第一课 面向未来的职业生涯规划

第一篇：第一课 面向未来的职业生涯规划

面向未来的职业生涯规划

【教学目标】

引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其重要性。【教学要求】

认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯的内涵。

情感态度观念：形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

【教学重点】

1、职业的涵义和职业的特点

2、职业生涯的特点

【教学难点】职业与职业生涯的关系

【教学方法】案例分析法

讲授法

讨论法 【教学课时】2课时 【教学过程】 【教学过程】

第一章 职业生涯规划与职业理想

第一节

面向未来的职业生涯规划

【导 入】

案例故事

90后焊工让国旗在国际赛场升起 1.找一找裴先锋的人生节点。⒉他为什么能“圆梦”？ 【授新课】

一、职业与职业生涯

（一）、职业的定义与内涵

1、职业的涵义：

职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。

2、职业的内涵：

（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。

（2）要承担相应责任。

（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。（4）是个人与社会相互连接的纽带。

（二）、职业生涯与人生

--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。

2.从业准备阶段

-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。

2.从业阶段

--------是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面：（1）是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；

（2）人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。

3、从业回顾阶段。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性

（一）、职业生涯的含义

--------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。

（二）、职业生涯的特点： 1，发展性 2阶段性 3整合性 4终生性 5独特性 6互动性

（三）、职业生涯的规划的重要性：

1、帮助我们目标明确的发展自己

2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。

三、中职生职业生涯规划的特点

1、专业定向后初次就业

2、必须面对就业难的现状

3、必须把个人与经济社会发展联系起来

4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。

--------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。

5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。

-------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。【教学总结】

理解职业生涯规划的特点及其重要性，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。【作业】

1.采访一个退（离）休的老人，请他谈谈对“职业”和“人生”的看法。2.上网查询一个我们专业的先进工作者的事迹。【教学后记】

第二篇：第一课 面向未来的职业生涯规划

职业生涯规划教案（教中学 学中做）教学

教学内容 第一课 面向未来的职业生涯规划

计划学时

2通过本课时,让学生了解职业生涯规划特点与重要性，明确中职业 生职业生涯规划要素，初步熟悉职业意识培养的意义。

教学目的知 识

1、了解职业作用；

2、举例说明职业生涯规划 对个人发展的意义。

技 能

1、正确分析职业目标；

2、分析自己学习专业的职业特点。

态 度

1、树立职业生涯规划意识；

2、形成正确的职业价值取向。

重点 职业生涯规划的作用。

难点 中职生职业生涯规划的特点。

教学反思

职业生涯规划的重要性是本单元教学重点，教学中必须通过有关活动设计，调动学生参与想一想、说一说、做一做等课堂环节，建立发散思维，从而让学生结合自身，有所体会与收获。而职业生涯规划与职业理想的实现，既是教学重点也是教学难点，可以尝试运用辩论、讨论激发学生思考。尽量用案例与有说服力的事实来避免空泛的理论说教。

导入新课

教师分析同学们初中毕业后的去向，明确年满 16 周岁即可以进入我国的劳动关系。在社会上选择各种职业，为自己获取收入，为家庭减轻负担。

选择何种职业，是我们现在以及未来必须和经常需要认真考虑与分析的问题。

学生活动——说说自己家人在从事哪些劳动，这些职业收入水平怎么样。

教师归纳：大约在中国宋朝就流传“三百六十行，行行出状元”，是对职业大致的分类。而目前我国劳动部门将职业分为八个大类，1838 个细类。

需要强调的是，除了同学们刚才指出的那些职业之外，随着社会经济发展和社会分工日益精细，新的职业层出不穷。（引入资料，通过课件展示）

2007 年 11 月 22 日，劳动和社会保障部在青岛召开第十新职业信息发布会，正式向社会发布我国服务业领域近来产生的10 个新职业的信息。这10 个新职业是：劳动关系协调员、安全评价师、玻璃分析检验员、乳品评鉴师、品酒师、坚果炒货工艺师、厨政管理师、色彩搭配师、电子音乐制作师、游泳救生员。劳动创造价值，职业成就人生。那么究竟什么叫职业，职业作用有哪些，人生发展与职业关系是怎样的？让我们来把握命运之魂——

第一课 面向未来的职业生涯规划

（一）职业与职业生涯（板书）

1、职业意义与内涵（板书）

教师引导： 职业对于我们来说并不陌生，但到底职业是什么，大家可能语焉不详。比如有人说，职业就是能够挣钱，职业就是某种特殊的能力等。

问题一：许某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务，因此可以叫做家政服务工，对吗？

问题二：周某做各种办证业务，什么图章都给刻，什么证都给人制造，能够获得很高的收入，能说他是从前了某个职业吗？

职业定义：一般来说，职业是指人们从前相对稳定的，有 合法收入的，专门类别的社会劳动（板书）职业之中，个人通过劳动，发挥才能，履行社会角色，从而获得经济报酬，三个要素平衡发展，即职业的三个要素。（图示如下——）

职业内涵：职业具有经济性——合法收入，稳定报酬（不同于工作）。职业具有技术性——发挥才能、表现专长（专业性）。职业具有社会性——承担责任、履行义务（时代性）。职业具有连续性——相对稳定、利于发展。

可见，职业首先对个人来说是维持生存，其次是发展个性，发挥个人才能，再次是参与社会劳动，承担义务服务他人。

职业作用——没有职业的人生是苍白、残缺的，职业对于我们每个人的生活 幸福、生涯发展、价值实现都有着重要意义。

其一，职业是我们的谋生手段

其二，职业是我们与社会交往的渠道（指导学生参阅教材P4 超链接）

其三，职业是我们实现人生价值的平台

其四，职业是我们为社会创造财富的途径链接有关材料——见附录

22、人生与职业生涯（板书）

人都有自己的生命周期，生命周期可分为生物生命周期和社会生命周期。

生物生命周期是从生理变化的角度看人的发展，具有单向性（出生→成长→成熟→衰老→死亡）和不可逆转性的特征，这使得我们在职业生涯的发展中随时会觉察到时间的紧迫性。社会生命周期是从参与社会活动的角度研究人生，其特征是多向性（多一种选择)和可重复性(重新回到某一阶段)·例如，一个人在确一定职业时有多种选择的可能，工作几年之后，为了继续深造或学一习另一门专业知识，又回到学校重新做学事社会生命周期的这一种特征为职业生涯开发与管理留下了可规划的空’、司·(参见课件一插图)

简单分析人生十个阶段与职业的关系(课件展示)

职业生涯含义(板书)—职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与具体活动，以及贯穿其中的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程。

职业生涯发展的若干阶段—(提示:与教材稍有不同)

第一阶段:从业准备

第二阶段:从业活动

第三阶段:从业回顾(职业成就，价值满足)

课堂提问:小王从农村来到城里，由于他没有学习过专业的技能和知识，很久找不到工作，后来连生活费也快花完了。无奈之下，他只好到一家纯净水站干起了送水工，无水可送时又到附近居民家中帮忙做擦玻璃、洗油烟机等零活。请问小王从事的工作属于职业范畴吗?

(二)、职业生涯特点与职业生涯规划的重要性

1、职业生涯特点

教师启发:亚里士多德曾经说过:“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

通过看教材P5页，指导学生了解有关职业生涯的基本特点。

总结:要做好我们自己的职业生涯规划，首先要对职业生涯特点有所熟悉。

其一，独特性。(板书)

庄子《逍遥游》中的一个故事可以表现职业生涯的独特性。大鹏展翅十万八千里，小雀蹦蹦跳跳飞不高，小雀嘲笑大鹏一飞那么远，看我多自在想飞就飞想停就停。其实各自有各自的限制，每个人都有自己的特点，认识自己的特点，把自己的潜能发挥到极致，拥有自己的目标，欣赏自己的选择，不妄自菲薄不怨天尤人，就可以实现自己的目标。社会有很多分工，只要认识你自己，找到你自己感兴趣的，就可以乐在其中。我们经常和别人比，却忘记了自己真正要的是什么。每个人走自己不同的路，谁好谁坏没有具体的标准，做你想做的事，拥有你自己想拥有的人生。只要拥有自己的人生那么做什么都没有关系，不要处处攀比，问问自己要的到底是什么。

其二，发展性。(板书)

台湾歌手李寿全唱的一首歌《我的志愿》特别好地诊释了生涯规划的发展性，他说小的时候爸爸问他长大要做什么，他一手拿着玩具一手拿着糖果说长大后要当总统。六年级时老师问他长大后要做什么，他说长大后要做科学家。在长大的过程中认识的人越来越多，才知道总统只有一个科学家也不太多。中学时写作文问长大后要做什么，想起母亲的叮泞，认为医生、律师收入高地位高就想做医生律师。高考时作文题目是长大后的志愿是什么，回想报名时候，心里毫无选择，志愿填了一百多。长大后才知道每个人其实差不多，才知道自己的志愿。随着成长知识扩展到事业，对事业了解得多了，我们才知道自己要做的是什么。在30岁以前我们一直在探索，从30岁到40岁在工作上已经有基础，40岁到50岁是事业的冲刺阶段，50岁以后事业、工作比较稳定，大部分人到50多岁时考虑到退休后如何去生活。这是随着人的成长、发展而慢慢建立起来的。

其三，阶段性。(板书)(视课堂情况与时间，可简单介绍“职业生涯的6个必经阶段”，参见附录3)其四，终身性。(板书)

其五，互动性。(板书)(受他人、环境、社会影响)

(以上内容，教师可以临时做些解释与发挥)。

2、职业生涯为什么要认真规划

教师启发:生活中并非每个人都很清楚自己到底能做什么到底适合做什么，有4种人的存在让我们看到生涯规划多么重要。第一种人是经过探索、经过分析、经过生活的磨炼失败，知道自己要做什么，始终把握自己职业的发展;第二种是父母老师给找份工作，自己是不是适合没有好好想过;第三种是寻求方向型，不是特别清楚，但是知道命运应当把握自己手上，要去思考要去探索;第四种是迷失方向型，在大学里曾经对大学生做调查，超过40%的人迷失方向。

课堂活动—引入“学以致用”P9

“已经参加了多次面试的中职生小刘总结面试失败的教训时说，我第一次参加面试的时候，领导问我对今后的工作有什么打算。因为我从来没有规划过自己未来的职业生涯，一听到这个问题，心里就开始打鼓，脑子一片空白，就只能说:‘边做边看，慢慢摸索适合自己的方向’。当时就隐约觉得自己没戏了，后来也的确就没有被录取。”

“如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。” —徐小平(中国职业生涯规划、人生设计专家)让我们再看一个案例——

王勇是计算机专业学生。开始他想做一个软件工程师，因为这和他的专业更贴近。但是他从报纸上看到，说软件工程师是一个青春职业，和年龄有很大关系，35岁以后软件工程师就面临着被淘汰的可能性，工作会不太稳定。于是他想去卖包子，他认为他家楼下卖包子的生意很稳定。从一个想做软件工程师到想卖包子，这给我们的震动也非常大。后来因为家里的反对，放弃了这个想法。于是决定去公司去应聘了，首先想到的是去做销售，因为他看到很多公司高层领导都从销售开始做的。但是求职销售没有成功，他又回到IT业，想做IT培训老师，但是还是没有成功。整个过程下来以后，他找了很多工作，做了很多选择，但都没有成功，变得非常失望、焦虑，他觉得自己的能力不被社会所接受。人碰到焦虑的时候会去排解这种情绪，于是他去上网、玩游戏，这样可以暂时降低焦虑的情绪。

那么，他的问题出自哪里呢?

另外一个正面的例子是—

小张由于家庭环境所限制，直接上了中专，念了会计专业。毕业后，一开始她也没有意识到职业规划的重要，在粮食管理所从事出纳。可当她看到同学们在高中深造，今后梦想进入大学校园深造，她认识到自己也需要展望自己的人生。她分别为自己制定了一年、三年、五年和十年计划。一年计划:跳槽至外资企业或中外合资企业，进入会计基层岗位实践，同时开始自学考大专课程:三年计划:三年内取得自学考大专学历，有可能的话能进入成本会计等比较有挑战性、锻炼业务能力的岗位;五年计划:进入管理较为完善的企业，学习会计各个岗位的相关技能，为今后晋升会计主管打好坚实的基础;十年计划:取得会计师证书，取得会计主管的职位。设定目标后，她一步步按照既定计划，不断实现。她提前两年实现了十年目标，成为了某日资企业的会计主管，月薪达一万多。而她还在为自己不断调整职业生涯的规划，向新的目标迈进。可见，有没有认真的职业生涯规划，对于自己的人生影响深远。

归纳总结:对于我们中职学生来说，职业生涯规划作用具体体现在—(黑体字板书)

第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第四，职业生涯规划可以提升我们应对竞争的能力。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

总之，某些同学认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济和科学。

(三)、中职学生职业生涯规划特点

(教师讲解时要注意此处要点在于，将初中毕业刚刚进入专业学习的同学，与高中学生及大学在校生，不同情形要先作些必要的差别分析，注意顾及学生自尊心的维护，提升学生的自信心。)

1、实现专业定向后的初次就业

2、先就业，后择业，再创业是一般趋势

3、相对而言，及时调整职业生涯规划，不断修正职业目标更为重要。

（四）、课堂训练

训练任务一:想一想，作为中职生应该如何考虑自己的职业生涯。

训练任务二:结合教材《各抒己见》栏目，写一段话，对于他们的职业生涯规划作出自己的评价。

（五）、课堂小结

“有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。(莱辛)

了解职业内涵，职业作用，熟悉了职业生涯的特点之后，希望同学们更应该从现在起，就要充分认识到认真的职业生涯规划对我们成功以及成材的意义，并且在今后的课程学习中，掌握有关职业生涯规划的具体知识和方法，为走向职场奠定良好的基础。

附录—

1、关注新职业

不经意间，我们的身边出现了很多新的服务新的职业。这不仅仅给我们提供了新的消费选择，也给不少人提供了新的就业机会。

芳香保健师

我们先了解一种新职业，芳香保健师，这是国家劳动和社会保障部正式确定的一个新职业，芳香保健师是指，使用天然植物精油和其他芳香植物材料，通过自然景观、香薰、水疗、按摩等多种方法，为宾客进行身心保健的人员。

据专业人士介绍，芳香保健师的薪酬要比普通美容师高出20%左右。未来5年内，芳香保健师的人才需求量将会超过百万。而目前，国内正式的芳香保健师还不到万人。目前芳香保健行业面临的最大难题就是缺少专业的系统培训机构，而且还存在着技术不规范、保健用品规格和质量要求不统一、缺少统一的认证标准等问题。据了解，成都中医药大学等部分院校己经在开展芳香保健师的培训。

动画绘制师

喜欢用电脑画动画，能赚钱吗?答案是能。最近，劳动和社会保障部同时还确定“动画

绘制员”为一个新职业。它的职业定义是运用动画专业技巧和方法，独立进行动画绘制工作的人员。这个新职业，收入可不少。

室内环境治理师

截止到今年初，劳动和社会保障部已经公布了五批50多种新职业，其中有一种新职业 叫“室内环境治理师”，据北京上海等地的调查显示，不少新装修的居民住宅、写字楼室内 的空气污染指标严重超标。“室内环境治理师”也就应运而生。

室内环境治理师的工作就是根据国家相关权威部门的检测评估报告，对室内污染源采

取、物理、化学、生物等技术手段进行治理。他们的作业对象不仅仅是住宅和办公楼，还包 括新车、船舶、飞机等所有室内空间。

记者:“像这么一个100平米左右的房间做一次室内环境治理大约要3000元左右。那

么究竟家庭里哪些地方需要做喷涂呢?”

室内环境治理师:“墙壁地板沙发家俱几乎所有的物体表面都可以喷涂。喷涂的面积越 大效果越好。”

业内人士透露，一个合格的“环境治理师”每个月的收入，根据工作量的多少，从800 元到3000元不等。

目前中国室内装饰协会室内环境监测中心己经开展“室内环境治理师”的从业资质认

定和培训。

中国室内装饰协会室内环境监测中心秘书长宋广生:“现在从业人员还有很大的口。如果全国都开展起来，可能将有十几万人都从事这个专门的室内环境治理的这个行业的工作。”

霓虹灯制作员

霓虹灯是城市夜间的一大景观，这个景观还越来越多。在闪烁的灯光背后，就诞生了一 个新的职业—霓虹照明制作师。

中专毕业的宋文娟就是一个“霓虹照明制作师”。从04年进入一家广告公司就一直从

事霓虹灯的设计和制作。宋文娟在接受了中国照明学会霓虹技术专业委员会开办的专业培训 后，很快就上岗投入工作，现在她己经是一名技术全面的业务能手。

据了解，以前从事霓虹灯制作的大多是电工或焊工兼职，制作霓虹灯的技术含量低收

入也一般。如今，霓虹灯的市场需求非常大，再加上对造型设计和新技术要求不断提高，这个工作开始越来越独立，岗位收入也不断提高。据了解，一个合格的“霓虹照明制作师” 最低收入都在1500元以上。

据了解，目前全国从事霓虹照明、制作及安装的企业近万家，从业人员十多万人。

在2008年奥运会和2010年世博会到来之前，这个市场在急剧扩大。

2、在社会中，一个人的人生需求怎样得到满足?

一个人职业生涯的发展程度决定了他的人生需求，特别是高级需求的满足程度。怎样才 能更好地满足由基本到高级的需求?是通过职业生涯!即通过从事一个或者多个职业来满

足。

每个人都要认真地想一想:自己一生最高层次的追求是什么?怎样才能更多地实现自

己的人生价值?你需要通过什么途径来实现?有人说:“我家里有钱，不愁吃穿，一生无忧。” 没错，基本的温饱问题确实有了保障。如果一个人不从事一个或几个职业，只在家里呆着，最多满足的是自己吃饭、喝水和安全这些基本的需求，但是他能够满足受尊敬的需求吗?他 能够感受到团队中的归属感吗?他能够去发挥自己的潜能，实现自己的人生梦想吗?他能够

让别人觉得他的一生是一个求知求美的创造过程吗?很难做到，甚至说不可能做到。

职业在人的一生中影响很大，影响家庭幸福的程度，对求偶也有影响，大多数人会选择 有职业的对象。麻省理工大学心理学家雪恩说人的生命是由三个旋律构成的交响乐，工作职 业事业、感情婚姻家庭和个人成长，中国也认为成家立业是人生大事。工作和职业是非常重 要的，工作是我们成为一个真正的社会人的立足之本，不工作行不行?有人曾经在企业家和 大学生中做了个实验，你中了六合彩，能令你一生衣食无忧，你还工作吗?大部分人都是要 工作，尤其是企业家。少数的人会有不工作的想法，绝大多数人还是要工作。

工作不仅仅是谋生的手段，是谋生的基础但不是手段，谋生不是职业生涯唯一的目标，美国心理学家研究发现工作能给人们带来经济、社会和心理的满足。通过工作赚钱满足自己 的物质需求，让生活得到改善，可以存入银行可以投资，可以买休闲自由的时间，可以购买 服务。钱也是一个人成功的象征。工作有很多非经济的因素，比如给人带来社会的满足，工 作是一个舞台，可以和同事、客户、学生交往，在人际交往中去满足被人尊重和被需要，得 到一定的社会地位和评价。它也给我们带来心理上的满足，当我们的工作受到表扬和肯定，会有满足感和价值感，会对自己的生命有更多的认同。工作会满足我们多方面的满足，所以 一般情况下仅有钱仍然工作，钱只能买来经济上的满足，心理和社会上的满足是钱买不来的，工作不仅仅是谋生的手段，也是快乐的来源。人的一生最好的时光是和职业相伴的，职业的 成败对人的影响很大。

一个人的人生价值是在为社会作出贡献和对自我价值的不断认定过程当中来实现的，而 这个过程就是我们的职业生涯!

第三篇：面向未来的职业生涯规划

授课内容：面向未来的职业生涯规划

授课形式：讲授法、阅读法、讨论法、活动教学法和案例教学法

一、教学目标设计

1．知识目标

（1）能说出什么是职业、职业的特点，职业对我们的作用；

（2）了解职业生涯的含义及发展的阶段；

（3）理解职业生涯的特点。

2．能力目标

分析职业及理论联系实际的能力。

3．情感、态度、价值观目标

树立职业生涯规划意识，培养热爱劳动的观念，形成正确的职业价值取向，为人生发展打下基础。

二、教材分析

1．教学重点：职业与职业生涯的特点。

【重点分析】“职业的内涵”是教纲的目标要求，只有掌握了这一内涵，才能依次理解和掌握后面的内容，在此基础上，才能增强学生的职业意识，形成正确的职业观，做好职业生涯规划；职业生涯规划又是对学生进行职业道德教育的载体，因此，要让学生懂得职业生涯规划的特点。

【解决思路】从学生的实际生活入手，让学生明白“职业”必须具备的三个要素、职业生涯的特点，运用读、想、议、练相结合的方式来突出教学重点。

2．教学难点：职业对人生的重要作用。

【难点分析】部分学生会错误地认为“职业是赚钱的工作”、“职业就是混饭吃的工作”等等，没有真正地认识到职业对人生的作用。因此，教学过程中必须帮助学生树立起正确的职业价值取向观。

【解决思路】在突出重点的同时，进行难点的突破。运用想、议、德育渗透的方式突破难点。

3．结构线索：本课时属于模块一“职业生涯规划与职业理想”中的第一课“面向未来的职业生涯规划”。教材从职业入手，阐明职业的概念、特点及作用，然后引出职业生涯的概念、职业生涯发展的阶段及特点，强调了职业生涯的规划的重要性，中职生必须从实际出发，制定符合自己的的职业生涯规划。

4．德育渗透：热爱劳动，树立为人民服务的意识。

三、学情分析

刚踏入中职校门的中职生，面对自己的将来是一脸的无耐，他们基础差、起点低，对学习没有兴趣，但又充满好奇心和求知欲，他们个性好动，想象力丰富，自尊心强，希望得到肯定与表扬，因此，教学过程中善于挖掘他们的积极性、主动性，给他们充分的思维空间，让他们成为课堂的主人。

四、授课过程

【创设激趣，导入新课】

案例：四条毛毛虫的故事

【引思明理】大家从四条毛毛虫的故事里，明白什么道理？

点评：其实，我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标——职业成功，爬树的过程就是我们职业生涯的过程，要想得到自己喜欢的苹果，要想改变自己的人生，就要从改变自己开始，做好职业生涯规划，做第四条毛毛虫。

【讲授新课】

第一课面向未来的职业生涯规划

一、职业与职业生涯

【问题设计】你知道什么是职业吗？职业与我们的人生有什么关系？

【设计意图】引起学生学习的注意，导出授课的教学内容。

1、职业与人生

（1）什么是职业？（重点）

【学生活动】阅读教材并找出答案：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。（让学生把答案划下来）

【请你断案】☆ “打洞”是不是老鼠的职业？

☆ 我们有的同学利用课余时间在学校学生服务部或商场当售货员，是不是她们的职业？

☆ 小偷是不是职业？

根据学生回答，得出以下结论：

职业具备三个条件1专门分工

2比较稳定，从事某种工作达到一定时间

3有一定的合法收入

【学生活动】任意两组，任选一名代表到黑板上来，在规定的时间内比一比哪组写出的职业名称最多？

【活动意图】突出重点，强化职业意识。

【学生活动】想一想P3：他们做的事是职业吗？

师生分析：小A和小B所做的事不是职业，姚明所做的事是职业，从中我们可以看出，职业具体来说有以下几个特点？

（2）职业特点

专业性：每一种职业都有一定的技术含量和技术规范要求。

多样性：（相关链接）

想一想：为什么会有这么多种职业？人们的需求是多种多样的。

时代性：新的职业不断产生，如节目主持人、小品演员，有的职业将消失，如打字员。

【设计意图】通过老师的提问和讲解、学生的参与和思考，把握职业的特点，进一步理解职业的含义。

（3）职业对人生的重要作用（难点）

议一议：☆ 面临毕业，大家为什么忙着找工作呢？

师生分析，得出：第一，职业是我们谋生的手段。

议一议：☆假设我们一直找不到工作或不久我们又没了这份工作，一直呆在家里，那会怎么样？

师生分析，得出：第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。

问一问：请问同学们你的梦想是什么？假设我们没有工作，我们的梦想能否实现？ 师生分析，得出：第三，职业是我们实现人生价值的舞台。

议一议：☆ 是谁让“神七”飞天、嫦娥奔月？是谁让高楼大厦拔地而起？

师生分析：是航天人、是建筑工人，正是这千千万万劳动者的辛勤付出，才有我们这个美丽的世界，得出：第四，职业是我们为社会创造财富的途径。

【设计意图】通过老师的提问、学生的参与，让学生深刻地体会到职业对人生的重要作用，达到对学生的职业道德思想教育。

德育渗透：热爱劳动，因为劳动创造了财富，创造了价值，创造了美丽的世界。

2、职业生涯与发展

【学生活动】让学生阅读教材并找出职业生涯的含义。

（1）职业生涯：是一个人一生从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨道。

人的一生是发展的，职业生涯也是发展的，职业生涯大致经历五个阶段：

（2）职业生涯的发展：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯晚期。

【学生活动】

☆ 你现在站在哪个阶段？任务是什么？下一阶段是什么？任务又是什么？

问一问：请你从职业生涯的角度告诉老师：你是谁？站在哪？

【设计意图】让学生参与活动，清楚所站的位置和所扮演的角色。

老师讲解：作为一个准职业人，就要对自己的职业人生做好规划，要做好规划，首先要了解和认识职业生涯规划的特点，请大家继续阅读教材并找出其特点。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

1、职业生涯的特点（重点）独特性

发展性

阶段性

终身性

互动性

【课堂小结】

职业是人们从事的比较稳定的有合法收入的工作，它具有专业性、多样性、时代性，职业是我们谋生的手段、与社会交往的重要渠道、是实现人生价值的舞台、是我们为社会创造财富的途径，人的一生是发展的，职业生涯也在不断发展，它具有独特性、发展性、阶段性、终身性、互动性五个特点。

【设计意图】

采用框架提问式进行小结，可以再次帮助学生理清教学内容，突出教学重难点，深化德育主题；让学生参与课堂小结，有利于学生对知识的再掌握，增强课堂教学的实效性。

【板书设计】

第一课面向未来的职业生涯规划

一、职业与职业生涯

1、职业与人生

（1）什么是职业

（2）职业的特点

（3）职业对人生的重要作用

2、职业生涯与发展

（1）什么是职业生涯

（2）职业生涯的发展

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

1、职业生涯的特点

【课堂反思】

1、学生思想的转变是一个积极主动内化的过程。因此，教师在教学过程中善于创设学生感兴趣的案例或问题，以激发学生学习的主动性和积极性，才能取得良好的教学效果。

2、教学要以学生身边的事例为切入点，可以淡化教育痕迹。要增强课堂教学的实效性，必须以学生生活作为突破口，才能突显德育的教育意义，淡化教育的痕迹。

3、教学中创设课堂活动，才能调动学生学习的主动性，让学生积极参与到课堂教学中来，充分发挥学生在课堂学习中的主体作用。

4、课堂教学中老师的诱导、启示以及学生主动参与，让学生在思索过程中将问题解决，提高学生分析问题和解决问题的能力。

亮点：

1.有效激趣，发挥能动。廖老师这堂课一开始，就通过发人深思且饶有趣味的小故事导入学习内容，在课前充分吊足学生学习胃口，诱导并激发发他们的学习兴趣，为整堂课的有效推进奠定良好的基础。在教学过程中，廖老师以学生身边的事例为切入点，挖掘他们感兴趣的问题，以激发学生学习的主观能动性和积极性，取得良好的教学效果。

2.语言诙谐，课堂活跃。廖老师个人语言诙谐幽默，表情夸张，给学生较强的视觉和听觉冲击，且课堂组织轻松自如，善于使用激励性语言，收放有度，所有学生都被教师所感染，全程积极配合，主动投入学习和思考，课堂气氛十分活跃。

不足：

联系专业不足，知识拓展不够。廖老师整堂课没有提及上课学生所学的专业和将来所要从事的职业是什么，因此建议增加结合所学，畅想将来所从事的职业的特征环节，来深化理解“职业生涯的五个特点”。

第四篇：面向未来的职业生涯规划说课稿

面向未来——职业生涯规划说课稿

各位评委好，我今天说课的题目是《面向未来——职业生涯规划》

一、说教材

(一)教材分析

《职业生涯规划》是中等职业教育改革国家规划新教材，教材包括“职业生涯规划与职业理想”、“职业生涯发展条件与机遇”、“职业生涯发展目标与措施”、“职业生涯发展与就业、创业”、“职业生涯规划管理、调整与评价”，教材内容贴近中职生，内容涉及三大产业的诸多行业，旨在提高中职生职业素养、形成职业能力、促进中职生可持续发展。全书图文并茂、内容充实、生动活泼，具有很强的针对性、实用性、时代性。

（二）本节课在教材中的地位和作用

本节内容是职业生涯规划教材第一单元第1课，它是本书的开篇，也是整个职业生涯规划的入门。通过这部分内容的学习，培养中职学生树立职业生涯规划意识。增强学生的信心，树立必胜的信念。

(三)教学重、难点：

根据教学大纲要求及教材的特点，我把职业生涯规划的特点和重要性作为重点。根据学生的实际情况与水平，我把中职生职业生涯规划的特点作为本节教学的难点。

(四)教学目标

根据大纲的具体要求，同时针对学生的心理特点和认知水平，结合教材，本着面向全体学生、使学生全面发展的原则，确定本节课的教学目标如下：

1、知识目标：

掌握职业生涯的特点；

了解职业生涯规划的重要性。

2．能力目标：

通过本堂课的教学使学生能进行初步的职业生涯规划。

3．素质目标：

结合本节课的教学内容，向学生渗透大局观念意识。通过课堂的师生交流、生生交流创造良好的学习氛围，增强师生感情，增强班级凝聚力，培养并提高学生的通用能力，并形成职业生涯规划的意识。

二、说教法：

为最大限度的调动学生的学习主动性，让学生主动参与，真正做到以学生活动为主，教学过程中采用：讲述法、研读案例，讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。

讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。

研读案例，让学生了解职业生涯规划对个人发展的重要性。

讨论和分享是在教师的指导下，就职业生涯定位问题进行集体讨论，以求明确重点，解决疑难；并能引导学生充分发挥集体的智慧，自主学习、合作探究、共同分享合作的乐趣。

联想和想象是充分调动学生的感观，憧憬美好的职业生涯描绘。

角色扮演是让学生扮演指定的故事场景中的人物，加深学生对某些特定职业的理解，培养学生尽早树立职业规划意识。

三、学法：

如何使学生真正变成学习的主人，让学生不仅学会，而且会学。这是教学的关键，也是教学的精华。本节教学，使学生掌握下列基本学习方法：

1．阅读法，在教师的指导下阅读教材，自读自悟，培养自学能力。

2．分析讨论法，学会根据材料进行比较、分析、归纳、概括总结。

四、教学程序：

为了将教学目标、教学评价与反馈、教学过程组成一个有机的整体，促进教学目标的实现，本节课的教学我以“充分发挥学生的主体作用”为指导思想，重在培养学生自主探究、自主发展，主动学习。教学程序我是这样设计的：



1、组织教学（1分钟）



2、导入新课（马和驴子的故事，5分钟）

以马和驴子的故事导入新课，通过故事使大家明白一个道理：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。进而引入主题：关注职业生涯规划，讲解职业和职业生涯的定义



3、教学过程（35分钟）

伴随轻音乐，通过教师指导语，学生在冥想中幻游人生，折射出学生个体的兴趣、性格以及职业选择的价值观，帮助学生比较明确地做出幻游职业选择，让大家分享对人生的美好憧憬。生涯幻游的目的是：初步形成职业生涯规划意识，在幻想未来的美好的生活和工作状态的同时，增强学生的信心和学习兴趣。

接下来是分析案例《执着的追求，是通向成功的必由之路》，剖析讨论职业的含义，职业生涯的特点及重要性。这是本堂课的重点和难点。教师设定问题，学生研读案例后开展讨论，明确职业生涯规划的特点和对个人发展的作用，强调树立对未来必胜的信念。

在讲解中职生职业生涯规划的特点时，先研读《从小就立志的陈东》案例，请学生结合教师提出的问题以及自己的实际情况进行思考、讨论，总结中职生职业生涯规划的特点。同时思考个人的生涯规划，并开展讨论。目的是充分调动学生的积极性，体现学生的主体地位。也是为了向学生渗透全局规划的意识。



4、教学效果的反馈（课堂练习，5分钟）

这个环节，结合课文开始的心海导航案例、学以致用，穿插在课堂学习的过程中进行。

5、归纳总结（3分钟）

小结重在建立对个人未来之路有总体规划的意识，以思考性问题，启迪智慧，以充分体现学生的主体地位，引导学生从知识、方法、思想等多方面进行总结。这样，既培养了学生用精炼的语言进行概括和归纳的能力，在挖掘学生对未来美好愿望的同时，培养学生的开放性思维能力。



6、作业布置（1分钟）

我的梦想。

五、说板书

本着板书简洁明了，便于学生对知识的把握的目的，我把板书设计如下：

面向未来的职业生涯规划

一、职业与职业生涯

职业与职业生涯的定义

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

六个特点：两个重要性

三、中职生职业生涯规划的特点

五个特点

六、说教学体会

在本节课的设计过程中打破传统，尝试建立新的课堂教学模式。构建以学生主动参与，探究创新为主线的教学模式，在课堂教学中，以教师为指导，以学生为主体，改变教师在台上讲、学生在台下听的“灌输式教学”，充分发挥学生学习的自主性和开放性思维，引导学生积极思考。

将就业与创业理念融入到课堂，结合案例、新闻等具有积极性的最新资料，鼓励学生规

划未来之路，挑战自我实现自我价值。

在互动中培养学生的通用能力、创新能力、开放性思维、观察与信息收集能力，为今后的就业应聘工作学习做准备。

第五篇：职业生涯规划第三单元第一课教案

职业生涯规划第三单元第一课教案通用

序言：

不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走？记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

有道是：凡事预则立，不预则废千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备。

一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往哪些方面发展？所以我们有必要提前规划我们的未来为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！

下面是我的职业生涯设计书：

一、自我评估

就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑、喜欢看书、喜欢听音乐、喜欢交朋友。

二、认识自己的职业性格

（1）性格的态度特征：我的性格比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。

（2）性格的情趣特征：我的性格在情趣上比较容易冲动，情绪欠稳易波动。

（3）性格的意志特征：我的性格在意志方面是比较果断、顽强、有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

三、自己的职业能力

在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力上，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点。

四、自我潜能

（1）我的个人能力：在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的，但是通过大学近一年的学习生活与锻炼，我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力、实践能力较强。

（2）我的相关经历：我相信我在大一里面，在社会实践方面还是比较强的，我利用双休日时间去做一些各种各样型的大学生兼职活动，一是为父母减轻一些负担，同时锻炼自己的社会实践能力，二是利用这些机会去学习别人家的工作方法和管理经验，同时开阔自己认识社会的视野。

（3）相关知识：通过平时的课堂学习加上课余时间的自我学习，对自己所学的专业知识有一定特别的深入了解，同时对其他各门专业知识也都稍微略知一二。

（4）个人品质：在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有什么不好的个人习惯，同时会比较考虑他人的感受。

（5）人生格言：知识成就命运，梦想铸造未来！

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础之上的。

五、自己的职业性向

前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种企业型的职业性向。因通过前面的自我认识，我认为自己组织领导能力上，交际能力上还是可以的，同时我所学的专业是经济管理（工商管理），这与企业型的职业性向是比较接近的，主要的是自己有这方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司！

金无足赤，人无完人。没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的认识。

我的优点：

（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。

（2）社会实践能力以及组织协调能力较强。

（3）对人诚恳、大方、喜欢与人交流，社会交际能力强。

（4）特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长。

（5）在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些散文。

（6）忧患意识强，做事情计划性较强。

（7）我自问不是什么聪明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己的缺点就是有时候做事情比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人。

（3）我的另一个缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好。

（4）社会实践的经验不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极去学习。

所谓江山易改，本性难移，虽然目标艰难，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心我的庞大友团的优势，真心向老师、同学、朋友请教，及时指出自己存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

三年行动规划：

大学的生活真的过的很快，转眼大一就要接近尾声，针对认识到自己很多地方的不足，特别是政治素养、个人品德修养和洞察力都需要长期的提高，在以后的大二、大三、大四三年学习生活中，我的规划是：

（1）认真扎实地学好专业知识，这点无须赘述但至关重要。

（2）积极参加社会实践活动，要充分锻炼服务意识及各方面工作能力，提高人际交往能力，一如既往地参加有意志的志愿者活动。适当参加企业和机关的实习活动，提高实战能力。

（3）继续不断提高英语和计算机水平，把四、六级英语和计算机等级考试证书拿到手，但决不为考试而考试。

（4）继续听有意义的讲座，在xxxx有意义的资源讲座资源很多，我们的学校也离xxx图书馆很近，一定要充分利用好这些知识资源，博读精读结合，扩大知识面，开阔视野，提高素养。

（5）通过各种途径提高一下能力：团队合作能力、沟通能力、协调能力、稳重求变的创新能力、效率意识、执行力、领域力、发现问题解决问题的能力、概括能力、策划能力、组织能力、应变反思能力等。

（6）通过各种途径，进一步培养以下素养：感恩、欣赏、胆大心细、耐心、包容等。

大学毕业后的十年规划：

美好愿望：事业有成家庭幸福美满

事业方向：企业高级管理人员

1、社会一般环境分析

中国政治环境稳定，经济环境优越，外企增多，国企走出国门。

2、管理职业特殊社会环境

管理人才市场广阔，迫切需要在中国发展企业，必须适应中国国情，外企进入中国必须本土化，因此既要了解西方管理理论，更要了解中国国情。

3、行业和企业分析

要通过实践工作学习，总结出适应当代中国国情的企业管理理论，由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，分析企业文化发展战略和公司的价值观正确与否，熟练处理职务工作，熟悉外资企业运作及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验。

2、作为高级职业经理人所必备的技能/创新能力。

3、快速适应能力欠缺。

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太小。

缩小差距的方法

1、教育培训法

（1）充分利用毕业前在学校学习的时间为自己补充所需要的知识和技能，包括参与社团活动，广泛阅读相关书籍，选修/旁听相关课程，报考技能资格证书。

（2）踏上工作岗位后，要充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。

2、讨论交流方法

（1）在学校期间多和老师、同学们讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通，加深了解，利用校友众多的优势参加校友联谊活动，经常和他们接触交流。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作，在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼/饮食/生活习惯，每天保证睡眠6～8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈，重视同学交际圈，重视和每个同学交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

规划不只是写出来，更要实际去做、去实现，也要在实践与思考中去不断完善。人生的路是自己走出来的，加油吧，相信自己！