为新时代发声

第一篇：为新时代发声

《为新时代发声·代沟》

by 王磊

我初中时候有个同学，长得有点着急，有多着急呢？那是在初二的冬天，他在公交车上给一个抱小孩的大姨让座，这个大姨坐下之后呢？就对怀里的孩子说：“来，快谢谢爷爷。”所以我们经常和他开玩笑说：“你别和我们说话，你都是爷爷了，你和我们有代沟。”

其实“代沟”这个词啊，是美国著名的人类学家——玛格丽特·米德，在上个世界六十年代的时候提出来的。它大概的意思就是：新老两代人之间，在价值观念思想方法上存在的这种心里隔阂和距离。用通俗的话来说呢，就是你无法懂我，我也懒得理你。

那熟悉王老师套路的人一定在想，这个时候王老师马上就要讲古代关于这个代沟的段子了吧？很遗憾，这次没有，真没有。因为古代就没有代沟。因为首先在古代缺乏这种催生代沟的主观意识。

那时候我们想的是“家有一老，如有一宝”，先辈的经验是整个家族甚至是整个民族宝贵的财富，不可能会有代沟的说法。

同时，古代也缺乏产生代沟的物质条件。据英国经济学家安格斯·麦迪森估算，从公元元年到十六世纪，整个人类社会的人均GDP 和生活方式没有发生根本的改变。也就是说，你把一个汉朝人用时光机扔到明朝去，他可能都不会有代沟。但是时间这条安静的河流在工业革命之后，却突然澎湃成滔天巨浪。

今天的中国可能是这世界上代沟最深的国家，因为我们在两代人的时间内，就从一穷二白变成了世界第二大经济体。在四十年的时间，我们这个国家发生巨变的程度，可能要超过之前所有世代的总和，这样的变化能没有代沟吗？

就以我和我的父母为例吧，我们之间有一个永恒的争论，就是我认为应该花钱享福，而他们却已经习惯了省钱遭罪。就比如说出门坐火车，我基本上是都是高铁一百多块钱一个半小时，而他们呢? 永远是四十块钱的绿皮车，就那个车，冬凉夏暖，又挤又慢，是有多少站停多少站，可以说一逛就三四个小时啊！

还有的他们特别喜欢囤积东西，家里永远是吃不完的米面粮油，门口摆的永远是用不上也不愿意扔的破烂，做饭永远是一做一大堆，打开冰箱全都是剩饭剩菜。你看我和我的父母就在代沟的两边，可是我愿意去理解他们。

他们为什么喜欢囤积东西啊？因为在他们的那个年代，稀缺才是生活的常态。他们为什么拒绝尝试？因为在他们那个年代知识并没有爆炸性的增长。

他们为什么显得那么固执和保守？因为在他们的那个年代个人的命运从来都是被动的接受和选择。

他们可能真的已经习惯了苦日子，但是仔细想想，无论他们怎么苛责自己，他们都会倾尽所有，生怕亏待了我们。所以希望子女多一点理解，多一点耐心，难道这个要求很高吗？ 4 消除代沟

而且人类学家最开始以为，三十年产生一次代沟，后来变成了二十年、十年、五年、三年。这意味着当你看着身后，代沟那一侧，蹒跚老去的父母的背影，觉得他们不可理喻的时候，不要忘了你身前，后来者和你之间也有无数的代沟。那这些代沟可以弥补吗？答：没有办法。

因为在今天这样一个飞速发展的时代，一个人的精力是有限的，我们没有办法拽着我们身边所有人和你同步前行。沟就在那里，不悲不喜，但是我们可以试着搭一座桥。

重庆有个大学生小张，为了教他的父母使用微信，就手绘了一个图文并茂版的微信使用手册。在第一页他写到：

亲爱的爸爸妈妈，儿子游学在外，无法常伴双亲左右。如果想我了给我发个微信，如果还不会发微信，请看这个手册。

从第二页开始就是怎么打开微信，怎么发语音，怎么发图片，连那个微信的表情包啊都画得非常的像。

其实智能手机对于我们这代人来说就是个必备的工具，甚至是生活的必需品了，可是对于老人们来说，这就是一道无法逾越的鸿沟。

沟就在那里，但是沟两侧的我们并不是什么都做不了，我们完全可以像小张一样，以孝为墩，以敬为台，包容做拱，耐心为梁，用沟通搭一座桥，连接上一代，也紧跟下一代。其实像我这个年纪的人特别应该这样做，因为你想我和我的上一代有代沟，我和我的下一代也有代沟，我的那些学生都是90后、00后、10后，他们已经形成了自己的世界，有的时候我真的是没有办法理解他们。

但是做为一个老师我会强迫自己定一个目标，我要试着去理解他们，我要试着去向年轻人学习，因为只有这样我才不会和他们渐行渐远。5 孝道是民族的传承 《论语》里说过：

“子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。”

其实我们每个人又何尝不是，在不同时段投入这时间洪流的石子呢？

四十年飞速的发展，让我们成为了世界上代沟最深的国家，但是五千年文明的积淀也让我们成为了世界上对代沟最包容的国家。

虽然有争吵，即便不理解，但是我们彼此的心还是紧紧地贴在一起呀。这就是中国的子女和父母之间一种特殊的亲密关系，这就是我们华夏文明不灭的一种传承，这就是孝道。我一直相信不管时代怎么发展，最值得和我们始终相伴的就是我们最爱的人，只有在那个有我们彼此的地方，才是我们真正的家。

这就是我站在时代的沟渠旁，想要发出的最真实的声音！

思辨

熊浩

这是我在这个灯光汇集的舞台上的第十场演讲了。既然是最后一次发声，而且是为新时代发声，我就固执一下，我专门给大家讲一讲我自己非常个人的兴趣爱好。我想跟大家说一说——辩论。

自从我爱上这个工作，或者这种知识，或者这项竞技，或者这场游戏，总会被人来问这个问题，说：有病吧？喜欢这个东西？大学里面没有对口的专业吧？毕业以后没有对口的工作吧？没有办法，现实地转换成收益吧？怎么会喜欢这样的一件事？而且这件事看上去就非常不讨巧，你知道吗？一群人，在既定的规则当中有秩序地争吵，他为什么要学习和加入这件事？

我今天，想为辩论说几句话。

第一，辩论可以给我们带来什么？叫拓展你的新知。在2016年，国际大专辩论赛，香港大学对战人民大学，他们初赛当中的这个题目有一些趣味，叫做《法海是不是应该拆散许仙跟白娘子》，港大的立场叫应该拆，法海应该拆散许仙跟白娘子，狠狠地拆。但是我们也能够知道，这个观念跟我们一般的传统文化并不契合，中国人说宁拆十座庙不毁一桩亲。所以香港大学需要创造的不仅仅是一个流畅表达，不仅仅是一个精致思考，更重要的是在绝境当中有没有可能拓展我们新的认知边疆。

港大这么说的，他说，第一，“应该”这两个字，在不同的情境中应该有不同的定义，这个大家相信吧。在军队当中什么事情是应该？下级严格服从上级，服从命令，那是天职。但是这个应该能放到创业的互联网公司当中吗？恐怕不行吧！互联网公司特别强调平权，强调扁平化，强调去中心，强调每一个人管好你自己，因为只有平权才能激发创意，所以不同情境下的应该含义不同。

那让我们再回头看看许仙、法海、白素贞这是什么情景啊，大家都会同意吧这三个人都是假的吧？没有真实存在，所以他们全是戏剧文学作品，所以港大说戏剧文学作品真正的生命是什么，矛盾冲突只有法海有这样的坚持，西湖水干，雷锋塔倒，水漫金山，断桥相会，它才会在啊，否则大团圆，剧终。

所以港大说，他下面这句话非常深刻，港大说：与其说我们是在为法海辩护，不如说我们是在为所有文学与艺术的真的生命力量在作辩解。

绝地反击，开拓认知的灿烂疆域，这是辩论能够带给你的第一件事，想别人所不能想，及别人所不能及，思想这件事本就幅员万里。

第二个好处，辩论这件事还可能陶冶你的心智，让你变得达观而慈悲。我们今天在舆论场，大家看各种各样的新闻里面，一定刷朋友圈，一定看头条，一定看微博，一个小小的事件、一个小小的社会现象，会引发非常激烈的碰撞，马上出现正方反方，他们把对方不是看成人，而是看成魑魅魍魉，相互谩骂，相互诋毁，甚至相互侮辱，他不相信对方，跟我完全不一样的那个对方，难道真的有哪怕一丝丝合理之处吗？他不这样相信。但是如果各位参与过辩论，大家一定会知道，辩论的立场不是由你自己决定的，不是凭着你心性，而是抽签决定。

我们现在所遭遇的常见社会议题：房产税该征还是不该征啊？单双号限行是有效还是无效啊？知识碎片化的学习到底是让我们成长，还是让我们负累啊？都会有正方反方。

比方说，你支持信息碎片化的学习，但好不巧今天你抽到的立场是反方，你要攻击信息碎片化的学习。你如果支持说，你觉得就是应该征收房产税，今天好不巧啊，你抽到的立场是你要为房产税作辩解。你如果认为说，单双号限行并不合理，你连理由都想好了，你说：单双号限行会让我再买一辆车，再报一个车号，这样不就限不到了我吗？所以单双号限行表面上是限制了车，实际上是助长人们再买一辆车。但好遗憾，你抽到的是反方，你要为单双号限行的合理性寻找扎实的背书，你要重新做研究，你要重新去观察，看各个国家关于交通管制的各种经验，去比较它们其中的利弊得失，然后去理解政府为什么会这样做，其中的理由乃至苦衷。

你发现吗？在辩论当中，你渐渐渐渐的，不经意的，换位思考。

我们的人生真的好像辩论。中国人说，人生不如意十之八九。其实他就是在说好像人生好像一场辩论比赛，大部分的立场都不是随着你的心决定，而是命运硬生生塞给你，它塞给你的时候，你会痛苦、迷茫、焦虑。你好庆幸，自己接受过辩论的训练，你依旧迷茫、痛苦、焦虑，但你容易达观，你突然懂了张爱玲的那句话，叫“因为懂得，所以慈悲”。我们在今天，我们今天的主题叫为《新时代发声》，我想说，新时代，新的声音总是个大的前提吧！我们在新时代当中，我们能带来、我们能抒发新的声音，而辩论能让你想的到，那个拓展的思想边疆，让你真正讲出新的声音。但这，只做完了事情的一半，而那个声音向你涌来，你绝对不能保证这个声音是你喜欢的，是你认同的，是你接受的，但你准备好欣赏它了吗？准备好聆听它了吗？准备好以大大的慈悲，去听懂别人的不容易了吗？如果你真正做好这样的准备，咱们新时代的新声音向你抵达的时候，它才不是变成一个战场，而是变成一场交响。

所以我想给各位年青朋友们，或者所有当代中国人一个小小的建议，就是思辨从今天就开始做起，请你努力锻炼自己的思辨能力，这件事看起来很小，但它意义非常辽远，它会帮助你成为一个让那个时代更有价值更有能量更有希望的人。你若具备了思辨这枚勋章，你会突然发现，你真正才配得上这个有新话语的新时代！

守住初心

刘慧凝

我在浙江工作的时候，发现当地有很多清华的老校友，他们大多八九十岁，我很希望在有生之年记录下他们的故事，就骑着一个小自行车走遍了杭州的大街小巷。

这其中有一位爷爷叫做童爷爷，今年九十七岁。在爷爷的客厅里有一幅字，署名：九一叟，我说：“这是什么”，他给我讲了一个跨越了将近一百年的故事。

大学的时候，他特别喜欢建筑和美术，想当艺术家。大三的秋天，梁思成和林徽因在清华开设了中国的第一个建筑系，他高兴坏了，跑去偷听他们的课，还在建筑系的门口画画。毕业之后，因为国家急缺工业方面的人才，他被分配到了一个化工厂去工作，一直工作到退休。退休那年，他在西湖边报了一个美术班，从素描、水彩一点一点学起，不管班上的人怎么看待这个怪老头，他从六十岁一直学到八十岁，画了整整二十年。然而这个和梦想有关的跨越了将近一百年的故事没有就此结束，就在他八十岁那一年他又选择学习书法，老师对他说：“老爷子您千万别折腾了，就现在这么画画挺好的，书法没有十年功夫是不能写字的”，他笑笑，没有听。就在八十岁的那一年开始学习书法，十一年后，在他九十一岁那一年，写下了人生中的第一幅书法作品，署名：九一叟，就是我们开头说的爷爷客厅里的那幅字。

今年他已经九十七岁了，每天还坚持早睡、早起、吃饭定时定量，就是希望能够保持最好的状态去继续画画写字，对于童爷爷喜爱的东西，不管是十九岁还是九十岁，他都像一个小孩一样认真、专注、热爱。

就像他大学那年，抗战时期，他的大学叫做西南联大。西南联大一点都不大，一个120亩的校园，丁大点的地方，梅贻琦老师还找来梁思成和林徽因老师，说给我们设计设计校园吧！图纸改了五版之后梁思成就生气了，说：“改，改，改，我没法改，你现在的经费连堆一个好好的茅草房都做不出来，有什么好改的？这个需要我梁思成为你设计吗？”

为了生存，梅贻琦老师，大校长，变卖了家里所有的家当；大诗人闻一多晚上刻印章，卖印章；教授的夫人太太们就每天推着摊去卖糕点、做糕点，而且给那个糕点取名叫做定胜糕，因为她们相信抗战一定能够胜利。但是你能够感觉到那个年代的人身上有一种生命的韧劲，有一种乐观主义精神，有一种对教育的坚守和初心。

昨天晚上，我做了人生当中最难的一道数学题，我在想今天跟你讲西南联大的时候，我怎么去计算西南联大走过的路程，能不能用一个数字告诉你他们走了多远？ 从北边到南边，从东边到西边，水路、陆路、走路，7500公里。7500公里是什么概念？地球的半径6400公里。

他们是怎么走完这个7500公里的，白天穿着草鞋，我不知道在座有没有南方的同学，南方的冬天下雨的阴湿是难以接受的，所以只能穿草鞋，晚上就睡在破败的寺庙里或者就留宿街头，最惨的时候甚至要到街上去乞讨。

就是这样的生活还不够，为了穿越日本层层包围的这个包围线，他们要把从清华北大南开的一些书籍和仪器运到昆明，给大家上学。

这走的过程当中还得坚持学习呢，有一个大三的清华男孩出门的时候带了一本英语字典，小型的，背一页就撕一页，走到昆明的那一天，这本字典已经没了，全都撕完啦。这个大三的清华男孩，刚好在座的各位大家都认识，他就是著名的翻译家，诗人，穆旦先生。八十年的这所学校，120亩的学校里，那些用茅草建的教室里，曾经走出过一群穿着草鞋的少年。他们当中，有抗日战士八百名，共和国两院院士一百六十八名，他们创造了中国的第一颗原子弹，第一颗氢弹，在文学、数学、物理学、生物学、地质学、动力学方面取得了世界级的突破，却曾经跨越过大半个中国，甚至在街头乞讨。

我有时候会想起那群穿草鞋的少年，我会想当天空上都飞着飞机炮弹的时候，为什么要费这么大的劲，从北京来到天津，从天津来到长沙，从长沙来到昆明，他们在坚持什么？ 他们在坚持教育的初心，他们在为未来保留火种，保留希望，而这个初心值得被我们记住。童爷爷的初心也值得我们记住，因为总决赛我讲到西南联大的故事，前两天我给他打电话想问一些细节，他说很多细节他记不清楚了，我其实心里能隐隐的感觉到，今年97岁的他，可能不能陪我很长很长时间了，可能有一天会离开我。所以我就特别想把他们的故事留下来，把他们那个初心留在这个时代里，告诉你，每个时代都有不同困难和变化，我们可以守住初心的。九十七岁的童爷爷守住了初心，战火中的西南联大守住了初心，我们也可以守住初心，对吗？

童爷爷今天看到这篇演讲，我想告诉他：不管时代发生怎样的变化，不管怎样的节奏，我们这一代的少年还是会愿意告诉他，我们愿意相信心里的一颗心，因为只要你相信我们的这颗初心，我相信你一定能够找到那个闪闪发光的自己，和这个闪闪发光的时代。谢谢大家！

为新时代发声•成长

刘慧凝

我们这一轮演讲的主题叫做《为新时代发声》，看到这个题目我不知道你有没有跟我同样的想法。

我今年二十多岁，知识和阅历都在刚刚开始积累，我心里的那个自我刚刚开始被我自己发现，我怎么能为时代发声？还是为新时代发声，我担不起，我做不到！

就这样误打误撞的我在这个舞台上完成了我的第一个演讲，不知道在座的大家有没有在网上看过，我说在小家和国家的大家里，人工智能都不会取代人，但是我担心我们，人会不会变成机器。录完节目回家之后，让我意外的是，居然很多人在微博上给我写私信，转发我的这篇演讲，大家在我这篇演讲里评论着属于他们自己的故事，有些人提到了对妈妈的愧疚，有些人提到了自己做选择时的纠结，有些人提到了人工智能一些专业领域的知识。我一下子发现一篇两千多字的演讲，居然能够引起那么多的讨论。

我第一次明白，原来在这个时代里有很多心跳是相同的，有很多焦虑和困惑也是相同的。我终于知道我是演说家，根本不是我刘慧凝是演说家，而是在座的各位都是演说家。但是我还是会害怕，二十多岁好像还是有点稚嫩，我们真的能担负起这个时代吗？我想起我的第二篇演讲《少年感》，我想起了历史上的很多少年，他们那个时候用自己的努力甚至牺牲了自己的生命去换来了我们现在的时代，如果我没有在他手里接过那个接力棒，他在历史上看到现在的我会不会觉得我很怂，会不会觉得当时拼了命保下来的那个火种，今天就是这个样子？

我的第三讲，讲到了西南联大的故事，是因为有一次我见到了潘际銮院士，九十岁的潘爷爷。他现在是西南联大北京校友会的会长，他说：我有点担心如果他们那一代人都不在了，那么西南联大校友会在哪？那么西南联大的那些细节和故事你们在座的每一位还会知道吗？所以我一定要在决赛的舞台上讲西南联大这个故事，我想让更多的人知道那些故事的细节，可能我做得还不够好，但是这件事我做定了，因为这是属于我在这个时代作为一个表达者的使命。

就这样我终于发现我跟这个时代是有关系的，我要为这个时代发声而且要负责任地掷地有声地把一篇篇作品留在这个舞台上，为时代发声。我们不能再讲我的故事，我的问题，我的困惑，而要讲大家的故事，大家的问题，大家的困惑，这才是为时代发声。

可能一百年后，很多演讲你都不会记得了，也没有人记得，但是我右手边的这个流线型的灯箱会记得。每次彩排到深夜有一个选手把它当做一个滑滑梯，从上面滑下来又走上去，滑下来又走上去，一遍一遍地找灵感、改稿子。三个阶段的比赛，七个选题的讨论，七十二稿的修改，连续两个月的这样用力的折磨自己，就是希望能够给在座的各位，给这个时代，留下一些作品和声音，可能它很稚嫩，但没关系，我用心做过。

一百年后，很多演讲不会有人记得，但是我脚下的这个十字的地标会记得。我们每一位选手来到《我是演说家》的舞台上，被教会的第一件事情就是找到这个光驱，站稳这个十字地标。可是今天走到最后一轮我才明白，这个舞台不是让你找准这个十字地标，而是要你找准时代的坐标。

一百年后，很多演讲不会有人记得，但是我身后的这个大屏会记得。每一次自信地走出来之前，会有多少不自信的等待，是多少不自信的等待，换来开屏之后那一声对着摄像机一次自信地挥手。

一百年后，很多演讲不会有人记得，但是在座的你们可能会记得那年的冬天我听了一篇演讲，具体的演讲人和全文我不太记得了，但是有一句话打动过我，后来我人生的一些改变，隐隐约约地和这篇演讲的这句话有关。

今天的故事，会成为明天的历史，你说一百年后，那群少年在回忆我们的时候，会不会像敬重历史上的那些少年一样，敬重我们呢？

我们的社会是一艘大船，里面有一个零件、两个零件坏掉，这艘大船可能还能继续前行，但是有更多的零件坏掉的时候，你觉得它还能够正常的前行吗？

我们每一个人都不伟大，只是这艘大船里面的那么个小零件，但是我们虽然做不出很多伟大的事情，我们可以保证自己不变坏吧！我们每一个人的不变坏，就能够保证社会的这个大船扬帆起航。

为时代发声，是为每一个新时代的人发声。这个时代和我有关，因为我们每一个人都和这个时代有关。我想告诉你，你所在的地方，就是时代前进的方向！你是什么，时代就是什么！你怎么样，时代就怎么样！

第二篇：为梦想发声

为梦想发声

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望！充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛！

我曾经听过这样一段话“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。” 当我来学校的第一天，我就写下了我人生当中的第二个座右铭：奋斗，创新，务实，细心，尊重。虽然只是几个简单的词语，但却蕴藏着一个学生甚至服务人员的一生追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。

奋斗——这是年轻人最熟悉的词语，最激昂的决心。初旅游学院时，一眼望去，心中顿时有些激动。这是一支年轻人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个朝气蓬勃学院的一分子，心中异常的紧张和兴奋。我已经离开了父母和老师无微不至的呵护，走进大学校园，所以我也要奋斗，我把它定为我的第一目标。

创新——学院的精神，我，追求们的追求。勇于跨越卓越的学院目标在鼓舞着年轻的人们，抓住机遇，勇于创新，锐意进取，不断提高。

务实——告别高中时代，来到这里汲取知识，接受锻炼，提高素质，增长经验，打好坚实的基础，用实际行动实现自我的梦想，造就完美的人生。

细心——当我们这些刚刚走出高中校园的实习生填写内业资料时，听见最多的词语就是老师们一直在告诫的细心一词，是的，在学习中最重要的，也是铸就精品最重要的就是细心，细心才成就了一次次的辉煌成绩，完成了一份份完美的考卷。

尊重——因为我还年轻，缺少丰富的经验和阅历，所以一定要做到尊重别人的意见，虚心接受别人的教诲。另外，尊重也是一个人的自身素质和修养。所以在学习经验的同时，学习尊重也尤为重要。

当我离开多姿多彩的大学生活，来到这里塑造我的人生，雕刻我的梦想的时候，就已经为自己的人生做好了规划，把自己的理想铭刻于心中，做一个甘于寂寞，敢于创新，干劲十足的年轻人。

“士不可以不弘毅，任重而道远”作为一个90后的年轻人，一个国家，一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前我们正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索。

当一个人把自己的青春融入到自己的学业的时候，那么他的青春不会流失，他的学业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒！“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着，生命的意义在于活着，并且要好好活着，正如《士兵突击》中的许三多，总是说要好好活，总是说好好活就是做很多有意义的事，那么什么才是有意义的事呢？怎样才能活的更有意义呢？我想那就要奉献。如果我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会稍纵即逝。回首过去，没有追忆，人生渺茫，这绝对不是我们活着的意义。

拥有青春的人们，让我们拿出奥林匹克的精神，点燃心中的圣火，在和谐社会的大环境下，释放青春的激情，展现青春的风采，秀出激昂的主旋律，为学校的明天而努力奋斗！

让我把这次演讲作为礼物献给你们，献给学校，献给所有美丽的青年学生；让我把这次演讲化作誓言，让她成为我们前进的动力，吹响我们心中的奋进的号角。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

第三篇：2011-07-15 新时代的“为人民服务”

新时代的“为人民服务”

顾培华

进入新时期以来，中国社会的飞速发展带来的急剧转型使各个阶层的人民发生了深刻的变化，向左走还是向右走的问题，几乎成为思想界持续不断在辩论的话题，这和八十年代关于真理标准的讨论不同，现在的争论没有一个人可以用一锤定音的声音来为此划上一个句号。思想界的百花齐放，形成了各种各样和主流意识形态炯异的思想观念，而社会各个阶层的人民各取所需，成为各种思潮的拥护者和追随者。可以说，我们所处的这个时代，是一个自由无序而又五彩斑驳的时代，建国以来，还没有哪个时代像现在这样让全体国人失去方向感，对现实的困惑，对未来的迷茫，这种不知所措的状态正在越来越深刻的影响着我们的传统价值观，很多中国人曾经根深蒂固的传统观念正在不断遭遇着人民的怀疑和冲击，很多曾经如旗帜一般伫立在中国人心头的价值体系不是被摧毁就是被抛弃。

中国人信仰的缺失已经成为一个不争的事实，而各种价值观在颠覆中国人传统观念的同时也正试图在各自的阶层构建各自的价值体系。从“五四”运动到八十年代再到今天，思想的解放总是伴随着社会的剧烈变化同时进行的，在这样一场深刻的思想变革中，我们到底应该追随什么样的价值体系？这个社会的大多数是追随什么样的价值体系？这将关乎中国和中国人未来的命运。

我始终坚信，在这样一个充满变革的时代，坚定地跟党走，是我们星驰公司最正确的选择。中国共产党通过90年的发展所确立的价值体系，依然是我们这个时代的核心价值观。共产党人的信仰和追求之所会不断遭遇质疑，错不在这个观念本身，而是在体现这个观念的人身上发生了变异。

《为人民服务》是毛泽东同志1944年在中直机关追悼张思德同志而召集的会议上所作的讲演，在这篇不足一千字的文章里，毛主席通过张思德同志的先进事迹，第一次提出了中国共产党员所必须具备的精神品质——全心全意为人民服务。半个多世纪以来，王进喜、焦裕禄、雷锋、孔繁森、任长霞、沈浩等人用自己的实际行动诠释了毛主席这一烛照世人的思想，并先后成为各个时期的传承者和光大人。

但是进入新时期以来，成克杰、田凤山、刘方仁，王怀忠，韩桂芝，杜世成，刘志华，邱晓华，郑筱萸、陈良宇、陈同海、陈绍基、慕绥新、许宗衡等一大批中共高官“前腐后继”，掉入权钱交易、以权谋色、买官卖官、官商勾结的泥潭中不能自拔。对比那些英模的光辉形象，进入新时期后爆发的大规模官员腐败大案要案，从一个侧面也证明了共产党员理想信念在利欲面前的蜕变和堕落。正是这种此消彼长，也使得中国共产党“全心全意为人民服务”这一经典思想逐渐在人民中失去了信任，中国共产党的“全心全意为人民服务”慢慢被曲解和妖魔化。

正是因为有颠覆，才会有重建。在中国共产党维护社会主义核心价值观作为最能代表全体中国人民精神诉求的价值体系的进程中，势必会遭遇各种思想的冲击和挑战，重建的过程也是我们党批评和自我批评的过程。在庆祝中国共产党成立90周年大会七一讲话中，胡锦涛书记表示，“精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。”这也是党中央认识问题解决问题的迫切态度和最新要求。

作为一名共产党员、基层的党务工作者，同时也是一位民营企业主，早在2005年我就在星驰提出了“民营企业也要跟党走”的企业发展观，并逐渐将我们党的核心价值体系植入企业经营体系，形成了独具星驰特色的企业党建文化，使其成为星驰人共同的理想信念。而“全心全意为人民服务”在星驰的具体体现，就是星驰提出的“一切以消费者为中心”的服务理念。很多人理解的“全心全意为人民服务”，服务者的定位均为党政干部和共产党员，在目前的社会中，大多数人认为他们是既得利益者，既然获得了太多的好处，“为人民服务”就不再是义务，而成了责任。而我的理解，“全心全意为人民服务”是全体中国公民的责任和义务，也许今天我能力还不强，也许今天我身份还不高，也许我就是一个最最普通的人，但我一样可以做一个“全心全意为人民服务”的人，因为这绝不是党政领导干部的专利，也不是达官贵族的专利，而是我们每个公民都可以做到的事情。只有全社会树立起“为人民服务”的理想信念，才能够进一步促进社会的进步和国家的发展，才能实现各种观念的融合，才能真正实现国家稳定、社会和谐的目标。

作为一家民营企业，为人民服务，是我们的宗旨，也是我们的追求，更是我们的行动。当非公党建成为一种主流时，我更愿意用最积极的姿态投身到“为人民服务”的洪流中，实践我们党这一光荣传统，去证明党和人民血浓于水的关系。

星驰人要带着感情为消费者服务，这也是一家企业深情服务社会的体现。任何的岗位，都是不平凡的，而任何的业绩，都是在不平凡的业绩上创造出来的。关键就是看我们是如何带着感情去服务人民、服务消费者。用一点一滴，积累自己的人生，用一个又一个标准的工作，把自己打造成时代的楷模，让自己的人生因服务人民而精彩。

星驰人“为人民服务”，不可能惊天动地。我想，最重要的是，星驰服务消费者而不是背离消费者。服务就是热爱，我们只有做到干一行爱一行，钻研一行，才能从平凡的工作岗位上体现出不平凡的业绩。为人民服务，不能老在名利上做文章，要脚踏实地，从为人民服务的角度上进行，这样，我们才能无悔于自己的事业，无悔于自己的选择。

星驰人“为人民服务”，主要是感情。感情决定一切，感情也改变一切。用感情为消费者服务，这是方针问题。如果我们和消费者没感情，根本就谈不上服务这个高水平的方向上来。没感情的服务是远离消费者，远离消费者就让我们成为一切事业的失败者。星驰人只有把心贴近消费者，想消费者所想，才能真正确立起“为人民服务”的理想信念。我相信，只有这样的人，消费者需要，星驰需要，国家和人民才需要。

现在，在市场经济的影响下，城市大了，人情味少了；工资多了，相互关心少了；楼房高了，邻里团结少了；汽车多了，不让路的多了；吃的好了，骂娘的多了；电话多了，骚扰的多了。在这样的新形势下，我们更应该把“为人民服务”的信念牢记在心：

为人民服务，永远是我们的宗旨，不管经历多少风雨，这种宗旨不变。为人民服务，永远是我们的追求，无论时代如何变化，这种追求不变。为人民服务，永远是我们的行动，不论荣辱得多得少，这种行动不变。

第四篇：2018新城载誉入蓉,为幸福发声

2018新城载誉入蓉，为幸福发声

波澜壮阔又一年，暖心回首2017 2017年对新城来说不简单、不平凡、也不容易。回首2017新城开疆辟土，成绩斐然。这一年里，新城多元化发展，以客户为中心，竭诚服务，应对变化。这一年里，新城完善布局，同时助力公益，给生活埋下幸福的可能……

温情回眸，共同见证新城的2017：

千亿新里程

2017，是新城控股实现跨越式发展的一年，集团首次跻身中国房企“千亿阵营”。2017年新城控股实现累计销售金额1264.72亿元，比上年同期增长94.39%，累计销售面积928.28万平方米，比上年同期增长61.44%。成绩背后，是新城控股对自身使命的坚持，也源于各方供应商合作伙伴的鼎力支持。

开疆辟土

2017年新增土地储备100逾幅，新增土地总建面超3000万平方米。经过25年的发展，新城已成为业务版图横跨中国70余个大中型城市的综合性房地产集团，新城用行动证明，理想绝不是空谈，理想，是要用自己的脚步，一点一滴去实践。

荣誉拿不停

新城旗下威信广厦模块化住宅工业有限公司成为首批住建部认定的国家装配式建筑产业基地。

了不起的资本市场

1、新城控股市值由2017年初260亿元大幅上升至年末662亿元，以155%的涨幅名列A股3000余家上市公司第七（剔除次新股）。

2、统计数据截至2017年12月29日新城控股在房地产行业排名第一。

3、股东结构进一步优化，证金公司、各大社保基金及公募基金，成为公司的投资基石。

4、中诚信证评、中诚信国际、联合信用、联合资信均上调，公司主体及债项评级至AAA，评级展望稳定。5、2017年内成功发行三期中期票据，募集资金45亿元，综合票面利率5.62%，发行一期PPN，募集资金20亿元，票面利率6.3%，发行一期5年期高级美元债券，募集资金2亿美元。

6、票面利率5%发行一期ABN,发行金额2亿元，优先A级票面利率5.38%，优先B级票面利率6.2%。

新城一直自诩为骆驼，在人们的印象中，骆驼是行动迟缓、但稳健且耐受力极强的象征。

事实上，奔跑的骆驼时速可高达60公里，比人们想象的要快得多——这正如低调内敛的新城风格，看起来毫不起眼，动起来一刀见血。

商业新突破

WUYUE吾悦广场，全年开业12座吾悦广场，第四节新城商业年会成功举办，成立FAC商业精英俱乐部，吾悦全新TVC登陆央视。

创新不止步

1、新城金融：2017年，新城金融稳健的高速增长，全年总交易规模超过50亿元，为3万多位高净值客户和数百家企业提供了便捷、高效、安心的投融资服务，客户遍及全国近300个城市，到期产品均100%如期兑付。

2、多元化业务：2017年全年，多奇妙已开业37家门店，为80万亲子家庭带来欢乐的游乐体验，江苏云柜2017年累计布局网点1.6万余个，行业排名前四。2017年星轶影院累计开业18座，票房创收1.3个亿。

3、七色光公益温暖人间：2017年新城完成对公益品牌七色光计划，2.0版本的全新升级。

4、“光彩图书馆”项目：4站活动帮助贵州、云南、山东、湖北9所学校，捐赠图书超过2万册。

5、“幸福公益集市”项目：单次参与活动新城员工超过500人次。

6、“幸福手牵手”项目：成都站、南昌站、为来自4个省份的15个，孩子们营造特别周末。

7、“点亮心灯”项目：为138位乡村小朋友实现心愿。

给幸福更多可能

第六届“新城之夏”覆盖全国34个城市，活动参与人数72192次，活动满意度96%，陪伴全国业主体会幸福时光。

新城控股360度全生命周期客户服务体系持续落地，全面开展客户活动267次，组织工地开放日20次，交付前多专业端口联合验收43次。

新城一直秉承住宅与商业双轮驱动的理念，从大盒子式的单体商业+单体住宅到综合体，再到吾悦广场所宣扬的“有情怀、不复制、具规模”，并不是别人口中“万科+万达”式的简单相加。

2018新城驭势启程，2018与你同行

2018新城载誉入蓉，洞察国家南拓政策，择址天府视高区域。2018，新城将秉承初心匠心打造幸福人居，为幸福发声。2018，新城与你同行。

第五篇：发声训练方法

艺术嗓音训练发声训练方法

嗓子 , 是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手, 还是绘声绘色演讲、说话, 都少不了它.作为一名教师, 若能科学地发挥嗓子的功能, 就显得更为重要了.我刚开始接受嗓音训练时, 只是希望将来能乘着歌声的翅膀飞翔, 直到自己 成为了老师, 才真正体会到用美妙的嗓音传授知识, 会让你的这份职业在神圣的基础上更添魅力.在这里, 谨向所有从事汉语教学的老师们推荐一些艺术发声方法, 其中, 借鉴了一些话剧和声乐的练声教材, 简便易行,易见效果, 或许对即将参加全瑞少儿汉语艺术比赛的选手们会有所帮助, 供大家分享.一、用气：

呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。

我们采用胸膈呼吸法。膈----横膈膜，在胸、腹之间。像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。这中心就是丹田（脐下三指处）。训练方法：

吸气：

小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向 上挺胸，而要向左右撑开。感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。呼气：

切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。支点：

一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为“支点”（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。）对比示范：

1、唱“深深的海洋、、、、、、”（有支点与无支点的声音）

2、发“啊”-------打通了，音越高气越要下沉。

3、朗诵“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”；“天门中断楚工开，碧水东流至此回。”对比体会两种用法。

胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：

1、假设你现在饿极了。突然，窗口飘来一阵炒菜 香味。是烧肉？还是煎鱼？ 请大家闻闻看，究竟是什么味道？

2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。要舒适自如，避免紧张僵硬。吸气时深沉而安静，使五脏六腑都感到熨帖愉快。

3、体会用力抬起一件笨重物体感觉：气息自然下沉腹肌收缩，发 “哎、、、、、”丹田顶气，而不是扇怼鞍ァⅰⅰⅰⅰⅰⅰ薄Ｒ衾盅г阂晃谎て谔寤岵涣诵仉鹾粑ǎ晃痪榉岣坏睦辖淌谥沼谙氤隽艘桓鼍畹陌旆ǎ顾幌戮妥矫搅恕Ｄ蔷褪墙兴寤峤哟蟊闶薄氨铩薄⒑汀罢颉钡母芯酢Ｕ馑淙挥械愫眯Γ肥涤行Ч环潦允钥础?/P>

4、早上来到野外，深呼吸，体会胸扩腹收。

5、身体仰卧床上，双肩自然并拢，体会呼吸状态。（小腹如不会收，可用双手帮助由两侧向丹田推动）

6、齿缝放气：慢慢吸好气后，蓄气、保持片刻，嘴微开，上下点开一小缝，发出“丝-----------”声，要细要匀，坚持用一口气。或用耳语声音数数。看谁延续最长，气快完时要沉着镇静，自然放松不要紧张。憋住气，不要失去信心，这样便可使呼吸气的控制力大大增加。

7、惊喜喊人快吸快呼：突然发现远处来了一个人，是多年不见的老朋友，惊喜不禁，急吸一口气，停住，然后迅速呼出：“老毛计儿！”

8、总的分类练习：

快吸慢呼

慢吸快呼

鼻吸口呼

口吸鼻呼

鼻吸鼻呼

口吸口呼

鼻口同时呼吸

采用这些练习，可使我们在朗读、讲演时，不管处于任何条件下，均可运用好呼吸，为进一步发声吐字打好基础。

二、发声：(一）、准备活动： bsp;

1、“狗喘气”--------活动横膈膜。声音打得远不远，要看横膈膜的弹力。横膈膜的力量要训练，还有，早上睡醒了，声带、横膈膜还没睡醒，不先活动就开始读书、练声，嗓子就容易受伤。练习方法：“狗喘气”。饿肚子时，急促地一呼一吸（手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要均匀，有冷空气时，不要张着嘴做，以免刺激）。平时及每次用嗓前都可以做。

2、“气泡音”---------活动声带。

把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用声以后做一下，又可起按摩的作用。做法：声带放松，用匀缓的气流轻轻不断地拂动它，发出细小的抖动声，象小孩撒娇生气时喉咙里发出的那种声音。开始，它不灵活，可能不响，多做一会，自然会响。

3、声音的圆润和响亮，与口腔发音状态有密切的关系。共鸣器空间大，声音就大。下一练习就是为了扩大共鸣器。A、开槽牙（下巴向下移）

上下后槽牙间要有一定开合度。下巴稍向后、向下移，但不要大开（一般人一到高音就把下巴向前伸，脖子硬了。声音越勒越横）。B、提嚼肌。

脸上嚼肌（面皮）向两边斜上方提起，似放松微笑状态。如不提嚼肌，声沉闷。

对比发音：“掀起新高潮”、“窈窈”、“逍遥”。

再练习上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声，灵活而有力。C、挺 软腭。

软腭向上挺住，用张口急吸气体会，发出鸭叫“嘎、嘎、嘎”声，使口腔造成一个圆筒，否则发暗、发扁。（但以上都要防止僵化和迟钝，如槽牙过开，嚼肌过紧等。）以上准备活动，在用嗓前都要做一下，各部分运用时才灵活松弛。

(二）、鼻腔共鸣训练：

有的人想加大音量时，就在喉鼻上使劲，结果越使越糟。音量不大，音色单薄。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上，没有胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通，只用了口腔这一个。

练习方法：

A：学牛叫----鼻弹练习。

恩（第二声）---恩（第四声）。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声回答“恩（第四声）”还象打电话中的鼻声回答“恩（第二声）”（什么？）“恩（第四声）、、、、、、”（明白了！明白了！）

底下必须控制气息吸足气，然后把气息“叭”一下弹上去，打在顶上，不是向前从口里敞出去。声音要浑圆，音域上滑或者下滑，声带缩短拉长都很有力量，共鸣点不要变。

用哼鸣音哼歌：“恩”哼《太阳岛上》、《红河谷》

B、鼻音带出字：共鸣点找对后，用鼻音把字带出来。

三、发声练习：

1、单音练习

首先要兴奋，以情运气，以情带声。“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来”。单纯用气易憋在胸部，又浅。要用情感带动气息。

声音不是从口里直接向前敞出去，而是向上从硬腭打上头顶骨；音色不是松软、黯淡的，而是追求金属碰撞之神韵。声音出来不是横的、扁的，而是圆的；不是散的，是集中的。声音从小到大，从低到高。可以用手挡耳、闭眼体会声韵和气息控制。音越高，小腹收缩，腰、胸扩张要越强。舌头尽量放松，下腭不要用力，不要产生舌根紧张、声音是挤出来的感觉。不要一开口就大喊，要在身体各部分都有充分准备的状态下发音。练唱强弱复化的歌，让声音立着出来。

2、唱《洪湖赤卫队》中歌曲：渔民的光景一年更比一年强---------。切忌声音横着的、散着的、扁的，要浑圆，立得住。

3、深吸一口气，数数。从1到100，看能数多少。

4、念普通话的调值，体会用发声：

A、阴平：气息平稳、集中、胸腹控制稳定。丹田之气就得顶住。如“高、天、中央、基本”。

B、阳平：腹收腰扩由弱到强，气息逐渐加强。如“无、群、学、红彤彤、河流、红旗”。

C、上声：气息有一个气息下沉到提起的变化。胸腹控制力量由稍松变紧。如：“长、海、好、领导”。D、去声：气息通畅地下沉。胸部在保持控制的情况下，稍有下移的感觉，但两肋不能松软，小腹保持收力，控制住。如“日日夜夜、灿烂、战斗”。

四、朗诵句段：

共鸣点有点体会后，就直接用一段词去找。朗诵时，把气息弹上去。直着敞着发出去不行。要弹到共鸣点。出字立音，上、大、雨、落、幽、燕。声音是横着的就无啥共鸣，不集中，主要元音要夸张一点：翻江倒海！夸张，一夸张，就立住了，立不住，共鸣就出不来。

基本功掌握了，还要带上感情，兴奋起来，朗诵时就不想声音了，用感情带动声音，而你如果没有前面这个练习，作品需要时你就拿不出来，就象你没练过踢腿的功夫，表演时那个动作你就不得一样。如“你呀！”激情时音量很大，但仍圆润；没练过声的“你呀！”干涩燥辣。

又如：田野“一片绿啦！”没练过声，越使劲越没声音“一片绿啦！一片红啦！”又虚又沙。总之，要求声音是要实的不是虚的，要亮的不要松软疲塌的，要圆润，不要单薄干燥。练“在苍茫的大海上，风聚集着乌云。”

“暴风雨，暴风雨就要来啦！”“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”

五、前音稍后，后音稍前

音量需大时，发音部位与共鸣点产生了矛盾。共鸣点在这上面，口腔着力点在下面，前面这儿，距离太远了，就会挤嗓子。如：生活语言中的Z、C、S、十四、干燥、尖薄，不但听起来太靠前，而且还有兹、兹的杂音；有的为了追求声音宽厚，又一味压低声音，发音靠后压舌根，浑浊沉闷，送不出来，且有喉音，易坏嗓子，这都不好。要在不改变本来字音的限度内，尽量使声音向口腔中部接近，这样，声音厚实响亮，并能缩短发音过程，利用口齿灵活。具体方法就是前音稍后，后音稍前，或者说“开音稍闭，闭音稍开”

如衣，舌面前元音，部位靠前，属于开口度小的闭音，如发音时口腔着力点稍后点，嘴略开一些，就响亮得多。这就叫前音稍后，即闭音稍开。

对比发音：一起学习后音稍前：

“搞”，g的发音部位是舌根，O又是舌面后元音，“搞”的整个发音是靠后的，如发音时稍向前些，声音就清一些。念“新高潮” 开音稍闭：

如：花，整个发音，要求口张开，但张得很大，声音会散，不集中，发音时收拢一下嘴形，声音就集中有力。练唱《红河谷》中“啦、啦、、、、、、”

六、控制练习。

1、距离发声练习

假设分别向一个人、十个人、五十人、一千人，在教室、大礼堂、体育馆等地朗诵或喊口令，十分精确地运用声音。

2、障碍发声练习：

含半口水在嘴里说话或大笑，不让漏出一滴水来。这是为了消灭在台上唾沫四溅的毛病。

跑五十米后再回来朗读一篇文章，面不改色气不虚喘，能控制呼吸。

3、气音发声练习：

A、用气数数或念字母。

B、两人说一段私密话，听者无论走到哪个角落，都听得清是什么内容。

C、用气音朗诵“我、、、、、、不行了、、、、、、这仇、、、、、一

定、、、、要

”“难道、、、、、、是他？、、、、、”（心理描写）D、用气声唱一段歌，如，《垄上行》。

吐字归音：

一、吐字：咬字千斤重，听者自动容。把发音的力量放在“字头”上，利用爆发力量带动字腹和字尾的响度，这样，声音放得远，嗓子又省劲。因为发音部位肌肉一紧张，口腔和舌也相应紧张，造成口腔内压力，发出的音就有分量，爆破时一股紧蓄的气流突然喷吐出来，所以戏曲界称之为“喷口”。发任何字头，其实都有喷口的问题。对 比发音：（字头无力的）“暴风雨！”气跑了，是敞出去的，声音疲塌无力。（有喷口的）“暴风雨！”是“弹”出去的，有弹性有力度，把胸腹的气息控制与口腔阻气配合。气托声，就很省力。

练习法：

1、双唇（bpmf)“喷”！

A、爆竹声：bi bi bo bo、、、、、、；pi pi pa pa pa、、、、、、；pa pa pa、、、2、3、4、5、6、B、声带不颤动，仅用双唇阻气爆破成声：bu bu C、双唇打嘟唱歌ba ba ba ba ba ba bu 念饶口令：

八百炮兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮后炮。

D、唱几句戏练喷口：“八年前、、、、、、”、“哪怕虎豹豺狼”、“一定要大放光芒”。

2、舌尖：（d t n l zh ch sh z c s)“弹”！A、摹仿机枪“da da da、、、、、、”

B、摹仿快艇急速的马达声：du du du、、、、、、C、用舌尖很有弹性，力度地弹唱一段歌曲：“啦、啦、、、、、、、” D、念饶口令：知道就是知道，不知道就是不知道。

不要知道说不知道，也不要不知道说知道。

3、牙：

A、嘴张开，上下齿轻碰或旋转磨擦出声。B、用“shi----”声音制止对方活动。C、摹仿火车将开动的撒气声。“si-----”

4、舌面(j q x)（力点向舌面中移动一些，舌要放松）。

念饶口令：

天上七颗星，树上七只鹰，墙上七根钉，钉上七盏灯。

地下七块冰，遮满天上星，赶走树上鹰，拔掉墙上钉。

吹灭了钉上的灯，踏碎了地下的冰。

5、舌根：g k h(要点）“啃”

念：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。

不看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

“深深的苦痛”、“口难张”

6、擦音和送气音：

稍不慎就出现嚓嚓噪音，影响语言的清澈和干净。录音就更显著，所以要节制气流。发声时要有反向吸气的感觉，开口要快，不要迟缓，把通道缩窄，以免漏气。如“西风烈”。

二、归音：

韵尾要归到家，不要初起就完了，要收住，不然韵尾不清。当然，具体运用时就不能归得太死，否则影响韵腹的口腔开度，造成口齿不灵活，感情表达迟滞。但练基本功时必须矫枉过正，运用时再灵活掌握。

归音练习：（同时配合吐字）

摇条辙：艳阳天，春光好。风和日丽真逍遥。红的花，绿的草，杨柳 树下有小桥

梭坡辙：断头今日意如何？创业艰难百战多，此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗。

言前辙：南国烽烟正十年，此头须向国门悬。后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。

中东辙：李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

油求辙：白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。怀来辙：天门中断楚江开，碧水东流至此还。两岸清山相对出，孤帆一片日边来。

人辰辙：渭城朝雨悒轻晨，客舍青青柳色新。劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。

江阳辙：床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。灰堆辙：西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。

乜斜辙：西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，马蹄声碎喇叭声咽。发花辙：烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。

一七辙；打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。故苏辙：驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥碾作尘，只有香如故。(2)、用气：

呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。

我们采用胸膈呼吸法。膈----横膈膜，在胸、腹之间。像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。这中心就是丹田（脐下三指处）。

训练方法：

吸气：

小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。

呼气：

切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。

支点：

一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为“支点”（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音 才有力度。）

对比示范：

1、唱“深深的海洋、、、、、、”（有支点与无支点的声音）

2、发“啊”-------打通了，音越高气越要下沉。

3、朗诵“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”；“天门中断楚工开，碧水东流至此回。”对比体会两种用法。

胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：

1、假设你现在饿极了。突然，窗口飘来一阵炒菜 香味。是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？

2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。要舒适自如，避免紧张僵硬。吸气时深沉而安静，使五脏六腑都感到熨帖愉快。

3、体会用力抬起一件笨重物体感觉：气息自然下沉腹肌收缩，发“哎、、、、、”丹田顶气，而不是松软“哎、、、、、、”。音乐学院一位学生长期体会不了胸膈呼吸法，一位经验丰富的老教授终于想出了一个绝妙的办法，使他一下就捉摸到了。那就是叫他体会接大便时“憋”、和“镇”的感觉。这虽然有点好笑，但确实有效果，不妨试试看。

4、早上来到野外，深呼吸，体会胸扩腹收。

5、身体仰卧床上，双肩自然并拢，体会呼吸状态。（小腹如不会收，可用双手帮助由两侧向丹田推动）

6、齿缝放气：慢慢吸好气后，蓄气、保持片刻，嘴微开，上下点开一小缝，发出“丝-----------”声，要细要匀，坚持用一口气。或用耳 语声音数数。看谁延续最长，气快完时要沉着镇静，自然放松不要紧张。憋住气，不要失去信心，这样便可使呼吸气的控制力大大增加。

7、惊喜喊人快吸快呼：突然发现远处来了一个人，是多年不见的老朋友，惊喜不禁，急吸一口气，停住，然后迅速呼出：“老毛计儿！”

8、总的分类练习：

快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼 鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同时呼吸

采用这些练习，可使我们在朗读、讲演时，不管处于任何条件下，均可运用好呼吸，为进一步发声吐字打好基础。