第一篇：珍惜时间主题班会
《珍惜时间》
佛山高明区技工学校
戎金燕
开幕词
甲：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春，夏，秋，冬的到来与结束。
乙：虽然时间控制了万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
合：07文一主题班会《珍惜时间》现在开始
甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵
里的水，只要愿意挤，总是有的。
乙：它是组成生命的材料。
甲：它是衡量重量的标准。
合：它就是——齐（时间）
（钟表滴答声）
甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下。
《时间》
乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。
甲：时间是不等人的。
乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。
乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。
甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。
那我们有没有在日常生活中浪费时间的例子呢？
我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们
听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上。
接下来让同学们谈感受…….过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。
乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。
甲：珍惜不珍惜它。
乙：抓紧不抓紧它。
合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
乙：对！
甲：浪费时间是一桩大罪过。
乙：对！你说的没错！
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。
乙：他们说的真好，你还知道什么？
甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面
节目五：名人名言
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
结束语：
甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？
乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃上网、进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧！
甲：这次班会课到此结束，谢谢！下面请班主任对这次班会进行点评。
记忆类游戏：
把所说的词语倒过来说，比如“高山”要说成“山高”，“兴高采烈”要说成“烈采高兴”，主持人说正的，参与者要说倒的。
主持人：严彦清
梁素媚
罗惠巧
第二篇：珍惜时间主题班会
珍惜时间主题班会
一、活动主题: 珍惜时间
二、班会目的：
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。
3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。班会准备：
1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。
三、班会过程：
（一）男1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）女1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。男1：你们感觉一分钟怎样？ 生（齐答）：好长啊！
男1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？ 生（齐答）：没有！
女1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）
男2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？
生：时间就是知识。
女2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。
（二）下面请听***同学的演讲 «宝贵的一分钟» 学生演讲«宝贵的一分钟»
宝贵的一分钟
时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？”
我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写18个字，可以朗读200多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳100多个„„
时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。
真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。
（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。
学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——谚语
丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。——乔叟
对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基
把握住今天，胜过两个明天。——拉美谚语
时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德
时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。——李白
昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。——吉卜龄
时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅
利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯
（四）学生讲故事
女1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。
男1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：«算一笔时间账»
«算一笔时间账»
我们按人生活到80 岁计算不过29200天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200天。60岁退休后还有二十年约7300天。给我们剩下的工作和学习的时间只有19700天，我们每天睡觉8小时计算，我们要睡去大约6567天，还剩下 13133天，每天看电视吃饭和在路上游戏等的时间大约4小时，用去4376天，还剩下8757天，每年公休日115天，共2645天，我们从上小学到大学毕业共16年，其中每年寒暑假90天，寒暑假共计1440天，休息日共计4085天，剩下我们可以学习和工作的天数只有4672天，约12.8年。一天平均以七节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费7分钟，一周（五天）共浪费35分钟。一学期按二十周计算，就会浪费35×20=700分钟。全年就会浪费1400分钟。
男1：不算不知道，一算吓一跳！时间过得还真匆忙。感谢同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵！
四、学生自由讨论发言：如何珍惜时间
五、总结：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不给你有机会重新创造。雷锋同志曾说过，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。如果每个同学都像比赛那样争分夺秒，高效学习、做事，有多少事情做不完？哪一科又学不好呢？时间是最宝贵的，它是构成我们生命的材料。我们来到这个世界要学的东西太多了，现在是信息网络时代，时间就是知识，时间就是财富，我们应该珍惜生命里每一分钟，让生命的每一分钟都过得有意义。
有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》来结束今天的班会。
诗歌朗诵：«时间老人的礼物» 你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。你的礼物是真好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！
第三篇：珍惜时间主题班会
珍惜时间主题队会
班会目的：
1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。
2、培养学生的事件观念，学会合理安排时间。
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。班会准备：
1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。
2、准备好比赛的材料（拼图、让学生画好心目中的时钟）
3、有关消防员救火的短片 班会过程：
男：同学们，你们好，经过紧张的筹备，我们班“珍惜时间”主题班会正式开始。女：在这紧张的筹备时间里，我第一次感到了时间的紧张。我发现时间怎么就过得那么快呢？我还有许多的歌词没有学会，我还有很多的作业没有写完，我啊，还有主持稿没有准备好呢！
男：真是不紧张不知道，一紧张，就觉得时间真是太少了。
女：我仿佛在突然之间长大了，我也终于明白“光阴似箭，日月如梭”的含义了。时间老人的脚步匆匆，太匆匆。
男：是啊，人的一生太短了，时间只有三天。
女：阿！三天，你比我感觉还快。那该怎么办，生命就只剩下三天了。
男：看你急的，我的意思是把时间按照过去、现在和将来来分，时间就只有三天了。女：吓我一跳，我问你，是哪三天呢？
男：就是昨天、今天和明天阿！昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快也会过去；明天就要到来，但也会消逝。
女：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？好，让我让我们全班同学一齐朗读 今日歌 和明日歌，大家说，好不好？
男：我来分一下工，女生朗诵 今日歌，我们男生朗诵 明日歌，我们来比一比，看哪一组朗诵得最好。怎么样？
女：现在，请女生跟着我来朗诵。“今日复今日：预备读
一、女生、男生朗诵：?今日歌?、?明日歌》
二、观看消防员救火短片
男：时间是一分一秒组成的。同学们，你们觉得一分钟有多长呢？我们今天一起来感受一下吧，请同学们看短片(播放消防员救火的短片)
男: 看完短片你们有什么想说的吗?(学生自由发言说感受)男: 是啊，在一些争分夺秒的职业中,一分钟是多么宝贵啊!女：那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。三、一分钟比赛
男：首先我们来进行“一分钟穿衣服“比赛。请各组同学派出一位代表。（停顿，指导好同学做好准备）要求：整齐地穿好衬衣外套和裤子！（主持人看时间，一分钟到，马上喊停。）女：我发现有很多同学都很努力，可是遗憾的是优胜者只是少数的，但没有关系，大家想不想接着比赛阿？（学生：想）好——我们接着来进行“一分钟拼图“比赛。请各组同学准备好,一分钟内把拼图拼好的为胜.男：小小的一分钟，原来威力无比阿。我们能够做这么多事情，同学们，一分钟的作用小吗？（生：不小）
女：是啊，很多的钱可以买大的物品，很少的钱可以买小的物品。很长的时间可以做很多的大事情，很短的一分钟也可以做很多的事情啊。
男：还是让我们来听听同学的体会吧。下面请听张弘毅同学的演讲 ?宝贵的一分钟?
四、学生演讲?宝贵的一分钟?
五、学生说名言警句 学生收集到的名言：
时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅 利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯
女：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。
男：有句俗话说阿，吃不穷，穿不穷，不会划算一世穷。看来，我们是要算一算时间帐了。请听周智尧和甄嘉琪同学的演讲 ?算一笔时间帐?。
六、诗歌朗诵：?时间老人的礼物?
你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。你的礼物是在好，可以让我们完成心愿。严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，就看我们的行动。
你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！男：还来不及喊一声精彩，一节课的主体班会就要过去了，时间过得真快。
七、老师总结班会情况
第四篇：主题班会-----珍惜时间
珍惜时间，让青春无悔
—初三（6）主题班会教案
一、活动背景
对学生进行珍惜时间的教育，是初三毕业班的重要任务，让学生正确树立 时间观念，刻苦学习更是迫在眉睫的要求。鲁迅先生告诉我们，是从一点 一滴的时间中挤出来的，青年学生们如何培养自己成为振兴民族大业的新 时代人才？珍惜时间必不可少，为此，我们设计了这次珍惜时间的主题班 会。
二、活动目标
认知目标：使学生认识到时间的重要性，时间与成才之间的关系。
情感目标：激发学生为自己理想而奋斗，为祖国的明天而奋斗，从小事做
起，珍惜时间，成为二十一世纪的有用之才。
作为目标：把“珍惜时间，让青春无悔”落实到日常生活中，转化为学习
习惯，学习方法，自觉刻苦地学习。
三、活动准备
提前一周准备此次主题班会活动的内容，收集资料（有关珍惜时间的故事、名言）。
四、情境创设
从教室的布置入手，前黑板上书写“珍惜时间，让青春无悔——初三（6）班主题班会”。
五、活动过程
班会开始前，我们先来听一篇散文《匆匆》
大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：世界上最快又最慢，最长而
又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而忽视后又最令人后悔的东西是什
么？（谜底：时间）
今天我们在这里举行“珍惜时间，让青春无悔”为主题的班会，时间给勤奋者留下智慧和力量，它给懒惰者留下空虚和懊悔。它是组成生命的材料，它是衡量重量的标准，它就是时 间！
时间是什么呢？是金钱，是生命，是流水，还是„„对于学生的我们
来说，时间又是什么呢？现请几位同学来说说你对时间的看法。（学生活动）
对于我们学生而言，时间就是知识。
一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又
积成周、月、年、代。高尔基说过：时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。
勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。我 们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。那一分钟能用来做什么
呢？我们来感受一下一分钟的时间，看能用一分钟做什么事情。（感受一分钟）
其实一分钟能做很多事情，比如一分钟可以读100多个音节。一分钟可以
朗读近300字的短文。一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
一分钟1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。一分钟1台新型的太阳能
水泵可抽水3.8吨。一分钟1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。一分钟1 条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。
一分钟，可以用来微笑，对他人，对自己，对生活微笑。一分钟，可以用
来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，欣赏清澈透明的流水。一分钟，可以用来静静倾听。一分钟，可以紧紧握住他人的手，赢得一个新的朋友。一
分钟有时候似乎无足轻重.当事情就发生在一分钟前时,这一分钟就决定了你的命运！很多一分钟加起来就是人生
我们来看一个小小的视频，《死神的账单》
把握今天，昨日之日不可留，昨天已经过去了，你能拉它回来吗？明天还
没有来到，岂能坐以待之？只有今天，才能实实在在的把握，只有把握今天，把握现在，你才能把握未来。
假如你只剩下一分钟的生命？你会做什么？（学生活动）
我们来看看另一个小视频，《苍蝇的一分钟》
苍蝇在一分钟的生命里做了什么？
咬一口长鼻浣熊(bite a coati)喝酒(get drunk）
开个派对(party)
飞到最高的树上(fly up the highest tree)
在丛林俯瞰丛林(see the jungle from above)躲避鸟的攻击(survive a bird attack)
俯冲(skydive)
坠入爱河(fall in love)
繁殖后代(produce descendants)营救某人(rescue someone)
逃离蛛网(survive a spiderweb)玩玩蹦极(bungee jumping)
交几个知心朋友（find friends）
看完这两个视频，想想一分钟对于我们有什么意义呢？
“要把一分钟都当成最后一分钟.”如果大家平时都能记住这句话,我们就
会学会珍惜每一分钟,让生命之钟记录你度过的每一分钟。
时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不
同的人对待时间有不同的方式。
愚蠢者——等待时间
聪明者——利用时间 懒惰者——丧失时间
勤奋者——珍惜时间
无为者——放弃时间
有志者——赢得时间
闲聊者——消磨时间
求知者——抓紧时间 糊涂者——糟蹋时间
劳动者——积累时间
好学者——创造时间
自满者——蔑视时间
不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。时间是不等人的。想挤出
时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
看名人珍惜时间的故事：
王冕的故事：元朝著名画家、学者、诗人和篆刻家王冕，出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛。王冕时刻想着读书学习，每次出去放牛，都借书本带在身上，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就坐在树下看书，每晚借佛殿长明灯夜读。就是靠着利用点点滴滴的时间，他自学了很多知识，终成一代画家。
爱迪生的故事：爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。
爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!” 鲁迅的故事：鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
看完这几个故事，相信大家都深有感触。你的感触又会是什么？让我们彼此的分享分享吧！（学生活动）
时间对于每个人来说都是公平和自主的。分配给了每一个人，完全由没一个人去把握。你无权干涉别人的时间，别人也无权干涉你的时间。
学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。
时间，每天每个人得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。
美国哈佛大学的图书馆自习室墙上，有20条名言。作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。我们来看看其中的四条：
Today does not walk , will have to run tomorrow.今日不走,明天要跑。Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
One day, has not been able again to come.一天过完，不会再来。
Has not been difficult, then does not have attains.没有艰辛，便无所获。朗费罗说过：不要老叹息过去，它是不会再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
带着一脸的兴奋和茫然，我们已经度过了初三的四分之一多的时光，时间在我们面前匆匆划过，留下一道道优美的弧线，或许也留下了挥之不去的遗憾„„
来聆听一首歌曲《青春梦想》
惜时，珍惜时间，美国富兰克林说过“如果时间是最宝贵的东西，那么浪
费时间就是最大的挥霍。”李大钊曾说：“我以为世间最可宝贵的就是今，最容
易丧失的也是今。”居然时间如此的宝贵，那我们应如何利用时间呢？(学生活动)来一下总结，大概有以下几个方面：
1、专注目标。没有目标的人生，整个人生都是浪费时间。爱默生说：“用 以事业上的时间，决不是浪费。只要你目标明确，专注目标，成功只是 一个时间问题。”
2、每分每秒做最有生产力的事情。世界顶级推销大师汤姆.霍普金斯，当他生活非常潦倒的时候，他访问了一个成功人士。这个人告诉他：
“你必须在每一分每一秒做最有生产力的事情。”他根据自己的实际，列下最有生产力的事情：面对面的销售。此后，他连续八年，房地
产销售第一名。72岁时，成为美国百万富翁。
3、分清轻重缓急。始终做最重要的事情。时间管理的精髓在于：分清轻重
缓急，设定优先顺序。我必须做什么？必须由我做的，就是我必须做的。
有些事情，可以为派他人做，自己负责监督。什么能给我最高的回报？
巴莱托顶定律：80%的时间做最高回报的事情，20%时间做其他事情。
4、制定计划，写成清单。相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。一天之计在于昨晚，不在于今晨；一月之计在于上月底，不在于
月初；一年之计不在于年初，而在于上年末。做好计划，将一切事情，排程计划表，并按时完成。
5、现在就做，立即行动。拖延必然要付出出更大的代价，心里的压力增大，心情也不愉快。时间的最大损失是拖延、期待和依赖未来。占部都美说：
人并不是因为跑不快而赶不上火车的，而是因为出发晚才赶不上火车的。
早起的鸟儿捉虫多，捷足必然先登。
6、良好的开端，成功的一半。全力以赴，做好第一次。
7、一鼓作气，不要时断时续。上班浪费时间做多的，就时断时续的工作方式。
8、珍惜今天，今日事今日毕。
9、设定完成期限。设定事情的期限，是时间高效管理的标志。
10、善于利用零碎时间。没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。
鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。
花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,而时间呢？它还会有再来的时候吗？时间是一去不复返的,所以我们不要把今天的事拖到明天去做,因为明天还有明天所要做的事情。
时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂。一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴，我们应该珍惜自己所拥有的美好时光。希望大家珍惜自己的每一分每一秒，随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航。
东西丢了，可以再买；需要什么，可以没法制造，唯独时间，永不重返，它是无价之宝。不爱惜花瓣，就采不到花木的美丽，不珍惜时间，就得不到生命的价值。因此，时间就是生命，我们要日月同行，和时间赛跑，让时间在我们手里，发出灿烂的光彩！
初三（6）班“珍惜时间，让青春无悔”主题班会到此结束。谢谢大家。
第五篇：珍惜时间主题班会
珍惜时间主题班会
一、指导思想：
十四岁是奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。
二、准备工作
1、召集班干部商讨班会课活动安排。
2、布置学生收集、撰写有关材料。
3、制作幻灯片。
三、活动过程 主持人：甲（女）
乙（男）
开场白：
女：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的；
男：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的；
合：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！女：我们要奋斗！男：我们要拼搏！
女：今天我们要召开的主题班会是： 合：十四岁我们扬帆起航
1、女：青春是多姿多彩的； 男：青春是多种多样的； 女：她充满着热情、勇气和希望。男：下面请欣赏散文《青春随想》。
2、男：十四岁的人儿，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦； 女：十四岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索； 男：相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想 吧。
3、女：听了这么多同学的感想，相信大家也一定感触颇深，是啊，我们现在正处在朝气蓬
勃的黄金时期，更应该把握现在，珍惜时间。下面请欣赏小品《相遇》。
4、男：岁月的长河里，谁能说自已没有五彩斑澜的梦？这梦至少在自己看来是美丽的。而理想只能在行动中实现，没有行动的理想只是一个梦。下面请欣赏人物故事《敢于向高目标冲刺》。
5、女：施光南的成功主要归属于实力、信心、勇气。同样我们要想及早地冲向成功的顶点，必须有勇气为伴。
男：有人说“成功高不可攀，离我们太遥远”。女：有人这么说吗？我可不这么认为，我认为„„
男：（打断）唉，你别急，还是请同学们就这个问题来展开一下讨论吧！
6、女：黑格尔说过：“青春是生命中最美好的一段时间”。我们拥有青春，就更应该珍惜时
间。下面请欣赏相声片断《时间与青春》。
7、女：一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前
进的力量。如“少壮不努力，老大徒伤悲。男：我这儿也有一句：“花有重开日，人无再少年。” 女：说得好，下面请同学们说说你们所知道的青春名言吧。
8、男：青春是美丽的，它不容错过，它的魅力应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林。下面
请欣赏诗朗诵《我们的畅想》。
小结：女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；
男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水； 女：这里一步一个脚印； 男：和着时代的进行曲；
合：共同谱写着青春的交响乐。
女：主题班会到此结束，愿同学们在今后的日子里
男：珍惜时间 女：珍惜青春
合：为自己的人生目标而奋斗！
我文明、我懂礼主题班会
班会目的
1.认知目的：通过班会，使学生认知到讲文明礼仪是个人素质的一种表现，讲文明礼仪是实现个人与社会和谐统一的一种方式，讲文明礼仪是关注社会、迎接奥运、做文明市民的一种责任。通过班会增强学生文明懂礼从我做起、从身边点滴做起的意识。
2.行为目的：通过班会，启示学生能自觉注意养成各种文明的行为习惯，对各种不文明的现象有明确的是非判断并与之斗争。
二、班会背景：
为实现全面建设小康社会目标，构建和谐社会是当前全国上下一个重要的弘扬主题。对于中学生而言，“讲文明、懂礼仪”是贯彻这一主题的具体内容。如何让他们在世界观、人生观、价值观正在形成的关键阶段里，学会处理好与他人的关系，学会尊重人、关心人、遵纪守 法，有责任感，有公德意识，有健全人格，是当今校园里的一个重要的教育主题。如今，由于各种社会、家庭环境的影响，我校学生还比较普遍地存在公德意识淡漠、极端个人主义、缺乏责任感等现象，因此召开这个主题班会进行文明礼仪教育是有一定的现实必要性的。
三、班会形式：文艺节目汇演、组织班会讨论等
四、班会时间：
五、班会地点：七（2）班教室
六、班会准备：
1.老师网上查找有关文明礼仪主题的相关资料 2.指导学生编写故事脚本，编排小品、相声等
七、班会过程：
老师：“我文明、我懂礼”主题班会现在开始。请主持人上场。主持人甲：中华民族自古以来就非常崇尚礼仪，号称“礼仪之邦”。孔子曾说：不学礼，无以立。就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。
主持人乙：没错儿。三国时期，刘备以“三顾茅庐”之礼才请得诸葛亮下山与他成就大业；周恩来总理一生鞠躬尽瘁，为了党和人民的事业贡献了毕生精力，但每次外出视察工作，离开当地时总是要和服务员、厨师、警卫员等一一握手道谢，这些都是尊重他人的典范。主持人甲：中国虽是文明礼仪之邦，你还别说，在讲究文明礼仪上中国还真不如外国。曾经有中国代表团去加拿大访问，在路上踩上了一只松鼠而置之不理，被路途的加拿大男孩看见了，告到了法院。
主持人乙：是吗？看来文明还真代表一个人的素质，代表所在的社会及国家的面貌。不过你刚才说，我们中国讲文明礼仪赶不上外国，我可不赞成。我们当中就有很多讲文明、懂礼貌的人和事儿。不信？咱们让他们来讲讲。让我们以热烈的掌声欢迎陈梦琦同学上台。（XX同学上台）（同学讲故事）
主持人甲：刚才XX同学讲的这些事儿还真让人非常感慨，也值得我们学习。可是最近在班里当时有这么一个情景：有请邢鹤立等同学带来的第一场表演。（同学上台演a场）„„
主持人甲：在日常生活中，类似这样的因为一件小事而导致事态扩大的事儿常有发生。如果我们在发生摩擦之后，多一个微笑，多一句“对不起”，结果又会怎样呢？下面有请同学们带来的第二场表演。两种截然相反的结果，人员如上。（XX同学继续表演第二场）
主持人乙：谢谢邢鹤立等同学的精彩表演。看来，文明就是素质，讲礼仪就能化解矛盾。
主持人甲：其实，文明礼仪也不高也不远，就在我们身边。换句话说，不讲文明、不懂礼仪也在我们不经意的一言一行中表现出来。信不信，你自己看看就知道。请看小品《如此陋习》由XX和XX为大家表演。主持人甲：信了吗？！
主持人乙：别说信了，我好像有时也这么干过„„ 主持人甲：你？哎呀，还当主持人？
主持人乙：好了，别挤兑我了，我知错了，还不行？我也认识一同学，名叫知错就改，虽然不讲文明不懂礼貌，、但善于改正自己的恶习，会知错就改哦。你知道美是个啥？
主持人乙：美是个啥？美是文明的行动和语言！美！实在是美！道理谁都懂，可是做起来，特别是日常生活中始终如一地坚持下来，确实有点难。来看看公交车上发生的事件吧！表演者：XX几名同学（组织大家讨论发言„„）主持人甲：大家刚才发言很踊跃，也很真实。经过同学们的发言，我也明白了一个道理：文明需要律己，律己需要坚持，文明需要从我做起。下面请看小品：从我做起。（同学XX等表演小品《从我做起》）
主持人乙：对，献礼！北京2010年奥运会的主题之一就是人文奥运，作为赤峰市小公民，应该责无旁贷地为这一对世界的承诺尽自己的一份力来。同学们，让我们讲文明，懂礼貌，从我做起，遵守中学生规则，树赤峰城市新形象。
期中考试刚刚结束，下面听听XX同学有什么要和大家说的。
在班会的最后，请大家牢记我们中学生的日常行为规范，做一名文明守纪的中学生！
最后，全班同学：同学们，心要齐，讲道德，守纪律，行为规范记心里，记心里。
主持人甲：“讲文明，懂礼貌”主题班会到此结束，下面请老师作总结发言：（老师总结发言）
逆风飞扬——直面挫折
活动主题：逆风飞扬——直面挫折
班级名称：新文学校中 4
（七）班
时间：
XX 年年 10 月 29 日（第九周）
班主任：
罗锦珍（女，26 岁，中共党员，中学二级地理老师）
背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心均处在不断发育的过渡阶段。中 4
（七）班是今年下学期新组建的一个班集体，由 41 位学生组成。这些学生 90% 都来自城区，家
庭条件优越，可以说他们是在家长的细心呵护下长大的。现在离开家庭的呵护，孩子们在学会
自理、自立的过程中总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活学习中的不如意，有的孩子选
择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。这些孩子的抗挫能力有待加强。为
培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，特组织此次主题班会。
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