大班健康教案：胖和瘦

第一篇：大班健康教案：胖和瘦

胖和瘦

活动目标

1.引导幼儿发表自己的观点，通过讨论让幼儿意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。

2.在活动中幼儿初步了解自身成长的需要，学习关注自己的身体健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。

3.激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

活动准备

1.活动前根据“学前幼儿体重标准测量表”为本班幼儿测量体重。

2.红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。

3.多媒体课件“我来当营养师”。

4.“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(活动前请幼儿画好)活动重点

通过幼儿自由辩论、多媒体课件和“自助餐”游戏帮助他们正确理解胖和瘦的概念，树立自我保育意识。

活动难点

使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示每位幼儿的健康状况(绿色表示正常，红色表示偏瘦，黄色表示偏胖)，请他们将圆点贴到相应的表格中，使其了解自身的健康状况。

活动过程

(一)大胆表达，各抒己见

通过自由辩论，幼儿表明自己对“胖好还是瘦好”这一问题的观点，并尝试用实例说服同伴。

教师提问：“你们认为胖好呢还是瘦好?”。

幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，对症下药

1.教师提问：“你们想不想知道自己身体的状况是怎样的?”

教师出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿将活动前老师发的圆点卡片贴在相应的表中，从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。

2.集体讨论：“怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康?”

3.“对症下药”：教师设置情景：“有两个小朋友遇到了难题，想请你们帮忙，你们愿不愿意?”

运用多媒体课件“我来当营养师”使幼儿了解一些食物的营养成分，从而让偏胖和偏瘦的孩子了解在饮食方面应注意的问题。

通过以上活动，幼儿意识到只有不挑食，适当运动才能使身体健康。

(三)分组游戏，梳理经验

1.棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。

2.自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养丰富、搭配合理的美餐。

延伸活动

鼓励幼儿搜集相关资料，进一步了解太胖和太瘦对人体的危害，以及各种食物所含的营养。

幼儿将已有经验运用到生活中，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和适当的锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友、家人。

第二篇：大班健康教案：胖国王和瘦皇后

【活动由来】

《胖国王》和《瘦皇后》是一套图画书。《胖国王》讲述了国王不爱运动，爱吃零食，爱吃鸡腿、汉堡等食品，结果身体太胖了，给生活带来了很多的不便；《瘦皇后》讲的是皇后天天担心国王的身体，心情不好，结果越来越瘦，经常晕倒生病。后来他们通过公主、厨师和大臣的帮助及自己的努力，变得越来越健康。幼儿对此非常感兴趣，回到班上后还在模仿剧中的人物。联想到班上幼儿体格生长偏离问题较大，全班36名幼儿中有6名肥胖儿、3名体弱儿，我们开展了此系列健康教育主题活动。

【活动目标】

1、喜欢参加音乐剧表演活动，敢于表现自我。

2、能够主动参与体育锻炼，注意饮食习惯，学习调整自己的情绪情感。

3、逐步形成集体观念、任务意识及不怕困难的良好品质。

一、阅读图画书

●活动目标

1、理解图画书《胖国王》和《瘦皇后》的故事内容。

2、引导幼儿结合生活实际思考问题，解决问题。

●活动准备

1、图画书《胖国王》和《瘦皇后》，幼儿记录讨论结果用的纸和笔。

2、幼儿对图画书《胖国王》和《瘦皇后》的故事内容有一定的了解。

●活动过程

1、阅读图画书。

教师阅读《胖国王》和《瘦皇后》，引导幼儿用自己的动作表达出书的名字。

2、提出问题。

胖国王为什么会变得这么胖？瘦皇后为什么会晕倒？

3、分组讨论。

国王和皇后的身体不健康，急坏了公主、大臣和厨师，他们都想出了什么办法呢？你还有什么好办法吗？幼儿自由分组进行讨论，记录结果。

4、分享交流。

每组请一名幼儿汇报讨论结果，其余幼儿作适当补充。

5、教师总结。

●活动延伸

区域活动中，引导幼儿根据故事内容自制图书《胖国王和瘦皇后》。

●反思与效果

分组讨论是活动的重要一环，不仅要引导幼儿理解书中内容，还要鼓励幼儿结合自己的生活实际想出多种办法帮助胖国王和瘦皇后，同时引导幼儿正确对待体格生长偏离幼儿，为活动的深入做好铺垫。

二、角色竞争

●活动目标

1、激发幼儿的表演兴趣，引导幼儿积极参与表演。

2、增强幼儿的竞争意识。

3、培养幼儿想办法解决问题的能力。

●活动准备

1、教师表演的童话剧《胖国王和瘦皇后》的录像。

2、关于剧中五个人物的五张报名表。

●活动过程

1、观看教师表演的童话剧录像，激发幼儿的表演兴趣。

2、说一说剧中有几个角色，你最喜欢哪个角色，为什么？

3、解决大家都想参加表演的问题。（分组报名竞争）重点进行主要角色胖国王和瘦皇后的竞争，使肥胖儿和体弱儿愿意参与报名竞争，勇于挑战自己。

4、分组填写报名表。

●活动延伸

过渡环节学习相关歌曲，引导幼儿结合生活实际创编动作。

●反思与效果

全班35名幼儿都报名参与了演出活动，既保护了幼儿的表演兴趣，又便于活动的全面开展。通过竞争，肥胖儿自然去了胖国王组，体弱儿也去了瘦皇后组，他们都为自己能够竞争到剧中的主角，挑战高难度的表演而自豪。

三、健康计划

●活动目标

1、引导幼儿学习剧中，人物不怕困难的精神，坚持改正自己的不良习惯。

2、增强幼儿做事的计划性和目的性。

●活动准备

1、幼儿有做计划的经验。

2、便于各角色组粘贴健康计划的环境。

●活动过程

1、回顾剧中主要人物胖国王和瘦皇后，说说他们在身体不健康时是怎么做的。引导幼儿学习他们坚持改变不良习惯、不怕困难的精神。

2、结合生活实际说说自己有哪些影响健康的不良习惯及改进方法。

3、根据改进方法制定自己的健康计划。（离园带回家）

4．各角色组根据个人的健康计划制定小组计划，粘贴在主题环境中。

●活动延伸

各角色组在一日生活中按计划实施健康活动大比拼，家长在家督促幼儿实施个人健康计划。

●反思与效果

胖国王在大家的建议下决定不再吃零食，按照自己的计划坚持运动。不会跳绳，他们认真地向别人学习，这次跳了一个，下次的目标就升为两个。孩子们之间还自觉地开始了比赛，看谁能坚持，不怕累。看到有人要放弃时，大臣们便会在旁边加以鼓励。瘦皇后在公主的帮助下建立了快乐心情小屋，让心情不好的小朋友去说悄悄话、听音乐、唱歌等。厨师们则在进餐过程中坚持为胖国王先盛一碗汤，鼓励瘦皇后不剩菜、不挑食。这样，角色扮演与生活实际有机结合，真正起到了潜移默化的效果。

第三篇：中班健康教案：胖和瘦

【活动意图】

新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：恭喜你，你长胖了。而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：你怎么又胖了，你怎么又瘦了？于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况，就能发现存在许多参差不齐，有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以自己的喜好来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。

大班幼儿需要了解自身的的身体状况、关注自己的成长、树立自我保育意识。因此我预设了本次的活动方案。

【活动目标】

1、引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。

2、学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。

3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

【活动准备】

1、活动前根据学前幼儿体重标准表为本班幼儿测量体重。

2、红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。

3、多媒体课件来当营养师

4、健康棋六套，各种食品的卡片若干（活动前请幼儿画好）

【活动重难点】

重点：通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。

难点：使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和自助餐的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。

【活动过程】

（一）大胆表达，各抒己见幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示学前幼儿体重标准测量表，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。

（二）了解自身，对症下药

（1）出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。

（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。

（3）对症下药：运用多媒体课件来当营养师为不同情况的孩子开处方。

（三）分组游戏活动，经验梳理

（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。

（2）自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。

【活动延续】

幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。

第四篇：胖和尚和瘦和尚美文

虽然刚来寺院不久，但胖和尚和瘦和尚很快成了一对形影不离的好朋友，胖和尚会帮瘦和尚挑水、劈材，瘦和尚会帮胖和尚缝缝补补、扫地、种菜。他们都用尽所有对彼此好。

一天，瘦和尚生病了，没去做早课，也没有吃早饭。胖和尚急急忙忙吃完早饭，就端了一大碗粥去了瘦和尚的房间，轻轻的把他扶着坐了起来，又喂他喝下了那一大碗粥，说了几句宽心的话，帮他把被子盖好，轻手轻脚的走了。瘦和尚满足地摸了摸肚子，心想，他对我这样好，我也要对他更好，我们会是最好的朋友。

日子过去了。

又一天，胖和尚生病了，无法去做早课、吃早饭。瘦和尚吃完早饭后，端了一小碗粥给胖和尚喝下了，等胖和尚睡下了，就走了。胖和尚摸着依然空空的肚子，心想，为什么我对他那么好，他却这样对我！

胖和尚一连想了几天，很是不解，并且越来越发现瘦和尚对他没有自己对瘦和尚好。于是，他跑去问老和尚，问他是不是该放弃这个朋友。老和尚捋了捋胡须，笑了笑，说：“每个人对别人好的极致程度是不一样的，各阶段也是不一样的。就像小草和大树都竭尽全力去向上生长，而大树可以比你高，小草却比你矮。所以才有你对他最好的方式是给他一大碗粥，而他对你最好的方式是给你一小碗粥，这一切只是由你们的成长环境和性格不同导致的，其实他也是在全心全意对你好啊，也许他对别人的最好只是一口粥啊，所以，如果你真的是他的好朋友，就不该计较这些，对他一如既往吧。

第五篇：有感而发心得于“穷人胖　富人瘦”

多年前的一件事情，有一名中国医师赴美深造，到美国之后，他发现自己对美国的许多现象感到非常的不能理解，其中有两个现象尤其使他困惑不解：第一个现象是美国的穷人胖、富人瘦，完全不是穷人瘦如柴、富人大腹便便的形象；第二个现象是美国的研究早已证明，医学高科技化对美国人的健康长寿贡献不大。这使他大吃一惊。当时中国医学界正在争先恐后地从西方进口

昂贵的先进医学仪器和设备，如果医学高科技化对健康长寿的贡献不大，干嘛浪费这个钱？是什么原因使美国人从总体上比中国人健康长寿？

多年后，这名中国医师找到了原因，那就是：许多美国人一生都在不断地进行健康投资。

10多年前，我曾在美国学习工作过，以后因工作关系也常去美国，对他的发现我深有同感。在美国，无论是小孩还是老人，无论是政府、军队还是学校、企业，从上到下，不分男女，都非常重视健康投资。造成“穷人胖，富人瘦”的原因，无非是富人更有钱进行健康投资。

光健身减肥的生意，在美国就有亿万美金的市场。每天的报纸、电视、广播都有与医学健康有关的新闻信息。全国性的大电视台高薪聘请医生做专职医学健康编辑、记者，地方小电视台则花远高于医院的年薪聘请护士来全职报道医学健康消息。小学从一年级就开始灌输健康平衡饮食和生命在于运动的概念。无论是早晨、中午还是晚上，不管是平时还是周末，到处都可以见到跑步健身的男女老少。健身俱乐部、游泳池、各种球场比比皆是。

在美国，绝大多数的公共场所都不准吸烟，飞机、火车上绝对禁烟。有的学校甚至规定校内不准放销售可口可乐等饮料的自动售货机。许多政府机关、企业、公司采用各种方法鼓励雇员锻炼身体，甚至美国国税局也允许一些戒烟、减肥、健身的开支抵税。超级市场上、健身俱乐部里，随时可以拿到免费的健康信息。各地的卫生部门免费发放避孕套，提供性病预防和治疗服务。因为美国人的教育水平比较高，大家对健康和生命都看得很重，所以健康投资的概念已经渗透到美国社会的每个角落。

美国如此注重健康投资和疾病预防，其做法值得中国借鉴。其实，我国传统医学历来重视预防，强调养生保健，从整体、动态和辩证的角度来认识健康与疾病。中国传统中“治未病”的健康观念和现代健康领域的许多新概念不谋而合。中西医并重、中西医结合将是我国特有的医疗保健优势，它能最大限度地满足我国人民对健康的需求。在中国传统养生保健的基础上，吸收医学健康领域的最新研究成果，对全面提高我国人民的健康素质意义重大。