第一篇：七年级下生命与健康常识教案（模版）
平乐学校七年级生命与健康下册教学计划 邝建明
本期我担任七年级生命与健康的教学，为了更好地搞好教学，特制定以下教学计划。
一、指导思想：
坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。
二、具体目标：
按照理念引导、项目支持、评估奖励要求，以及生命教育整体规划，努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过建设一支积极能干的教师队伍，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。
二、教学设想与具体措施
1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。
2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。
3、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。
4、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。
5、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
6、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
7、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。
8、认真钻研教材，做到备教材、备学生、备生活。
9、多关注潜能生，多鼓励、多表扬、让他们充满自信。
10、上课时多给机会鼓励他们多举手发言，多让他们发挥潜能。
三、实施计划：
1、在教育过程中坚持循序渐进原则。
2、在内容安排上坚持提炼统整原则。知道生命与健康教育是将散落在课程中的内容进行提炼。比如自然、体育与健身、品德与社会，属于生命教育显性课程，语文、音乐、美术属于生命教育隐性课程，同时，还包含一系列专题教育，比如健康教育、预防艾滋病教育、环境教育、安全教育，因此，在开展生命教育中要从大处着眼小处着手。
3、在学科教学中坚持挖点渗透原则。知道注重发挥显性学科的优势，按纲要要求和目标分层次、分阶段，适时、适量、适度进行生命教育是十分重要的。比如自然学科涉及许多生命科学内容、以及有关人体结构和健康内容，这是对学生进行生命教育的重要环节，因此，在让学生了解自己身体的同时，还必须让学生知道爱护身体和生命做法，从而达到对学生进行生命教育的目的。环境保护也是生命教育中的一个重要方面，自然学科中涉及环境保护的内容很多，因此，在讲到生物生活环境内容的时候，应当让学生知道合适的生活环境是生物生存的重要条件，从而让学生了解人类与人类赖以生存环境之间的关系，学会珍惜资源，保护环境，树立可持续发展观，懂得保护环境是保护生物生命的一个重要措施。品德与社会涉及到自我保护、行为习惯方面内容也很多，因此，应当特别关注行为习惯的养成教育，主要是让学生在情景中自主体验感悟，习得自我保护的方法。体育与健身是生命教育中重点内容，因此，在教会学生如何强身健体的同时，还应当更加重视于技能技巧的训练，为学生终身健康生活奠定良好的基础。
在注重发挥显性学科优势的过程中，还应注重发挥隐性学科所蕴涵的生命教育内容，比如语文有很多关于生命教育的生动感人材料，因此在课堂教学中要注重三维目标落实，积极引导学生在学习语言的同时，通过作品中的典型人物和典型事件，联系现实生活提高思想认识，让学生认识自我，学会自我调适，感悟人与自然、人与社会、自我与他人和谐相处的重要性，通过情感熏陶，陶冶心灵，提升审美情趣。充分发挥专题教育的重要作用，即通过心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育等专题教育形式，开展灵活、有效、多样的生命教育活动。再次，要注重通过课外实践活动，如班团队活动、节日活动、纪念日活动、仪式活动、学生社团活动、社会实践活动等多种途径，让学生在实践中感悟生命的意义和价值。
4、坚持教学形式灵活多样的原则。要根据不同的学科特点、不同的教学内容选择有效的教学方式。注重在生活实践中的生命体验。注重学生的自主性学习。
第一课 健康新概念
教学目标：
1.知识与技能：全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。
2.过程与方法：对自己的健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
3.情感态度与价值观：
提高学生相互合作的意识，培养学生树立健康第一的观念。
教学重点与难点
：教学重点：健康的定义。
教学难点：影响身心健康的因素。
教具准备：
师生收集小故事、健康名言，教师自制课件。
教学过程：
（一）、案例讨论，导入新课：
师：
曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
生甲：健康，原因是他在各项体检中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：
现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过本节课的学习做出正确的判断。下面我们一起去找答案。
师：板书课题
（二）、出示学习任务：
1、课件中的“探究平台”
2、课件中的“你说我说”
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
5、健康的定义。
（三）、学法指导：
学生看书、找资料，小组讨论交流。教师巡视、指导，了解学生自学情况，调控课堂，关注不同层次学生的学习情况。学生看图片、思考、讨论、回答问题，教师引导。教师精讲，学生实际操作，评价自己的健康状况。通过具体事例介绍，提高学生的健康意识，树立健康第一的观念。
（四）、自主合作，汇报交流：
1、课件中的“探究平台”
2、请同学们谈谈：你们对此题的理解；然后各组请出—位同学发言。
2、课件中的“你说我说”
请同学们谈谈：你们对此题的理解；
然后各组请出—位同学发言。
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？
出示图片，指导学生观看，然后各组请出—位同学发言。
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
师：那么，有谁能说说二者之间的关系 ? 生：讨论后回答。
(相互影响，相互联系，心可致病，心可治病。)
5、健康的定义。
师：下面再次请学生谈谈什么是健康 生：学生讨论后回答。
身体上、心理上、社会适应方面的良好状态
历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和
无不适症状。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义： “健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状 态”。
（五）、探究新知，精讲答疑：
1、请认为自己是健康的同学起立：（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。1你日常饭前便后洗手吗？
2你是否有随地吐痰的不良习惯？ 3你有乱扔纸屑的不良行为吗？
4最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？ 5你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？ 6你是否有偏食，吃零食的习惯？ 7你有近视吗？ 8你早晚刷牙吗？ 9你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？ 10你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
2、再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）1有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。2处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。3善于休息，睡眠良好。
4身体应变能力强，能适应外界环境变化。5能抵抗一般性感冒和传染病。
6体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。7眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。9头发有光泽，无头屑。
10肌肉丰满，皮肤富有弹性。
3、老师提出讨论要点：
同学们：
为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？为什么我 们的健康状况，那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？
4、再次分组讨论：
把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。
5、老师讲述：
影响健康的因素有：
1遗传因素：①父母的体质状况②家族遗传性疾病
2环境因素：①自然因素：空气、水源、噪音；②化学物质：农药、色 素、各种添加剂；
3营养状况：①合理平衡膳食②偏食、盲目减肥
4心理因素：紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病； 5不良的卫生行为习惯； 6不良的生活方式等等。
（六）老师归纳：
学生说说有关健康的名言有哪些？进行成语接龙。
教师举例健康是
1健康以外的任何东西都是0，没有了，任何东西也不存在。同学们，你想拥有健康的体魄并不难，只要你能树立健康第一的观念，坚持体育锻炼、养成良好的卫生行为习惯和生活方式；有志者事尽成，贵在坚持！
（七）布置作业
制定一份适合自己的健康计划，并在以后的生活实践中执行。
第二课 我的健康我做主
一、教学目标：
1.知识与能力：
通过平常的真实案例让学生了解不注意食品安全的危害性，知道学习食品安全常识的重要性。
2.过程与方法：
运用多种方法促进学生多观察，多思考，目的是让学生在互动、交流的活动中建立自信享受学习的乐趣，提高自主探究的能力，有效地完成本节课的学习任务。3.情感、态度、价值观
结合学生的生活和活动，进行食品安全、保健安全等方面的教育，以提高自我保护能力
二、教学重难点
1.教学重点：增强对食品安全的意识学会食品中毒之后的应急处理措施
2.教学难点：辨别食品安全的方法
三、教学过程
（一）课题导入提出问题
播放《健康歌》配以学生健康活泼的照片。正如这首歌所唱的：“健康的人快乐多！”看见活泼、快乐、健康学习的同学们真是一件幸福的事情，当年毛主席说过“身体是革命的本钱”，那么，我现在请问大家一个问题：
“什么是学习的本钱呢？”引发学生思考。(2分钟）
演示与学生密切相关的图片“放学路上”和“问题食品”播放图片）。这些图片都是学生熟悉的生活题材，既能给学生一种亲切感，又可以激发学生的学习兴趣。“面对色香诱人的垃圾食品，大家都难以抵挡它的诱惑，不过，在我们津津有味地吃着这些问题食品时，有没有想到它对我们的健康是否有害呢？今天我们就一起来学习《食品安全》这一节课。”我用这句话导入了课题。（5分钟）
（二）启发探讨分析问题
首先我以提问的方式问学生：大家知道我国有过哪些重大的食品安全问题呢？用这样一个大家都很关注的问题调动学生的积极性完全投入到本节课的内容中来。学生会提到像三鹿毒奶粉、瘦肉精猪肉、广州毒酒事件以及最近所曝光的假羊肉事件。（5分钟）然后我会继续再问大家我们平常所食用的食品里有没有不安全的呢？用这样一个与自身息息相关的问题再次调动学生的积极性，发挥学生的主人翁精神。引导学生联想到几个典型的问题食品。像麻辣、油炸、色素饮料等食品。（其实学生们早就知道他们都是垃圾食品，那么为什么他们还是会再三食用呢？原因就在于他们对不安全食品危害性的意识不强。所以我会接着问这些食品到底有哪些危害性?这一环节我将留给学生充分的时间让他们分组讨论，这样可以让学生对危害性有更深刻的认识。根据学生所讨论出的结果我还会加以适当的补充。让学生充分意识到问题食品的危害性。（5分钟）
（三）合作探究解决问题
“在生活中，我们应该怎样从众多食品中辨别出是否安全呢？我们可以看食品的安全标志、有效期、生产厂商等帮助我们辨别。”通过展示食品的实物（10分钟），让学生近距离地观察、分析，掌握辨别是否是过期、变质、假冒、劣质“三无”及街边小摊等不安全食品的方法，扩大学生辨别食品安全的方法。“那你们还会买这些不安全的食品吗？如果看见别人买，你会怎么做呢？”即兴创设情景剧（10分钟），让学生通过劝说其他同学不吃不安全的食品，亲身感受注意食品安全的重要性，巩固和深化本课的知识。提高对不安全食品的辨别能力和自我保护能力，达到本节课的教学目标。
提问：
如果在生活中出现食品中毒，我们应该怎么办呢？请同学们看《食品中毒的应急措施》（播放视频）（3分钟)请同学来总结一下食品中毒之后我们应该怎么办呢？投影《食品者送往中毒的应急措施》
1、及时将中毒者送往医院。
2、在救治过程中对中毒者进行催吐。
3、多喝些盐水、茶、食盐汽水、补充水分、盐分。
4、中毒者有休克症状，应让患者平卧，下肢尽量抬高，并注意保暖。
5、立即停止食用中毒物品，封存可疑物，保存好中毒现场。
6、及时将中毒情况向所在地监督部门报告。
（四）归纳总结，拓展活动
通过本节课的学习，学生已经掌握了食品安全的知识和辨别食品安全的方法，并联系到自己的实际生活中，所以这一环节以学生总结说明为主。老师辅助补充的方法对所学的知识进行回顾和总结。最后我会鼓励大家好好学习，将来有能力为改变我国食品安全现状做出贡献。
（五）课后活动
1.检查家里食品是否安全，掌握食品安全知识。2.发挥想象力和创新意识，制作“我的健康我做主 ——食品安全”小报。
活动一：
学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。
活动二：根据学生的讨论，小结生命的种类：动物 /植物/微生物。
第三课
我运动
我健康
教学目标：
通过活动，让学生了解合理的体育运动与健康生活之间的关系，让学生感受“生命在于运动”这一健康生活的理念。
教学重点：合理的运动与健康生活之间的关系。
教学难点：引导学生在具体的活动情景中通过实践、体验，学会健康的生活、学会合理的体育运动、知道珍爱生命、健康快乐的成长。
教学流程：
一、谈感受、说一说（5分钟）
学生观察教材提供的图片，并结合学生的自身经验，说一说，感受运动的快乐，体验生命的意义。
适时提出口号：我们参与，我们健康。
二、调查（10分钟）
课堂交流课前进行的小调查活动内容并指导学生在调查活动展开之前明确调查的内容、重点，调查活动后对调查的结果进行整理分析。教师应在课前和课堂上有意识的加强对调查活动科学性、规范性的引导。
三、体育集锦（5分钟）
让学生观察图片，了解图片上与之相关的体育项目，引导学生说一说自己喜欢的、了解的体育项目；把自己不了解的、感兴趣的、想知道的问题提出来，发动大家利用课余时间搜集、探寻、了解。
提问：图上的体育运动项目你了解多少？学生可以把自己想到的、感兴趣的问题提出来
四、思考（5分钟）
在调查、探寻等实践活动的基础上，启发学生思考，还可以引导学生结合日常生活中的经验谈谈自己的体验、感悟。使学生明确：合理、科学的运动对身体有益，反之就会对身体造成伤害，提问：导致受到伤害的原因是什么？
五、交流（5分钟）
小组准备的资料相互传阅后进行交流。传播科学运动、健康向上的理念。
六、拓展延伸： 办手抄小报
七、板书反思：
第四课
健康成长需要营养 教学目标
使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切 关系。教学难点： 合理营养 教学重点
：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康
一、导入
介绍营养素。七大营养素包括： 1.蛋白质 脂类 3.水 4.维生素 5.矿物质（碳、氢、氧三种元素组成）6.水 7.膳食纤维
二、新课 1.营养素缺乏影响身体发育，损害健康。任何 一种 营养 素缺 乏都 会 影 响身体 健
康。最常 见的营 养缺乏症有 ：
（1）蛋白质—热能营养不良，长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化
不良等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。2）营养性贫血即缺铁性贫血是学生中普遍存在的问题。贫血的学生不但
面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，身体 缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人 4）维生素 A 和维生素 B2 缺乏都影响学生的生长发育。维生素 A 缺乏时引
起夜盲症，暗光弱光下看不清东西。维生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。2.营养素过多或比例不当也影响健康。
学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。大多数是由于过食而
又缺乏运动所致，特别是摄入过多脂肪、糖类、淀粉
（薯片等膨化食品）而造成。
按照标准体重计算，凡事超过标准体重 40% 以上为重度肥胖，超过 30%、40% 为重
度肥胖，超过 20%、30% 为轻度肥胖。所以我们应经常关心自己的体重、来提醒 我们保持身体的健康和身体匀称。（可参照校本教材 P79 身体各部位的安全指数）
3.合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身 体发育和新陈代谢，有利于增进健康。
第五课
做自己的营养师
教学目标：
知识目标：
举例说出什么是合理营养；学会设计一份营养合理的食谱。
能力目标：运用所学营养知识，在短时间内尝试设计一份营养合理的食谱。
情感目标：认同良好的饮食习惯的重要性；关注自身和他人的营养状况；培养学生关心家长的饮食。
教学重点：
举例说出什么是合理营养，培养良好的饮食习惯并尝试设计一份营养合理的食谱。
教学难点：
什么是合理营养？如何根据实际情况设计合理的食谱。
教学方法：探究讨论、指导阅读 教学过程：
一、引入：
首先请看几则新闻：吃好喝好未必长得好，学生营养不良率达24%。营养知识欠缺，饮食习惯有误，四层青春少女营养不良、全国学生体质健康调查发现：7-18岁学生营养不良率为26.9%（男生）和38.3%（女生)。同时学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12．03％。全国的情况如此，我们同学的营养状况又如何呢？
请看医务室统计的我们年段去年的体检结果：
指标
性别
营养不良（百分比）
营养过剩（百分比）
男
74人（40.0%）
29人（15.6%）女
87人（45.7%）
20人（10.4%）
也就是说，我们同学当中，每两个人就有一个可能存在着营养问题。营养不良和营养过剩都属于营养失调。除了遗传、运动等因素外，造成营养失调的主要原因是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构。二.不合理的营养习惯
（提问学生）日常生活中，我们存在哪些不合理的营养习惯呢？
生：不吃早餐
生：挑食（不吃蔬菜）、偏食（喜欢吃鱼、肉，喝饮料）生：吃得很咸
生：饭前吃很多零食，不爱吃饭
生：边吃饭边看电视等
生：爱吃烧烤油炸食品
生：吃很多糖 生：吃完就躺着
生：暴饮暴食，不按时进餐 „„
（引导学生根据课前查找的资料交流讨论）不 合理的营养习惯会给我们的健康带来什么样的危害呢？
（一）长期不吃早餐有何危害？ 生1：
第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。
第二，大脑能量不足严重影响记忆力。
第三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
第四，诱发胆结石。
生2：1.消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。3.抵抗力下降：因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
4.损害女性容颜：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。生3：还可能导致便秘，血管硬化等。
师：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。长期不吃早餐对身体危害多多，所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。
（二）长期不吃蔬菜有何危害？ 生：出现维生素缺乏症。
师：水果中也含有丰富的维生素，可以通过多吃水果来代替蔬菜吗？不可以。不同食物所含的营养成分不同，蔬菜除了给我们提供丰富的维生素，还可以给我们提供大量什么物质？
生：膳食纤维。
师：因此长期不吃蔬菜，还可能导致„„
生：便秘，结肠癌等。
（三）喜欢喝饮料，爱吃巧克力，鸡鸭鱼肉没个够，长期如此，对身体又将有什么影响呢？
生：这些食物含热量过高，长期如此，很容易导致肥胖，进而引发糖尿病，高血压等。
（四）盐摄入过多 生1：容易导致高血压
生2：吃得太咸，会破坏胃黏膜的保护膜，导致胃炎、胃溃疡等
生3：盐的摄入量越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折。
师：长期盐摄入过多，会造成疾病，但也不能不吃盐。成年人每天每人只要摄入6克的食盐就足够了。
三.怎么做到合理营养——平衡膳食宝塔
请同学们阅读课本27页，参考插图“中国居民‘平衡膳食宝塔’”分组讨论（大屏幕示）1 营养学家将食物分成哪几类？各类食物分别主要为我们提供哪些营养？ 2 一日三餐的合理能量比例？ 3什么样的饮食才是合理的饮食？
4处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？
全班交流，教师补充。
1.营养学家将食物分成哪几类？各类食物分别主要为我们提供哪些营养？
营养学家将食物分成五类，中国居民“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶表示五类食物的大致比例。第一层（底层）：谷类, 第二层：蔬菜和水果，第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类，第四层：奶类和豆类食物，第五层（塔尖）：油脂类。
第一层是膳食中能量的主要来源。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二层主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。
第三层主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第四层含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素及钙。第五层主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。2.一日三餐的合理能量比例？
中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。
3.什么样的饮食才是合理的饮食:（1）每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物（2）一日三餐，按时进餐（3）每日的早、中、晚餐能量比例合理。4.处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？（1）多吃谷类，供给充足的能量（2）保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入（3）参加体力活动，避免盲目节食 盲目节食，危害大。
三.指导阅读“膳食平衡宝塔”，探讨如何做到合理营养。
四、介绍“营养师”这一职业。
五、总结。
六、布置作业：
1.亲自选购材料，烹调，请家长品尝评价。2.收集部分食品包装袋。
3.拓展探究：有的同学为节食时间，每天的午餐总是以洋快餐或油炸食品为主，他们这样的做法你赞同吗？为什么？
七、教学反思：
附：
资料一：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？
第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。
第二，大脑能量不足严重影响记忆力。
第三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
第四，诱发胆结石。
所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。
资料二：营养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下，中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4微克维生素B1 1.4毫克维生素B2 1.3毫克维生素C 191.0毫克维生素E 35.6毫克钙 960.0毫克铁 28.2毫克锌 15.2毫克
营养学家经过研究认为：人的营养物质必须符合平衡膳食宝塔。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
资料三：
1．在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。
2．在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。
3．日常生活中，不一定每天每种食物都照着“宝塔”推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃2~3次鱼，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。
资料四：我们如何吃早餐？
理想的早餐应该掌握这样两个原则： 就餐时间：一般来说起床后20—30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
营养搭配：基本的原则是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。以下的营养元素是你早上进餐时一定要注意的：A碳水化合物.人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量。因此可进食一些淀粉类食物比如馒头、面包，粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的 30％。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白质食物.人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质如鸡蛋、肉松、豆制品等食物为佐餐。C维生素这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
第六课
当心吃不得法
【教学目标】
1、使学生了解有关吃的一些知识，常见食物中毒及预防措施。
2、使学生学会对食物中毒者实施简单救助的 方法。
3、使学生了解过分节食的后果。
4、使学生了解容易引起肥胖的饮食习惯。
【教学过程】
预习：
1.为什么谨防病从口入？
2.几种常见的食物中毒及预防措施？ 3.对食物中毒者实施简单救助的方法？ 4.过分节食的后果？
5.容易引起肥胖的饮食习惯？
讲授：
一、谨防病从口入
大家看一看课本右边这幅插图，你熟悉它吗？看了课本中这个案例请同学谈谈你的看法。小结：防止病从口入，就要讲究饮食安全卫生，不吃腐烂变质的食物，不去没有卫生保障的饮食场所，少吃“垃圾食品”。1.专家建议第34页。
2.世界卫生组织公布的全球十大“垃圾食品”。阅读课本第35页的油炸食品的“忏悔书”。3.信息平台，防止病从口入，还要少喝碳酸饮料和带甜味的饮料。
二、提防食物中毒
食物中毒，指食用了被有毒有害物质污染的食品或 者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚 急性疾病。
因进食含有毒素的食物所致，以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。
食物中毒的特点
1）由于没有个人与个人之间的传染过程，所以导致发病呈暴发性，潜伏期短，来势急剧，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升的趋势。
2中毒病人一般具有相似的临床症状。常常出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状 3）发病与食物有关。患者在近期内都食用过同样的食物，发病范围局限在食用该类有毒食物的人群，停止食用该食物后发病很快停止，发病曲线在突然上升之后呈突然下降趋势。4食物中毒病人对健康人不具有传染性。
食物中毒的分类 1 细菌性食物中毒，是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。（2真菌毒素中毒，真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物，人和动物食人这种毒性物质发生的中毒，称为真菌性食物中毒。
3动物性食物中毒，食入动物性中毒食品引起的食物中毒即为动物性食物中毒。河豚美味而有毒
4）植物性食物中毒最常见的植物性食物中毒为菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒；可引起死亡的有毒蘑菇、马铃薯、曼陀罗、银杏、苦杏仁、桐油等。发芽土豆是常见食物中毒因素。5化学性食物中毒
三、主要急救方法有：
1补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体；
2）补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖； 3）避免制酸剂；
4）先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询； 5毋须催吐；
6饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易
刺激胃的食品。
四、切忌盲目节食和暴饮暴食
1.案例。
2.过分节食的后果
3容易引起肥胖的饮食习惯
课后小结
1、为了确保饮食的安全、卫生，我们应该注意哪些问题？
2、谈谈你所知道的常见的食物中毒及预防措施。
第七课
科学用脑
教学目的：、使学生知道大脑的作用。、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。
教学重点难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。课前准备 ：投影片
教学过程
一、导入新课
师：大脑有什么作用？
二、学习新课
（一）为什么要科学地用脑？
师：同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？
（二）怎样科学用脑，应注意什么？ 1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反 2、劳逸结合：合理安排学习时间 3、劳逸结合：小学生： 9 — 10 小时
中午最好午睡 4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益 5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食 不吃早餐
（三）提出希望
师：思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。
三、巩固新知
思考与练习：、你知道吗？（学生自己看）、说一说：学生先做好，然后交流。、告诉你：（学生读）、教你一招：学生做，交流、我的经验：学生交流
四、板书设计
怎样科学地用脑
用脑适度劳逸结合 参加运动 注意营养 教学后记：
学生能跟着教师的教学思路学习。积极思考，积极回答教师所提出的问题。要提高作业完成质量。第八课
呵护心灵之窗
教学目标、知识与能力目标
（1）了解小学生近视的成因及预防措施，感受做好眼保健操的重要性。
（2）使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯。2、过程与方法目标
通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价与处 理信息的能力。、情感、态度与价值观目标
（1）启迪学生善于观察，善于发现，拓展他们的思维空间，树立创新意识。
（2）通过活动培养学生的集体观念，引导学生做勤于探索的“小发现者”，提 高实践能力。
教学重点：
培养学生收集、分析和利用信息的能力。
教学难点：
学生通过学习活动，了解眼睛的重要性，增强对保护视力的认识。
教学过程：
一、引入
“眼睛是心灵的窗户”
这句话道出了眼睛对于人的重要性，而如今我国青少年近视发病率却已达到 30% 以上。其原因是孩子在家看电视、上网、玩电子游戏的时
间越来越长；加上读书、写字的姿势不正确，给学习生活带来诸多的不便。因此 “呵护心灵之窗”迫在眉捷。
二、新知识
1.眼睛的奥秘。了解眼睛的构造，视觉的形成。
2.呵护眼睛。
拥有一双明亮清澈、炯炯有神的眼睛，能增添我们青春的魅力。然而，在现 实生活中，很多人却因为各种原因造成视力下降，给生活工作和学习带来了诸多 不便和烦恼。
提问：你们知道造成近视的原因有哪些吗？
学生讨论交流。课本第 49 页。
怎样呵护眼睛？
（1）控制用眼时间，防止用眼过度。（2）保持正确的读写姿势。
（3）注意用眼时的光线。
（4）做好眼保健操。
（5）加强营养。
（6）注意用眼卫生，防范眼睛伤害。3.近视的矫正
学生们根据自己的体会与感悟自编了一首护眼歌。
三、护眼歌：青少年们要做到，保护眼睛很重要。
预防工作要做好，爱护眼睛要牢记。
读书写字姿势正，一尺距离要保证。
乘车走路和睡觉，不看书来不看报。
看电视，玩电脑，时间一定控制好。
光线强弱要适当，眼保健操常进行。
每天两次眼保操，按摩穴位真正妙。
观看电视应注意，屏幕高低要适应。
夜间室内开小灯，距离不能少两米。
常常休息眼舒服，多看远山和绿树。
晒晒太阳有帮助，少吃太甜的食物。
远离近视少烦恼，拥有一双明亮眼。
做个健康好苗苗，长大为国建功劳。
第九课
安全用药
教学目标：
1、了解中药和西药，区分处方药和非处方药。、了解药物的作用，不能滥用药物。
3、防止购买假药和劣药。
教学重点与难点
重点：概述安全用药的常识。
难点：设计小药箱
教学过程：
【创设情景
引入新课】
播放舞蹈“千手观音”，讲述邰丽华的故事，引出用药不当会对人的一生产生影 响
播放视频“生命杀手”使学生对不合理用药这种现象的普遍性产生强烈的震憾，也感到与自身息息相关。
引出本节课题
----安全用药
【出示目标
】出示本节课的学习目标，使学生对本节课的内容有初步的感知
【学习新知】
一、药品大家族 师生交流过去买药与现在买药不一样
学生交流对中药和西药，处方药和非处方药的认识
教师出示处方药和非处方药的含义，使学生的认识更加清楚和确切。
组织学生观察药品包装盒上的标识“ OTC ”，并尝试对手中的药品进行分类
研读教材 51 页，了解处方药和非处方药的区别。
二、用药须谨慎
1.不滥用药物。
观看视频“千手观音”和“感冒乱吃药，惹出大麻烦”，使学生明确用药须 谨慎。
学生观察手中的药品说明书，了解其中的信息有哪些？哪些信息是对正确服 药最有帮助的？
出示药品说明书中的几项重要信息。阅读 57 页“活动天地”的需要改掉的 用药坏习惯。
2.谨防假药和劣药。
三、设计小药箱
家里的药品各种各样，我们怎样才能迅速、准确地找到所需的药物呢？
播放“制作简易家庭小药箱”，学习分类存放药品。
存放药品应该注意哪些事项呢？
【知识延展】
通过本节课的学习，我们知道了药品分处方药和非处方药，学会了看药品说 明书，还能自已设计小药箱。
但是安全用药的知识还有很多，生活中对于用药的 误区也不少，（出示三幅漫画）我们由于时间关系不能一一和大家学习了，同学 们可以登录“安全用药网”查询到更加详细和专业的知识。
【课堂小结】教师自编顺口溜帮助学生回顾本节内容：
生病勿烦恼，世人皆难逃。药到病能除，须知要记牢。处方非处方，用法不一样。病重到医院，切勿自诊断；
取药凭处方，用药遵医言。OTC 类药，说明书要看；
用法和用量，不能擅改变。家庭备用药，分类存放好；
乱用和滥用，健康无处找。安全用药好，长生永不老
第十课
防患未“燃”
教学目标：、了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。2、知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识。
教学重点 ：火灾的危害
教学难点：
火燃烧的三个条件
教学过程：
（一）出示谜语，激趣导入
红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。
（打
一自然现象）
师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。（谜底：火）
师导言：
火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与火灾”。
（二）新课
1.火患无情
提问：火给人类带来什么好处？（三位学生分别汇报火在食物、人身安全、工农业生产等方面给人类带来的好处。）其他组同学补充。
师小结：是的，在我们的生活中到处都要利用火，没有火，就没有人类社会 文明的进步。但火也给人类带来了许多危害。
师出示一组数据： 1993 年以来，火灾造成的直接财产损失年均 10 亿元之多，年均死亡 2000 多人； 2006 年 1 至 7 月份，全国共发生火灾 144217 起，死亡 963 人，受伤 883 人，直接财产损失 46359.4 万元。另阅读课本第 62 页。
提问：火灾给人类带来哪些危害。
（四位学生分别汇报火燃烧的条件，什么 是火灾，分类，危害）其他组同学补充。
2.注意用火安全
（1）生活中用火：火炉、蚊香、燃放烟花
燃放烟花是中国传统的喜庆方式
。现在，放多城市都分布了禁放，限放烟 花的有关规定。你对此是怎么看的？
（2）学校防火“八不准”。课本第 65 页。
（3）户外活动时如何防止火灾？
3.警惕消防隐患
（1）因用电不当引发火灾的几种情况
（2）使用家用电器时的防火措施
（三）总结：、请学生谈谈这节课的收获。、师总结：这节课老师和同学们一样都收获了很多防火常识。
第十一课
行动“ 119 ”
第十二课
火海自救
教学目标：
1.了解火灾的种类。
2.掌握常用灭火方法。
3.明确防火自救的重要性，了解火灾中各种逃生自救的办法。
4.培养学生自我生存能力使学生安全健康地成长。
教学重难点：
树立火灾自护自救的观念。增强安全意识。
教学过程 ：
（一）谈话导入：
某宾馆发生了一起特大火灾，造成 33 人死亡，多人受伤。令人惊讶的是，各楼层中备有的消防器材，大部分没有被使用。同学们，当火灾发生在你身边时，你们知道怎么应对火灾吗？
（二）新知识
1.学会使用消防器材。你们知道哪些消防器材的名称和作用呢？你们会使用它们吗？
针对火灾分类选择合适类型的灭火器。阅读课本第 69 页-70 页。
2.掌握常用灭火方法。冷却法；隔绝空气法；防止蔓延法。
3.火灾伤害应急处理。
4.火灾自救知识。
一旦发生火灾，你知道怎样报警吗？模拟打电话。
抢答：
发生火灾时，是盲目开窗开门，还是用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑；
扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？
你能说出几种逃生方法吗？表演。（关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生），老师做进一步的总结和补充说明：
一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“ 119 ”
报火警时主要步骤：（1）报警时要讲清着火单位所在区县、街道、胡同、门牌或乡村 地址；（2）要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆；（3）
说清报警人的姓名和使用的电话号码；（4）要注意听清消防对询问，正确简洁的予以回答，待对方明确说明可以挂电话时，方可挂断电话；（5）报
警后要到路口等待消防车，指示消 防车去火场的道路。
假报火警是属于扰乱公共秩序、危害公共安全的违法行为，会受到警告、罚金、行政拘留等处罚。
二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定
在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。
三、受到火势威胁时，要当机立断
披上浸湿的衣服、被褥等向安全出口方向冲出去，不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里，更不要贪恋财物，盲目往火场里跑。
四、发生火灾时，楼上居民要往楼下跑。
当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅 速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。
五、千万不要盲目跳楼
可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救，也可以用绳子或
把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手 心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
六、当烟雾呛人时，要用湿物捂住嘴
燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的 21 蔓延速度是人奔跑速度的 4 到 8 倍。
人们很容易被烟雾毒害而窒息死亡。所以当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声喊叫，以防止中毒。要尽量使 身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。因为贴近地面的空气一般少烟雾，而含氧量比较多，可以避
免被毒烟熏窒息。
七、未着火房间要随手关闭通道门窗
不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外
后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道上蔓延。
八、烟气窒息时应滚到墙边
在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消 防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进。此外，滚到墙边也可以防 止房屋塌落砸伤自己。
九、被大火封闭，可暂退入居室
当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。
要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积 极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮 的衣物、呼叫的方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。
十、紧急跳楼前应向地面抛柔软物品
如果被困到二层以下楼层内，被烟火威胁，时间
紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、窗 垫等柔软物品，然后用手扒
住窗台或阳台，身体下垂，下滑，使双腿着落在柔软物上。如 果被困于三层以上的楼层，千万不要往下跳，因距地面很高，容易造成重伤或死亡。
十一、公共聚集场所注意防范
人们在宾馆、饭店、歌厅等公众聚集场所消费娱乐也要 时刻注意防范以确保自身安全，首先在进入这些场所时应注意观察并要尽量记住： 进出口位
置、太平门位置、楼道、楼梯、紧急疏散口的方位及走向。一旦在公共场所遇到火灾，要听 从现场工作人员指挥，不要慌乱拥挤，选择逃生路线时，要按照事先观察好的出口、楼梯、疏
散通道等位置，确定正确的逃生路线，同时在逃生过程中要注意防止跌倒挤伤。裹挟在人流
中逃生时，可以用一只手放在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，用另一只手拿湿毛
巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。如果身上衣服着火，应迅速将衣服脱下，就地滚动，将火 扑灭。但应注意不要滚动过快，更不要身穿着火衣，如
附近有水池、池塘等，可迅速跳入 水中。
十二、火场上不要乘坐普通电梯
这个道理很简单：其
一、发生火灾后，往往容易断电
而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其
二、电梯口通向大楼各层，火场上烟 气涌入电
梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
（四）小结：（卡纸出示）（全班齐读）
遇到火灾：临危不乱，暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙
鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑，跳楼有术，虽损求生。
（五）让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为
.老师帮他们指出当时的误区。
（六）总结：
只要我们处处小心注意安全掌握自救自护的知识锻炼自己自护自救的 能力机智勇敢的处理各种异常的情况或危险就能健康的成长。让我们在日常生活
中提高防火意识，珍爱生命，永葆健康、平安。
（七）教学后记：
第二篇：七年级下生命与健康常识教案
第一课 健康新概念
教学目标：
1.知识与技能：全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。
2.过程与方法：对自己的健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
3.情感态度与价值观：
提高学生相互合作的意识，培养学生树立健康第一的观念。
教学重点与难点
：教学重点：健康的定义。
教学难点：影响身心健康的因素。
教具准备：
师生收集小故事、健康名言，教师自制课件。
教学过程：
（一）、案例讨论，导入新课：
师：
曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
生甲：健康，原因是他在各项体检中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：
现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过本节课的学习做出正确的判断。下面我们一起去找答案。
师：板书课题
（二）、出示学习任务：
1、课件中的“探究平台”
2、课件中的“你说我说”
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
5、健康的定义。
（三）、学法指导：
学生看书、找资料，小组讨论交流。教师巡视、指导，了解学生自学情况，调控课堂，关注不同层次学生的学习情况。学生看图片、思考、讨论、回答问题，教师引导。教师精讲，学生实际操作，评价自己的健康状况。通过具体事例介绍，提高学生的健康意识，树立健康第一的观念。
（四）、自主合作，汇报交流：
1、课件中的“探究平台”
2、请同学们谈谈：你们对此题的理解；然后各组请出—位同学发言。
2、课件中的“你说我说”
请同学们谈谈：你们对此题的理解；
然后各组请出—位同学发言。
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？
出示图片，指导学生观看，然后各组请出—位同学发言。
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
师：那么，有谁能说说二者之间的关系 ? 生：讨论后回答。
(相互影响，相互联系，心可致病，心可治病。)
5、健康的定义。
师：下面再次请学生谈谈什么是健康 生：学生讨论后回答。
身体上、心理上、社会适应方面的良好状态
历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和
无不适症状。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义： “健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状 态”。
（五）、探究新知，精讲答疑：
1、请认为自己是健康的同学起立：（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。1你日常饭前便后洗手吗？
2你是否有随地吐痰的不良习惯？ 3你有乱扔纸屑的不良行为吗？
4最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？ 5你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？ 6你是否有偏食，吃零食的习惯？ 7你有近视吗？ 8你早晚刷牙吗？
9你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？ 10你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
2、再继续按WHO健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）1有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。2处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。3善于休息，睡眠良好。
4身体应变能力强，能适应外界环境变化。5能抵抗一般性感冒和传染病。
6体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。7眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。9头发有光泽，无头屑。
10肌肉丰满，皮肤富有弹性。
3、老师提出讨论要点：
同学们：
为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？为什么我 们的健康状况，那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？
4、再次分组讨论：
把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。
5、老师讲述：
影响健康的因素有：
1遗传因素：①父母的体质状况②家族遗传性疾病
2环境因素：①自然因素：空气、水源、噪音；②化学物质：农药、色 素、各种添加剂；
3营养状况：①合理平衡膳食②偏食、盲目减肥
4心理因素：紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病； 5不良的卫生行为习惯； 6不良的生活方式等等。
（六）老师归纳：
学生说说有关健康的名言有哪些？进行成语接龙。
教师举例健康是
1健康以外的任何东西都是0，没有了，任何东西也不存在。同学们，你想拥有健康的体魄并不难，只要你能树立健康第一的观念，坚持体育锻炼、养成良好的卫生行为习惯和生活方式；有志者事尽成，贵在坚持！
（七）布置作业
制定一份适合自己的健康计划，并在以后的生活实践中执行。
第二课
我的健康我做主
一、教学目标：
1.知识与能力：
通过平常的真实案例让学生了解不注意食品安全的危害性，知道学习食品安全常识的重要性。
2.过程与方法：
运用多种方法促进学生多观察，多思考，目的是让学生在互动、交流的活动中建立自信享受学习的乐趣，提高自主探究的能力，有效地完成本节课的学习任务。3.情感、态度、价值观
结合学生的生活和活动，进行食品安全、保健安全等方面的教育，以提高自我保护能力
二、教学重难点
1.教学重点：增强对食品安全的意识学会食品中毒之后的应急处理措施
2.教学难点：辨别食品安全的方法
三、教学过程
（一）课题导入提出问题
播放《健康歌》配以学生健康活泼的照片。正如这首歌所唱的：“健康的人快乐多！”看见活泼、快乐、健康学习的同学们真是一件幸福的事情，当年毛主席说过“身体是革命的本钱”，那么，我现在请问大家一个问题：
“什么是学习的本钱呢？”引发学生思考。(2分钟）
演示与学生密切相关的图片“放学路上”和“问题食品”播放图片）。这些图片都是学生熟悉的生活题材，既能给学生一种亲切感，又可以激发学生的学习兴趣。“面对色香诱人的垃圾食品，大家都难以抵挡它的诱惑，不过，在我们津津有味地吃着这些问题食品时，有没有想到它对我们的健康是否有害呢？今天我们就一起来学习《食品安全》这一节课。”我用这句话导入了课题。（5分钟）
（二）启发探讨分析问题
首先我以提问的方式问学生：大家知道我国有过哪些重大的食品安全问题呢？用这样一个大家都很关注的问题调动学生的积极性完全投入到本节课的内容中来。学生会提到像三鹿毒奶粉、瘦肉精猪肉、广州毒酒事件以及最近所曝光的假羊肉事件。（5分钟）然后我会继续再问大家我们平常所食用的食品里有没有不安全的呢？用这样一个与自身息息相关的问题再次调动学生的积极性，发挥学生的主人翁精神。引导学生联想到几个典型的问题食品。像麻辣、油炸、色素饮料等食品。（其实学生们早就知道他们都是垃圾食品，那么为什么他们还是会再三食用呢？原因就在于他们对不安全食品危害性的意识不强。所以我会接着问这些食品到底有哪些危害性?这一环节我将留给学生充分的时间让他们分组讨论，这样可以让学生对危害性有更深刻的认识。根据学生所讨论出的结果我还会加以适当的补充。让学生充分意识到问题食品的危害性。（5分钟）
（三）合作探究解决问题
“在生活中，我们应该怎样从众多食品中辨别出是否安全呢？我们可以看食品的安全标志、有效期、生产厂商等帮助我们辨别。”通过展示食品的实物（10分钟），让学生近距离地观察、分析，掌握辨别是否是过期、变质、假冒、劣质“三无”及街边小摊等不安全食品的方法，扩大学生辨别食品安全的方法。“那你们还会买这些不安全的食品吗？如果看见别人买，你会怎么做呢？”即兴创设情景剧（10分钟），让学生通过劝说其他同学不吃不安全的食品，亲身感受注意食品安全的重要性，巩固和深化本课的知识。提高对不安全食品的辨别能力和自我保护能力，达到本节课的教学目标。
提问：
如果在生活中出现食品中毒，我们应该怎么办呢？请同学们看《食品中毒的应急措施》（播放视频）（3分钟)请同学来总结一下食品中毒之后我们应该怎么办呢？投影《食品者送往中毒的应急措施》
1、及时将中毒者送往医院。
2、在救治过程中对中毒者进行催吐。
3、多喝些盐水、茶、食盐汽水、补充水分、盐分。
4、中毒者有休克症状，应让患者平卧，下肢尽量抬高，并注意保暖。
5、立即停止食用中毒物品，封存可疑物，保存好中毒现场。
6、及时将中毒情况向所在地监督部门报告。
（四）归纳总结，拓展活动
通过本节课的学习，学生已经掌握了食品安全的知识和辨别食品安全的方法，并联系到自己的实际生活中，所以这一环节以学生总结说明为主。老师辅助补充的方法对所学的知识进行回顾和总结。最后我会鼓励大家好好学习，将来有能力为改变我国食品安全现状做出贡献。
（五）课后活动
1.检查家里食品是否安全，掌握食品安全知识。2.发挥想象力和创新意识，制作“我的健康我做主 ——食品安全”小报。
活动一：
学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。
活动二：根据学生的讨论，小结生命的种类：动物 /植物/微生物。
第三课
我运动
我健康
教学目标：
通过活动，让学生了解合理的体育运动与健康生活之间的关系，让学生感受“生命在于运动”这一健康生活的理念。
教学重点：合理的运动与健康生活之间的关系。
教学难点：引导学生在具体的活动情景中通过实践、体验，学会健康的生活、学会合理的体育运动、知道珍爱生命、健康快乐的成长。
教学流程：
一、谈感受、说一说（5分钟）
学生观察教材提供的图片，并结合学生的自身经验，说一说，感受运动的快乐，体验生命的意义。
适时提出口号：我们参与，我们健康。
二、调查（10分钟）
课堂交流课前进行的小调查活动内容并指导学生在调查活动展开之前明确调查的内容、重点，调查活动后对调查的结果进行整理分析。教师应在课前和课堂上有意识的加强对调查活动科学性、规范性的引导。
三、体育集锦（5分钟）
让学生观察图片，了解图片上与之相关的体育项目，引导学生说一说自己喜欢的、了解的体育项目；把自己不了解的、感兴趣的、想知道的问题提出来，发动大家利用课余时间搜集、探寻、了解。
提问：图上的体育运动项目你了解多少？学生可以把自己想到的、感兴趣的问题提出来
四、思考（5分钟）
在调查、探寻等实践活动的基础上，启发学生思考，还可以引导学生结合日常生活中的经验谈谈自己的体验、感悟。使学生明确：合理、科学的运动对身体有益，反之就会对身体造成伤害，提问：导致受到伤害的原因是什么？
五、交流（5分钟）
小组准备的资料相互传阅后进行交流。传播科学运动、健康向上的理念。
六、拓展延伸： 办手抄小报
七、板书反思：
第四课
健康成长需要营养
教学目标 ：
使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切 关系。
教学难点： 合理营养
教学重点
：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康
一、导入 ：
介绍营养素。七大营养素包括：
1.蛋白质 2.脂类 3.水 4.维生素 5.矿物质（碳、氢、氧三种元素组成）6.水 7.膳食纤维
二、新课 ：
1.营养素缺乏影响身体发育，损害健康。
任何 一种 营养 素缺 乏都 会 影 响身体 健
康。最常 见的营 养缺乏症有 ：
（1）蛋白质—热能营养不良，长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化
不良等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。
（2）营养性贫血即缺铁性贫血是学生中普遍存在的问题。贫血的学生不但
面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，身体 缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。
（3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人。
（4）维生素 A 和维生素 B2 缺乏都影响学生的生长发育。维生素 A 缺乏时引
起夜盲症，暗光弱光下看不清东西。维生素 B2 缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。
2.营养素过多或比例不当也影响健康。
学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。大多数是由于过食而
又缺乏运动所致，特别是摄入过多脂肪、糖类、淀粉
（薯片等膨化食品）而造成。
按照标准体重计算，凡事超过标准体重 40% 以上为重度肥胖，超过 30%、40% 为重
度肥胖，超过 20%、30% 为轻度肥胖。所以我们应经常关心自己的体重、来提醒 我们保持身体的健康和身体匀称。（可参照校本教材 P79 身体各部位的安全指数）
3.合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身 体发育和新陈代谢，有利于增进健康。
第五课
做自己的营养师
教学目标： 知识目标：
举例说出什么是合理营养；学会设计一份营养合理的食谱。
能力目标：运用所学营养知识，在短时间内尝试设计一份营养合理的食谱。
情感目标：认同良好的饮食习惯的重要性；关注自身和他人的营养状况；培养学生关心家长的饮食。
教学重点：
举例说出什么是合理营养，培养良好的饮食习惯并尝试设计一份营养合理的食谱。
教学难点：
什么是合理营养？如何根据实际情况设计合理的食谱。
教学方法：探究讨论、指导阅读
教学过程：
一、引入：
首先请看几则新闻：吃好喝好未必长得好，学生营养不良率达24%。营养知识欠缺，饮食习惯有误，四层青春少女营养不良、全国学生体质健康调查发现：7-18岁学生营养不良率为26.9%（男生）和38.3%（女生)。同时学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12．03％。全国的情况如此，我们同学的营养状况又如何呢？
请看医务室统计的我们年段去年的体检结果：
指标
性别
营养不良（百分比）
营养过剩（百分比）
男
74人（40.0%）
29人（15.6%）女
87人（45.7%）
20人（10.4%）
也就是说，我们同学当中，每两个人就有一个可能存在着营养问题。营养不良和营养过剩都属于营养失调。除了遗传、运动等因素外，造成营养失调的主要原因是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构。二.不合理的营养习惯
（提问学生）日常生活中，我们存在哪些不合理的营养习惯呢？
生：不吃早餐
生：挑食（不吃蔬菜）、偏食（喜欢吃鱼、肉，喝饮料）生：吃得很咸
生：饭前吃很多零食，不爱吃饭
生：边吃饭边看电视等
生：爱吃烧烤油炸食品
生：吃很多糖 生：吃完就躺着
生：暴饮暴食，不按时进餐 „„
（引导学生根据课前查找的资料交流讨论）不 合理的营养习惯会给我们的健康带来什么样的危害呢？
（一）长期不吃早餐有何危害？ 生1：
第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。
第二，大脑能量不足严重影响记忆力。
第三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
第四，诱发胆结石。
生2：1.消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。3.抵抗力下降：因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
4.损害女性容颜：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。生3：还可能导致便秘，血管硬化等。
师：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。长期不吃早餐对身体危害多多，所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。
（二）长期不吃蔬菜有何危害？ 生：出现维生素缺乏症。
师：水果中也含有丰富的维生素，可以通过多吃水果来代替蔬菜吗？不可以。不同食物所含的营养成分不同，蔬菜除了给我们提供丰富的维生素，还可以给我们提供大量什么物质？
生：膳食纤维。
师：因此长期不吃蔬菜，还可能导致„„
生：便秘，结肠癌等。
（三）喜欢喝饮料，爱吃巧克力，鸡鸭鱼肉没个够，长期如此，对身体又将有什么影响呢？
生：这些食物含热量过高，长期如此，很容易导致肥胖，进而引发糖尿病，高血压等。
（四）盐摄入过多 生1：容易导致高血压
生2：吃得太咸，会破坏胃黏膜的保护膜，导致胃炎、胃溃疡等
生3：盐的摄入量越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折。
师：长期盐摄入过多，会造成疾病，但也不能不吃盐。成年人每天每人只要摄入6克的食盐就足够了。
三.怎么做到合理营养——平衡膳食宝塔
请同学们阅读课本27页，参考插图“中国居民‘平衡膳食宝塔’”分组讨论（大屏幕示）1 营养学家将食物分成哪几类？各类食物分别主要为我们提供哪些营养？ 2 一日三餐的合理能量比例？ 3什么样的饮食才是合理的饮食？
4处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？
全班交流，教师补充。
1.营养学家将食物分成哪几类？各类食物分别主要为我们提供哪些营养？
营养学家将食物分成五类，中国居民“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶表示五类食物的大致比例。第一层（底层）：谷类, 第二层：蔬菜和水果，第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类，第四层：奶类和豆类食物，第五层（塔尖）：油脂类。
第一层是膳食中能量的主要来源。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二层主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。
第三层主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第四层含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素及钙。第五层主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。2.一日三餐的合理能量比例？
中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。
3.什么样的饮食才是合理的饮食:（1）每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物（2）一日三餐，按时进餐（3）每日的早、中、晚餐能量比例合理。4.处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？（1）多吃谷类，供给充足的能量（2）保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入（3）参加体力活动，避免盲目节食 盲目节食，危害大。
三.指导阅读“膳食平衡宝塔”，探讨如何做到合理营养。
四、介绍“营养师”这一职业。
五、总结。
六、布置作业：
1.亲自选购材料，烹调，请家长品尝评价。2.收集部分食品包装袋。
3.拓展探究：有的同学为节食时间，每天的午餐总是以洋快餐或油炸食品为主，他们这样的做法你赞同吗？为什么？
七、教学反思：
附：
资料一：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？
第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。
第二，大脑能量不足严重影响记忆力。
第三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
第四，诱发胆结石。
所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。
资料二：营养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下，中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量：蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4微克维生素B1 1.4毫克维生素B2 1.3毫克维生素C 191.0毫克维生素E 35.6毫克钙 960.0毫克铁 28.2毫克锌 15.2毫克
营养学家经过研究认为：人的营养物质必须符合平衡膳食宝塔。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
资料三：
1．在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。2．在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。
3．日常生活中，不一定每天每种食物都照着“宝塔”推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃2~3次鱼，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。
资料四：我们如何吃早餐？
理想的早餐应该掌握这样两个原则： 就餐时间：一般来说起床后20—30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
营养搭配：基本的原则是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。以下的营养元素是你早上进餐时一定要注意的：A碳水化合物.人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量。因此可进食一些淀粉类食物比如馒头、面包，粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的 30％。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白质食物.人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白质而定。因此，早餐还要有一定量的动物蛋白质如鸡蛋、肉松、豆制品等食物为佐餐。C维生素这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
第六课
当心吃不得法
【教学目标】
1、使学生了解有关吃的一些知识，常见食物中毒及预防措施。
2、使学生学会对食物中毒者实施简单救助的 方法。
3、使学生了解过分节食的后果。
4、使学生了解容易引起肥胖的饮食习惯。
【教学过程】
预习：
1.为什么谨防病从口入？
2.几种常见的食物中毒及预防措施？ 3.对食物中毒者实施简单救助的方法？ 4.过分节食的后果？
5.容易引起肥胖的饮食习惯？
讲授：
一、谨防病从口入
大家看一看课本右边这幅插图，你熟悉它吗？看了课本中这个案例请同学谈谈你的看法。小结：防止病从口入，就要讲究饮食安全卫生，不吃腐烂变质的食物，不去没有卫生保障的饮食场所，少吃“垃圾食品”。1.专家建议第34页。
2.世界卫生组织公布的全球十大“垃圾食品”。阅读课本第35页的油炸食品的“忏悔书”。3.信息平台，防止病从口入，还要少喝碳酸饮料和带甜味的饮料。
二、提防食物中毒
食物中毒，指食用了被有毒有害物质污染的食品或 者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚 急性疾病。因进食含有毒素的食物所致，以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。
食物中毒的特点
1）由于没有个人与个人之间的传染过程，所以导致发病呈暴发性，潜伏期短，来势急剧，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升的趋势。
2中毒病人一般具有相似的临床症状。常常出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状 3）发病与食物有关。患者在近期内都食用过同样的食物，发病范围局限在食用该类有毒食物的人群，停止食用该食物后发病很快停止，发病曲线在突然上升之后呈突然下降趋势。4食物中毒病人对健康人不具有传染性。
食物中毒的分类 1 细菌性食物中毒，是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。（2真菌毒素中毒，真菌在谷物或其他食品中生长繁殖产生有毒的代谢产物，人和动物食人这种毒性物质发生的中毒，称为真菌性食物中毒。
3动物性食物中毒，食入动物性中毒食品引起的食物中毒即为动物性食物中毒。河豚美味而有毒
4）植物性食物中毒最常见的植物性食物中毒为菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒；可引起死亡的有毒蘑菇、马铃薯、曼陀罗、银杏、苦杏仁、桐油等。发芽土豆是常见食物中毒因素。5化学性食物中毒
三、主要急救方法有：
1补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体；
2）补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖； 3）避免制酸剂；
4）先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询； 5毋须催吐；
6饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易
刺激胃的食品。
四、切忌盲目节食和暴饮暴食
1.案例。
2.过分节食的后果
3容易引起肥胖的饮食习惯
课后小结
1、为了确保饮食的安全、卫生，我们应该注意哪些问题？
2、谈谈你所知道的常见的食物中毒及预防措施。
第七课
科学用脑 教学目的：、使学生知道大脑的作用。、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。
教学重点难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。
课前准备 ：投影片
教学过程
一、导入新课
师：大脑有什么作用？
二、学习新课
（一）为什么要科学地用脑？
师：同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？
（二）怎样科学用脑，应注意什么？、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反、劳逸结合：合理安排学习时间、劳逸结合：小学生： 9 — 10 小时
中午最好午睡、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益 5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食
不吃早餐
（三）提出希望
师：思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。
三、巩固新知
思考与练习：、你知道吗？（学生自己看）、说一说：学生先做好，然后交流。、告诉你：（学生读）、教你一招：学生做，交流、我的经验：学生交流
四、板书设计
怎样科学地用脑
用脑适度 劳逸结合
参加运动
注意营养
教学后记：
学生能跟着教师的教学思路学习。积极思考，积极回答教师所提出的问题。要提高作业完成质量。第八课
呵护心灵之窗
教学目标、知识与能力目标
（1）了解小学生近视的成因及预防措施，感受做好眼保健操的重要性。
（2）使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯。、过程与方法目标
通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价与处 理信息的能力。、情感、态度与价值观目标
（1）启迪学生善于观察，善于发现，拓展他们的思维空间，树立创新意识。
（2）通过活动培养学生的集体观念，引导学生做勤于探索的“小发现者”，提 高实践能力。
教学重点：
培养学生收集、分析和利用信息的能力。
教学难点：
学生通过学习活动，了解眼睛的重要性，增强对保护视力的认识。
教学过程：
一、引入
“眼睛是心灵的窗户”
这句话道出了眼睛对于人的重要性，而如今我国青少年近视发病率却已达到 30% 以上。其原因是孩子在家看电视、上网、玩电子游戏的时
间越来越长；加上读书、写字的姿势不正确，给学习生活带来诸多的不便。因此 “呵护心灵之窗”迫在眉捷。
二、新知识
1.眼睛的奥秘。了解眼睛的构造，视觉的形成。
2.呵护眼睛。
拥有一双明亮清澈、炯炯有神的眼睛，能增添我们青春的魅力。然而，在现 实生活中，很多人却因为各种原因造成视力下降，给生活工作和学习带来了诸多 不便和烦恼。
提问：你们知道造成近视的原因有哪些吗？
学生讨论交流。课本第 49 页。
怎样呵护眼睛？
（1）控制用眼时间，防止用眼过度。（2）保持正确的读写姿势。
（3）注意用眼时的光线。
（4）做好眼保健操。
（5）加强营养。
（6）注意用眼卫生，防范眼睛伤害。
3.近视的矫正
学生们根据自己的体会与感悟自编了一首护眼歌。
三、护眼歌：青少年们要做到，保护眼睛很重要。
预防工作要做好，爱护眼睛要牢记。
读书写字姿势正，一尺距离要保证。
乘车走路和睡觉，不看书来不看报。
看电视，玩电脑，时间一定控制好。
光线强弱要适当，眼保健操常进行。
每天两次眼保操，按摩穴位真正妙。
观看电视应注意，屏幕高低要适应。
夜间室内开小灯，距离不能少两米。
常常休息眼舒服，多看远山和绿树。
晒晒太阳有帮助，少吃太甜的食物。
远离近视少烦恼，拥有一双明亮眼。
做个健康好苗苗，长大为国建功劳。
第九课
安全用药
教学目标：
1、了解中药和西药，区分处方药和非处方药。
2、了解药物的作用，不能滥用药物。
3、防止购买假药和劣药。
教学重点与难点 重点：概述安全用药的常识。
难点：设计小药箱
教学过程：
【创设情景
引入新课】
播放舞蹈“千手观音”，讲述邰丽华的故事，引出用药不当会对人的一生产生影 响
播放视频“生命杀手”使学生对不合理用药这种现象的普遍性产生强烈的震憾，也感到与自身息息相关。
引出本节课题
----安全用药
【出示目标
】出示本节课的学习目标，使学生对本节课的内容有初步的感知
【学习新知】
一、药品大家族
师生交流过去买药与现在买药不一样
学生交流对中药和西药，处方药和非处方药的认识
教师出示处方药和非处方药的含义，使学生的认识更加清楚和确切。
组织学生观察药品包装盒上的标识“ OTC ”，并尝试对手中的药品进行分类
研读教材 51 页，了解处方药和非处方药的区别。
二、用药须谨慎
1.不滥用药物。
观看视频“千手观音”和“感冒乱吃药，惹出大麻烦”，使学生明确用药须 谨慎。
学生观察手中的药品说明书，了解其中的信息有哪些？哪些信息是对正确服 药最有帮助的？
出示药品说明书中的几项重要信息。阅读 57 页“活动天地”的需要改掉的 用药坏习惯。
2.谨防假药和劣药。
三、设计小药箱
家里的药品各种各样，我们怎样才能迅速、准确地找到所需的药物呢？
播放“制作简易家庭小药箱”，学习分类存放药品。
存放药品应该注意哪些事项呢？
【知识延展】
通过本节课的学习，我们知道了药品分处方药和非处方药，学会了看药品说 明书，还能自已设计小药箱。
但是安全用药的知识还有很多，生活中对于用药的 误区也不少，（出示三幅漫画）我们由于时间关系不能一一和大家学习了，同学 们可以登录“安全用药网”查询到更加详细和专业的知识。
【课堂小结】教师自编顺口溜帮助学生回顾本节内容：
生病勿烦恼，世人皆难逃。药到病能除，须知要记牢。处方非处方，用法不一样。病重到医院，切勿自诊断；
取药凭处方，用药遵医言。OTC 类药，说明书要看；
用法和用量，不能擅改变。家庭备用药，分类存放好；
乱用和滥用，健康无处找。安全用药好，长生永不老
第十课
防患未“燃”
教学目标：、了解火与人类的密切关系，知道火灾给人类带来的危害。、知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识。
教学重点 ：火灾的危害
教学难点：
火燃烧的三个条件
教学过程：
（一）出示谜语，激趣导入
红彤彤，一大蓬，见风它就逞凶狂，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风。
（打
一自然现象）
师生开展猜谜活动，激发学生的学习兴趣。（谜底：火）
师导言：
火与人类生活密切相关，给我们的日常生活带来极大的便利。可是如果利用不好，它会将我们所拥有的一切毁于一旦。这节课我们就共同来了解“火与火灾”。
（二）新课
1.火患无情
提问：火给人类带来什么好处？（三位学生分别汇报火在食物、人身安全、工农业生产等方面给人类带来的好处。）其他组同学补充。
师小结：是的，在我们的生活中到处都要利用火，没有火，就没有人类社会 文明的进步。但火也给人类带来了许多危害。
师出示一组数据： 1993 年以来，火灾造成的直接财产损失年均 10 亿元之多，年均死亡 2000 多人； 2006 年 1 至 7 月份，全国共发生火灾 144217 起，死亡 963 人，受伤 883 人，直接财产损失 46359.4 万元。另阅读课本第 62 页。
提问：火灾给人类带来哪些危害。
（四位学生分别汇报火燃烧的条件，什么 是火灾，分类，危害）其他组同学补充。
2.注意用火安全
（1）生活中用火：火炉、蚊香、燃放烟花
燃放烟花是中国传统的喜庆方式
。现在，放多城市都分布了禁放，限放烟 花的有关规定。你对此是怎么看的？
（2）学校防火“八不准”。课本第 65 页。
（3）户外活动时如何防止火灾？
3.警惕消防隐患
（1）因用电不当引发火灾的几种情况
（2）使用家用电器时的防火措施
（三）总结：、请学生谈谈这节课的收获。、师总结：这节课老师和同学们一样都收获了很多防火常识。
第十一课
行动“ 119 ”
第十二课
火海自救
教学目标：
1.了解火灾的种类。
2.掌握常用灭火方法。
3.明确防火自救的重要性，了解火灾中各种逃生自救的办法。
4.培养学生自我生存能力使学生安全健康地成长。
教学重难点：
树立火灾自护自救的观念。增强安全意识。
教学过程 ：
（一）谈话导入：
某宾馆发生了一起特大火灾，造成 33 人死亡，多人受伤。令人惊讶的是，各楼层中备有的消防器材，大部分没有被使用。同学们，当火灾发生在你身边时，你们知道怎么应对火灾吗？
（二）新知识 1.学会使用消防器材。
你们知道哪些消防器材的名称和作用呢？你们会使用它们吗？
针对火灾分类选择合适类型的灭火器。阅读课本第 69 页-70 页。
2.掌握常用灭火方法。冷却法；隔绝空气法；防止蔓延法。
3.火灾伤害应急处理。
4.火灾自救知识。
一旦发生火灾，你知道怎样报警吗？模拟打电话。
抢答：
发生火灾时，是盲目开窗开门，还是用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑；
扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？
你能说出几种逃生方法吗？表演。（关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生），老师做进一步的总结和补充说明：
一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“ 119 ”
报火警时主要步骤：（1）报警时要讲清着火单位所在区县、街道、胡同、门牌或乡村 地址；（2）要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆；（3）
说清报警人的姓名和使用的电话号码；（4）要注意听清消防对询问，正确简洁的予以回答，待对方明确说明可以挂电话时，方可挂断电话；（5）报
警后要到路口等待消防车，指示消 防车去火场的道路。
假报火警是属于扰乱公共秩序、危害公共安全的违法行为，会受到警告、罚金、行政拘留等处罚。
二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定
在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。
三、受到火势威胁时，要当机立断
披上浸湿的衣服、被褥等向安全出口方向冲出去，不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里，更不要贪恋财物，盲目往火场里跑。
四、发生火灾时，楼上居民要往楼下跑。
当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅 速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。
五、千万不要盲目跳楼
可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救，也可以用绳子或
把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手 心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
六、当烟雾呛人时，要用湿物捂住嘴
燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的 21 蔓延速度是人奔跑速度的 4 到 8 倍。
人们很容易被烟雾毒害而窒息死亡。所以当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声喊叫，以防止中毒。要尽量使 身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。因为贴近地面的空气一般少烟雾，而含氧量比较多，可以避
免被毒烟熏窒息。
七、未着火房间要随手关闭通道门窗
不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外
后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道上蔓延。
八、烟气窒息时应滚到墙边
在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消 防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进。此外，滚到墙边也可以防 止房屋塌落砸伤自己。
九、被大火封闭，可暂退入居室
当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。
要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积 极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮 的衣物、呼叫的方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。
十、紧急跳楼前应向地面抛柔软物品
如果被困到二层以下楼层内，被烟火威胁，时间
紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、窗 垫等柔软物品，然后用手扒
住窗台或阳台，身体下垂，下滑，使双腿着落在柔软物上。如
果被困于三层以上的楼层，千万不要往下跳，因距地面很高，容易造成重伤或死亡。
十一、公共聚集场所注意防范
人们在宾馆、饭店、歌厅等公众聚集场所消费娱乐也要 时刻注意防范以确保自身安全，首先在进入这些场所时应注意观察并要尽量记住： 进出口位
置、太平门位置、楼道、楼梯、紧急疏散口的方位及走向。一旦在公共场所遇到火灾，要听 从现场工作人员指挥，不要慌乱拥挤，选择逃生路线时，要按照事先观察好的出口、楼梯、疏
散通道等位置，确定正确的逃生路线，同时在逃生过程中要注意防止跌倒挤伤。裹挟在人流
中逃生时，可以用一只手放在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，用另一只手拿湿毛
巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。如果身上衣服着火，应迅速将衣服脱下，就地滚动，将火 扑灭。但应注意不要滚动过快，更不要身穿着火衣，如
附近有水池、池塘等，可迅速跳入 水中。
十二、火场上不要乘坐普通电梯
这个道理很简单：其
一、发生火灾后，往往容易断电
而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其
二、电梯口通向大楼各层，火场上烟 气涌入电
梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
（四）小结：（卡纸出示）（全班齐读）
遇到火灾：临危不乱，暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙
鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑，跳楼有术，虽损求生。
（五）让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为
.老师帮他们指出当时的误区。
（六）总结：
只要我们处处小心注意安全掌握自救自护的知识锻炼自己自护自救的 能力机智勇敢的处理各种异常的情况或危险就能健康的成长。让我们在日常生活
中提高防火意识，珍爱生命，永葆健康、平安。
（七）教学后记：
第三篇：五年级下生命与健康常识教案
五年级下册生命与健康常识教案
1、注意饮水健康
总课时第1节
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全；
教学方法：归纳法、举例法； 教学过程：
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源，A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问A、小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，做记录。P3B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
注意饮水健康第二课时
总课时第2节
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
二、新授：
1、明确：健康成年人一天需要2.5~3升的水。在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？明确。
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？填空。P4 4呵护清洁水源：明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？填表P5
6、号召：呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。教学后记：通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。
2、我的性格我了解
总课时第3节
教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。
教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学过程：
一、多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）第二，要全面地看待自己。（板书）第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动；
2、告别孤僻；
3、远离焦虑
教学后记：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
3让生活更有情趣
三维教学目的：培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
教学重、难点：培养兴趣的方法；
第一课时
总课时第4节
一、健康情趣让生活更美 导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授：问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？ 小结：
1、丰富生活内容；
2、愉悦身心，用小故事说明健康生活情趣的重要性： B广交朋友，分享快乐C乐观向上，享受生活D放松心情，恢复健康填表P14
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第二课时
总课时第5节
一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书；
2、学生发言。讨论。
3、小结：方法如下：A多尝试，多练习；B喜欢就坚持；C加入兴趣小组；D大胆展示自己
三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！
4、吸烟有害健康
三维教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
第一课时
总课时第6节
一、导入：众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千。了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。吸烟易患14种癌症
2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？填表P20
3、小结。调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
第二课时
总课时第7节
一、复习导入：
这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授：
1、看书P22-P24；
2、我们的禁烟行动；A 设计禁烟标语；P23填表；B 我想帮助 戒烟！P23填表。
三、阅读与拓展酗酒的危害
四、小结： 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
5火场逃生ABC 三维教学目标：
1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。
教学重点 :掌握火场逃生的几种方法；
第一课时
总课时第8节
一、揭题导入：火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”；
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”
5、活动：119，快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
总课时第9节
一、导入：火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有效的办法，来保护自己。
1、熟悉环境，记住出口；学生自由读文、读图；反馈：你知道了什么？动手设计教学楼逃生线路图。学生互相评议。
2、防止烟雾中毒。了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。学生自主阅读。交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？逃生预演：小结。
三、总结课堂，布置作业。
6、劳动中注意安全
三维教学目标：
1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。
第一课时
总课时第10节
一、感受劳动的美好：
1、你参加过哪些劳动？
2、教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、产劳动。
3、劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？
4、引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；
5、读P36；
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具：
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具： 读P32；自由回答。会读说明书；完成劳动工具使用说明书。
第二课时
总课时第11节
一、劳动方法有讲究：我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读；
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因？
4、你还知道哪些劳动注意事项？
二、家务劳动不简单。导语：
1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？
2、小组交流；
3、指名发言，介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册：
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？
2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？
5、学生回答，补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理：
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？
6、补充、归纳。
7、课堂小结。
第7课野外生存有办法
三维目标：（1）掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。（2）学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。（3）培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。
第一课时
总课时第12节
一、故事讨论：（1）教师讲述“夏令营”的故事。（2）学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？（3）教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。
二、走进生存训练营：教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。
第一营：方向训练营：（1）教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别方向？（2）学生汇报自己知道的辨别方向的方法。（3）教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。（4）教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨别方向。
第二营：找水训练营：（1）教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大家介绍四种找水的方法。（2）拓展：你知道哪些寻找水的方法？（3）课堂小实验
第二课时
总课时第13节
一、谈话导入
二、走进生存训练营 第一：食物训练营
（1）教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用，它们会帮助我们延续生命。
（2）教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？（3）开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。第二营：求救训练营
（1）教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？
（2）学生说出自己求救的方法。
（3）讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？（4）活动
三、总结
在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生命安全。
第八课 父母不在身边的日 三维目标
1、了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。
2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。
第一课时
总课时第14节
一、情景导入
二、自主探究：了解留守儿童（1）图文对照，阅读教材43---44页。
（2）汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？
（3）用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。（4）学生思考讨论
三、布置作业，引出新知
同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。
第二课时
总课时第15节
三维目标
1、让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和0自立。
2、教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。教学过程
1、激情导入，质疑促思
2、学习新知，指导方法
（1）学习“生活学习能自理”
（2）学习“学会坚强”
3、课堂小结
4、布置作业
（1）出一期“关注留守儿童”的黑板报
（2）开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。
第9课做生活的强者
总课时第16节
教学目标：
（1）知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。
（2）懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。（3）懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。教学准备
（1）采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。
（2）收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。
1、关注“被上帝咬过的苹果”
2、让苦难成为人生的财富。
3、寻找生命残缺后的美丽。
4、发扬强者精神。
5、结束语
要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。
第10课见义巧为
总课时第17节
教学目标
（1）引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。（2）让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。（3）了解和掌握一些见义巧为的方法。
教学准备：布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。教学过程
1、谈话导入，从生活切入课题。
2、路见不平，吼出正气。
3、无私救援，真情助人
4、尊重事实，说出真相
5、我们的见义巧为宝典
6、珍爱生命，精心呵护
7、总结。
第四篇：七年级生命与健康常识测试
七年级生命与健康常识测试
班次学号姓名得分
一、选择题（每题4分共40分）1． 唯一为人类认识的生命栖息地是（）A.月球B.火星C.地球 2.动物是生物界的一个大家族，现在已经知道的约有多少万种（）A.150B.40C.3000 3.人类胚胎在母体中孕育大约多少天以后出生（）A.365B.280C.150 4.现在地球上生活着大约多少亿人口（）A.60B.15C.50 5.中国青少年控烟形象大使是（）A.孙阳B.刘璇C.成龙 6.不是邪教组织的是（）A.门徒会B.法轮功C.红十字会 7.哪一个时期是青少年性机能的发育成熟期（）A.青春期B.儿童期C.成年期 8.“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”是谁的名言（）A.莎士比亚B.托尔斯泰C.罗曼.罗兰 9.禁止通行的交通信号指示灯是（）A.黄灯B.绿灯C.红灯 10.中华人民共和国哪一部法律规定“任何经营场所不得向未成年人出售烟酒”（）A.《义务教育法》 B.《预防未成年人犯罪法》 C.《未成年人保护法》
二、判断题（每题3分共45分）
1.在生命的世界里，各种生命是相互联系的。（）
2.“优胜劣汰，适者生存”是自然界一条永恒的法则。（）
3.人的生命唯一属于自己，所以我们任何时候都只能厚爱自己。（）4.我们的身体发育在两个时期最迅速，第一个是婴儿期，第二个是
青春期。（）5.一个人的高矮只受遗传因素的影响。（）6.青春的美应该是外在美和内在美的统一，外在的美尤为重要。（）7.吸烟和酗酒危害人们的身体健康，中学生不能吸烟酗酒。（）8.交通规则是规范和约束大人行为的，中小学生可以不遵守交通规则。（）9.交通事故发生后，可拨打122交通事故救援与交警处理电话，120医疗急救电话，也可以拨打110。（）10.不同的人青春期开始的年龄不同，男孩的青春期一般比女孩要早些。（）11.正确认识自己的性别属性，悦纳自己的性别，是性心理健康和成熟的表现。（）12.赌博是一种违法行为，任何人都不能参与赌博。（）13.反对迷信，抵制邪教是每一个公民应尽的责任。（）14.网络世界千姿百态，初中生可以沉迷网络。（）15.与异性交往的基本原则是自然原则、适度原则、尊重原则。（）
三、简答题（15分）1.怎样建立良好的人际关系？（5分）2.说一说中学生的内在美。（10分）
第五篇：五年级生命与健康常识教案
五年级生命与健康常识教案
1、注意饮水健康
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全； 教学方法：归纳法、举例法 教学课时：二课时 教学过程： 第一课时
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：人体内大概含多少千克水呢？
明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？ 学生回答。
C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？
学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：你的饮水健康吗？ 现场做调查，做记录。P3 B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水？ 没有污染，无色、无异味、无菌； 含有人体所需的天然矿物质和微量元素； 呈中性或弱碱性，具有生命力；
小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
第二课时
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
二、新授：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？ 4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？
6、号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。
教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。
我的性格我了解
总课时第3节
教学目标：
了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。教学重点：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。教学课时：一课时 教学过程：
一、多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）第二，要全面地看待自己。（板书）第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑 教学后记：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
让生活有情趣
总课时第4节
教学目的：
培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做
一个有情趣的人； 教学重、难点：培养兴趣的方法； 教学课时：二课时
第一课时
一、健康情趣让生活更美
导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授：
问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？ 小结：
1、丰富生活内容
2、愉悦身心
A用小故事说明健康生活情趣的重要性： B广交朋友，分享快乐 C乐观向上，享受生活 D放松心情，恢复健康
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第二课时
总课时第5节
一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书
2、学生发言。讨论。
3、小结：方法如下：
A多尝试，多练习； B喜欢就坚持 C加入兴趣小组 D大胆展示自己
三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！
吸烟有害健康
总课时第6节
教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
教学课时：二课时
第一课时
一、导入：
众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千。
了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？
3、小结。
调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
第二课时
总课时第7节
一、复习导入：
这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授：
1、看书P22-P24
2、我们的禁烟行动 A 设计禁烟标语
P23填表
B 我想帮助 戒烟！
P23填表。
三、阅读与拓展酗酒的危害
四、小结： 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
5火场逃生ABC
三维教学目标：
1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。
教学重点 :掌握火场逃生的几种方法
双边活动过程：
第一课时
总课时第8节
一、揭题导入：
火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免
于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就
有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”
5、活动：119，快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
总课时第9节
一、导入：火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有
效的办法，来保护自己。
1、熟悉环境，记住出口
学生自由读文、读图
反馈：你知道了什么？
动手设计教学楼逃生线路图。
学生互相评议。
2、防止烟雾中毒
了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。
学和自主阅读。
交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？
逃生预演：
小结。
三、总结课堂，布置作业。
6、劳动中注意安全
三维教学目标：
1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。
双边活动过程：
第一课时
总课时第10节
一、感受劳动的美好
1、你参加过哪些劳动？
2、教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、产劳动。
3、劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？
4、引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；
5、读P36
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具
读P32
自由回答。会读说明书
完成劳动工具使用说明书。
第二课时
总课时第11节
一、劳动方法有讲究
我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则
就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因？
4、你还知道哪些劳动注意事项？
二、家务劳动不简单
导语：
1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？
2、小组交流
3、指名发言，介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？
2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？
5、学生回答，补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？
6、补充、归纳。
7、课堂小结。
第7课野外生存有办法
三维目标：
（1）掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
（2）学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能
力和生存能力。
（3）培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。
教学过程：
第一课时
总课时第12节
一、故事讨论
（1）教师讲述“夏令营”的故事。
（2）学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？
（3）教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。
二、走进生存训练营
教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。
第一营：方向训练营
（1）教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别
方向？
（2）学生汇报自己知道的辨别方向的方法。
（3）教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。
（4）教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨别方向。
第二营：找水训练营
（1）教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大
家介绍四种找水的方法。
（2）拓展：你知道哪些寻找水的方法？
（3）课堂小实验
第二课时
总课时第13节
一、谈话导入
二、走进生存训练营
第一：食物训练营
（1）教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食
用，它们会帮助我们延续生命。
（2）教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？
（3）开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。
第二营：求救训练营
（1）教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？
（2）学生说出自己求救的方法。
（3）讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？
（4）活动
三、总结
在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生
命安全。
第八课 父母不在身边的日
三维目标
1、了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。
2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。
教学过程：
第一课时
总课时第14节
一、情景导入
二、自主探究：了解留守儿童
（1）图文对照，阅读教材43---44页。
（2）汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？
（3）用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪
些问题。
（4）学生思考讨论
三、布置作业，引出新知
同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。
第二课时
总课时第15节
三维目标
1、让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和0自立。
2、教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。
教学过程
1、激情导入，质疑促思
2、学习新知，指导方法
（1）学习“生活学习能自理”
（2）学习“学会坚强”
3、课堂小结
4、布置作业
（1）出一期“关注留守儿童”的黑板报
（2）开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。
第9课做生活的强者
总课时第16节
教学目标：
（1）知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。
（2）懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。
（3）懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。
教学准备
（1）采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。
（2）收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。
1、关注“被上帝咬过的苹果”
2、让苦难成为人生的财富。
3、寻找生命残缺后的美丽。
4、发扬强者精神。
5、结束语
要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。
第10课见义巧为
总课时第17节
教学目标
（1）引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。
（2）让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。
（3）了解和掌握一些见义巧为的方法。
教学准备：布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。
教学过程
1、谈话导入，从生活切入课题。
2、路见不平，吼出正气。
3、无私救援，真情助人
4、尊重事实，说出真相
5、我们的见义巧为宝典
6、珍爱生命，精心呵护
7、总结。
六年一期《生命与健康常识》教案
教学内容：
第二课 《呵护自己的健康》
教学目标：
1.根据生活经验感受身体的“语言”。
2．知道健康检查的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。
3．拟定自己的健康计划，并落实到日常生活中。
教学难点：拟定自己的健康计划并落实到日常生活中。教学重点：了解身体的“语言”，知道健康检查的重要性。
教学形式：引导谈话，讨论领悟。
教学准备：CAI 教学时间：一课时
教学过程：
一、谈话导入：
生命是世间一切存在的基础。健康是人一生最重要的资本。拥有健康，才能更好地学习、生活；拥
有健康，才会更快乐。请呵护自己的健康！
二、新授：
1.每个人的身体都会“说话”，有时候感觉很舒服，可是有时候也会很友善地向我们发出警
示。
CAI出示感受身体的“语言”。
2．认识体检的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。
健康的身体是维持良好生活的基础。因此，我们要及时了解自己的健康状况，做好健康管理。健康检查是了解身体状况的好方法，也是健康管理的第一步。它可以发现潜在的病变，及早进行治疗。
CAI出示图例
提问：体检用到哪些用具？这些用具是测什么的？
生交流回答
提问：你知道体检什么样的数据表示身体是正常的、健康的吗?
生答
CAI出示一些正常的体检参数。
提问：学习了这么多你认为体检有意义吗？你会用什么样的态度参加体检呢？
生交流后一生报告。小结。
3.拟定自己的健康计划，并落实到日常生活中。
CAI出示体检表
对照这位同学的体检表说说他在哪些方面继续保持，哪些方面需要改善。良好的生活习惯有利于身心健康。你知道怎样的生活方式是健康的吗？
CAI出题学生看题交流并
口答。
为了自己的健康请改善自己的生活习惯，根据自己的健康状况拟定一份健康计划并落实到日常的生活学习中。记住：无病勤锻炼、有病早治疗，身体才会更健康。
三、拓展
1.拟订健康计划并落实。
2.收集健康小常识并分班汇编。
课后小记：
第1课 呵护呼吸系统健康
教学目标: 认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。
教学重点: 常见的呼吸道传染病，我们怎么健康呼吸。
教学难点: 健康呼吸。
教具准备:
1、课前让学生通过查资料上网等形式，认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、通过图片,对照呼吸系统示意图，认识一下我们的呼吸系统。
（1）认识呼吸系统
呼吸系统是由哪些器官组成的呢？ 双手轻轻放在胸部两侧，做深呼吸。你能感觉到吸气时和呼气时
胸廓的变化吗？
（2）常见呼吸道传染病
肺炎球菌的自述
感冒有时还能引起支气管炎
调查一下你的家为患感冒时的情况
我们认识一下常见的呼吸道传染病吧！
（3）呼吸道传染病的传播方式
（4）健康呼吸
健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；远离香烟 ；不在空气不清新的环境中玩耍 ；干燥季节要保湿；加强锻炼，提高抵抗力。
（5）阅读与拓展
做做呼吸健美操
总结： 健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛
第2课 预防寄生虫
教学目标: 认识寄生虫，预防寄生虫病。
教学重点: 怎么预防寄生虫病。
教学难点: 预防血吸虫病。
教具准备:
1、课前让学生通过查资料上网等形式，了解一下都有哪些寄生虫，人一般容易得哪些寄生虫病。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、寄生虫自 述。
（1）认识呼吸系统：
人因感染了寄生虫而引发的疾病叫寄生虫病。如果我们不讲究卫生，就有可能被寄生虫感染而患上寄生虫病。为了保护自己和他人的健康，我们应该了解一些关于寄生虫的知识。
（2）寄生虫病的危害。
你知道血吸虫病有哪些危害吗？
你知道当地主要寄生虫病的症状吗？
（3）寄生虫病的防治。
每年的5-10月是血吸虫病急性感染高发期，不接触疫水就不会感染血吸虫病。
怎么预防血吸虫病？
如果必须要接触疫水，怎么办？
（5）阅读与拓展
生吃水生植物可能感染寄生虫病。
总结： 小小的寄生虫，害人可不浅，人类的许多疾病就是由它们引起的，做到早预防，讲卫生，就
可以保护自己和他人的健康。
第3课 你的文具玩具安全吗？
教学目标: 文具玩具很重，怎么选择适合自己的文具玩具？
教学重点: 小心文具玩具伤着你。
教学难点: 怎样预防文具玩具伤人事件。
教具准备:
1、准备一些学生文具和玩具。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、要学生展于自己的文具，玩具，说说你为什么选择它？
（1）我的好伙伴
你最喜欢的文具或玩具是什么呢？
（2）小心别伤着你。
售货员说，带香味的文具最好卖；医生说，带香味的文具可能含有有毒物
质，你会选择有香味的文具吗？
（3）我们带找找身边的问题文具吧。
文具存在的几类潜在危害。
（4）选择健康安全的文具和玩具。怎样选择文具和玩具？ 你知道的益智玩，快推荐给大家。
（5）阅读与拓展
带水杯的调色盘。
三大不可思议的游戏。
总结： 文具玩具是我们学习上的帮手，生活中的伙伴，但也可能会使我们受到伤害，学会选择适合自己的文具和玩具很重要。
一年级生命教育教学设计（下）
课题 第一课：做事“不拖拉” 备课时间 年 月 日
上课时间 第 周 第 1 次
教学目标： 通过指导学生做事不拖拉，教育学生珍爱生命要从抓紧时间开始，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。教育学生学会有计划、抓紧时间来学习和生活，初步养成良好的生活、学习习惯。使学生了解无论在学校和家里，都要做到学习时就要认认真真地学习，娱乐时就要痛痛快
快地玩耍，学会抓紧时间的常识和技能。
重点（难点）：通过讨论、体验和向他人学习等活动，使学生了解做事拖拉的危害，抓紧时间的快乐，学会珍惜时间。
教学准备：彩笔、教学光盘
教 学 过 程 教学过程： 一、一、听故事
1、听《寒号鸟》的故事
2、寒号鸟为什么会在岩石缝中冻死呢？
3、小结揭题：做事不拖拉
4、齐读《明日歌》
二、“照镜子”
1、第一面第二面小镜子已被借走，师介绍
2、你看到了什么？
3、想对两面镜子中东张西望的同学说些什么？这样做为什么不好？你告诉他应该怎么做好吗？
4、下面两面漂亮的镜子送给你们：（1）在生活中你们有没有这样不认真、做事拖拉的情况？
（2）学习中呢？（可在书中填一填）
（3）“拖拉又没有造成严重的后果，没关系的”，老师这种观点正确吗？举例反驳我
三、感悟拖拉产生的后果
1、看录像：（1）医生急救做手术；（2）割秧苗（3）消防队员灭火救人
2、分组讨论：（1）“120”送病人时假如拖拉了„„医生抢救病人时假如拖拉了„„
（2）农民伯伯播种收获时假如拖拉了„„ （3）消防队员奋力灭火时假如拖拉了„„
3、集体交流猜想。
4、小结填空： 医生说：时间就是（生命）农民说：时间就是（丰收）消防队员说：时间就是（胜利）我们说：时间就是（知识）所以，做事不能拖拉（把题目补充完整）
四、找到好办法
1、出示图，观察与平时的钟有什么不同？
2、学生连点，比比看谁做得快。
3、交流：为什么你连得这么快？有什么好经验？
4、生活中你有做事不拖拉的好方法吗？（如作业做得最快最好的；衣服穿得又快又整齐的；收
拾书包或吃饭利索的„„）
4、小结出示好方法：做事要专心、抓紧时间、用过的东西要放在一定的地方„„
五、送格言
愚蠢的孩子，今天做昨天的事； 聪明的孩子，今天做明天的事
1、你明白格言的意思吗？
2、齐读格言。
3、小结，回应课题：祝愿你们每个孩子都能做时间的主人。
快！抓紧时间在你刚才拖拉的坏习惯旁边写下自己改正的行动计划，别忘了把它贴在家里或铅笔盒里，时时提醒自己，抓紧时间，和时间赛跑。
六、延伸坚持好习惯
师：今天，大家在课上都能做到做事不拖拉了，可是这还是不够的，课后也要做到做事不拖拉。（出示表格）我们请爸爸妈妈当裁判，做到的就打个五角星，一周后我们再来评比。小朋友加油啊！
第1课 呵护呼吸系统健康
教学目标: 认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。
教学重点: 常见的呼吸道传染病，我们怎么健康呼吸。
教学难点: 健康呼吸。
教具准备:
1、课前让学生通过查资料上网等形式，认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、通过图片,对照呼吸系统示意图，认识一下我们的呼吸系统。
（1）认识呼吸系统
呼吸系统是由哪些器官组成的呢？ 双手轻轻放在胸部两侧，做深呼吸。你能感觉到吸气时和呼气时
胸廓的变化吗？
（2）常见呼吸道传染病
肺炎球菌的自述
感冒有时还能引起支气管炎
调查一下你的家为患感冒时的情况
我们认识一下常见的呼吸道传染病吧！
（3）呼吸道传染病的传播方式
（4）健康呼吸
健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛。用鼻呼吸；常做深呼吸；远离香烟 ；不在空气不清新的环境中玩耍 ；干燥季节要保湿；加强锻炼，提高抵抗力。
（5）阅读与拓展
做做呼吸健美操
总结： 健康的呼吸能使我们远离疾病，头脑灵活，体力充沛
第2课 预防寄生虫
教学目标: 认识寄生虫，预防寄生虫病。
教学重点: 怎么预防寄生虫病。
教学难点: 预防血吸虫病。
教具准备:
1、课前让学生通过查资料上网等形式，了解一下都有哪些寄生虫，人一般容易得哪些寄生虫病。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、寄生虫自 述。
（1）认识呼吸系统：
人因感染了寄生虫而引发的疾病叫寄生虫病。如果我们不讲究卫生，就有可能被寄生虫感染而患上寄生虫病。为了保护自己和他人的健康，我们应该了解一些关于寄生虫的知识。
（2）寄生虫病的危害。
你知道血吸虫病有哪些危害吗？
你知道当地主要寄生虫病的症状吗？
（3）寄生虫病的防治。
每年的5-10月是血吸虫病急性感染高发期，不接触疫水就不会感染血吸虫病。
怎么预防血吸虫病？
如果必须要接触疫水，怎么办？
（5）阅读与拓展
生吃水生植物可能感染寄生虫病。
总结： 小小的寄生虫，害人可不浅，人类的许多疾病就是由它们引起的，做到早预防，讲卫生，就
可以保护自己和他人的健康。
第3课 你的文具玩具安全吗？
教学目标: 文具玩具很重，怎么选择适合自己的文具玩具？
教学重点: 小心文具玩具伤着你。
教学难点: 怎样预防文具玩具伤人事件。
教具准备:
1、准备一些学生文具和玩具。
2、准备一些图片。
教学内容与过程:
1、讲故事，引课题。
2、要学生展于自己的文具，玩具，说说你为什么选择它？
（1）我的好伙伴
你最喜欢的文具或玩具是什么呢？
（2）小心别伤着你。
售货员说，带香味的文具最好卖；医生说，带香味的文具可能含有有毒物
质，你会选择有香味的文具吗？
（3）我们带找找身边的问题文具吧。
文具存在的几类潜在危害。
（4）选择健康安全的文具和玩具。怎样选择文具和玩具？ 你知道的益智玩，快推荐给大家。
（5）阅读与拓展
带水杯的调色盘。
三大不可思议的游戏。
总结： 文具玩具是我们学习上的帮手，生活中的伙伴，但也可能会使我们受到伤害，学会选择适合自己的文具和玩具很重要。
第4课 远离危险地带
活动目标:
1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。
2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。
3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力。
活动准备: 课件和有关资料
活动过程:
一．导入新课 危险在哪里?
1、同学们，现在请大家看这样两个案例。（大屏幕显示两起安全事故案例）案例看完了，能谈谈你们的感受吗？在我们的日常生活中，由于人们缺乏安全常识，意外伤害时有发生，这样的事情无论大小，都会给我们的生活带来影响，甚至危及到我们的生命。可见，了解安全常识，对于我们每一个人来说都是非常重要的，今天就让我们走进它去看看。板书《 远离危险地带 》。
二、树立安全意识，远离危险,做自己的守护天使.（一）1．播放课件：展示生活中的几种危险情况 用湿抹布擦灯泡
玩单杠时头冲下 放鞭炮
擦玻璃时身体探到窗外
2．议一议，这些小朋友身边存在哪些危险？
3、周围生活存在哪些危险？应该怎样远离它们？以小组为单位，把收集的资料进行记录，然后到投
影仪前进行展示。
（二）实情回放，强化意识
1、课件出示校园危险短片故事
2、思考：他们怎样做才能避免悲剧的发生？你从中受到什么启发？ 你身边有没有类似的事情？
4、小结：为了我们能安全、健康的成长，为了避免安全事故的发生，平时我们就要多了解掌握一些
安全常识。
三．遇到紧急情况,你会正确使用和拨打紧急电话吗?
四．总结 在我们的生活中，存在许多不安全的因素，如果我们不注意，就可能发生危险，危及生命。我们要时刻提醒自己和身边的人，珍爱生命，远离危险。
第5课 洪水来了
教学目标： 几千年来，人们在和洪涝作斗争的过程中，积累了很多经验，让我们一起如何正确面对
洪水的威胁。
教学重点： 洪水给我们人类带了哪些危害，我们怎么预防。
教学难点 ：洪灾发生时我们该做什么？
教学过程：
一、引入新课 几千年来，人们在和洪涝作斗争的过程中，积累了很多经验，让我们一
起如何正确面对洪水的威胁。
二、进行新课
1、可怕的洪水。洪水是一种自然现象，是由于暴雨等引起的江河水位急剧上涨，导致河堤决口、水库喷坝的现象。当洪水给人类正常生活、生产活动带来损失与祸患，如造成城镇和农田被淹没，道路和桥梁被毁等，就称之为洪涝灾害。在各种自然灾害中，洪涝灾害所造成的损失是相当大的。查找资料，看
看洪水还会带来哪些危害？
2、洪灾发生时。
（1）洪水来临前的准备。洪水来临前，我们该做好哪些准备呢？
（2）洪水中的自救。如果洪水来势凶猛，我们来不及撤离，应及时采取自救措施。山洪暴发时怎
么办？
3、洪水过后。不喝生水可减少疾病的发生，还必须进行疫苗的应急接种和服药预防。阅读与拓展：暴雨预警信号。你还知道哪些突发自然灾害预警信号级别含义及相应采取的防范措施？
小 结： 人们在和洪涝作斗争的过程中，积累了很多经验，让我们一起如何正确面对洪水的威胁。
第6课地震逃生记
学习目标：
1、了解地震是地壳运动的表现，是一种自然现象，会导致地形的剧烈变化，并给人类带来灾难。
2、知道地震爆发前会有预兆，是可以预测的。知道地震的分布有一定的规律。
教学重点： 地震发生的原因，发生时的现象和自救。
教学难点： 发生了地震如何自救。
课前准备： 做好多媒体课件，准备好小实验材料。
教学过程:
一、引入新课
二、讲授新课
1、认识地震
你听说过地震吗？ 多媒体展示日本大地震地震是一种自然现象，每年发生约500万次地震，其中被人们感觉到大地在摇动的只有5万次，而造成严重破坏的平均每年有十多次。地震是对人类威胁最大的灾
害。
议一议
（1）地震发生时有哪些现象？会引起哪些连锁性的灾害？（2）造成地震的原因是什么？（3）地震之前有哪些预兆？能不能预报？（4）地震发生了怎么办？
地震之最1.世界最早有记载的地震：中国尧舜时代(公元前23世纪)，发生在蒲州(现称)的地震。2.世界历史上最大的地震:1960年5月22日19时11分发生在南美智利的地震，震级达到8.9级。
3.世界上第一次成功预报的地震：中国的地震工作者成功地预报了1975年2月4日海城7.3级地震，被世界科技界称为“地震科学史上的奇迹”。4.世界上第一台地动仪的发明人：我国东汉科学家张衡发明候风地动仪，于公元138年记录到陇西大地震。5.死亡人数最多的地震：1556年1月23日陕西华县的8.0
级地震，死亡人数83万多人。
请同学们课外思考:
1、火山爆发前有哪些预兆？
2、地震是由于地球内部的力量使坚硬的地壳产生断裂移动而造成的。请你想一想，地球内部怎么会
形成如此巨大的力量？
第7课 我读书 我快乐
教学目标：体验过读书的快乐。选择适合我们的书
教学重点： 你体验过读书的快乐吗？怎么选择适合我们的书？
教学难点 ：读书能净化我们的心灵，你体会过吗？
教学过程：
一、引入新课 你爱读书吗？有的书读起来像甜甜的蜜桃，有的书读起来像青青的橄榄„„书各不相同，各有味道，让读书丰富我们的情感，净化我们的心灵。来吧，让我们一起走进书的海洋！
二、进行新课
1、今天你读书了吗？ 你的小书柜里有哪些书，你体验过读书的快乐吗？
2、读书好处多。
（1）读书让我更聪明。读书可以增长见识，开阔视野，你有这样的体会吗？ 因为一本好书就是一扇门，无论打开哪一扇门，都能发现并获得许多知识宝藏。通过读书，我们能认识世界。读书，真好！
（2）读书让我更聪明。从书籍中汲取勇气和力量，你有过这样的经历吗？
3、读书让我更能干。你从书上学到过哪些技能呢？让我们交流交流吧！
4、走进书香百花园
我们不但要会选择书，也要学会如何读书，掌握科学的读书方法，养成良好的读书习惯，这样我们才能有所收获。
阅读与拓展：利用每个25分钟。
小 结： 有的书读起来像甜甜的蜜桃，有的书读起来像青青的橄榄„„书各不相同，各有味道，让读书丰富我们的情感，净化我们的心灵。来吧，让我们一起走进书的海洋！
五年级生命与健康常识教案
1、注意饮水健康
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全； 教学方法：归纳法、举例法 教学课时：二课时 教学过程： 第一课时
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：人体内大概含多少千克水呢？
明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？ 学生回答。
C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？
学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：你的饮水健康吗？ 现场做调查，做记录。P3 B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？
没有污染，无色、无异味、无菌；
含有人体所需的天然矿物质和微量元素； 呈中性或弱碱性，具有生命力； 小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
第二课时
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
二、新授：
1、明确：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？ 明确。
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？ 填空。P4 4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？ 填表P5
6、号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。
教者：曾翔凤
生命与健康常识教学计划
一、学生情况分析
本学期担任五年级202班的生命与健康常识课，这个班大部分同学学习习惯好，个人卫生较好，但由于家庭条件好，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。
二、教学目标
1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。
2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。
三、贯彻措施
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。
3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。
四、潜能生转化工作的计划
1、认真钻研教材，做到备教材、备学生、备生活。
2、多关注潜能生，多鼓励、多表扬、让他们充满自信。
3、上课时多给机会鼓励他们多举手发言，多让他们发挥潜能。
五、业务研修
多听有关卫生与健康的专题讲座，多看有关方面的书籍。
六、教学检测与评价：
通过灵活多样的小品、比赛、知识手抄报等成果检测学生的学习情况。
七、教学进度安排
课次
内容
课时
一
注意饮水健康
二
我的性格我了解
三
有情趣
四
吸烟有害健康
五
火场逃生 ABC
六
劳动中注意安全
七
野外生存有办法
让生活更
八
父母不在身边的日子
九
做生活的强者
十 见义巧为
1、注意饮水健康
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全；
教学方法：归纳法、举例法
教学课时：二课时
教学过程：
第一课时
总课时第1节
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：人体内大概含多少千克水呢？
明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。
B、了解水的重要性；
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？
学生回答。
C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？
学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：你的饮水健康吗？
现场做调查，做记录。P3
B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水？
没有污染，无色、无异味、无菌；
含有人体所需的天然矿物质和微量元素；
呈中性或弱碱性，具有生命力；
小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
第二课时
总课时第2节
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？
二、新授：
1、明确：
健康成年人一天需要2.5-3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。
吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
明确。
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？
填空。P4
4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？
填表P5
6、号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。
教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。
2、我的性格我了解
总课时第3节
教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。
教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
教学课时：一课时
教学过程：
一、多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）
第二，要全面地看待自己。（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑
教学后记：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
3让生活更有情趣
三维教学目的：培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
教学重、难点：培养兴趣的方法；
教学课时：二课时
双边活动过程：
第一课时
总课时第4节
一、健康情趣让生活更美
导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授：
问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？
小结：
1、丰富生活内容
2、愉悦身心
用小故事说明健康生活情趣的重要性：
B广交朋友，分享快乐
C乐观向上，享受生活
D放松心情，恢复健康
填表P14
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第二课时
总课时第5节
一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书
2、学生发言。讨论。
3、小结：方法如下：
A多尝试，多练习；
B喜欢就坚持
C加入兴趣小组
D大胆展示自己
三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！
4、吸烟有害健康
三维教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
教学课时：二课时
双边活动过程：
第一课时总课时第6节
一、导入：
众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千。
了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？
填表P20
3、小结。
调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
第二课时
总课时第7节
一、复习导入：
这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授：
1、看书P22-P24
2、我们的禁烟行动
A 设计禁烟标语
P23填表
B 我想帮助 戒烟！
P23填表。
三、阅读与拓展酗酒的危害
四、小结： 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
5火场逃生ABC
三维教学目标：
1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。
教学重点 :掌握火场逃生的几种方法
双边活动过程：
第一课时
总课时第8节
一、揭题导入：
火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”
5、活动：119，快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
总课时第9节
一、导入：火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有效的办法，来保护自己。
1、熟悉环境，记住出口
学生自由读文、读图
反馈：你知道了什么？
动手设计教学楼逃生线路图。
学生互相评议。
2、防止烟雾中毒
了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。
学和自主阅读。
交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？ 逃生预演：
小结。
三、总结课堂，布置作业。
6、劳动中注意安全
三维教学目标：
1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。
双边活动过程：
第一课时
总课时第10节
一、感受劳动的美好
1、你参加过哪些劳动？
2、教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、产劳动。
3、劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？
4、引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；
5、读P36
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具
读P32
自由回答。会读说明书
完成劳动工具使用说明书。
第二课时
总课时第11节
一、劳动方法有讲究
我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因？
4、你还知道哪些劳动注意事项？
二、家务劳动不简单
导语：
1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？
2、小组交流
3、指名发言，介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？
2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？
5、学生回答，补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？
6、补充、归纳。
7、课堂小结。
第7课野外生存有办法
三维目标：
（1）掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
（2）学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。
（3）培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。
教学过程：
第一课时
总课时第12节
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