三年级下册体育教案

第一篇：三年级下册体育教案

三年级下册体育教案

第一周一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

二、教学目标：

1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调体育课注意事项。

三、教学重难点：

重点：让学生明确体育课堂的要求 难点：每堂课都能做到，做好

四、教学过程：

（一）准备部分： 1.课堂常规(略)2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。

（二）小结上学期体育课的情况

1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）

（三）本学期体育课的要求

1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

（四）本学期体育课考试的科目

（五）下课常规

第二周

教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。教学目标

A;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。B;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。教学重难点分析

A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。

B:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。教学课时：一课时

教学过程

一、准备部分

①、集合，整队，报告人数； ②、宣布本课内容；

③、围操场跑两圈； ④、整队，调整呼吸；

⑤、做广播体操；（初升的太阳）⑥、做准备活动。

二、基本部分 A、复习俯卧撑

组织：四列横队（♀表示女生?表示男生）4列?? 3列?? 2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ B、学习仰卧起坐。⑴、动作方法：

预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。组织：四列；两人一小组。??

?? ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求；动作到位、有节奏。

⑵、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：

①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。⑶、总结。

你们觉得那一种好做。学生回答。

8．课堂练习A:学生主动上来练习。B;、结束部分 ①、收回器材；

第三周 健康教育 课题 ：生活有规律

形式：讲授

教学目标：通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。教学重点：养成规律的生活习惯。教学难点：怎样保持规律的生活？ 教学内容及过程：

一、启发谈话

二、什么是规律的生活？

规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。

三、条件反射

条件反射和“动力定型”。

四、养成规律的生活习惯。好处：学习时，注意力集中。工作时精力充沛。进餐时容易消化。睡眠时很快入睡。

坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。

五、怎样保持规律的生活？ 制定一个合理的生活作息制度。

六、从小养成有规律的生活习惯。七、七嘴八舌

结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。

第四周

一、教学目标：

1、学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

二、教学内容：复习原地向右、左和向后转

三、教学重点：转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地

四、教学难点：两脚在转动过程中的协调性

五、教学过程

（一）课前准备

1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。

2、师生问好。

3、教学宣布本课内容。

4、安排见习生。

（二）热身部分

5、慢跑

6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）

7、小游戏：看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指出对应的部位。

（三）复习原地三面转法

1、复习向左转，六列横队。

（1）向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力？（2）学生回答。

（3）复习向左转的动作要领

（4）教师组织练习，根据各班学生情况给出相应的方向手势及示范，提示脚跟脚掌的同时蹬地，挺胸眼看前方，两手贴裤缝。

2、复习向右转，教法同上。

3、复习向后转，强调向后转是在向右转的基础上多转90度，从右边转。教师组织学生集体练习。

4、学生自由练习，教师巡视，指导。

5、教师检查，以横排位单位，教师喊口令，学生完成动作，主要检查向后转的转动方向和动作是否正确。

6、全班再练习。

7、动作正确，合格的同学，自主活动，教师关注并帮助向后转的动作不准确的同学让其掌握动作。

（四）结束部分

1、放松

第五周

一、教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、教材分析：

重点：让学生了解看电视与视力的关系。难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生。

三、教学过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。

（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生： 保持看电视的合适距离。

晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。看电视注意“劳逸“结合。四：小结 五：布置作业：

第六周 教学目标：

1、知道课间体育活动的作用与方法；

2、自觉参与课间体育活动，保持充沛的精力，上好每节课。教学内容：课外活动好处多

教学重点：知道课间体育活动的作用与方法 教学难点：自觉参与有益的课间体育活动 教学过程：

1、平时，你们在课间都喜欢做些什么游戏，同桌间相互交流；

2、全班交流汇报；

3、引入：学校每节课之间都要安排10分钟休息，并要求同学们走出教室，进行体育活动。大家知道这其中有什么好处吗？

4、生自由说。

5、课间体育活动的作用，生举手说。

6、教师总结，课间体育活动的作用（1）使大脑从紧张转向轻松；（2）使脑部供血充分，避免疲劳；（3）使全身得到放松。

7、列举一些我们课间可以开展的体育活动。（唱歌跳舞、转动脖子、眺望远方、伸伸腰，深呼吸、）

8、教师介绍几种体育活动的方法：斗智斗勇、花样踢毽、跳房子——可以让学生自行设计跳房子的路线、编花篮、四人跳转。

9、学生试编一两种课间体育活动方法，并说说每种活动的作用。

10、教师小结。

第七周

一、教学内容：原地双脚跳短绳

二、教学目标：

1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

三、教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领。

四、教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚 一.课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境 二.徒手操

（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评

三、原地双脚跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生互相帮助互相学习。

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少（3）对不到位的动作加以纠正

四、课后小结

五、安排收回器材

六、宣布下课

第八周

一、教学内容：快速原地双脚跳短绳

二、教学目标：

1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

三、教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领。

四、教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚 一.课堂常规

1、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境 二.徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、手腕踝关节运动

三、快速原地双脚跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生互相帮助互相学习。

（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少（3）对不到位的动作加以纠正

四：全体同学进行一分钟快速跳短绳

1、男同学首先进行，女同学帮助数个数。

2、女同学进行练习，男同学帮助数个数。

五、课后小结

五、安排收回器材

六、宣布下课

第十周 教学目标：

1、进一步体会由下往上、向前抛掷动作的用力顺序，增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量，发展各关节的灵活性和身体动作的协调性。加强安全教育

2、让学生根据自身情况选择适合自己的练习进行练习，从而体验成功。教学内容：双手持球从跨下向前抛球比远2，游戏：并足跳过连续的障碍物 教学重点：由下往上、向前抛掷动作的用力顺序 教学难点：全身的协调用力 教学过程： 1.上课常规。

2.慢跑400米。学生成1路纵队在体育委员的带领下进行练习。3.徒手操。

4.活动性游戏：“胜利的欢呼”。

1)自由抛接外衣，双手向上抛并接住。“谁双手抛得高，接得准！” 2)教师提示学生两腿屈膝用力，蹬直腿的瞬间将衣服抛出去。5.学生体验双手持球从胯下向前抛实心球

1)集体模仿上节课学习的双手持球从胯下向前抛实心球的动作。3-5次，教师口令指挥，集体完成。教师检查学生是否屈膝蹬地，双腿蹬地接近直腿时双手完成抛的动作。

2)教师进行安全教育。（听到哨声把球抛出，再听到哨声和看到教师的手势后，才能离开队伍快速地捡球，快速地交给下一个同学后到队伍的后面排好。希望同学能做到令行禁止！）

3)学生持球，在教师的统一哨声指挥下有序的进行练习。学生进一步体会用力的顺序。

4)教师小结，并请动作正确抛得远的同学进行示范。

5)分层练习，根据自己的情况选择不同距离进行练习。（抛出去的球落地后，下一名同学数三声后，前一名同学才能抛出去捡球，担心学生为了快快出去捡球，动作完成的质量下降。）

6)教师巡视，关注掌握动作较慢的同学。多鼓励。6.游戏：并足跳过连续的障碍物。7.下课常规。

第十一周

一、教学目标：

1、学生乐于参加体育运动，在运动中勇于展示自我。

2、初步掌握侧向投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。

3、培养学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公平竞争的良好品质。

二、教材---侧向投掷 教学重点：抬肘、举臂 教学难点：蹬地、转体

三、教学过程：

（一）激发兴趣、活跃气氛阶段

1、课的常规。

2、导入情景：春天了，万物复苏了，公园里的花草树木都发芽了，但是害虫也来了，现在我们将要变身花园卫士去保卫我们的公园。在去公园与害虫战斗之前，我们需要练习我们的本领。

3、导入热身操六节。

设计意图：

1、使学生的肢体充分活动。

2、提高学生的学习兴趣。

（二）学习侧向投掷

1、引导学生进行尝试、体验投掷练习。

2、老师巡视，在这一过程中去发现已经会侧身投掷的或者初步掌握侧身投掷的同学表演。引导学生通过观察、模仿侧身投掷动作。

4、教师讲解示范，师生交流侧向投掷动作的基本方法。

5、学生小组再次练习，互相指导。

6、老师巡视，在这一过程中去发现已经会侧身蹬地、转体投掷的同学表演。引导学生通过观察、交流、总结出侧向投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。

7、教师再次讲解示范，侧向投掷技术动作降调蹬地、转体。

8、学生再次提高练习。

设计意图：

1、体会身体的协调配合；

2、挖掘自身的创造力；

3、提高自我表现的能力；

4、通过探究、自主练习初步学会侧身投掷的技术。

（三）扩展游戏：保卫花园、消灭害虫

1、教师进行活动讲解和师生示范。

2、学生进行游戏

3、师生小结

设计意图：

1、能够自然协调的投掷。

2、培养遵守公平竞争的习惯。

3、体验成功与失败。

四、下课常规 ：

1、放松活动：放松操

2、教师与学生互评，共同小结本课所学的知识。

第十二周

一、教学目标：

1、激发学生参与体育活动的兴趣，并能在活动中勇于展示自我。

2、初步掌握原地侧向投掷轻物的方法，体验蹬地转体的动作，提高身体的柔韧性和协调能力。

3、通过小组合作学习，培养学生互帮互助、合作探究的能力。

二、教学内容：原地侧向投掷轻物

三、教学重点：蹬地、转体。

四、教学难点：动作连贯，上下肢协调用力。

五、教学过程：

（一）激发兴趣、导入情景。

1、整队，检查人数。

2、师生问好。（今天覃老师与你们一块来上一节有趣的体育课，你们看秋天，稻谷成熟，引来了一群小麻雀偷吃稻谷，让我们一起驱散它们，争当护粮小卫士，同学们有没有信心呀？）【设计意图：导入情景，激发兴趣】

3、提出本课要求：1）听从指挥，注意安全 2）在活动中仔细观察、互帮互学。3）初步掌握蹬地转体，背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂的动作方法。

4、热身操（下面我们一起来做热身操）。【设计意图：活动学生的关节韧带，调动肢体机能。】

（二）争当护粮小卫士——学习原地侧向投掷轻物 A争当护粮小卫士—— 找方法

1、教师设疑：用什么投掷方法驱赶远处的麻雀？

2、学生带着问题在小组中进行合作探究。（）

要求：听到教师哨声，小组成员依次拿球进行练习，再次听到哨声小组长将本组的球捡到筐中。

【

3、教师巡视。（请找到不同的投掷方法的学生进行示范。正面投掷、侧面投掷或者学生全部都做侧面，这是我们引导到蹬地的动作。）

【设计意图：关注学生的生活经验。】

4、小卫士展示，其他小卫士观察：哪位小卫士的方法投得远。他是怎样投的？

5、观察的小卫士举手说说自己看到的的投掷方法。（教师提炼方法：

1、侧对投掷方向

2、背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂，一腿弯曲脚、一腿伸直。）

5、师评价。师：小卫士们真能干，观察仔细，回答问题声音洪亮„„其实你们找到的这种投掷方法就是侧向投掷方法。B争当护粮小卫士—— 练本领 师过渡语：小卫士们快来尝试一下吧！

6、各组小卫士们互帮互练学习侧向投掷的动作。看谁做的动作最规范，投得最远。要求：一会请各小组内选出一名小卫士用侧向投掷方法投得最远卫士进行pk展示。（教师关注侧向投掷动作正确，并作出蹬地转体和未作出蹬地转体的同学进行对比教学。）

7、各组小卫士Pk赛。

8、师小结。请观察两位小卫士的脚和腿的动作找出不同。请小卫士们举手说。

9、师：怎样才能做出蹬地转体的动作呢？请同学们看看老师的动作，教师示范2-3次。

10、小卫士们你们也来探究一下，怎样做蹬地转体的动作，才能驱赶走更远的麻雀？比一比看哪组的小卫士找到好办法。

11、小卫士们小组探究。

12、教师巡视走到小组中进行指导。发现一组有好方法就及时组织其他同学进行设计意图：提出安全要求】 听、看学习。

4、展示、交流。

5、教师归纳提炼原地侧向投掷轻物的方法和要领，边讲解边示范。学生也可以跟着做。

6、小组练习。比一比那组的小卫士动作最标准，小组集体展示。教师评价。C争当护粮小卫士—— 用本领 游戏：粮食保卫战

1、教师导入情景：小卫士们一群麻雀飞来了，快拿起手中的彩球，去驱赶它们好吗？让我们一同进入粮食保卫战吧！

2、讲解游戏方法、规则。

游戏方法：.投到1号稻田区域获得1分，投到2号区域得2分，投过3号区域的获得3分。每人投一次，分数高者为胜。

2、学生进行游戏.3、师生互评，激励评价

【设计意图：

1、运用正确的侧向投掷轻物的动作进行投掷。

2、培养遵守公平竞争的习惯。】

（三）下课常规

1、放松活动：放松操。

2、教师与学生互评，共同小结本课所学的知识。第十三周

一、教学目标：

1、通过教学使学生初步完成前滚翻，基本做到团身紧。

2、发展学生协调、柔韧性、下肢力量，及培养学生勇于实践团结协作的精神。

二、教学内容：技巧：前滚翻

2、游戏：比一比

三、教学重点：身团紧，两手及时推垫。

四、教学难点：动作正确，滚动圆滑。

五、教学过程

（一）课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。3.教学宣布本课内容。4.安排见习生。

（二）热身部分

1.小游戏：石头、剪刀、布

2.徒手操：头颈、伸展、体侧、体转、跳跃运动，四八呼。

（三）技巧：前滚翻

1、情境导入：同学们去动物园的时候都见过小猴吧？都看过小猴翻跟斗吧。我们一起来模仿小猴翻跟斗。

a.学生尝试模仿动作。b.教师模仿动作引出课题------前滚翻

2、教师出示篮球引导学生进行团身练习。

a.学生探究练习b.教师巡视指导

3、教师讲解示范

动作方法：蹲撑，两腿蹬地，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻.4、学生再练习，教师巡视指导，强调动作要点。

（四）游戏：比一比谁前滚翻做得最好。1.教师讲解游戏方法；

2.教师提出游戏要求，安全注意事项。

（五）结束部分 1.放松

2.小结本课情况 3.值日生收放器材 4.师生互道再见 第十四周

一、教学目标：

1.学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准

2.培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。

3.激励自己和同伴奋力拼搏，取得最好的成绩。

二、教材---前滚翻考核。

重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。难点：动作正确，协调，连贯。三：教学过程

（一）课的常规

1.体育委员整队，检查人数，汇报教师。2.师生相互问好。3.教师宣布本课内容。

（二）准备部分：

1.慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。2.拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。

（三）基本部分

1.复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。

2、前滚翻技巧考核。

3、考核标准：A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正.B、每个学生考核2次，取最好成绩。

4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。

5.在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。四： 结束部分

1.放松

2.小结本课情况 3.值日生收放器材 4.师生互道再见

第十四周复习队列练习

一、教学目标：

1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。二、三、四、五、教学内容：复习队列练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐 教学重点：上体正直，挺胸收腹，平视前方 教学难点：动作迅速，整齐一致 教学过程

（一）课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。3.教学宣布本课内容。4.安排见习生。

（二）热身部分 1.慢跑

2.徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）3.小游戏：巨人和矮子

（三）基础部分

1、复习六列横队，回忆自己的位置。（1）调整位置。

（2）记住新的位置，教师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。

（3）结合游戏，快速找到自己的位置。

2、队列练习，教师口令，及时点评。

3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。教师点评。

4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。

5、教师巡视，指导

6、全班再练习。

7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。

（四）结束部分 1.放松

2.小结本课情况 3.师生互道再见 第十五周

教学目标：体会由下往上、向前抛掷动作的方法。增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量。

发展各关节的灵活性和身体动作的协调性。加强安全教育。教学内容：双手持球从跨下向前抛球比远1，游戏：双人蹲转跳 教学重点：由下往上、向前抛掷动作的动作 教学难点：由下肢先发力，全身协调用力 教学过程：

1、上课常规。

2、徒手操。

3、活动性游戏：“胜利的欢呼”。自由抛接外衣，怎样抛接衣服较容易（散状，成球状）。

4、怎样才抛得高，请姿势较正确的学生示范。

5、学生模仿，教师指导。

6、引导学生找出把衣服打结成球状，两腿屈膝用力，抛得较高。

7、学生体验双手从胯下向前抛实心球： ① 你会双手从胯下向前抛实心球吗？

② 教师示范，指导学生观察：将球抛出时腿怎样站，准备姿势怎样做？球离手的瞬间脚是怎样做的？

③ 动作要领：两脚左右开立，两腿弯曲，上体稍前倾，两臂伸直，两手持球，然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由下向前上方抛出。

④ 教师进行安全教育。（A投实心球前注意观察前方是否有人；B自己将实心球投出后，要等其他同学也投出后，才去捡回；C不能站在投掷区内）⑤ 学生分成九大组进行练习体验双手从胯下向前抛实心球。

⑥ 你能用这样的方法把实心球抛得远远的吗？学生尝试抛远。（为了安全第一次课教师统一用哨声进行指挥，学生在教师的口令下再进行捡球）

⑦ 师生交流“双手从胯下向前抛实心球”的方法。“哪个部位先用力？”（屈膝蹬地）

⑧ 学生再集体练习。“用了正确的方法是不是抛得更远了？” ⑨ 教师小结。

8、游戏：双人跳转

① 教师与同学进行示范

② 两人一组，学生自由组合，跳过一定的距离。③ 教师指导，进一步提出要求。

9、下课常规。

第二篇：三年级下册体育教案

第1课 障碍赛跑

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织：

以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质 组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

第2课 踢毽子

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：略 场地器材：毽子43个

短绳43根 田径场一片

第1课 后滚

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。

学习内容：后滚翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领。教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。

组 织：、三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。组 织：四列横队

场地器材：田径场一片、垫子5块、呼拉圈20个、篮球足球垒球共20个

第2课 侧手翻

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。

学习内容：侧手翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3.在集体练习中，勇于展示自己。组 织：四列横队和分散练习： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。教师活动：

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。7.总结该课，进行自评和老师点评。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不 怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉

感，能把集体的利益放在第一位。4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球场一片

第3课 篮球

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容：篮球活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个

第4课 玩篮球

学习目标：

1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。

2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：

一、篮球小游戏 教师活动：

1、体育委员整队，师生问好。

2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：

1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。

组 织：四列横队：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

二、行进间运球 教师活动：

1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。学生活动：

1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。组 织：二人一组分散

三、绕物运球比赛

教师活动：

1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：

1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组 织：图示 xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000

四、快乐放松

教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。

组 织：围成四个圈 场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。

第3课 跳绳

学习目标:

能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容:

综合练习

学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。

教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

场地器材： 垒球10个 短绳36根

沙坑一个

田径场一片

第4课 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。

学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ***********

二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速 奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球一个田径场

第5课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图： xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。

学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材： 短绳36根 垫子若干

田径场一片

第6课 立定跳远

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。

学生活动：

1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成绩。

组 织：练习队型如图： 䀈xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：皮尺一个 田径场一片

第5课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。

4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块 垒球22个 旗子4个

第7课 立定跳远

学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动成绩。

学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块

第8课 50米跑

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。（每人两组）学生活动：

1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。

组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾 场地器材：短绳43根 垫子若干

第6课 蹲踞式起跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。组 织：

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*******__________________*******__________________ 场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

第9课 50米快速跑

学习目标：

1.知道50米考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核)学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。

3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。

学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。2.认真进行队列练习。

3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神 面貌并主动的进行准备活动练习。组 织： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。

2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）

4.总结学生考核情况。学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。

4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。

组 织：如图： ________________

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第7课 运球练习

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组 织：四列横队：

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*********** ***********

二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳

45根

第8课 跨越式跳高

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地带领学生进行各种准备活动练习。

2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。

3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。

4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。

5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。7.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：

1、认真随老师充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。

3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。

4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。

6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。

组 织：如图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根

跳高架一个

田径场一片

第9课 跨越式跳高

学习目标：

1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx

第三篇：三年级下册体育教案

第1课 广播操

学习目标：学会保持正确动作姿势；乐于向同学展示一些基本的运动动作。

学习内容：常规教育 广播操。学习步骤：

一、游戏激趣，巩固常规 教师的指导：

1、期初编队：四列横队，规范学生整队的常规要求。

2、队列练习，提示正确的身体姿势。

3、简要讲解课堂常规，组织学生进行不同的游戏，用游戏来巩固课堂常规，使学生养成良好的常规。

学生学习与活动形式：

1、“比一比，赛一赛谁的姿势正确”，进行立正、稍息、看齐练习。

2、游戏“快找伙伴、快快集合”，进行集队训练。练习队形： 四路纵队：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、游戏比赛，掌握动作 重 点：掌握正确的动作 难 点：动作的协调与节奏 教师的指导：

1、组织学生复习广播操

2、讲解示范，纠错，并采用多种形式进行教学。

3、引导学生进行多种小游戏进行调节。学生学习与活动形式：

1、听教师口令随教师示范练习广播操。

2、听音乐完整动作练习。

3、小组比赛，比一比哪一组做得最好；评一评，谁做得最好。

4、游戏调节，师生互动：枪打

四、高人和矮人、稍息立正。

三、调整情绪，恢复身心 教师的指导：

1、组织学生放松活动。

2、注意练习场地平整，练习中要针对学生的情况适时放松调整。

3、小结与表扬。

学生学习与活动形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。

3、师生评议，共同小结。练习队形：分散围圈（散点）* * * * * * * * * * * * * * * * * *

场地与器材：操场，录音机

第2课 武术

学习目标：学会简单的运动技能，树立勇敢、自信品质 学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾）游戏 学习步骤：

一、自主游戏、充分体验 教师的指导：

1、组织学生集队

2、提出游戏要求，参与学生游戏。

3、提示准备活动要求，组织分散练习，音乐指挥。学生学习与活动形式：

1、听要求快速集队，体验“快、静、齐”的集队要求。

2、在模仿活动中进行律动游戏，结伴练习。练习队形：散点结伴

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、比比学学，掌握动作

学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾）重 点：了解武术的基本动作 难 点：动作的准确性 动作介绍：

拳—四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节； 掌—四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处； 勾—五指第一指节捏拢在一起，屈腕。教师的指导：

1、介绍武术手型动作的动作要领，注重激发学生的学习积极性。

2、出示教学挂图，分解动作和完整动作教学。

3、指导学生练习，根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加生练习兴趣。

4、巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。

5、进行游戏活动，体验体育运动的乐趣 学生学习和活动形式：

1、通过教师介绍，了解动作，并能记住动作名称。

2、听教师口令随教师示范练习动作。

3、相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。

4、游戏调节：高人和矮人、稍息立正

5、自荐表演，分散反复进行完整动作练习。

三、相互合作，快乐游戏 学习内容：游戏：贴烧饼

教师的指导：提示游戏要求，组织学生游戏。学生学习与活动形式：分组游戏，注意安全。练习队形：分组围圈

四、调整情绪，恢复身心

教师的指导：提示放松要求，音乐伴奏。

学生学习和活动形式：

1、相互合作，相互模仿，愉快放松

2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。

练习队形：分散围圈（散点）场地器材：录音机

第3课 障碍赛跑

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：

以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

第4课 踢毽子

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：略 场地器材：

毽子43个 短绳43根 田径场一片

第5课 后滚

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。

学习内容：后滚翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领。教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进 3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。

组 织：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组 织：四列横队

场地器材：田径场一片、垫子5块、呼拉圈20个、篮球足球垒球共20个

第6课 侧手翻

学习阶段：水平二

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。学习内容：侧手翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3.在集体练习中，勇于展示自己。组 织：四列横队和分散练习：

xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。教师活动：

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。7.总结该课，进行自评和老师点评。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不

怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉 感，能把集体的利益放在第一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。组 织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球场一片

第7课 篮球

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。学习内容：篮球活动

学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx * *

二、合作探究掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个

第8课 玩篮球

学习阶段：水平二

学习目标：

1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。

2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：

一、篮球小游戏 教师活动：

1、体育委员整队，师生问好。

2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没

人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：

1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。组 织：四列横队：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

二、行进间运球 教师活动：

1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。

学生活动：

1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。

组 织：二人一组分散

三、绕物运球比赛

教师活动：

1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：

1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组 织：图示

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000

四、快乐放松

教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。组 织：围成四个圈

场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。

第9课 跳绳

学习目标:

能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容:

综合练习学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：如图： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

场地器材：短绳36根

垒球10个 沙坑一个 田径场一片

第10课 多种游戏

学习阶段：水平二

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

***********

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球一个田径场

第11课 仰卧起坐

学习阶段：水平二 学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干

第12课 立定跳远

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：

1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成 12

绩。

组 织：练习队型如图：

䀈xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：皮尺一个 田径场一片

第13课 仰卧起坐

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。

4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块 垒球22个 旗子4个

第14课 投掷垒球

学习目标：能够熟练说出投掷垒球的动作方法和要领并全力投入练习；在练习中表现出良好 13 的拼搏及合作精神。

学习内容：短绳和投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动（规定学生活动的目标：前跳200个，后跳50个）。

3、结合收绳子和集队训练学生的队列常规。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地自主进行各种准备活动练习。

2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。

3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。

4、分组练习，提出练习要求和注意事项。

5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率。学生活动：

1、能够通过各种途径和方法充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，认真学习投掷的方法和要领。

3、积极进行尝试练习，虚心接受老师的教导，并在分组练习中表现出良好的合作精神。

4、在投掷比赛中，表现出极大的热情，渴望知道自己在班级中的水平及在达标中的成绩等级。

组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾（略）

场地器材：短绳43根田径场一片 垒球22个

第15课 立定跳远

学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动 14

成绩。

学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块

第16课 50米跑

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。（每人两组）学生活动：

1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

场地器材：短绳43根

垫子若干

第17课 垒球

学习目标：能够在练习中与小伙伴密切合作，相互激励，并在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质。

学习内容：50米跑和垒球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，组织学生进行队列常规练习。

2.分发短绳,组织学生自主进行短绳练习并提出练习的要求。3.教师巡回的指导，密切注视观察学生的练习和活动情况。学生活动：

1.认真听教师的讲解理解教师提出的练习要求。2.自主的积极的进行练习。

组 织:自由分散的练习（集合队伍时四列横队）

二、合作探究、掌握技能

重 点：快速跑和垒球投掷动作的规范化练习。教师活动：

1.教师带领学生充分做好各准备活动，并讲解快速

跑过程的不同技术要求，强调要跑成直线，前后摆 臂，脚尖和膝盖要向前方。

2.进行放松跑和加速跑的练习。

3.进行两组50米跑练习，第一组用等距的形式，第二组采用记时跑。

4.组织学生进行垒球的投掷练习，提出练习的要求，进行分组练习和集体练习。5.老师巡视指导，及时纠正学生的错误动作，并激励学生，帮助学生树立信心。学生活动：

1.按老师的要求，积极进行准备活动的练习

2.细心聆听老师的讲解和要求，积极投入练习，在练习中表现出良好的精神风貌。.3.能够虚心接受老师的同学的指点，不断改进和提高自己的动作质量。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、总结回顾

老师和学生共同总结该课，对自己的参与情况，练习效果，及与他人的合作情况等进行民主测评。场地器材：

操场一片

垒球22个

第18课 蹲踞式起跑

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：四列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组 织：

__________________ __________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ 场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

第19课 50米快速跑

学习目标：1.知道50米考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核)学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。

学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。2.认真进行队列练习。

3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神

面貌并主动的进行准备活动练习。

组 织：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）

4.总结学生考核情况。学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。

组 织：如图：

________________ _________ ___________ ___________ ********* ********* ********* ____________ ********* ____________ 19

*********____________ *********____________ *********____________ *********____________ 场地器材：秒表一块 田径场一片 记录器材

第20课 原地侧面投掷垒球

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

组 织：如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********

二、合作探究、掌握技能

重 点：蹬转有力，挥臂快速。教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿 练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进詌集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。

二、创新延伸、展示技能 教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。场地器材：田径场一片、垒球22个、录音机一台

第21课 垒球投掷

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。学习内容：垒球投掷 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备

活动。

组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序。教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动 中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的 指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组 织：四列横队和四路纵队

三、总结回顾

大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。场地器材：垒球45个 田径场一片

第22课 运球练习

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组 织：四列横队：

*********** *********** *********** *********** *********** *********** ***********

***********

二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳45根

第23课 投掷垒球

学习目标：1.知道垒球考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：投掷垒球(考核)学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。

3.组织进行游戏和准备活动（老鹰抓小鸡）。学生活动：

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。

2.认真进行队列练习，知道好的队列是一个班级良好面貌的体现。3.快乐积极进行游戏活动，在游戏中表现出良好的合作精神，在自行进行准备活动中，全力投入，为考核做好充分的准备。

组 织：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 23

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.带领学生做好充分的准备活动。

2.讲解考核的具体方要求，提高学生的重视程度。3.组织学生进行考核（每人三次投掷机会，要求先考完的同学可以进行一些自己喜欢的活动，有器材。但是要由学生上课的纪律来决定学生的考核顺序。）

4.组织学生回收器材。

5.总结学生考核情况。

学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，积极为考核做好准备。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。4.积极配合老师，回收器材。

5.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个打算。

组 织：在自由练习时无固定队型，考核时如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********

场地器材：米尺一把 田径场一片 垒球36个，旗子两面

第24课 跨越式跳高

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。

2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。

3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地带领学生进行各种准备活动练习。

2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。

3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。

4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。

5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。7.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：

1、认真随老师充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。

3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。

4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。

6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。组 织：如图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个

第25课 跨越式跳高

学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。

6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：短绳43根 田径场一片 跳高架一个

第26课 乒乓球

学习目标：1.初步了解乒乓球的一些基本常识，知道颠球的要领，并能够用心体会与自己的伙伴密切合作。

2.能够在合作中相互观察学习，相互鼓励提高。

学习内容：乒乓球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生认、识记球拍，并想想怎样做在相互比赛时才比较合理。

3、分发球拍，提示学生拿到球拍时应当注意的问题。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在老师的讲解和启发，积极开动脑筋。

3、懂得老师强调事项的意义，并能够严格遵守。

组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师讲解持拍的方法要求，并询问学生原因，组织学生进行持拍练习（要求快速到位）。

2、组织学生进行原地正面挡球和侧面挡球练习。

3、组织学生进行移动的正面挡球和侧面挡球练习。

4、分小组（自由组合固定人数），进行相同数目的颠球练习。

5、询问学生在颠球时应当注意些什么？在组织学生坐在草坪上和小伙伴合作，每人颠球一次轮换，比比谁颠的最好最多。（规定不可以站起来，并且一次一换）。

6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、认真随老师进行各种挡球练习。

2、在颠球练习中，能够细心体会颠球的方法要领。

3、在展示自我小组颠球中，能与自己的伙伴密切合作，并共同分享进步的快乐。

4、积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：乒乓球拍22副、田径场一片

第27课 原地侧面投掷垒球

学习目标:

1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领。

2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出 27

良好的学习态度。

学习内容:

原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。

2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。

学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。

2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务。

教师活动：

1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。

2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。

3.集合队伍，进行集体投掷练习。

学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。

2.全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。

3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表

现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。

组 织：如图：

********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* 场地器材：垒球36个田径场一片 小红旗若干

第28课 绕物接力

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神。

学习内容：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节 组 织：四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、黄河长江练反应 教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己站的位置）组织学生分组

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、绕物接力练奔跑 教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织

场地器材：校园、操场

第29课 跳长绳

学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。培养学生乐于助人的精神。

学习内容：跳长绳

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。

组 织：四列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。

3、组织小组比赛，分享进步的快乐。

4、组织学生交流学习的体会、感受。

学生活动：

1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。

4、积极交流，表达自己的学习感受。

组 织：

****** ******* ******* * * * 31

* * * 场地器材：操场、录音机、长绳四根

第30课 快速跑－

学习目标：在活动中培养学生好学的品质；同时知道做好准备活动的重要性，并能够自行进行各种压腿练习。学习内容：快速跑 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内内容。

2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。

3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。教师活动：

1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。

2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。

3.快速跑练习50米（1-2组）。4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网）学生活动：

1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。2.全力跑完全程（拿出自己的拼劲来）

3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。组 织：如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 32

xxxxxxxxxx

三、回顾总结

1、师生共同回顾该课，总结这节课所学内容，然后对积极进行评价。组 织：四列横队 场地器材：田径场一片

第31课 乒乓球颠球练习

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全

学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。

2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。

3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。

4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。

5、组织学生回收器材。

6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。学生活动：

1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。

2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。

3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。

4、配合老师，积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散

xxxxxxxxxxxx 33

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材：乒乓板36块

乒乓球18个

第32课 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。

2、引导学生展示，并组织学生共同活动。

3、小结。学生活动：

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球一个

第33课 乒乓球推挡球

学习目标：1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。

学习内容：学习乒乓球推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。

2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（密切合作，注意安全）。

3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练情

4、组织学生回收器材，总结该课。学生活动：

1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。

2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。

3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。

4、配合老师，积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：乒乓板36块乒乓球18个

第34课 跨越式跳高

学习目标：1.知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。

2.能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。3.积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。

3.积极进行身体各部分的准备活动练习。

组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。

2、集合，学问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。

3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。

4、结合，优秀小组表演。

5、再分组练习——集合，比赛。6.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：

1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。

2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。

3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。

4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考！组 织：如图 xxxxxxxxxxxx 36

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个

第35课 空中腿高抬

学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高。

2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。

学习内容：空中腿高抬 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内容。

2.组织学生常规训练。

3.组织学生自行进行游戏活动。4.带领学生进行准备活动。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。3.积极进行游戏。

4.由小老师带领做准备活动。组织：四列横队，游戏时无固定队型

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬。

难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：

1.分发绳子，每人以最快的速度，完成50个短绳。

2.原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。

学生活动：

1.积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。2.开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：四列横队

三、延伸拓展、展示技能 教师活动：

1.组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作

使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2.组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所

有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3.组织集体比赛。学生活动：

1.展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2.积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安

全意识。

3.利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师

一起对自己的表现进行评价。

组织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

场地器材：篮球场一片 垫子四个

第36课 校园地形走和跑

学习目标：让学生在走和跑中体验不同感受，并欣赏校园景色。学习内容：校园地形走和跑

学习步骤：

一、活跃气氛、调动情绪 教师活动：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师提出本堂课的内容

学生活动：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

组织：四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

二、快乐的走和跑 教师活动：

1、让学生分组成四组，成一路纵队。

2、教师在队伍前领跑，运用各种跑和走。

3、走跑交替进行，让学生欣赏途中的景色。

4、让学生谈谈感受 学生活动：

1、成一路纵队跟着教师跑和走。

2、变换各种方式，模仿走跑等。

3、观赏各种树木、花草等，心情愉快。

4、与教师一起交流感受。

组织：图略

三、自我评价、完善自我

教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队 场地器材：校园

第37课 立定跳远测试

学习目标：测试立定跳远，了解学生的掌握的情况。学习内容：立定跳远测试 游戏 学习步骤：

一、调动气氛、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队，双语整队。

2、组织学生进行小游戏“猫抓老鼠”。

3、带领学生做专门的准备活动。学生活动：

1、成四列横队，根据口令整队。

2、展示小游戏活动，调动学生的兴趣。

3、模仿教师做准备活动。组织：四列横队

二、测试立定跳远

按学号依次进行，每人两次机会，选其中最好的一次记为成绩。没有轮到或 测好的学生在边上自己进行游戏。

三、游戏活动

1、学生进行贴烧饼的游戏，男女学生各围成一个圈进行活动，娱乐紧张的气氛。

2、对学生的成绩进行评价，对个别学生提出要求，多加练习来提高自己的成绩。

3、回收测试工具，宣布下课。组织：圆 四列横队

场地器材：田径场 皮尺

第38课 自然快跑

学习目标：在游戏中体验快跑和自然跑的动作 学习内容：游戏活动 自然快跑 学习步骤：

一、趣味游戏反应练习教师活动：

1.组织学生集队，进行双语队列练习。

2.组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”。

3.组织学生评一评，谁的反应最快。

学生活动：

1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，练习英语听力。

2.配合儿歌，体验踏步要求。

3.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。分散游戏，进一步体验快速反应。

组织：四路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极比赛练动作 教师活动：

1.鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2.教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：

1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

组织：分组练习

三、练习延伸巧放松

教师活动：介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

引导学生交流学习感受。

学生活动：从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。组织：自由分散、五路纵队

场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等

第39课 空中腿高抬且前伸

学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。

2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。

学习内容：空中腿高抬且前伸 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容。

2、组织学生常规训练。

3、组织学生进行各种跳短绳练习。

4、带领学生进行准备活动。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。

3、积极进行短绳。

4、模仿小老师的动作，一起做准备活动。组织：四列横队 Xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬并向前伸。

难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：

1、分发绳子，每人以最快的速度，完成100个短绳。

2、原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。学生活动：

1、积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。

2、开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：同课的导入部分

三、延伸拓展、展示技能 教师活动：

1、组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动

作，使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2、组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使

所有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3、组织集体比赛。学生活动：

1、展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2、积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和 安全意识。

3、利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师一起对自己的行评价。组织：活动队列如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球场一片 36根绳子

第四篇：三年级体育与健康下册教案

第一课 我们爱整洁

教学目标：

1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2.培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程：

一、导入新课：

现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？

二、学习新课：

1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。

2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？

②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？ 通过以上，了解学生的整洁情况。

3.保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。

②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4.我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。

三、巩固新知：

1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。

2.两人一组，相互谈谈你的打算。

3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

板书设计：

按时起床：穿衣，刷洗

在家里 整理房间：叠、铺、掸、抹

我们字爱整洁 打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校 抹桌椅

保护校园环境：不乱丢，不践踏„„

第二课 洗手的好处与正确的洗手方法

教学目的：

使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法 分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

第三课 不随地吐痰

教学目标：

1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。

教学重点难点：

吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。

二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共

道德的不良行为。A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 传播疾病

B.C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒

答案是（D、E）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病

毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。

2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。板书设计：

人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？

第四课 换牙的卫生

教学目标：

1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。教学过程：

一、导入新课：

猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。

2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长

牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知：

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。

2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）

板书设计： 牙齿的类型和种类 保护牙齿的方法

第五课 一日三餐

教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课： 一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量 每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

板书设计：

早餐：吃得好——牛奶（豆浆）、鸡蛋、面包 中餐：吃得饱——鱼、豆、肉、米饭

晚餐：精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭

第六课 吃饭要细嚼慢咽

教学目标：

1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？„„这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽： 1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？„„）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物 2.当心吃饭时讲话 a.它是一种不文明的行文

b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处： 加重肠胃消化的负担，引起胃病 b.冲淡胃酸，引起消化不良 c.饮食过量，引起肥胖

总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。板书设计：

细嚼慢咽的好处： a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物 狼吞虎咽的坏处：

a.加重肠胃消化的负担，引起胃病 b.冲淡胃酸，引起消化不良 c.饮食过量，引起肥胖 进餐时不讲话，注意文明 第16课时饮食卫生习惯

教学目标 让学生了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体的生长发育、疾病的预防有密切的关系。从小养成良好的饮食卫生习惯，防止“病从口入”，保障身体健康。

教具准备 挂图

重点难点 让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。在日常生活中注重饮食卫生，养成并坚持良好的饮食卫生习惯。德育渗透 养成良好的饮食卫生习惯。

教学过程

一、以常见的胃肠道疾病如：腹痛、呕吐、腹泻等为实例，引入新课。

二、让学生对照健康与不健康的两组彩图，与现实生活联系起来分析、思考，哪些饮食情况不符合卫生要求？为什么？在设疑与直观对比的情境中，讲解课义：“病从口入”分为两大类，一是细菌感染性的，二是“非感染性”的，后一种情况比较复杂，多以饮食无规律性、无节制所致，如暴食暴饮、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定时定量等引起的“胃肠功能失调综合症”。按本课的要求是以，细菌感染性和非感染性“病从口入”均为为讨论主题：

1、细菌在什么地方？细菌是很小、很小的、肉眼看不见的“致病微生物”，它们广泛的存在于空气中和大自然的一切物体上，如河水、粪便、泥土、灰尘、栏杆、车把手、玩具、钞票上等。如果说我们没有饭前便后洗手好习惯，就有把细菌直接吞进去，导致消化性或其他疾病的可能。

2、致病菌是怎样污染我们的食物的呢？致病菌在温暖、潮湿不清洁的环境中繁殖，它们的传播途径有很多，这里重点谈谈，昆虫和接触传播两种类型：（1）昆虫传播：苍蝇、老鼠、蟑螂在布满致病菌的环境中活动，再叮、咬、爬我们的食物，这样我们的食物就被污

染了，当我们吃用了这些被污染过的食物，就会把致病菌吃进去而生病。（2）接触性传播：有时候，食物是干净的，但进食前忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清洁的食物污染了，可说是自己的双手，充当了传播疾病的媒介。

3、预防“病从口入”的主要措施：（1）保持双手干净，常剪指甲，做到饭前便后都洗手。

（2）不能用饮料代替饮用水，喝水要喝符合卫生标准的饮用水。（3）不吃过期、变质的食物和不清洁的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要彻底洗干净，除细菌外，农药和防腐剂残留物也会使人生病。（5）一日三餐要定时定量，吃好吃饱吃科学，不挑食、不偏食，在保证营养均衡的情况下，防止营养过剩的现象，克服不良的饮食习惯，如暴食暴饮，不让疾病有可趁之机。（6）情绪不良和过多进食零食或冷冻食物会影响食欲，导致肠胃功能失调，影响营养的消化吸收，甚至引起消化系统的疾病。作业

1、食品清洁、餐具和手不清洁行吗？

2、为什么饭前便后洗手？

第七课 预防蛔虫病

教学目标：

1.让学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫病引起的各种疾病，知道蛔虫对人体健康的危害。

2.教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病的方法。教学重点难点：蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方法措施。

教学过程：

一、导入新课：

有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黄肌瘦，还时常喊肚子痛，你们知道这是为什么吗？

二、学习新课： 1.什么叫蛔虫病：

蛔虫：是生活在肠道内的一种寄生虫。

寄生虫：寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫，如跳搔，虱子，蛔虫，血吸虫，小麦吸冲等。

蛔虫病：由于蛔虫在肠道内引起的各种病，我们就称之为蛔虫病。

2.蛔虫病才症状：

面黄肌瘦，经常肚子疼，严重时还会并发胆道蛔虫，肠梗阻，腹膜炎等急重症。

3.蛔虫的繁殖过程：

蛔虫在人体排卵后，随粪便排出体外，进入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我们吃了带蛔虫卵的东西后，其就进入我们的血管，在血管长大后，进入小肠吸收人体营养。

4.预防方法：

勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干净。因此我们一定要把好病从口入这一关。

三、巩固新知：

1.组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。2.请一到两名学生到讲台，做小老师，说说对于在蛔虫病的预防方面，你打算如何来做？

3.总结该课：首先学生自己自评，然后老师再对学生进行客观合理的评价。板书设计：

蛔虫： 寄生虫： 蛔虫病： 蛔虫病的症状： 蛔虫的循环繁殖过程：

蛔虫病的预防：关键要把好病从口入这一关。

勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干净。

第八课时 甲型HINI流感知识、危害及预防要

领

一、讲授目的

1.使学生相识甲型H1N1型流感等传染病的有关知识； 2.提高学生自我掩护的意识和答对各种传染病的能力。

二、讲授流程

（一）谈话导入

师：同学们，你们生过病吗？都生过什么病啊？ 1.生自由发言（有，伤风，发烧等等）

师：这些个都是一些少年时常得的病，此刻有一种新的可怕的病，在咱们国家出现了，它叫“甲型H1N1型流感”。

（二）相识病症

师：有那个同学知道这种病吗？

1.生自由回答（我在电视上看到过„„）

2.师：此刻电视台都在说这个病，朱老师在网上看到了一些关于这个病的质料，这种病症状类似伤风，害病的人会突然发烧，咳嗽，觉得没力气，不想吃东西等。有报道说，美利坚合众国2009年疫情中发现病例的主要表现是突然发热，咳嗽，肌肉疼和疲乏，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红，头痛和流涕等症状；还有些处所严重的会导致死亡呢！3.如何传染

师：那同学们，你们知道这种恁地厉害的病是怎么传染的吗？ 4.生自由发言

（主要为呼吸道传播，也可通过接触传染的猪或者其粪便，周围污染的环境等途径传播。）

（三）如何防治

师：虽然这个病有些可怕，但是只要只要咱们做好一些防预的工作，这个坏东西就会离咱们远远的。同学们，你们觉得咱们平时应该怎么做呢？

1.同桌间谈论

师：来，谁来告诉老师。2.学生发言 3.教师改正、总结

（1）削减到公共人群密集的机会。

（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤熬炼，勤洗手，室内保持通风，养成杰出的个人卫生习气。

（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结合膜潮红，咳嗽，流脓涕等症状。

（四）故事展开

1.师：同学们都记住了吗？咱们六班级的学生往后都会注意自己的卫生的，对吗？如果不注意啊，就会像森林的小猪呼呼同样害病。同学们，你们想自己小猪呼呼是怎么得病的吗？

小猪呼呼是一只特别不爱干净的小猪，每天早上起来，它都不会刷牙，不洗脸。每天脏兮兮的就出门了。它还特别喜欢去小动物多的处所玩，哪里热闹它就跑到哪里去。它看到超市里有许多人在买东西，它就跑进去也买；它看到小树旁很多动物在一起做游戏，它也要去玩。并且呼呼还特别地爱玩泥巴，每天都要到泥巴地里去打几个滚儿。就这样，它每天每天都是玩到其他小动物都睡觉了，它才回家。

后来，甲型H1N1流感悄悄地溜进了森林里。一进森林它就发现了脏兮兮的小猪呼呼，马上对它展开了攻击。遭到攻击的小猪呼呼，觉得自己全身热热的，还老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。最后，小猪呼呼只能去找山羊医生帮忙他治病，山羊医生忙了好一会儿才发现是甲型H1N1流感攻击了小猪呼呼，山羊医生用了很久很久时间才把小猪呼呼治好，而小猪呼呼也难受了好久好久。

师：同学们，你们知道为什么这个流感只攻击小猪呼呼吗？（因为小猪呼呼不爱干净）

师：那咱们可以像小猪呼呼那样吗，咱们该怎么做呢？（讲卫生，勤洗手）2.演一演

（1）你会洗手吗？你知道如何洗手？（2）播放视频：如何不错洗手（3）谁来演一演？学生评价

（五）课堂总结延伸

1.师：如果咱们同学中感觉自己有发热、嗓子疼、咳嗽这些个环境了，该怎么办呢？

（立刻告诉老师，去找医生叔叔。）

第九课 睡眠好，身体好

教学目标：

1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠 教学过程：

一、导入新课：

在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？

二、学习新课： 1.睡前不要做： a.不要吃得太饱 b.不要贺浓茶

c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 d.要用温水洗脚 2.谁时要：

a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉 3.卧如弓：

睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？

身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”

三、巩固新知：

1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？ 3.总结该课使学生知道： 睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。

板书设计： 睡前不要做： a.不要吃得太饱 b.不要喝浓茶

c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 d.要用温水洗脚 随时要：

a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）

第十课 冬季锻炼身体好

教学目标：

1.让学生懂得冬季锻炼的害处，人人都能积极参加冬季锻炼。2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习惯。

教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。教学过程：

一、导入新课：

在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整整下了一个晚上的，第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了，整个世界白茫茫一片，就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒服，但是却站在那里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精神抖擞。从这个场面中，同学们你们体会到了什么？

二、学习新课：

1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处： a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神 c.预防疾病 d.使我们获得快乐 2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼（通过学生的回答，老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上，然后通过筛选，把最合适的锻炼方法留下来，并说明为什么比较合适，同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。）

比较适合的锻炼方法有：跑步、跳绳、踢毽子等。

三、巩固新知：

1.请一到两名学生到讲台，做小老师，说说看锻炼的好处，要求声音洪亮，语言流利。

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来进行体育锻炼？

3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。板书设计： 锻炼好处多： a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神 c.预防疾病 d.使我们获得快乐

锻炼的形式有：跑步、跳绳、踢毽子等

第十一课时 人体的结构

教学目标 让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。

教具准备 挂图

重点难点 人体各部分的划分和位置。各部分的名称的基本功能。德育渗透 养成正确的坐、立、行姿势，保持良好的形体美。教学过程

一、以与形体有关的话题引入。

二、对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义：

1、人体分哪四个部分？

2、指导学生用正确的术语说出：人体的四个部分在身体的什么部位。如：（1）、头：位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。头部包括头发及脸部五官。（眼睛口鼻耳朵）（2）、颈：位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。（3）、躯干是人体的主体：体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。心脏：主管血液循环。肺部：主管呼吸过滤血液、给身体供氧。肝脏：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。体后有：背、腰、臀。（4）、双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。唱儿歌加深记忆：我们有个聪明的头，长在人体最高处，头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。颈部重要又脆弱，食菅气管在中间，如果没有保护好，生命健康有危险。躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。上肢：肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。下肢：臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。作业 正常人体分哪四大部分？心、肝、肺各器官长在哪里？各有什么主要功能？

第十二课时保护视力

教学目标 让学生了解正确用眼和保护视力的重要性 教具准备 挂图模具 重点难点 教会保护视力的具体方法 注重用眼卫生 德育渗透 从小养成保护视力的良好习惯 教学过程

一、看图思考，分析模具引入新课。

二、讲解课义：

1、保护视力的重要性： 眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同

学们能不能看见，知不知道班长在做什么？让学生体会能看见与看不见的区别。再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响）

2、引起视力不良的原因：（1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。（2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。（3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。（4）学习环境不良的影响：如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。（6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。（7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。

3、保护视力的主要方法： 《 眼保健操 》（1）除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2）详细讲解眼保健操的四要求：双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。

（3）做眼保健操四要点：揉、挤、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。（4）看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（25---35CM）。二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。（5）读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形体健美。（6）连续看书、写字30分钟---1小时，要让眼睛休息5---10分钟。（7）课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。（8）积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。（9）合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。

三、思考：

1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？

2、有哪些地方做得不够好，需要调整？

3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？ 作业 你的裸眼视力能达到5、0吗？如果不能，快到眼科去检查原因。

第14课时养成良好的个人卫生习惯

教学目标 让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义自觉养成良好的个人卫生习惯

教具准备 挂图

重点难点 让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的具体内容教育学生经常保持良好的个人卫生习惯 德育渗透 常规自我保健教育

教学过程

一、教师带读课文，首先要让学生明白，个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系，诱发学生的学习兴趣，看图导入。

二、以图为引，讲解课义：

1、为什么睡前和早起要洗漱？清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是：保持整齐干净的仪表美和降低细菌数，杜绝细菌的繁殖机会，内衣每天换洗一次，外衣隔天一次。3、3、洗手是个人卫生行为的第一关，因为人类的手，会接触自己生活环境中的所有必须物件，而这些东西上面染有大量的细菌，会污染我们的双手，如果饭前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干净物品的

可能性。

4、指甲：是藏污纳垢的所在地，许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里，且不易清洗，所以指甲长了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗头、勤理发，是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。

6、饮食应有好习惯，尽量做到一日三餐定时定量，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，少吃零食。预防营养不良或过剩的情况出现，影响身体的生长发育。

7、读书、写字、坐、立、行时都要讲究正确的姿势，除可保持仪表美之外，对健康也大有好处。

8、要养成良好的自我卫生保健习惯，不与别人共用毛巾、脸盆、水杯，预防消化道和皮肤传染病的发生，如肝炎、疥疮等。作业 我们要养成哪些良好的个人卫生习惯？

第15课时维护公共场所卫生

教学目标 让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。从小养成维护公共场所卫生的好习惯好品质。

教具准备 挂图

重点难点 让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系。培养学生维护公共场所卫生的好品质。德育渗透常规卫生保健教育 教学过程

一、首先让学生懂得保护环境讲卫生、爱清洁、爱集体、爱劳动是一种美好品质。

二、请学生讲一讲自己身边有哪些不卫生的现象，当见到这种现象时，自己有什么不舒服的感觉，参照实例，形象地讲解课义：

1、哪些地方是公共场所？公园、广场、运动场、影剧院、商场等。让学生明白这些场所是公众学习、活动、休息娱乐的地方，优美、舒适、整洁的环境，给人一种清新美好的感受，使人心情舒畅、愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康。反之，则令人心情不快，易引起疾病的发生，流行和蔓延。

2、为什么说要保持公共场所卫生；首先要做到不随地吐痰？随地吐痰和摁鼻涕是不文明的坏习惯。对不干净的东西表现出厌恶，是人类的天性和本能，因为聪明的人类知道，凡是不洁的东西与疾病是孪生兄弟，会给人类带来身体的伤害和痛苦。

3、保护公共设施、不乱画乱刻：公共场

所的优美和洁净要靠大家来共同维护，随意刻画会损坏公共设施和公众共同享有的美好环境。

4、不随地大小便：大小便不但又脏又臭，造成环境污染，其带有大量的病菌和病毒及寄生虫卵，会混在灰尘中，通过空气到处飞扬，或苍蝇的携带、雨水的冲刷传播疾病。

5、讲究文明不乱丢瓜皮果壳：在公共场所用餐或烧烤后把废弃物品统统带走，扔到垃圾桶里，保护优美的环境。

6、不随意践踏和采摘花草树木。作业 维护公共场所卫生与健康有什么关系？要注意哪5个方面？

第十四课：不放烟花和鞭炮

教学目标：

1.使学生认识燃放烟花和鞭炮除了污染环境外，还会给人带来不必要的伤害。

2.教育学生能从我做起，积极响应政府的禁放号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。

3.教育学生懂得安全的重要意义。教学重点难点：燃放烟花和鞭炮的危害和懂得安全的意义。教学过程：

一、导入新课：

快要放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些？尤其在春节期间，你除了看电视，逛集市、游公园、走亲戚、，还有什么事情是最爱玩的？对，放烟花，放鞭炮。

二、学习新课：

1.出示各种图片：燃放鞭炮和烟花的危害，借此来警示学生。2.烟花爆竹脾气大（危害）：

噪音：声音大，燥声高，打扰人的休息 火灾：房被烧，物被毁，害人害己 危害 伤人：炸伤手、脸、双眼等

污染：烟雾很浓，纸屑飞，污染环境（酸鱼的危害）3.我国政府明确规定某些大城市禁放烟花和鞭炮：

4.开导启发学生不但自己不要放，还要同时提醒身边的其他小朋友，也不要燃放烟花和鞭炮，争当一个新时代的良好公民。

三、巩固新知：

1.组织学生在两分钟内对该课的内容进行自行复习，并准备发言“我要争当一个新时代的良好公民”。

2.请一到两名学生到讲台发表自己的想法，锻炼学生的口头表达能力和加深对本课内容的掌握。

3.师生共同总结该课。

板书设计：

噪音：声音大，燥声高，打扰人的休息 火灾：房被烧，物被毁，害人害己 危害

伤人：炸伤手、脸、双眼等

污染：烟雾很浓，纸屑飞，污染环境（酸鱼的危害）文明标志：进步的时代： 进步的我们：

第五篇：三年级下册体育教案

三年级下册体育教案

三年级下册体育教案

教学目标 １、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；

２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、同学们，愉快的寒假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。学生自己回想。分小组讨论：４人一组 教师集合分别提出问题 学生踊跃举手回答教师的问题

三、总结

１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要； ３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

课 题

1、队列练习2、400米跑 课时 第 2 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程

解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）队列练习：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法

1、教师提出要求

2、学生安要求做出正确动作

3、学生自我巩固练习

4、游戏法练习原地转法

5、练习6至8次

（二）400米跑

1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题

2、教师指挥学生分4组练习

3、评价自己的表现

4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见，下课。

反思

;四百米跑是训练学生的耐力，是想通过耐力的训练让学生从小就要知道什么是吃苦耐劳的精神。对现在的独生子女来说是一个挑战。慢慢来，别着急。

课 题

1、单脚跳

2、仰卧起坐 课时 第 3 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物形象。

3、师生共同活动身体各关节

三、基本部分 单脚跳练习：

1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。

2、组织学生练习。

3、评价学生表现。

4、学生模仿练习，原地跳起。

5、找学生示做，讲评优缺点。

6、学生自我巩固练习。

7、游戏法练习：往返10米跳接力

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见，下课。

课 题 1、600米跑

2、游戏：贴膏药 课时 第 4 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）600米跑

1、跑前动员，讲解练习的作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时评价学生表现

（二）游戏贴膏药

1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生分4组练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、双脚跳

2、集体性游戏：击鼓传球 课时 第 5课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）双脚跳

1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习

2、示范正确动作，讲解练习的作用

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现

5、相互交流怎样才能跳的更远

（二）集体性游戏击鼓传球

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生围成圆形队行，找一人在中间击鼓

3、学生将球传给相邻同学，鼓停球停

4、按规则，换人击鼓练习

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、800米走跑交替

2、奔跑游戏：切西瓜 课时 第 6课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）800米走跑交替

1、提出练习的要求：跑100米走100米

2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力

3、组织学生练习

4、及时鼓励学生，组织学生放松调整

（二）游戏切西瓜

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、学生游戏

3、交流心得

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

《600-800米自然地形跑》教学反思

耐久跑的教学是比较枯燥、乏味的，如果单单在操场跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，提高不起来。小学中年级学生由于注意力容易分散，但对新颖的活动方法和活动形式很感兴趣。本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力。在进行练习之前，我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。在讲明跑的路线以及通过障碍物的方法，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。教师跟随跑时，提醒学生跑的轻松、自然，并监督好学生安全的通过各个障碍物。让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主尝试空间。本堂课用了三十五分钟的时间让学生在活动中度过，让学生在体育课上得到了充分的身体锻炼。而整堂课教师引导、组织，帮助学生完成课堂任务，教师的主导性也得到了体现。学生都能够坚持跑完全程，并且安全的通过各个障碍物。学习热情也相当高涨。但本课没有按学生水平进行分组，个别身体素质较差的学生落在了队伍的后面。倘若本课按水平进行分组练习，练习效果和学生的积极性会很好

课 题

1、立定跳远

2、集体性游戏：击鼓传球 课时 第 7课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求：上肢的协同作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作

4、组织学生观摩跳的协调的同学动作比较自己的不足，相互学习

（二）集体游戏击鼓传球

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、400米跑

2、游戏：单脚跳接力 课时 第 8课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。

2、根据音乐做各种步伐的练习。

3、师生共同活动身体各关节（散点队）

三、基本部分

（一）400米跑

1、提出跑步时的要求

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时鼓励学生

4、组织学生放松调整

（二）游戏单脚跳接力

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生站成4路纵队

3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、立卧撑 课时 第 9课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求

2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、找学生示做，学生观摩学习

（二）立卧撑（1、教师找几个学生示范动作并讲解

2、教师指挥学生围成圆形队

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、30米快速跑

2、灵敏游戏：贴膏药 课时 第 10课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习时的安全要求

2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、组织学生再练习一次

（二）游戏贴膏药

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题

2、教师指挥学生分4组游戏

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、单脚跳

2、立卧撑 课时 第 11课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）单脚跳

1、提出练习时要上下肢配合协调

2、提出原地向上跳20次，两腿交换

3、指导学生练习

4、鼓励评价学生

5、组织学生向前跳

（二）立卧撑

1、教师提出练习次数

2、教师指挥学生成练习队行

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。课 题 1、30米快速跑

2、奔跑游戏：切西瓜 课时 第 12课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习的要求

2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力

3、组织学生练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生练习的竞争精神

（二）游戏切西瓜

1、教师提出规则要求

2、教师指挥学生成游戏队

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

反思 : 重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于最好成绩十脚长).腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩.在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.课 题

1、武术组合弓步推掌

2、垒球 课时 第 13课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）武术弓步推掌

1、讲解中华武术的历史悠久

2、讲解动作名称和示范正确动作

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生在练习中表现

（二）垒球

1、教师提出练习中的安全要求

2、教师示范并讲解用力顺序

3、找学生示做并纠正错误

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列队行 2、30米快速跑 课时 第 14课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质；加强集体组织纪律性 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）。

三、基本部分

（一）队列队行：齐步走—立定（1、提出队列练习的名称、要求

2、提示动作的要点和易犯错误

3、组织学生练习

4、及时纠正学生练习中的错误

5、下达练习口令

（二）30米快速跑

1、教师提出练习要求和跑步距离

2、教师指挥学生成练习队

3、指导学生练习，及时鼓励

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、武术虚步亮掌

2、垒球 课时 第 15课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握武术基本套路；发展全身的协调些 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步亮掌

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）垒球

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列：二路变四路 2、25米往返跑 课时 第 16课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）队列：二路变四路

1、示范并讲解动作

2、重点强调动作要领

3、组织学生1、2报数

4、组织学生练习

5、个别纠正学生的动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、武术虚步冲拳

2、垒球 课时 第 17课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步冲拳

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）投掷垒球

1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序

2、找学生示做，并讲解纠正

3、教师指挥学生成练习队

4、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。反思 : 武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。每当我在课前宣布本课学习内容是武术时，所有的学生都尖叫了起来，个个兴奋的表演出自己以往看到过的动作，所有学生的注意力都已放在了各自的表演上了，看到学生们的精神如此充沛，想到自己在课堂上如何引导孩子学习武术动作，在授课中给我带来了好的持教方向的同时也带有一定的困扰，因为基本动作本是一项比较枯燥无味练习，如何为了能让学生的注意力持久保持做了一些思考。课前把所要教的手型动作都一一起了名字，在教手型时，我分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，之后以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习，看哪一组纪律好学得快动作做的又好，那一组先做好那一组就先玩游戏，把学生的兴趣提高的同时，再有序的进行巡视式的施教，在巡视中发现同学们做得很认真，但还是有一些学生的动作做得不够规范，由于动作不好掌握，也为了让学生更好的掌握手型的标准动作，我就把标准动作的技巧告诉学生，让他们回家再根据技巧熟悉一下动作，并让他们表演给他们的家长看，接下来我便以老鹰捉小鸡的游戏，把学生从紧张的练习中引领到愉快的游戏中去，让他们在愉快的游戏中结束了今天的课程。

课 题

1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆 课时 第 18课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 19课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习

4、纠正表扬学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2手脚并用爬杆 课时 第 20课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、垒球 课时 第 21课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习

4、纠正表扬学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2立定跳远 课时 第 22课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 23课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、强调练习中的全身协调用力

3、学生独立演示练习

4、表扬激励学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2立定跳远 课时 第 24课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力 教学准备 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、推起成桥

2、投垒球 课时 第 25课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技能。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、强调练习中的全身协调用力

3、学生独立演示练习

4、表扬激励学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球原地换手运球

2、单脚交换跳 课时 第 26课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生全身协调性；提高学生控制球能力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球原地交换手运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）单脚交换跳

1、教师提出练习要求，去时右脚回时左脚

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 27课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 能自己作好成桥技术；学习侧向投掷技术。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、提出考试时的动作要

3、教师示范考试动作 4找学生示做

5、组织学生练习

（二）侧向投掷垒球

1、教师示范正确动作，强调蹬地转髋重点

2、找学生示做，并仔细讲解用力顺序

3、教师指挥学生成练习队

4、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球换手运球

2、立定跳远 课时 第 28课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 提高学生运动中的控制球能力；提高学生的协调跳跃能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球换手运球

1、师生示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，两手控制球的外侧

3、组织学生练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

反思 ：

我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。通过一个个游戏，将篮球技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂篮球公开课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣。因此，在这堂课上，我一改了教学常规，在学习篮球前先看一段我的篮球表演，激发他们对篮球运动的兴趣，然后投入到玩球戏球的过程中去。紧接着学生每人一球，发挥想象拼图和摆造型。在这一过程中去亲近篮球，喜爱篮球，激发学生的兴趣。

让同学们在自主，探究，合作的氛围下进行学习，同学通过交流，互相纠正动作，互相寻求各出正确的提前换手运球动作方法要领，并在运球抢球中实践并学会。在创编游戏的环节创编游戏。学生们把自己的创造力、想法、兴趣通过手中的运球游戏表现出来。创想各种换运球游戏，并展示，进一步发现换手运球的实际运用价值。

通过这次公开教学展示，使我对二期课改的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。

课 题

1、推起成桥

2、侧向投掷垒球 课时 第 29课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握侧向投掷技术；掌握推起成桥动作。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习时注意的问题

2、提出练习标准

3、学生独立完成动作

4、表扬激励学生数

5、组织学生学习他人动作

（二）侧向投掷垒球

1、教师提出练习要求，强调重点，演示动作

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、灵敏性游戏：猫捉老鼠 课时 第 30课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 检查测定立定跳远成绩；培养学生灵活的反应能力。教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、教师提出要求，强调全身协调用力

2、指导练习一次

3、教师指挥学生成练习队，按点名顺序练习

（二）灵敏性游戏：猫捉老鼠（1、师生讲解动作

2、找一组学生示做，并讲规则

3、组织学生练习

4、在学生练习时检查

5、评价演示学生的动作

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、跳短绳

2、奔跑类游戏：叫号赛跑 课时 第 31课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质、协调素质；锻炼学生的快速反应能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生练习

4、找学生示做，鼓励学生

5、组织学生模仿练习演示学生的动作

（二）游戏：叫号赛跑

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指挥学生1-5报数，并走成圆形队

3、教师喊号，喊几号，报几的同学沿队行外快跑一周回自己位置

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、韵律舞蹈：拍手歌 2、25米往返跑 课时 第 32课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生快速奔跑制动能力；培养学生音体结合的审美能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）韵律舞蹈：

1、组织学习歌曲

2、讲解动作

3、组织学生模仿

4、组织学生创新动作

5、表扬激励学生的创新动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、花样跳短绳

2、协调类游戏：跳过跑绳 课时 第 33课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生创新思维；锻炼学生配合协调、眼急脚快的能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）花样跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生创新练习

4、找学生示做，鼓励学生

5、组织学生模仿练习演示学生的动作

（二）游戏：跳过跑绳

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、找一组学生教师指挥学生演示

3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。课 题

1、儿童基本舞步 2、50米快速跑 课时 第 34课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生快速奔跑能力；培养学生良好的节奏感 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）儿童基本舞步

1、组织听音乐节奏

2、讲解脚步动作

3、组织学生模仿

4、组织学生跟音乐作出动作

5、表扬激励学生

（二）50米快速跑

1、教师提出练习要求，指出往返路线

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、花样跳短绳

2、协调类游戏：跳过跑绳 课时 第 35课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼快速跳绳能力；培养集体合作精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）快速跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生练习快速跳

4、看时间1分钟学生练习

5、组织学生评价自己的速度

（二）游戏：跳过跑绳

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、找一组学生教师指挥学生演示

3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、儿童基本舞步 2、800米耐力跑 课时 第 36课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的舞蹈动作；培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）儿童基本舞步

1、组织听音乐节奏

2、讲解脚步动作

3、组织学生模仿

4、组织学生跟音乐作出动作

5、表扬激励学生

（二）800米耐力跑

1、教师提出练习要求，指出练习距离、路线

2、教师指挥学生分队练习

3、练习中及时鼓励学生坚持到底

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、跳短绳测试

2、灵敏类游戏：抓尾巴 课时 第 37课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 检验学习锻炼成果；提高学生灵敏协调性和课堂兴趣 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳短绳测试

1、提出考试要求

2、指导学生散开队行

3、组织一部分学生数数

4、组织一部分学生考试

5、教师计时一分钟，记录成绩

（二）游戏：抓尾巴

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指导学生演示

3、教师指挥学生分组游戏

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列：二路变四路 2、25米往返跑 课时 第 38课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 提高学生快速奔跑反应能力；巩固所学队列队行知识 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）。

三、基本部分

（一）队列：二路变四路

1、示范并讲解动作

2、重点强调动作要领

3、组织学生1、2报数

4、组织学生练习

5、个别纠正学生的动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。课 题

1、跳箱跳上成跪撑起立向前跳下

2、游戏：换物接力 课时 第 39课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学勇敢顽强的品质；激发学生课堂学习热情 教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程

解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳箱跳上成跪撑，起立向前跳下

1、教师做思想工作，解除学生的惧怕心理

2、保护帮助学生演示练习

3、鼓励学生做的好

4、重点强调

（二）游戏：换物接力

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指出游戏重点，指导学生演示

3、教师指挥学生分组游戏

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、花样跳绳 课时 第 40课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、游戏《数目组合》

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习时要上下肢配合协调

2、提出向前上跳出

3、指导学生练习

4、鼓励评价学生

5、组织学生立定跳远

（二）花样跳绳

1、教师提出练习要求

2、教师指导学生个人练习

3、找学生演示创新花样跳

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。教学反思

课 题

1、检测推起成桥

2、跳绳 课时 第 41课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）。

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习时注意的问题

2、提出检验标准

3、学生独立完成动作

4、表扬激励学生

5、组织学生学习他人动作

（二）跳绳

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

反思：平日的活动中，学生总是拿着一根跳绳做跳绳运动，我想如果让孩子们来玩绳子，他们会创造出什么好玩的游戏呢？于是绳子游戏成为本节课的主要探索与学习的内容。学生想出了把绳子摆成几条平行线，进行跳跃练习；把绳子围成一个个圈，练习跳圈。还想出了拔河，游戏是提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐,课件园的关键，在教学游戏时，我比较重视正确动作的培养，先做单个动作，再做综合练习，最后进行比赛，比赛不能单纯的追求比赛结果，要体现出“教、学、练”，否则就可能导致老师教的不细致、学生没有学到应学的东西、练也就不得其法，达不到应有的效果。这次比赛是行进跳绳接力赛，基本动作是边跑边跳，我首先进行正确的示范，再让学生单独练习，最后组织接力跳绳赛，运动强度逐渐加大。