拓展阅读：建设者的“苦”“哭”“酷”（五篇模版）

第一篇：拓展阅读：建设者的“苦”“哭”“酷”

建设者的“苦”“哭”“酷”

苦、哭、酷，三个字似乎风马牛不相及，毫不相干，毫无联系。但它们在青藏铁路上却三位一体，三兄弟般地结合在一起，体现了青藏高原特有的环境和决战高原的人们那种情怀和风貌。

苦，是对青藏线环境的概括和描述。高寒缺氧，沙大风狂，强紫外线，氧含量不足内地的60％。海拔高，气温低，即使到了酷暑盛夏也时常雪花飘飘，冰雹阵阵，上工地非棉大衣羽绒服不可。刚进点时，无水无电无取暖设施，大家身处苦中不叫苦，顶着严重的高原反应，安摊建点，没电就点蜡烛，没水就去河里凿冰，房子不够就挤着住，甚至“男女混居”。有一个护士长每天和衣而眠，和6个男同胞挤在一间不足20平米的房间内，一住就是17天。早餐炊事员想给大家改善一下伙食，搞一些鸡蛋羹，一手拿鸡蛋一手拿碗，磕了一下，鸡蛋没反应，再磕一下，蛋和碗碰的叮铛响。炊事员暗想，高原的鸡蛋和内地都不一样，皮这么厚，边想边用力磕了第三下，这一下有效果，蛋没破，碗破了。原来鸡蛋已冻成硬棒棒的石头蛋。

吃饭，不仅是维持生命之必需，在内地还要吃出个色香味来，而在高原、吃饭仅仅是一种程序，早中晚，你拿着饭碗进了餐厅，但你并不感到饥饿，也无食欲，只是墙上的时钟和体内的生物钟到了该进餐厅的程序。在内地吃自助餐，三下五除二，十分钟结束战斗，在高原你要用上成倍甚至更多的时间，因为有一半的时间你要停下咀嚼来喘气。

哭，是青藏铁路建设者情感的宣泄和流露。每个人的一生都哭过，婴儿出生的第一声呐喊便是哭。辞海解释：有声无泪谓之嚎，有泪无声谓之泣，有声有泪谓之哭。而青藏铁路建设者声泪俱下的哭，则别有一番滋味、一番韵味，一番情趣在心头。

初进点时，电话不通。指挥部为了指挥生产协调前后方关系，买了—部全球通卫星电话，其话费非常昂贵，每分钟6.8元钱，考虑到职工思乡之苦，指挥部领导决定给每人每月三分钟免费和亲人通话的机会。第一个通话的机会大家让给了工地医院医生陈鸿武，因为他新婚刚刚一个多月，便奉命来到青藏线。由于不通电话，一直没法与新婚妻子倾诉衷肠，当他手握卫星电话，拨通了心中那熟悉的号码，最先出现的不是卿卿我我的亲呀爱呀，而是哽咽，继而是满脸泪水的哭。这个钢烈男儿边哭边向妻子诉说：你放心，我在这里挺好的，等夏天时你到这里来休假……挺想你的。三分钟没用完哭着跑开了。

2001年国庆节，指挥部领导到生产一线去慰问职工，当去完各队，又去远离驻地在远山角下的炸药库房时，已是晚上九点多钟，三个看守工正围着一个电饭煲吃饭。当指挥部领导以茶代酒和他们碰杯向他们祝贺节日时，年近五十身高一米八三的看守干警马保国哭了，边哭边说：想不到这么晚了，指挥部领导跑这么远来看望我们三个看守工。他请指挥部领导回格尔木后给他家打个电话，说他在这里挺好的，让家人不要牵挂。

酷，是对青藏铁路建设者乐观向上精神风貌的概括和描述。生活在如此艰苦的“生命禁区”，广大建设者没有唉声叹气，没有怨天忧人，而是充分继承和发扬了“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗”的老青藏精神，体现了“缺氧不缺斗志，海拔高追求更高”的高尚情操。司机小潘冒着大雪穿着大衣站在雪地里拿着卫星电话和后方上小学的儿子通上了电话：儿子，合肥热吧，开空调了没有，老爸现在穿着大衣站在雪地里和你通话，我们这里不用空调，天然大冰箱，好酷埃正是有了这种“艰苦不怕吃苦”、“生活苦，环境苦，以苦为荣”的斗志，广大建设者们创造了无数奋发向上、充满乐观主义豪情壮志的标语对联，已成为青藏线上特有的精神专利和艺术风景。“白天劳累扯块白云擦把汗爽；夜晚孤寂摘颗星星点盏灯酷”，“战严寒抗缺氧身处雪域高原无花无草无怨悔；顶烈日迎风沙为建青藏铁路有苦有乐有豪情”，“悠悠历史铭记青藏建设伟业；巍巍昆仑当向筑路英雄折腰”，“看历史人生有限，建青藏青春无悔”了“今朝风雪伴我艰辛筑国国脉；明日坦途送你轻松去格拉”，“生命禁区筑国脉；青藏高原党旗红”等等。这些来源于生活、发自广大建设者内心的豪言壮语不正是爽和酷的真实写照吗！

苦，不一定是坏事，它将人的意志磨炼得钢铁般坚强。哭，不一定是悲伤，在青藏线哭是一种悲壮。

酷，不一定为都市新新人类所独有，在“生命禁区”修筑“世界一流高原铁路”，这本身不就是一种伟大而又充满豪气的“酷”吗!

第二篇：拓展阅读：苦柚

苦柚

金秋十月，故乡抽熟。

旅居海外的伯父带着十五岁的女儿从遥远的南美洲回到浮云镇。第二天一大早，堂妹就嚷着要去买柚吃。

“去吧，去吧，我也去”。伯父笑着说，“她从来没见过柚子，我是四十年没吃过柚子，我们都得了思柚病了。”

一路上，伯父津津有味地讲着童年时代与小伙伴们一起偷柚的故事，逗得我们哈哈大笑。正是柚熟的旺季，赶墟的乡民背的背，挑的挑，一筐筐，一担担黄澄澄的柚子堆满街头，伸向路边。

“买柚吧，好甜柚!” “先吃后买，不好吃不要钱!” “二毛钱一个，买一个送半个!” ……

兜售柚子的叫卖声，顾客讨价还价的争吵声，彼伏此起。我们东瞧瞧，西转转，不知买谁的好。

“小姐，买柚吧，我的柚子是外国进口的，澳大利亚新品种!”一个削着光头的男青年向我们大声招呼。

“OK!”堂妹朝他眨眨眼睛，走上前，拿起一个柚子闻了闻。“不香!”她说。

旁边的人都冲着她笑，柚子不剥皮，哪能闻出香气来。

我拉了拉堂妹的衣角，把嘴贴在她的耳边悄悄地告诉她，这是专会捉弄人的二道贩子，油腔滑调，不要理他。

我们来到一个卖柚的小姑娘面前，她大约和堂妹一般年纪。红红的脸蛋，印着两个浅浅的酒窝，胸前，挂着一枚“浮云镇中学”的校徽。她安安静静地坐在那里，一双美丽的大眼睛出神地盯着手上打开的书，看样子她早已忘了自己卖柚的职责。

“多少钱一个？”伯父指着她那篮又黄又大的柚子问。“一毛”。“蛮便宜”。“今天星期天，我帮妈妈来卖柚，她说自己家的，卖便宜点”。“这是什么柚？”

“这叫棉花柚，看起来个儿大，其实里面的肉很小。”小姑娘合上书，认认真真地向他解释。

伯父的脸上，露出满意的微笑。

我看得出来，伯父是装疯卖傻，故意试探的。刚才在路上，他还一个劲地向我们吹嘘自己是识柚的行家，什么白虾柚、红虾柚、青皮柚、黄皮柚，什么早熟柚，晚熟柚，甜柚酸柚，孩提时代他就十分熟悉。

“甜吗？”伯父问。

小姑娘害羞地摇摇头：“有点苦。” 伯父很激动：“好嘞，买十个!”

“十个？”小姑娘睁大眼睛望着老人，仿佛没有听清他的话。“是嘞，十个。”

“你要带到好远好远的地方去吗？”

“是嘞，我住在圣地亚哥，你学过地理吧，智利，在南美洲，太平洋的彼岸，离这里有一万多里地呢。”

“少买一点吧。” “为什么？”

“这种柚确实不大好吃，吃完后，嘴里的回味苦很浓，一般人不喜欢这种柚。”小姑娘站起身来，如实地告诉他。“再说，你好不容易从老远的地方回来，要把家乡的柚子带到外国去，应该买点好的，甜的。”

“是嘞，孩子，你说得很对。”伯父忘情地拉起小姑娘的手，连声称道：“孩子，你真好，真好，凭着你这颗善良的心，诚实的心，苦柚会变甜的，会变甜的。”

小姑娘腼腆地笑着。“这篮柚，我全买下!”

我和堂妹打开旅行包，听从长辈的话，把一大篮苦柚装了进去。

堂妹付完柚钱，伯父又从黑色的公文包内取出一张崭新的，面值壹佰元的钞票塞到小姑娘手上：“祝你走运，好孩子!”

小姑娘怎么也不肯要，她把那张新钞票送回到伯父手上，提起空篮子，飞快地消失在人流中。周围挤满了看热闹的人，他们用惊奇的目光注视着这位富有的慷慨的海外归客，同时也啧啧称羡着那位不贪钱财的卖柚小姑娘。

秋阳高照，映红美丽的山乡小镇。回家的路上，伯父还在不停地唠叨着那个卖柚的小姑娘。我和堂妹扛着沉甸甸的苦柚，默默地走着，耳边不时响起伯父那些意味深长的赞叹：在这个世界上，金钱可以买到山珍海味，可以买到许多好东西，就是买不到高尚的灵魂呵!苦柚，那一袋苦柚，将永久地留在我生活的记忆里，教我做人，催我自新

第三篇：厦门酷帆网络-拓展训练总结

厦门酷帆网络科技有限公司 拓展训练总结

“厦门酷帆网络”拓展训练营第一期

拓展培训总结

为了更好的提高厦门酷帆网络公司现有团队素质和凝聚力。全体员工积极响应公司学习型组织的企业文化、建立健全培训拓展机制，结合厦门酷帆网络公司经营管理办公会第十五次周例会会议精神“加强企业管理的学习与培训工作”。2012-5-5上周六公司组织了全体员工在长泰漂流训练基地进行拓展训练。现将拓展训练营第一期工作总结如下：

一、拓展情况

1、拓展时间：2012年5月5日星期六。

2、参训人员:共36人次，拓展课时累计10.0课时。

3、拓展项目:军姿站立、进化论、呼啦圈（团队穿越）、高空抓杠、天使之手和逃生墙。

二、拓展费用

拓展训练营第一期费用总计为16100.00元（含横幅、旗杆、讲师费用、场地费用和餐费、讲师费用不含税）。

三、拓展训练分析/效果评估

（一）拓展训练收获：

1、公司员工能够充分认识团队精神、团队协作和集体荣誉感并厦门酷帆网络科技有限公司 拓展训练总结

且有了较清醒的认识和更明显升温；

2、拓展的项目环节设计与实际工作捆绑，工作中需要善于讲究科学有效的工作方法来提高工作效率；

3、不在困难面前轻易说“不”，只要努力去开动脑经尝试，一切都皆有可能；善于突破和勇于挑战。

4、与此同时胡老师一再强调：做人要学会知情.感恩，感恩社会、感恩父母和感恩厦门酷帆网络公司给予我们平台展示自己。

5、我们成功将胡老师所说的“团伙”转换成团队，我们拥有团队士气和阵容番号；通过这次拓展训练所有队员都经历了一次人身心灵的洗礼。

（二）拓展训练效果评估

1、拓展训练效果评估调查表分发31份、回收31份，回收率为100%；

2、对拓展培训课程的评价（单项最高10分*5题，共50分），培训课程最终评价为36.53分，得分比例73.06%。

3、对胡老师的评价（单项最高10分*6题，共60分），讲师的最终评价得分为48.52分，得分比例80.86%。

4、对培训组织服务的评价（单项最高10分*3题，共30分），组织服务评价最终得分为21.85分，得分比例72.83%。厦门酷帆网络科技有限公司 拓展训练总结

5、总体评价收获很多的11人占总人数的35.48%、收获较多的5人占总人数的16.12%、收获还可以的11人占总人数的35.48%、收获较少的1人占总人数的3.22%、未评价收获的3人占总人数的9.68%。

6、对本次拓展训练的满意度调查，非常满意的8人占总人数的25.8%、很满意的12人占总人数的38.71%、感觉一般的11人占总人数的35.48%。图表

一、厦门酷帆网络科技有限公司 拓展训练总结

（三）存在的问题和不足

1、本次拓展训练培训在准备时间较为仓促。

2、参训的员工团队纪律性较差，缺乏主动性和团队精神，主要表现在时间观念差、拖拉、个人英雄主义和不适应现象。厦门酷帆网络科技有限公司 拓展训练总结

3、组织外出拓展训练出发前，公司未进行有效的动员和相关注意事项的教育。

4、拓展训练前没将相关项目/课程安排表公示出来。

5、拓展训练项目参与挑战的人员较少，大部分都在旁观。

6、车辆驶往拓展训练基地的过程不能统一出发，出现车辆在行驶过程中违章现象。

7、本次参加拓展训练的人员在学历、职务和素质方面穿插不齐，在完成拓展训练效果评估方面45%人员不能认真的完成相应表格填写，导致总体满意度的所占比例。

公司人力资源行政部 2012年5月9日

第四篇：洛阳智酷军事拓展培训 智酷真人CS野战 洛阳拓展培训 洛阳真人CS 智酷拓展培训

智酷军事拓展培训，将野战拓展培训和体验式拓展培训结合，能改善员工之间的人际关系，促进团队的融合发展，通过相应的军事拓展培训项目的精心设计和完美执行，巧妙的融合企业文化和理念，可在一个全新角度上塑造公司的企业形象和员工精神。其中过程更加富有激情，乐趣和挑战。更能吸引员工参与的热情和积极性。智酷军事拓展培训为企业团队精心设计了各种活动项目，融入了军事拓展培训，野战拓展培训和体验式拓展培训的有关内容，在员工参与活动的同时，不仅可以在活动中得到极大的乐趣，更可以进一步加强企业团队合作无间，令行禁止的作风，增强员工对企业的归属感和凝聚力.真人CS野战在几年的流行趋势后，也逐渐在拓展公司中应用，将野战拓展和户外特定的环境结合，在拓展的基础上增加了军事项目，以及CS的对抗，增加了人与人的沟通，如何协调有关问题的能力，加强了人员的的团结意识，提高人员的荣誉感等等，为企业打造一支军事化的战队，像军队一样的具有凝聚力，执行力等作风，使你的企业更加专业化，细致化。

第五篇：洛阳拓展训练,洛阳智酷拓展培训,真人CS对抗

洛阳智酷拓展培训的意义

你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上

坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店....您的员工存在以下问题吗？

01、心理承受力差，工作适应性不足；

02、工作主动性差，再学习压力不足；

03、公司元老包容性和团队精神与工资提高、职位上升、公司发展成反比；

04、空降部队不妥协、不虚心、不配合、不知足、不感恩；

您的企业存在以下问题吗？

01、团队活力与创造力下降；

02、团队进攻精神不足；

03、人员的增加并没有带来效益的同比增加；

04、管理黏性大大增加；

05、团队执行能力明显下降；

06、管理工作日益处于被动的补漏状态；

07、在生产和市场上出现不应有意外失手的频率明显增加员工心态出现低点平衡；

08、虽然大家都知道肯定是公司哪里出了问题，但谁也说不清到底问题具体出现在哪里；

09、运作管理模式没有随着公司的发展而发展提高，依旧是被动补缺模式，总体协调能力不足，管理效率下降；

10、曾经的成功和辉煌，没有转化成为员工进一步提高的动力，因缺乏有效的适当引导，反而成为思想上的包袱，导致创新精神和进攻精神显著下降；

11、缺乏配合公司发展的系统有效的再培训模式和相关激励机制；

12、过度宽容的团队文化，使员工缺乏足够的工作压力和动力；

13、日常工作压力过大，缺乏适度调节，超出思想弹性极限；

14、执行力差，工作雷声大、雨点小。

一、企业拓展训练的目的:

参训学员将在以下方面有明显收益：

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达观地面对工作与生活的挑战；

认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；

启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；

改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作学习欣赏、关注、爱护大自然。

参训单位将在以下方面有明显收益：

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；

树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；

改进组织内部的沟通与信息交流；

二、企业拓展训练的目标:

在空气清新、阳光明媚的在自然中，在层峦叠幛的崇山峻岭中陶冶情操、磨练意志；在群体的配合下,接受考验，挑战自我，熔炼团队。

认识自身潜能，增强自身信心克服心理惰性，磨练战胜困难的的毅力调适身心状态，达观面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造力，提高解决问题的能力改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作学习欣赏、关注、爱护大自然。

全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围促进组织内部的沟通与交流挖掘员工在工作上的更多潜能形成从容有序的团队运作风格。