四年级团体心理辅导方案五篇

第一篇：四年级团体心理辅导方案

团体心理辅导方案

活动主题： 增进交流，提高团队凝聚力 活动目的：

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量； 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：南大附小四年级 活动时间：35分钟 活动过程：

（1）心有千千结

游戏目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。游戏时间：15min 游戏规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速

找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。分享感受：

A、一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？ B、要想解开这个结，靠的是什么？（2）pp对抗

游戏时间：10到20分钟

游戏规则：团体成员以小组为单位，每组分两队，每队10人左右，每队成员胳膊挽着胳膊

站成一排，两队成员背对着背，主持人宣布比赛开始后，两队成员用背部或是臀

部顶对方成员，两方中有一方队员先倒下为败方，（倒下一个人即算倒下），比

赛分三轮，三局两胜，胜的一方有权向输的一方提出惩罚的具体项目，（做俯卧

撑，兔子跳，旋转360°等等）

分享感受：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结，宣布结

束。（3）钱币游戏

游戏目的：这个游戏不但有利于提高学生的思考灵敏性，同时也是一种团结互助的模式。只 有大家配合默契，才不会出乱子，使学生交流更加融洽。人员安排：小组为单位 游戏时间：10min左右

游戏规则：每个人都代表一定的钱数。男生代表一元钱，女生代表五角钱，当组织者说到一 个钱数的时候，大家就要迅速组成这个钱数。主持人总结：

第二篇：--团体心理辅导方案

团体心理辅导活动方案

主题： 爱情心理学

活动目标:

通过此次活动的学习，使大学生科学地认识、看待恋爱问题，了解一些恋爱心理学，并培养正确的爱情观，处理好学习与恋爱的关系。

活动对象：12级多媒体全体同学

活动时间：11月1号中午12点

活动地点：教学楼204

主持人：梁伟安

开场白（中间插入视频时间约30秒）

已经是大学生的我们，不再担心早恋的困扰了，因为我们已经到了可以恋爱的年纪。而恋爱也成为了，我们生活中的话题之一，不再像从前那般遮遮掩掩。然而，它也给我们带来了很多的困扰，人生总是这样一波未平一波又起。它会影响我们的学习、人格。

毛爷爷说：任何不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓。以前生米煮成熟饭那女的就是你的，现在生米煮成爆米花都没用。

活动一（25分钟）

现在我们开始正式进入活动的第一环节。

自古以来有英雄配美女，有女神现在，自然男神也不会少。

1.谁是男神:

规则

1.主持人请全体男同事起立。

2.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是超过1.70米，还是低于1.70米？” 如果回答超过1.70米的，主持人请1.7米以下的男同学坐下

3.主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是单眼皮，还是双眼皮？

4.” 主持人问全班女同学：“你心目中男神的标准是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

5.„„（一直发问直到当只剩下最后一或都两位男同学）

6.当只剩下最后一或都两位男同学时，主持人停止提问。

7.主持人请男神上台。

8.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下只剩下最后一或都两位男同学为止。

2.给男神的“情书”

准备道具：纸

1.给全班女同学发一张纸

2.在特定时间内给刚选出来的“男神”写一句话

3.写完之后统一，交给“男神”看，让男神评出最打动他的一句话。

然后请写这句话的女同学起立

活动二（25分钟）

1.互相认识：

1.把写有电影银幕、武侠小说或现实生活中的经典情侣的名字的纸，发给同学。

2.给大家3分钟的时间，寻找到自己的另一半，互相了解，(例如：杨过对小龙女)

2.爱情价值观讨论: 从小，我们对于爱情最初的想象莫过于影视剧里男女主角的经典演绎，那些留在我们脑海里的经典荧幕情侣，曾经一度影响过我们的爱情价值观。

1.请每对“情侣”，讨论所扮演角色的爱情价值观

3.心理测试：你的爱情观 题目：

1.回忆一下，平常刷牙时，你的视线大多数时候是往哪一个方向

A：漫不经心地盯着镜子中的自己

B：抬起头刷牙眼睛向上看

C：垂首低眉眼睛向下看

D：边刷迫往两边张望

活动目的与总结：

恋爱价值观是人们的价值观对于恋爱问题的具体体现 ,是回答为什么恋爱、选择什么样的恋爱对象以及怎样追求爱情生活等的观念系统。大学生正处于青年中期 ,其生理和心理特点决定了他们对爱情生活充满向往和追求。所以树立确定的爱情观，能让你在爱情的世界里更加的顺利。

准备材料： 卡纸

第三篇：团体心理辅导方案

中学生团体心理辅导方案-------人际交往

一、活动目标

1．激发学生学习积极性；

2．增进同伴间的亲密感，信任感；

3．培养学生积极沟通的意识；

4．帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。

二 团体性质：志愿式、封闭式、发展性团体

三 参加对象：某校在校高一学生

四 团体规模：30人左右

五 团体活动时间及次数：共三次，每次一个小时左右，每周一次

六 团体活动地点：学校心理咨询室

七 理论依据

1.埃里克森自我发展理论

根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

2.马斯洛需要层次理论

马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。

八、团体契约：

1、保守秘密，尊重每位成员的隐私；

2、坦率真诚地与其他团体成员进行有效交流，不掩饰自己的真实情感；

3、参加团体活动时，注意力集中，积极配合团体成员活动。

4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，不随意恶意中伤他人。

九、团体评估方法

1、领导者自我总结

2、观察员的观察记录

3、团体成员反馈单、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

十 具体流程及细节

第一单元：打开心门交朋友

（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）

主试在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

（二）“爱在指间”（40分钟）

1．活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当主试发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋

友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当主试发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2．主试引导成员进行经验分享

从这个游戏中成员得到的启示。成员分小组讨论人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定。主试小结与人主动交往的方式。

第二单元：心灵不设防

（一）交往有技巧（20分钟）

1.情景剧表演

（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。

（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。

2.主试引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。

2再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往的重要性。

（二）“解开千千结”（20分钟）

1．活动过程

（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

（2）然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。主试总结人际交往是一个双向过程，引导成员联系现实生活，谈谈对解决人际矛盾的启示。

（三）我说你做（20分钟）

方法：

1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。

2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。

3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。

4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。

5.展示作品，成员的作品应该基本相同。

6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。

第三单元：：你我相随

（一）优点轰炸（30分钟）

方法：

选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。

更换轰炸目标，重复上述环节。

3．主试引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。

（二）人际财富（25分钟）

1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。

要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。

2.主试引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。

（三）结束（10分钟）

第四篇：团体心理辅导方案

西南大学教是教育选修课程之

《心理教育训练教程》

课

程

作

业

姓名：

学号：

学院：外国语学院

年级：麦麦提 ***09级师范四班美日班古丽·

团体心理辅导活动方案

主题：平等、团结、互助---相信相爱一家人

活动目标: 1.使团体成员相互认识，展现自我，增强自信；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处, 以促进良好的适应与发展的助人过程；

3.使团体成员感受团结的力量，体会中华各民族“相亲相爱一家人” 的情感。

活动对象：喀什市第一中学高一年级X班(约50名学生)

活动时间：2013年9月1日（开学）

活动地点：喀什市第一中学

开场白（音乐《木林听风》）：

亲爱的各位同学，你们好！我是毕业于西南大学外国语学院的老师，也是你们新认识的朋友，今天我在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“平等、团结、互助”。在活动时，需要大家按照我们的指示、积极配合，你们能做到吗？

好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）

同心圆（音乐《爱》）：

接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

一、热身活动（10分钟）

现在我们开始正式进入活动的第一环节。请所有成员看着我，跟我做同一个动作。

1.深呼吸（音乐：《手拉手》）

请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（主持人从1至8，轻声数数）。

好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃源，你静静地站在草丛中，这里很静，很

美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

2.隐形的翅膀（音乐：《隐形的翅膀》）

各位在场的同学们,下午好。首先欢迎各位同学的到来，感谢大家对我们的信任,今天我们能够在这里相聚，开展我们的活动，说明我们都是有缘之人。今天我也是我们高一年级团队的成员，我叫XXXX。我和我的搭档们（也就是大家活动的指导者们）将和大家一起共同参与我们的活动。今天有的活动环节将分组展开，我的搭档将分别带领一个小组，指导大家进行活动。下面请这几位指导者来跟大家见个面，认识一下。（指导者逐一自我介绍）

在我们的活动正式开始之前，我们还为大家带来了一个节目，手语表演——《隐形的翅膀》。

（播放视频《隐形的翅膀》，指导者表演2分钟）

谢谢各位指导者的表演。再次强调一下，我们的活动需要所有成员的积极配合，请大家在活动的时候一定要听清楚我所说的每一句话，需要大家分享心中的感受时大家也要积极主动地参与，好吗？

大家跟我学一个手势，这像我们面部的一个部位，是嘴巴对吗？为了使大家在后面面的活动环节，能听清所我说的每个活动规则，当我做这个动作时，表示我们需要安静，请大家都和我一起做这个动作，闭上你们的可爱的小嘴巴。很好！

二、相知活动（20分钟）

1.相见欢（音乐《相见欢》）

现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：

“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”

“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”

“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”

“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”

大家都看明白了没有，听明白了没有？

现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。

2.星光大道

大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。（音乐《我相信》）

①你以前在生活中有这样走过吗？

②走完后你自己心中有什么感受？ 主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。

三、团结就是力量（25分钟）

1.梅花开

接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要的注意是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。

通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。（音乐《巴西拉丁舞》）

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“团结就是力量”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。

2.同舟共济

刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。

现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“平等、团结、互助”来告诉大家，你

们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？真的有吗？ 很好！现在开始！（音乐《团结就是力量》）

很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？你们敢吗？有信心吗？好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。

分享感受：(音乐《海阔天空》)

① 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

② 成功完成这次任务后有什么样的感受？ 主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

3.相亲相爱一家人

好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢？好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。

（播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演）

（音乐声音渐轻）不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到了放松；走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性；在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人；在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。

最后我代表盐城师范学院支教团的全体成员祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。

今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与！

准备材料： 电脑 音箱 话筒 报纸 音乐

可能遇到的问题：学生彼此生疏，没办法好好积极沟通。

第五篇：团体心理辅导方案

团体心理辅导方案

——“心”的开始

活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”

活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：四川师范大学物理与电子工程学院2012级物理学二班第四组成员

活动场地：成龙校区教室

准备材料：七巧板两副

活动时间：15分钟

活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、游戏

两个人一个小组。一组作为传递人员。每一组拿一副不完整的七人员巧板，作为传递人的那两个人拼成拼的图案分为五百分，每一组的人按图案不同，得的分值不同，每一组有自己的任务，在整个过程中，除了传递人员。其他人都不可以动

过程中，做出每一组的任务表。过程中，不能让其他人看见对方的任务表，最后揭示如果在这个过程中，传递人先将自己这一组的任务进行分析。再将七巧板进行合理分配，分就比较高，活动展示了团队沟通合作协调能力的重要性

三、结束——相亲相爱一家人

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。

设计人：林筱竣

2014年4月23日