三年级体育教案11月份

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第一篇:三年级体育教案11月份

第一周:队列队形

一、教学目的:

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

二、教学重难点:

1、重点:动作自然,协凋准确。

2、难点:重心前后稳定,节奏一致。

三、教学过程:

准备部分 :

(一)、课堂常规:

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

(二)、准备活动:

1、小游戏:“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动: 四列横队,体操队型

(三)讲解队形要求。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

5、师生一同练习。

(四)、学生活动。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

基本部分 :

一、队列队形:

1、集中注意力联系;

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齐;

5、变换队形;

6、教师讲动作方法和要领。

7、教师做正确的示范。

8、教师个别指导。

9、找好学生做表演。

10、学生练习。

11、分组练习。

12、动作一致,精神饱满。

二、游戏: 穿过小树林;规则:

1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。

3、教师讲解游戏方法和规则。

4、教师做正确示范。

5、教师做正确评定胜负。

6、学生认真听游戏方法和规则。

7、学生练习和比赛。

8、分组比赛。

结束部分 :

一、放松;

二、小结;

1、教师总结本次课的情况。

2、认真听讲情绪饱满。

三、下课。

第二周:复习广播体操(预备节)

一、教学内容:

1、第三套小学生广播体操:预备节

2、游戏:接力

二、教学目标:

1、初步学习第三套小学生广播体操:预备节

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程:

(一)、预备部分:

课堂常规(略)

2、预备部分(1)、队列、慢跑

(2)、徒手操

3、专门性练习(1)、体委组织整队

(2)、教师宣布本课内容,任务(3)、教师指挥,口令

4、组织:四列横队(1)、学生听口令站队

(2)、学生听口令练习、模仿(3)、要求:动作整齐一致

5、基本部分 第三套小学生广播体操:预备节(8拍X4)第一个八拍:

1—4两臂经侧至侧上举,抬头。

5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍:

1—4两臂交叉绕至侧下举(左臂在前)。

5—8起落踵4次,同时两手五指分开经外内旋4次。第三个八拍:

1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。3-4还原成直立。5-6同1-4,但方向相反。第四个八拍:

1-2起落踵1次,同时两臂前举。3-4起落踵1次,同时两臂还原成直立。

(二)、游戏:接力

1、组织:成广播体操队形

2、教师示范整节完整动作

3、教师分拍讲解示范动作

4、教师领做。

5、学生两人一组练习预备节动作。

6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。

7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。

教法:

1、教师讲解游戏规则采取三局两胜制。

2、指一名学生试做一次

3、游戏开始

4、小结,输的队纵跳10次。

(三)、练习:

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习:要求:动作到位

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏。

四、结束部分

(一)、放松活动

(二)、总结

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

(三)、下课

第三周:复习广播体操(第一节)

一、教学内容:

1、第三套小学生广播体操:第一节(伸展运动)

2、游戏:跳短绳接力

二、教学目标:

(一)、初步学习第三套小学生广播体操:第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。

(二)、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

(三)、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程:

(一)预备部分

1、课堂常规(略)

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节

(二)基本部分

第三套小学生广播体操:伸展运动(8拍X8)预备直立一八拍:

-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。

5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

二八拍:同一八拍方向相反。三八拍:

1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍:同三八拍方向相反。

组织:成广播体操队形 教师示范整节完整动作 教师分拍讲解示范动作 教师领做。

学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。对于出现错误较多的节拍重点讲解。

(三)、游戏:跳短绳接力 教法:教师讲解游戏规则

1、学生听懂游戏规则要求。

2、按要求做游戏

(四)、结束部分

1、放松活动

1、总结:指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

(五)、下课

第四周:复习广播体操(第二节)

一、教学内容:

1、第三套小学生广播体操:第二节(扩胸运动)

2、游戏:跳短绳接力

二、教学目标:

1、初步学习第三套小学生广播体操:第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程:

(一)预备部分:

1、课堂常规(略)

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节、第一节

(二)基本部分:

第三套小学生广播体操:扩胸运动(8拍X8)预备直立第一个八拍:

1-两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳。2-直立,同时两臂前举,握拳。3-4两臂胸前平屈后振,握拳。

5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振。7-8还原成直立。第二个八拍:

同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:

1-2左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方。

3-4头左转90度,同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。

(三)、游戏:跳短绳接力 教法:

1、教师讲解游戏规则

2、游戏开始

(四)、结束部分

1、放松活动

1、总结:指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

(五)、下课

第五周:复习广播体操(第三节)

一、教学内容:

1、第三套小学生广播体操:第三节(踢腿运动)

2、游戏:跳短绳接力

二、教学目标:

1、初步学习第三套小学生广播体操:第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。

2、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

三、教学过程:

(一)预备部分:

1、课堂常规(略)

2、预备部分

3、队列、慢跑

4、复习预备节、第一节、第二节

(二)基本部分:

第三套小学生广播体操:踢腿运动(8拍X8)预备直立 第一个八拍:1-左脚向前一步成后点地,同时两臂前举。2-右腿前踢至水平,同时两臂后摆。3-同1。4-还原成直立。

5-右脚侧伸,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。6-还原成直立。

7-8同5-6,但方向相反。

第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:

1-左脚踏步,同时两手叉腰。-同1,但方向相反。3-左脚向侧踢至水平。4-还原成直立。

5-屈膝高抬右腿,同时左臂前举,右臂侧举,头右转90度。6-还原成直立。7-8同5-6,但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。练习及要求:

1、认真观看

2、学生模仿练习

3、学生练习。

(三)、游戏:跳短绳接力 教法:

1、教师讲解游戏规则

2、游戏开始

(四)、结束部分

1、放松活动

1、总结:指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

(五)、下课

第二篇:三年级体育教案

、学生认真听 方法和要领。讲动作方法和要

5、教师做分解和 领。完整动作示范。

5、学生集体练 4X8 18 中

6、教师给学生个习。别指导。

6、学生分组练习。

结 束 部 分

一、放松;

二、小结;

三、下课

1、总结本次课的1、认真听讲,精 情况。神饱满。12、下课。

2、下课。

场 地 设 计

教 学 反 思

同学们在教师语言激励下能教好的进 行活动,达到了本节课的教学目的。通 过本次课的教学,使学生学会简单的韵 律活动,发展学生动作的协调性,节奏 感,观察力,培养学生组织与纪律性。

理论课 1

教学内容:

1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介 教学目标:

1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。

3、让学生了解奥运会的知识 教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容。分钟)(1

二、启发谈话:引出课题(4 分钟)

三、教师讲解上体育课的基本要求。(10 分钟)

1、不戴危害身体的东西:小刀、硬币、钥匙

2、要穿运动服和运动鞋。

3、生病要写请假条。

4、要爱护体育器材。板书:运动时的呼吸方法。

四、教师讲解呼吸方法(10 分钟)

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同时呼吸 注意:儿童不要过多的憋气。

五、奥运会的简介(12 分钟)

六、小结课的内容。分钟)(31、表扬优秀学生。

2、师生再见。

理论课 2

教学内容:讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学内容 教学目标: 教学目标:使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势,语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实 际,说说怎样讲究仪表美。教学重点: 教学重点:怎样做到仪表美 教学过程: 教学过程:

一、导入新课:

1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。出示“仪表”一词,组织学生查字

典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。

2、然后组织学生进行讨论:仪表重要不重要?要不要讲究仪表美?

二、学习新课

A、讨论: 作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求? 先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一步体会要求:

1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生);

2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当);

3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势);

4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言);

5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐 痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的?

三、布置作业:仪表美主要表现在哪些方面?

理论课 3

教学内容: 教学内容

1、运动后的饮食卫生

2、室内徒手操(1?4 节)教学目标:

1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。教学目标

2、学会室内徒手操 教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容。分钟)(1

二、启发谈话、引出课题(5 分钟)板书:运动后的饮食卫生

三、教师讲解运动后的饮食卫生(22 分钟)a)运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。b)食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。c)运动后,要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d)不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。

四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。

五、室内徒手操(1-4 节)(9 分钟)

1、头部运动

2、上肢运动

3、下蹲运动

4、扩胸运动 教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容,师生再见。分钟)(3

理论课 4

教学内容:

1、游泳卫生 教学内容

2、室内徒手操(5-8 节)教学目标:使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学目标

教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容。分钟)(1

二、启发谈话,引出课题。分钟)(5 板书,游泳卫生。

三、教师讲解游泳卫生知识(21 分钟)

1、游泳锻炼对人体的影响:游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既 能锻炼身体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳 的意志。

2、游泳卫生:(1)、要注意水的卫生(2)、下水前要做准备活动(3)、要注意安全 注意:游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,用毛巾擦干,不要乱掏耳朵和用手揉擦 眼睛,为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水。四:附件:伟人毛主席的游泳趣事

五、室内操(第 5-8 节)(10 分钟)

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动

8、整理运动 教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示

六、小结课的内容,师生再见。分钟)(3

理论课 5

教学内容:

1、肺的位置与功能 教学内容

2、游戏:桌子球赛 教学目标:让学生初步了解肺的位置与功能,并一部分人掌握。教学目标 教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容。分钟)(1

二、启发谈话,引出课题(5 分钟)板书:肺的位置与功能。

三、教师讲解肺的位置与功能(21 分钟)

1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。

2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比 男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加

3、经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。

四、桌上球赛。(10 分钟)两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行 吹球,在一定区域内,如果出了谁的一边区域则对方获胜。

六、小结课的内容,宣布下课。分钟)(3 理论课 6

教学内容: 教学内容 a)胃的位置与功能。b)大球追小球。教学目标: 教学目标 让学生初步了解胃的位置与功能,有一小部分人掌握。教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容和要求。分钟)(1

二、启发谈话,引出课题(5 分钟)板书:胃的位置与功能

三、教师讲解胃的位置与功能(20 分钟)胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系,胃的种类也有好多种。如牛的胃,它的消化系统比较好。

四、游戏:大球追小球(11 分钟)方法:从排头到排尾,排头拿一个大球,后面隔一到两个位置拿一个小球,同时开始 传递,看看大球能否追上小球,追上为胜。

五、小结课的内容,师生再见。分钟)(3 理论课 7

教学内容:

1、看谁跑得快 教学内容

2、夹球走 教学目标: 教学目标 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容与要求(1```分钟)

二、启发谈话,引出课题(3 分钟)板书:看谁跑得快 附件:刘翔等优秀运动员的介绍

三、运用比较的方法,教师把本班全体学生 50 米跑的成绩列表作比较,排出跑得最 快得前 6-10 名学生,以说明速度素质较好。(25 分钟)速度分:

1、反应速度:发令起跑

2、动作速度:投掷的出手速度

3、周期性运动的位移速度:50 米跑。

四、用符号表示跑的成绩(2 分钟)“: ”分 “。”秒 十秒九

10”9 一分六秒五 1 6 ”5 学生黑板演示

五、游戏:夹球走(10 分钟)方法:略

六、小结课的内容,师生再见。分钟)(2

理论课 8

教学内容 :

1、运动与饮水

2、游戏 :人、枪、虎 教学目标: 教学目标

1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水,运动中不喝水,运动后少量 多次

喝水。

2、培养团结友爱的精神,加强文明礼貌教育。教学过程: 教学过程

一、师生问好,宣布课的内容与要求。分钟)(1

二、启发谈话,引出课题(3 分钟)板书:运动与饮水

三、教师提出问题: 分钟)(21、运动后想喝水吗?

2、一次喝很多

第三篇:三年级体育教案

三 年 级 下 体 育 教 案

第1课时

教学内容:

1、不同姿势起跑练习

2、快速跑游戏

教学目标:

1、通过积极参与各种游戏活动,体验不同姿势起跑。

2、通过快速跑游戏活动,发展学生速度、灵敏、协调等素质。

教学重点、难点:提高起跑反应速度和位移速度;掌握站立式起跑姿势。

一、课堂常规

1、整队,师生问好。

2、宣布本课内容(学生精神饱满的准备好上课,并检查服装)

二、找朋友游戏

学生成一路纵队,绕着篮球场慢跑,听老师的哨音,学生以最快的速度抢占篮球场中间的小垫子,一人、两人占一个垫子。提高学生反应速度及灵敏性。进行第二次练习之前,学生先回到原位,沿着篮球场的边线跑。

三、体验不同姿势起跑练习

站立式起跑动作要领:两腿前后分开要弯曲,重心放在腿上,两臂前后放,起跑前身体前倾倒到快要倒下的程度,不要同手同脚。

1、引导学生将小垫子放在起跑点,分成四个小组。

2、通过小组讨论,充分发挥学生的想象力,进行各种身体姿势的起跑练习。

3、引导学生学习站立式起跑,比较与其他起跑姿势相比,哪个跑的更快?

4、再次体验,总结心得。

四、趣味接力

1、采用折返跑的形式,回来时必须与下一个同学击掌后才能出发。

2、小组进行比赛,进一步提高跑的速度,提高小组合作意识,激发学生练习的积极性。

3、提高难度——障碍接力:每个同学按照放着的五块垫子,依次从垫子上跳过,要求跑得快,跳得高。

五、结束部分

1、放松

2、本课小结

课后反思:针对小学生注意力时间短的特点,用游戏导入本节课,不仅可以拉近师生之间的距离,让学生注意力集中,同时也达到了课前热身的效果.为了提高学生的注意力,采用了不同方式的起跑姿势,将学生的练习欲望激发到了极至,为学生积极投入练习奠定了坚实的基础。第 2 课时

教学内容:

1、模仿练习

2、脚内侧踢固定球练习

教学目标:

1、使学生了解脚内侧踢球的方法,培养学生正确的踢球姿势。

2、引导学生初步掌握摆腿的动作技术和支撑脚站位的方法,帮助学生提高髋关节的灵活性。

3、指导学生掌握两人合作学习的方法。教学重点与难点:大腿外展向前摆动;脚内侧触球。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:展髋动作是脚内侧踢球技术的重点。用脚内侧踢球的后中部。教师活动:

1、指导学生通过多种形式提高髋关节的灵活性。

2、要求练习时注意大腿提起,充分外展,向前摆动,脚尖翘起。

3、一踩一踢,固定脚型和明确踢球部位练习。

4、近距离分组踢球踢球练习,增加踢球次数。

5、针对对墙踢球情况,教师提示学生用脚固定球后再踢。

学生活动:

1、进行髋关节外展练习,提高髋关节的灵活性。

2、两人一组,相互扶肩,进行摆腿练习。

3、一人踩球,一人踢固定球,交替练习。

4、近距离踢固定球,对墙踢球练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:根据学生的特点和需要,我安排了以上的学习内容。用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果让学生在那里长时间集中练踢球,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果。所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范,上完课后学生的第一句话就是很快乐,很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。第3课时

教学内容:跑几步,在一点区域内单脚起跳,双脚落入沙坑。

教学目标:

1、使学生能在快速奔跑中单脚蹬地踏跳、双脚轻巧落地入沙坑。

2、发展学生的协调素质和弹跳力,鼓励他们说说跳远时的感受。

教学重点和难点:助跑与踏跳相结合,轻巧落地;双脚落地,落地平稳。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:助跑踏跳后使身体腾起,落地时须双脚着地。教师活动:

1、教师示范,练习走一步单脚起跳,双脚落地。

2、练习走几步单脚起跳,双脚落地。

3、练习慢跑几步单脚起跳,双脚落地。

4、组织优秀学生示范,教师点评。

5、组织学生进行巩固练习。

学生活动:

1、分组做行进间单脚交换跳的练习。

2、分散进行跑几步一脚蹬地起跳、双脚轻巧落地的练习,练习时,可边做动作边喊“跑,跑,跑,蹬,跳”,以求正确把握动作节奏。

3、观察动作的全过程,注意蹬地起跳动作,落坑时要屈膝缓冲。

4、分组练习助跑几步、一脚踏跳、双脚落入沙坑的方法,动作要连贯、协调。

5、进行评价与小结。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:在进行助跑,踏跳,起跳,双脚落入沙坑这一教学时,我考虑到场地和人数的限制,所以在本课的设计上,我先利用体操垫来代替沙坑进行练习,使学生能同时在一块较集中的场地内进行练习,既便于我的及时指导,又提高了练习的密度,从而保证教学任务的完成,然后再让学生进行沙坑练习,效果不错。第4课时

教学内容:后退走、触物折返跑

教学目标:

1、引导学生体验后退走,提高他们走的能力,使其养成正确的走姿习惯,发展其身体平衡能力。

2、引导学生体验快速起动、急停转身折返跑动作,发展其身体灵敏协调素质。

3、培养学生的思维判断能力,加强其同伴间友好交往与合作的意识。

教学重点和难点:急停转身快、重心放低。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:背对前进方向,要求前脚掌先着地,然后过渡到脚跟。在折返端前降低重心,触物前迅速侧身,减速,用另一只脚制动,跑时要注意节奏。教学方法:

1、引导学生复习直线齐步走,规范动作。

2、指导学生背对走的方向,提醒他们后退走时要注意保持身体平衡、动作协调。

3、创设后退走的练习情境,引导学生进行多人合作后退走练习。

4、讲解示范触线折返跑方法与要领,并组织进行触线折返跑练习。

5、指挥分组分角色练习触物折返跑,要求急停时注意转身快、重心放低。

6、组织进行分组10米触物折返跑团队接力教学比赛。

练习方法:

1、进行高标准原地踏步与直线起步走练习。

2、练习后退走,注意保持身体平衡、动作协调,走得轻松自然。

3、进行多人手拉手并排合作后退走练习,要求上体正直、踏步有力、步伐整齐。

4、积极参与10米触物折返跑个人教学比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:后退走练习,一定要强调方法,避免学生摔跤,教学折返跑的技术动作要突出重点,尤其是转身加速,相对应的错误动作应该及时纠正,有些学生出现跑过头了才折返回来,有的学生多跑了一趟,也让我知道教师语言一定要清楚,让学生明白,做到精讲多练。第5课时

教学内容:

1、仰卧起坐

2、跪跳起

教学目标:引导学生初步学习跪跳起的动作方法,使其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作,发展他们的腰腹力量。

教学重点和难点:摆臂制动;小腿压垫。教学步骤:

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:以跪立姿势开始,臀部后坐,上体稍前倾,屈髋两臂后摆,接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动,伸髋抬上体提腰,同时脚背小腿用力下压,身体向上腾起,迅速提膝,最后,收腹成蹲撑。

教学方法:

1、引导学生练习摆臂提膝的动作。

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习,教师巡回指导,纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法:

1、仔细观察教师示范,积极参与练习活动。

2、两人一组,互帮互助,注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:我在教授“跪跳起”教学的过程中,发现有部分同学不知道从哪里发力,不知道动作应该怎么做才能做的更好,不知道该如何表述让学生能感悟动作,只有采用老师多次示范以及让学生做示范动作的方法,将“跪跳起”动作的发力方法及顺序讲解给同学们。第6课时

教学内容:爬越80—100厘米高的障碍物

教学目标:

1、引导学生学习两手扶箱一端,一脚跨上另一脚紧跟提过去越箱的方法,提高他们的爬越能力。

2、帮助学生发展灵敏素质和身体的协调性。

3、培养学生团结友爱、友好交往的品质。

教学重点和难点:借助一脚蹬地的力量,另一脚跨上障碍物。蹬、撑动作连贯,落地轻稳。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:身体靠近横向放置的跳箱,双手撑扶一端,一脚上提,使上体俯卧于跳箱上,同时另一脚紧跟而上,接着两腿越过跳箱,最后两脚落地。教学方法:

1、讲清要求,引导学生做好准备活动。

2、组织并指导学生进行整套动作的练习。

3、集体点拨,个别辅导,重点示范。

4、巡视观察,纠正错误,检测效果。

练习方法:

1、做好充分的准备活动,特别是上下肢及腕、髋、踝关节一定要先活动开。

2、自主尝试,并且自悟,总结动作的方法要领。

3、学生展示,然后互相表扬和鼓励。

4、分组练习,同伴互助。

5、自我评价与小组长评价相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:教师只有激发学生的学习兴趣,学生才能积极主动地参与学习的过程,民主的师生关系,以及和谐教与学的氛围,也是在教学过程中体现三个维度的重要手段。要充分调动学生学习的兴趣,满足学生的表现欲望,注意因材施教。要不断为学生创造成功的机会,让学生在成功愉悦中焕发旺盛的学习热情,是不同层次的学生都得到进步,全面提高学生的身体素质。第7课时

教学内容:

1、跳短绳

2、障碍跑

教学目标:

1、使学生进一步掌握跳绳技术,提高动作质量。

2、发展学生的障碍跑能力,提高学生的灵敏、速度素质。

3、培养学生在游戏中团结合作的良好风貌。教学重、难点:协调用力;团结合作。

一、情景导入

教师活动:

1、常规队列练习,体会在行进间与同伴良好配合,走得整齐且精神饱满。

2、正反口令练习和原地三面转法练习。

3、对学生的练习情况给予肯定,表扬比较好的组,以激励其他组同学。

学生活动:

1、按老师的要求和口令,精神饱满地进行队列练习,细心体验如何走才能与其他同伴保持一致,并与其他组的同学相互交流,共同练习体验。

2、集中注意力进行正反口令和三面转法练习。

3、经过老师的评价后,能够对自己在练习中的表现进行评价。

二、愉悦身心,快乐练习

教师活动:

1、教师带领学生进行一些准备活动。

2、讲解示范游戏的方法要求,组织学生游戏,并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3、组织学生进行跳短绳练习。

学生活动:

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2、积极进行游戏,在练习中体验团结合作的乐趣。

3、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

三、放松练习

教师活动:带领学生总评该次课练习情况。学生活动:能够对自己的表现给予正确地评价。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法,即掌握如何才能跳的更多,有些同学能在实践练习中运用,达到了较好的效果,许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。第8课时

教学内容:

1、基本体操

2、双人蹲跳

教学目标:

1、引导学生掌握双人蹲跳的1—2种方法,帮助他们发展腿部力量。

2、引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性。

教学重点和难点:蹲跳有力度,身体协调。两人合作向不同方向的跳跃。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、基本体操

三、导入新课

动作要领:两人合作,蹲跳有力,身体协调。

教学方法:

1、教师讲解示范蹲跳动作基本要领,学生模仿练习。

2、组织学生向前、后、左、右蹲跳。

3、学生练习,教师指导。

4、组织学生两人一组进行配合蹲跳。

5、教师组织比赛,总结。

练习方法:

1、学生跟做基本体操的各动作,要求动作准确,有力。

2、学生认真听讲教师的要求和示范,掌握动作要领。

3、学生双人合作向各个方向尝试蹲跳。

4、积极参与,进行双人蹲跳的练习和游戏。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:通过跳跃或游戏来培养发展学生的弹跳能力,灵敏协调和自我控制能力,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质,以及同学间互相合作的体育精神。在这堂课的设计中,教师提出来的主题是蹲跳练习,并没有提出很多技术性的细节或规定,而是充分挖掘其健身性、趣味性、合作性,因此孩子们能比较自然地进行跳跃,而且又能互相鼓励,共同提高。运用示范法、练习法、竞赛法、游戏法等多种教学方法,不断培养和激发学生的学习兴趣,使学生得到健康、快乐、主动的发展。第9课时

教学内容:

1、脚内侧对墙踢球

2、游戏踢球比多

教学目标:

1、指导学生掌握脚内侧踢球的摆动技术,熟悉触球的位置和脚型。

2、发展学生身体的协调性和平衡能力。教学重点与难点:摆腿的方向;踝关节紧绷。教学步骤:

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、变换姿势走

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领:踢球时先展髋,大腿带动小腿,用脚内侧踢球的后中部。教师活动:

1、建议学生多进行有针对性的辅助性练习。

2、提示学生踢固定球时,注意脚尖翘起,用脚内侧踢球的后中部。

3、提示学生进行对墙踢固定球和踢球比多游戏时,动作要轻,距离要近。

学生活动:

1、辅助性练习,模仿鸭子步走,体会髋关节外展动作。

2、练习扶墙脚内侧踢固定球。

3、对墙 脚内侧踢球,要求用力适中,体会摆腿动作。

4、进行游戏踢球比多,比一比在规定时间内谁踢球次数最多。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:根据学生的特点和需要,我安排了以上的学习内容。用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果让学生在那里长时间集中练踢球,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果。所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范,上完课后学生的第一句话就是很快乐,很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。

第 10 课时

教学内容:

1、熟悉球性。

2、胸前传接球练习。

教学目标:通过各种双手胸前传接球的练习,巩固学生正确的传接球技术,提高他们传球的准确性

教学重点与难点:传球的准确性;全身协调用力。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、变换姿势走

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领:传球成直线,传至对方胸口。教学方法:

1、在传接球练习中,运用各种手段提示动作要点,切实巩固学生对传接球动作的掌握,重点提示提高传球的准确性。

2、在传球的练习中,教师要给学生一定的练习空间,注意反馈,及时纠错。练习方法:

1、耍球游戏:单双手抛球击掌后接球。

2、原地两人传接球:两人一组,面对面相距3米,做原地双手胸前传接球。要求学生注意传球伸臂和接球时的缓冲动作。

3、原地三角传接球:学生三人一组,站成近似等边三角形,做原地双手胸前传接球练习。

4、原地四角传接球:学生四人一组,站成近似正方形,做原地双手胸前传接球练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:学生散点练习和两人小组是本课的主要组织形式,对学生兴趣的激发和重难点的突破较有帮助,但散点练习过多对教师讲解动作要领时集中学生有一定难度。按兴趣分的两人小组虽能提高学生练习兴趣,但易出现“好对好”、“差对差”的情况,教师若能做适当调整,协调动作技术完成较好的学生和完成技术动作有难度的学生一组,对本课重难点的完成更有帮助。第11 课时

教学内容:

1、游戏“跑四角” 2、2分钟自然放松跑 教学目标:

1、引导学生积极参加跑的游戏,提醒注意安全。

2、引导学生通过“跑四角“学会控制转弯的速度与身体平衡,并通过2分钟定时跑发展一般耐力素质。

3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。

教学重点和难点:变向跑时的重心控制。转弯时身体内倾。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、模仿教师动作

三、导入新课

动作要领:身体自然,摆臂放松,有节奏地呼吸,采用中等速度,动作幅度逐渐放大,腿部蹬摆充分,动作放松协调。

教师活动:

1、组织学生进行慢跑练习及变速跑中的“叫号组队”游戏。

2、讲解“跑四角”的游戏方法与转弯时的安全须知。

3、指挥学生分组进行逆时针方向“跑四角你追我赶”游戏。

4、各组报数,组织进行叫号“跑四角”。

5、让学生稍作调整,讲解2分钟放松跑的要求。

6、组织学生深呼吸,做手脚放松活动。

学生活动:

1、听指挥进行慢跑与变速跑练习,同时穿插进行“叫号组队”游戏。

2、明确跑的基本方法,知道转弯时的安全要点。听报数“跑四角”。

3、了解放松跑时轻松摆臂、匀速跑的动作要求。

4、成两路纵队进行2分钟轻松自然跑。

5、听教师指导做踏步、深呼吸等放松。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外,还可以进行其他更有趣味的跑步形式:如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列 跑并换位,通过这些有趣的方法,使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。第12 课时

教学内容:

1、柔韧性练习

2、蹲距式跳远

教学目标:

1、掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

2、在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风。

3发展学生的协调素质和弹跳力。

教学重点与难点:助跑与踏跳相结合;双脚落地、下蹲。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:助跑踏跳后是身体充分腾起,落地时必须双脚着地,下蹲。教师活动:1.组织学生进行各种柔韧练习,带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.优秀学生展示,通过练习中能够积极比拼,相互观察学习。5.男女分等级进行跳跃练习,驱动学生的积极性和上进心。学生活动:1.积极参与柔韧性练习,活动好全身各个关节。2.认真聆听观察老师的讲解示范,积极进行尝试性练习。3.积极果敢进行两人间的比试,做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次,拼搏到底。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:今天课主要解决起腾空的问题。前两节课已经学过,学生确定了自己的起跳腿,也确定了助跑的步数。大多数学生都会基本的蹲踞式跳远动作,但真正能跳出正确动作的没有几个,在刚开始跳时好多学生都是想跳的很远,认为自己很棒,但其实存在很多问题,有的则双脚起跳,有的同学害怕不敢跳,而多数同学存在的问题是腾空没有收腿,两臂没有向上摆动。老师的讲解与示范动作都无济于事,学生只会想到但不会用到。为了解决这个问题我采用了“皮筋障碍法”。第13 课时 教学内容:后滚翻

教学目标:

1、使学生基本会做后滚翻。

2、使学生学会如何进行自我保护类的游戏,提高其自我保护的意识和灵敏、协调素质。

教学重点和难点:团身紧,方向正。推手位置正确,动作协调连贯。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:蹲撑开始,身体稍前倾,随即两手推地,使身体重心迅速后移,含胸、低头,两手掌心向上放于肩上,两脚蹬地团身以臀、腰、背肩、颈依次向后着地滚动,同时两手用力推直撑起成蹲撑。

教学方法:

1、组织学生先做专项准备活动,然后分组进行团身前后滚动练习。

2、在垫子上画好一条直线,沿直线示范后滚翻完整动作,重点提示学生注意团身紧、方向正,动作连贯。

3、安排学生分组进行练习,巡回指导。

4、拓展练习:通过演示不慎摔倒时自我保护的滚翻动作,启发学生思考在什么情况下做滚翻动作能起到自我保护作用。在练习前,教育学生注意安全。

练习方法:

1、练习前充分做好身体主要部位的准备活动,然后分组进行团身前后滚动练习,进一步体验团身紧的动作要领。

2、仔细观察教师的示范动作,明确本课时技能学习的重点。

3、分组按提示的要求在垫子上练习单次后滚翻,并用直线标记校正自己的动作方向。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:从后滚翻练习中,学生能相互帮助提示,为了自己组的荣誉,都很积极练习,但个别学生有时会蹲或坐在地上,老师应当及时提示,使其能够很快知道,这样做是不好的,要使学生养成良好的行为习惯。第14 课时

教学内容:两脚前后站立侧向投掷垒球

教学目标:

1、引导学生理解两脚前后站立侧向投掷垒球的动作方法,为上步投掷动作的学习打下基础。

2、引导学生掌握挥臂的线路和由直立开始做最后投掷动作的方法,能较协调地完成动作。

3、引导学生积极思考,主动探究,发挥相互合作,共同提高的小组探究学习优势。教学重点和难点:身体后倾、手臂后引。协调连贯地完成直立后引动作与投掷动作。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:以正面站立动作开始,左脚在前,右脚在后,身体侧倾,右臂经前、下、后、上划弧线引球,将球投出。

教学方法:

1、讲解示范各种姿势的投掷,引导学生学习本课的动作。

2、教师示范动作,并讲解从侧面开始投掷的动作特点。

3、多让学生观察教师的动作和优秀学生的展示。

4、利用小组学习的方法,帮助学生进一步巩固动作的掌握。练习方法:

1、进行各种姿势的投掷练习。

2、认真观察教师示范前后站立开始投掷的动作,并倾听教师讲解与从侧面开始投掷动作的不同。

3、积极参加小组练习,进一步纠正动作方法。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:三年级学生可塑性很强,我在教学中主要注意对学生兴趣的培养,相反对将锻炼身体排在第二,这似乎与体育教学原则有所违背,其实不然,学生对体育产生兴趣后,不管是在锻炼身体习惯的养成方面,还是在现阶段锻炼效果上都能较好的体现出来。第15课时

教学内容:

1、传球击打目标;

2、传球过圈;

3、传接球比赛。教学目标:通过各种传接球的练习,提高学生传球的准确性和速度。教学重点和难点:传球的准确性。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课 教学方法:

1、组织学生进行传球过圈练习时,要求学生相互配合。

2、组织学生传接球比赛时,教师要注意学生的传接球动作的准确性。练习方法:

1、传球击中目标:持球者面对画好目标的墙,在距离约3米处站立,运用双手胸前传球的方法击打目标,比一比谁击中目标的次数多。

2、传球过圈:三人一组,两人相距3米面对面站立,另一人持呼啦圈站在传球两人的中间,呼啦圈放置高度与传球者的胸部持平,要求传球者将球从呼啦圈中间传过,以传接成功次数最多的一组为胜。

3、传球比谁失误少:两人一组,相距3米面对面站立,在规定时间内,以传接球失误最少的小组为胜,要求动作准确规范。

4、传球比快:两人一组,相距3米面对面站立,看谁先成功传球20次,以最先完成的小组为优胜。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:学生对求类活动非常感兴趣,经过短时间的活动,学生更加觉得很有意思,而且还要玩。先引起学生的学习兴趣,然后对其引导和常规及德育方面的教育,学生听得清,记得牢,效果好,上课时应当多调动起学生的积极性,然后老师进行合理有效的教导,我想效果一定会不错的。第16课时

教学内容:空中接来球

教学目标:

1、引导学生积极主动地参加练习,让他们体会有力脚快速蹬地的技术要领。

2、通过练习发展学生的下肢力量和身体的协调性。

教学重点和难点:有力脚踏跳,双脚落地。身体协调配合,落地缓冲。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:先跑几步,一腿蹬地起跳,另一腿屈膝上提,同时用双手接住来球。教学方法:

1、带领学生进行准备活动。

2、组织学生练习跑几步单脚蹬地,跳起。

3、教师讲解动作要领。

4、请表现好的学生示范。

5、分几个场地,组织学生进行空中接来球练习。

6、集合后请表现较好的学生表演,教师进行总结并提出要求。练习方法:

1、选择有力脚来进行踏跳。

2、分男女两组进行练习,进行相互评价。

3、优秀学生,展示评价。

4、再次巩固练习。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:一些老的游戏学生可能已经做过很多遍,但是把其中的规则加以改变,名称加以新意,学生的尽头一下子就会上来,而且还感到非常有趣和开心。对于低年级的同学,要经常提醒他们,使他们知道上课时因该怎么做,不应该怎么做,学生会记得,也会相互提醒,让大家都参与班级的纪律管理,这样,学生主人翁的一面就体现出来了。

第17课时

教学内容:

1、蛇形绕障碍跑 2、10米×4往返跑

教学目标:

1、引导学生体验曲线跑时的身体姿势和动作要求。

2、指导学生学习蛇形绕障碍跑和换物往返跑,使其掌握用前脚掌着地奔跑、灵巧转身的动作要求,发展其快速跑的能力。

3、引导学生学会合理竞争,培养其勇敢、顽强的意志品质。

教学重点和难得:前脚掌着地制动急停、灵巧转身。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:绕过障碍进行曲线跑,注意身体平衡的控制。采用站立式起跑,运用加速技术,在折返端降低身体重心,迅速侧身减速制动,跑时要注意节奏。教学方法:

1、组织学生绕体操垫慢跑,并做出后踢腿、手触脚等动作。

2、讲解蛇形绕障碍跑要求,组织进行分组个人与团队接力练习。

3、讲解10米×4往返跑的图形,讲解示范取木块时的两步侧身制动的动作要领,强调侧身取木块、转身加速的动作。

4、指挥学生分组练习,明确往返次数与不超过端线的要求。

5、请表现比较好的学生做示范,指出完成得好的与不足之处

6、整理放松,讲评学习情况。

练习方法:

1、听指挥绕过障碍物慢跑,积极完成后踢腿、手触脚等动作。

2、参与蛇形绕障碍跑练习2次,体会身体内倾时的感受。

3、认真听讲,了解10米×4往返跑的图形,了解两步侧身制动的动作要领,并积极参加尝试性练习。

4、在教师指挥下做手脚部位整理放松活动。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:学生热心与速度的追求,对跑特别是比快,但学生估计有20%左右的人会由于身体或者是其他原因,不能或者是不敢或不愿意进行跑的练习,教师要做好学生的动员工作。第18课时

教学内容:

1、侧向站立上两步投掷小沙包;

2、“激战前哨”游戏 教学目标:

1、让学生理解侧向站立上两步动作的方法和过程。

2、让大部分学生能用交叉步投掷沙包并且做到动作有一定的连贯性,对少部分表现不佳的学生则多给以引导和鼓励。

3、培养学生积极思考的学习态度,鼓励学生进行小组合作的学习。

教学重点和难点:交叉步的动作。交叉步动作与投掷动作的衔接。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:从侧向站立开始,左脚在前,右脚在后,右臂后引,身体侧倾,右脚向前一步,右脚跟进一步,当左脚即将着地时,立即按原地侧向投掷的方法将球投出。教学方法:

1、向学生提问:“怎样才能提高投掷远度?”引发学生思考。

2、利用“激战前哨”游戏,提高学生学习的积极性。

3、多组织学生进行徒手模拟投掷的练习,多表扬和鼓励学生的进步。

4、结合游戏进行教学,激发学生的学习兴趣。

练习方法:

1、思考、讨论教师提出的问题,然后进行尝试性练习。

2、认真参加“激战前哨”游戏。

3、仔细观察示范,自觉模仿学练,反复练习交叉步接投掷的动作。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:在本次课教学过程中,我要求同学们双脚左右站立进行正对投掷的徒手练习,但这种站立投掷方式在生活中极少应用,这一点我在课前没能够认真考虑,导致影响了学生的协调用力,使学生无法充分发挥出身体的最大潜力。通过这种教学方式,不但能够使学生更加容易理解教学内容,同时也能够保证学生课上的练习密度,最终达到一节体育课锻炼身体的目的。

第19课时

教学内容:

1、垫上运动

2、跪跳起

教学目标:引导学生进一步学习跪跳起的动作方法,使其掌握向上腾起的动作,发展他们的腰腹力量与灵敏素质,培养学生的自信心。

教学重点和难点:展髋提腰,用力摆臂,并脚落地。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:以跪立姿势开始,臀部后坐,上体稍前倾,屈髋两臂后摆,接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动,伸髋抬上体提腰,同时脚背小腿用力下压,身体向上腾起,迅速提膝,最后,收腹成蹲撑。

教学方法:

1、教师设疑,怎样才能轻松跳起?

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习,教师巡回指导,纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法:

1、仔细观察教师示范,积极参与练习活动。

2、两人一组,互帮互助,注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:在“跪跳起”的教学过程中,通过跪立垫上,做摆臂弹性练习;收腹跳;高处向低处跳下等几个辅助练习,给学生在练习“跪跳起”的时候做好了铺垫。采用更多的不同形式进行教学,注意小组成员间的通力配合。在巡视指导方面,我照顾的范围还有待进一步扩大,应更加注意对行为偏差生、完成动作不好的学生给予帮助,使他们取得进步,跟上其他同学的学习步伐,也让他们体会到进步、成功的喜悦。第20课时

教学内容:

1、正面站立上两步;

2、侧向投掷小沙包 教学目标:

1、让学生理解正面与侧面投掷动作的异同。

2、引导学生比较熟练地掌握从正面起动过渡到交叉步动作的方法,为助跑投掷动作教学打下良好的基础。

3、培养学生乐于参与活动,敢于展示自我的精神风貌。

教学重点和难点:正面站立做交叉步的动作,动作连贯,身体协调。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:从正面站立开始,左脚在前,右脚在后,右手把球举在肩的前上方,右臂经前、下、后、上划弧线引球,身体侧倾,右脚向前一步,右脚跟进一步,当左脚即将着地时,立即按原地侧向投掷的方法将球投出。

教学方法:

1、把前两课时的教学有效地整合起来,向学生揭示本课的动作要求。

2、多组织学生进行徒手模拟投掷的练习,结合最好的投掷动作进行练习。

3、通过示范帮助学生建立动作表象。

4、结合游戏进行教学,激发学生的学习兴趣。练习方法:

1、通过复习,然后进行尝试性练习。

2、反复做徒手的转体后的交叉步动作,结合最后的投掷动作进行练习。

3、仔细观察示范,自觉模仿学练,反复练习交叉步接投掷的动作。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:在本次课教学过程中,我要求同学们双脚左右站立进行正对投掷的徒手练习,但这种站立投掷方式在生活中极少应用,这一点我在课前没能够认真考虑,导致影响了学生的协调用力,使学生无法充分发挥出身体的最大潜力。通过这种教学方式,不但能够使学生更加容易理解教学内容,同时也能够保证学生课上的练习密度,最终达到一节体育课锻炼身体的目的。第21课时

教学内容:

1、8字接力跑

2、圆形接力跑 教学目标:

1、发展学生快速起动的反应能力。

2、指导学生学习8字跑与沿圆形等曲线跑的方法,使之体验弯道跑时的身体内倾动作要领。

3、通过练习使学生树立信心,保持他们积极上进的学习态度,促进其身心健康发展。教学重点与难点:跑时合理控制身体重心。转弯时身体内倾。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:绕过若干障碍物并按照8字形路线曲线跑,保持身体平衡,注意双臂摆动时的不同力度。转弯时注意身体的内倾与摆臂的变化,加大外侧摆臂动作幅度。教学方法:

1、组织学生进行“绕过同学及标志物”慢跑游戏,然后做准备操。

2、组织学生分组进行绕标志物8字跑练习。

3、组织学生在直径为12米的圆形上进行曲线跑练习,强调重心控制,并要求他们转弯时注意身体的内倾与摆臂动作的变化。

4、先讲解后组织进行“叫号圆形跑”比赛,强调反应快速、奔跑有力。

5、组织进行“圆形接力跑”比赛。

练习方法:

1、在教师的带领下,进行“绕过同学与标志物跑”的游戏。

2、认真做准备操,完成身体伸展与肌肉拉伸。

3、分组练习绕过2个标志物,完成8字跑练习。

4、听到教师发令后,各组学生绕圆形做:十字追逐“接力赛。

5、听指挥,积极参与“圆形接力跑“比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:本课能较好的达到教学目标。慢跑和中速跑的弯道跑练习,能较好地使学生体验弯道跑的身体感受,掌握弯道跑技术。在快速圆形跑和绕“8”字跑游戏时,需要提示学生弯道跑的技术动作。但是在我进行第三组游戏时发现个别学生对游戏的兴趣减退不少。课后经过我思考,我发现游戏的次数过多,虽然每次游戏时我都改变游戏方法,但是因为整体游戏不变,所以孩子们的兴趣不大。第22课时

教学内容:原地双脚起跳触高物

教学目标:

1、引导学生积极主动地参加练习,让他们体会双脚快速蹬地的技术要领。

2、通过练习发展学生的下肢力量和身体的协调性。

教学重点和难点:双脚用力蹬地,积极摆臂。身体协调配合。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:上体稍前倾,屈膝,两臂斜后举,原地两脚用力蹬地,向上跳起。教学方法:

1、教师讲解原地双脚起跳触高物的动作要领。

2、组织学生尝试练习,使之体验成功。

3、根据学生能力,分成几个组进行不同高度起跳触物的练习。

4、请表现好的学生进行示范,及时纠正错误动作。

5、组织学生分组进行比赛。

练习方法:

1、认真听取教师讲解原地双脚起跳触高物的动作要领。

2、尝试练习,及时交流讨论。

3、分小组练习,学生之间互相评价。

4、优秀学生动作展示。

5、进行比赛。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:学生为了能够很快完成学习任务,都全力以赴,刻苦进行练习,并且发挥了积极的主人翁的态度,能够相互帮助提醒,效果也不错.在练习跳跃和游戏活动中,学生展示出了积极果敢的一面,同时也给老师留下了天真烂漫的一面.老师同学都非常开心.第23课时

教学内容:

1、垫上运动

2、跪跳起

教学目标:引导学生进一步改进跪跳起的动作方法,使他们做到动作连贯、协调、收腿快,发展其腰腹力量,并体验成功感。教学重点和难点:提膝迅速,收腿要快。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、准备操

三、导入新课

动作要领:以跪立姿势开始,臀部后坐,上体稍前倾,屈髋两臂后摆,接着两臂迅速向前上方摆至与头高时制动,伸髋抬上体提腰,同时脚背小腿用力下压,身体向上腾起,迅速提膝,最后,收腹成蹲撑。

教学方法:

1、引导学生进行辅助练习,收腹跳。

2、教师示范跪跳起动作并讲解示范保护与帮助的方法

3、引导学生两人一组进行练习,教师巡回指导,纠正错误。

4、引导学生做跪跳起。

练习方法:

1、仔细观察教师示范,积极参与练习活动。

2、两人一组,互帮互助,注意保护帮助方法。

3、自主练习跪跳起动作。

4、分组展示动作掌握情况。

5、自我评价与同伴互评相结合。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:把学生分成若干组,在练习之前,提示老师要选出最好的组,学生在组长的带领,都为了自己所在组的荣誉,积极练习,并且相互帮助,主动参与,最后使学生知道团结的力量大无边。本次课后,学生基本掌握了动作。

第24课时

教学内容:

1、柔韧性练习

2、后滚翻

教学目标:

1、检查教学效果,改进教学方法,发展学生的腰腹力量。

2、使学生学会如何进行自我保护类的游戏,提高其自我保护的意识和灵敏、协调素质。

教学重点和难点:团身紧,方向正。推手位置正确,动作协调连贯。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:蹲撑开始,身体稍前倾,随即两手推地,使身体重心迅速后移,含胸、低头,两手掌心向上放于肩上,两脚蹬地团身以臀、腰、背肩、颈依次向后着地滚动,同时两手用力推直撑起成蹲撑。

教学方法:

1、组织学生先做专项准备活动,然后分组进行团身前后滚动练习。

2、重点提示学生注意团身紧、方向正,动作连贯。

3、安排学生分组进行练习,巡回指导。

练习方法:

1、练习前充分做好身体主要部位的准备活动,然后分组进行团身前后滚动练习,进一步体验团身紧的动作要领。

2、仔细观察教师的示范动作,明确本课时技能学习的重点。

3、分组按提示的要求在垫子上练习单次后滚翻,并用直线标记校正自己的动作方向。

4、自我评价和同伴评价相结合。

四、结束部分

1、放松练习。

2、总结本次课的情况。

课后反思:利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合,学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏.但练习的次数有些偏少,学生的拼搏精神还可以再继续加强.如果把练习的次序改变一下,效果会更好. 第25课时

教学内容:

1、各种方式的传球

2、传接球接力赛。

教学目标:通过多种方式的传球球练习和比赛,进一步提高学生双手胸前传接球的能力。教学重点和难点:传得准,传得快。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:在上学期双手胸前传接球动作要求的基础上,要求学生传球至接球者的胸前,力量适当。强调传球呈直线。

教学方法:

1、组织进行分组传球练习时,要让学生懂得相互配合的重要性。

2、组织进行传接球练习时,要运用形式多样的、竞赛性或游戏性较强的练习,从而激发学生的学习兴趣,提高其传接球的能力。

练习方法:

1、四角传球:学生4人一组,站成近似正方形,做原地双手胸前传接球练习。

2、五角传球:学生5人一组,站成近似五角形,进行原地双手胸前传接球练习。

3、圆上传球:学生若干人站在圆点上,相邻的逐个进行传接球,也可以结合比赛,先完成的小组为胜。

4、传接球接力赛:将学生分成4组,成4列纵队,每组第一人持球,听到口令后,学生采用双手胸前传球的方法依次向后转,以最先完成传接球的组为优胜。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:本课主要采用篮球游戏比赛的方式来启发学生对篮球课的兴趣,这样不仅能调动起他们的积极性,而且也为接下来的教学内容打下基础。从本次课学生学习的效果来看,学生掌握的不是太好,主要是因为学生的领悟能力还不是很强。

第26课时

教学内容:

1、传球击打目标;

2、传球过圈;

3、传接球比赛。教学目标:通过各种传接球的练习,提高学生传球的准确性和速度。教学重点和难点:传球的准确性。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课

动作要领:在上学期双手胸前传接球动作要求的基础上,要求学生传球至接球者的胸前,力量适当。强调传球呈直线。

教学方法:

1、组织学生进行传球过圈练习时,要求学生相互配合。

2、组织学生传接球比赛时,教师要注意学生的传接球动作的准确性。

练习方法:

1、传球击中目标:持球者面对画好目标的墙,在距离约3米处站立,运用双手胸前传球的方法击打目标,比一比谁击中目标的次数多。

2、传球过圈:三人一组,两人相距3米面对面站立,另一人持呼啦圈站在传球两人的中间,呼啦圈放置高度与传球者的胸部持平,要求传球者将球从呼啦圈中间传过,以传接成功次数最多的一组为胜。

3、传球比谁失误少:两人一组,相距3米面对面站立,在规定时间内,以传接球失误最少的小组为胜,要求动作准确规范。

4、传球比快:两人一组,相距3米面对面站立,看谁先成功传球20次,以最先完成的小组为优胜。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:本课主要采用篮球游戏比赛的方式来启发学生对篮球课的兴趣,这样不仅能调动起他们的积极性,而且也为接下来的教学内容打下基础。从本次课学生学习的效果来看,学生掌握的不是太好,主要是因为学生的领悟能力还不是很强。

第27课时

教学内容:

1、障碍赛跑

2、跳短绳

教学目标:

1、通过障碍跑的练习,提高学生的奔跑能力,发扬学生团结合作的良好风貌。

2、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。并能够对自己的表现给予正确地评价。

教学重点和难点:后腿蹬地有力

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课 动作要领:

教学方法:

1、教师带领学生进行一些准备活动。

2、讲解示范游戏的方法要求,组织学生游戏,并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3、组织学生进行跳短绳练习。

4、带领学生总评该次课练习情况。

练习方法:

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2、积极进行游戏,在联系中体验团结合作的乐趣。

3、在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

4、能够对自己的表现给予正确地评价。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:学生通过分组比赛,进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力,从学生的练习程度上不难看出,学生对分组教学方法很感兴趣,比赛增强了学生的自信心,同时又培养了学生的竞争意识,和创新能力。

存在的不足:女生的跳跃、跨越及投掷能力仍然没有达到预期的效果。个别学生的参与激情仍有待提高。第28课时

教学内容:

1、50米快速跑

2、换物游戏

教学目标:知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.教学重点和难点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频;在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、柔韧性练习

三、导入新课 动作要领:

教学方法:

1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2、教师组织游戏《换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.3、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

4、进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。

练习方法:

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2、听教师讲解游戏的方法和规则,布置好场地愉快的完成游戏.3、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

4、尽力的完成50米快速练习。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:本课最大亮点:克服了50米快速跑枯燥乏味的练习,根据学生的年龄特点,好奇、好强好胜,贪玩等心理特点采用了各种比赛活动形式,并从中讲解示范,启发,引导为一体的多种中和教学手段,学生学的轻松,学的积极主动,学习的效果很好。

第29课时

教学内容:

1、多种游戏

教学目标:在游戏比赛中发展跑的能力 教学重点和难点:正确的快速跑动作。

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课

教学方法:

1、组织学生常规热身练习。

2、提出“大渔网”游戏要求,组织学生分组游戏,参与学生游戏。

3、提出黄河长江游戏要求,组织学生游戏。

4、组织学生“人球赛跑”游戏。

5、提出小组活动要求,安全要求,鼓励和观察学生自主创编游戏活动。练习方法:

1、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

2、分成二组,在教师组织下进行游戏黄河长江,体验快速的起动和灵敏的反应。

3、分成四组,体验“人球赛跑”的乐趣,提高快速奔跑能力。

4、小组商榷,用已有的游戏经验结合教师提出的要求,尝试新的游戏。

5、相互交流展示创编的游戏。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:由于这节课准备的好,学生玩的很兴起,都想再接着玩。还有学生对于上有游戏的课,都是很投入,认真,注意力集中,能很快投入到整节课中。同学们能很好的在游戏中按照规则进行游戏。同时在游戏中能很好完成各种奔跑动作。整堂课顺利完成了教学目标。

第30课时

教学内容:

1、玩球

教学目标:通过玩球激发孩子对球的兴趣,发展奔跑能力及协调性,培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动,自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心,形成团结协作,互帮互助的意识。教学重点和难点:控制球的能力

一、课堂常规:

1、整队,师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、慢跑

2、热身练习

三、导入新课

教学方法:

1、成自然队形站立于教师周围,在教师的提示下自由地做出各项运动的模仿练习。

2、分组进行自由玩球,有小组长指挥。

3、分组让学生设计球的各种玩法。

4、游戏:“抱球接力”

5、在教师的统一指令下,把球放回原处。

练习方法:

1、成自然队形站立于教师周围,听教师的提示,观察教师的动作,自由地做出各项运动的模仿练习。

2、在小组长指挥下分组进行自由玩球,遵守规则。

3、在小组内设计球的各种玩法。

4、积极参与游戏:“抱球接力”

5、在教师的统一指令下,把球放回原处。

四、结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

课后反思:在低年级的体育教学中,游戏比赛在占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的竞争意识、团结合作、和遵纪守法等优良品质,为教师开展心理健康教育提供了良机。一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,也有失利组的学生互相埋怨,通过教师耐心地教导学生认识游戏比赛的意义,经过鼓励和学生自己分析,学生要求进行重新分组再次比赛,再次比赛后大家多了些团结,多了鼓励。

第四篇:三年级体育教案

第1 课时 走跑交替

学习阶段:水平一

学习目标:在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容:跑走交替.游戏

学习步骤:

一、积极游戏,巩固集队

1.组织学生集队和队列练习。

2.组织学生进行游戏快快集合。

3.组织学生复习广播操。

学生活动:

1.按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐.报数。

2.按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3.认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。组 织:自由分散.五列横队

* * * * * * * *

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二、跑走交替,学会交往

教师活动:

1.带领学生进行跑走交替.柔韧练习。

2.和学生一起领会跑走交替的要求。

3.组织学生分组进行跑走替。

学生活动:

1.跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。

2.了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3.在小组长的带领下进行跑走交替。

4.在小组长的带领下进行柔韧放松。

组 织:集体练习.分组练习

场地器材:操场.录音机.短绳

第2课时 玩球

教学目标:

1.通过玩球激发孩子对球的兴趣,发展奔跑能力及协调性,培养孩子的创新意识。

2.让孩子主动.积极地参与活动,自觉地体验运动的乐趣。

3.培养孩子的爱心,形成团结协作,互帮互助的意识。教学内容:

1.成自然队形站立于教师周围,在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2.抽学生做

3.孩子们在另一侧场地上拿球。

4.自由玩球

5.在教师的统一指令下,把球放回原处。

6.教师随意牵上一个孩子的手,带领大家走成圆圈。

7.分好小组后,学生拿球。

8.游戏:“抱球接力”(场地如图所示)

9.分组让孩子们设计球的各种玩法。

10.展示成果。

11.教师播放希望小学的感谢信录音,让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。

组织教法

1.教师以“你们看过奥运会的比赛吗?……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2.出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3.教师发出指令:“可爱的孩子们,做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4.以“叫数抱团”的游戏来分组,然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5.开始给“希望小学送球”

6.采用“组长负责制”,教师可启发提示

7.教师表扬鼓励。

第3课时 技巧障碍跑

教学内容:

1.前滚翻交叉转体1800

2.障碍赛跑

教学目标:

1.初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2.发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3.激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。

器材设备:海绵垫子若干块。

教学过程:

一、玩玩乐乐

1.小游戏

2.跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.二、前滚翻交叉转体

1.连续前滚翻

2.前滚翻交叉转体180度

3.星星擂台赛 学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨:

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集 师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.三、游戏

障碍赛跑

第4课时 集体舞:嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1. 学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;

2. 学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;

3. 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势;

4. 在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

5. 在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。

教学过程:

一、活动性小游戏

1.小兔尾巴

练习队形:散点

教与学的方法:教师引导,师生共练小游戏

预期目标:使学生情绪活跃,形象生动,进入学习角色。

2.跨小河

3.藏手绢

二、学习:

1.启动认识各种活动性小游戏

(突破舞蹈中的重难点动作)如

a.跑跳步b.站.蹲抖动手腕

c.小碎步d.自由表演学习集体舞:“嘀哩嘀哩”

三、配乐练习要求:姿态优美,表情自然练习队形

??

??和小组圆圈队形

??

??

2.教与学的方法:

教师引导,启发学生共做游戏。

3.分节范唱,分解示范,学生模仿。

4.完整配乐

5.学生个体评议.相互评议.教师评议。

6.预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。气氛活跃,心情愉快

游戏:“花儿朵朵”摆造型

圆圈接力摆花朵

5人自由结合,动脑筋摆各种造型

教与学的方法

a.小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领.规则.示范,学生比赛.讲评,看谁摆得好!

c.教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!6 预期目标:遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。

四、放松

场地与器材:

1. 红.绿手绢按人数,每人一条

2. 录音机一台

第五篇:三年级体育教案

第1课时走跑交替

学习阶段:水平一

学习目标:在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。学习内容:跑走交替、游戏 学习步骤:

一、积极游戏,巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动:

1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。组织:自由分散、五列横队

二、跑走交替,学会交往 教师活动:

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。学生活动:

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组织:集体练习、分组练习场地器材:操场、录音机、短绳

第2课时玩球

教学目标:

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣,发展奔跑能力及协调性,培养孩子的创新

意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动,自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心,形成团结协作,互帮互助的意识。教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围,在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下,把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手,带领大家走成圆圈。

7、分好小组后,学生拿球。

8、游戏:“抱球接力”(场地如图所示)

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音,让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗?……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令:“可爱的孩子们,做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组,然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”,教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时技巧障碍跑

教学内容:

1、前滚翻交叉转体18002、障碍赛跑

教学目标:

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。器材设备:海绵垫子若干块。

教学过程:

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.二、前滚翻交叉转体18001、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体18003、星星擂台赛学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨:

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集

师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.三、游戏障碍赛跑

第4课时集体舞:嘀哩嘀哩

教学目标:通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习; 2学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;

3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势;

4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

5在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。教学过程: 一活动性小游戏

1、小兔尾巴 练习队形:散点 教与学的方法:教师引导,师生共练小游戏 预期目标:使学生情绪活跃,形象生动,进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢 二学习:

1、启动认识各种活动性小游戏(突破舞蹈中的重难点动作)如 a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步d.自由表演 2学习集体舞:“嘀哩嘀哩” 3配乐练习1要求:姿态优美,表情自然练习队形

2、教与学的方法: 教师引导,启发学生共做游戏。

3、分节范唱,分解示范,学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。气氛活跃,心情愉快 游戏:“花儿朵朵”摆造型 圆圈接力摆花朵 5人自由结合,动脑筋摆各种造型 教与学的方法 a.小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

2b.教师讲要领、规则、示范,学生比赛、讲评,看谁摆得好!

c.教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁摆得像!

6预期目标:遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。

三放松

场地与器材:

1红、绿手绢按人数,每人一条

2录音机一台

第5课时金色的池塘

教学目标:

1、在老师的指导下,学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;

2、在活动中能与他人合作、交流,并创造不同的游戏活动方法;

3、结合环保意识,收回活动器材。

教学过程:

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”,老师带领做螺旋形跑。

(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、……(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师:现在是美丽的秋天,金色的树叶渐渐地飘落在池塘里,小朋友们,我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?)

(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师:小朋友,我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?现在我们一起来学学小青蛙,好吗?)方法:①跳一片“树叶”。

②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是:轻跳轻落下。

环保游戏----“捡树叶”

方法:学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步,等音乐一下,学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

第6课时原地投掷轻物 教学目标:使学生初步认识,了解投掷轻物的动作技术,培养正确的挥臂姿势,突出重点----快速挥臂,提出难点----方向性。教学内容:原地投掷纸团 教学步骤:

一、创设情景,引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂” 教师提问:怎样把树上的马蜂窝打下来?

二、集中注意力练习“”猜猜看 教师提问:同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音,判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作,看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操” 以简单动作的简单组合为主,听音乐节奏,模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习,在练习的过程中动脑筋思考:“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”,并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝” 投掷靶上的“马蜂窝”高低不等,表面带粘性,如果“石块”打中目标,即被粘住。投掷线为三条,学生根据自己的身高及力量的大小,自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀:两脚前后立,球儿手中拿。看准马蜂窝,用力向前掷。突出重点:快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点:方向性----前上方

八、游戏:“谁先坐” 游戏方法:分8组进行比赛,每个同学站在座位旁,音乐开始,排队按顺时针方向绕桌子慢跑,音乐一停,每个同学迅速找就近的凳子坐好,没找到凳子的同学原地站立。

3放松韵律活动:“小白船”

第7课时持轻物掷远

教材:

1、投掷:持轻物掷远

2、游戏:换物接力赛

教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法,发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质,团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与,尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏:钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏

练习队形:

二、投掷:持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示,引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作,教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作,教师巡视指导,进行掷轻物比远.1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛:看谁投得远

三、游戏:换物接力赛

讲解游戏方法、规则,并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度,继续进行比赛.1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评放松

听音乐师生共练 器械:绳弹12个,纸飞机12个,硬纸片12张,铅画纸12张,报纸12张,录音机、磁带等第8课时内脚背运球 学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志 学习内容:内脚背运球 学习步骤:

一、情景导入 教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.二、合作探究、掌握技能 重点:运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向 难点:改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心 教师活动: 1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领,组织学生自由分散在操场内,进行练习2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。3.两人相互传球,最后射门练习.学生活动: 1.细心观察聆听老师的讲解和示范,积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合,体验配合的乐趣,体验成功。3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领,进行尝试。

44.运球接力赛,比比看哪组完成的又好又快。

场地器材:足球场一片,小足球36个,障碍物若干

第9课时海底游乐园

教学目标:

1乐于学习和展示简单的运动动作

2会做简单的组合动作

3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力

4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现

5在体育活动中表现出合作行为(在活动中与他人合作完成体育活动任务 教学内容:

一、持轻物投准。

二、大鱼吃小鱼、丰收。

教学步骤:

一导入

1、师生问好、导入情景

2、韵律舞:引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”,自由的利用它进行各种活动游戏。

调整注意力,情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋,进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。

二学习新课

1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组,利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”,以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动,在小组中与伙伴达成默契,商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣,突出小组的商学性以及个性选择的特点,逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。

2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏(固定靶的基础上加大难度转为打移动靶)小组的研究讨论,选派参加游戏的人员,轮换及时,伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。

增强投准能力,全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用,提高刺激学习兴趣.3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛,看准目标体现学生的小组合作精神,还能检验学生的投准能力。三总结下课 利用课上所得的鱼进行“粘鱼”,构造美丽的海底世界。开动想象力,将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态,在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。场地器材:小彩球33个、投准练习目标物一个。第10课时后滚翻 学习目标:能够在练习中相互观察帮助同伴,发家共同提高,共同进步,掌握团身低头推手的要领 学习内容:后滚翻 学习步骤: 一情景导入 教师活动: 1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做。3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。学生活动: 1.集中注意力,认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。

二、合作探究掌握技能 重点:团身、低头、推手的动作要领 难点:推手的时机要恰到好处 教师活动: 1.教师讲解示范动作,强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

52.组织学生进行循环练习,对不好的同学给予帮助和提示,动作做的好的同学,可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学,对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动:

1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取较好快速完成任务,并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动:教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动:积极思考回答老师的问题。

组织:四列横队

场地器材:田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒

第11课时原地侧面投掷垒球

学习目标:能够在练习中相互合作,互帮互助,认真完成学习任务,提高自己的投掷水平。

学习内容:原地侧面投掷垒球

学习步骤:

一、情景导入

教师活动:

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西,并让学生尽情想象,自由模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做(提示下一次由学生来带领大家共同来练习)。

学生活动:

1.集中注意力,认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力,形象逼真地模仿各种飞翔动作。

组织:队列练习时四路纵队,模仿练习时无固定队型。二合作探究掌握技能 重点:蹬地转体动作的身体体验 难点:蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接 教师活动: 1.老师先带领学生分解动作(重点体验蹬地转体有力),然后再把动作连贯起来徒手练习。2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习,强调练习时一定要共同去捡球,投掷方式由组长和同学商量决定。3.老师巡回指导,及时纠正学生的不规范动作,对投掷动作质量比较差的同学,热心帮助,并给予积极的鼓励。学生活动: 1.认真反复练习,细心体会蹬地转体动作,能够做到和同伴间相互交流学习,共同进步。2.积极配合听从小组长的指挥,练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。3.虚心向同学和老师学习,不断改进自己的动作,提高自己的投掷水平。组织: 三总结经验、展示技能 教师活动:1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况,并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。学生活动:积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。组织:四列横队到自由分散练习场地器材:田径场一片垒球36个第12课时50米快速跑 学习目标:知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.学习内容:50米快速跑 学习步骤: 6

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