第一篇：女人爱自己,就要充满生命的活力!
女人爱自己，就要充满生命的活力!
1.不急不躁
先读懂自己，弄明白自己是个块什么样的料，这一辈子到底要什么，能干什么；
先理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。
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2.婚姻不是全部
一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人，当然值得你去好好珍惜； 倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下；
[键入文字] 要知道，这个世上最忌的是男女间同床异梦，各有东西。
3.决不依附于他
你人生的主角是自己，要保持相对的自我和独立。
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键入文字] 4.独具特色
放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又独具特色的女子，最终磨练成魅力女人。
魅力女人均蕴含思想的独立与对人的尊重，好学习，勤思考，有自己生活的圈子和专业。
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键入文字] 5.可进可退
要孝敬父母，学会照顾亲人，当然也要懂得爱惜自己；
要尽量做一个懂生活、有修养、会保养，能够跟得上时代的女性。人生必有起落沉浮，顺境时努力，落魄时淡却，进退自如。
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6.热爱人生
[键入文字] 不管家境、社会环境优劣好坏，人生都有其美好的一面，重在自己要懂得珍惜；这个世界可看、可走、可做、可想的东西太多太多了；
人若有心，你会真实感知社会自然的无限美妙，尽管一个人的自身多么渺小。
7.充满活力
想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己。一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱你?
男人不会感激一个为家庭而让自己容颜憔悴的女人，他们要的是女人的美丽，女人的温柔，女人长盛不衰的生命活力。
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第二篇：女人爱自己
【女人要学会观察自己】
1、脸色发黄：脾虚表现.2、脸色发黑：肾虚表现.3、脸色潮红：心脏可能有问题.4、眼白泛黄：肝胆有毛病.5、眼睑泛白：小心贫血.6、眼皮浮肿：水分代谢不畅.7、唇色苍白：贫血.8、舌赤红：积热过多.9、舌苍白：身体虚弱.10、牙龈出血：肠胃不好。
【七招教你不吃药也能治疗感冒】①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜 一捏盐 几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片 红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了.【当出现以下六种征兆时，警示您的器官需要排毒啦】1胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”。2脾要排毒：面部长斑、白带增多。3小肠要排毒：下巴出现痘痘。4肾脏要排毒：面部或身体水肿、疲倦感增加。5心脏要排毒：溃疡长在舌头部位。6肝要排毒：指甲上会有明显的信号
【养五脏的五色食物】
1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。
2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。
3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。
4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。
5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高
【奶制品最好天天吃】美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。
【老中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；
2、木耳蒸鸭蛋；
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；
5、吃生姜片也止咳；
6、煮萝卜水可治疗咳嗽；
7、南瓜藤汁止咳；
8、杏仁治疗咳嗽；
9、搽风油精止咳平喘；
10、罗汉果泡水治疗咳嗽；
11、冰糖蒸白果
第三篇：让语文课堂充满生命活力
让语文课堂充满生命活力
课堂，作为素质教育的主阵地，彰显着新课改的多彩魅力，演绎着新课程的崭新理念。新课程呼唤新的语文课堂回归生活、走向真实、追求和谐,坚持以人为本。在这个历程里，教学的最高艺术，就是充分调动学生的积极性，张扬他们的个性，以切实有效的方法为他们创造机会发掘他们的潜能，使课堂充满活力，他们的生命之河一定会跃起灿烂而美丽的浪花。
一、创设情境，语文课堂充满活力的开始
俗话说：“良好的开端是成功的一半。”我国著名特级教师于漪老师曾经说过：“课的第一锤要敲在学生的心灵上，激起他们思维的火花，或者像磁石一样把学生牢牢地吸引住，并能调动学生积极地参与学习活动。”因此，教师在课堂上要不断营造轻松愉快的学习气氛，创设生动有趣的教学情境，促进学生自主学习、自主发展、自主思考，激活语文课堂活力，使学生身临其境，丰富学生的想象力，培养学生的创造力。
精心设计导语，唤醒情感体验，如在教学席慕容《乡愁》时，先深情地朗诵：“乡愁是一曲古老的歌，背井离乡的游子从古唱到今。李白‘举头望明月，低头思故乡’，杜甫‘露从今夜白，月是故乡明’，余光中则临海峡而吟：‘乡愁是一张窄窄的船票’。也许，乡愁袭来时，我们会想起故乡那绿草如茵的山坡，那清澈娴静的小河，黄昏袅袅升起的炊烟，清晨淡淡弥漫的晓雾„„今天我们去体味一下席慕容独特的《乡愁》感悟”。这样学生对故乡的怀念情感体验被唤醒，带着相似的思绪走进了课文，使学生的情感体验自然转移到课文中，同课文情感产生共鸣，效果也自然“尽在不言中”了。
欣赏美妙音乐，调动学生情感。音乐一直受到学生们的青睐，是一种能打动人、感染人的声音，能让学生产生情感共鸣。如教学《海燕》，可以播放有关大海汹涌澎湃的波涛声，海燕勇敢翱翔的鸣叫声的录音磁带，激发学生想象海燕迎接暴风雨的英勇形象，这样学生定能很好进入课文的氛围和意境中去。教学文言文《愚公移山》，在分析“愚公精神”之后，把江涛的《愚公移山》引进到课堂中来，“面 对着王屋与太行，/凭的是一身肝胆„„/任凭那扁担把脊背压弯，/任凭那脚板把木屐磨穿„„这是愚公不屈形象的再现，是对愚公顽强精神由衷的礼赞。听听那慷慨激昂的旋律，品品这耐人导味的歌词，心头便会有一种斗志在涌起，有一股激情充溢„„而这些正是我们要留给学生的“余韵”。有了这些，文章才会绵长、醇香，令人念念不忘。
展示课件图片，融合学生情感。如教学《沁园春·雪》，可以通过课件展示“北国风光，千里冰封，万里雪飘，望长城内外，惟余茫茫”的雄伟景象，然后再结合词中优美的描写，学生会很快地融情入境。教学《故宫博物院》时，播放故宫博物院图片，按课堂介绍的顺序加以说明，面对座座雄伟的宫殿，学生的爱国情感、民族自豪感会油然而生。
总之，在语文课堂中，教师要把握时机，创设情景来激发学生的学习兴趣，培养学生的创造力，丰富学生的想象力，使学生自然受到情感的熏染，使语文课堂充满活力。
二、鼓励创新，语文课堂充满活力的源泉。
让学生以创新为乐，以创新为荣，发挥创造潜能，释放创造的激情，是语文教学迈进创新境界的前提，也是语文课堂注入新鲜活水的源泉。
（一）引导质疑，激活学生创新思维
俗话说:“小疑则小进，大疑则大进，不疑则不进。”思生于疑，大胆质疑，勇于探究，是培养学生创新观念和创新能力的基础。教师不仅应该传授语文基础知识，培养基本技能，更应该注重在学生的探究和自主学习中，形成独立思考、独立学习的兴趣、能力以及良好的学习习惯，创新能力贯穿和渗透于语文教学各个环节。在教学中，除了让学生知道 “是什么”之外，还要注意引导学生思考“为什么是这样”、“能够是什么”，鼓励学生独立思考，发表独特见解、设想，完成富有个人特色的创造性作业。对于教师的分析和有关观点，应允许学生有不同看法，不要也不必强求一律，禁锢学生思维。对学生质 2 疑问难、敢于亮出自己观点的做法，或给予表扬，或加以鼓励，使之有一种成就感，弘扬这种探索精神。
如《木兰诗》这首北朝民歌，教参上将其主题定为“爱国主义”。但在教学实践中，有学生提出如下质疑：木兰对年老和年幼小弟的孝悌品格、木兰不慕功名的高洁情操以及作品折射出的男女平等思想不也应该是这首民歌表现出来的主题吗？《夸父逐日》一文，短小而意味深长，学生提出质疑，认为也可提炼出“自不量力的结果是死在半路上，遇事要量力而行。”的主题。
学贵于思，成于思。在语文学习活动中，学生一旦形成了强烈的“问题意识”，就会思维敏捷，促进自己去发现问题，解决问题，碰撞出智慧的火花，创新的才思就会永不枯竭。
（二）角色表演，洋溢课堂生命的活力
把表演引入课堂，是阅读教学中促进学生进行全身心感受课文的有效手段。适当有效的表演可以加深学生对文本的理解，充分认识课文里蕴藏的思想感情，也使课堂洋溢着生命的活力，从而提高了学生的语文素养。
通过表演体会教材，让学生担当角色，使教材中的角色鲜活地再现在学生的面前，孩子们成了热情的演员或观众，很快进入了教材描写的情景之中。如教《皇帝的新装》，头饰一戴，教室里的气氛立刻热烈起来，扮演角色的，或当观众的，个个兴奋不已，如同身临其境。课文中角色不再是书本上，而就是身边的同学或者自己。高傲的皇帝，狡猾的骗子，愚蠢的大臣，诚实的孩子，个个形象出现在我们面前，于是，角色的喜怒哀乐就是自己真实情感的表露。学生生命的活力在课堂上恣意流淌，充满生命活力的课堂正是新课程所追求的课堂，才能是师生共同成长的舞台。
（三）激发想象，彰显课堂生命的活力
爱因斯坦说：“一切创造性的劳动是从创造性的想象开始的。”想象是一种立足于现实而又跨越时空的思维，它能结合学生原有的知识和经验，在大脑中形成创造性的新形象，让学生的思维在想象的空间自由翱翔。想象是创造力的源泉。因此，注重学生想象力的培养，让 学生敢于想象，善于想象，借助想象精骛八极，心游万仞；思接千载，视通万里，才能彰显课堂生命的活力。
青少年形象思维比较发达，又特别喜欢想象，他们对课文的读解，从课文语句的理解到全文思想，形象和意境的把握，都需要凭借想象的创造功能来完成。因此，教学中的重要任务就是尽量避免学生完全受课文制约，只是从课文中被动地接受知识的局面，而是努力引导学生带着被课文所唤起的激情和想象、理智及思考，以学生鲜明的个性色彩和主动精神去积极发现知识，从而使学生步入创新的境界，得到创新训练，以达到培养创新能力的目的。
在教学《孔乙己》一课时，教师提问：“孔乙己会有怎样的结局呢？”引导学生发散思维，鼓励学生大胆想象。当学生想象出了十多种结局后，教师没有急于作出判断，而是让学生看看课文，这些结局在当时的社会是否会出现。学生以课文描写的情境为据，一一分析，最后在争辩中达到共识，在那个冷漠残酷的社会里孔乙己是不会有好的结局的。这样，教学中不是硬塞给学生一个现成的结论，而是鼓励学生想象，引导学生抓住重点总是引发讨论，然后在不断肯定或否定的过程中，明确认识，经历一个自悟自得的创新过程。
在教学《乡愁》诗时，教师引导学生根据诗句的内容，展开合理的想象，在课堂上选取其中的一小节改成散文口头作文，然后评比。课后，教师提供“小时候，母爱是香甜的乳汗，长大后，母爱是 ”的格式，要求学生仿照《乡愁》学写几节诗，力求用想象这座桥梁把学生的阅读与写作联系起来。
总之，语文教学中渗透创新教育，贵在激励学生参与创造，只要教师创造性地教，就能唤起学生创造性学，教与学就能碰撞出创造的火花，学生才学得生动、学得活泼，才会使语文课堂教学充满创造的活力。
三、课堂评价，语文课堂充满活力的催化剂
新课程的课堂应该是充满激励和赏识，教师“蹲下来和学生交流”，尊重学生的人格，对学生充满人文关怀的课堂。而理想的课堂评价是一个美好的境界，它能调动学生学习的积极性，促进学生的主 动发展，促进师生思维的生成与碰撞，从而为课堂增添新的活力。课堂上，教师充满魅力的即时评价，就像一缕缕阳光带来温暖、成长、闪光、成熟，让课堂迸发出生命的活力。
在教学《两小儿辩日》一课时，以互动方式进行提问：“孔子是个大学问家，怎么连小孩的问题也答不出来？”“为什么会出现文中所说的现象？”学生的答案五花八门，这时教师充分肯定学生的想法，使孩子的内心得到了满足，保护了一棵棵创新的萌芽。再如《观舞记》的课堂上，老师要一生朗读，其他学生听后评价。一位学生自告奋勇站起来，读得磕磕绊绊，但很认真很投入。老师要同学们评论一下。同学们小声议论“有错字，停顿也不对！”学生深深的低下了头。这时老师评价说：“这位同学确实读得不太流利，这可能和老师没有叫大家预习有关，但是这位同学很有朗读的潜力，那就是感情非常投入，而这恰恰是朗读成功重要的因素。”一句话极大地激励了这位同学，后来他的手一直高高地举着。
在语文教学中，教师要充分尊重学生主体地位，尊重学生个性差异，允许学生犯错误并改正错误，给每位学生以展示自己才能和水平的时间和空间。例如当学生一时回答不出问题时，教师要有耐心，给学生充分的思考余地:“再想想”、“是否换一个角度考虑?”等等。即使学生回答错了，也不应立即否定，可先让他坐下，请别的学生回答或请大家讨论，以保护学生的学习积极性。教学中尤其要创设条件，给后进生、学困生以更多的成功的机会，善于发掘他们的 “闪光点”，并给予积极的良性反馈，使他们拥有成功体验，形成正确的 “自我概念”，增强学习的自信心，增强克服困难的勇气。
只有激发学生的兴趣，才能让教学活动充满动力，才能充分发挥学生的主动性和创造性。即时的课堂评价会激活学生的情绪，创造一种美妙的语境，这样孩子天性中最优美、最灵性的东西就能发挥到极至，让课堂中的美丽生命随地绽放。
新课程给我们的课堂教学带来了勃勃生机，也给我们教师带来了极大的挑战。教师要用心创设富有活力的课堂教学氛围，鼓励创新和即时的课堂评价，激活课堂教学，让语文课堂溢满生命的活力。
第四篇：女人爱自己口诀
【女人爱自己口诀】
一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
第五篇：让语文课堂充满生命的活力
让语文课堂充满生命的活力
古浪县大靖东关小学 许小兰 朱万香
语文是有生命的，语文的生命融入主体参与下的不断生成的语境和语流中，语文的学习应该是在这样活生生的动态的语言环境中进行的。新课标呼唤人文精神的教育，呼唤充满生命温暖的课堂，呼唤充满崇高人性的对话。
“情”并非是凭空产生的，它根植于教材和生活中，它常以生动形象的场景激起学生的学习情绪，连同教师的语言、情感、教学的内容以及课堂气氛成为一个广阔的心理场。教学成为儿童主观所需，成为他情感所驱使的主动发展过程。语文教材具有深厚的文化底蕴和宽阔的知识背景，这一独特的优势，是其他学科所无法比拟的。可利用教材本身来调动学生的情感。[课件]以情动情是教育的共同规律，教师要善于将自己对教材的感受及情感体验传导给学生。要利用教师的情感来调动学生的情感。
著名的于澜老师率先在教育界发出了这样的呼唤：让课堂充满生命的活力。要达到这一境地，教师要勇于放手。书，让学生自己读。问，让学生自己提。话，让学生自己说。
《语文课程标准》指出“语文教学要注重语言的积累、感悟和运用，注重基本技能的训练，给学生打下扎实的语文基础。同时要注重开发学生的创造潜能，促进学生持续发展。”
实践证明，适度的语言文字训练对于我们的语文教学是非常有必要的。它对于学生知识的掌握、技能的形成、情感的萌发均产生着巨大的推动作用。
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