健身秧歌理论课（本站推荐）

第一篇：健身秧歌理论课（本站推荐）

健身秧歌

健身秧歌的产生与发展

1.传统秧歌的起源

秧歌是我国汉族具有代表性的一种民间舞，它起源于农民插秧耕田的农业劳动生活。顾名思义也就是农民在劳动中演唱的一些歌曲，所以，它最早是一种歌唱形式，后来才出现“舞蹈”和“戏曲”的表演形式，广泛流传于民间，每逢过节老百姓都有闹秧歌的风俗习惯。秧歌从它诞生到演变至今已经过了相当久远的历史。这种地道的农民艺术，是集歌舞、戏曲、杂耍、武术等一体的群众性娱乐活动，一般以“大场”，也就是集体舞开场，然后是“小场”，主要演出小型舞蹈、歌舞、小戏等，最后再以“大场”结束。场上的领头者叫做秧歌头，他举着一把表示风调雨顺的伞，领着秧歌队边走边扭即兴领唱，打开场子后就开始“小场”的各种表演，有高跷、走马、舞狮、推小车等等。秧歌文献记载较多的是清代：北京的秧歌不仅有街头广场活动，连戏园也有秧歌表演；“早春戏馆换新腔，半杂秧歌侑客觞。”记述了当时我国南北各地秧歌的情况。2.延安秧歌运动

到了中国近现代，有一个重要的运动对中国音乐舞蹈事业的发展起到了根本性的影响，这就是延安秧歌运动。1942年5月2日毛泽东在《延安文艺座谈会上的讲话》，对延安文艺进行了整风。文艺工作者开始深入农村、部队熟悉他们的生活，他们一方面努力创作，演出反映火热斗争生活的新作品。同时也为群众探索一些所喜闻乐见的民族艺术，对旧秧歌那些不健康的因素逐渐剔除。“鲁艺”结合当地斗争实际和特点，创作出大量的秧歌剧及歌舞，如,《兄妹开荒》《夫妻识字》《组织起来》等等，为这门古老的民间艺术赋予了新的内容和形式。延安秧歌运动象一团不息的火种，很快影响边区各地及抗日根据地的文艺形式。到1944年，延安秧歌运动出现了普及高潮，群众已把秧歌当作自我教育的手段，使其更加结合现实生活斗争，可娱人也能育人，成为一种有力的宣传武器，为抗战必胜的信心起了巨大的推动作用。3.秧歌史上的壮举

1991年我国首届中国沈阳秧歌节在沈阳举行。来自北京、上海、天津、贵州、安徽、内蒙古、陕西等14个省50只秧歌队。在此开幕式上4700人集体表演了大型系列广场秧歌《沈阳城－秧歌城》，这部被评为“是沈阳秧歌人、秧歌情、秧歌文化、秧歌新面貌的一次大阅兵”的作品，由四个场次和一个序幕组成，在这宏大的结构中有工人、农民、汉族和少数民族，老人和孩子各类人物及方方面面的秧歌表演，呈现了沟通五洲、歌舞升平、展望未来、喜庆吉祥、民众神采等等广阔的内容。每个场景围绕着一个相对集中的主题展开，场场有纲，层层推进，内容风富，形式多彩。最值得称道的是4700名演员大部分是普通工人、农民，而且有不少都是做了爷爷、奶奶的老人，但却怀着满腔热情在短短的两个月里，排演如此壮观的大舞。真可谓秧歌不论年龄、性别、易学、易普及。

在此盛会上各个省市带来不同地方风格的秧歌。如：山东北部“鼓子秧歌”套路多、气势大、动作刚劲挺拔，风格粗犷剽悍；山东东部的“胶州秧歌”舞姿优美，刚柔相济，动律呈螺旋摆动，人称“扭断腰”。吉林长春的“袖头秧歌”，热烈、欢快、泼辣、灵活。还有河南的“盘鼓舞”等等。这些广场舞蹈把力与美融合在一起，气势浩大，雄奇壮美，给人强烈的振奋和鼓舞，改革开放的中国新时代的秧歌潮有深刻的内涵和鲜明的时代标志：思想观念的更新；物质生活得到改善，精神文化丰富，文化意识高涨；参与意识与竞争心理和商业活动相结合；探索人体科学、寻求健身方法的实践。4.新兴的健身项目—健身秧歌

随着社会的进步和经济的发展，人们生活水平日益提高。国家体育总局社会体育指导中心为强化《全民健身计划纲要》的实施，针对大众喜闻乐见、普及面广、民族传统性强、大众参与热情高的秧歌作为切入点，根据人体运动科学规律，在吸取传统秧歌精华的基础上，对传统秧歌进行创新，为了区别于传统秧歌，凸显体育健身特点，2000年9月12日确立新的体育健身项目“健身秧歌”。

健身秧歌是一种体育和秧歌结合的体育健身锻炼形式，以锻炼、娱乐、观赏和竞赛为一体的新兴体育健身项目。健身秧歌是借用了传统秧歌中符合体育锻炼特点的基本舞步，而创编的一种全民健身方法。健身秧歌的基本动作和舞步是从传统秧歌的基本动作和舞步中选择，并作一定的“改良”。不是所有的传统秧歌舞步都能选择到健身秧歌的范畴，只有那些动作健康的符合健身要求的，为大众喜欢做的动作才能被选用，并通过整理逐步选入到健身秧歌的动作和舞步行列中来。健身秧歌保持传统秧歌“扭、摆、走”的基本动律和特色，“扭”是指上体的扭摆动作，“摆”是臂的动作，“走”是指健身秧歌的基本步伐。由国家体育总局社会体育指导中心推出的第一套健身秧歌，动作优美大方，比较适合老年人的锻炼，第二、三套的健身秧歌动作节奏欢快，运动强度大，较适合于中青年人的锻炼。这几套健身秧歌不受场地和练习人数的影响，可以个人练习，也可集体练习。但健身秧歌的创编必须符合：健身性、观赏性、娱乐性原则；民族性、群众性、安全性原则；全面发展身体的原则；符合年龄特点的原则。

为更好地推广和发展健身秧歌，竞赛是最好的手段之一，通过竞赛活动来宣传、推广和发展，同时也体现了体育的特点。制定健身秧歌的竞赛规则不仅为了保证在比赛中评分统一、客观，更主要的是确定了健身秧歌的发展方向。更是指导各地教练员如何去创编健身秧歌，使健身秧歌朝着健康、规范的方向发展。但健身秧歌的竞赛与竞技体育项目有着本质的区别，大众性健身项目的竞赛，不是夺金牌、创纪录，而是为了更好宣传、推广和推动健身秧歌，促进健身秧歌的发展和提高。

第二篇：第五套健身秧歌培训班简讯

全市中国第五套“健身秧歌”辅导员培训班

在区文体中心开课

8月23日，由市体育局主办，金家庄区文体局承办的全国第五套健身秧歌辅导员暨二级社会体育指导员培训班在金家庄区文体活动中心映山红秧歌培训基地开课，来自全市三县三区近百名学员参加培训。

据了解，本次培训班为期一周，培训结束后，各位学员将此次培训中学到最新秧歌舞蹈带回到各站点指导群众学习第五套健身秧歌舞蹈。第五套健身秧歌是国家体育总局社体中心最新推广的一套健身秧歌，其特点是在突出健身功效的同时，注重对观赏性、娱乐性、时尚性的兼容，简单易学，音乐动听，是一套与现代人审美取向同步的全新秧歌。

第三篇：健身舞秧歌运动协会XX年工作总结

健身舞秧歌运动协会XX年工作总结

健身舞秧歌运动协会XX年工作重点是，以贯彻落国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，以喜迎党的十八大为契机，以每天健身1小时幸福快乐享晚年为目地，以全民健身月和重阳敬老月为节假日，以四城联创伴我行，文明使者在行动为活动内容。从年初1月1日新春登高活动开始，到岁尾11月16日“喜迎党的十八大丹东市千队万人秧歌”展演结束，协会在全民健身活动和群众文化活动中，內容广泛，形式多样，效果明显，成果显著。掀起了群众参加体育健身的热潮，也开拓了群众文化的新局面。

组织领导是开展各项活动的根本保证。今年年初协会组织召开了各区主席联谊会、中心教学团队教学工作会，根据上级主管部门的要求，制定出XX年工作计划和全年教学按排，主席、副主席及中心教练员分片包干，责任到人，各负其责做好本职工作。

1月1日协会组织800多名健身爱好者，2支助威军鼓，腰鼓队，在各区主席带领下迎着朝阳登上锦江山顶，望着美丽的XX心情无比舒畅。

1月28日正月初六，由市体育局、体育总会举办，健身舞协会承办的笫七届新春秧歌大拜年活动，拉开了XX年全 民健身活动的帷幕。28支秧歌队、威风锣鼓队、开封盘鼓队、军鼓队、健身腰鼓队等，表演队伍彩扇飞舞，鼓乐齐鸣，化纤秧歌队12条龙头组成的龙车，协会艺朮团20名美女舞动的荷花龙和荷叶伞，变电村秧歌队2条上下翻腾的中国龙把健身秧歌大巡展推向高潮，真是龙腾盛世，虎跃丰年，28支队伍XX多名队员和1万多名围观的群众，把七经街变成了欢乐的海洋。这是我们为丹东市民送去的节曰问候和文化大餐。从正月初四到正月十五，我们参加市文广局、市体育局、市群众艺术馆、振兴区、元宝区、振安区、浪头镇举办的五百迎春系列群众文化活动，参加表演人员高达1万2千多人次，我们把节日的丹东装扮的五彩缤纷热闹非凡。

4月30日参加市委宣传部、市文广局、市群众艺术馆举办的“大众舞蹈大家跳五彩周日”系列文化活动，协会女子花盆鼓舞团首场亮相就引来一片喝彩声，从4月30日到11月16日，在大型公益活动中，在全民健身展演现场，在慰问舟桥部队和东港农民艺术节上，花盆鼓舞团都积极参加，全年共演出17场成为一道亮丽的风景线。

5月27日协会派岀15支450人参加由威风锣鼓、开封盘鼓、军鼓、苏格兰鼓、健身腰鼓、秧歌鼓队组成的啦啦队，从文化广场开始一直到虎山长城折返点，一路敲打为参加丹东国际马拉松赛的中外运动员，擂鼓助威，呐喊加油。

今年8月是全国笫四个全民健身月，为了充分展现《全 民健身计划纲要》实施以来，全民健身的丰硕成果，从8月6日在锦江山公园广场前由市体育局、市老体协举办的“全民健身月”启动仪弍开始，1个月时间共举办大型健身展演活动六次。

8月12日振兴区健身舞分会在帽盔山公园举行健身月启动仪弍，近600多人表演了广场舞《文明使者之歌》，15个活动站分别表演了健身舞、健身操、健身秧歌等。

8月19日合作区健身舞分会在浪头健身广场举行启动仪式，威风锣鼓、健身秧歌、军鼓列队表璌，舞、操、秧歌一个接一个，围观群众里三层外三层。

8月20日晩元宝区分会在元宝山公园举办启动仪弍，来自元宝区13个活动站，400多名队员站着整齐的队伍在做第九套广橎体操，双扇手绢，舞蹈秧歌，场面火爆掌声不断。

8月28日在文化广场举办了民俗秧歌展演，10支秧歌队每队上场表演10分钟，长扇、短扇、红灯、杂耍、相帽长鼓应有尽有，锣鼓敲的响，秧歌扭的欢，围观群众也跟着一起扭起来。

8月30日协会在市网通体育馆举办了丹东市《体彩杯》健身舞、健身操、健身秧歌大赛，全市有26个活动站参加比赛，上场参赛队员624人，为了迎接比赛，各站都认真做了准备，从舞蹈编排到服装设计都下了功夫，通过比赛涌现出一批好的作品，和来自基层站点优秀编导人员。参赛队伍 整体都有所提高，这场比赛是历年参赛人员最多，表演形弍和内容最丰富的一次赛事。8月全民健身月共举办大型展演活动六次，参加人员近3200多人次。

党的十八大是在全面建设小康社会关建时期，和深化改革开放，加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次重要的大会。为了表达我们对党的无比热爱，和对十八大充満期待和喜悦心情，根据市老干部局、市体育总会、市老体协工作安排，从10月15日一11月15日，以“喜迎党的十八大，健康幸福享晩年”为主题，全面开展喜迎、喜庆党的十八大系列活动。

从10月15日开姶，各站点改变了已往的健身方式，手拿彩扇、手绢等道具选择歌唱党，歌唱祖国的歌曲来跳健身舞，把喜迎党的十大，千队万人秧歌展演的条幅挂在站点，每天载歌载舞，形成了广大群众喜迎十八大的火热气氛。

10月21曰浪头活动站，在浪头健身广场举办了“喜迎党的十八大，幸福健康享晚年”文艺演出。军鼓队的娘子军们英姿飒爽，小学生们表演的架子鼓动感十足，男生、女生独唱唱出对党的热爱，健身舞、健身操跳出了对幸福生活想往，整台节目高潮迭起，掌声笑声一片。

10月23日重阳节之日，我们协会在玫瑰广场举办了“喜迎党的十八大，千队万人秧歌展演”大型广场文艺演出。来自四个区健身舞分会组成的四支百人合唱团，分别唱了《沒 有共产党就沒有新中国》、《走向复兴》、《五十六个民族五十六朵花》、《歌唱祖国》、《文明使者之歌》等红色歌曲，台下唱红歌，台上跳红舞，歌唱党、歌唱祖国、歌唱丹东，台上台下互动分不清演员还是观众，发自内心对党的热爱都溶化在这嘹亮的歌声中。

11日10日县前二活动站，在站长朱莲君的带领下来到了新安步行街，队员们打着《庆祝党的十八大胜利召开》的条幅，敲着锣、打着鼓、扭着秧歌、跳着舞走上街头，欢庆十八大胜利召开，鸭绿江晩报进行了报导和彩色照片。

11月16日在喜庆党的十八大胜利召开，丹东市老年人千队万人秧歌展演大赛上，13支参赛队伍协会就有6支，并选送最好的队伍代表振兴区、元宝区、合作区参赛，6支参赛队分别荣获最佳表演奖和优秀表演奖。在整个喜迎十八大、喜庆十八大胜利召开一个月活动时间里，协会54个晨、晚练活动站点，都把平时健身活动和迎、庆十八大活动内容溶在一起，大部分站点都举办了以健身舞、健身操、健身秧歌、诗歌朗诵、合唱等丰富多彩的表演活动，参加人数高达数万人次。

从XX年8月6日，由市体育局举办的“四城联创伴我行，文明使者在行动”宣誓大会以后，协会就把科学健身、关爱环境、文明使者、志愿服务做为协会工作一项内容。由协会名誉主席战科同志把四城联创內容编成问答题，定期进 行宣讲进行有奖问答。王艳同志把《文明使者之歌》编成健身舞，做为我们每天健身的开场舞，每天清晨和傍晚《文明使者之歌》唱响在丹东市各大健身广场。在今年第四个全民健身月活动中，根据市老体协工作安排，我们选派以每个活动站站长和一名优秀社会体育指导员参加，共有130名同志组成的老年志愿服务团队，分别参加了四个分团，由协会主席、副主席担任团长、副团长工作。半年来，各分团认真执行志愿服务活动实施方案，积极认真开展各项工作，在活动中涌现出了一大批感人事迹和先进人物。

浪头社区活动站，站长梁淑花是一名共产党员，她常年坚持以站为家，无私奉献，年初梁站长出了场小车祸，脚背骨折，住院期间，她让老伴去广场为大家放音乐。老伴有病住院，她白天在医院看护，晚上去广场为大家服务。浪头社区有一名女孩叫鑫鑫，是高二学生，品学兼优，父母双亡，和奶奶一起生活，梁站长看到鑫鑫家贫困的家境，面临失学困境，和孩子渴望读书的眼神，马上组织队员捐款，二次共捐1280元送到孩子手里，告诉鑫鑫要好好学习，将来回报社会。

九道活动站站长王美惠是一名共产党员，家住在九道沟山上，山上棚户区居民没有路灯，她为了方便路人行走，晚上自愿为路人照明，这一服务就是7年，照亮了山路，方便了群众。九道活动站有一位队员的母亲患上了白血病，社会 体育指导员齐桂珍带头捐款200元，全站共捐款XX元送给患病老人。老人感动的热泪盈眶。

五一八活动站站长关洁新，自己购置理发用具和血压计，常年为社区老人、小孩义务理发，为群众免费测血压，走到哪里就把好事做到哪里。关心孤寡老人，帮扶困难家庭，上医院看望队员，互帮互助，为群众排忧解难，那更是每个站点随时随地都在做的好事和善事。

保护生态环境，宣传文明理念，创建丹东绿色环保文明城活动中，铁路活动站主动与锦江山工作人员一起摆放鲜花200多盆，多次帮助工作人员铺草坪，栽树苗，清理绿色隔离带等劳动，全站60多人一起参加。即使劳动中大家累的满头大汗，但看着鲜花和绿色的草坪小树时，心里却是美滋滋的，因为她们是爱家乡，爱丹东的文明使者，是四城联创的守护者。

九道活动站与社区联手，清除小区垃圾，清除楼道小广告，并在元宝山山水龙城，青龙新村栽种树木300多棵，花草1000多株。

在帽盔山公园、元宝山公园和锦江山公园健身的，九个晨、晚练站点都主动帮助公园管理人员清扫卫生，维护公园秩序，劝阻掐花折树等不文明行为，受到公园领导的表扬。

科学健身分团在团长的带领下，分批分期走出家门与街道、社区村屯联系，把丰富多彩群众喜闻乐见的健身项目送 到基层去，不光是科学指导健身项目，还要帮助组建群众文化队伍，培养骨干以点带面。

今年6月同兴镇龙母村要建群众文化队伍，在镇党员活动站周立辉站长邀请下，变电村活动站站长高春英、清花园站长隋继凤、两名共产党员主动请战下乡教学。从6月14日开始每周二、周四下午去教学，风雨不误，自己掏钱坐车，一直坚持到现在。她们共教授健身舞，健身操，健身秧歌28个，协会教授的舞蹈，她们在站点教完后就到龙母村去教，经过她们的科学健身指导，这支农民健身和群众文化队伍已成形，群众健身与文化活动在这个地区热热闹闹的开展起来。

7月22日章荣贵同志带领振兴区教学小分队，来到当年下乡的地方，东港市长山镇窟窿山村。10月4日于枫枝带领1名队员来到东港市北井子镇北井子村进行健身指导。二次去农村教学，都受到了当地村委会领导的热情接待和欢迎，在短短的二、三天教学活动中，我们深深体会到社会主义新农村以及富裕起来的农民，对全民健身和群众文化的需求，及其渴望的心情。极大的鼓励了我们。在辅导时，大家时而集中，时而分散，耐心认真的辅导，一直到晚上8点半还不肯离开健身广场，许多农民拉着我们的手问：老师能否一个星期来一次，富裕起来的农民实实在在需要科学健身辅导，需要新的文化活动，需要快乐健康的幸福生活。

我们在走进村屯为农民送健康，送健身项目的同时，兵分两路在部分街道社区开展健身辅导活动，社会体育辅导员梁秋玉同志是一名德才兼备的好教练，能编能导，从XX年到如今她自编18组舞蹈到社区去教导，她教授的健身舞蹈代表社区参赛多次荣获优秀表演奖，东升活动站在站长曲延东的领导下利用每周一下午时间，在东升社区活动室坚持开展“全民健身教学辅导进社区”活动，一年来他们共开展教学30多次，辅导培训684人次为社区群众文化的开展培养骨干。

另外这个站的社会体育指导员叶鸿芬同志克服家庭困难，主动到菊花山健身广场，到正大清华苑社区去教授健身舞蹈。国家级社会体育指导员王艳、孟庆芬同志主动到新成立的晨练站点去教学辅导，社会体育指导员张学珍同志、丁明秋同志等主动到社区帮助组建健身站点教授舞蹈等。在开展老年志愿服务活动中，协会领导重视，各分团制定计划，根据群众需求，有目的稳步扎实的开展工作，取得了一定成果。

XX年是光辉灿烂的一年，协会全年工作与时俱进取得很大成绩，辽宁驻丹东记者站，丹东日报、鸭绿江晚报、广播电视报进行了采访报导，可以说是报纸上有新闻报导，电视上有火爆场面，电台里有热闹的声音，全年活动的开展我们录制了七张碟，今后的工作我们要乘十八大XX，为建美丽中 国和谐丹东再创佳绩。

第四篇：全国健身秧歌大赛开幕式上的致辞

全国健身秧歌大赛开幕式上的致辞

在2006“北京现代汽车凯顺杯”全国健身秧歌大赛开幕式上的致辞

（2006年6月16日）

尊敬的林洁主任、李政局长，各位来宾，女士们、先生们：

在这花红柳绿、榴花似火的美好时节，2006年“北京现代汽车凯顺杯”全国健身秧歌大赛即将在枣庄市

光明广场隆重开幕。原创：www.xiexiebang.com在此，我谨代表中共枣庄市委、枣庄市人民政府和全市人民，向莅临大赛的国家体育总局、省体育局的领导，向来自全国各省、自治区、直辖市代表队的领导、裁判员、教练员、运动员和前来观摩比赛的各位来宾，表示最热烈的欢迎！向关心、支持本次秧歌大赛的各参赛省市体育部门、新闻界朋友们、社会各界人士，表示最衷心的感谢！

枣庄位于山东省南部，与江苏省徐州市相邻，1961年建制为省辖地级市，辖市中、峄城、薛城、山亭、台儿庄五区和滕州市，总面积4563平方公里，人口367、3万。枣庄交通便利，区位优越；资源丰富，能源充足；历史悠久，文化灿烂；山水秀丽，风光宜人。

枣庄素有“鲁南煤城”之称，是新兴的工业城市。经过多年的建设，现已成为山东乃至华东地区重要的能源、建材和煤化工基地，并拥有纺织、造纸、食品、医药、冶金、卷烟、橡胶、机械、电子等门类比较齐全的工业体系。近几年来，我市各级党政坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实中央和省委、省政府的工作部署，按照市委、市政府确立的紧紧围绕富民强市、全面建设小康社会这个总目标，实施新型工业化、农业产业化、原创：www.xiexiebang.com经济国际化、服务业现代化、城市化和优化经济环境的“五化一优”战略，突出结构调整、招商引资、民营经济、重点项目建设“四大重点”，确保农民增收、财政增长、就业增加“三个增加”，推动物质文明、政治文明、精神文明“三个文明”协调发展的全市经济社会发展总体要求和基本思路，坚持不懈抓深化、抓落实，全市经济呈现出前所未有的良好发展势头。各项社会事业有新的发展，党的建设和民主法制、精神文明建设进一步得到加强，全市政治稳定，社会安定，人民群众安居乐业。

近几年来，我们坚持把发展体育事业、增强人民体质，作为搞好三个文明建设、构建和谐社会的重要措施，认真贯彻落实中央和省有关体育工作的指示精神，强化领导，扎实工作，各项工作取得了显著成绩。这次2006“北京现代汽车凯顺杯”全国健身秧歌大赛能在我市举行，既是国家体育总局、省体育局领导对我市体育工作的充分肯定，更是对我们的鼓励和鞭策。我们一定按照国家体育总局、省体育局的要求，在大会组委会的领导下，积极主动做好各项工作，精心组织，周密安排，热情服务，竭尽全力把本次健身秧歌大赛办成一次集中展示全市人民时代精神风貌的体育盛会，办成一次团结奋进的盛会，办成一次来自全国健身秧歌爱好者加强交流、增进友谊的盛会，为健身秧歌运动谱写出新的篇章。

最后，预祝2006年“北京现代汽车凯顺杯”全国健身秧歌大赛圆满成功！祝所有参赛队比出水平，赛出风格，取得优异成绩！祝各位领导和朋友们在枣期间工作顺利、身体健康、精神愉快!

谢谢大家。

第五篇：全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

全国第五套健身秧歌舞蹈教学与表演

健身秧歌舞蹈，它把秧歌的欢快和舞蹈的柔美融为一体，完美结合，得到了广大群众的喜爱和赞赏，为活跃群众文化生活，进一步提高群众的舞蹈水平，起到了推动作用，全民健身，全民参与，让我们跟着教学一起跳吧！

第五套秧歌分段教学第一段（预备动作）

第五套秧歌分段教学第二段（恰恰步组合）

第五套秧歌分段教学第三段（跳跃组合）

第五套秧歌分段教学第四段（代表性组合)

第五套秧歌分段教学第五段（尾声动作）

第五套健身秧歌表演【江边】

《全国第五套健身秧歌》 同心健美队表演

第五套健身秧歌比赛 【红服装】

《全国第五套健身秧歌》广元开心舞蹈队表演

《全国第五套健身秧歌》双人表演

第五套健身秧歌比赛 【绿服装】

一段（预备动作）

二段（恰恰步组合）

学第三段（跳跃组合）

第五套秧歌分段教

第五套秧歌分段教学第 第五套秧歌分段教学第第五套秧歌分段教学第四段（代表性组合)

学第五段（尾声动作）

第五套秧歌分段教