孤独症训练计划汇总——训练计划19-24

第一篇：孤独症训练计划汇总——训练计划19-24

孤独症训练计划汇总——训练计划19-24

短期训练教案

熟悉小满的人，都说小满是个“肚子里有东西”的孩子，他对一些基本事物（如颜色、形状、大小、数字等）都已经形成了概念，有一定的认知理解能力。可是乍一接触，却怎么也感觉不出他的能力，重重的行为问题和眼神的飘忽不定，还有他表达能力的缺陷几乎把他的实际能力遮掩住了。

根据小满的实际情况，制定近期训练计划，如下：

一、行为问题的消除

小满经常手不停的在眼前乱动，嘴里不断的发着怪音，没有意义的笑或上课时情绪不自控的大喊大叫。

（1）通过按摩、运动来消除他手部的怪动作。按摩：关节挤压，手部按摩。

运动：各种和手部有关的运动。因小满手部行为较严重，所以他这方面的活动量也要相对大些，每日这部分活动量为： 在按摩板上推小车100米； 俯卧撑60；

传接双篮球1000个（各种方式结合在一起训练）小满的手部行为往往是一种生理上不正常的需要，他意识不到自己手部的存在和作用，不能自控，我们做按摩和运动往往是从生理上去改变他这种不正常的生理需要，让他能够自己控制自己。

（2）制止法消除小满的手部行为。

A．在小满自己不能控制自己的时候，我们用“嘴忽视，手不忽视”的方法来制止他：手迅速的握住他的手，语言却不强调。

B．小满通过大量运动能控制自己的时候，我们要用语言制止他的不好行为。

C．用眼神去阻止他做无意义的手部动作。与家人合作，尽量让他做一些有意义的事情，不给他自己空余的时间。

（3）小满有时会在课堂上大笑大跳，发怪音，明显的情绪波动或消极抵抗不予合作。这些都是他做不感兴趣的事或压力大的时候会出现的行为。所以我们在做训练时，无论是他感兴趣的还是不感兴趣的，都要有明确的训练任务，让他感觉到明显的开始和结束。而且我们要坚持把任务做完，结合强化物，然后再逐渐地把强化物撤销，让他产生“我必须做”、“我要做”的思想。我们大人要态度分明，让他明白什么样的行为是我们大人所喜悦的，从而在心中对自己的行为产生是非概念，学会自己管理自己。这样，我们在训练他学业的同时，又训练了他的毅力。

二、小满眼神的稳定。

小满的眼神好像一直处在游离状态，不能有目的有针对性的依附在一件事物上。我们要通过运动训练，或结合视觉记忆训练，听觉记忆训练来让小满的眼神稳定下来。1．运动

A．大量的快速的各种形式的传接球，让他没有丝毫的空余时间去分散注意力，这是强迫性的注意力集中，让他在这种被迫中慢慢学会自己控制注意力。因小满的眼神一直是在视平线以下，我们在做球类运动是尽量让他从视线上抛下来，让小满的视线上移。

B．通过小肌肉动作，如分豆子、串珠子、私剪拼贴画等让小满能长时间的把眼神依附在一件事物上。

2．结合记忆力训练做一些专门的注意力训练：

如，两秒钟的时间观察一张卡片。然后回答，门是什么，窗户是什么颜色？强化训练小满的眼神。

三、小满语言表达能力的提高。

语言的表达能力和理解能力的训练是同步进行的。小满在表达的时候往往声音很小，缺乏自信，思考的时间很长。所以，让小满表达的时候，便要注意通过辅助缩短他指令发出和回答的时间，也就是让他刺激与反应迅速建立，引导他放大声音，建立自信心。结合理解力训练我们可以从以下几方面进行： A．因果关系的理解和表达。B．方位词的理解和表达。

C．排序。两张排序——多张排序。

D．找错误。简单的错误（如，手表戴在腿上）——行为好与坏的判断（如上课认真听讲与不听讲的判断）可以以此来规范自己的。

E．数前概念。大小、多少、重轻、远近、长短、粗细、厚薄等，对比性认知理解和表达，及深层次的理解和泛化。同时训练他的推力判断能力。

如远近——下雨了，选近路还是选远路回家，哪一条路花时间长，哪一条花时间短？ 重轻——最重和最轻的推理。F．数的概念。

结合注意力训练，训练其目测数字的能力。量的多少——数的大小——多（少）多少 各种形式的序数，数的合成与分解 G．句型训练

看图说话，完整的按要求说一句：

有，陈述句，祈使句，疑问句，感叹句。表达的过程，一定要使句子完整。H．比较描述

两个物体的相同处和不同处的描述。I． 主动语言的训练

社交游戏中主动语言的训练。

日常生活中主动语言训练：如见面主动问好，能主动表达要求或疑问。

给小满上课，形式不能仅拘泥于一种形式，而是需要一种动态多样的形式来吸引他。

像小满爸爸说：“我从来不怀疑小满的智商”，我们也不怀疑，相信我们一起努力后，小满的能力会越来越快的提高，也会很快的溶入我们多彩的生活中。训练计划 20 LRF——近期计划 杨春燕

跟四岁的LRF“战斗”了一个多月，基本上摸透了他的秉性。他属于那种遇到什么事，都要问个明白的孩子。对他凶，他会“烦死”你，对他好，他又会想着法子捉弄你。在他面前，要恩威并施，不停地根据他的举止、表情，改变你的态度、方法，才能让他配合你。因此，他在我面前也学会了见机行事。

他的认知面很广，跟同龄孩子的水平基本持平。他认识很多字，数学也很在行，这两方面甚至超过了同龄孩子水平。但是却不会写数字，因为他的动手能力很差。包括剪纸、撕纸、连线、涂色、折纸等方面，只要是动手的项目，他几乎都要从头做起。而他在理解和表达上又非常好。他就是两极分化的小家伙，所以，针对他发展的不均衡，着重抓他三方面：

一、配合力，二、精细，三，大运动。他虽然知识面很广，但他在上课时却不大配合，大多数的时间在自言其说。想到什么说什么，看到什么说什么，半个小时的课，他能走神一刻钟。所以，提高配合和的关键还是在于“注意力”的提高。如果他连起码的注意力都没有，不可能随着我的思路走。关于这点： 1． 从他的兴趣点入手，开展各项活动。

例：他喜欢看读书郎，去不喜欢做精细，那就用读书郎作为强化物，要求他做完我规定的项目，特别是精细项目。

2．把精细项目加到活动中。他实在是不情愿做精细，然而又非常乐意看卡片，利用他这一个特点，把卡片的东西画出来，让他去联轮廓或涂色，再配合上所要的项目。

例：用点点出好几种类别的东西，让他用自行分类，而后再把属于花卉的用笔划出来。这就要求他能按点连线，他现在还只是炼制显赫简单、变化小的线条，已经比以前有进步了，但“控制力度”不够。他明明知道什么地方该拐弯，嘴里还在念叨着，可手上就是不听指挥。考虑到这点，还是觉着从游戏中发展手的力度和速度，更容易被他接受。（1）从模仿做起 手玩橡皮泥。（A基本方法：抓、错、揉、捏。B简单制作）练习手指的灵活性

捶敲玩具螺钉：练习手的力度

听指令敲琴上的音符：练习手的控制力。拆装积木模型组合：练习手的控制立及思维。（2）去找活动中的东西。

例：拍泡泡，打气球，找手电筒或镜子反射的影子。这些活动，既让他感觉到是在做游戏，又锻炼了他的反应能力，改善他慢吞吞的速度，从 而为他的大运动也奠定了基础。

1． 在运动中多做手部的运动，例：吊环、滑板、投球、推小车、排球等。

在轻松的游戏气氛中学习，是为了让他尽早的接受我，从而能够愿意配合，提高他的做事速度，发展精细能力和运动，最终融入到大课中。

以上给他设的目标，对他来说并不是很难，困难在于他不配合，不愿意去做。当务之急，就是先调整我们之间的关系。现在二个人的游戏中，互动起来，再慢慢扩展到三个人，多个人及小组中。我真正的想做他的朋友，而不是听他上课的中途，笑眯眯的看着我说“把杨老师的眼睛扣出来给我”这样的话。我宁愿他因为不愿意做，在我面前哭，或说“杨老师，我不想做”。这毕竟是他的正面表达，而不是给人一种心寒的感觉。我期望着他各方面的进步，也盼望我们关系的改善。

点评：发这个帖子的时候，LRF来以琳已经两个多月了。真的是一个让人爱又让人气的孩子。说实话，我都不认为这是一个自闭症的孩子，我觉得他很多的问题是人为造成的，家庭条件太优越了，护他的人太多。拿白崎老师的话说：人为剥夺了他自己学习自理的机会。如果家长尤其是孩子爸爸肯放手让孩子接受一些锻炼，尤其是一些挫折教育，对LRF的帮助会更大。其实他父母已经做了很大的努力了，让他们的宝贝在这么艰苦的环境里接受我们对他的训练，但他们还需要改变。我相信在我们大家的共同努力下，LRF能完全走出人为的自闭，成为一个真正的全面发展的小神童。方静

训练计划 21 WTR短期训练计划（疗育师 吴晓伟）WTR是一个不到四岁的男孩，他的动作模仿，基本达到年龄段。语言模仿，在2-3岁，只能模仿说出2-3个字的名词。感知觉也能达到年龄段，小肌肉和手眼协调，都具备一定的能力，只是练习得少。而语言理解却只有1-2岁的阶段。认知理解中配对及分类都很不错。只是在物体命名上有一些困难。所以认物体很慢，但他的无意识记却很好。所谓无意识记，就是事前没有识记的目的，也没有做出意志努力的识记。而有意识记则是事前有预定的目的，并采取一定的方法，做出一定意志努力的识记。其实，孩子有很多东西都是由无意识记记住的，就像有的孩子唱歌，背广告词等等，都是无意识记记下来的。

利用这一点，多做一些记忆性的训练来扩展他的记忆幅度，再慢慢转到有意识记来，扩大认知面，从而增强语言理解能力。下面是我为WTR制定的一个短期训练计划，主要侧重于记忆力的培养。

一、搭积木

1． 让孩子跟老师模仿搭，搭好后，将孩子搭的积木推倒，把老师搭用卡片挡住，让孩子凭记忆再搭起来，如不能，可以看一下老师搭的（当作视觉提示），辅助搭起来。要告诉孩子搭的像什么，如，房子，桥，楼等等，为以后有意识记作基础。2． 模搭。老师搭好后，让孩子照着搭。（重复上面的过程），老师搭的作为视觉提示。3． 让孩子看着老师搭。搭完后挡起来，再让孩子去搭。4． 孩子看着老师搭好后，推倒，让孩子去搭。（这样就去掉了视觉提示）。由无意识记渐渐成为有意识记。

5． 听指令：如，小狗要睡觉了，给它搭一张床吧。同时把动物的名字也灌输给孩子。让孩子在无意识记中对动物有印象，以便在以后认知动物时容易识记。

在操作过程中，根据孩子的能力来加深难度，积木可由两块开始逐渐向上增加。

二、物品位置（顺序）记忆

1． 在一张纸上画三个相同的圆形，拿三种差别大的物品。（如：颜色、形状、大小都不同的），分别放在三个院内，让孩子看几秒钟后，先拿掉其中两个放在一边，发指令让孩子放回去。（老师可先示范一次）再让孩子来做。两块可以了，再把三块全拿掉来增加难度。2． 把圆换成点。3． 把点换成白纸。

4． 把白纸去掉，直接在桌子上摆。

难度的加大，可根据增加数量和物品的相似程度。（如，相同的颜色不同的形状，或相同的形状不同的颜色等等）。因为WTR这个孩子在颜色、形状分类上很好。在操作时可把颜色、形状等的认知加进去。（第一个是三角形，第二个是圆形，第三个是正方形的等等）。这些都是无意识记，但通过这些再到有意识记就容易多了。

训练孩子记忆的方法很多。如，记忆卡片“你看到了什么”，玩“什么不见了”的游戏等等。但无论哪一种，只要我们每天不断的教，不断的强化。甚至有些成为机械记忆了。但随着孩子理解能力的提高，就能成为意识记忆。就像每天在做运动时的数数一样，每天都数，无意间就能从1数到10了。从这种无意识记就变成了有意识记了，为以后数学的学习打下了基础。我带的都是功能偏低的孩子，有时候真的很气馁，我经常是让孩子们急的嘴角长疮，甚至于跑到没有人的地方去哭，但我爱这些孩子们，爱这份工作，因为我知道是神的爱激励我来做这份工作的。我要求神给我属天的智慧和能力，使我能成为他们走出自闭的领路人。孩子：你是我眼中的瞳人！训练计划 22 XZ的短期训练计划 常建英

XZ两岁半，表现于喜欢一个人独处，在情感方面冷漠，缺少面部表情，社会行为在1岁左右，现能够理解简单的指令，在配对，认知方面也有所提高；无语言，但能够发出“宝宝坏”、“妈爸”无意识语言；喜欢拿起某物件翻来覆去地看，似在观察探究什么。在小肌肉模仿中能够很好地配合，但在大肌肉运动中还需加强学习，通过这几个目的接触，XZ就是白崎老师讲的那种不知身体上的自我感官上的自我（如这是我的胳膊，我的手）孩子，没有自我，自然也分不清谁是谁，所以也不关注周围的面容与声音，作为XZ的个训老师，我认为首先药要在模仿上下工夫，因为模仿是学习和发展的基础，也是激发孩子各种动机的基础，而身体模仿是模仿的前端，如能很好地有意识模仿拍打身体各部位，了解身体空间位置，才能很好的口型模仿及发展语言。通过几个月学习，XZ终于能够中心线拍手、独立与阿姨传接球，虽然这只是正常1岁左右孩子的能力，但对于我和XZ的家人来说是期盼已久的，而它带来的喜悦又是无法用言语代替的，这来之不易的突破是我们看着XZ一步不努力走过来的。根据他现在状况，针对XZ的特点，制定了一个短期训练计划：主要加强他的配合力、感统训练及发展语言。

一、配合力 1．注意力

拿积木在XZ的头上滑下，接住。在桌面上能够接住滚动小球。（小车、豆子）

拿XZ喜欢的小画书向上抛，向下掉，在他跟前摆来摆去，最后把它仍在远处，命令XZ拾起来，训练XZ的追视。

传递XZ喜欢的小画书（需 2个人进行），练习XZ能够转头（转手）去寻找，开始时2人之间距离不要太远，传递速度缓慢。

将火车图片分成车头、车尾两部分（红黄绿各色），零乱放在一起后，能够搭配在一起，主要促进颜色知觉，对颜色的分辨能力。2．.模仿

在横竖分别是3的9个格子中分别放入积木，熟练后，格子逐渐加多。利用盒子进行摸索拿出相同的物件配对、放串等加强触觉训练。利用歌曲《分清左右》、《握拳》进行模仿拍打身体各部位及器官，小动物的手势。在听觉模仿中，拿使用物件、敲击不同部位（桌子、盒子），不停转换。

重点在课上建立一个愉快的心情。用《小手爬》歌曲，从他的指尖开始慢慢向上爬到脖子或腋下。XZ非常喜欢。

二、感觉统合训练

1．首先用软毛刷在XZ身体上不断地耍，加强他的触觉的敏感。

2．不断在XZ的各个关节部位进行挤压。手臂与腿能够在一定的范围内摇动。3．用被单把XZ放置其中，两人分别拿住被单四角，捏动被单，孩子在其中翻滚。

4．抓住孩子的四肢向旁抛出，或者把孩子向上抛起，孩子在腾空中感觉身体在空间位置。5．不断地蹲跳（青蛙跳）、兔子跳、荡秋千、划道等感统训练。

以上训练计划是针对XZ能够加强感知身体上的自我的感觉综合训练，只有充分意识自己的身体器官的时候，才能更有意义地去学习，让我们和家长相互配合并坚持下去。

三、语言

1．设置场景刺激发音，如非常想要的东西必须发“a”“Yi”音才配合。2．拿玩具“天线宝宝”刺激他的语言，偶尔能发出“宝宝”口型。3．兴趣开始，XZ对于唇音“b”较有感觉，如：抱、宝宝、颗等。

XZ白天都在努力地学习，他的一点点进步都会使我欣喜若狂，在今后学习中我会调整我的训练计划、教学方案。但由于XZ的父母都不在身边，而带他的姥姥、姥爷年纪都大了，所以晚上和周末的时间没有被充分利用，希望能及早改善这种景况。我们将共同战胜每一个困难，祝愿XZ在这一时间各方面有所突破，也祝愿XZ在快乐的环境中幸福成 训练计划 23 JHB的短期训练计划 陈雪正

JHB是一个三岁九个月的小男孩，没有接受过正规训练。有语言，有互动，有一定的注意力、观察力和配合力。常规没有建立起来，对问题喜欢单一提问和回答，容易刻板。针对他的状况，我决定先从理解力方面下手，而语言理解又是第一步。语言是人类开展思维活动，进行交流的重要工具。而语言能力又是人类智能结构中最重要的基础能力之一，与人的思维能力有着最直接和一致的发展关系，所以进行语言训练是非常必要的。而我们进行语言训练，应该首先注重说出来的话要有意义，这才是最重要的。而让孩子能做到这一点，不至于单纯的鹦鹉学舌，就要从语言理解上下手。

我们要先了解正常孩子的语言发展规律，知道孩子处于哪一个阶段，存在哪一些差异。JHB现在处于应答阶段。会自言自语，对于同一问题，同一话题会一直反复地说同样的话；不能把语言作为社会交流的工具，也不会把动作和表情做交流的手段使用。虽然有一定的语言理解能力，但对一些抽象语言的理解则相对困难。

分析造成JHB语言理解力薄弱的原因：1）对声音的刺激有着显著的迟钝感和过敏现象。例如，大声和他说话没有反应，却去留意我们都没听到的门铃声。或给予很多线索时，只对其中一两种线索有反应的过剩选择倾向，也就是难以注意全体的声音刺激。2）对语言的意义无法注意，对语言、文字有背诵起来的倾向，就算自己会说话，也不会当作有意义的话来使用。3）没有很好的学会听从指示。根据分析，短期内我将做如下训练：

一、听力训练

JHB已经有很好的音色辨别能力，但在节奏转换上却不行。所以我先从简单的感知声音的数量开始，再到节奏转换，中间可以结合数量，以及各种复杂的语言。例如：

1．感知声音的数量。一开始由眼睛看、嘴巴数、耳朵听感知声音，在老师的辅助下变成用眼睛看、耳朵听、嘴巴可以轻声或小声再到无声去数声音振动的次数，最后完成只用耳朵听声音振动的次数，这中间可以加进物体材料的使用和节奏快慢等。

2．在提前让孩子知道什么样的物件（尤其是乐器）能发出什么样的声音的基础上遮住孩子的眼睛，使用一些乐器并且节奏由慢变快，时间由短变长，乐器由少变多。

3．拍手Ye，跺脚Ta，老师只需要说Ye和Ta，让孩子根据老师的口令去判断拍手以及跺脚。中间节奏快慢、转换次数使孩子的进展加深。比如：Ye Ye Ye →Ta Ta Ta→YeTaYeTa→YeYeYe Ta TaTa→YeYe Ta TaYeYeYeYe →左Ye右Ta右Ye左 Ta。

4．老师念口令：左手举起来呀，右脚抬起来。左手放下来呀，右手举起来。右脚放下来呀，左脚抬起来。左右脚可以呼唤，语速可以越来越快。

以上训练的目的是帮助孩子拓宽听觉的广度，同时又改善易受干扰的听觉状况。

二、特定反应训练

通过JHB对某些以认识的特定物品进行语言反应，从而达到语言理解的目的。

例如：拿认知卡片。指令：给我拿会飞的。拿会飞的和在水里的。先从物品的名称开始，然后就是物品的用途、属性和种类，还可以教导形容词、动词等，可以是肯定的，也可以是否定的。

三、找错训练

1．选择孩子熟悉的物品，有意说错，让孩子判断。

例如：老师手拿一支铅笔，故意说：“BB，看一看，好香的一根火腿啊。”观察孩子的表情，看是否说出：“这是铅笔，不是火腿。”如果说不出来，要提示再看一看，“是火腿吗？” 2．有意说出错误的动词让婴儿判断。比如：“BB，看天上的小鸟跑的真快呀！”

3．有意说错物品的位置关系。例如：球在碗的外面，却说：“球在碗的里面，拿过来。” 4．有意说错常识性的问题。例如：“JHB，白天天上的月亮好亮啊！”

其实，任何一项训练，都是各种能力的综合，只是侧重点不一样。而语言理解的训练也是非常广泛的，短期内我将实行以上计划，我会根据实行过程中碰到的问题作及时的调整，以及往下延伸，我相信BB会越来越棒！我要和JHB一起成长。训练计划24 JY短期训练计划

JY是一个2岁班的小男孩，他目前的情况，痛感不太敏感。没语言，视觉好，能追视，但没有意识，不配合，由于缺少大量运动，肌肉太松弛，听觉范围太窄，只关注感兴趣的声音。根据他现在的情况，我决定从模仿、感觉、运动着三方面入手，最终使他能在两个月时间内配合老师上课，使他具备模仿意识及能力，为以后的学习打下良好基础。

一、模仿部分

JY不能模仿身体动作，所以只能从他基本的动作技能入手，训练他使用物件的模仿。在其中悄悄加入简单的身体动作，使他慢慢配合你做各种简单及复杂的身体模仿。1． 简单的动作模仿

① 把积木放到杯子里，让他跟我做一样的。

② 我把积木放进一格内，他也学着放到另一格内。③ 我拿勺子喝水，让他学我做一样的。2． 使用物件的模仿

①敲杯子，然后杯子、桌子及盒子之间的转换，使他能随你的转移而跟着转。②运送大米。用勺子舀大米，从一碗到零一碗。两碗之间的距离由近及远。③用牙刷刷牙，中间插入各种动作。④用梳子梳头。⑤用毛巾擦脸。

3． 利用搭积木吸引他去模仿 如：

① 积木变形。我拿一块积木搭高，他也做一样的。我摆平面图形，他也做一样的。期间，掺入各种吸引他的动作，目的是打开他的模仿关。如：拿一块积木敲两个桌子，或拿两会积木碰一碰等。

② 积木归位。训练他的辨别能力。理解“一样的”，能从视觉上区分开。③ 积木火车。我推积木，他也学着做一样的动作。4．仿画的模仿。

如：①在格内画一笔完成的画（横线，斜线，竖线），让他模仿画。②涂色。跟我涂一样的形状一样的颜色。

二、感觉部分。

① JY的视觉在1—2岁上。下一步训练提高他的视觉辨别力，争取两个月之后达到2岁的水平上。

② 触觉方面。JY的触觉有点迟钝，当我用劲握他的小手时，他只是表现出一点点反应，对此我会多做一些肌肉的按摩与关节的挤压，当然，这需要家长的配合，坚持每天做。

③听觉方面。JY的听觉是有选择的。如果拿一个发声玩具，放到他耳边进行声音刺激，他仍然没有反应，在他感觉不存在，他听不见这些对他不感兴趣的声音，而对一些音乐他却喜欢听。所以，在以后的训练中，要把重点放在听力训练上，使他的视觉与听觉协调起来，共同发展。例：

① 听扔积木的声音，然后捡起来。在黑屋内扔一块积木到地上，让他凭听力去找积木。② 在玩中培养兴趣，以至能听到我的声音并做出正确的反应。如：我和他经常玩“包饺子”和“蚂蚁上树”的游戏，他特别喜欢玩，时间长了，他能从游戏中找到乐趣。同时，对我的声音也能听一些并做出反应。

③辨别发音器。当前两步都做得不错时，再进行这步训练，让他在不同发音其中找出与刚才听到的一样的发音器。用此方法提高他的听觉辨别力。

三、运动部分

JY运动是很差的。如果运动赶不上，他找不到一些正常的感觉，要进步时很难的。越是小的孩子，越应该进行大量的感觉训练。孩子很多的配合力、感觉与模仿都是在运动中找到的，所以，我要加大他的运动，需要家长的配合。1．跳。原地跳，从桌子往下跳，蹲着跳，跳床。2．爬。爬桌子，在地上爬。

3．多做大划道一些大的运动，加强他的肺活量，为他能开口说话做准备。

以上的这些运动，需要家长坚持做，需要长时间的做，孩子的进步与否都在您和我的手里，让我们一起来加油吧。相信我们的努力会带孩子走出来的。

第二篇：孤独症儿童训练计划

孤独症儿童训练方案

孤独症是起病于童年早期的广泛脑功能发育障碍，致残率很高，而且病因至今不明。因此对本症的治疗也主要是减轻患儿的症状，保持社会功能，保持学习能力，提高自我生存与发展的能力，争取回归主流。孤独症的主要症状表现为社交障碍、语言障碍和行为问题。当代世界的治疗集中在三大方面：特教培训；行为矫正；药物治疗。根据国内外文献报道，特教培训目前是治疗孤独症的最主要方法。

目前在我校平均每班有一至两名孤独症学生，超过学生总数的十分之一，给我校的教学带来新的挑战。平时这些孤独症学生在班级里进行集体教学，但是我校也有专业的孤独症教育康复教师对他们进行个别训练，使他们各方面都能有所发展，更能适应生活，适应社会。

我们把这些孤独症学生按照各方面能力分成低、中、高三组，其各组主要表现如下：

低功能组：无语言，只能发出无意义的声音；身体发育正常，协调能力尚可，能进行简单的大运动练习，但精细动作能力极差；不能按要求进行活动，多动或者极度安静，不能配合老师进行正常的教学活动，并扰乱课堂秩序，给教学带来困扰。

中功能组：有语言，但只能重复词语或句子末尾的几个词，不能正常表达和沟通；身体发育正常，协调能力良好，能在引导下参与集体活动，但精细动作能力差，有严重的重复刻板行为；在集体教学时注意力保持能力差，给教学带来许多不便。

高功能组：语言能力较好，能正确和他人进行简单的沟通；身体发育良好，能在指导下参加许多项目的活动；精细动作能力较好，能在指导下完成一些任务；重复刻板行为严重，虽然能在短时间内纠正，但过段时间还会出现新的刻板行为；生活自理能力发展较好，能独立穿衣、穿鞋或者洗碗等；能参加集体教学，但课上有问题行为出现。这些还需加强教育训练。

这些孤独症学生有些还具有特殊才能，如何恒宇有记地图的能力，他能将无锡所有的公交车线路图画下来，也会画中国地图，并标出每个省的省会；他还会被说明书，只要看一眼就能将说明书丝毫不差地写下来。如孙兴国有记日子的功能，随便说一个日子，他便能说出这个日子是星期几，他还善于记书本的页码。如朱俊逸，他对音乐和舞蹈比较感兴趣，会唱许多儿歌和流行歌曲。但是他们的这些特殊才能并没有实际的使用价值。

我校根据这些孤独症学生的情况，进行了一系列的研究探讨，制定了相应的孤独症儿童教育康复训练标准量表。我校老师按照这一量表对孤独症学生进行教育康复，用心记录，仔细评估。

此表如下：

第三篇：训练计划

乐加颖(乐加颖)17:33:11 各位体育老师：

这段时间体质健康抽测的各项工作开展有序，大家辛苦了。

接下去还有重头工作要开展，也希望大家多多配合。问了南校区的训练计划后，结合我校实际，初步安排这样：

1、每周二、三、四、五上午7:00-8:00 晨训

邢银波：男足

戴川江：女足

徐 磊：田径（长跑）

2、每周一、二下午3:30—4:30 两校区融合集训

邢银波：男足

戴川江：女足

徐 磊：田径（长跑）

赵滨海：3:15带投掷队和跳远队队员到南校区集训，4:30带回

3、每周一、三下午3:30-5:00 足球集训

每周五下午2:30-4:00 足球集训

金明国：男女足

邢银波：男足

戴川江：女足

（如遇周三教研活动、周五工作会议，足球训练由金教练全权负责）

第四篇：训练计划

训练计划

第一周：每天早晨起来喝一杯柠檬水最好<温水、蜂蜜水均可>。早餐8点前完成 上午训练，热身10分钟（椭圆机上完成）

正式训练开始：

1号器械：3组（每组20次），2号器械：3组（每组20次）3号器械：3组（每组20次），4号器械：4组（每组15次）5号器械：4组（每组15次），6号器械：3组（每组25次）

完成后跑步一个小时（跑步完成后压腿等伸展练习）下午训练，热身10分钟（椭圆机上完成）

正式训练开始：

徒手深蹲4组（每组20次），硬拉4组（每组15次）腹肌练习5组（每组做到力竭）

完成后椭圆机1个小时（完成后压腿等伸展练习，一天训练完成）

第二阶段

第二周：早起同上

上午训练，热身10分钟（慢跑）

正式训练开始：

徒手深蹲6组（每组25次），硬拉5组（每组20次）腹肌练习8组（每组做到力竭）完成后跑步一小时（跑步完成后压腿等伸展练习）下午训练，热身10分钟（慢跑）

1号器械：5组（每组25次），2号器械：5组（每组25次）3号器械：5组（每组25次），4号器械：5组（每组20次）5号器械：5组（每组20次），6号器械：5组（每组30次）完成后跑步一小时（跑步完成后压腿等伸展练习）

第五篇：训练计划

训练计划

周一 ：速度和专项能力练习

准备活动：慢跑1000米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。

2、速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10个，主要是提高专项能力。400米专项跑150-200米6-10个）

周二 ：小力量、一般耐力练习

1、准备活动：慢跑1500米－2000米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑级弹性跑。2．上下肢力量＋级跳（利用杠铃或壶铃/级跳为多级跳）3.放松活动

周三 ：速度耐力练习1．准备活动：越野跑或球类活，各种拉长活动、协调练习。2．1000米变速跑X2,间歇跑或不同跑距的组合跑 4－8组组合跑方案：（600米+500米+400米+300米+200米+100米）×2-3组4．放松活动。

周四： 多项身体素质练习1．准备活动：慢跑1500米－2000米，跑的专门练习、冲跑级弹性跑。2．加速跑 30米6--8组。3．体能练习（往返跑30米5次+收腹跳20+跳绳60+两头起20+30米冲刺）X4.阶梯训练。5.放松练习

周五：力量练习

1、准备活动：慢跑1500米，力量性准备活动。

2、上肢力量：卧推或抓举或高翻

3、下肢力量：全蹲＋半蹲

4、动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、20米障碍跳等。速度计时：先计时，后力量。

5、放松跑。

周六： 技术和素质练习1．准备活动慢跑1000米＋体操。2．专门技术练习3．加速跑80米 4．跑格（节奏和步幅）5．60米托重物跑×4 6．肩带力量、躯干力量、腰腹肌练习7．放松活动

周日：休息 建议：

1、可根据情况选择练习内容。

2、中强度周发展能力、大强度周完成目标强度、小强度周保持训练。