慢性病健康教育教案

第一篇：慢性病健康教育教案

慢性病健康教案

健康教育基本知识

教学目标：了解什么是健康？什么是健康教育？

什么是慢性病？怎样防治？ 教学过程：

1、什么是健康? 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是包括身体的、心理的完好状态和良好的社会适应能力。它包括三个方面：①生理健康②心理健康③社会适应能力强。

2、什么是健康教育？

是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果做出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为时影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

4、人体健康的十条标准是什么? ⑴精力充沛；⑵处事乐观；⑶睡眠良好；⑷使用能力强；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持标准体重；⑺眼睛明亮；⑻牙齿完整；⑼头发有光泽；⑽肌肉皮肤弹性好。

5、什么是心理健康？

是指人的内心世界丰盈充实，和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。

6、心理健康表现在哪些方面？

⑴智力发育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人际关系；⑷经常保持稳定、乐观的良好情绪。

7、如何保持情绪稳定、愉快？

⑴能正确认识自己，评价自己；⑵热爱生活，对前途充满信心；⑶善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；⑷能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

8、进食脂肪过多容易患哪些疾病？

⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

9、有害健康的八种行为是什么？

⑴吸烟；⑵饮酒过量；⑶不恰当的服药；⑷缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；⑸热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑹不接受科学合理的医疗保健；⑺对社会压力产生适应不良的反应；⑻破坏身体生物节奏的生活、10、吸烟对人体有什么危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

11、吸烟可引起哪十大癌症？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

12、吸烟可引起哪九种疾病？

⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

13、什么叫“被动吸烟”？

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

14什么是高血压？

在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下，安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。

15、怎样预防高血压？

⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

16、何为冠心病？

是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

17、怎样预防冠心病？

⑴预防和控制高血压；⑵低盐低脂饮食；⑶适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；⑷不吸烟；⑸定期去医院检查。如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。

18、怎样预防脑中风？

⑴首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；⑵不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；⑶生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑹每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就医，以避免中风的发生。

19、怎样预防糖尿病？

⑴积极参加体育锻炼和体力劳动；⑵肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防；⑶肥胖者要节食、减肥、控制体重；⑷多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。

20、什么是性传播疾病，有哪几种? 是指可经性行为或类似性行为传播的一组传染病。它包括艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性阴道炎、细菌性阴道炎、传染性软疣、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿、阴虱、外阴阴道念珠菌病、念珠菌性龟头包皮炎、滴虫性阴道炎、男性尿道滴虫等20余种疾病。

21、性病的传播途径是什么？

⑴性接触传播；⑵母婴传播；⑶输血及使用血制品传播；⑷直接或间接接触传播。

22、如何做好性病的个人预防？

⑴了解性病的危害、传播途径及预防措施；⑵注意性卫生和性安全；⑶遵守性道德，不搞性乱；⑷使用一次性注射器；⑸不与他人通用牙刷、剃须刀等。

23、什么是艾滋病？

是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病。受艾滋病病毒侵犯后可导致机体细胞免疫功能受损乃至缺陷，最终并发各种严重机会性感染和肿瘤。具有传播快、发病缓慢、病死率高的特点。

24、艾滋病有哪些传播途径? ⑴性接触传播；⑵经血液和血制品传播；⑶母婴传播。

25、如何预防艾滋病/ ⑴遵守性道德，不搞性乱；⑵高危人群使用安全套；⑶避免使用污染的血液及血制品；⑷不共用注射器及针头吸毒；⑸不与他人共用剃须刀片、牙刷等。

第二篇：慢性病健康教案

慢性病健康教案

教学目标：

1、了解什么是健康？

2、什么是健康教育？

3、什么是慢性病？怎样防治？

教学重点：

了解什么是慢性病？ 教学难点：

如何才能做好慢性病的预防？ 教学过程：

1、什么是健康? 健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是包括身体的、心理的完好状态和良好的社会适应能力。它包括三个方面：①生理健康②心理健康③社会适应能力强。

2、什么是健康教育？

是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果做出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为时影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

4、人体健康的十条标准是什么?

⑴精力充沛；⑵处事乐观；⑶睡眠良好；⑷使用能力强；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持标准体重；⑺眼睛明亮；⑻牙齿完整；⑼头发有光泽；⑽肌肉皮肤弹性好。

5、什么是心理健康？

是指人的内心世界丰盈充实，和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。

6、心理健康表现在哪些方面？

⑴智力发育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人际关系；⑷经常保持稳定、乐观的良好情绪。

7、如何保持情绪稳定、愉快？

⑴能正确认识自己，评价自己；⑵热爱生活，对前途充满信心；⑶善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；⑷能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

8、进食脂肪过多容易患哪些疾病？

⑴高血脂、冠心病、高血压；⑵胆囊炎、胆石症；⑶肥胖症、脂肪肝、糖尿病；⑷肠癌、乳癌等。

9、有害健康的八种行为是什么？

⑴吸烟；⑵饮酒过量；⑶不恰当的服药；⑷缺乏经常地体育锻炼，或突然运动量过大；⑸热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑹不接受科学合理的医疗保健；⑺对社会压力产生适应不良的反应；⑻破坏身体生物节奏的生活。

10、吸烟对人体有什么危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；⑵吸烟污染环境，危害子女及他人健康；⑶浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

11、吸烟可引起哪十大癌症？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直肠癌；⑽乳腺癌。

12、吸烟可引起哪九种疾病？

⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿；⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消化溃疡；⑼神经衰弱。

13、什么叫“被动吸烟”？

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

14什么是高血压？

在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的情况下，安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持续≧90毫米汞柱。

15、怎样预防高血压？

⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情趣稳定、乐观；⑵坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；⑶不吸烟、不饮酒或少饮酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

16、何为冠心病？

第三篇：三、一班慢性病健康教育教案

《搞好环境卫生》教案

——马家英

教学目标：1.使学生学会打扫教室的方法。

2.教育学生养成保护环境卫生的文明习惯。

教学重点难点：打扫卫生的方法和怎样来养成良好的卫生习惯。教学过程：

一、导入新课：

我们国家把植树造林工作当作一项基本国策，同学们你们知道这是为什么 吗？

通过学生的回答，老师提出：是为了我们的生存环境，为了我们的健康。

现在同学们还小，还不能完全投入到我们的绿色工程中来，但是我们应当做一些我们能够做的事情，来支持这一政策。除了爱护花草树木之外，我们还应该搞好环境卫生。今天我们就来学习一下，我们应该如何来搞好我们的环境卫生。

二、学习新课：

1.现在让我们来进行一下大扫除工作，想想看我们应当怎样做比较合理

（首 先让学生思考，我们应该按照怎样的顺序才比较合理，并说出你们小组这样做的 的原因，之后老师总结：）

首先打扫门窗玻璃、擦黑板和讲台、擦电视空调——洒水、扫地、拖地—— 打扫整理自己的桌椅座位。

2.卫生我们已经打扫好了，但是没过多久，发现地面和玻璃又脏了，打扫的 同学看到了很生气，他们想，反正一会就脏了，以后不打扫了。同学们，当你们 遇到这种现象时会如何处理呢？

老师对学生的回答进行总结：最后提出环境卫生不只是打扫出来的，而且要 靠大家的维护，如果只打扫不维护的话，真的不如不打扫了。因此维护环境的卫 生是一项比较艰巨的任务。

3.出示一些选择题，看看我们是不是在平时都做到了，培养学生在日常生活 中保持环境卫生的行为习惯。

三、巩固新知：

1.各组共同交流，把交流的结果记下来，谈谈你们组今后要怎么样进行环境 的打扫和维护工作，之后交给老师。

2.现在同学们就亲自动手来打扫一下我们班级的卫生，看看谁做

得最好。

四、总结： 学生通过听、说、谈、练，较实惠地体会到了环境卫生不但要靠大家的打扫，保持同样是一项艰巨的工作。课堂学习效果交好。

板书设计：环境卫生的重要性

我们来做大扫除

养成维护卫生的良好习惯 谈打算

《坚持冬季长跑》教案

——马家英

教学目标：

1.使学生了解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。

2.鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼的好习惯。

3.使学生了解长跑的一些卫生常识，防止运动不当的伤害。教学重点难点：长跑的好处及我们如何开展冬季长跑教学过程：

一、导入新课： 故事引入

在东北大兴安岭地区，一个冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，树上，房子上，远处的山上全都白了，真个世界一片银白，就是一个粉装 玉砌一般。在这寒冷的早晨，一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖，而另一边，有一群小朋友穿着薄薄的运动衫，在堆雪人，打雪架，做游戏，跑步，跳绳，踢毽子等活动，一个个精神抖擞，容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存 在。从这两副情景，同学们你们知道了什么？……。

二、学习新课：

1.冬季长跑的好处：

①增强体质

②提高抗寒的能力

③增强心血管功能和呼吸功能

④磨练意志，振奋精神

2.长跑的要求：

①做好准备活动

②运动量要适当，速度：慢—快—慢

③跑后不能立即停步，走步，要做整理活动

④适当添减衣服

⑤饭后不马上跑步，跑步后引水的要求

二、巩固新知：

1.组织学生复述学习的要点，锻炼学生的口头表达能力，反馈学习效果。

2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。

三、课后小结：

学生通过两种情况的对比，清楚知道冬季长跑的好处，不但不再惧怕冬季长跑反而喜欢冬季长跑，都积极踊跃的发言，说出自己的想法。

板书设计：

坚持冬季长跑

好处：增强体质健康 磨练意志 振奋精神

要求：做好准备量要适当跑后要做整理活动适当添减衣服

饭后不马上跑步，跑步后引水

第四篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知识教案

教学目标：

1，知道什么是慢性病？

2，了解哪些行为对人们的健康有影响。3，了解吸烟的危害。教学重难点： 了解吸烟的危害。教学过程： 一，谈话导入

师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？ 1，教师出示幻灯片

A高血脂，冠心病，高血压。B胆囊炎，胆结石。

C肥胖症，脂肪肝，糖尿病。D肠癌等

2，师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）二，讲解各种疾病危害。

1，师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片（1）吸烟（2）饮酒过量

（3）不恰当的服药。

（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。（6）不接受科学的合理的医疗保健。（7）破坏身体生物节奏的生活。2，教师讲解吸烟的危害。

（1）教师讲解吸烟对人体的危害。（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。板书设计：

慢性病基本知识

一，常见的慢性病。

二，哪些行为对人们的健康有影响？

三，吸烟的危害

慢性病的预防教案

教学目标：

1，结核预防知识。2，麻疹病预防知识。3，狂犬病的防治知识。教学重难点：

麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。教学过程：

一，结核预防知识。（教师出示幻灯片）

1，教师讲解什么是结核病？

2，教师讲解结核病的传播途径是什么？

3，教师讲解肺结核有哪些症状？

4，教师讲解怎样预防肺结核？

二，麻疹防治知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是麻疹病？

2，教师讲解麻疹的危害？ ,3，教师讲解怎样预防肺结核？

三，狂犬病的防治知识。

教师讲解狂犬病的防治知识。

板书设计：

慢性病的预防

一，结核预防知识。

二，麻疹防治知识

三，狂犬病的防治知识。

第五篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知识教案

一、常见的慢性病

教学目标：

1、知道什么是慢性病？

2、了解哪些行为对人们的健康有影响。

3、了解吸烟的危害。教学重难点： 了解吸烟的危害。教学过程：

一，谈话导入

师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？ 1，教师出示幻灯片

A高血脂，冠心病，高血压。B胆囊炎，胆结石。

C肥胖症，脂肪肝，糖尿病。D肠癌等

2，师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）二，讲解各种疾病危害。

1，师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片（1）吸烟

（2）饮酒过量

（3）不恰当的服药。

（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。（6）不接受科学的合理的医疗保健。（7）破坏身体生物节奏的生活。2，教师讲解吸烟的危害。

（1）教师讲解吸烟对人体的危害。（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。板书设计：

慢性病基本知识

一，常见的慢性病。

二，哪些行为对人们的健康有影响？

三，吸烟的危害

二、慢性病的预防

教学目标：

1，结核预防知识。2，麻疹病预防知识。3，狂犬病的防治知识。教学重难点：

麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。教学过程：

一，结核预防知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是结核病？

2，教师讲解结核病的传播途径是什么？

3，教师讲解肺结核有哪些症状？

4，教师讲解怎样预防肺结核？

二，麻疹防治知识。（教师出示幻灯片）1，教师讲解什么是麻疹病？

2，教师讲解麻疹的危害？ ,3，教师讲解怎样预防肺结核？

三，狂犬病的防治知识。

教师讲解狂犬病的防治知识。

板书设计：

慢性病的预防

一，结核预防知识。

二，麻疹防治知识

三，狂犬病的防治知识。

三、《搞好环境卫生》

教学目标：1.使学生学会打扫教室的方法。

2.教育学生养成保护环境卫生的文明习惯。

教学重点难点：打扫卫生的方法和怎样来养成良好的卫生习惯。教学过程：

一、导入新课：

我们国家把植树造林工作当作一项基本国策，同学们你们知道这是为什么 吗？

通过学生的回答，老师提出：是为了我们的生存环境，为了我们的健康。

现在同学们还小，还不能完全投入到我们的绿色工程中来，但是我们应当做一些我们能够做的事情，来支持这一政策。除了爱护花草树木之外，我们还应该搞好环境卫生。今天我们就来学习一下，我们应该如何来搞好我们的环境卫生。

二、学习新课：

1.现在让我们来进行一下大扫除工作，想想看我们应当怎样做比较合理

（首 先让学生思考，我们应该按照怎样的顺序才比较合理，并说出你们小组这样做的 的原因，之后老师总结：）

首先打扫门窗玻璃、擦黑板和讲台、擦电视空调——洒水、扫地、拖地—— 打扫整理自己的桌椅座位。

2.卫生我们已经打扫好了，但是没过多久，发现地面和玻璃又脏了，打扫的 同学看到了很生气，他们想，反正一会就脏了，以后不打扫了。同学们，当你们 遇到这种现象时会如何处理呢？

老师对学生的回答进行总结：最后提出环境卫生不只是打扫

出来的，而且要 靠大家的维护，如果只打扫不维护的话，真的不如不打扫了。因此维护环境的卫 生是一项比较艰巨的任务。

3.出示一些选择题，看看我们是不是在平时都做到了，培养学生在日常生活 中保持环境卫生的行为习惯。

三、巩固新知：

1.各组共同交流，把交流的结果记下来，谈谈你们组今后要怎么样进行环境 的打扫和维护工作，之后交给老师。

2.现在同学们就亲自动手来打扫一下我们班级的卫生，看看谁做得最好。

四、总结： 学生通过听、说、谈、练，较实惠地体会到了环境卫生不但要靠大家的打扫，保持同样是一项艰巨的工作。课堂学习效果交好。

板书设计：环境卫生的重要性

我们来做大扫除

养成维护卫生的良好习惯 谈打算

四、《坚持冬季长跑》

教学目标：

1.使学生了解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。

2.鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼的好习惯。

3.使学生了解长跑的一些卫生常识，防止运动不当的伤害。教学重点难点：长跑的好处及我们如何开展冬季长跑

教学过程：

一、导入新课： 故事引入

在东北大兴安岭地区，一个冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，树上，房子上，远处的山上全都白了，真个世界一片银白，就是一个粉装 玉砌一般。在这寒冷的早晨，一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖，而另一边，有一群小朋友穿着薄薄的运动衫，在堆雪人，打雪架，做游戏，跑步，跳绳，踢毽子等活动，一个个精神抖擞，容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存 在。从这两副情景，同学们你们知道了什么？„„。

二、学习新课： 1.冬季长跑的好处：

①增强体质 ②提高抗寒的能力

③增强心血管功能和呼吸功能 ④磨练意志，振奋精神 2.长跑的要求： ①做好准备活动

②运动量要适当，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活动

④适当添减衣服

⑤饭后不马上跑步，跑步后引水的要求

二、巩固新知：

1.组织学生复述学习的要点，锻炼学生的口头表达能力，反馈学习效果。

2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。

三、课后小结：

学生通过两种情况的对比，清楚知道冬季长跑的好处，不但不再惧怕冬季长跑反而喜欢冬季长跑，都积极踊跃的发言，说出自己的想法。板书设计：

坚持冬季长跑

好处：增强体质健康 磨练意志 振奋精神

要求：做好准备 量要适当 跑后要做整理活动 适当添衣服

饭后不马上跑步，跑步后引水

五、慢性病的危害及防治

教学目标：

1．掌握慢性病的特点 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原则 教学过程：

1、引入课题

在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？

2、引导学生了解慢性病的概念

慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以

治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。

同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合书上的几种常见的慢性病资料阅读课本，了解这些慢性疾病的知识。

3、请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等

4、学生活动.自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。

我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。结合课文小资料引导学生了解慢性病三级预防措施.疾病的三级预防 疾病，不论其病因是否确定，在不给任何治疗和干预的情况下，从发生、发展到结局的整个过程称为疾病的自然史可将疾病的自然史粗略地分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。

在发病前期，虽未发病，但已存在各种潜在的危害因子，如血清胆固醇高是冠心病的危险因子，吸烟是肺癌的危险因子，肥胖是糖尿病的危险因子。发病前期也可包括某种病理生理的改变，如血管粥样硬化等。在发病期，一般都有轻重不一的临床表现。在发病后期，其结局可能是痊愈或死亡，也可能会留下后遗症以至残疾等。在疾病自然史的每一个阶段，都可以采取措施防止疾病的发生或恶化。因而预防工作也可以根据疾病的自然史相应地分为三级，第一级预防为病因预防；第二级预防为“三早”预防，即早发现、早诊断、早治疗；第三组预防为对症治疗、防止伤残和加强康复工作。这就是疾病的三级预防。

第一级预防也叫初级预防,主要是针对致病因子（或危险因

素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在发病前期就进行干预，以增强人的健康状况，促进健康。健康教育是以教育手段促使人们主动采取有利于健康的行为，从而消除危险因素，预防疾病，促进健康。在致病因子或机制尚不明确或尚未出现之前，尽可能地保持健康体魄而采取的各种措施，是对健康的人和人群而言的，这又称为“原始预防”或“原级预防”。在三级预防中，它应是第一级预防的核心。第一级预防还包括保护和改善环境，旨在保证人们生产和生活区的空气、水、土壤不受工业三废——即废气、废水、废渣和生活三废——即粪便、污水、垃圾，以及农药、化肥等的污染。

第二级预防,又称“三早”预防，它是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施。为了保证“三早”的落实，可采用普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查以及设立专科门诊等措施。

第三级预防,主要为对症治疗，防止病情恶化，减少疾病的不良作用，防止复发转移，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残废者，通过康复治疗，促进其身心方面早日康复，使其恢复劳动力，病而不残或残而不废，保存其创造精神价值和社会劳动价值的能力。

5、小结

6、布置作业：让学生结合今天学习的知识，向家人宣传健康的生活方式。

六、睡眠质量很重要

教学目标

1、使学生认识到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不卫生的不利影响；

3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。教学重难点重点：

睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学过程 导入：

列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征，引入“睡眠质 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【学生思考后分析并一一列举、补充】 引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：

1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰

2、而已减慢遗忘的速度

3、有助于长时记忆，巩固白天所学知识

（二）睡眠不卫生的类型及其不利影响

1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】

2、睡眠不足【提高做作业效率是根本】

（三）如何获得高效优质的睡眠？ 【引导学生由个人生活不良习惯思考】

1、改变观念，合理安排睡眠时间

2、睡前放松

3、严格作息制度

4、调整不良睡姿

5、及时消除睡眠异常现象

6、正确认识梦

（四）小结，教学反思 睡眠不健康是青少年学生常见的现象，但许多学生意识不到 睡眠卫生的重要性，改变科学睡眠的观念较难，但从改变不良睡 眠习惯开始，让学生一步步改善个人睡眠慢性病的预防。

七、预防结核麻疹

教学目标：

1.知道什么是慢性病，了解哪些行为对人们的健康有影响 2.狂犬病 麻疹，结核预防知识

3.了解吸烟的危害 教学重难点：

麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。了解吸烟的危害。教学过程： 一．谈话导入

师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？

教师出示幻灯片

A高血脂，冠心病，高血压。B胆囊炎，胆结石。

C肥胖症，脂肪肝，糖尿病。D肠癌等

师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）二．讲解各种疾病危害。

1，师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片（1）吸烟

（2）饮酒过量

（3）不恰当的服药。

（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。（6）不接受科学的合理的医疗保健。（7）破坏身体生物节奏的生活。2，教师讲解吸烟的危害。

（1）教师讲解吸烟对人体的危害。（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。三．结核预防知识（教师出示幻灯片）

教师讲解什么是结核病？结核病的传播途径是什么？讲解肺结核有哪些症状？怎样预防肺结核？ 四．麻疹防治知识（教师出示幻灯片）

教师讲解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎样预防肺结核？

课堂小结

了解吸烟对人的危害

八、坐、立、行

教学目标

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点：正确的坐、立、行的姿势

教学难点：矫正不良的坐、立、行的姿势

教学准备：教学挂图

教学过程

一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正，走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。

二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？

生：是教我们要坐好。生1：是教我们怎么样站。生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样......师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范（出示挂图）

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

三、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？“坐如钟、站如松、行如风”!

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

九、保护牙齿预防口腔疾病

教学目的：

使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点：

龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：

龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授课内容及过程：

一、问题导入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？

最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体

其他处的骨不同。还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素B2缺乏时的地图样舌等。因此在口腔临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保持健康预防各种口腔疾病的发生呢？ 龋病和牙周疾病的预防保健



1、小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地清除牙菌斑。



2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。



3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。



4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。



5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。



6、定期进行口腔检查和洁治。 正确的刷牙方法：

将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。



十、牙齿意外伤害的预防

教学目的：

使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点：

龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。

教学难点：

龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授课内容及过程： 一.问题导入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。

1、上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。

2、严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。

3、骑、坐摩托车时要戴头盔。

4、学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。

5、牙齿外伤要及时到医院检查治疗。 二.养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤

l、细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。

2、不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙 周膜损伤

三.寻求正规治疗，不相信游医

游医没有基本的医学常识和起码的职业道德，其“行医”的目的是为了骗取钱财。因此，他们不仅不能治病人的牙病，反而会给病人的牙齿造成不可弥补的损害。我们应该相信科学，有牙病应到正规齐 医院寻求合理的治疗，而不应轻信游医。社会也应为广大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治疗。