舞蹈学期计划

第一篇：舞蹈学期计划

幼师专业舞蹈课教学活动实施方案

第一学期（21周）

第一周：认识自己身体的各部位、舞台的八个方位、热身训练（蹲起、开合跳、跳踢步、高抬腿）、活动组合训练（头颈、肩）

基本软开度的练习（跪坐推脚背、推手指、开肩、开胸腰，地面伸坐压腿，前、旁，对脚坐压胯）、地面组合练习（勾绷脚、腿的外开）、素质训练（腹背肌）

第四周：基本软开度练习（地面压后腿、跪顶腰、跪下腰）、地面组合（腿的环动）、地面身韵组合（提、沉、含、展、仰）

古典舞手型的认识（兰花指、虎口掌、巴掌、剑指、单指、空拳、实心拳、佛手拳）、古典舞手位手臂连接动作练习（单撩手、单盖手、单分手）

古典舞手位练习（叉腰位、单山膀、单按掌、单托掌）手位组合《吹泡泡》、《寻胡隐君》、古典舞脚位练习（正步位、大、小八字位、丁字位、踏步位、弓箭步、虚步）脚位组合

欢快的小组合《花球舞》、《5678》、《我不上你的当》

第八周：基本软开度练习（过肩、后肩打地、趴青蛙、前、旁、后踢腿、竖叉练习）、地面组合（小踢弹腿、压腿、大踢腿）、地面身韵组合（冲、靠、横移、转腰）芭蕾舞手位一、二、三、四、五、六、七位练习（芭蕾舞手位组合、芭蕾舞舞姿组合、）

把下小跳组合、素质训练（腹背肌、挂倒立）

第十二周：基本软开度练习（地面搬、控前旁腿、横叉）

复习前面所学地面组合、复习古典舞手位脚位、芭蕾舞组合、素质训练

第十三周：基本软开度训练，检查基本功训练程度并对训练方案进行调整（因材施教）分别辅导

第十四周：检查前面所学组合的程度并进行分组展示，相互促进。评选出“小老师”带领分组练习。

第十五周：基本软开度训练，复习所学组合

中华民族民间舞藏族开范儿、体态、基本动律、表演形式、（踢踏、弦子、锅庄）藏族舞蹈手臂动作（叉腰、撩袖、摆袖、掏甩袖、拋袖、献哈达）

藏族踢踏基本步伐（跺步、第一基本步、退踏步、二三步、七下退踏步）

第十七周：基本软开度训练、复习所学组合 藏族踢踏合练习《上学路上》、《马兰谣》 第十八周：软开度基本训练、地面组合训练、把下组合训练、藏舞组合训练、素质训练，对所学组合进行队形编排、调整、并分组练习

第十九周：检查基本功训练结果、以及所有组合完成情况、作出调整、完善、分别进行辅导，素质训练

第二十一周：期末考试

第二学期（15周）

第一周：恢复软开度训练、复习上学期所学组合，素质训练

第三周：软开度训练（把上推脚背、压肩、压前、旁腿，地面横竖叉）把上综合活动组合

把上芭蕾舞脚位练习（一、二、三、四、五位）、蹲的练习、提踵练习恢复地面身韵组合（提沉、冲靠、横移）

古典舞手位手臂连接动作练习（双撩手、双盖手、双分手）古典舞双手位练习（双山膀、双按掌、双托掌）芭蕾手位舞姿综合组合《小蝌蚪》 藏族舞的恢复练习，素质训练

第五周:软开度训练（把上压后腿、扶把坐顶腰、跪顶腰、扶把站下腰）地面身韵盘手组合（正盘手、反盘手、小五花、云手）古典舞手位手臂连接动作练习（切掌、穿手、晃手、摇臂）

古典舞手位脚位舞姿组合（顺风旗、托按掌、山按掌、斜托手、提襟、冲掌）古典舞步伐练习（圆场、花邦步、碎步）

把下小跳练习（小八字跳、吸腿跳、芭蕾舞变位跳）

第八周：检查软开度练习的程度、进行调整，所学组合进行复习、分组练习、辅导，素质训练

第九周：软开度训练（把上踢旁后腿、站下腰）地面身韵综合组合《冰菊物语》

藏族舞弦子基本步伐（平步、单靠、长靠、三部一撩、拖步）藏族舞弦子组合练习《香格里拉》 素质训练

第十一周：软开度训练、把上、把下、地面身韵组合、藏族弦子组合进行编排调整、分组展示，相互评选，点评，高鉴赏能力，互相促进。

第十二周：软开度训练、复习本学期所学组合

中华民族民间舞东北秧歌开范儿、体态、基本动律（上下动律、前后动律、划圆动律）东北秧歌基本步伐（前踢步、后踢步、跑场步、墩步、十字步、踢毽步）东北秧歌基本动作（双叉腰、双扣手、双护胸、双护头、木偶式）

东北秧歌基本手巾花（里外挽花、里外片花、小五花、蝴蝶花、蚌壳花、大小交替花、单臂、双臂花）

东北秧歌组合《牵牛花像喇叭》、《拾豆豆》 素质训练

第十四周：复习本学期所学组合、分组展示。

第十五周：期末考试

第三学期（21周）

第一周：恢复软开度训练、素质训练、圆场活动组合 第三周：把上（蹲、擦地、小踢腿组合）、把下小跳、舞姿 第五周：把上（单腿蹲、腰、压腿、大踢腿组合）、把下中跳、撕腿跳 第七周：把上（压脚跟平转组合）、把下踏步翻身、素质训练

第十周：地面身韵组合（手眼的练习）复习本学期所学组合、技能大赛的选拔 第十二周：中华民族民间舞蒙族开范儿、体态、基本动律、步伐、蒙族组合（小骑兵、天边）

第十四周：中华民族民间舞云南花灯开范儿、体态、基本动律、步伐、云南花灯组合

第十六周：中华民族民间舞傣族开范儿、体态、基本动律、步伐、傣族组合（打水的姑娘、鱼儿戏水）

第十八周：组合的串联、编排、软开度的检查、复习、准备技能大赛 第二十一周：期末考试

第四学期（10周）

第一周：恢复软开度、复习上学期把上、把下跳跃组合 第三周：东北秧歌（扎彩灯）、藏族（马兰谣）、蒙族（鸿雁）、傣族（彩云之南）云南花灯（花儿开）第六周：中华民族民间舞维吾尔族开范儿、体态、基本动律、步伐、维族组合（哈密姑娘）

第七周：幼儿舞蹈的编排与选材、如何拔带、边唱边跳、每人自己自学一个小组合（准备应聘）

第九周：检查自学组合、分组互相教授编排、指导教授中出现的错误 第十周：见习

第二篇：2014年舞蹈学期计划

2014年舞蹈学期计划

吴蕊茵

一、教学计划：

托小班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、舞蹈基本步伐走步、蹦跳步、等基本姿势。

中大班认识自己身体的各个部位；学习几种基本的舞步：如走步、蹦跳步、手位动作、等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。

二、教学目标：

1、通过教师指导，培养幼儿的舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健康的发展。

2、训练幼儿协调，柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

三、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

四、教学进度安排

3月份教学工作：

第一周：基础训练内容：列队、站姿、坐姿。

第二周：基本功训练。

第三周：听音乐熟悉律动。

第四周：复习一、二、三周内容。

4月份教学工作：

第一周：听音乐练习幼儿的音乐反应能力，培养幼儿学习舞蹈的兴趣，学习正确的基础训练内容：列队、坐姿、站姿、。

第二周：

1、复习上节课的内容，听音乐练习幼儿音乐反应能力，正确的站立姿势。

2、认识身体各部位，学习基本舞步：走步。

第三周：

1、复习上节课的内容，正确的站立姿势、基本功《大踢腿组合》。

2、学习舞蹈步伐：蹦跳步，要求幼儿双腿伸直并拢，头向

正前方看、背部挺直。小舞蹈游戏《动物模仿》

第四周：复习前面学习内容，基本功：压腿组合，儿童舞蹈《玩娃娃》。5月份教学工作：

第一周：基本功：前抬腿组合，学习舞蹈步伐：平踏步，听音乐练习音乐反应能力，儿童舞蹈《 百家姓》。

第二周：基本功：后抬腿组合，1.复习上节课舞蹈步伐：平踏步。

2.学习手指动作：扩指

第三周：基本功：压垮组合，1.复习上节课手指动作：扩指。

2.巩固学习手指动作：扩指，儿童舞蹈

《小花猫》。

第四周：基本功：下叉，儿童舞蹈：《小蜗牛》

6月份教学工作：

第一周：基本功：手位《小星星洗澡》儿童舞蹈《我有一双小小手》 第二周：1.复习巩固手位。

2.初步了解弯腰转腰，复习蹦跳步

3.学习小舞蹈《我不上你的当》

第三周：基本功：跪力下腰，儿童舞蹈《数星星》。

第四周：基本功：勾蹦脚组合，儿童舞蹈《三字经》《我是小画家》。

1.复习之前所学内容

2.学习舞蹈《我在爱里过家家》。

7月份教学工作：

第一周：复习所以舞蹈基本功组合。

第二周：复习儿童舞蹈。

第三周：总复习。

第三篇：舞蹈队学期计划

舞蹈队学期计划

2011-2012学年第一学期已经结束，在这期间，大学生艺术团在老师的细心指导下，全体成员的共同努力下，圆满完成了上学期的训练及演出任务。但总体上还有些不足。总结经验，本学期需改进之处：各队队员凝聚力不足，应适量组织开展常规训练或连谊活动加强交流；常规训练实效性不强，训练目标不明确；团内各队的分工与合作需进一步协调。

在这一学期里，我们艺术团随着这个年轻而富有朝气的学院一同成长着。在这发展的过程中我们的实力得到了壮大；在实践的过程中我们逐渐积累了一定的经验；在不平坦的前进道路中我们找到了自己的不足。而这一切恰恰标志着我院艺术团正向着规范化、成熟化的方向不断前进。

为了能使艺术团的各项工作更好的开展，充分调动艺术团成员积极性，提高文艺精品意识，打造精品节目，培养广大学生的审美情趣和文化艺术修养。使活动的组织与协调更具有计划性，现将艺术团新学期的工作计划汇报如下：

这学期的主要任务就是舞蹈比赛，我和几个负责人会认真进行组织舞蹈基本动作的训练，为了更好的使我们的队员在各种活动中高水平的发挥，我们要对我们的队员进行培训，从而达到在根本上保证节目演出质量，争取能获得优异的成绩。

1、去年经过选拔组建舞蹈小队，对同学们进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当同学们在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使同学们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈训练，这是使同学们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

还有就是同学们的手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

在这些舞蹈的基础训练中加强对同学们基本功的训练，希望舞蹈队的成员在接下来的日子里在我们的通知下能准时的参加老师或团长布置的舞蹈训练课程。并且大家一起努力，树立良好的团队精神。积极配合我们的工作，我们会加强日常培训和排练，做到统筹计划。

回首2011年，艺术团走出了一条绚丽多彩的道路，然而艺术团成长道路上每一个坚实的脚印都凝聚着团员们的辛勤汗水。荣誉永远属于昨天，未来的路，我们任重而道远。本学期，艺术团将从一个新的起点开始，为我们新传院的艺术天空，画下更加浓烈的一笔。

第四篇：2009--2010第一学期舞蹈计划

舞蹈教学计划

（2009—2010第一学期）

1、课程的性质、教学目的：

舞蹈是广播电视中专幼儿师范专业的一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握幼教专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任幼儿园的舞蹈教学工作，成为合格的幼儿园教师。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

3、教学基本要求

舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

1、教学方法：

本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平和幼儿园工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节，组织安排学生到幼儿园参观，提高感性认识。

2、教学形式：

为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。

3、实践性环节教学要求：

本课程内容具有较强的实践性，教学中要结合课程内容，安排学生到幼儿园参观，熟悉律动、幼儿舞蹈的教学过程，有条件的要参与具体教学活动。部分边远地区如不具备条件，应组织学生认真观看教学录像带中的案例部分。结合案例，增加学生的感性认识。

五 教学内容 第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

Ⅱ、教学内容：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

2、理解幼儿舞与幼儿教育的关系。

3、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

二、舞蹈的基本训练

1、学习中国古典舞基本手位、脚位。古典芭蕾舞的基本手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。

三、民族民间舞、幼儿舞训练

1、理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

2、理解幼儿舞的特点，学习基本步法、手位，进行组合训练3—4个。

Ⅲ、教学建议：本单元教学重点是舞的基本功训练。对学生进行把杆训练的同时，应介绍 地面练习的方法，帮助学生尽快地达到活动和软度要求。藏族舞教学可结合录像资料，引导学生感受藏族舞的动律特点，使学生正确掌握藏族舞的动作风格。

第二教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求了解幼儿园舞蹈的基本内容。通过舞蹈技能训练，提高学生舞蹈的节奏感、韵律感、协调性和柔美度。

Ⅱ、教学内容：

1、把握基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练学生的反应力、动作的灵敏性。

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转、大跳的训练。

3、身段组合训练和即兴表演训练

4、民族民间舞的训练

①俄罗斯民间舞的风格和特点：常用手位、脚位、基本舞步、平步、弹簧步、马步、小跑步、吸跳步、长跑步、踏步、进退马步、摇篮马步、滑紧马步。

②基本动作：提、压腕、手位1—8位训练。肩：硬肩、柔肩、耸肩、笑肩、碎抖肩、圆肩、颤肩、骑马手臂动作：勒马、扬鞭、加鞭、挥鞭。

③组合训练2—3个。Ⅲ、教学建议： 基本功训练中，可组织学生成立互助小组，让能力强的学生与能力弱的学生组合成组共同训练。幼儿舞蹈和民族民间舞应利用录像教材，或组织学生观看幼儿舞专场演出，帮助学生理解幼儿舞的年龄特征的表现，理解和掌握苏联民间舞的动律特点，为学生的创编舞积累素材。

第三教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，掌握舞蹈训练方法，学会民族民间舞和舞蹈表演，能注意手眼身法步的配合，具有一定的舞蹈智能及舞蹈鉴赏力。

Ⅱ、教学内容：

1、汉族民间舞

①了解东北秧歌的风格和动作特点 ②舞蹈动作基本动律练习

③动律训练，单一动作训练，单臂花、双臂花、交替花、盖分花、蝴蝶花、展翅花、扬臂花、体花、碎浇花。

④基本舞步：秧歌后踢步、秧歌前踢步、垫步、墩步、踢毽步、十字步。⑤组合训练2—3个。

2、维吾尔族民间舞

①简介维吾尔族民间舞的风格和动作特点 ②舞蹈的基本动律练习③常用手位1—7位

④基本舞步：横垫步、进退步、点步、三步一抬、错步 ⑤讲解动作特点，并掌握方法，注意情绪配合 ⑥组合练习2—3个 Ⅲ、教学建议：

本单元的教学重点是民族民间舞，应通过示范讲解和录像教材，帮助学生掌握不同的动律特点，从而表现不同民族民间舞的动作风格，并在组合练习中，提高手眼身法步的组合能力，提高舞蹈的表现力。

第四教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，了解幼儿园舞蹈教学的基本内容和要求，能进行幼儿舞的创编。了解幼儿园教学大纲中舞蹈教学的内容和要求，掌握舞蹈的基本教学方法，具有一定的幼儿舞蹈教学能力。

Ⅱ、教学内容：

一、舞蹈的基本常识：掌握幼儿园中舞蹈教学法

二、幼儿舞蹈的创作编排和教学实力

1、掌握幼儿舞蹈的创作、编排原则和方不

2、会律动组合和韵律操的创编

3、学习歌表演、舞蹈创编的原则、方法，会创编歌表演和舞蹈。

4、学习情绪性舞蹈创编的方法，会创编情绪性舞蹈。

第五篇：舞蹈队活动第二学期计划

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一、指导思想 舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是 人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段，舞蹈队活动第二学期计划。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、学生情况分析 本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。

三、训练内容及要求 由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础，并争取在短时间内与老队员接轨，学期工作计划《舞蹈队活动第二学期计划》。本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

四、训练时间 每周一、二、三、四、五早晨和课外活动。

五、活动地点:舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

七、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。舞蹈队活动配当 第一周地面练习：勾绷脚、压腿、开胯 第二周舞蹈组合：双手位组合 第三周地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿 第四周把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。第五周把杆练习：踢腿、搬腿 第六周把杆练习：腰腹动作、后踢腿 第七周地面练习：下腰、头勾脚 第八周扶把练习：下胸腰、搬旁腿 第九周基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿 第十周——十六周成品舞：山东胶州秧歌《雨后春山》 文章山课件 www.xiexiebang.com xiexiebang.com