健康教育备课

第一篇：健康教育备课

健康教育教案 1 课题：近视与饮食

教学目的

要求通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。教学重点 合理饮食，预防近视。教学难点 饮食与防视的关系 课堂教具

授课内容及过程

*近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。

* 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。* 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。

* 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。

* 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。课后小结

健康教育教案 2 课题：预防―红眼病‖ 教学目的

要求通过教学，让学生了解―红眼病‖即―急性流行性出血性结膜炎‖的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。教学重点 注意个人卫生，预防―红眼病‖。教学难点 ―红眼病‖的特点及预防。课堂教具

授课内容及过程

* ―红眼病‖——医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。

* ―红眼病‖的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2 – 48小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。

* ―红眼病‖无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家庭和个人带来很多不利影响。一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小时一次，以预防混合感染。病程5 – 7天，对视力无

影响。极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。* 由于本病传染性及强，预防―红眼病‖尤为重要。对病人应预防隔离，保持眼部清洁。养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。发生眼睛红肿及时到医院眼科诊治和自我隔离，以防―红眼病‖的流行。课后小结

健康教育教案课题：保护牙齿预防口腔疾病

教学目的

要求使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点 龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。课堂教具

授课内容及过程 * 预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。

* 保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。* 预防龋齿、牙周病：

1.锻炼身体，增强体质。

2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。

3.饮食要多样化，不挑食，不偏食

4.掌握正确的刷牙方式。课后小结

健康教育教案课题： 肥胖与节食 教学目的

要求教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。

教学重点 了解肥胖的原因，阐明过食的危害。教学难点 分清节食与合理营养的区别。课堂教具

授课内容及过程 * 肥胖是又一种营养不良的表现。* 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。* 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。* 肥胖所致的疾病种类：

代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。

* 节食与体锻是治疗肥胖的良方。课后小结

健康教育教案课题： 青春期心理卫生

教学目的

要求让学生了解青春期的心理特征。

学习和掌握青春期的心理卫生知识的六点具体要求。顺利通过青春期，使身心健康地成长。教学重点 青春期的心理卫生教育。

教学难点 青春期的心理卫生特征和具体要求。课堂教具

授课内容及过程

一、青春期心理特征：好兴奋，易激动，情感多变等。

二、青春期心理卫生的具体要求。1． 独立自主的需要 2． 尊重与理解的需要 3． 同情与支持的需要 4． 学习求知的需要 5． 课余时间的需要 6． 友谊与爱的需要 课后小结

健康教育教案 6 课题： 影响身材高矮的因素

教学目的

要求使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能

锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。

教学重点 影响身材高矮的各种因素。

教学难点 遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。课堂教具

授课内容及过程

一、影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。

二、环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。

三、只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。课后小结

健康教育教案 7 课题： 环境与健康

教学目的

要 求 明确环境保护的重要性和迫切性。掌握环境一词的组成因素。

教学重点 环境与人类生存的关系 教学难点 不良环境对人类健康的侵害 课堂教具

授课内容及过程

*环境包括：内环境—一般指个人肌体内部的生理状况。外环境—包括大环境（土地、空气、水等。）和微小环境（个人所从事的工作、学习、生活方式等。）

*水：化学污染的水—引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。细菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。

*空气：空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏疾病。

吸入铅超过一定范围，易发生―儿童多动症‖。

*噪声：噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。*看电视距离：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线。看好电视要用温水洗脸。

*植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为―世界环境日‖,它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观念 课后小结

健康教育教案 8 课题：科学的作息制度

教学目的

要求使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。教学重点 用脑的卫生保健、科学的作息制度。教学难点 大脑活动的特点及用脑卫生的关系。课堂教具

授课内容及过程 科学的作息制度

*课业学习：每日学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。其中自习时间：小学为1-2小时，初中和高中为2-3小时。

*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。

*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。

*睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。向右侧卧为好。

*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。

课后小结

健康教育教案课题：吸烟酗酒危害健康

教学目的 要 求

教学重点

教学难点

课堂教具

授课内容及过程吸烟危害健康

1.香烟中含有毒物质二十余种。

（其中尼古丁— 使人成瘾、烟焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。）

2.吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。3.青少年吸烟比成人危害更大。4.每年的5月31日定为―世界无烟日‖。酗酒的危害

1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。

2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，会破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。

3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当

大，对大脑的发育不利。饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳、记忆力减退等。课后小结

健康教育教案 10 课题： 预防食物中毒

教学目的

要 求 使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒。让学生掌握预防食物中毒的方法。要求学生养成良好的个人饮食习惯。

教学重点 细菌对食物的污染及其预防的方法。教学难点 食物中毒的概念。课堂教具

授课内容及过程* 1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。

* 2.有毒食物：被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动植物。

* 3.食物中毒的症状：发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，发热，脱水，休克等。

* 4.预防：做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。课后小结

健康教育教案 11 日期 11/27 周次 13 教学时间 20分钟 任课教师

课题： 艾滋病

教学目的

要求使学生知道艾滋病的概念、致病因子、传播途径、知道艾滋病的危害性、掌握预防艾滋病的方法、关爱艾滋病病人。教学重点 艾滋病的传播途径、预防方法、相互关爱，共享生命。教学难点 艾滋病的概念及传播途径 课堂教具

授课内容及过程

1、艾滋病的概念：它的全名叫获得性免疫性缺陷综合症。

2、艾滋病的致病因子：是获得性免疫性缺陷病毒。

3、艾滋病的传播途径：血液传播，性接触传播，母婴传播

4、不会传播艾滋病的因素：日常生活接触不会传播艾滋病

5、预防措施：加强健康教育，提高自我保健意识，严禁吸毒，性生活严肃，不滥用血制品

6、艾滋病的危害：目前还没有特殊的办法治愈艾滋病。a.艾滋病在全球流行快、范围广。

b.艾滋病不仅是医学问题，也是社会问题。它不仅对个人家庭造成极大影响，而且对社会经济也造成极大影响。因此预防艾滋病是每个公民的职责。

课后小结

健康教育教案 12 课题： 情绪与健康

教学目的

要求鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。

教学重点 保持健康情绪的方法

教学难点 学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适 课堂教具

授课内容及过程

一、情绪的概念：

是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。

二、什么是健康的情绪：

1、乐朗、乐观、热情而富有朝气。

2、正确认识自己、评价自己。

3、爱学习、热爱生活，对前途充满信心。

4、人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。

5、初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。

6、承受欢乐与忧伤的考验，并具有一定的幽默感。

三、不良情绪对人体的影响：

不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。

四、保持健康情绪的方法：

1、有自知自明和自爱之心。

2、学会排遣和转移烦恼。

3、锻炼自己的社会适应能力。

4、提高对生活的兴趣。

5、建立健康有规律的生活方式。

五、适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗 课后小结

健康教育教案 13 课题： 神经衰弱

教学目的

要求通过教学使学生能了解并掌握神经衰弱的概念、病因及临床表现：并能掌握有效预防方法及治疗方法。

教学重点 神经衰弱的概念、病因、预防方法及治疗方法 教学难点 神经衰弱病因、预防方法 课堂教具

授课内容及过程神经衰弱是神经官能症中最常见的一种。常由于长期的思想矛盾和精神负担过重，脑力劳动者劳逸结合处理不当，病后体弱等原因引起。

一、病因

（一）精神因素：由于工作和学习过度紧张，休息和睡眠长期不规律，遇到问题思想矛盾长期得不到解决，情绪紧张等。

（二）体质因素：体质瘦弱，全身无力，植物神经易兴奋，内分泌障碍，严重外伤，长期消耗性疾病等。

二、临床表现

（一）精神疲劳：工作效率降低，注意力不易集中，感到头昏脑胀，疲乏无力，记忆力减退。

（二）情绪障碍：表现急躁易怒，情绪紧张或易激惹，难以松驰。

（三）失眠：通常为入睡困难，多恶梦，易惊醒，白天常感疲乏或思睡。

（四）神经过敏：病人情绪不稳，烦燥易怒，缺乏耐心，常有头痛，头胀，周身酸痛等。

三、诊断

根据发病有精神因素和上述临床表现，并且症状轻重可有波动，但从未消失。但由于相似症状可见于其他疾病，应注意鉴别。首先排除脑器质性疾病，其次还要考虑抑郁症和精神分裂症。

四、防治

（一）预防神经衰弱的重要措施是：有规律的生活制度，避免学习负担过重，注意劳逸结合，增加学生的文体活动。培养儿童青少年乐观，愉快的性格，加强心理卫生教育。

（二）治疗应采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施。必要时给服镇静、催眠药。其他中医中药、针灸、推拿等都有一定疗效。课后小结

健康教育教案14 课题：脊柱弯曲

教学目的

要求通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。教学重点 脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法 教学难点 预防方法 课堂教具

授课内容及过程脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。

一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有：

（一）姿势不正：

（二）缺乏体育活动和体力劳动：

（三）营养不良和疾病：

二、脊柱弯曲异常的分类

（一）按方向分

1、脊柱侧弯。

2、脊柱后凸。

3、鞍背及直背。

（二）按性质分

1、姿势性脊柱弯曲。

2、病理性脊柱弯曲异常。

三、诊断

脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。

四、防治措施

（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。

（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。课后小结

健康教育教案15

课题： 青春期

教学目的

要求使学生了解青春期是人生快速发育期，理解和掌握青春期人体的形态发育和功能发育都经历着各种明显的变化。青春期大脑兴奋性较强，是学习科学文化知识的好时期。教学重点 青春期的形态发育和功能发育的特点。教学难点 青春期的主要心理特点 课堂教具

授课内容及过程

一、青春期是人生快速发育期，是每个人成长过程中的一个重要转折点。

二、青春期的形态发育特点及功能发育特点。

1、身高增长，体重增加。

2、心肺功能增强，运动功能增强。

3、生殖系统发育，出现了性功能及第二性征。

三、青春期大脑兴奋性增强是学习科学文化知识的好时期，要好好把握。

四、青春期的主要心理特点。课后小结

第二篇：健康教育备课

第十二课 保护鼻子

教学目标：

1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用。2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法。

教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项 教学难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。教学程序：

一、导入新课：

1、认识鼻子

在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置

2、揭示讲授内容

今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。

二、学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用

组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用

a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论

c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？ 鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。

E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？

F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用

三、介绍怎样保护鼻子 鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？

学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

四、布置作业：

1.为什么要 保护鼻子？

2、鼻毛有什么作用？

课后小结:同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子

第十三课 消化系统的作用和保健

教学目标：

1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用。

2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯。

教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用。教学过程：

一、导入新课：

人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统

二、学习新课：

1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置

2、指导了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充

结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用

三、引导学生掌握保护消化器官的方法

1、说明消化器官缺一不可

2、指导学生学习维护消化器官健康的方法。学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。

第十四课 预防近视

教学目标: 让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼。

教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯。

教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化。教学过程：

一、导入新课：

人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?

二、学习新课：

1、晶状体的概况

在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方.2、假性近视

原因:看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。

3、怎样预防近视

A.作到“二要”和“六不要”。B.字迹端正，纸张清洁。C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力。

课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.第十五课 传染病是怎样传染的

教学目标: 了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病。教学重点：介绍四种传播途径

教学难点；在现实生活中如何的防止传染病。教学过程：

一、导入新课：

人的一生中会生很多次的疾病.而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识.二、学习新课：

1、什么是传染病?(请同学们回答)传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。

2、传播途径

A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播

3、详细的介绍四种传播途径

A请同学们讨论并发表讨论后的结果。B教师进行总结。

4.传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？

第十六课 运动与健康

教学目标：

学生通过学习了解各类体育运动项目，知道体育活动能促进促进生长发育，健康成长，从而培养低年级学生自我锻炼的能力。教学重点、难点：

了解运动与健康的关系，积极锻炼身体，增强体质。教学过程：

一、谈话揭题

教师：同学们，常常有许多疾病侵蚀我们的身体，我们应该怎么做？（搞好个人卫生、环境卫生、增强体育锻炼„„）

教师：为什么要增强体育锻炼？

今天，我们就来做一个“运动与健康”的小小宣传员。

二、学习新知

1、介绍自己知道的两种体育运动项目。

2、说一说运动与健康的关系。

3、介绍体育健身的具体方法。

三、介绍一些预防运动时受伤的小窍门。

比如：运动时穿运动服和球鞋；衣袋里不放剪刀、钥匙等硬物；跳高跳远要有沙坑或海绵垫；跑步时注意呼吸方法：鼻吸嘴呼„„

四、小结：

1、通过交流，你们得到了什么收获？

2、你们是不是更爱参加体育活动了？谁来讲一讲如何自觉参加体育活动。

五、活动无限

请学生选择欢快的音乐，设计一套健身操表演给大家看，选出最精彩的大家一起跟着跳。

第十七课 预防禽流感

什么是禽流感

禽流感是由甲型流感病毒所导致的一种传染病，其传染源主要是鸡、鸭。高致病性禽流感是其中较为严重的一类，传染性很强并会致死。

禽流感常见症状

禽流感的症状依感染禽类的品种、并发感染程度、病毒毒力和环境因素等而有所不同，主要表现为呼吸道、消化道、生殖系统或神经系统的异常。

常见症状有：病禽精神沉郁，饲料消耗量减少，消瘦；母禽的就巢性增强，产蛋量下降；轻度直至严重的呼吸道症状，包括咳嗽、打喷嚏和大量流泪；头部和脸部水肿，神经紊乱和腹泻。

鸡鸭禽流感怎样传染人

病禽粪便中的H5N1禽流感毒株会在空气中传播，并被风带走。例如把鸡放在一层叠一层的窄小鸡笼里中，很容易通过其粪便传播禽流感。禽流感的传染源主要是鸡、鸭，特别是感染了H5N1病毒的鸡，目前已有证据显示病人也可以成为传染源。在自然条件下，存在于口腔和粪便中的禽流感病毒由于受到有机物的保护，具有极强的抵抗力，特别是在凉爽和潮湿温和的条件下可存活很长时间。病毒在干燥尘埃中可存活2周，在4℃环境下可保存数周，在冷冻的禽肉和骨髓中可存活10个月之久。人类直接接触受H5N1病毒感染的家禽及其粪便或直接接触H5N1病毒都会受到感染。此外，飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。

预防禽流感传染应做到以下几点

1、远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。

2、保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用排气扇保持空气流通。

3、保持地面、天花板、家具及墙壁清洁；确保排水顺畅；使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。

4、吃禽肉要煮熟煮透。

第十八课 饮食卫生习惯

教学目标：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。二.学生表演小品（音乐）

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、看图（出示幻灯片）

1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）2.问答题（小黑板））“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”

学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动 做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四.看图（出示图片）1.学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

第十九课 坐、立、行

教学目标: 让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点: 坐、立、行的姿势 教学难点: 坐、立、行的姿势 教学内容及过程:

一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正 走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。

二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？ 生：是教我们要坐好 生1：是教我们怎么样站

生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

四、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？ 坐如钟、站如松、行如风

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

第二十课 预防蛔虫病

教学目标：

1、知道什么是蛔虫病，了解蛔虫病的有关症状。

2、了解预防蛔虫病的方法。

蛔虫病是蛔虫寄生在人体肠道所引起的疾病。蛔虫卵污染泥土、水或食物，如果人吃了被污染的食物就会患病。儿童容易玩泥土，如果手上沾了蛔虫卵，饭前又没洗手，就易患上蛔虫病。

蛔虫病人多没有症状，有的常有脐周有阵发性腹冯，有的食欲不好，有的食欲很好却日渐消瘦，有的伴有腹泻，大便中带有不消化的食物并排出蛔虫；有的有低热，烦躁不安，晚上易惊醒、磨牙，蛔虫常引起严重的并发症，诸如肠梗阻、急性阑尾炎、胆道蛔虫症和急性胆道炎、急性腹膜炎等疾病都有可能由蛔虫引起。

1．不要生吃蔬菜和未洗净的瓜果。

2．养成清洁卫生习惯，饭前便后要洗手，常剪指甲，不咬指甲，不吮指头，不喝生水。

3．不随地大便，做好粪便管理。4.总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

第三篇：三年级健康教育备课

1.体育锻炼的好处

教学目标：教育学生要锻炼身体并认识好处。教学准备：图片 课时安排：一课时 教学过程：

1、板书课题

2、让学生熟读课文内容，找出本课的重难点。思考与练习：

1．体育锻炼有哪些好处？

2．你喜欢哪些体育活动？

2．身体形态与健康

教学目标：

1、人的身高与什么有关？

2、体格健壮与什么有关？ 课件准备：米尺、称 课时安排：一课时 教学过程：

1、出示课题

2、找出课文的重点和难点。

3、说明身高和体格除了与遗传有关外还与如下因素有关：

（1）营养（2）体育锻炼

（1）合理的食物营养（2）肌肉要发达 思考与练习：

小组互相量一量身高、胸围等，看看谁的身高高，围度大

3．长跑的安全与卫生

教学目标：

1、教育学生在长跑时要努力克服，只有努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好。

2、教会学生长跑时注意的卫生。教学课件：彩图，练习题。教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论：

1．长跑对身体有什么好处？ 2．怎样选择长跑场所？

六、小组交流。

七、教师总结：

长跑是增强心、肺功能，锻炼乃里素质的有效方法

4．游泳的安全与卫生

教学目标：

1、让学生知道，游泳对健康和身心有着重要的影响。

2、教育学生游泳时要有良好的卫生行为与态度。教学课件：教学目标展示图。教学过程：

一、启发谈话导入新课，并板书课题。

二、展示教学目标。

三、小组讨论交流：

1、游泳时要注意哪几点？

2、游泳对身体有什么好处？

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、指名说说你自己的看法，谈谈自己的观点。

六、教师总结：

游泳既能增强体质，又能锻炼意志。

七、课后练习。

在平日的生活中，我们游泳时只要努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，养成良好的习惯。

5．运动前后的饮食卫生

教学目标：

1、通过学习，让学生知道饮食与我们的身体、心理、生活有什么关系？

2、在平日的学习生活中，学会调理自己的情绪，并学会如何保持良好的情绪。

教学课件：教学一幅。教学目标展示表一份。测试题一份。教学时间：一课时

教学过程：

一、启发谈话导入课题，并板书课题。

二、展示教学目标。

三、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

四、围绕教学目标小组进行讨论。

五、互相交流讨论结果。

六、教师总结。

怎样补充才符合饮食卫生要求呢？

6、近视的预防

教学目标

1、通过对本课地学习，让学生知道近视的判断标准是什么。

2、培养学生良好的姿势方式。

教学用具：彩图七幅，目标展示表 练习题一份。教学时间：一课时 教学过程：

一、简单谈话导入课题，板书课题

二、读读课文，说说你是怎样预防近视的？

三、展示教学目标，根据目标读课文，并谈谈你的看法。

四、小组讨论，相互交流。

五、教师总结。

坚持每天做眼保健操，积极锻炼身体，预防近视。

六、课堂练习。填空：近视的过程：

7．沙眼的预防

教学目标：了解沙眼，并知道如何预防。教学用具：眼睛构造彩图一幅。教学时间：一课时。教学过程：

一、启发提问式导入课题。

1、关于沙眼你知道多少？

2、沙眼有什么危害？

二、板书课题。

三、展示眼睛构造彩图，指导学生了解每一部分的名称。

四、根据老师的讲解，联系课文内容，理解课文意思。

五、相互交流，沙眼有什么危害？

六、教师总结。

8．蛔虫病的预防

教学目标：了解蛔虫病，并知道如何预防。教学用具：蛔虫生活史彩图一幅。教学时间：一课时。教学过程：

一、启发提问式导入课题。

3、关于蛔虫病你知道多少？

4、蛔虫病有什么危害？

二、板书课题。

三、展示蛔虫病生活史彩图，指导学生了解每一部分的名称。

四、根据老师的讲解，联系课文内容，理解课文意思。

五、相互交流，如何预防蛔虫病？

六、教师总结。蛲虫病的预防

教学目标

1、通过对本课学习，让学生知道蛲虫病的判断标准是什么。

2、培养学生良好的卫生习惯。

教学用具：彩图七幅，目标展示表 练习题一份。教学时间：一课时 教学过程：

一、简单谈话导入课题，板书课题

二、读读课文，说说你是怎样预防蛲虫病的？

三、展示教学目标，根据目标读课文，并谈谈你的看法。

四、小组讨论，相互交流。

五、教师总结。

坚持每天讲好卫生，积极锻炼身体，预防蛲虫病。

六、课堂练习。七．教师小结：

如何预防蛲虫病？

10．爱护益鸟和花草

教学目标：

a)教育学生要爱护益鸟和花草，保护大自然。b)教会学生保护生存环境。教学课件：彩图，练习题。教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论：

1．种花养草有什么好处？ 2．怎样保护鸟类？

六、小组交流。

七、教师总结：

我们要爱护大自然，美化环境。

11．不吃腐烂变质的食物

教学目标：

1．教育学生要养成良好的卫生习惯，不吃腐烂变质的食物

2．教会学生保护生存环境。教学课件：彩图，练习题。教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论：

1．为什么腐烂变质的事物不能吃？ 2．如何才能作到？

六、小组交流。

七、教师总结：

我们要养成讲卫生的好习惯 12．预防肠道传染病 教学目标：

1．教育学生要养成良好的卫生习惯，预防肠道疾病

2．教会学生如何预防肠道疾病 教学课件：彩图，练习题。教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论：

1．你得过肠道传染病吗？ 2．怎么引起的？

六、小组交流。

七、教师总结：

预防接种可以预防哪些肠道传染病？

13．劳动卫生与安全

教学目标：

1．教育学生要养成良好的卫生习惯，注意安全 2．教会学生如何注意卫生和安全 教学课件：彩图，练习题。

教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论：

1．小学生适宜的劳动有哪些？

2．小学生劳动时应注意哪些卫生和安全问题？

六、小组交流。

七、教师总结：

养成良好的卫生习惯，注意安全

14．预防中暑

教学目标：

1．教育学生中暑有哪些症状？ 2．教会学生如何预防中暑？ 教学课件：彩图，练习题。教学过程；一课时

一、启发谈话导入课题。

二、板书课题。

三、展示教学目标。

四、围绕教学目标读课文，理解课文内容。

五、小组讨论： 1．中暑是怎样引起的？ 2．我们要注意什么？

六、小组交流。

七、教师总结：

预防中暑，如果发现中暑，立即采取措施。

第四篇：健康备课

轻声说话

【活动目标】

1、能用简短的语句描述嘴巴的用途，知道保护嗓子的重要性。

2、积累轻声说话的经验，学会不打扰别人。【活动准备】

1、图片（小猫、小狗、小猪乱叫，小兔子轻声说话）。

2、口技表演录像，电视机。【活动过程】

1、欣赏录像，引出主题。（1）欣赏录像《口技》。

（2）这些声音是从哪里发出来的。

（3）嘴巴除了会发出这些声音，还会干什么呢？

2、围绕话题，自由交谈。

（1）与旁边的幼儿自由交谈，说说嘴巴的用途。（2）提醒幼儿轻声说话，不影响他人讨论。（3）鼓励个别不讲话的幼儿参与讨论。

3、拓展谈话内容。

（1）嘴巴还有哪些特殊的用途？

（2）嘴巴里面有什么？它们有什么用处？

小结：做这么多的事都要用到嘴巴，所以嘴巴对我们来说很重要，我们要注意保护它。

4、出示图片，深入谈话。（1）他们做得对吗？为什么？（2）谁做对了？

（3）要怎样保护嗓子呢？ 【活动建议】

1、日常生活中要经常提醒幼儿轻声说话，学习儿歌。

2、可制作嘴巴标记，将平时轻声说话的幼儿的照片贴到嘴巴标记栏里。

脸上的小山——鼻子

【活动目标】

1、认识鼻子，了解鼻子的用处。

2、体验保护鼻子的重要。【活动准备】 图片：翘鼻子鲁鲁 【活动过程】

1、看图书，讲故事：翘鼻子鲁鲁。

（1）鲁鲁有什么坏毛病？为什么不能挖鼻孔？（2）鲁鲁在家玩时，做了一件什么事？

（3）他将纽扣和纸团塞进鼻孔后，觉得怎么样？（4）最后，是谁帮助了他？熊医生对鲁鲁说了什么？

小结：将东西塞进鼻孔时，不仅会喘不过气来，还会把鼻子弄坏，非常危险，我们小朋友千万不能这样玩。

2、小常识：鼻子里进了异物怎么办？

引导幼儿想一想：如果自己不小心将东西放进鼻孔里了，该怎么办？

小结：应该马上告诉大人。让他们按住另一个鼻孔，幼儿用力把放进鼻孔的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。【活动建议】

生活中，注意观察和提醒幼儿不挖鼻子，不将异物放入鼻子里。附：故事《翘鼻子的鲁鲁》

小猪鲁鲁有个翘翘的大鼻子，鼻子上有两个鼻孔。鲁鲁有个坏毛病，常常挖鼻孔，有时还挖出鼻血呢！猪妈妈告诉他，这样很不讲卫生，细菌都跑到鼻孔里去了。

一天，鲁鲁在家自个儿玩，感到很没意思，就想和自己开一个玩笑，他把小豆子、小纽扣和搓成团的糖纸塞进了鼻孔里。突然，鲁鲁喘不过气来了，想赶快把这些东西掏出来，可越掏，这些小东西越往里钻，鼻血哗哗地淌了一脸。鲁鲁急了，大叫：“妈妈快来呀！”

妈妈带鲁鲁到了动物医院，熊医生用钳子取出了鲁鲁鼻子里的豆子、纽扣和纸团，熊医生说：“这样做太危险了。”从此，鲁鲁再也不挖鼻子，也不把小东西塞到鼻孔里去了。

听声音的耳朵

【活动目标】

1、知道每个人都有两只耳朵以及耳朵的主要外行特征。

2、学习用耳朵辨别不同的声音和来自不同的方向的声音。

【活动准备】

1、请三名大班幼儿扮演小动物：狗、青蛙、羊。

2、幼儿熟悉的故事片段和音乐片段。

3、任意四种乐器。

【活动过程】

1、了解耳朵的特征

2、耳朵辨别不同的声音。活动过程：

（一）教师和幼儿一起欣赏故事片段和音乐片段。

1、教师：我们一起来欣赏一段好听的故事。

2、教师：你们还想欣赏好听的音乐吗

3、教师与幼儿共同欣赏音乐片段。教师和幼儿一起唱唱跳跳。

4、教师：刚才，你们怎么听到动听的故事和好听的音乐的呢？

5、教师小结：我们的耳朵能听到动听的故事和好听的音乐，耳朵真有用。

（二）教师和幼儿共同观察耳朵的特征

1、教师：那么，我们的耳朵躲在哪里呢？它是什么样的？

2、幼儿两两互相观察耳朵的位置和外形特征。

3、教师：每个人都有两只耳朵，耳朵躲在我们人脸的两边，就向脸上的两个小卫士。它们有软软的耳边、耳垂。

（三）教师和幼儿共同游戏

1、教师：我们还有几位客人要来做游戏，你们听一听是谁来了？他们是怎么样来的？

2、教师播放三组声音：第一组（狗叫的声音和汽车的喇叭声）

第二组（青蛙叫和轮船鸣笛声）

第三组（羊的声音和火车声）

以上小动物的叫声由大班幼儿扮演并走出来与小班的弟弟妹妹打招呼。

3、教师：声音可以从四面八方传过来，你们能听见吗？和老师一起把声音找出来。请三名大班幼儿再学一次小动物的叫声，并从不同的方向做出来。

4、教师在活动室的四角放上四种乐器，请大班幼儿逐一敲击。幼儿听到后一起跑到敲响的乐器边。

（四）教育幼儿保护好自己的耳朵 教幼儿几种保护耳朵的方法：不将异物放入耳朵里，不用尖的东西挖耳朵，遇到有教大声响的时候用手捂住耳朵，张开嘴巴等。

我自己能吃饭

【活动目标】

1、学习自己吃饭，不要别人喂。

2、积累自己进餐的生活经验。【活动准备】

1、布偶小鸡、小鸭各一只；每人一把干净的小勺。

2、三个小朋友——妞妞、呀呀和宝宝吃饭的较图片。【活动过程】

1、表演：小鸡小鸭做游戏。

（1）出示小鸡：我是小鸡，我在小一班，叽叽叽，叽叽叽。（2）出示小鸭：我是小鸭，我也在小一班，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎。

（3）小鸡小小鸭做游戏：小鸡和小鸭，一起做游戏，叽叽叽，嘎嘎嘎，叽叽叽，嘎嘎嘎，大家真高兴。

2、表演：高高兴兴来吃饭。

（1）小鸡和小鸭玩了一会儿肚子饿了，它们是怎样在幼儿园里吃饭的？（2）小鸡：吃饭咯！小鸭：一口饭，一口菜，饭菜吃完咯！（3）小鸡和小鸭：你胖了，我胖了，身体结实又健康。（4）小鸡和小鸭是怎样吃饭的？它们高兴吗？

3、出示图片，学用小勺。

（1）宝宝是怎样吃饭？（妈妈喂）

（2）妞妞是怎样吃饭的？拿勺子的样子对不对？（自己吃饭，不对）（3）呀呀是怎样吃饭的？勺子拿得对吗？（自己吃饭，会用小勺）（4）你喜欢哪个小朋友呢？为什么？（5）听儿歌（第4面）

4、游戏：我吃饭咯（幼儿拿起小勺学做正确动作。【活动建议】

1、创设温馨愉悦的就餐气氛，保持幼儿良好的进餐情绪。

2、区角活动添加“给娃娃喂食”游戏。

保护牙宝宝

【活动目标】

掌握正确的漱口方法，养成饭后自觉漱口的良好习惯。

了解饭后漱口的必要性，有漱口的愿望，体验饭后漱口的快乐。【活动准备】

故事配图，漱口程序。芝麻饼，杯子。【活动过程】

1、品尝食物，引起幼儿兴趣。

（1）小朋友，你是怎样吃芝麻饼的呢？

（2）吃了芝麻饼以后，我们的牙齿有什么变化？

（3）这些食物残渣留在牙缝里，感觉怎样？舒服吗？我们的牙齿好看吗？

2、保护牙齿。

（1）我们的牙齿这么重要，都有些什么办法好好保护它呢？（2）幼儿讨论，分享经验。

3、教学课件（或故事图片），示范漱口的正确方法与顺序。

4、幼儿模仿漱口的动作。

边学漱口儿歌，边做动作。

5、幼儿亲身体验漱口。

小朋友，我们要保护牙宝宝，一起去漱口吧！

有病要去医院

【活动目标】

1、知道身体不舒服要及时告诉大人，生病要去医院看病。

2、乐意接受医生的检查和治疗，不怕打针、吃药。【活动准备】

1、幼儿用书。

2、动物手偶：小猴子、大象、小兔、长颈鹿各一个。【活动过程】

1、情景创设，引起幼儿兴趣。

（1）大象：小朋友，你们好啊，我是大象伯伯。欢迎你们参加我们的森林运动会。（电话声响，假装听电话）小朋友，森林时的小动物生病了，这下可麻烦了，不能参加运动会了。你能给它们想想办法吗？

（2）幼儿自由交流想法。鼓励孩子在同伴面前大胆地介绍自己的想法，老师及时表扬与肯定。

2、小朋友想的办法真不错，发现自己生病了要告诉大人，而且要马上去医生，她正忙着给小动物看病呢。

（1）小猴子在发高烧，可是他不愿意打针、吃药。小朋友，你们快帮帮忙吧！（2）小兔子肚子疼，长颈鹿医生正在给喂药呢！

引导幼儿知道生病时不怕打针、吃药，要做一个勇敢的孩子。

3、结合生活经验，说说自己生病的时候会怎样？（1）自己生病时是怎么样的？

（2）生病看医生的时候要怎么样呢？

4、欣赏儿歌：打针吃药我不怕。

小小药片真神奇，有病它能帮你治； 小小针筒了不起，病菌它都能杀死； 打针吃药我不怕，身体健康乐哈哈。

小手真干净

【活动目标】

1、学习洗手的正确方法。

2、逐步养成饭前、便后，手脏时洗手的健康生活习惯。【活动准备】

小猫、小狗、小羊在洗手的图片；小奖品。【活动过程】

1、出示图片。

（1）小猫、小狗、小羊在干什么呀？（2）它们为什么要洗手呢？

（3）你知道怎样才能把手洗干净吗？

2、老师示范洗手过程。（1）洗手前，先卷起衣袖；（2）打开水龙头，把小手淋湿；

（3）抹上肥皂，轻轻地、细心地搓洗手心、手背及指尖、指缝；（4）把肥皂泡泡冲干净，关上水龙头；（5）小手轻轻地甩几下；

（6）用毛巾把小手擦干，放下衣袖。

3、游戏：做一做。

幼儿和老师一起做做动作。

老师说出某一洗手的动作名称，如：卷袖、擦手等，幼儿立刻做出相应的动作。

4、学念儿歌。

“小朋友，来洗手，卷起轴，淋湿手。抹上肥皂搓呀搓，清清水里洗呀洗。再用毛巾擦一擦，我的小手真干净。” 【活动建议】

可发给幼儿一些贴纸等小奖品鼓励幼儿。

日常生活中要经常提醒幼儿用正确的方法洗手。

宝宝要喝水

【活动目标】

1、知道水能解渴，人每天都要喝水。

2、懂得白开水是最好的饮料，不能喝生水。

3、养成主动喝水的良好习惯。【活动准备】 植物、故事图片 【活动过程】

1、感知讨论，让幼儿说说现有知识经验。（1）观察植物，为什么它枯萎了？

（2）通过讨论，引出水对人体生存的重要性。

2、幼儿讨论，让幼儿了解白开水是最好的饮料，不能喝自来水。（1）小朋友，你们知道喝什么对身体最好吗？（2）生水能直接喝吗？

3、观看图片，听故事，讨论、分享。

（1）图片A的小朋友喝水很少，图片B的小朋友喝很多水。

（2）图片上的小朋友都喜欢喝水，但是你说怎么样喝水是最好的呢？（3）通过听故事，讨论，帮助幼儿养成喝水的良好习惯。

4、幼儿知识经验分享。

小朋友，我们以后应该怎样喝水才对身体好呢？

保护眼睛

【活动目标】

1、初步了解眼睛的构造及用处。

2、积累保护眼睛的生活经验。【活动准备】

小镜子人手一面，保护眼睛的图片。【活动过程】

1、自我观察眼睛。

（1）你看到的眼睛是什么样的？

（2）眼睛什么地方会动？（眼球转转转）（3）眼睛长在哪里？

2、互相观察眼睛？

（1）看看旁边小朋友的眼睛里有什么？

（2）你的眼睛和他的一样吗？什么时候地方一样？什么地方不一样？

3、眼睛的作用。

幼儿交流讨论眼睛的作用。

4、保护视力，注意用眼卫生。

（1）不在太阳底下看书，不在动荡的车厢内看书。（2）不用脏手揉眼睛。

（3）灰尘掉进眼睛里不能用用揉，更不能用脏手或脏手帕去擦眼睛。（4）看书时坐姿端正，不要躺着看电视。

（5）他们的坐姿对吗？应该怎样坐？（老师示范正确的坐姿，全体幼儿模仿，老师纠正指导）（6）当眼睛感到疲劳时可闭一会儿眼睛，休息一下。

【活动建议】日常生活中不但提醒幼儿注意用眼，多讲一些关于保护眼下的故事。

上厕所

【活动目标】

1、熟悉厕所的环境，积累自己如厕的生活经验。

2、知道厕所里人多时不争先，不拥挤。

3、教育幼儿从小养成节约用水的好习惯。【活动准备】

事先可选择一个比较明亮干净的厕所。【活动过程】

1、参观教室的厕所。

（1）引导幼儿知道：厕所是解大小便的地方。（2）分清便桶、便池或便槽。

（3）男孩、女孩解小便的方法是不一样的，男孩站着小便，女孩蹲在便槽上或便桶上解小便。解大便是一样的，都江堰市是蹲着。

2、想想说说。

（1）什么时候要上厕所？

（2）玩游戏时想解小便怎么办？吃饭时想解小便怎么办？集体活动时想解小便怎么办？（3）小便解在身上了怎么办？

（4）有小便时要马上上厕所，不要憋尿，否则会尿湿裤子。

3、谈谈讲讲。

（1）厕所里有很多小朋友要解小便时，你该怎么办？（人多时，不争先，不拥挤，按序排队）（2）大小便很急怎么办？（可与同伴商量，让自己先用）（3）幼儿学说礼貌用语：“我小便很急，请让我先用吧！”“谢谢你。” 【活动建议】

提醒幼儿有了便意，应马上上厕所。

日常生活中，注意观察幼儿是否尿湿裤子，提醒个别尿频的幼儿定时上厕所。

穿鞋

【活动目标】

1、能区分左右鞋，学习穿鞋子的正确方法。

2、积累自己穿、脱鞋子的经验。【活动准备】 每人一双鞋。【活动过程】

1、区分鞋的左右。

（1）欣赏儿歌：头碰头，尾碰尾，中间笑成一张嘴。

启发幼儿找出鞋的头、尾，以及怎样放置，才会“中间笑成一张嘴”

（2）幼儿边念儿歌边动手操作。

2、游戏比赛。（1）看谁快。

（2）穿在左脚的一只放在左边，穿在右脚的一只放在右边。

3、学习穿鞋的方法。

（1）讲述故事：鞋子飞走了。

“早晨起来，宝宝急急忙忙上幼儿园，鞋子也没穿好，就急着出门了。体育活动时，大家跑步比赛，宝宝跑呀跑，谁知道一不小心，宝宝的鞋子飞出去了，还摔了一个大跟头，好痛呀！”（2）宝宝怎么会摔跤的呀！你会穿鞋子吗？

（3）老师边示范边念儿歌：小脚伸进去，小手用力拔，鞋子穿得好，走路不摔跤。

（4）幼儿动手操作，老师注意检查幼儿自理的情况，并用儿歌伴随他们的行动，引导幼儿知道穿好鞋子对自己的好处。【活动建议】

日常生活中要注意检查幼儿鞋子是否穿好。

能这样玩吗？

【活动目标】

1、学习保护自己的方法，懂得避开危险物，不做危险动作。

2、体验安全生活的重要。【活动准备】

画有幼儿玩危险物品的图片。【活动过程】

1、出示图片。

（1）图片上的小朋友在玩什么？（2）这些东西能玩吗？为什么？

2、组织讨论。

还有哪些东西是小朋友不能玩的？（1）药物不能玩，更不能乱涂乱吃。（2）烫的东西不要玩。

（3）易燃易碎的东西不要玩。（4）有毒的东西不要玩。（5）带电的东西不要玩。

（6）尖锐、锋利的东西不要碰。

3、小常识：怎样拿剪刀。

（1）用剪刀时，要看着自己的手，不东张西望。（2）不将剪刀头对着别人。

（3）把剪刀递给别人时，要握住剪刀头。

【活动建议】日常生活中要注意观察幼儿使用物品的情况，提醒幼儿不玩尖锐的玩具。

坐车时的安全

【活动目标】

了解一些安全乘车的知识。提高自我保护意识。【活动准备】 安全乘车的图片。

假设“秋游去“的乘车场景。【活动过程】

1、出示图片。

（1）秋天了，小朋友们坐着旅游车去秋游了，他们可高兴了！（2）有些小朋友的行为对吗？（3）哪里不对了，为什么？（4）应该怎样做？

2、小常识：怎样坐车好。（1）依次排队上车，不拥挤。

（2）汽车先进时，不将头、手伸出窗外，坐稳并拉住扶手。（3）不在车上吃有壳、有核及小颗粒的食品。（4）不过分嬉闹。

3、游戏：秋游去。幼儿背着小包，坐上“旅游车”秋游去。

过马路

【活动目标】

1、了解一些简单的交通法规，知道过马路时要看红绿灯、走斑马线。

2、学习保护自己，体验安全生活的重要。【活动准备】

在室外大型玩具附近设置情景：一段4米左右的马路，马路上有来往的车辆（玩具汽车）；天桥（独木桥）；斑马线（粉笔画）和红绿灯（三种颜色的指示牌）；儿童乐园（大型玩具）。【活动过程】

1、语言导入。

今天天气真好呀，我们一起到儿童乐园去玩。

2、进入布置的场地。

（1）儿童乐园在马路的那一边，怎么办呀？（2）从哪儿过去最安全呢！为什么？

（3）马路上画的一条一条白线是什么？叫什么名字？（4）走斑马线的时候我们还要注意什么呢？（红绿灯）

3、交通游戏。

（1）老师操作红绿灯，绿灯亮了，幼儿走斑马线，进入儿童乐园我。红灯亮了，幼儿驻步等待。（2）回家的时候我们除了从斑马线走，不可以从哪里走呀？

天桥是专门为人们过马路造的，它架在空中，人在上面走，汽车在下面跑，所以很安全。

穿穿脱脱

【活动目标】

1、能分辨衣服的前与后，学会自己有序地、整齐地穿脱衣服。

2、体会自己自主穿脱衣服的乐趣。

3、发展身体和四肢的协调性。【活动准备】

不同样式的衣服若干，布娃娃及娃娃服装。【活动过程】

1、幼儿操作游戏：穿一穿，比一比。

幼儿给布布娃娃穿衣服，看看都穿对了吗？

2、引导幼儿观察、区分衣服的前后。

（1）小朋友，我们一起布看布娃娃的衣服都穿好了吗？（2）有些娃娃的衣服穿反了，我们来看看哪里弄错了？

衣服的前面都有什么图案呢？后面又有什么图案呢？前后的图案一样吗？（3）最后老师与幼儿一起总结区分衣服前后的方法：如名字、口袋、图案等。

3、掌握正确的穿脱衣服的方法与顺序。请个别幼儿示范穿脱衣服的顺序与方法，老师加以讲解。

4、幼儿动手操作，再次尝试、练习穿脱衣服的方法与顺序。

5、游戏：穿脱大比拼。

幼儿分成四组进行比赛，以接力的形式，比一比哪组最快、最好。

6、活动分析与总结。

送娃娃上幼儿园

【活动目标】

1、练习推小车四散走和跑。

2、借助小推车进行活动，发展走和跑的能力。【活动准备】

1、小推车若干，娃娃若干。

2、“幼儿园”游戏场景。【活动过程】

1、语言导入。

（1）娃娃整天在家，闷闷不乐，我们推小车带娃娃去外面散步吧。（2）幼儿儿推着小车在场地上四散走和跑。

2、游戏：送娃娃上幼儿园。

娃娃上幼儿园的时间到了，我们快把娃娃送到幼儿园去吧。具体玩法：

幼儿一个一个推着小车绕过障碍物将娃娃送到指定的地点，将娃娃放在事先摆好的小椅子上。

3、游戏结束。

（放学了，我们去接娃娃回家好吗？）幼儿将娃娃放入小推车内，绕过障碍物送娃娃回家。【活动建议】可以设置各种游戏情景，如送娃娃去“超市”购物=带娃娃去“郊游”等。

玩泡泡

【活动目标】

1、借助吹泡泡工具，幼儿尝试新的内容和玩法，体验集体游戏的快乐。

2、提高手眼协调能力。【活动准备】

吹泡泡的工具一个。【活动过程】

1、出示游戏工具。

（1）老师吹出的是什么呀？

（2）你看到的泡泡是什么颜色的？

（3）泡泡漂亮吗？你们想要吗？那我们一起去捉泡泡好吗？

老师吹泡泡，幼儿边念儿歌边四散追逐泡泡。

2、游戏：捉泡泡

（1）幼儿围成一个圈，边念儿歌边沿着圈走。儿歌念完，老师把泡泡全部向上吹。幼儿向上跳起捉泡泡。

（2）幼儿边念儿歌边沿着圈走。儿歌念完，老师把泡泡全部向前吹，幼儿四散追逐泡泡。（3）幼儿边念儿歌边沿着圈走。儿歌念完，老师把泡泡全部向下吹，幼儿蹲下捉泡泡。（4）提醒幼儿追逐泡泡时，注意不相互碰撞。

3、游戏结束。

（1）你们捉到泡泡了吗？（2）数一数捉到几个泡泡呀！【活动建议】

可以多准备几个吹泡泡工具，请幼儿结伴进行游戏。导读（幼儿用书第一手页）

幼儿的手跟协调能力、发展速度不一样，能力较弱，通过追逐泡泡提高幼儿手跟协调能力

踩影子

【活动目标】

1、获得奔跑时躲闪的运动经验，体验追逐跑的快乐。

2、提高躲闪能力，提高肢体灵敏度。【活动准备】 阳光充足的日子。【活动过程】

1、找影子。

（1）你的影子在哪里？它是什么颜色的？是什么样子的？（2）幼儿分散想办法踩自己的影子：你能踩到自己的影子吗？

2、游戏：踩影子。

（1）幼儿两两相伴互相追逐对方的影子，用脚踩，注意躲闪，不让别人踩到自己的的影子。（2）提醒幼儿奔跑时要避免相互碰撞。

3、放松游戏：高人走矮人走。

幼儿根据老师口令变换动作“长高了”——两臂上举；“变矮了”——蹲下；“看谁长得高”——双脚原地向上跳数次。【活动建议】

1、可设置障碍物（软性积木等到），让幼儿练习奔跑及躲闪。

2、可在晚上与成人玩踩影子的游戏，但必须注意安全。导读（幼儿用书第18页）

幼儿的灵敏性较弱，通过奔跑练习提高幼儿速度、灵敏等身体机能。

运小球

【活动目标】

1、学习手脚着地爬的动作

2、听信号做动作，做到动作灵敏协调，初步树立自我保护意识。

3、培养幼儿对体育活动的兴趣。【活动准备】

体操垫，拱门，平衡木，塑料筐，小塑料球或自制纸球。【活动过程】

1、情景创设，引起幼儿兴趣。

（1）乌龟宝宝们，冬天马上就到了，我们要准备很多粮食来度过冬天。今天我们一起去运粮食吧！你们准备好了吗？

（2）我们一起来活动活动身体，热热身吧！

2、学习手脚着地爬的动作。

老师示范爬的动作要领，幼儿练习。

3、游戏：小乌龟运“粮食”。

（1）宝宝们，你们真能干，学了这么多的本领，现在我们一起去运粮食吧！（2）介绍游戏的规则与要求。

幼儿分成四组，以小组接力赛的形式时行游戏，越过障碍物，捡一个球放入筐内，返回起点，与下一名幼儿击掌示意，游戏继续进行，看哪一组最快完成任务。（3）途中设置各种障碍物，走过小桥（平衡木），钻过山洞（拱门），到达粮仓，取一个沙包，放在背上，爬过草地（体操垫），回到起点。（4）每名幼儿每次只能运一个“粮食”（球）。

1、幼儿游戏。

2、活动结束。

宝宝们，我们动了这么多的“粮食”，我们一起回家庆祝吧！

蹦蹦跳跳

【活动目标】

幼儿随着音乐节奏在蹦床上蹦跳，提高动作的协调性和节奏感。【活动准备】

弹簧床，录音机，音带。【活动过程】

1、展示弹簧床。

（1）这是什么呀？摸摸看，有什么感觉？（感知弹簧床是软的，有弹性的）（2）请大班幼儿表演玩弹簧床，消除幼儿恐惧感。

（3）幼儿在弹簧床上自由玩耍，鼓励幼儿想出多种方法玩。（跳、打滚）（4）提醒幼儿幼儿玩耍时不要拥挤。

2、游戏：蹦一蹦

要求：要按音乐节奏蹦跳。

（1）幼儿站在弹簧床上，随着音乐节奏（一种节奏），双脚蹦跳。

（2）随着音乐节奏变化改变蹦跳速度，音乐节奏快，蹦跳快；音乐节奏慢，蹦跳慢。

（3）幼儿在弹簧床上，随着音乐节奏的变化改变。如音乐节奏快，做蹦跳动作；音乐节奏慢，做踏步动作。【活动建议】

（1）几种蹦跳玩法，可逐一进行，待熟练后，可以交替结合进行。（2）活动时要注意幼儿的安全。

好玩的圈

【活动目标】

1、鼓励幼儿相互合作，体验游戏的快乐。

2、引导幼儿探索圈的多种玩法。

3、发展幼儿跑、跳、钻、抛等动作。【活动准备】

1、塑料圈若干，彩虹伞一个当仓库，场地上布置好小河和山。

2、用易拉罐制作的老鼠若干，塑料瓶和小球各若干。

3、音乐：开车音乐、《黑猫警长》主题曲、警报声等。【活动过程】

1、情景创设，热身运动。

幼儿人手一个塑料圈当方向盘，随着音乐做开车的动作跑步并随意找一个位置站好，做热身运动。

2、引导幼儿探索圈的多种玩法。

幼儿自己探索圈的多种玩法，如：滚圈、转圈、钻圈等；还可以引导幼儿利用辅助材料，如：用圈套瓶子、撞瓶子、拖球走等。

3、集体游戏：猫捉老鼠。

（1）粮仓发现老鼠，在路上黑猫警长要经过一条河和一座山，最后才能到达粮仓。（2）引导幼儿运用圈解决困难，顺利到达粮仓。（3）到达粮仓，抓老鼠。

幼儿分成两组，一组负责抛伞，一组用圈套老鼠，大家轮换直到套完老鼠为止。活动结束

红绿灯

【活动目标】

1、对信号能做出动作及速度的变化。

2、愿意接受并遵守游戏规则。【活动准备】

红黄绿三种灯（三种颜色的圆形纸），圈若干。【活动过程】

1、准备游戏：开火车。

老师做火车头，幼儿站成一路纵队，双手握拳在胸前绕转；边念儿歌边前进。（呜，呜！呜呜呜！我的火车开动啦！谁坐火车请上来，我们大家去旅游！）

2、集体游戏：红绿灯。（1）交代游戏规则。

（2）幼儿手持小圈做小司机跑或走，边念儿歌（见幼儿用书第22页）边根据信号灯变换动作。（3）提醒幼儿黄灯亮起时动作要变化了。（4）提醒幼儿奔跑时不要相互碰撞。【活动建议】

游戏熟练后，设置障碍物，增加游戏难度。

肢体模仿操

【活动目标】

1、学习肢体模仿操，做操时要精神饱满

2、感知动作节律的变化。【活动准备】

儿歌《宝宝做早操》 【活动过程】

1、开始部分：准备游戏——开火车。

（1）幼儿“开火车“进入场地进行走、跑练习。

（2）幼儿手握空拳在胸前绕动练习慢跑，提醒幼儿不要撞到前面的小朋友。

2、基本部分：学习“肢体模仿操“。

（1）老师边念儿歌，边示范模仿操的动作，幼儿学习。

（2）幼儿分段练习模仿操的动作，提醒幼儿站立时抬头、挺胸，精神饱满。

3、结束部分。

幼儿“开火车”离开场地。

动物模仿操

【活动目标】

1、学习用动作模仿小动物的形态和特征，能根据儿歌节奏做相应的动作。

2、喜欢参加操节练习。【活动准备】

儿歌《可爱的小动物》 【活动过程】

1、开始部分：准备游戏——看谁能够追上我。

（1）小朋友跑得快，我在前面跑，看看谁能追上我，一二三！（2）老师在前面跑，幼儿在后面追。

2、基本部分：学习“动物模仿操”。

（1）老师边念儿歌边示范模仿操的动物，幼儿学习。

（2）幼儿分段练习模仿操的动作，提醒幼儿站立时抬头、挺胸，精神饱满。

3、结束部分：放松游戏——请你跟我这样做。

分别做双手上举、双手平举、双手叉腰、半蹲动作。【活动建议】 可配上音乐做操

第五篇：五年级健康教育第三单元单元备课

第三单元单元备课 心理健康与青春期保健

通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。

1、相信自己一定行帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。

2、青春发育期男女差异、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。

3、学习无烦恼通过学生的心理咨询与交流，重视学生心理、生理健康教育。