普通话说话训练

第一篇：普通话说话训练

课 题：《孤独之旅》 课 时：一课时 学习目标：

1、理解小说内容，感受杜小康所经历的“孤独”；

2、理解环境描写对塑造人物、表现主题的作用。

重、难点：理解作品中主人公“长大了，坚强了”的体验，把握环境描写的作用。学习流程：

一、做学案—自主学习（20分钟）

（一）、初读感知（默读课文、解决下列问题）

1、借助手头资料，简要了解作者。

2、借助工具书初步解决字词问题。（1）、给下列加点字注音 嬉（）戏

觅（）食

狗吠（）

纯粹（）戳（）穿

掺（）杂

撅（）断

硕（）大

驱（）除 竭（）斯底里

（2）、给其它自己不认识的字注音。

（3）、解释词语：

一落千丈 置之不理 竭斯底里

（4）、解释自己想理解的其它好词语。

（方法指导：正确运用默读法，注意边读边勾画生字、词。）

（二）、精读理解（速读课文，回答问题）

1、用简要的语言概括作品内容。

2、用文中词语回答，随着故事情节的发展，杜小康的心理是如何变化的？

（1）、出发时：（2）、到芦苇荡时：（3）、时间久了：（4）、暴风雨过后：

（方法指导：快速找到文中有关杜小康的段落，勾画出有关杜小康心理成长变化的细节，然后作答。）

3、“一切景语皆情语”，体味本文用景物描写烘托“孤独”的特点。结合文本，把景物描写的作用写在下边：

（三）、品读欣赏（选做）

找出你认为比较精彩的句子，并简要写出推荐理由。

二、研学案—合作学习（10分钟）

（一）、两人小组合作，听写巩固自主学习部分

（一）2中的字词，并把易错的写在下边。

（二）、四人小组合作，讨论、订正、完善自主学习

（二）的答案，并将完善后的答案写在下边或批在原题旁。

（三）、组间合作，进一步完善答案，并将改动写在下边或批在原答案旁。

三、考学案—达标检测（10分钟）

让我们做一分钟准备，不看学案，完成下列问题。

1、检测重点字词。

2、文中景物描写用欢快的笔调叙写可以吗？为什么？

3、标题是文章的文眼，好的标题凝练、生动、精辟，能引起读者的注意。本文标题是编者加的，请结合阅读体验，也为本文起一个标题。（选做）

（方法指导：老师安排任务；在黑板、练习本等处充分展示；做完后将需要记录的内容要点式的记录在题目下边的空白处。）

四、结学案—课堂小结（5分钟）

1、用精练、生动的语言谈谈你学到的知识和读后的感悟。

2、教师小结，并对学习情况做出评价、提出要求。

我的愿望

读小学的时候，我很羡慕老师能在讲台上滔滔不绝地为同学讲课，能在黑板上写出漂亮的粉笔字。更觉得可笑的是每当考试的时候，他悠闲自得地为我们监考，他为什么不跟我们考试。那时我就想；要是我是一位老师该多好。

每当上学的时候，我常常第一个到校，第一个一走进教室，看见教室没人，就偷偷地拿起粉笔在黒板上学写字，听到外面的脚步声，立刻放下粉笔，跑回自己的座位。

我想：我要是个老师就不用害怕外面的脚步声。于是，每当星期六或者星期天，我常常带着比我小的小孩，在我们村有黑板的地方，教他们读书，不管他们有没有注意，愿不愿学，我都有一种满足感。

我想：我如果是一位老师我就拥有我自己的讲台。于是我比以前更努力学习，上课专心听讲，认真完成作业，经过不屑努力，我考上了师范学校，成为一名合格的老师。

我的愿望已经实现，我可以滔滔不绝地为学生们讲课。我拥有了属于自己的讲台。

我的学习生活

我的学习生活中离不开三件东西，一是书，二是电视，三是网络。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑劣……我爱书，正是因为它早已成为我的知已。电视是传播文化、信息的重要工具。好的电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。电视让我放松情绪，我累了看看电视并不是件坏事。它可以为我们的日常谈话提供话题和经验；它能提供来自世界各地的信息，扩展我们的眼界；它还可以提供一些有趣的游戏和活动。电视节目丰富了我的知识，增加我的生活乐趣，看电视作为一项现代社会中信息传播的方式，已经渗透到大多数人的生活中，所以看电视很有必要，起码它是了解自己不能直接接触到的外部世界的最直观、最有效的手段。

我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找学习资料，我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，网络已占去了我三分之一的时间，我与它结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。

童年的记忆 童年的记忆是美好的，每个人的童年都不同，但同样的是，它永远是一生最快乐，最无忧无虑，最值得怀念的一段日子。我的童年几乎是学校与家的两点一线的生活。小时候做的事情，现在回忆起来，总是觉得那时是那么的傻，那么的幼稚。记得小学的时候，自己识字还不是很多，但我总是要抢着教其他比我小的孩子。每次自己教别人的时候就会很骄傲，很自豪，仿佛全世界的孩子就自己知道的最多。童年的记忆就是麦收季节校园中临时的麦场，每当一下课，同学们就在那麦堆上滚来滚去，欢笑声顿时响彻校园，现在想想当时的情景，真是怀念。童年的记忆就是跳一根皮筋，虽然每次都是汗水淋漓的，累得很，但还是很高兴这样蹦蹦跳跳的。除了跳皮筋，我们还玩跳房子、踢毽子、扔沙包等等，想到那时玩游戏，也是有流行的。如果那时走进我们小学，就会看到校园里都是跳皮筋的人或者都是踢毽子的人。童年的回忆就像一本令人怀念的日记，不轻易地一翻会让你感到留连忘返，有的让人哭笑不得，有的让人记忆犹新，但更多的还是带给我们童年时无限的欢娱与喜悦。然而，现在长大了，知道了许多虚伪的东西，知道了许多丑陋的事情，这些都是很无奈的。很多东西在流逝，人与人之间的关系也变得越来越远了。但是这些都已经过去了，也都成为了记忆。那时的很多东西都消失了，是现代人不能理解的。岁月，像流水般顺着我的头发和指尖悄悄的流淌，我，就像一只小船，在水中轻轻的荡漾，船桨上，那绿色的苔藓里，有我童年美丽的印章。我觉得童年是诗意的。

我尊敬的人

在我的心中，值得尊敬的人很多。但是，最让我尊敬的人是我的母亲。

母亲的一生很辛苦。她的父母早亡，作为老大的她在很小的时候，就担起了照顾弟妹的担子。为了让弟妹成人，她把自己的工作让给了大弟弟，她省吃俭用，把仅六岁的小弟抚养长大，为他办婚事。与此同时母亲也没忘记她做为人母的责任，起早贪黑，送我们上学，接我们回家，严寒酷暑，雨雪风寒，都挡不住她爱子之心。记得我上初二那年，有一天早自习后忽然下起了暴雨，本想着自己要受暴雨袭击了，谁知暴雨之中出现了一熟悉的身影，她左手打伞，右手提饭盒拿雨鞋，蹒跚地向我走来。我看着被雨淋湿了半个身子的母亲，眼里充满了泪水。

母亲的一生是节俭的，什么东西到她那都是无价之宝。她喝旧饭，吃剩菜，打上柴禾生火做饭，给她买的过年衣服她只穿大年初一这一天，随后就叠整齐放在柜子里，甚至还有一件顶替了装老衣。

这么多年了，母亲的头发白了，背驼了，手粗糙了，可她那种勤劳，那种节俭却一点没变。

我的母亲，我最尊敬的人，她的一生就如一颗无名的小草，默默地为她的第一个家和第二个家奉献着她的一切。

我喜爱的动物（或植物）

我们身边的动物不计其数，有人喜欢温顺的小羊，有人喜爱可爱的白兔，有人着迷机灵的猴子，也有人被那高贵的孔雀所吸引。而我却喜爱那不被人们所关注、默默无闻为人类做贡献的动物——猫头鹰。

猫头鹰，是一种有趣的动物。顾名思义，它的头长得像猫，而身体却像一只大老鹰，两者相结合，就成了一只与众不同的猫头鹰。我觉得，猫和猫头鹰就像一对亲密的兄弟。为什么这么说呢，你瞧啊。这性格多变的猫成天就是在白天睡大觉，而只在晚上开工，上夜班。因此常常有人把它们看成是懒惰的动物。猫头鹰不正也是这样的吗？猫头鹰一日三餐的主食不就是田鼠们嘛，而猫它也被人们称为是捕鼠能手，不是吗？可是它们两者相比之下你有没有觉得猫头鹰的精神更可贵，更值得人们去赞叹呢！因为它不向人类索取任何报酬和好处。这是多么至高无上的，相比之下我又觉得我们人类又是多么的渺小，多么的微不足道啊！这是我喜欢猫头鹰的另一个原因。

猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够爱护和珍惜它。

我喜爱的职业

我喜欢教师这个职业。

为什么呢？我觉得教师这个职业很神圣，做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生，实现自己的社会价值。其次当教师许多业余时间，可以做自己想做的事情。比如，运动、学习一些课外的知识等等！所谓活到老学到老嘛！

我喜欢当教师的最大的原因是受我小学班主任的影响。她，犹如红烛，燃烧自己，照亮别人，没有一丝怨言！她默默的奉献着，传授她所学到的、她所知道的任何能给我们的东西！她深深地感动了我，从那时起，我就暗暗下了决心，长大后当一名像她那样的教师！

为了实现我当教师的心愿，我在学习上更加努力，在中考时我报了师范院校，这是我一生中最高兴的事。因为我多年的努力没有白费，我当教师的愿望终于实现了。

我的喜爱的职业就是教师，当一名教师无悔我的选择！

我和体育

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错，惟独体育成绩一直在及格线上挣扎。我最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。因为体育我小学二年级没当上三好学生，初中二年级又没加入共青团，体育，真让我伤脑筋。我不胖，体质也不算弱，但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远、扔铅球与100米、800米跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！

上师范时我为了那个三项达标，每天按时出早操，一有空就练习跳远，终于在跳远与800米跑中取得了合格的成绩，为此也拿到了我师范生活唯一的三好学生证。

去年冬天，我身体欠佳，在医生的提议下我开始了散步的体育锻炼计划。经过一个冬天的夜间散步，我的体质有所增强。

虽然体育曾给我带来了不少苦恼，但我热衷于过程。其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。所以体育锻炼是很重要的。

这就是我和体育，苦恼与快乐着。

谈谈服装

大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化多异，正所谓是与时俱进。

现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新颖很适合现在年轻人。曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰，衣着打扮对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是„另类‟是„个性‟。把„补丁‟看成了一门艺术，看成了一门个性。在很好的衣服上专门打上补丁你们说怪不怪呢？

每个人都有个人的穿法，因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。

随着时代服饰不断变化着，服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间，时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的。

科学与社会

随着科技的进一步发展，科技已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展中扮演着不可或缺的角色。

尤其是从21世纪以来，科学技术，特别是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。

科技的发展让人类的生活更便利。有了手机，即使亲戚朋友在万里之外，仍可以听到声音，有了电脑，给我们的生活更加丰富多彩。下面我以电脑这个科技产品与生活的关系。电脑已经走进了千家万户，电脑与生活关系也日益密切。电脑可以上网，网上的内容更是丰富多彩。每天我上网看新闻，看到最新的消息。利用电脑可以在网上找到自己所喜爱的书籍和文章。利用电脑还可以发电子邮件，每到节日，我总是给朋友寄去贺卡，而我也总收到朋友发来的祝福，真是很高兴。在聊天室里，我可以随心所欲地说自己想说的话，谈自己想谈的话题可以结交更多的朋友，了解他人的性格。在这里还可以看自己所喜爱的节目，这有利于可以放松身心，尽情享受着美好时光。我还可以音乐网站里听自己喜欢的音乐，在自己的文学论坛里与朋友交流，还可以把自己的作品发上论坛与朋友交流。电脑给我们的生活带来很多方便。总之，在我们生活中不能没有电脑。

现代社会中，电脑已经成为人们生活不可缺少的一部分，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑。我们与电脑长时间亲密的接触，给面部，眼睛带来了辐射的伤害，所以我们在离开电脑后不可忘记仔细的清洁肌肤，做眼保健操。另外，我们要对网络上的内容取其精华，弃起糟粕，拒绝进那些不健康的网站！让网络服务与我们的生活！

环保的认识

二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，生态环境遭到了严重破坏，各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一。

但是现在，触目惊心的环境污染随处可见：天空昏暗、空气污浊、污水横流、垃圾围城……，连远在冰天雪地的南极企鹅体内也发现DDT等农药残余，珠穆朗玛峰遍地狼藉，蓝天碧水已经成为许多人儿时的记忆和遥不可及的梦想。

人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。真能如此，新世纪的人们将会迎来新的希望，人类文明将会走向光辉的彼岸。

社会公德

人之立身，所贵者在德。在我们当今以德治国、依法治国的形势下，发扬助人为乐，扶贫助困，爱护公物，保护环境的社会公德更是每个公民义不容辞的责任。

但是在高度发达的现在社会里，不注重社会公德的人却比比皆是。在一些景区，很多游人都嫌麻烦，随手把垃圾丢在地上；一些居民区的居民们习惯地将垃圾弃在马路旁，他们想反正有清洁工打扫，又何必多此一举呢！假如，社会中的每个人都抱着这样的态度，那么我们的社会还能美好吗？我们还能在这样的社会里生活吗？还记得这么一个事实：有一个城市的一个负责某条街道的清洁工生病请假了三天，结果，街道旁，；垃圾堆积如山，发出阵阵臭气！这可真叫我们心寒。我想只要每人都能自觉那么一点，我们就会拥有整洁的环境，也可呼吸到新鲜的空气，而不是污浊的空气，臭臭的垃圾。

如果每一个企业如果都能改善废水处理和废气污染，他们就不仅会获得大家的信任，而且产品也畅销。如果发扬社会公德已蔚然成风，我们的祖国定会是人们互帮互助，生活美满幸福，环境整洁清新，风景优美怡人的国家。

从现在开始，大家弯下腰捡一点垃圾，伸出手帮助一下弱小，只要发挥这么一点公德心，我们的明天定会更美好。

谈谈个人修养

修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。

但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。

一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。

为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候；更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢？这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅；并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。

因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。

谈谈卫生与健康

健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。

我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。

洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。

我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子！所以，脏手不要随便碰触口鼻。

人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。

学习普通话的体会

没来师范前，总认为普通话是很好说的，只要把家乡话变换一下就行了，有什么难的？可是一到师范，才知道，说普通话并不是我想象的那么容易。

记得刚到师范的时候，自己不敢和同学说话，因为自己说的普通话别人都听不懂。有时候，自己的普通话发音不准或者是方音重常常引来部分人的嘲笑。所以我很少开口，不懂得以后该怎么办。

但是，上级有文件规定，师范生必须要拿到普通话水平测试相当等级证书才能毕业，于是，我学习普通话的艰难历程开始了！

要学会说普通话，必须从拼音b、p、m、f学起。每天早读的时候我就在教室练，不懂的就问同学，可是由于自己基础差，学起来特别艰难，有时为了读准一个拼音，经常练到嘴巴痛，舌头发硬、发麻。刚开始学发鼻韵母，自己根本一点都不懂，找不到发音的要领，我就虚心地问其他同学，有时候问多了，她们也不耐烦，所以只有自己艰难地学着。经过这样不断的努力，我的普通话水平终于有了的提高。

学说普通话的过程，有苦也有乐。苦的是自己对着那些音节，怎样读也读不准；乐的是自己说的普通话不再是别人一句也听不懂了。现在，我可以在公开场合和其他同学一起高声谈论了。学习普通话，使我又恢复了本来的自信，找回我了自己，我不再是个沉默的人。

购物（消费）的感受

近来网上购物被炒得火热，进入e 时代我当然也不甘落后。我通过搜索引擎随机找了一家购物网站，注册成为会员后，首先进入电器超市，欣赏了一通各类新潮家电，只看不买，好好地过了把瘾。接下来去服装超市，看中了一条长裙，可屏幕上却出现了“对不起，此商品暂时缺货”。我又转到百货超市，看来看去，都是些常见的东西，而且要很久才出来商品图片，速度比蜗牛还慢。时间已过去一个小时，购物车内还是空空如也，我只好转到最容易购买的食品超市。食品类分项很细，我点击饮料栏，出现了碳酸饮料等。为了不虚此行，我往购物车上装了一箱可乐，下了网上订单，再次确认后，屏幕上显示24小时内送货上门。

可是等了两天都没人来送货，等到第三天，我只好去杂货店买了箱可乐自己扛上楼来，并发了封电子邮件催问，同时后悔没在3.15 时投诉这骗人的网站。

一个星期后，就在我几乎将此事忘得一干二净时，门铃响了，我打开门，只见对面站着一位西装笔挺、精瘦斯文、肩扛可乐的小伙子，怎么看都不像是一位送货员。一问才知，他是购物网站的技术总监，因近来没拉到风险投资，经费紧张，网站的各级领导每周都要送一天货。我喝着这来之不易的可乐，浮想联翩，但可乐的味道和杂货店买的似乎并没有什么不同。

唉，网上购物也没见的有多好嘛

难忘的旅行

作者：站长 2008-09-04 09:45

每年的国庆节，劳动节，我们一家人都出去旅游，再加上作为教师，每年还有暑假和寒假两个假期，出去旅行的机会还是比较多得。但最让我难忘的旅行就是有一次和一些同事去探险。记不清那座山的名字，只知道那天天气很冷，又下着雨，不知是那位同事心血来潮，建议大家去登山。大家也就同意了。

到了那里，我们在一个同事的带领下，直奔我们要去的登的山，却发现这是一座没有人走的山，或者路不在我们所走的地方，总之，我是糊里糊涂之中跟着同事去登一座没有路的山，说穿了，这是我第一次，也是最后一次的探险活动，因为我天生是个胆小鬼，如果一开始知道要做这样的冒险活动，打死我也不会去的，但到了那里我就没有去路了，只好硬着头皮往上走。起初，还有一点点路的痕迹，但是当我们爬到一定的高度时，就没有什么可以让人放心的地方了。冷雨落在身上，都没有感觉，因为所有的注意力已经集中在如何往上爬上，我偶然一回头，发现自己已经处身于一座半山腰，下面已是悬崖峭壁，我感到头晕目眩，再也不敢往下看了。走到一处，发现一个一点点大的山洞，我们几个人就挤在山洞里，让一个同事先上去，上去之后，他们找来一些藤条，放下去拉我们，我们就这样一个一个的被拉上去，正在这时，有个同事的手机却不合时宜的响了起来，接起来一听，发现是保险公司打来，要他参加保险的，这让我更加为自己的处境而担忧。后来，我们听到了几声鸡叫声，知道山顶上有人家，心里稍微的放松了一些。于是就一个先上去问路，后来他们带来了一个山里人和一根非常粗大的绳子，我们就这样一个个被拉了上去。这样的经历真是难忘。

难忘的旅行

每当看到那张站在天安门前的照片，那次北京之旅便浮现在眼前。

1991年暑假的一天凌晨四点，我第一次到了北京，一下火车不顾旅途劳顿就直奔天安门广场参加升国旗仪式。这是我第一次亲眼看到天安门广场的升旗。

到了天安门附近，天还是灰蒙蒙的一片，可看升旗的人已经非常多了，车也有很多，一片热闹。我们等啊，等啊，突然广场上的宫灯熄灭了，就在曙光映红了天安门上空的时候，一支雄壮威严的国旗仪仗队走出了天安门城楼，越过金水桥、长安街，迈着整齐的步伐分两列站在旗杆的两侧，旗手把国旗挂上，用力一甩，国旗随着雄壮的国歌声冉冉升起，全场人们庄严肃立，我的心中有一种很激动，很自豪的感觉，我觉得我们的国家真的很伟大。

接着我们去游览了气势雄伟的皇家宫殿——故宫。大殿里金碧辉煌，千龙缠绕，最惊人的是故宫中竟然有9999间半屋子，比传说中的天宫少了半间。

第三天上午，我们去了举世闻名的八达岭长城，远远望去，长城宛如一条巨龙，盘旋在崇山峻岭之间，我们登上长城，刚好是正午，我的身体就像在微波炉里，太阳就像一个大火球，烤得大地直冒烟，我想：现在我们连走上来都这么难，那以前的劳动人民要把石头一块一块地抬上来，再砌好，没有现代化的技术，全都要靠人力花费的心血简直让人无法想像。

我们还游览了仙山琼阁的颐和园，雄伟的人名大会堂，记载着中华人民耻辱的圆明园，巨大的天安门广场，景色迷人的北海公园，我国现存最大的祭坛建筑群的天坛。

这次北京之旅，我对这座古城有了进一步的了解，增长了不少见识，这真是一次难忘之旅。

我的朋友

我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副中度近视镜，气质幽雅，博学多才。

我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。不同的是我上了师范，她上了高中；我学中文，她学政治；我是人民的教师，她是人民的公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。

曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮；我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，我们的友情只能越来越浓厚。

最好的朋友是自己

某处溪边，一只老猪率领一群小猪渡溪水。临渡水时它对小猪说：“我们一共12只，渡过对岸之后，要记得检点我们的数目!”它吩咐完毕，就和这些小猪一同渡水过去了。到了对岸，它们把身上的水抖索一回，就开始检点猪群，看有没有遗失。但是，它数来数却只有11只。于是它惊叫道：“这一只一定是在过渡时，给水冲走了。” 它们就悲叫着：哭那只牺牲了的小猪。一个聪明人见这情形，不禁噗哧的笑起来，对这老猪说道：“你数了几次，都忘记了你自已。世界上第一件要注意的事就是自己。你为什么竞忘了你自己呢。“

从小到大，我对电视剧就很着迷，尤其是小时候，常常为了看电视剧而故不上吃饭、睡觉，所以常被妈妈骂。有的时候，还为了看不到某一集电视剧，而伤心的躺在被窝里偷着哭。我认为，电视剧作为一种艺术形式，它源于生活，而高于生活，在电视剧里面，我能感受到在我生活中所感受不到的事物。我看过的电视剧数不胜数，而而我感触最深的，就是我前一段时间看的《笑着活下去》，这也是我最喜欢的一部电视剧。女主人公的名字叫晏阳。当5岁的晏阳被亲生母亲丢弃在福利院门口时，她的命便注定了苦难。当7岁的晏阳看到母亲早已忘记自己和别人组成家庭时，她告诉自己永远不要再哭泣。当长大后的晏阳终被母亲认回，得知原由竟是要她捐出一个肾给妹妹时，她的苦难便已非常人所及了。亲情变得渺茫，未来变得黯淡，老天和最亲的人都让一点光照耀到这个可怜女孩的身上。但她是晏阳。她微笑着点燃了自己经受的苦难，照亮了周围的黑暗……

晏阳给将死的妹妹带来了生的美好，她把青梅竹马的许剑锋主动让给了妹妹。晏阳给将分裂的那一家人带来了家的温馨，因谎言和不可宽恕而分裂的一家人被晏阳教会了享受亲情与温暖。晏阳给丈夫杨文榜带来了爱的光芒，让这样一个五大三粗的壮汉体会到女人的柔情与牺牲……

每个人心中的怨都被晏阳带走了，人与人间的恨都因晏阳的到来化为无形。刚愎自用的丈夫最终原谅了欺骗自己二十年的妻子，自私的母亲最终为救晏阳甘愿牺牲自己的性命，胆怯清高的公子哥最终懂得为亲情奉献的意义而捐献了自己的肾脏，曾悲哀自己命苦的小妹妹含笑离开人世，只为给爱人和亲人留下美好的记忆……

苦难滋养了美丽的晏阳，她是阳光的化身，是我们每个人的微笑女神。晏阳在我们每个人的身边，晏阳在我们每个人的心里…… 从晏阳的身上，我学会了，怎样笑着活下去！看过这部影片后，我想告诉大家：生活中，每个人都有每个人的故事，如果你觉得，当你的故事被演绎出来是一个悲剧的话，你应该知道，世上若无悲剧，何来喜剧，世上的悲剧不只你这一部，我们唯一能一能做的，是坦然面对，坚强走过，并尽自己最大努力把这部悲剧转化为喜剧，笑着活下去！最后，我建议在坐的每一位评委老师，也看看这部电视剧，《笑着活下去》！

卫生与健康卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

第二篇：普通话水平测试说话训练

第六章 说话训练

内容导入：即兴命题说话是普通话测试的又一重要内容，也是应试人感到最棘手的测试题。日常口语表达中，努力养成用标准的普通话进行思考和交流沟通的习惯是行之有效的训练方法。

一．普通话测试的说话要求：

“说话”测试是考查应试人在无文字凭借的情况下，普通话口头表达的规范程度和熟练程度。（40分）

1.定话题：在规定的30个话题内，抽取两个话题，从中选定一个，按题说话；

2.定时间：连续说话3分钟；

3.定方式：以单向说话为主，必要时辅以双向说话；

4.定要求：

△语音标准程度：25分

语音的标准仍然包括声、韵、调和语流音变的发音规范。对语音标准程度的评定既要有“量”的统计，又要有“质”的把握。△词汇、语法的规范程度:10分 词汇、语法的规范指不能使用典型的方言词汇、方言语法，不能有明显的病句。

△语言的自然流畅度：5分

语言的自然流畅指语言连贯、语速恰当、语调自然（没有方

言语调、没有背稿子、接近真实自然的生活语言。）

二．说话训练:

语音标准和词汇、语法的规范，我们在前面已讲过或训练过。在这

专就测试说话如何做到语言的自然流畅来谈一谈。

（一）如何有话可说？

1.熟悉话题，准备素材：

熟悉和了解话题，根据话题准备充分而必要的材料是做到有话可说的第一步。《普通话水平测试用话题》共有30个说话题目，可以从表达方式的角度归为三大类，即叙述、议论和说明。也可以以自我为中心，归为童年、学校、家庭、家乡及社会生活五大类。在每一类挑一两个题目进行素材准备的练习，其他题目据此稍作变通，就可以在很短的时间内熟悉所有的说话题目，准备充分的材料，测试时就可以避免无话可说的尴尬。需要说明的是，有些说话题目同时兼有叙述、说明、议论的成份，说话者可根据自己的特长，采用自己喜欢的表达方式进行说话。

2.确定要点，构思提纲：

抽签并选定话题以后的准备也是十分必要的。不会即兴说话的人往往是想一句说一句，说一句想一句，非常辛苦还常常无话可说。真正的口若悬河者，他们头脑灵活，思维清晰，语言就如咕咕的泉水，源源不断。

其技巧在于应试人可以在抽到题目后，围绕确定的要点构思说话提纲。这个提纲就是你说话的源泉，可使你的说话有条理、有层次、有内容。提纲的拟定要讲究，列出的纲目要是自己熟悉的内容，力争与自己的亲身经历相衔接，这样才不至于说话结巴、干瘪或三言两语就把话说完了，不够流畅或达不到时间上的要求，影响成绩。但列举出的必须是提纲，是三两个词或短语，而不是写好的文章。

3.树立信心，克服胆怯：

普通话水平测试通常是一位应试者面对两、三位考官（测试员），又采用口语的形式，给应试者造成一定的心理压力。心理有了压力，情绪难免紧张。情绪一紧张，难免使会的变为不会的，使流畅的变为结巴的，使丰富的变为苍白的；更有甚者，大脑一片空白，一句话也说不出来，最终导致失败，造成遗憾。实际上，在你有了普通话思维和表达习惯及说话技巧后，就要在心理上作积极的准备，充满信心，大胆沉着。你可以把此次说话当成你在给你熟识的朋友讲故事，你就会使自己神情自然，表达自如；也可以在说话之前深呼吸几次，保障心脑供氧，缓解心脏压力，消解紧张情绪；或者旁若无人，积极暗示自己一定能取得好成绩。

（二）如何自然流畅地说？

1.化抽象为具体，变议论为叙事：

抽象的议论是理论的东西，很难形成长篇大论，也很难使说话流畅；而具体的叙事则容易驾驭，表达也自如得多。所以说话内容要尽量往具体的叙事（即“讲故事”）上靠拢，（因为容易凑满3分钟）当然议论文、说明文不能忘记议论和说明，但只要形式上像就可以了。2.说真话实话，不要胡编乱造：

胡编乱造很难自圆其说，更不用说流畅自然了。

即兴说话时说真话实话，说你亲身经历的、亲眼看见的、亲耳听说的就能最大程度地保证说话的流畅。3.尽量口语化，不要过分修饰：

有些人喜欢背稿子，就在于他没有重视“口语化”这三个字；也有些人因为照着本子练说话，使他的说话体现出书面语的特点。其实说话训练是普通话的口语训练。测试说话一项，也是为了测试普通话口语的表达情况。因此，语气语调上要亲切、自然；用词用句上要用短语和单句，并且要不使用方言词汇，少用书面语词汇；速度也要适当，正常语速每分钟大约240个音节，每分钟150—300个音节均视为正常，过慢或过快都会失去自然流畅的日常说话状态。另外，方言腔、口头禅和夹带重复多遍的“嗯”“啊”“这个”“那个”等罗嗦词也都是说话应剔除的内容。

△课后训练： 400页1-30号话题

上述内容可以概括为九字口诀：讲故事，说真话，用口语

附：考前可以列出命题说话稿的提纲（切不可将短文写出

背默）

（一）《我的愿望》

1．我的愿望是考取研究生（获得二级甲等以上较好成绩、拥有自己的实业公司）„„

“它”为什么是我的愿望„„

2．因为我有这样一些经历（讲述一段难忘的经历、故事）„„ 3．所以说，“我的愿望”是„„

（二）《我的学习生活》

1．我的学习生活内容丰富，形式多样。

2．读小学的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些„„ 3．读初中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些„„ 4．读高中的时候，有哪些学习内容。记忆深刻的有哪些„„ 5．现在，我在某大学读什么专业，有哪些主干课程，老师怎样，同学如何„„

6．现在，我是在职学习„„

（三）《我尊敬的人》

1．我尊敬的人是我的某老师（爸爸、妈妈„„）

2．我尊敬他（她），因为他（她）品德高尚、学识渊博„„应试人讲故事

3．我尊敬他（她），还因为他（她）特别关心我„„应试人讲故事

4．所以，某老师（爸爸、妈妈„„）是我所尊敬的人

（四）《我喜爱的动物（或植物）》 1．我喜爱什么动物（或植物）

2．它具有什么样的生理特性（强调惹人喜爱的方面）

3．我喜爱某种动物（或植物），还因为我曾经与它结下了一段不解之缘„„ 讲述故事。

（五）《童年的记忆》（可以与《难忘的旅行》一齐准备）讲故事。故事里要有爸爸、妈妈、老师、同学„„

与《难忘的旅行》一齐准备，则强调这次旅行在童年就可以了。加一句：“这次童年时期的旅行，对我后来的人生经历有很大的影响。”

（六）《我喜爱的职业》

1．我喜爱的职业是教师（或编辑、警察„„）2．我为什么喜爱这个职业

3．这个职业有哪些吸引你的地方 4．一段经历（讲故事）„„

（七）《难忘的旅行》 何时在何地的一次旅行 有哪些景点让你难忘„„ 有哪些美食让你难忘„„

有哪些经历（旅行过程中与他人的交往）„„讲故事

（八）《我的朋友》

1．“我的朋友”是谁，肖像、性格、为人„„ 2．“我的朋友”在学习上帮助我：有一次„„ 3．“我的朋友”在精神上安慰我：有一次„„ 4．我也经常帮助“我的朋友”：有一次„„

（九）《我喜爱的文学（或其他）艺术形式》 我喜爱的文学（或其他）艺术形式是„„ 有什么样的特性让我喜爱

3.我怎样喜爱它„„讲故事：什么时候开始喜爱它的、小学时怎么做的，中学时怎么做的，现在在大学里，又做了些什么„„

（十）《谈谈卫生与健康》

1．关系：讲卫生才能健康，不讲卫生则易生病；

2．个人不讲卫生的情形：（1）贫穷，“讲究”不了。（2）懒惰,“不干不净，吃了没病”。（3）“吝啬”，老年人过于节约，舍不得倒掉变质的剩饭菜„„ 3．人类：环保与健康。

（十一）《我的业余生活》 1．学习

2．游乐：旅游、下棋„„ 3．串门，走亲戚„„

（十二）《我喜欢的季节（或天气）》

第四、第六、第九、第十二、第二

十二、第二十六可以在结构上合并。

1．我喜欢的季节（或天气）是什么 2．它有怎样的特性（让你喜欢„„）

3．在这样的季节（或天气），曾经发生了一件令我（终生）难忘的事情„„

（十三）《学习普通话的体会》 1．很重要

人际交往：如与不同方言区的老师、同学相处； 旅游到外地„„

3．学习生活：课堂学习、课后交流„„

（十四）《谈谈服饰》

1．恰到好处的服饰可以使人精神面貌焕然一新，让别人看起来舒服。

服饰是否恰当，与经济实力没有必然联系。不穿名牌也能吸引别人的眼球。

例如，我的一位同学„„

3．服饰恰当与否的关键在于搭配。例如„„

（十五）《我的假日生活》

可以考虑与《我的业余生活》整合。（十六）《我的成长之路》

我今年××岁了。××年来，我从一个不懂事的娃娃成长为一名大学生，其间，我走过了一段不寻常的成长之路。我的老师、父母、同学都曾给我很大的关心和帮助„„

讲故事：小学的时候；初中的时候；高中的时候；如今„„（十七）《谈谈科技发展与社会生活》 1．科技发展使社会生活发生很大变化。2．穿的：面料更多样化„„

3．吃的：保鲜技术的发展，使我们能吃到很多以前极不容易吃到的食物，尤其使新鲜水果，如荔枝、鲜桂圆等„„ 4．住的：楼层更高也更安全。5．交通：更方便。火车大提速„„

6．联络：更快捷。手机的普及，功能多样化„„

（十八）《我知道的风俗》 1．我知道的风俗很多：情人节送花、端午节吃粽子、中秋节赏月„„ 或者是结婚、生小孩的风俗„„

2．我对××节（或具体事情）的风俗更加熟悉：介绍这个风俗的一些内容

3．记得有一年的××节（某一次什么场合），我见到这样一些令人难忘的情景„„

（十九）《我和体育》

1．我从小就喜爱体育运动，例如„„ 2．我特别喜爱××体育运动项目。

3．小学的时候„„中学的时候„„现在„„（讲故事）4．体育运动给了我强健的体魄，我喜爱体育运动。（二十）《我的家乡（或熟悉的地方）》 我的家乡（或熟悉的地方）是哪里„„ 那里的人勤劳、善良、好客„„有一次（讲故事）„„

那里有哪些名胜古迹„„（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）那里有哪些美食：名称、特色„„（有一次，我和朋友们吃„„）（二十一）《谈谈美食》

1．“美食”有狭义和广义之分，广义的美食包括一切好吃的、让人喜爱吃的食物。

2．狭义的美食有很多，我吃过（南京夫子庙的、苏州观前街的„„）的小吃（大讲特讲是可以的）

3．中国的美食已经形成了文化系列，有根据地域不同形成的八大菜系，有根据文艺作品的描述而形成的专门菜谱，例如《红楼梦》促成了“红楼菜谱”„„ 美食资料：

（二十二）《我喜欢的假日》 我喜欢什么样的假日

2.这个假日的设定有很多优点：（1）意义重大；（2）时间长，可以旅游或休息；

3．在某年的这个节日，有一件事情使我难以忘怀„„ * 假日资料：“五一”劳动节、国庆节、元旦„„（二十三）《我所在的集体》（学校、机关、公司）我所在的集体（学校、机关、公司）是什么

这是一个很好的集体：有严明的纪律、像家庭一样温馨„„ 集体中的领导：„„ 有一次„„

集体中的同事（同学）：„„ 有一次„„（二十四）《谈谈社会公德（或职业道德）》

1．社会良好秩序的形成需要社会成员有良好的社会公德（对于从事某项职业的人而言，需要有良好的职业道德）

社会公德的内容很丰富。我着重讲讲有关诚信的问题。

讲诚信的重要性：社会经济生活可以良好发展、人与人之间的信任度提高等；

不讲诚信的害处：经济生活受影响、人和人之间缺乏必要的相互信任„„

金华火腿、南京冠生园的月饼等„„ 我的一次遭遇„„

（二十五）《谈谈个人修养》

当今社会，强调得多的是弘扬个性，但也别忽略了个人修养。个人修养的内容主要有：

（1）内省：“严以律己、宽以待人”；（2）谦让：“退一步，海阔天空”„„

3．加强个人修养有利于人际关系的良好发展。有一次„„（讲故事）

（二十六）《我喜欢的明星（或其他知名人士）》 我喜欢的明星（或其他知名人士）是谁

他有哪些高尚品德和精湛技艺让我喜欢„„ 有一次„„

（二十七）《我喜爱的书刊》

1．我喜爱的书刊是什么„„广东人民出版社出版的《笑的文学》幽默讽刺小说集

2．这些书刊为什么让我喜爱：哪些优点„„ 3．特别是其中的„„（讲述情节等）（二十八）《谈谈对环境保护的认识》

很重要：大到人类的生死存亡，小到个人的身体健康。例如„„ 当前环境保护中存在哪些问题。有一次，我看到„„ 环境保护要讲究科学性。不能先污染后治理。（二十九）《我向往的地方》

××可以和《我的家乡（或熟悉的地方）》整合起来准备

我向往的地方是哪里（我在外地读书或工作，现在最向往的地方就是我的家乡）

2.那里的人勤劳、善良、好客„„有一次（讲故事）„„

3.那里有哪些名胜古迹„„（穿插一些神话、传说、先烈事迹等）4．那里有哪些美食：名称、特色„„（有一次，我和朋友们吃„„）（三十）《购物（消费）的感受》 1．感受是什么？（累）

2．为什么会有这样的感受？

（1）生活水平提高，消费品品种繁多，琳琅满目，拿不定主意；（2）科技含量高，很难短时间内完全弄明白；（3）“诚信”缺失现象，使消费者在商品质量和价格的把握上大费周折„„ 3．有一次，我到„„买„„

第三篇：说话训练(普通话测试最后一题)

1.我喜欢的旅游胜地==难忘的旅行==我的家乡==我向往的地方

我曾去过大青山风景区，大青山风景区有两点很出名：一是漫山的槐树；二是野菜丰富。大青山风景区以漫山的槐树为最大特点。山上山下山里山外到处是密密的槐树，其他的树成了一种点缀。每年的五月，槐花盛开时，引来无数的游客前来观赏，它以其自然纯朴的美接待着八方的游客。这时候的山区成为一片白的世界，真是“十里大青山，万亩槐花香”。四面八方的放蜂人争先恐后地找一块空地放蜂采蜜，收获颇丰。每当槐花开放的季节，空气中便弥漫着一种槐花的香甜味，闭上眼睛，深吸一口气，那种感觉真的是沁人心脾！槐花不仅可以欣赏，而且可以食用呢，它还有着较高的营养价值。大青山风景区的另一个特点是野菜丰富，大青山的野菜因其自身的纯净无污染的特色而在市场上非常抢手！每次来到大青山，都会刻意去欣赏槐花的盛开，采摘一些野菜，享受阳光之沐浴，聆听山间之虫鸟的鸣叫，真是惬意极了，这时候你不得不感叹生活真得很美好！喜欢你，大青山风景区！

二、我尊敬的人

老师是塑造人类灵魂的工程师.我敬老师,我爱老师,我也愿做老师,从小学到大学,从家里到家外,从校内到校外,我经历了许许多多的老师.他们有一个共同的特点:奉献爱心,塑造灵魂,创造美好.教过我的老师,几乎每一位都值得我尊敬,最值得我尊敬的要数高中时的语文老师。她是一位年轻,健美的女教师,她是我们11班的班主任。刘老师是前年从大学中文系分配出来的高材生，她讲课很有特色,课上常用她那甜美的女中音给我们范读美文,标准的发音,优雅的音色,迷人的意境,常把我们带进一个个美妙的境界。在刘老师的关怀帮助下,我长进很快,为班里,为学校,为自己争得了不少荣誉。“师者,传道授业解惑也”.老师的责任,也许就是要把我们五千年的文明精髓一棒一棒的交接下去,从而,更好地振兴我们的中华。我毕业那年,老师调到另一个城市去了.现在,尽管我们远隔千里,但我对刘老师的那份敬爱之情是永远也隔不断的,她是我最尊敬的人。

四、我喜欢的一种植物

我最喜欢的一种花木是月季花，我喜欢它鲜艳的色彩，喜欢它浓郁的香味，还喜欢它开花的时间长，从春天一直到深秋。

我家院子里有很多月季花，有红色的、黄色的、白色的，还有双色的......就说红色的吧，也各不相同，有深红的、浅红的、绯红的......花瓣的里面是金黄色，外面是粉红色。那是我第一次看到这么好看的月季花，我想，如果我能有一棵多好啊！这时，月季花凋谢后结出的像山楂大小的小圆球，引起了我的主意，我想那里面有种子吗？我摘下一个，用牙咬开，一看，里面果然有种子——有石榴籽那样的种子，我就突发奇想，能不能用种子种出来月季，我摘了几个月季花结的小圆球带回家来。到了第二年春天，我把种子种在院子里阳光充足的地方，并经常给它们浇水，过了一段时间，我发现月季花长出来了，高兴得像个孩子似的，一天天盼望它们长大、开花。刚入夏，小小的月季花就打花苞了，不几天开出了美丽的花朵。

从此，我家里又多了一种月季花。

四、我和体育

大家都知道体育锻炼对健康的重要性，一方面，适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增强和提高免疫力；另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。

学校体育提出把学生参加体育锻炼作为培养优良品质，学会做人一个的重要方面加以努力。这就是通过体育锻炼培养学生团队精神、竞争意识、协作能力以及克服困难的坚强意志，在体育锻炼中，学生会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的快乐，体验到拼搏与成功给他们带来的兴奋和快乐，还可以调节神经活动的灵活性，增强体力和脑力活动的能力。

当然，只有经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以要想保持身体健康，并有旺盛体力和精力，就必须坚持参加体育锻炼。

五、我喜爱的书刊

我的读书生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。我看的书很杂,有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》......世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看给予智慧的《青年文摘》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。

一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。

六、我的理想

列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”如果失去了理想，生活就没有了色彩；没有了理想，生命之花就会凋零。理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有生活；一个人没有理想，生活就没有重心，就缺少朝气；为自己建立一个正确的目标，朝向这个目标努力追求，生活自然就会充实而有意义。理想使人不满足现状，理想使人有所向往，有所追求，激励着人们朝着美好的未来而奋斗。理想使人充满希望，使人不为现实的困境而灰心，也不为一时的胜利而满足。理想鼓舞着人们战胜困难和曲折，努力达到光明的彼岸。

教师我热爱的职业

我选择教师职业，源于父亲的教育和家庭的熏陶，我出生于一个教师家庭，父亲在教坛上耕耘了三十多年，为教育事业辛勤耕耘，为社会、为国家贡献了一生的精力，得到了学生的尊敬和感谢!看到父亲这样的执着追求，一种向往感在我幼小的心田中油然而生：教师是一个崇高的职业。长大后，我毫不犹豫地报考了师范，走上了教师岗位。

作为一名教师，每当看到通过自己的辛勤劳动，把自己的知识毫无保留地教给学生，像蜡烛燃烧自己照亮别人，把一个个学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的社会主义接班人，成为现代化建设的骨干和国家的栋梁，我就感到无比的高兴；每当看到自己教育过的学生，由无知的小孩变成学会求知、学会创新、学会探索、学会做人、学会共处的好学生时，我又感到无比的欣慰。家长看到自己孩子的进步，诚心地对我说一声：“老师，谢谢您!”我心里就感到像喝了一碗蜜一样甜。

我热爱我的职业，我将为教育事业贡献我一生的力量。

七、谈谈社会公德

公德既公共道德的简称。包括遵守社会上的一些行为规范。讲文明爱护公物·遵守交通规则，以及尊重他人等。社会的和谐发展也是社会生活有序进行的结果，也是人于人之间宽容的表现，更重要的使社会公德的作用。

人们之所以必须遵守社会公德，是因为每一个人的行为随时都会影响到社会的公益和他人的利益。例如随地吐痰乱仍来机等不文明行为，虽然是个体行为，看起来只是一些人的不良文生习惯问题，却严重影响着整个社会的卫生环境和他人的身体健康。所以创建文明城市·整治公共环境，除了依法对脏乱差的制造者进行处罚外，更重要的是在社会大力倡导社会公德，让每一个社会成员自觉遵守公共秩序遵循社会生活的普通准则，努力避免自己的行为对他人对社会带来不利影响，这是一个人具有较高素质的体现。

八、购物消费感受

人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不同场合要穿不同的衣服。现在，购物买衣服得人越来越多，服饰的款式更是琳琅满目。至于我，对衣服倒是没什么特别得要求，只要穿着舒服就好。每到换季东西都会大减价，这时也是我大大出手得时候。对于一名大学生，既不赚钱还要花父母得血汗钱，在穿着方面更不应该讲究。很多大学生在穿着上比，这成了校园里得一种流行，一双运动鞋也要上千元。这对于那些偏远地区得孩子是无法比拟得。我认为，换季得衣服也很不错，价格也实惠，只不过不流行了罢了，能买到既好又便宜的衣服，何乐而不为呢？ 我经常去南京路购买衣服。因为南京路两边衣服店特别多，而且大多是一些知名的休闲品牌。同时，南京路就在市中心，购物的同时还可以顺便凑凑热闹，逛逛街呢，真不愧是购物的好去处。说到南京路，大家都会说那里东西很贵。这个不必担心，我经常去，也早就摸透了那里得商业形式，这些班尼路、真维斯、美特斯邦威等休闲品牌的知名店走在了流行时尚的前列！那里不仅购物环境优美，服务周到，而且品种齐全，价格适中，最适合我们这些学生了。记得去年冬天，我想去买件保暖的外套。刚走进真维斯店，就能感受到里面热气腾腾，相当的暖和，给人一种回家的温馨感觉！我走向外套专柜。记得接待我的是一位年轻漂亮的小姐。她非常热心的向我介绍着各种款式的外套，而且还不厌其烦的让我试穿。最后，在她的建议下，我购买了一件最新款的黑色的外套，说是黑色最适合冬天，冬天衣服穿的多，穿黑色不会显得胖。而且当时因为断码打九折，价钱还是可以接受，质地也不错，更重要的是使人看上去特别有精神，有气质。在这里，不仅为能买到一件称心如意的衣服，更为从头到尾都能享受到服务员热情的服务。这让我觉得物有所值

九、学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言，是我们所有炎黄子孙赖以交流、沟通思想感情的工具。它是以北京语言为标准音、以北方话为基础方言、以现代白话文为语法规范的一种语言。一口字正腔圆的标准的普通话能给人一种美感，给人一种无穷的享受。

学好普通话，说难不难，说不难还真有点儿难！一直以来，我都觉得自己的普通话水平不错，哪知道，越看书，越是发现自己很多地方发音不准。

工作以后，教学的同时与学生一起学习汉字的读音，自认为常用汉字的读音应该没有问题。但当学习普通话材料时，才感觉到自己只是掌握了普通话冰山的一角。

学习普通话，使我深刻体会到了中国汉字的“博大精深”，为自己平时不注意发音而感到很惭愧。也很庆幸自己能有这么好的一个机会来学习并体会普通话。我相信，现在只是一个开始，在以后的生活里，我会时时注意自己的发音，并随时纠正。

十、我的假日生活

我喜欢追求高质量的生活。这其中就包括高质量的工作、日常生活以及假日生活的安排。那么我的假日生活一般都是怎样度过的呢？

首先就是收拾卫生。听到此，您可能会哑然失笑，这算什么假日生活？如果连收拾卫生也算假日生活的话，那么岂不是天天都是假日了！不过，对于我们这些上班族来说，平日里没有时间清扫，只有在假日里才有充足的时间。所以这竟成为了假日生活的一个必要组成部分。也许有人会说，好容易休息休息，请钟点工吧。唉，尝试过了，一是钟点工的素质良莠不齐，另外一个是婆婆她老人家特别节省，被她知道了一定会唠叨一句的。我宁愿自己辛劳，也好少伤些脑筋！

当家里变得洁净后，就可以出去游玩了。一般都是全家进行短途的一天之内可以完成的旅游活动，活动内容随季节的不同而有所不同。春天万物复苏，到公园里走走是很惬意的事情。再暖和些时还可以到海边走走，当然海风吹起来还是挺凉的，所以外套是一定要带一件的。夏天到海边是经常上演的节目。带上帐篷及游泳装备，备些吃的喝的，时而海边戏水，时而帐篷里小憩，有时还会带上本书读一会儿，感觉好极了！秋天与春天的节目差不多，冬天大多为室内景点游玩。每次游玩过后都会感到运动过后的疲乏，不过，心情是永远都明朗的

十一、谈谈美食

说到吃，大家会想到我们南宁一年一届的美食节，在这里我要给大家介绍我的拿手菜。我的拿手菜是炸扣肉，这道菜对于现在家庭已不是少见的菜了，但对于小时候我们农村的小孩，却是罕见的，是难得吃上一次的，农村里喝喜酒或办丧事时，一桌菜往往有１０种菜左右，其中必定有一种是扣肉的，就在这时，无论爱不爱吃肥肉（扣肉中多半是肥肉），都能吃上一两块扣肉，因为这毕竟是难得的一次机会。平时，我们是没机会吃上扣肉，一来没钱买，二来也不会做这道菜，由于这道菜色、香、味俱全，所以每次这道菜一上桌，一下子就被夹完了。近来，人们的钱袋渐渐鼓起来了，我家也不例外，我爸以前跟别人学过几样菜，其中有一道菜就是炸扣肉，于是，我家不只是在办喜事或丧事时才得尝这道菜了。渐渐地我也学会了做这道菜，而且做成之后的色．香．味也并不逊于我爸做的。

十二、童年的记忆

当我们一天天的长大，脑海里总是有很多抹不去的记忆。这些记忆，有的是快乐的，有的是伤心的。对我而言，我的童年记忆里，有课本，有游戏。然而，最让我印象深刻的是一只和我一起长大的小狗，恰恰。恰恰是一只很讨人喜欢的小狗。记得它刚来我家时，只有巴掌那么大，浑身是雪白的绒毛，而左眼上却是一块黑色的绒毛，像是挨了一拳似的。当我抱起它，他瑟瑟发抖，用怯生生的眼睛看着我。妈妈告诉我，“你们以后就是好朋友了”并叮嘱我要好的照顾它。

当我要去上课时，它就会咬着我的裤脚不让我走，因为，它知道我走了，就没有人陪它玩了。记得有次，我突发奇想，偷偷抱走它，想让它和我一起上学去。可是，就在半路时，妈妈追来了。结果小狗没有被我抱走，我还被狠狠的批评了一顿。虽然遭到了妈妈的阻止，可是，我和恰恰的感情更好了。当我长大一点的时候，我每天都有很多作业要做，因此就不能有很多时间陪它玩了。可是它走是很懂事的趴在我的脚边，安静的睡着。有次，我在写作业时不小心打了个喷嚏，他被我吓醒了。它小心翼翼的看着我，水汪汪的眼睛好象会说话，似乎在问我，是不是生病了。我轻轻的摸摸它的头告诉它，我没有生病，很健康。于是，他又很爱心的低下头睡着了。

这样的例子还有很多，我们在相互的关心下一起成长。我给它喂食，给它洗澡，陪它玩耍。童年的生活很快乐。可是，好景不常，在我上初中的时候，它要被送给别人了。我没有哭泣，而是和它拍了很多照片。我要把它的一点一滴都留在我的记忆里。虽然已经很久没有见到恰恰了，但是恰恰依旧是我最喜欢的动物。只是不知道它现在生活的好吗？因此，现在街头巷尾遇到小狗，我也会很兴奋的迎上去，陪它玩耍。希望别人也可以像我一样爱惜它。与恰恰的相处增加了我的爱心，让我保存了一份快乐的童年记忆。

十三、我喜欢的节日

我最喜欢节日的就是春节。春节是所有节日中规模最大，礼仪最重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚的。小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。每年春节都是在奶奶家度过，奶奶家在农村，对于春节更是有传统的风俗。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早起来，挂年画，贴对联，包饺子，各自忙碌起来。除夕之夜，一家老小围在一起吃着热气腾腾的饺子，好不热闹！家乡还有个传统，就是每年在吃年夜饭之前要给死去的老人烧纸，也让在另一个世界的他们也在新的一年里幸福生活。吃完年夜饭，看中央电视台的春节联欢晚会，气氛及为快乐祥和。大年初一大家都起的特别早，当然吃饺子是少不了的，这是我们过年的一大特色。对于这一顿饺子，我们那里还有一些规矩呢。就是在包饺子时在其中的一个饺子内放上已消过毒的硬币。谁只要吃到这枚带有硬币的饺子，就意味着这个人在新的一年里：心想事成，万事如意。虽然大家都知道这是迷信，但是谁也不去破坏这个规矩。毕竟，这不仅是我们的传统，更是大家对来年的一种憧憬。吃过新年的第一顿早饭之后，大家就高高兴兴的出

十四、我喜欢的季节

我喜欢的节日是春天。春天,一个多么美丽的字眼,她每年都会来临,人们每天都可以看到春天美丽的景色,感觉到春天的温暖.但是你有没有试过走进春天呢 美丽的春天正不象我们的青春,那美丽的景色就想青春如金似玉的花样年华.春天的短暂就像青春时节的短暂,属话有说“一日之计在于晨,一年之计在于春.”人们只有在朝气蓬勃的青春时节立下美好,远大的理想,为实现理想而奋斗,而学习.春天的雨是多么的美丽,它像牛毛,像花针,像细丝.把小草儿,树叶儿冲刷得干干净净，让它们绿得发亮．所谓“随风潜入夜，润物细无声，”它悄悄然地走进大地，为大树，禾苗解渴，把大地上的尘土洗刷掉，还给我们一片清新，怡人的空气，为人类无私奉献，悄无声息，不图回报。让我们走进春天的大自然，去踏青，去呼吸那清新的空气。那小草儿刚长出来一片片的，嫩绿嫩绿的像绿毯，让我们睡上去，感觉是多么舒服。小草儿被我们踩了一次又一次，但他是多么坚强，总是不向命运底头，一次又一次的伸直被我们踩得弯曲的身子。而学习不是更要这样吗？不怕失败，勇敢的面对挫折，这一次考试失败了，不怕，努力学习，抓住失败的原因总结经验，再考过，坚持不懈，总会有一次会成功的． 让我们走进春天的美丽风光，去了解春天，为人类无私的奉献，却不图回报，勇敢面对挫折，挫而不败，坚持不懈地去努力．去孕育理想，为理想奋发！

十五、我的成长之路

我出生在一个普通的农村家庭,家境虽然不富裕,但我却是在父母的关爱和呵护之下成长起来的.可以说我的成长之路伴。随着父母对我无尽的爱,因此我是在幸福的成长.从小到大父母没有真正的打过我一下.小孩子那有不犯错的但我犯了错时他们总舍不得打我.只是吓唬我,让我下次改了.记得小时候村子里放电影,大家都去看,父母怕冻着我说不去了在家陪我玩.我不干,非要去看.他们拗不过我只好答应.母亲怕我脚冷,铰了一块羊毛铺在靴子里,父亲怕我看不见把我背在背上驮在肩上让我看,那个晚上我看的很高兴,不冷又看得清楚.现在想起来这里面有父母多少的爱呀.可那时不知,只顾自己高兴.....上小学了,有一次中了煤气,不醒人世,父母吓得赶紧抱起我往村里的门诊跑.等我清醒过来,娘一直自责没看好我,让我受罪,她是宁愿自己受罪也不愿子女有一丁点的伤害.医生说爹娘来敲门时都说不上话来了.我知道父母是何等的焦急,这里又有父母多少的爱.父母总是舍不得让我干活,总说我还小呢.等我上了高中乃至师专之后,他们又总是担心我,怕我吃不好,照顾不了自己,每次回家,总给我做许多好吃的,不停的让我吃,很不得把这段时间没在家吃的饭全补出来.不吃就不高兴了.我只得使劲吃,我知道这

十六、谈谈科技发展与社会生活

当你看着科幻影片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的时候，--------你可曾意识到这是科学的力量。科学不仅改变了这个世界，也正在改变着我们的生活，科学就在我们身边。在21世纪的今天，高科技更是无处不在。科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。如今，科技产品, 更 新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起波器、已经不算新鲜了。

??? 人类的智慧是无限的，无论是美国的航天飞船爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言，不知鼓励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的人，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写辉煌的诗篇！

十七、我的业余生活

每个人都有自己的爱好，我的业余爱好是看书。

我常常在课后、饭后看书，连睡觉也要把书放在枕边，好像这样才能睡得踏实

书上那印在白纸上的方块字，向我展示了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，有着红的艳丽、紫的深沉、绿的盎然、白的纯洁；在这个世界里，有生活得豪爽的鲁智深，机智的孙悟空，多愁善感的林妹妹，奸诈的曹操；在这个世界里，有人间的伊甸园，也有天上的街市，还有静静的小河。在这个世界里，我了解现代科学发展的一些知识，学到了做人的道理。

书是我的忠实伙伴，它伴随我走过许多无聊的时间，书可以医治我心灵的创伤——青春的忧郁，同学间的磕碰，考试后的担心。当这些东西占据我的头脑时，我会拿起书到另一个境界去，书是最好的避风港湾，它使我把一切的烦恼都抛掉。

我喜欢看书，书里的知识真的多得让你心明眼亮，它能充实你的头脑，书也能带给你欢乐和悲伤，还有许多许多

十八、谈谈对环境保护的认识

曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。曾几何时，战争的爆发炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。

真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢？地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。

保护环境与维护生态平衡的历史重任要落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美好的家园吧！

第四篇：普通话_说话

1谈谈美食

对于做菜我一向没什么研究，从小到大，都是妈妈在做。可由于在外地工作，自己也不得的学着做一些简单的菜，当然很多都是从妈妈那里学到的。最近我又学会了一道家常菜，也许很多人觉得没什么大不了的，可我仍然很开心。

首先，准备好一条鲫鱼，去鳞，挖腮，并挖去肚子里的内脏。在挖内脏时，特别要注意不要把里面的苦胆弄破，否则鱼吃起来就会有一些苦味。然后把鱼洗干净，用刀在鱼背上轻轻的划两刀，这可以使鱼吃起来更美味。千万别忘了把葱，姜，黄酒，糖，醋，酱油，色拉油，盐，味精等调料全部都准备好哦。把洗净的鱼放入滚烫的油锅，立即放点姜丝，盐，以免粘锅。用铲子小心的翻动，等煎的看上去金黄金黄的，马上倒入黄酒，醋和酱油，再用铲子起轻轻翻动几下。迅速放一点水，盖上锅盖，等大约过了五分钟之后，放入盐，味精和糖，然后再放入一些葱花就可以了。

这是一道极其普通的家常菜，材料也十分简单，做法也不难，却十分味美哦。做菜的窍门可以说是五花八门，可我觉得天下无难事，只怕有心人啊。

说了半天还没告诉大家是什么菜名呢？我想不用我说，很多朋友都能猜出来哦，这就是糖醋鲫鱼，象征大家在这一年里，年年有鱼，万事如意，如何？

我的假日生活

我的业余生活

我的职业是老师，说我的假日生活，我觉得应该分为两种，一种就是平常的星期六星期天，一种就是时间比较长的那一种，比如说寒假暑假什么的。

放假的时候，我比较喜欢去旅游。对于我们老师来说，平常工作比较忙，只有到假期才能约上几个朋友一起出去旅游。去年的五一去了古城凤凰，那里美丽的风景和具有民族特色的食品给我留下了深刻的印象。十一的时候去了洛阳，那里美丽的牡丹让我记忆深刻。今年，我刚去过黄山。俗话说：五岳归来不看山，黄山归来不看岳，说的就是黄山。黄山，位于安徽省南部的黄山市。因“日出、奇松、怪石、云海、温泉”这五绝而闻名中外，被誉为“天下第一奇山”。最著名的有天都峰、莲花峰和光明顶这三大主峰。以上讲的就是我在比较长的假期的生活，下面我来讲一讲平常的假日生活。

在工作不紧张的时候，我最喜欢做的事情就是运动。平常，我尽量坚持每天晚上跑步800米；一有空，我就会去健身房练瑜伽，这样运动一两个小时，出一身汗，全身轻松，真是爽快极了！

有的时候，我还喜欢看电影。每个月，我都会约朋友去逛两三次街。逛街不一定要买什么东西，可能只是为了和朋友喝喝茶、聊聊天，放松一下紧绷了一周的心情。当然，如果你在逛街的时候能淘到一两件合心意的宝贝，那就更开心了。

有时候，我也会上网，其实，网络已经成为我们日常生活中很重要的一部分。在网上，我经常会下载一些对工作、学习有帮助的资料，收发一些邮件。当然，我也会上QQ和校内网，和很久不见的老朋友聊聊天，或者和闺蜜姐妹们说说心里话。偶尔，我也会轻松一下，看看电影，听听音乐。

总的来说呢，我觉得我的假日生活是非常的充实，也很有意义。

4我和体育 我从小就不太喜欢体育，并非是我不喜欢运动。每次上体育课我都很兴奋，而且对于老师安排的运动项目，也都积极的参加，但是，由于我从小缺乏锻炼，所以，每次的体育达标都很难，渐渐地，每次上体育课，心里是既欢喜又害怕，欢喜是因为又上体育课了，害怕进行体育达标测试。记得有一次，上体育课，我早早地就换好了球鞋，穿好了运动衣，就盼着下午的体育课了，终于盼来了体育老师，没想到今天要进行的是50米跨栏跑，跑还可以，不管是快还是慢吧，还歹还能跑到终点，但是还要跨栏，我的心里开始胆怯了。看着同学们一个个身轻如燕，心里羡慕极了，我偷偷地溜到队伍的最后面，希望能够躲过这次的测试，但是，最终还是被老师发现了，唉，没办法，硬着头皮跑吧，我一咬牙，使劲向前冲去，离横栏越来越近了，抬腿，心里暗暗鼓劲，偏偏身体不听使唤，“当”的一声，栏杆掉地上了，唉，失败，我垂头丧气地回到了队伍中。从那以后，我更害怕上体育课了。每到年终的体育考试，都要偷偷地溜号，再前后跟着老师说许多好话，老师看我平时体育课表现也积极，所以就大发慈悲，给我一个60分的几个分，现在想起来真是惭愧极了。

我喜爱的职业

毕业后做了一名老师，看到现在的孩子，我就鼓励他们积极的去参加体育运动，不但可以锻炼身体，而且还可以培养对体育的兴趣。所以，每次学校举行体育比赛，我就会多派些选手，给他们一些机会。每天课间操时间，我会坚持督促每一位孩子按时到操场上去做课间操。而我，也会积极参加我们学校组织的体育活动。有一次，学校举行拔河比赛，每个办公室派人员参加，虽然我气力不是特别大，但是我也愿意参加。平时课间和老师们切磋拔河取胜的技巧，又专门购买了鞋底防滑效果好的球鞋，一切准备就绪，就等比赛时间的快点来到。终于到了比赛的这一天，操场上围满了观看的各年级的孩子，到了我们办公室选手上场了，我们身穿运动衣，脚穿防滑效果好的运动鞋，雄赳赳，气昂昂来到了比赛场地。粗粗绳子紧握在手中，我们摆好了姿势，又给对方鼓足了劲。只听裁判一声哨响，比赛开始了，突然感觉这绳子太沉呀，我们紧闭双唇，大气也不敢出，使劲地向后拔，看着中间飘动的红绸带左右摇摆，心也随着砰砰直跳，最后，对方是越战越勇，而我们已是筋疲力尽，对方一个猛拉，“呼啦”，我们全部歪倒在家，最后结果1：3，我们获得了年级三等奖。成绩不是很理想，而且，第二天腰、背和腿都是又疼又酸，但是心中这种参与的兴奋却是无法比拟的。

5学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言,是我们日常交流的工具。我认为学好普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以现代白话文作为语法规范的汉族共同语。

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。

另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。

通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。

谈谈科技发展与社会生活

科技的发展与社会生活的是密切相关的。随着科学技术的发展，我们的社会生活也越来越好，越来越方便。

我们不得不感叹，科技已经深深地影响和改变了我们的生活。

我感受最深的就是交通工具了。以前，人们出行大多是步行或骑自行车，上下班花费时间长，碰上雨雪天气，还容易被淋湿、冻伤，近几年，汽车越来越普及，上下班时间缩短了，而且，人坐在车里，下雨、下雪都不怕了。当你一个人开车外迷路的时，你也不必担心，你车上的汽车导航会告诉你，该如何走，你只需跟着他显示的路线前进，就能到达目的地。

还有一件和我们生活息息相关的事，就是做饭。以前，妈妈一下班，就急急忙忙赶回家做饭，累坏了，现在，有了新型电饭煲，你只要在上班前设置好，它就能在下班前一小时把饭煮好，让你一回家就能吃上热腾腾的米饭，真是方便极了！

如今，随着科技的发展，电脑已经进入了家家户户。在网上，我经常会下载一些对工作、学习有帮助的资料，收发一些邮件。当然，我也会上QQ和校内网，和很久不见的老朋友聊聊天，或者和闺蜜姐妹们说说心里话。偶尔，我也会轻松一下，看看电影，听听音乐。电脑极大地丰富了我的业余生活，让我的生活更加丰富了。

总的来说。科技发展与社会生活是息息相关、密不可分的，我们应该多了解科技，用科技武装自己，为了促进科技与人类的共同进步而贡献自己的力量。

7我喜欢的节日 8我知道的风俗

中国的传统节日很多，春节、元宵节、清明节、端午节、重阳节、中秋节等等。其中，我最喜欢的是元宵节。

元宵节是中国的传统节日之一，早在2000多年前在西汉就存在了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节日经历了由宫廷到民间、由中原地区到全国各地的发展过程。

每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。与春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精巧、多彩的灯火，更使其成为春节期间娱乐活动的高潮。至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩短为四到五天。

充满诗情和浪漫色彩的元宵节，往往与爱情连在一起。历代诗词中，就有不少诗篇借元宵抒发爱慕之情。北宋欧阳修词“今年元夜时，月与灯依旧；不见去年人，泪满春衫袖。”抒写了对情人的思念之苦。元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。

欧阳修(生查子)云：“去年元夜时，花市灯如昼；月上柳梢头，人约黄昏后。” 辛弃疾(青玉案)写道：“众里寻它千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”就是描述元宵夜的情境，而传统戏曲陈三和五娘是在元宵节赏花灯进相遇而一见钟情，乐昌公文与徐德言在元宵夜破镜重圆，《春灯谜》中宇文彦和影娘在元宵订情。所以说元宵节也是中国的“情人节”。

传统社会的元宵节是城乡重视的民俗大节，在城市元宵喧闹尤为热烈，它体现了中国民众特有的狂欢精神。传统元宵所承载的节俗功能已被日常生活消解，人们逐渐失去了共同的精神兴趣，复杂的节俗已经简化为“吃元宵”的食俗。

我喜欢的季节（我和体育）

一年有四个季节，因为有了季节的变化，我们的生活才更加有意思。然而，我更相信，只有运动着的，有生命力的季节才是最让人喜欢的。

春天，是个适合郊游的季节，在春暖花开的时候，和三三两两的好朋友，一起去踏青，放风筝。秋天，树叶都落了下来，但我们却收获了许许多多的果实。冬天很冷,我什么地方也不想去,懒懒的跺在被卧里，直到太阳晒到床上，好不惬意。即使是这样，我最喜欢的季节还是夏天，因为，这时我可以自由的参与体育运动。

说实话，以前，我不怎么喜欢体育。从上小学起，我的各科都不错，唯独体育，一直不能拿到优秀。我最不喜欢体育课了，偏偏学校还要提倡“德智体美劳”全面发展，把体育是否优秀作文评三好学生的标准之一，害的我不能当三好学生。为此，我付出了很多努力，我的身体属于比较瘦弱的类型，身体协调性也有些弱，我最怕跑步和篮球了，每次跑得上期不接下气也赶不上别人，简单的三步上篮在我看来也很难，每次不是多跑一步，就是少跑一步，还常常被同学嘲笑，姿势太丑。这样的经历使我更加讨厌体育了。

我在一个暑假里接触到了瑜伽，从此就喜欢上了瑜伽。最初了解瑜伽，是从电视上，后来和朋友一起报班去学习了瑜伽。刚开始练习瑜伽，我很不适应，因为要拉伸韧带，每次课后都会肌肉酸痛。后来，渐渐习惯了，发现每次练习完后都通体舒畅。我也从瑜伽中体会到了那种坚忍不拔的体育精神。

我喜欢上了体育运动，也喜欢上了和夏天一样阳光，坚韧的运动健儿。中国女牌的姑娘们一直是我尊重的人。他们的努力，让我激动了无数个夜晚，也时刻激励着我。我欣赏她们的比赛，更是欣赏她们的精神。另一个我尊重的人，就是刘翔，他用努力创造了中国人的一个个奇迹。如今，我以他们为榜样，在夏天这个季节里，坚持体育运动。

第五篇：普通话说话

1我的愿望(理想)2我的学习生活3我尊敬的人4我喜爱的动物(植物)5童年的回忆6我喜爱的职业7难忘的旅行8我的朋友9我喜爱的文学(或其他)艺术形式10谈谈卫生与健康 11我的业余生活12我喜欢的季节13学习普通话的体会14谈谈服饰15我的假日生活16我的成长之路17谈谈科技发展与社会生活18我知道的风俗19我和体育20我的家乡(或熟悉的地方)21谈谈美食22我喜欢的节日23我所在的集体(学校、机关、公司)24谈谈社会公德(或职业道德)25谈谈个人修养26我喜欢的明星27我喜爱的书刊28谈谈对环境保护的认识29我向往的地方30购物(消费)的感受

1.我的愿望

1：我的愿望是什么（我喜欢的职业是什么）2：分述、详说心中的憧憬 3：产生原因

4：怎样实现，如何行动。

每个人都有自己的愿望,喜欢的职业，有的人希望将来当工程师，有的希望当科学家，而我在很小时候就有一个愿望，就是长大后考上师范学校，当一名优秀的教师。

我喜欢当教师。想当教师最大的原因是受外祖父的影响。因为我的外祖父就是一名教师。

记得上初中的时候，看着老师在台上一本正经的样子，口若悬河，滔滔不绝，当时我就羡慕极了。我觉得做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生,实现自己的社会价值。

首先，教师这份职业具有挑战性，因为它担负着非常重要的使命。清华四大国学导师之一梁启超，曾在《少年中国说》一文中写道：“少年兴，则中国兴。”这一点，我非常赞同。就像大多数人所说的，国家的未来和希望寄托在孩子们的身上。作为一名引导孩子健康成长的人民教师，当然也就具有了不同其他职业的历史使命感。这一点，是我最为看重的。

其次，教师的社会地位越来越受到重视。随着知识经济的到来，人们越来越尊重知识，而教师作为知识的传授者也越来越受到人们的尊重。不像文革期间，教师被当作“臭老九”，不仅工资低，待遇差，而且经常受到人们的歧视。现在，教师的社会地位得到了社会上大多数人的首肯。

最后一点，我觉得教师是一个很纯洁的职业。和其他很多职业相比，作为一名教师，不用整天与他人勾心斗角，为了一己私利，不惜使用各种手段，干出各种伤天害理的事情，比如说出卖朋友、背叛国家等等。

以上所谈的这些原因，就是我希望成为一名人民教师/喜爱教师这个职业的理由。虽然说有了愿望，就应该为之努力奋斗。到如今，愿望在随着自己的成长而不断改变，现在的我，选择了播音主持这个专业，但我依然会为了实现愿望而奋斗/但是教师这个职业，依然是我所向往的。

2．我的学习生活

a.按时间顺序分述从小学到初中、高中、大学和工作以来的学习生活； b.或从早上到晚上（周一到周末）的学习情形；

c.或分述各科目（或各种学习方式如听讲、看书、思考、讨论等）的具体情况。

书籍，它是人类的精神食粮。读书，也因此成为我的学习／业余／假日生活最重要的一部分。进入大学以后，我有了更多的时间与自己喜欢的书本接触，不再每日面对成套的高考模拟试卷。每次走进宽敞明亮的图书馆，望着一本本整齐摆放的图书，便不由得喜悦起来。

现在回头想一想，那种感觉真好。所以，一有时间，我就喜欢泡在书堆里。我很喜欢读余秋雨先生的书。如果要我来评价他的文章，我会用这样一个字：伤。这一点，在他的代表作《文化苦旅》中表现得更为突出。在我看来，他不是在使用文字，而是在使用一把最犀利的剑，剑气直逼一个古老民族的阴暗处。他用一种历史的口吻来问候文学这位老人，但却听出了一个古老民族的文明伤痛.。在他笔下，敦煌文献的流失，不仅仅在于王道士的无知和贪婪，更在于一个古老民族的颓丧。还有，山西票号，这个曾经被视为中国金融界的招牌，却在近代很快衰落，犹如昙花一现。其原因何在？内乱不断，外祸连连。文革期间，他的叔叔被逼死，父亲遭软禁，所有的家庭重担全落到了他这个正在读书的大学生身身上。迫于生计，他只得让自己的弟弟出海捕鱼。这是何等的凄凉与无奈啊！但发生的这一切，都是一幕幕真实的历史剧。它们虽然无法再现，但却留给了我们很多值得思考的地方。比方说，今天的我们，该如何去面对这段痛苦而又难忘的历史？是遗忘还是保存？我想，这不仅仅是历史学家的职责，更是每一个中国人都应该去思考的问题。

而读书，在我看来，正是思考这些问题最有效的一条途径。

所以，一有学习时间/业余时间/假日，我就会抱上一本书，静静地坐在椅子上，认真地看。这就是我的学习生活/业余生活/假日生活。

3.我尊敬的人

a.是谁（也可以是好几个人）;b.通过事例（也可从几个方面如品德、修养、学问、见识）说明其可尊敬处。

我所尊敬的人,也可以说是我最佩服的人,那就是白岩松。

记得在自己在选择播音主持这个专业的时候老师就说，做节目，先做人。我觉得这方面，白岩松就是一个很好的典范。

当你见到白岩松，你会立即明白，“国字脸”是个什么意思。

他很早就结婚。妻子知书达理，儿子活泼可爱。30岁得子。近些年来他参与了所有的大型新闻的直播，他很少出错，值得领导和同事们信赖。

天天可以在电视上见到他。他是蒙古族人，为人正直，坦诚，尽量地和人相处好。是性情中人，喜欢喝酒，却往往彬彬有礼。他从事着一个不能时常笑的工作，十分严肃甚至有刻板的嫌疑，然而私下里，他热情、善意，亲和，睿智，善于自嘲，他有足够的幽默感，他思考，也痛苦，也急躁，也快乐，但是有分寸。偶尔，他会担起全国十大杰青，或者“青年领袖”等荣誉。他是一个优秀的主持人。记得看到过一则关于白岩松的报道，标题是：白岩松：老婆比立场重要。说的是1月6日广东十大金牌主持人大赛，白岩松应邀当评委。

比赛当晚，除了选手们的精彩辩论外，白岩松的幽默点评也让比赛气氛轻松不少。例如第七组选手抽到的辩题正方观点是“能力比学历重要”，反方是“学历比能力重要”，两名选手正你来我往相持不下，白岩松站出来说:“当我一个人时，我坚持能力比学历重要，因为我只是本科毕业；当我和我老婆在一起时，我就坚持学历比能力重要，因为我老婆是硕士研究生毕业。”引得现场一片哄堂大笑。某次访问，记者问：“你是否善于沟通？”

白岩松回答：“我不一定善于沟通，但我善于和不需要沟通的人沟通。” 作为名人，他一直都在名利场有限的空间中保持着自我。他追求幸福，注重内心的平静，希望自己在五六十岁的时候也能像孩子一样。他说，自己在35岁以后每年都会回草原，到那儿去透透气，不去呼伦贝尔草原，就不知道天还可以那么高，那么蓝，人和人的相处还可以那么简单。他说，等他老了，一定要回去教书。他还说，先成为一个优秀的人，然后成为一个优秀的新闻人，再然后就会成为一名优秀的节目主持人。

这就是白岩松，一个我所尊敬的人。

4.我喜爱的动物（或植物）

我们身边的动物不计其数，有人喜欢温顺的小羊，有人喜爱可爱的白兔，有人着迷机灵的猴子，也有人被那高贵的孔雀所吸引。而我却喜爱那不被人们所关注、默默无闻为人类做贡献的动物——猫头鹰。

猫头鹰，是一种有趣的动物。顾名思义，它的头长得像猫，而身体却像一只大老鹰，两者相结合，就成了一只与众不同的猫头鹰。我觉得，猫和猫头鹰就像一对亲密的兄弟。为什么这么说呢，你瞧啊。这性格多变的猫成天就是在白天睡大觉，而只在晚上开工，上夜班。因此常常有人把它们看成是懒惰的动物。猫头鹰不正也是这样的吗？猫头鹰一日三餐的主食不就是田鼠们嘛，而猫它也被人们称为是捕鼠能手，不是吗？可是它们两者相比之下你有没有觉得猫头鹰的精神更可贵，更值得人们去赞叹呢！因为它不向人类索取任何报酬和好处。这是多么至高无上的，相比之下我有觉得我们人类又是多么的渺小，多么的微不足道啊！这是我喜欢猫头鹰的另一个原因。

猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够爱护和珍惜它。

我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。

它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。

记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。

曾经有那么一个夜晚。我和朋友在院子里喝茶，朋友茶杯中茉莉的清香，伴着湿热得夏风吹来。那时我正好感冒了，茉莉花的香味吹进我的鼻孔，我突然觉得被强烈得刺激了一下。到了明天，我的感冒一下着好了，我发现被自己喜爱的事物刺激一下，会对自己的身体好很多。朋友认真得说，要在房间里摆放一盆茉莉花会对身体有好处。但是很不幸，养了一个月左右，花却都死了，我很伤心。

后来在书上了解到了茉莉花习性，用心栽培，家里的茉莉花长得非常地好，因此一年四季家里的茉莉花常盛开。

同时也希望自己的灵魂像那洁白的花儿一样，永远纯洁！

5.童年的记忆

童年的记忆是院中的那棵枣树。它遮蔽了夏日酌热的阳光，奶奶手摇蒲扇为树下的我们驱赶着炎热和蚊虫。伏在桌上做功课，听着树上的蝉鸣，心里却异常的安静。打枣的日子和姐姐缩着肩膀躲在屋里，听着房顶“噼噼啪啪”雹子似的响声，舔着嘴巴看着蹦落一地圆圆的枣子。当爸爸不再摇动那些树枝，便“噌”的蹿出房门，争抢着去捡那些最大最红的果实。

童年的记忆是河边的那片空地，撒欢儿似的疯跑，欢笑着的追赶，摔跤后的哭喊。还有那些大到足以容纳几个人的废弃的水泥管子，带着各自采到的野葡萄钻进去，便成了过家家最棒的场所，说悄悄话或受委屈后躲避的秘密基地。

童年的记忆是街口那高高的台阶，虽然没过了我们的头顶，却一个个青蛙似的往下跳，在男孩子们起哄的叫喊声中，巾帼不让须眉，谁也不做胆小鬼。

童年的记忆是晚上那条黑得不见五指的小胡同，手拉手麻着头皮、闭紧双眼一步步小心翼翼的往里走，心里“扑腾扑腾”地跳个不停。谁那么恶作剧突然怪叫一声“鬼啊”，一个个便尖叫着冲出来，然后喘着气对望着大笑。

童年的记忆是街里那家倒霉的工厂。过节的时候大门两旁摆满了鲜花，不仅漂亮，还漂亮的想要掐回家来。于是便坏笑着盼望着天黑，一个跟一个悄没声儿的溜到墙根下，躲过看门人的眼睛和耳朵，每人揪上几朵，憋着气咧着嘴，兴奋和紧张遍布了每根神经。男孩子们是勘察兵，平安无事中来上几回。第二天，大家的窗前姹紫嫣红，可工厂门口的一枝独秀着实让我们担了一天的心。

童年的记忆是星空下那条没有了行人和车辆的不宽的马路，和最贴心的朋友手拉手飞快的转着圈，嘴里唱着“让我们荡起双浆”。那头晕目眩后的快乐，是因友谊滋生的永远难忘的幸福感。

童年的记忆是爸爸妈妈们黄昏定时的呼唤。“回家吃饭喽”伴随着各家孩子们的小名儿汇成了大合唱，钻进了我们这群脱缰小野马的耳朵，那是乐不思蜀玩儿疯了时最怕听到，但又肌肠辘辘肚子“咕咕”叫时又恨又爱的最美妙的歌声。

童年的记忆却“咔”的一声停止在那一天，往后的日子再也没有了无忧无虑，纯粹的快乐离我而去。我在懵懵懂懂中孤单的走过了那段并未结束的童年。

6.我喜爱的职业

有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻！是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是太阳底下最崇高的职业。之所以说是“最崇高”、“最光辉”，就是因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师；研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。

在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，已孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。

教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫我一句：“老师好！”只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣的人民教师。

13．学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。

通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与朋友交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。

7、29.难忘的旅游、我向往的地方

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”我小时候是从这两首诗中才知道庐山的。后来去了庐山才知道庐山比这2句诗句中形容的更美丽。庐山位于江西省的北部，屹立于长江的南岸、鄱阳湖的西北，南接星子县，北邻九江市。庐山一次性通过并获得国际级的“历史文化遗产”的名山之称。

其中五老峰是庐山的代表山峰，但是它只是算比较险峻和从不同的角度去看它有不同的造型，并不是最高，庐山的最高峰为汉阳峰。那它为什么叫五老峰，大家想知道吗？因为它像五位老人并坐，所以才有此名。如果你从不同的角度去看五老峰，你就会发现那几个峰峦或像乘风飘逸的诗仙，或像垂钓鄱阳湖的鹤发渔翁……而且，在五峰中，每峰的景色各有特色，气象万千。大家抬头看，在第二峰，狮子峰上有个五老洞。相传是五位老人化成五老峰之前聚会的地方，他们在洞内喝茶饮酒，吟诗作画，欣赏美景。突然有一天他们发现汹涌江水正在吞食鄱阳湖的老百姓，于是他们便用自己修行多年的身躯和天上掉落的仙树——五老松合为一体，变成了今天秀美的五老峰，从此以后再也不让江水从东流冲入鄱阳湖，因此解救了无数的老百姓。这种为民献身的精神让人们所敬仰。所以也就成为我们尊敬老人的象征

古往今来这里就享有“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”的说法。秀峰的山，秀峰的水，姿态万千，这里的山有形似展翅欲飞的（鹤鸣峰），像乌龟在爬行的（龟行峰），有形如香炉状的（香炉峰），以及似屠天宝剑的双剑锋、姐妹相嬉的妹妹峰、在歇息的睡女峰等等；在这山间流动的山溪，竟然奔腾出了“飞流直下三千尺”的庐山瀑布。

庐山的白鹿洞书院是天下第一书院之首，千年学府，白鹿洞书院建于公元940年，南宋时经朱熹重建扩充，成为中国四大书院之首，“代表中国近世七百年的宋学大趋势”，理学家朱熹等中国历史上的名人都在此讲过学。那里到现在都还饲养着几只白鹿，我还和它们合影留念了。书院里还有状元桥，传说谁能只用7步走完状元桥的阶梯谁就能中状元。早知道我就在高考前去走一趟了。

庐山代表着我们中国的三大趋势“一是以庐山东林寺为代表的中国佛教化和佛教中国化，二是以白鹿洞书院为代表的陈朱理学文化，三是以庐山别墅村为代表的西洋文化对中国的渗透”。

8.我的朋友

我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副中度近视镜，气质幽雅，博学多才。

我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。不同的是我上了师范，她上了高中；我学中文，她学政治；我是人民的教师，她是人民的公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。

曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮；我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，我们的友情只能越来越浓厚。9．我喜爱的文学艺术形式

刚开始我还不知道什么是文学艺术形式，我只知道在文学方面我最喜欢的是小说，后来才知道小说也是文学艺术形式之一。小说有趣、好看、吸引人，能以细致而鲜明的人物、完整而多变的情节、细腻而丰富的感情，完整地向人们展示一个既来源于生活而又高于生活的复杂世界。中国的主流文化对悬疑、惊悚、灵异相关的写作是排斥的。借《达·芬奇密码》在国内的畅销，中国掀起了“悬疑”出版年。我最喜欢看悬疑惊秫小说，因为悬疑小说很吸引人，很引人入胜，悬念会让你追根究底的探讨下去...每一个谜,都会让你迫切的想去打开那神秘的匣子。比起情感小说来说，未知情节更多，更具吸引力。而且大部分悬疑小说让人读后，一个强烈的直观感受就是“恐怖”。对于像我这样一个胆子小，但好奇心特别强的人来说，不敢看恐怖电影，看看悬疑惊秫小说，一样可以感受这种恐怖感，一样可以满足自己的好奇心。

我总是在学校的图书馆里租借这些小说，也常常在网上搜索悬疑惊秫小说，然后下载在手机里阅读，介绍一个网站给你们——“小说原创门起点中文网”，这个网站上的小说很好看。

我觉得很有意思的悬疑小说有<肉香><荒村公寓><地狱第十九层>，还有天涯网站上的<异闻录>。<肉香><荒村公寓><地狱第十九层>的作者就是蔡骏，他是目前国内悬疑小说写作潮的代表人物之一。蔡骏的小说更近似于美国、西方、日本的一些悬疑小说，以城市生活为主要素材，突然发生一些不平常的事情，将平凡的人卷入一些不平凡的事件，最后回归平凡。

拿<荒村公寓>来说吧，《荒村公寓》里的小枝，她只是一个游荡于地狱和人间之间的一个灵魂，而且是一个为爱而存在的灵魂。这部小说的主人公还是平常人，这其实是写“爱”的一部小说。但是和许多情感小说来比，它添增了许多悬疑，恐怖色彩，让人读起来更加的有滋有味。

《病毒》中的，为了取得金块，不惜破开美丽皇后肚子的人。《肉香》中为了活命，杀死自己心爱的人等等，蔡骏似乎想通过他的小说表现对人性丑恶的方面，他优秀的地方是小说中的爱情的介入，他的爱情故事描述的很纯洁，简单在紧张的情节中加入这样的爱情，给人感觉很舒服！

11.我的业余生活

作为一名老师，我的业余生活是充实而多姿多彩的：上网、读书、健身，健康而又充满趣味。上网是我每天必做的功课。投身网络的虚拟世界里，我又仿佛回到过去的岁月。在那儿，我可以获得更多的新知识，结识更多的新朋友。在网络中，我不断地汲取丰富的营养，充实自己——我常去的是那些教育网站，比如人教网、教育在线等网络论坛，去学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会。

在那里，我结识了许多老师和朋友，他们给了我许多帮助。谈起读书就惭愧了，我是静不下心来看那些大部头书籍的。我喜欢的是那些小资类的文章，时髦而又让人向往。那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊。小资的生活离我并不遥远，至少我们可以拥有那样的心态。选择健身，其实也是一种情调。健身的方式有很多，我喜欢游泳、打球等运动。工作之余去运动运动，出一身汗，可以让身心都得以轻松。朋友们，让我们一起选择健康而有趣的业余生活，充实我们自己吧！

我在办公室工作，每天上班紧张而又繁忙。性格开朗、兴趣广泛的我在八小时之外也闲不住，读书、上网、养花是我缺一不可的业余生活三部曲。

读书是和高尚的朋友谈话。一个人在书房里静悄悄地读书，是我最大的快乐。在自己的这方天地里，我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学中文专业的全部课程，已经取得了自学考试专科毕业证，年底就要参加本科毕业论文答辩。书读多了，就有所感触；生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时，我就会拿起笔来，有时写小说、散文，有时写通讯、报道，一字一句推敲，翻来覆去修改。“梅花香自苦寒来”，在自己的不懈努力下，有近百篇作品在《中国教育报》、《中国文化报》、《中国文物报》等报刊发表。

有时我还上网冲浪，在英特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发电子邮件，偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海内存知己，天涯若比邻”的神奇魅力。

读书、上网之余，我会给家里养的花浇水、施肥、剪枝，在欣赏自己劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳。一到春天，密密层层的爬山虎就象碧绿的瀑布挂在高高的院墙上，绿茸茸的草坪中间，一棵大槐树亭亭如盖，撒下满地绿荫。阳台上、墙角边，一盆盆鲜花姹紫嫣红，更为这春意盎然的小院锦上添花。

我的业余生活非常丰富，这缘于我的业余爱好非常广泛，凡是在工作和生活中遇到有所长处的人时，我都会想办法向他们学习。慢慢地使自己在各方面都有了一定的发展，虽然说一个人博而不精并不是好事，但我觉得，能让自己的生活过得充实而有意义，这才是最重要的。

我在工作之余也闲不住，读书、上网、养花是我日常缺一不可的业余生活三部曲，羽毛球、篮球、跑步更是我清早、傍晚必不可少的强身健体的三个项目。

我喜欢读书，读书是和高尚的朋友谈话，一个人在房间里静悄悄的读书是我最大的快乐。我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学会计专业的全部课程，已经考取河北经贸大学会计自学本科证书并于2005年6月获得学士学位外语证书。预计明年参加学士论文答辩，申请学士学位证书。书读多了，就有所感触；生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时候，我就会拿起笔来，把自己的所思所想写下来。“梅花香自苦寒来”在自己的不懈的努力下，我写了随笔《心情日记》、小小说《美好记忆》等文章。

我喜欢冲浪，在因特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发邮件、偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海内存知己，天涯若比邻”的神奇魅力。

我喜欢养花，并把鱼养在花的下面，把花插在鱼缸里，合理利用资源，鱼提供给花必须的养分，花帮鱼换气，二者和睦相处，其乐融融啊！在欣赏自己的劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳也为我们办公室增添了一道风景线。

我喜欢羽毛球,羽毛球是一种最美丽的运动，动若脱兔、柔若无骨，腾挪之间，全身肢体舒展之美胜于任何一项运动，将人的全身每一肢体都展现得淋漓尽致。它恰到好处的表现了力量与阴柔的完美结合。一记扣杀之凌厉，如剑之影；直攻直伐势若雷霆；持拍护胸，以退为进，却也能绝地逢生；回追反手底线，顿显挽狂澜于既倒；而网前妩媚轻撩，如清风抚过。然而却陡现杀机...轻钩、慢捻，直刺、横劈、前挑、纵砍伐都可无比恣意妄行，完全自我放纵。收放只为电光火石之间，一念之差终入不复之地；灵光乍现却也尽显英雄本色。我真的越来越喜欢它了。

我喜欢篮球，篮球是津汕处提供给我们的又一项业余运动器材，虽然我不懂规则、不懂得分后卫和小前锋的差别在哪里，但我知道这项运动的好处一堆，可以增强体力、增高、增加肌肉协调性、增强免疫力、培养合群的人我观念„等等。早上沐浴着阳光，几个人面带灿烂的笑容蹦蹦跳跳，开心无比啊！

这就是我的业余生活，别人看来普普通通、平平淡淡，在我的心目中却充满趣味，其乐无穷。

15.我的假日生活

乡镇工作没啥规律可言，忙时半月二十天的回不了家，起早贪黑的走村串户是常事。年前年后算是最长的假了，本打算写些东西看些书，但到头来也成了泡影儿。

我回了家妻子得了解放，乐得找不到了北，尽管是笨手笨脚不会做家务，但人家硬是打鸭子上架，咱也没脾气。妻爱玩，每每有人一找就坐不住了，一溜烟儿蹿去玩个天昏地暗。好在春节前后饭菜都好做，再者说了，人家忙了一年了，也该松口气儿，逍遥自在的玩几天了。在县城按说也没啥活计，除了劈劈柴外就是每日琢磨着吃吃喝喝。对酒没那么大兴趣了，对吃说不上讲究，也就是随心所欲想吃啥做啥。做好做赖反正是自己吃没人挑捡，包饺子我会擀皮儿也会包，只是剂子弄不匀，包出的饺子大小不一老少三辈，皮儿有的薄得露了馅儿，厚的咬一口一个白印儿。擀面条虽然是尽心用意的，费尽了九牛二虎之力，但面条也跟裤腰带似的，妻说这面条好像皮筋子。烙馅饼呢更是糊了巴叽唱黑老包。做饭不咋地，做菜呢更是丢三落四，女儿撇着嘴说：“难吃死了。”看来我是不可救药了只好“下岗”吧，她没事儿时把饭菜做好，只是让我热热或煮煮，这咱就没了磁性，按时按点儿地做家务吧。

人们常说，身入更该心入，我这个假期，既没有在做饭上有啥长进，又荒废了读书与写作，真是应该很好地反思啊！今天是周日,我们一家人骑上单车，悠闲惬意地行走在大街上。我们一家人约好，在每个周日的上午去新华书店，去感受一下文化的氛围和知识的力量。今天是履约的第二次了。

随着我的亲情沟通的深入，我把目标又定在了对知识的汲取上了。随着年龄的增长，家务的琐碎与繁忙，上有老下有小的精神压力，我们夫妻进书店的次数越来越少了。今天让我又一次感到了知识的无穷魅力。

看到此情此景，我感慨万千。几个月以前的情景如噩梦，恍如隔世。那时我对孩子恨铁不成钢，挖苦，挑剔，埋怨。夫妻之间也是相互发泄不满，夫妻感情漠然，行同路人。真应该感谢李谦教授，是他和他的著作使我猛醒，脱胎换骨，使我的家庭重获新生，使快乐的种子在我的家庭里扎根，发芽！

16.我的成长之路

1986年我幸运地被******大学录取了，经过三年的专业学习，毕业后在“＊＊＊小学”任教，凭着献身教育事业的质朴情感，在这个人才荟萃、学校教学工作强大魅力的感召下，特别是教研组内老师们爱岗敬业、严谨扎实的治学精神、诲人不倦的教师风范鞭策、激励着我。当教师就要当一名好教师，要在专业领域里留下自己的足迹的信念油然而生，并不断地引导着我在学校教学领域开始了艰辛的探索。

人们常用“人类灵魂的工程师”、“手执金钥匙的人”等闪光的词句,来赞美教师的事业。教育事业的深沉与神圣,使得教师必须成为富有历史感和时代感的人、成为热爱人、理解人,善于研究人的人,成为深刻地了解社会与教育相关的一切并对人类社会未来充满信心的人。

老一辈教育家的成功范例说明,要做好教师工作,首先要热爱学生、热爱教育工作、掌握一定的理论知识和技术。教育首先是“爱”，教育工作只有注入爱的热能,才能够“燃烧”，才能搞好教学工作，才能做一名优秀的教师。当教师首先要上好课,为了在教学上尽快上路,自己除坚持从听课、集体备课、向老教师请教学习外，还充分利用课余时间进修学习。为了提高专业理论知识,自己经常寒耕暑作、通宵达旦。工夫不负有心人，终于用汗水换来一次次的可喜成绩。.谈谈科技与发展的社会生活

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。

现在家家户户都在使用家用电器，如：电饭煲，电磁炉、微波炉、洗衣机，空调等等，这些都是科技的产品，比如电饭煲，电磁炉、微波炉的出现大大节约了家庭主妇们做饭的时间，把女性从繁重的家务劳动中解救出来；比如空调，用惯了，在武汉这个闻名的大热炉里，没有空调简直就没有办法生活；电信科技的飞速发展使得电话、手机、小灵通等已成为公众普遍使用的通信工具，缩短了人与人之间的距离；如今上网听歌、看电影、聊天、看新闻等早已成为新时代的人们娱乐的新天地；现在正流行的网上教育，使得孩子不出门就能得到远在外地的老师为他讲课；交通工具领域也发生了很大变化，摩托车已成为大众普遍使用的交通工具，小汽车也正在逐步进入百姓的生活，所有的这一切变化表明科技的发展已给我们的社会生活产生了巨大的影响，但是反过来说，社会生活又对科技的发展产生了巨大的反作用，社会生活的变化引起了科技的变革，促进了科技的发展。

科技发展与社会生活是息息相关、密不可分的，我们应该多了解科技，用科技武装自己，为了促进科学技术与人类生活的共同进步而贡献自己应尽的力量。作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！

20.我的家乡（或熟悉的地方）

我的家乡在南京。你是否去过南京？你了解南京吗？如果你没去过、不了解，就让我来给你们介绍一下吧！

南京的风景名胜区很多，有中山陵、太平天国天王府遗址、梅园新村、孙中山临时大总统办公处、雨花台、明孝陵、明故宫遗址、石头城等。但是，留给我印象最深的还是“中山陵”。中山陵是中国民主革命伟大先躯者孙中山先生的陵墓。

小时侯，妈妈带我去中山陵，我一蹦一跳地把三百九十二层台阶全部爬完后，已是气喘吁吁，大汗淋漓了！在高处眺望中山陵，就能看见那连绵起伏的紫金山，也能看见一层层台阶上人山人海。

中山陵每个季节的景象也各不相同。春姑娘来到了中山陵，人们都到这里来欣赏五彩缤纷的梅花，有黄的、白的、粉红的„„这些梅花给人们带来了许多欢乐。秋姑娘来到了中山陵，人们被这些桂花吸引了。诱人的香气弥漫了中山陵，就像走进了桂花的天地。中山陵是美丽的。四季的改变，就像一位魔术师，变化着各种优美的景象，而且总是那么引人注目。

听了我对南京的介绍，你是不是很想来这儿玩儿一玩儿呀！如果动了心，那就赶快行动吧！

四川盆地，沃野千里，富饶美丽，人文荟萃。成都就是镶嵌在这片神奇土地上的一颗璀璨明珠，素有“天府之都”的美誉。成都是我的家乡，那是一座古老而年轻的城市。

我的家乡成都，始建于先秦，迄今2300多年历史，自古是郡、州、府、道的治所；汉代与洛阳、邯郸、临淄、宛城并称中国“五大都会”；三国时，刘备、诸葛亮在此运筹帷幄，建立蜀国；唐朝于扬州齐名，“谓天下之盛”。

古老的成都在近代饱经战乱，由盛到衰。解放前夕，“马路不平，电灯不明”是当时的真实写照。

伴随着共和国50年风雨兼程的脚步, 成都建设事业走过半个世纪的辉煌历程。50个春夏秋冬，执著的成都建设者用智慧和汗水创造出一个又一个彪炳史册的人间奇迹：整治了藏污纳垢、水患严重的府南河，荣获“联合国人居奖”；城市基础设施建设日臻完善，千百年来人类苦苦追寻的安居乐业之梦变成现实；环卫、环保事业飞速发展，园林绿化成绩斐然；小城镇日新月异，城乡一体化进程不断加快。今日成都，处处呈现出现代化大都市的繁华景象。

成都还年轻。但成都蕴藏着巨大的发展潜力，成都建设者正以崭新的姿态和勤劳的双手书写新世纪城市建治史上的壮丽篇章。

我相信我们齐心协力一定会使成都的明天更美好！

21.谈谈美食

常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究，但平时我喜欢做菜，我的拿手菜是“菠菜拌粉丝”。配料很简单，有菠菜、粉丝，另需一些小调料。取半斤菠菜洗净，切成一寸长；粉丝二两用水泡软，也切成一寸长；把四、五个香菇和一小撮虾米，泡软剁碎；另将一根青葱切成末。做法是：在锅内放清水，煮开后下菠菜烫熟，捞起装盘进冰箱冷却。再将粉丝放入烫菠菜的开水中煮熟，捞起加一点油和鲜酱油拌一下，以免结团。将凉后的菠菜和粉丝拌和，再加鲜酱油调至咸淡适中。锅里放少许油，将香菇和虾米末炒熟，起锅前放入葱末。然后将这些料倒入菠菜粉丝内拌匀，淋上一些芝麻油即成。

这是一道凉拌菜，别看材料简单，做法也不难，却是十分可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎的，常常等不到下面的菜上桌，就被一扫而光了，我不得不提醒客人，留着一点肚子装别的菜。

做菜的窍门有不少，其中一个我觉得很重要，就是材料的搭配。单拌粉丝和单拌菠菜我全试过，都不怎么样，两样合在一起，口感才好。香菇和虾米在一起也能产生特殊味道。我现在做菜很少用味精，而是通过菜料搭配提鲜生味。

我做菜做饭虽不是什么美味佳肴，但也十分可口。

23.我所在的集体（学校、机关、公司等）

我是一名教师，＊＊＊＊小学是我工作的集体。我生活在一个十分温暖的集体里。在这个集体里大家互助互爱，情同兄弟姐妹，相处得十分友好。因为集体里的每一个人都深深知道，人与人相处最重要的是相互尊重相互理解。

俗话说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”没有学校集体中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，人们听到的也只能是杂乱无章的噪音。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的学校乐章，在集体中不断成长！

近年来，我校坚持“从大处着眼、从小处着手”的原则，形成了＊＊＊＊小学的德育特色，建设了＊＊第一流校风。同时，大力推进素质教育和信息化教学，取得了显著的办学成绩。连年小考成绩各科名列前茅，受到教育局领导与公众的好评！

走进宽敞而幽雅的“＊＊＊＊小学”大门，扑鼻的花香，嫩绿的小草，清新的空气，整洁的教室，富有朝气的学生„„你会感受到这所学校焕发出勃勃生机和令人振奋的信息化浪潮，学校办公大楼庄重朴实，教学大楼、实验设备完善，宽敞怡人。我校有100多名教职工，六轨制2000多名学生。今年我校添置了信息化设备，实现了每个年级组配备一台PC电脑、一部电话。学生有微机室，实验室、阅览室等。

在校长等领导和全校师生的共同努力下，我校成为了校园环境优美、校风学风优良、教学设施一流、信息化技术应用水平领先的学校。现在，我们正齐心协力，努力将＊＊＊＊小学办成更加出色，令世人瞩目的新型学校。

也许是缘分，4年前，我来到尤溪县的一个小镇当了一名农税员。当第一次穿上湛蓝色的税服时，我激动得不知如何是好。岁月悠悠，我对身上的这套湛蓝色的税服越来越喜欢了。我知道，我与农税结下了解不开的情缘。

我所在的集体是一个团结和睦的大家庭。大家心往一处想，劲往一处使，都觉得工作十分有意义。我们常年与纳税户打交道，语言美，无疑是沟通收税者与纳税者情感的媒介。在我们这里，“您好”、“我马上给您办”、“我很乐意为您解答”，一句句充满人情味的问候，都会使纳税者感到无比温馨。

“无需扬鞭自奋蹄”，这是我们全所农税员用以自励的一句话。去年8月的一天，赤日炎炎。全所人员不顾高温酷暑，下村入户收缴毛竹特产税。台溪乡人多地广，24个行政村像一盘沙子分布在山边溪旁。我们顶着热浪，一村一村地跑，一户一户地收。那一天，我们喊哑了嗓子，湿透了衣服，双腿像灌了铅似的沉重。但丰硕的战果，让我们聊以自慰。

我们这些农税员就是这样，对工作永远怀着一腔热忱。尽管世界是五颜六色、流光溢彩的，但我依然深深地爱着这一身质朴纯厚的蓝色税服。

24.谈谈社会公德

简称“公德”。人们在履行社会义务或涉及社会公众利益的活动中应当遵循的道德准则。与“私德”相对。公德指与组织、集体、民族、社会有关的道德，私德指个人品德、作风、习惯以及个人私生活中的道德。社会公德是人类在社会生活中根据共同生活的需要而形成的，如遵守公共秩序、讲文明、讲礼貌、诚实守信、救死扶伤等。它对维系社会公共生活和调整人与人之间的关系具有重要作用。

社会公德就是：一个国家，一个民族或者一个群体，在历史长河中，在社会实践活动中积淀下来的道德准则，文化观念和思想传统。社会公德作为一种无形的力量，约束着我们的行为。只有遵守社会公德的人，才会被人们所尊重。那些违反社会公德人，将被人们所不齿。社会公德的内容并不是一成不变的，随着历史的演变也变得更加丰富多彩。

为了更好的融入这个社会，处理好人际关系，我们必须具有良好的个人修养。什么是个人修养呢？我认为，个人修养就是个体在心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。只有具有良好的个人修养的人，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着实践活动也变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经提出过“修身养性”，现在我国也把思想品德作为学生的必修课。

尊老爱幼，助人为乐，拾金不昧等这些传统美德深深的影响着一代又一代的中华儿女。当然，我们也应当用与时俱进的眼光来看待社会公德，比如在当今社会，保护环境就应当成为每一个人的必修课。

环境保护并不是一个新鲜的话题，但是现如今却成为我们国家的头等大事。不可否认，环境保护是一个庞大的、系统性的工程，关系着千千万万人的命运，所以，这也需要所有人的配合与努力。我们知道，人类只有一个地球，地球已经存在了几十亿年，但是它非常脆弱，现在更是受到各种灾难的威胁：水污染、空气污染、江河断流等等。看看98年的洪水和去年的海啸吧，我们就会知道，地球其实已经千疮百孔。如果有那么一天，地球不堪重负，我们的命运又将何去何从呢？毫无疑问，我们别无选择，只有死路一条。所以，作为地球上的一员，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须加紧行动，像爱护我们的眼睛一样爱护我们的地球。那么我们应该怎么做呢？

首先，我们应该尽量少用或不用一次性的用品：一次性筷子，一次性牙刷等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价。

其次，我们应当节约资源，减少污染。具体来说就是，节约用水，节约用电，不乱扔垃圾，同时注意回收和循环再利用等等。只有这样，我们才不会透支我们有限的资源，才不会给我们自己和我们的后代留下遗憾。

然后，我们应当学会保护动物，保护植物，与其他生物和平相处。因为，其他生物也是地球上巨大生物链上的一个重要环节，缺少了它们，我们的生活也将受到影响！

所以，在这里，我要呼吁，爱护地球，爱护环境吧。这是我们每个人的责任！而且也应该是社会公德或者个人修养的必修课。只有爱护环境，才会被人们所尊重；否则就会被人们所唾弃，成为历史的罪人。.我和体育

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎 最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育不及格还不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题。于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我 付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多！而成效却微乎其微啊。尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了 呢！如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。一 番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因 为世界杯，对足球大感兴趣。开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。并有点后悔上学时怎 么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身 体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。这就是我和体育，苦恼与快乐着。

27.我喜爱的书刊

闲时我喜欢读各种各样的杂志。比如《读者》《青年文摘》《故事会》《演讲与口才》《第一生活》等。我最喜欢的是《读者》。

《读者》是一种文摘性质的杂志。它朴实无华，充满了睿智和浓郁的人情味。人性美和人性丑在这里都可以得到展现。

早期的《读者》称之为《读者文摘》，后来听说和美国的《读者文摘》同名，不得不改称为《读者》。我更喜欢《读者》这个名字。因为它实在是一本为读者而想而设，为读者而办的杂志。

这里有揭示人情人性的优美杂文，比如2006第11期的《玛菲尔的秘密》。善良的小姑娘玛菲尔为了不揭穿母亲的秘密，忍受着父亲是个囚犯的残酷打击，帮母亲做家务，照顾好弟妹。用自己的行为感动了周围的人，帮助出狱后的父亲找到了一份体面的工作，也找到了重新做人的自信。读罢文章，我为小姑娘的勇敢喝采。

《读者》里还有让你认识世界的社会之窗，有令你增长知识的知识之窗，有令你增添睿智的人生，还有来自世界各地的优美散文，也有令你释怀一笑的幽默小品。每一篇都是精品。如果你觉得这一期里有一哪一篇令你久久难忘，你还可以投上你的一票，让编者知道什么样的文章能令你感动。当然，如果你不喜欢其中的哪一篇，你也可以把你的不满向编者诉说。

我喜欢《读者》，这是一个真正为读者而办的杂志。

《故事会》创刊于1963年，是中国的老牌刊物之一，也是中国期刊界一个长盛不衰的传奇。它曾陪伴我们度过难忘的青春岁月，更是众多读者相伴多年的亲密朋友。它是中国最通俗的民间文学小本杂志，在林林总总的装帧精美的当代文学期刊中，可以说貌不惊人.然而，就是这样一本毫不起眼的小刊物，却连续数年创造了月发行量达四百多万册的记录，先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。《故事会》所说的故事，不仅高雅、高尚，而且贴近老百姓的生活，并能始终以老百姓喜闻乐见的形式表达出来，具有幽默性、传奇性。

还有《第一生活》报，是武汉知音集团办的一份综合性的报纸，其内容丰富，涉猎面广，信息量大，且很时尚。是一份难得的报纸杂志。其信息对于武汉的居民尤其适用。第一生活每周二刊出 定价2元每份！

10.谈谈卫生与健康

1.卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。事件1拉肚子。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。2.要说卫生吧，其包括许多方面的内容，如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等，一个人要想拥有健康的身体，就必须注意各个方面的卫生。

首先说环境卫生吧。个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的，一般来说，环境污染严重的地方，人们的患病率都是比较高的。环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境卫生，有些人非常注意个人环境卫生，然而却忽视了公共环境卫生。为了唤醒民众的公共卫生意识，中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告：在一辆公共汽车上，有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮料瓶，乱扔在车厢里，车上的一个乘务员看见了，就赶忙走上前去，拿起饮料瓶对着男乘客，怒气冲冲地说“这是公共场所，你怎么乱扔东西呀？” 然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。每次看到这则滑稽的广告，我就忍不住要笑起来，难道车外的公路就不是公共场所吗？可见，还有许多人的环境意识是极其狭隘的。

再说饮食卫生吧，要保持健康的身体，还须合理膳食，营养搭配平衡，有许多人为了减肥，拼命吃什么减肥药、减肥茶呀等等，不但减肥不成功，还摧残自己的身体，这又何苦呢？只要改变不合理的饮食习惯，长期注意节制高蛋白和高脂肪的食品，平时多吃蔬菜和水果，这样人就会变得既苗条又健康。

要保持良好的身体状况，还要坚持每天适量的运动，长期保持一个积极良好的心态等等，以上这些就是我对卫生与健康的一些个人认识。

12.我喜欢的季节

一年四季,春夏秋冬,各有所长都有人爱。我最喜欢的季节是冬季。有人说冬天太冷，会冻伤人的心灵，有人说冬天太静，压抑人的心情，也有人说冬天太冷酷，扼制着生命的激情。那么我要说：请你用心去感受一下冬天，冬天也具有情趣和意趣，并非无聊与冷酷。她虽然冷，但却不乏热情；她虽然静，却不那么沉默；她虽然冷酷，却也少不了温馨。

一种事物给人的感受总是多重性的，我看到了冬天的另一面。当你看到冬季里那悄悄钻出的小草，当你看到冬季里傲然的腊梅，看到冬季里那玩雪溜冰的孩子们，你会觉得冬季给予了我们一个完全不同的世界，她是那么的和谐，那么的奇妙。她会让你脱离尘世的一切烦恼，虽然少了一份姹紫嫣红。她会让你静静地思考一些平时不愿思考的东西，虽然失去了一些灯红酒绿。她会让你去面对一些平日里不想面对的东西，虽然少了一份愉悦。

当太阳在浓雾中缓缓升起，雾却变的稀薄，麦苗上的浓霜也不见了踪影，只留下一颗颗泛着光芒的水珠。你不觉得冬天很可爱吗？冬天，是那么的美，那么的静。她无时无刻不在用自己的生命来培养着你，滋润着你。她无时无刻不在向你倾诉着自己对生命的理解。我敢保证只要你用心去感受，用心去倾听，你会越来越喜欢她。

14.谈谈服饰

人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不同场合要穿不同的衣服。有人喜欢白色的衣服，因为白色能衬托出纯洁的心灵；有人喜欢红色，因为红色能显示出一个人的朝气与青春；也有人喜欢黑色，因为黑色使人更加端庄、典雅。

人们常说“三分长相，七分打扮”可见，打扮是必然的，也没什么不好，打扮得漂亮，能给人美丽的感觉，否则，就适得其反，反而惹来别人的笑话，那么该如何打扮呢，又该怎样选择合适的服饰呢？这是一个很值得考虑的问题。下面我就谈谈我的观点：

首先，服饰要大方得体。我所说的大方得体并不是指一定要穿清一色的大西装或者其它古板保守的衣服，而是说人要根据自己的年龄、身份或者场合来选择服饰。如果年轻的模仿年老的穿衣，不但显得老气，那种年轻的蓬勃朝气也被淹没了，如果年老的模仿年轻的穿衣，就会被别人说人都老还来扮嫩；如果是参加朋友的结婚典礼却穿着一身轻快简便的T恤衫配上短裤，这将会给人什么感觉呢？未免太轻率了吧。第二就是穿着打扮要展示个性。有些人化妆过于浓艳，衣服过于花俏，那样会让人觉得太俗气；有些人脸上长了几颗青春痘，就用粉底涂上厚厚的一层，这样看起来多么的不自然，让人觉得这个人怎么这样的不自信呢？服饰随便自然，充分展现自己独有的风格，这就是个性美。穿着打扮要体现气质，有些人虽然穿着一身漂亮的衣装，可是脸上呈现的却是一副无精打采，或心事重重的样子，走起路也没点儿精神，那样将会破坏整体的美感，衣装要与心情、气质相配合，不要只重衣服而没有了气质。总的来说，人无论穿得多么漂亮，打扮得多么花枝招展，这些都只是起到陪衬的作用，最重要的是人本身的自然美和内在美。我就总是喜欢穿可爱，时尚但不做作的衣服。对于我来说服饰最重要的是要配的起我的内在，那样才能给别人留下舒适的感觉，毕竟穿衣服是传给别人看的，所以有时候也要为别人的感受而搭配服饰。

30.购物（消费）的感受

人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不同场合要穿不同的衣服。有人喜欢白色的衣服，因为白色能衬托出纯洁的心灵；有人喜欢红色，因为红色能显示出一个人的朝气与青春；也有人喜欢黑色，因为黑色使人更加端庄、典雅。于我，对衣服倒是没有特别的要求，只要得体、合身就足够了。

在这里，我经常去民众乐园购买衣服。因为民众乐园衣服店特别多，而且大多是一些时尚的衣服，我很喜欢那里的衣服款式。同时，民众乐园在市中心，购物的同时还可以顺便凑凑热闹，逛逛街呢，真不愧是购物的好去处。而且每次我去民众乐园那里买东西都要和别人讨价还价一番，因为武汉人都知道民众乐园里的衣服虽然好看又时尚，但是价钱往往开的很高，如果不跟它还价就会很吃亏。而且长期以来的讨价还价，让我练就了一副“谈判”的小功夫，对于我以后工作了，为公司谈业务是一个大大的帮助。我偶尔也会去清分路买鞋子，但那里的鞋子是要靠自己的眼光淘的，如果你眼光好，由善于还价，就会用很低的价格淘到心爱的物美价廉的鞋子，如果你不善于还价，就有可能上当受骗，用高价格买了水货鞋子。当然，我也经常去大洋百货购物。大洋百货是国内知名的百货连锁企业！那里不仅购物环境优美，服务周到，而且品种齐全，价格适中，也是我另外一个不错的选择。记得去年冬天，天气突然变冷，我只好去买一件羽绒服。刚走进大洋百货，就能感受到里面热气腾腾，相当的暖和，给人一种回家的温馨感觉！当然，我并没有闲逛，而是直接走去羽绒专柜。记得接待我的是一位中年妇女。她非常热心的向我介绍着各种品牌、各种款式的羽绒服，而且还不厌其烦的给我拿出各种款式让我试穿。最后，在她的建议下，我购买了一件最新款的蓝色羽绒服。价钱虽然贵了些，但质地非常好，相当保暖，更重要的是使人看上去特别有精神，有气质。付钱的时候有些心疼，毕竟这可是我的血汗钱呢，但我仍然很开心，不仅为能买到一件称心如意的衣服，更为从头到尾都能享受到服务员热情的服务。

每次逛街购物对于我来说就是减压、充电的好方法。逛完街，你就会觉得自己轻松多了，会有更多的力量投入工作和学校中，而且看见自己的“战利品”，也就是买回来的东西，会有一种成就感，你会觉得明天就是一个新的一天，充满变化的一天。、22我知道的风俗/我喜欢的节日

我知道的风俗很多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。

说到风俗，中国最有特色的应该就是春节了。对古时候的农民来说正是农闲的时期，而且广大农民正可以庆贺一下三百六十多天的收成，歇一下这许多日日夜夜的辛苦，亲友们相互走动一下，老人们看着儿孙们的成长，孩子们向老人们尽一些孝敬的心意，邻里们其乐融融地聚一聚，确实是一个大好的时机。“年”在古时候传说是一种凶猛的野兽，所以除夕夜有放鞭炮的习惯，目的就是赶走年。“拜年”是个大礼，小孩子拜年还不白拜，大人总要给一点“压岁钱”的，或多或少，总得有这点意思。这也算是个民俗传统。剪窗花、贴福字门神也都是民俗习惯。关于两个门神还有一个典故呢，据说是唐朝的开国皇帝李世民老是梦见鬼魅呼叫作祟，日夜惊恐。于是元帅秦琼与大将军尉迟恭二人每夜披甲持械守卫门于宫门两旁，果然无事。然久而久之，太宗怕秦琼，尉迟恭二将日夜辛劳，便让宫中画匠绘制二将身穿铠甲的画像，挂在宫门两旁。这个故事流传很广，影响最大，至今长盛不衰。

从战国始，除夕吃饺子的习俗，大约已有２０００多年的历史了。古时，称饺子为“馄饨”“水角”“角子”“扁食”“煮饽”“银元宝”等等。除夕之夜，全家人围坐灯前，边包饺子边聊天，山南海北，天山地下，无所不谈，不时引来欢声笑语，大有共享天伦、其乐无穷之趣。

再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士陵园去祭扫烈士墓。

端午节的由来和我国古代爱国诗人屈原有关。这一天必不可少的活动逐渐演变为：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了压邪。以前我们吃的粽子里面什么陷儿都没有，只能沾着白糖吃，而现在我们可以吃到红豆陷儿粽子、肉馅儿粽子、莲蓉馅儿粽子、火腿粽、咸蛋粽等等。

中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，围着桌子一边仰望圆月，一边吃着各种馅儿的月饼，我最喜欢吃的就是巧克力馅儿的月饼。其实，十五的月亮十六圆，虽然八月十五是中秋节，但是八月十六的月亮才是最圆最亮的。

25.谈谈个人修养

什么是个人修养？当我们接触一个人之后，常常会给他一些评语：“这个人素质高，有气度”；“这个人有教养”；或者“这个人太差劲，连句话都不会说”；“这个人俗不可耐，一点层次也没有”……那么，一个素质高、有教养的人到底是什么标准呢？

和善亲切：对人要和善亲切，彬彬有礼，不冷淡，不粗野，更不可有恶行的表现，从内心去爱、去关心、去帮助别人。要仁慈温柔，不单对自己的家人要有爱心，就是对素不相识的人也应有“爱人知己”的精神。温柔并非女性所独有的重要德性，它不是懦弱或毫无主张、任人摆布，而是对别人不急躁、不粗鲁、不固执，是一种对人平和、处事安详的外在气质。

谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的良好态度，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。社交场中切记不可因曾帮助过他人而吹嘘邀功，特别是当对方或对方的至亲好友在场时；不因自己比他人多一点知识或有一技之长而津津乐道；不因自认为比别人强而以比别人高一头的姿态出现。

理解宽容：理解是情感交流的基础，也是建立友谊的桥梁。理解包括的内容非常广泛，其主要方面有：理解别人的需要和行为习惯，理解别人的情绪情感，理解别人的立场观点和态度，甚至理解自己所不喜欢的人的言行。理解往往是朋友之间珍贵的帮助和支持，生活中、工作上有人和自己看法不一致，或者伤了你的面子、侵犯了你的利益时，只要无碍大的原则，都要适当地给予宽容、理解。当然宽容不是纵容，不是放弃原则立场的姑息迁就，也不是做老好人。对于邪恶及居心叵测的不良行为，绝不能采取回避或逃避的态度，否则的话就丧失了自己应有的品德和人格。热情诚恳：对待别人应该热情、亲切，自然、真诚。应该掌握热情的尺度，切忌虚假过分的热情，否则会使人陷入一种十分别扭而又不知如何是好的境地。诚恳不口是心非，无论说什么、做什么，需由内心发出；帮助别人，需诚心诚意，不带有目的。

诚信守约：无信则不立，无信则无德，无信则不肖。一个人能够在社会上立足，*的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。不能如约要事先通知，让人久候是对朋友的怠慢，但过早到也不好。无故失约、失信，会使你的形象在人的心目中黯然失色。对别人的要求应根据自己的能力和实际情况给以答复，切不可妄开空头支票。在工作、生活、学习等方面对朋友应做到互尊互助，多给一些帮助。朋友相处要坚持原则，发现朋友的错误应晓以大义、辨明是非，不搞帮派和哥们儿义气。性情的修养，不是为了别人，而是为了使自己增强生活魅力；良好的修养乃是立身之本，其决定着个人事业的成功与失败，那么又该如何提高个人的修养呢？我认为主要从以下三个方面入手：

首先要认真学习，把握自我。求知学习可以改进人的天性，而人的天性犹如野生的花草，只有经过求知学习的修剪移栽才会变得更加完善美丽。要提高个人的修养 就得用科学文化知识充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。

第二就是勤于实践，塑造自我。实践出真知，一个人如果有了做一个品德高尚的人所具有的知识，那么只有把这些知识放到实践中去，做到知行统一，言行一致，这样才会成为一个高尚的人，否则就是知行不一的伪君子。

第三就是严格要求，完善自我。人们常说：做一时的好人容易，但是要做一世的好人很难。一个人正确的思想意识和高尚的道德的形成，需要一个不断学习、不断改造的过程，只有经过不断地学习和改造，并在实践中时刻坚持严格要求自己，个人的道德修养才会得到提高和完善。

总之，个人的修身养性是通向事业成功的必经之路，要想做成功的事业，那么先学做成功的人吧。

28.谈谈对环境保护的认识

二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，资源的迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。

人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量。

我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。真能如此，新世纪的人们将会迎来新的希望，人类文明将会走向光辉的彼岸。

曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人 类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、2000年的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。

曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己？切记，保护动物就等于保护我们自己。

曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。

真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢？地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。

顾炎武曾经说过，天下兴亡，匹夫有责。保护环境与维护生态平衡的历史重任要落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美丽的家园。

26.我喜欢的明星

黎姿

小名：荔枝 生日：1971.10.1 身高：165cm 体重：48KG 家庭成员：父、母、一个弟弟 最喜欢做的事情：跳舞 最喜欢的食物：冰淇淋、橘子、巧尅力、最喜欢的颜色：白、以及任何淡系列的颜色 最担心的事情：变胖

大家看过《金枝欲孽》吗？她在<金枝欲孽>里面饰演侯家玉莹，她的演技真的很好，把那种楚楚可怜又心怀阴险的双面人格演的恰如其分。这个角色不但令黎姿人气急升，亦令她一举打败邓萃雯，力夺本无线台庆“女主角奖”，成无线新宠。

其实第一次看黎姿演的角色就是《古惑仔》里面的小结巴，刚开始从那个电影里我就觉得黎姿身材好，长相好，对她的印象很深，给人第一眼就很舒服的。那时候还不知道这个小结巴的真正名字是叫黎姿。

其实我最喜欢看她饰演的角色是《水浒无间道》里面的金凤莲，是和张智霖一起演的TVB的电视连续剧。这部剧情里面的暗线就是说黎姿饰演的角色，也就是金凤莲是前世的潘金莲，而张智霖饰演的角色，前世是武松。这部戏里，黎姿的服饰搭配相当耀眼迷人，时尚且新潮，本身的气质也使得姿态更具魅力，这种魅力是其他电视剧里所没能表现的诱人魅力。这也就是我开始喜欢黎姿的起点和源头。

和黎姿饰演的另一部TVB电视剧—《写意人生》中的角色简直就是一个南极，一个北极。《写意人生》里面她饰演的角色是温柔、娴熟、内向型的。服饰也搭配得很简朴，但是我觉得依然掩盖不鸟黎姿的迷人气质。

黎姿还饰演过许多别的角色，例如TVB的电视剧《通天干探》，那里面她演的角色是一个外表傻傻的、神经大调的、心地善良的女孩。是和陈豪、郑嘉颖一起演的。还有近期网络上在连载播放的TVB热门电视剧《珠光宝气》，在那里面黎姿饰演康家三姐妹之一康雅彤，一个执着、毫无心机、真诚待人的女人。在那部片子里，我最喜欢看的片段就是有黎姿出现的地方了。

现实生活中的黎姿，她的皮肤很白很细腻，即使卸妆了也很白腻，不像其他有些明星，卸妆后和上妆时侯是2个人。最近黎姿说自己要息影了，是从她唯一的弟弟出车祸之后她就宣布了这件事情，我真的觉得很遗憾，我很喜欢她演的电视剧。可是黎姿是个很感性的人，她很爱自己的家人，她对她的演艺成绩已感到满意。现在, 她想把时间专注在她的家人, 诊所和做些已往因工作太忙而不能做的事, 如学习, 慈善工作 ……等。

真的很舍不的黎姿，她在我心中一直就是一个很坚强，很善良，的温柔的女人，现在她息影了，我想我也只有祝福她能够有一个更新的人生阶段，能做到更多自己想做的事情。