潢川二中心理健康教育课教案201503

第一篇：潢川二中心理健康教育课教案201503

潢川二中心理健康教育课教案•2015年3月

总结寒假实践，制订新年目标

我们的开学第一课不是学习学科课程，而是班队课，总结同学们的寒假实践表现，制订新年目标计划，在收获和憧憬中开启新学期。

作为数字化学习试点班级，我们班寒假有一项内容是“一人一实践课”，借助于“啪啪”电子平台，每日展开主题讨论。这个平台跟微信类似，主题发布后，同学们通过操作手机，进行语音回复，也可以听到其他同学说的话。新学期回来，教师与小朋友对这个活动进行总结，表扬孩子们的勤奋实干，把成功归为孩子的努力付出，评出寒假学习之星，给同学们带去鼓励和信心。

开学前一天，“啪啪”发布的内容是乌龟去学校的故事，在互动参与中引发孩子对开学的设想，为即将到来的新学期做好心理准备。

此次班队课的第二项内容是制订班级和个人的新学期目标。班主任确定本班每周五天的主题：周一卫生日，周二德行日，周三合作日，周四课堂日，周五效率日。同学们根据班级的计划，建立个人的目标和行动计划，包括快乐学习、热爱运动、自定义三部分目标内容。这些计划贴在每个人课桌前，作为自我激励。

“搭乘美德快车实现春天里的愿望”

新学期开学典礼的主题是“美德伴我成长”。开学第一课的主题就是“搭乘美德快车实现春天里的愿望”。就在上学期期末，同学每个人都写下了来年自己想要实现的愿望，并把对好朋友的愿望也一并写下。开学第一课上，第一个环节，班主任徐艺将带领同学们一起回顾自己写下的愿望；然后，请孩子们跟同学分享自己在这个假期里为实现愿望所做的努力和成绩；接着，班主任将从孩子们实现愿望的行动中，提炼出他们所表现出的美德关键词，例如责任心、尊重和坚持等；最后老师会和同学们一起启动由班委会全体学生用环保材料制作的“美德储蓄箱”，把学生们已经实现的每一个小的愿望写下来存进去。在新学期里，学生在储蓄箱里存下的美德行为越多，在班级教室后的展板上，他的愿望树就会生长得越快。并且这个“美德储蓄箱”还会和学校一二年级的学弟学妹们分享，让学弟学妹们从中受到鼓励和启发。

徐艺老师说，新学期刚刚开始，很多同学还没有进入很好的学习状态。所以开学第一课的内容最好是从贴近孩子生活的细节入手，让他们从自己熟悉的并且能够迅速完成的活动中，获得新的动力，形成“进入新学期要马上行动起来的愿望”。

尤其需要注意的是，第一课的内容应该从孩子们身上找灵感，尊重孩子们自己的愿望。有的孩子可能是想在体育项目上获得进步，有的孩子是想多写几篇小说，有的孩子是想把胡同用影像记录下来，做一个小型的展览。不是片面强调大人对孩子的期望，而是给孩子实现自己的愿望提供平台，这样才能实现每一个孩子都精彩。

假期生活分享会

北京中学刘乃忠老师给学生们设计的开学第一课是一节假期生活分享课。请同学们首先在小组内分享假期中遇到的趣事或印象深刻的经历，然后由各个小组推选代表在全班分享大家觉得最有意思的内容。

在刘老师看来，学生从假期生活过渡到学校生活最主要的问题是作息时间的调整，很多学生容易在课堂上犯困。为此，元宵节当天距离开学还有3天的时候，北京中学就给所有家长发出了一条简短的问候短信，同时提示家长开始留心帮孩子调整作息。学生开学返校后，第一周里学校也会暂停每天放学课后的社团活动，让学生早点回家。

开学第一周，老师们不会局限于教学大纲的要求，而是设计轻松的课堂以尽快抓住学生的兴趣和注意力。刘乃忠老师说，教师对学生所分享的内容，态度不是批改，而是提供展示的平台。因为学生越是喜欢学校给他们准备的环境，他们就能越快适应学校的学习生活。

北京中学尤其提倡老师从学生的假期生活中采集教学资源。例如，一些学生分享了假期里旅游的经历，随后地理和历史老师就可以结合他们的旅游目的地，设计相关的研究课；一些学生在假期里报名担任了小记者关注社会现象，那么思品课的老师就可以结合他们观察到的内容，鼓励学生从中提炼生活中的正能量；针对过年这一中国传统民俗，语文和英语老师还让学生独立制作双语PPT并在全班讲演，以

调查显示，有40%的教师的开学第一课会选择让学生唱主角，组织学生围绕寒假生活见闻、阅读情况、新学期的计划等展开讨论，既锻炼了同学的口才，又总结分享了假期的生活，还营造了一个轻松的开学氛围，一举多得。

不信，你看看这几位老师的开学第一课，学生就唱起了主角。

#开学第一课#我会开一个分享活动，我只是提供地点和环境，让幼儿用自己的方式来表达：春节我都做了些什么。幼儿可自由选择以下方式和燃点：聊天角、美工角、表演角、私密角、角色游戏区„„让幼儿用自己喜欢的方式充分地表达自己过春节的喜怒哀乐。我会注意观察幼儿活动情况，进行调整环境材料，然后，决定接下来的分享展示活动怎么开展。

河南省漯河市第二实验小学教师陈静：每学期的第一课都会精心准备，如今已成为独有的班级课程。如春节后会举行“我和我的春节故事”活动，学生把春节时买年货、拜年、收压岁钱等各种瞬间用PPt的形式展示出来，配以解说，既锻炼了学生的捜集整理信息、表达等能力，又将传统节日的魅力发扬光大。

#开学第一课#放假前，给孩子们的作业是：开了一份书单，让孩子们选其中的一本或几本阅读;其次是让孩子们将假期的所见所闻用照片记录下来。在开学前分成几组让孩子们先聊聊读后感，晒晒自己记录的照片。每组的成员将本组的读后感和照片制作成PPT由代表在全班展示。开学第一课就是孩子们的聊天课。今天已经有几组的成员将课件发到我的邮箱了。孩子们的视角总是那样的出其不意，总能给我灵感，让我惊喜。特别享受孩子们的发言，孩子们也喜欢同学们的发言。这样的第一课已经是第二次了。

#开学第一课#首先让同学们谈一谈寒假中给自己印象最深，影响最深的一件事，哪怕一句话。最后我谈谈，我认为“家风”对我触动最大，通过引导，让同学们说说自己的家风，然后归纳出有哪些家风，让同学们接受优良的熏陶，从而用实际行动传承下去。

开学第一课，老师和学生都要有一段简短的自我介绍。这样的环节我已经进行了好多年了，从教十年，每个学期第一课我都会精心打扮，以崭新的面貌站在讲台上，首先进行一段简短的自我介绍，让学生感受到我的变化。虽然相熟已久，但是新学期的第一次正式的自我介绍，不只可以让学生进行自我梳理，以新的面貌迎接新学期，还可以让同学们通过自我介绍，进行交流发现每个人的进步和成长，进而实现“关注身边人，发现不一样的自己”的教育意义，同时也是对学生进行口语表达的小测试。

#开学第一课#广东省中山市云衢小学以“环保节约咏新春”为主题开展开学第一课，用各种废旧的利是封制作精美的手工作品，灯笼、生肖、鞭炮、盆花均可，最后用各班的作品装饰校园。这样将中国传统文化与现代创新精神有机结合，既培养师生勤俭节约、变废为宝、保护环境的意识，又增添了校园内浓郁的新春气息。

最富正能量的开学第一课

还有很多教师，在开学第一课会围绕新学期的计划、学生安全、学习方法等举行主题班会、主题讲座，或者播放一些充满正能量的视频，如感动中国年度人物颁奖典礼，让学生从内心深处受到感染，从而进入学习状态。在调查中，有20%的教师开学第一课是这样安排的。

最常规的开学第一课

很多老师认为，开学第一课就应该以讲课为主，让学生在学习中收心，调整状态。在调查中，有10%的老师会这么做。

将上个学期学过的重点且与新学期知识相关的内容作个归纳复习，起承上启下作用。

#开学第一课#上好第一课，就像战场上打好第一枪一样重要!我决定磨刀不误砍柴功，先做好思想稳定，收心工作，再提出新学期目标，明确目标脚踏实地的开新课!

第二篇：心理健康教育课教案

心理健康教育教案

北安中学——刘洪波

一、教学内容：如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、了解中学生常见心理问题

2、使学生了解健康心理的特点

三、教学方式：专题教育

四、教学要点：中学生心理健康问题

一、中学生常见的心理问题

中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）自我心理。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。

（2）性心理。随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

（3）家庭关系。如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就有亲子关系的冲突而不悦。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，造成亲子争吵、家庭不睦。

（4）朋友关系。与同学、朋友交往是中学生的一种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。因此中学生们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯恐被大家排除，也是心理问题根源之一。

（5）社会适应。中学生们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。假如发生剧烈 的社会变革，价值观念改革，年轻人常易落入变迁的漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响。

二、心理健康的标准 心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。心理健康的标准，应包括以下几方面：

（1）正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进„„总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。（2）满意的心境。?满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不妄自骄傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。

（3）和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

（4）良好的个性，统一的人格。良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。（5）适度的情绪，充分的理智。人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

三、维护中学生心理健康的有效对策

（1）对学生进行专门的心理健康教育。学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。（2）写信到悄悄话信箱。对一些尚不善于进行面对面谈话的问题，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。

（3）到立心理服务室，进行心理咨询。从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。要有意识地和老师建立起尊重关系，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

（4）和家长进行心理交谈。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，都需取得家长的积极支持和配合处于青春期的中学生存在种种不健康心理, 应该引起教师、家长的注意．

怎样认识中学生的不健康心理

l.逆反心理．中学生的独立意识增强, 迫切希望摆脱成年人的束缚, 如果教师、家长的教育方法不当, 则很容易造成学生产生逆反心理．比如有的教师对犯过失的学生态度粗暴, 挫伤了他的自尊心, 这就易激起学生“横竖横”的逆反心理．如有一名初二男生屡次写纸条给一同班女生, 表示爱慕之情, 在课堂上班主任严厉批评他, 家长打骂他, 反而使他在性失误的道路上越走越远, 最终因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．进入青春期的中学生都或多或少地有过梦幻的体验, 这种体验有时是在清醒状态下, 有时是在梦中对自己或他人产生一种不切实际的幻想, 以达到心理上的满足．如某中学一初三女生对本班长得高大魁梧的体育委员产生仰慕之情, 上课老｀走神＇, 每当有同学谈起这个体育委员的时候, 她都表现出极大的兴趣, 由于无法集中精力学习, 成绩每况愈下．那个女生不肯向老师、家长说出其中原因, 后在其他场合进行心理咨询以后问题才得以解决．

3.炫耀心理: 当今不少中学生希望自己成为别人谈论的“中心”, 受到别人羡慕．一些中学生在交友中以异性朋友的多少相互攀比, 甚至长期把比较出众的“男朋友”、“女朋友”作为炫耀资本．有的中学生因过分炫耀自己引起同伴反感而发生殴斗．在有关部门调查的101 位性犯罪青少年和工读生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驱使而与异性“谈朋友”, 最终导致性失误．

4.游戏心理: 步入青春期的中学生, 由于性觉醒的内部冲动, 产生了特殊的心理体验, 表现出对异性的关注和思念, 对初

一、初二年级的学生来说, 容易产生一种朦胧的神秘感觉, 有时受好奇心驱使, 会进行游戏性尝试．如有一个初中女生,平日喜欢看征婚广告, 为了品尝“爱情”的滋味, 用自己的名字、同学的照片应征, 津津有味地热衷于情书的往来之中．事发后她说: “我是玩玩的”怎样看待中学生学习上的心理障碍老师和家长要关心中学生的学习, 还应注意解决中学生在学习上的心理障碍．中学生有哪些障碍呢？

1.偏科心理．喜欢的学科书本翻破, 不喜欢的学科是“被遗忘的角落”, 以致各学科成绩发展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上学；今天玩, 等明天学；作业不做, 等待照抄．

3.唯我心理．过于相信自己, 怀疑老师指点, 拒绝同学帮助．

4.应付心理．为了不受批评, 作业马马虎虎, 随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心, 临时抱佛脚．

5.得过且过心理．上学三天打鱼两天晒网, 作业爱做不做, 书包爱带不带, 考试只求60分．

6.随心所欲心理．学习无计划, 上课三心二意, 一时练字、画画, 一时看小说、诗歌, 过一会又抄歌曲．

7.对策心理．学习无自觉性, 家长要我学, 我就假装看书, 老师要检查作业, 就请人代劳；上课不做笔记, 说视力不好；作业未做, 说在家没带来．

8.无所谓心理．一切都无所谓, 课本丢了还说背书包省力, 得0分还笑眯眯．

9.依赖心理．不注重课本知识学习, 依赖复习资料, 考前依赖老师猜题, 考时依赖作弊．

10.片面强调环境心理．学习不发挥内因作用, 片面强调外因, 不是怪老师不佳, 就是怪同桌干扰．

第三篇：心理健康教育课教案

心理健康教育课教案

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为您带来的是心理健康教育课教案相关内容，希望对您有所帮助。

教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：

一、导入：我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫“朋友”的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)

2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。

2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰：“友直，友谅，友多闻，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

第四篇：心理健康教育课教案

心理健康教育课教案

活动主题：讨论如何有效学习

设计理念：本活动的设计是根据青少年对学习的目的、学习方法和学习动力方面存在的问题而进行的调查和讨论。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少锻炼、做事没有忍耐力、无信心，没有美好的理想和远大的志向，盲目做事，更有必要进行此活动的设计，使学生了解自己的学习状况、明确学习目的、培养学习习惯、完善学习方法、增加学习动力，为自己计划和制定切实可行的奋斗目标。

活动目标；分组讨论交流自己对学习目的的认识，联想未来，规划自己的人生目标和理想追求。各组员介绍自己最喜欢的科目和采用的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。各组员介绍自己现在在学习方面的状况和问题，指出不足处，讨论如何解决问题。

活动准备：学生每人一张白纸，一支笔；教师搜集一些名人的立志故事；

活动重点：讨论和发表自己对学习目的的认识。联想未来，规划自己的人生目标和理想追求。

介绍自己对各学科所采用的学习方法。了解自己在学习方面的状况和存在的问题。明确自己如何更有效的学习。

活动难点：了解自己在各学科学习方面的状况和存在的问题，提高学习动机，通过榜样力量，克服重重困难，为自己的奋斗目标而努力。

活动的形式：分组讨论和交流；自我反思和总结； 授课的年级；七年级 课时：一课时

活动的场地和情景：课室；学生分成四个组（每组10人）；在讨论和交流过程中，学生记录自己的所思所想，反思如何有效学习；

活动过程；

一、教师讲述：引题

1、教师先分析和总结现阶段学生的学习状况和存在的普遍问题：学习目的不明确，一些学生盲目做事，不会规划和制定学习目标；学习方法不完善，学习效率低；一些学生学习动力不足，懒散、怕苦、怕累、独立性差依赖性强、没有自己的人生目标和追求；

2、教师举出一些立志名人的故事给学生作为学习的榜样，通过榜样学习，进一步激励自学生奋发向上。

例一：爱因斯坦小时候并不活泼，三岁多还不会讲话，父母很担心他是哑巴，曾带他去给医生检查。还好小爱因斯坦不是哑巴，可是直到九岁时讲话还不很通畅，所讲的每一句话都必须经过吃力但认真的思考。他从小脑中就充满许多奇思幻想，例如4岁时就奇怪为什么罗盘针总是转向南方？使小爱因斯坦研究和着迷了很久，直到成年，他都还记得这件使他印象深刻的事。少年时代的爱因斯坦在瑞士生活时，过的是穷学生的生活，他对物质生活要求不高，有一碟意大利面条加上一点酱他就感到很满意。成名后，他是有条件过很好的物质生活享受的，但是他仍保留像穷学生那样简朴无华的生活。爱因斯坦不拘成见，勇于创新。“怀疑一切”的信条始终贯穿他的整个科学生涯。当然，爱因斯坦的杰出科学成就来之于他坚持不懈的毅力。一次，有个青年人请教爱因斯坦成功的秘诀，爱因斯坦给他写下了一个公式：A＝X＋Y＋Z。他解释说，A代表成功，X代表你付出的努力和劳动，Y代表你对所研究问题的兴趣，而Z表示少说空话，要谦虚谨慎。爱因斯坦有句名言："科学研究好像钻木板，有人喜欢钻薄的，而我喜欢钻厚的。

例二：刘翔拥有体校男生特有的自信，能吃苦，成熟稳重和勇往直前的精神。

2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典运动会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔21岁。

二、学生回答问题

教师提出问题让学生分析：为什么爱因斯坦、刘翔的人生追求能成功，你能说出你的看法吗？你曾有过哪些目标（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失败了，原因是什么？

学生轮流回答问题，发表自己的看法，最后教师总结归纳：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。人生有目标而无具体的行动和意志去实践，那他的目标也只是一种空想，永远不会实现。人生总是在不断的确定目标，又在具体的行动实践中运用和发挥自己的聪明才智，发掘自己的潜能，体会脚踏实地所带来的回报。

三、学生分组讨论和分享交流

1、各组员介绍自己现在在学习方面的状况和问题，互相指出不足处，讨论如何解决这些问题，付出哪些具体行动？

2、各组员介绍自己最喜欢的科目和采用的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。

3、各组员介绍自己近期的学习目标。联想未来，畅想和规划自己的人生目标和理想追求。

4、各组员集思广益，针对自己的学习现状和需求反思自己如何更有效学习，将自己的反思记录在纸上。

四、为自己设计一个更有效学习的方案，利用它来指导和监督你的行动。学习如何合理规划和制定切实可行的学习计划。

五、课后拓展活动

回家调查你的父母亲或亲戚朋友，询问他们年轻时的理想是什么？现在是否实现？怎样实现的？没有实现，是什么原因阻碍其实现的？

你能发现和体会理想与现实之间的关系吗？写下你的发现和体会，并与学生进行交流讨论。

第五篇：心理健康教育课教案

心理健康教育课教案

化龙小学

王力

第一讲

青少年心理健康教育概论 学习目的：

通过本讲的学习，明确心理健康教育的内涵，理解心理健康教育的重要意义、掌握心理健康教育的基本原则和策略，了解对心理健康教育工作者的基本素养要求

本讲重点：

一、青少年心理健康教育概述

二、青少年心理健康教育的意义

三、青少年心理健康教育的原则与策略

四、学校心理健康教育工作者的基本素养

本讲难点：

青少年心理健康教育概述 青少年心理健康教育的原则 学习指导：

一、关于心理健康教育概述

1、了解什么是心理健康教育

心理健康教育是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养青少年良好的心理素质，促进青少年身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

可以从以下两个方面理解心理健康教育的内涵：

其一，从内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护。

从心理素质培养来看，首先要了解什么是心理素质，然后明确三种素质之间的关系：生理素质是基础，心理素质培养在素质教育中起着承前启后的重要中介作用。培养心理素质的根本目的，是促进人的素质的全面发展，只有素质的全面发展，才有健全人格的发展。

从心理健康维护来看，首先要了解这方面的三项任务然后了解人的三种心理状态及其相互关系其二，从性质来看，心理健康教育包括发展性教育与补救性教育。

2、区分和理解心理健康教育与品德教育这两个不同的概念：中小学德育工作有三个方面——政治思想教育、品德教育和心理健康教育。我们要重点掌握道德（品德）教育与心理健康教育的联系与区别。教材第4页有对于这个问题的具体论述，请大家重点阅读和理解。

二、关于心理健康教育的原则

青少年心理健康教育要遵循的原则有8条，其中要特别注意理解以下几个问题：

1、“教育性原则”中的“评价性学生观”和“移情性学生观”；

心理健康教育持移情性学生观，主张在理解学生的处境和感受的同时，给予学生信任、支持和尊重，把教育者看成是学生成长的协助者、服务者；而德育工作持评价性学生观，教师往往以道德权威和品德塑造者的身份评价学生行为和品性的优劣好坏。

2、“促进成长的非指示性原则”的依据是什么？

首先，非指示性原则体现了心理健康教育者对学生人格的尊重与信任，又体现了对学生主观能动性的发挥。其次，人的生活环境、心理状态是非常复杂多变的，教师对学生的问题和处境往往只是一种间接的了解，其判断的全面性、客观性会受到一定的局限。鉴于此，教育者充当参谋的角色，帮助学生分析问题、提出建议更合乎情理。

3、“保密性原则”是否在任何情况下都要遵从？

不是。“保密性原则”在以下两种情况下可不受限制：一是发现有明显自杀意图者时，应与有关人员联系，尽可能加以挽救；二是发现有伤害性人格障碍或精神病患者时，为免别人受到伤害，也应做好预防工作。

4、在教学实践中应如何贯彻“适应个别差异原则”？

教师既要注意学生的共同表现和一般规律，遵循心理健康教育的一般特点和规律，也要重视学生的个性差异，因人而异地开展教育活动，如根据学生的不同年龄、性别、性格、能力和问题等采用不同的方法进行教育和辅导。

二0一三年九月