第一篇：宁夏版四年级健康教育教案
四年级健康教育教案
第一课
我们的胃和肠 教学目标：
1、我们吃下的食物是如何消化的？
2、怎样保护胃和肠？ 教具准备
一、谈话导入，揭示课题
同学们，胃和肠是人体重要的消化器官。胃位于左上腹部，形状像个袋子。
二、模具演示
1、教师出示人体模具，讲解：
我们吃的食物经口腔、食道进入胃里，胃壁把食物搅拌成为液体，并与大量消化液混合，经过胃的蠕动和胃液的浸润，变成食物糜再由胃慢慢送到小肠，进一步消化和吸收。
2、自读了解课文。
（1）我们要爱护胃和肠，注意饮食卫生，不吃不清洁的食物。（2）不暴饮暴食，也不要饮酒。
三、讨论交流。
四、教师小结。
作业：
1、我们吃下的食物是如何消化的？
2、怎样保护胃和肠？
第二课
鼻的奇妙作用 教学目标：
1、指导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
教师准备：挂图，醋，酒精 学生准备：小镜子、棉签、醋 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、指导认识鼻子外观
2、揭示本课学习内容
二、学习课文
1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用。
（1）了解鼻孔和鼻毛。
提问：鼻孔有几个？里面是什么？ 讨论、交流：
（2）认识鼻子和鼻毛的作用。
思考：A：人为什么要长鼻子？（捏住鼻子做实验）
B：你怎么知道呼吸需要鼻子的？实验时你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？
（3）谁知道鼻毛有什么作用吗？（4）讨论，交流。
（5）小结：鼻子是呼吸器官，是呼吸器官的主要通道。鼻毛可以过滤空气中的灰尘。
2、怎样保护鼻子。
如果鼻子生病了会怎样呢？
三、小结。
四、作业。
我们吃下去的食物是如何消化的？
第三课
食物的种类 教学目标：
1、食物的种类有哪些？
2、教育学生不挑食、不偏食。教具准备：本课挂图 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
我们的食物是多种多样的，不同种类的食物所含营养成分不尽相同。除母乳外，没有一种天然食物能够提供我们身体所需要的全部营养素。今天我们学习食物的种类。
二、自由读，理解课文
1、知道合理营养，促进健康的好处。
2、知道食物基本上包括以下五大类。
第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物，包括：肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第三类为豆类及其制品：包括大豆有其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
第四类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
第五类为纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。
三、讨论：怎样才能合理饮食，促进身体均衡营养？
四、教师小结。
作业：图中的食物各属于哪一类？
第四课
蔬菜与健康 教学目标：
蔬菜中含有哪些维生素和矿物质。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
蔬菜是我们膳食中不可缺少的食物，它提供我们人体需要的多种营养成分，今天我们学习“蔬菜与健康”。
二、读课文
1、了解胡萝卜、小白菜、韭菜、南瓜、雪里红等含有丰富的胡萝卜素。
2、知道大白菜、包心菜、西红柿、菜花、辣椒等含有大量的维生素C。新鲜豆类和黄豆芽富含维生素B2。
3、蔬菜含有钾、钙、铁、磷等矿物质。这些营养都是我们生长发育不可缺少的。
三、讨论交流
知道蔬菜还是纤维素的主要来源，纤维素能促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收。
四、教师提示：
蔬菜不宜在冰箱中长期保存，这样容易产生有害物质，且造成营养素的损失。
作业：蔬菜中含有哪些维生素和矿物质？
第五课
预防传染病 教学目标：
1、了解传染病传播的四条基本途径。
2、使学生掌握预防传染病的方法。教具
传染病传播途径挂图
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题
1、谈话导入。
问得过传染病的学生，说一说当时得什么病，怎么会生这路病的。这些病有什么共同之处？ 学生讨论、交流。
2、揭示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。
二、学习课文
1、引导学生认识传染病。（1）传染病是如何传染的？
（2）传染病的病菌、病毒传染给了谁？
2、介绍传染病的四条传播途径
出示：传染病传播途径挂图。问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径？
3、怎么预防传染病。
老师：传染病的传播途径主要有：动物传播、空气传播、饮食、接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康的人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢？
三、教师总结预防传染病的方法。
四、号召加强锻炼，提高抵抗力。
只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
五、作业：你接种过哪些疫苗？都预防哪些疾病？ 第六课
肠道传染病的预防 教学目标：
1、了解什么是肠道传染病。
2、掌握肠道传染病的预防方法。教学准备： 有关的图片。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、在生活中出现肚痛的现象吗？为什么？是否属于肠道传染病？
2、肠道传染病的起因是什么？分小组议一议。
二、读课文
1、肠道传染病是由什么引起的？
2、肠道传染病的症状是怎样的？
3、肠道传染病多发的季节。
4、肠道传染病的预防方法。
三、看图练习：
1、图1讲出肠道传染病的过程。图2为什么。
2、想一想，填一填。
四、生活要求
在日常生活中基本要求做到：（1）洗干净。（2）煮熟。（3）不要喝生水。
第七课
预防鼻烟 教学目标：
1、鼻烟是怎样引起的？
2、怎样预防鼻烟？ 教具准备：鼻子模型。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
鼻烟是鼻腔膜受到某种有害因素的影响而引起的炎症。那么，鼻烟是怎样引起的呢？今天我们就学习“预防鼻烟”。
二、学习课文
1、了解常见的鼻烟有急性鼻烟、慢性鼻烟和过敏性鼻烟。
2、预防鼻烟应做到：经常锻炼，增强机体的抵抗能力。坚持用冷水洗脸。劳逸结合，保证睡眠，避免受凉。注意生活环境卫生，经常通风换气，保证室内空气新鲜、清洁。在冬春季节或感冒流行期间，外出戴口罩，尽量少去公共场所。
三、讨论交流：说一说鼻烟的危害
作业：请有鼻烟的同学说一说鼻烟的危害。
第八课
怎样处理小伤口 教学目标：
正确掌握正理伤口的方法和步骤。教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
日常生活中，有人经常受一些小伤，如被小刀、玻璃等物品割伤，跌倒时肤擦伤是常有的事。那么，怎样处理小伤口呢？今天我们就来学习。
二、学习课文
1、知道清洗伤口。用生理盐水或自配的淡盐凉开水把伤口冲洗干净。
2、交流：
（1）伤口流血，应用手在伤口上方按压止血。
（2）用碘酒、后用酒精涂在伤口周围消毒。如果伤口很浅、很小，可用消炎止血贴贴在伤口上。
三、教师提醒学生注意：
1、任何伤口都不能用手摸，也不能用废纸等不干净的东西接触伤口，更不能往伤口上抹口水，撒香灰、烟灰等。
2、碘酒和红药水不能同时使用。
3、清洗和消毒时，要由伤口中心环形向外涂，棉签、棉球只能一次性使用，以免将周围皮肤上的细菌带到伤口上。
4、如果伤口较大、较深，出血不止，应立即去医院治疗，以预防破伤风。
四、老师总结
作业：你掌握处理伤口的步骤和方法了吗？
第九课
饭后不宜剧烈运动 教学目标：
为什么饭后不能马上进行剧烈运动？ 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
运动健身的时间安排上是很讲究的，饭后不宜剧烈运动，运动和吃饭之间要有一定的间隔休息。为什么呢？今天我们学习“饭后不宜剧烈运动”。
二、读课文
1、知道运动后至少休息30分钟—40分钟进食较为科学。
2、了解饭后剧烈运动还会因为胃肠的震动和腹部肌肉的收缩而引起腹痛、恶心、呕吐等现象，影响身体的健康。
3、讨论交流：
饭后进行了不太剧烈的活动，例如散步及比较缓和的文体活动，不仅可以帮助消化，而且对健康也不利。
三、小组交流。
四、教师小结。
作业：为什么饭后不能马上进行剧烈运动？
第十课
耳的构造与功能 教学目标：
耳的构造与功能 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗？
耳朵是用来听声音的，鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。
二、怎样保护耳朵的清洁。
1、注意耳朵的清洁。
2、不用硬物掏耳朵。
3、不扯别人的耳朵开玩笑。
4、不把细小物品塞入耳内。
5、定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。
三、观察图中的小朋友有什么不对。
四、请学生谈谈耳朵、鼻子患病的经验。
五、作业：
怎样爱护我们的耳朵？我们是怎样听到声音的？
第十一课
骨骼的构造与功能 教学目标：
1、如何保护骨骼？
2、怎样才能促进骨骼的生长？ 教具准备 人体骨骼模具 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、看图，引出课题 这是什么？
2、引出课题。
二、看教学挂图，了解骨头。
1、看图、看文，填空：
（1）成人有（）块骨头。（2）（）可以促进骨的良好发育，（）不锻炼可能出现（）。（3）骨按其在人体内的位置可分为（）、（）和（）。按形态则可分为（）、（）（）和（）四类。
2、小组讨论：
不同种类的骨都分布在什么部位？ 作业：
如何保护骨骼和促进骨骼的生长？
第十二课
十大健康食品 教学目标：
了解十大健康食品。教具准备：本课挂图 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、谈话导入
民以食为天。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，今天我们研究吃的问题。
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文
1、倡导合理地吃。
（1）你们会吃吗？老师不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理地吃饭。
（2）出示挂图，学习课文讨论交流：怎样科学合理地吃饭？ 今天我们来了解十大健康食品。
一、大豆。豆类食品含有丰富优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素，此外，大豆不定期富含钾，对心血管的健康有益。二、十字花科蔬菜。如花椰菜、西兰花、卷心菜、白菜等，含有较多的维生素C、胡萝卜素。
三、牛奶。奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是天然钙质的最好来源，并且钙的消化吸收率较高。酸奶营养万分与鲜奶相近，酸奶还可以增加胃内的酸度，增加胃消化酶的活性，抑制肠道大肠杆菌的生长。
四、海鱼。鱼类具有极高的营养价值，不仅蛋白质含量高，易于消化吸收，而且脂肪中的不饱和脂和脂肪酸占80%以上，保健功效显著。
五、番茄。富含番茄红素。人体血浆中番茄红素的含量越高，各种癌症、冠心病的发病率越低。
六、绿茶。绿茶中的茶多酚在预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥、增强人体生理功能等方面有良好作用。
七、黑木耳等菌茹等。菌菇类食物除含有较多的人体必需氨基酸外，还含有较多的矿物质和维生素。研究发现，黑木耳有助防止动脉硬化症，具有抑菌抗炎、保肝的作用，对癌细胞有抑制力。
八、胡萝卜。胡萝卜是胡萝卜素的良好来源之一,有促进消化、降低血压、抗炎、抗过敏的作用。
九、荞麦。荞麦是粮谷类食物，碳水化合物和蛋白质含量较高，脂肪含量低，还有较多的膳食纤维。
十、禽蛋蛋白。鸡蛋、鸭蛋等禽蛋中除不含维生素C以外，几乎含有人体必需的所有营养素。特别是含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等，这些营养素在日常膳食中往往容易缺乏。
2、介绍某些食品对健康的负面影响。（看课文中的表格，记住12种不宜吃的食品。）
3、懂得吃火锅的危害和注意事项。
除了以上12种食品不宜多吃以外，有的吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种，为什么呢？（学生讨论、交流）
小结：火锅危害很大，即使真正想吃，要注意生、熟要分开，肉类要在滚烫里煮10分钟以上。火锅汤不能喝，会导致癌症。
三、教师总结
我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康地吃。作业：将这些知识讲给家人和朋友听。
第十三课
食物中毒 教学目标：
1、了解什么是食物中毒？
2、怎样预防食物中毒？ 教学过程：
一、小品导入，初步感知：
1、小品表演：都是羊肉串惹得祸
2、吃了路边不卫生的羊肉串后，很快就出现了腹痛、呕吐，这些都是食物中毒最显著的症状。
二、数据统计，加深认识
1、说明：1998年上海毛蚶事件，2003年安徽劣质奶粉事件。
2、食物中毒不仅影响我们的身体健康，甚至直接威胁到我们的生命安全。
三、自主探究，辨析导行
1、受到污染，发生变质，发生中毒事件，这一类的中毒称之为“细菌性食物中毒”。
2、看图，食物受到这些化学成分有害物质污染，进入人体后，对人体的危害更大，我们把这一类中毒称之为“化学中毒”。
3、有些食物就不同了，请看：“河豚鱼致人死亡”。
由于河豚鱼自身带有剧毒食用后发生中毒，这称之为“动植物性食物路线”。
还有哪些也是这一类中毒呢？
4、如何能在享受美食的同时，避开危害呢？就让我们一起来学两招吧！
四、联系生活，游戏巩固
1、说一说：小品中的小女孩出院了，你能告诉她，为什么看似美味的羊肉串，却让她肚子痛？
2、为什么： 分析：妈妈，今天买了明明最爱吃的草莓还戴了顶绿草帽，可诱人了，可是洗完草莓后清水变成红色的了，请问：还能吃吗？为什么？
3、教两招：你们能教几招辨别腐败变质食物的方法吗？
4、学几招：学习老师提供的资料后，你们能教给大家几招简单的食物中毒自救方法吗？
5、找一找：从陈列的物品中，找出不能食用，对身体有害的食品，并说说理由。
作业：怎样预防食物中毒？
第十四课
预防传染性非典型肺炎 教学目标：
1、传染性非典型肺炎是如何传播的？
2、如何预防传染性非典型肺炎？ 教具准备：本课挂图 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1、谈话导入。问得过传染病的学生，说一说当时得的什么病，怎么会生这省病，这些病有什么共同之处？
2、提示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。传染性非典型肺炎简称“非典”，它是一种变异的冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病，发病快，传染性极强，死亡率较高，冬春季节易流行。感染了病毒后通常要经过4—5天的潜伏期才村发病。其临床表现为：发烧、头痛、干咳、关节和全身肌肉酸痛、严重者随着病情的发展会出现气短、气促、呼吸加速等症状，如果诊治不及时可导致死亡。
二、学习课文
1、引导学生认识非典型肺炎。（1）非典型肺炎是怎么传染的？
（2）非典型肺炎的病菌、病毒传染给了谁？
2、介绍传染病的四条传播途径 出示：传染病传播途径挂图。
问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条途径？
3、怎样预防非典型肺炎。
传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食、接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢？
三、教师总结预防非典型肺炎的方法。
“非典”对人体健康危害极大，因此，做好个人防护尤为重要。
1、“非典”流行期间，发现自己或他人有发热、咳嗽等症状要提高警惕，主动到医院就诊或报告学校、医疗部门。做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。
2、养成良好的个人卫生习惯。不随地吐痰，不对着人打喷嚏、咳嗽。勤晒被褥和衣服。坚持用除菌香皂和流动的水洗手。
3、保持室内空气流通。要经常开窗通风，避免长时间在密闭的空间内、学校及家庭环境，共用物品要进行消毒。
4、“非典”流行期间，尽量少去空气流通不畅、人群密集的公共场所，外出要戴上口罩。
5、加强锻炼，注意营养，增强体质。饮食要均衡，根据气候变化增减衣服，保证充足的睡眠。经常到户外活动，呼吸新鲜空气。
4、加强锻炼，提高抵抗力。
只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
作业：传染性非典型肺炎是如何传播的？如何预防？
第十五课
预防中耳炎 教学目标：
1、中耳炎是怎样引起的？
2、如何预防中耳炎？ 教学准备：耳朵模型 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
中耳炎是因细菌侵入耳而引起发炎的一种耳病，分非化脓性中耳炎和化脓性中耳炎两种。
非化脓性中耳炎的主要症状是听力障碍，患耳有阻塞感。化脓性中耳
炎的主要症状是耳内剧烈疼痛，发烧，有时耳朵还流脓，严重的还会出现耳膜穿孔和耳聋。
二、学习新课
1、向学生进行耳的卫生保健教育
（1）讲述：耳是人体的听觉器官，如果受到伤害，听力就会下降，甚至丧失。所以，我们必须注意保护耳。（2）谈话：
A：你知道哪些事容易伤害耳？ B：我们应该怎样保护耳？
（3）讲解：鼓膜在耳收听声音的过程中起的作用特别重要，可是鼓膜又最易受到伤害，如果鼓膜破裂，就听不到声音了。为了保护鼓动膜，我们应该做到：
A：不要用尖硬的东西挖耳朵，以免刺破外耳道和鼓膜。B：听到巨大的声音时要张口，这样可以避免震破鼓膜。
C：要预防鼻烟、咽炎，因为鼻、咽与中耳相通，如果鼻、咽发炎，病菌有可能侵入中耳，引起中耳炎，中耳炎会损伤听小骨或使鼓膜穿孔。
D：不要让污水进入外耳道，洗澡、游泳后要把外耳道内的水擦干，以免引起中耳炎。
2、那么，如何预防中耳炎呢？
（1）积极锻炼身体，预防感冒等呼吸道传染病。
（2）若已患感冒，擤鼻涕时不要用力过猛，鼻涕可向后抽吸，由口吐出。
（3）不要用不干净的硬物掏耳朵，最好戒除挖耳的习惯。
（4）游泳或洗浴后的耳道积水，可以头歪向一侧并辅以单脚跳的动作排除或用干净的棉签吸干。
（5）若已患高麻疹、猩红热等急性传染病，要注意口腔、鼻腔的卫生。
作业：中耳炎是怎样引起？如何预防？
第十六课
儿童肥胖非小事 教学目标：
1、了解肥胖的危害。教具准备：本课挂图 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
请同学们读课题，说说课题的意思。
二、学习新课
本课告诉我们，要在变胖之前就采用各种办法预防发胖。请一位同学说一说成为胖墩有什么不好？
今天我们学习这一课，要弄清三个问题：（1）肥胖的原因是什么？（2）过于肥胖有什么害处？（3）怎样才能防止肥胖？
肥胖是可以防止的，课文告诉了我们哪些防止方法呢？ 身体肥胖或比较肥胖的同学，要经常测量自己的体重，防止继续增肥。
三、总结课文
同学们，希望大家按照课文所说的方法去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。
作业：肥胖等于健康吗？为什么？
第十七课
游泳安全与急救 教学目标：
1、游泳时应该注意什么？
2、了解一些安全自救知识。教具准备：本课挂图 教学过程
一、谈话导入，揭示课题
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的算法。
二、学习新课
1、总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手，这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？
在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？
2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎样解决的？
3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌游，什么也不用管吗？
4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。
5、游泳除了要注意安全，还要注意什么？
6、对游泳卫生也是不可忽视的。请大家说说怎样注意游泳卫生。
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责
任的行为。
除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？
8、预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。作业：游泳时应该注意哪些问题？
第十八课
防止挤踩伤害 教学目标：
1、在人多的场合学会自救。
2、了解预防挤踩事件的趁着知识。教具准备：本课挂图 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
在人多拥挤的地方，如果突然混乱失控，就容易发生伤害事故。小学生个子小，力量弱，身体的反应能力与协调能力较差，在这种情况下很容易被拥挤、被踩伤。
二、自读课文，了解知识
1、放学或参加集体活动时，要遵守纪律，有秩序进行走。特别是集体通过楼梯、走廊通道时，不要制造恶作剧或互相打闹。
2、在体育馆、影剧院等地方，首先，要熟悉那里的太平门和安全通道。其次，在散场时应耐心等待，等不拥挤时再离场。
3、购物、乘车时，要安全礼让，不争抢，尽量避开人多拥挤的时间。一旦出现混乱场面，不能惊慌失措，要及时往人少的地方转移，防止自己跌倒，尽快到安全的地方。如果有被推倒、踩伤的危险时，要设法用双肘抱住自己的的胸部，形成一个空间，保持呼吸通畅，以免窒息。有可能，要迅速抱住电线杆等坚固物体，待人群过后再离开现场。如不幸被人挤倒，要尽可能地把身体蜷成一团，靠近墙壁，双手抱住头，以减少伤害程度，等人群过后再脱身。
作业：将你所学到的预防措施讲给其他小朋友听。
第二篇：宁夏版四年级下册健康教育教案
宁夏版四年级下册健康教育教案
【疾病预防】
第1课 甲流预防小知识
教学目标：
1、了解甲流的症状。
2、如何预防甲流。教学准备：
多媒体课件 教学过程
一、谈话导入
同学们，从去年到今年甲流一直在蔓延。你们了解它吗？
学生自由发言。
这节课我们一起了解甲流。出示课件
二、新授
（1）甲流是什么？
甲型H1N1流感，又称为A（H1N1）型流感，旧称人感染猪流感。（2）甲流症状
甲型H1N1流感的症状与普通流感类似,通常有39摄氏度以上的高烧,剧烈头疼,精神不振,厌食,肌肉疼痛,咳嗽,鼻塞,红眼等症状,有些会出现流涕,喉咙痛,呕吐及腹泻.（3）个人预防措施：
第一,经常洗手,保持双手清洁,并用正确方法洗手. 第二,居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方. 第三,避免用手接触你眼睛,鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手, 共餐等. 第四,有呼吸道感染症状或发烧时,应带上口罩,及时就医,出现流感样症状,留在家里和限制与其他人接触. 第五,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内. 第六,养成良好的个人生活习惯,如多吃水果,蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食品,足够的睡眠.三、教师小结
总之，预防甲流正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。
教学反思：
第2课
耳的构造与功能
【教学目标】
1、人的耳朵是由外耳、中耳和内耳构成的，外耳的耳廓把收集到的声音通过耳道传到鼓膜，引起鼓膜的振动，这种振动信号传递到大脑，通过大脑的加工，我们就能听到各种各样的声音了。
2、了解鼓膜的作用。
3、养成细心观察、留心周围事物的习惯。【教学重点】 如何保护耳朵。【教学准备】 耳的结构图及课件 【教学过程】
一、谜语引入，初步感受耳朵的重要
师：小朋友们，你们喜不喜欢猜谜语？生：喜欢！师：那让我们一起来猜个谜语好不好？ 师：（课件出示谜语，教师复述谜面）圆圆脑袋一座山，兄弟两人住两边，各种声音能听见，从小到老不见面。打一五官
二、认识耳朵的构造和功能
1、课件出示耳朵的结构图。师介绍耳朵的各部分，请学生推测：外耳、中耳、内耳主要有哪些作用？
耳朵是人体的听觉器官，分为外耳、中耳和内耳三部分。看图：
耳的功能是：外耳和中耳是收集和传送声音的部分，内耳管听觉。在正常情况下，声音由耳廊收集，经外耳到达鼓膜，鼓膜受振动再通过听小骨传到内耳，然后由与内耳相连的听神经传到大脑，我们就能听到声音了。耳朵不仅能听声音，而且还能辩认声音的高低和方向。内耳还有维持身体平衡的作用。
鼓膜有帮助我们听到声音中的作用。
三、耳廓的作用
鼓膜振动传到我们的大脑中，大脑经过加工，使我们听到了声音。那么耳廓有什么作用吗？ 耳廓的作用是收集声音。
四、怎样保护耳朵呢？
课件出示：
1、少挖耳屎
有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎，非要将它挖个干干净净。有时候耳朵发痒，为了止痒，也常常喜欢顺手拿起不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长指甲等盲目地掏挖。这样，病菌很容易进入耳腔内、引起中耳腔感染、耳道长期流脓，甚至造成鼓膜穿孔和耳聋。所以耳屎太多可以挖，但必须小心谨慎。
2、慎用耳毒性药物
有些药物对于个别具有特殊过敏体质的人来说，对耳朵的听觉神经有明显的毒害作用，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物，即使医生在注射上述药物时，也必须仔细观察，一旦出现听力有问题、耳鸣等情况，必须马上停药治疗。否则，到中毒性耳聋病情明显时才引起重视，就为时已晚了。
3、避开噪声，注意游泳卫生
鞭炮的爆炸声，可引起听力下降，当发现有人燃放鞭炮时，我们应该站得远一点，或用手捂住耳朵；平时一记耳光也会导致耳聋，因为一记耳光产生的高压力震破鼓膜，会使听力终身受损。游泳玩水时要加强对耳朵的保护，一旦有水入耳，应及时将水倒出，以免诱发耳内感染，损害听力。
4、及时治疗耳病。
5、不扯别人的耳朵开玩笑。
6、不把细小的物品塞入耳内。
3、避开噪声，注意游泳卫生
鞭炮的爆炸声，可引起听力下降，当发现有人燃放鞭炮时，我们应该站得远一点，或用手捂住耳朵；平时一记耳光也会导致耳聋，因为一记耳光产生的高压力震破鼓膜，会使听力终身受损。游泳玩水时要加强对耳朵的保护，一旦有水入耳，应及时将水倒出，以免诱发耳内感染，损害听力。
4、及时治疗耳病。
5、不扯别人的耳朵开玩笑。
6、不把细小的物品塞入耳内。
师：还有没有其它损害耳朵的行为？课件出示：不戴耳环 听mp3
五、总结
教学反思：
第3课
骨骼的构造与功能
教学目标：
1、了解骨骼的构造。
2、了解骨骼的功能。
3、如何保护骨骼？ 教学准备：
多媒体课件 教学过程
一、谈话导入
同学们，这节课我们一起了解骨骼的构造与功能。
二、新授
1、出示课件 人体结构图
教师讲解:
人体有206块骨，其分布与数目如下：
一、躯干骨（其中椎骨26块，肋骨和胸骨25块）。
二、颅骨（其中脑颅骨8块，面颅骨和听小骨21块）。
三、四肢骨（其中上肢骨64块，下肢骨62块）。
2、骨骼的功能
它们之间相互连接起来构成骨骼，组成人体的支架，并对大脑、心脏、肺、膀胱等器官起着保护作用。骨骼与肌肉、关节共同组成了人体的运动系统。
3、怎样保护骨骼和关节？
（1）人体的骨骼主要由有机质和无机质构成，有机质主要包括胶原蛋白和蛋白多糖，这些成分决定骨骼的弹性特征；无机质主要包括钙、镁、钾、钠、锌、锰、铜等矿物质元素，这些矿物质元素决定骨骼的硬度及刚性特征。从营养学的角度讲，强壮骨骼最正确的方法就是在平衡膳食的基础上注意补充富含胶原蛋白和蛋白多糖以及钙、镁、钾、钠、锌、锰、铜的食品，这才是科学的、全面的壮骨途径。
（2）儿童平时要注意营养，不挑食，多吃含钙丰富的食品；还要加强体育锻炼，注意读书、写字的姿势。
三、拓展
课件出示：看一看，说一说。
图1
图2
图
3四、总结
教学反思：
第4课
十大健康食品
教学目标：
了解十大健康食品的名称及营养。教学准备：
多媒体课件 教学过程
一、谈话导入
同学们，这节课我们一起了解十大健康食品的名称及营养。
二、新授
1、出示课件
图文并茂
十大类食物为健康食品，适宜于大多数人经常食用，对老年人价值更大。
一、豆类食品（包括豆浆、豆奶）：含丰富优质蛋白（30%～45%）外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，被称为“植物肉”。这类食品对健康的益处，包括降低血清总胆固
醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细胞生长。不过，摄取大量豆类食品容易出现胀气，故消化不良者应间断、适量食用。
看图：
二、十字花科蔬菜：包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。其突出优点是含有较多的维生素C、胡萝卜素，比如，西兰花中维生素C含量达50～60mg/100g，胡萝卜素含量也很高，达到7210?滋g/100g，为常吃蔬菜之最。此外，十字花科蔬菜还含有丰富的碱性元素（钙、钾、钠、铁等），属于碱性食物，对维持体内酸碱平衡有重要作用。它们所含的膳食纤维也很多，有助于防止便秘。最近发现，此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。
看图：
三、牛奶：含丰富的优质蛋白和矿物质，是天然钙质的最好来源，且有较高的消化吸收率。老年人一般如能保证每天250g奶类，有益于营养均衡，延缓骨质丢失速度，防治骨质疏松。酸奶营养成分与鲜奶相近，但能增加胃内酸度，升高胃蛋白酶活性，抑制肠道大肠杆菌生长，促进消化。
看图：
四、海鱼：鱼类尤其是海鱼蛋白质含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。对老年人特别有益的是，鱼类脂肪中不饱和脂肪酸占80%以上，保健功效显著，主要有利于降低血小板凝结，防止动脉粥样硬化和血栓形成；另外，海鱼中钙、钠、氯、钾、镁等含量较多，可促进人体的正常代谢。
看图：
五、菌菇类：以黑木耳为代表的菌菇类食物味道鲜美，还有较高营养价值。黑木耳、香菇除含较多氨基酸、甾醇类及谷氨酸钠等外，还含有大量矿物质和维生素B族。最近发现，黑木耳等有抗血小板凝结、降低血凝、减少血栓形成，有助于防治动脉硬化。此外，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用；对癌细胞也有一定的抑制效应。
看图：
六、番茄：除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还含有番茄红素，加热后含量更高。番茄红素是较强的抗氧化剂，抑制脂质过氧化作用比维生素E更强，有助于改善老年黄斑变性，降低癌症发生率。
看图：
七、胡萝卜：每100g胡萝卜含有胡萝卜素1.35mg，且顶部含量比下部高，外围比髓中高，肉厚芯小的胡萝卜含胡萝卜素较多。中医认为，胡萝卜味甘、性平，有补中下气，调肠胃、安五脏等功效。
看图：
八、绿茶：绿茶中的茶多酚具有良好的保健功效，在体内茶多酚有很强的清除自由基、抑制氧化酶等作用，故有助于预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥等。
看图：
九、荞麦：含碳水化合物和蛋白质较高，而含脂肪却较低（仅占2.5%）。荞麦含有丰富的亚油酸、柠檬酸、膳食纤维，在防治高血压及心血管疾病中有良好作用。
看图：
十、禽蛋：鸡蛋、鸭蛋等除不含维生素C外，几乎含有人体所必需的所有营养素。禽蛋的氨基酸组成和比例适当，而且赖氨酸、蛋氨酸含量丰富，属于完全蛋白质。除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。因为蛋黄中有较多维生素A、B、D，适量吃无妨。
看图：
三、拓展
十大垃圾食品
十大对身体最有害食品：
1松花蛋(含铅）2臭豆腐(损五脏之气)3味精（更不能加温；最多用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代）4咸菜等腌制类（致癌）。5方便面（含防腐剂）6葵花籽（影响肝功）7猪肝（胆固醇过高）8烤牛羊肉（致癌）9腌菜泡菜积酸菜（致癌）10油条（损肾脏、脑细胞）
世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”
一、油条等油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物质。
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、咸菜等腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、肉干、肉松、香肠等加工类肉食品
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、桃苏等饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素。
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
六、方便面和膨化食品等方便类食品
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
七、鱼肉类和水果类等罐头类食品
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、果脯话梅蜜饯类食品
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冰淇淋、冰棒和各种雪糕等冷冻甜品类食品
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烤羊肉串等烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）教学反思：
【疾病预防】
第5课 包虫病的防治
教学目标：
1、了解什么是包虫病。
2、了解包虫病的传染源和传播途径。
3、明白预防包虫病的措施。教学准备：
多媒体课件及相关视频 教学过程
一、谈话导入
1、教师播放视频：关于包虫病的防治宣传教育新闻。
2、同学们，你们了解包虫病吗？
3、学生自由发言。
这节课我们一起了解包虫病。出示课件
二、新授
1、什么是包虫病？课件出示
包虫病是一种人兽共患寄生虫病，分为泡型包虫病（多房棘球蚴病）和囊型包虫病（细粒棘球蚴病），分别因误摄入多房棘球绦虫和细粒棘球绦虫虫卵感染人体而致病。
2、传染源： 本病的主要传染源为狗、羊、狼、狐、豺等。在流行区的羊群中常有包虫病存在，而居民常以羊或其它家畜内脏喂狗使狗有吞食包虫囊的机会，感染常较严重，肠内寄生虫数可达数百至数千，可爬在皮毛上，并引起肛门发痒当狗舐咬时把节片压碎，粪便中虫卵常污染全身皮毛，如与其密切接触则甚易遭至感染。
3、传播途径： 直接感染主要由于与狗密切接触其皮毛上虫卵污染手指后经口感染。若狗粪中虫卵污染蔬菜或水源，尤其人畜共饮同一水源也可造成间接感染。在干旱多风地区，虫卵随风飘扬也有经呼吸道感染的可能。
传播途径
易感性 人感染主要与环境卫生以及不良卫生习惯有关患者以农民与牧民为多。
4、预防具体措施
（一）加强流行区狗的处理和管制。牛为预防人体包虫感染的关键性一环在包虫流行区野犬应一律灭绝，家犬严加限制，对必用的牧羊犬猎犬或警犬等必须挂牌登记，定期驱绦虫和药物监测应列为常规制度。
（二）严格肉食卫生检查。肉联厂或屠宰场要认真执行肉食的卫生检疫病畜肝、肺等脏器感染包虫，必须妥善进行无活化处理采用集中焚烧、挖坑深埋、药液毒等法切忌喂狗。
（三）大力开展卫生宣教。宣教方式可多样化内容要简单通俗易懂、讲求实效。并要充分发动群众做到家喻户晓，人人皆知。
三、总结
四、教学反思
第6课 预防砷中毒、氟中毒
教学目标：
1、了解什么是砷中毒、氟中毒。
2、了解砷中毒、氟中毒的途径。
3、砒霜中毒应如何急救。
4、了解地方性氟中毒类型。教学准备：
多媒体课件及相关视频 教学过程
一、谈话导入
1、教师播放视频：关于砷中毒、氟中毒的防治宣传教育新闻。
2、同学们，你们了解吗？
3、学生自由发言。
这节课我们一起了解。出示课件
二、新授
1、什么是砷中毒？课件出示
砷中毒，常称砒霜中毒。一般由于应用含砷药物剂量过大所致，也可由于误食含砷的毒鼠、灭螺、杀虫药，以及被此类杀虫药刚喷洒过的瓜果和蔬菜，毒死的禽、畜肉类等。三氧化二砷（又称砒霜，红、白信石等）为我国北方农村常用的拌种、杀灭害虫药，毒性很大，其纯品外观和食盐、糖、面粉、石膏等相似，可因误食、误用引起中毒。亦有因饮食被三氧化二砷污染的井水和食物而发生中毒者。母亲中毒可导致胎儿及乳儿中毒。最近几年陆续有报道服用牛黄解毒片而引起慢性砷中毒的病例，不得不引起重视，原因是牛黄解毒片里含有 雄黄（主要成分为三硫化二砷）
2、砒霜中毒应如何急救
① 发现有人误食砒霜中毒，要尽快催吐，以排出毒物。催吐方法是让病人大量喝温开水或稀盐水（一杯水中加一匙食盐）。然后把食指和中指伸到嘴中和舌根，刺激咽部，即可呕吐。最好让患者反复喝水和呕吐，直到吐出的液体颜色如水样为止。② 可把烧焦的馒头研末，让病人吃下，以吸附毒物。也可大量饮用牛奶（3～5瓶）、蛋清（4～5个）以保护胃粘膜。
3、讨论：
这俩搭配吃合理吗？学生讨论交流。
5、案例：
“维生素C与虾不能同吃”? 课件出示
台湾，一名女孩突然七孔流血暴毙。经初步验尸，断定为因砒霜中毒而死亡。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。他仔细地察看了死者胃中取物后说：“砒霜是在死者腹内产生的。”死者生前每天会服食“维他命C”，晚餐又吃了大量的虾。问题就出在这里！美国芝加哥大学的研究员通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用。但在服用维生素C之后，由于化学作用，使原来无毒的五价砷，转变为有毒的三价砷，又称为三氧化二砷，这就是们俗称的砒霜！故中其毒而死者，常是七窍出血。所以；为慎重起见，在服用维生素C期间，应忌食虾类。
三、氟中毒知识
1、氟中毒是一种慢性全身性疾病，早期表现为疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。过量的氟进入人体后，主要沉积在牙齿和骨骼上，形成氟斑牙和氟骨症。
氟斑牙在牙齿表面出现白色不透明的斑点，斑点扩大后牙齿失去光泽，明显时呈黄色、黄褐色或黑褐色斑纹。严重者牙面出现浅窝或花样缺损，牙齿外形不完整，往往早期脱落。
氟骨症表现为腰腿痛、关节僵硬、骨骼变形、下肢弯曲、驼背，甚至瘫痪。妇女因骨盆变形而造成难产。
氟中毒没有特效药治疗。最好的防治措施是改水源。含氟量较高的水也可用化学药物（如硫酸铝、活性炭等）除氟。另外，可服氟宁片，每日2次，每次1片，30天为一疗程，有促进机体排氟作用。氟斑牙又称斑釉或黄斑牙，是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，儿童在七、八岁前牙齿发育钙化期如摄入氟量过高则会危害牙胚的造釉细胞，从而导致牙釉质发育不全，氟斑牙其实也是轻度氟中毒的表现，严重的氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化，亦称氟骨症。
2、地方性氟中毒在我国分布面也是非常广泛，是世界流行较严重的国家之一，到目前为止，除上海市、海南省以外，其余各省、直辖市、自治区中均有地方性氟中毒病区存在。在我国主要有3种类型；（1）饮水型地方性氟中毒，（2）燃煤污染型地方性氟中毒，（3）饮茶型地方性氟中毒。宁夏的盐池属于浅层潜水高氟区，因此那里生活的人大多是氟斑牙。购买牙膏时就不能再选择含氟牙膏。
四、总结
教学反思：
第7课 食物中毒
教学目标：
1、了解什么是食物中毒。
2、了解食物中毒的分类。
3、食物中毒的如何预防和处置。教学准备：
多媒体课件及相关视频 教学过程
一、播放视频，导入新课
1、播放视频：预防食物中毒有绝招的新闻报道。
2、同学们，你们了解食物中毒吗? 这节课我们一起了解相关知识。
二、新授
1、什么是食物中毒？
食物中毒是指吃了不洁或有毒的食物而引起的一种急性疾病，其常见症状有呕吐、腹泻和腹痛等，严重者可导致死亡。
2、食物中毒的分类
（1）细菌性食物中毒
（2）真菌毒素中毒（3）植物性食物中毒
（4）动物性食物中毒
（5）化学性食物中毒
3、食物中毒的特点: ①来势凶猛，时间集中；
②与食物有关，一般进食2—24小时内发病。
③中毒者往往吃了同一种食物。
④无传染性，大多症状相似；
3、如何预防食物中毒？
播放视频：食物中毒预防和处置
三、教师总结
预防食物中毒我们要严把“病从口入”关，不吃腐烂变质的食物，不吃过期食品；直接入口的食品要彻底清洗；放入冰箱冷藏或冷冻的食品，食用前要充分加热或煮沸。
凡进食一天内突然出现恶心呕吐、腹痛、腹泻、头晕、发烧等症，或在短期内在同一食堂进餐的多名人员发生相同症状，就应怀疑为食物中毒。此时应急呼120,同时向上级报告，组织检查救治。并对病人的进食、呕吐物、大便、尿、血进行有关检毒化验，另要保护好现场。另外，食物中毒要多加休息，以免造成不必要的后果。教学反思：
第8课 游泳安全与急救
教学目标：
1、了解游泳安全常识。
2、游泳中的紧急情况及自救。
3、溺水的急救。
教学准备：
多媒体课件及相关视频 教学过程
一、谈话导入
同学们，你们喜欢游泳吗? 自由谈。那么，游泳安全常识知多少？生自由说。
二、新授
游泳安全常识：课件出示
（一）、游泳小常识：
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
（三）、游泳过程中应注意的问题：
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
（四）、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
（五）、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
（六）、面对洪水时如何避免溺水
1、发洪水时应注意往高处逃；
2、尽力躲避大浪；
3、尽量抓住浮托物；
4、挥动鲜艳衣物呼救；
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜*过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
三、教师总结
教学反思：
第9课 像嫉妒告别
教学目标：
1、通过活动，使学生认识到嫉妒的危害性，从而发展良好的人际关系。
2、通过活动，引导学生善于控制、调节自己的不良情绪，克服嫉妒心理。培养乐观、宽容、豁达的良好心理品质。
教学重点：了解嫉妒的危害性以及克服嫉妒的方法。教学难点：学会消除嫉妒这种不良心理。教学准备：多媒体课件，表演道具。教学过程：
一、启发谈话，导入主题
同学们，你们看过《三国演义》吗？谁知道周瑜临死前说过一句什么话？（既生瑜何生亮！）周瑜为什么会发出这样的哀叹？（学生发表自己的意见：周瑜是个心胸狭窄的人；周瑜看到诸葛亮比自己强，心怀怨恨，就想加害诸葛亮„„）
教师小结：看到别人比自己优秀，心理不服气，就产生了不愉快情感，因而怨恨、恼怒、妒忌，这是一种不正常的、不健康的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。
二、谈古论今，加深理解
师: 引导学生讲与嫉妒有关的故事，启发讲孙膑与庞涓之间的故事。生：讲孙膑与庞涓之间的故事。（略）师：听了这个故事，大家有什么感受？
生：庞涓的心胸太狭窄了，怕孙膑被魏王重用，影响自己的地位，就加害孙膑，最后自己也落了个悲惨的下场，活该。
生：庞涓的嫉妒，伤害了自己的朋友。
师：是啊，嫉妒会使好友翻脸，伤害感情，还会使人变得冷漠、孤僻、空虚、阴沉。这种嫉妒别人的人是没有好下场的。从这个故事中我们可以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。
三、情境表演，归纳总结 ㈠情境表演
师：嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有没有这样的事呢？ ① 请看男生为我们表演的小品。
（旁白：小强、小刚和小明都是班级的三好学生，但这次推选市三好学生，只能推选一个，老师和同学都推荐了小强。一天，放学后„„）
内容：小强邀小刚和小明一块儿回家，小刚生气地说：“谁跟你一块儿走，你评上了市级三好学生，有什么了不起？老师偏向你！”小明也不服气地大声说：“哼，有什么了不起的，你的考试成绩还不如我呢！你考了94分，我还比你多1分呢！”小强听后大哭起来，小刚和小明生气地走了。②请看女生为我们表演的小品。
（旁白：课外活动时间到了，有的同学在看书，有的同学在做游戏„„）
内容：有一位同学在刊物上发表了文章，有一个同学看见了，说“快来看啦，王琳写的《公园一角》作文在《小葵花》上发表了！”一个同学说：“这有什么了不起的，我已经在省级刊物上发表四篇了！”又一生说：“我想一定是老师帮她改的，要不就是她爸爸写的，她怎么会写出那么好的文章呢？”又一个同学说“说不定她的文章是抄的。” 师：大家看了这两个小品有什么感想？ 学生自由发言（略）
教师总结：嫉妒别人的人心胸狭窄，总喜欢讽刺别人，挖苦别人，是“以小人之心度君子之腹”，总是盯着别人的缺点，喜欢攻击别人、中伤别人，毁坏他人的荣誉，甚至采取卑劣的手段陷害他人。师：那么，它对我们的生活有那些害处呢？ 生：它伤害了同学、朋友之间正常的友情。生：它使一个人的心灵扭曲，变得丑陋不堪。生：还会使人失去理智，做出过激行为。
生：老师，网上说“嫉妒能造成人体内分泌紊乱,产生高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等身心疾病。”
班长：同学们，为了我们的身心健康，愿大家都能认清并远离嫉妒的情绪。
教师总结归纳：古往今来，无论是贫民百姓还是帝王将相，因嫉妒导致伤人害己、骨肉相残、家破人亡甚至亡国丧权的事例不在少数。那些为争夺皇位而手足相残的历史事件更是触目惊心。
让我们引以为戒，从身边的小事做起，让快乐围绕在我们身边，努力培养自身健康的心理，为今后的学习、生活、工作打下坚实的基础。
课件出示嫉妒的危害性：
⑴嫉妒心理影响健康，嫉妒心强的人容易得身心疾病。
⑵嫉妒心强影响学习。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习效率。⑶嫉妒心强会使我们结交不到知心朋友，嫉妒是把“双刃剑”，既可伤害别人也会伤害自己。㈡调查问卷
嫉妒有这么大的危害性，那么你在碰到别人比你好，你是否容易产生嫉妒呢？下面我们做一个小小的调查。发问卷，学生填。（课件出示）我是个容易嫉妒的人吗？ 嫉妒不仅使精神受到折磨，对身体也是一种摧残。a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）2 对别人隐藏、压抑自己的嫉妒。a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）3 我觉得嫉妒别人有害无益，不可取。a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）4 我认为嫉妒心理影响身心健康。
a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）我知道宽容是5 嫉妒的克星，但看见别人比我强，我还是忍不住要嫉妒他。a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）6 我嫉妒别人，容不得别人比我强。
a经常（）b有时（）c很少（）d从不（）
打分。（出示评分标准）评分标准
1-3题选“经常”得1分，“有时”得2分，“很少”得3分，“从不”得4分；4-5题，选“经常”得4分，“有时”得3分，“很少”得2分，“从不”得1分。若总分超过15分，表明你是个容易嫉妒的人，要引起注意；少于15分，表明你的嫉妒程度较浅，心理比较健康。教师小结：
现在，同学们了解了自己的情况。嫉妒是一种比较普遍的社会现象，不同年龄、不同性别、不同职业的人的身上都有可能存在。嫉妒不可取，我们应该怎样克服？
学生讨论。
教师归纳：克服嫉妒的方法：（媒体出示）
⑴摆正位置，正确认识自己，客观地评价自己和他人。调节自己的不良情绪，认清嫉妒的危害。
⑵树立正确的人生价值观。要善于发现、欣赏，学习别人的长处，为别人的进步而高兴，并能为此而感到骄傲和自豪。⑶把精力投入到学习中，学会升华嫉妒心理，把它化为一种动力，不断奋进，在你取得进步时，嫉妒心理也会烟消云散。
勤学苦练，建立公平、友好的竞争机制，培养乐观、开朗、豁达的心理品质，抑制嫉妒心理的滋生。真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的”。
四、联系实际，指导行动
师：生活中，我们难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒你，我们应该怎么办？ 生：友好的与嫉妒我的人相处，以一颗真诚的心对待同学。生：学会宽容，学会忍耐，以一颗诚心待人。
生：当别人遇到学习困难时，伸出热情的双手主动帮助他。生：消除嫉妒心，与同学展开公平地竞争。
五、课堂总结，升华提高
同学们，我们丰富的内心世界表现在情绪中，当嫉妒的情绪靠近我们时，不要让嫉妒浪费了我们的快乐时光。嫉妒的危害是严重的，让我们远离这个无形的“魔鬼”，树立积极向上的健康心理，养成活泼开朗的性格，真诚地对待每一个人。用欣赏的眼光去看待别人的优点，用自强不息去争取自己的进步。只有这样，我们的朋友才会越来越多，我们的人生道路才会越走越宽，我们这个世界也会越来越美好。最后，老师送同学们几句话：要为别人的成功而喝彩！坚决彻底地与嫉妒心理告别吧！让我们牢牢记住“铁生锈则坏，人生妒则败”的真理，把嫉妒从生活的词典里面赶出去。让我们告别嫉妒,为创建和谐校园、和谐社会而共同努力吧!
第三篇：(宁夏)四年级成长健康教案文档 文档
第一课 美在我身边
教学内容：成长教育1-8页 教学目标：
让学生通过本课时教学体会身边的环境之美，心灵之美，从而建立正确的审美观念和人生观。教学重难点：
体会生活中的美和心灵美。教学内容：
同学们，今天我们的话题是《美在我身边》，这节课，老师带同学们到课堂外去寻找美、品味美。场景一：寻找自然之美。地点：校园。
师：课余我总喜欢在咱们校园里散步。校园的景色很美，在美丽的校园中总有一次次新的发现，新的感受，新的体味。春天里的校园是最美的，给你一种全新的景色，满眼都是绿色，都是灿烂的笑脸，身上都充满了青春的气息。下面哪位同学来描述一下我们所看到的校园美景呢？要求：内容要围绕我们今天的话题，注意所说的内容不要重复。小丽按捺不住内心的喜悦，第一个跳起来说： 小丽刚说完，小芳就开始滔滔不绝地讲了起来：
【温馨提示】选取的景物不要太大，要具体化。可以写一棵树，一朵花，一片草地……景物选好后，可从四季的角度去 描写，也可写从不同的角度观察得出不同的效果。在描述的时候尽量使用上比喻、拟人等修辞以增加语言的生动性。另外还可以加上几句自己的感受。
春之神，夏之魂，秋之韵，冬之情。春天是娇艳的美，夏天是狂热的美，秋天是洒脱的美，冬天是静谧的美。只有我们用心，就会发现美的存在。恭喜同学们在我们最熟悉的校园里找到了美，下面，请跟随老师一起走出校园，到街上去继续寻找美吧！
场景二：发现心灵之美。地点：校门前的马路上。过程：
远处十字路口，一位戴着墨镜的盲人站在路口，听着汽车嘈杂的喇叭声不知所措。一个装扮时髦的姑娘快步走到他的身边，挎着盲人的胳膊，把他带过路口，领上了盲道；近处，环卫工人拿着修剪刀在“喀嚓！喀嚓”地修剪着路旁的花草。一个可爱的小女孩想摘下路边美丽的栀子花，妈妈轻轻拉回了她的小手，在她耳边说着什么……
师：美，看似遥不可及；其实，它就在我们身边。同学们，我们刚才在这里看到了世界上最美的东西，你知道是什么吗？
小强：心——灵——美――
师：对啊，在我们生活中，除了自然美，更多的还是在我们身边体现的心灵美。它就像空气，无处不在。只是我们需要有一双发现美的眼睛，来认识它，感受它。
在我们日常的生活中，你从哪些事情上发现了人所具有的心灵之美呢？ 指名说一说。课后反思：
第二课 善待他人
教学内容：成长教育9-16页 教学目标：
让学生通过本课时教学体会人人平等的观念，关爱他人，善待他人，不要因为各种原因歧视别人，建立善良的心理品质。教学重难点： 怎样善待他人。教学内容：
尊重他人，平等待人。
活动一：感受平等（结合“探究园”）情景展示：
1、张超本来是个很活泼的学生，可说话有严重的口吃，平时讲话、上课发言就会遭到个别同学嘲笑，歧视。近来他很不说话了，上课也不发言了。
2、小文来自农村，受到个别城市同学的歧视。
3、小凯因学习成绩不好被排斥在班级活动之外。我来说说：
1、小组探讨：假如你是他，你有何感受和感想？
2、你也有过类似的经历吗？请说说当时的经历和感受。教师小结
二、平等是社会进步的体现
活动二：小眼看世界（PPT出示图片：你是否注意过这些？我们该如何去帮助这些弱势群体？）学生讨论交流
活动三：换位思考：请你选择其中的一个角色，说说你希望社会上的人怎样对你？ 处境尴尬的人 残疾人 老人 民工
三、正确认识现实中的差异和不平等 活动四：小甲的疑问
下面是某一个同学发出的疑问，看看我们班上的同学能否帮忙解决“小甲的疑问”。（PPT出示“小甲的疑问”）“小甲的疑问”：社会上有的同学出身富贵，有的同学却生活拮据，有的人体力超群，有的却体弱多病，有的出生在首 4 都北京，有的人却出生在偏僻的小山村，人与人之间的差别那么大，为什么老师还会说，人生而就是平等的呢？ 教师：你能帮助小甲回答这些问题吗？（现实中确实存在着不平等和差异）
欣赏漫画（请你谈谈对这幅漫画的理解？并为它取一个恰当的题目）全班讨论交流
来看英国的一个小故事，《女王与妻子》
一次，女王维多利亚忙于接见王公，却把她的丈夫阿尔倍托冷落在一边。丈夫很生气，就悄悄回到卧室。不久有人敲门，丈夫问：“谁？”回答：“我是女王。”门没有开，女王又敲门。房内又问：“谁？”女王和气地说：“维多利亚！”可是门依然紧闭。女王气极，想想还是要回去，于是再敲门，并婉和地回答：“你的妻子。”丈夫边笑边打开了房门。故事说出一个道理：只要你平等待人，别人才会尊重你，无论你是谁。
四、消除歧视，平等待人
平等待人表现在哪里呢？我们说要平等待人，究竟该如何做呢？
平等待人表现为对各种人，无论其天赋、出身、贫富、职务如何，都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。应该做到：
1、做到平等待人，要有发自内心的对他人人格的尊重。（下次遇到清洁工在你面前为你扫地，请对他温和的笑一笑）
2、做到平等待人，要有客观的实事求是的态度。（不要有“晕轮效应”）
3、做到平等待人，要摒除陈腐观念。课后反思：
第二单元 心理健康
第三课 另一只眼看自己
教学内容：19-24页
教学目标：通过各种事例让学生正确认识自己，并改正自卑的不好的习惯，坦然面对自己的缺点，不断提高，从而拥有自信心。
教学重难点：正确认识自己，改正缺点，努力进步。教学内容：
（一）导入 1 看图取名
师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。（老师将学生们起的名字写在黑板上）
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。人家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）
这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。2 老师讲故事
师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。3老师小结
台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都选失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个 7 世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力（二）正确认识自己的缺点活动
师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。（学生自由发言）
师：认识缺点有必要吗？为什么？
学生发言：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进，失去尊严……
师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？
学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……
师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。
学生发言：我会告诉他：尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处；正确看待自己的缺点，想办法改正；根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准；要比自信，比勇气，比前进的方向… 三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。课后反思：
第四课 让我们插上想象的翅膀
教学内容：25-29页
教学目标：提倡学生发挥想象力，自由想象各种美好的东西，培养学生善于思考，善于观察的能力，使学生成为有创造力的人。
教学重难点：如何发挥想象力，怎样才能越来越聪明。教学内容：
1．导入新课。教师：“我们每一个人都会有自己的梦，都有自己的一些奇特的想法。大家回想一下，你曾经有过哪些梦和奇特的想法呢?”(教师板书“插上想象的翅膀”)教师：“我们先来听一个小朋友说说他自己的想法，然后我们每一个人说出至少一个自己认为很奇特的想法。”(放录音)有一年秋天，妈妈领我去果园里摘果子，我坐在梨树下，边吃梨边问妈妈：“这树是怎么长的?”妈妈边摘果子边说：“是 种子种在地里长的。”我说：“种子在哪儿都长吗?”妈妈说：“种上就长，种子可有劲了。”我偷偷地吃了几粒梨种子，想让它在肚子里长棵果树，让它开花结果，走到哪里带到哪里。
还有一次，我问奶奶：“天是不是一个很大的气球，把我们都包在里面了?”奶奶边缠线团边不耐烦地说：“是个气球。”于是，我开始生天的气了!为什么天把我们包在里面呢?我找了几根细杆，用布条子扎起来，站在小凳子上，想把天捅漏。晚上，天下雨了。我悄悄地告诉妈妈：“天，是我捅漏的。” 我还有一个想法，这是非常遥远的记忆了!也许是从刚会说话的时候，我每天晚上都哭闹着要看星星，于是，爸爸妈妈晚上总要抱我去外面看星星，不论春夏秋冬，那繁星密布的夜空真美丽!有时天气阴沉，我也要闹着看星星。看后，我才相信没有。便问爸爸：“为什么没有星星呢?”爸爸说：“云给遮住了。”我说：“那你去把云扯下来呀!”爸爸笑着说：“从哪上天呢?”我说：“从山顶上。” 2．课堂讨论。
(1)课文中的“我”天真吗?是不是那些想法太可笑了?为什么?(2)你听说过大发明家爱迪生孵小鸡的故事吧，文中的“我”与爱迪生的共同之处是什么?(3)每个人至少说一个自己曾经有过的奇特想法。3.课堂操作。(1)展示机器猫的挂图，提问：“如果你有机器猫，你会让它帮你实现什么愿望?”
(2)请你绘出30年后交通工具的草图。(3)想象30年后自己的模样。
(4)想象空中城市、水中城市将是什么样子。总结和建议 1．深刻理解。
(1)古希腊的亚里士多德说，想象力是发明、发现及其他创造活动的源泉。
(2)被誉为创造学之父的奥斯本说，想象力是人类能力的试金石，人们正是依靠想象力征服世界！
2．思考：要实现我们想象的美好未来，我们现在该怎样做呢? 课外作业 在你听过的或读过的科幻小说和神话故事中，有哪些当时的想象今天都变成了现实? 课后反思：
第五课 说话的艺术
教学内容：30-35页
教学目标：通过训练，让学生明白不同的语言会给人不同的想法，简单介绍正确的表达方式和技巧。教学重难点：掌握正确的说话技巧。教学内容：
一.讲故事引入 这个故事有下面三种情景出现，这三种情景会产生什么不同的后果？同学们分组讨论。
指名演出三种不同情景，学生观察发现。指名汇报讨论结果。
为什么同一件事会出现不同结果呢？ 哪种说法你更加赞同? 那么我们说话时要注意什么？ 二．下面这些方式你喜欢吗？ 1．喜欢吹嘘自己，表现自己。2．爱盘问别人，打听别人的隐私。3．用责备的语气谈话。4．说话时咄咄逼人。5．说话时逼视或者斜视别人。
小组讨论这些行为为什么不好，不好在哪里？会让人产生什么想法？
集体齐读33页表达方式与技巧。
教师小结：一个幽默智慧的人是懂得如何谈话才可以赢得更多人的信任和喜欢的，经常锻炼自己的说话能力，相信你也会成为这样的人。
言为心声，语言是内在文明的一种最有说服力的标志。所以，从根本上说，说话要让人爱听。希望同学们都做文明的人，掌握说话艺术的人，说话让人爱听的人。三．课后练习34页
如果你遇到这些情景你会怎样表达？怎样表达才最让人爱听呢？
总结说话的艺术：急事：慢慢地说；大事：清楚地说；小事：幽默地说。
开心的事：看场合说；伤心的事：不要见人就说；别人的事：小心的说；自己的事：听比人怎么说。课后反思：
第六课 学做一棵不屈的幼苗
教学内容：36-44页
教学目标：通过训练，让学生明白如何面对挫折，从别人的事例中学习到要坚强的面对任何事情。教学重难点：掌握正确的面对挫折的心态。教学内容：
故事引入课本36页，指名朗读。小组讨论以下问题
1． 你身边有这样的同学吗？你对他们做的有什么感受？ 2． 说说你自己印象最深的一次挫折经历。你当时怎样想？怎样做的？
3． 你是如何看待挫折的？、指名汇报讨论结果。填写表格，说出挫折给我带来的好处和痛苦。指名朗读指南针《如何面对挫折》 一． 巩固练习
你应对挫折的能力如何？ 我们来做一个小测试。
第七课 我和动物交朋友
活动目标：
1、知道动物是人类的好朋友，充分感受动物的可爱。
2、愿意和动物交朋友，知道戏弄虐待动物的行为是错误的，能够善待它们，并与动物友好相处。
3、培养学生保护有益动物和珍稀动物的意识。活动准备：
1、动物头饰（青蛙、熊猫团团圆圆、骆驼、蜻蜓、孔雀）
2、多媒体课件
3、搜集珍稀动物资料 活动过程： 活动一：和你在一起
1、师：同学们，动物是人类的朋友，许多动物因为形象可爱、性情温和被我们喜爱。我们先来看看“我与动物在一起”的情景吧。
（课件播放小朋友与动物在一起嬉戏玩耍时的情景）
2、师：你瞧，这些小朋友与小动物们在一起玩得多开心呀！你的身边有这样喜爱小动物的朋友吗？你们平时是怎样和小动物一起玩耍的？
生可列举身边的事例或联系自己谈谈与动物们友好相处的故事。
3、师：你们不仅和动物们一起玩，而且还能细心照顾它们，你们是多么有爱心的孩子呀！看着你们那一张张笑脸，我感受到你们的内心是多么愉快呀！活动二：猜猜我是谁
同学们，你们喜欢小动物，小动物也很喜欢你们。听，谁在和你们打招呼呢？（课件播放公鸡、小羊的声音）师：同学们，其实每一种动物都有自己的特征。现在我们来做个游戏，游戏的名字叫“猜猜我是谁”。请同学们在小组内把自己最喜欢的动物的动作、声音、特点表演表演，其他同学猜猜他（她）模仿的是谁？（生模仿表演）
请小组推荐最佳模仿者到台上来演一演。
师：恭喜同学们，你们已经和动物交上朋友了，真聪明！活动三：夸夸我自己
1、师：我们的动物朋友非常可爱，它们都有各自的本领。有的在天上飞，有的在陆上跑，有的在水里游，个个都很了不起。现在森林里要举行“超级明星”大赛。
（课件出示“动物明星卡”：青蛙、熊猫团团圆圆、骆驼、蜻 蜓、孔雀）这些小动物都是参赛选手。谁能赢得超级明星的桂冠呢？
瞧，这些明星向我们走来，好像在说：“我最棒，我才是超级明星呢！”
2、现在，请小朋友们分成四人一小组，选择一种最喜欢的小动物，把自己当作它，夸一夸吧！可以加上动作、表情、叫声等，哪个小组能把自己夸得最了不起，获得的掌声最多，你所饰演的小动物就可以戴上超级明星的桂冠。生小组交流，演一演。师：现在请动物们夸一夸自己。
各小组戴好所扮演的动物头饰，上台表演。师：你们认为谁能赢得桂冠？为什么？ 生评价、推荐。
3、师：动物与人类的关系密不可分。正是有了它们的存在，我们的生活才变得丰富多彩，富有趣味。超级明星的桂冠属于它们。正是有了它们的存在，我们的生活才变得丰富多彩，富有趣味。超级明星的桂冠属于它们。活动四：我们是朋友
1、像这样的动物明生还有许多。全世界的人们都非常喜欢它们，和它们生活在一起，又亲密又快乐。（课件播放人类与动物和谐相处的故事）
2、人类保护动物的故事还有许许多多，我们的爱心屋就曾收 到过许多感谢人类的信呢，想看看吗？ 请小朋友读感谢信内容。
感谢信一：为了保护我们野生动物，人们制订了《野生动物保护法》，让我们能自由、快乐、幸福的生活。
感谢信二：十月四日，我们又迎来一年一度的世界动物日，中国小动物协会的会员们，电视台报社的记者们，为我们送上了节日的祝福。
感谢信三：我是大熊猫咪咪，我们家族伙伴在地球上不断减少。为了让我们能在地球上生存下来，人类为我们建立了熊猫保护区，世界自然保护基金会也为我们建立了永久的熊猫保护基金呢！
3、师：这些都是幸运的动物，它们有人疼，有人爱。可是还有一些动物生活地并不快乐。我得告诉大家一个不幸的消息。（课件播放40页长颈鹿故事）我的好朋友长颈鹿鲁鲁在上海动物园本过关幸福的生活，可是它吃了一些人投给它的包裹着塑料袋的食物后，就病倒了。动物园的叔叔阿姨虽然竭力抢救，但是仍然没能保住它的生命，它已永远离开了我们。师：知道了这个消息，你想说什么？你们知道应该怎样正确地喂养动物吗？
4、（课件出示一则人们捕杀我国一级保护动物华南虎的新闻）。
师介绍资料：我国一级保护动物华南虎已濒临灭绝。据统计，野外生存的华南虎已不足二十头。还有许多的珍稀动物正濒临绝境，如果这些动物会说话，它们会说些什么？ 师：动物们多么需要你们的帮助呀，请帮帮它们吧！你会怎么做呢？生说行动。
（人与动物和谐相处的画面与动物受虐图形成了强烈的对比，让学生的心中波涛汹涌，对施虐者的控诉表达了孩子们对动物的深切同情，并引导学生如何正确地喂养动物，与动物真正的交朋友。珍稀动物的资料介绍，让学生认识到保护珍稀动物的必要性。）
5、你们都有善良的心，我替小动物谢谢你们。动物是我们的好朋友，让我们携起手，为保护动物朋友做些事，让更多的人都来关心爱护动物。
分配活动内容：把学生分成三大组，分别帮助动物们开展活动。
活动（1）绘画出人与动物和谐相处的场景。
活动（2）在爱心卡上写上保护动物的话，送给身边的人。活动（3）邀请所有的人在保护动物的宣传纸上签名，共同加入保护动物的行列中。
请学生把完成的绘画做品贴在黑板上。
总结：小朋友们，我们和动物们共同生活在这个美丽的大家园，保护动物就是保护人类自己，让我们真诚的和动物交朋友，让它们和我们一起快乐地生活！第八课 交友的选择
教学目的
学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一起的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种意义上说，最能体现自己坚强、忠厚的品行了。宽容是可以学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，特别是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。
活动内容 小学生人际交往心理辅导、活动形式 表演法、讨论法
活动准备
1、每人一棵心愿树剪纸。
2、准备小品表演《真正的原谅》。
2、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
4、学生自备彩色笔。
活动过程
1、导入：同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是
一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。
2、活动： “真正的原谅”
请学生进行小品表演《真正的原谅》（表演前，讲述发生背景、简介人物）。
然后分小组讨论：“后来，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？”学生自由讨论，发言交流面要广。接着请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。
教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。“自我反思”
请大家再想一想，自己曾经碰到过不善待别人（同学、父母、长辈.......）的事吗？你当时是怎么想的？发生了怎样的后果？现在你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么 究竟如何做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。“画心愿”
“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。现在，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把符合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。（多媒体出示心愿树）心愿树上的心愿有：
豁达大度 斤斤计较 克制忍让
正直诚实 与别人交谈心平气和 抱怨奶奶走路太慢 拿别人的短处开玩笑 与别人争吵
多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说，故意说别人的坏话 学生各自涂色，集体讨论、交流。“角色扮演”
同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。现在，有一位叫小雨的同学希望得到大家的帮助。大家一起来帮忙，好吗？朗读“小雨的来信”（多媒体出示）： 陈老师：
您好！我曾经拥有一个很好的朋友。可是，后来我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。
以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受 骗了，心里痛苦极了。终于有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话；可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.....我好苦恼。
一个求助的女孩：小雨
现在，我们想象一下小雨会怎么解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？ 角色扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的角色。反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？
请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。
3、总结和建议：
理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而，以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：
为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？ 附资料：
真正的原谅
有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，小心翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越 紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连考虑都没考虑，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上，事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢？万一又摔在地上怎么办？”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”
第九课 受伤了怎么办
知识目标： 引导学生学会避免受伤。
能力目标： 培养学生互相关心、互相帮助的好品质。
情感目标： 提高学生安全自护的能力。
教学重点： 引导学生学会避免受伤。
教学难点： 学生互相关心、互相帮助
教 法： 多媒体教学法 讨论法 演示法 练习法
学 法： 多媒体教学法 讨论法 演示法 练习法
教 具： 受伤的事例图片
一、开始部分
1、启发学生结合生活经验，谈谈有关烧伤、烫伤、破伤的情况 教师：小朋友你们有没有不小心被烫伤、烧伤或者是摔到跌破、划破过呢？那是怎么样的呢？有什么感觉？
二、基本部分
1、教师引导学生通过讨论的方法了解应该怎样避免受伤
（1）教师鼓励学生讨论预防烧伤、烫伤、破伤的方法：
小朋友有时候会不小心受伤，那我们平时应该怎样做才能避免受伤呢？
（教师提供时间给学生结伴讨论，同时深入到学生的讨论当中，听听学生们说的有关情况是怎样的。）
（2）教师用提问的方式帮助学生巩固记住平时生活中应记住的问题：
中午老师在盛午饭的时候小朋友能不能靠近？能不能在教室里面跑跳呢？在平时能不能乱跑？玩耍得很过分呢？妈妈煮饭时能不能站在旁边呢？能不能玩火？能不能玩尖利的东西？
2、教师向学生简单介绍受伤后自救的方法
（1）教师引导学生讨论：如果大人不在身边，你或者别人受伤后，你该怎样做？
（2）教师总结：如果烧伤、烫伤，可以把伤口露在外面，用冷水冲洗，然后马上请大人帮忙等。
三、结束部分
总结评价，结束活动。第十课 远离毒品 守护健康
片段一：创设情境，引出课题 1.你在哪些公共场所见过这样的标语？ 课件展示：禁毒标语
①毒品猛如虎，生命贵如金。②一次吸毒终生悔，莫拿生命赌明天。③远离白色粉末，拥抱七彩生活。④警民同心，共战毒品。⑤禁绝毒品，造福后代。⑥全民参与，抵制毒品。
2、当你看到这些标语时最想说什么？ 学生自由回答
对个人：远离毒品，珍惜生命。对家庭：家破人亡，妻离子散。
对社会：危害社会治安。希望全社会都能重视和警觉毒品的危害性，珍惜生命、远离毒品。
师：我们是小学生，必须远离毒品，我们该怎样做起呢？请大家一起来学习《珍惜生命，远离毒品》这一课。（板书课题）片段二：预防毒品
1.想一想：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）师生总结得出五种措施： 一是直接拒绝； 二是找借口溜走；
三是提出反意见或转移话题；
四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）； 五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
2.谈一谈：讨论你如何防止吸毒？ 生：不抽烟、不喝酒、不赌博。生：坚持体育锻炼
生：结交具有良好品性的朋友、生：远离毒品，从小做起。
生：我们要远离毒品，使自己健康成长。
生：我们要从现在起，从小就养成良好的生活习惯，不断加强健康意识。
生：从拒绝第一口烟酒开始。
生：从身边的小事做起，远离毒品，珍爱生命！
生：我们要选择健康的生活方式，不断提高自我保护意识和能力……
3.学生讨论后教师小结：青少年如何防止吸毒：
①.接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品；知道吸毒极易成瘾，难以戒断；知道毒品的危害；知道涉毒违法要受到法律制裁。
②.树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由，侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。
③.不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦、毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
④.不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。⑤.养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。⑥.即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。
3.教师的建议：培养良好习惯，远离毒品，珍惜生命。①.自律自爱，珍惜生命。远离毒品和烟酒才能够切实保护自已，不被其所害。
②.加强对文化、科学以及法律知识的学习，提高文化素质和道德水平，树立正确的人生观和价值观。
③.不断培养自已健康的心理素质，提高自我控制和抗拒毒品烟酒诱惑的能力。
④.要培养自已多方面健康向上的兴趣爱好，参加文明、高雅的文化教育娱乐活动，丰富自已的精神生活。
⑤.养成良好的生活习惯，坚持摒弃吸烟、酗酒等恶习。特别是青少年，远离毒品，首先要远离烟酒。
⑥.面对毒品和烟酒，我们要有清醒的认识，更要有坚强的意志。⑦同学们还要记住两个日子：5月31日，世界无烟日。6月26日，国际禁毒日。
4.结束语：引导学生远离毒品：
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。这是我们远离毒品迈出的第一步，希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你说出我们这一节课学习的主题和誓言：珍惜生命，远离毒品！课后反思：
青少年阶段是人生成长的关键时期，对生活充满热情和憧憬，渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生。在这个关键时期，如果吸了第一根烟，尝试了第一口毒品，涉足了青少年不宜进入的场所......一旦染上毒瘾，人生悲剧就会从此开始。作为青少年教育工作者，我们有责任肩负起这一重任。在整个教学活动的设计和实施过程中，我深深感到：在教育时，要注意方法，这样才能受到实质性的效果。1.创设情境，激发兴趣。
毒品，对于我们的学生来说，特别是对我们处在城乡结合部学校的小孩子来说，也许很陌生，他们甚至什么叫毒品也不清楚，所以本次课堂，主要是让学生通过各种形式，比如图片、录象等的展示，让他们看到，吸毒不仅对于吸毒者本人，而且对他的亲人和社会都是不小的打击，再从法律的角度出发，让他们深刻地体会到吸毒的危害。最后让他们说说自己的想法，其实是他们的一个反思的过程。从而来不失时机地教育和引导小学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。在设计“预防毒品”这一环节中：我让学生谈一谈“当有人向提供毒品时，你会怎样做？你如何防止吸毒？“一方面是宏扬主题，另一方面理论联系实际引出不同的意见，进而了解学生的情感、价值观，从而体现新课程、新要求，激发个体的自主精神与首创精神。通过活动，使学生认识到人的生命只有一次，我们要珍惜生命，正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。
第四篇：宁夏教育厅一年级健康教育教案
一年级上册健康教育教案:
第一课 上好健康课
教学目标：
1、让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
2、教育学生有礼貌、爱惜新书。
3、知道上好健康课的重要性。
教学重点、难点：：
让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
教学准备：多媒体课件
教学时间：1课时
教学过程：（学生活动时间约32分钟）
一、导入。
1、师自我介绍。
2、同学们，我们已经是一名小学生了，欢迎你们。你们喜欢上学吗？板题：我上学了。
3、“击鼓传花”——介绍自己。（让每个学生都有进行自我介绍的机会。）
二、点播课文彩图，传授新内容。
1、课件出示课文彩图，谁来说说图画上的小朋友们在干什么？
2、假设你上学了，你怎样向妈妈告别？你怎样向老师问好？见到不认识的同学，你该怎么办？（组织同学讨论，讨论完毕指名发言，老师再创设情景说话，进行礼貌教育。）
3、来到学校，想不想看看我们的教室是什么样的吗？，谁来说说我们的教室里有什么呢？（联系实际指名发言）
4、参观完教室，小朋友快坐好，老师要发新书了，快看看老师发给你什么新书？我们要怎样爱护新书呢？（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
5、上学了，我们的生活发生了什么变化呢？
（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
二、动手制作课程表。
1、电脑出示课文插图，小朋友看，喜欢这张课程表吗？谁来说说课程表是用来干什么的？
2、老师示范做课程表。
3、学生动手制作。
三、总结全文。
活动延伸：课后开展“找朋友”游戏，引导学生通过做名片、交换或佩带名片以及多种游戏方式来交往。
第二课
正确的读写姿势
教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：正确的读写姿势。
教学难点：自己要养成正确的读写姿势。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：
一、引入课题
同学们，你知道有哪些大哥哥大姐姐戴了眼镜？他们为什么戴眼镜呢？（因为不注意保护眼睛，他们近视眼了所以戴上了眼镜）。
你认为他们戴眼镜舒服吗？(不舒服)指名说一说
你愿意戴眼镜吗？（不愿意）那就需要我们来保护眼睛，要保护眼睛，就得有正确的读写姿势。
板书课题，齐读课题，解释课题。
二、正确认识姿势
出示图片：有一位小朋友，他叫小明，最近他的视力也下降了到底是什么原因呢？同桌互性研究一下，找出答案。小明的视力下降了给他带来了那些烦恼？（指名说一说）
教师介绍正确的读写姿势的好处:学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
三、指导行为
1、谁知道怎样就是正确的读书姿势，找同学演一演，那你以前有过哪些读书的的姿势，哪是正确的，哪是错误的，（让同学确定答案）
2、正确的写字姿势是怎样的呢？找同学演一演（老师趁机指导姿势）
3、你打算今后怎样做？老师这儿有个保护眼睛的好办法送你们，(把三个一说给大家听)正确的读写姿势：头正肩平后背直，身体放松脚放平，读写做到“三个一”，一寸、一拳和一尺。记住歌诀，并且做一做，教师示范，学生做。
4同学们，有了正确的读写姿势，才有一双明亮的眼睛，才有一个健康的身体，希望大家今后要努力做到正确的读写姿势。
四、反馈行为
通过今天的学习你知道了什么，让同桌互相说一说，做一做
五、课后延伸，养成习惯
课后，请同学们做调查访问，看看不正确的姿势对身体还有哪些危害？我们应该怎么做？还要请同学们互相监督，养成良好的习惯。
第三课
眼保健操
教学目标：
1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学过程：
一、导课。
同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）
二、学习新课。
1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）
2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）
议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）
3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。
4、大家试做第一节眼保健操。
5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。
6、看插图。
图上的小朋友做得对不对，为什么？
三、总结。
今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。
第四课讲卫生勤洗手
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
第五课
快乐的课间
教学目标:
1、使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。
2、教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。
3、培养学生良好的个性心理品质。教具准备: 一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图（或影碟)教学过程: A、导入课题
1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？
２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》 Ｂ、授新课《游戏与健康》 １、游戏能促进健康 ①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？
②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。２、理解课文内容
（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？ ①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？ ②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？ ③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？
（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。
３、游戏要注意安全
（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。（２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？（３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。
（４）提问：如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢？（５）讨论
①自己不小心摔痛怎么办？
②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办？ ③如果摔得长时间不能动怎么办？
④摔痛了，可过一会就好了，该怎么办？ ⑤看到别人摔倒，你该怎么办？
（６）小结：如果出了意外，赶紧报告老师。Ｃ、教后反馈：
说一说课间我们以哪些游戏为主？为什么？
第六课吃好早餐 多喝水
教学目标：
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。重点、难点
让学生知道一定要吃早餐。教学准备：图片 教学时间：一课时 教学过程： 一；谈话导入
小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。
二：学习课文
1、师范读课文
2、听后指名说说你听到了什么？
3、生自由读课文。
4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三：巩固练习：
1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？ 课文图中哪个小朋友做错了，为什么？
第七课 礼貌大方人人爱
教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备：
1、课件设计
2、小品编排 教学过程：
一、导入：
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了____次，我输了＿次。）
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到______。（2）我没找到朋友时心里感到_____。（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2)你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结：
第八课 行路安全
教学目标：
1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我们要学会保护自己。
2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。
3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保护自己。教学准备：一些动植物保护自己的资料，以及生活中最容易发生危险的事的资料。教学过程：
一、学生自由说。
小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到这样的事你会怎么做呢？
二、教师讲解。
是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。
三、展示动植物保护自己的资料。
我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它们是怎么保护自己的吗？
四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。
那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？
五、教师小结。
小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解决许多的问题。
第五篇：四年级健康教育教案
四年级健康教育教案
第一课 培养独立生活和学习的能力
教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一.谈话提示课题 1.板书课题
培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书: 第一: 培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：
第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。第二课 锻炼坚强的意志
教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强 的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课 1.谈话导入
无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩.2.板书课题 锻炼坚强的意志 二.展开学习1.自学课文 2.出示问题
(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书
依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三.教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。四.作业: 在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志? 第三课 团结友爱好
教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结, 协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 团结友爱 一.谈话导入.二.板书课题,团结友爱好 三.展开学习1.自学课文 2.出示问题
(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点? 3.讨论,评析 4.板书
(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼 四.教学小结：
相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱? 第四课 心情要愉快
教学目标: 通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情, 高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格, 面对学习.教学重点: 怎样做到心情要愉快。教学难点: 怎样做到心情要愉快。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 心情要愉快 一.导入 1.谈话
2.板书课题:心情要愉快 二.展开
1.全班齐读课文 2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情
(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点? 3.板书
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 4.齐读课文 三.教学小结：
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 四.作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢? 第五课 我们的心脏
教学目标: 通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次 数,体育锻炼对心脏的好处 教学重点: 认识心脏。教学难点: 认识心脏。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏 一.导入新课,板书:我们的心脏 1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置
叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三.教学小结
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。
第六课 我们的肝脏
教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点: 认识肝脏。教学难点: 认识肝脏。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏 一.导入新课 二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的 右上方.2.解毒功能
3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题,有哪些危害
消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏
不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能? 四.教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。
第七课 耳朵的构造与功能
教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构 成.懂得怎样保护耳朵
教学重点: 认识耳朵的构造和功能。教学难点: 认识耳朵的构造和功能。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 耳朵的构造与功能 一.耳朵的构造和功能
1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道 2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨 3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管 耳蜗与听觉功能有关 二.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵 三.作业
1.耳朵由哪三部分构成 2.它们分别由哪些器官组成 四.教学小结：
外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。
第八课 骨骼的构造与功能
教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类 教学重点: 了解骨骼的构造与功能。教学难点: 了解骨骼的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 骨骼的构造与功能 一.骨骼的分类
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分
二.骨骼的构造与功能
头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用
躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨 共有12对,保护肺脏 上肢骨:64块 下肢骨:62块
骨骼有支撑作用,保护作用 三.讨论
1.人体有多少块骨头 2.骨骼分几大类.四.教学小结：
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分。
第九课 肌肉的构造与功能
教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体 育锻炼可使肌肉发达
教学重点: 了解肌肉的构造与功能。教学难点: 了解肌肉的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 肌肉的构造与功能 一.肌肉的组成
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨, 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置 二.肌肉的功能
三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直 骶棘肌:收缩时使脊柱伸直
胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要 的作用.三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.四.教学小结：
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
第十课 营养与健康
教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的 分类
教学重点: 了解营养与健康的重要性。教学难点: 了解营养与健康的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 营养与健康 一.导入新课
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生 长发育具有重要的意义.二.营养与健康
1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质
归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素? 四.教学小结：
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。第十一课 生命离不开水
教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加 人体的哪些生理活动.教学重点: 了解水对人体的重要性。教学难点: 了解水对人体的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 生命离不开水 一.水的重要性
水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些.二.水参与人体的代谢
诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有 水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水
如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2% 感到口渴 人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干 人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天
教学小结:水比食物对维持生命更重要 三.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动 2.人体内水的来源有哪些? 四.教学小结：
一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。第十二课 合理调配膳食
教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人
体需要
教学重点:了解合理调配膳食的重要性。教学难点:了解合理调配膳食的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 合理调配膳食 一.合理调配食物的重要性
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满 足人体需求.二.介绍 “金字塔”膳食方案
“4”:指各必须有 “粮,豆类” “蔬菜,水果”
“奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加 “油,盐,糖”
每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1 蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1 奶,奶制品摄取200-300克 肉,鱼,蛋,摄取100-200克
三.有计划地调配食物,编制 “一日食谱”和 “一周食谱”,平均每日 食品都有,多样化.四.自己试着制定一份 “一周食谱”,看看是否符合 “金字塔”方案.五.教学小结：
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。第十三课 吃好一日三餐
教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 吃好一日三餐 一.一日三餐的重要性
在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的.早餐应占全天总热量的25%-30% 午餐应占全天总热量的40% 晚餐应占全天总热量的30%-35%
二.怎样才能吃好一日三餐
1.遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少” 2.讨论
(1).为什么在按规律用餐(2).怎样才能吃好一日三餐 四.教学小结：
遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。第十四课 环境美与健康
教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.教学重点: 了解环境美与健康的关系。教学难点: 了解环境美与健康的关系。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 环境美与健康
一、自学课文
提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?(1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰(2).不做任何有可能破坏环境的事情(3).在公共场所要注意文明礼貌(4).居室环境注意清洁,卫生(5).自己卧室干净
二、怎样才能做到环境美呢?
三、布置读有关书籍
四、教学小结：
爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。第十五课 维护公共卫生
教学目标: 通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生.教学重点: 了解维护公共卫生的重要性。教学难点: 了解维护公共卫生的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 维护公共卫生 一.揭示课题
二.板书:维护公共卫生 三.展开学习1.自学课文
2.出示问题:维护公共卫生主要包括:(1).住宅区卫生(2).街道卫生(3).公共场所卫生(4).爱护公共卫生设施 3.讨论汇报 四.教学小结
第十六课 消灭老鼠
教学目标: 使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性 教学重点: 了解消灭老鼠的重要性。教学难点: 了解消灭老鼠的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 消灭老鼠 一.揭示课题 二.展开学习(1).自学课文(2).提出问题
四害指哪 “四害”
我们要采取哪些措施(3).说说可用哪些方法灭鼠 三.教学小结 第十七课 运动的好处
教学目标: 通过学习,使学生知道运动的好处及怎样运动.教学重点: 了解运动的好处。教学难点: 了解运动的好处。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 运动的好处 一.揭示课题 二.板书课题 三.展开学习1.自学
2.讨论怎样运动? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操 3.运动的好处
运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力 四.教学小结
第十八课 游泳的安全与卫生
教学目标: 使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事 项和措施
教学重点: 了解游泳的安全与卫生。教学难点: 了解游泳的安全与卫生。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 游泳的安全与卫生 一.揭示课题 二.板书 三.展开学习1.自学课文 2.游泳要注意什么?
1)传染病和严重疾病的人不能游泳 2)注意游泳池水质的清洁 3)集体前往
4)下水前要做好全力运动 5)下水后不要嬉闹 四.教学小结 第十九课 长跑与健康
教学目标: 使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面 教学重点: 了解长跑与健康。教学难点: 了解长跑与健康。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 长跑与健康 一.揭示课题 二.板书:长跑与健康 三.展开学习1.自学
2.讨论引起腹痛的原因 1).2).3).3.出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度;用手压住痛处 四.教学小结
第二十课 遇到紧急情况怎么办
教学目标: 通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施 教学重点: 遇到紧急情况的解决方法。教学难点: 遇到紧急情况的解决方法。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 遇到紧急情况怎么办? 一.揭示课题 二.板书 三.展开学习1.自学课文
2.遇到紧急情况怎么办? 1)保持安静,不慌张 2)大声呼救,找人协助 3)打电话 4)不要围观 四.教学小结 第二十一课 烫伤
教学目标: 通过学习,使学生知道烫伤怎么办? 教学重点: 了解烫伤的重要性。教学难点: 了解烫伤的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:
教学内容: 烫伤 一.揭示课题 二.板书 三.展开学习1.自学课文
2.烫伤时要注意什么? 现场急救 早期处理 沉着冷静 脱离热源 自来水冲淋 3.怎么不会烫伤 五.教学小结
第二十二课 谨防煤气中毒
教学目标: 通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性 教学重点: 了解煤气中毒的重要性。教学难点: 了解煤气中毒的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 谨防煤气中毒 一.揭示课题 二.展开学习3.自学课文 4.讨论
1)怎样会导致煤气中毒 2)中毒会怎么样 3)中毒要做到哪些
注意煤气无泄露 高度警惕 恶心不适 开窗检查 千万不可能疏忽大意 三.教学小结
第二十三课 谨防骨折
教学目标: 通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折 教学重点: 了解谨防骨折的重要性。教学难点: 了解谨防骨折的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 谨防骨折 一.揭示课题 二.展开学习1.自学课文 2.讨论
1)人体骨骼有多少块骨骼 2)发生骨折,怎样急救 a)了解部位 b)止血 c)临时固定 d)及时送医院 3.怎样预防骨折
4.教学小结
第二十四课 谨防中暑
教学目标:通过学习,使学生知道夏季怎样预防中暑 教学重点: 了解谨防中暑的重要性。教学难点: 了解谨防中暑的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 谨防中暑 一.揭示课题 二.展开学习1.自学 2.讨论
1)夏季人体正常体温是多少度 2)中暑会有什么症状
口渴 头昏 耳鸣 心跳加快 胸口不适 浑身发烫 恶心 呕吐 血压下降等 3.怎样对待中暑
静卧 通风 心静 渴清凉饮料 4.怎样预防中暑 三.教学小结
第二十五课 细菌、病菌、病毒
教学目标:通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病 教学重点: 认识细菌、病菌、病毒。教学难点: 认识细菌、病菌、病毒。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 细菌、病菌、病毒 一.揭示课题 二.展开学习1.自学课文 2.展开学习1)人为什么会生病 2)什么叫病毒
3)病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗? 4)细菌和病菌有什么不同? 三.教学小结
第二十六课 病毒性肝炎的预防
教学目标:通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病 教学重点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。教学难点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 病毒性肝炎的预防 一.揭示课题
二.展开学习1.自学课文 2.讨论 1)常见的肝类有几种? 2)早肝病毒是怎样传播的? 3)乙肝病毒是怎样传播的?怎么样预防? 4)得了肝炎早期有哪些措施? 三.教学小结
第二十七课 中耳炎的预防
教学目标:通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎 教学重点: 了解中耳炎预防的重要性。教学难点: 了解中耳炎预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容:中耳炎的预防 一.提示课题 二.展开学习1.自学课文 2.讨论
1)中耳炎有哪些危害? 2)中耳炎有几种? 3)怎样防止中耳炎教学小结 第二十八课 出血热的预防
教学目标: 通过学习,使学生知道出血热的危害,怎么样预防? 教学重点: 了解出血热预防的重要性。教学难点: 了解出血热预防的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 出血热的预防 一.揭示课题 二.展开学习1.自学 2.讨论.1)流行性出血称什么? 2)出血热的病毒是哪来的? 3)得了出血热后怎么办? 4)怎么样预防出血热呢?
第六课 做守时的小学生
教学目标：教育学生养成良好的时间观念。教学过程：
一、看一看。
1、分四个小组讨论，为什么说他们很守时？
2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时。
二、填一填。
1、你们有没有制定作息时间表？你每天是否按作息时间表的时间按时做完该做的事情？
2、看课本说说这几幅图分别在什么时间，小朋友在做什么？
3、在书本上填一填。
4、你认为图上的小朋友做得好吗？好在哪里？
三、议一议。
分小组讨论，东东和明明谁说到没做到，为什么？你认为该怎么做？
四、说一说。
1、守时会给别人和自己带来什么好处？
2、你是不是个守时的小学生？怎样做到守时？
第七课 当受到批评的时候
教学目标：教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。教学过程：
一、想一想。
1、你做错过事情吗？为什么做错事？
2、当你做错事时，别人批评过你吗？受到批评时，心情是怎样的？
二、读一读。
故事《宋奶奶向小孩子道歉》。
1、学生自己读故事。
2、说一说这故事讲的是谁，做了什么事？
3、你认为她的这种做法好吗？为什么？
三、说一说。
1、我们要向宋庆龄奶奶和陈海根小朋友学习什么？]
2、平时你受到批评时，你是怎样做的？
四、评一评。
1、分四个小组讨论，图中小朋友对待批评的态度，谁好谁不好？
2、集体汇报，说说谁好谁不好，并说说你们的理由。
3、比一比，哪个小组分析得更好。
4、我们应该向哪些小朋友学习？
五、问一问。
“有则改正，无则加勉。”这名话是什么意思？问问老师或家长。
第八课 幸福家庭
教学目标：通过教育，让学生感受到家的温暖，使他们爱家、爱自己的长辈。教学过程：
一、唱一唱。
1、学唱歌，唱《可爱的家》。
2、说说你家里有什么人，平时你们是怎样相片，你爱他们吗？
二、做一做。
1、贴上自己的全家福照片，或自己动手画一张“全家福”贴上。
2、向同学介绍照片上或图画上的家人。
三、填一填。
你知道你爸爸妈妈和自己的年龄和生日吗？
1、以小组为单位与同学交流。
2、在课本上填一填。
3、展示自己填的爸爸、妈妈和自己的小档案。
四、画一画。
1、画一画爸爸妈妈的长相。
2、填一填。
爸爸的工作：______________ 妈妈的工作：______________
爸爸在家最爱做的事：______________ 妈妈在家最爱做的事：______________ 爸爸妈妈对我的期望：______________ 爸爸妈妈对我的关爱：______________ 全家最快乐的时候是：______________
3、说说你还知道爸爸妈妈的哪些兴趣。
第九课 怎样测量身高、体重、脉搏
教学目标：
1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况 教学重点
测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。教学难点：
测量身高、体重、脉搏的意义。教具（课前准备）人体测量器、脉搏测量器。教学过程 1．身高测量；
（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。
2．体重测量；
（1）使用仪器：为扛杆秤。（2）测试方法： 同上。
3、脉搏测量：
（1）使用的仪器：脉搏测量器
（2）测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置 注意事项；
1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，课堂小结：
师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？
生：明白了！反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏？
2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用？
3、判断对错：
（1）背书包测量体重（）
（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（）（3）测量正常脉搏要在身体平静时（）
第十课近视了，怎么办
教学目标：
1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。教学重点：
造成近视的主要原因，如何预防。教学难点：
为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。教具（课前准备）眼球构造图 教学过程
1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2．预防近视眼
（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。推荐
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
课堂小结：
师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）反馈检测：
（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。
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