第一篇：心态决定你的高度
心态决定你的高度
人生在世，不如意之事十之八九，有的人屡遭坎坷，却生活得悠然自得，从容不迫；而有的人可谓一帆风顺，还要怨天尤人，日益消沉。这是为什么？答案只有一个——个人心态的问题。
一个人拥有良好、积极的心态，世界万物在你的眼中都是光彩熠熠的，事情往往会向着顺利的方向发展；而当一个人的心态是阴冷、消极时，他的人生似乎被蒙上了一层灰暗的色彩，永远也不得翻身。
有这样一则小故事：一天雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来„„第一人看到了，叹了口气，自言自语：“我的人生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二人看到了，便说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像他那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。
同样的现象，不同的人看到，产生了大相径庭的心理变化。第一个人由于消极的心态认同而愈加沉沦；第二人从另一角度发现了问题关键，启迪了自己的智慧；而第三个人则用积极的心态看问题，由反面事例得出正面的结论，感受到了屡败屡战的坚强力量，可想而知，在他们今后的人生旅途上，必定会有截然不同的命运遭遇。
爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都会给他让路。”反之，失败不是因为我们不具备实力，面是我们容易被外部因素所影响，心态不能持续稳定，容易沮丧的缘故。在失败时，只要我们相信心态的力量，不气馁调整好心态，就会顺利地克服生活中的困难，勇敢地走下去，直至实现愿望。
正在为高考准备兑现的同学们，你们现在的心态在一定程度上也决定了你们未来的命运走向。是被负面性情绪折磨得不堪一击，还是重重压力下沉着应对，一切的选择都在于你自己。
相信心态的力量，心态最终决定你所处的高度。
第二篇：心态决定高度(经典)
心态决定高度
生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。
遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。怎样才能使自己具有积极的心态呢？很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。我有一个朋友是医生，他告诉我有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些 “药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。
其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。
一、进行积极的心理暗示
1.对自己说一些鼓舞的话
成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。
初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。
2.在想象中预演
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3.用语言表达出内心的感受
心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行！
4.把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然„最糟糕的事‟都已经发生了，那么以后就该„否极泰来‟了！”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
5.不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了” 等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
6.别给自己贴上失败的“标签”
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定......” 等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。
因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“ 我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。
7.培养良好的行为习惯
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
8.将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因
我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。”“我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“ 我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。”“天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态，不符合教学大纲的要求，“我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。
9.尽量避免用消极或否定的词语
不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”；而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。
另外，心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：
①镇定作用人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张；即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。
②集中作用一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。
③提醒作用用这种自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。
高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。
二、对自己充满信心
自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平，就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。实际上，真正优秀的人物，必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候，和孩子们打仗玩游戏，就坚持自己一定要当总指挥，除此之外，不愿意担任任何角色。所以，要想获得信心，关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾，那就会陷入恶性循环——由于没有信心而不敢面对困难，困难越来越多，你对自己就越来越没有信心。
三、让自己乐观起来
实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。佛教的教义讲究修行，也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习，实际上，要具有乐观的心态，也并非与生俱来，而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情，要在艰苦的奋斗中坚持下来，就要学着去练习开心。练习开心的方法很多：每天微笑，情绪低落时，走路加快步伐，昂首挺胸；宣誓、唱校歌，精神饱满，充满斗志。郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，顿时胸中积虑就会随风而散，就像古人那样临风而啸。
四、宽容的心态
学会宽容，是心理调整的一个重要方面，因为它一方面调剂了同学之间的关系，创造出良好的外部学习环境；另一方面又是对自己不健康心理的一种解脱。总之一句话，学会宽容，受益终身。我们在学习中，常常会自觉不自觉的把名次和自己相当的几个同学视为自己学习的对手，这是很正常的心态，只要不发展为恶性的嫉妒、敌视，这种对手对我们的学习进步可以提供很大的帮助。在某种意义上，这种对手比朋友对我们更有价值，我们应该对他们心存感激。在学习的过程中保持一颗宽容的心态，要做到：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
五、幸福只在呼吸间
我们渴望大学的自由生活，却又感怀于高中三年那孤独的夜晚。或许，这就是人生，获得总是意味着失去，追逐而又逃不脱怀念的人生；在获得中失去，在怀念里追逐。将来的充满着变数，已逝的永不可追回。我们就永远在这得与失，来与去之间徘徊、生存、痛并快乐着。
人生只在呼吸间，幸福也只在呼吸间。
我们要更好地为今天活着，不要老是抱怨今天的辛苦，其实明天可能更辛苦。高中的学习固然辛苦，也应该善于发现其中的乐趣。“快乐的来临在每天晚上十二点以后”，完成了一天的学习，可以用那么十来分钟的时间放松放松，幸福就在其中了。
同学们，高考贵在坚持，笑到最后，才得笑得最好。在任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要记得给自己希望。前面的道路还很漫长，让我们立即行动起来，明确目标，以积极的心态，对学习充满热情，专心致志，坚持不懈地努力学习，创造自己高考的奇迹和辉煌。
第三篇：你的要求决定你的高度
什么都还没有，所以没有卖弄的资格.如果有了什么，就没有卖弄的必要。
人生的每一笔经历，都在书写你的简历。多你本以为微不足道的事情，回头看的时候，都有着无法细数的刻度。
自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。
我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力。
决定你高度的－－－是你对自己的要求.以前的我，和你一样，常常担心、常常犹豫，可现在我发现，人生的每一个阶段，都需要我们有一种能力——同一时间完成很多重要的事情。学习的时候，我们要谈谈恋爱.工作的时候，我们要担心家庭。所以，这是一种平衡的能力。相信我，你做的到。因为，那么那么多学长学姐都走过来了，所以不用怕不用怕，你从来都不是一个人。
不要抱怨，抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事，就可以改变现状，而不只是忍受。既然改变不了，又不够走开，那么就沉默地接受现实。
隐忍，是我们抵抗世界的力量，当你拥有，你才有资格自由。
我们做的每一个决定，都是由自己来买单。而当你可以把自己不喜欢的东西都做好的时候，相信你一定可以把自己喜欢的东西做的更好！
努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。
你可以试试？
坚持做一件事情，坚持下去。不管它是什么。
选择本身，就是放弃另一种跋涉的可能。尝试倾听自己内心的声音，而不是外在的掌声。尝试选择适合自己的，而不是别人眼里最好的。尝试决定我们的决定，不是因为选项表面的光鲜亮丽。所以，每当我们每做一个选择的时候，总记得——兑现心中的对自己的承诺.不要想得到一切，对生活对自己都慷慨一些。
第四篇：你的态度决定你的高度
大家知道有一篇《爱的日记》吗？最近，我有幸读了关于他的一篇文章，觉得受益匪浅。主人公是个智力有问题的男孩，小时候经常被同学嘲笑，他很自卑，一天老师布置了一篇作文《愿望》，写了半天写了两行字：我希望老师每天都笑眯眯地看着我，我希望妈妈每天都能亲亲我。只要能写，即使写一两行也很动人。还有美国著名滑稽演员道斯格特，看完他的故事，老师说的话最让我记忆犹新，老师知道斯格特自卑后，便对他说：打开另一扇窗户，你会看见另一扇窗户外开着瑰丽的玫瑰花。从而让他领悟到自己心灵开错窗户了。老师的话是多么引人思量，你换一种态度对人生，人生也会换一种态度对你。
让我来思考这个问题，什么是态度？对于这个问题我们会有很多答案。在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。每一天，我们都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事，还是学习、工作、生活，态度至关重要，它影响我们太多；要有一颗乐观向上的心，并且充满活力与激情的人，更具直面生活的勇气，不怕失败，即使面对挫折也不要轻易放弃。
有这样一句话“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能控制风向，但你可以改变帆向，你不能改变天气，但你可以左右自己的心情，你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态”。在这个充满挑战的社会中，只有那些具有端正、积极态度的人才能在瞬息万变的竞争环境中赢得成功！态度决定了你的所为，决定了过程的优劣，态度决定了事情的成败好坏，最终能够决定每个人成功的高度！在生活中，当我们遇到困难烦心的事，换一个态度，换一个人生去面对，也许你就会站在高处看到不一样的自己。
作为一个老师，更要端正自己的态度，争做一名优秀的教师。
第五篇：心态影响你的高度美文
有人说，播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段话辩证地说明了“性格影响命运”这个道理。
人类几千年的文明史告诉我们：积极的心态能帮助我们获取健康、财富和幸福，攀登人生的顶峰；消极的心态会造成自信心的缺失，使我们跌入谷底。
有两位70岁的老太太，一位认为到了这个年纪，几乎接近人生的尽头，于是开始料理后事，另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而关乎自己的心态。于是，后者在70岁时开始学习登山。后来，她登上了好几座世界名山，并以95岁高龄登上了日本的富土山。她就是胡达·克鲁斯太太。
70岁的人学习登山需要勇气，更需要一种积极的心态。积极的心态是通往成功的基石，一个人如果拥有积极的心态，那么，他（她）就成功了一半。胡达·克鲁斯太太的经历就验证了这一点。
其实，人与人之间本来只有微小的差异。但是，这种微小差异的日积月累，往往造就日后的巨大差異。只有保持良好的心态，才能在人生路上昂首阔步地轻装前行。
林肯曾经说：“我一直认为，如果一个人决心获得某种幸福，那么他（她）就能获得这种幸福。”一个人的失败，往往是因为自己放弃了成功的希望。这些人被过去的种种失败所引导和支配，预期得到的是最糟糕的东西，那么，他们最终确实会得到。成功者正好相反，他们充满乐观的精神，勇于思考，能够战胜自我，超越自我，从而走向人生的辉煌。
请记住一句话：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
点击咨询 