为本教育-青春期心理问题有哪些？

第一篇：为本教育-青春期心理问题有哪些？

为本教育-青春期心理问题有哪些？

青春期的孩子是早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃，充满活力，这是人生中的一个十分重要的阶段，随着孩子自我意识的增强，加之生活和学习环境的影响，这个阶段的孩子容易出现各种各样的心理问题，作为父母来说，了解孩子的心理变化，从而做出相应的干预措施很有必要。那么青春期的孩子都有哪些心理问题呢?

一、自卑心理

自卑心理一般是由于某些客观上已存在、或主观上认为自己的不足，而产生轻视自我的心理，通常半有不安、害羞、内疚、忧伤、失望等消极的情绪。

自卑心理普遍地存在于青少年中，原因在于青少年的自我意识发展快速，进而重视他人对自己的评价，会用挑剔的眼光看待自己的不足并加以放大，从而感到失望和悲观。

对于有自卑心理的孩子，家长要做的是给予其关爱与呵护，多鼓励与表扬孩子，切忌给孩子施加过多的压力或者打骂孩子，以免引起孩子的过度自卑甚至形成抑郁症。

二、逆反心理

很多家长在闲聊或者与老师沟通时，总会提到孩子的逆反问题，逆反确实是让很多家长老师都头痛的问题，其实逆反心理人人都有，只是程度不同而已，无

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论是孩子针对父母，学生针对老师，还是丈夫针对妻子，下属针对领导，都有“你叫我往东，我偏往西”的对抗心理，青春期孩子的这种心理表现得尤为明显。

青春期的逆反心理虽说对于家长和老师的管教带来了考验，但也有积极的一面，如何能利用起来加以正确的引导，往往能收到良好的教育效果。家长在面对这类孩子时，一定要有耐心，且对孩子保持足够的理解与尊重，了解孩子叛逆的真正原因，身体力行，说到做到，帮助孩子形成正确的价值观。

三、孤独心理

这类心理问题的青春期孩子犹如大海中的一叶扁舟，孤立无援，他们觉得没人理解他们，无法向别人敞开自己的大门，与其他的同学不合群，不喜欢与别人交流，总是一个人默默做自己的事情，就是这类问题孩子的表现。

孤独心理的孩子与从小的成长环境有关，比如单亲家庭、留守儿童出现这种问题的可能性相对更高。家长们应该给予这类孩子更多的关注，有空带孩子出去散心，多鼓励孩子与外界交流，给予他们足够的安全感。

四、焦虑心理

焦虑症的产生原因与遗传和环境的问题有一定的关系，但是青春期孩子面临的学业压力、同学关系紧张、好强等因素却是主因。

各种各样的考试，源源不断的家庭作业、还有班级排名、校级排名、县级排名...这些都有可能造成孩子内心的不安，如果父母不理解，一味地追求孩子的学

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习成绩，只会让孩子的焦虑心理加重，从而导致上课注意力不集中，成绩下降，进而形成恶性循环。不只是影响学习，更会威胁孩子的身心健康。

五、厌学心理

据统计，我国有46%的学生对学习缺乏兴趣，33%的学生对学习表现明显的厌恶，厌学正成为影响我国教育的重大问题。

青春期孩子厌学的原因有很多，比如社会因素(读书无用论)、家庭因素(父母本身文化不够、不爱学习)、学生意志薄弱、承受挫折能力差...厌学心理的矫正除了依靠外部教育环境的改善，孩子自身的调节与改变同样也很重要。家长不宜给孩子过多的压力与要求，增强孩子的学习信心，为孩子营造良好的学习氛围，逐渐引导孩子走出厌学的误区。

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第二篇：“青春期”常见心理问题

谁都知道催眠曲是用来哄小孩子睡觉的，催眠曲那套对成年人就失灵了。小孩子并不是缺少睡眠，之所以要催眠，是大人想让他（她）安静。

从青春期开始，男男女女们就开始由暗到明地积极吸纳“离经叛道”的东西，“离经叛道”指的是家长原来禁止和设障的东西。比如：文学书籍、爵士音乐、野外攀援等。这些东西在一般家长的概念里都是要禁止的，因为第一，它有危险；第二，它能使得孩子不再服管教，第三，它（或者）会耽误成绩。

这里提到一点，笔者不赞同教育制度下对青春期孩子成绩上的过度束缚，因为这个阶段成绩的提高已经不能单靠过去线性的积累了，而到了需要整理与消化的拓展阶段，与之相对应的，也应当是考核标准：成绩，要求的宽松化，而不是违背规律的相反做法。教育最终是为了人的发展，自然应该遵循人生理和心理发展规律的要求。

说得不客气一点，到青春期之后，家长对孩子的管教就带有一种“自私性”了。正是家长这种带有“自私性”的管教使得青年男女与家庭之间距离越来越大，甚至断裂。笔者把那些有“兴趣”特征的事物称作：“催梦”物。

为什么青春期之后，男男女女都开始接触“催梦”类型的东西了呢？因为他们开始把注意力集中在自我雕塑上。男子开始通过社会表现追求女子的青睐，女子开始通过自我形象美化接受男子目光的检阅，他们都在交流过程中都有满意感。

小孩子对“自我”的主动探索很少，他（她）们还是朦胧的。可是青年男女不同，他们不仅重视雕塑自我，而且还很在意周围世界对自己的认同和反馈，也就是一种以个性表现去“同化”于集体的力量。

很少有那样桀骜不驯、形象叛逆的青年，他们的心里从来都没有任何目的，只是为叛逆而叛逆。他们或者最后发展成为那样极端的典型，但是最初的时候一定是有一个“善意”的目的的，只是由于自我认识不够，表达能力不够，他们找不到支撑自己说服世界的理由罢了。

在这个时候，青春期的孩子们最需要的是家长的理解和辅导。家长们常见的错误却屡屡发生。主要表现在：

第一，漠视这种变化，从来不主动和孩子交流，也不鼓励孩子分享心理感受。其结果是使得许多貌似“坚强”的孩子逐渐变得自卑、不善交流、懦弱，和虚伪，堕落。

第二，否定这种变化，孩子一旦禁不住提出心理上的某些困惑，他们就立刻予以回绝甚至是“道德凌辱”，这样做的最大后果往往是孩子道德愧疚和心理无助，他们也就容易在解决不了的情况下出现极端的心理反应：像破罐子破摔、一了百了，“断裂”的冲动，和后悔交流的悔意等等。注意，所有这些都不是理性的结果，而是一定会有非理性的偏激，甚至造成追悔莫及的遗憾。

随着青春期孩子的成长，家长其实也需要经历心理的成熟。如果他们拒绝这种同步的成熟，就是懒惰不称职的家长，可能会使得教育努力功亏一篑。

“性心理”成熟包含着一种“道德感”的解体。在中国传统社会成年人的“家庭世界”里，舆论对道德的火力主要是集中于“性道德”上的，他们对“性洁净”的压制性舆论却显得过于极端，极易对青春期孩子萌动的“性心理”产生强大压力，这对于本来就对家长有依赖，又常常羞于吐露感情的孩子来说，无疑会雪上加霜。

“性心理”的成熟也使得青春期之后，青年逐步反感过去家长的教育，寻求异性的理解和认可，也就是自主地来探索爱情，偷尝爱情带来的激动和滋润，逐渐地忘掉和旧家庭的关系。如果这个步骤最后是成功的，也就是他们生活最终趋于新的和谐了，那么他们对家长的距离会在曾经一度远离之后再度靠近，这时候，他们多数都将带着自己相爱的人，要承担起将来养育整个家庭的重任了。

第三篇：浅谈青春期心理问题

浅谈青春期心理问题

青春期是一个人身心发展的重要阶段，进入青春期的中学生产生了各种各样的心理问题，这些问题如果不及时地发现和引导，势必会阻碍学生的心理健康。

在众多的心理问题中，尤以以下问题突出。

首先，学业上的压力和父母的期望变成了沉重的心理负担，使他们的心理上强烈要求排除父母的束缚，因此，常会产生一些反抗行为：固执自己的意见，爱好和计划;拒绝父母的批评和评价;要求保证自己的独立行动。

其次是青春期的孤独感，表现为对自己情感的控制力较弱，情绪不稳定，情感的主观色彩较浓。

第三是性格内向，使自己找不到理解和倾吐的对象，不轻易相信人，抑郁，不愿表露自己。

第四是个性太突出，不和群，找不到成为一个团体中真正一员的感觉。

友谊是青春期的精神食粮，一个人能否交到朋友或结交什么样的朋友，说到底还是取决于他自己，要靠自己的魅力和能力，靠他自己的分辨和选择。

如何对学生进行正确心里引导呢？

保护学生的感情和自尊心。人有自尊的需要，教学中要尊重学生的感情，启发学生开发自己的优点，充分实现自己的潜能。进入青春期的学生自尊心越来越强，但同时也是脆弱的，很容易受到刺激而被伤害。

在青春期对异性的爱慕向来是个棘手的问题，因为它太影响学业，所以总是被老师以最严肃的态度对待，也更容易伤害其自尊心。我认为，不论采取哪种方法处理，都应该保护他们的自尊心，因为自尊心的水平与学习及活动的成败是相适应的。在青春期，学生的心理变得复杂起来，要深刻理解他们的心理是不容易的，只有深刻理解背后的心理原因，采用教育艺术手段，因人而异，才能引导学生心理健康成长。

第四篇：青春期心理教育教案

第1课时

青春期-------成长的季节

一、教学目的：

帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调空能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。

二、教学重点：青春期标志特征及生理变化。青春期的心理变化。

三、教学内容：

青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。

四、结合明确内容提出思考题。1．什么是青春期？

2．概括说出青春期的标志和特征。

3．人进入青春期后，在生理上讲有哪些变化？在心理上将有哪些变化？ 4．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？

5．我校原二年级学生刘ｘｘ、季ｘｘ离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？

五、学生讨论思考上述问题，教师桌间巡视指导，教师启发点拨。

六、教师精讲并明确： １.青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至 十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的 一个突变时期。

２.青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。３.青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。４.生理变化：

Ａ身体外形的改变 Ｂ内脏机能的健全

Ｃ性生理发育的成熟 ５.心理变化

Ａ认识能力

Ｂ情感

Ｃ社会性

Ｄ性心理 ６.关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

7.由于刘ＸＸ、季ＸＸ 在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。

总

结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我 们应该勇敢地面对它，认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏系响一曲饱满和谐的生命之歌。

第2课时

青春期的生理发展特点

教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了„„ 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第3课时

青春期的心理变化

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

第4课时 为什么少年爱看爱情小说 教学目标：

引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。教学过程：

活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。

原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。

原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。

活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。

活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。活动四：互相帮助

第5课时 青春期性心理特点

教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。教学过程： 活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）

活动二：

1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。

教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

第6课时 初潮的心理特性

教学目标：

让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。教学过程： 活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。

胎儿期：

原始卵泡

（数万个）

↓ 青春期：

开始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一个）

成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。活动

三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。

第7课时 早恋现象透视

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。活动四： 思考：

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

第8课时 怎样划分友谊与早恋的界线 教学目标：

让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程，在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。教学过程：

活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爱慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

2、早恋的情感阶段 对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！活动五：“一帮一”活动

第9课时 少年自恋心理浅析

教学目标：

让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法 教学过程：

活动一：以古希腊神话中的美少年自恋事故引入，学生讨论提出自己对自己的欣赏，师生一起剖析是否属自然现象，青春期身体发育进入高峰期，第二特征出现，引起心理上的关注，这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应，但这种反应在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象。活动二：剖析自恋的原因

1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式，在青少年中尤为多见，指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动，同时伴有强烈的情绪体验。通过性幻想来获取性快感，真正的自恋是排异性，兴趣完全集中于自身。

2、原因是由于强烈的社会原因而造成，如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等，性格都比较内向，自我封闭性很强，缺乏自信心，生活空间狭窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活动三：讨论解决的办法

培养积极向上的生活态度，形成开朗坚强的性格，才会避免陷入性心理歧变。

第10课时 怎样克服单恋 教学目的：

引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋，并从单恋的痛苦中解脱出来 教学过程： 活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象，让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。

活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因

中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于幻想、自卑的同学，他们有着火一般的热情，但不善于交际，故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与信心向对方挑明，故只好默默爱着对方。

活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危害

单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使单恋者浪费宝贵的青春，而且常常造成心理上的失调，精神上的痛苦，往往在心灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，心理失常，情感失控等。

活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表答： 如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。

①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最佳时期，应当以学习为首要任务。②不要跟随感觉走，以免作出自缚。③要学会激流勇退。④要学会排遣心中郁闷。⑤要转移喜爱对象。

第11课时 怎样正确对待自己的体型 教学目的：

引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。体 验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

第12课时 男女两性的智力特点 教学目的：

引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因 教学过程：

活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。总结：

智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。活动四：讨论

影响智力发展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

第13课时 把握与异性同学交往的分寸

教学目的：

引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的时候？

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？ 在学生回答的基础上，教师总结：

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。在学生回答的基础上，教师强调： ①友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

4、自尊自爱，不说粗话脏话等。

5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

第14课时 怎样治疗青春期厌食症

教学目的：

引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。教学过程：

活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。

青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。

具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可分2个阶段。开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食； 后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因

1、当今的社会风尚的“苗条为美”。

2、青春期身高体重显著增加。

3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。

活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。

1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。

2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。

3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重要。

4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。

5、身心地投入到学习中去。

6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的目的。

第15课时 怎样正确用脑

教学目标：

引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。教学过程： 活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。最好的休息方式：睡眠

3、保持乐观向上的情绪状态。

4、善于选择用脑的黄金时间。

第16课时

男女两性的智力特点

教学目的：

引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因 教学过程：

活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。总结：

智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。活动四：讨论

影响智力发展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

第17课时

把握与异性同学交往的分寸

教学目的：

引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的时候？

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？ 在学生回答的基础上，教师总结：

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。在学生回答的基础上，教师强调： ① 友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。

2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。

3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

4、自尊自爱，不说粗话脏话等。

5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

第18课时

怎样对待考试焦虑

一、课程设计：

考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展

二、教学目标

1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害；

2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。

三、教学重点：

学会克服考试焦虑的几种方法

四、教学难点：

运用克服考试焦虑的方法，提高自信心

五、教学方式：

1、讲述与讨论

2、角色扮演

六、教学过程：

创设情景，引入课题

1、案例

（投影画外音）凌××是某中学高中学生。上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是高二下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个“+”。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

2、学生发表意见

看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？

3、对比自己

你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。)

4、小结：引出考试焦虑的概念

(一)考试焦虑：

（二）考试焦虑的危害性

（三）如何克服考试焦虑

第19课时

怎样克服单恋

教学目的：

引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋，并从单恋的痛苦中解脱出来 教学过程： 活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象，让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。

活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因

中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于幻想、自卑的同学，他们有着火一般的热情，但不善于交际，故比较容易在周围的异性同学中寻觅自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与信心向对方挑明，故只好默默爱着对方。

活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危害

单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使单恋者浪费宝贵的青春，而且常常造成心理上的失调，精神上的痛苦，往往在心灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，心理失常，情感失控等。

活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表答： 如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。

①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最佳时期，应当以学习为首要任务。②不要跟随感觉走，以免作出自缚。③要学会激流勇退。④要学会排遣心中郁闷。⑤要转移喜爱对象。

第20课时

怎样正确对待自己的体型

教学目的：

引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。体

验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

第五篇：青春期心理教育(一)

青春期心理教育

（一）一、什么是青春期

青春期又称青少年期或“发生期”，是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，它是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。青春期是人生发展的第二个转折期，其年龄大致从10岁到18岁，青春期少年儿童的身体外形和体内机能都发生了急剧的变化，特别是性器官与性机能的迅速发育成熟，可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。

青春期在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个人由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个体性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。

青春期从广义上说，是指个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期，或者也可以说是从发身到发育成熟的成长期。这一时期即是个体身体、生理和性发育、发展的高峰期，还是迈向成年的预备期。从狭义上说，青春期是指伴随个体性器官发育成熟、第二性征出现以及具备生殖能力而出现的一系列复杂的心理变化的身心突变期。与儿童期及青年晚期的相对稳定相比，这一时期显得动荡不安和快速多变。不同国家和地区的儿童由于气候、环境、饮食方式等原因，青春期开始和结束的年龄会有所不同。这不仅体现在男女性别差异上，也体现在同一性别个体身上。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。就绝大多数学龄儿童而言，一般以跨如初高中作为进入青春期的标志，尤以初中阶段最具代表性。

二、青春期的总体特征

青春期是以性成熟为主要内容的生理成长，对同学们的心理及社会方面有着重大的影响，这一时期的几个重要特征是： 1.青春期是一个过渡时期

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。以性成熟为核心的生理方面的发展，使青春期学生具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使青春期学生具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但青春期学生也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得同学们成为社会学上所说的边缘人，这种地位的不确定性和社会提出的要求的不确定性，使同学们产生了许多特殊的心理卫生问题。2.青春期是一个发展时期

青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。由于身体及性的发育，对同学们的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。3.青春期是一个变化时期

青春期是同学们身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，同学们从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

4.青春期是一个反抗时期

由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起同学们对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于社会适应的心理卫生问题。因此，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。

5.青春期是一个负重时期

从青春期学生所负担的各种义务、责任，从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，同学们要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环

境可能不断把一些由成人来办理的事项交给同学们去办理，加重了负担，但这些负担是成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了同学们要应付由身高、体重等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了同学们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了同学们在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给同学们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾