道德与法治12 早睡早起（精选5篇）

第一篇：道德与法治12 早睡早起

12.早睡早起

教学目标: 1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。2.初步掌握一些早睡早起的好方法。

3.通过对日常生活的分析知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。教学重、难点：

知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。教学生认识到早睡早起对健康生活的重要作用。学情分析：

健康、安全、有规律的生活是儿童生活的前提和基础。通过“养成生活好习惯”这个主题活动旨在使儿童从小懂得珍爱自己，珍惜时间，养成良好的生活作息习惯，获得基本的健康意识和生活能力，才能为其一生身体健康发展打下基础。课前准备：课件 课时安排：1课时 教学过程：

一、观察图片引入新课：

出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。

二、交流调查表

1．出示调查表，同桌交流。

2．展示四名同学所填表格，学生评价。

3．教师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。

三、出示资料，深化认识

1．教师读资料

小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而成人一般只睡8小时。什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。

2．提问：听了老师的介绍，你知道了什么？

3．知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？

四、情景表演，指导行为

1．表演教科书提供的“她为什么迟到了”

2．教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。

3．学生畅谈怎样才能避免迟到。作业设计：

1．回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。

2．比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）板书设计：早睡早起 教学反思：

第二篇：统编本《道德与法治》一年级上册《早睡早起》

统编本《道德与法治》一年级上册《早睡早起》

教材分析

《早睡早起》是统编本《道德与法治》一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课。本课按照《课程标准》中的“按时作息，生活有规律”而编写，针对当下学生生活中普遍存在的问题，教材以讨论、儿歌、生活图景等具体直观的方式安排了“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”、“我能一个人睡”等四个板块内容，旨在引导学生健康、有规律地作息，养成早睡早起、独睡的良好习惯。本课教学分两课时进行，第1课时主要学习教材中的“几点睡，才合适”

和“没早睡，真糟糕”两个内容。

学情分析

小学阶段是良好生活习惯养成的关键时期，一、二年级又是最佳期。但是随着社会的不断发展，不少家长忙于工作和生活，对孩子良好生活习惯的培养缺乏必要的指导，或者没有引起足够的重视，如对孩子的作息时间没有规划意识。一年级的学生自我管理能力还比较弱，对自己的时间没有规划，没有时间观念，用心理学家的语言说是时间性近视眼。他们知道早睡早起身体好，但没有深切地体验到充足睡眠的重要性，晚上由着性子去玩，早上不想起床。有些学生睡觉、起床的时间由父母来决定，自己不能独立睡，非常依赖父母。通过课前对不同学校多个班级学生家长进行网络问卷调查，我们发现上学时间只有60%左右的孩子能在9点之前入睡，仅40%左右的孩子睡足十小时；而周末则只有20%的孩子能在9点前入睡，晚睡晚起现象较为严重。不科学的作息时间让孩子错过了最佳“科学十小时”睡眠时间，因此教学应该要选择贴近学生生活的素材，通过生动活泼的方式让学生意识到睡眠不足的影响、按时作息的重要性。

设计理念

有效的道德与法治教学应当基于儿童的真实生活，关注儿童的学习过程。作为课程资源开发者的教师，我们应该“心中有生活，眼中有学生”。所以本课教学基于儿童的真实生活活化教材资源，通过两个创编的绘本故事链接学生课堂内外，引领孩子们去探究什么才是健康、有规律的作息，提高其参与社会生活的能力。

教学目标

1.合作创编绘本，知道睡眠不足给身体和生活带来的影响。

2.交流作息时间，懂得“科学睡眠十小时”的重要性，初步学会管理好自己的作息时间，有规律地生活。

3.通过课前调查，初步掌握简单的调查方法。

重点：知道为什么要早睡早起，养成良好的作息习惯。

难点：认识早睡早起对健康生活的重要作用，意识到睡眠不足的影响。

教学准备

1.学生准备：请家长帮助提供孩子平时睡前和晨起活动的相关照片、填写“我的作息时间”记录单。

2.教师准备：统计分析调查问卷、制作多媒体课件、小组活动用的牌子和笔。

过程设计

板块一：晚睡晚起真糟糕

1.谈话导入：你最喜欢看什么书？

2.共读绘本：走近《东东的一天》，感悟晚睡带来的影响。

教学反思

关注儿童视角，引领有效学习

德育课堂,究其根本是一个引导儿童去探寻生活意义的课堂。以学生的发展为核心，关注儿童视角，引领有效学习，才能使学习过程成为有意义的生命历程。本堂课从以下几个方面进行了尝试：

一、创编绘本，有效开发教材

生活的丰富性决定了品德课程所需教学资源的丰富性，本课教学力求基于儿童的生活选择教学内容。在解读教材时，我发现“没早睡，真糟糕”这个板块的内容非常贴近学生生活，于是结合实际对教材图片进行了灵活使用，创编了绘本《东东的一天》，既用于教学中情境的创设，也用于组织学生进行交流，最后又巧妙地借此揭题。同时借助“我的作息时间”和典型个案辨析、《我们的一天》以及榜样的演讲等多种素材，直面学生内心世界，从了解现状、发现问题到反思生活层层递进，引导学生初步学会管理好自己的作息时间，有规律地生活。

二、巧设活动，亲历学习过程

从儿童的视角来说，一堂好课应该是儿童觉得好玩的课。教师要根据教学内容和学生的内在需求灵活多样地进行活动设计，以求促进教学目标的有效达成。本课设计的第一稿原先是将“几点睡，才合适”放在第一板块的，教学实践后发现由于“主题先行”，学生体验不够深刻。修改后的设计环节简约，过程丰满，变枯燥的告知为有趣的活动，绘本阅读、辨析讨论、榜样学习、儿歌欣赏、即兴表演……给所有学生提供了参与学习的机会，引领学生亲历学习过程，激发了学生活动的积极性。

三、回归生活，关注能力发展

《道德与法治》课程倡导动态的、建构性的、过程性的知识观，突出了一定要让“学”成为儿童通过活动的主动构建。教学第一板块在带领学生共读绘本的过程中，多次让学生观察、猜测、交流，利用学生的生活经验与原有认知培养学生的感知与领悟能力。第二、三板块则关注学生的内在需求，组织同伴交流、小组讨论、集体分享、课后实践，使教学不仅源于生活又回归生活，学生不仅获得了知识，更提高了分析与判断能力、生活与实践能力，帮助他们实现一定程度上的自我教育和自我发展。

第三篇：一年级道德与法制早睡早起教案、反思

《早睡早起》 教学设计

学生情况分析

一年级的小朋友刚刚入学，在情感态度、行为习惯方面都很幼稚。刚走出幼儿园的他们，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适应相对幼儿园来说严格的小学生活。因此如何适应小学生活是其面临的生活问题也是其成长的需要。在幼儿园可能时间比较灵活，课业负担不是很重，进入小学以后，对于儿童的身理心理都是一个挑战。因此培养良好的生活习惯--按时起床按时睡觉很好地应付一天的学习生活非常的必要。教材分析

《道德与法治》一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教材。通过时间（日常的，季节的，文化的）空间(自然，家庭，社会，民族，世界)以及自我的心理空间为线索编排。目的是让儿童更好地解决发展中的问题，适应小学生活。第十二课早睡早起课题正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，帮助他们养成好的生活习惯。本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时，晚睡的坏处呈献给给学生，并且让学生自己独立思考想办法如何做到早起不迟到，最后鼓励学生自己一个睡觉。从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，努力适应小学生活。教学目标 ：

1.知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

2.行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。

3.情感与态度：珍爱生命，保持健康。

4.过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。教学重难点： 认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学准备： 1.课件

2.早睡早起调查表 教学时间：一课时 教学过程：

一、导入：

引导学生对四幅不良的生活习惯的图片进行描述，并且得出结论我们应该对这些不良的生活习惯说不。进而引出本课的课题早睡早起（板书课题并且齐读课题）。

【设计意图】通过图片的导入吸引学生注意力，同时图片内容贴近学生生活实际，容易引起共鸣迅速引入本课主题。

二、新授： 由调查学生睡眠时间进行谈话引入.结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。调查学生的睡觉情况。针对没有早睡的同学询问原因。

预设一：父母还没有睡觉 师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。

【设计意图】对学生当前的睡觉情况有一个基本了解。出示小学生应该每天睡足十小时。（板书）（齐读一遍）并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。

婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全；成人应该至少睡足八个小时。提示学生回去提醒父母。【设计意图】补充不同年龄段的睡眠时间，强化了小学生应该睡足十小时，突出了本课的第一个重点。让学生初步树立应该早睡早起的意识。师说：那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢？ 出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起！【设计意图】具体给出学生睡觉区间，便于他们更好的执行。

4现在我们做个游戏： “早睡早起” a、老师出示月亮手偶或图片，小朋友蹲下做睡觉状。老师出示太阳手偶或图片，学生起立伸懒腰。b、老师出示生字卡“早睡”，学生蹲下做睡觉状。老师出示生字卡“早起”，学生起立伸懒腰。

【设计意图】通过游戏用儿童的方式使得早睡早起的观念植入学生心中。

5师说：但是小明昨天晚上没有按时睡觉，大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢？不早睡有什么坏处呢？我们一起帮小明想想然后告诉他： a，赖床不起，上学可能会晚 b，没时间吃早饭 c，肚子饿的咕咕叫

师说:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢？（在PPT上给出一些图片提示）

a.睡晚了不利于消除疲劳； b.产生头晕； c.精神不振；

d.身体抗病能力下降，可能会生病； e.记忆力减退； f着急赶路可能会出交通意外。

6师说：小明收到了大家告诉他晚睡的坏处，第二天小明早早的上床就睡觉了，但是他却怎么也睡不着，我们应该怎样做好早睡准备呢？学生结合自己的生活实际谈方法（1.睡前不吃零食； 2.不看刺激性的电视和书籍； 3.洗手、洗脚排便； 4.脱掉外衣，盖好被褥； 5.室内光线柔和； 6.室内保持安静，睡前不得多说话或吃零食，闭上眼安安静静的睡觉。）

7师说：有时候可能爸爸妈妈还有事情要忙，需要我们自己睡觉，现在我们来调查一下谁可以晚上一个人睡觉呢？

自己睡觉的同学有什么方法分享给别的小朋友怎么做到自己睡觉呢？（a 小台灯陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸妈妈给我讲故事 d 看会儿书）

第三天小明照着大家方法睡觉了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感觉早起感觉真的很好。现在大家来想想早起有什么好处呢？学生讨论：早起的好处 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态； 4预习课文，上课听课更有效率。

【设计意图】通过编制一个虚拟的情境，让学生帮忙小明思考，使得学生明确了不早睡的坏处以及如何早睡，更进一步明确了我们应该早睡。但是现在冬天了，有的同学觉得太冷了，怎么才能做到早起呢？ 小组讨论如何做到早起？(1 闹钟2 父母叫我3 用冷水洗脸)大家都非常地棒，早上起床困难户可以试试上面的一些方法。

【设计意图】学生结合自己的实际想办法早起，更具有操作性，使得早起能够得到的很好的实践。三 拓展： 师说：出示玲玲的早晨漫画图，让小组分析玲玲的早晨中哪些行为是正确的，并说明原因。

【设计意图】运用本科所学分析玲玲的早晨，巩固了所学，同时增加了知识的运用，有助于将本课所学运用到实际生活中去。一起填调查表： 周一几点睡觉几点起床总共睡了几个小时。如果达到十个小时的标准就画一颗星。礼拜二开始每天自己监督看看是不是能够达到标准。

下周收齐看哪位同学得的小星星最多。

【设计意图】使得课堂讲授的知识通过填调查表的形式督促学生实践到生活中，并最终形成早睡早起的良好生活习惯。

四、学生总结所学内容 早睡早起身体好 五，家庭作业： 完成调查表 六 板书: 12 早睡早起

小学生应该每天睡足10（标红）小时。

《早睡早起》教学反思

健康、安全的生活是儿童生活的前提和基础。通过“养成生活好习惯”这个主题活动旨在使儿童从小懂得珍爱自己，养成良好的生活习惯，获得基本的健康意识和生活能力，为其一生身体健康发展打下基础。本主题以健康安全的生活为切入口，围绕儿童自己的生活需要，通过观察、操作、调查、游戏等具体实践活动，让学生进行自我教育，体验到养成良好生活习惯是非常愉快的，认识好的习惯能让自己生活得更美好，从而促进他们良好生活习惯的养成。

《早睡早起》活动设计通过“她问什么迟到”这样的场景，让学生知道有规律生活是非常重要的。教材对《勤锻炼，身体好》场景的设计颇具特色，使他明白适当的休息娱乐，锻炼身体，也是有规律生活的一种生活方式，让他们根据自己的兴趣爱好去选择锻炼的方式。

第四篇：道德与法治

三年级上册《道德与法治》教学计划

一、软材分析: 三年级上册教术以单元编排的方式，每个单元反映生活的一个侧面，突出一个鲜明的教育主题，这一教育主题表达了编者明确的设计意图和课程标准中要求完成的教育内容。单元主题下没课文主题，每个课文题均来一一个引导学生学习、研讨的话题，下面又生成多个小话题。每课的内容力求打项学利界限，将各学科的内容综合起来，体财综合课程的特点。每个单元所涵盖的课文内容表现为一组完整的经验和一组有意义的学习活动。单元中的每一课又力求从不同的角度来表现单元主题所要达到的教育目标。三年级上册共安排了四个单元主题，即:“快乐学习”“我们的学校”“安全护我成长”“家是最温暖的地方”。这四个主题将来源于不同生活领域的素材整合为建立在儿童生活基础上的主题与活动，这些主题与内容将品德教育与学生的社会性发展有机地融为一体

二、教学总目标: 1以学校生活、家庭生活、社区生活为基础，让学生通过对生活的感受，获得对家庭、学校、社区的初步认识，树立最基本的社会公德音识。

2.以学生的生活经验为基础，促进学生对社会的关注和对人的关注。

3.教材中没有理性的说教，而是对儿童生活的真实呈现。都是从儿童生活中一些平常的见象切入，引起儿童对生活的思考和关注。

培养对学生道德判断能力，面对生活中的各种现象，该学什么，不该学什么.三、教学重点: 种村在选择切入点时，力求从儿面的生活经验儿重座兴理的问题入手，采用第一人称的未现方式，未增虽教村与学生的亲近感。教字中应将学习内管和学习活动福力一体。教师要利用和开发地方教育资源，教师要联系当地和学生的实际，及时地巴社会中新的信个教育的质量。早，科的技术动的成果，学生生活中新的问题中观象手吸性到课程内容中去，不断提高教育数学的开对性。实效性和主动性，提出还

四、教学难点: 1.初步了解儿童的基本义务，初步理解个体与群体的互动关系。了解些社会组织机构的社会规则，初步懂得规则、法律对于社会的公共意义。

2.初步了解生产、消费活动与人们生活的关系

五、教学措施

1.利用直观教具，引起学生的注力。

2.通过各种有理的机械换练、意义操练形式，激发学生参与的热情。

第五篇：道德与法治

观摩小学道德与法治优质课心得体会

我有幸到比赛现场听课、观摩，由衷的感谢领导给我提供这么好的一个学习机会。

每节课都是经过授课老师精心设计，反复锤炼的，因此都非常的精彩，我听得认真记得仔细，感触很多，具体如下：

（一）教学理念先进，突出情感目标

要成才先成人，小学道德与法治（思品）课程标准明确把情感态度价值观目标作为第一目标，放在最重要的位置，这一点在这次比赛中体现的很充分。在这些课堂中，我感受到，学生不但获取了知识，培养了能力，更得到了情感的培养、思想的教育等。课堂教学气氛活跃，师生之间平等对话，民主和谐，教师课堂教学富有激情与感染力，学生参与课堂教学活动十分积极主动，思维活跃，发言踊跃，充分体现了教师为主导，学生为主体的教学理念。

（二）教学设计新颖，活动贯穿始终

本次参赛的每节课的整体设计都有自己的特色，xx老师的《xx》课件制作十分精美，流畅，给人以强烈的视觉震撼和美的享受，富有吸引力与感染力，所提的问题也很恰当到位，能够启迪学生的思维，充分发挥教师的引导作用。

（三）教学流程清晰流畅，教师功底扎实

从上课前的师生互动交流到开始上课，从学习课本内容到设计拓展活动，从创设生活情境到师生模拟表演，每一个活动的设计都紧紧相扣，教师始终都恰到好处地调控着课堂教学，调动学生积极思考，大胆发言。教师也特别注重对学生进行形式多样的积极的表扬和鼓励，如xx老师在上《xx》时给参与现场表演的学生贴奖励贴纸，给回答问题的同学盖奖章。xx老师在上《xx》时给表现好的小组贴奖励卡等，几乎每位老师都能在课堂上及时对学生进行各种鼓励和表扬，这些积极的评价对学生具有激励性，让学生更有动力，让课堂更有活力。

此外，本次优质课评比活动中不仅各位老师的课让我收获良多，专家们的点评和讲座同样让我深受启发，获益匪浅：

（一）教师应该立足于教材但不能拘泥于教材，教材中的一些内容可能时间过于陈旧或者不适合于本地的学生，教师应该进行适当的取舍，某些内容可以换成更新，更能联系本地学生实际生活的内容，比如张一玲老师的《水的危机》一课就是如此，课本中的数据还是很多年前的，和现在有很大的差距，不能照搬照套，另外辽河等河流学生并不了解，不如重点说说蚌埠本地学生所熟悉的淮河更好。

（二）小学道德与法治（思品课）应该以活动进行教学。

（三）要善于利用多媒体，现场表演，游戏等各种手段教学，但切记这些都是教学的辅助手段，不能舍本逐末，为活动而活动，只有形式没有内涵。

通过这次观摩学习，我看到了很多新颖的教学方式，学到了很多先进的教学理念，认识了很多优秀的教师和专家，也明白了自身存在的不足和努力的方向，我将在今后的教学中更加认真的钻研和实践，让自己在教学教研的道路上更好更快的成长！

道德与法治优质课观摩活动心得体会

田家庄镇桃园小学

燕芳玲

今天有幸参加本次的道德与法治优质课观摩活动，亲临现场观摩了参赛教师们的比赛课，对我来说，不仅是一次难得的学习机会，也是一次反思自己、提升自己的绝好机会。一天的观摩与研讨，我受益匪浅、感想颇深。他们的讲课为我今后的工作起到了很好的指导作用。学习针对目前教育中存在的问题与策略，对如何加强课堂教学的有效性、学生问题意识的培养、构建高效课堂等方面做出了具体的理论性的指导。先将我的一点心得体会总结如下。

一、注重引导、转变教师角色。

传统课堂教学中，教师处于主体地位，在这次观摩活动中，参赛老师都十分注重学生的主体地位，通过情景创设，恰当引导，激励性评价来充分调动学生的参与积极性。他们多认为思想政治课学习的目的是为了学以致用提升政治，完善人格，而不是单纯地为了考试，为了升学，因此，作为教师确实有必要转变一下自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的课堂氛围，在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，这样一来，学生有了较自由的学习空间，有了与老师平等对话的机会，变得越来越大胆，在课堂上踊跃发言，积极地表现自我。

二、改变学生的学习方法，贴近生活，理论联系实际

思想政治课的教学内容，本身实践性很强，时代气息浓。但政治概念和原理，具有抽象性、概括性的特点，学生直接理解有一定的困难。只有理论结合实际，让理论回到它赖以升华的事实中去，学生才能通过对具体、形象、生动的感性材料的分析，正确的理解和准确的把握理论所概括的内容。因此，恰当的联系地实际，增强教学内容的实践性，是提高政治课教学效果的重要方法。其主要途径有：在课堂教学中，将课内外知识有机结合起来，引导学生运用政治知识观察社会，分析时事；在课堂教学外，带领学生迈出校门、走上社会。如鼓励学生坚持收看“新闻联播”，浏览报刊杂志，从关心国内外大事以及发生在身边的大小事情入手，将自己听到的、看到的、观察分析到的社会现象和教材上学到的知识结合起来，进行分析讨论，真正“学以致用”。理论和实践相结合，教学效果很好！

三、加强自身专业的学习，提高自身素质，提升自我发展的能力。

教师发展才能更好地促进学生发展，从这次的观摩课看来，如果教师一味抱着课本教参不放，不去学习新知识、新理论，不去关注生活时事、不去发现身边的教学资源就难以把课上的生动有趣，从而促进学生的发展，因此教师本身应该加强学习。

1、提高政治思想素质。

2、加强专业知识的学习。

虽然只有短短的几节观摩学习课程，我学到很多，感受很多，收获很多，参赛老师扎实深厚的教学基本功，大气自然的教学风格，新颖时尚的教学理念，广博的知识，驾驭、调控课堂的能力，亲切大方的教态，灵活的教学机智，独到智慧的教学设计，富有艺术性的课堂，都给我留下了深刻的印象。感谢这次观摩学习活动，我将以此为契机，努力向高水准看齐，不断提高自己的文化底蕴和业务水平，通过努力力争使自己的授课水平实现新的跨越，迈上一个新的台阶。