第一篇：健康课教案第一课
第一课：运动系统
教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健 难点：内脏结构 教具：投影，多媒体教室
新课导入：NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康，力与美
一、构造与功能
1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本
2、功能；⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用
3、运动系统发育男女生的差异
二、运动系统健康的标志
1、主观标志（自我感觉标志）
2、客观指标
三、常见疾病与健康的维护
1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法
2、脊柱侧弯
四、健康维护原则
1、注意合理饮食
2、坚持运动适度
3、注意良好的体态站、行、坐、卧
第二课：循环系统
教学目标：通过教学，使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。
重点：疾病及保健 难点：循环系统 教具：投影，多媒体教室
新课导入：广告《六十岁的年龄，三十岁的心脏》引入新课。
一、构造和功能（演示）
1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。心的基本结构
2、淋巴系统的结构和功能
二、循环系统健康的标志：
1、脉搏：70~80次/分；60-90次/分（安静时）
2、血压：80-120毫米汞柱
3、体温：37℃
4、心电图：
5、血常规：
6、血液生化：
7、淋巴系统检查
三、常见病与健康维护
1、青春期高血压
2、青春期贫血
四、循环系统的健康维护
1、生命在于运动
2、防治感染性疾病
3、有规律地生活
4、保证合理的营养
5、注意环境卫生
6、及时寻求医疗帮助
7、保持心理平衡
第三课：人体感觉器官
教学目标：通过教学，使学生了解人体感觉器官的基础知识。重点：人体感觉器官 难点：近视
教具：投影，眼睛模型，多媒体教室 新课导入：
一、感觉器官的结构与功能
1、眼眼的构造和功能
2、耳耳的基本构造和功能
3、鼻鼻的构造和功能
4、舌舌的构造和功能
5、皮肤皮肤的构造和功能
二、人体感觉器官的健康标志
1、视力；（1）视力正常（2）视野检查和眼球运动正常（3）光觉和色觉正常
2、听力（1）听力正常（2）无耳鸣和眩晕现象
3、嗅觉、味觉（三个瓶子闻：醋、水、酒精、）
三、感觉器官常见疾病与保健
1、近视（投影演示、物理实验）预防：（1）充足营养不偏食，少食糖；（2）课间休息
（3）注意读书写字距离和姿势；（4）定期检查视力
第四课：人体的调节系统
教学目标：通过教学，使学生了解调节系统的基础知识，通过师生的互动让学生感受人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。
重点：调节系统的基础知识 难点：神经系统 教具：投影，多媒体教室
新课导入：动画《终极细胞战》片段引入：人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能。包括：神经调节、内分泌调节、免疫调节 一、三大系统的构造和功能
二、调节系统健康的标志：
1、一般的健康状态
2、膝跳反射（演示）
3、角膜反射（演示）
4、各项检查（投影医院的检查单）
三、常见病与健康维护图片展示：
1、癫痫
2、呆小症
3、地方性甲状腺肿
4、艾滋病
四、人体调节系统的健康维护
1、学会科学用脑
2、注意饮食结构，不要随意进补
3、积极锻炼身体，提高抗病能力
第五课：中学生急救基础知识（1）
教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识 重点：急救基础知识 难点：心肺复苏术
教具：投影，多媒体教室
导入新课：导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
一、急救从家庭开始
美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。
二、让生命重现辉煌
例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。
三、急救电话——救护第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
“120”——中国的急救电话号码
呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。
电话中一般要讲清以下几点：
(1)病人的姓名、性别、年龄；
(2)目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分；
(3)病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处；
(4)意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。
四、急救前如何对病人进行最简单的检查？
对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。（1）心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。
（2）呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。
五、家庭急救“八戒”
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。
二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。
三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。
四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。
五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。
六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。
七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。
八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。
六、常用急救方法
1、外伤止血法
2、心肺复苏术（录象）
第六课：中学生急救基础知识（2）
教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识 重点：急救基础知识 难点：中暑急救
教具：投影，多媒体教室 导入新课：
一、触电
1、症状
2、急救原则：
A、发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者； B、对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳；
C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。
3、预防：
加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
二、中暑
周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年９月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。
1、病因
2、中暑的预防
A、避免在夏季午后太阳光最强的时间内（中午12点到15点左右）在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学习；
B、室内保持良好通风；
C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚； D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分；
E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。
3、处理和急救：
（1）轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位；伴有高热者可给予物理降温。
（2）重度：若症状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。
三、煤气中毒后如何急救
如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。
1、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源
2、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。
3、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。
4、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。
5、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救；如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。
四、被电击伤后如何救治
一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：
①立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销；二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。
②迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。
③出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。
④呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。
⑤对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脱水；对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好。
六、毒虫咬伤急救法
1.蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。
2.蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。
3.蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。
4.毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事项
1.如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。
2.被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。第七课：运动损伤的预防及处理
教学内容：运动损伤的预防及处理
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）
处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
第八课：青少年主要传染病及其预防 ——如何预防与治疗流行性感冒
教学目标：
1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。
2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。
3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。
4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。重点：如何预防流行性感冒 难点：对症治疗
教具：多媒体教室，挂图两张
引入新课：同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题
1、什么是流感？
2、如何预防流感？同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？
今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：
1、病因与流行病学
2、临床表现
3、预防
4、治疗
5、怎样进行体育锻炼 讲授新课内容：题目：如何预防与治疗流行性感冒
（板书）
一、病因与流行病学
1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙
2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群
二、临床表现
1、典型流感（板书）
2、轻型流感（板书）
3、流感病毒肺炎（板书）
4、流感病毒气管炎（板书）
三．预防
1、加强体育锻炼（板书）
2、病人应隔离和治疗（挂图）
3、消毒（挂图）
4、疫苗预防（板书）
5、药物预防（板书）
四、治疗
1、中草药（板书）
2、对症治疗（板书）
五、怎样进行体育锻炼（板书）
1、目的明确加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。巩固和课后小结
1、预防流行性感冒的必要性
2、采取提问法
3、教师最后简要总结
4、每位同学制订一个课外体育锻炼的计划
第二篇：健康教育教案第一课
第一课 我们的身体
我们的身体由头、颈、躯干和四肢组成。头部有眼、耳、口、鼻。四肢分上肢和下肢。教学目标：
1、通过学习使学生们对自己的身体外表各部分有一个简单的认识；
2、初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教学重点：初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教学难点：认识身体的各部分。教学用具：酒精、水、醋。教学过程：
一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、口、鼻。
二、一个同学上讲台，老师分别指出身体的各个部分。再请同学指出同学身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么作用呢？（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切都看不见了。（说说眼睛有什么作用。）
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么也闻不到了。（说说鼻子的作用。）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭住，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文
背诵人体四个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：
人的身体分为哪几个部分？ 板书设计：
眼
头 耳 颈 躯干
鼻
四肢
第三篇：健康课教案
第一课：秋游去......................................................................1 第二课、秋游归来话秋游......................................................2 第三课：快乐旅游..................................................................1 第四课：我们的运动系统......................................................3 第五课：爱清洁......................................................................1 第六课：预防蛔虫病..............................................................5 第七课：预防脊柱异常弯曲..................................................1 第八课：蔬菜的营养..............................................................7 第九课：少吃零食..................................................................8 第十课：体育课卫生..............................................................8 第十一课：不随地吐痰..........................................................9 第十二课：遇到紧急事情时怎么办......................................1 第十三课：说话做事要诚实.................................................11 第十四课：天天有个好心情................................................12 第十五课：我家之最............................................................13 第十六课：正确对待误解......................................................1 第十七课:爱在指间...............................................................15 第十八课:危险我知晓...........................................................17
第一课：秋游去
教学目标：
1、拓展在自然常识、旅游景点、动植物特点等方面的知识面。
2、初步掌握组织校外活动、设计游戏的基本步骤，提高反思、叙述能力；在听取他人意见、改进活动方案的过程中，发展人际交往能力。
3、激发亲近自然、热爱自然的情感，初步形成自觉保护周围自然环境的意识。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
一、秋游方案大比拼
师：我们年级要去秋游了，你们自己来安排这一天怎么玩。看看哪组的计划方案最好。
1、确定秋游地点。
师：到哪里去玩上一天呢？ 学生小组讨论，确定秋游地点。
2、初步的计划。
讨论解决以下问题：怎么去？怎么玩？要花多少钱？
3、我们的方案。
把计划整理好，确定出我们的秋游方案。
4、填写第55页的成绩单。
二、游戏设计显身手
师：每次秋游集体活动时，总是玩那几个老游戏。这次，我希望大家能设计几个新的游戏，让大家好好乐一乐！
1、设计准备。
先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是怎样的。
2、设计新游戏。
小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。
3、玩玩看。
先找一些同学玩玩看，听听大家的反应。
4、作改进。
试玩后，对游戏进行一些改进。
5、填写第59页的成绩单。
第二课、秋游归来话秋游
师：学校安排我们班给一年级的小朋友介绍秋游的经历和感受。我们该怎么办呢？ 生1：可以画张图帮助介绍。
生2：公园的门票背后就有路线图，可以把它画下来。
1、画路线图。
先找出这次秋游中玩过的地方，再把它们连起来，变成一张游玩路线图。
2、回忆秋游。
把画好的路线图贴在黑板上，让同学们回忆。学生积极发言，讲述秋游中好玩、有趣、印象最深是事情。
3、准备介绍内容。
把同学们讲了故事进行筛选，挑出几个有意思的来介绍。还要说说提醒小朋友出游时的注意点。
4、向同学做介绍。
先用一句话来概括对这次秋游的印象，然后对着路线图讲一讲。
第三课：快乐旅游
教学目标
1、让学生知道旅游有利于锻炼身心。
2、让学生知道外出旅游的注意事项。
3、传授旅游的小技巧。
教具
风光图片
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们喜欢外出旅游吗？为什么？（学生回答，交流各自感想）
2、揭示本课学习内容。
旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶情操，增长知识。板书课题：
快乐旅游
二、学习课文。
1、展现名胜风光。
（1）出示：名胜风光图片。（2）欣赏名胜古迹。
2、阅读课文，指出旅游注意事项。
（1）
着装要求。多层次穿着，一件抵三件：保暖透气＋舒适轻巧＋防风挡雨（2）
饮食注意事项（3）
强调疾病预防。
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向。
你们都去过那些地方，游览过那些名胜、景点？（学生交流）
三、教师总结。
第四课：我们的运动系统
教学目标
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。
教具
挂图、人体骨骼模型。
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）
示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）
说明运动系统的作用。
（3）
解说骨骼的支撑、保护作用。
讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。
3、介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？
（讨论、交流）
第五课：爱清洁
教学目标：
通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
教具：显微镜、载玻片电化教学 教学过程
一、板书：手的清洁。
提问：你觉得你的手干净吗？
（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）
二、怎样清洁双手呢？
1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。
四、拓展。
1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不 卫生的。
2、看图。
图上的小朋友为什么要看医生？
教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
五、作业：
①怎样保护手的清洁？
②为什么不能喝生水？
第六课：预防蛔虫病
教学目标：
使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。教学重难点： 蛔虫病的防治。教具准备]：挂图 教学过程
1、导入新课：了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病？
四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。
6、教师总结本节课内容。
[板书设计]
四、预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠（成虫）蛔虫病对人体的危害 蛔虫病的防治
第七课：预防脊柱异常弯曲
教学目标：
让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。教具准备： 挂图。教学过程
1、导入，脊柱在哪？有什么作用？
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期： 一期：习惯性脊柱侧弯
二期：固定性脊柱侧弯 三期：特发性脊柱侧弯病 一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：
（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高
（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间（3）加强体育锻炼
（4）赶善营养，预防疾病
（5）定期检查，根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治：
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。
9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过学习，知道以后该怎么做吗？ [板书设计]
预防脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
第八课：蔬菜的营养
教学目的：
让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。
教具准备
挂图。教学过程
1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的
蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。
（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病 由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、板书设计
蔬菜的营养 维生素C
维生素A
叶酸
人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。
（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病 由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、板书设计
蔬菜的营养 维生素C
维生素A
叶酸
维生素B
纤维素
第九课：少吃零食
教学目标：
让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。教学重难点： 合理的吃零食。教学过程
1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？
3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：
（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”。
（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还 会腐蚀牙齿，易得龋齿。
（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病
（4）贪吃零食会 养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。
4、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。
[板书设计]
少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
第十课：体育课卫生
教学目标：
使学生懂得体育课的卫生要求。教学重难点： 体育课的卫生要求。教学过程
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何 上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生：
（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。
（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。
（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。
（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。
（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。
3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分： 第一、开始部分，约2—3分钟； 第二、准备部分，约6—12分钟； 第三、基本部分，约25—30分钟； 第四、结束部分，约3—5分钟。
三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。
[板书设计]
体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
第十一课：不随地吐痰
教学目的：
使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。教学重难点： 随地吐痰的危害性。
教具准备： 挂图。教学过程：
一、导入新课。提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？
二、授新课：利用挂图讲解：
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。
所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办？
因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然
后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文，完成课后练习，三、效果考查：通过学习检查教室内外痰迹是否消失？ 检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]
不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
2、有了痰怎么办？
第十二课：遇到紧急事情时怎么办
教学目标：
培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
教学重难点： 常见紧急情况的应急措施及电话号码。教具准备：投影仪、投影片。教学过程：
一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？
二、授新课：
1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走。
2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内。
3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：
（1）发生了火灾怎么办？
离开现场，求救旁人，打119等
（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？
不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？ 问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110。
（4）突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打120。
（5）发现小偷进屋怎么办？
机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110。（6）怎样才不会被坏人拐骗？
不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走。（7）家里煤气泄露怎么办？ 同前
第十三课：说话做事要诚实
教学目标：
教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。教学重难点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学过程]：
一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课：
1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对 吗？为什么？
不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不 和睦
（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。（3）说谎对人的健康有哪些坏处？
说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不 道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的 心灵和人格的完善
（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的 现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）
2、怎样才能做到不说谎话呢？
（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；
（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和 不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；
3、朗读课文，完成课后练习。
三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。
[板书设计]
十一、说话做事要诚实 怎样做到不说谎：
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
第十四课：天天有个好心情
教学目标：
1、体会不同情绪下的感受，使学生认识到不良情绪对自己带来的不良影响。
2、在对待事情时学会用正确的情绪处理问题。
3、掌握一些简单的调节情绪的方法。教学过程： 谈话导入：
师：同学们你们生活中或学习中都遇到过让你高兴的事情吗？有没有遇到过让你烦恼的事情？
（学生分别举例）
师：你能用简单的词语形容一下你遇到不开心（开心）的事情时的心情吗？（学生回答，板书）
师：你们愿意天天开心呢？还是不开心呢？（生：开心）生活中总会有或多或少的事情会让我们原本快乐的生活发生一些小的变化，怎样才能让自己天天都有个好心情呢？这可是有秘诀的！想知道吗？（生：想）这节课咱们就比比看谁能先把秘诀找到！[教学新知] 活动一
师：下面咱们一起来体验一下情绪的变化，做一个小游戏。（先提要求）
活动要求：右手手掌朝下，左手竖起食指向上，当老师提到情绪这个词的时候用右手握住旁边同学的食指
说起情绪这个词，我就想到了很多有关描写这个方面的词，像怒发冲冠、勃然大怒都是形容一个人愤怒的情绪的。像眉开眼笑、喜笑颜开、喜上眉梢那是形容一个人的快乐的。像惊慌失措、惶恐不安那是形容人的惊慌的。如果出现了悲痛欲绝这个词说明那个人正在伤心之中；而像破涕为笑就是写的我们小孩子的情绪变化 师：互相交流一下刚才你的情绪发生了哪些变化？（学生汇报）
师：老师也准备了几种情绪的面部表情，你能辨别出来吗？（出示学具）师：你分别在什么情况下会产生这些情绪？（学生举例）
师：除了这些你知道的还有哪些情绪？你能不能也用画的方法表示出来？
（学生画并展示，说明产生这种情绪的情景）
师：情绪是影响学习、交往、生活以及健康的重要因素。积极的情绪能够帮助我们更好的完成工作或者学习；而消极的情绪就会给我们带来许多不了的影响。活动二
活动要求：根据情景画出情绪脸谱
晓林和李红上课时都积极举手发言，他们举了许多次手，但老师只叫别人，不叫他们回答。晓林心里很恼火：“哼！我以后再也不举手了！”李红心想：“老师可能没看见我举手，下次把手举高点儿。”
1、同样的情况他们的心情为什么不一样？
2、画出两个人的情绪脸谱
师：同学们，如果是你，你会像晓林一样？还是会像李红一样？对！情绪是由自己主宰的！调节情绪的方法
师：怎样才能有效合理的调节自己的情绪呢？下面我想来先对大家进行一下小测试，请根据画面出示的内容判断这种方法好还是不好。（课件演示）
师：你能总结一下有哪些调节情绪的方法吗？（学生总结归纳）
师：我们把这些方法大体分为这样几种（课件出示）活动三：体验快乐
师：同学们，你能用你的表情来告诉我你们此刻的心情吗？我看出来了许多同学很开心，也有个别的同学有点累了，下面我们就一起来轻松一下！（伴随音乐的节奏律动）师：现在你的感觉是怎样的？ [课堂小结]
师：其实啊，让自己天天有个好心情的秘诀很简单，你只要记住：好心情是自己创造的！这样你的生活才会更加的精彩。通过这节课，谁愿意来说说你最大的体会是什么？
第十五课：我家之最
教学目标：
1、教学生主动与父母进行沟通。
2、使学生更好的适应家庭生活。教学重难点：
1、教学生主动与父母进行沟通。
2、使学生更好的适应家庭生活。
教学过程：
一、阅读日记“我家之最”
同学们，我们从一出生便和爸爸妈妈在一起，组成我们社会的一个个小单元——家庭。家对每个人来说都是最温暖的地方。今天我们一起来阅读一篇日记《我家之最》 学生阅读，交流感想。
二、活动一“我家之最”之一。
1、同学们，看了这篇日记，你是不是也有很多话要说呢？课前老师要大家和爸爸妈妈进行了讨论，下面我们以四人为一小组将你们讨论的结果在小组内交流交流。
1、学生四人小组交流讨论结果。
2、哪位小组愿意派代表给全班同学说一说。
2、小组派代表全班交流。
3下面请大家将自己交流的结果写下来。
3、学生填写“我家之最”之一。
三、1、我们常说“血浓于水”在这个世界上，爸爸妈妈是我们最亲密的人，家是最温暖的地方，当我们伤心、孤独时总是会想到家人，总是会想到家。同学们，现在请大家闭上眼睛，好好回忆回忆你跟家人相处的温馨的时刻。（师播放轻音乐）
2、学生回忆与家人相处的画面。
三、1、同学们，我们常说善会点燃更多的善良，爱会传递更多的爱意。与家人相处时，仅仅让家人知道你是爱他们的还不够，我们要通过行动把这份爱意表达出来。你们通常会怎样表达对爸爸妈妈的爱呢？
2、学生回答。
第十六课：正确对待误解
教学目标：
让学生正确对待误解。教学重点、难点：
正确地对待他人的误解。内容及过程：
一、导入新课。
二、提问。
1、应该怎样一分为二地看待误解？
2、当你被别人误解时，你会选择以下哪些方式
四、小结：
在日常生活中，遇到误解在所难免，如果不能正确对待，就可能产生委屈、气愤、抵触等情结，不仅影响与周围人的交往，还会影响身心健康。
第十七课:爱在指间
一、教学目标
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
二、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
三、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所
四、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”
3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。
4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。
5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！
6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。
7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。
8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）
9、教师总结：
我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指接爱。
第十八课:危险我知晓
教学目标：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、能够运用已有的知识，发挥创造力，进行简单的设计。
3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力 教学重、难点：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
活动一
放学路上保平安
1、调查回家方式。
师：大家是怎样回家的？
小组同学作调查，统计全班同学回家的方式。
2、寻找路上危险。
师：根据不同的回家方式，讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论，汇报。
3、讨论如何安全回家。
师：针对这些危险，我们想想要做怎样的安全做法？ 学生讨论。
4、我的放学路线图。
师：每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。
5、制作安全地图。
师：你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中，制作一个安全地图。学生制作安全地图。
活动二
家中水、电、煤的安全
生1：报纸上经常听说有的地方煤气中毒，有的地方着火了。生2：看来家里安全也很重要。
1、应该怎么做。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。
师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指接爱。
第十八课:危险我知晓
教学目标：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、能够运用已有的知识，发挥创造力，进行简单的设计。
3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力 教学重、难点：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
活动一
放学路上保平安
1、调查回家方式。
师：大家是怎样回家的？
小组同学作调查，统计全班同学回家的方式。
2、寻找路上危险。
师：根据不同的回家方式，讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论，汇报。
3、讨论如何安全回家。
师：针对这些危险，我们想想要做怎样的安全做法？ 学生讨论。
4、我的放学路线图。
师：每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。
5、制作安全地图。
师：你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中，制作一个安全地图。学生制作安全地图。
活动二
家中水、电、煤的安全
生1：报纸上经常听说有的地方煤气中毒，有的地方着火了。生2：看来家里安全也很重要。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。
师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
第四篇：健康课教案
《高中生健康教育》课程教案
1609班 王变萍
教学目标：
1、知识目标：掌握健康的新概念。了解健康的标准，高中生健康生活策略；了解疾病的概念与中西医病因的区别；了解心理社会因素与疾病的关系；了解高中生时期各器官、系统的生理特征和心理发展的主要特点；
2、能力目标：对健康的判断
3、素质目标：深刻领会健康的新含义，从自我做起，做一名健康的人。教学内容：
1、健康的概念、标志、影响健康的因素
2、疾病的概念及病因学说
3、当代高中生的生理心理特征 重点：
1、健康的新概念
2、健康的标准、难点：
1、病因学说
2、心理社会因素与疾病的关系 教学设计：
课程导入：（20分钟）
1、自我介绍（2分钟）
2、对学生的要求（2分钟）
2、简介本课程内容及考核方式（16分钟）第一环节（25分钟）健康的概念
1989年，WHO指出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康的概念：在自然－人－社会动态大系统中，人类用以表示生命存在、生命质量、生命价值的范畴。健康的标志
1、精力充沛，能从容应对生活和工作
2、积极乐观，能承担责任
3、睡眠休息良好
4、应变能力强，能适应环境变化
5、对一般性传染病有抵抗力
6、体重适当，站姿协调
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
8、牙齿清洁，齿龈正常无出血
9、头发有光泽，无头屑
10、肌肉皮肤有弹性，走路轻松 健康的标准 快食 快眠 快便 快语 快行
良好的个性
良好的人际关系 影响健康的因素
人的行为、生活方式与健康 人类自身的生物学因素与健康 环境对健康的影响 社会因素与健康 疾病的概念 概念：机体在内外环境中一定的致病因素的作用下，因体内平衡破坏而导致的环境紊乱和生命活动的障碍。
疾病在生理方面的内容：器质性病变或功能性异常。疾病在心理方面的内容：主观不适感觉。
疾病在社会方面的内容：不能正常地学习工作，有社会公认的不健康行为。
课间休息
第二环节（30分钟）西医病因说
物理性因素：如机械、温度、辐射 化学性因素：农药中毒等
生物性因素：细菌、病毒、寄生虫等 营养性因素：如营养不足或过剩 遗传性因素：遗传素质等
先天性因素：孕妇的不良生活习惯等 免疫性因素：如过敏反应，虫咬性皮炎
心理社会因素：焦虑恐惧、文化、经济社会地位 中医病因说
外感、内伤、其他致病因素以及可致病的病理产物四种。
病因：从阴阳五行学说的角度给疾病下定义，即人体由于某种原因使阴阳平衡破坏，出现阴盛阳衰的阴阳失调现象。中医病因说
外感是指来源于自然界，多从肌表口鼻侵入人体而发病的病因。
内伤是指因人的情境活动或生活作息、起居饮食有违常度，直接伤及脏腑气血而发病的病因。其他致病因素主要有外伤、烧伤、冻伤、虫兽咬伤等。可致病的病理产物是在疾病过程中形成的病理产物，例如外伤引起的瘀血，肾结石、胆结石等。心理社会因素与疾病
心身疾病：心理社会因素引起的持久的生理功能紊乱及其所致的器质性疾病。
常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、肥胖症、支气管哮喘、咳嗽、偏头痛、痛经、荨麻疹及局部瘙痒症等。当代高中生的生理心理特征 人体生长发育的一般规律
生长发育过程的年龄分期：婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄儿童期，少年期，青年期，成年期，老年期。生长发育速度的不均等性。
身体各器官系统发育的不平衡性。高中生时期各器官、系统的生理特征
身体形态方面：进入增长的稳定期，但仍有发展的不平衡性和不稳定性。
身体机能方面：
1、神经系统机能旺盛，恢复快。
2、心血管系统功能增强。
3、肺发育加快，肺活量增大。
4、骨骼增粗，肌肉体积增大，力量增大。高中时期促进生理发展功能的途径
体育锻炼对促进健康、增强体质是最有效的方法，能促进高中生正常发育和健康的成长。
通过进一步深入系统地学习文化知识和专业知识专业技能，有利于提高智力水平和思维水平。
高中生心理发展的主要特点
1、高中生的思维达到了较高的水平。
2、高中生的社会性情感得到充分发展。
3、高中生的理想比较明确而富有社会性。
4、高中生的自我意识进一步增强。２１世纪高中生健康生活策略 坚持锻炼身体 积极面对生活 淋浴阳光 深呼吸 郊游
补充维生素和矿物质 了解自己的生理周期 讨论（10分钟）结束语（5分钟）
总结本章节教学的主要内容，提出期望和要求。预告下星期的习题讨论课题目，提醒学生课后复习。
布置作业和参考书：习题及讨论
你对健康的新概念有什么更深入的认识？
第五篇：健康课教案
第一课 人体八大系统的构造、作用和功能
一、教学目的：
通过介绍人体的八大系统，是学生明确人体八大系统的构造、作用和功能，明白身体各个系统之间不是孤立存在的，而是相互联系，相互作用的，从而提高学生的卫生保健意识、加深学生对健康重要性的认识和理解。
二、教学分析：
1、教学提纲：
（1）人体的九大系统（2）九大系统的构造（3）九大系统的生理功能。
2、结构分析：
本课主要讲人体内包括九大系统，即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、循环系统、神经系统和感觉器。各大系统是由哪些器官组成的，以及它们的生理功能。明确人体的各器官系统是相互配合、协调活动，缺一不可。
3、探究思考
通过对教材地分析，引导学生联系实际，思考各系统的常见疾病，这些疾病与那些不良的生活方式有关。培养学生的健康意识，改善不良的生活习惯。
三、教材重点、难点分析：
1、人体八大系统的构造是本节课的难点，让学生对各个系统的构造、器官组成以及所在的位置，有一个初步的认识。
2、各个系统的生理功能是本节课的重点，学生了解个系统的构造以后，引导学生自行分析各器官系统的作用及功能。
3、不良的生活方式、心理疾病都可以引起相应器官系统不适，强调学生维护自身的健康。
四、教学方法和建议：
本节课安排1课时
教学方式以现代化多媒体教学手段导入，通过师生互动、挂图教学等方式进行。本节课的专业性较强，在教学过程中应该加入各个系统的挂图，让学生更直观的了解各个系统的构造；也可以加入一些显示个系统功能的动画，以加深学生的记忆。
五、教学评价
本节课除了要考核九大系统的构造、九大系统的作用和功能是怎样的？还应该让学生讨论各大系统与人体的密切关系，可以引申到各个系统的常见病，及心因性疾病，让学生懂得人体的各大系统是相互配合、协调活动，缺一不可。达到提高学生的健康知识水平的目的，为进一步的课程学习打下基础。
第二课 体温、脉搏、血压的正确测量方法
一、教学目的：
让学生基本掌握体温、脉搏、血压的正常值、正确测量方法，初步了解体温、脉搏、血压与人体的关系。
二、教学分析：
1、教学提纲
（1）体温的正常值和测量
（2）脉搏的正常值和测量
（3）血压的正常值和测量
（4）测量体温、脉搏血压的注意事项
2、结构分析：
生命体征是指用来判断病人的病情轻重和危急程度的特征它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常也会导致严重或致命的疾病，同时某些疾病也导致生命体征的变化或恶化。判断他们是否正常已成为每个人必备的知识和技术。
医护人员不但要全面了解生命体征的意义，还要及时地掌握病人的生命体征的变化，以便及时地采取有效地措施进行救治。
3、探究思考：
本课的重点讲解生命体征的正确测量方法，并要求学会测量。并了解测量的注意事项，通过对本节课内容的讲解，引导学生探究思考引起生命体征变化的疾病有哪些，哪些情况下必须紧急救治。
三、教学重点、难点分析
1、脉搏、呼吸、血压的概念、正常值，以判断脉搏、呼吸、血压是否正常。
2、脉搏、呼吸、血压的正确测量方法，指导学生实际操作。
3、脉搏、呼吸、血压的测量的注意事项，强调测量的准确性。
4、生命体征与人体的关系，在正常情况下，互相协调，互相配合，互为作用，来维持人体正常生理活动，维持生命，而在人体异常情况下，它们也会互相影响，互相诋毁，继续之发生危险症候群，甚者危及生命。
四、教学方法
本节课安排1课时。
本节课专业性强，教师在授课过程中，采取多媒体教学手段、让学生亲自动手操作和教师指导点评的方法。
五、教学评价
本节课主要是实际操作学生乐于参与，并培养学生联系实际应用的生活中去。本节课主要考核学生动手操作的能力，并对测量的注意事项加以提问。通过本课的学习，让学生掌握生命的体征的测量方法，并应用到实际生活中从而达到促进群体健康的目的。第三课 生长发育的概念及影响因素
一、教学目的：
通过讲解学生理解生长发育的概念、了解影响生长发育的因素，使中学生树立健康行为和生活方式，不断提高中学生自我保健和预防疾病的能力。
二、教学分析：
1、教学提纲
（1）生长发育的概念（2）生长发育的规律（3）影响生长发育的因素
2、结构分析
生长法语是每个人必经的过程，它有一定的规律性，但在这个过程中会遇到各种影响因素。有些影响因素是不能避免的如遗传因素，但有些因素通过改善是可以避免的。
3、研究思考
通过教学，使同学们认识到个体因素和环境因素对自身生长发育的影响，从而引导学生思考如何利用和改善外界环境条件，创造利于生长发育的环境，达到预防疾病、增强体质、是自己的身心达到健康的发展。
三、教学重点、难点分析
1、生长、发育时密不可分相互依存的两个概念。
2、生长发育的规律的讲解，为本课重点内容影响生长发育的因素做好铺垫。
四、教学方法
本节课安排1课时。
生长发育内容涉及的概念较多，有比较抽象，学生不易理解。因此教师应充分认识教材的特点和认知规律，力求语言生动、风趣、活泼、尽量把抽象的知识形象的化和具体化，先从感性的材料入手，然后再上升到理性的高度。
五、教学评价
本节课概念较多，又比较抽象，学生不易理解。因此教师应充分认识教材的特点和认知规律，力求语言生动、风趣、活泼，尽量把抽象的知识形象化和具体化，先从感性的材料入手，然后再上升到理性的高度。
六、课程参考资料
1、各系统生长模式的时间顺序及协调性。
2、生长发育影响因素对人体的具体作用。
3、心理问题对生长发育的影响。
4、如何控制有害因素对身体的影响。
5、儿童青少年生长发育的四个阶段。
第四课 青春期心理卫生
一、教学目的
青少年开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质的要求的需要。通过本课的教学让学生了解常见的青春期心理问题有哪些，那些因素影响青春期心理健康。注意培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
二、教学分析
1、个教学提纲：（1）青春期心理特点
（2）影响青春期心理健康的因素（3）常见的青春期心理卫生问题（4）青少年心理健康的标志
2、结构分析
初中阶段是青少年身体发育的鼎盛时机及性成熟时期。由于此阶段身心发展不平衡，是初中生面临种种心理危机，并出现一些心理及行为问题。给学生介绍集中常见的青春期心理卫生问题，引起学生的警惕，让学生明白出现心理问题时既是纠正，控制好自己的情绪和行为时很重要的。
3、探究思考
青少年的心理健康问题以预防为主，通过对教材的分析，让学生了解常见的青春期心理问题。并引导学生联系实际，培养学生处理问题的能力。
三、教学重点、难点分析
本节课安排2课时
本节课专业理论内容较多，应该了解、理解和关心青少年，培养和发扬它们的优点，加强社会、学校、家庭等多方面的协同作用，为青少年创造良好的生活和发展的环境，促进他们的心理健康，帮助他们顺利地渡过青春发育期，使他们身心健康的成长。
本节课主要考核学生“常见的青春期心理卫生问题有哪些”，“如何控制好自己的情绪和行为？”等问题。通过本课的学习教给学生，从小养成良好的生理卫生和心理卫生习惯；还要交给它们处理人际关系的技巧，学会尊重、服从和适应。青少年的人际关系和谐了，其心情一定舒畅，身心必然健康。
第六课 免疫接种
一、教学目的
理解免疫接种的概念、意义，使中学生树立健康行为和生活方式，自觉接种相关的疫苗，提高中学生自我保健和预防疾病的能力。
二、教学分析
1、教学提纲
（1）免疫接种的概念
（2）免疫接种的目的、意义（3）接种前、后的注意事项
2、教学分析
“免疫接种”内容涉及的概念多、名词多，又比较抽象，学生不易理解。因此，教师应充分认识学生的特点和规律，通过动画、图片，让学生谈自己打预防针的亲身体会等方法，尽量把抽象的知识形象化和具体化，易于学生理解。
3、探究思考
通过教学，使同学们认识到免疫接种的重要性，但不是每种传染病都有疫苗可进行预防的，从而引导学生思考还可以通过什么有效的方法，达到预防疾病、增强体质、是自己的身心得到健康的发展。
三、教学重点、难点分析
（1）免疫接种的概念，它是按规定免疫程序有计划进行的。（2）免疫接种的目的、意义，最终消除或消灭所针对的传染病。（3）接种前后的注意事项。
四、教学方法
本节课安排1课时
本节课专业性强，教师在介绍过程中，应采取多媒体教学手段、辅以直观的图片、动画和师生互动的方法，活跃课堂气氛。
五、教学评价
“免疫接种”内容比较抽象，但学生乐于接受这方面的知识，我们可以通过动画、图片和小品等方式，让学生参与进来，并且鼓励学生联系生活中的实际，达到良好的课堂效果。
本节课要考核学生对免疫接种的概念的理解；免疫接种的目的、意义 ；接种前、后的注意事项等问题，还要让学生谈谈对预防接种的认识。教育学生养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，将个人卫生、食品卫生、环境卫生和预防接种等方面的工作重视起来。第七课 什么是健康
一、教学目的
通过本课的讲解让学生了解什么是健康，健康的标准，健康的重要性以及健康的维护。培养学生正确的健康观，让学生对生活充满热爱，充满向往，具有奋发向上的朝气。
二、教学分析
1、教学提纲（1）健康的概念（2）健康的标准（3）健康的重要性（4）健康的维护
2、结构分析
健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。说明认识社会的人，在判断一个人是否健康的时候，不仅要考虑到身体的情况，还要考虑到社会、心理、精神、情绪等因素对人体健康的影响。世界卫生组织制定十条标准具体阐明了健康的相关内容。这是一个整体的，积极向上的健康观。说明了人们对健康的认识越来越科学，越来越完善，对自身健康要求越来越高，对幸福的追求越来越趋于完美。
3、探究思考
健康是提高生命质量的基础，其价值远不止是为了维持个体的生存和寿命的演唱，而是为了提高生命的社会价值。只有身体健康的人，才能精力充沛、生机勃勃地投身于火热的事业当中，实现自己的理想与目标，只有一家人的健康，才能给家庭带来富裕、安乐和幸福；只有一个企业的职工人人健康，才有利于发展生产，繁荣经济；只有社会群体的健康，才更有助于促进社会发展、国家兴亡。健康往往是学习、工作、贡献、生活幸福等涉及到个人、家庭、国家、民族的命运联系在一起的，健康是社会、经济发展的重要本钱。因此，尽可能提高社会群体的健康水平是一项重要的社会性目标。
三、教学重点、难点分析
1、健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病或者不虚弱。
2、本节课的重点是健康的标准，它阐明健康的目的，强调心理健康，和社会适应能力，又提出体格健康的标准。
3、让学生了解健康的重要性，树立正确的健康观。教育学生自觉维护身心健康。
四、教学方法
本节课安排1课时
本节课涉及面广，教师在授课过程中，注意从健康的定义中所涉及的三个方面来讲。采取多媒体教学手段、辅以直观图片和师生互动的方法，活跃课堂气氛。让学生通过讨论、在师生交流中将知识掌握。
五、教学评价
本节课内容通俗易懂，让学生了解什么是健康，健康具体的标准和要求，在授课过程中让学生充分参与，引起全体学生的关注，并将授课的内容联系到自身实际，指导健康的重要性，自觉维护自身的健康。
本节课考核的内容：什么是健康？健康的标准、重要性，并结合实际谈如何维护自身健康。
通过本节课地学习，让学生树立正确的健康观，积极参加体育锻炼，平衡膳食、均衡营养，保持乐观，开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。第八课 什么是毒品及毒品的种类
一、什么是毒品
毒品并非是“毒性药品”的简称。根据《刑法》第375条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家管制的其他能够使人形成隐僻的麻醉药品和精神药品。
二、药品的基本特征是什么
1、具有依赖性
2、具有非法性
3、具有危害性
三、毒品的危害性主要表现在哪些方面
毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。
1、毁灭自己
（1）不同毒品摄入体内都有着各自的毒副作用，即产生的戒断症状对健康形成直接而严重的损害，甚至因吸毒过量以致死亡。
（2）由吸毒造成生理及心理依赖性使吸毒者成为毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是没有设法获得毒品，为失去工作、生活的兴趣与能力。
2、祸及家庭
一个人一点吸毒成瘾，就会人格丧失、道德沦丧、为购置毒品耗尽正当收入后就变卖家产、四处举债、倾家荡产、六亲不认。
3、危害社会
（1）吸毒与犯罪如似一对孪生兄弟。
（2）吸毒者丧失工作能力与正常生活，对吸毒者各种医疗费用等的投入，这些都会给社会经济带来严重损失。
四、毒品的分类
1、根据来源分两类
（1）天然毒品：如鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因等。（2）合成毒品：如苯丙胺、安定、美沙酮、杜冷丁等。
2、根据对中枢神经系统的作用效应分三类
（1）镇静类：如鸦片、吗啡、海洛因、苯巴比妥、安定等。
（2）兴奋类：如古柯叶、可卡因、苯丙胺，甲基苯丙胺、大麻等。
（3）可以使人产生幻觉、妄想症的异常精神活动的致幻剂：如仙人球毒碱等
3、药理上把毒品分为麻醉药品和精神药品：前者除鸦片类物质，还有可卡因及大麻；后者包括各种镇静催眠药、中枢兴奋剂和致幻剂。
第九课 艾滋病的基本知识
一、教学目的
通过学习艾滋病的基本知识，是学生正确认识艾滋病的现状和传播方式，真正掌握预防艾滋病的方法和措施。
二、教学分析
1、教学提纲（1）艾滋病介绍（2）艾滋病的传播（3）艾滋病的症状（4）艾滋病的预防
2、结构分析
艾滋病是一种威胁生命的严重的慢性传染病，其传播途径是通过性接触、血液、母婴三种，至今没有特效药和疫苗，所以目前是一种绝症。
艾滋病的感染过程及症状
艾滋病病毒侵入人体后，破坏人体的免疫力，是感染者变得虚弱，无法抵御各种微生物、寄生虫感染和癌症的侵袭，最终死于各种继发性疾病。艾滋病患者在临床上以淋巴腺肿大、厌食、慢性腹泻、体重减轻、发热、乏力等全身症状为特征。
艾滋病病毒侵入人体的免疫系统后，可使人体发生多种难以至于的感染和肿瘤，最终导致死亡。
3、探究思考
由于艾滋病的多变性，至今没有疫苗，预防艾滋病只能从切断传播途径入手。通过教材内容分析，启发学生探究思维，能够传染和不会传染艾滋病的方式分别有那些，从而教育学生树立正确的性观念，拒绝婚前性行为，学会自我保护，远离毒品，珍爱生命，是预防艾滋病的根本措施。
三、教学重点、难点分析
1、艾滋病是通过性接触、血液和母婴三种途径传播。其中，性接触是最主要的传播途径；另外，共用注射器静脉吸毒是传播艾滋病的重要途径。
2、艾滋病的潜伏期是传播艾滋病的关键时期。
3、本课重点是艾滋病的预防，启发教育学生树立正确的性观念，拒绝婚前兴行为，学会自我保护。
四、教学方法
本节课安排1课时
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。
五、教学评价
本课时对艾滋病知识的初步介绍，其专业理论内容相对较多，在讲解过程中插入一些图片和资料使学生有一个感性直观的认识，从而使学生积极参与，提高兴趣，促进思考，谈论感性是评价课堂效果的重点。
本节课需要对艾滋病的传播途径、症状和预防进行考核，通过学习使学生提高认识，真正受到教育，达到预防艾滋病的目的。
第十课 艾滋病对社会的危害
一、教学目的
通过介绍艾滋病对个人、家庭和社会的危害，使学生明确知道艾滋病对人体健康及人类生存的危害性，从而培养预防艾滋病的社会责任感，树立正确的人生观和道德观。
二、教学分析
1、教学提纲
（1）艾滋病的社会问题的概述（2）艾滋病对个人的危害（3）艾滋病对家庭的危害（4）艾滋病对社会的危害
2、结构分析
艾滋病不仅是医学问题、健康问题，而且也是严重的社会问题。社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。
艾滋病对社会的危害：个人的危害、家庭的危害、社会的危害
艾滋病主要侵害那些年富力强的成年人，而这些人正是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病的流行会威胁到一个国家一个民族的生存。
3、探究思考
减少艾滋病对社会的危害关键是要预防艾滋病的传播。通过教材内容的分析，启发学生运用上课所学的知识，从而理解预防艾滋病是每一个人的职责。
三、教学重点、难点分析
1、艾滋病对社会的危害是多层次、多方面的。
2、本课重点是艾滋病对个人及家庭的危害，特别是给家庭带来的经济负担和精神压力。
3、启发学生运用所学艾滋病的知识，如何减少艾滋病对社会的危害。
四、教学方法
本课安排1课时
教学以导入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论、参与的教学方式进行。针对本课具体的特点，教学过程中多加入幻灯图片或图表，以引起学生兴趣，使得课堂气氛活跃，易于学生掌握。
五、教学评价
本节课通过富有活力的教学过程，激发学生的兴趣，从而促进思考，理解预防艾滋病是每一个人的职责
本节课对艾滋病对社会的危害，如何关爱艾滋病感染者和怎样树立预防艾滋病的责任感节能型答题通过本课的学习，培养预防艾滋病的社会责任感，树立正确的人生观和道德观。第十一课 不良的运动方式影响健康
一、教学目的
通过本课知识的学习，明确一些不良的运动方式对健康的影响，使学生们树立健康第一的思想，提高自身科学参与运动的意识和用正确的运动方式进行体育锻炼。
二、教学分析
1、教学提纲
（1）生命在于运动的意义
（2）不良的运动方式对健康的影响（3）坚持科学的锻炼原则促进身体健康
2、结构分析
生命在于运动。要健康，就应该经常参加合理的体育运动，避免不良的运动方式对健康的影响。
不良的运动方式对健康的影响：进行剧烈的活动前不做准备活动不但会有扭伤、骨折的情况发生，而且不利于心脏的发育；参与不符合自己年龄的的运动可以引起骨骼过早的钙化，影响身高，造成营养不良等，较长的时间从事单一的运动项目，会出现身体发育不协调的现象；运动负荷的安排超过范围，使身体极度疲劳，影响到机体健康。
3、探究思考
促进身体健康就要坚持科学的锻炼原则。通过教材分析，探究思维，联系平时不良的锻炼方法，选择正确的运动方式，养成良好的运动习惯。
三、教学重点、难点分析
1、参与运动能够促进人的健康，运动更要因人而异，不良的运动方式对健康有危害作用。
2、列举不良的运动方式，给学生明确的指导。
3、坚持科学的锻炼原则，启发学生在日常生活中选择正确的运动方式，养成良好的运动习惯。
四、教学方法
本课安排1课时
教学以导入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论、参与的教学方式进行。针对本课具体的特点，教学过程中多加入幻灯图片或图表，以引起学生兴趣，使得课堂气氛活跃，易于学生掌握。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。第十二课 肥胖的危害 减肥的误区
一、教学目的
通过学习肥胖的有关知识，让学生了解引起肥胖的原因及危害，能正确的认识自己的身体特征，掌握一定的健康减肥知识，走出减肥误区，从而培养学生关注身体和健康的意识。
二、教学分析
1、教学提纲（1）肥胖的概述（2）肥胖的原因（3）肥胖的危害（4）正确的减肥方法
2、结构分析
给胖是因能量代谢障碍，使体内脂肪积累过多，尤其是皮下脂肪堆积所致的一种临床现象。其评价指标为体重指数。
肥胖原因：由于饮食能量摄入量多于机体消耗量，形成过剩，过剩的能量以脂肪的形式储存于机体内，脂肪的组织增多，形成肥胖。
肥胖的危害：肥胖不但不可以引起躯体疾病，而且还对青少年心理造成消极的影响。如不进行有效健康的肥胖，将会影响终生的身心健康。
3、探究思考
治疗肥胖的有效措施是减肥，而减肥的最有效的方法是控制饮食和运动。通过教材内容分析，启发学生探究思维，联系平时不健康的减肥方法和不良的饮食习惯，帮助自己走出减肥的误区，培养学生关注身体和健康的意识。
三、教学重点、难点分析
1、饮食能量摄入量多于机体消耗量，使得过剩的能量以脂肪的形式储存与机体而形成肥胖的机理，以及与其有关的发病因素。
2、本课重点是让学生通过亲身参与，找出肥胖危害性，启发学生在日常生活中改变不良的生活习惯，走出减肥的误区，掌握正确的减肥方法。
四、教学方法
本课安排1课时
教学以导入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论、参与的教学方式进行。针对本课具体的特点，教学过程中多加入幻灯图片或图表，以引起学生兴趣，使得课堂气氛活跃，易于学生掌握。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。第十三课 预防食物中毒 把住病从口入关
一、教学目的
通过学习食物中毒预防知识，使学生了解食物中毒的特点和种类，掌握“把住病从口入关”是预防该病的有效措施，从而养成良好的饮食卫生习惯。
1、教学提纲
（1）食物中毒的定义（2）食物中毒的特点（3）食物中毒的种类
（4）食物中毒的症状及危害（5）食物中毒的预防
三、教学重点、难点分析
1、食物中毒的特点，来势凶猛，与进食无关，无传染性，具有明显的季节性，让学生对食物中毒有一个初步的认识。
2、食物中毒的症状及危害，最常见的是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛等消化道症状，严重的会对人的生命造成危害。
3、本课的重点是事物中毒的预防，启发学生在日常生活中如何把住“病从口入”，养成良好的饮食卫生习惯。
四、教学方法
本节课安排1课时
教学以导入、多媒体教学手段、师生对话、小组讨论、互动式教学方式进行。本课专业性较强，在教学过程中应加入一些图片、实例以易于学生理解和掌握，不致使课堂气氛枯燥。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。
第十四课 预防电脑综合症
一、教学目的
通过学习预防电脑综合症的知识，使学生认识到过度操作电脑、沉溺网络的害处和遵守《全国青少年网络文明公约》的好处，并能主动预防电脑综合症的发生。
二、教学分析
1、教学提纲
（1）电脑综合症的介绍（2）电脑综合症的病因
（3）电脑综合症的症状与危害（4）电脑综合症的预防
2、结构分析
电脑综合症常见于长期从事电脑操作的人员，以视觉疲劳，尖酸腰痛、头疼和食欲不振等为主要症状的一种疾病。
电脑综合症的病因：电脑操作对身体的直接影响；工作时电脑的微波辐射对身体的危害；思维定势错位造成的心理失衡。
电脑综合症的症状和危害：主要引起干眼症、视力下降、神经衰弱、机体免疫力下降、心理障碍，甚至诱发精神方面的疾病，从而影响学业和身心发展
3、探究思考
预防电脑综合症关键是要遵守《全国青少年网络文明公约》的规定。通过教材内容分析，启发学生探究思维，结合平时的不良行为习惯，培养学生正确使用电脑的良好习惯、自觉抵制不良诱惑、主动预防电脑综合症。
三、教学重点、难点
1、由于过度、不正确的使用网络而造成的一种病症——电脑综合症，以及对人体的危害。
2、电脑综合症主要引起干眼症、视力下降、神经衰弱，心理障碍等。
3、本节的重点是预防措施，启发学生在日常生活中如何遵守《全国青少年网络文明公约》的规定，具体落实其措施。
四、教学方法
本节课安排1课时
教学以导入、多媒体教学手段、师生对话、小组讨论、互动式教学方式进行。本课专业性较强，在教学过程中应加入一些图片、实例以易于学生理解和掌握，不致使课堂气氛枯燥。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。第十五课 人体必需的营养素
一、教学目的
通过学习人体必需的营养素的知识，使学生进一步懂得了人体营养健康、合理膳食真正意义，从而培养学生良好的饮食习惯。
二、教学分析
1、教学提纲（1）营养素概述
（2）各种营养素的作用于食物来源（3）平衡膳食合理营养
2、结构分析
人体需要的营养素主要有蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素、水和纤维素七大类。
各种营养素的作用与食物来源：分别介绍各种营养素的在体内所占的笔者弄个、主要作用和实物来源，以及某种营养素缺乏对人体影响。
3、探究思考
科学的饮食结构与合理的营养是人体营养重要方面，并且平衡膳食是合理营养关键。通过教材内容的分析，启发学生能探究思维，联系平时不合理的饮食习惯，培养学生养成健康、合理的饮食习惯。
三、教学重点、难点分析
1、营养素是食物经过消化吸收，被人体利用的各种营养物质，它可提供人体所需的各种营养，主要有七大类。
2、本课难点是各种营养素的作用于食物来源，通过学习使学生对人体必需的营养素有一个初步认识，进而了解营养素缺乏对人体影响。
3、本课重点是平衡膳食合理营养，启发学生在日常生活中如何做到合理营养，养成健康、科学的饮食习惯，以保持身体健康。
四、教学方法
本课安排1课时
教学以导入、多媒体教学手段、师生对话、小组讨论、互动式教学方式进行。本课专业性较强，在教学过程中应加入一些图片、实例以易于学生理解和掌握，不致使课堂气氛枯燥。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。第十六课 流行性出血热的应急要点
一、教学目的
通过对流行性出血热知识的学习，使学生对该病有所认识，进一步了解该病的预防措施，同时也懂得了在流行性出血热流行时该如何应对。
二、教学分析
1、教学提纲
（1）流行性出血热的概述（2）流行性出血热的临床表现（3）流行性出血热的传播（4）流行性出血热的应急要点（5）流行性出血热预防
2、结构分析
流行性出血热主要通过老鼠传播的急性传染病，以高热和身体部分粘膜、皮肤出现出血点为特征，人群普遍易感。
流行性出血热的临床表现：典型表现为起病急，有发热、三痛、并伴有消化道症状及全身关节痛等症状；皮肤黏膜三红，眼结膜三红，眼结膜充血，重者似酒醉。如处理不当，病死率很高。
应急要点：出现上述症状应及时到医院就诊，确诊后立即进行隔离治疗；与病人有过接触者，发现身体不是的应立即去医院就诊；对病人接触过的物品进行消毒。
3、探究思考
对于防止流行性出血热的发生和流行，最关键的是要掌握预防措施和应急要点。结合教材内容，启发学生探究思维，培养良好的个人卫生习惯。
三、教学重点、难点分析
1、本课难点是让学生认识什么事流行性出血热，及其特点和临床表现。
2、本课重点是流行性出血热的应急要点和预防措施，并启发学生在日常生中如何运用和落实。
3、传染病的隔离要求，强调消毒措施和病人探视卫生等。
四、教学方法
本课安排1课时
教学以导入、多媒体教学手段、师生对话、小组讨论、互动式教学方式进行。本课专业性较强，在教学过程中应加入一些图片、实例以易于学生理解和掌握，不致使课堂气氛枯燥。
五、教学评价
教学以引入、现代化教学手段，采取师生对话、小组讨论，互动式教学方式进行。针对本课专业性很强的特点，教学过程应加入图片、幻灯使学生易于理解和掌握，使课堂气氛活跃而融合。第十七课 青春期常见病（青春期高血压、痤疮、月经失调）
一、教学目的
了解青春期常见的一些疾病。
明确青春期常见病对身体健康的影响。知道如何处理、预防青春期常见病。
二、教学分析
青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象。引起青春期高血压的主要原因是由于青春发育期，身体各器官系统迅速发育，心脏也随着发育，心收缩力大大提高，但此时血管发育却往往落后于心脏，导致血压增高。痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。痤疮的发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已。通常情况下，女孩在月经初潮后会经历一段时间的月经失调，这是由于控制月经的性腺轴功能尚未成熟，卵巢不能规律排卵所致，医学上称为“无排卵型功能失调性子宫出血”，简称“无排卵型功血”或“青春期功血”。
三、教学难点、要点
什么是青春期高血压、痤疮、月经失调。引起这些常见病的原因有那些。
这些常见病会对青少年的身体健康造成什么危害。使用正确的方法处理和预防青春期常见病。
四、教学建议
1、通过图书馆、互联网等手段，搜集有关教学内容的多媒体材料，比如：科教片，专题讲座的录像，新闻等。
2、查找相关的挂图或电子图片用来上课展示。
3、进行课件设计。
五、教学评价
通过课堂提问观察学生对教师提问的理解和问题解答，判断学习效果。通过作业完成情况来判断学生对教学内容的掌握程度。通过教学计划的实施过程和实施程度来判断教学效果。
六、课后作业
什么是青春期高血压？它会对青少年造成哪些影响。只有在青春期才会长“青春痘”，过了青春期或结婚以后就不在长
了。这种说法对吗？ 如果长了痤疮该如何处理。
4、什么是青春期月经失调。
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