小主持人口才训练五篇

第一篇：小主持人口才训练

小主持人口才训练

第一课

课前律动

一、口腔发音器官趣味训练操

1、口腔动程训练：大老虎，嘴巴大，、口腔动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，啊呜，啊呜——啊呜百兽之王我最棒！百兽之王我最棒！

二、表情训练

1、讨厌的表情：讨厌的表情：一只可恶的蚊子一直在你头顶飞来飞去。顶飞来飞去。

二、表情训练

二、表情训练

害怕、不安的表情：

2、害怕、不安的表情：遇到了一只凶狠狡猾的大灰你遇到了一只凶狠狡猾的大灰狼。

大灰狼来了，小朋友们你们害怕吗？大灰狼来了，小朋友们你们害怕吗？

一、表演训练

1、形体站姿训练：形体站姿训练：两脚开立与肩同宽，两脚开立与肩同宽，两臂自然垂下贴近裤缝，挺胸收腹，然垂下贴近裤缝，挺胸收腹，下巴微收，双眼平视前方，巴微收，双眼平视前方，面带微笑。

一、表演训练

2、形体坐姿训练：形体坐姿训练：双腿成90度屈立，上半身挺立，90度屈立双腿成90度屈立，上半身挺立，下巴微收，双手自然放在腿上，下巴微收，双眼平视前方，面带微笑。双眼平视前方，面带微笑。

自我介绍

大家好，大家好，我是聪明活泼的小猴子淘淘，活泼的小猴子淘淘，我六岁了，我六岁了，我的家在风光秀丽的花果山上。山上。我最爱吃香蕉了。蕉了。我最喜欢的游戏是吊在树枝上荡来荡去。荡来荡去。小朋友我喜欢你们，们，我喜欢你们，希望我能成为你们的好朋友。的好朋友。

大家好，大家好，我是温柔可爱的小兔白白，可爱的小兔白白，我四岁了。我四岁了。我的家在长着碧绿青草的大山坡上。大山坡上。我最爱吃的是青菜和萝卜。吃的是青菜和萝卜。我最喜欢蹦蹦跳跳小朋友们，了。小朋友们，让我们成为好朋友吧！我们成为好朋友吧！牢记自我介绍关键信息你叫什么名字？你叫什么名字？今年几岁啦？今年几岁啦？爸爸叫什么名字？爸爸叫什么名字？妈妈叫什么名字？妈妈叫什么名字？你家住哪里？你家住哪里？你最喜欢吃什么？你最喜欢吃什么？你最喜欢干什么？你最喜欢干什么？

自我介绍

大家好，我是华萃幼儿大家好，班的——我今年———，园—班的——，我今年—快乐的小—岁，我是一个快乐的小—孩。

一、口腔发音器官趣味训练操

2、口腔开合度训练：小懒猫，打呵欠，、口腔开合度训练：小懒猫，打呵欠，喵——啊，喵——啊，啊啊喵，啊——，啊——，，白天想要睡大觉。白天想要睡大觉。

气息训练（保持气息）气息训练（保持气息）让小朋友用口、鼻深吸一口气，让小朋友用口、鼻深吸一口气，让其在腹中保持一会，让其在腹中保持一会，然后从嘴里缓缓吐出。里缓缓吐出。

二、表演训练(形体姿态模仿)：

鸭子体态设计：腰部使劲，两腿弯曲，双臂垂直放于体侧，手背尽量上翘，然后上身夸张的摆动，走一步双手拍打两下，抬头挺胸。

三、语音训练

双唇音

b-双唇紧闭，阻碍气流后突然双唇紧闭，双唇紧闭

张开，气流较自然地放出，张开，气流较自然地放出，声音轻、短。

三、语音训练

巴（bā）班（bān））杯（bēi）笨（bân）））爸爸（爸爸（bàba）北边（běibiān））北边（）宝贝（ǎ宝贝（bǎobâi）奔波（bēnbō））奔波（三、语音训练

八（bā）只小白兔，bā）只小白兔，地里拔（bá)萝卜

。地里拔（bá)萝卜。

伯伯(bóbo)听广播（bō）.伯伯(bo)听广播（bō）

象鼻（bí）卷钢笔(bǐ)象鼻（bí）子,卷钢笔(bǐ)。

奶奶补(bǔ)衣用花布(bù)奶奶补(bǔ)衣用花布(bù)

三、语音训练

小鸭子，扬着脖，小鸭子，扬着脖，噼里啪啦跳下河，噼里啪啦跳下河，大脚掌，使劲儿拨，大脚掌，使劲儿拨，一路波纹一路歌。一路波纹一路歌。

买饽饽

白伯伯，彭伯伯，白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。饽饽铺里买饽饽。白伯伯买的饽饽大，白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽。彭伯伯买的大饽饽。

一、口腔发音器官趣味训练操

口腔下颌灵活度训练：口腔下颌灵活度训练：

小黄狗，多快乐，小黄狗，多快乐，汪、汪、汪，汪、汪、汪，摇摇尾巴点点头。摇摇尾巴点点头。

二、气息训练

练习拉长音游戏:游戏:开火车

开火车

小板凳，摆一摆，小板凳，摆一摆，小朋友们坐上来，小朋友们坐上来，我们的火车就要开，我们的火车就要开，我做司机把车开轰隆隆，轰隆隆，轰隆隆，呜„„

语音训练

双唇音

p-双唇紧闭，阻碍气流后突然张开，双唇紧闭，双唇紧闭阻碍气流后突然张开，气流用力喷出，声音不颤抖。气流用力喷出，声音不颤抖。

语音训练

别趴（pā）pá）别趴（pā）下，爬（pá）上去。上去。

语音训练

婆婆（pópo）住在山坡（pō）上。

语音训练

这匹（pǐ）马，脾（pí）气好。语音训练

大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。

?小山羊，上山坡，?山坡上，草儿多，?边吃草来边唱歌。

葡萄皮儿

b-p：：吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

吃葡萄儿小孩儿，吃葡萄儿，小孩儿，吃葡萄儿，剥了皮儿，吃了肉儿，剥了皮儿，吃了肉儿，吐了一颗葡萄籽儿。吐了一颗葡萄籽儿。

老伯伯拔萝卜老婆婆蒸馍馍山上住个老伯伯，山上住个老伯伯，山下住个老婆婆。山下住个老婆婆。伯伯拔了许多大萝卜，伯伯拔了许多大萝卜，婆婆蒸了许多大馍馍，婆婆蒸了许多大馍馍，伯伯把萝卜送给婆婆，伯伯把萝卜送给婆婆，婆婆把馍馍送给伯伯。婆婆把馍馍送给伯伯。

五、儿歌朗读表演

会叫的鞋子

?我的鞋子真好笑，我的鞋子真好笑，?走起路来“叽叽”叫。走起路来“叽叽”?小猫当我是老鼠，小猫当我是老鼠，?跟在后面“喵喵喵”跟在后面“喵喵喵”

下课了！

小朋友们再见！小朋友们再见！

第二篇：主持人口才训练计划

主持人口才训练计划《这个资料很难得》

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练 EkJVFHfh 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。-

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下

第三篇：小主持人的口才训练方法

小主持人的口才训练方法

现在很多青少儿都开始走向了播音员、主持人的道路，在学校举办的晚会、电视台举行的节目中都可以看到他们的身影。有的孩子主持时拥有良好的舞台表现力，主持风格深受大家赞许，其中这与他个人的口才好坏是分不开的。青少儿普通话与口才培训中心的老师认为，好的口才不仅能够给节目增添色彩，也能有效的为主持人提升个人魅力，从而更好地为节目服务。今天，中心老师就为大家整理了几条小主持人训练口才的方法，供大家交流学习。

小主持人口才训练方法之

一、速读法。

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

小主持人口才训练的方法之

二、练声法。

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

方法：第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

小主持人口才训练方法之

三、描述法。

其要求是，抓住某件事物的特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句„„那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。

小主持人拥有良好的口才是节目魅力和个人魅力的源泉。好的口才对于提高主持人节目传播效果有重要的作用。这会使主持人在主持节目过程当中，或侃侃而谈，或画龙点睛。使听观众在思想文化等方面受益的同时也体味到语言美的魅力。大家非常喜欢的主持人汪涵、白岩松等，无不是具有非常好的口才，所以这样的主持人自然能够得到受众的认可、喜爱、敬佩和信赖。

第四篇：口才训练

演讲口才：见面时，要主动打招呼技巧

当我们漫步街头或是乘地铁时，经常会碰到一些不太熟的人，这时我们往往会犹豫，“该不该打招呼呢”？

大家肯定有过类似的经历吧。遇到这种情况时，你会想“我要是冒昧地上去打招呼，也许对方会觉得很奇怪，那多不好啊”，或是想“和他聊些什么呢”。犹豫的同时，你就会错过了打招呼的机会，或者立刻改变自己的路线，故意不打招呼就溜走了。

请大家记住，如果认识对方，就一定要主动上去打招呼。有句话叫“人脉带来商机”，只有平时就主动和他人寒暄，热衷与和他人交流，才能扩大你的人脉和商机。

当你遇到了认识的人，哪怕还相隔100米以土，也应该先点头致意。主动和对方打招呼，能抬高对方，这样做很容易让对方心情愉悦。但是，打招呼慢了的一方往往会有“糟了”，“我太失礼了”的心情，所以也不要太过于主动地去打招呼。

打招呼时，先下手为强。首先开口打招呼的人，就能牢牢把握住对话的主动权。不管对方地位多高，岁数多大，你主动向他们打招呼的话，都能在他们心理上加一定的压力，有可能使他们跟着你的节奏进行对话。

某项心理学实验证明，如果让一些人组成小组进行讨论，首先发言的人很自然地就会成为会议主席。从我们个人的经验来看，这也是非常、容易理解的。

当你远远看到认识的人来，如果觉得“现在打招呼有点太早就暂时先把头低下，就暂时先把头低下然后慢慢抬起头，露出微笑，向对方走去。这时，对方已经被你的气势控制，你可以随心所欲地选择话题或是控制对话的节奏。

我认为善于打招呼以及和他人寒暄的人容易得到别人的青眯。因为这类人会笑眯眯地、大声地说“你好”，这样的问候会让人精神为之振，心情变得很愉快。就我们自身来讲，如果别人主动和我们打招呼，我们的自尊心就会立刻得到满足。我们会感觉得到了别人的承认，会非常快乐。

你在主动出击去打招呼的时候，切记要稍微做得夸张一点。这一点在所有的人际交往技巧中都适用，因为不稍微做得夸张一点的话，对方往往注意不到你的行为。既然你是主动打招呼，那就不要只是微微一低头，嘟嘟囔囔地说一声“你好”，而应充分显示出自己的活力。

第五篇：口才训练

“请同学们起立，用悄悄话的方式跟着我念：‘稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。’”“很好！很好！这就是耳语练声法。用这种方法就能让你的气息更通畅，声音更好听。”5月26日下午，珠海广播电视台总编辑、高级记者、原中央电视台《新闻调查》主持人、第三届中国“金话筒奖”得主殷亚敏先生莅临我校人文素质大讲堂，通过题为《“耳”“定”“舞”“诀”——大学生讲话能力训练》的讲座，让数百名师生分享了他几十年话筒前积累的财富，在不断穿插的体验式练习中掌握了迅速提高当众讲话能力的诀窍。

讲话能力强有三个标志

殷亚敏先生从“什么叫讲话”、“讲话能力强有什么标志”开始讲起。他认为，讲话是一人对多人，口、手、脸共同参与的多媒体表达。一人对多人，就是要有三名以上的听众；口、手、脸共同参与，就是说讲话既要动口，也要动手，还要有面部表情，否则，讲话的效果一定大打折扣。

说一个人会讲话，讲话能力强，至少有三个标志：第一，声情并茂。“声”要做到“气通”（气息通畅）、“声悦”（声音悦耳）、“字清”（吐字清晰明白）。“情”要做到手势丰富、表情丰富、语气丰富。第二，有胆有识。讲话时沉着自信，镇定自若，不慌不忙，讲话内容有见识、深刻新颖。讲话“无胆”，上场紧张，脑子一片空白，肯定砸锅；讲话“无识”，味同嚼蜡，听众也不会有什么收获。第三，好听好记。听众能竖起耳朵听，不时发出笑声和热烈的掌声，就是好听；听众不带纸笔，也一样能记住讲话的要点，并能口口相传，这就叫好记。

提高讲话能力的四字秘方

在讲座中，殷亚敏先生介绍了他在教学实践中总结出来的“耳、定、舞、诀”四字秘方： 耳：就是耳语练声法，天天说悄悄话。这是快速掌握科学用气发声的方法。掌握了这种方法，就可以达到声美（声音悦耳甜美）、身美（身材气色好）、神美（神定气闲）的目的。

定：这是练胆之法，是培养讲话者迅速具备在讲台上沉着镇定状态的方法。要做到“三定”：笑定——保持微笑、眼定——眼睛看观众、站定——站定三秒钟再开口说话。学会了“三定”，就可以达到好声、好身、好运的目的。

舞：指的是手舞足蹈、眉飞色舞，也就是说话时一定要加手势，脸上一定要有表情。有了手势和表情的配合，讲话就可以告别无精打采，告别呆若木鸡，告别平平淡淡，就可以变得声情并茂，绘声绘色，抑扬顿挫，魅力十足。

诀：指“一简二活三口诀”。这是让讲话内容好听好记、过耳不忘的方法。“一简”就是讲话的观点要简洁，字数越少越好；“二活”就是举出鲜活的例子，讲出生动的细节；“三口诀”就是要把讲话中的小观点串联起来，做到口诀化。

“耳定舞诀天天练，声情并茂变习惯！”在讲座中，殷亚敏先生反复强调，坚持21天，天天强化训练，就可变成习惯！简单练到极致就是绝招！