大班健康活动范文大全

第一篇：大班健康活动

大班健康活动：会动的身体

设计意图：

孩子们爱动，这是他们的天性，我平时观察到孩子在活动中，对身体动作很感兴趣，但对身体哪些部位可以动并不太了解。为了满足孩子的探索兴趣及表现的需要，结合幼儿健康领域的目标，从幼儿感兴趣的活动入手，预设了本次活动。活动中，将音乐和健康有机地融合在一起，幼儿通过自主的探索活动，发现身体会动的部位。活动目标：

1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

2、知道多运动，身体才会健康。

3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。活动准备：

纸盒制作的“木头人”外衣；各种形状的图案标记若干；音乐《中国娃》、《甩葱歌》等。活动过程：

谈话导入：我们小朋友每天来幼儿园老师都会带你们去操场（打球、踢毽子、跳绳〃〃〃〃〃〃对呀，因为只有运动我们的身体才会健康）

一、情景表演：出示“木头人”，激发幼儿参与活动的兴趣。

师：今天老师给你们带来一位客人，小朋友们一定想知道她是谁，小客人出来吧！“木头人”踏着音乐的节奏出场，孩子们饶有兴趣地议论着。有的说是“木头人”，有的说是“机器人”……

师：她是谁？我们一起来问问她。你们看，今天“木头人”怎么了？她为什么不高兴？ 孩子们争论起“木头人”不高兴的原因，有的说“木头人”行动不方便，有的说“木头人”没有朋友，有的说“木头人”很难受……

“木头人”：我不能动，很不舒服，我不要做“木头人”了。小朋友，快来帮帮我吧！孩子们帮助木头人脱掉“外衣”。老师提醒孩子们动作要轻。“木头人”：现在可以动了，真舒服啊！

扮演木头人的小朋友听音乐表演《中国娃》。孩子们观察她身体的哪些部位在动。（活动开始，木头人踏着音乐的节奏出场，孩子们非常新奇。孩子们跟“木头人”打招呼、帮“木头人”脱外衣、观看“木头人”表演，使幼儿的情绪、情感全部被吸引到教师预设的活动中。）

二、探索自己身体可以动的部位，并作标记。

师：其实，我们身体很多部位都可以动，下面请小朋友找一找自己身体会动的部位。孩子们仔细寻找身体会动的部位，找到后，挑选一个标记贴在那个部位。播放音乐，老师巡回指导。

（活动中为幼儿提供了充足的操作材料和宽松的活动空间，幼儿处于一种自我学习、互相学习的状态。孩子们探索身体哪些部位会动时，给他们提供了各种形状的图案，并让他们选择喜欢的图案在自己身体上做标记，当孩子们看到身体贴满漂亮的标记时，兴奋不已，大大激发了幼儿参与活动的积极性。教师没有事先教给幼儿哪些部位会动，而是让幼儿自主探索在前。当幼儿找到身体会动的部位时，就在那个部位贴上标记，这种记录方法，符合幼儿的年龄特点，又便于操作记录。能力强的幼儿找到几十处，能力弱的幼儿只找到5、6处，但教师没有小结，没有用同一标准来衡量每个孩子，让每个孩子在活动过程中体验，在活动中获得满足。）

师：请你找一位好朋友互相看看、说说，然后听着音乐让自己的身体动一动。（幼儿完成以后，找一位朋友，互相看一看、说一说、动一动。幼儿在自由、自主的游戏情境中主动参与、乐于交流、自由表现。）

三、讨论运动后的感受，知道运动有利于身体健康。师：谁愿意把你刚才运动以后的感觉说给大家听听？

孩子们有的说感觉好舒服、很轻松；有的说感觉有点累、胳膊酸、身体暖和了；还有的说感觉人更有精神……

师：经常动一动，对身体有什么好处？

孩子们说多运动会增强抵抗力、不容易生病、有力气、身体会更强壮……

（教师以饱满的情绪、积极的肯定、适度的帮助给孩子心理上的有力支持。幼儿谈运动后的感受时，教师以不同的语言和动作（如：拉拉手、摸摸头、亲亲脸等），给幼儿鼓励和赞扬，充分接纳每个孩子不同的感受。）

四、表演《最炫名族风》。

师：来吧！让我们跟着音乐让身体动起来吧！

师：客人老师坐了很长时间，也需要运动运动，我们去邀请客人老师和我们一起做运动吧！

（最后，孩子们邀请客人老师一起跳健康舞，把孩子们参与活动的热情推向高潮，使每个孩子在活动中都获得了愉快的情绪体验。）

小班健康活动：《认识各种水果》

设计思路：

我班的幼儿都是新入园的小班孩子，这一年龄段的孩子已形成与生活经验有关的概念，秋天在孩子们眼中是五彩缤纷的、盛满丰收喜悦的。最近发现我班的小朋友特别对水果产生了浓厚的兴趣，小朋友经常议论说：“苹果吃了很有营养的。”“我爸爸给我买香蕉吃。”…… 孩子们还通过水果形象地认识了相对应的颜色。所以我选择了这节健康课《香甜的水果》让小朋友通过说一说、找一找、想一想、尝一尝、玩一玩等一系列活动，培养幼儿爱吃水果的好习惯。另外运用情景游戏的方式，让幼儿知道各种水果的作用，激发幼儿对各种水果的喜爱，体验游戏中快乐的情绪。活动目标：

1.愿意吃各种水果，知道水果有不同的味道。

2.尝试自己剥香蕉和桔子，初步了解常见水果的营养价值。3.体验品尝水果的快乐。活动准备：

1.活动前请幼儿从家中带来水果：苹果、香蕉、桔子、梨子。2.苹果、香蕉、桔子、梨子的图片若干及标记图。3.教师事先准备画有五官的水果娃娃图等。4.活动前做好水果拼盘。活动过程：

一、游戏“水果找家”导入，激发兴趣。

1.T请S从装有水果的托盘里拿出自己准备的水果：你们手里都有什么水果宝贝呢？（S自由回答）

T:谁知道这些水果宝宝是什么味道呢？逐一出示水果：苹果是什么味道？梨子是什么味道？香蕉、桔子呢？

2.T出示标记图，请幼儿将水果归类：香甜的苹果要找家了，请小朋友送它回家！酸甜的桔子要回家了，请小朋友送它回家！软软的香蕉要回家了，请小朋友送它回家！甜甜的梨子要回家了，请小朋友送它回家！

二、初步了解几种常见水果的营养价值。

1.T拿出画有五官的水果娃娃，模拟水果的口吻询问：小朋友们愿意和我做朋友吗？你们为什么喜欢我？

（1）T说出香蕉的作用：小朋友们喜欢我，我就能帮助你们排大便。（2）T说出桔子、苹果的作用：小朋友们喜欢我，我就能帮助你们预防感冒。（3）T说出梨子的作用：小朋友们喜欢我，我就能让你们不咳嗽。

2.T：下面水果娃娃要考考小朋友，你们谁能说出它的好处，说过娃娃就和小朋友握握手。（如有幼儿说：吃了香蕉能帮助排便，“香蕉娃娃”就和它握握手，幼儿说：吃苹果能预防感冒，“苹果娃娃”就和他握握手等等。）

三、品尝美味的水果。

1.Ｔ：你们刚才很能干，都说出了水果的好处，水果们要慰问你们，请你们一边尝尝它们的味道，一边想想它们的好处。不过，在品尝之前，我们一定要干嘛呢？（把手洗干净，别让细菌进入小肚皮）

２.Ｔ将事先制作好的水果拼盘盛在幼儿的小碗里，请幼儿品尝。Ｔ：每种水果都有营养，我们一定要和所有水果做朋友，要是只喜欢一种水果，其他水果就会不高兴了。鼓励幼儿不挑食。

四、游戏“水果宝宝蹲蹲蹲”

1.T：请小朋友们到篓子里选一样最喜爱的水果宝宝贴在身上，一起玩“水果宝宝蹲蹲蹲”的游戏，并说出它的好处.2.T请小朋友带着水果宝宝一起到教室外面去游戏吧！

中班教案：小熊学刷牙

活动目标

⒈使幼儿懂得保护牙齿的重要性。

⒉教幼儿学习，掌握正确的刷牙方法，养成每天早晚刷牙的好习惯。活动准备： 1.小熊图片；

2.牙齿模型一副；幼儿人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子； 3.录音机，磁带《小熊拔牙》 活动过程： ⒈开始部分。

老师：小朋友，今天，老师给你们请来了一位可爱的客人。（小熊出场）我们来给小熊打打招呼。瞧，小熊还给我们带来了礼物呢，我们来看看都是些什么东西？（巧克力、糖果、饼干）这些东西可都是小熊平时最喜欢吃的，但是小熊现在不能吃了，是怎么回事呢？我们来听故事《小熊拔牙》。⒉基本部分。

⑴谁来告诉我小熊的牙齿怎么会被拔掉的？引导幼儿讨论不保护牙齿的害处。

（加深幼儿对不保护牙齿害处的认识。幼儿听过故事《小熊拔牙》，都知道一些不保护牙齿的害处，对幼儿的回答，老师加以概括。）

老师：小熊因为不注意保护牙齿，牙齿被拔掉了。你能告诉我不保护牙齿还有哪些害处？ ① 幼儿讨论，交流。

② 老师小结：牙齿如果生病了，会影响我们吃东西。牙疼得不想睡觉，不想吃饭，影响了我们的身体健康。牙齿拔光后说话不清楚，而且也不好看。

小熊现在也知道要保护自己的牙齿了。不乱吃零食，每天早上和睡觉前坚持刷牙，牙齿就会很健康。可是，小熊不会刷牙怎么办呢？ ⑵幼儿讨论正确的刷牙方法。

① 老师：小朋友会刷牙吗？你来教教小熊你是怎么刷牙的？

② 请幼儿根据自己的经验谈谈，老师与幼儿共同讨论正确的刷牙方法。

（在这个环节中，老师让幼儿各抒已见。让幼儿作为活动的主体，发表自己的意见。幼儿知道刷牙的方法，但不知如何表达。老师请幼儿用动作示范，老师以语言引导。）⑶老师示范讲解正确的刷牙方法。（肯定幼儿的回答，老师加以补充。）①刷牙时先要做什么？

（提醒幼儿在刷牙前要做一些准备。）

老师：刷牙时先要在牙刷上挤上牙膏，在杯子里盛满水。然后，用水漱一下口。接着，我们开始刷牙。

③ 老师利用模型，边示范，边讲解。（利用模型讲解更为直观）

老师：上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。④ 组织幼儿徒手练习。

⑤ 幼儿小结刷牙方法：刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏，在杯子里盛满水。然后，用水漱一下口。接着，开始刷牙。上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。

（练习的基础上再通过语言小结，加深印象。）⑷集体练习刷牙。① 老师强调刷牙方法；

a.做好刷牙前的准备； b.刷牙要按一定的规律。② 放音乐，集体练习刷牙。（音乐活跃气氛，更增添幼儿兴趣。）⒊结束部分。

老师：小朋友的牙齿都刷得很干净。小熊，你有没有学会刷牙的方法呢？

（教师假装听小熊说，小熊说学会了，他以后要每天都坚持早晚刷牙，饭后漱口呢。）

小朋友们以后要怎样啊？（要坚持早晚刷牙，吃饭以后要用水漱口。）

活动名称：蚂蚁搬家（小班健康）活动目标：

1.能两手两膝着地向前爬

2.通过模仿、练习等提高爬的协调性 3.体验共同游戏的快乐 活动准备：

1.纸球若干、纸篓14个、拱门3个，大的垫子6个，独木桥3个 2.音响、音乐 活动流程：

模仿小动物入场——练习手膝爬——小蚂蚁找食物——小蚂蚁找家——小蚂蚁搬家 活动过程：

一、动物模仿操入场

教师扮演蚂蚁妈妈，带领小蚂蚁入场

教师：“今天天气真好，让我们一起锻炼身体吧！”听音乐做动物模仿操。（为爬的动作做一些准备）

二、小蚂蚁找食物，练习手膝着地爬

启发引导幼儿探索爬。（播放背景音乐《蚂蚁搬豆》）

教师：“宝宝们，家里没有豆子了，我们一起出去找豆子吧！”（音乐节奏稍快，幼儿自由玩，探索爬的方法，教师仔细观察）教师请个别幼儿演示，解决爬法。

三、小蚂蚁找家 播放音乐《下雨声》

教师：“哎呀，要下雨了，怎么会有雨淋到我们身上？原来是屋顶坏了，我们可就要淋到雨了。怎么办？”“我们去找一找有没有地方可以住。” 幼儿学习爬越障碍物。

四、小蚂蚁搬家

教师：哎呀，外面马上要下雨了，我们赶紧把豆子搬到新家吧！

幼儿自由的爬过“山洞”走过 “小桥”，来到空地。（有节奏的音乐，教师注意观察幼儿爬的方法，即使指导纠正）

播放一至两遍《蚂蚁搬家》

五、放松 播放下雨音乐

教师：哎呀！要下雨了，我们加快速度。庆祝搬家成功！

第二篇：大班健康活动

大班健康活动——选配健康郊游餐

武进区古方幼儿园

张华

一、活动背景

健康能创造效益，带来巨大财富。合理膳食、均衡营养是保证人们健康的重要因素。我国人民生活水平日益改善，但由于营养知识不普及，又面临着营养结构失衡的问题。特别是早期基础营养对孩子的生长发育和智力发育都是不可逆转的，早期奠定的膳食习惯以及营养观念等问题也将极大地影响人的一生发展。《纲要》明确指出：“培养幼儿良好的饮食等生活习惯„„密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育„„”

3—6岁的幼儿与外界接触愈来愈多，体力消耗逐渐增多，脑发育快，为此必须提供充足的膳食营养，同时要认真培养良好饮食习惯。当前，挑食、乱吃零食、不好好吃饭等幼儿膳食营养问题普遍存在，而且随着食品工业化、商业化的迅猛发展，营销大战、广告诱导，使得食品色、香、味、形的诱惑越来越多，特别是偏食某些“垃圾食品”，幼儿稚嫩的生命从小就开始受到摧残。许多孩子都有一些不良的饮食习惯，如：不喜欢喝水爱喝饮料、不喜欢吃主食一天到晚零食不离口。

为了在幼儿教育实际工作中对这项问题加以足够的重视，我园于2008年12月成立了“均衡膳食营养，促进幼儿健康的实践研究”课题组，开展较为深入的行动研究。

又是三月春风拂面，正是春游踏青的好时节。很多家庭都会外出踏青、郊游，如何选配健康营养的郊游食品正是本次活动的主要内容。怎样将理性的营养知识转化为幼儿易接受的感性经验？怎样引导幼儿自主投入活动，提高活动效率？结合孩子已经初步熟悉平衡膳食宝塔的经验，酝酿产生了“选配健康郊游餐”的活动设计。

二、活动目标

1、运用已有经验，对二份郊游餐进行评价分析，加深对平衡膳食宝塔的认识。

2、学习选配健康郊游餐，提升运用平衡膳食宝塔的实际能力。

3、培养科学健康的营养观念，感受合作分享的快乐。依据幼儿健康教育的要求和活动背景，提炼以上三个目标。其中目标一和目标二侧重于课程目标的过程与方法、知识与技能，在本次活动中对应相关环节可以直接检测；目标三侧重于课程目标的情感态度与价值观，指向于为幼儿一生的发展奠定良好的基础。

三、活动准备

二份郊游餐、平衡膳食宝塔图片、模拟超市简易货架、食品图片、购物盘、星星评价牌

四、活动过程

（一）引起兴趣，导入主题

小朋友们，又是阳春三月，草长莺飞。我们班准备星期六去郊游，开心吗？

最近我们学习了许多关于营养健康的知识，大家知道快餐的营养不均衡。所以，嘟嘟和欣欣两个小朋友提前去超市选购了两份午餐。现在请你们来做评委，评价一下他们的郊游午餐选配得好不好？为什么？

陈鹤琴先生指出，“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机”。眼下正是孩子和爸爸妈妈周末一起踏青、赏梅的好时节，如何选配健康营养的郊游食品正是非常合适的教育内容。

（二）评价分析，加深认识

1、幼儿对两份郊游餐进行评价分析，启发引导幼儿能够运用平衡膳食宝塔作为评价分析的依据。

2、巩固对平衡膳食宝塔主要内容的认识。

出示平衡膳食宝塔图片，提问加深理解： 第一层多吃主食是什么意思？

一天中多吃水果不吃蔬菜行不行？为什么？（两类食物营养不能代替）多吃荤菜少吃饭，可以吗？ 豆制品有哪些？

麻团、烤肉、炸鸡腿，可香啦，我特别爱吃，你对我有意见吗？

中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点，把平衡膳食的原则转化为各类食物的重量，便于在日常生活中实行。平衡膳食宝塔提出了改善中国居民膳食营养状况的奋斗目标，早期营养观念的教育具有非常重要的意义。教师引导孩子们创编的“平衡膳食宝塔歌”形象易懂，朗朗上口，便于记忆和运用。

（三）分组选配，实践提高

1、三人一组挑选健康郊游餐。

选配前讨论一个问题：郊游餐怎么解决蔬菜的问题？ 选配前提醒两点要求：（1）挑选一份够一个人吃的搭配合理有营养的郊游餐。（2）多吃糖有增加龋齿的危险，所以很甜的食物要少选。

老师适时观察每组幼儿选购时的侧重点，以便评价。

2、评价健康郊游餐。

评价——幼儿互评，给郊游餐插上相应的星星评价牌。讨论——老师就幼儿评价结果作分析提问。（如：某某组你们真棒！得到的都是三星评价牌，某某组得到的是一星评价牌，请评价的幼儿说说理由。（启发幼儿能依据平衡膳食宝塔分析）如果出现个别幼儿的特殊营养问题，教师用营养知识作适当的补充引导。（如可能有个别幼儿的肠胃对新鲜牛奶有乳糖不耐情况，可以选择酸奶）

“食育” 就是加强营养健康教育，也就是良好饮食习惯的培养教育。有效的食育不仅是营养健康知识的学习，还包括满足身心需要的愉快实践。只有通过亲身体验、尝试所得到的有关健康的知识，才是孩子最感兴趣的，也是他们最容易记住并内化的。幼儿在活动中变被动的接受者为主动的参与者、享受者。三人一组使不同能力的幼儿在合作中互补优势，分享喜悦，提高了活动效益。

（四）小结延伸

柳树发芽了吗？迎春花吹喇叭了吗？蜜蜂出来采花蜜了吗？我们太想去春游了！准备一份健康郊游餐，你会了吗？

最后老师还要友情提醒大家：水能够帮助身体吸收营养，不喝水营养就不能吸收。一天中要多喝水，所以别忘了出发前给你的小水壶灌满白开水哦！教学活动的习得最终必须服务于实际生活，幼儿应该在生活中体验习得的经验，反复经历愉快的实践。

五、设计反思

本人在活动设计中尽力体现健康教育生活化的理念，抓住时令机会，贴近幼儿生活选择幼儿感兴趣的郊游题材，启发幼儿运用习得经验主动投入愉快的实践。

活动目标注意涵盖情感态度价值观、过程与方法、知识与技能三方面的培养目标，目标阐述合理可行；环节设计紧紧围绕目标，具有很强的操作性；营养健康教育与模拟实践相结合，亲身参与和同伴评价相结合，个人探究与合作分享相结合；教师是细心的倾听者、耐心的引领者、热心的支持者；活动重在提升幼儿运用平衡膳食宝塔的实际能力，为一生的健康发展奠定良好的基础。

“全面、均衡、适量――培养健康的饮食行为”是今年全国学生营养日的主题。云南省疾病预防控制中心学校与少儿卫生科主任常利涛表示，在学生阶段，特别是9~22岁之间，人体生长正处于“匀速增长”、“加速增长”、“缓慢增长”三个不同又相互联系的阶段。而这个年龄阶段又正是长身体，长体力，长知识的阶段，学生的身体生长速度明显加快，活动量大，学习负担重，正是长身体，长体力，长知识的阶段，对能量和营养的需求超过成人。同时，学生阶段又是良好的饮食习惯和行为形成的关键时期。常利涛认为，营养是提高人口素质的投资，这种投资是带有基础性质的，因为儿童的身体发育，健康水平与国家的经济建设，社会发展及学生今后的生存质量的提高都有着远期的关系。因此，在学生时期培养全面、均衡、适量是个不容忽视的问题。

当前现象

家长猛补却造成摄入不均衡 下午5点半，大观小学门口挤满了来接孩子放学的家长，大部分家长手中都拿着吃的或者喝的，有的孩子干脆自己在学校门口的小摊贩上买吃的。记者发现，大部分孩子放学都要自己“加餐”。一位家长表示：“孩子上了一天课，肯定饿了，现在离吃下午饭还有一段时间，先让他吃点。”还有的家长表示，中午休息时间短，也没法吃什么营养的食物，所以下午放学后到入睡前，除了晚餐还想给孩子补充一些营养。据了解，随着生活环境慢慢变好，很多家长都有意识的给孩子补充营养，或加餐，或买营养品，目的都只有一个，希望孩子健康成长。除了给孩子选择牛奶、果蔬、海鲜等常规食物补充营养外，还有的家长通过中药给孩子药补。据2005年我省对汉（7~22岁）及白、哈尼、傣、纳西、傈僳、佤（7~18岁）在校男女学生开展体质健康调查研究结果显示，七个民族学生长、宽、围、重形态发育水平不高，加速生长不突显，体质状况及运动素质能力不容乐观。按道理，现在家长都在给孩子加强营养，为什么还会出现营养不良的情况？专家分析，虽然家长都有意识给孩子补充营养，但我省学生营养摄取上还存在5个方面的问题。

1.营养摄入不均衡，营养素的种类和数量不均衡，蛋白质，脂类摄入过高者有之，不足也存在。钙、维生素A、B有不同程度不足。2.膳食结构不合理，随着人们生活水平的提高，谷类食物摄入量明显下降，特别是城市学生，副食品代替谷类主食趋势已存在，豆类，奶制品，蔬菜，摄入不足较普遍。

3.三餐不均衡，早餐不足，午餐单调，晚餐过于丰盛，与机体需要不匹配，影响学习，影响健康，不利于身体的生长发育。

4.挑食，偏食较普遍，有些学生不吃蔬菜，不吃豆制品，不吃猪肝，不吃荤菜，甚至有少数学生将摄取营养的途径定格于依赖营养品，保健食品，这些是不良饮食习惯的危险信号。5.忽视运动锻炼，缺乏体育运动和身体锻炼，造成身材高大，体能低下现象突显。采取办法

年12~15万份营养餐和学生奶给营养“加油”

据了解，自1997年我省开始学生营养工程以来，云南省经贸委、云南省卫生厅、云南省教育厅联合主持开展了《云南省大豆行动计划》，试点设在安宁县、弥勒县、马龙县、在3个县8所中小学校中分别设立实验组和对照组共1447名学生，通过3个学期学生的身高、体重、血红蛋白，因病缺课率的观察分析，饮用豆奶的实验组的学生营养水平，发育速度及健康程度均有所提高。

有了数据支持，我省又相继出台《云南省“学生营养系统工程项目”工作的规范要求》，成立了相关领导小组，并制定方案，于2003年启动学生营养餐。目前，已经从一家营养餐生产企业发展到10家。据统计，我省目前学生营养餐和学生奶，年供应量分别达12~15万份，深受学生、学生家长和教师欢迎。继续扫除“营养盲”

在了解到我省目前学生营养的相关问题后，有关部门一方面提高学生家长对合理配膳，平衡营养的知晓率；另一方面，进一步明确了青少年不良的饮食习惯和生活方式，将会造成罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的严重后果。通过开展工作，目前我省学生低血红蛋白检出率有明显下降。

常利涛表示，提高学生身体素质必须提供合理化膳食，平衡营养，作为促进生长发育和健康水平的物质基础。日后，我省还将在继续扫除“营养盲”，进一步普及营养知识及食品卫生知识，使大家进一步树立“营养来自日常膳食”、“营养贵在全面，均衡适量”、“营养给你健康、智慧和力量”、“大家都来学习营养知识，人人懂得自我保健”的观念。同时，在保证食品安全的基础上，大力推进“学生奶”和“学生营养餐”普及率。另外，将平衡膳食，合理营养作为今后学生营养工作的重点。在中小学校、托幼机构提倡合理的饮食结构，根据不同年龄阶段学生的营养标准和各类食物所含的营养素，合理调配膳食，做到荤素、粗细粮搭配，平衡健康。便利贴

平衡膳食怎么吃？ ●全面 目前已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。因此，单纯吃某一种食物无法获得全面营养。尤其对于一些给孩子以药补身的父母而言，一些补药会造成孩子性成熟过早，发育提前，并不能起到真正补充营养的效果。全面的营养补充，应该是帮助孩子养成不挑食的饮食习惯，不要依赖某种营养品。

●均衡 均衡的膳食原则指的是食物品种多、数量少、荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、油脂适宜、软硬适宜。事实上，人们吃多种多样的食物不仅是为了使饮食更加丰富多彩以满足人们的口味享受，也是为了获得均衡的营养。

●适量 暴饮暴食的饮食不仅造就了很多小胖子，而且会伤害你的肠胃。因此，无论食物的营养价值有多高，东西有多么好吃，都不要暴饮暴食，以身体需要为原则。（汤 蕊）

第三篇：大班健康活动

大班健康活动：会动的身体

活动目标：

1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

2、知道多运动，身体才会健康。

3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。活动准备：各种图案标记；音乐《健康歌》、《兔子舞》等。

活动过程：

一、游戏：《木头人》，激发幼儿参与活动的兴趣。

1、小朋友们，今天我们一起来做个游戏《木头人》，师念儿歌。刚才小朋友们扮木头人不能动，感觉怎么样。幼儿讲述原因（不舒服、不能动）

2、扮演木头人的小朋友听音乐表演。师：木头人不能动很不舒服，现在让他来跟老师一起动一动吧！

3、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现）

二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。

1、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）

2、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。

3、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发其他幼儿模仿。

4、听音乐，幼儿自由做动作。师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。

三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。

1、讲述运动后的感觉。提问：运动后你有什么感觉？陈老师运动后觉得好舒服呀！（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）

2、讨论运动对身体的好处。经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、少生病、棒棒的……）

3、说说人们常做的运动项目。你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……）

4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。

四、大家一起来

听音乐《兔子舞》幼儿邀请其他教师一起来做运动。

第四篇：大班健康活动

大班健康活动《花儿朵朵》说课稿

城关幼儿园

马秋玲

在日常生活中，幼儿随处都可以看到各种植物，以花宝宝作为活动主题开展户外活动，既能发展幼儿肢体语言表现花的姿态又可以发展幼儿手脚并用向前爬行的协调性、灵活性。还能满足幼儿对各种事物的探究欲望，提高幼儿积极参加体育锻炼的积极性。让幼儿在自主的思考、探索、参与中，培养起竞争与合作的意识。

【说活动目标】

《幼儿园教育指导纲要》提出：“在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中，发展幼儿动作的协调性、灵活性。”但是只有教师灵活掌握纲要提出的总目标和幼儿的年龄阶段目标之间的关系，才能达到最好的教育效果。根据大班的身体发展水平和本次活动的主题，我制定了本次活动的能力目标为：发展幼儿手脚并用协调向前爬行的基本动作。

在体育活动中让幼儿大胆的去创造、尝试、这样既培养了幼儿的动作技能，又增强幼儿的体质，并使幼儿在生活中不断有新的发现、新的创新、新的提高，其创造性培养就能走上良性循环的轨道。所以为了促进幼儿思维的灵活性，渗透一定的品质教育，所以我制定本次活动的情感目标是：

1.激发幼儿探索华开的多种姿态用多种表现方法的积极性和创造力。2.培养幼儿的竞争意识和合作能力。【说活动准备】

幼儿是活动的主体，让材料促使幼儿动起来，为了活动的顺利开展，实现各个环节的衔接和连贯性，达到活动目标。我做了以下的材料准备：1.四个大圆筒，四篮树叶，音乐一曲； 2.用胶带贴花儿找绿叶的区域。这能够让幼儿充分感受到活动的趣味性，快速地融入到活动中去。

【说活动重难点】

体育活动主要是通过动作训练，发展幼儿的身体协调能力，增强幼儿体质，通过游戏可以让幼儿带着兴趣完成所要求的体育练习，要求幼儿在游戏的竞争氛围里，灵活的、协调的掌握新的动作要求。所以，我确定本次活动的重点是：幼儿手脚并用向前爬行将滚筒滚动的基本动作要点。大班幼儿正处于培养自制力、坚持性的关键时期，虽然他们具备了一定的制约自己、劝阻他人的能力，但是在进行规则游戏时，大班幼儿集体荣誉感增强，追求比赛结果，难免会出现破坏游戏规则的行为。所以我确定本次活动的难点是：幼儿在比赛中自觉的遵守游戏规则。

【说教法和学法】

教师在教学活动中的定位是幼儿的支持者、活动者、引导者。所以此次体育活动中，我克服了传统的教授形式，以幼儿为主体，尊重幼儿的自主表达，鼓励幼儿自主探索。根据各个环节的要求和具体情况，采取适宜的教法：

1.讲解示范法：对于这一教法，我只是在开展游戏的环节适当的采用，因为我要把更多的时间留给孩子，让孩子自主的探索。

2.语言提示法：我采用语言提示法在本次活动中简洁、明确的提示、指导幼儿进行活动。

3.情感渗透法：在活动中，我会及时给予幼儿激励和表扬，在幼儿获得鼓励的同时有助于目标的达成。

《纲要》中指出，要尽量创造条件让幼儿喜欢参加体育活动，并且帮助其达到动作协调、灵活的目标，使他们感受体育活动的过程，体验体育游戏的乐趣。因此，此次活动中，幼儿的具体学法有：

1.练习法：幼儿对动作的练习有利于幼儿较好的掌握动作。

2.游戏法： "游戏法是以游戏的形式组织幼儿进行身体锻炼的方法。此符合幼儿身心发展特点，满足幼儿身心需要。

3.比赛法：比赛中幼儿争取胜利的强烈愿望，有利于激发幼儿愉快的情绪和参与身体锻炼的积极性。

【说活动过程】 结合教育活动的有序性原则和本次活动的目标，按照幼儿体育教学活动的基本结构，我把活动过程分为三个大环节：1.准备部分。2.基本部分。3.结束部分

一、开始部分3分钟

1.入场：幼儿四路纵队入场围绕圆筒变成一个同心圆站立 2.准备活动：随音乐“蜜蜂做工”有节奏的动动身体

二、游戏部分：8分钟 1.马兰一瓣花 幼儿个别练习

教师带领幼儿一边念儿歌一边玩游戏。2.马兰多瓣花

幼儿讨论练习，师注意引导幼儿按圆形坐、蹲、站等多种姿势来合作表现两瓣、三瓣、、、、、、花的姿态

教师带领幼儿一边念儿歌一边玩游戏。

三、游戏：花儿找绿叶15分钟 讲游戏玩法：

1．幼儿双手推花心（滚筒）向前跑到绿叶家，然后带上一片绿树叶乘坐花心（幼儿钻进滚筒内手脚配合将滚筒滚动起来）原路返回到起点，下一位幼儿再出发。

2．分四组同时进行游戏看哪一组宝宝最快。教师请边讲解边请一名幼儿示范后，再展开比赛

四、结束活动2分钟 1.放松运动： 2．整队带回教室

第五篇：大班健康活动“中国功夫”

大班健康活动“中国功夫”

新平县桂山新星幼儿园

设计意图:中国功夫是我国的传统文化之一，也是我国体育运动中的重要内容。强身健体成为了它的灵魂和精髓，电视中经常会出现关于中国功夫的内容。由于受电视的影响，大班的孩子经常会在日常生活中模仿中国功夫的动作，对中国功夫表现出了极其浓厚的兴趣，特别是男孩子表现最为明显。《幼儿园教育指导纲要》指出：“要善于发现幼儿感兴趣的事物中所蕴含的教育价值，积极引导。”基于此理念和孩子的表现，我把中国功夫融入到幼儿健康游戏中，通过让孩子自由探索、主动学习，激发幼儿用身体动作表现中国功夫的欲望，让其初步了解中国功夫是中国传统文化，感受中国功夫雄壮有力的气概,感受中国功夫的魅力。

活动领域：健康 执教教师：胡伟井 活动目标

1.知道中国武术是我国传统文化之一，有强身健体的作用。

2.掌握武术中抱拳礼、马步、弓步冲拳、白鹤亮翅、马步冲拳、金鸡独立、马步推掌基本步法和手型，增强幼儿的体质。

3.体验学习的乐趣，初步感受中国功夫的魅力。

活动重点：知道中国武术是我国传统文化之一，并在积极参与的过程中增强体质。

活动难点：能根据图谱学习中国武术中抱拳礼、马步、弓步冲拳、白鹤亮翅、马步冲拳、金鸡独立、马步推掌的基本步法和手型。

活动准备：红丝带若干、武术音乐和视频、图谱。活动过程

一、热身部分

幼儿腰系红丝带做功夫宝贝，并跟随教师循序渐进行走、慢走、快走、跑、走、调整呼吸等热身活动。

二、基本部分

1.简单介绍中国功夫是中国的传统文化。师：功夫宝贝们，今天老师请来了一位非常厉害的功夫大师，你们想看他的表演吗？

（播放课件：武术视频，介绍中国功夫。）

2.出示实物武功秘籍——图谱，幼儿合作探索武功的基本动作。

师：功夫宝贝们，你们知道这些功夫大师是怎么学习功夫的？请大家两人合作根据武功秘籍上的图谱学习武功动作。

（幼儿两两结队自由探索武功动作，教师巡回指导。）3.教师引导幼儿梳理武功动作，强化基本步法和手型。

师：宝贝们，请你们把刚才合作学习的武功动作与我们一起分享，比一比哪一组最厉害。

（幼儿分组表演图谱上的动作，教师强化抱拳礼、马步、弓步冲拳、白鹤亮翅、马步冲拳、金鸡独立、马步推掌基本步法和手型，启发引导幼儿学习动作。）4.动作排序，引导幼儿学习一套完整的武功动作，招式连接。

师：宝贝们，我们已跟着武功秘籍上的图谱学习了武功动作，老师把这些图片给它们排排队，现在我们连起来练一练。

（播放课件，按顺序出示抱拳礼、马步、弓步冲拳、白鹤亮翅、马步冲拳、金鸡独立、马步推掌、抱拳礼图谱，幼儿随教师根据图谱顺序练习武功动作。）

5.配上音乐进行动作练习，在音乐气氛的感染下让幼儿感受到中国功夫雄壮有力的气概。

6.知识拓展：中国功夫在生活中的运用，让幼儿感受到武术是中国人的骄傲。师：中国功夫能强身健体，练了以后能让我们身体棒棒的！它的作用非常大，赢得了大家的喜欢，并在生活中进行了运用。

（播放课件，教师简单介绍中国功夫在日常生活中的运用。）

三、放松部分

教师带领幼儿跟随音乐做放松活动，捶捶腿、捏捏肩。