红沙梁中学“阳光体育活动”实施方案

第一篇：红沙梁中学“阳光体育活动”实施方案

红沙梁中学“阳光体育活动”实施方案

一、指导思想：

响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

二、组织机构：

1、成立学校体育工作领导小组 组 长：潘从琪 副组长：马明元

组 员：各班主任及全校教师

2、实施小组 组 长：陶才

组 员：王新文、魏巍、各班主任

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施的主要内容

1、各年级保证开足体育课。按照国家课改新标准要求执行。

2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

3、按照我校“大课间”文体活动方案，做完操后按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以校为单位，组建校级田径队，篮球队、排球队等,在选材上要集传统与现代特色，符合学生年龄特点。

第一阶段：宣传阶段，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、运动队等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：开展丰富多彩的体育体验活动，结合大课间活动和体育课让每个学生掌握两项以上的体育技能。

第三阶段：开展学校球类运动会、体育游戏等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育课，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

五、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。每个班级每生参加文体活动获奖,可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

红沙梁中学 2013年3月1日

第二篇：红沙梁中学活动总结

红沙梁中学 “做一个文明礼貌的甘肃人”

主题教育总结

为进一步深化文明礼仪宣传教育实践活动，不断提高学生的文明素质，我校开展了“做一个文明礼貌的甘肃人”主题教育, 现将活动内容作简要地总结：

一、大力推行“四德”、“六礼”道德规范建设。组织广大师生积极开展以加强社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德等“四德”为重点的公民道德建设活动；大力推行以言谈举止文明有礼、公共场所文明有礼、邻里相处文明有礼、行路驾车文明有礼、旅游观光文明有礼、网上交流文明有礼等“六礼”为主要内容的社会礼仪规范活动。

二、开展文明礼仪宣传活动。结合本校实际全面启动“做一个文明礼貌的甘肃人”主题教育。学校充分利用校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会等宣传阵地，开展文明礼仪宣传，广泛动员学生积极参与主题活动，做到“四个一”，即“听一次国旗下主题讲话、上一堂主题班（团）会、出一期文明礼仪主题黑板报、做一次文明志愿劝导”，引导学生在学习生活中践行“四德”、“六礼”。

三、开展形式多样的主题教育。积极开展各种形式的“做一个文明礼貌的甘肃人”主题教育，制定文明行为规范，宣传普及礼仪知识，注重礼仪实践，引导师生讲道德、懂礼仪、守秩序，说文明话、做文明事、当文明人。

1、深入开展“做一个有道德的人”主题实践活动。结合“孝心少年”评选、“我推荐、我评议身边好人”活动、道德模范评选以及“我们的节日”等活动，把开展“做一个文明礼貌的甘肃人”主题教育和思想品德课教学、建设文明校园、庆祝建党93周年活动结合起来，大力弘扬中华传统美德，引导师生树立正确的道德观、价值观。

2、开展经典诵读、传唱文明歌谣。继续深入开展学习、践行文明礼仪宣传教育活动，引导少年儿童在诵读《中华传统文化读本》基础上，知礼明行，提升素质。结合少年儿童特点，积极创作体现现代文明新风的童谣，开展“文明歌谣大家唱”等活动，引导少年儿童传唱文明歌谣，践行文明行为。开展了“文明歌谣大家唱”比赛活动。

3、开展文明宣传志愿服务活动。发动学生利用假期深入社会，参与文明宣传志愿服务活动，引导学生在志愿活动中学会注重公共文明，做文明礼貌的甘肃人，并通过“小手拉大手”在社会营造文明有礼的良好氛围。

4、广泛开展“讲文明、树新风”公共道德教育实践活动。教育引导广大青少年学生在图书馆、公园、体育馆、医院、商场、候车站等公共场所，自觉遵守有关规定，做到语言美、行为美，文雅得体，文明礼让，爱护公共设施，遵守公

共秩序，树立良好公众形象。

5、开展主题班会活动。

各班班主任充分挖掘学校与课堂的教育主导作用，利用班会课对学生进行《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》等方面的学习与教育。结合平时的生活实际总结、归纳常用的文明礼貌用语，并且以互动问答、情境表演等多种形式让学生学习使用文明礼貌用语。

把培养学生良好的文明礼仪习惯与《守则》、《规范》教育相结合，规范学生的言行举止，逐步形成崇尚礼仪、争做文明使者的良好风气，把文明礼仪宣传教育活动转变成为学生的自觉行动。

6、出了一期以“文明礼仪伴我行”为主题的黑板报。在黑板报中，以诗歌、绘画、童谣等不同形式展示文明礼仪内容，加强宣传的力度。

7、开展团结互助活动。高年级学生帮助低年级学生营造团结、互助、友爱的和谐校园氛围。

8、开展“学弟子规做文明人”现场硬笔书写比赛。

为传承国学经典，发扬中华民族优良传统，更好地推动学校开展行为规范养成教育，培养少年儿童敦厚善良的心性，知礼明行；营造校园学习中华优秀传统文化知识、继承民族优秀文化传统的良好风气。学校开展了“学弟子规 做文明人”现场硬笔书写比赛，通过活动引导学生更深入学习、践行《弟子规》，知礼明行，提升文明礼仪素质。同时激发少年儿童对书法的兴趣，传承我国优秀文化。

9、教育学生文明上网，并参与网上签名活动。

教育学生文明上网，从我做起，不浏览有害信息，不破坏网络秩序，诚实友好交流，不沉迷于网络时空，自觉维护网络安全。

10、开展一次文明礼仪知识竞赛。

为弘扬中华民族的优良传统，培养学生独立自主、关爱他人、关爱社会、遵纪守法的高尚情感，为有效提高青少年学生文明礼仪素养，结合主题活动开展文明礼仪知识竞赛。在活动中，培养了学生健康的情感、态度和价值观，增强文明学生、文明公民的意识和自我教育的能力。

11、评选并表彰了校级“文明标兵”、“文明班级”。

活动结束的时候，我校根据各班开展活动情况，评选“文明标兵”、“文明班级”。通过展示他们的风采，树立学生身边的文明礼仪榜样，发挥先进典型的示范和辐射作用，激励学生积极参与学习礼仪、实践礼仪、展示礼仪和宣传礼仪整个宣传教育实践活动的全过程，推动文明礼仪宣传教育系列实践活动继续深入开展。

在活动中，我们还有许多不足的地方。我们深知,要想把每位学生培养成为一名合格的文明少年，让文明礼仪驻校园，优良行为驻社会，礼貌感恩驻家庭，这需要一个长期的过程，需要我们在今后的教育教学中持之以恒。我们将在今后的工作中继续努力开展各项活动，让文明礼仪深入学生的心中，真正去践行文明礼仪，做一个“文明有礼的福州人”。

第三篇：红沙梁中学第三届教代会

红沙梁中学第三届教代会

闭幕式议程

1、提案答复报告

2、领导干部述职

3、宣布民主评议学校领导干部方案

4、进行民主测评

5、代表分组讨论学校各项工作报告

6、大会表决，宣布大会表决结果（表决方式：举手表决）⑴ 学校工作报告

⑵ 财务工作报告

⑶ 工会工作报告

⑷ 修改的学校相关制度

7、致闭幕词

8、宣布孝南区实验小学第五届教代会第一次全体会议闭幕 全体起立，奏国际歌

第四篇：红沙梁中学标准化建设工作总结

红沙梁中学标准化建设工作总结

红沙梁中学是一所农村初级中学，占地面积23049平方米，建筑面积5721平方米。我校现有专任教师43名，学生317人。为了全面推进素质教育，规范学校办学行为，加快学校标准化建设，提高教育教学水平，学校做了大量工作，取得一定成效，现总结如下：

一、标准化建设所做的主要工作

（一）改善办学条件

红沙梁中学现有多媒体教室、理化实验室、美术活动室、艺术展示室、音乐活动室、图书室、阅览室、电子备课室、微机室等专用教室；2012年，学校投入资金2万余元，对学校操场进行改善，学校操场有200米环形跑道一个，三个篮球场地，两个排球场地，校内安装了单双杠等健身器材。

为落实营养早餐，学校制定了各项相关规章制度，成立了营养餐膳食委员会，本学期花费0.9万元，购置豆浆机、蒸饭车、消毒柜等设施设备80余件，为全校319名在校学生吃上安全营养早餐提供了保障。

本学期，学校依据本校实际，组织全校学生进行校园绿化活动，开辟绿化园五处，种植三叶草面积近1000平方米。

办学条件和教学环境的改善，为学生提供了生活、学习、发展的良好条件和优美的环境，使得教师工作更安心，学生学习更专心。

（二）规范办学行为 学校积极贯彻落实《武威市规范办学行为十项规定》和《民勤县加强学校体育工作三年行动计划（2013-2015年》等相关文件精神，严格按照《课程标准》开足开齐课程，积极进行校本课程的开发，严格控制学生在校时间，不占用课余和节假日等时间安排学生集体补课或以补差、提优等形式变相组织集体上课。落实阳光体育活动，设置了25分钟大课间和一小时体育活动时间。学校严格控制了学科考试的次数，减轻学生过重的课业负担，使学校的整体教学氛围有了极大的改善。

（三）追求德育实效

我校始终把德育工作放在首位，我们坚持“实、细、新”的工作思路和方法，努力实现德育工作的针对性、实效性和时代性。提出了“校内无小事，事事都育人；校内无闲人，人人都育人”的工作原则。我们制定了《班主任工作考核办法》等规章制度和考核细则，加强对德育工作的督促与检查。通过主题演讲，主题班会等形式对全校师生进行行为养成教育和品德教育。

（四）常抓教研教改

我校严格按照课程方案、课程标准，组织教育教学，在教学的常规检查中，突出了备课、上课、作业等方面的检查和考核。每学期都对全校教师的教案、作业、听课笔记和学习笔记进行检查评比，相互学习，查找不足，树立榜样。认真落实《民勤县教育局高效课堂建设实施方案》，坚持一学期一次的“人人上好一节课”的组内观摩课活动雷打不动，2 坚持一学期一次的“中青年教师课堂教学评优”活动雷打不动。同时，积极组织教师参加上级教育部门教育教学活动，以各种教学活动为契机，促进学校的教研教改，以教研教改促进学校教育质量的全面提高。

（五）创建平安校园

努力开展校园安全保卫工作，进行严格的校园封闭和出入登记管理；认真进行夜间巡逻、卫生防疫、安全检查等工作制度的落实情况。进一步完善了应急体系建设，制定了《红沙梁中学营养餐工程应急预案》《红沙梁中学校车安全工作应急预案》《红沙梁乡中学重特大安全事故应急预案》等多个相关应急预案，组织了多次处置突发事件应急演练，开展了学生多种安全教育；学校和各处室、教导处和课任教师、政教处和班主任、学校和家长层层签订定了安全协议。使安全意识深入人心，师生的人身安全得以保障，近年来，学校无重大安全事故发生。

二、存在的具体问题

在上级领导的支持及全体师生的共同努力下，学校的面貌发生了很大变化，我校硬、软件的各项指标正在向标准化学校的要求迈进，但我们清醒地认识到，与兄弟学校相比，我们还存在着许多不足和问题。

（1）学生食堂建筑面积较小，未能达到标准化建设要求。

（2）没有标准化理、化、生实验室，部分实验只能在班级进行教师演示实验，使学生的实验技能训练不到位。

3（3）体育、艺术活动器械不能及时添置和更换，加上学校无专业的艺术教师，导致目前学生体育、艺术活动的内容不够丰富。

（4）办公设备陈旧，运行效率较差。

矢志不渝的红中人将想方设法进一步改善办学条件，加强学校的基础设施建设；继续实实在在地学习先进的教育教学理念，真正做到以生为本，为学生的终身发展负责，提高教师的整体素质。与时俱进的红中人，一定会以这次标准化学校建设为契机，不断开拓进取，努力使我校成为万荣教育的一朵奇葩。

红沙梁中学 二〇一三年五月十五日

第五篇：中学阳光体育活动实施方案

xxxxxx阳光体育活动实施方案

健康体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，特拟定本次阳光体育活动实施方案。

一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、活动要求

人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围。

四、学校体育工作领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx（具体负责）

组员：xxx、xxx、xx、xxx、xxx

五、活动方案

（一）大课间操活动

1、课间操时间为25---30分钟

大课间操体育活动时间，如果晴天全校先做广播体操，然后分班级进行各项活动，如果雨天班主任在教室组织室内活动。

2、各年段活动项目：

七年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋

八年级：篮球、乒乓球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳

九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐

（二）体育课活动

1、活动时间：周一至周五的最后的一节课时间，由于场地受限制，可分批活动。

2、各年段活动项目

五、体育活动方案

为了增强毕业班学生的身体素质，学生能更好地适应紧张的学习气氛，保持每天有充沛的精力去学习、生活，不断提高学生的学习效率，也为了使本校学生取得更优异的成绩，结合本校学生的身体素质和要求以及阳光体育运动的开展特制订如下方案：

（一）训练时间、项目、职责

(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。

(2)每周一、三、五课外活动时间由学校统一组织学生到田径场训练50米、立定跳远、跳短绳（仰卧起坐在课堂上练习）。要求班主任负责督查，体育教师指导。

（二）训练项目的具体要求

1、跳短绳：

⑴动作方法：

单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚各一次。

⑵锻炼方法：

①2分钟匀速跳。注意呼吸、保持节奏，绳子尽量不要拌脚。

②变速跳。3~5分钟内，快、慢、单脚、双脚、交替变化跳。

③定时跳。30~60秒快速度。

⑶测试方法：将自动计数跳绳器拨至0，监考人员发出“预备”——“开始”的口令，同时开表，离结束前5秒，报5、4、3、2“到”同时停表，计1分钟所跳次数。

2、50米跑：

⑴锻炼方法：

①原地摆臂练习。上体稍前倾，两脚前后开立，做快速前后摆臂练习，节奏由慢到快，快慢结合。要求肩带放松，以肩为轴，上臂带前臂时前后摆动。②高抬腿跑。原地或支撑高抬腿跑，行进间高抬腿跑，行进间高抬腿跑接快跑。

③速度练习。

a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。

b、行进间跑。以最快的速度跑完规定的距离，如30-50米。

c、顺风跑、下坡跑。

d、50-100米反复跑。重复次数和休息间隔可根据具体情况而定。④爆发力练习。

a、各种跳跃练习，如立定跳远，多级跳远，单脚跳，跳绳等。

b、上坡跑（坡度一般约3-5°）

⑤起跑和终点练习。

3、立定跳远：

⑴动作方法

两脚分开同肩宽，静止站立在起跳线后，脚尖不得踩线。起跳前，两腿微屈，上体前倾，两臂由体侧向后预摆，同时两腿弯屈成半蹲，重心前移。起跳时，两脚同时前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向跃起。身体腾起后髋、膝、踝三关节充分分伸展，同时两臂由后向前上方用力摆振，身体在空间有瞬间的伸展动作，当身体腾空越过最高点后，收腹屈膝，小腿尽量前伸，两臂经体侧由上而下向扣摆。落地时，脚跟先着地，脚掌下压，膝缓冲，送髋，重心前移，以维持身体平衡。

⑵锻炼方法

①原地做立定跳远模仿练习，体会立定跳远时的用力顺序。

②体会起跳后腾空阶段的身体姿势，从肢体充分伸展到收腹屈腿动作。③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。

④15~20米蛙跳练习。每次练习3~5组。

⑤原地做单脚跳练习：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起时要高抬大腿，上下肢摆动幅度要大，动作协调。每次单脚练习30~50次，练习3~4组。

⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15~20次，每次练习做4~5组。⑦由沙坑边缘连续往沙坑内或草坪、跑道上做立定跳远练习。

4、仰卧起坐：

锻炼方法：

⑴做20~30秒钏的快速仰卧起坐，以提高动作的速率。

⑵做1分钟以上的仰卧起坐，以提高肌肉的耐力。

⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或腿插入另一固定物下面做仰卧起坐。

5、掷实心球：

⑴运作方法

①两手五指自然分开，握实心球两侧，略偏后些，拇指相对，握紧球。②两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。

③当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。⑵锻炼方法

①徒手练习，体会动作技术要领。

②使用重量为1千克的轻实心球做掷球练习，着重体会最用力时协调发力的技术。

③使用2千克实心球做掷球练习，着重体会最后用力时协调发、力的技术。④俯卧撑练习。

⑤做发展臂和腰腹力量的其它练习，以增强腿、腰腹、上肢的力量。

⑶、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准备丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

（三）、注意事项：

锻炼前要充分准备，锻炼结束后做好整理活动器材。

xxxxx中学教导处

2011-9-15