丰富多彩情绪教案[样例5]

第一篇：丰富多彩情绪教案

公 开 课 教 案

课题:6.1丰富多彩的情绪

课型:新授课

授课:王啸

时间:2009年10月30日第三节

地址:仙踪中学南多功能厅

第一框 丰富多彩的情绪

一、链接新课标

新课标对本内容的要求是：“品德教育要以学生为本，必须遵循学生身心发展规律，尊重学生生命成长的需要，还必须遵循学生思想品德形成与发展的规律，提供条件，创设氛围，积极引导学生自主发展”：“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；注重教材的心理学基础，注重学生的认知发展特点，在教学中引导学生于活动中体验、探究、感悟；在合作和分享中丰富、扩展自己的经验；激发他们内心对真善美理想的向往和追求，积极主动地以自己为认知对象，以自己的生活、以身边的环境为课堂，去正视人生、体验人生、探索人生；提高学生参与社会生活、进行道德修养、有效调控情绪等方面的能力。

二、教学目标

[知识目标]：通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒、裒、惧是情绪的四种基本类型；不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。

[能力目标]：提高情绪调节能力和社会交往能力。

[情感、态度、价值目标]：培育良好情绪，与人为善，乐观进取。

三、教学重点和难点

不同的情绪有不同的作用，只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪，所以这是完成教学目标 的基础。教师可以通过向学生提供材料，让学生进行探究分析，来突出重点。从而培养学生丰富的情感，拓展学生的兴趣爱好；树立乐观的生活态度和远大的理想。情绪的含义比较抽象，学生对此难以理解。故是难点。

四、教法： 多媒体教学

五、导入新课：

通过国王寻找快乐的故事引出我们要用心把握自己，学会调控自己的情绪，用积极乐观的生活态度面对生活。

六、新授：

一、情绪万花筒：

1、观看漫画，体验情绪。（学生参与）

2、猜一猜：下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___

怒发冲冠___ 哀民生之多艰___

风声鹤唳，草木皆兵___ 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___

闻风丧胆___ 三军过后尽开颜___

3、情绪——奇妙的“窗口”，引出四大基本情绪：喜、怒、哀、惧。

补充情绪的定义：人的心理活动的重要表现。

4、比一比：全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧。看哪组说的更多。

喜：愉悦

欣喜

欢乐

开心

喜悦

满意

舒心狂喜

心旷神怡

兴高采烈

手舞足蹈

欢欣鼓舞

满面春风

眉开眼笑

扬眉吐气

怒：愤怒

气恼

不满

气愤

恼羞成怒

怒不可遏

暴跳如雷

七窍生烟

怒发冲冠

怒目而视

咬牙切齿

拍案而起

愤愤不平

哀：失望

哀痛

难过

遗憾

悲伤

忧郁

凄凉

悲哀

伤感悲哀

心痛

悲痛欲绝

泪流满面 伤心不已

惧：害怕

紧张

心悸

仓惶

大惊失色

手足无措

胆战心惊

忐忑不安

不寒而栗

面无人色

提心吊胆

慌张不安

5、内容延伸： 想一想：

在喜 怒 哀 惧这四种基本情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，聪明的你能说出一些这样的情绪吗？

（学生回答，教师总结，并举例：哭笑不得、悲愤、惊喜、喜忧参半、百感交集等）

6、动动手：（学生填写表格）

总结：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪够构成了我们多姿多彩的生活。

二、情绪与生活

1、情景剧场：（观看并提问）

这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？

根据这两名同学的经历，你认为情绪对人的行为和生活有影响吗？ 紧张害怕→不能正常发挥→失败 轻松愉快→发挥正常水平→成功

2、情绪的作用：

情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

3、联系生活，谈谈感想：

在历次考试的过程中，你有过紧张的情绪吗？当时你发挥了自己的正常水平吗？ 如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体有什么影响？ 积极作用：促进个人智力的发展，提高个人活动效率；充实人的体力和精力，使人健康成长

消极作用：抑制人的活动能力，难以发挥正常水平；影响食欲，精神不振，影响身体健康

4、情绪的影响：

情绪犹如双刃剑。

一方面：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。

另一方面：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。

5、名句欣赏：

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

——谚语

我虽然又瞎又聋有哑，我却发现生命是这样美好。

——海伦凯乐

真正的快乐，是对生活的乐观；对工作的愉快，对事业的兴奋。

——鲁迅

6、运用知识：

学习了情绪对人的行为和生活的影响后,我们在学习和生活中应该怎样做?

三、课后小结：

①情绪的定义——人的心理活动的重要表现

②情绪的分类：喜、怒、哀、惧

③情绪的影响：积极作用、消极作用。

四、布置作业：

情绪日记：

记下你在一天中产生的情绪,并看看这些情绪对你的行为和生活都有什么影响?

第二篇：丰富多彩的情绪教案

2016-2017学年七年级道德与法治工作总结

杨欢

本学期教七年级四个班的学生《道德与法治》。这个课目是上学期学期改的，原来叫《思想品德》，再原来的名字也是五花八门，但有一个习惯称谓《政治》，我没有延续习惯，我和同学们称我们学习的内容叫——道法，“学习道法课，让我们的生活更美好”也成了我们学习的追求。道法自然，希望这门课的学习能为我和孩子生命涂抹一丝亮丽。

期末考试，到今天，我按计划完成了本学期的课堂教学工作。教学的过程，也是自己学习的过程，更是自己专业提升的过程，感谢孩子的配合，感谢同科老师的帮助和指导，感谢同一个办公室的老师对我的无私帮助。

英国教育家怀海特说，学生学习的过程由浪漫-精确-综合三个阶段构成。回想一学期来和学生的学习过程确实是在遵循这三个步骤，教材对我来说也是陌生的，当课前备课时，我也是怀着学习的态度来阅读课文，我愿意把《道德与法治》这门课的文本说成课文，因为在我看来，语文称其为课文是传统更是作用使然，道法课没有这个传统，但有这个作用。相比语文学科，其思想的表达少了艺术，更直截了当，更贴近学生当下的生活，更深入学生当下的思想实际，在艺术感不强的课文里增添艺术的成份，让学生在不致生硬说教的学习过程中明白事理也就成了学习的第一步——浪漫。

“学好《道德与法治》，让我们的生活更美好”。浪漫的学习过程我很看重学生的参与和体验，但大张旗鼓抓教学成绩的形势也不允许课上得随心所欲、知识内容能明白道理就行，所以浪漫之后必须精确，精确如何应试与提高成绩。期中考试时，我因为参加市里的优质课评选，没有过这一环节，导致学生成绩很差，差到我都不好意思说了。想想也是，课上浪漫之后，就让学生综合运用，考试得高分那才不正常呢。如何精确呢？我的理解就是让学生明确知识点，把浪漫的课文变成一个个的问题，有问有答，有简答有简述。这个精确过程其实在浪漫阶段已涉及到了，但必须在章节后要系统归整、强化记忆。我要求学生用“学而时习之”的态度和做法加强平时的记忆，检查的少，摁着学生死记硬背少，怕的是抹杀学生的学习兴趣，一旦让学生把道法课的学习看成是死记硬背的学科，也就封死了“学好《道德与法治》，让我们的生活更美好”的所有道路。让学生以“读问题”的方式，经常课后“学而时习之”以明确问题、加强记忆，效果如何，还有待我的长期实践来检验。期末考试就应该是最后的“综合”阶段了，这一阶段的基础是对知识点的精确掌握程度，因为课文里的知识掌握不起来，或者说背不过记不住，回答问题用不上课本语言，即使事理再明白，也不会得高分。所以每个章节学习后的精确之后，还要完整的来一遍全册的精确，按章节顺序，以关键词为引领，以问题为线索，把全册的知识点都能串起来。因为学生学习后的“明理”目标是容易达成的，所以选择题很容易过关，难的是材料分析题。在平时的学习中，我很少涉及这些内容，课后也没有这些作业，也没有让学生买习题做，到了最后两周的复习时，我有点傻眼了。赶紧拿出以前推荐给我的习题来，粗略一看，里边有些好题，以典型的实例，反映课文里的知识点，超出课文内容的题暂且放一放，我立即着手选题、打印、排版、印刷，在要感谢同科老师，没有他们提供的材料，我真是不知如何是好了。“综合”的内容有了，然后我重新规划了复习过程，每单元一课时，先短时间再精确问题，然后做练习，最后10-15分钟讨论练习题，也算是知识的综合运用了，时间紧，讨论的过程中只能让学生把答题的要点记下来。今天下午还有一节课，再把时政题和学生过一遍，就算结束学习任务了，就等期末考试了。

有几点创新做法。一学期来在按章节精确复习的阶段，我让学生把每个章节的内容，以问题的形式列出知识树，这个知识树的不同是写在了课本的目录上，便于学生复习和记忆。本学期，在课堂上和学生们一起学习了《阳光就在风雨后》这首歌，在学校的元旦联欢会上，两个班的学生全部登台合唱了这首歌。

期待我的学生们在期末考试中考出好的成绩。

第三篇：丰富多彩的情绪 教案

丰富多样的情绪

教案

一、教学目标：

[知识与能力] 通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。

[过程与方法] 通过游戏，增强对情绪的认识，并提高情绪调节能力和社会交往能力。

[情感、态度和价值观] 培育良好情绪，与人为善，乐观进取。

二、教学重点和难点

[重点] 情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。[难点] 情绪对人的不同作用。

三、教法

（1）活动探究法（2）情景教学法（3）讨论法（4）案例分析法

四、课时2课时

五、教学过程

(一)体验情绪，导人新课。

教师今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。

导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。

教师：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样?请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。那么什么是情绪呢?(学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。)(二)创设情境，探究学习。1．观看漫画，分析问题。

教师：在我们的学习、生活中，我们时常会感受到这样那样的情绪，今天我们就以“丰富多样的情绪”为话题来学习、探究、交流，我们请来了一位我们的同龄好朋友来我们班里做客，她的名字叫小丽。下面我们就一起来看看小丽都遇到了些什么问题。(引导学生看漫画，体会其中的含义。然后学生讨论，谈自己对漫画的理解。学生提出的观点可能有：家庭的变故；同学间师生间的交往不顺利；学习成绩没有好转等。之后，教师讲述。)这件事被老师和同学们知道后，小丽总觉得自己在同学面前抬不起头，就这样她经常在上课时思想开小差，被老师发现后经常挨批评，情绪低落，整天闷闷不乐，又遇上考试没有考好，从此对学习失去兴趣，对自己失去信心，整天郁郁寡欢，意志消沉。她便开始自暴自弃，终于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠药全部吞下。幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。但此后，她仍难以面对现实，终于向学校提出了退学。2．联系生活，谈谈感想。

教师：刚才同学们分析了小丽遇到的一些问题，而这些问题就是小丽产生害怕、伤心不已、自暴自弃的原因。而这些都是情绪的不同表现形式，那么什么是情绪呢?(学生七嘴八舌，说情绪的含义。)教师：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪是人的内心活动，它是和人的内心需要相联系的。每人都有自己的需要，根据内心需要满足程度的不同，可以产生不同的情绪反应。其实情绪就是人对客观事物的态度体验，是人所具有的一种心理形式，如疼痛会引起我们不愉快的情绪(与生物学相联系)，如期待已久的愿望的实现会引起我们愉快的情绪(与社会文化相联系)。请同学们说说自己曾经有过的各种情绪体验，让我们一起来分享。

(学生说说自己曾经体验的情绪，将各种情绪体验写在黑板上，并分析有什么不同。)教师：哪些情绪是令人愉快的，哪些是令人不愉快的?(并用“+”“一”分别表示令人愉快的和令人不愉快的。向学生说明情绪可以分为积极情绪和消极情绪。不愉快的情绪，愉快的情绪都有很多不同的状态。)(学生区别哪些是令人愉快的，用“+”表示，令人不愉快的，用“一”表示。)3。游戏激趣，探索感悟。

教师：下面让我们大家来做一个有关情绪的小游戏，叫“我猜我猜我猜猜猜”，看看哪些是积极情绪，哪些是消极情绪。(给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。)(学生每一个组选两名代表上来，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。通过表演及自己的体验明白人的情绪具有奉富多样的特点。)教师：大家看了表演后，觉得这八种情绪的表达有什么相同或不同的地方?(学生各抒己见。)教师：其实欢喜、狂喜、眉开眼笑都是表示我们的情绪是高兴的，愉悦的；而恐惧、痛苦、愤怒、垂头丧气、厌恶都是对我们情绪不好、低落的形容。这些情绪可以说是每个人都具有的，“人非草木，孰能无情”。从同学们的经验和游戏中我们可以发现人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。人究竟有多少种情绪一直是心理学研究的问题。我国文字中与情绪关联的词汇就有近千个。我们可以把人的情绪归纳为四种最基本的类型——喜、怒、哀、惧。在此基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。那么每一个人对同一事件都会产生同样的情绪吗?请赞成的同学组成红队，不赞成的同学组成蓝队，两队展开辩论。(学生自由组合成红、蓝两队并展开现场行辩论，各自概括总结自己的观点。)教师：其实影响情绪的真正因素，并非事件本身，而是自己对这一事件的想法与解释。同样的事情，因为不同的想法，会产生不同的情绪反应。生活中，我们每一个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。让我们试着对自己说一些正面的、理性的话语，乐观的态度可以带来更积极的想法，让自己活得更快乐!(三)自评互判，进行小结。

教师：今天这节课的学习你们有什么收获?这堂课中你印象最深刻的是什么?(注：教师适时展示小结性板书)(学生对本节课所学到的知识及自己的表现、同学的表现、老师的表现发表自己的观点。)(四)布置作业，学以致用。

结合这节课所学的知识，回顾自己上个星期体验过的情绪，分析其中最难忘的一次，从中总结出经验和教训，并在班会上进行交流。

丰富多样的情绪

说课稿

一、说教材分析

（一）本课的地位和作用

《丰富多样的情绪》是人教版初一思想政治教材第六课的第一框，它是初中学生培养良好心理品质的重要内容之一，是初一思想政治课中不可缺少的一部分。是培养学生怎样调控情绪的基础，为下一框题教学作了准备。

（二）教学目标

根据教学大纲的规定和教材的内容，我确立的教学目标如下：

1、知识与能力目标：通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。

2、过程与方法目标：通过游戏，增强对情绪的认识，并提高情绪调节能力和社会交往能力。

3、情感、态度和价值观目标：培育良好情绪，与人为善，乐观进取。

（三）教学重难点

为了完成以上目标，我把本课的教学重难点分别定为：

1、重点：情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。

确定这个重点的依据是：从教学内容看，这个问题就是本框题的重要组成部分。在学会调控情绪上居于重要的位置。从教学意义看，认识情绪对人所产生的积极与消极作用就是为了使学生明确要调控情绪的重要性，从而学会调控情绪。从知识前后联系看，这个问题为下一个框题学会调控情绪教学打下了基础。

2、难点：情绪对人的不同作用

因为情绪的作用对学生培养丰富的情感，拓展学生的兴趣爱好；树立乐观的生活态度和远大的理想有重大作用，也比较抽象，学生很难从字面上理解，故是难点。

二、说学情分析

七年级的学生对自己升入中学的一切变化都是好奇的。这当然也包括了情绪的表达。他们在生活中可能会遇到各种不同的情绪多变。如何正确认识情绪的多样认识情绪的作用对于他们以后的生活来说是极其重要的。

对策：所以我会通过一系列的活动来发挥他们的主体作用，让学生了解情绪的基本类型及对人产生的不同作用。

三、说教法学法

根据学生的实际情况，本节课采取的教法与学法如下：

1、说教法：本节课主要采用了4个教学方法：（1）活动探究法。（2）情景教学法。（3）讨论法（4）案例分析法。

2、说学法：

本节课我计划引导学生通过“自主探究、小组合作、案例分析、角色模拟”等动态活动较多的学习方法来进行学习。

3、教学手段：多媒体教学

制作课件给学生全新的、栩栩如生的视听感觉，调动学生的积极性，提高教学效率。

四、说教学过程

（一）导入新课

利用PPT展示提问：遇到下列情况，你会有怎样的感觉？ 1 如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 2 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？ 如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？ 4 如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？ 如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 6 如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？

教师总结过渡：在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的“情绪”，我们时时刻刻都跟在“情绪”打交道，设两个问句：我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？导入到新课学习。设计意图：由问题入手，引起学习兴趣。

（二）、讲授新课 活动一：身边的故事—演绎场

PPT出示4张图片，图片1：小丽爸妈给小红买了个新书包；图片2：小雅发现自己长出了青春痘，哀叹自己漂亮点就好了；图片3：上课了，老师公布了考试成绩，小波听到自己的成绩很低，而且老师要找家长；图片4：芳芳因为小事和同桌圆圆吵架了。我会让同学用表情把在四个情景中的不同情绪表演出来，等学生表演结束后提问：这两位同学的表演你看懂了吗？哪些又不太象？为什么？

教师小结：情绪是人心理世界的外在反应，是人内心世界的窗口，初步了解情绪的含义

设计意图：通过学生现场表演，体验个人情绪的丰富多样性，帮助学生初步了解情绪的产生及含义。

PPT出示喜、怒、哀、惧图片。提问：在上面几个情景中所表现出的不同情绪能用屏幕上哪个合适图片的小脸谱来表示？提问：通过看这几幅图片，你能不能用一个字来概括出图片表示的情绪？从而引出本课的重点之一：情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。设计意图：激发学生学习兴趣，引入情绪的分类 活动二：竞赛场：情绪词语接龙

全班分成四组，要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣）。

提问：

1、得分最多与得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪？

2、在比赛的过程中，各小组的成绩你追我赶时，你们的心情是什么样的？

教师小结：不同的词汇表达不同的情绪，说明情绪的表现有程度差别，丰富的情绪构成了多彩的生活，导入第二个课题：情绪与生活（重点难点部分）

设计意图：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感。深化学生对情绪多样性的认识，了解情绪是随着情境变化而变的。

活动三：一吐为快

老师简单引导学生看教材62页插图，提问：他俩差在哪儿呢？ 学生回答后老师过渡提问：我们的生活中，是否也有过因为情绪影响正常水平发挥的经历呢？让学生说出自己的亲身感受。教师小结：情绪就象“神奇果”，会多人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。

设计意图：通过现身说法，深化学生对情绪积极和消极情绪的认识，坚定他们克服不良情绪的决心 活动四：法拉第的故事

PPT展示法拉第的故事，提问：从法拉第前后不同的变化，你能得出什么结论？从这个故事中，你是否对情绪又有了一定的认识？ 教师小结：情绪犹如双刃剑，一方面可以充实人的体力和精力，促使我们健康成长；（这是情绪的积极影响）；另一方面，情绪也会使人感到难受，影响人的身体健康（这是情绪的消极影响）。设计意图：体验情绪对人身体健康的消极和积极影响。活动五：三言两语

老师还有一个问题想请大家帮忙解答一下。PPT出示：在喜、怒、哀、惧四种情绪中，喜是只有积极的影响，而没有消极的影响，怒、哀、惧则只有消极的影响而没有积极的影响？你认为这种说法正确吗？为什么？

教师适时出示《范进中举》的故事帮助学生得出正确结论。教师小结：不管是哪一种情绪，都要把握好分寸，把握好度

（三）小结

这节课我们主要一起探讨了情绪的四种基本类型，情绪对人的积极影响和消极影响。现在大家都知道了积极情绪比消极情绪好，那么我们在以后的生活中一定要保持乐观、愉快的心情，尽量避免各种消极情绪对我们的影响。

（四）布置作业

填写教材第61页的表格，自己体验情绪与个人需求和所处情境的关系。

五、说板书设计

本节课采用了观点式的板书，这样的板书简洁明了，易于准确把握教学内容的思路、层次和特点，也易于学生听记、理解和复习。

六、说教学效果预测

1、预计达到的教学效果：

多媒体教学，增添了课堂的趣味性和实效性，使学生能够更好的认识情绪的不同作用，正确调控情绪。同时，小组合作、自主探究的方式提高了学生的积极性，使他们在活动中学会了要看清楚情绪的不同作用，为下一课时“如何调控情绪”打下很好的基础。

2、可能会出现的问题：

由于情绪是与生活联系比较密切，在生活中无处不在，这就容易导致学生对其知识性的东西不感兴趣。另外，课堂的活动时间难于把握好尺度，这对教学进度的完成造成一定程度上的阻碍。

第四篇：见习教案：丰富多彩的情绪

第一框 丰富多彩的情绪

一、链接新课标

新课标对本内容的要求是：“品德教育要以学生为本，必须遵循学生身心发展规律，尊重学生生命成长的需要，还必须遵循学生思想品德形成与发展的规律，提供条件，创设氛围，积极引导学生自主发展”；“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；注重教材的心理学基础，注重学生的认知发展特点，在教学中引导学生于活动中体验、探究、感悟；在合作和分享中丰富、扩展自己的经验；激发他们内心对真善美理想的向往和追求，积极主动地以自己为认知对象，以自己的生活、以身边的环境为课堂，去正视人生、体验人生、探索人生；提高学生参与社会生活、进行道德修养、有效调控情绪等方面的能力。

二、学情分析

青少年尤其是初中学生有着强烈而丰富的情绪反应,因此对于不同学习层次的学生来说有都有较好的学习基础.，且学生的学习兴趣浓厚。当然本课对学生来说也有一个难点，即如何理解情绪是一把双刃剑。在日常生活中学会做情绪主人，做一个快乐的人是本课学习的落脚点，也是本课的一个难点。

三、教学目标

（1）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（2）能力目标：结合事例分析情绪的表现方式； 培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。

（3）知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。

四、教学重点和难点

情绪的含义和类型；情绪对人会产生不同的作用。

五、教学策略

（1）举例、讨论、比较等方法。贯彻“以学生为主体，教师为主导”的教学观，在教学中充分发挥学生的主体作用。（2）通过各种情景活动，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生在自己的动手、动口、动脑中体验情绪的含义、种类和消极、积极情绪对人的不同作用，也加强了同学之间的团结协作意识，增强相互之间的了解。

六、课时：1课时。

七、具体教学过程 板书：丰富多彩的情绪

22、最常见的情绪行为有哪些？

23、情绪会对人产生什么不同的作用？

导入：

教师提问：同学们，三年前的北京奥运会大家有没有看？看着我国选手战胜一个个对手，看着五星红旗一次次升起，大家当时的感觉如何？情绪是怎样的？ 2008年北京奥运会，这是在我们自己土地上举办的奥运会，我国体育健儿经过顽强拼搏，不负众望，共取得了51枚金牌、100奖牌的历史最好成绩，其中金牌数在本届奥运会上排名第一，比第二名美国队的36枚金牌多了15枚。奥委会主席罗格用了“无与伦比”四个字来评价北京奥运会的成功。

教师提问：如果下一节是体育课，可班主任突然教室说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习。” 大家会有怎样的情绪？

教师小结：从上面两个例子同学们可以知道，在我们的学习、生活中，我们时常会感受到这样那样的情绪，今天我们就以“丰富多样的情绪”为话题来学习、探究、交流。

现在请同学们翻到课本的第60页，带着黑板上的两个问题阅读课本第60到63页！第一节 “情绪万花筒”

1、观看漫画，分析问题，导人新课。问：请同学们看到60页的四幅图画，比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自怎样的心情？

答：高兴（欣喜）、沮丧（失落）、害怕（担心）、气愤（愤怒）

教师小结：不错，在我们成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧愁；面临危机情况时会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒„„我们有丰富多样的情绪感受。

那么，通过阅读课本和这四幅漫画，有哪位同学可以说一说最常见的情绪有哪些？（P61，喜、怒、哀、惧）

2、创设情境，探究学习。

（1）、找4位同学，在黑板上分别画出喜、怒、哀、惧这四类情绪的面部表情，其他同学则在自己的笔记本上画出这四类情绪的面部表情。

（2）、词语接龙。把全班同学分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，每个同学说出一个不重复的词语，比比看哪个组说出的这类情绪词语最多。

教师：据统计，与情绪有关的词汇有近千个，下面请同学们说出有关情绪的词语。注意：

如果学生不积极，（1）可以省略，或是教师自己在黑板上画出or写上“喜怒哀惧”四字；

如果学生较积极，(2)可以变成直接叫学生到黑板上把对应词语写出来。喜：（课本上：开心、欣喜、扬眉吐气）惊喜若狂 乐不可支 眉开眼笑 拍手称快 喜出望外 笑容可掬 心花怒放 兴高采烈 欣喜若狂 满面春风 眉飞色舞 得意忘形 捧腹大笑 喜极而泣 手舞足蹈，怒：（课本上：气愤、盛怒、愤愤不平）咬牙切齿 暴跳如雷 勃然大怒 勃然变色 大发雷霆 火冒三丈 疾言厉色 恼羞成怒 怒火中烧 怒形于色 怒目而视 怒目切齿 怒不可遏 怒发冲冠 怒气冲天 七窍生烟 气冲牛斗

哀：（课本上：哀伤、悲哀、伤心不已）泪流满面 愁眉苦脸 悲痛万分 伤心欲绝 痛心疾首 黯然神伤 死去活来 欲哭无泪 肝肠寸断 捶胸顿足 抱头痛哭 痛不欲生

惧：（课本上：害怕、心悸、不寒而栗）胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措惊恐 惊慌 惊吓 惧怕 恐惧 胆怯 畏缩 发慌 心慌 恐慌

惊弓之鸟 闻风丧胆 魂飞魄散 大惊失色 肝胆俱裂

教师：在很多时候，人的情绪不是单一地表现为这四种基本情绪，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合情绪状态。如惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心乱如麻、乐极生悲等。

结合上面所讲的几点，可以看出人的内心世界是非常丰富多彩的，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪具有丰富多样的特性，就好像是一个万花筒，不同的情绪对人们的行为和生活的作用各不相同。

第二节：情绪与生活

（一）说说

屏幕展示材料：

公元759年，我国唐代大诗人李白在流放途中写过一首《上三峡》：“三朝上黄牛，三暮行（xing）太迟。三朝又三暮，不觉鬓成丝。”几年后，李白流放至白帝城时，突然得到大赦，所写的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”

问：李白大赦前后的情绪有何不同？由此你可以看出情绪对人有什么神奇的作用？

答：《上三峡》（最后一句：在此三天，满头的鬓发都已经雪白。）表现了当时诗人逆境难熬，情绪郁闷状况。而《早发白帝城》体现诗人遇赦之后，从此海阔天空的爽快心情。

师：情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。（P62最后一段）

（二）想想

材料：王楠是我国著名的乒乓球运动员，获得过悉尼奥运会和世锦赛双料世界冠军，是继邓亚萍之后世界乒坛上最耀眼的一颗明星。出人意料的是，在2002年举行的韩国斧山亚运会上，连续4年世界排名第一的王楠却因为轻视对手、准备不足而导致赛场上情绪不稳定，竟然在团体赛中连失两局，输给了在技术和经验上都难以与她匹敌的外国选手。在随后的几项比赛中，王楠也都因情绪受到影响而败北，最后只获得一枚银牌，影响了整个乒乓球队的成绩，王楠也陷入了事业和情绪的最低谷。然而王楠并没有因此而消沉，她对自己的失败进行了反思，积极调整自己的情绪状态，渐渐地放下了思想包袱，准备迎接新的挑战。2003年5月，第四十七届世界乒乓球锦标赛在法国巴黎举行，恢复自信的王楠以全新的状态投入比赛，很快适应了新的11分赛制，一路过关斩将，所向披靡。在赛场上，她发球接球处理得当，球路多变，动作敏捷，反映迅速。最后，她一人独得三枚金牌，成为世界上第一位连续三届获得世锦赛女单冠军的运动员。

问：王楠在两次比赛中的情绪表现有何不同？这两种不同的情绪分别产生了怎样的后果？

答：王楠在亚运会上的情绪比较消极，使她发挥失常；在世锦赛上的情绪积极、稳定，使她能够发挥自己的水平，取得优异的成绩。问：在历次考试中，你也有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？（回答略）

师：情绪有积极和消极之分。无论是学习、劳动、工作或比赛，当我们处在良好情绪状态时，有积极的情绪，就容易发挥出自己的水平；而在烦躁、狂怒、恐怖、悲伤等这样一些消极情绪状态下，我们的判断分析能力就会下降，容易失去理智和自制力，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动，不能发挥出自己原有的水平。可见，情绪影响我们正常水平的发挥。

现在请同学们翻到63页，在方框里填一下情绪的不同作用！（答案见书上）

材料

英国一些心理学家做了一项实验，他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。初期这些小老鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默地死去了。美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”作对比实验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。

怒伤___肝___、恐伤__肾____、思伤___脾___、忧伤___肺___

消极情绪：降低人体的免疫力，容易致病。• 笑一笑，十年少

• 一个小丑进城，胜过一打名医

积极情绪：心情舒畅能防病治病，使人健康长寿 师：情绪对身体健康也会产生直接或间接的不同影响。积极的情绪有利于我们的健康，消极的情绪有可能损害我们的健康。保持平和的心态：

喜不能得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 哀不能悲痛欲绝； 惧不能惊慌失措。

故事：

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”

天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人买我儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。

请你通过续编这个故事，想办法让老奶奶高兴起来。（具体过程略）

教师小结 ：

同学们，通过这节课的学习我们明白了这样的道理：情绪是丰富多样的；情绪与情境有着密切的关系；情绪对我们的生活有神奇的作用；情绪犹如双刃剑，它对我们既有积极影响，又有消极影响。所以我们要学会调节自己的情绪，充分发挥它的积极作用，尽力减小它的消极影响！

第五篇：5情绪管理教案

做情绪的主人，做高情商的自己

教学目的和要求：让学生了解情绪产生的原因，学会控制自己的情绪，学会人际交往中了解和控制自己情绪。

重点：杏仁核理论、情商理论、情绪控制技巧

引入：同学们，你现在的情绪怎么样呢？情绪是一种极其普遍、复杂而又非常重要的心理现象，是人的心理状态的晴雨表，时刻反映我们的心理状态，渗透我们生活的方方面面，影响着我们的身心健康和事业成就。我们今天这一课主要是了解一下什么是情绪，情绪产生的杏仁核理论，它有那些类型，掌握情绪变化的规律，进而控制自己的情绪。初步了解一下什么是情商，如何提高情商，以达到与人高效的沟通。

一、认识和感知情绪。

1、情绪的定义是：情绪是客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。（图片）表达了什么情绪？

除了图片中描述的情绪你还想到了哪些描述情绪的词？ 以下话语描述了什么情绪？

士可杀不可辱，你想羞辱我门都没有！你是个什么东西！完了完了，我这下死定了！我一定会失败的，怎么办？ 没有他的日子，我很不习惯。

我根本就一无是处，未来不会有什么起色的。这竟然和我想象的不一样！

我居然说话不算话！我竟然睁眼说瞎话!我真看不惯他老拍经理的马屁!那个客户真实拽的很啊，真招人厌！啊哈，我果然如期交件了吧？！啊，同事们怎么知道今天是我的生日？

2、情绪产生的杏仁核理论——情绪比理智跑得快。

同学们觉得控制情绪困难吗？有没有情绪冲动完又后悔的？有没有人说你做事说话率性而为，不动脑子的？那么怎么才算动脑子呢？ 我们首先认识一下杏仁核和大脑皮层。

图

杏仁核是几乎所有爬行动物的大脑中都有的一个组织解构，它掌管着动物先天的本能的情绪反应，是情绪中枢。

大脑的外层的密的神经细胞体，叫大脑皮质或者大脑皮层，是理性中枢。当我们接受外界刺激的时候，大脑中的视丘会把这些信息用两条途径送出。一条直接通到掌管情绪记忆的杏仁核，直接通往情绪中枢杏仁核的道路简单而狭窄，因此运载量低而速度快，大约在千分之十秒左右的速度，只有不到百分之十的信息送到哪里。而另一条则是先送往理性中枢的大脑皮层后，再传到杏仁核，大约百分之九十的信息要经过大脑皮层的处理，再送去杏仁核的。速度慢，信息量大，但是慢工出细活，做出来的反应要理性、准确很多。

人和爬行动物的杏仁核反应能力是天生的。当人们在碰到状况时，在极短的时间内，就会对支离破碎的不完整信息做出反应。这个反应，这个神经冲动，看似莽撞，却对人有着极大的意义，就是为了让我们在危机时刻迅速做出反应，躲避危险，保证生命安全的。如果大脑没有这样的快速反应机制，人们遇到危险时，反应不过来，那就over了。

我们想一想我们遇事都用杏仁核反应行不行？比如遇到草绳当蛇，一天到晚就处于应急状态，快而简单，信息量不完整地解决问题。换句话说我们生活中需要时刻紧急反应吗？第一，我们的身体和精力受不了，第二，我们不是时刻需要应急反应，生活中的大多数情绪反应是和生命安全本身关系不是很大的，比如说，你生气了，你慢点反应，不一下子就火了，会不会死人？是不会死人的。这个时候就需要大脑皮层这条路径了。

既然这么多信息要大脑皮层来处理，那么我们大脑皮层的理性处理问题的方式会自然形成吗？

大脑皮层的发育需要时间，是个过程，我们形成理性思考、学会控制情绪更是需要训练培养的一个过程。

人的大脑皮层从出生一直都在发育，大致在十四岁发育完善，而到了十八

岁才可能成熟稳定。但是不是十八岁左右自然就学会了自我管理和理性思考了呢？如果我们没有意识培养自己大脑皮层反应，即使时到了成年，有些人甚至一辈子也不一定会成为遇事有理性反应的人，因为杏仁核那条路走熟了，不用学就会。但做出本能、不理智的杏仁核情绪反应，往往伤人伤己。如果人能够稍微冷静一会儿，大量的信息将通过大脑皮层传递给杏仁核，这个时候人才会做出比较理智的反应行为。

通过情绪产生的杏仁核理论我们可以认识到想要控制管理自己的情绪，第一步是要慢下来。一会儿我们将会讲如何控制情绪。

二、情绪的相关知识：

1、情绪产生的要素：客观刺激（周围的人和事物及事物内部的刺激），人的需要（客观刺激能否满足人的需要和满足的程度）、人的认知（决定态度，人的认知是否和客观需要一致）

2、、情绪的成分：生理唤醒：情绪产生时的生理变化。如人焦虑状态下，会感到呼吸急促，心跳加快，手心冒汗等，人在恐惧状态下会身体战栗，瞳孔放大；愤怒时人会面红耳赤等。这些变化由自主神经支配，不由人的意识所控制。主观体验：情绪的生理状态在人主观上引起的内心感受和体验。吊桥的故事。外部表现：面部表情、语音表情、肢体语言。

3、情绪的类型：心境、激情、应激。

心境：一种具有感染性的，比较微弱而持久的情绪状态，通常人们称为心情。心境具有弥散性，是情绪的底色，是我们看待周围事物的有色眼镜，当一个人处于某种心境时，会以同样的情绪体验来看待周围的事物。心境好时，会觉得花开水笑，心境不好时，事事愁云惨淡。“情哀则景哀，情乐则景乐”“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是心境。心境体验比较平和，情绪外部表现不太明显，不容易被发现，但是时间长，可以是数月，甚至一年以上，而且弥散渗透到生活的方方面面。如春季的春雨霏霏，恶劣的心境让人的心境潮湿，蒙上灰色调。

激情：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。往往由强烈的刺激或内心出现强烈的对立冲突所引起，并伴有明显的外部表现，如手舞足蹈、捶胸顿足等，像夏日的暴雨，来得猛，去的快。积极的激情让人勇于挑战，消极如愤怒等激情，容易引起巨大的冲突，产生莽撞的行为，要学会控制和管理。

应激：是在出现意外事件或遇到危险情景下出现的高度紧张的情绪状态，是一种适应性反应，包括生理的和心理的。个体对应激状态的反应叫应激反应。应激状态可以调动人身心的潜能去解决问题，会出现：认知障碍、焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等心理反应，强烈而持久的应激反应会损害人的工作效能，对健康不利，甚至危及人的生命。人们可以重新评估应激事件，可以转移注意力，也

三、中学生常见的情绪困扰：

1、中学生健康的情绪特征：热爱学习（对获得新知识，学习新技能感兴趣，有求知的欲望和行动，不是迷恋网络和谈恋爱或者其他消极的活动。）、热爱生活（乐群，积极参加文体活动和人际交往、娱乐活动，努力克服生活中的困难和挫折，有奋斗目标，并感受到奋斗的快乐，不觉得空虚无聊没有意义。）、悦纳自己（对自己持肯定态度，即使知道自己某些方面有不足，但仍然喜欢自己，觉得自己的优点是主要的，不自卑，不讨厌自己。不能悦纳自己，和自己过不去，生自己气的人容易得抑郁症）、悦纳他人（认识他人的优点和长处，能够宽容理解他人的他人的弱点和缺点，给予理解同情，需要时给予帮助）、保持乐观而稳定的心境（适应环境变化），情绪反应符合同龄人的常态。（能较成熟地调控自己的情绪和行为）

2、常见的情绪困扰：

抑郁（抑郁情绪多有针对性，性格内向、孤僻、敏感、多疑、依赖性强、交际范围窄、生活挫折多、付出得不到回报的学生。还有一些学生因个性和思想不成熟，遇到了挫折，难以接受，极端化，绝对化，只看黑暗面消极面，容易悲观沮丧，陷入情绪低落的抑郁状态中。）、焦虑（焦虑就是担心害怕的感觉与体验，常与抑郁同时存在。适应焦虑、自我形象焦虑、就业焦虑、人际交往焦虑、学习焦虑、情感焦虑，）、冷漠（对外界世界漠不关心，对什么都没有兴趣，什么东西都无所谓，对集体同学冷淡，内心孤独压抑，生活平淡寡味，缺乏创造性，难以建立正常的人际关系。情感冷漠的形成一般与儿童期的缺乏父母关爱有关，也可能与后天习得性无助有关。）愤怒（事与愿违时产生的激烈的情绪反应，是年轻人常见的情绪，年轻气盛，容易失眠，高血压、心脏病、胃溃疡等疾病，极度的生气会导致人猝死，损物、殴打他人，甚至出现犯罪行为。易怒与气质和个人经历有关。胆汁质的人，生活在争吵环境中的人容易染上易怒的脾气。愤怒解决不了问题，反而损害人际关系，得到别人的愤怒。要学会控 会采取回避策略。

制。）嫉妒（嫉妒是他人在某些方面胜过自己引起的不快乐，甚至痛苦的情绪体验。嫉妒是自尊心异常的一种表现，是人心灵上的一颗毒瘤，普遍存在的一种情绪。当别人学习，沟通，品行、穿着、能力超过自己时，内心产生一种不平、痛苦甚至是愤怒的感觉。别人不幸是反而幸灾乐祸。嫉妒妨碍正当的人际交往，最终还是伤害子的身心，过的不快乐。嫉妒往往和自卑关系紧密。）自卑（在社会比较过程中，觉得自己不如别人，从而对自己产生否定和轻视的消极情绪体验。自卑人人都有，只是程度不同而已。适度的自卑能激发人努力，取得成就，但是过度自卑，就会使人丧失信心，自暴自弃，不能发挥自己的潜能和优势。）

四、如何控制情绪 以控制愤怒为例：

1、冷处理，深呼吸，冷静，慢下来。暂时抑制，要彻底解决，不然会影响身体健康。

2、合理宣泄法：说出来、写出来、哭出来、喊出来。要求合理合法适度，不

3、认知改变法：美国艾利斯的情绪ABC理论.A是诱发事件（activating event）,B是代表信念,认识看法（belief）,C是结果（consequence）。根据他的理论，人们对事件所产生的结果，不在事件本身，而在于人们对事件本身的看法和结果。我们可以通过改变人们的信念、观点来改变人们的情绪。李子勋案例。人们的不合理信念有绝对化要求、以偏概全、糟糕至极。看问题会更客观。不追求完美，允许自己有缺点，自信起来；辩证的、多角度地看问题。

4、干扰抑制法。用积极的情绪干扰抑制消极的情绪。具体方法有乐起来、动起来、忙起来。

对忧伤抑郁、孤独情绪比较有效。注意避免有赌博、酗酒等不良的行为来干扰抑制。

5、放松法：针对焦虑情绪。呼吸放松和肌肉放松法。

五、情商训练

有一个非常EQ的问题考考大家有关夫妻间情绪的 大家想想一下下面的情景。

有一对夫妇，家里的电脑已经很旧了，男主人想来该换一台了，于是凭借着自己对于电脑丰富的经验及了解，上街径自订了一台新电脑，他觉得这个型号运 伤人不伤己，注意场合，不带来新的不良情绪。

用了最新科技，价钱也合理，更何况今天是促销活动的最后一天，不立刻买就亏大了。

回家后，男主人性高彩烈得告诉太太：“我已经订了台新电脑。”

太太听了，脸色一沉，问道：“原来的电脑有什么不好吗？干吗要换？”男主人该怎么回答女主人会比较舒服呢？ 下面四个答案，请选择一个。

1、“旧电脑当然有问题了，主机都老化了，这几个月来，老是无故死机，上次熬夜刚做好的文件丢失了。为这，已经被老板骂了好几次了！再说旧电脑已经用了三年，该退休了”

2“电脑是我在用，我说该换就该换了。反正你对高科技产品一窍不通，我订的这台电脑室最新技术的，现在买绝对划得来。”

3、我这么做当然有我的理由，你女人家不懂科技产品，就别操这个心了。

4、“怎么了？你为什么不高兴啊”

答案1，马上提出理性的解释，虽然言之有理，但对方可能听不进去，效果不大。

答案2有些自以为是，不够重视对方的，让人听了也不舒服。答案3，显然是拒绝沟通，恐怕会换来一场新的情绪风暴。答案是4

情商又叫情绪智力，是一个人觉察、控制、管理自己和他人情绪的能力。高情商处理问题的诀窍是：先处理情绪，后处理问题。觉察他的情绪，像镜子一样映射出来，如果功力更高的话就引导他的情绪好转，然后达成你想要的事情。