五年级健康教育上册教案

第一篇：五年级健康教育上册教案

五年级健康教育上册教案

(2008-12-24 21:37:00)转载

保持良好的情绪

教学内容： 保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学小结：我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

保护牙齿

教学内容： 预防龋齿 教学目标：

预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点：

了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点：

使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备：

牙模型、相关图片。教学过程：

1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：

通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？ 是怎么引起的？

吸烟喝酒对身体的危害

教学内容：

吸烟喝酒对身体的危害 教学目标 ：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？ 教学小结：（略）

保持良好的情绪

教学内容：保持良好的情绪 教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：

1、什么叫做“情绪”？ 简单的说，情绪就是心情。

2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

3、你在情绪不好的时候是怎样的？

4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）教学小结：

1、具有良好情绪的重要性

2、乐极生悲”的含义是

3、人为什么要学会控制自己的情绪

营养缺乏与均衡膳食

教学内容：均衡膳食

教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。教学重点：怎样才是均衡膳食。教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础 对身体的影响

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识 蛋白质的来源

教学小结：学生联系生活，说一说，预防知识和方法

迎接青春期的到来

教学内容：认识什么是起青春期。

教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、课堂总结：（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

第二篇：小学健康教育教案五年级上册

保护声带

教学目的

1.使学生了解声带是人体重要的发声器官以及声带是如何发生的。2.认识声带的重要性以及如何保护好声带。教材重点难点

重点：应该放在认识声带在人体上所处的位置，以及声带是如何发出声音的。难点：是如何教育学生长期不懈地坚持保护好自己的声带。教具和学具：声带结构图或声带石膏模型，投影仪器和幻灯片。教学过程 1.导入新课

师：上学期我们学习了《预防中暑》一课，暑假里，我们班的同学有没有发生过中暑现象？发现有人中暑应该要取怎样的急救措施？（学生回答）师：今天我们要讲授新学期的第一课，保护声带。２.讲授新课

师：同学们，我们平时讲话、唱歌、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有低呢？这就是我们这一节可要学习的内容。

请大家摸一摸自己的喉部，当你说话的时候，你的手有什么感觉？不说话的时候，你的手还有没有这样感觉？大家试一下以后，再回答我的问题。（学生各自摸自己的喉部）

生：说话的时候，好像喉咙在振动；不说话的时候喉咙就不振动，手也就没有感觉了。师：对了！我们现在来研究一下，喉部里面为什么会振动？为什么有振动就能发声？

人的喉部就是喉头，喉头有个疙瘩叫喉结，它是由软骨构成的，在喉结里面平铺着两片薄膜，这就是声带，也俗称“嗓子”（教师挂出挂图，并知道学生按插图找出声带）。哪位同学能指出图中的两片薄膜——声带？（学生指出挂图上的两条声带）师：有声带就能发出声音了吗？ 生：不一定！

师：对了！光有声带还不能发声，因为声带里面还有肌肉（拿出猪喉结标本），平时不说话时，肌肉是放松的，声带也是放松的，两条声带间的空隙大，就好像是开着的大门一样。有谁知道哪幅图是开着（“大门”）的？ 生：左边的一幅图。

师：对了！人们在说话、唱歌时，喉头的肌肉收缩，拉紧两条声带，中间只留下一条窄窄的缝，就好像是开着的小门一样，有谁知道哪幅图是开着“小门”的？ 生：右边的一幅图。

师：对！大家看（教师拿出一片草叶，用手拉紧两端，平放在自己的嘴边），现在我用力吹草叶，大家听到了什么？（用力吹）生：听到了草叶发出的声音。

师：现在我们再看插图。当气体从小门冲出时，这时声带会怎样？

生：声带会振动，同时也会发出声音，我们讲话时，用手摸喉头所感到的震动，就是声带在震动。

师：回答得太好了。这和我们在自然课里学到的“声音是由物体振动产生的”道理是一样的。有些人由于种种原因。造成了声带松弛。缝隙增大，气体冲上去所导致的振动不大，因而发出的声音低沉、沙哑，当然唱歌也就不好听了。同学们想不想拥有一副好嗓子呢？ 生：想！

师：那么，从现在起你必须做到哪些？ 生：不吸烟，不喝酒。

生：不吃过辣的东西、过冷的东西、过咸的东西„„

师：大家都说得很对，很有道理！现在归纳一下。请打开书本，默读课文的后面部分。

牙周疾病的预防

教学目的

1.使学生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。2.让学生了解怎样预防牙周疾病。教材重点难点

重点：应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。难点：是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。

教具和学具：有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程 1.导入新课

师：上节课我们学习了《保护声带》，请同学们回答，应该怎样保护好“嗓子”？（学生回答）

师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。2.讲授新课

师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？ 生：是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化。

手：对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受 ？

生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物，就更痛。师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？

生：我小时侯很爱吃糖，特别是晚上，喜欢一边吃糖，一边看电视，渐渐的就感到牙齿疼了，妈妈带我到医院检查，才知道牙齿上有两个洞了。

（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？

生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。

师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。

牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？ 生：每天早晚要刷牙，不吃糖！

师：每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。

生：不吃过硬的食物，这样可以减轻牙齿的压力，平时不用过硬的牙签剔牙„„

师：同学们讲得很多，都很有道理。现在我来归纳一下，牙周疾病师可以预防的，只要我们平时做到：

（2）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西得良好习惯。

（3）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈

（4）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。

（5）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。

预防非典型肺炎及其他传染病

教学目的

1.教育学生充分认识什么是非典型肺炎？为什么说它是疑难病症？ 2.春季有哪些呼吸道传染病？这些病为什么会在春季流行？ 教材重点难点

1.认识什么是非典型肺炎及春季有哪些呼吸道传染病。2.如何预防非典型肺炎及其他传染病。教具和学具

学生准备：了解自己及家人曾患过哪些春季呼吸道传染性疾病？ 教学过程 1.导入新课

前一段时期，世界上许多国家和地区流行着一种过去从未发现过的传染病，大家知道是什么传染病吗？

生：非典型肺炎，有叫“非典”。

师：对了！非典型肺炎是春季流行的一种新的呼吸道传染病，是许多春季呼吸道传染性疾病的一种，所以我们今天就来了解它。（板书：春季呼吸道传染性疾病）2.讲授新课

师：课前我要每个同学做一个“自查报告”，统计一下自己得过哪些春季传染性疾病，你们都做了吗？ 生：做了！

师：谁先来说说，你过去曾经得过什么春季传染性疾病？

生：我得过腮腺炎，就是那种“粗下巴”得病，妈妈说我得病会传染给没有患过腮腺炎得人，所以妈妈不让我外出，不让我吹风，我只好呆在家里。

生：我妈妈得过肺结核，不过现在已经好了，不会再传染给别人了，我们 放心了。在我妈妈得病得时候，她每天都戴着口罩，她的房间不让我们去，她吃过得东西不让我们碰，更不让我们吃，说会把病传染给我们。

师：刚才我们讲的这些传染病，都是春季常见的呼吸道传染性疾病，师有针对性药物可以只好的。但是现在还有一种呼吸道传染病，目前已再全世界几十个国家和地区流行，其中包括我们中国，小朋友知道这是什么病吗？ 生：是“非典”，有叫“非典型肺炎”。

生：广播上听说了，报纸上看到了，这是一种疑难病。师：什么是疑难病啊？

生：就是看不好的病，要死人的！

师：话不能这么说，疑难病知识表示暂时人们对它的认识还不充分，一旦认识充分了就能研究出针对性药物。现在世界上许多国家的医学专家，正在夜以继日地研究。我相信不久的将来一定能够研究出针对非典型肺炎的特效药，到时候它还是疑难病吗？ 生：不会了。

生：还没有预防针，打什么呀？ 生：最主要的还是积极预防。

手：怎样预防非典型肺炎呢？课文中已谈到了，小朋友齐读这一段。（学生齐读）

师：什么疾病都不可怕，关键的问题就是要增强体制，积极预防，从心理上战胜它们，这才是最有效的。好了，这节课我们就上到这里，下课！

营养与健康

教学目的

1.让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。

2.让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。3.教育学生为了健康不偏食、挑食。教材重点难点

重点：教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系。

难点：热乎教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教具和学具

教师准备：一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的挂图，几种主要维生素功能表。教学过程 1.导入新课

师：上节课我们学习了什么？ 生：《消灭蟑螂》

师：对！我们为什么要消灭蟑螂呢？（学生回答）2.讲授新课

师：今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。（板书：营养与健康）

同学们，你们知道什么是营养吗？ 生：吃得多，吃得好，就是有营养。

师：“吃得多，吃得好，就是有营养。”这种说法对吗？ 生：不对！营养就是蛋白质

师：这也不全面。准确地说，营养就是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体发育和健康所需要得物质。刚才某某同学讲到了蛋白质，蛋白只人体所需要营养中得一种。但为了保证人得生长发育，以及维持人体的一切活动，光有蛋白质是不够的。哪位同学知道还需要什么？ 生：还要糖、油、盐等。

师：对！还需要这些东西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，盐是无机盐，里面含有一些微量的矿物质。除此之外还有维生素、水等，这样就构成了人体不可缺少的六大营养素。人在不同的年龄段对六种营养素的需要量是不一样的，比如说，同学们正处在生长发育时期，对各种营养素的需要量都很大。在人的生长发育时期，各种营养素之间需要一个科学的完美的搭配，一种或几种营养素太多或太少都会影响到人的生长发育。下面我们逐一进行说明。首先，如果蛋白质不足，对人产生什么影响呢？请大家读课文第二节——蛋白质不足对人体的影响。

（学生齐读课文第二节）

师：那么，缺少碳水化合物又会怎样呢？（学生齐读课文第三节）

师：我们再来看看缺少脂肪、维生素、矿物质、水对人体将会产生什么样的影响。（学生齐读课文各节，教师根据课文内容进行讲解）

师：现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的，它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食、偏食，结果造成发育不良，这样会影响自己的一辈子，这是多么可怕的结果啊！从现在起，我们要养成科学进食的好习惯，从而保证自己有一个健康的身体。

安全用电

教学目的

1.使学生了解电是重要的能源。2.教育学生一定要安全用电。

教材重点难点：安全使用家用电器的方法。

教具和学具：多种家用电器的挂图和插头、插座等实物。

教学过程 1.导入新课

师：上节课，我们学习了《营养与健康》，请大家说说挑食、偏食有哪些坏处？

师：今天我们学习新课。今天这一课，讲的是直接关系到大家生命安全的安全用电知识（板书：

6、安全用电）2.讲授新课

师：现在我们每个同学家里，家用电器多不多？ 生：太多了！

师：同学们，你们家里的哪些家用电器呢？能不能讲给大家听听？ 生：我家有空调、彩电、冰箱、微波炉，还有电风扇、音响。生：我家还有电熨斗，是妈妈用来熨衣服的。„„

师：现在大家的生活都好了，各种各样的家用电器也很多了。你们知道这些家用电器是靠什么道理来工作的？ 生：靠电力！

师：对！那电又是从那里来的啊？

生：电是发电厂的发电机发出来的，然后送到我们各家各户。师：哪位同学看见过电是什么样子的？能用手摸吗？ 生：电是看不见的，更不能用手摸，那要电死人的！

师：同学们知道的还不少。因为人体会导体，当电流通过人体时，电流会强烈刺激人的心脏和神经，造成生命危险。所以说，电虽是人们的朋友，工农业生产、城市和农村的各家各户都少不了它，但它是不讲“人情”的，你触犯了它，它就会跟你发脾气，甚至夺走你的生命！所以，我们一定要做到安全用电。在日常生活中，我们怎样做才能算是安全用电呢？ 生：平时不用手去触摸正在工作的电器！生：不在电线杆附近放风筝，不爬电线杆！

生：不随便拆装电器，不把金属或其他物品塞在插孔里。师：还有吗？

生：不用湿布去或用湿手去摸正在工作的电器。如果电器上很脏，一定要擦，那么要把插头拔掉后再擦，这样就不会触电了。

师：对了！平时我们看到家用电器上沾满了不好油污、灰尘，不擦太脏了，这时要把插头拔掉才能去擦，这样才安全，如果家里电闸上的保险丝断了，怎么办呢？能不能用铜丝去替代？

生：保险丝断了，只能用合适的保险丝，太粗或太细的保险丝都不能用，更不能用铜丝去替代。我爸爸说，这样容易引起失火。

师：平时我们用的插头和插座的外壳一般是什么材料做的啊？里面的东西又是用什么材料做的？哪位同学知道？（用课前准备好的插头、插座做示范）生：插头、插座的外壳是塑料的，里面的材料是金属的。师：为什么要这样做插头、插座？

生：因为塑料不导电，插头和插座的外壳用不导电的塑料制造，使用起来就安全了！师：某某同学讲得完全正确。现在家用电器这么多，如果稍有不注意，就会造成触电事故。如果有人触电了，该怎么办呢？请大家朗读课文最后一段。（学生齐读最后一段课文）

师：大家千万要记住，如果有人在室内触电了，应首先拉掉电闸，然后再叫人来抢救。如果有人在室外触电，那么千万不要用手去拉他，而应该用干燥的竹竿或木杆挑开电线，然后再叫人前来抢救。

迎接青春期的到来

教学目的

1.使学生认识什么是青春期。

2.让学生了解，在青春期人的身体将会发生哪些变化，以及如何正确迎接青春期的到来。教材重点难点 1.说明什么是青春期 2.青春前期发育的重要性 教具和学具：统计图表 教学过程

1.出示课题

板书：.迎接青春期的到来 2.讲授新课

师：同学们，你们知道什么是青春期吗？

生：我知道，青春期就是脖子上长了一个疙瘩，说话声音变粗了 生：身上有肌肉了

师：你们刚才讲的不完整！什么是青春期呢？简单地说，青春期就是从小孩变成大人的过渡时期。一般来说，男孩从10岁开始到20岁为止，为青春发育期，女孩则还要提前1-2年。青春发育期还分为前期、中期和后期。

不管是男孩子还是女孩子，当你开始进入青春发育期以后，千万不能马虎，一定要认真对待，为什么呢？因为青春前期是决定你一生体格、体质、心理和智力发育的关键时期，在这个时期，你的身体各部位开始发生变化。主要体现在以下几个方面：

1、开始迅速长高。这是青春期形态发育变化最明显的特征。这期间男生平均要长高7-9厘米，女生年平均要长高5-7厘米。

2、心肺功能明显增强。

3、肌肉的发育十分迅速，特别是处于青春后期的男性少年，肌肉发育的速度更快。

4、体重明显增加，这是青春期形态发育变化的又一明显特征。

5、神经系统兴奋性不断加强，容易接受新鲜事物，分析问题、理解问题和判断事物的能力不断增强。这是学习科学文化知识的最好时机。

所以，我们要重视青春发育前期的身体变化，从小打下一个健康发育的好基础。我这里有一张图表，是青春发育阶段的身高、体重年段统计表。从这张图表上不难看出男女生各年龄段的身高、体重的最佳数据。

可见，要想有一个身强体健的体魄，必须重视青春发育阶段的发育，加强青春期的保健。为了今后的强健身体，我们现在应该怎样做呢？ 生：要多吃好的！

师：你已经很胖了，再多吃显然是不行的 生：要加强锻炼

师：对，但这也只是其中的一项，怎样才能做到青春期的保健呢？要养成良好的卫生习惯，加强营养，合理的安排饮食。不吸烟，不喝酒，保持正确的坐、立、行姿势，加强体育锻炼，保护好嗓子。不要大声喊叫。除此以外，要定期到医院接受检查，发现自己身体某一部分发育不全或超常发育，要尽快采取必要的措施。

还有一些同学在青春发育期间，脸上长了许多小疙瘩，有人把这叫做“青春痘”，其实这是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是过于严重，一般不需治疗。但不能用手去挤压，因为手上很脏，会引起皮肤感染，导致发炎，弄得不好还会带来其他后果。

青春期是美好的，愿你热爱你的青春，愿你的青春更美丽，更快乐。

第三篇：五年级上册健康教育教案剖析

五年级上册健康教育教案

第一课

人体的消化器官

【教学目标】向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。

【教学重难点】消化道的组成。【教具准备】消化器官挂图。【教学过程】

一、导入新课。

我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身的处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。（板书课题）

二、学习新知

1、朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置

2、消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分 的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；

吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收

（1）消化系统的组成及其功能和形态

（2）儿童消化系统的特点：消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器 官的名称。

[板书设计]

一、人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门 消化系统

消化腺：唾液腺（口腔腺）

、胃腺、胰腺、肝脏、肠

腺 第二课

不吃变质的食物

【教学目标】让学生知道变质食物对健康的影响。【教学重难点】变质食物对健康的危害。【教学过程】

一、导入

日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

二、学习新知

1、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

2、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

3、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

4、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂 不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的 东西不要乱吃，购买食品要注意。

5、学生朗读课文，完成课后练习。

6、效果考查：怎样防止病从口入？ [板书设计]

二、不吃变质的食物

1、吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、怎样防止病从口入？

第三课

手的卫生

【教学目标】 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。

【教学重难点】手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。【教学过程】

一、引入新课

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，2、导入新课。

二、新授

1、提出问题：

（1）脏手吃东西会引起什病？

（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情况下应洗手？

（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）（3）为什么不能留长指甲？

（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）

2、结合课件说说怎样洗手？（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦）

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生； 课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

【板书设计】]

三、手的卫生

洗手：要认真 流动水

用肥皂 全洗到

不马虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第四章

预防蛔虫病

【教学目标】 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。【教学重难点】蛔虫病的防治。【教学过程】

一、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。

二、学习新知

1、蛔虫的感染方式及感染途径。

2、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

3、怎样预防蛔虫病？四人组讨论(1)健全洗手设备，供应开水；(2)培养良好的卫生习惯；(3)保持环境卫生清洁；(4)加强健康教育；(5)进行蛔虫感染的普查。

4、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。

5、齐读课文，完成课后练习。

6、教师总结本节课内容。

[板书设计]

四、预防蛔虫病

蛔虫卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人体小肠（成虫）

蛔虫病对人体的危害

蛔虫病的防治

第五课

预防脊柱异常弯曲

【教学目标】 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

【教学重难点】 脊柱异常弯曲的预防。【教学过程】

一、导入：脊柱在哪？有什么作用？

二、学习新知

1、通过图片讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块 椎骨及椎

间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

2、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：习惯性脊柱侧弯

二期：固定性脊柱侧弯

三期：特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

3、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤 法。

4、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

5、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

6、脊柱异常弯曲的预防：

（1）养成正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用 双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）改善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

7、脊柱异常弯曲的矫治：属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗

（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

8、齐读课文，完成课后练习。

9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

[板书设计]

五、预防脊柱异常弯曲

1、正常生理弯曲和异常弯曲

2、脊柱侧弯检查方法

3、异常弯曲形成的原因

4、危害

5、预防

6、矫治

第六课

蔬菜的营养

【教学目的】让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益健康。

【教学重难点】 蔬菜的营养对人体健康的重要性。【教学过程】

一、导入。

1、我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？

蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜 素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜

2、了解学生吃蔬菜情况。

二、学习新知

1、根据课件讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同

合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育。

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素

（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕 动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的 蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病，由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

[板书设计]

六、蔬菜的营养

维生素C

维生素A

叶酸

维生素B

纤维素

第七课

少吃零食

【教学目标】让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。

【教学重难点】合理的吃零食。【教学过程】

一、导入新课

1、学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈

自己的亲 身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？

二、在学生讨论的基础上，总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃 一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”。

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健 康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病

（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展

三、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

[板书设计]

七、少吃零食

1、合理地吃零食

2、贪吃零食对健康的危害

第八课、体育课卫生

【教学目的】 使学生懂得体育课的卫生要求。【教学重难点】体育课的卫生要求。【教学过程】

一、导入：体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动

作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学 生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课

程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。

一节课时间可分为四个部分：（1）开始部分，约2—3分钟；（2）准备部分，约6—12分钟；（3）基本部分，约25—30分钟；（4）结束部分，约3—5分钟。

三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。

[板书设计]

八、体育课卫生

一、环境卫生

二、个人卫生

三、运动生理卫生

四、体育课的合理组织

第九课

不随地吐痰

【教学目的】使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。

【教学重难点】]随地吐痰的危害性。【教学过程】

一、导入：提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好 不好？有了痰怎么办？

二、授新课：利用课件和图片讲解

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。

三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消失？ 检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]

九、不随地吐痰

1、随地吐痰的危害

2、有了痰怎么办？

第十课

遇到紧急事情时怎么办

【教学目的】培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。【教学重难点】常见紧急情况的应急措施及电话号码。【教学过程】

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能 跟别人走

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：

（1）发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？

不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110（4）突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打120（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走

4、完成课后将相关知识转告父母或其他监护人。

第十一课

说话做事要诚实

【教学目标】 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。

【教学重难点】 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。【教学过程】

一、故事导入：《诚实的孩子》。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：

（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？ 不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。

（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。[板书设计]

十一、说话做事要诚实 怎样做到不说谎 ：

1、说实话

2、知错就改

3、正确对待自身缺点、短处和不足

4、诚实待人

第四篇：五年级上册健康教案

五年级上学期健康教育教案（1）

学会合作

活动目标：

1、通过活动使小朋友初步感受到齐心协力就能把事情做好。

2、在活动中体验合作的愉快心情，培养合作精神。

活动准备：

1、《火车开了》的音乐。

2、道具：蚂蚁的食物、蚂蚁头饰。贴图：用卡纸剪成的一双手及五座小房子（分别代表动画室、演播厅、故事屋、任务栏），各种小奖品。

3、多媒体课件的辅助应用。

活动过程：

一、有个地方叫“合作”乐园，那儿不但能学到很多知识，而且非常的好玩，让我们坐上小火车出发吧！（播放《火车开了》音乐，生律动。）

二、来到“合作”乐园。（播放课件，拔萝卜flash）

小朋友，看了动画片，谁能说说它们是怎样拔萝卜的？它们的心情怎样？（生汇报）

三、让我们的小火车继续吧！（播放《火车开了》音乐，学生律动）

我们来到演播室，这儿要表演蚂蚁搬食物的节目，可是缺少演员呢！谁会演？（请一学生当小蚂蚁）一只小蚂蚁好不容易找到食物，它要搬回家，在艰难地移动食物。

对话：（采访小蚂蚁）（略）

表演：（小蚂蚁请一个个小蚂蚁来帮忙，一起把食物搬回家）让我们为小蚂蚁们叫口号：“一二一，一二一，齐心合力搬回去。”

四、小火车开到故事屋。（播放《火车开了》音乐，学生律动）

（出示课件：三只羊）老师讲三只羊的故事。

五、火车继续开，来到了“任务栏”（播放《火车开了》音乐，学生律动）

请小朋友和同桌合作完成一幅画，又快又好者为胜。告诉你一个秘密：先分好工，再合作画才能画得又快又好。

六、集体舞。（师生合作歌伴舞《洗手绢》）

七、小结：

小朋友们在“合作”乐园懂得：大家齐心努力，做事就能得胜利。

五年级上学期健康教育教案（2）

不 讲 粗 话 脏 话

教学目的：使学生讲粗话脏话的坏处。从小养成不讲粗话脏话 的良好习惯。

教学重点：从小养成不讲粗话脏话的良好习惯。教学难点：能对不讲粗话脏话的现象指出。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、说说生活中听到的讲粗话脏话的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲粗话脏话的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解讲粗话脏话的坏处

1、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

2、讲脏话和粗话是一个人的不文明标志，也不会赢得他人的尊重。

三、落实行动

1、我们小学生该如何做？（1）对长辈要礼貌，说您

（2）需要别人帮助要说“请”（3）得到别人的帮助说“谢谢”（4）给别人带来麻烦说“对不起”

2、遇到讲粗话脏话又该怎么做？

五年级上学期健康教育教案（3）

喷嚏唾沫不乱飞

教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。

教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐痰乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐痰乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。

1、痰、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。

2、随地吐痰、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。

五、落实行动

1、我们小学生该如何做？

特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳痰需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。

如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐痰乱打喷嚏及时给予指出并纠正。

五年级上学期健康教育教案（4）吃饭要细嚼慢咽 教学要求：

通过学习，改正吃饭的不良习惯，理解吃饭细嚼慢咽的好处。教学重点：

让学生知道一些科学进食的卫生习惯。教学难点：

使学生养成良好的进食习惯。教学准备：

教学挂图（多媒体投影片）等，学生自备小镜子一面。教学过程：

1、挂图导入。

2、你在家是怎么吃饭的？同桌互相说一说。

3、汇报交流，结合多媒体教学。

4、你觉得自己的吃饭习惯对吗？为什么？ 例如：（见参考P116页）

（1）有人吃饭时打闹、讲话或看电视，为什么不好？

（2）吃饭时为什么不能用汤或者开水泡？（联系实际，说出其中的道理）

5、指名读读课文。

6、为什么吃饭要细嚼慢咽？（主要研究有关吃饭的学问问题）

师生回答：先用牙齿嚼碎，舌头的搅拌，睡液增多，和食物充分混合，将食物经过咽门送到食管，能起到帮助胃消化的作用。

7、以后你打算怎样吃饭？

学生齐声回答：吃饭要细嚼慢咽 课堂小结：

通过学习大家知道了吃饭也有学问，养成良好的吃饭习惯，首先吃饭要细嚼慢咽，这样才能有利于营养的综合吸收，有利于我们正常成长发育，才能养成健康的体魄。

五年级上学期健康教育教案（5）

左脑和右脑

教学目标：

1、通过学习使学生明白左脑和右脑的分工不同，懂得二者各自的长处。

2、通过比较、学习，使学生明确要如何开发左、右脑。教学准备：左脑、右脑的挂图。教学过程：

一、教师讲故事。

有一天晚上，小明睡着了，他的左脑与右脑却吵了起来。它们都说自己的功劳最大，少了它不行，最后差点打了起来。后来，大脑爷爷向左脑和右脑讲起了它们的故事„„

二、出示挂图。

教师与学生观察挂图，通过挂图，结合刚才的故事展开讨论，从讨论中总结出左脑与右脑的分工。

三、学生汇报。

第五篇：五年级上册健康教案

第一课

饮食适度习惯好

教学三维目标：

1、情感与态度

（1）让儿童认识到养成良好饮食卫生习惯的重要性；（2）认识到不挑食，营养全面对自己的成长是非常重要的；（3）培养学生对饮食的科学态度。

2、行为与习惯

通过活动培养学生不挑食，注重营养搭配的良好饮食习惯。

3、知识与技能

帮助学生了解浅显的营养学知识，知道各种食物中所含的营养是不同的，但都是人体生长发育所必需的；认识到偏食会造成不良的后果。

教学重点：通过活动培养学生不挑食，注重营养搭配的良好饮食习惯

教学难点：让儿童认识到养成良好饮食卫生习惯的重要性。培养学生对饮食的科学态度。操作器材：学生搜集生活中一日三餐的食物 教学过程：

一、联系生活，谈话导入。

1、一提到吃，你们肯定有很多话想说，告诉老师，你最喜欢吃什么？不喜欢吃什么？

2、这次学校发出‚关注健康，珍爱生命‛的倡议，就是要提醒大家懂得健康吃，吃得健康。才不至于在短短的升旗仪式上也会晕倒或是呕吐的现象。其实，吃也不是一件容易的事，这里面的学问大着哩！今天我们就来探究探究。（板书课题）

二、自助早餐，树立样板。

师：瞧!这里有着各种各样的食物（出示各种食物）现在，我们来举行一次自助早餐会，好不好？在开始前，老师有个友情提醒早餐要吃好。（出示友情提醒：早餐要吃好。）

谁先来说说，怎么样的早餐才算是好的？

自助餐会开始了，想吃什么呢？自己来选吧！把你选择的写在纸上。老师要看哪个同学的早餐搭配得既合理又营养。

1、自主选菜：教师巡视并有意识地注意选两个选过多或过少的学生。

2、展示交流：

师：谁来说说你早餐想吃什么？（你平时早餐吃什么？）

3、小结和过渡：

师：早餐其实非常重要，同学们要吃好，最好吃一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂可以提高记忆力，而喝牛奶，一定要记得加上一点主食如面包之类的，这样才能保证营养的吸收。吃饭是一门学问，掌握了这门学问，对身体才有好处。怎样吃得好呢？

设计意图：通过自助早餐的选择，儿童对于饮食中的科学自然会产生关注的兴趣。进一步了解饮食的科学性与合理性，并且有给自己制定科学的饮食计划的打算。

三、营养小知识：

1、介绍健康饮食金字塔（板书出示）

这是营养师们汇制的健康饮食金字塔，它包括四大类，第一层就是要吃得最多的五谷类，它包括大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯类也是主食的一部分。第二层的瓜果类、水果类我们也要吃得多些；第三层的奶品类、肉鱼蛋及豆类我们也要适量的吃。尽量少吃些的是……油糖盐类。所以说宝塔类的食物我们一定要量类而吃哦。

2、交流讨论。

师：通过刚才的了解，你们觉得午餐和晚餐又得怎么吃呀？

3、师小结：午餐一定要主食副食均衡，荤素搭配，营养全面。晚餐呢正相反，应吃得清淡，一点饭或粥，一点蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。这样呀，我们的营养就足够了。

4、食物介绍。

师：不过呢，课前老师通过调查发现许多小朋友不喜欢吃青菜、豆腐、西红柿等食物，（板书出示）可它们却是我们身体健康成长不可缺少的朋友，咱们来听一听它们的自我介绍吧！

课件出示：

豆腐的介绍：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OK OK，还夸我是健康食品呢！

青菜的介绍：小朋友们好，我是你们不可缺少的好朋友青菜，瞧，我绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，就会影响消化、皮肤干裂的，快快和我做朋友吧！

西红柿：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大了！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！

师：水果们各自也都有自己独特的本事，我们也来听听水果们怎么说。

苹果：嗨！大家好，我是人见人爱的苹果宝宝，我的作用也很大，外皮可以美容。我还有很多营养成分，比如说：有机酸、纤维素、维生素等。人们常说：‚一天一个苹果，疾病远离我。‛以后大家要多吃我哦！

葡萄：我的吃法很多，可以做葡萄酒，可以晾成葡萄干，还可以直接吃。你只要多吃我，保证你长的又高又壮。

西瓜：爽口的我，可是人见人爱，清凉解渴是我的本事。荔枝：果肉鲜美多汁，性子烈，容易上火，一次不能吃多。

香蕉：我的果肉可含有丰富的维生素,淀粉,蛋白质和脂肪等营养,并具有清热去火的作用.算得上"果中上品‛。

5、听了它们的介绍，你们有什么想法？

6、师小结点出：食物的营养成分各不相同，合理安排饮食才有助于身体的发育，让我们健康快乐地成长！（还有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉都不吃，这也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，也是我们的身体不可缺少的。只有不挑食，不偏食的小朋友才会获得全面的营养，长好身体，很少生病。）

四、联系实际，规范行为（了解不良饮食习惯带来的危害）。

师：可是有的小朋友却没养成良好的饮食习惯，你们瞧！同时出示书中的三幅图。问：想想他们为什么会变成这样？

（1）图一：这个‚小豆芽‛，苦闷极了，他该怎么办呢？

师：他这是营养不良，应该多喝牛奶，多吃鸡蛋，什么营养都要补充，不可以挑食。（板书：不挑食、不偏食）

（2）图二：这小胖子呢？

师：控制饮食和增加体力活动，平时要少吃零食、甜食和含糖饮料。多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果。板书：（少吃零食）吃零食使肚子产生饱胀感，食欲会大受影响，平时多吃正餐时饭不吃就会造成营养不良。我们平常在校门外所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，被称为垃圾食物。垃圾食品百害无一利。

（3）图三：这小子怎么啦？（板书：不暴饮暴食）

师：暴饮暴食为什么不好呢？暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

它会给人的健康带来很多危害。

（4）小结。看！挑食、偏食危害多大啊，食物的营养成分各不相同，合理安排饮食才有助于身体的发育，让你健康快乐地成长！

（5）你以前是否也有类似的现象？

设计意图：通过观察，使学生明白要养成健康的饮食习惯的道理，强化孩子们正确饮食的形成，并知道科学的饮食习惯要靠长期培养才能形成。

五、反馈矫正，总结本课。

1、通过今天的学习，你们来判断一下这几个小朋友做得对吗？

2、课件出示书本第12页的图。

补充：吃饭定时定量，有利于养成有规律的饮食习惯，促进胃肠的消化功能，预防消化不良和营养缺乏，使我们健康成长。

3、同学们今天学了这些本事，以后你吃饭还会挑着吃吗？让我们一起合理安排我们的饮食，做个健康的小学生。

课件出示：鸡鸭鱼肉营养好，蔬菜水果不可少，荤素搭配讲科学，每天吃饭不挑食，我们都是好孩子，个个长得健又壮。

播放音乐，学唱儿歌。《饮食卫生歌》 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。

设计意图：采用这样的方式帮助儿童进一步了解配餐的基本要求，看上去似乎有难度，但是可以让孩子在歌曲中边唱边了解，在解决‚知‛的同时实现‚行‛的目的——愿意养成科学的饮食习惯。

六、课后延伸。

平时我们坐在餐桌上吃饭时，可不能忘了这首儿歌，要做到荤素搭配，营养合理。今天回去做回小营养师，想想今天晚上吃什么？给爸爸、妈妈一个小建议。同时，老师想把下面的话请你带给爸爸妈妈（课件出示：给爸爸妈妈的话：水果、蔬菜、粗粮中，含有人体日常

必需的各种维生素，多吃、常吃，有利于少年儿童的健康发育。只有吃得平衡，孩子才能健康。）

七、实践活动。

分组比赛：我是‚小小营养师‛。

根据人体健康发育的所需的多种营养成分，合理搭配食物。评出优胜者。授予‚小小营养师‛光荣称号。

板书设计：

不挑食

少吃零食

不偏食 荤素搭配

不暴饮暴食 6

第一课

缺铁性贫血早预防

教学三维目标：

1、知识与技能：能让学生知道什么是缺铁性贫血？如何预防缺铁性贫血？

2、情感态度与价值观：认识缺铁性贫血有哪些危害？

3、行为习惯：养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。

教学重点：预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。

教学难点：纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。操作材料： 教学课时：1 课时 教学过程：

一、谈话引入

1.教师：孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物?不喜欢吃哪些食物?有没有吃零食的习惯? 2.学生答。

3教师：饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。有一种疾病就是由于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。今天我们主要学习如何预防缺铁性贫血这种疾病。(板书课题)

二、探究学习

1.教师：那么什么是缺铁性贫血呢? 所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常见。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。

2.教师补充介绍全剧L童、少年患缺铁性贫血的数据统资料：约占15％。

3.探讨其原因：偏食、吃零食、食物单调，或者患慢性副道疾病，影响营养宗的吸收。4.了解其症状和危害：头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意不集中、学习效果差等现象。还影响生长发育。5.如何预防：

先让学生交流预防措施，教师总结：首先是纠正偏食和R零食的习惯；然后是培养良好的卫生习惯；最后还要多吃富：维生宗和铁的食物，即通过膳食营养来解决。

6.如何通过调配膳食来预防缺铁性贫血?(1)学生列举可以预防缺铁性贫血的食物，指生答。教师补充讲解：铁是制造血红蛋白的主要原料。

(2)具体预防措施，可以让学生先交流总结再回答。教师根据学生的回答梳理板书。(3)相关注意事项：首先要注意饮食的合理搭配。如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的躁酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B Jl也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生宗B Jl，但经高温烹调后，会使50％以上的叶酸和10％—30％的维生宗

B J，遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹任技术，尽量避免过度蒸煮食物。

三、联系实际

1.教师：缺铁性贫血为体内贮存铁缺乏，使血红蛋白合成减少所致。儿童正处于生长发育阶段，无论机体的肌肉、骨骸或其他器官，对铁的需求都比成人多。如果不及时补充，就会引起缺铁性贫血。对照今天学到的知识，你的饮食结构和饮食习惯需要做怎样的调整?(请学生回答)2.出示一个情景：让学生出谋划策。(小明总爱吃零食，又挑食。他个头明显比同龄人矮，学习成绩也差。你能帮他比出主意吗?)

四、课堂小结

1.教师：通过今天的学习，你有什么收获?你有什么打算? 2.教师总结：这堂课我们不仅认识了缺铁性贫血，还懂得了如何去预防。希望同学们自觉养成良好的饮食、卫生习惯，树立正确的健康意识，茁壮成长。

板书设计： 预防缺铁性贫血 注意饮食多样化 避免过度蒸煮食物 良好的饮食、卫生习惯课后反思：

第三课

身体缺碘危害大

教学三维目标：

让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知识。教学重点、难点：

重点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。难点：知道碘缺乏会出现的状况。

教学时数：一课时 操作材料： 教学过程：

1、了解碘：

碘——人体的微量元素。碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。

碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的‚碘缺乏病‛。碘一合成甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。如果缺乏，对不同生长时期的人群都有影响：

（1）胎儿期：先天性畸形发病率高，婴儿期死亡率高；（2）新生儿期：新生儿甲肿，新生儿甲减；

（3）儿童和青少年期：青春期甲肿和甲减，智力落后，体格发育落后，单纯聋哑；（4）成人期：甲肿及其并发症，甲减、智力障碍等。

2、人为什么会缺碘？

人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽及至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不然得到足够碘供应。如果3——6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上颁布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家中，至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。严重危害人类身心健康的一种地方病，它包括地方性甲状腺肿、体格发育障碍等。

4、碘缺乏病的主要表现与危害。

碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。它的主要表现和危害如下：缺碘导致智力低下、呆傻、白痴等智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性的。

5、严重缺碘的智力缺陷不能恢复。

缺碘的最大危害是是智力缺陷。其最突出的表现就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母亲妊娠期严重缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺分泌不足，引起胚胎、胎儿、新生儿神经系统发育迟缓、发育分化不全或有缺陷，成为克汀病。克汀病特有的症状如下：

最突出的症状是智力低下或弱智或白痴；身体矮小，下肢为短，年龄赵大越明显；既聋又哑；面容丑陋；瘫痪。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢复的，严重者生活不能自理，甚至不会主动进食，将终生成为家庭和社会的负担。

6、补碘可以预防缺碘性智力缺陷

补碘的重点人群是儿童、新婚育龄妇女、孕妇和哺乳妇女。其道理很简单，因为新婚妇女、孕妇及哺乳妇女的缺碘不仅危害自身健康，而且危害胎儿和乳儿，对胎儿的危害又远大于对母体自身的危害。

7、食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。

8、购买、存放和食用碘应注意：（1）碘盐必须有包装和碘盐标志。（2）盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。（3）碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。（4）碘盐存放的时间不宜过长。（5）炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，宜在食物快熟时放入。（6）不要把碘盐放在锅里炒，更不能放在锅里煎炸。

9、天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以摄入其它微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。

五、教学总结：本节课我们知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏会出现的身体状态状况。

第四课

生活压力巧面对

教学三维目标：

知识与技能：

1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 2．掌握缓解学习压力的有效方法； 3．阐述导致考试焦虑的原因； 4．初步了解克服考试焦虑的方法。过程与方法: 以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。

情感、态度与价值观目标：

1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的； 2．正确对待学习压力；

3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。教学重点：从容面对考试。教学难点：学习压力新思维。过程与方法: 本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。

课时:1课时

操作材料： 教学过程： 【导入新课】

同学们：你们正在读初三。通过这一学期的学习，你们有什么感受呢？（学生答：考试多、作业多、学习累……）

你们这些不同的感受都缘于学习上的压力。面对学习压力，我们是理智面对呢？还是逃避呢？——理智面对，这就是我们今天要讲的内容。

【讲授新课】

（一）、学习压力新思维（板书）【活动设计1】在压力面前的反应

设计意图：引导学生认识到，在学习生活中总会有压力的存在，因学习压力而产生一些心理、生理方面的反应，也是很正常的，要正确面对，积极应对。

活动过程

（1）请同学们回忆回忆，在什么情形下能感觉到压力的存在？例如：若如第二天有测验或考试之类的，是不是心里会有些紧张感？在课堂上，老师提问问题时，是不是总在担心会喊到自己的名字？

学生谈感受、经历与体会：（略）

（2）（可进一步引导、深入）请同学们再仔细回忆回忆：面临压力，当时你心里有什么样的具体感觉？觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应？（老师可将学生回答的关键词写在黑板上）

学生谈体会：（略）【探究结论】

1．学习生活中总会有压力（板书）

通过刚才的探究活动，大家想必会有这样的感觉：学习生活中总会有这样或那样的压力存在，都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。大家觉得是不是？

（学生回答：是）

那么，大家想过这样一个问题没有：面对学习生活中的这些压力，这些压力会给我们带来什么样的影响？是不是压力越多就越好？下面就让我们一起来做个探究活动。

【活动设计2】面对考试的不同反应

设计意图：使学生认识到，面对考试，态度不同对考试和考试成绩的影响也不同，适当的压力非但无害反而有利。理解要使自己在学习中不断获取进步，一定的压力是必不可少的。

活动过程

（1）将三个情境呈现给学生。（多媒体显示）

小晨一脸轻松：‚下学期我将去国外读书了，再也不用担心考试成绩了！‛ 小晔平时学习很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好，复习时效率很低。小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。

（2）好，下面我们开始讨论以下两个问题：面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？

学生探讨：（略）

那么，你认为不同的态度会对考试和考试成绩产生什么样的影响？ 学生探讨：（略）

教师总结：小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松，可能产不利于学习的进步和考试成绩的提高；小晔对考试过度紧张，反而影响到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥；小玉对考试既重视，又善于将压力转化为学习动力，有利于将自己的潜能充分发挥出来。

【探究结论】

学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。

（过渡）通过刚才的两个活动，我们可以发现，有些学习生活中的压力是无法躲避掉的，比如考试，若如躲避不掉，那我们应该怎么办？是坦然面对呢？还是怎么着？若如是坦然面对，那我们如何面对才是正确面对呢？这就是我们本堂课要学习的第二个问题。

2．全面正确认识学习生活压力（板书）

为使大家能更形象、更直观地认识学习生活的压力，我们还是通过一个探究活动来切身体会与感受一下。

【活动设计3】对压力的认识

设计意图：使学生认识到压力并不完全是坏事，在有些时候，因为有了压力，反而使我们表现得更积极、更主动，为鼓励学生掌握缓解压力的有效方法奠定基础。

活动过程

（1）（教师举例引导）

石墨经过高温、高压，可形成金刚石； 不用力拍打，球就无法弹得更高； ……

（2）据此，请大家想想自己以往的学习生活中，是否有过面对压力反而表现得更好的经历？

学生探讨：（略）

（3）（借机深入探讨）那么，关于‚压力‛的说法，你能帮助大家认识适度学习和考试压力的有积极的一面吗？可结合自己亲身体验举例说明。

全班共同探讨缓解学习压力的有效方法：（2分钟）【探究结论】

学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学生的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担。我们了解学习压力，不是要消除学生生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力转化为学习的动力。

（过渡）通过刚才的学习，我们大家都基本上知道：正确认识学习生活压力其根本目的不是为了消除压力，而是要正确对待压力，学会将压力转化为学习的动力。但是我们要从容面对学习生活压力，首先需要解决的一个问题就是要知道产生压力的各种原因，只有知道了了原因，我们才有可能找到正确应对的办法。那么，究竟产生学习生活压力的原因是什么？应该如何从容面对？这就是下面我们要学习的内容。

二、从容面对考试（板书）1．形成考试焦虑的原因（板书）【活动设计4】考试焦虑来自哪里？

设计意图：引导学生分析陷入考试焦虑的原因，并有针对性地探讨应对考试焦虑的方法。活动过程

（1）呈现小清的故事：《快考试了》。

（2）请大家分析：小清是否面临过大的考试压力？压力来自哪里？你有哪些应对压力的好办法？请说给大家听听。

学生探析：（略）【探究结论】

我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要示超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值等等，这些都容易导致我们陷入考试焦虑。

适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。

【活动设计5】考试观念大家谈

设计意图：引导学生了解自己对考试的看法，了解其他人对考试的态度，形成正确的考试观念。

活动过程

（1）根据你们课前对学生、家长、老师等人的调查，谈谈你对考试的看法？试着用一句话来形容自己心目中的考试。

（2）对待考试，家长、老师等人的看法又如何？你认为哪些观念有助于你积极面对考试？ 学生探讨：（略）

教师总结：要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生较公平的标准。同时，我们也应该看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。

2．克服过度考试焦虑的办法（板书）【活动设计6】现实水平和家人的期望

设计意图：帮助学生科学评估自己的现实水平，善于根据自己的实际情况调整对考试成绩的期望值，不因家人对自己过高的期望值而产生考试焦虑感。

活动过程

（1）指导学生思考教材上的四个问题。

（2）探讨：如果家人对自己的期望过高，超过了自己的现实水平该如何正确处理。学生探讨：（2分钟）

教师总结：要实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。

（过渡）但是，无论是适当调整，减轻自己的心理负担，还要使自己的水平得以正常发挥，最终还得凭借自身的实力与素质能力的提高。那如何增强自身的实力呢？增强自身实力有没有一些相应的方法与技巧呢？请大家随从我的思路分组进行讨论。

【活动设计7】增强自身实力

设计意图：帮助学生掌握一些增强自身实力的具体方法。活动过程

（1）先请大家阅读教材提供的增强自身实力的方法。

（2）将全班学生分为五组，看哪个小组提供的增强实力的方法更多，更有实效。（3）请大家根据自身的实际情况，摸索适合自己的方法。

教师解读：刚才大家讨论的都很积极，也提出了很多好的增强向自身实力的好办法，但这些方法究竟适合不适合自己，最终还要依据个人的具体情况来摸索适合自己的方法。

【课堂小结】

在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷吧。

课后延伸：理智面对学习压力

一、学习压力新思维

1、学习生活中总会有压力存在

2、学习压力的影响（1）、消极影响:（2）、积极影响: 我们需要适度学习压力

3、缓解学习压力的方法:

4、面对学习压力，你怎样做：

二、从容面对考试

1、形成考试焦虑的原因：

2、过度考试焦虑的危害:

3、克服过度考试焦虑的方法：

第五课

煤气中毒要预防

教学目标：通过教学让学生知道煤气对人的危害，并初步掌握煤气中毒预防及急救措施及方法。

教学重难点：初步掌握煤气中毒预防及急救措施及方法。操作材料： 教学过程：

一、谈话导入

到了冬季，尤其是天气最冷时，不免会发生煤气中毒事件，我们要提高警惕，采取有效的预防措施，以避免引起煤气中毒。那么我们该采取哪些措施呢？

二、介绍煤气的生成及危害

气压低、吹南风、气温升高的时候特别要预防煤气中毒！

南风倒灌烟囱是罪魁祸首！北方许多居民家中的烟囱设臵在房屋的南侧，突然间北风转南风使得许多烟囱发生倒灌现象，煤炉子‘呼吸’不畅，从而导致室内滞留大量一氧化碳气体。

即使不是南臵的烟囱，雾气大，气压低，空气扩散能力弱，也是导致煤炉排烟不畅的另一个原因。气温突然上升，许多居民将煤炉封得很严实，同时也导致煤燃烧不充分，产生大量一氧化碳气体聚积在室内引发中毒。

所以，遇有大风天气，尤其是在夜晚，一定要打开炉门，让蜂窝煤能够充分燃烧，或者干脆将炉子灭掉；尤其在冬季的雨雪、阴天或者气压低的天气里，要注意及时清扫烟囱，保持内部通畅，并要经常开窗通风。

1、煤气中毒即一氧化碳中毒，是由于人体吸入高浓度一氧化碳气体而导致中毒、缺氧引起的神经系统严重受损的疾患。

2、煤气中毒的原因是吸入工业生产煤气、矿井炮烟、内燃机废气以及家庭中门窗紧闭、火炉不安烟囟或烟囟不通、漏气、倒风等。一氧化碳吸入后，与血中血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血液失去携带氧气的功力，并能加重组织缺氧。

3、轻度中毒者，感头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、心悸、无力等。脱离中毒环境，吸入新鲜空气，数小时后即可恢复。中度中毒者除以上症状加重外，尚有面色潮红、口唇樱桃红色、脉快、多汗、烦躁、步态不稳、嗜睡甚至昏迷。一般治疗1至2天即可恢复，无明显后遗症。重度中毒可迅速昏迷，持续数小时至数天，深度中毒常并发肺炎、肺水肿、心肌损害、中毒性神经精神障碍。

三、煤气中毒预防及急救处臵预案

1、冬季室内使用煤炉取暖，必须安装烟筒。

2、定期打扫烟筒里的灰尘，保持烟筒排烟通畅。

3、若发现烟筒漏气或堵塞，要做到及时清理和补救。

4、伸出室外的烟筒要加装遮风板或拐角，以防大风将煤气吹回室内。

5、经常保持燃气器具和煤气管道的完好，发现漏气及时检修。

6、要经常开窗换气，以防煤气中毒。

7、若发现煤气中毒，首先要立即打开门窗，通风透气，并迅速将病人移到室外。

8、中毒严重的必须及时送往医院抢救，或拨打县医院急救中心‚120‛电话

四、学生谈论自己知道的煤气急救方法，教师总结。煤气中毒后应采取的急救措施：

1、如果发生煤气中毒时，家人要冷静沉着，采取相应的急救措施。

2、立即把中毒者搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，及时排出一氧化碳，但要注意保暖，最好将患者用厚棉被包裹好。

3、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。

头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。

4、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救；

6、如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。

第六课

珍爱生命远毒品

教学三维目标：

1．知识与技能：通过教学活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

2．情感态度与价值观：通过图文并茂、通俗易懂的图片，教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3．过程与方法：从自身做起，从现在做起，防微杜渐，远离毒品，珍爱自己的生命。操作材料：借助图片等辅助教学。

教学重点：通过教学活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。教学难点： 教学过程：

一、展示《禁毒图片》，猜猜图中毒害我们生命的是什么？在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。以此导入新课。

二、毒品知识知多少？

（一）毒品的种类

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

辅助材料：

1．鸦片：鸦片取自罂粟花落之后结出的果，割开罂粟果，从中流出的白色浆液在空气中氧化分干，就是鸦片，鸦片中有20种生物碱，其中吗啡的含量约10%，长期吸食会使人消瘦，体质下降，免疫力下降，感染各种疾病。

2．海洛因：俗称白粉，是吗啡和其它化学物品混合加热合成的。极易上瘾，长期吸食或

注射海洛因，会使人身体消瘦，瞳孔缩小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺脓肿及艾滋病，极难戒除。

3．冰毒：学名是去氧麻黄碱或甲基安非他明。属安非他明类兴奋剂的一种，它是无臭、带苦味的半透明晶体。吸食冰毒将对人的中枢神经系统产生极强的刺激作用，长期使用会导致大脑机能损坏。吸食者常发生精神分裂而自杀、自残。

4．吗啡：是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶。它对呼吸中枢有叫强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易上瘾。

5．摇头丸：学名二亚甲基双氧苯丙胺，属安非他明类兴奋剂的一种，具有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，长期服用，会严重损害人的中枢神经系统，导致偏瘫，也很容易使吸食者的行为失控而发生以外。

6．可卡因：化学名为苯甲基芽子碱，是最强的天然中枢兴奋剂，小剂量的可卡因能导致心律减缓：剂量增大后则心律增快，呼吸急促，可出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象：如果大计量。则可导致死亡。

（二）毒品的危害：（学生自己讨论，老师归纳小结）1．毒品毁人毁健康

2．毒品令人倾家荡产，家破人亡 3．吸毒导致堕落、犯罪 4。吸毒危害社会，成为世界公害 三．青少年已成为毒品的主要受害者

据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中，35岁以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的劝诱、家庭和社会环境的影响等。但对毒品无知，是他们误入毒海的一个最常见的原因。此外，还有医源性因素等。

1、对毒品无知、好奇

有一个初三年级的学生，为考个好高中，每天学习、复习到很晚，感觉很疲劳。这时，有人拿来一点‚白粉‛，告诉他：‚吸了这个就能精神百倍。‛孩子信以为真就吸了。结果，没有几天便染上了毒瘾，不仅学习成绩一落千丈，身体也全跨了，最后他没有走进理想的中学，而是进了戒毒所。

有一名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出‚榜样‛。没想到，他吸食毒品后，同样戒不了，成了海洛因的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：‚别学我！‛

2、经受不住他人、特别是‚朋友‛的劝诱，青少年易受群体影响，盲目结成‚哥们儿‛或‚姐们儿‛关系，相互效仿。吸毒亦是如此，许多吸毒的青少年都说：‚我是看见别人吸，自己才吸的。‛或：‚他们吸都没事，我就尝一点，以为不会出问题的。‛

3、寻求刺激

原重庆市号称‚百万富姐‛的李某，为寻求刺激，追求不良时尚而染上毒瘾，吸光了全部家产。昔日重庆市家喻户晓的‚第一火锅女‛，如今流浪街头，一无所有。

4、不健康的逆反心理有的孩子对老师、家长的告诫臵若罔闻，越说毒品不能沾，他就越要去尝尝，最后是自食其果。

5、家庭成员的不良影响父母吸毒的不良环境使子女吸毒者明显增加，小小年纪便对生活失去信心甚至走上犯罪道路。xxjx sj.CN

6、寻求解脱有些人因承受不住环境的压力，便想用毒品来麻醉自己，结果落进万丈深渊不能自拔。

四．讨论，交流体会

了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈远离毒品的打算。（1）认清毒品的危害，坚定禁毒决心，积极参加禁毒斗争。

（2）遵纪守法，认真履行受教育的义务，自觉规范日常行为。

（3）从日常小事做起，杜绝吸烟、泡吧等不良行为习惯，自觉抵制毒品侵蚀。【承转】：当有人向你提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）五．教你几招：防毒的几种办法

1、直截了当法——坚定直接地拒绝引诱：‚吸毒会上瘾的，害人害己别害我。

2、金蝉脱壳法——情况若不许可。或者受到威逼利诱，可以借口婉转拒绝：‚我，我肚子痛，我要去厕所。‛然后溜之大吉。

3、主动出击法——立刻提出反建议，例如相约一起游泳、看球赛等，借以转换话题：‚这些东西有什么好吸的，我有两张票，不如一起去看电影。

4、秘密报案法——如果实在无法脱身，趁人不注意时，偷偷告诉你依赖的人，或者拨打110，警察叔叔会迅速给予你帮助。

5、及时告知家长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你，不许你告诉家人老师，否则就要对你或家人下手时，一定不要被他们威吓住，要第一时间告诉你的师长。

六．总结

同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，立即举报；为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

第七课

青春期里有差异

教学目标——有的放矢

根据新课程标准中本节内容的具体标准，我确定教学目标如下：

1、知识与技能: 在课外调查的基础上，通过课堂上交流，获得一些心理调节的方法，知道如何克服一些成长中的困惑与烦恼。

2、过程与方法：通过运用讨论、比较、交流的方法，学会自我排忧解难的能力，用正确的方式指导自己健康渡过青春期。

3、情感态度与价值观：引导学生学会关爱自己、家人和同学，建立良好的人际关系，健康地渡过青春期，使自己成为乐观向上的人。

重点：让学生重点了解青春期的心理变化，掌握一些简单的心理调节方法。难点：了解造成心里烦恼的因素是多方面的，并认识到这是一种正常现象。

四、学情分析——‚涌动青春‛

七年级的学生，刚步入青春期阶段，他们不仅充满朝气与活力，内心还有很多迷惑，他们渴望获得青春期的知识，但多数不能通过正常渠道获得，又羞于和老师、长辈沟通，更多时候是同龄人在一起私下交流，很多问题他们似懂非懂，但又充满好奇。通过问卷得知部分学生有回避的心理，有的同学要求男、女生分开上课；甚至有的学生提出这些内容就别讲了。这一现象对我触动很大。我认为这部分知识必须认真教，并且让学生从心里认为是必学的知识。因为对于每个人来说青春期是必经阶段，它是人生最美好、最重要、最关键的时期。进行‚适时、适量、适度‛的相关知识学习是有着十分重要的现实意义和长远意义。

五、教学过程——‚一步一个脚印‛

1、创设情境：（课前两分钟播放‚花季雨季‛短片、歌曲）同学们从这首歌中听到，青春期如花季、雨季，但我们绝不能被花香所迷惑，也不能被大雨淋湿，所以，我们师生要共

同撑起青春期的雨伞。

诊断性评价：在学生心中，老师似乎不理解他们。而渴望被理解、被欣赏是人的一种基本精神需求。此环节设计使学生从内心感受自己得到老师的理解。激发学生的学习热情，引入状态。

2、进入主题：教师：让学生解读柱状图（全年部七年级学生对调查表中问题

4、你进入青春期内心有困惑吗？你的困惑是什么？的调查结果）；学生：得知有困惑的有1253人，没有困惑的有92人（其中有5人此题没答）。同学们为之震惊的同时，再进一步解读自己班级的情况；从具体数据中每位同学都深深认识到有困惑的同学很多，以及问题的严重性。教师提问：同学们认为你们的困惑需要解决吗？学生：异口同声的答到：需要！老师将同学们的烦恼与困惑归为四类：一是青春期的‚美‛；二是学习压力；三是异性同学相处，会误认为是处‚对象‛；四是不愿与父母交流沟；想独立，有叛逆心理等困惑；现在我们就共同来解决它。诊断性评价：本着‚一切为了孩子，为了孩子的一切‛为目标。由学生的自身入手，引起学生的共鸣，激发学生对教学内容的兴趣及想了解的渴望。同时让学生真正体会到老师是在为他们服务，本内容是实实在在的解决自己的困惑，从而培养学生的本体意识、主体意识、个体意识的形成。

3、问题的提出与解决 1）青春期的‚美‛

教师出示一组图片包括：青春痘、少女减肥、美甲、美发、吸烟、饮酒等，请同学们品头论足，开放式回答；学生大胆的发表见解，描述自己的所见所闻，教师倾听的同时，根据学生回答的具体类型及时回应，可适时利用多媒体显示各组图片资料及其危害。教师总结，青春期的少男少女是最美丽的，无需任何修饰。

诊断性评价：利用学生身边的事例，具有强大的说服力。让学生在参与中内化知识，运用对比方法使学生深刻认识到青春期卫生保健的重要性，让学生正确认识青春期的美。在健

康的前提下，让每个学生都能成长为有个性的自己。

2）学习压力

教师提出还有一种烦恼困惑着大多数同学，那就是学习的压力问题。不管是学习成绩好与差，同学们都有压力，那么如何在强大的压力下还能继续保持一种健康向上的心态呢？①请同学们谈谈你是怎样缓解压力的？教师设计一环节：请同学们交换‚金苹果‛（如果每位同学手里有一个苹果，相互交换后，每个人仍然只有一个苹果，但是如果我们每人都有一种减压的方法，互相交换后，每个人就会有多种减压方法），学生积极主动介绍学习方法及减轻压力的方法，同学互评，给予合理建议。②请与同学朝夕相处的、最了解同学们的班主任老师给我们介绍适合的缓解压力的建议与方法。由于是自己的班主任，所以学生兴奋并能全神贯注的听乐于接受。这样会收到事半功倍的效果。③教师向学生推荐一本书《中考优秀学生的成长启示录》希望众多好的学习方法及有效缓解压力的方法对同学有所帮助。教师总结：同学们其实每个人都有压力，有压力才能有动力，我们应学会变压力为动力，让我们开足马力冲向美好的未来。

诊断性评价：通过学生自身的经历体验，生生互评、师生互动的形式，全方位的投入到学习缓解学习压力的方法中，营造学生展示自我，表现自我的平台，充分体现学生的主体性。

3）异性同学交往

缓解压力的目的就是同学们每天要有乐观向上的愉快心情，可是每天同学们之间相处时间是最长多，这样同学间相处的是否愉快就会直接影响心情。教师出示，同学在问卷中有这样的烦恼：①为什么男女同学接触多了其他同学就会说闲话？②进入初中，男女同学不在象小学时在一起玩，不知道该怎样相处了？教师问：同学都有同感吗？学生：是。请同学讨论：我们应该怎样与异性同学交往呢？学生：自由组合讨论交流看法，小组发表见解。其它组给予补充点评。教师及时评价。教师出示心理专家给同学们的建议：异性同学之间交往应建立广泛的友爱圈，相互尊重，社交公开，把握分寸（体态、目光、空间、语言、服饰等）要自

爱、自重。教师总结：在异性同学交往上，我们应相互尊重、光明磊落地进行文明交往，建立起纯洁的友谊，发挥互补的作用。

诊断性评价：使学生了解同学间相处的方法及原则；使学生在异性交往时有章可循，为同学们营造出一个健康快乐的交往环境。

4）与父母沟通

教师提问：如果在同学交往时有处理不好的问题，你愿意与老师、父母交流，听听他们的建议吗？学生：不愿意（声音不大但人数很多）。①说说你不愿与父母沟通的原因好吗？学生很踊跃发言（敞开心扉，没有戒备心理，表情很委屈）说出自己的心声。教师认真倾听适时给予手语鼓励。教师：同学们觉得父母不理解你们，你可知道父母也在想：孩子，其实你不懂我的心。很多时候孩子们不领情，这让大人们很委屈，怎么就不明白长辈的良苦用心？而孩子却说：爸爸、妈妈、老师，其实你不懂我的心。②在家长调查问卷中有这样一个问题，您最想对孩子说的一句话是什么？而其中一位妈妈最想对孩子说的话是：能和妈妈说说心理话吗？（大屏幕显示停留几秒）教师问：同学们觉得这个要求过分吗？学生：不过分（声音小，很愧疚不好意思）。教师给学生的建议：面对我们父母，对立不如对话。在同学们和父母发生冲突时，同学们可以尝试做到‚缓冲三步曲‛忍着不说（在父母发对你脾气时，同学倾听着，别抢话说）、想好再说（父母气消了，同学把要说的话，想好了再说）、好话好说（同学有话，要有礼貌和气的说）。其实父母对同学们的约束是为了让你飞的更高更好。③（大屏幕显示）沟通从这开始环节，中间是跳动的心，两侧分别是：爸爸妈妈我想说，孩子我们很想听；加背景音乐《懂你》。先请同学说出最想对父母说的话，天真可爱的学生：眼含热泪说出了各自埋藏在内心很深很久的感人话语；在座的学生家长也激动的吐出他们的心声及对孩子的希望，同时表示要与孩子改变沟通方式，由于部分家长没有来到课堂，但教师把他们最想对孩子说的话打在大屏幕上滚动播放。学生凝神注视，细品父母的用心，从孩子的表情可看出在暗下决心要加油努力！教师总结：孩子们听到你们的感人话语，突然觉得你们长大了，31

懂得了感恩，懂得报答，其实对于父母最好的报答就是无论你身处何方，做任何事都要让父母放心、安心。同学们，我们要学会真诚地与父母沟通，设身处地地理解他们，真心地检讨自己，学会宽容、大度地对待他们的过错，为父母分担忧愁，共享快乐，你会真正感到自己长大了。

诊断性评价：通过学生自身的情感体验，引导学生说出心理话，并为学生、家长搭建沟通交流的平台，发挥教师在学生与家长间的桥梁作用。

总结：同学们,生活中不但有七彩阳光，还会有狂风暴雨，生活中难免有烦恼，这些都是正常的，都是人生必经的历程，在解决烦恼的过程中，我们会不断走向成熟，长大成人。因此，在生活中，我们要学会解决烦恼，快乐生活，让我们共同去感悟人生的美好吧。设计意图：引导学生将所学知识、所获得体会、感悟，用于自己的实践，真正做到学有所感、学有所得。引导学生对本课有一个整体认识，帮助学生形成正确的态度、情感和价值观。

诊断性评价：马斯洛曾经说过：‚自尊和受人尊敬是人生存的一种基本需求‛教师面对的是学生，没一个人多有很强的自尊心。每一学生都非常渴望老师和家长的尊敬和爱护。给他们一个亲切笑容，一个温馨的目光，一个赞美的手势，都会让他们的心田‚拨开乌云见太阳‛。教师创设平台，让孩子心与父母的心交汇，手与手相牵。化解平日的隔阂使父母与孩子都露出愉快的笑脸。作为教师要尝试做好学生与父母间的桥梁。

六、课后笔记――撑起同心伞共渡青春雨季

进入一个新的班集体，同学间都非常陌生。对于从未见过面的新同学，他们都渴望能尽快了解彼此。但有的同学特别是一些内向、不善于言辞的学生，在与新同学的交往中，往往很难迈出第一步。本课的活动一就是给学生创造了一个机会，让同学相互间有个初步的了解，该游戏活跃了课堂气氛，学生也争先恐后地进行猜测，保证了所有学生的积极性。

活动一是情景问答，在给学生创设好三个情景后，让学生四人一个小组进行讨论。在学生讨论时，我会深入到几个小组的讨论中，并做适当的启发。最后在小组的基础上进行大组

讨论，得出结论：‚一个人独处是寂寞、无聊、绝望；只有与人交往、相处，才能战胜孤独。‛

活动二

1、‚谈谈我的同学‛，让学生填写书上的问题，完成后让大家交换书本，因为同学间还不是很熟悉，甚至连名字都不清楚，看了别人的回答，对其他同学就能有所了解了。

2、分组讨论如何‚让大家喜欢我‛，这其实是帮助学生建立一个标准，每个人都希望自己能够得到大家的喜欢，于是他们会努力改变自己的行为，这对于学生的人格完善也有所帮助。

第八课

网络安全知多少

教学目标：

1.知识与技能：

（1）了解网络的概念及其分类；（2）了解局域网的拓朴结构及其特点；（3）了解因特网的诞生与发展史。

2．过程与方法：

（1）通过观看课件（有条件的学校，可以结合本校园网络的结构及网络设备组织学生参观），让学生更好地领会网络基本知识。

（2）观看视频资料了解因特网（Internet）的诞生和发展，让学生体验现代网络技术对社会发展的重大作用。

3．情感态度价值观：

培养学生仔细观察，认真思考的良好的学习习惯。

教学重点、难点：

重点：计算机网络、因特网的概念。难点：网络的分类，局域网的拓扑结构。课时安排：1课时 操作材料： 教学过程设计： 引入新课

一方面了解有多少同学上过网，了解同学对网络的认识。如实回答教师的提问。激发学生兴趣，让学生明白网络并不只是他们上网时所看到的那样简单。

因特网 了解因特网（Internet）的诞生和发展 听老师讲解，了解因特网的发展 直观的了解当前因特网发展及其应用。网络的概念 课件展示网络的基本概念，详细分析网络概念中包含的几个关键点：软、硬件设备互连，资源共享，信息交换。认真听课，并结合平时自己接触的网络进行思考。在教材知识点上作好标记。机连成网络的目的。

计算机网络的分类 从覆盖范围和计算机之间连接的距离来划分网络的类别。结合校园网、企业网、住宅小区网和家庭网络来介绍局域网，结合因特网来介绍广域网。

听课的让学生从理论层面上了解什么叫计算机网络，使学生明白将计算同时将思维扩大到自己所见到的听到的各种网络上进行思考。让学生能根据现实中网络的情况对其进行归类，并了解不同类型网络的特点。

局域网的三种拓扑结构 展示课件，分析三种拓扑结构的示意图和简单工作原理及在应用中所显示的特点。观察电脑室网络的结构，分析其工作特点，并认清它属哪种拓扑结构。使学生认识三种拓扑结构，力图让学生能够根据实际需要来确定采用何种拓扑结构进行组网。

广域网及因特网的基本知识

通过课件展示教学内容，介绍广域网及因特网的基本知识，因特网的诞生与发展，拓展介绍因特网对人类社会所起的作用及给我们日常生活和学习带来的方便。讲述在他们心目中因特网有哪些作用，或者给他们的学习和生活带来哪些方便。的。

布臵学生参观校园网络 布臵好参观过程中的注意事项，分好小组，选好小组长，确定参观路线。学生带好纸笔，准备好作笔记。

使参观过程有组织有纪律，收到良好效果。使学生了解因特网，了解因特网像其他事物发展过程一样也是从低级到高级逐步完善带领学生参观校园网络 从因特网的入口处开始参观，逐一介绍各种网络设备的名称及主要功能。

看看各种网络设备作好笔记，并实时提出问题，当场解决。通过参观实物，让学

生认识各种局域网内部的网络设备，拓展学生知识面。

课堂小结 师生一起完成校园网络结构简图，搞清校园网的连接特点和各种网络设备。学生配合老师一起完成结构图，并说出各种网络设备的名称及功能。

使学生了解一般局域网的连接特点及各种网络设备的基本知识。