第一篇：2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛题及答案
2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛多选题及答案
0.1.小学心理健康教育中的合作与统合包括
校内资源的合作
校内与校外资源的统合校内资源的统合
校内与校外资源的合作
2.教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？
不急躁、不恐慌
师生进行心灵沟通
倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药
3.常见的人格测验有
MMPI
16PF
EPQ
4.中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是
及时报告
做好监护
持续关心
心理辅导
5.班级文化由哪些方面构成？
精神文化
行为文化
制度文化
物质文化
6.教师劳动的特点为
复杂性
创造性
示范性
长期性
7.完整的心理档案包括以下哪些内容
学生基本情况
学习适应性分析
职业倾向分析
心理健康状况分析
8.“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是
榜样示范法
9.以下属于心理健康教育课开设目标的是
传授心理健康知识
陶冶心理品质
全面提高心理健康水平
10.在中小学建立学生心理档案有何意义？
有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量
有助于促进学生心理的发展
有助于对学生心理健康工作的开展
有助于加强对青少年心理的研究
11.心理健康教育课的开设目标包括：
陶冶心理品质
训练心理素质
12.学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
不良的师生关系
长期的学业失败
沉重的学习压力
丧失功能的家庭教育
13.张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是
渴望成功
较强的竞争性
追求完美
14.马斯洛判断心理健康的标准包括
生活的目标切合实际
与现实环境保持接触
能保持良好的人际关系
适度的情绪表达与控制
15.优秀教师的主要特质是
能够教人以智慧
能够教人以知识
能够教人以发展
能够教人以道义
16.教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律
强度律
差异律 活动律
组合律
17.缓解压力的心理调节方法有哪些？（）
美好想象解压法
运动解压法
谈话聊天解压法
走进大自然解压法
18.对于冲动应该采取哪些有效调试？（）
提醒自己调动理智，控制自己的情绪
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
平时多做有针对性的训练，培养耐性
19.教师角色偏离表现为：（）
角色模糊
角色冲突
角色紧张
20.关于心理健康教育的表述，正确的是
心理健康教育为学生终生发展做准备
心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展
21.面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（）帮助其控制情绪。
注意转移法
理智克制法
情绪宣泄法
22.下面关于师生沟通的说法，不正确的有
老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通
23.对学生的冲动行为，可以采取的方法是
培养延迟满足的能力
使用“自我教育训练”
使用行为改变技术
24.关于生命的说法，你觉得正确的是：
我们的生命是灵动的
我们生命的呈现方式是多彩的生命存在的本身是美好的生命是有价值的25.心理健康教育的非生态化表现
教师之间的不统一
部门之间的不和谐
家校之间的不一致
家庭社会的不共生
26.下面哪些物质与愉快教学没有关系？
乙酰胆碱
27.职业生涯规划的重要性是
帮助你扬长避短地发展自己
帮助你目标明确地发展自己
28.心理健康教育课“学科化”的表现：
教育内容和选材生活化不够
重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理
备课仅以教材为中心
29.在运用观察法进行教育研究时要注意
善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应
注意观察与分析相结合坚持观察的客观性
做好观察前的准备工作
30.班级文化的构成，可以分为
精神文化
行为文化
制度文化
物质文化
31.当我们关注自己，爱自己时，我们才能
内心真正关注别人
无条件地爱他人
活在当下，连接未来
32.教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法
对学生考试成绩进行三维归因
运用自然
33.青春期学生的心理特点有：（）
处于心理断乳期
仍然有儿童期的特点
开始出现许多成人的需求
34.心理测评的功能一般包括
描述
诊断
预测
评价
35.根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（）
理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导
协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱
36.通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有
避免教师的角色超载
利用支持性网络体系
优化社交技能
把握好教师评价体系
37.教师抑郁的调适方法有哪些？（）
必须遵守生活秩序，注意饮食起居
主动吸收新知识，“活到老学到老”
即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行
38.隐藏沟通所传达的信息包括
个人层次的信息
心理层次的信息
39.中学生学习心理的一般特点有
学习内容为间接经验
学习性质具有被动特点
学习方式为教师指导
40.名师成长的行为机制包括
善于学习
勇于实践
勤于反思
41.教师角色错位包括
园丁——农业隐喻
工程师——工业隐喻
春蚕与蜡烛
捧着一颗心来，不带半根草去
42.教师职业幸福的典型特征为
人际和谐
品德高尚
心胸豁达
享受生活
43.在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
鼓励
澄清
释义
情感反映
44.咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？
理念与技术的关系
咨询关系的作用
倾听的重要性
伦理的约束作用
45.造成青少年自杀的原因有
抑郁等心理障碍
不良的家庭环境
学校的强大压力
无力面对个人遭遇的问题
46.团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是
学生有共同的成长课题
学生有类似的困扰
学生有团体生活的倾向
47.教育研究课题的来源包括
将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题
从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题
从具体的教学场景中捕捉研究课题
他人研究可以为教师发现研究课题提供启示
48.除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。
行为技术
放松训练
改变个体对压力情境的认知
49.心理健康活动课的一般形式有
游戏活动
角色扮演
情景再现
讨论
50.对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（）
加强自身道德修养，自觉使用文明用语
少一些话语霸权，多一些百家争鸣
少一些冷漠，多一分和谐
51.心理测评常用的方法有
观察法
访谈法
问卷法
心理测验法
52.中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是
经验提炼
资料寻疑
现状分析
意向转化
51.生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
知识
决策规划
执行加工
52.用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则
符合学生年龄特点
显示班级个性特色
起到提示和教育作用
53.青春期心理健康维护的方法有（）
以人为本，从关爱出发
少说道理，多倾听
奖励和惩罚时只对行为不对人
54.团体辅导中的分组技术包括
报数随机组合同类组合内外圈组合活动随机组合（如：刮大风）
55.知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于
下位学习
56.为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则
价值性原则
创新原则
可行性原则
科学性原则
57.教师职业的三种境界包括
生存境界
责任境界
幸福境界
58.教师所面临的人际关系压力包括
同事关系
师生关系
与家长关系
自己的家庭压力
59.中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面
感知方式
知觉风格
理性水平
解决问题
60.职业倦怠的三个构成指标是
情感耗竭
人格解体
个人成就感降低
61.教师职业倦怠的构成指标包括
人格解体
情感耗竭
个人成就感降低
62.要在人生舞台上活出你的精彩，你首先
认识自己
接纳自己
爱自己
63.教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有
整体和谐性
动态开放性
真实有效性
自主独立性
64.学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些
处理个人的情绪问题
自我了解与自我接纳
学习去应付复杂的人际关系
65.一个人的个性结构构成不包括
少年态
66.关于生命，下列说法不正确的是
人无法改变命运
67.作为教师，我们拥有很多荣幸，包括
以上全部
68.“大风吹”和“桃花朵朵开”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段
接触认识熟悉阶段
69.“举一反三”和“触类旁通”指的是
学习迁移
70.在沟通中，要做到哪几点
注意沟通技巧
注意基本态度
注意单向的表达
注意对对方的倾听
71.中学生心理健康标准的表现是
面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
有正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。
有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
72.鉴定压力症状的指标有：
以上都包括
73.根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为
50%
74.针对“留守”学生，应对的原则和方式是什么（）
以上都是
（四）简答题及参考答案（共20道）
1、心理健康的概念:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
2、有心理问题是见不得人的吗？
这是人们认识的一种误区，有人对它有一种神秘感，而实际上，心理问题是一个人独特的心理世界里脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，就像感冒发烧一样，不是见不得人的，当感冒发烧时我们要打针吃药，遇到心理问题也一样，我们要懂得接受与面对，主动寻求帮助。如果心理问题被一再拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，导致严重的心理障碍并发症；二是终身不爆发，形成性格缺陷，影响处事方式和主观幸福感。所以解决心理问题不是无病呻吟，而是人生存和发展的必需。
3、心理问题和精神病是一回事吗？
心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，精神病患者会出现幻觉，如幻听、幻视等，社会功能严重受损，治疗时间相对较长。而有心理问题的人不会出现幻觉，社会功能和自知力方面状况良好。部分存在一般心理问题的人会通过自我调节而自愈。
4、心理咨询就是聊天吗
心理咨询是以交谈为主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话.5、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？
2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2004年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
6、大学生心理发展的特点是什么？
我国普通高校大学生的年龄大多在18岁至23岁之间，属于青年初期末和青年中期。就大学生整体的心理发展来看，他们正处在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，这在他们心理活动的各个方面都有明显反映，并由此形成了不同于中学生和一般社会青年心理发展的基本特点。
（1）自我意识逐步增强但发展不成熟。
（2）情感情绪日益丰富但波动较大
（3）容易接受新的事物但相对缺乏辨别真伪的能力。（4）性意识觉醒但处理相关问题的知识、能力却较为欠缺。（5）抽象思维迅速发展但思维易带主观片面性。（6）意志水平明显提高但不平衡、不稳定。
7、大学生心理健康的标准是什么？
（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。（3）能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系,乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
（6）能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
（7）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
8、大学生经常咨询什么样的问题？
大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及：
（1）环境适应问题。
（2）学习问题。学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。
（3）人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。（4）恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。（5）性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
（6）神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。
9、常见心理防御有哪些？
心理防御的种类有很多，主要包括：
（1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。
（2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。
（3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。
（4）合理化，就是为自己的“不良”动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。
（5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信“他恨我”。
（6）升华，自己把那些可能是不道德或违反伦理的强烈的潜意识欲念，以社会较能接受的形式表现出来，从而得到社会的认可和赞同。
（7）退行，是指当人们遇到挫折时，放弃已经习惯的成人方式，而恢复使用早期幼稚的方法去回避现实，摆脱痛苦。
10、从众现象
一则笑话这样说到，一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会，等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑，这就是从众闹出的笑话。
从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说从众就是“随大流”可以表现为在临时特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式接受。
11、晕轮效应
许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相，歌声，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西，其实这就是晕轮效应在作怪。
晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的映像后，倾向于推论该人的其他方面的特征，平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。
12、粘鱼效应
水池里养着一群鱼，由于缺乏外界刺激，这些鱼变得死气沉沉，容易死亡，渔民偶尔把几条粘鱼放入鱼缸里，却发现一个很奇怪的现象，由于粘鱼很喜欢挤来挤去，所以整个水池的鱼都被带动起来而显得生机勃勃，于是渔民习惯于放几条粘鱼在鱼缸里增加全体鱼的活力与寿命。
13、怎样克服挫折感？
生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。
（1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。
（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。
（3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
14、大学生如何增强学习动机？
（1）要认识到学习的重要性。（2）面对并接受现实。
（3）端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量。
（4）要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”，这种归因显然是不正确的。
（5）培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。
15、心理压力消除法
（1）换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。
（2）一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。
（3）接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。
（4）降低生活标准。对生活的过份完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会语放松。（5）不要同时做几件事。与其同时做几件事，不如做好一件事。
（6）积极从事体育锻炼，参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张情绪。
16、如何消除考试焦虑
（1）考前减压
考场压力是由于巨大的心理压力造成的，因而减轻压力就成为解决问题的途径之一。
（2）树立自信，消除紧张情绪
在正确认识考试成绩的基础上，考生还要树立自信心，轻装上阵，消除紧张情绪，克服
不良心理反应。（3）提高挫折阈限，稳定心理素质
降低自己的期望值，对自己进行挫折教育，提高自己的心理承受能力，学一点调试紧张心理的方法，便可以使紧张的心情平静下来。
（4）合理安排学习，劳逸结合考前认真学习，不打无准备之仗，但也要注意合理安排学习和休息，科学地运用大脑才能达到事半功倍的效果。
17、减少紧张的呼吸技巧。
当你紧张、焦虑时，一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸，会让自己觉得轻松许多。步骤如下：
（1）端正坐好或站直，把所有的烦恼和琐事丢在一边。（2）开始缓缓地、深深地吸气。（3）吸住气默数到三。（4）慢慢地把气呼出。
（5）暂停呼吸，默数到三。（6）重复上述步骤三次。
18、大学生如何培养自信心？
（1）在心灵深处，对自己的未来发展，要形成一个稳定、恒久的远景目标和规划。牢牢地把握这一目标，切不可让它消失。你要在精神中寻求，使这一目标更加明晰。决不要把自己想像为一个失败者，决不要怀疑你的目标的实现。那是最危险的思想。因为你的精神一直在为你的目标的实现而努力。所以，不管当下的情况是如何的糟糕，你都只能设想“成功”。
（2）无论何时何地，只要影响你的消极思想一产生，理性的声音、积极的思想就应立即把它驱逐出去。
（3）在想像中，不要设置任何障碍物。要藐视任何一个所谓的障碍，把它们减少到最低限度。对困难一定要经过研究，采取切实有效的办法把它们消灭，但是，只有当困难确实存在的时候才能考虑对策。千万不要因为畏难心理过高地估计它们。
（4）不要因为敬畏别人而模仿别人。伟人们伟大那是因为你自己跪着。没有谁会比你更有效率。记住：大多数的人虽然表现出自信，但他们也经常像你一样感到恐惧，对自己表示怀疑。
（5）每天把这句能产生力量的话念诵十遍：“上帝若帮助我们，谁还能抵挡我们呢？”
（6）找最了解你的朋友或一个合适的咨询医生，让他帮助你找出你做错事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它们往往是从孩童时代开始的。认识自我是一条很重要的线索。
（7）每天念诵下面这句话十遍，如果可能请大声念出来：“靠着造物主所赋予我的力量，凡事都能做。”这句诤言是克服自卑思想的最奇妙的力量。
（8）正确地估价自己的力量，然后，把它提高10%。不要变成一个自我中心主义者，但是要保持应有的自尊。
（9）谋事在人，成事在天，把自己交给造物主。造物主赋予了你在尘世生活中所需要的力量，坚信这一点。造物主给予了你足够的力量，以满足日常生活的需要。
（10）提醒自己：世界与我同在，我是不可战胜的。相信自己能时时从造物主那里得到力量。
以上10条原则和方法，用现代科学术语来说，就是心理暗示法。信心是一种心理状态，可以用成功暗示法去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢牢扎根，发展为我们的自信心。
19、学会自我心理调适
满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有：
（1）自我激励
自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。
（2）情境迁移
在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。
（3）情绪宣泄
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
（4）必要的咨询
当遇到困惑和挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉
说内心的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。
（5）讲究处事技巧
当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。或因某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。
（6）学会自我放松
这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。
（7）发展多种兴趣
笔如书法绘画、唱歌跳舞、体育运动等。特别是体育运动，除了可以宣泄情绪外，还能培养互相合作、敢于对抗、勇于向上的品质，从而通过锻炼体能达到带动“心能”的目的。
20、毕业生求职5项心理准备
大学毕业了，首先恭喜一下自己吧：经过十多年的学习，你终于长大了。从此以后，你将作为一个“独立人”步入社会，独自面对生活给予你的一切，包括欢乐和忧愁。在这之前，请你做好以下几项心理准备：
（1）认真对待角色转变
从走出校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”了，所以你不能再像孩子那样任性、为所欲为，戒掉对他人的依赖性吧。作为一个独立的“社会人”，你要从心理上尽快成熟起来，学会独立思考，并且尽可能在经济上独立起来。
（2）准确为自己定位
认清自己是一件困难的事，但你必须努力去做。因为只有了解自己后，你才能客观地评价自己，以一种理性的态度为自己规划未来——这对每个人来说，都很重要。
（3）做好吃苦的准备
不管你之前的路走得多么一帆风顺，这一刻起，请你做好吃苦的准备，因为生活的路，总是以曲折的姿势向前延伸的。每个人在前行的路上，都会遇到困难和挫折，这一点你不用怀疑，你能做的，就是从信念上战胜自己，然后迎难而上。
（4）不要指望一步登天
欲速则不达，任何事情都不可能一蹴而就。每一个成功都是一个一个脚步走过来的，所以，初入社会的你，请放弃那些一步登天的幻想。脚踏实地，做好自己的事才是最重要的。
（5）告诉自己：永不放弃
涉世之初，你要学习的东西很多，包括工作能力的提升、人际关系的改善等等；你要面对的东西也很多，包括生活的压力、职场的竞争等等。不管怎样，请你学会告诉自己，永不放弃。因为，再坚持一下，希望就会在下一个拐角出现。
第二篇：2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案623
2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案
一． 判断题
班华教授在《德育论》中描述到：“通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育，是心理教育的组成部分”。
正确 错误 答案正确
从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。
正确 错误 答案错误
正确答案是错误
教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。
正确 错误 答案正确
心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。
正确 错误 答案正确
个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。
正确 错误 答案错误
正确答案是正确
惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确 错误 答案正确
根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
正确 错误 答案正确
焦虑有时会伴有生理上的不适，严重时会降低人们的对疾病的抵抗能力，是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受。
正确 错误 答案正确
人感到幸福的两大因素是充实与闲适。
正确 错误 答案正确 A型人格的最关键特征是敌意。
正确 错误 答案正确
焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。
正确 错误 答案正确
对于理性水平低的学生，宜采用松散的结构组织教学。
正确 错误 答案正确
教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。
正确 错误 答案正确
只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。
正确 错误 答案正确
心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。
正确 错误 答案正确
在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。
正确 错误 答案正确
个案辅导不是一般的助人行为，而是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。
正确 错误 答案正确
心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。
正确 错误 答案正确
在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
正确 错误 答案正确 心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。
正确 错误 答案正确
符合大心理健康教育观原则的辅导干预，在方法和技术上一定不会出现问题。
错误 答案正确
5、题型：判断题 分值：2
内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。
正确 答案正确
6、题型：判断题 分值：2
心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。
正确 答案正确
7、题型：判断题 分值：2
学生班级文化建设的原则有儿童主导的原则；动态的、富有个性和创意的原则等等
正确 答案正确
8、题型：判断题 分值：2
个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。
错误
正确答案是正确
9、题型：判断题 分值：2 在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。
错误
正确答案是错误
10、题型：判断题 分值：2
如果学生的理性水平低，则采用松散的结构组织教学。
错误 答案正确
11、题型：判断题 分值：2
调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。
正确
12、题型：判断题 分值：2
倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。
正确 答案正确
13、题型：判断题 分值：2
教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。
正确 答案正确
14、题型：判断题 分值：2 沟通的基本态度是教育
错误
15、题型：判断题 分值：2
只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。
错误 答案正确
16、题型：判断题 分值：2
学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。
正确 答案正确
17、题型：判断题 分值：2
焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。
错误 答案正确
18、题型：判断题 分值：2
心理健康教育就是做学生的工作，让学生听话。
错误 答案正确
19、题型：判断题 分值：2
在学校心理健康教育中，团体辅导主要是用来预防问题的发生。
正确
20、题型：判断题 分值：2
心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。
错误 答案正确 辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。
正确 答案正确
心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
正确 答案正确
焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。
正确 答案正确
团体辅导中独特的影响因子包括给成员归属的感觉。
正确 答案正确
沟通过程中，最容易被忽略的是发出环节
错误 答案正确
心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
正确 答案正确
对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。
错误 答案正确
内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。
正确 答案正确
在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。
正确
教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。
正确 答案正确
在MMPI的社会内向量表上，得分高反映内向、羞怯、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制等。
正确 答案正确
一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。
错误 答案正确
根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。
错误 答案正确
心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确 答案正确
游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误 答案正确
教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
错误 答案正确
当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。
错误 答案正确
焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。
错误 答案正确
如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。
正确
人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误 答案正确
语言是抽象思维的先决条件，因此，幼儿不可能具有知识。
错误 答案正确 团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。
正确 答案正确
当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。
正确 答案正确
小学心理健康教育课的设计原则有：以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点等。
正确 答案正确
内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。
正确 答案正确
我们要努力将自己变得像我们的孩子，也要设法把孩子变得像我们。
错误 答案正确
教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。
正确 答案正确
在MMPI的社会内向量表上，得分高反映内向、羞怯、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制等。
正确 答案正确
教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。
正确
正确答案是错误
焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除
错误 答案正确
根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。
错误 答案正确 心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确 答案正确
团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。
错误 答案正确
A型人格的最关键特征是敌意。
正确 答案正确
学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。
正确 答案正确
如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。
正确 答案正确
教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。
正确 答案正确
心理健康教育课应该贯彻随机化教育原则，不能片面追求教学环节的完美。
正确 答案正确
科学技术正成为驱动经济发展的第一要素。大力发展科学技术，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科学文化素质，已经成为我国的基本国策。
正确 答案正确
教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。
正确 答案正确
如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
错误
正确答案是正确
课堂上习惯多动的儿童大部分属于多动症。错误
正确答案是正确
1、题型：判断题分值：2 焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。
正确
错误
答案错误
正确答案是正确
2、题型：判断题分值：2 职业倦怠又叫心理枯竭，而教师是这种心理疾病的高危人群之一。
正确
错误 答案正确
3、题型：判断题分值：2 心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确
错误 答案正确
4、题型：判断题分值：2 在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。
正确
错误 答案正确
5、题型：判断题分值：2 在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应，这是倾听技术中的释义。
正确
错误 答案正确
6、题型：判断题分值：2 教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。
正确
错误 答案正确
7、题型：判断题分值：2 大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。
正确
错误 答案正确
8、题型：判断题分值：2 教师只是我们的角色之一，我们首先是一个人。
正确
错误 答案正确
9、题型：判断题分值：2 大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。
正确 错误 答案正确
10、题型：判断题分值：2 我们需要给别人需要的帮助，而不是自以为别人需要的帮助。
正确
错误 答案正确
11、题型：判断题分值：2 在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。
正确
错误
答案错误
正确答案是错误
12、题型：判断题分值：2 情绪调节就是消除消极情绪。
正确
错误 答案正确
13、题型：判断题分值：2 儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。
正确
错误 答案正确
14、题型：判断题分值：2 团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。
正确
错误 答案正确
15、题型：判断题分值：2 心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。
正确
错误 答案正确
16、题型：判断题分值：2 我们活着的目的就是为了求生存。
正确
错误 答案正确
17、题型：判断题分值：2 心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。
正确
错误 答案正确
18、题型：判断题分值：2 在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
正确 错误
答案错误
正确答案是错误
19、题型：判断题分值：2 大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且，他们可能在数学上持增量理论，而在艺术方面持存在理论。
正确
错误 答案正确
20、题型：判断题分值：2 人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
正确
错误
答案错误
正确答案是错误
1、题型：判断题 分值：2
寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。
正确
错误
答案正确
2、题型：判断题 分值：2
中学阶段尤其是高二以后，学生慢慢将自己独特的兴趣爱好同某些职业活动联系起来（有成人的引导效果更好），从而产生职业兴趣并逐渐稳定下来。
正确
错误 答案正确
3、题型：判断题 分值：2
定型倾向的意思是用容易辨别的特征把某人归类，再把属于这类成员的典型特征归属到他身上，并以此来评价和判断他。
正确
错误 答案正确
4、题型：判断题 分值：2
年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠。
正确
错误
答案错误
正确答案是正确
5、题型：判断题 分值：2
团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。
正确
错误
答案正确
6、题型：判断题 分值：2
大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。
正确
错误
答案正确
7、题型：判断题 分值：2
学校团体辅导多以班级为单位，在心理健康教育课和活动课中实施，一般30~40人左右。正确
错误
答案正确
8、题型：判断题 分值：2
心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
正确
错误
答案正确
9、题型：判断题 分值：2
学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
正确
错误
答案正确
10、题型：判断题 分值：2 行为指导属于影响性技术。
正确
错误
答案正确
11、题型：判断题 分值：2
抑郁是一种不良的情绪体验，也是一种不健康的心理状态，严重者会表现为不计行为后果、容易冲动或是胡乱联想、整日沉浸在自己的个人世界里，默默不语。
正确
错误
答案正确
12、题型：判断题 分值：2
教师是你的职业，是你在人生舞台上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。
正确
错误
答案正确
13、题型：判断题 分值：2 A型人格的最关键特征是敌意。
正确
错误
答案错误
正确答案是正确
14、题型：判断题 分值：2
心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。
正确
错误
答案正确
15、题型：判断题 分值：2 情绪调节就是消除消极情绪。
正确
错误
答案正确
16、题型：判断题 分值：2
咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
正确 错误 答案正确
17、题型：判断题 分值：2 个案辅导就是一种社交谈话。
正确
错误
答案错误
正确答案是错误
18、题型：判断题 分值：2
一般来说，个体的动机水平、情绪唤醒和压力水平越高，个体的学习和工作效率也就越高。
正确
错误
答案正确
19、题型：判断题 分值：2
具备特定领域专业知识的专家相对于教师更能很好地帮助学生学习这一领域。
正确
错误
答案正确
20、题型：判断题 分值：2
沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。
正确
错误
答案错误
正确答案是正确
二．多项选择题
教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？
选项1: 保证给每个学生机会 以平等的身份参与活动
选项2: 教师要允许不同意见存在
选项3: 教师
选项4: 教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
答案错误
教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律
选项1: 强度律
选项2: 差异律
选项3: 活动律
选项4: 组合律
答案正确
小学心理健康教育中的合作与统合包括
选项1: 校内资源的合作 统合
选项2: 校内与校外资源的统合
选项3: 校内资源的选项4: 校内与校外资源的合作
答案正确
教师管理压力缓解训练包括以下那些方法
选项1: 转移注意力
选项2: 心理移位
选项3: 合理释放
选项4: 情绪升华
答案错误
教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？
选项1: 不急躁、不恐慌 长督促管教 答案正确
选项2: 师生进行心灵沟通
选项3: 批评教育，让家选项4: 倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药
心理健康活动课的一般形式有
选项1: 游戏活动 案正确
解决师生冲突的关键是
选项1: 教师 选项2: 学生
选项3: 宽容
选项4: 学校
答案错误
选项2: 角色扮演
选项3: 情景再现
选项4: 讨论
答
个体心理工作的三大要素包括：
选项1: 真诚 错误
常见的人格测验有
选项1: MMPI 选项2: 16PF
选项3: EPQ
选项4: SAT
答案正确 选项2: 倾听
选项3: 沟通
选项4: 共情（同理心）
答案
班级中的典型活动包括哪些？
选项1: 班会活动 活动
选项2: 班级社会实践活动
选项3: 针对个别人的心理辅导选项4: 班级文化活动
答案错误
下面哪一个不是A型人格的特征 ？
选项1: 具有时间紧迫感，同一时间思考和做两件事； 选项2: 把越来越多的事情安排到越来越少的时间里去； 选项3: 对周围环境中的美好事物很有兴趣；
答案错误
中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是
选项1: 及时报告
选项2: 做好监护
选项3: 持续关心
选项4: 心理辅导
答案正确
下面哪些物质与愉快教学没有关系？
选项1: 内啡肽
选项2: 乙酰胆碱
选项3: 多巴胺
选项4: 血清素
答案错误
班级文化由哪些方面构成？
选项1: 精神文化
选项2: 行为文化
选项3: 制度文化
选项4: 物质文化 答案正确
教师劳动的特点为
选项1: 复杂性
选项2: 创造性
选项3: 示范性
选项4: 长期性 答案正确
有效应对学生课堂注意力不集中的方法：
选项1: 创设情境
选项2: 有意忽视
选项3: 信号暗示
选项4: 分派任务
答案错误
完整的心理档案包括以下哪些内容
选项1: 学生基本情况
选项2: 学习适应性分析
选项3: 职业倾向分析
选项4: 心理健康状况分析 答案正确
教师与学生在一起的过程应是怎么样的过程？
选项1: 陪伴的过程
选项2: 理解的过程
选项3: 真心相对的过程
选项4: 督促的过程
答案错误
当我们关注自己，爱自己时，我们才能
选项1: 期待别人照顾你
选项2: 内心真正关注别人
选项3: 无条件地爱他人
选项4: 活在当下，连接未来 答案错误
以下各项内容中符合儿童自我状态的特点的是
选项1: A外在的 误
心理测验的基本要求有
选项1: 信度 选项2: 可行性
选项3: 效度
选项4: 常模 答案错误
选项2: 内在的
选项3: 过去的
选项4: 客观的 答案错
促进学生自我成长的前提是（），它包括情感体验、价值体验和行动体验。
选项2: 体验 答案正确
一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是
选项1: 要教学生以知识
选项3: 要教学生以智慧
选项4: 要教学生以道义 答案错误
教师的口头表扬是最常用、最简便易行的
选项1: 活动性强化物
选项3: 社会性强化物
选项4: 物质性强化物 答案错误
学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项1: 科学性原则
选项2: 系统性原则
选项4: 开放性原则 答案错误
“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？
选项1: 宣泄的游戏 答案正确
蔡元培先生对职业境界中，自觉地将自己的工作与全人类的进步文化事业联系起来，并努力工作属于哪种境界？
选项4: 天地境界 答案正确
一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态
选项3: 心理健康 答案正确
当面对巨大的压力时，身体会采用战斗或逃离的方式做出反应。下面属于战斗或逃离的生理反应的是
选项4: 肌肉紧张 答案正确
沟通分析理论是20世纪（）加拿大心理学家艾瑞克•伯恩创立的一种人格理论。
选项2: 60 年代 答案正确 团体辅导中的分组技术包括
选项1: 报数随机组合
选项2: 同类组合
选项3: 内外圈组合
选项4: 活动随机组合（如：刮大风）答案正确
根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为
选项1: 30% 选项2: 50%
选项3: 70%
选项4: 80% 答案错误
心理健康活动课的一般形式有 选项1: 游戏活动 正确
教室布置的原则是什么
选项2: 角色扮演 选项3: 情景再现 选项4: 讨论 答案选项1: 美化教室的作用 性特征
选项2: 符合学生的年龄特点 选项3: 显示班级的个选项4: 起到提示和教育的作用 答案错误
知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于
选项1: 上位学习
选项2: 下位学习
选项3: 组合学习
选项4: 推理学习
答案错误
“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是
选项2: 榜样示范法 答案正确
以下属于心理健康教育课开设目标的是
选项1: 传授心理健康知识
选项2: 提高学习成绩
选项3: 陶冶心理品质
选项4: 全面提高心理健康水平答案正确
为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则
选项1: 价值性原则
选项2: 创新原则
选项3: 可行性原则
选项4: 科学性原则 答案正确
中学生心理健康标准的表现是
选项1: 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。
选项3: 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。答案错误 教师职业的三种境界包括
选项1: 生存境界 答案正确
21、题型：多选题分值：2 张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是
选项2: 功利境界
选项3: 责任境界
选项4: 幸福境界
选项4: 善选项2: 有
选项1:渴望成功
选项2:细致耐心
选项3:较强的竞争性
选项4:追求完美 答案错误 2
322、题型：多选题分值：2 教育生态观具有哪些特性？
选项1:整体和谐型
选项2:动态开放性
选项3:真实有效性
选项4:自主独立性 答案错误 2
23、题型：多选题分值：2 心理健康教育课“学科化”的表现：
选项1:教育内容和选材生活化不够
选项2:重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
选项3:活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理
选项4:备课仅以教材为中心 答案正确
24、题型：多选题分值：2 中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是
选项1:增强学生自信心
选项2:掌握科学的学习方法
选项3:为学生创造成功体验
选项4:帮助学生多元理解成功 答案错误
234
25、题型：多选题分值：2 心理健康教育的非生态化表现
选项1:教师之间的不统一
选项2:部门之间的不和谐
选项3:家校之间的不一致
选项4:家庭社会的不共生 答案错误 2 3 4
26、题型：多选题分值：2 良好的课堂管理对教师的要求
选项1:准时
选项2:备课充分
选项3:保证遵守诺言
选项4:平等待人 答案错误 1234
27、题型：多选题分值：2 在三级预防系统中，初级预防的目标有哪些？
选项1:问题发生之前
选项2:普及性心理健康教育
选项3:问题扩大/严重之前
选项4:严重问题干预 答案正确
28、题型：多选题分值：2 当我们关注自己，爱自己时，我们才能
选项1:期待别人照顾你
选项2:内心真正关注别人
选项3:无条件地爱他人
选项4:活在当下，连接未来 答案错误
29、题型：多选题分值：2 个体心理工作的三大要素包括：
选项1:真诚
选项2:倾听
选项3:沟通 选项4:共情（同理心）答案错误
30、题型：多选题分值：2 造成青少年自杀的原因有
选项1:抑郁等心理障碍
选项2:不良的家庭环境
选项3:学校的强大压力
选项4:无力面对个人遭遇的问题 答案正确
21、题型：多选题 分值：2 下面哪些物质与愉快教学没有关系？
选项1: 内啡肽
选项2: 乙酰胆碱
选项3: 多巴胺
选项4: 血清素
答案错误
22、题型：多选题 分值：2
以下选项哪些属于自负的表现？
（）
选项1: 自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行
选项2: 看不起别人，总认为自己比别人强很多
选项3: 面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务 选项4: 过度防卫，有明显的嫉妒心
答案错误
23、题型：多选题 分值：2
自卑应如何进行自我调适，通过哪些途径才有利身心的健康成长？（）
选项1: 要采取正确的对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念
选项2: 认清自我，悦纳自我
选项3: 教师要修正理想中的我，改变不合理信念
选项4: 加强人际交往有利于消除自卑心理的有效途径
答案正确
24、题型：多选题 分值：2
教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？
选项1: 不急躁、不恐慌
选项2: 师生进行心灵沟通
选项3: 批评教育，让家长督促管教
选项4: 倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药
答案正确
25、题型：多选题 分值：2 心理健康教育的目标与归属是（）
选项1: 终生发展的准备与基础
选项2: 现阶段发展任务的良好完成
选项3: 作为“一个人”的整全、均衡发展
选项4: 提高学生的学业水平 答案正确
26、题型：多选题 分值：2 教师所面临的人际关系压力包括
选项1: 同事关系
选项2: 师生关系
选项3: 与家长关系
选项4: 自己的家庭压力
答案正确
27、题型：多选题 分值：2 下列属于认知阻滞的表现有
选项1: 焦虑
选项2: 注意力集中
选项3:习得性无助
选项4: 无法有逻辑性的组织思想
答案正确
28、题型：多选题 分值：2
以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？（）
选项1: 提高自身素质，掌握一定的心理学知识
选项2: 尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系。
选项3: 关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友
选项4: 不断学习，建立一种互促互进的师生关系
答案正确
29、题型：多选题 分值：2
什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生
选项1: 意志坚强
选项2: 高自尊
选项3: A型性格
选项4: 擅自控
答案错误
30、题型：多选题 分值：2 中学生学习心理的一般特点包括（）
选项1: 在内容上以间接经验为主
选项2: 在方式上以教师指导为主
选项3: 在方式上以自学为主
选项4: 性质上带有被动的特点
答案正确
三．单项选择题
在记忆甲午战争的年代“1894”年时，记忆为“一把揪死”，来提高记忆效率，这采取了（）记忆方法。
选项2: 谐音法 答案正确
蔡元培先生对职业境界的描述中，最高境界是哪一种
选项4: 天地境界 答案正确
皮杜费萨的“学校心理健康教育对学生的核心关注”不包括（）
选项1: 自我了解与自我接纳 选项2: 达到最佳的学业水平 选项3: 协助做好学生的职业发展
答案错误
下列（）不属于沟通的几种模式。
选项1: 谈话沟通 答案正确
心理健康教育课的开设目标是（）。
选项4: 以上都是 答案正确
儿童认为智力是可以通过努力与意志来提高的，他们将增长自己的能力作为目标，那么这样的儿童是持有
选项1: 存在理论 选项2: 晶体理论 选项3: 流体理论 选项4: 增量理论
答案错误
关于生命，下列说法不正确的是：
选项4: 人无法改变命运 答案正确
学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项2: 系统性原则 答案正确
将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？
选项2: 以教师为中心 选项3: 高期待 选项4: 高要求 答案错误
我们该怎么给别人帮助？
选项2: 给他们需要的关心和帮助
答案正确
()是指以儿童为主体的班级成员共有的信念、价值观、态度的复合体。
选项3: 班级文化 答案正确
面对压力和挫折时，心理顽强的人具有下面哪种品质？
选项2: 倾向于挑战和变化 答案正确
蜜蜂要酿一公斤蜜，必须在200多万朵花上采集原料，来往飞行45万公里，相当于绕地球赤道11圈，这启示我们选择课题进行教育研究时要采取以下哪一种实践策略：
选项3: 厚积薄发策略 答案正确
教师鼓励团体成员之间交换不同的观点，彼此参与和互动，这是小学心理健康教育课的哪个流程中的任务？
选项3: 互动分享
答案正确
严重心理问题干预是属于三级预防系统中的哪一级？
选项3: 三级预防 答案正确
大心理健康教育观中，下列哪一项是小学心理健康教育的关键途径：
选项2: 全员观念更新 答案正确 学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的
选项1: 负迁移 答案正确
针对“留守”学生，应对的原则和方式是什么（）
选项4: 以上都是 答案正确
人感到幸福的两大因素是
选项1: 地位与金钱 选项2: 荣誉与口碑 选项3: 充实与闲适 答案错误
当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。
正确 答案正确
40、题型：单选题 分值：2 根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
选项1: 班杜拉的社会学习理论
选项2: 斯金纳的操作条件反射理论
选项4: 罗杰斯的人本主义理论 答案错误
团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括
选项1: 在团体中产生消极的体验 答案正确
世界万物呈现出复杂的相互作用状态。人们一般只看到A事物对B事物的作用，而忽视了B事物对A事物的反作用。这启示我们要获取有新意的研究主题，在选题时应注意使用：
选项1: 逆向思维策略 答案正确
使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？
选项2: 人性化的赋能原则 答案正确
某教师在心理辅导过程中出现诸如“你有自恋倾向”、“你的行为方式是病态的”等言语，这是属于共情障碍中的哪一种表现
选项4: 贴标签和下诊断 答案正确
“及时觉察，积极有针对性地应对“是哪一教师职业倦怠发展过程所应采取的应对策略？
选项3: 慢性症状期 答案正确
46、题型：单选题 分值：2
处于职业倦怠受创期的教师该选择以下哪种应对方式？
选项1: 心理咨询和药物治疗相结合 调整后重新出发 答案错误
以下不属于心理健康教育的目标与归属的是
选项2: 德智体美劳全面发展和提高 答案正确
（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。
选项1: 信度 答案正确
教师鼓励团体成员之间交换不同的观点，彼此参与和互动，这是小学心理健康教育课的哪个流程中的任务？
选项3: 互动分享 答案正确
教师的个人成长包括
选项4: 以上全部 答案正确
如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是
选项1: 自信来源于发现自己
选项2: 快乐源自内在
选项4: 在比较中证明自
选项2: 完成跨跃式的过渡
选项4: 停下！己
答案错误
在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。
选项2: 开放式询问 答案正确
促进学生自我成长的前提是（），它包括情感体验、价值体验和行动体验。
选项2: 体验 答案正确 当你的学生跟你说：“这段时间做什么事情都没有兴趣，上课注意力也不能集中，我觉得学习要跟不上了，不知道怎么了…….”，这时，你应该如何应对，帮助他走出困惑。
选项2: 先设身处地地体会学生的心理感受，再进一步的沟通交流 答案正确
一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是
选项3: 要教学生以智慧 答案正确
对于冲动哪项是无效的调试？
选项4:平时多锻炼，要不断提升自己的能力 答案正确
前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的
选项4: 勤于反思 答案正确
哪种类型的人不容易发生职业倦怠？
选项2: 意志坚强的人 答案正确
学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项2: 系统性原则 答案正确
心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻
选项4: 全面性原则
答案错误
在以下对话内容中，体现了哪种沟通模式？ 小明：今天的培训在哪里？ 小红：你不会自己看通知吗？
选项1: 交错沟通 答案正确
心理健康教育的系列目标不包括
选项4: 完善 答案正确
在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是
选项4: 备课以教材或参考资料为中心，重认知目标 答案正确
小学心理健康教育课有以下几种学习方式，下列（）不是它的学习方式。
选项4: 举例式学习答案正确
建立相互信任彼此接纳的团体练习有
选项1: 信任之旅（盲走）选项2: 对对碰（他者介绍）
选项3: 连环自我介绍（糖葫芦串）答案错误
“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的
选项2: 来源于社会的认同 答案正确
“家庭关系中的我”属于（）练习。
选项3: 探索家庭影响 答案正确
以下不属于心理健康教育的目标与归属的是
选项2: 德智体美劳全面发展和提高 答案正确
教育者要重视学生在调控学校环境方面的作用，培养学生自控、自理的能力，这体现了学校心理健康教育工作中优化环境要注意
选项3: 主体性原则 答案正确
以下选项哪些不属于自负的表现？
选项1: 面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务 答案正确
31、题型：单选题分值：2 下列关于青春期的说法，错误的是：
选项1:青春期特点包括性与成长 选项2:青春期的孩子尚处在心理断乳期
选项3:青春期的孩子已经没有童年期的特点了
选项4:青春期的孩子不成熟、难沟通 答案正确
32、题型：单选题分值：2 学校（）教育内容是人格辅导、学习辅导、生活指导、生涯辅导
选项1:心理健康教育
选项2:语文教育
选项3:数学教育
选项4:副科教育 答案正确
33、题型：单选题分值：2 对学校心理健康教育核心的理解正确的是：
选项1:心理健康教育就是做学生工作
选项2:心理健康教育就是找方法让学生听话
选项3:心理健康教育就是为了让学生提高成绩
选项4:心理健康教育是为了促进整体素质提高和学生个性发展 答案正确
34、题型：单选题分值：2 心理健康教育课的开设目标是（）。选项1:传授心理健康知识
选项2:增加对自己心理的“认知”
选项3:陶冶心理品质，训练心理素质
选项4:以上都是 答案正确
35、题型：单选题分值：2 下面哪一个不是A型人格的特征 ？
选项1:具有时间紧迫感，同一时间思考和做两件事；
选项2:把越来越多的事情安排到越来越少的时间里去；
选项3:对周围环境中的美好事物很有兴趣；
选项4:当别人讲话时加以催促； 答案正确
36、题型：单选题分值：2 古语云：“尽信书不如无书”，这句古语给我们中小学教师研究课题选择的启示是：
选项1:现状分析
选项2:经验提炼
选项3:意向转化
选项4:资料寻疑 答案正确
37、题型：单选题分值：2 学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项1:科学性原则
选项2:系统性原则
选项3:多样性原则
选项4:开放性原则 答案错误
38、题型：单选题分值：2 尊重、真诚、同感是（）交流手段。
选项1:交流
选项2:沟通
选项3:咨询
选项4:观察 答案正确
39、题型：单选题分值：2 蔡元培先生对职业境界的描述中，最高境界是哪一种
选项1:自然境界
选项2:功利境界
选项3:道德境界
选项4:天地境界 答案正确
40、题型：单选题分值：2 我们该怎么给别人帮助？
选项1: A、牺牲自己给别人帮助
选项2:给他们需要的关心和帮助
选项3:给我们觉得“应该”给的帮助
选项4:每个人需要靠自己，不要靠别人 答案正确
41、题型：单选题分值：2 严重心理问题干预是属于三级预防系统中的哪一级？
选项1:初级预防
选项2:次级预防
选项3:三级预防
选项4:高级预防 答案错误
42、题型：单选题分值：2 沟通分析理论是20世纪（）加拿大心理学家艾瑞克•伯恩创立的一种人格理论。
选项1:.20年代
选项2: 60 年代
选项3: 50年代 选项4: 70年代 答案正确
43、题型：单选题分值：2 团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括
选项1:在团体中产生消极的体验
选项2:在团体中发展适应的行为
选项3:在团体中重建理性的认知
选项4:在团体中获得情感的支持 答案正确
44、题型：单选题分值：2 儿童身体的发展严格地遵循着从头－颈－躯干－下肢的次序，这是儿童身体发展的哪一原则？
选项1:由近及远原则
选项2:从上到下原则
选项3:从复杂到简单原则
选项4:由粗到细原则 答案正确
45、题型：单选题分值：2 “家庭关系中的我”属于（）练习。
选项1:促进成员自我探索
选项2:澄清价值观 选项3:探索家庭影响
选项4:加强团队合作 答案错误
46、题型：单选题分值：2 教师在教学过程中，可以通过树立“三好学生”来教育学生，这是运用了
选项1:符号性榜样
选项2:想像性榜样
选项3:内隐形榜样
选项4:真实性榜样 答案正确
47、题型：单选题分值：2 考试焦虑的心理辅导不包括
选项1:矫正学习的认知方式
选项2:帮助学生学会调控情绪
选项3:强调考试重要性
选项4:培养学生内在学习动机 答案正确
48、题型：单选题分值：2 一般的团体辅导室不会有
选项1:随意涂鸦墙 选项2:大圆桌
选项3:悬挂投影幕
选项4:团体契约 答案正确
49、题型：单选题分值：2 在明尼苏达多相人格测验(MMPI)中，反映对心身自我臆想的临床量表是
选项1:抑郁量表
选项2:妄想量表
选项3:精神分裂症量表
选项4:癔病量表 答案正确
50、题型：单选题分值：2 我国古代哲学孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”既是一“乐”，这说明教师职业幸福来源之一的
选项1:来源于工作的成就
选项2:来源于家庭的和谐
选项3:来源于学生的成才
选项4:来源于自我价值的实现 答案正确
31、题型：单选题 分值：2 学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项1: 科学性原则
选项2: 系统性原则
选项3: 多样性原则
选项4: 开放性原则
答案正确
32、题型：单选题 分值：2
心理测量就是根据一定的法则用（）对人的行为和心理加以确定。
选项1: 数字
选项2: 等级
选项3: 文字
选项4: 符号
答案正确
33、题型：单选题 分值：2
针对来访者：我太胖了！我知道这是我很少有朋友的原因！下面哪种情况做到了高层次的共情
选项1: 你为什么不想办法改善呢？
选项2: 你不用担心，你那么可爱，不久就会有朋友的
选项3: 你认为自己太胖了，以致于没有朋友，是吗？
选项4: 你看到别人都有朋友，而自己却没有朋友，因此感到沮丧，而且你对自己的不满意，是吧？
答案正确
34、题型：单选题 分值：2 心理顽强的人不具有的品质：（）
选项1: 积极投入工作
选项2: 倾向于挑战和变化
选项3: 对生活中的事件有控制感
选项4: 处处要小心谨慎
答案正确
35、题型：单选题 分值：2
中学生不愿把自己的内心世界轻易地像不了解自己的人透露，另一方面，他们又迫切期望别人的理解，希望得到成人帮助或与同年人的倾谈思想。这表现出中学生：
选项1: 独立意识与依赖心理的矛盾
选项2: 心理闭锁性与渴求理解的矛盾
选项3: 情绪与理智的矛盾
选项4: 理想的自我和现实的自我的矛盾
答案正确
36、题型：单选题 分值：2
教师的口头表扬是最常用、最简便易行的
选项1: 活动性强化物
选项2: 反馈性强化物
选项3: 社会性强化物
选项4: 物质性强化物
答案正确
37、题型：单选题 分值：2
心理健康活动课是一门促进学生成长的课程，成长就是指（）
选项1: 快乐自由
选项2: 获得知识
选项3: 长大
选项4: 往正确的方向改变
答案正确
38、题型：单选题 分值：2 个案辅导中最重要的原则是
选项1: 真实性原则
选项2: 保密性原则
选项3: 客观性原则
选项4: 伦理性原则
答案正确
39、题型：单选题 分值：2
将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？
选项1: 教师价值被忽略
选项2: 以教师为中心
选项3: 高期待
选项4: 高要求
答案错误
40、题型：单选题 分值：2 七年级团体辅导活动的主要目标是提高学生的解决学生的生活问题（）能力
选项1: 自控
选项2: 独立
选项3: 耐挫
选项4: 奉献
答案正确
41、题型：单选题 分值：2 以下哪项是成人自我状态的特点
选项1: 内在的、过去的
选项2: 现在的、客观的
选项3: 外在的、过去的
选项4: 现在的、模仿的答案正确
42、题型：单选题 分值：2
个体心理咨询工作中的三大要素是尊重、真诚、（）。
选项1: 倾听
选项2: 共情
选项3: 鼓励
选项4: 热情
答案错误
43、题型：单选题 分值：2 学校团体辅导多以（）为单位。选项1: 个人
选项2: 班级
选项3: 年级
选项4: 学校
答案正确
44、题型：单选题 分值：2
在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）
选项1: 提高学生的学业水平
选项2: 解决学生的生活问题
选项3: 预防心理行为问题的发生
选项4: 使学生感到快乐和幸福
答案正确
45、题型：单选题 分值：2 游戏五境界中的最低境界是（）
选项1: 紧张工作，不能游戏
选项2: 宣泄的游戏
选项3: 安静的游戏
选项4: 游戏三昧
答案正确
46、题型：单选题 分值：2
（）是一种在良好人际关系中表现出来的社会联系。
选项1: 情感性支持 选项2: 情感性联系
选项3: 社会性支持
选项4: 社会性联系
答案正确
47、题型：单选题 分值：2
下列练习中属于建立相互信任、彼此接纳的练习的是（）
选项1: 知你识我
选项2: 对对碰
选项3: 连环自我介绍
选项4: 信任跌倒
答案正确
48、题型：单选题 分值：2
教育者要重视学生在调控学校环境方面的作用，培养学生自控、自理的能力，这体现了学校心理健康教育工作中优化环境要注意
选项1: 教育性原则
选项2: 科学性原则
选项3: 主体性原则
选项4: 开放性原则
答案正确
49、题型：单选题 分值：2 下列各项量表中不属于人格测验的是
选项1: 卡特尔十六种人格因素测验 选项2: 艾森克人格问卷(EPQ)
选项3: 儿童气质问卷
选项4: 英语四、六级考试 答案正确
50、题型：单选题 分值：2
“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？
选项1: 接触认识熟悉阶段
选项2: 规范阶段
选项3: 过渡阶段
选项4: 工作阶段
答案错误
四．综合练习
21、题型：多选题 分值：2
在中小学建立学生心理档案有何意义？
选项1: 有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量 学生心理的发展 选项3: 有助于对学生心理健康工作的开展
选项2: 有助于促进选项4: 有助于加强对青少年心理的研究 答案正确
心理健康教育课的开设目标包括：
选项1: 传授心脏保健知识 选项3: 陶冶心理品质
选项2: 增加对自己心脏各机构的“认知” 选项4: 训练心理素质 答案正确
团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是
选项1: 团体辅导比个体辅导更有效
选项2: 学生有共同的成长课题 选项3: 学生有类似的困扰 选项4: 学生有团体生活的倾向 答案错误
面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（）帮助其控制情绪。
选项1: 注意转移法
选项2: 理智克制法
选项3: 自我压制法
选项4: 情绪宣泄法
答案错误
要在人生舞台上活出你的精彩，你首先
选项1: 认识自己
选项2: 接纳自己
选项3: 爱自己
选项4: 求生存
答案错误
国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为
选项1: 缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望 感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失 者麻木不仁的态度
选项4: 低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低
答案错误
学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
选项1: 不良的师生关系
选项2: 长期的学业失败
选项3: 沉重的学习压力 选项2: 情绪衰竭，个人情绪
选项3: 去个性化，个体出现消极、否定或选项4: 丧失功能的家庭教育 答案正确
张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是
选项1: 渴望成功
选项2: 细致耐心
选项3: 较强的竞争性
选项4: 追求完美 答案正确
马斯洛判断心理健康的标准包括
选项1: 生活的目标切合实际 选项3: 能保持良好的人际关系 造成青少年自杀的原因有
选项1: 抑郁等心理障碍 选项3: 学校的强大压力 班级的发展过程是怎样的？
选项2: 初始→过渡→规范→投入→结束 选项3: 初始→过渡→投入→规范→结束
选项2: 不良的家庭环境
选项4: 无力面对个人遭遇的问题 答案正确
选项2: 与现实环境保持接触
选项4: 适度的情绪表达与控制 答案正确
第三篇：2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案(初中试卷)
2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案（初中试卷）
注：蓝色字是我没做对的，请自己百度查找答案。
（第一套）
一、判断题
1.心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。
正确
2.教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。正确
3.学校心理健康教育的情感目标主要包括培养学生的社会性情感品质和增强其情感调控能力。正确
4.因为孩子玩游戏会成瘾，所以要严格控制孩子，不让其玩任何游戏。错误
5.心理健康教育的重点应是关注学生在家庭、学校教育中出现的各种问题。错误
6.凯利三维归因理论中的一致性是指行为者的行为始终不变，保持一致。错误
7.在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。正确
8.自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。正确
9.一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
正确.学校也是一个社会，要帮助学生学习应付复杂的人际关系。正确
11.学生在学校中的唯一任务或者是主要任务就应当是学习和考试。
错误 12.以某种假设开始的询问属于间接式询问。
错误
13.班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。正确
14.团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。
错误
15.一般来说，个体的动机水平、情绪唤醒和压力水平越高，个体的学习和工作效率也就越高。
错误
16.A型人格的最关键特征是敌意。
正确
17.大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。
正确
18.发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生，不仅要善于发现学生身上出现的问题，更要把握学生的过去，很好地预测学生将来可能出现的问题。
正确
19.我们在判断青少年、中学生是否心理健康时应当注意采用发展性标准，发展性标准是一个动态性的标准。
正确
20.人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
错误
二、单选题
21.中学生常见心理问题的主要表现：
三个都是
22.中学生不愿把自己的内心世界轻易地像不了解自己的人透露，另一方面，他们又迫切期望别人的理解，希望得到成人帮助或与同年人的倾谈思想。这表现出中学生：
心理闭锁性与渴求理解的矛盾
23.辨认自身或他人压力的关键是
了解反常情绪反应以及相关的行为变化
24.根据Super的生涯发展理论，中学生处在生涯发展的 探索阶段
25.学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了： 系统性原则
26.关注学生的需要，根据学生具体存在的问题来制定心理健康教育课的主题，这体现了心理健康教育课程设计的什么原则？
以学生为中心
27.在记忆甲午战争的年代“1894”年时，记忆为“一把揪死”，来提高记忆效率，这采取了（）记忆方法。
谐音法
28.七年级团体辅导活动的主要目标是提高学生的解决学生的生活问题（）能力
独立
29.可信的测验未必有效，有效的测验（）。
必定可信
30.建立安全信任的团体气氛属于班级团队形成的（）。
初级阶段
31.心理健康教育的系列目标不包括
完善
32.我国古代哲学孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”既是一“乐”，这说明教师职业幸福来源之一的 来源于学生的成才
33.大心理健康教育观首先是一种教育（）
思想
34.教师产生职业倦怠会产生一系列的危害，如：人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪，将负性情绪发泄给学生，这些表现主要表现在（）方面。
人际关系
35.下列练习中属于增强团体合作意识的是（）
信任之旅
信任圈
解开千千结（解手链）
哑口无言
36.在考试焦虑量表中，对得分在（）分者，有必要采取防治措施。
37.成长中的青少年更关注（）对自己的评价。
同伴
38.心理健康教育的宗旨是（）
基于关怀学生和教师，从学校组织和环境对师生健康发展的影响看学校教育中的心理学问题及其处置的策略与方法。
39.一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是
要教学生以智慧
40.危机干预团体辅导的最佳时间为()
一周内 24小时内
3天内
一周之内
三、多选题
41.青春期学生的心理特点有：（）
处于心理断乳期
开始出现许多成人的需求
仍然有儿童期的特点
42.“举一反三”和“触类旁通”指的是
发现学习
学会学习
创造性
学习迁移
43.以下属于心理健康教育课开设目标的是
传授心理健康知识
全面提高心理健康水平
提高学习成绩
44.在运用观察法进行教育研究时要注意
做好观察前的准备工作
注意观察与分析相结合 坚持观察的客观性
善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应
45.下列属于心理评估的途径的有（）
心理测验
面谈
观察
46.根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（）
理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导
协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱
47.国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为
低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低
情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失
去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度
48.组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面
行为文化
物质文化
制度文化
精神文化
49.以下选项哪些属于自负的表现？（）
过度防卫，有明显的嫉妒心
看不起别人，总认为自己比别人强很多
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行 50.班级文化由哪些方面构成？
制度文化
物质文化
精神文化
行为文化
（第二套）
一、判断题
1.压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。
正确
2.心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确
3.在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
正确
4.心理健康教育可以学科化。
错误
5.青春期和升学压力是初中生心理发展过程中非常重要的两个影响因素。
正确
6.教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。
正确
7.人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误
8.学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。
正确
9.教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
错误
10.压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
正确
11.咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
错误
12.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
13.学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
错误
14.教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。
错误
15.班级属于学生和老师。班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性
正确
16.儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。
错误
17.情绪唤醒水平的调节主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验。
正确
18.我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。
正确
19.在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。
错误
20.心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
错误
二、单选题
21.“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的来源于社会的认同
22.小明每次遇到挫折或者做错事后，总是责备自己，认为都是因为自己的能力不足才导致了不好的结果，以后再遇到类似的事情，自己肯定还是做不好。小明属于（）归因风格。
悲观型
23.我国古代哲学孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”既是一“乐”，这说明教师职业幸福来源之一的来源于学生的成才
24.培养学生勇于面对人生挑战的态度，提高承受挫折和适应环境的能力，这属于心理健康教育中的（）。
人格辅导
25.（）是指个人在生涯发展历程中，对自身各种物质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。
生涯规划
26.“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？
过渡阶段
27.华明在初二期中考试时成绩为班级14名，期末考试时成绩下降到30名，由于成绩的下降，华明受到了家长的批评和责骂。那么对学生学习成绩的起落，应该如何正确对待？
是一种正常的状态，是成长的契机
28.当你的学生跟你说：“这段时间做什么事情都没有兴趣，上课注意力也不能集中，我觉得学习要跟不上了，不知道怎么了„„.”，这时，你应该如何应对，帮助他走出困惑。
先设身处地地体会学生的心理感受，再进一步的沟通交流
29.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
30.因社会交往不良而形成的压力源属于
社会性压力源
31.当生活环境的条件改变时，个体试图采用忍耐环境的这种适应方式是（）。
消极适应
32.教师在教学过程中，可以通过树立“三好学生”来教育学生，这是运用了
真实性榜样 33.“策略式教学”不但知道“教什么”，也知道“怎么教”，更知道（）
如何有效地教
34.在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）
预防心理行为问题的发生
35.发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是
居里夫人
36.个案辅导中最重要的原则是
保密原则
37.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
38.某教师在心理辅导过程中出现诸如“你有自恋倾向”、“你的行为方式是病态的”等言语，这是属于共情障碍中的哪一种表现
贴标签和下诊断
39.一般的团体辅导室不会有
大圆桌
40.信度只受（）的影响
随机误差
三、多选题
41.常见的人格测验有
16PF
MMPI
EPQ
42.生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
决策规划
执行加工
知识
43.教师劳动的特点为
复杂性
示范性
长期性
创造性
44.下面哪些物质与愉快教学没有关系？
血清素
内啡肽
多巴胺
乙酰胆碱
45.名师成长的行为机制包括
勇于实践
勤于反思
善于学习
46.皮杜费萨提出：学校心理健康教育对学生的具体关注包括（）
协助学生的职业发展
处理个人的情绪问题 自我了解与自我接纳
学习去应付复杂的人际关系
达到适当的学业水平
发展一些实际有效的抉择方法
47.教师所面临的人际关系压力包括
师生关系
同事关系
自己的家庭压力
与家长关系
48.教育生态观具有哪些特性？
自主独立性
整体和谐型
动态开放性
真实有效性
49.学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
不良的师生关系
沉重的学习压力
丧失功能的家庭教育
长期的学业失败
50.教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？
保证给每个学生机会
教师以平等的身份参与活动
教师要允许不同意见存在
教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
（第三套）
一、判断题
1.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
2.教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象
错误
3.心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确
4.教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。
错误
5.一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。
错误
6.班主任是班级的促进者、陪伴者、带领者，更是组织者。
正确
7.人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。
错误
8.沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。正确
9.韦尔奇：“你们“知道”了，但是我们“做到”了”，这个经典的话语使我们的工商精英大受启发。
正确
10.心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。
错误
11.通常因负性事件的发生而责备自己，相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面，这类人的归因风格属于乐观型。
错误
12.学生的学习心理具有时代特征。
正确
13.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。
正确
14.心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
正确
15.在学生生涯规划的自我探索过程中，要考虑到“想不想”、“能不能”、“适合不适合”等几个问题。
正确
16.心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式
错误
17.升学与择业心理健康教育不属于中学生心理健康教育的基本内容。
错误
18.教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。
正确
19.学校心理健康教育的情感目标主要包括培养学生的社会性情感品质和增强其情感调控能力。
正确
20.我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。
正确
二、单选题
21.如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是
在比较中证明自己
22.团体辅导主要强调在（）层面的功能，主张用间接的方式来改变人的思想和行为。
认知
23.“及时觉察，积极有针对性地应对“是哪一教师职业倦怠发展过程所应采取的应对策略？
慢性症状期
24.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
25.下列个案技术中不是影响性技术的是（）
倾听
26.艾森克人格问卷（EPQ）属于
人格测验 27.经斯坦福—比纳智力量表测验，一个同学的IQ值是100，他的智力水平处于
中等
28.（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。
信度
29.“大风吹”和“桃花朵朵开”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？
接触认识熟悉阶段
工作阶段
规范阶段
过渡阶段
30.心理学家指出，人们的情绪与()正比，与（）成反比。
实现值；期待值
31.中学生比较常见的不合理认知不包括
会辩证的分析问题
32.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
33.一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？
个案辅导就是提供信息
34.海洛教育集团的“学海无涯乐作舟，教培有方趣为径”指的是教学策略优化中的（）
愉快教学
35.学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的 负迁移
36.根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
班杜拉的社会学习理论
37.建立安全信任的团体气氛属于班级团队形成的（）。
初级阶段
38.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
39.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
40.在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）
预防心理行为问题的发生
三、多选题
41.在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
鼓励
澄清
情感反映
释义
42.在中小学建立学生心理档案有何意义？
有助于加强对青少年心理的研究
有助于对学生心理健康工作的开展 有助于促进学生心理的发展
有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量 43.中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面
解决问题
知觉风格
感知方式
理性水平
44.学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
沉重的学习压力
不良的师生关系
长期的学业失败
丧失功能的家庭教育
45.心理健康教育课“学科化”的表现：
教育内容和选材生活化不够
重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
备课仅以教材为中心
活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理
46.沟通分析理论认为，每个人人格中都存在的自我状态包括
儿童自我状态
成人自我状态
父母自我状态
47.广义的心理健康活动课程可以包括三大类（）
心理教育专题活动
心理教育学科活动
心理游戏活动
心理教育常规活动
48.关于心理健康教育的表述，正确的是
心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展
心理健康教育为学生终生发展做准备
49.造成青少年自杀的原因有
学校的强大压力
抑郁等心理障碍
不良的家庭环境
无力面对个人遭遇的问题
50.教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律
强度律
活动律
差异律
组合律
（第四套）
一、判断题 1.对于存在自卑心理的中学生可建立人际训练团体进行团体辅导。
错误
2.人们一般都向往有好的气质，喜欢好性格的人，气质和性格都有好坏之分。
错误
3.每个人的成长都离不开团体，在成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持。
正确
4.心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式
错误
5.个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。
错误
6.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
7.压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。
正确
8.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
9.心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。
正确
10.在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应，这是倾听技术中的释义。
错误
11.团体辅导室宜采用暖色调，如红色黄色，有利于提高大家的兴奋度。
错误
12.满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。
错误
13.心理健康教育中的技术比原则更重要。
错误
14.教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
错误
15.倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。
正确
16.给学生按学习成绩排名，是一种“以结果论英雄”的模式，而比结果对学生来说必然伤自尊。
正确
17.人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误
18.心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。
错误
19.青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
错误
20.如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。
正确
二、单选题
21.（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。
信度
22.成长中的青少年更关注（）对自己的评价。
同伴
23.蜜蜂要酿一公斤蜜，必须在200多万朵花上采集原料，来往飞行45万公里，相当于绕地球赤道11圈，这启示我们选择课题进行教育研究时要采取以下哪一种实践策略：
厚积薄发策略
24.以下是一位来访者的问题 来访者：我太胖了！我知道这是我很少有朋友的原因。对于心理辅导人员来说，下面哪一种反应是最合适的
你看到别人都有朋友，而自己却没有朋友，因此感到沮丧，而且你对自己的外表也感到很不满意，是不是？
既然你知道这原因，为什么不想办法改善呢？
25.游戏时人处于（），是人的最佳状态，这时的体验是高峰体验。
深度放松而又高度专注的状态
26.心理咨询中最重要的原则是
保守秘密原则
27、题型：单选题 分值：2
斯坦福一比纳智力量表（3岁儿童）的每题代表（）个月智龄。
28.下列方法中不是心理评估的方法和途径的是
物理测量法
29.将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？
以教师为中心
30.可信的测验未必有效，有效的测验（）。
必定可信
31.对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：（）
自信
32.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
33.陶勑恒教授认为，心理健康教育的第二个层次是
教育原则
34.前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的 勤于反思
35.心理健康教育的正向性的资源取向原则强调不回避问题，在于（）
怎样看问题和障碍
36.信度只受（）的影响
随机误差
37.根据Super的生涯发展理论，中学生处在生涯发展的 探索阶段 38.心理健康教育的系列目标不包括
完善
39.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
40.学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的 负迁移
三、多选题
41.教师管理压力缓解训练包括以下那些方法
合理释放
情绪升华
心理移位
转移注意力
42.下面属于知觉风格的是
场依存
场独立
43.以下属于心理健康教育课开设目标的是
全面提高心理健康水平
传授心理健康知识
提高学习成绩
44.中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是
持续关心
做好监护
及时报告
心理辅导
45.个案辅导中的保密例外包括（）
对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息
事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见
辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁
46.职业生涯规划的重要性是
帮助你扬长避短地发展自己
帮助你目标明确地发展自己
47.对于冲动应该采取哪些有效调试？（）
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
冲动的前提需要不断提升自己的实力
提醒自己调动理智，控制自己的情绪
平时多做有针对性的训练，培养耐性
48.教师职业幸福的典型特征为
人际和谐
享受生活
心胸豁达
品德高尚
49.对克服职业倦怠有明显作用的是
经常与同事讨论 从支持性网络体系中获得情感支持
50.广义的心理健康教育包括三个层次，包括（）
教育思想和观念
教育原则和策略
教育行为和技术
（第五套试卷）
1.教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等。
正确
2.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
3.对于理性水平低的学生，宜采用松散的结构组织教学。
错误
4.教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。
正确
5.教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。
正确
6.心理健康教育可以学科化。
错误
7.在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。
错误
8.当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。
错误
9.外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。
错误
10.年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠。
正确
11.心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。
正确
12.如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
错误
13.一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。
错误
14.人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。错误
15.调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。
正确
16.心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。
错误
17.一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
正确
18.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
19.心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
错误
20.团体治疗和团体辅导一样，都是以正常人为对象。
错误
二、单选题
21.关于青春期生理发育加速的描述，不正确的是
青春发育期提前
22.根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
班杜拉的社会学习理论
23.在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的（）。
准确性
24.团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括
在团体中产生消极的体验
25.一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是
要教学生以智慧
26.在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。
开放式询问
27.“家庭关系中的我”属于（）练习。
探索家庭影响
28.发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是
居里夫人
29.悲观型归因风格是指通常因负性事件的发生而责备（），相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面。
自己
30.心理辅导中的禁语不包括
我很理解你有这样的感受
31.前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的勤于反思
32.著名教育家苏霍姆林斯基说过：“自尊心是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待玫瑰花上颤动的欲坠的露珠。”这提示我们在与学生进行沟通时要注意
尊重学生，学会宽容
33.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
34.自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？（）
放弃接纳，让一切顺其自然
35.信度只受（）的影响
随机误差
36.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
37.“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？
宣泄的游戏
38.在明尼苏达多相人格测验(MMPI)中，反映对心身自我臆想的临床量表是
妄想量表
抑郁量表
精神分裂症量表
癔病量表
39.教师的口头表扬是最常用、最简便易行的社会性强化物
40.对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：（）
自信
三、多选题
41.解决师生冲突的关键是
学校
宽容
教师
学生
42.中学生学习心理的一般特点包括（）
在内容上以间接经验为主
性质上带有被动的特点
在方式上以教师指导为主 43.心理测评的功能一般包括
诊断
预测
描述
评价
44.除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。
改变个体对压力情境的认知
放松训练
行为技术
45.一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（）创设情景，情感体验
讨论交流，分享感受
联系实际，落实到行
暖身活动，引入话题
教师引导，总结深化
46.“举一反三”和“触类旁通”指的是
学会学习
发现学习
创造性
学习迁移
47.完整的心理档案包括以下哪些内容
职业倾向分析
学习适应性分析
心理健康状况分析
学生基本情况
48.在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
情感反映
澄清
鼓励
释义
49.“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是
实际锻炼法
榜样示范法
说服教育法
情感陶冶法
50.根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为
50%
（第6套）
一、判断题
1.树立“全面发展，先育人后教书”的正确观念，教师才能摆脱过分追求学科分数而忽视一个真实学生的多种成长需求。
正确
2.俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
错误
3.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
4.儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。
错误
5.学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
错误 6.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
7.心理健康教育中的技术比原则更重要。
错误
8.在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。
错误
9.在学校心理健康教育中，团体辅导主要是用来预防问题的发生。
正确
10.行为指导属于影响性技术。
正确
11.心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段,是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。
正确
12、题型：判断题 分值：2
压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
正确
13.青春期是儿童向成人发展的过渡阶段。
正确
14.在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。
错误
15.教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象
错误
16.大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。
正确
17.教师的角色超载有可能导致教师的焦虑和低自尊。
正确
18.爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。
正确
19.班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
正确
20.如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。
正确
二、单选题
21.危机干预团体辅导的最佳时间为()
24小时内
22.下列各项量表中不属于人格测验的是
英语四、六级考试
艾森克人格问卷(EPQ)
卡特尔十六种人格因素测验
儿童气质问卷
23.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
24.心理健康活动课是一门以（）为本位，使其获得心理体验的课程。学生
25.关于维护青春期孩子心理健康的方法，不正确的是
以人为本，关爱从需要开始
26.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
27.在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是
备课以教材或参考资料为中心，重认知目标
28.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
29.团体辅导在学校中应用，至少可以有四个作用，不是的是（）
提高学生的应试能力
30.从年龄阶段层面划分，初中阶段团体辅导活动的目标主要是（）
培养学生独立人格及对自我与外界的评价能力
31.当生活环境的条件改变时，个体试图采用忍耐环境的这种适应方式是（）。
消极适应
32.教师授权给学生，促进学生管理应当发生在班级团队形成的哪一阶段？
投入阶段
过渡阶段
结束阶段
初始阶段
33.自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？（）
放弃接纳，让一切顺其自然
34.以下不属于倾听技术的是
共情
35.社会认为教师是有个性的且致力于自我实现的，这是社会对教师的角色期望中的（）。
人本取向
36.某中学二年级想做一次关于人际交往的团体辅导，下面哪个团体名称较为合适？
牵手你我他
37.辨认自身或他人压力的关键是
了解反常情绪反应以及相关的行为变化
38.压力性事件的类别包括（）
可控事件和不可控事件
39.游戏五境界中的最低境界是（）
安静的游戏
宣泄的游戏
游戏三昧
紧张工作，不能游戏
40.学校团体辅导多以（）为单位。
班级
三、多选题
41.下面哪些物质与愉快教学没有关系？ 乙酰胆碱
42.根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是
促进人格健全发展
培养学生乐观向上的心理品质
提高心理素质
43.以下属于心理健康教育课开设目标的是
传授心理健康知识
提高学习成绩
全面提高心理健康水平
44.咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？
倾听的重要性
理念与技术的关系
咨询关系的作用
伦理的约束作用
45.生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
决策规划
执行加工
知识
46.在我们的日常生活中，学生最突出的也较难解决的内在冲突包括（）
亲密与孤立
独立性与依赖性的冲突
工作还是继续读书的冲突
合作与竞争
47.教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？
保证给每个学生机会
教师要允许不同意见存在 教师以平等的身份参与活动
教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
48.对于冲动应该采取哪些有效调试？（）
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
提醒自己调动理智，控制自己的情绪
平时多做有针对性的训练，培养耐性
49.良好的课堂管理对教师的要求
备课充分
保证遵守诺言
平等待人
准时
50.教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有
分析策略
缩小策略
扩展策略
第四篇：5套2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案
五套2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛答案
（1）
一、判断题
1.压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。
正确
2.心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。
正确
3.在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
正确
4.心理健康教育可以学科化。
错误
5.青春期和升学压力是初中生心理发展过程中非常重要的两个影响因素。
正确
6.教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。
正确
7.人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误
8.学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。
正确
9.教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
错误
10.压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
正确
11.咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
错误
12.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
13.学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
错误
14.教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。
错误
15.班级属于学生和老师。班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性
正确
16.儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。
错误
17.情绪唤醒水平的调节主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验。正确
18.我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。
正确
19.在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。
错误
20.心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
错误
二、单选题
21.“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的来源于社会的认同
22.小明每次遇到挫折或者做错事后，总是责备自己，认为都是因为自己的能力不足才导致了不好的结果，以后再遇到类似的事情，自己肯定还是做不好。小明属于（）归因风格。
悲观型
23.我国古代哲学孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”既是一“乐”，这说明教师职业幸福来源之一的来源于学生的成才
24.培养学生勇于面对人生挑战的态度，提高承受挫折和适应环境的能力，这属于心理健康教育中的（）。
人格辅导
25.（）是指个人在生涯发展历程中，对自身各种物质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。
生涯规划
26.“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？
过渡阶段
27.华明在初二期中考试时成绩为班级14名，期末考试时成绩下降到30名，由于成绩的下降，华明受到了家长的批评和责骂。那么对学生学习成绩的起落，应该如何正确对待？
是一种正常的状态，是成长的契机
28.当你的学生跟你说：“这段时间做什么事情都没有兴趣，上课注意力也不能集中，我觉得学习要跟不上了，不知道怎么了„„.”，这时，你应该如何应对，帮助他走出困惑。
先设身处地地体会学生的心理感受，再进一步的沟通交流
29.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
30.因社会交往不良而形成的压力源属于
社会性压力源
31.当生活环境的条件改变时，个体试图采用忍耐环境的这种适应方式是（）。
消极适应
32.教师在教学过程中，可以通过树立“三好学生”来教育学生，这是运用了
真实性榜样
33.“策略式教学”不但知道“教什么”，也知道“怎么教”，更知道（）
如何有效地教
34.在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）
预防心理行为问题的发生
35.发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是
居里夫人
36.个案辅导中最重要的原则是
保密原则
37.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
38.某教师在心理辅导过程中出现诸如“你有自恋倾向”、“你的行为方式是病态的”等言语，这是属于共情障碍中的哪一种表现
贴标签和下诊断
39.一般的团体辅导室不会有
大圆桌
40.信度只受（）的影响
随机误差
三、多选题
41.常见的人格测验有
16PF
MMPI
EPQ
42.生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
决策规划
执行加工
知识
43.教师劳动的特点为
复杂性
示范性
长期性
创造性
45.名师成长的行为机制包括
勇于实践
勤于反思
善于学习
47.教师所面临的人际关系压力包括
师生关系
同事关系
自己的家庭压力
与家长关系
48.教育生态观具有哪些特性？
自主独立性
整体和谐型
动态开放性
真实有效性
49.学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？ 不良的师生关系
沉重的学习压力
丧失功能的家庭教育
长期的学业失败
（2）
一、判断题
1.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
2.教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象
错误
3.心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确
4.教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。
错误
5.一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。
错误
6.班主任是班级的促进者、陪伴者、带领者，更是组织者。
正确
7.人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。
错误
8.沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。
正确
9.韦尔奇：“你们“知道”了，但是我们“做到”了”，这个经典的话语使我们的工商精英大受启发。
正确
10.心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。
错误
11.通常因负性事件的发生而责备自己，相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面，这类人的归因风格属于乐观型。
错误
12.学生的学习心理具有时代特征。
正确
13.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。
正确
14.心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
正确
15.在学生生涯规划的自我探索过程中，要考虑到“想不想”、“能不能”、“适合不适合”等几个问题。
正确
16.心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式
错误 17.升学与择业心理健康教育不属于中学生心理健康教育的基本内容。
错误
18.教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。
正确
19.学校心理健康教育的情感目标主要包括培养学生的社会性情感品质和增强其情感调控能力。
正确
20.我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。
正确
二、单选题
21.如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是
在比较中证明自己
22.团体辅导主要强调在（）层面的功能，主张用间接的方式来改变人的思想和行为。
认知
23.“及时觉察，积极有针对性地应对“是哪一教师职业倦怠发展过程所应采取的应对策略？
慢性症状期
24.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
25.下列个案技术中不是影响性技术的是（）
倾听
26.艾森克人格问卷（EPQ）属于
人格测验
27.经斯坦福—比纳智力量表测验，一个同学的IQ值是100，他的智力水平处于
中等
28.（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。
信度
30.心理学家指出，人们的情绪与()正比，与（）成反比。
实现值；期待值
31.中学生比较常见的不合理认知不包括
会辩证的分析问题
32.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
33.一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？
个案辅导就是提供信息
34.海洛教育集团的“学海无涯乐作舟，教培有方趣为径”指的是教学策略优化中的（）
愉快教学
35.学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的 负迁移
36.根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
班杜拉的社会学习理论
37.建立安全信任的团体气氛属于班级团队形成的（）。
初级阶段
38.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
39.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
40.在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）
预防心理行为问题的发生
三、多选题
41.在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
鼓励
澄清
情感反映
释义
42.在中小学建立学生心理档案有何意义？
有助于加强对青少年心理的研究
有助于对学生心理健康工作的开展
有助于促进学生心理的发展
有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量 43.中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面
解决问题
知觉风格
感知方式
理性水平
44.学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
沉重的学习压力
不良的师生关系
长期的学业失败
丧失功能的家庭教育
45.心理健康教育课“学科化”的表现：
教育内容和选材生活化不够
重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
备课仅以教材为中心
活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理
46.沟通分析理论认为，每个人人格中都存在的自我状态包括
儿童自我状态
成人自我状态
父母自我状态
48.关于心理健康教育的表述，正确的是
心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展
心理健康教育为学生终生发展做准备
49.造成青少年自杀的原因有 学校的强大压力
抑郁等心理障碍
不良的家庭环境
无力面对个人遭遇的问题
50.教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律
强度律
活动律
差异律
组合律
（3）
一、判断题
1.对于存在自卑心理的中学生可建立人际训练团体进行团体辅导。
错误
2.人们一般都向往有好的气质，喜欢好性格的人，气质和性格都有好坏之分。
错误
3.每个人的成长都离不开团体，在成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持。
正确
4.心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式
错误
5.个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。
错误
6.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
7.压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。
正确
8.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
9.心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。
正确
10.在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应，这是倾听技术中的释义。
错误
11.团体辅导室宜采用暖色调，如红色黄色，有利于提高大家的兴奋度。
错误
12.满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。
错误
13.心理健康教育中的技术比原则更重要。
错误
14.教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
错误
15.倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。
正确
16.给学生按学习成绩排名，是一种“以结果论英雄”的模式，而比结果对学生来说必然伤自尊。
正确
17.人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误
18.心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。
错误
19.青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
错误
20.如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。
正确
二、单选题
21.（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。
信度
22.成长中的青少年更关注（）对自己的评价。
同伴
23.蜜蜂要酿一公斤蜜，必须在200多万朵花上采集原料，来往飞行45万公里，相当于绕地球赤道11圈，这启示我们选择课题进行教育研究时要采取以下哪一种实践策略：
厚积薄发策略
24.以下是一位来访者的问题 来访者：我太胖了！我知道这是我很少有朋友的原因。对于心理辅导人员来说，下面哪一种反应是最合适的
你看到别人都有朋友，而自己却没有朋友，因此感到沮丧，而且你对自己的外表也感到很不满意，是不是？
既然你知道这原因，为什么不想办法改善呢？
25.游戏时人处于（），是人的最佳状态，这时的体验是高峰体验。
深度放松而又高度专注的状态
26.心理咨询中最重要的原则是
保守秘密原则
27、题型：单选题 分值：2
斯坦福一比纳智力量表（3岁儿童）的每题代表（）个月智龄。
28.下列方法中不是心理评估的方法和途径的是
物理测量法
29.将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？
以教师为中心
30.可信的测验未必有效，有效的测验（）。
必定可信
31.对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：（）自信
32.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
33.陶勑恒教授认为，心理健康教育的第二个层次是
教育原则
34.前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的 勤于反思
35.心理健康教育的正向性的资源取向原则强调不回避问题，在于（）
怎样看问题和障碍
36.信度只受（）的影响
随机误差
37.根据Super的生涯发展理论，中学生处在生涯发展的 探索阶段
38.心理健康教育的系列目标不包括
完善
39.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
40.学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的 负迁移
三、多选题
41.教师管理压力缓解训练包括以下那些方法
合理释放
情绪升华
心理移位
转移注意力
42.下面属于知觉风格的是
场依存
场独立
43.以下属于心理健康教育课开设目标的是
全面提高心理健康水平
传授心理健康知识
提高学习成绩
45.个案辅导中的保密例外包括（）
对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息
事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见
辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁
46.职业生涯规划的重要性是
帮助你扬长避短地发展自己
帮助你目标明确地发展自己
47.对于冲动应该采取哪些有效调试？（）
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
冲动的前提需要不断提升自己的实力 提醒自己调动理智，控制自己的情绪
平时多做有针对性的训练，培养耐性
48.教师职业幸福的典型特征为
人际和谐
享受生活
心胸豁达
品德高尚
49.对克服职业倦怠有明显作用的是
经常与同事讨论
从支持性网络体系中获得情感支持
50.广义的心理健康教育包括三个层次，包括（）
教育思想和观念
教育原则和策略
教育行为和技术
（4）
1.教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等。
正确
2.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
3.对于理性水平低的学生，宜采用松散的结构组织教学。
错误
4.教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。
正确
5.教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。
正确
6.心理健康教育可以学科化。
错误
7.在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。
错误
8.当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。
错误
9.外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。
错误
10.年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠。
正确
11.心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。
正确
12.如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
错误
13.一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。
错误
14.人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
错误
15.调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。
正确
16.心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。
错误
17.一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
正确
18.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
19.心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
错误
20.团体治疗和团体辅导一样，都是以正常人为对象。
错误
二、单选题
21.关于青春期生理发育加速的描述，不正确的是
青春发育期提前
22.根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
班杜拉的社会学习理论
23.在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的（）。
准确性
24.团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括
在团体中产生消极的体验
25.一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是
要教学生以智慧
26.在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。
开放式询问
27.“家庭关系中的我”属于（）练习。
探索家庭影响
28.发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是
居里夫人 29.悲观型归因风格是指通常因负性事件的发生而责备（），相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面。
自己
30.心理辅导中的禁语不包括
我很理解你有这样的感受
31.前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的勤于反思
32.著名教育家苏霍姆林斯基说过：“自尊心是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待玫瑰花上颤动的欲坠的露珠。”这提示我们在与学生进行沟通时要注意
尊重学生，学会宽容
33.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突
34.自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？（）
放弃接纳，让一切顺其自然
35.信度只受（）的影响
随机误差
36.（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
智力发展正常
37.“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？
宣泄的游戏
38.在明尼苏达多相人格测验(MMPI)中，反映对心身自我臆想的临床量表是
妄想量表
抑郁量表
精神分裂症量表
癔病量表
39.教师的口头表扬是最常用、最简便易行的社会性强化物
40.对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：（）
自信
三、多选题
42.中学生学习心理的一般特点包括（）
在内容上以间接经验为主
性质上带有被动的特点
在方式上以教师指导为主 43.心理测评的功能一般包括
诊断
预测
描述
评价
44.除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。改变个体对压力情境的认知
放松训练
行为技术
45.一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（）
创设情景，情感体验
讨论交流，分享感受
联系实际，落实到行
暖身活动，引入话题
教师引导，总结深化
47.完整的心理档案包括以下哪些内容
职业倾向分析
学习适应性分析
心理健康状况分析
学生基本情况
48.在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
情感反映
澄清
鼓励
释义
50.根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为
50%
（5）
一、判断题
1.树立“全面发展，先育人后教书”的正确观念，教师才能摆脱过分追求学科分数而忽视一个真实学生的多种成长需求。
正确
2.俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
错误
3.实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。
错误
4.儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。
错误
5.学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
错误
6.在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
7.心理健康教育中的技术比原则更重要。
错误
8.在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。
错误 9.在学校心理健康教育中，团体辅导主要是用来预防问题的发生。
正确
10.行为指导属于影响性技术。
正确
11.心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段,是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。
正确
12、题型：判断题 分值：2
压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
正确
13.青春期是儿童向成人发展的过渡阶段。
正确
14.在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。
错误
15.教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象
错误
16.大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。
正确
17.教师的角色超载有可能导致教师的焦虑和低自尊。
正确
18.爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。
正确
19.班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
正确
20.如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。
正确
二、单选题
21.危机干预团体辅导的最佳时间为()
24小时内
22.下列各项量表中不属于人格测验的是
英语四、六级考试
艾森克人格问卷(EPQ)
卡特尔十六种人格因素测验
儿童气质问卷
23.建立相互信任彼此接纳的团体练习有
信任之旅（盲走）
24.心理健康活动课是一门以（）为本位，使其获得心理体验的课程。
学生
25.关于维护青春期孩子心理健康的方法，不正确的是
以人为本，关爱从需要开始
26.冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：
独立性与依赖性的冲突 27.在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是
备课以教材或参考资料为中心，重认知目标
28.下面哪一个不是A型人格的特征 ？
对周围环境中的美好事物很有兴趣；
29.团体辅导在学校中应用，至少可以有四个作用，不是的是（）
提高学生的应试能力
30.从年龄阶段层面划分，初中阶段团体辅导活动的目标主要是（）
培养学生独立人格及对自我与外界的评价能力
31.当生活环境的条件改变时，个体试图采用忍耐环境的这种适应方式是（）。
消极适应
33.自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？（）
放弃接纳，让一切顺其自然
34.以下不属于倾听技术的是
共情
35.社会认为教师是有个性的且致力于自我实现的，这是社会对教师的角色期望中的（）。
人本取向
36.某中学二年级想做一次关于人际交往的团体辅导，下面哪个团体名称较为合适？
牵手你我他
37.辨认自身或他人压力的关键是
了解反常情绪反应以及相关的行为变化
38.压力性事件的类别包括（）
可控事件和不可控事件
40.学校团体辅导多以（）为单位。
班级
三、多选题
41.下面哪些物质与愉快教学没有关系？
乙酰胆碱
42.根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是
促进人格健全发展
培养学生乐观向上的心理品质
提高心理素质
43.以下属于心理健康教育课开设目标的是
传授心理健康知识
提高学习成绩
全面提高心理健康水平
44.咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？
倾听的重要性
理念与技术的关系
咨询关系的作用
伦理的约束作用
45.生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
决策规划 执行加工
知识
48.对于冲动应该采取哪些有效调试？（）
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
提醒自己调动理智，控制自己的情绪
平时多做有针对性的训练，培养耐性
49.良好的课堂管理对教师的要求
备课充分
保证遵守诺言
平等待人
准时
50.教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有
分析策略
缩小策略
扩展策略
第五篇：2014年江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛
2014江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛
判断
辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。正确
生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。正确
“早恋”是一个科学的概念和名词，早恋有明确的界定标准。错误 心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。正确
心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。正确 来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。正确
心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。错误
对于教师来说，小环境比大环境更重要，所以，学校中的人际关系好不好，校长起着关键性作用。正确
挫折只会对人造成消极方面的影响。错误
师生沟通，不在于对方是否满意，而在于你怎么说，怎么做。错误 学生心理档案可以纳入学生的政治档案。错误
A型人格的最关键特征是敌意。正确
如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。正确
心理健康教育课应该贯彻随机化教育原则，不能片面追求教学环节的完美。正确 心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式错误 倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。正确
心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段,是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。正确
情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分，它对人的心理历程具有动力作用。正确
师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来。正确
沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。正确 错误答案正确
多选题
生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（）
2: 知识3: 决策规划4: 执行加工
对压力的生理反应会有（）等。1: 心跳加快2:血压升高3:呼吸急促5:肌肉紧张 记忆策略指导包括（）1: 缩略法2: 谐音法3: 图像法4: 反思法
根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是 1: 提高心理素质3: 培养学生乐观向上的心理品质4: 促进人格健全发展 在中小学建立学生心理档案有何意义？
1: 有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量
2: 有助于促进学生心理的发展
3:有助于对学生心理健康工作的开展
4: 有助于加强对青少年心理的研究
个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（）
1: 学会倾听2: 学会说话4: 学会指导5: 学会等待
心理健康活动课的一般形式有1: 游戏活动2: 角色扮演3: 情景再现4: 讨论 用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则
2: 符合学生年龄特点3: 显示班级个性特色4: 起到提示和教育作用 下面关于师生沟通的说法，不正确的有
选项3: 老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通 青春期心理健康维护的方法有（）
1: 以人为本，从关爱出发2: 少说道理，多倾听3: 奖励和惩罚时只对行为不对人
单选
中学生不愿把自己的内心世界轻易地像不了解自己的人透露，另一方面，他们又迫切期望别人的理解，希望得到成人帮助或与同年人的倾谈思想。这表现出中学生：2: 心理闭锁性与渴求理解的矛盾
个案辅导中最重要的原则是2: 保密性原则
海洛教育集团的“学海无涯乐作舟，教培有方趣为径”指的是教学策略优化中的2: 愉快教学
信度只受（）的影响2: 随机误差
七年级团体辅导活动的主要目标是提高学生的解决学生的生活问题（）能力 选项2: 独立
下列个案技术中不是影响性技术的是（）3: 倾听
在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的（）。2: 准确性
在《江苏省青少年心理健康教育综合调查报告》中显示，男生失眠报告率最高值在（）年级。1: 高三
（）是指个人在生涯发展历程中，对自身各种物质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。2: 生涯规划
不属于心理健康教育中整体性的全员化原则的是（）
4: 心理健康教育主要是心理老师的工作
下面不属于科学的心理健康教育的主要观念是（）3: 就事论事的观念
在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来（）3: 预防心理行为问题的发生 “家庭关系中的我”属于（）练习。3: 探索家庭影响
一般的团体辅导室不会有2: 大圆桌
从学生终生发展为本、生涯取向角度看，中学生正处于职业社会中职业人发展的哪一个阶段（）2: 探索期
通过非语言的暗示来传达信息的是隐藏沟通中的哪一层次?4: 心理层次 心理督导师就是心理咨询师的()2: 咨询师
“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？ 3: 过渡阶段
在国外心理咨询业较发达的国家，一位心理咨询师平均（）就要接受一次心理督导。2: 1—2周健康的第四个境界是指 身心灵合一，启动人体的自然治愈力
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