生命在于运动教案

第一篇：生命在于运动教案

《生命在于运动》教案

教学目标：

1.能够通过分析发现多种动物运动的目的。2.能通过比较发现运动前后身体的变化。3.能够举例说出动物运动对其生存的意义。4.能够接受运动对人类健康有好处的观点。5.能与同学分工合作完成测量工作。

教学重点：

认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。

教学难点：

认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。

教学方法：

分组合作教学法、讨论法、阅读法

课前准备：

跳绳、秒表、制作PPT课件（使用“学乐师生”APP拍照展示学生课下搜集的成果，在“授课”活动中展示）

课时安排：

1课时

教学过程：

一、导入新课

1.组织学生讨论动物运 动的主要目的是什么？

学生讨论并全班交流自己的观点。

学生说出：躲避天敌、捕获食物、繁殖后代„„ 2.组织学生说出游泳运

动员的肩较宽，举重运动员的上臂比较粗。这是为什么呢？ 学生全班交流说出自己的答案。（板书：生命在于运动）

二、授新

（一）组织学生比较运动前后的变化。1．组织四名学生进行蛙跳比赛。其他学生观看比赛。2．组织学生观察比较后的同学有哪些变化。

学生仔细观察，说出：呼吸加速、心跳加快、出汗增多„„ 3．引导四名运动员说出自己的感觉和变化。运动员说出自己的感觉和运动前后的变化。

4．组织学生以小组为单位练习蹲起，并进行测量比较各自的变化。学生以小组为单位进行活动记录。

5．鼓励学生坚持锻炼一个月，并再次进行测量，将测量结果记录在教材中第9页表的中间一栏，将坚持锻炼一个学期之后的测量结果记录在表的右栏。注意：运动前要做好准备活动，以免发生扭伤。

6．让学生试着说一说运动可能给自己身体带来的变化。学生说出：会对身高、体重有影响，肌肉会粗壮起来„„

（二）拓展阅读

推荐资料:为什么要从小参加体育运动 1.体育锻炼能促进儿童全面发展。

(1)骨骼的生长发育:骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐(特别是钙和磷)，人体必须有足够的 维生素才能使钙和磷很好地吸收。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质(麦角固醇)转化 成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中，跑跳等动作对骨骼的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善 血液循环促进骨骼的生长发育。

(2)肌肉的生长发育:经常锻炼，肌纤维变粗，肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮。

(3)神经系统的生长发育:在体育锻炼中，肌肉的活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏 的收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，因而改善和 提高了彼此之间的协调能力。

(4)心脏的生长发育:经常锻炼的儿童，心肌健壮，跳动次数比一般儿童要少，这是心脏健康的表现。“您的心脏就是您的健康。”这是联合国“世界卫生日”提出的口号。

2.体育锻炼能使儿童更聪明。

一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能。儿童大脑需氧量占整个人体需氧量的50%，体育锻炼消耗大量 的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速。血液循环增强。从而保证大脑获得更多的氧气和养料。大脑工 作时的能量来源于血液中的葡萄糖，体育锻炼还可使体内胰岛素工作正常，使大脑处于兴奋状态，更好地发挥 “聪明”功能。

（三）拓展应用

组织学生根据自己身体的实际情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。学生根据自己的情况制定锻炼表。

三、练习：

1、游泳运动员的（）比较宽，举重运动员的（）比较粗。

2、运动前要做好（），以免发生扭伤等。

3、正常人的心跳次数比运动员的心跳次数（）。

4、动物运动的主要目的有（）、（）、（）、（）。

5、根据自己身体的实际情况，制定一个（）的运动计划，并坚持按计划进行（），就会有利于健康。

四、总结：

生物运动对其生命具有重要的意义。坚持体育运动能使我们的身体更强壮，增强抵抗疾病的能力，所以我们要逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。

五、作业：

根据自己身体的实际情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。

六、板书： 生命在于运动 比较运动前后的变化

第二篇：生命在于运动

生命在于运动，健康承载未来

--------2013年朱田中学想阳光体育冬季长跑活动启动仪式主持词马来国 各位老师、同学们：大家好！

为全面贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》和《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办[2012]012号）的文件精神，积极响应教育部、国家体育总局、团中央联合举办的第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动和市区教育局关于开展冬季长跑活动的号召，学校于今天启动阳光体育长跑活动，通过开展此项活动，磨练同学们意志品质，培养集体主义情感，使同学们健康快乐的学习和生活。本次启动仪式的内容有：

一、学生代表孙晓琳同学宣读倡议书

二、王校长作阳光体育冬季长跑活动重要讲话

三、王校长宣布我校阳光体育冬季长跑活动正式启动

四、侯宗义老师发令

五、各班主任带领本班学生按规定路线跑步两圈

六、活动结束

第三篇：生命在于运动

生命在于运动；亲威（关系）在于走动；爱情在于行（主）动；干劲在于调动；宣传在于鼓动；场面在于互动；创新在于变动；事业在于冲动；升官在于活动；金钱在于流动；激情在于耸动；理想在于行动；没钱是一动不动；

朋友靠串动；关系靠活动；感情靠互动；股票靠拉动；心动不如行动，没钱是一动不动；

第四篇：生命在于运动

生命在于运动

运动，其实人们的每一个动作，都是运动。但人们现在广义上的运动，则是对身体的锻炼。

人们总说，生命在于运动，运动可以让人们健康，我也赞同这一观点，这不，寒假期间学校也下发了体育锻炼的通知、要求。我便整装待发，准备运动。我决定在户外完成跑步、跳远等动静比较大的运动，以免扰民。而类似蹲起、俯卧撑等，则在家里完成。

“万事开头难”，是的，我看别人做俯卧撑那么轻松，便很自信的也想做。可是，我一坐才发现，原来这么难！我做第一个很吃力，但还能下去再起来；但做到第二个，就已经几乎要爬下了。勉勉强强做了仨，就不行了。第四个开始，我只要往下一趴，胳膊就被抽空了力气，”扑”地趴在地上。我不甘心。找了个借口——没掌握平衡，又进行第二次尝试。可这次我真是死了心，呵，又倒了！

后来我得出结论，我也许一气最多只能做3-4个，这可不行啊，我连忙想对策。练习臂力也不是只有俯卧撑一条路，况且我体重太重，俯卧撑本身就有困难，我决定另寻它路，找一个我能接受的，可以长久锻炼，不必太过麻烦，无法接受的方法。

我想了想，应该这样，我每次要做3-4个，累了，歇会儿，歇好了再做。这样就够量了，而且起到锻炼效果，我想我每天还要练习举重物，每天这样锻炼，应该会有长进的。

这样每天练啊练，肯定有成效，但这成效，可够疼的。我爸爸给我加了一项仰卧起坐，第一天我大发神威，做了70个，结果第二天腹肌疼得要命，连30个都做不了。这也间接影响到俯卧撑，我一撑，肚皮一疼，立刻软了下来，无法正常做，但我过两天后又发现，疼痛感正在逐渐减少。我很兴奋，我想等哪天不疼了，我就不必担心这些麻烦，可以做得更好！

功夫不负有心人，是的，我的俯卧撑能多做一个了。虽然这么小的进步，简直不得一提，但是毕竟进步了，这是值得高兴的事，这让我更加兴奋，我又投入到锻炼中去。

锻炼有助健康……我期待明天的锻炼。

第五篇：《生命在于运动》

《生命在于运动》

老师们、同学们：

大家早上好！我今天国旗下演讲的主题是《生命在于运动》。

同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。老师们在教职工球类运动会期间紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或打篮球，或打羽毛球或打乒乓球„„尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在教职工球类运动会上获得佳绩为学校争光啊！就连那些顽皮的学生也在关注着老师们的训练，我和大家的一样都热切地期盼着运动会的胜利，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”句话的内在涵义。尽管我们没能取得最好的成绩，但是我们尽力了，我们都拼搏了，我们达到了运动会的真谛！我要说：我们是光荣的！就像我们的口号喊的：发展体育运动，增强人民体质！我们的目的就是运动，我们做到了！

同学们，然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级已经出现近视。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课，做好每次的课间要知道，这段时间就是专门用来锻炼的。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。

课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体魄，精力充沛，让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃吧！

谢谢大家！