秦岭中学阳光体育活动实施方案

第一篇：秦岭中学阳光体育活动实施方案

秦岭中学阳光体育运动

实 施 方 案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》等文件精神，制定《秦岭中学阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，树立健康第一的理念，形成让学生“养成天天锻炼的习惯”的习惯，积极开展“阳光体育运动”，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，增加班与班之间的友谊，培养学生的集体荣誉感，创造和谐健康的校园氛围。

二、活动主题

阳光运动健康成长

三、实施对象

全校师生

四、实施原则

1、教育性原则。开展阳光体育运动要始终坚持育人宗旨，以此陶冶学生的情操，坚定学生的意志，培养学生的团队意识，促进学生体育意识的形成和锻炼习惯的养成。遵循教育规律，寓教于乐，寓教于学，寓教于练。

2、全面性原则。开展阳光体育运动必须面向全体学生。通过改进体育教学，开展

丰富多彩的健身活动，指导学生科学锻炼促进学生身心素质、心理素质和审美素质的全面提高。

3、普及与提高相结合原则。在广泛开展大众性阳光体育运动的基础上，加强学校课余训练，努力提高学校运动水平，促进学校体育在普及基础上的提高。

4、安全性原则。在阳光运动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，落实安全教育责任制，健全安全预警机制和应急机制，提高自救和互助能力，避免和防止意外伤害事故的发生。

5、校内与校外相结合原则。开展阳光体育运动以校内为主要阵地，也有充分发挥校外的独特功能，促进校内校外的有机结合，要积极争取社会的支持和配合，争取家长的大力支持，形成共同促进学生体质健康的合力。

五、活动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

六、活动时间

每天1小时阳光体育运动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为：20分钟的大课间、45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为75分钟左右的体育活动时间；具体安排如下：

1、大课间：学校在每天上午第二课与第三节课之间安排20分钟的课间操，即大课间体育活动时间；

2、体育课：初中年级每周为3节体育课；高中年级每周2节体育课；

3、课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动。

4、眼保健操：在每天下午第一节课和第二节课之间，组织学生做好1次眼保健操。

七、活动内容

每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有本校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：

1、大课间活动内容：广播操、队列训练、集体跑操、分班级特色体育活动等，以广播操为主；

2、体育课内容：按照体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢位子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

4、周末以及假期的体育锻炼：指导家长带领学生在周末以及假期自觉坚持每天一小时的体育锻炼，定期向学校反馈学生在家进行体育活动情况。

八、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，成立以校长为组长，分管校长为执行组组长，校办、教务、政教、总务、团委、保卫、体育组、医务室、体育老师、班主任、科任老师等人为成员的阳光体育运动领导小组。

活动领导小组组长：校长（第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障）

活动领导小组组员：全体校务扩大会成员（校办、教务、政教、总务、团委、保卫、体育组、医务室等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教务负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；总务负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教、团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校医务室负责活动的医务监督；保卫负责活动的安全保卫工作。）

执行组长：主管副校长（落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实）

执行组员：全体体育老师、班主任、科任老师（班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。）

（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。结合实

际，研究制定切实可行的具体工作方案。一是将本《方案》规定的每天1小时阳光体育活动时间纳入到学校的作息时间统一执行；二是要结合我校特色

确定体育活动内容；三是要做好组织协调工作，我校运动场地小、学生人数多，充分利用时间差、项目差别等因素，确保活动内容的落实。

（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。要按照

本《方案》作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

九、有关要求

1、加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育建设，克服唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。

2、切实加强体育活动的安全管理。在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

4、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

5、学校除积极组织开展竞技性和群体性体育活动，还将定期组织开展学生运动会、艺术节活动，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

第二篇：中学阳光体育活动实施方案

xxxxxx阳光体育活动实施方案

健康体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，特拟定本次阳光体育活动实施方案。

一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、活动要求

人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围。

四、学校体育工作领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx（具体负责）

组员：xxx、xxx、xx、xxx、xxx

五、活动方案

（一）大课间操活动

1、课间操时间为25---30分钟

大课间操体育活动时间，如果晴天全校先做广播体操，然后分班级进行各项活动，如果雨天班主任在教室组织室内活动。

2、各年段活动项目：

七年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋

八年级：篮球、乒乓球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳

九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐

（二）体育课活动

1、活动时间：周一至周五的最后的一节课时间，由于场地受限制，可分批活动。

2、各年段活动项目

五、体育活动方案

为了增强毕业班学生的身体素质，学生能更好地适应紧张的学习气氛，保持每天有充沛的精力去学习、生活，不断提高学生的学习效率，也为了使本校学生取得更优异的成绩，结合本校学生的身体素质和要求以及阳光体育运动的开展特制订如下方案：

（一）训练时间、项目、职责

(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。

(2)每周一、三、五课外活动时间由学校统一组织学生到田径场训练50米、立定跳远、跳短绳（仰卧起坐在课堂上练习）。要求班主任负责督查，体育教师指导。

（二）训练项目的具体要求

1、跳短绳：

⑴动作方法：

单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚各一次。

⑵锻炼方法：

①2分钟匀速跳。注意呼吸、保持节奏，绳子尽量不要拌脚。

②变速跳。3~5分钟内，快、慢、单脚、双脚、交替变化跳。

③定时跳。30~60秒快速度。

⑶测试方法：将自动计数跳绳器拨至0，监考人员发出“预备”——“开始”的口令，同时开表，离结束前5秒，报5、4、3、2“到”同时停表，计1分钟所跳次数。

2、50米跑：

⑴锻炼方法：

①原地摆臂练习。上体稍前倾，两脚前后开立，做快速前后摆臂练习，节奏由慢到快，快慢结合。要求肩带放松，以肩为轴，上臂带前臂时前后摆动。②高抬腿跑。原地或支撑高抬腿跑，行进间高抬腿跑，行进间高抬腿跑接快跑。

③速度练习。

a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。

b、行进间跑。以最快的速度跑完规定的距离，如30-50米。

c、顺风跑、下坡跑。

d、50-100米反复跑。重复次数和休息间隔可根据具体情况而定。④爆发力练习。

a、各种跳跃练习，如立定跳远，多级跳远，单脚跳，跳绳等。

b、上坡跑（坡度一般约3-5°）

⑤起跑和终点练习。

3、立定跳远：

⑴动作方法

两脚分开同肩宽，静止站立在起跳线后，脚尖不得踩线。起跳前，两腿微屈，上体前倾，两臂由体侧向后预摆，同时两腿弯屈成半蹲，重心前移。起跳时，两脚同时前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向跃起。身体腾起后髋、膝、踝三关节充分分伸展，同时两臂由后向前上方用力摆振，身体在空间有瞬间的伸展动作，当身体腾空越过最高点后，收腹屈膝，小腿尽量前伸，两臂经体侧由上而下向扣摆。落地时，脚跟先着地，脚掌下压，膝缓冲，送髋，重心前移，以维持身体平衡。

⑵锻炼方法

①原地做立定跳远模仿练习，体会立定跳远时的用力顺序。

②体会起跳后腾空阶段的身体姿势，从肢体充分伸展到收腹屈腿动作。③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。

④15~20米蛙跳练习。每次练习3~5组。

⑤原地做单脚跳练习：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起时要高抬大腿，上下肢摆动幅度要大，动作协调。每次单脚练习30~50次，练习3~4组。

⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15~20次，每次练习做4~5组。⑦由沙坑边缘连续往沙坑内或草坪、跑道上做立定跳远练习。

4、仰卧起坐：

锻炼方法：

⑴做20~30秒钏的快速仰卧起坐，以提高动作的速率。

⑵做1分钟以上的仰卧起坐，以提高肌肉的耐力。

⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或腿插入另一固定物下面做仰卧起坐。

5、掷实心球：

⑴运作方法

①两手五指自然分开，握实心球两侧，略偏后些，拇指相对，握紧球。②两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。

③当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。⑵锻炼方法

①徒手练习，体会动作技术要领。

②使用重量为1千克的轻实心球做掷球练习，着重体会最用力时协调发力的技术。

③使用2千克实心球做掷球练习，着重体会最后用力时协调发、力的技术。④俯卧撑练习。

⑤做发展臂和腰腹力量的其它练习，以增强腿、腰腹、上肢的力量。

⑶、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准备丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

（三）、注意事项：

锻炼前要充分准备，锻炼结束后做好整理活动器材。

xxxxx中学教导处

2011-9-15

第三篇：秦岭中学阳光体育工作总结

秦岭中学阳光体育运动

工 作 总 结

秦岭中学地处兴平市西城区文化东路，学校始建于1958年9月，1992年被列为国防工办重点中学。2006年学校交由当地人民政府管理，2008年晋升为陕西省标准化高级中学。学校占地面积40余亩，建筑面积近12210平方米，绿化面积2500平方米，操场面积15000平方米，学校现有53个教学班、学生2900余名。学校现有教职工200余人，专职教师178人，高级教师45人，本科以上学历181人，其中省级教学能手、市级教学能手、市级学科带头人30余人。

建校53年来，为国家输送了近五千余名大学生，先后有23人考入清华、北大，有380余名学生考入全国排名前20名的高校，学校连续九年获得咸阳市“高中教育教学质量先进单位”，三次获得陕西省国防科工办系统“高考优胜”学校，二次获“优秀学校”称号。学校还被评为“咸阳市平安校园”、“陕西省文明学校”、“陕西省绿色学校”、“陕西省现代教育技术实验学校”、“陕西省中小学心理健康研究与实验学校”、“陕西省校本科研实验学校”、“陕西省基础教育科研项目学校”、“陕西省体育传统项目学校”、“316工程督导优秀学校”、“国家级和谐校园”等。

全体教师以整体推进素质教育，以课程改革为核心，以课堂教学改革为重点，对学生实施发展性评价。通过阳光体育运动的正常开展，保证每一位学生在校活动1小时以上，从而提高学生们的身体素质，在学校的大力支持和帮助下，我们加强了研究从细节入手，克服了学校、场地小、参加人数多等困难，保证阳光体育运动的开展情况并取得了一致好评。

一、领导高度重视

1、学校工作计划中有明确要求(例如学校工作计划中有：加强体育教研组的建设、提高学生的做操质量、保证学生在校活动1小时的要求、完善大课间等工作要求)。

2、各种会议进行宣讲与要求(例如：在召开的教职工大会、教研组长会议、校本培训会议、学生大会上等进行宣传）

3、校长参与活动和观摩指导（例如校长经常参与指导大课间活动、课间操及学生课外活动等）

4、学校保证训练时间、竞赛经费、及带队教师的训练补贴，对提高体育教师专业培训给于高热情的支持。

二、学校阳光体育工作的情况

我校积极响应党中央在“全国亿万学生中开展阳光体育运动”的号召，全面执行党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平。学校精心组织、深入推进，积极做到有组织、有声势、有影响、有内容的阳光体育活动，从而克服学校场地小、体育设施不齐全等问题。具体工作如：

（一）、专人领导、分工明确：为确保“阳光体育运动”的顺利开展，我校成立“阳光体育运动”领导小组，校长任组长，校务扩大会成员为组员，分管校长任执行组长，体育老师和班主任为执行组成员，形成一支实力强大的“阳光体育运动”领导队伍。

（二）、精心组织，有特色为更好地开展“阳光体育运动”，我校以校长为组长的“阳光体育运动”小组分工明确，活动开展有序。尤其课外活动，各班特色鲜明。如跳绳、拔河、乒乓球、篮球、羽毛球等，充分利用自制器材和民间体育器材开展形式多样的体育活动，形成良好的体育锻炼氛围，为终身体育打下良好的基础。

（三）、良好的体育锻炼机制

1、制定兴趣小组、课外活动计划和体育锻炼的一系列制度，有章可依，有章可循。

2、学校各部门和体育组认真组织，每年举行一次校运动会，政教处、团委、学生会、体育组每学期举行几次单项小型体育比赛，将学校体育活动贯穿始终，把“阳光体育运动”推向高潮。

3、体育组根据学生的年龄特点、兴趣和特长成立不同的兴趣小组，使课外活动成为我校一个亮点。

（四）、宣传发动，精心组织 利用各种宣传工具向全校师生进行宣传动员，营造氛围，在认真学习教育部、国家体育总局、共青团中央及省、市、县“关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动”的通知后，我校根据教育局具体部署，认真安排，全体学生走向操场，走到阳光下，尽情呼吸清新的空气，放飞自己的希望和理想，场面青春欢畅，热情高涨。

（五）、安全第一、健康第一

整个活动坚持“安全第一、健康第一”的宗旨，在活动流程中以“人”为中心，安全为前提组织开展工作，教育学生安全锻炼，体育老师在完成教学任务的同时，留出一定时间，向学生传授各种器材的使用方法，讲解使用器材应注意的事项，以及需要注意的安全问题，保证学生准确、顺利地参加各种体育锻炼。

（六）、搞出特色，务实创新

1、校办、教务处、政教处、团委、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任参加的会议上，布置了阳光体育活动的具体的内容，即以校运动会为主线，以各项竞技项目为辅助，将课外体育活动贯穿始终，教育引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。

2、体育组的老师们结合自己的专项，根据同学们的兴趣和爱好，组建了学校业余田径队、足球队、（男、女）篮球队和健美操队，坚持常年训练、比赛。此外，篮球、乒乓球等项目以课外体育兴趣小组的形式组建，进而带动学校竞技体育的发展培养体育人才打下了坚实的基础

3、每一个学习日的课余时间，由班主任亲自参与，在学生中大力开展健康向上的群众性体育活动；班班成立足各项运动队，在班主任带领下不定期的举行各种形式的班级间小型竞赛，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

4、各班学生坚持利用下午放学后的活动时间进行30分钟左右有组织的跑步和各种群体活动。

三、训练竞赛成绩

2008年4月我校在兴平市中小学运动会上获“高中组团体总分第1名”。2009年3月我校在兴平市迎春长跑邀请赛上荣获“团体总分第二名”。2008年10月在咸阳地区传统项目运动会上取得三项冠军，其中两项成绩达到国家二级运动员标准；2008年11月我校在兴平市中学“三好”杯篮球赛上获得高中组亚军。2009年4月，我校在兴平市中小学田径运动会上获得高中组第二名；兴平市中小学越野赛初中组亚军；2009年11月我校在兴平市中学“三好”杯篮球赛上获得高中组季军。2009年12月我校荣获兴平市2009年业余训练“先进集体”。2010年3月我校在兴平市迎春长跑邀请赛上荣获“团体总分第二名”。2010年4月我校在兴平市中小学运动会上获“高中组团体总分第2名”，兴平市中小学越野赛初中组亚军；并同时荣获“体育道德风尚奖”。2010年11月我校在兴平市中学“三好”杯篮球赛上获得高中组季军，初中组冠军；2010年11月在兴平市教育局组织的教职工篮球赛中荣获“第三名”； 2010年12月被兴平市文体局评为“陕西省体育传统项目学校先进单位”。2010年12月在兴平市中小学生迎2011年元旦越野赛中获“团体总分（初中组）第一名”。2011年10月，在兴平市“三好杯”篮球赛中，我校初中、高中组分获第二名。在兴平市教育局组织的教职工篮球赛中荣获第三名2010年兴平市中小学冬季越野赛初中组冠军。2011年4月，我校在兴平市中小学田径运动会上获得高中组第二名。2011年5月我校田径队在咸阳地区传统项目运动会上取得三项冠军，两项亚军。

我校阳光体育系列活动的开展，让师生们纷纷走出教室，跨入操场，拥抱阳光，拥抱自然，享受体育，享受人生……形成了人人参与、个个争先、勃勃生机的校园阳光体育文化氛围，对推动班级建设、校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。

第四篇：阳光体育活动实施方案

甘浚镇头号小学 阳光体育活动实施计划

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设

二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐！

三、组织领导小组

组

长：周学虎 副组长：马良东

组

员：各班班主任、体育教师

四、措施保障策略

（一）坚持大德育观下学校体育工作整体发展思路，营造和谐生动、人文多元、丰富多彩的学校体育文化氛围。

（二）坚持因地制宜，开展多种多样、形式灵活、内容丰富多彩，寓教于乐的阳光体育运动竞赛及训练合作。

（三）坚持体育教学改革与群体活动、体育竞赛协同发展，并把提高体育课教育教学质量放在首位。

（四）坚持推进公平公正的体育比赛精神与规则意识教育，树立学校体育达标争优创先的竞争意识。

（五）坚持项目管理的过程化控制与反馈（监控和检查指导或随机抽测），并适时与政教处合作共同对学校体育工作做好督导评估。坚持体育搭台，教育唱戏，突出时代主题，整合学校优质教育资源，积极利用体育平台将学校的办学成果、教学理念及教学成绩向同行、向社会宣传展示，树立良好形象。

五、工作要求：

（一）全校各班级开齐开足上好《体育与健康》课，教导处进行专项督导检查工作。

（二）贯彻落实《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》的实施方法，加强学校体育课程活动基础建设，针对学生体质健康存在的不足，认真落实课程要求，认真落实学生体质健康标准测试工作，全面提升学生体质健康水平。

（三）结合学校实际与特色创建，加强学校体育文化建设，寻找和挖掘学校体育特色发展的途径，使校园文化与课程活动、学生与体育老师关系共同和谐发展，形成学校体育教学的特色化、个性化。

（四）加强学校体育安全管理。要强化安全意识，牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，加强对体育教师的安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。要强化活动安全管理，加强体育场地、设施的维护，确保安全运行。加强安全制度建设，科学合理地制定活动计划和流程，明确安全责任，完善安全措施。

六、活动安排：

（一）第一阶段：2018年3月 1.调整课时设置和作息时间。（教导处）（1）按新课程标准要求开足体育课。

（2）设置阳光体育活动课大课间及统一的阳光活动时间。2.制定落实活动具体方案。（教导处、体育组）

（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（大课间活动）内容，负责开展的体育活动组织指导。各班级由班主任负责指导，班主任为实施人。

（2）根据学校实施方案制定活动计划，班级申报本班活动项目，由体育组审批通过后班级落实活动器材，并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等，以此创建有特色的班级运动项目，同时学校要安排好集体活动项目。

3.开展阳光体育运动：（体育组）（1）认真组织好每天的两操活动： 第一部分：眼保健操、广播体操 第二部分：大课间活动 第三部分：各班特色训练

（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。

（二）第二阶段：2018年3月中旬—2018年7月 1.积极、坚持训练，参加全校阳光体育活动班级展示。2.精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。

3.开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。

七、活动要求

（一）明确职责

带班领导、值班教师、班主任和体育教师，实行责任制管理。各自的职责是: 1.带班领导

课间活动实行班子成员负责制，由一名班子成员具体负责。

检查值班教师出勤情况，了解学生活动情况，发现问题并及时解决。

2.值班教师

按时到指定位置值班，看护学生活动，维持学生活动秩序及活动安全，保持好活动区域卫生，上课铃响后组织学生站队进入教室。

3.班主任

（1）教育和鼓励学生积极参与课间活动，增强学生的集体荣誉感。

（2）认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率；合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

（3）检查、了解、监督、管理本班课间活动情况，发现问题及时处理，保证课间活动质量。

（4）负责活动安全工作。4.体育老师

（1）培养学生体育兴趣，指导学生选择合适的运动项目，不断提高学生的运动水平。

（2）负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。

（3）负责大课间活动地点、场所及退场安排。（4）负责指挥和示范，协助班主任工作。

（二）检查评比

为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校成立大课间活动检查评比小组，对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布检查结果，确保大课间活动长期顺利地开展下去。

（三）合理分工

改变课间体育活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象。凡有体育特长的教师、学生都可以成为课间体育活动的管理者和指导教师。

八、活动形式

阳光体育活动形式要多种多样，内容的安排根据学校场地以及季节、气候的情况确定。

（一）做好眼保健操、广播操和健美操

要教育学生懂得保护视力的重要性，指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。在每年新生入学时要强化广播体操的教学和评比，使得全体学生都能做好国家颁布的广播操。

（二）校园集体舞

全校学生集体跳校园集体舞，争取将这一活动打造成我校的特色。

（三）分组活动

在班主任、体育教师和任课老师的组织和参与下，以班为单位或分成小组，充分发挥班委会和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

（四）自由活动

学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如:打篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢键子、跳竹竿舞、兔子舞、丢沙包、转呼啦圈等。

九、具体安排

（一）两个大课间体育活动分别安排在上下午两节节课后，时间各30、40分钟，其余小课间活动在每节课空，时间10分钟。

（二）阳光体育活动大体分两个组，一、二年级以趣味游戏为主，三、四、五年级以素质训练、趣味比赛为主，在分组

活动中采用等时交换方式，使学生都参与活动，调动学生积极性。

（三）充分利用学校现有的体育器材提供给学生使用，并提倡学生自制器材，进行体育活动。如：皮筋、沙包、毽子、跳绳、呼啦圈、乒乓球拍、羽毛球拍等。

（四）阳光体育活动有落实有检查，每周检查评比分公布。

（五）所有阳光体育活动切实做好安全第一的思想，组织严密，教师负责，带班领导、值班教师、班主任均要跟班，与学生一同活动，确保学生安全。

2018.2.27

第五篇：阳光体育活动实施方案

阳光体育运动活动方案

为了全面落实《国家学生体质健康标准》；贯彻全国学校体育工作会议精神，教育部《关于落实保证学中小学生每天体育活动时间的意见》（教体艺[2008]5号）及党中内、国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）文件精神和习总书记讲话精神。让全校师生牢固树立“以人为本，健康第一”的思想；切实加强学校的体育工作，开展“中小学生每天一小时锻炼”、“阳光体育动动”的活动，提高学生的身体素质和健康水平。根据相关文件精神和文件通知要求，结合我校运动场地和学生实际，制定我校“每天一小时体育锻炼”实施方案：

一、指导思想：

以三个代表重要思想为指导，充分认识实施《国家学生体质健康标准》的重要意义，树立“以人为本、健康第一、全员健身、人人锻炼”的思想意识； 激发学生锻炼身体的自觉性和主动性，养成科学锻炼的良好习惯；健全学校体育工作机制，加强和完善体育卫生设施和师资队伍建设；营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气。

二、组织领导 组长： 副组长：

组员：、、、、、各班主任、体育教师

三、实施原则

1、安全第一的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生。

2、教育性、艺术性、健身性、趣味性的原则：体育课堂及课外活动坚持以“育人”为宗旨，遵循教育规律和儿童身心特点、兴趣爱好等开展体育活动。

3、体育课堂与课外活动相结合的原则：以《标准》为指导，加强体育教育，同时将课外活动纳入教学计划，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛活动。

4、全面性和体体性原则：开展丰富多彩的课外体育活动开式，使学生能参加活动在体育、美育、德育、智育等方面全面提高，并让所有的不都参

与进来，真正的实现人人锻炼、全员参与。

5、教师引导，因材施教与学生自主自愿相结合的原则：教师积极宣传，鼓励学生人人参与锻炼，学生根据自身的身体素质和兴趣爱好自行选择；对确有困难的学生不可强迫其参加。

四、开展活动的保障措施

（一）统一思想，加强组织与领导，分工协作，确保活动顺利开展

1、在校长的带领下，学校将“中小学生每天一小时体育锻炼”活动放到议事日程，制定实施方案，建立领导组织、管理机构和工作规程。通过家长会及学校黑板报、班级墙报等形式，加强对师生和社会的宣传工作。全面宣传《国这学生体质健康标准》和“中小学生每天一小时体育锻炼”活动。

2、学校明确由分管体、艺、卫和课外活动的班子成员联合共青团及少先队大队部组织实施“中小学生每天一小时体育锻炼”活动，并负责管理和监督。

3、组织体育教师和班主任教师的学习《国家学生体质健康标准》，理解其精神实质和实施的重要意义，充分调动教师职工的积极性，深入开展 “中小学生每天一小时体育锻炼”活动的宣传和实施，形成工作合力。

4、利用《国家学生体质健康标准》指导“中小学生每天一小时体育锻炼”

活动以及学校体育教学、课外活动、课余训练和体育竞赛等活动同时进行，通过学校体育教学、课外活动、课余训练和体育竞赛等活动形式，落实《国家学生体质健康标准》和“中小学生每天一小时体育锻炼”活动，使其紧密结合，共同促进学校体育工作的发展。

（二）提高安全防范意识，确保活动安全开展

1、全体师生牢固树立“安全第一”的责任意识，健全各项安全保障制度，落实安全责任制；建立安全预案，防范于未然。

2、加强安全教育，教师加强对场地、器材的安全检查和学生的监管。

3、制定科学的作息时间表，确保学生充足的睡眠和体育锻炼的时间。

4、随时关心学生的身体健康状况，遵循循序渐进的训练规律，杜绝因锻炼不科学而引发的意外伤害事故。

（三）建立健全规章制度，明确职责，确保活动有序开展

1、根据学校活动场地现在条件和学生实际，计划建立各项规章制度，以明确工作职责，开展“中小学生每天一小时体育锻炼”活动的过程中大事小事有人管，不留盲区。

2、制定相关的考核办法，加强过程的监管和考核。“中小学生每天一小时体育锻炼”课外活动计入教师的超课时工作量。

3、加强活动过程的监管，对活动实施的过程和贯彻的效果、质量进行相应的考勤、考核、以防课外活动中出现防羊式“的情况，发生学生意外伤害事故。

四、活动实施开式

1、严格按照新课程标准以及《国家学生体质健康标准》开齐开足体育课，并监督体育教师认真开展教学活动，保证体育课的学生的活动时间和实施的效率。

2、坚持 “四操一活动”即在校学生的跑操、课间操、武术操、眼保健操和其它课间活动。

3、本年将利用一切可用的活动时间教会学生的武术操，一年级学生的广播体操和保健操。

4、利用课外活动时间开展田径、排球、乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、踢毽子等体育兴趣小组活动。

5、利用民族传统体育素材，开展特色、有趣的体育活动。

6、举办体育运动会，集体舞比赛和儿童广播体操比赛。

五、活动实施方案步骤及进间表

1、执行《标准》的相关要求，教会学生的集体舞蹈，一年级学生的儿童广播体操和眼保健操。开展“阳光体育运动”、“学生每天一小时锻炼”和学校体育工作及课外活动。

2、教学处按新的标准排齐体育课。分管及具体实施的教师组织发动学生有计划的利用体育课及课外、课余时间进行锻炼和提高，有针对性的建议和指导学生科学锻炼。

3、组建课外活动和兴趣小组，对学生登记表建档，以便规范过程的管理，对过程资料的收集、整理、统计、分析以及对学生参加体育锻炼的评价、反馈。

4、举办学生广播体操比赛。体育教师具组织参与和评判，并进行成绩登记汇总，对先进集体进行表彰。

5、举办体育动动会，体育组教师具体组织学生参与和评判，并进行成绩登记汇总，对先进集体和个人的表彰。

6、开展每学年进行一次《标准》规定的测试，由领导小组牵头，统一安排，作好安全预案和防范措施。体育教师具体组织学生测试，教学处进行成绩登记汇总。

7、开展学生集体舞比赛。体育组教师具体组织参与和评判，并进行成绩登记汇总，对先进集体加以表彰。

8、严格按照标准的相关要求和学校体育活动过程管理方法，及时的对谭外活动和体育兴趣小组实施过程的过程资料进行数据采集、整理、汇总工作，为学期考核作好相应的准备工作。

9、按照学校制定的相关制度和考核方法，对相关的责任教师和部门进行考核。

五、过程的预期目标

1、计划确保《标准》和“中小学生每天一小时体育锻炼”活动安全，顺利的实施，得到贯彻落实。

2、按时保质的完成一年一度的学生体质测试工作；并作好相关数据的上报工作。

3、严格执行《标准》要求，力争用三年进间使90％以上的身体正常的学生达到及格以上等级，相当部分学生达到优秀等级，掌握两项日常体育锻炼技能。

4、争取在本镇内组织的各类文体活动中，取得具有历史突破性的成绩。

5、以落实《国家学生体质健康标准》和“中小学生每天一小时体育锻炼”活动为契机，使全校师生养成科学锻炼的良好习惯；激发学生锻炼身体的自觉生和主动性，营造健康向上，朝气蓬勃的校园风气。

二〇一六年九月五日