第一篇：跳绳兴趣小组活动记录8
跳绳兴趣小组活动记录
辛
集
镇
齐
庄
小
学
2016年9月
齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录
时间: 场地: 教学楼前
辅导老师：贠桂红
参加人员：班主任及兴趣小组成员
主要内容：不间断跳绳
游戏方法:一次性进行游戏,失败就退出,看谁坚持的时间长。
游戏效果：寓教于乐、增强体质达到预期目的。
齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录
时间:
场地: 教学楼前
辅导老师：
参加人员：
主要内容：
游戏方法:
游戏效果：寓教于乐、增强体质达到预期目的。
贠桂红 班主任及兴趣小组成员 一分钟跳绳和踢毽子
计时一分钟,看谁得个数多.齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录
时间: 场地:教学楼前
辅导老师：贠桂红
参加人员：班主任及兴趣小组成员
主要内容：一分钟双人跳绳
游戏方法:计时一分钟,比个数多少
游戏效果：丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力达到预期目的。
齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录
时间: 场地: 教学楼前
辅导老师：贠桂红
参加人员：班主任及兴趣小组成员
主要内容： 10米10人双脚跳绳接力
游戏方法: 班级可分组,以迎面接力的形式进行比赛,要
求必须有。
游戏效果：提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校活动的开展达到预期目的。
齐庄小学跳绳兴趣小组活动记录
时间:
场地: 教学楼前
辅导老师：贠桂红
参加人员：班主任及兴趣小组成员
主要内容：15人5分钟跳长绳练习(包括2名摇绳人员)
游戏方法:有2名摇绳队员有节奏的摇绳,其余13名队员一次1人在长绳内跳1次,13名队员依次进行,5分钟内计个数多少
游戏效果：师生同台既有比赛气氛同时渗透师生的融洽和谐关系，拉近师生距离达到预期目的
第二篇：八年级跳绳兴趣小组活动记录
八年级跳绳兴趣小组活动记录
时间: 2012年 12月10日 场地: 学校篮球场 辅导老师： 宋敦强
参加人员： 班主任及兴趣小组成员 训练目标： 学习第三个动作——交叉跳 主要内容： 不间断跳绳 活动过程： 热身运动。
1、40秒的单飞练习。
2、复习开合跳和较剪跳。
3、教师示范交叉跳并讲解动作要领。
4、学生自主练习，教师巡视指导。
5、学生个人技能展示。
6、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果：在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。在跳绳的过程中，老师和学生融成一片。经过这些活动，老师和学生的关系更融洽了。
第三篇：跳绳兴趣小组活动计划
跳绳兴趣小组活动计划
芹池中心小学
一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周二、周四的下午二节课课外活动时间
3、场地器材安排
训练场地定在学校东面篮球场上。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。
四、内容安排 周 次 1
内容 单跳
练习方法建议
①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
②正面接力、跑跳形式进行。①四列横队、每人一根，左、右
单脚跳 脚互换跳若干
②以组为单位、比赛进行。①四列横队、单绳跳热身。
交叉跳
②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
①跳单绳的基础上，加入单脚
花式跳 跳。
②分组比赛。
①单绳反跳。
花式跳
②单脚跳基础上加入交叉跳。①两人一组，一人带一个，双脚
6双人跳单跳。
双人跳
绑跳
双人
绑跳
双跳
单双
飞跳
②配合默契、比赛。①单脚跳热身。
②两人一组同上。
绳一头绑脚上、做单脚跳。
①单绳跳热身。②双飞跳
①单跳热身。
②单跳时穿插双跳。
①两人一组同上。②另一人沿一旁、双人一起脚。
跳长绳
穿八字
①分若干组，10人一组。②穿八字跳长绳。
跳长绳
穿八字
①分若干组，10人一组。
②穿八字跳长绳。一个接一个跳。
跳长绳
穿插跳
①分若干组，20人一组。
②相互面对面穿插跳，一个接一个。
跳长绳
穿插跳
同上
集体
跳绳
分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。
第四篇：跳绳兴趣小组活动总结
跳绳兴趣小组活动总结 高家小学
段火秀
一、基本情况：本学期所辅导的跳绳队员主要是由一至五年级的部分对跳绳感兴趣的学生组成。
二、取得的成绩及做法：
1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。
2、加强对跳绳特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。在校及区级比赛中取得了较好的成绩。
3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了 学生的学习积极性。
三、存在的问题：
1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；
2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；
3、部分学生学习不够扎实。
4、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
四、改进和措施：
1、总结工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的跳绳训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于跳绳的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。
5、加强梯队建设，为今后的跳绳储备人才，使我校跳绳运动有长足发展。
6、营造浓郁的跳绳氛围，创设跳绳文化，使跳绳运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
第五篇：跳绳兴趣小组活动总结
跳绳兴趣小组活动总结
2013-2014第一学期
通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。
参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。
经过近几年不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。代表县教育局参加了市教育局的汇报演出。并得到了自治区领导的好评。
跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。
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