糖尿病小组活动计划 (第一期)（精选多篇）

第一篇：糖尿病小组活动计划 (第一期)

糖尿病病人自我管理小组（第一期）活动计划 根据社区卫生服务要求，结合我中心实际，在辖区范围内开展“糖尿病病人自我管理小组”活动，为了使工作开展的更有成效，特制定如下计划：

一、工作目标

1、成立“糖尿病病人自我管理小组”

2、介绍参加“糖尿病病人自我管理小组”的意义及小组活动内容。

3、开展健康讲座。

4、促进患者互相交流。

二、基本要求

1、参加小组活动人数10—20人；

2、在参加者中确定组长（正、副组长各一名）；

3、落实基本固定的活动场所：我中心会议室；

4、活动场所有基本的配置（投影仪、移动电脑、血压计、体重称、皮尺、健康知识光盘、健康处方、宣传资料等）；

5、确定专业指导医生一名；

6、明确小组活动意义、内容及形式，帮助小组成员树立管理糖尿病的信心，7、健康讲座：糖尿病病人每天饮食。

8、解答咨询，促进患者互相交流。

9、事前电话及张贴通知。

清水街道社区卫生服务中心

2012年11月18 日

第二篇：糖尿病讲座计划

2013年讲堂卫生院

糖尿病健康知识讲座计划

糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，久病可引起多系统损坏，导致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等并发症，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。很多糖尿病患者血糖升高很多年却不知道，如果不及时确诊、及时治疗，会产生很多并发症。为唤起公众对糖尿病的重视，进一步提高对糖尿病的认知水平，我卫生院将举办糖尿病健康知识讲座，计划如下：

一、时间：2013年 月 日上午 ：-：

二、地点：讲堂卫生院二楼会议室

三、主题：糖尿病健康知识

四、主要内容：糖尿病概念、症状和并发症、分类和常见病因、防治措施、公共卫生服务流程

五、主 讲 人：陈兵

讲堂卫生院

2013年 月 日

第三篇：小组活动计划

小组活动计划1

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球、乒乓球运动，具有一定的篮球、乒乓球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、活动时间：

每周二、三、四放学后进行，时间控制在1小时以内。

四、活动内容：

1、熟悉球性，提高对球的控制能力；

2、篮球、乒乓球的基本技术；

3、篮球、乒乓球基础战术配合；

4、篮球、乒乓球的.基本攻、守战术；

5、全面提高身体素质；

6、组织参加各级比赛，提高篮球、乒乓球的应用水平。

五、活动所需器材

篮球10个，哑铃两副，杠铃一副，跳绳60棵，绳梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

六、活动要求：

以培养学生的篮球、乒乓球兴趣，提高篮球、乒乓球的运动技术水平为主。加强组织纪律教育，

培养坚强的意志品质，保证每次活动的质量，对严重违纪和无篮球、乒乓球兴趣（潜力）的人员及时调整。

七、指导老师：

彭远贤魏利勇

小组活动计划2

一、活动目的和意义

通过特色活动，逐步形成学校的特色教育。培养学生广泛的兴趣和爱好，促进学生学习的积极性和全面素质的提高。培养学生良好的习惯和文明行为，真正体现出我校特色，促进

学生良好的道德品质的形成。关注每位学生的健康成长，为他们以后的发展打下良好的基础。

二、简笔画的概念和特点

简笔画就是运用最简单的线条和平面形概括地勾画出物象的主要特征。简笔画因其“简”，其特点首先是对物象描绘的概括和简练；其次是易学、好记、实用方便；又因其“虽简而像”，使其还具有生动、形象的特点。高质量的简笔画同样也能达到对物象描绘的形神兼备，惟妙惟肖，出神入化的美妙境界。简笔画是开发儿童智力一名不说话的老师。因为它使儿童有意或无意地经过分析、概括、推理、记忆、想象等思维过程得到训练，在眼、脑手的密切配合、协调并用的同时，锻炼和提高了孩子的观察力、思维力和表现能力。

我校决定在全校开展简笔画艺术特色活动，让学生在活动中发展创造力，受到美的`熏陶，从而促进学生的全面发展。

三、简笔画训练内容及工具：

1、基本图形的造型简化：强调手、眼、脑的统一，从临写、改写、写生、默写逐步达到自己设计的能力。

2、学习与生活应用：记录学习与生活内容，形象地传情达意。

3、教学工作应用：强调与小学教学内容有机结合，研究简笔画在小学各学科教学中的使用规律和特点，更好的进行教学工作。

4、简笔画工具材料：

粉笔、铅笔、钢笔、毛笔、彩笔、蜡笔等以及板材黑板、纸张等。

四、课程的总目标：

1、通过简笔画的学习欣赏，尝试并体验简笔画学习的乐趣、方法，促进学生艺术的感知与欣赏能力，艺术表现与创作能力，激发创造精神，形成基本的美术素养，陶冶高尚的审美情操。从而形成“临摹—记忆—想象—写实—创作设计”的基本技能和造型规律。

2、在实践活动中培养学生的创新意识及创新能力，让学生在合作交流的过程中，感受成功，获得积极的情感体验。

3、使简笔画成为我校艺术教育的特色，认识、了解简笔画知识及运用，初步掌握简笔画技巧，能够独立设计、描绘较为复杂的绘画作品。

五、参与对象：

全体学生及全体美术教师

六、活动时间及内容：

1、时间：每周下午的阳光体育活动时间。

2、内容：围绕动物、植物、人物等学生生活素材的简笔画练习。

七、简笔画活动的教学目标：

1、了解简笔画的表现手法

2、了解简笔画的技法

3、进一步培养学生的动手能力

4、教学中渗透简笔画的相关知识

5、培养学生爱祖国传统文化、热爱家乡的情感

八、简笔画活动的教学重难点：

1、简笔画的描绘与设计

2、简笔画知识与运用方法

九、简笔画活动的教学措施：

1、兴趣导入，为了引入学生对简笔画的了解，带领学生一同观看录像或图片，让图片中栩栩如生的作品吸引孩子们。通过观察和尝试，激发学生的好奇心，调动学生对简笔画的兴趣。

2、加强示范，采取能力强的学生带能力弱的学生。

3、要求在描绘时线条均匀，流畅，形象可爱。

4、通过课堂讲评作业，来调动学生的兴趣，提高技能表现增强竞争意识。

5、利用示范作品弥补学生的知识缺陷和想象力。

十、教学内容及进度安排

简笔画

第一节

简笔画的造型理念、技法、作用及实例介绍

一、教学简笔画的概念

二、教学简笔画的形式与特点

三、欣赏简笔画

第二节简笔画的造型方法和规律

一、点

二、线

三、形

第三节常见物体的画法

一、植物的画法

1、树的画法

2、花的画法

二、动物的画法

三、人物的画法

1、人体的结构与比例

2、人物直立的画法

3、人物动态的画法

4、大动态人物的画法

5、着衣人物的画法

6、人物头像的画法

7、环境与人物的画法

8、体育运动标志简笔画

十一、本期预设目标：

1、人人都乐于尝试使用各种线条、形状进行简笔画活动。

2、能在儿童节时举办一次作品展，激发学生学习兴趣，增强其创作意识和动手能力，推进学校简笔画特色活动的开展，使我们的校园更机有生与活力。

小组活动计划3

一、对历届兴趣小组活动的总结：

第1届：

组织二十几位学生参加省计算机等级考试，完成了学校的任务要求。在电脑室利用中午、傍晚时间义务为学生进行了训练，所有学生都通过了该等级考试。

第2届：

学校建立了大型多媒体计算机网络教室，并有2M带宽的因特网接入，信息技术正式作为省会考科目。利用寒假8天的短暂时间，让学生自愿报名参与因特网的基本学习（如搜索引擎、Email等），参与学生约150人。

第3届：

学校建立了网站，包括动态新闻系统、论坛。在网络论坛上，进行了师生互动的尝试，为网络教研教学应用走出了第一步。吸引了一批学生电脑高手，自觉热情地参与论坛活动，并开展了第一届校园电脑比赛（项目：打字、画图、网络应用）。应该说，这是充满着热情的一年，遗憾的'是由于思想认识的局限，未能将此推广到教学应用中，未能将论坛应用推广到全校。论坛最终因缺乏实质性内容的更新，而逐渐人气衰落。

第04届：

这一年组织了少数学生为参加福建省第五届中学生电脑作品制作活动比赛而开展的学习。其中，小组核心成员林益邦的《绿色青春网》作品获得省初中组网页制作三等奖，受到泉港区教育局的网上嘉奖。这是近年来，我校乃至我区在学生电脑竞赛方面少有的省级获奖荣誉。这件事，说明了原来兴趣小组活动是可以看到成绩的，同时也给今后的兴趣小组活动指引了发展方向。

第5届：

学生的电脑基础能力较以往有整体提高，但学习热情及态度却不及以往。同时，这一年的信息技术会考要求提高了难度，涉及到数据库Foxpro的学习。在课外尝试进行Foxpro的拓展学习，但最终因课本内容不足、课时紧张、学习难度太大，大部分学生最终都缺乏了兴趣，活动的开展停顿不前。倒是，基于网络开展的博客写作试验，取得了一些宝贵经验，但同时也因上机条件的不足、师生参与互动的氛围不足，导致这部分学生的博客之路未能走得更远。可以说，这是在历届兴趣小组活动中最需要反思的一年，我们开展兴趣小组活动的宗旨是什么？今后如何才能更好地开展小组活动？

二、05—xx年第6届兴趣小组活动计划：

1、活动宗旨：

（1）为了特长生的进一步发展，为了让精英教育促进大众教育。

（2）挖掘有兴趣的同学进一步提升信息技术应用能力和信息素养。

2、活动内容：

（1）为第7届福建省中学生电脑作品制作比赛作准备，根据学生的具体报名情况开展相应的图像制作、电子文档制作、网页制作、程序制作等活动。

（2）在高一年、初二年推广学生博客试验活动，分批开展（小组长、写作爱好者、常上网者）。

（3）学生自愿报名参加课外上机辅助训练活动。

3、活动对象：

（1）省电脑作品制作核心参赛者：

（2）学生博客：第一批为

（3）初一（1）~（7）班、初二（1）~（3）班，电脑操作基础能力较薄弱且有学习兴趣者。

4、活动时间：

（1）网上不定时进行交流、指导；

（2）每周星期一晚自修第2节；

（3）每周星期日下午16：30~17：30。

5、活动地点：

计算机网络教室+网络平台

小组活动计划4

为了促进学生全面发展，弘扬传统文化，加强和谐校园文化建设，丰富学生精神文化生活，通过腰鼓活动锻炼身体，提高健康水平、通过互学互教加强联系沟通，加强团结增进友谊，让学生得到更多的发展，为学校开展的其他活动活跃气氛，为了保证腰鼓队演练活动正常进行，有序开展，现在做以下训练安排：

一、组织安排

指导老师：吴芳、郭晓莉

二、主要保障安排

1、人员

腰鼓队共有60名队员，由三至五年级优秀少先队员组成。

2、活动时间和地点

时间：每周一下午第三节课

地点：学校大操场

（必要时适当增加活动次数，根据具体任务和情况再定。）

3、活动的'主要内容

A：复习和学习腰鼓的基本鼓点、基本步伐和基础型态。

B：在熟悉基本技术的基础上，学习一套较简单的套路。在熟练套路的基础上再增加一些难度，稍加提高。

4、用具

腰鼓己配备，可继续使用，服装由学校根据具体任务和情况解决。

5、学生要求

（1）不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要请假。6个小组组长每天进行点名，并做好出勤记录。

（2）爱护腰鼓，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。

（3）认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。

三、行事历

第四周：学习腰鼓基础知识：

（1）鼓点节奏

（2）背腰鼓，拿鼓槌的方法

（3）基本打法训练

第五周：学习“小缠腰”动作

第六周：巩固“小缠腰”动作，个别指导

第七周：学习“大缠腰”动作

第八周：巩固“大缠腰”动作，个别指导

第九周：学习“分手步”动作

第十周：巩固“分手步”动作，个别指导

第十一周：学习“大转身”动作

第十二周：队列一训练声声威风。以由缓到急、由疏到密的鼓声引入学生用小马步吆喝声入场，以表现出雄壮的气势，体现出积极向上的精神面貌。

第十三周：队列二训练

方块队。以一个长鼓点排列成方块队，在原位上做不同方向的转动。鼓点为咚咚吧咚吧咚0，咚咚吧咚吧咚0咚咚吧咚吧咚咚咚咚吧咚吧咚

第十四周：队列三训练

同心圆。四排方块队围成两个同心圆。完成两至三个鼓点。

第十五周：队列四训练

旋转风车。完成一个鼓点。

第十六周：队形五训练

方块队。方块队相向或交差。完成一个鼓点到两个鼓点。（鼓点待定。咚吧咚吧嘿嘿）

小组活动计划5

为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,先将本学期音乐兴趣小组的活动计划简介如下：

一、音乐知识方面

本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素、拍子音名、音的'分组、二声部合唱以及简单的舞蹈。

二、音乐是凭借声波震动而存在的

在时间中展现，并通过人的听觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。表示拍子的叫拍号。上方的数字表示每小结几拍。下放的数字表示已几分音符为一拍。

三、基本要求

1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。

2、学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动纪录。学生认真完成辅导老师不止的作业。

四、活动时间：

利用每周四下午第三节进行训练

五、活动内容：

1、在各年段中选拔歌唱条件好的学生参加。

2、用不同历史时期，不同体裁作品进行演唱教学。

3、训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。

4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。

附学生名单：

朱小婷、冯素素、陈晓雨、陈玉丽、陈玉娇、鲁豫、陈洋、曲腾飞、江伟、江丹尼、熊小甜、陈凯、李世东。

小组活动计划6

课外美术兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，给爱好美术的同学一个良好的学习环境，特成立美术兴趣小组。现将兴趣小组的活动安排制定如下计划：

一、活动目的：

通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

二、活动时间：

每星期一到星期四的下午课外活动，小组成员必须准时到达美术教室。

三、活动步骤：

美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）、组织健全美术兴趣小组

美术兴趣小组的成员不应该太多，大约30人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周一次，由于种种因素，活动时间安排在每天下午课外活动时间，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

（二）、具体小组活动内容计划

美术是一个很广的课程，设计、绘画、欣赏等都是学习的内容。学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的.学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从简笔画方面着手，以素描为主。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生简笔画方面的学习，欣赏古代名人名画，提高学生的欣赏能力；（2）重视基础方面的学习，从素描、色彩等方面入手。

（三）、开设美术知识欣赏课程

优秀的美术作品对于学生在认识上、思想教育上、审美能力上都起着积极的作用。通过美术鉴赏和美术知识与技能技巧的教学，可以培养学生健康的审美观念和审美能力，陶冶情操，完善人格，把学生引向健康成长的道路。所以有必要开设欣赏课，因此可以通过多媒体观看，或放幻灯片等一系列的鉴赏评析，加深学生对美术的热爱，唤起了对美术的高涨热情，使兴趣小组持久地开展下去。

（四）结合学校工作举办学生作品展览

举办展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。

开展美术兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。

小组活动计划7

一、同学情况分析

田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质和相应的训练条件。在所培训的同学中有老队员也有新队员，1—6年级不等。但是他们都具有一定的兴趣和田径方面的特长。

目标分析：

在田径项目中，竞技竞赛是衡量训练的目标规范，在去年的田径运动会上，我校的运动员全部是参与田径队的同学，取得了较好的成果，本次争取进入区前3名，并能使新队员参与竞赛，取得好的成果。

采取的措施：

1、田径训练科学制定计划，适合现阶段青少年的生

长发育，注意训练中的.调节放松，注意多样化，引起同学学习训练兴趣。

1、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训

练，因人而异，做到有的放矢。

2、对参训队员的心理方面严格把关，注重培养心理

素质，能经受竞赛的考验。

和训练表：

第一周：

一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，500米X1300米X2200米X2；短跑、投掷、跳跃，100米X380米X250米X230米X4

二、耐力训练跳跃、投掷、短跑，操场跑20xx米；竞走、中长，操场跑4000米。

三、力量训练竞走、中长（仰卧折体X15立卧撑X20纵跳X40后蹬跑X30）X10短跑、投掷、跳跃，（卧推30—60KG，深蹲起30—60KG）X5X10

第二周：

调整训练1、接力跑2、“推小车”竞赛3、小足球竞赛

二、强度训练上坡跑X10（中长、跳跃、投掷、短跑）；上坡走（竞走）

三、柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳跃，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩

第三周：

一、素质训练竞走、中长、短跑（纵跳、跳台阶）X10；跳跃、投掷（立卧撑、后蹬跑）X10和跳、投的专项练习

二、专项训练短跑，100米X450米X4中长，300米X2200米X3；竞走，20xx米X11000米X2；跳跃，节奏踏板跳；投掷，拉皮筋外投

三、放松训练短跑、投掷、跳跃，放松跑20xx米；中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米

第四周：

一、耐力训练越野跑5000米；跳跃、投掷，专项训练

二、短跑、投掷、跳跃（负重半蹲起、俯卧撑）X10；竞走、中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10

三、调整训练

1、篮球赛

第五周：

一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳跃、投掷，30米X560米X380米X3

二、放松训练竞走，放松走4000米；中长跑，放松跑4000米；跳跃、投掷、短跑，放松跑20xx米

三、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；跳跃、投掷、短跑，匀加速跑4000米

第六周：

一、强度训练跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；竞走，400米X4800米X2

二、跳跃、投掷，专项技术练习；短跑，辅助练习；中长，放松跑4000米；竞走，放松走4000米

三、力量训练跳跃、投掷、短跑，负重半蹲起（30—60KG）X10卧推（30—60KG）X10；中长、竞走，（仰卧折体X15立卧撑X15后蹬跑X30）X10跳台阶X10

第七周：

一、匀加速训练跳跃、投掷、短跑，匀加速跑20xx米；中长跑，匀加速跑4000米；竞走，匀加速走4000米

二、对训练的各项专项进行阶段检验

三、强度训练竞走，400米X6；中长跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳跃、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1

第八周：

一、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米

二、放松训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长跑、短跑，大步幅后蹬走，原地摆臂；跳跃、投掷，上几步起跳；投掷，持球

墙投

三、力量训练竞走，中长跑、（仰卧折体X15纵跳X40立卧撑X15）X10跳台阶X10；跳跃、投掷、短跑，扛杠铃半蹲起30—60KGX10

第九周：

一、调整训练小足球对抗赛

二、速度训练竞走，800米X2400米X2：中长跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X2

三、放松训练竞走，放松走4000米：中长跑，短跑，放松跑4000米：跳跃、投掷，专项训练

第十周：

一、力量训练竞走，中长跑（握小哑铃原地摆臂）X10跑台阶X10：跳跃、、短跑，纵跳X40X10高抬腿1分X10：投掷（卧推30--60KG）X15

二、调整训练1、小篮球赛2、“推小车”竞赛

三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑4000米（余外做专项练习）

第十一周：

一、柔韧性训练竞走，扶墙转髋，外摆腿；中长跑，短跑，连续蹬摆高抬腿；跳跃，弹跳练习，背拱练习；投掷，滑步蹬摆练拉肩练习

二、强度训练竞走，1000米X3400米X2；中长跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳跃、投掷，（30米50米80米）X3

三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米

第十二周：

一、跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X1100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；竞走，400米X4800米X2

二、放松训练竞走放松走5000米；中长跑，放松跑4000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米

三、调整训练各专项综合小竞赛（游戏）

第十三周：

一、专项素质训练甩臂大步幅翘脚尖走；后蹬跑；高抬腿踩陈设物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投掷。

二、速度训练竞走，400米X5；中长跑，300米X2200米X2100米X2；跳跃、投掷，快速进行专项练习。

三、力量训练（仰卧折体X15立卧撑X15纵跳X40）X10；（卧推30—60KG）X5X5；深蹲起60—80KGX5X5

第十四周：

一、跳跃、投掷，专项技术训练与辅助练习；短跑、中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米。

二、耐力训练竞走，匀加走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米，

三、力量能力训练

第十五周：

一、放松训练竞走，放松走6000米；中长跑，放松跑5000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米。

二、竞走，400米X4800米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；短跑，300米X3200米X1100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X5。

三、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃、投掷，专项训练

第十六周：

一、力量训练（深蹲起60—80KG、卧推）X10X10；（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40）10。

二、竞走，放松走5000米；中长跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳跃、投掷，专项练习动作体会。

三、竞走，400米X10；中长跑、短跑，300米X3、200米X3、100米X3；跳跃、投掷，30米X10、50米X10。

第十七周：

一、竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑5000米；投掷、跳跃，专项反复练习体会。

二、调整训练1、多样接力赛；2、篮球赛

三、力量训练竞走，（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40、跳台阶）X10。短跑、投掷、跳跃（卧推30—60KG、）X5X10负重提踵

第十八周：

一、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳跃，体会背拱过杆动作与节能奏踏板跳；投掷，拉皮筋做投掷。

二、竞走，400米X3、800米X3；中长跑，500米X2、300米X2；短跑，200米X、150米X2、100米X2；跳跃，反复练习跳高动作与跳远动作；投掷，持标枪、铅球进行反复的动作体会。

三、阶段训练检测。

小组活动计划8

一、前言

为全面贯彻党的教育方针和小学《数学》新课程标准精神，深入探索新的教育模式。针对目前小学教育普遍存在课堂过于严肃，授课方式单一，师生交流互动受到限制，学生未能掌握科学的学习方法以及部分学生对数学学习兴趣不高等问题。我校数学教研组根据实际情况，结合各年级的学生特点，特举办形式多样、课题丰富的数学兴趣小组活动。旨在培养学生对数学学习的兴趣，引导学生树立正确的学习思想观念，促进学生兴趣爱好的向外拓展，为学生未来的学习和成长奠定良好的基础。

二、指导思想

本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂的教学，丰富课外生活，提高学生学习数学的兴趣和能力，激化学生的学习热情，掌握一定的计算知识和技巧，极大限度地尽快提高学生的学习兴趣和数学能力。根据我校学生和教师现状特制定数学兴趣小组活动计划。

三、活动安排

1.活动时间：周三下午

2.活动地点：以教室为主（视具体活动项目灵活安排）

3.活动形式：课堂授课式、交流座谈式、演讲式、竞赛式、课外活动等

4.活动分组：学生自由选择感兴趣的活动小组

四、活动内容

结合生活的实际，体现数学来源于生活，应用于生活的思想，让学生体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心，体验数学与日常生活的密切联系，初步形成综合运用数学知识解决问题的能力。在以数学为中心教学的基础上，同时强化对各个兴趣小组课题的侧重点和数学基础知识的训练。选用贴近校园、贴近学生、贴近生活的题材，例如最新科研成果、科学奥妙、趣味游戏、生活指南等，还可以增加一些奥数和趣味数学的内容。传授讲究趣味性、知识性、逻辑性和思维性相结合。

五、活动措施

活动教学，重视学生的生活经验；密切数学与现实的联系，以学生的数学活动为主线呈现教学内容，创设生动有趣的情境。小组活动应制定目标明确、重点突出、科学详细的活动方案，包括指导内容、课时安排、辅导教师安排等内容。每学期进行一次活动检测和活动总结，以便交流和提供借鉴。同时教研组要定期或不定期地开展对各兴趣小组的活动检查，督促各兴趣小组正常规范地开展活动。

六、活动要点

认真组建数学兴趣小组，带领学生走进丰富的数学世界。

1.开学初组织成立数学兴趣小组。制定兴趣小组活动计划，落实详尽的`兴趣小组活动方案，体现小组的特色。

2.兴趣小组活动定课程，为开展广泛的数学活动提供切实素材。把学生的数学活动落实到实处，为学生安排一定的时间，每周的活动有教师专门指导。力求做到周周有内容，有目标。

3.开展读报和阅读数学书籍活动，指导学生广泛阅读，让学生享受读报的快乐。要求有条件的学生自行购买数学书籍，课外阅读的书籍还可以向学校图书馆借阅。教师在学生开展阅读前都收集了一些书籍中的背景资料给学生。教材中的“思考题”和“你知道吗”等内容教师都在数学兴趣活动课上组织学生阅读并指导，适当的介绍拓展些的知识，鼓励学生自行阅读、独立思考等。利用生活中的数学资源，让学生体验数学的实用价值，增强学生学好数学的信心。

4.开展丰富多彩的活动，为数学兴趣小组活动提供动力支撑。

七、活动目标

1.学生独立思考，学生自主探索，合作交流的精神有进一步提高。

2.让学生深刻体会到数学源于生活、生活需要数学。

3.使学生逐步形成良好的学习习惯和学习方法。

4.在心里素质上，让学生更自信，并学会去欣赏。

5.让学生的课外知识得到丰富，兴趣得到发展。

小组活动计划9

一、活动目的

1、培养学生学习地理兴趣，发展学生思维，拓展学生活动能力，加深对课本知识的学习、理解和掌握；

2、帮助学生更好认识生活环境和地球环境，培养他们关爱家乡、关爱地球家园、保护地球家园的意识；

3、丰富学生校园文化生活，培养学生的实践能力和应用知识的能力，通过合作与探究，增强学生间凝聚力，增大教师向心力，进一步融洽师生感情。

二、活动安排

1、第一学期：搞好初高中知识衔接和过渡，培养学生学习地理兴趣；选拔地理小组成员，择机成立活动小组；这一学期主要是让学生从自己所处的生活环境入手进行研究。主要活动有：对生活垃圾的`主要污染及处理方式的调查、居室污染的调查与防护等。

2、第二学期：配合课本进程进行自然地理观测活动，拓展学生的视野，丰富学生的实践应用知识。开展“绿之社”环保兴趣小组活动，天目湖课外兴趣活动。有步骤的开展活动，指导学生进行小论文的写作。

三、活动原则

1、学生为主体的原则。教学过程中，学生是整个学习过程的主体，教师起指导作用，指导学生拟定课题，在采取方法和步骤，写出活动报告等方面提出建议供学生选择参考。整个过程由学生自主进行。

2、以点带面的原则：实验时选定一些知识较扎实、能力较强、兴趣较高的同学为主持人，由他们主持带领小组为单位进行活动。

四、活动对象：

对象：高一、二年级学生

小组活动计划10

为促进我校校园足球的蓬勃发展，形成我校校园足球文化，培养足球人才，提高我校足球竞技水平，现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。

一、兴趣小组的基本情况

学校以培养学生足球兴趣为目的，根据学生年龄特点，学校实际组

建五六年级喜欢足球运动的男女学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男女队员各11名，他们喜欢足球运动，身体素质较好，但由于身处农村，足球技术与技能相对薄弱，需要多加指导与训练。（成员名单后附）

二、活动内容及重点

1、足球理论知识。

2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。

三、兴趣小组指导员的安排

指导员： 贾进东 秦玉观

四、活动时间安排

每 周：二、四、五早上：7：30-8：30 下午：4：40-5：30 （如有活动，零时调整）

五、训练要求及具体措施

（一）训练要求

1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的.进行训练。

2、严格要求，严格训练。

3、按质按量完成训练内容和任务。

4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。

（二）具体措施

1、不迟到、不早退。

2、有事有病要请假。

3、认真听讲示范。

4、刻苦训练，顽强拼搏。

5、按质按量完成训练内容。

6、树立为国为校争光的思想。

六、活动进度

春季学期(甲、乙组)

第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。 第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。 第七周：大腿接、外侧运、颠球。 第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。

第九周：单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。

第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。

第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。

第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。

第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。

第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。

第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。

第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。

第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。

第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。

第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。 第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。 注：

1、学校若有集体活动，足球训练活动顺延，星期日下午巩固本周未掌握的技术要点。

2、颠球：每课时都有这方面的训练内容。

3、本活动内容：先易后难，在训练中不断总结与完善。

小组活动计划11

少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求，根据我校的实际情况及学生的兴趣爱好，我校准备开展以下几方面的兴趣小组活动，以促进学生既全面发展，又有所特长。

一、基本要求

1、文艺活动：通过舞蹈、绘画、书法等艺术的熏陶，培养学生的爱美情操发挥他们艺术的潜能，提高学生的艺术素质。

2、科技活动：通过发明创造、动作制作、实验操作等活动，使学生了解现代的科技水平及科技发展对学生生活和社会发展的影响，激发他们爱科学、学科学的使命感和责任感。

3、数学思维训练活动：数学家华罗庚曾经讲过“人之所以可贵，在于能创造性的思维。加强学生思维的'训练是培养学生创新思维的前提。本学期教师根据学生的自身水平，由浅入深的指导学生。教师要精选训练内容可结合奥数及书后思考题的安排活动

4、语言训练活动：在培养学生写作兴趣上。通过教师给学生一些秒词佳句的方法，让学生学会怎么样协作并能从中品尝到成功的乐趣。

二、工作重点和主要措施

1、各个组要在全校范围内组织好队员。

2、根据各组实际情况，各辅导教师要定好活动计划、活动内容，记好活动记录。

3、各小组活动确保五落实：组织落实、人员落实、场地落实、时间落实、辅导落实。

4、各组计划要切实可行、具体，不能放任自流，辅导教师必须临场制导。

5、领导要及时检查各组活动情况，发现问题及时纠正，确保活动正常进行。

三、领导小组名单

组长：赵文杰

各组名称、负责人及活动地点

1、数学活动组：王新兵 王 东 四、五、六年级教室

3、体育活动组：侍 兵 武 磊 操 场

3、音乐活动组：张燕子 音乐教室

4、书法活动组：赵文杰 多媒体教室

小组活动计划12

一、指导思想

课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣，激发他们学习积极性，为了丰富小学生的课余生活，也为他们英语学习打更好的基础，我们开设小学英语兴趣小组。兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的'关键。小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。有效的课外活动是用丰富的多彩的游戏、对话、竞赛来提高学习积极性，更重要的是把阶段性的英语知识加以总结，为英语语言的信息加工提供机会。每举行一次活动，学生就多一次重新考虑和寻找材料之间内在联系的机会，使一些新的信息与原有的知识相联系，把所有的孤立知识条理化、系统化。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。

二、活动重点

学生的词汇量，促进学生综合语言运用能力的发展。

三、活动目的

1、提高学生的词汇量，语感，常用话题等等整体素质，为日后更多的比赛打好基础。

2、授人鱼不如授人渔，培养学生英语学习能力。

3、学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。

4、有效的课外活动，培养学生对英语及英语学习的兴趣。

四、活动内容

1、学唱少儿英歌曲、英语儿歌、做英语游戏、看、听、学、讲、演英语小故事等。

2、以课本为基础，掺杂小部分适合本校35年级学生的各种教材，内容主要包括学习生活常用句型和词汇，包括问候用语、见面用语、客套用语、公共场合特定用语，常用话题等等。

3、大量常用词汇

五、活动对象

本校35年级学生，原则上学生总数不超过10人。

六、活动时间

每周星期三下午一个小时

备注：

1、活动次数为每周一次，星期三一个小时。

2、地点：英语办公室。

3、学年末负责人要有书面的活动小结，对学生进行适当测试。

七、进度安排

活动内容

时间（周次）

1、制定计划，选拔组员

2、摸鼻子游戏

3、英语口语常用语1

4、BINGO 1游戏5、英语口语常用语2

6、谁是“丑小鸭”游戏

7、故事表演1

8、故事表演2

9 、英语诗歌朗诵表演

10、生活中场景的表演

小组活动计划13

开展兴趣小组活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过兴趣小组活动的开展来开阔学生视野，陶冶学生情操，发展学生个性特长，全面提高学生素质。

兴趣是一个人走进成功大门的钥匙！发现和培养学生的兴趣是非常重要的，激发学生的兴趣爱好可以发展学生的潜能，调动学生的学习积极性。因此，我校重视培养学生多方面的兴趣，从兴趣入手，发挥学生学习的主动性与创造性，培养学生各方面的才能。课外手工兴趣小组，在于培养学生对手工的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养手工人才起着积极推动的作用。为了给爱好手工的同学一个良好的学习环境，现将本学期手工小组的活动安排制定如下：

一、活动目的：

通过手工兴趣小组的活动，使学生的`手工特长得到更好的发展，进一步了解手工的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每周四、周五下午第二节课后进行活动，小组成员必须准时到达美术室。

3、小组成员应严格遵守纪律，不准在室大声喧哗，不准做与学习无关的事。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

5、爱护教室内的设施和用品。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的手工常识知识，（手工种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种方法）。

2、以手工制作为主，以创作画为辅进行教学。

3、给学生自己创作作品的时间和空间。

4、进行手工教学，训练学生的动手能力和造型能力。

四、采取的措施：

（1）教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

（2）做好组织工作

在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

（3）安排好活动时间和活动地点

根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

（4）订立必要制度，抓好思想工作

要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的手工作品展览会，展示学生的学习成果。

小组活动计划14

一、指导思想

开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措。对拓展学生实践空间在重要的作用，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

二、统筹安排，确定课程

本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整，开设了乒乓球、音乐、美术、播音主持等文艺活动内容。这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展，有利于促进我校素质教育的全面、有效地实施。

三、尊重主体，实行双选

我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，学校根据每个教师的特点选择辅导教师，同时根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，从而创造真正属于自己的个性空间。

四、落实常规，健全制度

为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，

结合学校的实际，开设兴趣小组课程；二定活动目标，针对重点项目，学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据；三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周一课时（周三下午第三节）的固定活动时间；四定活动内容，每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动；五定辅导老师；六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。

五、科学管理，追求质量实效。

1、准时到岗，不早退。课外活动前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。

2、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，指导教师须自始至终担任组织工作，活动巡视指导要面向全体。

3、指导教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，对学生的教育要加强与班主任和联系，不可随意将学生退出活动班组。专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作。

4、指导教师必须做好每次兴趣活动的.记载工作，详细记录：时间、地点、活动人员、活动内容、活动过程等。

5、每学年结束前由各指导教师组织进行一次成果展示，教务处将邀请相关人员参观评价。评价纳入各指导教师的学考核。

六、注重效果，科学评价

本学期我们将对各担任兴趣小组的老师进行科学合理的评价，除采取传统抽查的方法外，我们更注重过程性评估和活动成果展示考核，同时更关注评价选择，由学生选出自己心目中的好辅导老师。

小组活动计划15

一、活动指导思想：

社团本着培养学生兴趣及特长、张扬学生个性的教学理念，同时培养他们的创新精神、合作意识和综合实践能力，促进第一课堂的教学，丰富学生的课外生活，开放学生的.视野，提高学生学习语文的兴趣和能力，激发学生的语文兴趣和探索的求知欲望，在不知不觉中将学生引进奇妙的语文世界之中。

二、活动目标

培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习语文知识，增长能力，提高语文素养。

三、实施措施

1、多采取游戏式的教学，引导学生乐于参与语文活动中来。2、结合学生的生活实际选择适合的教学内容，让学生走进生活走进语文。

四、活动时间及内容

（一）活动时间及地点

由班级同学自愿报名参加，趣味语文社团具体活动有：趣味语文题竞赛、好书推荐会、分享趣味语文故事等，活动两周举行一次，时间定在周二下午大课间进行，地点定在本班教室。要求学生遵守辅导时间，不迟到早退，有事不能参加，须向辅导老师请假，无故缺席三次的当自动退出。积极参与小组的学习、讨论、交流，大胆发表自己的观点。

（二）活动具体时间及内容

第二、四周趣味语文题第六、八周趣味语文题第十、十二周语文趣味故事分享十四、十六周好书推荐会十七周总结表彰

五、小组成员名单：

XXX、XXX、XXX

六、活动预期效果：

通过本学期的这次趣味语文社团活动，我相信一定能让组内的每位学生在语文基础知识、基本技能、综合实践能力方面等都有一个大的提高，并在各个方面都能得到良好的发展。

第四篇：训练计划 第一期

训练计划 第一期（天天）（15次）

在完成项后打勾

1.基本热身：带球慢跑5圈（全场）、拉筋、活动各个关节、双脚合并跳（左右）左右距离同肩部宽（30下）（）8min

2.运球练习：（1）左右手来回运球（100下，50下一组，每十个加快运球速度）（休息10s

（2）体前变向运球（左20右20）（）2min

休息10s

（3）单手左右运球（左50右50）（）2min

休息10s

(4）障碍后手运球（左10 右10）（）3min

休息10s

（5）左右回球变向（左10右10）（）３min

3.运球练习：（1）带球折返跑（五个点,来回一次算一组，2组）（）3min

休息30s

(2)无球折返跑（五个点，来回一次算一组，1组）（）1min

4.投篮练习：（1）3分训练：90度角 后50厘米投篮 进10个（）7min

70度角 后侧步投篮 两边各入5个（）7min

（2）2分训练：切入定点投篮（左10个右10个）（）12min注意：不进一个 一个俯卧撑（中间不设休息）

5.上篮练习：（1）左边篮右手上，右边篮左手上（各10个）（）5min

6.罚球练习：（1）20个（）3min

总时间：（）min签名：日期：

两分命中率：（）%三分命中率：（）%

2min）

第五篇：糖尿病日活动计划

2011年“联合国糖尿病日”宣传口号和主题信息 糖尿病是威胁居民健康的主要慢性病，与健康生活方式密切相关。为提高公众主动防控糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，根据省卫生厅《关于开展2011年“全民健康生活方式日”、“全国高血压日”和“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》市卫生局决定在全市范围内开展2011年“联合国糖尿病日”宣传活动。太原糖尿病专科医院也会积极响应2011年“联合国糖尿病日”活动。

糖尿病是威胁居民健康的主要慢性病，与健康生活方式密切相关。为提高公众主动防控糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，根据省卫生厅《关于开展2011年“全民健康生活方式日”、“全国高血压日”和“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》市卫生局决定在全市范围内开展2011年“联合国糖尿病日”宣传活动。太原糖尿病专科医院也会积极响应2011年“联合国糖尿病日”活动。现将有关事宜通知如下：

一、宣传时间

2011年11月14日，开展“联合国糖尿病日”宣传活动。

二、“联合国糖尿病日”宣传主题是：

糖尿病的教育与预防

三、“联合国糖尿病日”宣传口号：

1.应对糖尿病，立即行动；

2.防治糖尿病，从儿童和青少年做起；

3．运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害；

4．家长和全社会共同努力，预防儿童和青少年糖尿病。