第一篇：黄岗学校3年纪“向快乐出发 ”心理健康辅导课教案
黄岗小学心理健康辅导课教案
--向快乐出发
活动目标
1、通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。
2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。活动准备
1、、制作多媒体课件。
2、了解学生有哪些不快乐事。活动过程
一、快乐总动员
1、播放《幸福拍手歌》，在优美的乐曲声中师生互相问好。
今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——向快乐出发。（出示课件）
2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。我们的目的地就是这个快乐岛。（课件出示快乐大巴、快乐岛）
3、快乐岛上盛产快乐，生活在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。
4、想去快乐岛吗？快乐岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！
二、心空观测台
1、孩子们，准备好了吗？我们出发啦！
为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事
/ 3 情吧。让快乐伴我们行！
让学生写自己快乐的事，小组交流。（放轻音乐）
2、谁愿意和大家分享快乐，让一份快乐变成几十份快乐？（指名交流）
3、出示课件：快乐是一杯热腾腾的牛奶；一份满意的答卷；一个会心的微笑；一首动听的乐曲；一声亲切的问候„„
小结：快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。
三、聪明一休谷
1、孩子们，我们继续前行吧！快乐岛是个取之不尽的宝岛。据说，快乐岛上生活着一个快乐的老人，她有一根快乐魔棒。我们一起来听听她的经历吧！（出示课件）
（从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗？” 这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开怀大笑了。讨论
1）、不论是晴日，还是雨天，为什么老人都会发愁呢？ 2）、你们猜，邻居说了什么话，老人就开怀大笑了？ 3）、情境模拟表演。（分别模拟不同年龄的邻居）
2、（课件出示：A、王老师，你好！期中试卷发下来了，成绩一向数一数二的我，这次由于粗心，只得了两个“优”，其他都是“良”。我心里难受
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极了，眼睛直直地看着试卷，眼眶里噙着泪水，忽然，我一把将试卷揉成团，塞进抽屉，趴在桌上呜呜大哭起来。——一个成绩掉队的男孩 B、我有个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，而很少关心我，我觉得自己在家里成了多余的人，你说我该怎么办呢？——一个伤心的女孩
3、小组里互相亮出点子。（板：心理暗示、注意转移、尽情倾诉、合理宣泄„„）
4、小结：
快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，就快乐，你总是有许多消极的想法，当然不快乐了。
黄岗小学心理辅导小组 二Ο一八年11月11号
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第二篇：向快乐出发教案
向快乐出发
-------心理辅导课教案
南宁市马山县古寨民族初级中学
王香刷 【活动目的】
1、通过活动，让学生明白凡是都要从积极方面着想，懂得换位思考，遇到烦心的事时都要保持积极的心态。
2、帮助学生寻找快乐，并引导学生运动自己的行动去调节和保持快乐的情绪。【课前准备】
1、让学生回忆近段自己觉得快乐的事。
2、视频故事《长着驴耳朵的国王》、背景音乐、课件、诗歌 【教学过程】
一、热身游戏，显示主题
导语：同学们，大家之前有听说过或上过心理辅导课吗？ 学生：没有
老师：没有上过也不要紧，那同学们就在老师的引导下，一起上好这一节心理辅导课。下面，我们先来做一个游戏。显示：
游戏规则：请大家伸出双手，左手张开，右手伸出食指放在你右侧同学的左手虎口上，好了，下面我会说一段话，当我说到“开心”一词时，要争取抓住左侧同学的手指，同时要争取自己的手指不被右侧同学抓住。（指导学生把手放好）老师朗读：我今天能给大家上课觉得很开心，大家看见我开心吗？生活中有不顺利的事也会有开心的事，与其每天愁眉苦脸的过不如开心的过，希望大家天天开心。大家玩得开心吗？
老师说： 我们今天的课就是跟快乐有关。主题就是向快乐出发。（同时显示课题）。
二、快乐进行时
现在我们的生活是过得越来越好了，同学们一定有许许多多快乐的事，有哪位同学愿意分享你的快乐？
如果学生不积极，则会采用男生女生PK的方式进行此项活动。
三、快乐不快乐故事讨论
老师说：同学们，我们生活中有着许多快乐的事，但也避免不了烦心的事。遇到烦心的事时，我们该怎么办？看故事然后讨论。
1、视频故事《长着驴耳朵的国王》
2、案例：学校举行书画作品比赛，丽丽利用几天的时间，精心的画了一幅画，谁知同桌说：“你的作品这么差，不会得奖的。”为这事，丽丽郁闷了好几天。同时回答问题：
（），她觉得特别伤心。（），她觉得很快乐了。
3、案例：小眀和小军原本是形影不离的好朋友。一天数学课上，小眀没有圆规，就向小军借，小眀说自己还在用，小军说：“那你用好后一定要借给我呀。”小眀用完后却没有借给他。但是后来小眀又明明看到小军把圆规借给了同桌小李。小明很生气，心想：还是好朋友呢，有东西也不借给我，却偷偷借给别人，这算什么好朋友。同时讨论并回答问题：
小明这样想（），他觉得很难过。小明这样想（），他觉得很快乐。
在给学生讨论并回答问题后，老师继续对学生的答案进行引导，并加以补充。
四、寻找快乐金点子
老师：同学们，你们平常遇到烦恼的事或者是愤怒的事的时候，你是什么解决你的问题的？当时你采取了什么样的方法？下面，请同学们回忆一下当时你是什么解决的，把要点写下来就是金点子。
（把学生分成两组，选出组长，由组长记录组员提供的点子，然后由组长代表发言。）
五、分享别人快乐金点子
老师：刚才同学们已经分享了各自的金点子，下面我们来看一下社会上，别人是什么保持快乐的？
部分点子及相应图片如下：
1、经常保持微笑
2、学会和别人一起分享快乐
3、乐于助人
4、学会和各种人愉快的相处
六、结束活动-----诗歌：你不能，你可以
同学们，很多事情我们都是无法改变的，我们能做的就是改变自己的想法，自己寻找生活的乐趣所在。最后，把这首诗送给大家，希望同学们每天都过得快乐。
诗歌：你不能，你可以
你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知未来，但你可以利用今天； 你不能样样胜利，但你可以事事尽力； 烦恼来了，不要躲，要想个办法赶跑它； 快乐来了，要珍惜，要想个办法留住它。
结束语：同学们，请记住，烦恼来了，不要躲，要想个办法赶跑它；快乐来了，要珍惜，要想个办法留住它。祝愿我们同学的人生道路上充满阳光。
七、教学反思
学校心理学作为心理学的分支学科之一，如今已成为心理学领域最活跃、最有生机的学科之一。近年来，随着社会的变迁和经济的转型，以及外来文化思潮的影响，心理问题比例开始在中小学上升，尤其在我们农村初中。中小学心理问题的增加，表现为多样化和复杂化的特点，班主任及学校德育工作已不能全面彻底地解决这些问题。同时这些心理问题得不到妥善的解决，将进一步影响到青少年未来的发展，加剧青春期的心理冲突，对青少年非常不利。
下面就本次辅导活动进行一些反思：
1、可能是第一次上心理辅导课，同学们显得有点拘束，有些同学害怕发言，在“快乐进行时”活动中，让同学们说得更多一点。
2、在寻找快乐金点子时，分的组数不够多，学生提供的点子数量有限，但发现有些同学的点子是我所想不到的。
3、整个活动要突出“自助”的技能指导；
4、注意提示学生“换个角度看问题”。
5、在分享别人的快乐金点子时，应该给时间给同学们讨论。
6、在学生诵读诗歌时，再有个背景音乐就更好了。
第三篇：学校心理健康团体辅导课3全解
学校心理健康团体辅导课——青春不能没有梦想
青 春 不 能 没 有 梦 想
主 题： 人生价值的选择与目标计划的制定以及学习动机的激发 目的要求：
1、明确目标对人生发展的激励作用，现在的学习活动对未来理想的重要意义。
2、适应新课程改革的要求，学会制定自己的人生发展目标，并把现在的学习活动和人生的中短期目标、长期目标、职业选择紧密结合起来。活动方式： 教师演讲和学生的自我心理体验结合 活动设计：
一、活动准备
1、收集往届学生给自己设定目标，最后终于实现自己的目标的事例。
2、课前了解学生对自己未来的一般愿望、理想和近期的打算，提高辅导活动的针对性和实用性。
二、活动过程
简单的自我介绍，这个是个辅导课，希望能与大家共同交流
1、导入： 梦想是上帝送给每个处于青春季节的少男少女的一份最贵重、最神圣的礼物，可是很多人却把它拒之门外，你把它拒之门外了吗？今天上帝让我转告大家：“年轻的朋友们，很多人到中年的人像我一样羡慕你们的青春年少，请不要拒绝我送给你们的这份厚重的礼物——梦想和目标。因为青春稍纵即逝。” 不知道各位看过电影《少林足球》否？在球队筹备的时候，周星驰说了一句非常经典的话，“人如果没有了梦想，那跟咸鱼有什么差别！”是啊，因为有梦想他们的球队取得了最后的胜利。这几年的火热的电视节目比如：超级女生、快乐女生、梦想剧场等，引起了很大的关注，为什么呢？因为他帮助普通人实现了自己的舞台梦想。美国著名的人权领袖黑人马丁路德金有一篇非常经典的演讲，题目就是《我有一个梦想》，曾经在全世界引起了很大的影响。现在的美国总统奥巴马，是美国历史上的第一个黑人总统，在美国这个种族歧视严重的国家是很不容易的，这也和他年轻时的梦想有关。
提到梦想，经常听许多的同学说，有啊，可多了，从小我就有许多的梦想，但好像都不可能实现的啊！想了也白想还不如不想，过一天算一天啊。也正是因为如此，许多人在还很年轻的时候就没有了梦想，失去了方向，碌碌无为，平庸此生。我相信，我们今天在座的绝大多数同学，在刚刚进入福宁中学的时候，对于高中的学习生活应该都有许多的想法和决心，但时间的流逝，在你们当中有的人还在为自己当初的梦想而努力着坚持着，而有的人呢，已经开始过着无所事事的生活，不知道该做什么好，其实问题关键在于你们忘记了自己曾经还有过的梦想，忘了自己对于自己的承诺。
2、散文欣赏《人生选择》（背景音乐：轻音乐）人生是有无数次的选择所构成的。不同的选择，构成不同的人生。有的人无所谓地对待选择，因此他的生命也变的轻飘飘而不值一文；有的人审慎明智地对待选择，因此他路途通达，事业顺畅。
日常的选择是繁多琐碎毫不起眼的，但他们却在影响着你的心绪、情感、，不知不觉的决定和影响着你的命运的发展。不同的选择，把人们导向不同的路途和方向，使各自的人生呈现出不同的色泽和价值，最终收获不同的果实。与其说人们面临的是生活的课题，到不如说人们遇到的是选择的难题，是生存智慧的浓缩，智慧人生与消极人生的差别在于会不会选择。感受，是选择的头道工序，即使是一瞬间的幸福，也要去体验一下其中的雅致和精巧。尝试过后的选择，会更精确。选择，没有痛苦与幸福可言。只有事后的结果才显出早期选择的正确与否。
一切都可以选择，一切都产生选择。生活，无法选择；怎样生活，可以选择！生命，无法选择；怎样度过，可以选择！
听完这篇有美的散文，不知道各位有何感想？其实当你们选择了读高中，你们就选择了高考。高考就是人生的一次重要的选择，我认为，高考就象是一个收费站，过了就是高速公路至少比较好走的路；你没有资格就上不了，那就得走小路，甚至于羊肠小道，难走啊！虽然这个选择不一定就决定了我们的一生，但肯定将很大的影响我们以后的人生路。现实的生活中，我们想要得到太多的东西了，也让我们自己失去了太多的东西了。许多的欲望总是无法得到满足，总是抱怨着上苍的不公。所以，希望大家记住：“茫无目标的飘荡终归会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也因不开采与平凡的尘土无异。有了追求的目标，你内心的力量才会找到方向。”
3、胜者激荡：目标带我走向成功
前几年美国斯坦福大学用了20年跟调查踪了他们学生毕业后的状况，发现； 没有什么目标26%——处于社会最底层； 目标模糊60%——没有什么作为，得过且过； 有明确目标10%——成为专业人士；
有明确目标并能写出来经常对照 4%——成为各行各业的领袖。
在任何一个领域中取得比较大的成功的人，他们的行为几乎都是指向于自己设定的未来目标。与自己未来目标紧密相关，对目标具有促进的活动，他们总是积极投入，竭尽全力。阻碍自己实现预定目标的事情，他们总是尽量避开或及时克服。一个人的过去或现在的状况并不重要，最重要的是他将来想要获得什么成就，达到什么目标。人不能没有青春，青春不能没有梦想。很多进入北大、清华大学等中国名牌大学的学生，早在小学、初中或刚进入高中的时候，就以考进大学作为自己的梦想或目标。甚至有些学生把自己的目标只瞄准了其中自己认为最好的一所学校，进入高中的时候更是这样。明确的目标使他们产生了无穷的学习动力，很多学生最终实现了自己的梦想。请大家倾听一个来自北大学生的心声： 李春艳：“我出生在一个非常古典的小镇上……在这片单纯的土地上，我开始了我的人生之旅，我的拼搏之路。从小时候起，我就一直在为自己的理想不懈的奋斗着。认准一个目标，就会为他不顾一切的努力。数九寒冬，炎炎酷暑，平静的小镇上一直都有我奔波忙碌的身影。在往复单调的生活中，我迎来了高三。这是我今生决不会忘记的一年。……高三对每一个渴望升学的同学而言，都是不简单的一年。在这一年里，要学会坚强，学会忍受，学会品味无穷的寂寞和孤独。我还清楚的记得，那三百多个日夜，我孤灯夜读，静静的捧着一卷书，默默的望着窗外无声的世界，内心不停的祈祷：愿我梦想成真。虽然苦涩、寂寞，但内心却充满了希望，满怀憧憬。……只能是默默地奋斗着，辛勤的耕耘着，相信皇天不负有心人吧。一次次的跌倒，一次次的爬起，为的只是那梦想的实现。不停的鼓励自己：我一定要坚持下去，不论前面我会遇到何等的挫折，我也不能放弃希望。”
4、心理信息：教师讲解 ⑴为什么要有目标？
①目标使我们产生强大的动力
它是我们一切努力的依据和方向，也是对自己的鞭策。有了长期的、远大的目标，我们才不会当前的或暂时的失败打跨；实现了短期的具体的目标，我们才感觉到自己正在向前走近目标。
②目标使我们看清自己的使命，有助于我们安排事情轻重缓急 制定目标的最大好处是，它能够使我们了解自己到底需要什么，明确自己的主要任务是什么，这样就可以安排自己的所有事情的轻重缓急。没有明确目标的人，很容易陷入跟自己的理想或目标没多大关系的琐事中。忘记自己最重要事情的人，很可能成为环境的琐事的奴隶。③目标引导我们发挥潜能
明确的目标可以使我们集中自己的优势和专长，克服自己的不足，全神贯注于实现自己目标的活动中，长时间的努力和积累必然使自己的潜能得到充分的发挥，从而促进了接近目标的动力。④目标使我们有能力把握现在
长期的目标有赖于中、短期目标的实现，而短期的目标是由一系列的小任务组成的，只有完成了当前的一个个小任务，才能最终实现长期目标。因此，当我们心中明白自己当前的小任务和未来大目标的紧密关系时，就会集中精力于现在的任务。
⑤目标有助于我们评估进展
有了自己制定的一系列目标，我们就可以自己评估自己的进展，而不是一味的和别人攀比。只和别人计较，要么是产生自卑气馁的心理，要么是阻碍自己潜能的充分发挥。如果和自己的过去进行比较，和自己制定的阶段目标进行对比，你将变的更加主动、自信。看到自己正在逐步接近自己制定的目标，你将会产生无穷的动力。⑵如何制定目标？ ①确定你的长期目标
人生长期目标是一个人十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定的比较远大一些，这样有利于发挥自己的潜能。但由于某些不确定的因素存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向或领域就可以，也可以加上实现目标的程度要求。比如：我现在的梦想就是成为一名旅行家，游遍祖国的大好河山。但由于种种原因，我现在还只能当老师，我就要让自己一名优秀的教师，最大程度的发挥提高自己的能力。②定中期目标
长期目标一般比较遥远，似乎高不可攀。因此，应该分解成一些中期目标。离中期目标越近应越是具体明确，限定时间。这样既具有激励价值，又现实可行。一般中期目标可以三到五年，高中学生可以“高考”为界，也可以根据自己的具体情况而定。如中期目标：“三年后要进入中国一所重点大学”，“三年后进入某所本二大学建筑系学习”，或者“三年后进入山东大学外语系或中国海洋大学学习”等。③制定短期目标
短期目标的制定可以以三个月到二年为限度。高中学生可以按照学年、学期为阶段来制定。短期目标不能和学校规定的学习任务相冲突，并且要综合考虑各科的学习目标实现的可能性。越是靠近现在的短期目标，越是要考虑到自己的现状和可行性。从时间来看，短期目标可以分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标可以分为数学、语文、外语等各科的学习目标。在三个月之内，短期目标还可以分为更小的目标，比如每个月的月考，都要争取自己有所进步。④分析你的现状
制定目标为自己的未来勾画了一个蓝图，描绘了到达最终目的地的时间和驿站，但究竟如何起步，还得从自身的现状出发。因此，要充分分析自己的目前情况。如自己有哪些优势和不足，如何发挥优势，克服不足，自己的各科潜能如何，是否已经充分发挥出来了，自己的各科成绩如何，偏科情况如何，如何补救；自己的学习毅力和勤奋程度如何；自己的学习方法和学习效率怎样，需要哪些改进，等等。⑤制定行动计划
根据自己学习潜能、学习成绩、学习方法、努力程度等实际情况，制定自己的行动计划，主要是明确自己将要在哪些方面采取什么样的措施。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入、选择较好的英语参考书、提高阅读能力、增加词汇量、逐渐丰富作文素材、提高作文能力。
5、积极行动：我的未来不是梦（背景音乐：张雨生的歌《我的未来不是梦》）（学生活动，团体朗诵和填梦想目标纸张，在第6页）
青春是多梦的季节，青春是幻想的季节。请你把自己未来的梦想、目标和打算与同学们进行交流。也可以和同学们想象着自己几年、十几年甚至几十年以后的样子。说不定，你会目标更坚定，信心更加充足，学习更加努力。也说不定你会找到志同道合、携手共进、共圆青春梦想的伙伴呢。所以也希望同学们彼此珍惜，互相帮助，共圆我们的青春梦想！（给学生发梦想活动纸）
6、结束活动。
提一个小要求，回去后请每位同学都写一篇的作文，题目是《我有一个梦想》，然后贴在醒目的你可以每时每刻看的见的地方，从现在开始，去实现它！记住了，多年后当你已经实现了自己年青的梦想时，这就是一篇经典之作，传世佳篇啊！
附歌词： 《我的未来不是梦》 你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著 我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
积极行动：我的未来不是梦
“青春是充满活力的，青春是富于幻想的，青春是做梦的季节。但青春在一个人的一生中又是十分宝贵的时光，每个人的青春只有一次，我没有理由浪费自己的青春。我不但要脚踏实地地正视现实，我更要充满幻想地憧憬未来。我不但要有自己的梦想，更要有把自己的梦想变为现实的目标。” 那么你的梦想和目标是什么呢？
第四篇：《向快乐出发》主题班会主题班会教案
《向快乐出发》主题班会
活动目的：
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。
2、提高学生情绪认知能力，学会自我调节。活动准备：
小品、纸、笔、音乐等 活动过程：
一、主持人宣布班会开始。
二、班长讲话：
同学们，在我们的成长过程中有许多快乐的回忆，也有成长过程中遇到的烦恼，当我们遇到烦恼或者不顺心的事情，我们应该怎样做呢？希望同学们在今天的主题班会中畅所欲言，找到解决烦恼的方法，让我们大家手拉手一起向快乐出发！
三、活动开始: 1.主持人甲：亲爱的同学们，不知不觉我们已经十二岁。
主持人乙：十二岁，如花似锦的年华，充满着对未来美好的向往。
主持人甲：十二岁，如诗如画的岁月，到处充满着欢歌笑语。
主持人乙：我们拥有蓬勃的朝气。
主持人甲：我们拥有快乐的时光。
2.主持人采访：
采访对象：班主任老师
问题：郭老师，您和我们朝夕相处五年了，您能谈谈咱们班同学在您心里的印象吗？
老师：同学们，我们五年级二班的每一个人都是老师深爱的学生，你们每人都是一本生动的丰富的书，在我的眼里，你们生气勃勃，你们的聪慧，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。但是孩子们，生活就像道路一样，不总是坦途，还充满了崎岖，老师希望你们能够通过自己的努力，让生命里处处充满快乐，处处充满着灿烂的色彩。3.主持人甲：是啊，我们有成长的欢乐，也都有成长的苦恼，请同学们欣赏小品《我的苦恼》。
主持人乙：同学们，你们是否和小品中的同学一样也有自己的苦恼呢？下面，我们就把自己的苦恼用画画的方式画出来。
4.主持人甲：刚才同学们都用简笔画的方式将自己的苦恼画了出来，下面，就请同学们上台来把自己的烦恼摆出来，让大家一起来帮助你，好不好？
（1）学生1：展示自己的作画——一双有力的手。
主持人乙：这是什么意思呢?说给我们听听好吗? 学生：我长期受人欺负，我希望自己有一双有力的手。（该男生个子瘦小，秉性较弱，说到这里几乎哭了。）
主持人甲：同学们能帮他出出主意吗？
学生：退一步海阔天空！（一女同学站起来劝道）
学生：他长期受人欺负，还能够劝他再“退一步”吗?再退后的结果是什么?我觉得应该告诉老师！
学生：对！让老师来处理！
学生：我觉得把学习搞好，只想打架不好。
学生：他学习成绩仅仅中等，通过“把学习搞好”来实现强者的渴望，有多大的可能性? 主持人乙：有多种方法都可以使自己不受欺负：如，①树立自信心，你不要总觉得自己不如别人，相反，你试着每天早晨到校前，对着镜子大声说：我行！②采取自信行动，学习上，多努力学，多与同学交流，多请教同学，同时，多帮助同学，使自己进步，也使自己感到快乐。③要有勇气，对于不良的行为或现象要大胆地指出，摆道理，寻求解决的途径。
（2）学生2：画的是一条红领巾，右下角一个女孩子在哭泣。
学生2：我在上学期有一次忘了戴红领巾，进校门时被记了名字和班级，我觉得自己损害了集体荣誉，一直内疚，非常苦恼。（她伤心地回忆）
班长：那以后你一直没有再忘记戴红领巾，事情早就过去了，我们都忘记了，你不要再为这事苦恼。（其他同学也纷纷安慰她，使她又高兴又吃惊，觉得同学们太可爱了，笑逐颜开地回到座位。）又一女生：我代表班级在校级的4×100m比赛中输了，作为主力队员，我觉得十分对不起班集体！
学生：我们不是只能赢不能输，谁都不是常胜将军。
（3）学生3：一张试卷，卷面上写有“64”分，旁边是一双流着泪的眼——言自己考试失败的心情。
学生4：自己一个人孤零零地站在沙漠里，天上乌云密布，黑压压地朝自己压下来……学生讲述，这是自己想到考试时的感觉，万分沉重。
学生5：一座大山，山峰高耸，自己在山的这一边，山的那一边是100分——学生道：我觉得自己爬不过去，总是考不好。
……
5.主持人甲：同学们成长中有苦恼是正常的，重要的是我们不能让苦恼成为障碍，妨碍自己的心理健康；解决烦恼才能使自己健康地长大。
主持人乙：相信我们班的同学有能力学会解决一切烦恼，你们有信心吗？同学们，只要我们有信心，并且找到适合自己的方法，我们最终一定能够收获快乐。
6.诗朗诵《做快乐的自己》
主持人甲：我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人，他们给我们很多启示：
播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：
世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击。
主持人乙：贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)主持人甲：在我们的生活中有许多坎坷，我们应该用积极的态度去思考、去努力，就一定会解决问题。
7.主持人乙：出示快乐百宝箱
充满自信，相信生活是那么美好
做喜欢的事忘记烦恼 帮助别人，快乐自己
受点委屈不生气
一点小事不计较
遇到挫折不伤心
他人长处不嫉妒
8.全班学生在激励性的轻松愉快的音乐中，手拉手放声歌唱《小鸟，小鸟，你快乐地飞翔》
四、班主任讲话：
老师今天很高兴参加我们班的这次《向快乐出发》主题班会，我深深地感觉到你们长大了，有着自己的想法和主见，在今后的生活中我们还会遇到很多的挫折，只要我们用积极的态度去面对，付出努力，无论遇到多大的困难，我们也一定能够克服。在别人遇到困难的时候，我们应该心生关爱之心，伸出援助之手，帮助别人的同时，自己也会收获快乐，让我们大家都做一个有信心、有爱心的人，让我们的生活处处充满快乐、充满阳光，让我们一同向快乐出发！
五、主持人宣布班会结束。课后点评：
激烈竞争的现代社会向我们预示着：21世纪最大的财富就是人才。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基础。本节主题班会《向快乐出发》从设计、实施到完成，效果良好。教师以学生需要为出发点，尊重与理解学生，力求学生人格的整体性发展。本次班会的特点：
一、营造氛围，真诚沟通。
主题班会师生共同参与活动，坦诚面对。教师的倾情参与，让学生有如沐春风的感觉，体会到教师的真挚感情，教师倾情投入是整个活动得以顺利进行的前提和基础。
二、贴近实际，形式多样
只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，气氛活跃，效果水到渠成。在活动中，尽量融入音乐、美术等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。
三、重在感悟，实际运用。
在活动中，教师力求让学生多活动、多参与、多思考、多感悟，从而把班会所获取的健康心理体验运用于实际生活中，指导实践。
通过本次班会，学生获得了“成长的烦恼不可避免，很正常”的积极情绪认知，掌握了一些调节情绪的方法，同时使学生对自己的未来充满美好的憧憬，为学生形成健康的人格助力！
第五篇：许昌实验中学第二届“525心理健康周”向快乐出发
许昌实验中学第二届“525心理健康周”向快乐出发
在“525心理健康日”来临之际，为了在广大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，进一步宣传心理健康知识，培养学生形成健全的人格，树立积极健康的人生态度。26日至30日，许昌实验中学未成年人心理健康辅导中心开展了为期一周的第二届“525心理健康周”系列活动，本届主题为：向快乐出发。
“心理健康周”活动有声有色，内容丰富多彩。有现场心理测试，心理画展览，许愿树许愿，心理电影展播，最具特色的是快乐使者——可爱卡通玩偶的“快乐抱抱”。活动一开始就吸引了广大师生。现场心理测试的同学络绎不绝，通过PDP性格测试、气质类型测试、情商测试等心理测试，同学们更加了解自己；心理画展前不少同学驻足欣赏；许愿树下，同学们都兴致勃勃地写下了自己的心愿，希望梦想成真。快乐使者的出场，成为校园一道靓丽的风景，同学们都争抢着和快乐使者“快乐抱抱”，他们相互分享着快乐，传递着快乐，使活动达到了高潮。
心理影片展播富有意义，《当幸福来敲门》、《美丽人生》、《三傻大闹宝莱坞》、《肖申克的救赎》、《全城高考》，一部部好的影片，给同学们带来了欢乐，并引发其深思，促进其成长。
活动在同学们的欢笑中结束，达到了预期的效果，在全校师生中产生了积极的影响。
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