2018年健康第一课

第一篇：2018年健康第一课

健康第一课

今天5：:25的时候我们中小学生在家一起看电视里的健康第一课，通过这节课我了解了许多小孩子为什么会发胖、和营养不良的问题所在，零食就是其中之一的重要问题。

在这节课中，老师教会我们如何与零食做朋友。小孩子的零食就是一些薯片，薯条，辣条等油炸食品都是他们的最爱，通过老师的讲解我们的零食都可以是蔬菜水果之类的，不能吃高脂肪的东西，这样会使自己的体重超标。

绿色果菜就是健康的，有助于我们发展的零食。

第二篇：健康教育教案第一课

第一课 我们的身体

我们的身体由头、颈、躯干和四肢组成。头部有眼、耳、口、鼻。四肢分上肢和下肢。教学目标：

1、通过学习使学生们对自己的身体外表各部分有一个简单的认识；

2、初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教学重点：初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教学难点：认识身体的各部分。教学用具：酒精、水、醋。教学过程：

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、口、鼻。

二、一个同学上讲台，老师分别指出身体的各个部分。再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么作用呢？（说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切都看不见了。（说说眼睛有什么作用。）

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么也闻不到了。（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭住，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文

背诵人体四个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。

六、作业：

人的身体分为哪几个部分？ 板书设计：

眼

头 耳 颈 躯干

鼻

四肢

第三篇：第一课怎样才算是健康

第一课怎样才算是健康

课程目标：

1、通过学习，懂得人的健康包含身体健康、心理健康和社会适应性等方面，只有综合具备 了这些方面的良好素质条件，才算是一个真正意义上的健康的人；

2、热爱生命，完善自我，健康成长为一个符合时代要求素质的合格人才.3、坚持按有关标准评价自己，发挥优势，缩小差距

一、说一说

1、你的身体状况怎么样？先自我介绍一下。

2、老师有一个事例，想请同学们帮助分析其中的疑问。李林同学虽然只有十岁，但骨骼健壮，肌肉发达，尤其是力气很大，班里的脏活重活总是抢着干。可就是厌烦上课，一坐到座位上，不是摆弄东西，就是打瞌睡老师的疑问之一：李林身体很好，也爱劳动，本来是一个好孩子，但厌烦上课，会是什么原因呢？

老师的疑问之二：李林如果这样下去，将来会怎么样？能成长为适应未来社会需要的人才 吗？

二、读一读

小明身体很棒，一般很少打针吃药，学习成绩也不错，可就是一遇到半点不顺心的事情就烦 躁不安，甚至暴跳如雷，平时也不愿意与其他同学来往，对别的同学总是不信任。那么，小 明算不算是一个健康的人呢？一般人都认为当然是啦，他身体又没有病。其实，这样的看 法是不全面的，因为他们忽视了健康的另一个重要因素：心理健康。健康，不仅是指身体没有缺陷和疾病，而且还包括健康的心理和良好的社会适应能力。有的人身体虽然没有什么毛病，但整天烦躁、忧郁、紧张、焦虑、孤独、多疑、自卑、嫉妒……这说明他在心理上有问题，心理不健康，因而也不能把他称做健康的人。心理不健康，对人的身体和生活都会产生不良的影响。人的许多慢性疾病如高血压、心脏病、偏头疼等，都与心理不健康有关。相反，如果心理状况良好，则会促进人的身体健康，使人的生活更美好。同样是身患重病的人，如果悲观失望，就会使病情恶化，甚至很快就会走向死亡；如果乐观豁达，就会有利于康复，甚至能延长生命。作为一个小学生，要想自己心理健康，必须做到以下几点：

1）能保持乐观稳定的情绪；

2）能正确认识自己，能与他人和睦相处；3

3）具备较强的社会适应能力

4）对学习有兴趣，有符合实际的远大理想和信念，并能为实现他们而努力。当然，这几点并不能反映小学生心理健康的全部还需要说明的是：判断一个人的心理是否

健康，应该从总体上以他的经常性行为作为判断的依据。对于一个平时情绪十分乐观的人，我们不能因为他某一天情绪低落或忧郁就认为他心理不健康。因为，一个心理健康的人，在特殊情况下也可能出现不正常反应。

三、议一议

1、请就下面的问题发表自己的看法⑴一个人的健康应该包括那些方面？⑵你认为自己在哪些方面存在着不够健康的问题、深入下面的情境，做出自己的分析：

⑴小红和丁阳是同桌，也是好朋友。一次数学考试，小红得了满分，丁阳因为做错了两道应用题，只得85分，当老师在讲台上表扬小红的时候，丁阳却狠狠地瞪了小红一眼，并在 嘴里嘟囔着，哼！没啥了不起……”

第四篇：2018《开学健康第一课》观后感

《开学健康第一课》观后感

2018年《开学健康第一课》讲述了如何让孩子与零食、运动和坏情绪正确相处，成为“好朋友”。我家的孩子爱吃零食、也爱运动，也时不时表现出坏情绪，如何协调和处理这方面的问题，作为家长也非常头疼，通过这次《开学健康第一课》节目，给了我们很大启发。

先说零食，孩子爱吃零食、爱喝饮料，对正餐却不赶兴趣，我们也在尽量控制，但总不得法。孩子没有发生肥胖，却显消瘦，从节目中我们领会了如何正确看待零食，希望在今后的生活中与孩子一起并处理好与零食的关系。第二个是运动，亲身体会运动真是一个好朋友！记得孩子小时候抵抗力差，三天两头感冒，搞的家里很是头疼，后来在孩子妈妈的建议下参加了足球训练，通过这几年的坚持，孩子的身体和抵抗力明显增强，对跳绳、跑步、羽毛球等各种运动也非常酷爱，人也变得更加开朗啦，与友为邻，不亦乐乎！第三个与坏情绪交朋友，孩子在慢慢长大，在成长期，性格也在发生变化，时不时会产生坏情绪，好在很快就会变好，但有时也会让我们手足无措，通过这个节目，第一次听到与坏情绪交朋友的提法，听后很受裨益。孩子的行为经常有家长的影子，言传身教，其实身教比言传更能影响孩子，为孩子创造良好的健康的成长氛围是一份责任，尽量不好将坏情绪传导给孩子，当孩子表现出“坏情绪”时，要坦然面对，与孩子一起化解和改善，我想，与“坏情绪”交朋友的过程更应该是陪伴孩子成长的过程吧。

孩子是家庭、社会未来的希望，在孩子成长的路上，让孩子正确的交到三个“好朋友”，让孩子充满活力、充满正能量。作为家长，陪伴孩子共同走过健康成长的历程，感觉责任重大，也是一件快乐而有意义的事情。

最后，提个建议，节目很好，但广告太多，希望下期能改善！

第五篇：《健康洗手第一课》

健康洗手第一课

平山区民生小学 于洪波

【教学对象】小学一年级学生 【教学目标】

1.知道细菌的危害并自觉养成勤洗手的好习惯。2.学会正确的洗手方法。

3.在课后带领爸爸妈妈一起养成勤洗手的好习惯。【教学时间】1课时 【教学流程】

一、猜谜引入【5分钟】

1.上课之前，我们一起来猜一个有趣的小谜语吧。（PPT出示谜语）2.同学们能动脑筋，一下子就猜出谜底是“手”。3.让同学们先说说手能干什么，总结手对我们非常重要。4.如果没有好好保护小手，会给我们带来危害。

二、初识细菌【3分钟】

1.老师先给同学们播放一个小故事，故事的主人公叫小明。大家想不想了解一下小明到底发生了什么事呢？（生：想！）2.播放第一段视频后，提问：小明到底怎么了？

3.老师小结：通过视频我们了解到，原来害得小明拉肚子的就是那些可怕的细菌呀！

三、了解常见细菌及危害【12分钟】

1.细菌是有生命的，它们存在于我们每天的生活中。但是由于细菌太小太小了，只有通过显微镜的帮助，我们才能看到它们的样子。2.现在老师有两个问题要问大家了：“1.可怕的细菌到底藏在什么地方呢？”“2.细菌是怎么跑到我们的身体里面，让我们生病的呢”？先看一段视频，同学们再来回答老师这两个问题。

（1）现在请同学们先回答第一个问题，“可怕的细菌到底藏在哪里？” 刚才同学们讲得很好：从客厅到洗手间，从玩具到学习用品，细菌无处不在。平时我们的手要接触各种各样的东西，细菌就会趁机跑到我们的手上。

（2）第二个问题“细菌是怎么传播的”（同学们回答）

3.刚才老师听到有些同学在嘀咕——既然肉眼都看不到，你怎么证明我的书本、玩具、文具上就有很多细菌呢？老师这里也有一个细菌现身的魔法粉，可以让细菌无所遁形。你们也想亲自尝试一下吗？（生：想！）（1）随机邀请几位同学伸出小手，用紫光灯照射，此时小手上没有异常色斑。（2）邀请每一组第一位同学在手上涂抹代替细菌的粉末，在紫外灯光的照射下，粉末显现出特殊的色斑。

（3）然后由第一位同学与第二位同学进行拍手，由此类推，全组做击鼓传花的拍手方式。

（4）随机邀请几位同学伸出小手再照紫外灯光，此时“细菌”就显现出来了。证明“细菌”是可以由手部进行传播的。

四、学习正确洗手方式【15分钟】

1.手上有了细菌，我们该怎么办呢？听听教授叔叔是怎么说的。（播放医生讲解3大妙招防细菌的视频）。2.刚才医生讲的3大妙招防细菌，第一点是什么？1.饭前便后要洗手。因为吃饭前和便便后，手上的细菌是很多的。2.用香皂洗手液洗手，可以让我们的小手更干净。3.也是最重要的一点，要学会用正确的洗手方法来洗手。让我们一起来学习吧。3.播放PPT，老师先讲解并示范，注意讲清楚几个步骤的顺序以及简单讲讲每一步骤的作用。4.学生跟着老师分步进行操作，掌握正确洗手的步骤及方法。（由于课堂条件限制，可以将橡皮当做香皂进行演练。）5.大家都学会了洗手操吗？下面，我们要进行一项小比赛，看看谁是“洗手小达人”！（邀请若干位同学上台进行比赛，台下的同学当小裁判。比赛结束后，老师邀请小裁判进行点评，然后对大家的表现进行小结。）6.大家还记得之前做过的小实验吗？刚才我们手上沾染了不少“细菌”，通过正确的洗手方式，这些“细菌”是否真的被洗掉了呢？我们再随机邀请两位同学上来验证一下吧。（1）请两位同学上来，先用紫光灯照射小手，证明手上仍有“细菌”。

（2）在老师的协助下，两位同学用香皂和流水进行手部清洗。（3）再使用紫光灯照射，证明手上的“细菌”确实能基本清洁干净。

五、回顾与总结【5分钟】

1.同学们，在这节课上，你都学到了些什么呢？

2.听了大家的回答，老师发现你们个个都是认真听讲的好学生。看来大家今天学到了不少本领呢！例如我们了解了生活中常见细菌的种类，知道了细菌会导致我们生病，也清楚地认识到我们的手部是最容易沾上细菌的，因此平时一定要多多留意饭前便后要及时用香皂或者洗手液清洗手部。3.今天大家还学会了洗手操，今天晚上回家，我们就当小老师，教家里人学习洗手操，好吗？下面老师想请几位同学上来进行角色扮演。（邀请一位同学当小老师，另外几位同学分别当爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和弟弟；可以邀请几组同学上来进行角色扮演，以巩固本课所学。）4.从今天开始，我们每天都要提醒自己和家里人勤洗手，用正确的方法洗手。大家可以做到吗？（生：可以！）5.这节课我们就上到这里。老师希望每一位同学都能从勤洗手开始，拥有一个健康的身体和快乐的生活！