初三跳绳说课稿5篇

第一篇：初三跳绳说课稿

跳绳说课稿

秦军

课题：跳绳

一、说教材

1、教材分析

跳绳教材是初中教学大纲规定的教学内容，又是每年中考体育项目，是中学生十分喜欢的一项体育活动。由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，是初中体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。

2、教学目标

A、认知目标：通过游戏、比赛并配合音乐等创新教学手段让绝大多数学生积极参加到学习中来促进身体健康。

B、技能目标：1使每位学生都能掌握两种以上的跳绳方法和技巧。

2通过跳绳练习，发展学生的弹跳、耐力、协调与灵敏等身体素质，增强体能，促进身体正常发育。

C、情感目标：1通过奥运五环队形的练习，让学生体会奥林匹克精神。

2通过集体创编，增进学生之间的交流，树立良好的团队协作精神，增强社会适应能力。

3、教学重、难点

A、教学重点：运用不同的跳绳方法进行锻炼，发展学生的身体素质。B、教学难点：创编出更多更新颖的跳绳方法，激发学生的兴趣。

二、说教学方法

1、说教法：根据不同年级、不同教材、不同教学目标和学生实际情况，运用以下教法：

1）启发式教学法：启发学生思维、发挥想象力，诱导学生学会分析问题，解决问题的能力，发挥学生主体作用。

2）直观教学法：利用图片或教师的正确示范、讲解，使学生了解所学动作形象、结构、要领和方法。有利于学生通过对比纠正动作，掌握动作，培养自学、自练的能力。

3）另外，还有分组对比、激励表扬、比赛等教法。

2、说学法：根据学习和练习活动有其自身的规律和特点。安排以下学法： 自练自评、互练互评、模仿练习、创造性等练习法。

三、说教学程序

根据学生机体工作能力、心理活动变化以及教育学的规律，把本课的教学过程分为：准备部分、基本部分和结束部分三个环节。

1、准备部分：由课堂常规和课前热身两部分组成。

1）课堂常规：由集合整队，检查人数，师生问好，宣布课内容与目标，检查服装与安排见习生组成。激发学习动机，使学生情绪饱满、愉快振奋地开始一堂课。

2）课前热身：由慢跑和徒手操两部分组成。

一是组织学生绕篮球场边沿慢跑，在跑的过程中根据教师的动作提示做不同的跑步姿势。使学生的注意力更集中，改变以前单一的慢跑方法，提高学生的兴趣，调动学生练习的积极性。二是组织学生成做操队形，在音乐奏下教师带领学生练习绳操。利用现成的教学器材进行练习，学生听着音乐手上拿着短绳做操，带着一种好奇兴奋的心理进行练习，提高了热身的效果。

通过课前热身，使学生的身体、关节、肌肉、韧带得到充分活动，为学习本课内容做好充分的身心准备，预防损伤，活跃课堂气氛。时间安排10—12分钟。

2、基本部分：这部分本着健康第一的思想，以学生为主体进行精讲多练，在练习过程中让学生互练互评，自由发挥地进行创造性练习，充分体现了学生的主体作用和创新精神。由自由跳绳、口诀式跳绳、跳绳接力、花样跳绳、自编图形跳跃练习五部分组成。

1)首先让学生自由发挥，尝试不同的跳绳方法进行一分钟练习。然后进行对比总结、自练自评、自我表现进行展示，然后每个学生再利用自己最拿手的一种方法进行练习一分钟。使学生在轻松愉快中学习，并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。2)创新口诀式跳绳：组织学生成集合队形，教师宣布练习方法，教师利用熟悉的“石头、剪刀、布”游戏改编成口诀。石头为双脚并力跳，剪刀为双脚前后开立跳，布为双脚左右开立跳。然后组织学生成做操队形在教师的口诀下变换练习。这种口诀式练习法使学生在练习中不觉得枯燥、乏味。提高学生注意力及练习积极性，发展学生的协调性。

3)小组跳绳接力：为了使学生在练习中更具有挑战性及好强好胜的心理，安排了一个接力比赛。跳绳比赛是以分组比赛的形式进行的，这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能在比赛中得到更好的锻炼，而且通过比赛培养学生良好的团结合作能力。组织成示范讲解队形，教师宣布练习方法，要求在四分钟之内每组从排头开始跳直到停止后第二个接着跳，依次类推。然后把每个人跳的个数相加，多者为胜。跳的方法随意选。然后组织成相同人数的五组队形练习。

4)花样跳大绳：为使学生在一个宽松、和谐、平等和充满生机与活力富有情趣的环境中练习。安排了一个花样跳大绳，使学生的创新精神和个性得到充分的发挥。各小组可以充分发挥自己的想象力进行练习，如多人跳长绳，长绳里面跳短绳，甚至可以长绳里面运球等方法。使学生们在寓教于乐的过程中完成练习。

自编图形格式进行跳跃练习：各小组经过讨论，创编出各种图形格式的队形进行练习。充分发挥学生的创新精神和实践能力。时间安排20—25分钟。

3、结束部分

1)首先利用短绳当作竹竿，尝试学习少数民族舞蹈竹竿舞。2)整理运动放松操，使学生身心得到充分的放松。

3)集合点评总结本节课任务完成情况，组织纪律情况，要求学生利用课余时间练习跳绳，养成锻炼身体的良好习惯。

4)安排收拾器材，师生再见。时间安排10—15分钟。

本课所用器材：录音机一架，长绳10根，短绳学生自备，篮排球各10个，篮球场2个。

第二篇：初三跳绳说课稿

跳绳说课稿

1、教材分析

跳绳教材是初中教学大纲规定的教学内容，是中学生十分喜欢的一项体育活动。由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，是初中体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。

2、教学目标

A、认知目标：通过游戏、比赛并配合音乐等创新教学手段让绝大多数学生积极参加到学习中来促进身体健康。

B、技能目标：使每位学生都能掌握两种以上的跳绳方法和技巧。发展学生的弹跳、耐力、协调与灵敏等身体素质，增强体能，促进身体正常发育。C、情感目标： 通过集体创编，增进学生之间的交流，树立良好的团队协作精神，增强社会适应能力。

3、教学重、难点

A、教学重点：运用不同的跳绳方法进行锻炼，发展学生的身体素质。B、教学难点：创编出更多更新颖的跳绳方法，激发学生的兴趣。4说教学方法

根据不同年级、不同教材、不同教学目标和学生实际情况，运用以下教法： 启发式教学法：启发学生思维、发挥想象力，诱导学生学会分析问题，解决问题的能力，发挥学生主体作用。

直观教学法：利用图片或教师的正确示范、讲解，使学生了解所学动作形象、结构、要领和方法。有利于学生通过对比纠正动作，掌握动作，培养自学、自练的能力。另外，还有分组对比、激励表扬、比赛等教法。

2、说学法：根据学习和练习活动有其自身的规律和特点。安排以下学法： 自练自评、互练互评、模仿练习、创造性等练习法。

5、说教学程序

根据人体机能活动的变化规律、心理活动变化以及动作技能形成规律，把本课的教学过程分为：准备部分、基本部分和结束部分三个环节。

1、准备部分：由课堂常规和课前热身两部分组成。

1）课堂常规：由集合整队，检查人数，师生问好，宣布课内容与目标，检查服装与安排见习生组成。激发学习动机，使学生情绪饱满、愉快振奋地开始一堂课。

2）课前热身：由慢跑和徒手操两部分组成。

一是组织学生绕篮球场边沿慢跑，在跑的过程中根据教师的动作提示做不同的跑步姿势。使学生的注意力更集中，改变以前单一的慢跑方法，提高学生的兴趣，调动学生练习的积极性。二是组织学生成做操队形，在音乐奏下教师带领学生练习绳操。利用现成的教学器材进行练习，学生听着音乐手上拿着短绳做操，带着一种好奇兴奋的心理进行练习，提高了热身的效果。

通过课前热身，使学生的身体、关节、肌肉、韧带得到充分活动，为学习本课内容做好充分的身心准备，预防损伤，活跃课堂气氛。时间安排10—12分钟。

2、基本部分：这部分本着健康第一的思想，以学生为主体进行精讲多练，在练习过程中让学生互练互评，自由发挥地进行创造性练习，充分体现了学生的主体作用和创新精神。由自由跳绳、口诀式跳绳、跳绳接力、花样跳绳、自编图形跳跃练习五部分组成。

1)首先让学生自由发挥，尝试不同的跳绳方法进行一分钟练习。然后进行对比总结、自练自评、自我表现进行展示，然后每个学生再利用自己最拿手的一种方法进行练习一分钟。使学生在轻松愉快中学习，并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。2)创新口诀式跳绳：组织学生成集合队形，教师宣布练习方法，教师利用熟悉的“石头、剪刀、布”游戏改编成口诀。石头为双脚并力跳，剪刀为双脚前后开立跳，布为双脚左右开立跳。然后组织学生成做操队形在教师的口诀下变换练习。这种口诀式练习法使学生在练习中不觉得枯燥、乏味。提高学生注意力及练习积极性，发展学生的协调性。

3)小组跳绳接力：为了使学生在练习中更具有挑战性及好强好胜的心理，安排了一个接力比赛。跳绳比赛是以分组比赛的形式进行的，这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能在比赛中得到更好的锻炼，而且通过比赛培养学生良好的团结合作能力。组织成示范讲解队形，教师宣布练习方法，要求在四分钟之内每组从排头开始跳直到停止后第二个接着跳，依次类推。然后把每个人跳的个数相加，多者为胜。跳的方法随意选。然后组织成相同人数的五组队形练习。

4)花样跳大绳：为使学生在一个宽松、和谐、平等和充满生机与活力富有情趣的环境中练习。安排了一个花样跳大绳，使学生的创新精神和个性得到充分的发挥。各小组可以充分发挥自己的想象力进行练习，如多人跳长绳，长绳里面跳短绳，甚至可以长绳里面运球等方法。使学生们在寓教于乐的过程中完成练习。

5）自编图形格式进行跳跃练习：各小组经过讨论，创编出各种图形格式的队形进行练习。充分发挥学生的创新精神和实践能力。时间安排20—25分钟。

3、结束部分

1)整理运动放松操，使学生身心得到充分的放松。

2)集合点评总结本节课任务完成情况，组织纪律情况，要求学生利用课余时间练习跳绳，养成锻炼身体的良好习惯。

3)安排收拾器材，师生再见。时间安排10—15分钟。

本课所用器材：录音机一架，长绳10根，短绳学生自备，篮排球各10个，篮球场2个。

第三篇：初三跳绳说课稿

初一跳绳说课稿

石道乡初级中学 吕程伟

一、说教材

跳绳教材是初中教学大纲规定的教学内容，又是我市近三年中考体育项目，也是学生十分喜欢的一项体育活动。由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，是初中体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。

二、学情分析

在实际的教学当中发现，学生们基本上都会跳绳，也很喜欢跳绳，学生们也能够自己主动的准备跳绳，在学校活动，但是，按照我市每年中招体育考试的要求做标准，很多学生达不到要求，也就是说虽然大部分学生会跳绳，但只是很随意，娱乐性的，如果说在规定时间内提高跳绳的次数和质量，很多学生做不到，针对这种情况，纠正学生跳绳的错误技术动作，以便学生掌握正确的跳绳技术动作，提高跳绳质量。

三、教学目标

1、认知目标：

通过游戏、比赛并配合音乐等创新教学手段让绝大多数学生积极参加到学习中来中来促进身体健康。

2、技能目标：

①、使每位学生都能掌握正确的跳绳技术动作，提高跳绳的质量。

②、通过跳绳练习，发展学生的弹跳、耐力、协调与灵敏等身体素质，增强体能，促进身体正常发育。

3、情感目标：培养学生不怕吃苦，敢于挑战自我的决心和勇气。树立良好的团队协作精神。

4、教学重、难点

①、教学重点：掌握正确的跳绳技术动作。

②、教学难点：在实际的跳绳当中，能够熟练掌握并能运动正确的技术动作，提高跳绳的动作质量。

四、说教学方法

1、说教法：根据学生实际情况，运用以下教法：

①、启发式教学法：启发学生思维、发挥想象力，诱导学生学会分析问题，解决问题的能力，发挥学生主体作用。

②、直观教学法：利用图片或教师的正确示范、讲解，使学生了解所学动作形象、结构、要领和方法。有利于学生通过对比纠正动作，掌握动作，培养自学、自练的能力。

③、另外，还有分组对比、激励表扬、比赛等教法。

2、说学法：根据学习和练习活动有其自身的规律和特点。安排以下学法：

自练自评、互练互评、模仿练习、创造性等练习法。

五、教学程序

根据学生机体工作能力、心理活动变化以及教育学的规律，把本课的教学过程分为：导入与热身、实践与提高和调节与评价三个环节。

（一）、导入与热身：由课堂常规和课前热身两部分组成。

1、课堂常规 ①集合整队 ②检查人数

③宣布课的内容与目标 ④检查服装与安排见习生

2、课前热身：

①游戏“桃花朵朵开” ②徒手操

（二）、实践与提高：这部分主要是以学生为主体进行多练，在练习过程中让学生互练互评，能够发现跳绳过程中的错误动作，并能够自觉的改正，掌握正确的跳绳技术动作。

1、教学过程

①、首先让学生自由发挥，尝试不同的跳绳方法进行一分钟练习。然后进行对比总结、自练自评、进行自我表现展示，然后每个学生再利用自己最拿手的一种方法进行练习一分钟。并要求记下跳绳的次数和坏的次数。然学生们相互比较谁跳的快？谁跳得多？

②、让学生以小组为单位进行一分钟跳绳联系，比比那组跳的多、跳的快。并有各组小组长带领本组成员认真分析总结，跳的多的原因，跳的少的原因。

③、在认真总结后，再进行一分钟的跳绳比赛。

④、找出各小组中跳绳好的和跳的不好的，分别展示，进行比较，学生观看动作并认真分析。

⑤、在改正错误动作技术后，能够用正确的技术动作展示。

2、展示

① 小组展示（比较）

② 优秀个人展示

3、小组跳绳接力：

为了使学生在练习中更具有挑战性及好强好胜的心理，安排了一个接力比赛。跳绳比赛是以分组比赛的形式进行的，这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能在比赛中得到更好的锻炼，而且通过比赛培养学生良好的团结合作能力。组织成示范讲解队形，教师宣布练习方法，要求在四分钟之内每组从排头开

始跳直到停止后第二个接着跳，依次类推。然后把每个人跳的个数相加，多者为胜。跳的方法随意选。然后组织成相同人数的五组队形练习。

（三）、调节与评价

1、集合整队

2、整理运动放松操，使学生身心得到充分的放松。

3、个别学生总结 老师点评本节课

4、布置作业 要求学生利用课余时间练习跳绳，养成锻炼身体的良好习惯。巩固提高跳绳的正确技术动作 5 安排值日生收还器材，师生再见。

安全措施：准备活动充分，老师观察指导，练习是注意间距 本课所用器材：录音机一架，跳绳学生自备，篮球场2个。

第四篇：跳绳说课稿

跳绳说课稿 教 材:

1、跳绳

2、各种跳法、游戏

课 题：培养学生参加体育运动的兴趣

指导思想：本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心, 通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气 氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。教学理念：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在： 1．淡化技术，强调健身。2．加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。3．，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，使其主动参与。

本课的作用

1．在教材中的作用

通过本节课的学习，使学生在掌握跳绳的基本动作的基础上，提高难度，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外，教材中也着重提

到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣，积极参与到本节课中。所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此，也达到了本教材的目的。2．在本学期的作用

一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧

烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。另外，一年级的学生刚刚入学，对体育课也很陌生，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不

需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：

1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学

展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

五、教学设计：

为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。

准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。

2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。3．为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。4．最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，通过

动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

一、分析学生本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

二、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

三、教学目标：运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

四、组织教法：

1、为了更好的完成教学目标，根据我校的提出的教育改革和学科整合课题，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。

2、在课的开始和结束部分，我以英语对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。准备部分先让学生进行游戏,充分调动学生学习的积极性、主动性，然后在动感的音乐下完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的歌曲《让我们荡起双桨》作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

4、将多媒体引入体育教学，通过动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识（包括：跳绳特点、对少年儿童篇二：水平二跳绳说课稿

水平二跳绳说课稿

一、说教材

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变： 1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。

二、说教材

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。

三、学情分析

四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。

四、教学重难点： 重点：掌握跳绳的基本方法。

难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。

五、教学目标：

运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

六、教法学法：

教法：游戏法，讲授法，启发诱导法，提问疑法。

学法：自学，观察，尝试，讨论，分析，合作，竞赛等方法。

七、教学过程：

为了更好的完成教学目标，根据新课标所提倡的“教育改革和学科整合”计划，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。

准备部分：首先，我以英语对话的形式进行课堂常规，队列队形采用“one,tow,----”进行集队与报数，大大增加了学生对体育课兴趣。在《地道战》的歌曲中，进行“踩蛇尾”游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编绳操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。

（双脚跳、单脚跳、向前跳，向后跳，双蹦等）

2、让学生在间隙中讲述自己收集到的有关跳绳的资料，并把它贴到事先准备的小黑板上，供大家观阅。内容包括：跳绳特点、促进少儿智力和身高的增长、增强少儿心肺和胃肠功能、对身体素质提高、练习跳绳时的注意事项和一些练习跳绳的方法。这样不但使学生掌握了跳绳的方法，而且自觉了解到跳绳的相关知识，提高学生练习的积极性。同时劳逸结合，更具身心健康发展。

3、组织学生进行猜谜游戏，“一根绳，两人摇。摇下来，象小船。摇上去，象小桥。你来跳，我来跳，蹦蹦跳跳真可爱。”接着出示老师收集的图片资料，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察图片，进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？

4、出示儿歌《跳绳歌》：花儿红，鸟儿叫 / 柳树底下把绳跳 / 单脚跳，双脚跳 / 脚步越跳越灵巧 / 你也跳，我也跳 / 一个接着一个跳 / 挺起胸，向前瞧 / 脚儿轻轻别摔交。让学生在儿歌中掌握跳绳的节奏与方法。

5、最后让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。篇三：小学跳绳说课稿一等奖

小学四年级《跳绳》说课稿

获市说课比赛一等奖

长安中心小学 谢华

各位评委，各位老师：

大家好！享受体育,是体育教学的最高境界。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展.更好的适应社会。

《跳绳》是自编的小学体育（水平二）四年级的教材。下面我从：教学内容、教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法和教学过程六个方面对本课进行介绍。

一、说教学内容：

我这节课的主要内容是：跳绳和利用跳绳开展各种游戏。跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动.由于它轻便、灵巧,不需要很大的场地，容易开展,而我校学生人多，活动场地有限，跳绳是比较适合我校学生课余体育活动的内容.四年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发

展上，他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

二、说教学理念：

在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的：

理念一．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。一句话就是：“淡化技术，享受体育。”

理念二．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。

三、说教学目标：

美国教育家布卢姆认为：“科学地确实学习目标是教学的首要环节。”强调：“有效的教学始于知道希望达到的目标是什么。”本节课我制定了五个教学目标： 1，运动参与目标:要让学生积极参加到学习活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2，运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用以及注意事项。3，身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，品尝到成功的喜悦，享受到体育的快乐。

5、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

四、说教学重难点：

本节课的教学重点是：让学生掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动；

教学难点是：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。

五、说教学方法：

本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，主要采用：“三自”教学法。即学生“自己选择——自主练习——自我评价”，利用多媒体电脑为学生提供自己选择的练习内容，练习的方式、练习难度、练习伙伴，在学生的自主练习活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

六、说教学过程：

我主要从三个方面来进行说明：课前准备，架桥铺路；课程整合，达成目标；愉悦身心，期待体育

（一）课前准备，架桥铺路

1、场地器材：长跳绳若干条、短跳绳人手一条；

2、录音机一部、六台多媒体电脑。电脑里放置的内容包括：个人、双人、多人跳绳的摇绳技巧录像及解说；跳绳的各种花样跳法的演示；练习跳绳时应注意的事项、利用跳绳进行的一些趣味游戏以及跳绳活动对人体健康的促进作用。

（二）课程整合，达成目标

在教学过程中，我依据学校教学改革提出的课程整合的这一基本理念，我在体育教学中把音乐、舞蹈、美术、电脑等科目都有机的结合起来，优化教学手段，努力实现教学目标。

1、情景创设、激发兴趣。我以轻松愉快的对话形式组织课堂常规，宣布本节课的内容。“同学们，大家好！欢迎大家来到展现我们活力的运动场，这节课同学们将和老师一起进行一些有趣的跳绳活动，享受跳绳给我们带来的快乐！”

接着，播放歌曲《跳绳》，让学生在歌曲声中分组进行“快快跳起”的游戏，从而充分调动学生的积极性、主动性，让课堂气氛活起来。然后在动感的《种太阳》的音乐下带领同学们手拿跳绳跟我一起完成自编操，自编操的内容依次为：振臂运动——扩胸运动——体转运动——体侧运动——腹背运动——全身运动。充分热身，为后面的活动做好生理和心理准备。

2、方法多样、循序渐进。由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

首先：让学生进行友伴分组，练习以前掌握的各种跳绳方法。同时，在电脑中查找自己想了解的有关跳绳的资料。包括：个人、双人、多人跳绳的摇绳技巧录像及解说、跳绳的各种花样跳法的演示、练习跳绳时应注意的事项，比比谁的跳法多？谁的跳的次数多，练习后进行各组汇报展示，这样不但使学生掌握了跳绳的方法，而且了解到了跳绳的相关知识。

接下来通过电脑演示，让学生仔细观察电脑中的跳绳《闯三关》，让学生猜猜这是什么游戏？教师讲解要求，然后进行友伴分组练习,比比哪一组学得快。哪一组顺利闯关时间短。在教学中，我参加各组的练习，适时示范和讲解，指导学生更好的掌握闯关的方法与技巧，这种平等的交流还加深了我和学生之间的感情，融洽了师生关系，使学生在轻松愉快中学习。接着，我再组织一次各组《闯三关》的游戏比赛，通过游戏比赛的形式培养学生良好的竞争意识、团结精神和合作能力。

3、激发想像，拓展延伸。游戏《闯三关》结束后，让学生友伴、兴趣分组，教师鼓励学生展开自己丰富的想象自编游戏和跳法，比一比哪组想得快，哪组最新颖，学生根据自己的爱好用跳绳做各种练习，如：用绳跳皮筋、投掷练习等，练习结束后，我再请各组同学展示他们创编的跳绳游戏。这样既培养了学生的创新意识和能力，又尊重学生，充分篇四：跳绳体育说课稿

各位尊敬的评委老师，你们好，我是第*号考生，我今天的说课内容为跳绳，选自于水平三，五年级教材，本课一共分为2次课时，本节课为第一次课时。

第一、本次课程的指导思想是根据新课标，在教学设计中，坚持以健康第一为知道思想，以学生的发展 为中心，培养学生终身体育意识为目标，专注个体差异，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，使每一个学生都受益。

第二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。跳绳项目，学生在水平2是就已经学习过，因此具备了一定的基础，而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。

第三、学情分析

小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

第四、教学目标 1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。

3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

第五、教学重难点：

重点：掌握跳绳的各种运动形式

难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我第六、教学过程

本节课采用的基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。

一、激趣与导入

1课堂常规：体委按老师指定地点集合整队，报告人数

师生问好，宣布本节课内容与要求，检查服装，安排见习生 2热身环节 a：s形跑 要求学生按教师指定路线慢跑，同时提醒学生弯道跑时，注意减速。弯道跑更能调动学生的兴趣，活跃气氛，提高学生参与积极性。b专门性辅助练习：有针对性进行下肢运动：弓步压腿，活动膝、踝关节等

二、学习与练习部分

（一）、多种方式的跳绳

1、设疑：大家知道的跳绳形式有哪些啊，？语言提示，引导学生积极思考，大胆实践。

2、教师诱导、启发学生创想多种跳绳形式。

3、教师及时引导学生练习。（比一比看谁的本领大，看谁会的花样多）

4、学生自由、结伴体验并总结多种跳绳方式，同时教师提醒安全问题

5、请学生演示，让学生观察、找出问题，师生共议，讲解示范，提出要求，鼓励有创意的学生。

6、提出思考：哪种方式更适合你自己呢，能在短时间内跳得更多？

7、引导、启发、鼓励学生进行讨论、尝试练习，并强调安全问题

8、教师巡视指导，组织学生开展互评，鼓励学生不断进步。

9、将学生进行人数相等的四组，进行一分钟跳绳比赛

方法：第一组学生听到口令开始跳绳，停到结束口令后停，将每个小组成员跳绳个数相加得出个数为第一组成绩，其他小组观察并监督。然后其他小组依次类推，最后成绩最多的小组获胜。

规则：1听到开始口令后跳，停到结束口令后停 2要如实报数，不能作弊 3由于打腿或踩绳等原因导致跳绳终止，如果绳子已经由脚下越过到体后，此跳有效，如果绳子没有到达体后，仍在体前或脚下，侧此跳无效

教学法：1将学生分为人数相等四组，站四排横队，前后左右保持一定的间距。2听口令，第一排学生计时跳绳，其他小组监督，结束后计算小组成绩，第一排学生向后转。3第二排小组听口令计时跳绳，依次类推 4师生共同评价比赛结果，评出一个优胜组。

要求：注意安全

（二）、游戏： “割麦子”

游戏方法：学生分为人数相等4组，站4列纵队，1.2队为一组，3.4队为一组，每组并列的两人各执一根跳绳的一端，肩靠肩靠拢，前后学生保持一米距离。听到开始口令，最前面两个学生转身，将跳绳在地上展开拖行，穿过队伍，当跳绳来到面前时，该排两名学生跳过绳子。穿过整条队伍后排在队尾学生1米后，然后发出信号，此时最前面的两名学生转身拖绳前行，其他以此类推。

游戏规则：1听到口令后方能开始 2拖绳前行的两名学生达到队尾，并发出信号后，最前面的学生方能出发 3先完成的小组获胜

教学法：1教师讲解示范游戏方法 2学生自主探究各种方式如何能快速拖行，快速跳过绳子并体验 3小组讨论并练习最佳合作方式 4进行比赛，5师生共同评价比赛，并评出优胜组

三：身心调节部分

1放松活动，根据节拍和老师口令，分别拍打小腿，大腿，手臂，闭眼冥想，调整呼吸。2 课堂小结，对学生表现采取鼓励性评价，同时提出一些不足与进一步的要求。3宣布下课，师生再见，归还器材。

补充说明：

1，本节课预计密度约35%--40%，平均心率在130次/分，练习强度为中 2，场地： 田径场 跳绳40根 3，预计问题与处理方法 跳绳容易出现打腿或踩绳的情况，提醒学生手脚配合，注意起跳时机篇五：小学体育《跳绳》说课稿

安徽易公教育教师招聘小学体育《跳绳》说课稿

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一、理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

二、说教材

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标

运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。

运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

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五、教学过程

首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

具体练习方法：

1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。

2、通过导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。让学生仔细观察，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

最后以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

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关于易公教育成果播报：自2010年以来连续三年易公教育培训了将近6000学员，成功走上教师岗位的学员人数高达5250人。通过率高达百分之87，高于同行业通过率10个点。几乎安徽省每个市的每个县的每个小学都有从易公教育走出去的学员。2014年，我们将同样以“一颗真诚的心”对待每一位选择易公教育的学员，为大家提供权威的师资、优质的服务。和每位考生在一起，知道您成功走上教师岗位。2014安徽教师招聘面试培训班课程特色简介：

专业专项：全省独家分专业授课：语文﹑英语﹑数学﹑音乐﹑美术﹑体育﹑信息技术等全部分专业授课，授课老师根据专业特性进行专项教研，独家进行专业专项差异化教学。师资水平，术业有专攻，拒绝大杂烩式混合班次。

专岗专训：分中、小学层次授课：依据中、小学岗位层次﹑实际教学及面试考情的差异化特征，授课老师分别潜心教研，对中、小学岗位层次进行单独分班面试辅导。

第五篇：跳绳说课稿

《跳绳》说课稿

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

一．分析学生

本次课的授课对象是初中三年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

二．教材的选择

跳绳是初中阶段学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。

三．教学目标

1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2．运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

3．身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

4．心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5．社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

四．组织教法：

1．为了更好的完成教学目标，我在体育教学中以学生为主体, 充分调动了学生学习的积极性、主动性, 给学生营造了喜悦，快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。

2．准备部分先让学生进行队列练习热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。3．由于跳绳的种类和方法很多，本节课只安排了跳长绳。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：长跳绳还有哪些跳法？

4.让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。

5．在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏的形式培养学生良好的团结合作能力。最终完成教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

五．课的设计

准备部分：

首先，进行开口螺旋跑的队列练习进行热身，并伴随音乐《相信自己》，然后，进行徒手操活动各关节，为上课做好生理和心理准备。

基本部分：

1.通过举例接触到的单人跳小绳引入本节课内容：跳大绳。2.“8”字型练习

练习以前掌握的跳绳方法。包括：跳绳特点、促进学生智力和身高的增长、增强儿童心肺和胃肠功能、也提高了身体素质。然后进行分组练习。

3.“接龙”跳练习

通过进行分组练习让学生更好的掌握跳大绳的技术，并培养学生的团结协作相互配合的良好品质。

4.集体比赛

通过进行分组练习。比比哪组学得快，跳得好，哪个组跳的人数最多。然后,教师提示学生自由创编跳法进行练习，比一比哪组学得快？哪组的跳法新颖？哪组跳的人数最多？使学生智力得到发展。

5、最后，让学生自己想象：长跳绳还有哪些跳法？ 结束部分： 1.集合队伍。

2.以比较柔和的韵律操进行肌肉拉伸放松，并伴随音乐《梁祝》达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时也陶冶情操。

3.小结本节课内容。4.归还器材。

5.宣布下课，师生再见。