心理小常识

第一篇：心理小常识

引导语：实用心理学技巧，从语言文字之外的角度，解读面对面沟通的秘密，让你能读懂他的心，让他也懂你的心！人都有这样的心理惯性：专注的眼神代表的是一种心里认同感，突然转开视线，便意味着打断了这种认同感。对方马上感受到一种心理上的压迫，进而回想“他是不是对的我话不感兴趣了？”

1、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

2、一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。

3、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

4、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。

5、照镜子时间长了，会发现镜子里的自己很陌生。

6、研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产 生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。

7、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。8、88．8％人哭后情绪能得到改善，只有8.4％的人哭后感觉更糟。70％的人哭泣时不会躲着他人，77％的哭泣是在家里发生的39％的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。

9、据英国《每日邮报》报道：一项研究发现,人们在睡前玩手机,频繁发送电子邮件，会影响睡 眠质量。使第二天情绪变差。

10、西班牙 Granada 大学的心理学家在一项关于儿童教育和死亡概念教育的研究中发现：人的学历越高，越不怕死。同时这种特征也会影响到他们的后代。

11、首先随意挑一个数字（0．1．2 ．3．4． 5．6．7．8．9），然后把这个数字乘以2,加上5,乘以50,再加上1760，最后用这个数减去你的出生年份，你会得到一个三位数。第一位是你一开始选择的数字，剩下的二位数，就是你的年龄。

12、让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。—— 本杰明·富兰克林效应

13、老师在黑板上写下 ＂woman wit hout her man is nothing＂，让学生给这句话加标点。男生的答案：＂Woman，without her man，is nothing．＂（女人，如果没了男人，什么也不是。）女生的答案： ＂Woman，Without he r，man is nothing．＂（女人，没有她，男人什么也不是。）

14、英国巴斯大学曾经量过75名7 岁儿童的右手手指长度。发现无名指较长的儿童，数学成绩较好。食指较长的儿童，英文成绩较出色。

15、大量心理学研究发现，结婚越早，婚姻质量越高。但人们更愿意相信自己逻辑：等待的的时间越长，结果越好。研究表明，等待只对22岁以下的人有意义。因为早于22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降。但22岁以后就无需再等，等到30岁以后，婚姻的失败率也在上升。

16、睡眠不足，会容易发胖。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡前可以泡个热水澡或读本小说。

17、国外研究发现，50％三岁孩童会说谎，四岁会骗人的占90％，12 岁的儿童几乎都会说谎。孩子说谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。

18、英国医学杂志发表的一篇研究显示：快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加1 5．3％，认识有快乐朋友的人，会增加9．8％。

19、总感觉手机震动，废了半天劲掏出来却发现什么情况也没有。

20、心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。妻子的皮肤更加光滑细腻，不易衰老，经常容光焕发。

21、心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以，采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，并且能从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。

22、毁掉一首好歌最好的方法就是把它设为起床闹铃。

23、男人主动吻女人是突发事件，女人主动吻男人是预谋事件。法国《女性》杂志最新研究发现，在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来更多快感。

24、在日本地铁里，5个人就有5个人读书看报。在台湾，5个人就有 3个人读书看报。在香港，5个人有2个人读书看报。而在大陆，5 个人中往往有两个人在讲话，另外三个人在听他们讲话。

25、男人通常不喜欢吵架，也不主动吵架，但他们擅长令女人忍无可忍找他们吵架。

26、进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平1 03，而不忠诚的男性平均智商为97。越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说了：你丫要是不忠，你丫就是弱智!

27、关系越好的，往往是越爱损你的。和她说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病她永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，她总是特别激动地喊你快看。有了小秘密，总是第一个想跟她分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。

28、口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。可是手机最终还是被偷走了。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。

29、美国心理学家称：男生和女生分别有6种基本的爱情需求。男生：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。女生：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。

30、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

31、炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望藉以外界的羡慕来建立自信。

32、如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动为你拉椅子。不要因此而感激涕零，这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而能让他记住的女人，永远是改变他的那个，而不是你。所以，越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。

33、麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

34、心理学研究显示：男人一天平均说2000个词，女人一天要说70 00个词。工作一天，老公的那2000 个词在公司就说完了，回家只想休息。而老婆还有5000个词没说呢，总要把它说完才能睡吧。然后很多杯具就这样产生了。

35、心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。

36、这些心理常识你知道吗？ 1．手干净的人更容易宽容他人 2．婚姻幸福可帮助女性减压 3．养狗比养猫更有利于身心 4．自言自语有益健康 5．易怒的人伤口好得慢 6．移动家具可以改善心情 7．人在饿的时候爱乱花钱 8．独身者早死率比已婚者高一半 9．爱脸红的人更容易被原谅。

37、女人在床上流的泪，比在任何一个地方多。男人在床上说的谎，也比在任何一个地方多。— —张小娴

38、心理学说：凡是习惯咬吸管的女人，**强烈，一般的男人恐怕吃不消。所以，交女朋友之前，先请她喝奶茶吧。

39、拖延——最厉害的拒绝。

40、Nobodｙ can go back and start a new begining, but anyone can st art now and make a new ending．没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

41、你说长痘了，老妈会说生孩子之后就好了；你说痛经了，老妈会说生孩子之后就好了；你说长胖了，老妈会说生孩子之后就好了；你说情绪暴躁，老妈会说生孩子之后就好了；你说胸太小，老妈会说生孩子之后就好了 „ 八嘎，生孩子是女人的万能武器啊!

42、美国一项调查显示，大部分女人愿意15个月不Make Love，以此交换一柜子新衣服。这说明，在男人心里，兄弟如手足，女人如衣服。而在女人心里，男人连衣服都不如。

43、如果你生气了，请在面对爱人之前先照照镜子，看看自己，你喜欢现在这张脸吗？ ——保罗· 皮尔梭

44、其实人生只有900个月。事实上，你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念：你的人生是如何度过的？

45、心理常识：贝勃规律。原本1 元的报纸变成了10元一份，你一定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你应该不会有这么大的反应。贝勃规律表明：当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。

46、男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心；反之，他不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心 „

47、调查显示：考完试检查的时候，55％的人认为改答案会损害成绩，只有15．5％认为会改善。但实际的情况是：58％把答案改对了，20％把对改错了，还有22％把错的改错了。

48、8．2秒陷入爱河。科学家认为，男人与女人第一次见面，关注持续的时间决定了两人是否能相爱。如果一个男人在第一次见面时关注女人的时间超过8．2秒，那么他就已经不止被吸引了。

编后语：48种心理学，你看懂了多少，是不是感觉到非常的奇妙又准确。看完是不是倒吸了一口冷气？你有所了解了吗？希望整理的对大家面对人如何从容面对，以不变应万变。

第二篇：心理小常识

心理小常识

【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。

【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。【心理衰老的10大表现】

一、竞争意识退化；

二、自卑心理；

三、反应异常；

四、固执己见；

五、性格孤僻；

六、思维迟钝；

七、性情急躁；

八、情绪恍惚；

九、逐渐懒惰；

十、办事效率降低。

【心理常识：说话停4秒就会很尴尬】荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。

第三篇：交通安全小常识

交通安全小常识

甲：各位老师、同学们，大家好！

乙：今天红领巾广播的主题是交通安全小常识。

甲：我国《交通法》规定，我国在道路行驶的机动车，必须遵守右侧通行的原则，机动车司机和前排座位系安全带。

乙：我们上学和放学时，也正是一天中交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。那么行走时应怎样注意交通安全？。

甲：在道路上行走要走人行道，没有人行道要靠路边行走。行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不东张西望，不边走边看书报或做其他事情；还要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

乙：通常过马路时，可能遇到的危险因素会大大增加，过马路时应如何注意什么安全呢？

甲；在城市，有红绿灯的路段要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。像我们这样乡村过马路时，要先看左右两边，确认没有机动车辆时才可以穿过马路。

乙：刚刚我们谈过了行走时要注意的交通规则，那么乘车时我们要注意什么呢？

甲：乘车时，我们要排队候车，按先后顺序上车，不拥挤。上下车均要等车停稳后，先上后下，不要争抢。

乙：乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面行来的车辆或路边树木等刮伤；也不要向窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

甲：坐车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车摔倒受伤。

甲、乙：同学们，让我们共同努力，认真遵守交通规则，保障我们的交通安全吧！

安全教育日

各位老师、各位同学：

大家早上好!

和煦的春风吹拂着我们的面庞，春光明媚的三月让人神畅，而一个安全文

明的校园更会让我们舒心。

3月27日是全国的中小学”安全教育日”，在此我们同学必须明白：你们在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老师的眼里，是早晨八九点钟的太阳。这就

是你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，心中涌动着绽放、高飞、长大的渴

望。这就是你们家里父母瞩目的焦点，学校老师关注的中心。小学时，正是你们

学习知识、增长才干的开端。父母和老师竭尽全力为你们创造优越的生活和学习

条件，希望你们茁壮成长，成为栋梁之材。然而，在紧张的学习之后，在快乐玩

耍的时刻，在归心似箭的回家途中，有些同学忘了”安全”两字，忽视了安全问

题，让关心你们的老师、家长时时担心着，时时牵挂着。

我们经常在报刊上，电视里看到，有的少年在游泳时出事故，有的在公路上

出了车祸，有的中毒死亡，有的触电死亡，有的玩火死亡，有的从楼上摔下„„

无数的事实撕扯着人们的心，我们不得不疾呼，同学们，”安全”两字，请时刻

牢记！

同学们，父母、老师、祖国在期待着你们，美好的明天在期待着你们。为了

更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记！让父母放心，让老师放心，一

定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明的校园。

为此，倡议同学们做到以下几点：

1、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购

买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

2、遵守交通规则，过马路左右看。主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

3、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。

活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。

4、爱护校园，保持环境卫生。保护环境，净化校园。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园

防震安全

汶川地震，玉树地震。地震实在是扣人心弦，引人哀叹的自然灾害。近几年，地震不断地在全球范围内发生。当地震发生时我们该如何保障自身的安全呢？今

天岭里小学红领巾广播室就为您介绍防震安全知识。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场

内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避

开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有效地撤离

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如

低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻

璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌

下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥

挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

消防安全

人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防

安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，我们青少年都应该有所了解，并掌握一些基本知识防火应注意什么？

预防火灾的措施很多，青少年首先要从日常生活中的小事做起：

1、不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3、爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设

置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安

全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

发生火灾，如何报警

火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防

部门报告火警的电话号码都是一样的。

防灾减灾，关注生命

2008年5月12日，一场百年难遇的地震震撼了全球华人的心，所有人都为在地震中不幸遇难的亡魂们深感惋惜，悲痛之情难以言喻。天灾，是无可避免的，可是，我们身边又有多少人祸如这天灾一般令人惋惜呢？

2009年1月，上海商学院发生的那具惨案不就是这令人惋惜的人祸的缩影么？ 我们身边还有很多这样的例子，人们往往为那些不幸身亡的人感到惋惜。试想，如果我们一开始就有防灾的意识呢？情况或许就会大不一样。

人的一生不可能风调雨顺，总会遇到大大小小的灾祸。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”不正是证明了之一点吗？人要想在忧患中生存，没有些防灾减灾的意识和知识怎么行呢？

要防灾减灾首先要有防灾减灾的意识，要注意身边每一个可能成为安全隐患的细微之处，只有做到面面俱到，你才能真正保证自己生命财产的安全。或许你会说：“干嘛顾忌这些细枝末节，又不会出什么事。”可是，中国有句老话：“不怕一万就怕万一”，不留意这些小地方，就有可能为今后发生重大事故埋下祸根。

5.12大地震中，有一所中学竟无人伤亡，这与校长平时对学生的教育是分不开的。据说，这位校长每学期都要让同学们进行防灾演习，所以才创造了这样一个奇迹，因此这位校长也被网民们评为了最“牛”的校长。

要防灾减灾还要有防灾减灾的知识，任何行动都是建立在知识的基础上的，没有知识就会像无头苍蝇一般，在危险面前不知所措。然而，在危险面前，任何惊慌失措的表现都有可能是致命的。

如前文所提到的校长，假如他没有一些防灾减灾的知识的话，他也不会让同学们每个学期进行防灾演习。而当灾难真的来临时，如果他没有防灾减灾的知识，他又如何指挥得了全校如此多的师生？

反过来再想想商学院的那起惨案，如果那几名女生有防灾减灾的意识，宿舍就不会起火，如果她们有防灾减灾的知识，就不会从高楼上跳下而致死。如果她们能冷静的面对大火，就不会使自己年轻的生命香消玉殒。

人的生命只有一次，所以我们要了解“防灾减灾”、让“防灾减灾”成为我们生活重理所当然的存在。我们害怕危险，因为我们不想死去，正因此我们要更加注意“防灾减灾”，因为我们珍爱这只有一次的生命。

第四篇：语文小常识

语文小常识

1、北京有名的公园有：颐和园、圆明园、天坛、北海、景山、香山等等。长城、故宫是世界闻名的古代建筑，人民大会堂、国家图书馆、中华世纪坛、首都国际机场是著名的现代建筑。

2、我国有56个民族，比如汉族、藏族、回族、壮族、傣族、白族、蒙古族等。有北京、上海、天津、重庆4个直辖市，香港、澳门2个特别行政区，黑龙江、河北、广西、海南、四川、台湾等28个省、自治区。

3、邮票被称为“微型百科全书”。世界上第一枚邮票出现在1840年的英国。1848年英国的阿切尔发明邮票打孔机。中国第一枚邮票是1878年清政府发行的大龙邮票。

4、节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。（立春 雨水 惊蛰 立夏小满 芒种 立秋 处暑 寒露立冬 小雪 大雪 结语 春分 清明 谷雨 夏至 小暑 大暑 秋分白露 霜降 冬至 小寒 大寒）

5、唐朝戴嵩喜欢画牛，他画的《三牛图》、《归牧图》是两幅名画。我国现代的齐白石喜欢画虾，徐悲鸿喜欢画马，李苦禅 喜欢画鹰。

6、安徒生是丹麦著名童话作家，《卖火柴的小女孩》、《皇帝的新装》、《海的女儿》，《丑小鸭》、《拇指姑娘》都是他有名的作品。《格林童话》是德国的格林兄弟搜集整理的，其中《灰姑娘》、《小红帽》，《白雪公主》、《勇敢的小裁缝》都是有名的作品。还有英国的王尔德童话，德国的豪夫童话，中国的叶圣陶、张天翼童话都是很有名的。

7、张衡发明的地动仪是世界上第一台测定地震方向的仪器。

8丶我国古代四大发明是：造纸术、印刷术、火药、指南针。我国现代科学家钱学森和邓稼先同其他科学家一起攻关，研制出了原子弹、氢弹，并把卫星送上了天。

9丶李四光是我国著名的地质学家，根据他的研究成果，我国先后找到了大庆油田、胜 利油田、华北油田等大油田，摘掉了“中国贫油”的帽子。

10丶宋庆龄曾经担任中华人民共和国副主席，名誉主席，被海内外公认为20世纪最伟大的女性之一。《儿童时代》杂志是在她的关心下创办的。为纪念她，1982年5月，我国成立了宋庆龄基金会。

11丶孔子，名丘，字仲尼，生活在春秋时代，是我国伟大的思想家和教育家。据说有弟子三千，其中72人名气很大。他的弟子把他的言行记录下来，编成《论语》。

11丶赵州桥，又叫安济桥，是隋朝石匠李春设计和参加建造的，距今已经有1300多年了。清明上河图是北宋张择端画的，距今已经有800多年了。

12丶十二生肖：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪

16、每年的12月25日是西方的圣诞节，庆祝活动从12月24日晚上的圣诞夜开始，一直持续到第二年的1月6日。

13丶2001年7月13日，我们申办2008年奥运会成功了。

第五篇：建筑小常识

建筑小常识

一、普通住宅建筑混凝土用量和用钢量：

1、多层砌体住宅：钢筋：30KG/m2砼：0.3～0.33m3/m22、多层框架：钢筋：38～42KG/m2砼：0.33～0.35m3/m23、小高层11～12层：钢筋：50～52KG/m2砼：0.35m3/m24、高层17～18层：钢筋：54～60KG/m2砼：0.36m3/m25、高层30层H=94米： 钢筋：65～75KG/m2砼：0.42～0.47m3/m26、高层酒店式公寓28层H=90米：钢筋：65～70KG/m2砼：0.38～0.42m3/m27、别墅：混凝土用量和用钢量介于多层砌体住宅和高层11～12层之间；以上数据按抗震7度区规则结构设计

二、普通多层住宅楼施工预算经济指标

1、室外门窗（不包括单元门、防盗门）面积占建筑面积0.20～0.242、模板面积占建筑面积2.2左右

3、室外抹灰面积占建筑面积0.4左右

4、室内抹灰面积占建筑面积3.8

三、施工功效

1、一个抹灰工一天抹灰在35平米

2、一个砖工一天砌红砖1000～1800块

3、一个砖工一天砌空心砖800～1000块

4、瓷砖15平米

5、刮大白第一遍300平米/天，第二遍180平米/天，第三遍压光90平米/天

四、基础数据

1、混凝土重量2500KG/m32、钢筋每延米重量0.00617×d×d3、干砂子重量1500KG/m3，湿砂重量1700KG/m34、石子重量2200KG/m35、一立方米红砖525块左右（分墙厚）

6、一立方米空心砖175块左右

7、筛一方干净砂需1.3方普通砂建筑程序歌

要想建设效果好，选择队伍要招标。中标以后订合同，免得约束无依照。协议内容应详尽，权利义务与违约。甲方按时交图纸，会审图纸别忘掉。施工单位做“两算”，人工机械和材料。施工现场先平整，线外两米要接牢。找好方位来放线，按着规定挖地槽。先做垫层后基础，地梁一般三百高。基础部位有洞口，具体位置图示标。做完基础砌墙体，二者之间有防潮。砖墙砌体要牢固，首层砂浆强度高。制作圈梁支模板，顶浆上板提工效。三毡四油来防水，顺水坡度二分毫。人工排水落水管，自然排水檐板包。外墙做完做勒脚，勒角间隔有线条。外墙根部有散水，六米伸缩紧记牢。室外完工转室内，水暖安装第一招。中级抹灰分两层，砂灰打底后麻刀。

先做屋面后墙裙，墙裙下面有踢脚。厨浴厕所精装修，瓷砖地砖不可少。素灰打底贴稳固，厕浴底部谨防潮室内最后做地面，磨石机遇要抓好。门窗安装上油漆，接通水电待结交。交工之前要验收，自检用户共同瞧。如有不妥再返修，执行合同勿动摇。建行留足包修金，保期维修不烦恼。按时结算保工期，争创国家全优号！室内设计常用尺寸

1、墙面尺寸

(1)踢脚板高；80～200mm。(2)墙裙高：800～1500mm。

(3)挂镜线高：1600～1800(画中心距地面高度)mm。2．餐厅

(1)餐桌高：750～790mm。(2)餐椅高；450～500mm。

(3)圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100～1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。

(4)方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm)，(5)餐桌转盘直径；700～800mm。餐桌间距：(其中座椅占500mm)应大于500mm。

(7)主通道宽：1200～1300mm。内部工作道宽：600～900mm。

(9)酒吧台高：900～l050mm，宽500mm。(10)酒吧凳高；600～750mm。3．商场营业厅

(1)单边双人走道宽：1600mm。

(2)双边双人走道宽：2000mm。(3)双边三人走道宽：2300mm。(4)双边四人走道宽；3000mm。(5)营业员柜台走道宽：800mm。

营业员货柜台：厚600mm，高：800～l000mm。(7)单*背立货架：厚300～500mm，高：1800～2300mm。

双*背立货架；厚；600～800mm，高：1800～2300mm

(9)小商品橱窗：厚：500～800mm，高：400～1200mm。

(10)陈列地台高：400～800mm。(11)敞开式货架：400～600mm。(12)放射式售货架：直径2000mm。(13)收款台：长：1600mm，宽：600mm4．饭店客房

(1)标准面积：大：25平方米，中：16～18平方米，小：16平方米。

(2)床：高：400～450mm，床*高：850～950mm。(3)床头柜：高500～700mm；宽：500～800mm。(4)写字台：长；1100～1500mm；宽450～600mml高700～750mm。

(5)行李台，长9l0～1070mm宽500mm高400mm。

衣柜：宽：800～1200mm高1600～2000mm深500mm。

(7)沙发：宽：600～800mm高：350～400mm*背高1000mm

衣架高：1700～1900mm。5．卫生间

(1)卫生间面积；3～5平方米。(2)浴缸长度；一般有三种1220、1520、1680mm；宽；720mm，高450mm。

(3)坐便；750×350(mm)。(4)冲洗器：690×350(mm)。(5)盟洗盆：550×410(mm)。淋浴器高：2100mm。

(7)化妆台；长：1350mm；宽450 mm。6．会议室

(1)中心会议室客容量：会议桌边长600(mm)。

(2)环式高级会议室客容量；环形内线长700～l 000mm。

(3)环式会议室服务通道宽：600～800mm。7．交通空间

(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100mm。

(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300mm。(3)客房走廊高；等于或大于2400mm。(4)两侧设座的综合式走廊宽度等于或大于2500mm。

(5)楼梯扶手高；850～1100mm。门的常用尺寸：宽：850～1000mm。(7)宙的常用尺寸；宽；400～1800mm，(不包括组合式窗子)窗台高；800～1200mm。8．灯具

(1)大吊灯最小高度：2400mm。(2)壁灯高：1500～1800mm。

(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。

(4)壁式床头灯高：1200～1400mm。(5)照明开关高：1000mm。9．办公家具

(1)办公桌：长：1200～1600mm：宽：500～650mm 5高；700～800mm。

(2)办公椅：高；400～450mm长×宽：450×450(mm)。

(3)沙发：宽：600～800mm；高：350～400mm；*背面：1000mm。

(4)茶几；前置型：900×400×400(高)(mm)；中心型：900x 900×400(mm)、700×700×400(mm)；左右型：600×400×400(mm)。

(5)书柜：高：1800mm，宽：1200～1500mm；深：450～500mm。

书架：高：1800mm 6宽：1000～1300mm ；深：350～450mm。家具设计的基本尺寸（单位：厘米）

衣橱：深度：一般60～65；推拉门：70，衣橱门宽度：40～6

5推拉门：75～150，高度：190～240矮柜： 深度：35～45，柜门宽度：30～60电视柜：深度：45～60，高度：60～70单人床：宽度：90，105，120；长度：180，186，200，210

双人床：宽度：135，150，180；长度180，186，200，210

圆床： 直径：186，212.5，242.4（常用）室内门：宽度：80～95，医院120；高度：190，200，210，220，240

厕所、厨房门：宽度：80，90；高度：190，200，210

窗帘盒：高度：12～18；深度：单层布12；双层布16～18（实际尺寸）

沙发：单人式：长度：80～95，深度：85～90；坐垫高：35～42；背高：70～90双人式：长度：126～150；深度：80～90

三人式：长度：175～196；深度：80～90四人式：长度：232～252；深度80～90茶几：小型，长方形：长度60～75，宽度45～60，高度38～50（38最佳）中型，长方形：长度120～135；宽度38～50或者60～7

5正方形： 长度75～90，高度43～50大型，长方形：长度150～180，宽度60～80，高度33～42（33最佳）

圆形：直径75，90，105，120；高度：33～

42方形：宽度90，105，120，135，150；高度33～42

书桌：固定式：深度45～70（60最佳），高度75

活动式：深度65～80，高度75～78书桌下缘离地至少58；长度：最少90（150～180最佳）

餐桌：高度75～78（一般），西式高度68～72，一般方桌宽度120，90，75；长方桌宽度80，90，105，120；长度150，165，180，210，240

圆桌：直径90，120，135，150，180书架：深度25～40（每一格），长度：60～120；下大上小型下方深度35～45，高度80～90

活动未及顶高柜：深度45，高度180～200木隔间墙厚：6～10；内角材排距：长度（45～60）*90室内常用尺寸：

1、墙面尺寸

(1)踢脚板高；80～200mm。(2)墙裙高：800～1500mm。

(3)挂镜线高：1600～1800(画中心距地面高度)mm。2．餐厅

(1)餐桌高：750～790mm。(2)餐椅高：450～500mm。

(3)圆桌直径：二人500mm．二人800mm，四人900mm，五人1100mm，六人1100～1250mm，八人1300mm，十人l500mm，十二人1800mm。

(4)方餐桌尺寸：二人700×850(mm)，四人1350×850(mm)，八人2250×850(mm)，(5)餐桌转盘直径；700～800mm。餐桌间距：(其中座椅占500mm)应大于500mm。

(7)主通道宽：1200～1300mm。内部工作道宽：600～900mm。

(9)酒吧台高：900～l050mm，宽500mm。(10)酒吧凳高；600～750mm。3．商场营业厅

(1)单边双人走道宽：1600mm。(2)双边双人走道宽：2000mm。(3)双边三人走道宽：2300mm。(4)双边四人走道宽；3000mm。(5)营业员柜台走道宽：800mm。

营业员货柜台：厚600mm，高：800～l 000mm。

(7)单*背立货架：厚300～500mm，高：1800～2300mm。

双*背立货架；厚；600～800mm，高：1800～2300mm

(9)小商品橱窗：厚：500～800mm，高：400～1200mm。

(10)陈列地台高：400～800mm。

(11)敞开式货架：400～600mm。(12)放射式售货架：直径2000mm。(13)收款台：长：1600mm，宽：600mm4．饭店客房

(1)标准面积：大：25平方米，中：16～18平方米，小：16平方米。

(2)床：高：400～450mm，床*高：850～950mm。(3)床头柜：高500～700mm；宽：500～800mm。(4)写字台：长；1100～1500mm；宽450～600mml高700～750mm。

(5)行李台，长9l0～1070mm宽500mm高400mm。

衣柜：宽：800～1200mm高1600～2000mm深500mm。

(7)沙发：宽：600～800mm高：350～400mm*背高1000mm

衣架高：1700～1900mm。5．卫生间

(1)卫生间面积；3～5平方米。(2)浴缸长度；一般有三种1220、1520、1680mm；宽；720mm，高450mm。(3)坐便；750×350(mm)。(4)冲洗器：690×350(mm)。(5)盟洗盆：550×410(mm)。淋浴器高：2100mm。

(7)化妆台；长：1350mm；宽450 mm。6．会议室

(1)中心会议室客容量：会议桌边长600(mm)。

(2)环式高级会议室客容量；环形内线长700～l 000mm。

(3)环式会议室服务通道宽：600～800mm。7．交通空间

(1)楼梯间休息平台净空：等于或大于2100mm。

(2)楼梯跑道净空：等于或大于2300mm。(3)客房走廊高；等于或大于2400mm。(4)两侧设座的综合式走廊宽度等于或大于2500mm。

(5)楼梯扶手高；850～1100mm。门的常用尺寸：宽：850～1000mm。(7)宙的常用尺寸；宽；400～1800mm，(不包括组合式窗子)窗台高；800～1200mm。8．灯具

(1)大吊灯最小高度：2400mm。(2)壁灯高：1500～1800mm。

(3)反光灯槽最小直径：等于或大于灯管直径两倍。

(4)壁式床头灯高：1200～1400mm。(5)照明开关高：1000mm。9．办公家具

(1)办公桌：长：1200～1600mm：宽：500～650mm 5高；700～800mm。

(2)办公椅：高；400～450mm长×宽：450×450(mm)。

(3)沙发：宽：600～800mm；高：350～400mm；*背面：1000mm。

(4)茶几；前置型：900×400×400(高)(mm)；中心型：900x 900×400(mm)、700×700×400(mm)；左右型：600×400×400(mm)。

(5)书柜：高：1800mm，宽：1200～1500mm；深：450～500mm。

书架：高：1800mm 6宽：1000～1300mm ；深：350～450mm。