第十六周 步伐练习

第一篇：第十六周 步伐练习

第十六周教案 步伐

一、活动内容：

步伐练习

二、活动目的：

熟悉中国古典舞步伐

三、活动重难点：

各种步伐的练习

四、活动过程：

步伐

1.圆场步：动作做法：正步位站立，双手背后（或单山膀位）。右脚勾脚向另一脚的脚尖前上一步，右腿跟先着地，再沿脚底的外延依次由脚跟移至脚掌，左脚勾脚抬起同右脚动作往前走，以此交替上步前行。男子圆场步步幅放大。

※训练要求：圆场步训练对小腿和腿的灵活性很有帮助，也是古典舞中应用最多的基本舞步。进行圆场步训练时，先做慢步。做时要求大腿靠拢，强调勾脚，膝部微弯，小腿以下松弛。进入快圆场步训练时，上身一定要平稳，速度越快，踝、膝关节越要松弛。

2.花帮步：动作做法：正步准备，双手背后（或顺风旗）。双脚并拢抬起脚跟，膝部放松略弯，踝关节放松，用脚掌向旁（前、后）方向快速移动，一脚迈出，两脚间距10公分，另一脚快速跟进。

※训练要求：练习中要求脚掌略抬起灵活快速移动，不能用脚掌拖擦地面，小腿以下运动，上身保持平稳。

3.云步（也称碾步）动作做法：小八字步站立准备，双手背后。动作时，一脚用脚跟，一脚用脚掌向旁边同一方向碾动，保持在正反小八字步上进行。

※训练要求：云步要求平稳、流畅，不能有起伏，膝部放松。

4.十字步：动作做法：以右脚为例。第一步，左脚向右前上步重心移到左脚；第二步，右脚向正前方上步，重心移到右脚；第三步，左脚向左旁撤一步，重心移到左脚；第四步，右脚向正后撤一步，重心移到右脚。

※训练要求：训练时要求膝部放松，不要僵直。身体随动力腿迈出时自然变化一点方向，避免上身僵硬、脱节。

五、活动效果：

很好

六、活动小结：

学生都练习的很认真

第二篇：第十六周工作计划

第十六周工作计划

1、布置各班周二晚自习召开以“青少年学生如何预防违法犯罪”为主题的班会；

2、筹备开展枫岭头中学“舞动青春”广播操比赛活动；

3、配合值周组加大对寝室抽查力度。

第三篇：第十六周工作总结

第十六周工作总结

2011/4/25SSCXXX

这是我来校工作的第一周，也是不断学习适应的一周，现就一周工作学习中几点感受总结如下:

一、工作总体的感受

一周的工作总体感觉是很充实的，由于刚进文泰有很多专业知

识和工作流程要学习。在学习和一些工作中，我明白了耐心、细心、热情、专业对于SSC工作的重要性。SSC工作中有很多环节是要大家互帮互助共同完成的，因此要有强烈的团队意识。一周工作中我每天都会遇到新的问题，要向同事、主管请教，大家都很热情耐心的给予帮助，让我体会到了这个大团队的友爱温暖。

二、工作氛围的感受

我非常喜欢学校的工作氛围和工作环境，从领导到员工都很年轻、热情、自信有活力，这是个有着历史，却流淌着年轻血液的学校。学校各类书籍，最新最全的大牌杂志供你随意阅读，此外还有电脑供你随时查阅各类、各方面的知识和信息，免费的点心、水果、饮料、咖啡、口香糖随心品尝。这是个怎样的环境？我想大凡来过的人都会喜欢这个充满了知识，却又轻松愉悦的工作环境吧！

三、工作岗位的认识

SSC工作总体来所比较繁琐忙碌，事无大小每一项都很重要，任何一个小细节都不能放过，要求工作中必须专业、谨慎、细心、及时、热情周到。在繁琐的工作中需要自己不断摸索归纳最简便、最实

用的工作流程以提高服务效率和服务质量。作为一名班主任，自己的专业服务效率、服务态度与文泰整体形象息息相关。

四、自己在工作中的不足

一周的工作，也发现自己自身的一些问题，由于Excel之前在工作中很少用到，导致现在运用不熟练，在最开始几天使得工作速度缓慢，情绪急躁等。在以后的工作中自己将针对这些问题不断改进，多与同事交流，多向同事请教，多学习争取用最短的时间熟练掌握运用。

五、接下来工作打算

经过一周的工作实践，自己慢慢熟悉和适应了学校的各项规章制度，为了更好的做好SSC的各项工作，在接下来的时间里我将加强学习，熟知学校现有的招生院校及专业、课程设置和学习流程等详细情况，做好教学服务，高效率的完成各项教务工作。

上述为我一周工作的总结，因到校工作时间较短，工作中还存在许多不足之处，敬请领导批评指正！

第四篇：第十六周工作总结

第十六周工作总结

本周工作主要针对高三文科全日制学生开展！本周数学科主要对空间立体几何以及三角函数进行复习，通过这一周的讲解以及强化训练，全日制学生对于用向量方法解空间立体几何题有了更深刻的理解，但对于三角函数题型的理解和解题方法还不太熟悉。通过本周的测试可以发现诸多问题，比如学生做题时比较粗心，对于平时讲过的题，在课后的复习总结工作做得不够，以至于在考试过程中，做题速度很慢，时间不够，导致所得的分数也相应提不高！当然，从总体来说，本周学习取得效果还是非常好的，特别是对于立体几何的学习孩子们都能很容易的上手和理解！本周考试内容是：三角函数62分，立体几何88分，总分为150分，其中：李奕霖

99分； 王莎莎

82分；蒲泓江87分。学生主要失分部分在于选择题，主要原因在于平时练习的主要题型都放在大题上，以及对于知识点还不是非常熟悉！

下周工作安排：

下周主要针对不等式、直线与圆进行复习，同时也巩固立体几何与三角函数的知识点！

教学部：----2013年4月16日

第五篇：第十六周教学工作计划

第十六周教学工作计划 本周主题：《小不点儿》

（一）主题目标：

1、通过活动感受到自己正在经历由小到大、由弱到强的成长变化，体验成长的快乐。

2、引导幼儿观察周围环境中不同大小的事物，比较、感受大小的相对性。

3、引导幼儿能成为主动积极的学习者。

家长工作：

1、在家中尽量给予孩子自主选择的机会，使他体验“我长大了，”“我真行”等感受。

2、注意培养孩子的生活自理能力，不要包办代替。

保育工作：

1、培养幼儿自觉洗手、保管自己物品等简单的生活自理能力。

2、培养幼儿初步的生活自理能力。

2008年12月22日星期一上午

活动一：《小不点儿》

参照小一班朱蕾蕾老师的教案。

活动二： 《大踏步小踏步》

参照小一班朱蕾蕾老师的教案。

2008年12月23日星期二上午

活动一： 《我想长大》

参照小二班王雪曼老师的教案

活动二： 《乖孩子》

参照小二班王雪曼老师的教案

2008年12月24日星期三上午

活动一：《纸盒叠叠乐》

活动目标：

1、在叠高游戏中感知纸盒从大到小、从低到高的变化。

2、能用较完整的语言表达出自己意愿和想法，发展幼儿的语言表达能力。

3、享受玩颜色的乐趣。

活动准备：请幼儿收集各种各样的纸盒或纸箱。蜡笔人手一份。活动过程：

一、引题：出示一个装饰好的纸盒，和一个没有装饰的纸盒，请幼儿说说，你喜欢那一个，为什么？

二、基本过程：

1、教师引导幼儿装饰纸盒，鼓励幼儿大胆的使用颜色。

2、教师讲解示范在纸盒上装饰不同的颜色，以及不同的花纹图案。

4、请幼儿说说，你要在纸盒上画什么？

5、幼儿动手装饰纸盒，教师巡回指导。

6、请幼儿讲讲，这么漂亮的纸盒可以怎么玩呢？

7、引导幼儿用纸盒进行叠高游戏。看谁叠的高。

8、鼓励幼儿合作堆叠纸盒，说说纸盒是怎么排列的？

三、结束部分：

教师将幼儿的作品拍下来，大家一起观赏自己的作品。

教学反思:

现场描述：活动中幼儿的兴趣挺高的，都喜欢自己动手叠高，在画画的这个环节幼儿都能用

自己喜欢的颜色来涂盒子的外面，装饰的比较好看。叠高的时候幼儿能根据自己想的来叠，单也有幼儿没有和小朋友组合成一组，自己玩。

提出问题：由于盒子带过来的不是很足够，孩子们在玩的时候就会抢起来，活动就出现混

乱了！

解决问题：老师就用一些罐子代替，让幼儿进行活动。

理论支持：《纲要》中指出教师要关注并敏感地察觉幼儿在活动中的反应。当按计划进行的活动或提供的材料不能引起所期望的反应时，教师应主动反思，寻找原因，及时

调整活动计划或教育行为，使之适合于幼儿的学习；

活动二： 《好娃娃》

活动目标：

1、引导幼儿理解歌词内容，教幼儿学会较准确地唱歌。

2、会按音乐节拍做模仿动作，培养幼儿的节奏感和音乐表现力。

3、教育幼儿要尊敬长辈，关心他人。

活动准备：图片两张

活动过程：

一、引导：老师以谈话的形式引出课题。

1、爷爷奶奶是怎麽疼爱我们的？

2、我们应该怎样做爷爷奶奶的好娃娃？

二、基本部分：

1、引出图片：

（1）图片上的宝宝为爷爷做什麽？

（2）宝宝为奶奶做什麽？

（3）爸爸、妈妈是怎样夸小宝宝的？（分别朗诵一遍）。

2、看着图片模仿表演，先看老师表演一遍。

3、老师和幼儿一起边朗诵边表演几 遍。

4、老师和幼儿一起边唱边表演。

5、分男、女宝宝表演。

6、请大胆的宝宝表演。

教学反思:

现场描述：活动中我利用图片创设了情境化教育环境，并一起模仿表演这时大部分幼儿很有

兴趣，迅速理解了这首歌的内容。当“爸爸”“妈妈”亲切地夸奖“你尊敬老人

有礼貌是个好娃娃”，歌曲充满了感情色彩，“尊老爱幼”得到了自然的表现，幼

儿真正领会了“尊敬老人有礼貌”的“光荣”、身临其境才能“心”临其境，产

生同感音乐活动中让幼儿身临其境，可以增强幼儿的主动参与意识，自然地将自己角色化，与角色融在一起。

提出问题：幼儿喜欢模仿，特别是小班的孩子，模仿是他们的年龄特征，因此这样的形式幼

儿就学的好。

解决问题：歌曲的意境可以通过具体的音乐形象来表现、恰当地根据歌曲的内容创设生动具

体的情景，使幼儿通过想象、联想来理解歌曲，可使教学活动情趣盎然，生动活

泼。多让幼儿根据自己兴趣活动，根据幼儿的年龄特征把握教学会更好。

理论支持：《纲要》中指出：幼儿园教育应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，充分关注

幼儿的经验，引导幼儿在生活和活动中生动、活泼、主动地学习。

2008年12月25日星期四上午

活动一： 《瞧我多能干》

参照小三班徐淑老师的教案

活动二： 《山羊踩痛小公鸡》

参照小三班徐淑老师的教案

2008年12月26日星期五

活动一：《宝宝自己走》

参照小六班陈蕾老师的教案

活动二：《魔镜啊魔镜》

参照小六班陈蕾老师的教案

上午