三月份育儿知识

第一篇：三月份育儿知识

【二〇一五学年第二学期三月份育儿知识】

春季育儿知识

初春时节，早晚温差大，专家提醒各位家长，要注意给小朋友添减衣服。有些老人相信春捂秋冻的老话，一定要给孩子穿得很厚。其实话是没错的，但是也不能过于恪守，因为这个季节阳光温暖却时常伴有凉风，穿得太多又容易出汗，被风吹很容易受凉。所以根据一天的天气变化，适当为孩子添减衣服是很重要的。

3月早春，天气多变，雨水增多，容易引发呼吸道传染病。春季是风疹、水痘等呼吸道传染疾病多发季节，市民应注意预防，室内多通风，保持空气流通。春季也是育儿知识口病(发疹性口腔炎)好发的季节，该病主要通过接触污染的手、春季育儿知识、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。学校和家长要注意预防，室内多通风，保持空气新鲜，同时幼儿园春季育儿知识孩子良好的个人卫生习惯。

现在，正是孩子爬山、踏青的好时节，带孩子外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病大诚中医地址的功效。如果，父母没有幼儿园的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。不吃生冷食物，不吃煎烤食品，不等于偏食或忌口。有的老人家总说这种食物寒凉那种食物燥热，不让小孩吃，其实，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。最后，给孩子的膳食要多变换花样才能让孩子爱吃、多吃。

小二班

3月4日第一期

【二〇一五学年第二学期三月份育儿知识】

如何有效预防春季感冒

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？ 一,家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。

二,经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

三,合理营养，科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素。一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐。在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

四,悉心保育，防患未然。春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。小二班 3月22日第二期

第二篇：幼儿园三月份育儿知识

春季育儿知识

春季护理小宝宝的话，一定要注意不要因为天气热就立刻帮助宝宝减衣物，平时的饮食应该以平补为主，并多锻炼身体以提高免疫能力。

中午别急减衣物

早春仍有冬日的余寒，所谓的“春捂秋冻”说的是早春时节，特别是早晚温度和中午的温度相差很大，春天是“百草回生，百病易发”的季节，最易寒气入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加减，不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。

春季是万物生发的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠春季肝气的升发到达身体的各个需要部位，所以中医通常强调春季需要养肝。而孩子也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春时节，温度上升快，容易引起孩子体内郁热而升肝火，此时可适当搭配清热润肝的食物。

阳气升发食物宜在上午食用

孩子春季饮食以平补为主。每餐需要配备足够的新鲜绿色蔬菜，至少应该占整个饮食结构的三分之一以上，如果能够达到二分之一，效果更好。不要给孩子吃过酸或辣、油炸、煎烤食物。所有有辅助阳气升发的食物，尽量挪到上午7至11点食用，如春季应季的蔬菜、水果等。

另外，早春应多吃温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。晚春季节则可多吃荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、蘑菇、藕、百合、白萝卜、山药、豌豆、豌豆苗、香椿、马齿苋、马头兰、白菜、油菜等。孩子的饮食应以低热量、高植物蛋白、低脂肪的食物为主，如豆制品、深海鱼类等。水果应以新鲜的、多甜少酸的食物为主。每天练练拍手法

春季尤其要注意调节孩子的情绪，肝喜调达而恶抑郁，多保持开朗的心情。拍手法就是很好的锻炼方法，时间最好在上午7至11点进行。

具体方法是，可以听有节奏的音乐的同时让孩子练习拍手，空心掌和实掌交替拍，一岁以下的孩子50下，1－3岁的孩子为100下，3－6岁200下。幼儿力度以把掌边拍红、手发麻为适合，成人需要震麻手臂为佳。此方法目的是让气血循环起来，带动肝气游走全身，对孩子的生长发育特别有效。体质虚弱、心火肝热的孩子，应该早晨5－7点起床，其间配合双手鼓掌50下，带动全身血液加速循环，快速提高体质。

第三篇：育儿知识

如何培养孩子的创新能力 从小开始激发幼儿的创造积极性 如何培养孩子的创新能力呢？创新性是很重要的，很多孩子因为从小接受了填鸭式的教育方式，导致固定了思维模式，失去了创新的能力和激情。所以孩子创新能力的培养需要从小开始。那什么时候开始培养孩子的创新能力最好呢？

创新能力很重要，但由于从小接受的填鸭式教育方法，导致很多孩子固定了一种思维模式，缺少创新能力和激情。所以家庭教育和幼儿园教育就显得十分重要了，母婴专家提出，想要培养孩子的创新能力需要从小开始。人的创新能力是在长期的学习和训练中逐步形成的，所以创新教育也应该从幼儿时期开始。通过下面一系列的方法来培养孩子的创新能力，激发幼儿的创造积极性：

一、为孩子创造良好的环境，培养幼儿的创新兴趣

幼儿年龄尚小，经验缺乏，所以在学习中总是以无意注意为主，也就是说他们很容易会被感兴趣的内容所吸引，往往都是凭借兴趣去认识事物。所以在教学的时候，教师可以设置一个个引人入胜，能激发孩子好奇心和兴趣的良好环境，如利用花坛、走廊、墙角等为孩子设立植物角、动物角、科学角、活动角等，以此引发幼儿的探索兴趣，为孩子自主参与探索创造了良好的条件。

二、珍惜幼儿好奇心，激发幼儿的创造积极性

好奇、好问是幼儿的天性，也是萌发创新能力的起点。只有对事物产生好奇，才会想要思考和探索，并逐渐发展为创新或创造能力。如果孩子对你提问一些问题，如“夏天为什么会打雷？冬天不会打雷呢？”类似于这种问题，有些老师或家长可能不知道如何回答，所以这时候要对孩子的提问表示肯定，不要感到厌烦，否则一旦批评孩子会挫伤他们探索的积极性。

无论是父母抑或是教师，都应该珍惜幼儿的好奇心，发现幼儿智慧的火花，并采用“助燃”的方式，鼓励孩子进行提问，并引导孩子自己去思考，去想象、创造并寻求答案。

三、鼓励孩子标新立异，培养幼儿的创新意识

孩子的某些想法总会不求边际，这个时候不要轻易的去否定他们，因为敢于别出新裁，追求新颖奇特才是创新活动的前提和内部动力。当你发现孩子的思维或想法有些不找边际的时候，你应该了解到这些标新立异的想法恰恰就是他们展示自己的创造性思维，所以无论是老师或家长，都应该多多给予鼓励，多给孩子创造、尝试的条件和机会。

第四篇：育儿知识

3到6岁育儿小知识

早期教育并不意味着要教给孩子某方面的知识(如英语、数学、特长等等，当然如果孩子真的兴趣浓厚要给他们提供相应的环境)，重要的是让孩子有充分发挥自己的空间和条件，给他们表现自己和打理自己的机会，让他们可以很好的发展自己的能力。

我们都知道，孩子到3岁时会突然发生很大变化，有些孩子变得非常不听话，固执，任性，有的孩子情绪突然变得很不稳定。3岁小孩的本事变得比过去大得多，他们会不断地向爸爸妈妈提出各种要求，如果这些要求得不到满足，他们就会大哭大闹。3岁小孩的身上，每天都在发生变化，每天都在进步，他们的知识经验，认识事物的能力、社会交往技能、语言、思维，一切都在向前进步。

那我们现在看看3岁-6岁的小孩应该学点什么?

学习汉字，开发智力效果明显：如果从五岁开始学起，到入学前一年，智商便能达到110;要是从四岁开始学起，学习两年，智商将能达到120;若从三岁开始学习，学习三年，智商就能达到130左右。提前、集中、快速识字的意义在于利用识字过程训练儿童的记忆力、开发儿童的潜在能力和综合素质的培育和提高，开发儿童的智力。及时对儿童实施提前、集中、快速识字教育，具有相当的必要性。6岁以前属“黄金教育期”，这一阶段的孩子记忆效果最佳，错过这一阶段再学需付出六七倍力量。3-6岁的孩子大脑就像是一个空白磁盘，对于他们来说，记忆不是负担，而是一种生理需要，这一时期若是错过了将终生无法弥补。

最后我们在小孩进行早期教育要注意事项

1、关心和爱抚孩子。多给他们一些微笑,多对他们的所作所为感兴趣。当他们犯错了不能用成年人的标准来衡量他们的错误，主要是鼓励。

2、让孩子学会独立、自主。尊重他们的各种需要,尊重他们的兴趣和爱好,鼓励他们表达自己的思想和情感,遇事多跟他们商量,多听他们的意见,允许他们自己做选择和决定,容忍孩子有与父母不同的见解。

3、让孩子感到快乐。给他们提供游戏的时间、场所和玩具,对他们的爱好给予鼓励和支持。虽然孩子入学后,其主导活动是学习,但游戏仍然是他们必不可缺少的重要部分。

4、正确对待孩子的学习成绩，5、给孩子留面子，不要当着其他小朋友面前训斥小孩。

6、做孩子的朋友，积极参与孩子的业余爱好活动，让孩子的生活有意义丰富多彩。

3到6岁育儿知识大全

三四岁儿童：到了这个年龄段，什么事情都想自己干。应该充分利用他的这一意愿，在生活习惯方面加以知道，培养他成为一个非常自立的孩子。这时的幼儿生活上几乎可以完全自理、好动、善良且充满爱心。孩子的记忆力也相当强，求知欲也很强。孩子已经很懂道理，有一定的是非观点，能够给别人“挑错”，反驳别人的意见。

养育要点：每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。不必强迫孩子多吃。要想让孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配有益处。要补充足够的水分。运动量大的孩子要多喝水。要保证充足的睡眠。睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣，穿衣。训练孩子刷牙，预防龋齿，睡前不要吃东西，吃甜食后淑口。

发育指标：能动作协调的跑步;可以做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷牙;穿脱衣服;能控制自己的情绪，不乱发脾气;能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话。

训练方法一：为孩子树立自信。孩子的自我意识刚刚形成，记忆力很强。这个时期尤其注意要为孩子树立起自信心。这对于他将来的成长和性格的形成相当重要。家长一定注意不要轻易叱责孩子，多一些启发和鼓励;和他一同体会克服某个困难的全过程。

特别提示：现在吃花生、瓜子仍然是危险的。

训练方法二：注意训练和提高孩子的思维和理解能力。小孩子主要通过形象思维来了解周围世界，家长要注意从这个时候开始逐渐培养孩子的思维和理解能力，可以先从形象入手，教他学着比较物体的大小、多少、长短、高矮等对比关系，再教他学会数至少10以内的物体个数。

特别建议：每天两小时以上的户外活动时间。

训练方法三：注意训练和提高孩子的思维和理解能力。小孩子主要通过形象思维来了解周围世界，家长要注意从这个时候开始逐渐培养孩子的思维和理解能力，可以先从形象入手，教他学着比较物体的大小、多少、长短、高矮等对比关系，再教他学会数至少10以内的物体个数。

特别建议：满3岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。

训练方法四：可以根据孩子的兴趣爱好引导他正式学习，做父母的都“望子成龙”或“望女成凤”。孩子到了3岁，智力已经相当发达，已经能够显露出自己对某种事物的兴趣爱好。仔细观察并发现他在某方面的特长和兴趣，是父母这时候应该做到的。众所周知，有许多专业性很强的工作是需要从小培养的，只是让这么小的孩子学东西需要耐心，切忌心急。特别提示：机械地教孩子识字，数数或强迫孩子上美术课，音乐班对孩子是没有必要的。

训练方法五：尽量培养孩子思维的完全自立。这个年龄的孩子的自立意识是通过任性来表现的。可以把孩子思维的这种不完全的自立转变为完全的自立。反抗是孩子有主见的表现。讲道理、多表扬对这个时期的孩子是唯一有效的。丰富孩子生活，尽量多的丰富孩子词汇量。父母应用行动教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重要。

特别提示：为了让孩子做一点事情就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

五岁儿童：此时期的孩子求知欲强。对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩耍，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具和童话故事书、自然常识书、儿歌书等。根据孩子的爱好，可以给他准备一些绘图工具用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

养育要点：牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。食物多样，谷物、蔬菜、水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，要均衡摄入。饥饱适度，不要吃得太多。零食少吃。不要吃滋补品。给孩子喝白开水、喝汤好。饭前后一小时内不吃零食。多穿棉布衣服。选择透气的鞋。不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。让孩子有独立的空间，晚上自己睡。养成刷牙的习惯。定时、定点、定量吃饭。训练孩子自己洗澡、盥洗。

发育指标：能在平衡木上做简单的动作，会按着音乐节奏做韵律操，器械操;会折、剪、贴、捏出简单的物体;能连贯的讲述所经历的事物;能够看懂画册的主要情节，回看图讲故事;能进行10以内加减法计算;能拼摆、组合、添画图形，能自觉遵守纪律和规则。

训练方法一：让孩子自由玩耍。此时期的孩子求知欲强。对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩耍，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具和童话故事书、自然常识书、儿歌书等。根据孩子的爱好，可以给他准备一些绘图工具用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

特别建议：要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲的。

训练方法二：这个年龄是幼儿同伴意识开始萌芽的阶段。游戏之中的参与感，使得幼儿在同伴集体中能够有主张、并且相互协调、顺利地游戏一段时间。例如：过家家时，学各种角色及同心协力地完成一件事情。通常受欢迎的类型为有亲和力的小孩，而任性的小孩较易被排斥。自由自在地成长，不随便发脾气的小孩，是大家乐于接纳的朋友。如上所述，和同伴一起玩耍可以潜移默化地影响孩子的性格发育。

特别提示：父母感情不和会影响孩子的成长。

训练方法三：喜欢听妈妈讲故事。在入学之前，幼儿对文字和故事情节已开始有浓厚的兴趣。此时大多会看会念拼音，且边看边读画册的字。如果是妈妈常说的故事，幼儿自己勉强能读，如果是没有看过的画册，或篇幅较长的，会央求妈妈说给他听。此时父母不要不耐烦地说“自己念!你每个字都会念了。” 其实，对于孩子，会念字和理解内容是两回事。所以，父母亲一定要有耐心地讲故事给幼儿听，这也是培养亲子感情的最佳时刻。

特别提示：健康的情感，对于孩子来说是成长中的阳光、雨露。

训练方法四：培养孩子成就感，让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷等，锻炼孩子的独立性和动手操作能力。指导孩子自己动手制作玩具。通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子的想象力，使孩子生活得更加快乐。培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快乐。

特别提示：可以适当给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的要求。

六岁儿童：为孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。培养在倾听别人说话的习惯。这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。多给孩子读想象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

养育要点：牛奶200～400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制品的习惯。注意粗细搭配、荤素搭配，干稀搭配，保证营养均衡。制作时，尽量减少事物中营养的流失，如蔬菜不宜炒的过久，面食中以大饼营养流失最少。冷饮不宜喝得过多。保证10～12小时的睡眠，衣着要舒适，便于运动、穿脱、讲究/卫生，每天早晚刷牙，尽量每天洗澡。居室要通风，被褥经常日晒，保持清洁。

发育指标：知道一周有几天，能认识时钟日历;能辨认3～5种几何体以及了解面与体的关系。能发现简单事物的因果关系，会判断推理，会推测故事中人物的心理活动和内心想法;能为了别人、集体自觉地改变自己的愿望;性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争;会做一些简单的劳动。

训练方法一：培养良好修养和品质。为孩子创造与小朋友交往的机会，鼓励孩子与小朋友交往。培养在倾听别人说话的习惯。这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。培养孩子对表演的兴趣，挖掘孩子的意识潜能，使其具有良好的艺术修养和品质。多给孩子读想象力丰富的故事，发展孩子的创造性思维。对孩子的奇思异想不要泼冷水。在生活中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐渐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事，让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察，学会自我判断是与非，善与恶。

特别提示：一个有良好自我形象的孩子常常感觉自己是受人欢迎的，因而充满自信。

训练方法二：培养孩子的口语表达能力。短句子是表示一个完整意思的语言单位，是由词构成的。先教幼儿说短句，才能进一步练习说连贯性语言。要鼓励幼儿学讲连贯性语言，5～6岁幼儿词汇已经相当丰富了，有名词、动词、形容词、连接词、数量词等，还掌握了不少短句。应该鼓励孩子把各种词串起来，连贯地用口语描述某一事物或情景，如：“冬天到了，天气很冷，我跟妈妈上街，穿了大衣，戴了帽子和手套。”

特别建议：孩子的每一点进步，爸爸妈妈都要给予重视。

训练方法三：增加孩子学习的兴趣。这个阶段的孩子在读写能力上，大都较以前的小孩提高许多，6岁就看得懂约八成左右的拼音符号。但是在教孩子识字之前，词汇语句的教育是非常重要的。如此，既能充分地理解别人所说的话，且能够将自己所见的、所想的用字清楚地表达出来。换句话说，父母亲与日常生活中，应经常留意幼儿在使用词汇、语句上的正确性。让孩子对学校生活充满希望。

特别建议：孩子从幼儿园出来后，适当加一些零食。给孩子喝足够的水。

训练方法四：要上学了。这个时期是宝宝结束幼儿期进入学龄阶段。上小学之后的活动空间又将扩大了，而且离开父母独自行动的机会也越来越多。但是如果从来没有离开过父母身边且无独立自行动经验的孩子，父母最好不要立刻解除保护状态，如此可能引起意想不到的危险、家长最好陪者去上学、如果要注意的事项，在适当的场合下教给小孩。同时让他感到“马上就要上一年级了”，使孩子能兴奋和高兴地期待开学的到来。

特别建议：孩子要从小培养良好的“意志品质”这就是为孩子一生的成长奠定结识的基础。

第五篇：育儿知识

育儿知识

一、关于母乳喂养

最新研究说明在孩子在出生半小时左右时吸吮能力最强的，如果有条件应该在孩子出生后半小时就让宝宝吸吮母亲的乳汁；母亲产后7天以内所分泌的乳汁称为初乳，初乳的特点是较为粘稠,外观微黄色,以后逐渐变成白色成为成熟乳，我们要建议无论母亲是否打算母乳喂养，初乳一定要让宝宝吃到，因为初乳中含有丰富的免疫物质和营养物质，可以增强婴儿的免疫力，可以说对孩子的一生都有好处，最新研究说明吃到初乳的孩子相比没有吃到初乳的孩子智商要高；奶水不足，要掌握三个原则，孩子不会饿坏，让母亲坚定母乳喂养的信心，让孩子多吸吮，孩子的吸吮是最直接促进乳汁的分泌的办法，多喝富含蛋白质和脂肪的汤类（常说的下奶方）也可以辅助乳汁的分泌，我自己认为母亲适当的用些补血的食疗和药疗办法也可以促进乳汁分泌（亲身经历）；关于母乳喂养的长短，说法很多但是能达成共识的是最少要六个月，因为前六个月的奶水可以满足半岁孩子成长的所有营养物质，我认为如果有条件应该可以母亲可以哺乳到18-30个月；至于忌奶，最好的季节是秋季，春季和冬季孩子宜生病，夏季孩子宜上火（包括送孩子上幼儿园，最好的季节也是秋季），可以说孩子越小奶越难忌，但是也不绝对（童童10月忌奶很容易），忌奶的时候可以逐步减少孩子的吸吮的次数（这是忌奶最关键的），并配合吃些山楂、大麦等回奶的食品。

二、关于辅食的添加

国际母乳协会赞成六个月后给孩子添加辅食，添加辅食的原因是因为母乳和配方奶粉的营养在孩子六个月后就不能满足其生长需要了，更多的营养要来自五谷杂粮、蔬菜、水果等等。但目前常常给孩子添加辅食时间是人工喂养的是3个月，母乳喂养的是4个月。添加顺序是稀释的苹果和桃子等温和水果的果汁（可以煮可以榨汁）；然后是果泥（用小勺在水果上刮取）和菜泥（煮烂碾碎）、蛋黄（可以用水稀释）；六个月后可以添加些肝粉、虾粉和母亲做的烂面，如果这个时候孩子吃辅食吃的比较好可以用辅食代替一次喂奶；

七、八个月后可以让孩子接触颗粒状的食物，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力、也可以加些肉泥、鱼泥、虾泥；八个月后可以吃豆油炒的菜，尽量选择非转基因的豆油，六到八个月尽量吃核桃油、橄榄油等原味的油类，蒸鸡蛋糕的时候可以放核桃油；八到十个月的时候弄的菜要碎一些了，这样可以促进孩子牙齿的萌出，花样可以继续增多，每天可以给三到四顿奶，两顿辅食；

十一、十二个月的孩子吃的辅食可以做的块大一些，可以让孩子自己动手吃，不要怕孩子弄脏衣服等地方，建立孩子们吃饭的兴趣，教育孩子要粗生活、细教养，逐步过渡到三餐两奶。辅食添加要遵循循序渐进原则，辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育；添加某种辅食时，如果婴儿出现出不适就应该暂停添加，过一段时间后再添加但量一定要少；添加辅食是一定不要撑到孩子，宁可让孩子少吃一点；如果孩子不爱吃某种辅食，我个人认为就是做的不好吃，但要坚持的原则是不能强求孩子、没有非吃不可的辅食、尊重宝宝个性，可以再过段时间添加辅食。

三、关于出牙

一般来说，宝宝出生后6至8个月就该长牙了。最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个）、第一乳磨牙（每一侧的第4个）、乳尖牙（每一侧的第3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。

但由于气候、生活水平、体质和遗传等方面的差异，婴儿出牙的时间也略有不同，（以我为例，我出生时就长两颗牙，童童三个月就出牙了）小儿出牙时间有早有晚。但如果超过1周岁仍未有出牙，就应请儿科或口腔科医生检查。

健康的宝宝大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6－8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减去4、6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8～10颗，一般乳牙在2岁前出满为20颗。婴幼儿从6个月左右开始长出乳牙，6岁开始换恒牙，一直延续到12岁才全部换完牙。

牙齿的保健，为了让孩子能尽快安睡，有不少母亲经常在宝宝睡觉时，把含有奶或果汁的食物喂给宝宝，喂后也不给宝宝清洗口腔，时间长了就会使牙齿龋坏。避免的原则，尽量避免拿母乳或是奶粉来哄孩子入睡，即便如此也要喂完奶后用清水漱口，不论孩子长牙与否，养成好的习惯，还有一个原则就是用奶瓶吃奶要让孩子在20分钟内吃完，不要让孩子叼着奶瓶玩。孩子两岁后可以用软毛的牙刷刷牙，不要用牙膏，这种套在手指牙刷育婴店有销售。

四、关于补钙

常识补充，钙和维生素D的关系，维生素D是促进钙的吸收；佝偻病、鸡胸、O型腿是因为体内缺少维生素D影像到钙的吸收造成的；孩子多照太阳（皮肤通过太阳中的紫外的照射可以帮助人体生成维生素D）促进钙的吸收；孩子晒太阳应该是在上午9-10点，下午4-5点，晒太阳时孩子尽可能的露出手、脚和头，孩子的脸和眼睛避免阳光直射，每次不要超过1小时，隔着玻璃晒太阳是起不到作用的，晒太阳是要为孩子准备些水喝。如果补充维生素D我们可以推荐伊可新，补钙的产品很多童童用的是盖迪欣。

“盗汗”、“夜汗”、夜惊、枕突、肋骨外翻和方颅，是家长和一些专家判断孩子是否缺钙的表现，我们不可以用这种方法判断孩子是否缺钙，关于补钙和补充其它微量元素我们要坚持宁缺毋滥的原则，要坚持食补原则，让孩子多吃些含钙或含其它微量元素丰富的食品，例如补钙可以用骨头汤煮面条、虾、黑芝麻等，补锌最好的食品是牡蛎、瘦肉等，补铁可以吃些动物肝脏、动物血、蛋黄、牛羊肉，虽然菠菜虽然含铁丰富，但是很难起到补铁作用，我们不可以和家长推荐。

五、关于常见疾病

孩子正常的体温36.5到37.2都算正常，但是小些的孩子、刚运动完的孩子、室内外温度较高的时候可能孩子的温度会高些，误差大约在0.3到0.5度左右，引起孩子发烧的原因很多，例如感冒、积食、细菌或病毒感染、打防疫针等等，如果孩子温度在38.5度以下可以不必去医院去就诊，可以采用物理降温或是用些中药退烧药，建议孩子多喝水，如果孩子温度高于38.5度我们要建议就医，要防止孩子高温惊厥；腹泻初期的孩子可以贴丁桂儿脐贴，吃些蒸胡萝卜和苹果，还有个偏方就是马齿苋煮水喝，严重时就要就医，简单介绍下母乳性腹泻，吃母乳的孩子大部分都会出现这种情况，只要孩子发育正常可以不用治疗，但母亲尽量少吃些油腻的食物，待孩子添加辅食后就会好，孩子大便干燥要多喝些水，吃些富含纤维素的食品和水果如韭菜、芹菜、香蕉等，养成定时排便的习惯；小孩咳嗽，引起孩子咳嗽的原因很多，风寒咳嗽、风热咳嗽、积食咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽、过敏咳嗽等等，关于用药我不打算介绍，说说可以食疗，白萝卜煮水配合白糖、姜丝可治寒咳，配合菊花、金银花可治热咳，配合银耳百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽，还有梨，润肺祛痰，但不易多吃，容易伤脾；湿疹是孩子常见的病，多有过敏引起，尤其是添加辅食时，容易引起过敏的食品有：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼、虾、蟹、贝类等，治疗可用湿疹膏、郁美净、百多邦等（童童过敏时用老中医牌肤宝蛇脂软膏，效果很好）。