关于我校开展体育特长生培训的工作方案

第一篇：关于我校开展体育特长生培训的工作方案

关于我校开展体育特长生培训的工作方案

尊敬的学校董事会和校领导: 您们好!应我校学生的强烈要求和我校的实际情况,很有必要开设体育特长班;具体理由如下:

一、申办体育特长班的必要性

1、当今我国基础教育改革和发展的精神是全面推进素质教育，本着教育要“以人为本，发展个性”的原则，在促进学生德智体多方面协调发展的同时，要注重学生个性、特长的发展。我校在改制之初也就明确提出了“高中做特”的办学理念，在今年开学之际又一次强调了这一重要理念；但是面对长期以来高中的规模和各方面情况的限制，体育特长班一直没有得到很好的发展；随着我校各方面的发展和办学规模的逐渐扩大，我校的艺术特长班也有了健康有序的发展；应对这一大好契机，开展体育特长班很有必要；

2、应对我校在校学生的实际情况为出发点去考虑，我校大部分学生的文化课基础比较薄弱；同时学习的热情也不够浓烈；通过对我校学生调查和了解，主要还是没有对自己有一个好的定位，对自己升学的信心不足，但同时有部分学生的身体素质较为突出；针对这些实际现状，开展体育特长班很有必要：首先，高考体育特长生的分数比较低，能够减轻学生对高考的恐惧感；其次，通过体育锻炼可以锻炼学生坚强的意志品质和不屈不挠的斗志，增强学生的自信心；最后，通过开展体育特长班帮助部分学生找到学习的支撑点，提高学生的学习热情，同时带动整体的学习氛围。

3、发展体育特长生对我校的生源方面也会有着积极的作用，通过我校对体育特长生的科学和严格体育训练，精心细致有针对性的文化课学习辅导以及及时到位的思想工作；通过我们的共同努力必然会提高我们的升学率，同时必然会吸引一些对该方面有兴趣的学生报考我校。

4、从学校的长期发展来看，这也正是我校多元化并举的一个良好体现；根据我校部分学生的实际情况，针对性的发展，因材施教、多元并举的为我校高考服务；同时也可以代表我校参加各类级别的体育赛事，为我校赢得荣誉；为我校的发展必然起着积极的作用。

二、体育特长生的入队流程： 选材 针对性的做思想工作

入队宣誓 高考突破

入队

有效地文化课和体育训练并举突破

三、体育特长生的预报名情况： 郭晓佳傅锐陈文灏杜森林杨巨建周彬彬

四、体育生个人情况分析与对策：

郭晓佳：高一理科班，文化课基础较好，通过科任老师配合可以符合体育招考要求，体育成绩薄弱，身体素质一般，需要加强体育专业素质的训练；但自控能力较强，行为习惯和学习习惯较好；有比较好的可塑空间；

傅锐：高一理科班，文化课基础薄弱，还远远不够体育招考的文化课要求，身体素质较好，通过训练相对较容易达到体育招考要求；但文化课的学习的自控能力较差，需要任课老师经常督促；行为习惯较好，通过科任教师的共同努力配合，有较好的可塑空间。

陈文灏：高一理科班，文化课有一定的基础，但高一后半段较放任自我导致文化课成绩下滑；体育成绩较为突出，身体素质良好，通过训练能够达到体育招考的术科要求；但自控能力不够强，在教室需要班主任和科任老师的有效督促；有较好的可塑空间。

杨巨建：高一理科班，上半学期在机场高中就读，文化课有一定的基础，通过各科任老师的有效配合，可以达到体育考试的文化课标准；有一定的体育训练基础，通过训练可以达到体育术科的要求；但缺少一定自控能力，纪律较差，比较散漫；需班主任老师加强监督，有较好的可塑空间。

杜森林：高一理科班，文化课基础较差，行为习惯和学习习惯较差，较为浮躁，在教室也会经常影响到其他同学，需要加强思想教育，更需要加强体育教师和科任教师有效地跟进和配合；有一定的训练基础，但训练习惯也较差，需要经常加强学习习惯的培养和监督。周彬彬：高一文科班，文化课基础较差，行为习惯和学习习惯较差，经常会影响到其他的同学，需加强思想教育；同时也需要各科任老师和班主任的有效监督；有一定的体育训练基础，训练习惯较好，需要经常地加强有效的学习习惯的培养和监督。

五、训练时间安排

从2月28开始到本学期末每周一至周五早上

6:30——7:30，下午

4:45——6:30（共3个课时）六：教练员：

七：训练计划的具体内容与实施见附表1 王豪

附表1： 高一体育特长生本学期训练计划

一、指导思想：

党的十六届三中全会明确提出了“以人为本，全面协调可持续的发展观”。国务院在《中国教育改革和发展纲要》指出：要“进一步转变教育思想，改革教学内容和教学方法，克服学校教育不同程度存在的脱离经济建设和社会发展需要的现象。要按照现代科学技术文化发展的新成果和社会主义现代化建设的实际需要，更新„„注意发现和培养有特长的学生。”

根据我校的实际情况和我校领导的指导方针，体育特长生训练管理要做到文化教育、专业培养双管齐下，宏观调控、细节着眼统筹兼顾。如此才能引导体育特长生在高考中获得双赢，才能真正形成我校的特色，打造我校的品牌。

二、训练目标：

根据学生的身体适应能力的基础现状，通过本学期的训练，有效地提高学生身体机能的有氧和无氧工作能力；掌握一些基本的田径辅助性练习方法，主抓学生的速度、灵敏、柔韧以及身体的协调练习；加强专项篮球训练的同时让学生掌握篮球基本动作要领以及一些组合动作的初步掌握；

三、训练方法：

循环训练法、重复训练法、间歇训练法、超负荷与恢复相结合训练以及专项针对的训练等方法；

四、训练重点：

发展学生的灵敏、速度、柔韧素质和身体的协调能力；力量型训练为辅助训练，加强基本素质训练；

五、训练难点： 基本动作的掌握和身体协调能力的训练；

六、训练内容和时间的安排

1、训练时间安排：

每周一至周五早上6:30至7:30为早训时间，下午4:45至6:30为主训时间；训练分为四个阶段，每阶段为一个月；

2、训练内容：

第一阶段（2月28——3月31日）

本阶段为身体适应阶段，主要通过循环和重复训练的方法通过一定量的超负荷和恢复训练原则，进行学生对训练的身体适应能力训练；以柔韧性、协调性训练为主，进行一些少量的力量训练；同时加强专项篮球训练，对篮球的运球、投篮、传球的各个动作进行规范训练； 训练目标：

1、快速的实现学生对训练的适应能力，2、较大幅度提高学生柔韧性和协调性，同时较规范的掌握篮球的运球、投篮、传球的各个动作；

第二阶段（4月1日——4月30日）

本阶段为身体素质初步提高阶段，主要通过间歇训练、重复训练和循环训练方法进行学生的灵敏性、灵活性素质训练；提高神经的兴奋性和敏感性；同时进行考试项目的动作的辅助性练习，加强篮球运球投篮的动作协调能力训练。训练目标：

1、能对一些口令产生快速的反应，同时动作的灵敏度显著增强；

2、对各专项的动作的过程有一个初步的认知，同时让篮球的运球和投篮动作更加协调流畅；

第三阶段（5月1日——5月31日）

本阶段为体能素质提高阶段，通过重复训练法和间歇训练法以及遵循超负荷与恢复的原则，进行力量、耐力和速度素质训练，以及各专项的动作辅助性练习加强对篮球个动作组合技术的练习；辅助的进行一些柔韧和协调练习； 训练目标：

1、提高学生的力量、耐力和速度素质；

2、进一步强化对各专项动作的认知，加强对篮球组合动作的掌握能力； 第四阶段（6月1日——6月30日）

本阶段为各专项动作练习阶段，通过重复训练和间歇训练法，进行各专项动作的练习；把握运动技能形成的四个过程：泛化过程、分化过程、巩固过程以及动作自动化重复的进行各专项量的训练以寻求质的提高；按照篮球考试的要求进行篮球的训练；同时进行一些辅助的体能训练； 训练目标：

1、寻求各专项技术在量的练习基础上有质的提高，能够基本完成各专项技术动作；

2、让学生体能也得到进一步的提高； 2010年2月21日

体育组：王豪

第二篇：体育特长生培训计划

体育特长生培训计划

一、学情分析：

1、人数众多但素质不高。

素质包括思想文化素质与体育基础素质，单不说我们学校，就全国范围来讲，青少年的身体素质也不高，至于文化素质，就读我校的学生文化素质与其他高中比确实是有一定差距。

2、学生参加体育队的目的不明确。

多数学生怀着好玩的心理参加体育队，有的学生甚至是为了不在教室里坐出来透透气而参加训练。

二、训练目标与宗旨:

成立业余体育训练队是为了响应学校以发展“音、体、美信息技术”专业为主的强校方针，对于体育专业来说就是为了让参加高考的体育特长生能上名校或有书可读，为将来学生出社会就业增加筹码。体育生每年上线的分数是：本科专业上线分数350分，专科330分，文化课上线：本科385分，专科220分以上。

体育高考作为一条上大学的捷径，形成了千军万马过独木桥的局面，而我们的学生文化基础普遍较差，多数学生中考成绩在200分左右，期中考试成绩分数多数在400分以下，其中还有水份存在。要想学生在文化课与体育专业上双过线，这就要求我们科学训练，并且少占用或不占用学生的有效学习时间，力求最经济地运用学生的有限时间！

三、第一年：每周安排3—5次训练。主要任务：做好学生思想工作，让学

生进入角色，由组织训练变为自发训练；完成短跑、跳、技术教学以及投掷的手部力量训练。加强学生管理。

第二年：每周安排6—8次训练。主要任务：进一步加强学生管理，加大训练力度，进一步提升学生的短跑能力，进行投掷技术动作教学以及灵巧类项目学习；同时进行专项耐力训练。

第三年：根据学生情况，每周安排8次以上训练，主要任务：全面提高学生的各项成绩，提高训练强度，将学生身体与心理状态调整到最佳，迎接高考的到来。

四、体育队学生纪律要求：

1、训练要求严格（包括训练时间、出勤要求、训练量与强度等）

2、严禁借训练之名躲学

3、严禁打架斗殴、抽烟喝酒等违纪行为发生

五、老师心语：

面对千军万马过独木桥的局面，面对身体素质且而文化成绩差的学生情况，面对顽劣的学生性格，面对无器材可用，无场地可呆的现状，我们一定克难奋进，做好学生思想工作，关爱学生，勇于挑战困难，让学生进得来，留得住，训得出效果，实干每一天，苦战两年半，备战高考，力争开创局面。

六、一点要求：巧妇难为无米之炊，希望学校加大体育设备购置，最大限度满

足我们对教学器材的需要。

体育组

2012年12月27日

第三篇：体育特长生培训

2015-2016学第一学期 体育特长生培训计划

李金绪

根据本学期课程任务和学生的兴趣，制定本特长生培训计划，本着学生自愿，利用课余时间原则，对学生进行训练。本特长生培训计划的活动目的在于：

1、开展丰富的体育活动，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康；

2、上好体育课及课外活动，保证学生每天一小时左右的活动时间；

3、建立健全特长学生的体育档案，积极推进体育锻炼标准；

4、在活动中，把学生的安全教育放在首位，时时刻刻讲安全。本特长生培训计划将本校特长生分为田径组,毽子组，跳绳组 和足球组。

2015-2016学第一学期

田径组培训计划

李金绪

本田径组旨在培养孩子的跑跳投的运动能力，让孩子掌握尽量多的运动技能，并且运动技能水平过硬，能够在运动会中为班级为学校争得荣誉，为自己成长加分。

具体活动内容如下：

跑步 跨越式跳高 蹲踞式跳远

投掷垒球 掷铅球 接力赛

组员名单：尚绪浩、尚振浩、刘星宇、段绍豪、陈一鸣、史承硕、陈煜晗、陈锦航、许宇萌、陈路、陈俊福、王心茹、杨淑 娴、陈欣怡 活动地点：操场

活动时间：周一上午、下午大课间活动时间。2015-2016学第一学期

毽子组培训计划

李金绪

毽子组活动目的在于培养学生对毽子的掌控能力，内容丰富，形式多样，能够帮助孩子增强体质，发展身体协调性，掌握较为趣味性的运动技能，并能够促进民族传统体育的发展。

具体活动内容如下：

单人单踢 双人对踢

三人轮踢 花样踢毽

组员名单：尚绪浩、尚振浩、刘星宇、段绍豪、陈一鸣、史承硕、陈煜晗、陈锦航、许宇萌、陈路、陈俊福、王心茹、杨淑娴、陈欣怡

活动地点：执行大道北段

活动时间：周二上午、下午大课间活动时间 2015-2016学第一学期

跳绳组培训计划

李金绪

跳绳组的活动目的是发展学生下肢弹跳力和上下肢的协调性，增加一种体育运动技能，促进学生的健康成长，养成孩子热爱体育运动的好习惯。具体活动内容如下：

单人单摇 双人单摇

十人跳长，十人八字绳 各种花样跳绳 组员名单：刘朝阳、刘星宇、段绍豪、陈一鸣、史承硕、陈煜晗、陈锦航、许宇萌、陈路、陈俊福、王心茹、杨淑娴、陈欣怡 活动地点:志行大道北段

活动时间:周三上午、下午大课间活动时间 2015-2016学第一学期

足球组培训计划

李金绪

足球组的活动目的是增加学生对足球的认识，增强学生的足球基本功，培养学生对足球的热爱。

具体活动内容如下：

颠球 运球 传球

运球过人 射门 足球比赛 学生名单：尚绪浩、尚振浩、刘星宇、段绍豪、陈一鸣、史承硕、陈煜晗、陈锦航、许宇萌、陈路、陈俊福、王心茹、杨淑娴、陈欣怡。活动地点：操场

活动时间：周四上午、下午大课间活动时间

第四篇：关于体育特长生的培训实施方案

关于体育特长生的培训实施方案

尊敬的学校领导：

在学校领导的正确领导下，通过体育教师及各科任课教师的共同努力，音，体，美特长生在高考中取得优异的成绩，为我校高考升学率提供了坚强的保障。但从今年开始，新课改的实施及往年体育教师各自为阵的教学模式很大程度上严重影响了特长生的专业水平。因此，为了使体育专业水平能有所提高，经高中体育组研究决定，特做以下实施方案报学校审核。

一、全体参与，发挥教师特长。

要求全体高中体育教师都必须参与到特长生的专业训练中。因为每个教师有各自的专长，特长生也有各自的专项。如果对其进行针对性的专项训练，可大大的提高特长生的专项水平。所以，通过取长补短，发挥教师长处作用于特长生得身上。可全面地提高特长生的专业水平，从而到高考要求的考核水平。

二、不分年级，集中管理。

特长生得来源共分两个途径：一个是通过专业考试降低录取分进入；一个是在应届生中发现有这方面特长的学生通过自愿而进入。再加上特长生分布在三个年级，训练水平也不同，各自的专项也不同，给训练带来很大的不方便。针对这一情况，通过全体高中体育教师讨论决定，把三个年级的体育特长生全部集中管理。练素质时全体教师组织全体特长生一起进行训练，练专项时再分开由各教师分别进行指导，再根据各年级特长生的不同制定相应的训练计划，使体育特长生能得到全面的提高。

三、合理安排训练时间，狠抓训练效果。

每个年级的体育特长生面临的情况不同。原则上。星期一至星期四下午5:30至6:30为正常训练时间，考虑到高三年级即将参加专业高考，时间短任务重，所以星期五和星期六一天也必须进行正常的训练。同时，对特长生进行考勤制度。

四、教师待遇

根据兄弟学校的经验，如景洪市一中，每个训练日为一个半课时的补助，即每周每个参与训练的教师应有6个课时补助（除周五、周六外）。在质量奖方面应根据当年高考中体育特长的成绩给予每个指导教师进行同样地奖励，工作量奖只给予应届体育教师。

以上意见是通过全体高中体育教师共同讨论后一致通过，恳请学校领导给予考虑。

高中体育教研室

2011.9.5

第五篇：体育特长生管理条例

附城中学体育特长生管理条例

为了保障和促进附城中学在校体育特长生正常学习、训练、生活和身心健康、德智体全面发展，根据体育特长生学习、训练、竞赛和生活的特殊性，依照学校各项有关学生管理的规定，特制定本条例。

一、体育特长生管理规定

1、体育特长生必须遵守《中学生手则》、《中学生日常行为规范》和附城中学校纪校规。

2、体育特长生要礼貌待人，思想进步，品行端正，尊敬师长，爱护同学，相互帮助，相互合作共同进步

3、体育特长生要认真学习，自觉遵守课堂纪律，注意听讲，认真完成各科作业，期中期末考试各门课程均要努力达到及格以上。

4、体育特长生要按时刻苦训练，发扬体育精神，努力提高运动技术水平和运动成绩，不断提高自己发展自己。

5、体育特长生要积极参加各项体育活动和竞赛，带头上好体育课。

6、体育特长生必须服从教练员的管理，保质保量完成训练和比赛任务。

7、体育特长生必须服从班主任及各科老师的管理，保证学习任务的完成。

8、体育特长生就餐问题…

9、体育特长生衣着整齐不准奇装异服，男生头发不得超过2CM，不准穿耳洞戴耳钉，女生不得烫发染发不得浓妆艳抹。

10、体育特长生严禁打架、斗殴、偷窃、抽烟、喝酒、去网吧上网、夜不归宿等违法乱纪现象。

二、体育特长生处罚规定

1、体育特长生因违犯《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和附城中学校纪校规，受到警告处分两次或记过以上处分一次者，取消运动员资格。

2、体育特长生不服从教练员管理，不按时到场训练或训练不认真，不刻苦，经教育不改者，取消运动员资格。

（1）体育特长生不按教练员要求或规定时间到场训练，第一次通报批评，第二次请家长，第三次警告处分，第四次取消运动员资格。（2）体育特长生不准无故旷课（文化课）第一次通报批评，第二次请家长，第三次警告处分，第四次取消运动员资格。

（3）体育特长生在各项体育活动和竞赛中不能起带头作用，或班级体育课一学期无故旷课三节以上者，取消运动员资格。（4）对于学习不努力，训练不刻苦，道德品质又差的运动员坚决予以清退。

希望所有的体育特长生自觉遵守条例，认真学习，刻苦训练，努力提高运动水平，为附城中学各项体育工作的发展，为自己今后的发展而努力。