大课间活动项目

第一篇：大课间活动项目

附：踢毽子活动介绍：

一、单人踢毽：

接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。A、单足踢就是同学站在规定范围内用左脚或右脚连续踢。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。

B、盘踢就是在规定范围内用左右脚内侧交换踢，计数时以左右脚各踢一次为1个。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。

C、磕踢就是学生站在规定范围内用双腿的膝关节交换踢，以各腿膝关节触击毽子一次为1个。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。

二、多人踢毽：

人数以5人为1个团队，可以用除手臂以外身体其他任何一部位击毽，包括头，肩，腿等等，并不仅限于脚部；自由队形，自由传毽，但同一人连续击毽次数不能超过2次。

附：篮球活动介绍：

1、原地拍球（单双手），变方向运球等。

1、行进间运球：全场行进间运球。

2、传接球；双手胸前、单手传接球。

3、曲线运球：球场宽度内放障碍物5个，间距2米（往返一次）。

4、三步上篮：从边线45度开始上篮运球。

5、运球急停、投篮。

附：跳绳活动介绍：

（一）单人跳（1）单人单摇（2）一带一单摇（3）单人双摇

（4）行进间的交换脚跳

（5）花样跳（双摇跳、交臂摇跳、8字摇跳等）

（二）集体跳

（1）由单人鱼贯式或多人—齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。（2）2-3人花样趣味跳绳法。

A、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。B、一人助摇跳。C、两人同摇跳。

D、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。E、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法： 一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

附：小游戏介绍：

一、游戏名称：切西瓜 1．游戏方法：

全班手挽手围成一个大圆，选一名同学从同一地点异向围绕大圆用手外侧作为大刀模仿切西瓜的样子依次切其挽手部位，其他同学喊儿歌（切，切，切西瓜，不切一个，就切俩）当喊“切俩”的时候，挽手的两个人便松开手异向围绕圆跑，谁先跑回原处，谁作为切西瓜的人，前一名切西瓜的人站在现在现在切西瓜人的位置上，则继续游戏。2．游戏规则：

（1）切西瓜的同学必须按儿歌节奏依次切西瓜

（2）被切到的两个同学必须异向围绕圆圈跑动，不得穿插大圆

二、游戏名称：木头人

1．游戏方法：

场地上画出一定范围为游戏区。选一名同学为捕捉人，其余学生为木头人分布在游戏区内。

游戏开始，木头人在游戏区自由活动，捕捉同学追逐木头人，当快要追到时，木头人呼喊“木头人”后则站立不动，捕捉同学可以追逐别人也可以看守。其他同学想办法营救呼喊木头人的同学，如用手触摸其肩部、身体、手臂等部位后方可继续游戏。如果被捕捉到与其交换角色，游戏继续。2．游戏规则：

（1）参与游戏者不得跑出游戏区

（2）呼喊“木头人”后不得走动，营救后方才得到自由

（3）呼喊“木头人”后捉到的不算，捕捉人不得总是看守一位同学

三、游戏名称：夹宝前进 1．游戏目的：

通过这个游戏培养学生的眼力和夹、踢包准确度，发展学生单、双脚控制毽子的能力和跳跃能力。2．场地、器材准备：

在地上画如右图所示的格子，每人或每组具备一个毽子。3．游戏方法：

学生自愿结成两个小组，猜丁壳决定哪组先跳，先跳的组第一个人站在半弧中，将毽子抛进1区，然后单脚跳进1区将毽子踢进2区，依次踢到3、4区，在4区另一只脚放下瞬间将毽子夹住，双脚跳起将毽子发射到5区后，两脚跳过田字格，单脚跳进5区，将毽子依次踢进6、7、8区，再从8区双脚将毽子夹起发射到1区，做单、双脚交换跳，跳进1区，双脚夹包跳出1区进半弧的同时将毽子从身后接住算成功。按同样的方法本组人继续，当有一人失败，本组算全部失败。另一组继续。如果本组选手全部成功，下一轮将升级，即游戏者，站在圆弧处，将毽子直接抛掷2区，然后单脚跳过1区，到2区按上边的方法进行游戏，依次方法升级直至将毽子直接抛掷8区，游戏者全部通过为止，以先跳完的组为胜利。4．游戏规则：

（1）单脚踢毽子时，另一只脚不得落地。落地算失败。（2）进级抛毽子时，如果抛掷出格子时算失败。

（3）通过田字格时必须按指定方法通过，否则算失败。5．教学建议：

初学者，可以在“日”字格中练习踢毽，夹毽；当熟练后再在“田”字格中练习，让学生熟练的做踢，夹包。

6．注意事项：在做这种游戏时，每组的人数不要过多，教师要讲清游戏规则。

四、游戏名称：请兵点将 1．游戏方法：

学生分成若干队，自愿结成两队一组面对面站立，间距约10?15米左右，同排人手挽手，一队为请兵队，一队为应战队。

游戏开始，请兵队先请（口号：鸡激灵，大马城，马城开，给小朋友们送马来）；应战队（口号：没马）；请兵队（要兵）；应战队（口号：要谁）；请兵队（要X X），应战队中被请到的X X兵，则从本队快速跑向对方用身体借助力量速度 的力量将其中同学的手挽手撞散，并选回自己认为或队友认为的强兵强将成为自己的队友。如果没有将其撞散则成为对方的俘虏兵。2．游戏规则：

（1）应战者不得从挽手的手臂下钻过或跳过。

（2）挽手的同学不得故意松手。

五、拔河（略）

六、结对而行 道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加。

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

七、《看谁投得准》

比赛准备：小沙包每队三个，活动纸箩一个（由一名同学拿在胸前）。在场地上画一条线，作为投掷线，投掷线前方几米处（1、2年级2米，3、4年级3米，5、6年级4米）为投掷点。

比赛方法：每队20人（男女各半），面对纸箱，成纵队站在投掷线后，每队排头手拿3个小沙包。发令后，排头向纸萝内投小沙包，每投进一个得1分，连续投3次后，换第二人投，依次类推。以累计分多的队为胜。

比赛规则：投沙包的动作必须是肩上出手，否则视为无效；沙包进纸萝后弹出不算得分；投沙包时不能踩线或越过线；接沙包的同学不能超出接球线。

八、《运球接力赛》：

比赛准备：20米往返运球接力。比赛人数：20人（男女各半）。

比赛规则：略，如有犯规情况则罚3秒。

九、《迎面8字接力》

比赛准备：小垫子5块，接力棒1根

比赛方法：每队20人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各10人），起跑线A的排头作好起跑准备。教师发令后，各排头向前跑，依次8字绕过垫子，直到终点与对面B的排头击掌，B组排头做同样动作回起跑线以此类推。比赛结束时以先完成的队为胜。比赛规则：，略，如有犯规情况则罚3秒。

十、（胸前夹球接力）比赛准备：每队篮球一个。

比赛方法：每队20人（男女各半），每队以大小个头相差不大的二人为一组，并把学生分成人数相等的甲乙两纵队，分别站在两条起跑线后。两个人面对面把篮球夹在胸前,两手伸直。比赛开始后，两人齐心协力，即要保证球不掉下来，又要速度快且要跑到对面将球交给下一组的同伴，这是一个接力性质的游戏，以先完成的队为胜。

比赛规则：两个参赛队员必须把球夹在胸前不可用手扶，球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；不许用手扶球，如有犯规情况则罚3秒。十一《障碍接力》

比赛准备：呼啦圈每队2个，栏架每队2个。

比赛方法：每队20人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各10人），起跑线A的排头作好起跑准备。教师发令后，各排头向前跑，依次套圈、钻过栏架，直到终点与对面B的排头击掌，B组排头做同样动作回起跑线以此类推。比赛结束时以先完成的队为胜。比赛规则：，略，如有犯规情况则罚3秒。

十二、30M迎面接力》

比赛准备：30米迎面接力，接力棒每队一根。比赛方法：同迎面接力。

比赛人数：20人（男女各半）。

比赛规则：略，如有犯规情况则罚3秒。

十三、《抬轿子》

比赛准备：每队各有体操棍二根、篮球一个。

比赛方法：每队20人（男女各半），每队以大小个头相差不大的二人为一组，并把学生分成人数相等的甲乙两纵队，分别站在两条起跑线后。两个人把棍举起来分挑在左右肩上，上面放一个篮球。比赛开始后，两人齐心协力，即要保证球不掉下来，又要速度快且要跑到对面将球和体操棍交下一组的同伴，这是一个接力性质的游戏，以先完成的队为胜。

比赛规则：两个参赛队员必须面对面抬球，不可前后抬，球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；不许用手扶球，如有犯规情况则罚3秒。

十四、贴药膏

方法一：一人追，一人逃，逃者贴，被贴者追，原追者逃。

方法二：两人追，两人逃，两位追者可以协作，抓住其中一名逃者，另一名被

追者，或是

被贴者就算被捉，两逃者或是被贴者追。

方法三：准备的同学可以两两左右站立，或者两两前后站立，如果是左右站立的组逃的同学跑向左侧同学停靠，右侧同学则成为逃者，要是逃的同学跑向右侧同学停靠，左侧同学则成为逃者；如果是前后站立的组逃的同学跑向前面同学停靠，后边同学则成为逃者，要是逃的同学跑向后边同学停靠，前面同学则成为逃者。

十五、跳皮筋：花样多种，可以边跳边唱，适合女同学运动。

十六、沙包：分为两队，用沙包击中对方，击完换人，可提高学生的反应能力。

十七、推 手：两人自然站立，距离一臂远，双手对掌，可用力对方的手，可聪明的躲开，看谁双脚先移动，先移动者为输，可提高学生的反应能力。

十八、力的较量：两人同一方向的手相握，前后弓步站立，互相对拉，看谁能先把对方拉的双脚移动，先移动者为输，可展示学生力量与技巧。

十九、斗 牛：一组学生（可以在8人以上）围成一个圆圈，中间站好一名同学，围成圈的同学相互转一个篮球，中间的学生努力去抢，抢到谁的球换谁上场。

二十、闯 关：一组学生（少则5人多则几十人）借助操场上的水泥方格布阵，进攻方从一方用机灵的躲闪穿越防守方的阵地，到达对面安全地带，再从安全地带返回，往返过程中力争不被抓，被抓者视为牺牲，所有人牺牲后，攻防互相交换。

二十一、老鹰捉小鸡：略

二十二、跳山羊：一组学生（少则几人多则几十人）按照每两米一个学生纵向鞠躬同向站立，最后一名同学依次拄对方背部跳过，到最前方同学两米处后鞠躬同向站立，依次流水作业。二

十三、顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

第二篇：大课间活动项目比赛总结

大课间活动项目比赛总结

我校在11月24日顺利举行了“大课间活动项目比赛”。“大课间活动项目”是对传统课间操的继承和发展，是巩固和扩大体育锻炼效果，增强学生身心素质的重要组成部分。它是校风校纪的集中反映，是我校管理水平的集中体现。本次大课间趣味项目比赛形式多样的活动在健体、炼志的基础上，培养学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。

中、高年级段学生除安排各类跳绳、踢毽子、实心球、篮球、乒乓球等常见项目外，我们还把在体育课堂的一些有趣的活动内容，趣味运动会上将要比赛的一些传项目适时地穿插到大课间活动中来。通过反复地演练与展示，不光使大课间活动变得丰富而精彩，更加锻炼了我们学生的运动能力和合作意识，真正使学生品尝到了运动的快乐和幸福。

大课间活动项目的开展，师生充分认识到加强体育锻炼的重要性，均能主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！同时，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，学校已然形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，今后我们将继续深化符合我校实际和学生发展特点的阳光大课间体育活动，我们坚信，在上级领导的正确指引下，我校以快乐为主旋律的“阳光体育大课间”活动会做得更好。

大会小学 2017年11月

第三篇：大课间解说词

阳光大课间解说词

各位领导，各位来宾，大家好！

接下来要为大家展示的是我们武训希望小学几年来积极开展阳光体育大课间活动的累累硕果和团结进取、奋发向上的精神面貌。我校的大课间活动在校领导的重视下，在艺体组老师的精心设计下，在全体师生的积极配合下开展得扎实，有效，大课间活动容量大，学生参与面广，集“广播操”、“武术操”“校园集体舞”为一体，创设出一种变幻多彩，空灵曼妙而又科学健身的大课堂。下面表演开始。

1、广播体操表演：

看，伴着阳光体育之歌，武训希望小学小学全体同学整齐划一地向我们走来了，接下来他们就要为大家表演第九套小学生广播体操：这套操旋律欢快活泼，音色优美悦耳，置身这空灵曼妙的音乐意境，让我们放下心理的重荷，开启童心的大门，回归我们童贞的多彩梦幻。让我们一同来欣赏。

武术操表演：

现在大家看到的是我校的武术操表演.中华武术，源远流长； “南拳北腿，中华神功”；闪展腾挪，势势相承。“内练精气神，外练筋骨皮”，这，充分展示了我校学生的精魂气魄!这是意志的锻造，这是毅力的磨练，跳动的音符，谱写出刚柔相济，海纳百川，胸怀天地的中华武术魂。

接下来是我们学校的经典诵读展示。齐背《弟子规》和《少年中国说》请欣赏。我校的集体活动展示到此，接下来为我们展示的是兴趣小组的分散活动。

踢毽子活动：

现在大家看到的是同学们自由踢毽子活动，五彩的羽毛上下翻飞，为多彩的校园增添了新的活力。踢毽子能有效提高关节的柔韧性和身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。还可以健脑，锻炼精神高度集中，增强反应能力等，是一项非常简便易行的健身运动。

篮球队表演

六年级的篮球队由三十名学生组建而成，他们英姿飒爽、精神饱满，在篮球队队长的带领下，全体球员带

着球迅速地进行着队形队列的变化，既有序激烈，又有条不紊。看,跃起、投篮、抢断、突破,一个个镜头洋溢着阳刚之美。相信小学阶段的大课间体育活动将会成为他们人生中一段美好的时光，一份快乐的回忆，同时也能为他们将来坚持体育锻炼打下一个良好的基础。

乒乓球队表演

“精彩乒乓、激情奥运”。乒乓球是我国的国球，在我国有着广泛的群众基础，打乒乓球更是一种安全快乐、文明趣味的体育运动。瞧，四年级的小伙子们尽管个头不高，可是打起乒乓球来，个个精神抖擞。他们有的是才学的“宝宝挑”，有的已经能够变幻着方式发球、抽射。期待着他们能在乒乓球上有进一步的发展，祝愿他们成为我们国家国球的后备队！

拔河比赛

踢毽子跳绳活动

第四篇：大课间感想

我运动 我快乐

为了响应国家阳光体育的号召，每个学校都举行了大课间活动，而我们学校的大课间却与众不同，我喜欢我学校的大课间。

我们学校的大课间拥有整齐划一的眼保健操，激情四射的O形跑，阳光向上的足球操，线条柔美的瑜伽。每当和同学们排着整齐的队伍，迈着欢快的脚步来到操场上，我都情不自禁地做着足球操。做每一个动作，颠每一个球，全都聚精会神，一丝不苟地完成。我们知道，如果一个人的动作完成不好，就会影响到整个学校大课间的质量。

我们学校最别具风格的还是那引人注目的足球操。全校两千多个足球在空中飞舞，就像两千多只大雁在空中飞翔。一会排成“人“字形，一会排成”一“字形，变化多端而又井然有序，让每一个看到的人不由自主地大喊一声”哇！“那阵势，如暴风骤雨，如虎啸山林，如万马奔腾，如地动山摇，震撼人心。这，就是我们学校的足球大课间。

大课间能让我们在疲倦两节课后到操场上尽情运动，尽情舒展身姿，让我们从苦闷，无趣的学习中挣脱，奔向操场，感受风吹过脸颊的温柔，阳光照到身上的美妙。

大课间对学校也是有很多帮助的。学校可以通过大课间解决体育老师人数不够的问题，解决人数太多场地较小，体育课少的问题，同时也解决了学生运动强度达不到的问题。大课间给我留下了深刻的印象。

大课间呼吁了我们，让我们一起运动起来，号召更多人通过大课间从枯燥的学习中脱离，体验着运动带给我们的乐趣。

奔跑吧，同学

“丁零零。。。”第二节课下课铃响了，同学们一如既往的在班里安静的做着眼保健操。紧接着，同学们抱起足球如火箭般的冲出教室，在走廊里井然有序的排着队伍，然后踏着歌曲鼓点下楼，准备做大课间活动。

这下，本来冷冷清清的校园一下子热闹了起来，开始了热闹无比的30分钟运动。

瞧，校园宽阔的操场上，刚刚还空无一人的操场，现在早已集聚了许多同学，如今已经变得人山人海。当舒缓优美的乐曲响起时，同学们舞起了“少林武术操”。。。

同学们的神情个个精神饱满、动作到位。看！这个同学的出拳，有力而又刚劲，出拳时伴随着一股强气流；看！这位同学的踢腿不紧不慢，高度适当，而又稳之又稳；看！这个女同学舞得“单飞燕”真是华丽转身，犹如一只“小燕”在欢快的嬉戏。。。同学们舞得真是生龙活虎！

做完“少林武术操后”，一种快节拍的音乐声响起，同学们立即像蚂蚁似的分散到各自指定的地点。

轻轻的风吹动了小树的绿叶，也吹动了他们的衣衫。他们的神情激动中透着稳定，站在操场上，静静地，似乎从来不曾动过。但是；看——同学们一跑起来就发狠了，忘情了，没命了！校园几千位跑步的青少年，如几十块强震不断击起的石头，狂舞在你的面前。骤雨一样，是急促的步伐；旋风一样，是飞速的快乐；乱石一样，是飞快的脚步；都虎一样，是强健的风姿。操场上，爆出一场多么激烈，多么豪放的跑步呀——O形跑。

紧接着，就是我们学校的特色的“颠球训练”！我们随着欢快的音乐，做着踩球，颠球，交叉换位，等项运动。在汗水中挥洒快乐，在快乐中挥洒青春，在青春中挥洒我们金桥的特色！

做完这些较累的体育锻炼后，学校并没有直接让我们回班休息，而是在广播中播放了一种舒缓的音乐，让我们练了几节瑜伽，放松一下。

当舒缓的音乐响起时，全校都寂静了。同学们伴随着舒缓的音乐，微微的张开双臂，深吸一口气，当手掌往下拉时，有轻轻的吐出气来。同学们做得都很美，仿佛醉化在了其中，几个来回下来，已经没有了跑完步那时急促的呼吸声，感觉轻松多了。“叮零零。。。”第三节课上课了！

转眼间，30分钟过去了，上课了！同学们又拥进了教室，看着队伍远去的背影，操场上空荡荡的校园又恢复了平静，我不禁想起30分钟前的大课间活动。

通过每天的大课间活动，让我感觉到非常的愉快，轻松，使我感到学习锻炼非常的快乐，能让学与动同步，让我倍感轻快！

大课间的活动 “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。每天，在第二节课下课的时候，站在三楼的平台上，向下面附视一周，你能够发现，楼下的每个孩子都是那样的开心，有着美妙音乐陪伴着进行足球练习的孩子又都是那么的激情四射。没错，这就是我们学校的足球大课间。在这两年，我校的足球大课间活动得到了学校领导的高度重视，形成了一个由校长带头，教导处、大队部、教研组全员参与的组织体系，这使足球大课间活动的开展扎实而有效果，能为孩子们提供一个绿色空间，挤出一段黄金时间，引导孩子们开始慢慢的喜欢足球，享受足球的乐趣。

走进队伍中，你能发现这里的每个孩子的脸上都洋溢着快乐的笑容，一个个动作都做的有模有样，就好像是校足球队的队员们在这里集中训练一样，个个都像模像样，看起来整齐极了。再看学生们的颠球：此时，足球在学生们的脚背上自由的上下翻“飞”，好像是一只只身着燕尾服的小燕子在那里进行飞行特技表演似的，整齐极了，但也不缺那些顽皮的主，不是“跑偏”，就是太高，为大课间增添了不少乐趣。

在三楼俯视整个大课间，能看到一种在其他学校没见过的整齐，像大雁，但不变换队形，整整齐齐，干净利落。这就是我们的大课间。

第五篇：大课间广播稿

宝丰小学“红领巾广播站”播音稿

班级四年级播音员

内容乒乓球日期2013.12.20

甲：敬爱的老师们

乙：亲爱的同学们，大家好！

甲：很高兴能在这里为大家主持

乙：我是主持人。甲：我是主持人。

乙：今天节目中，我们给大家介绍乒乓球这种运动。

甲：乒乓球对于我们中华民族是具有特殊的意义。乙：的确，乒乓球是中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体

育项目。

甲：它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。

乙：乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类

运动。

甲：说起乒乓球的起源。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶

然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心小皮

球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种

新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。

乙：Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20

世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。

甲：最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了Table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

甲：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐； 乙：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过七彩的童年。甲：接下来请大家走进音乐的世界。

乙：本期红领巾广播到此结束,谢谢大家的收听!欢迎大家踊跃投稿。咱们下次节目再见！

合：老师们，同学们，再见！