地方课程《心理健康》方案

第一篇：地方课程《心理健康》方案

土贤庄小学《心理健康》方案

为使我校心理健康教育工作不断深入发展，凸显其亮点，本学期根据本情况特定如下计划：

一、指导思想：

认真贯彻市、局关于学校心理健康教育的有关精神，根据学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

以打造阳光校园，创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作，使我校每一名学生在日常学习、生活中，苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄，让我校学生的心理不断成长，人格不断健全，承受挫折、适应环境的能力不断增强，能勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活，真正做到开心每一天。

三、主要工作

㈠加强队伍建设，提高自身素质

⒈参加有关心理健康教育的学习，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，提高教育教学水平。

⒉继续通过实验小学网站、博客、qq群、家长会等多种途径开展学习心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

⒈加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

⑴学生自愿前往咨询（团体咨询为主）⑵班主任老师推荐 ⑶辅导老师访谈

2.设立“倾心链接”心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。

3.教师走进社区服务学生的有利时机，举行专题讲座，有针对性的辅导，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。

4.积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。

三、具体安排 二月：

1.制定心理健康教育课程计划 2.心理咨询室排班 三月：

1.扬起你的笑脸班级心理健康辅导 2.雷锋精神伴我行队会 3.关爱生命———应急疏散演练 四月：

1.以“心灵家园”为内容设计班级版报 2.观看心理健康教育影片《暖春》 3.让心理充满阳光班级心理健康教育辅导 五月：

1.结合母亲节《谢谢妈妈的爱》 2.“珍爱生命，心怀感恩”心理健康教育 3.亲子教育———给妈妈洗回脚 4.心理健康汇报课展示课 六月：

1.讲座：《让孩子轻松面对考试》 2.“走进父母，感受亲情”心理健康教育 3.心理健康调查问卷测试 4.法制、安全教育讲座 七月：

1.本期心理健康工作总结。九月：

1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。3．做好班级心理咨询员的培训工作。十月：

⒈组织全体老师聆听有关心理辅导知识讲座 ⒉出好心理健康教育专题黑板报。⒊召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。十一月份：

⒈继续指导心理健康保健员在班中开展“开心果”谈心角活动 ⒉利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。3.进行心理健康测试 十二月份：

⒈做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。2.分析小学生心理健康问题成因。3.整理、收集心理健康个案、资料等。

4.学期末心理健康工作总结。

第二篇：2017—2018学年地方课程方案

石婆固镇任光屯小学 2017—2018学年地方课程方案

我校严格执行国家和省颁布的课程计划，结合教委下发的课程计划，根据本校实际，按以下方案实施：

一、课程设置

学校认真按照国家课程标准开齐开足开好各门课程，制订了课程管理的相关制度。每学期初由学校根据上级教育主管部门的文件精神拟定课程计划执行方案、制定总课程表、班级课表和教师课程表，为学期开学工作做好充分准备。建立和完善以全面提高学生素质为目标的课程体系，认真执行课程计划和课程标准，严格执行课程标准。优化教学过程，着力进行教学方法的改革，在课堂教学中贯彻“以学生为主体、以教师为主导、以训练为主线、以培养学生能力为目的”的教学指导思想。积极开展教改教研活动，积极组织观摩课、示范课、研究课。努力上好学科课程、活动课程，为学生素质的形成与发展提供有效的内容和空间。

本学年，我校开设了语文、数学、英语、品德与生活、品德与社会、科学、地方与学校课程、综合实践活动、音乐、体育、美术。其中地方与学校课程，包括省情礼仪、书法教育、安全教育、少先队活动等。所有课程、课时，严格按照义务教育课程要求设置，无随意增减课程和课时现象。重视开展好信息技术、艺术、体育、兴趣活动四个领域的教育教学工作。

二、课时分配（周）一、二年级：语文（9课时）、数学（7课时）、品德与生活（2课时）、体育（2课时）、音乐（1课时）、美术（1课时）、地方课程与校本课程（3课时）

三至五年级：语文（7课时）、数学（6课时）、品德与社会（2课时）、外语（4课时）、体育（2课时）、音乐（1课时）、美术（1课时）、科学（2课时）、综合实践（3课时：包括信息技术1课时；劳技1课时；综合实践活动1课时）、地方与学校课程（2课时）。

每周按5天安排教学，每课时40分钟，一、二年级每周总课时数26节。三至五年级每周总课时数30节。

三、学校课程管理措施

（一）加强学习，提高认识。

课程是指为了实现学校教育的培养目标而规定的教育内容及其结构、程度和进程，是把教育目标和教学实践结合起来的桥梁，是培养目标的载体和实现培养目标的手段，是学校教育教学活动的依据。因此，课程设置是实施素质教育的核心问题。新课程设置方案的制订与实施，对于进一步深化义务教育阶段教育教学改革，促进学生生动、活泼、主动地发展，培养学生的创新精神和实践能力，推动素质教育的深入实施，将产生积极的作用。认真研究课程设置方案，进一步提高对基础教育课程改革的认识，并以课程改革为契机，深化素质教育的实施，全面提高学生素质。

（二）加强管理，科学设置各类课程。

严格执行新课程设置方案，对于国家课程和地方课程中指令性内容按要求开齐课程，开足课时。在课程管理上转变管理思想，研究管理办法，充分调动教师积极性，充分发挥学校在课程改革实验中的主体作用，保证足够的开展综合实践活动和开发地方课程与学校课程的时间和空间。成立了以校长为组长的课程改革小组，成员包括教研组长和部分骨干教师。

任光屯小学 2017年9月

第三篇：三年级地方课程评价方案

三年级地方课程评价方案

一、地方校本课程的评价原则

1.科学性原则。

对课程的评价要运用科学的评价方法，提高评价的效度和信度。

2.可操作性原则。

评价方法要简单可行，可操作性强。

3.素质培养的原则。

对课程的评价要注重考察提高学生各方面的素质，培养学生的创新意识和创新能力。

4.参与性原则。

对学生的评价注重校本课程的参与情况，作为学生学分考核的依据。

5.全面性原则。

对教师的评价既要考虑到教师课程目标的实施情况，学生能力的提高水平，又要考虑到教材的编写质量。

二、对学生的评价：

对学生的评价主要包括以下几部分：

（1）平时上课情况占总评成绩的40%，包括平时上课听讲、学习态度、作业的完成情况。

（2）期末考查：会用闽南语介绍自己（3——5句话）、会唱或念一首闽南语童谣，可以与同学合作表演，占总评成绩的60%。

第四篇：地方课程和德语课程活动方案

贵阳市世纪园小学

2009年地方课程和德育校本课程活动方案

为了切实推进课程改革，贯彻落实《贵州省义务教育地方课程和学校课程设置指导意见》和《贵州省教育厅关于印发贵州省义务教育地方课程和学校课程实施纲要的通知》文件精神，结合我校实际，建立校本课程和地方课程相结合的课程体系，特制订本方案，具体内容如下：

一、课程目标：

1、充分利用当地课程资源，加强课程与地方经济、社会、学生生活的联系。

2、拓展学生的知识领域，提高学生的科学精神和人文素养、创新精神和实践能力，形成良好的审美情趣。

3、激发学生热爱家乡的情感，增强对地方和社会发展的责任感、使命感。

4、促进教师队伍建设，增强教师的课程意识。

5、提高课程开发与实施的能力，打造系统的校园文化，进而形成学校办学特色。

二、组织保障：

1、成立基础教育课程改革工作领导小组，全面负责对高中新课程实验作出正确决策和部署，在经费投入、政策支持、办学条件、制度建设、师资培训、舆论宣传等方面提供保障，对实验过程予以指导和调控。

2、成立校本课程领导小组，全面负责开发与实施具有地域特色、适应学校特点的地方课程和校本课程，促进学校办学特色。

3、成立课程指导委员会，负责对各年级的课程计划形成建议并组织反馈；优化整合现有资源，开发建设新型课程资源。

4、学校有完善的教研组、备课组制度，定期交流研讨，全面落实学校各级教学任务。

三、课程设置•校本课程：

（一）开发原则：

1、实效性原则。严格执行国家的课程政策，遵循课程开发的规律。

2、互补性原则。要充分体现出对国家课程的补充作用，发挥其自身优势，使国家课程和校本课程能相互协调地发挥整体育人功能。

3、针对性原则。校本课程的开发要从我校的实际和学生的需要出发，强调有利于形成学校的特色，发展学生的个性特长和需要。

（二）开发目标：

1、与国家课程、地方课程相互整合与补充，以加强课程结构的综合性与多样性。

2、通过校本课程的开发，凸现学校办学特色。

3、培养一批复合型、科研型的教师。

4、全面实施素质教育、倡导学生主动参与、交流、合作、探究等多种学习活动，改进学习方式，拓展学生的知识领域，培养创新精神和实践能力，使学生真正成为学习的主人。

5、培养学生的团结、合作意识，提高学生的思想品德修养和审美能力，陶冶情操、增进学生身心健康，使学生热爱学校生活，适应社会环境。

（三）开发的内容类别：

1、古诗经典诵读。选编部分优秀古诗词和近代优秀诗文，利用小学阶段学生记忆的黄金时期，在教师的指导下让学生强化记忆，以增厚学生的文化底蕴。

2、普法礼仪读本。目前国家凸显依法治国的理念，让学生从小就了解相关的法律知识，无论是对学生的自我保护，还是培养学生将来走向社会后自觉守法、用法的意识都非常重要。同时对学生进行必要的礼仪教育，有助于规范学生的言行，培养孩子做文明学生的良好习惯。

3、抗震救灾读本。汶川大地震发生后，留给国人许多血的教训。其中之一就是在灾难来临之前，如何让人们有所察觉，了解相关的地震方面的知识就尤为重要；同时在灾难来临之时，如何让学生能够尽快逃生，尽量保护自己的生命安全更为重要。

四、课程设置•地方课程：

地方课程科目及设置

1、一至三年级开设探究活动课程，四年级开设感悟民族精神，五年级开设领略传统文化和课科学发展观课程。

2、通过积极开发地域资源，促进课程整合拓宽学生视野，反映地方文化，激发学生热爱家乡、热爱母校的情感，增强学生对地方发展的使命感、责任感。

3、按照课程设置标准的要求设置课时。

贵阳市世纪园小学

2010年地方课程和德育校本课程活动方案

为了切实推进普通高中课程改革，贯彻落实《小学课程方案（实验）》和《贵州省新课程实验第一阶段工作方案》文件精神，结合我校实际，建立校本课程和地方课程相结合的高中课程体系，特制订本方案，具体内容如下：

一、课程目标

1、充分利用当地课程资源，加强课程与地方经济、社会、学生生活的联系。

2、拓展学生的知识领域，提高学生的科学精神和人文素养、创新精神和实践能力，形成良好的审美情趣。

3、激发学生热爱家乡的情感，增强对地方和社会发展的责任感、使命感。

4、促进教师队伍建设，增强教师的课程意识。

5、提高课程开发与实施的能力，打造系统的校园文化，进而形成学校办学特色。

二、组织保障

1、成立基础教育课程改革工作领导小组，全面负责对高中新课程实验作出正确决策和部署，在经费投入、政策支持、办学条件、制度建设、师资培训、舆论宣传等方面提供保障，对实验过程予以指导和调控。

2、成立校本课程领导小组，全面负责开发与实施具有地域特色、适应学校特点的地方课程和校本课程，促进学校办学特色。

3、成立课程指导委员会，负责对各学年、各年级的课程计划形成建议并组织反馈；协助作好学生选课的指导工作；优化整合现有资源，开发建设新型课程资源。

4、学校有完善的教研组、备课组制度，定期交流研讨，全面落实学校各级教学任务。

三、课程设置·校本课程

（一）开发原则

1、实效性原则。严格执行国家的课程政策，遵循课程开发的规律。

2、互补性原则。要充分体现出对国家课程的补充作用，发挥其自身优势，使国家课程和校本课程能相互协调地发挥整体育人功能。

3、针对性原则。校本课程的开发要从我校的实际和学生的需要出发，强调有利于形成学校的特色，发展学生的个性特长和需要。

（二）开发目标

1、与国家课程、地方课程相互整合与补充，以加强课程结构的综合性与多样性。

2、通过校本课程的开发，凸现学校办学特色。

3、培养一批复合型、科研型的教师。

4、全面实施素质教育、倡导学生主动参与、交流、合作、探究等多种学习活动，改进学习方式，拓展学生的知识领域，培养创新精神和实践能力，使学生真正成为学习的主人。

5、培养学生的团结合作意识，提高学生的思想品德修养和审养能力，陶冶情操、增进 学生身心健康，使学生热爱学校生活，适应社会环境。

（三）开发的内容类别：

1、竞赛类：数学思维拓展班、英语思维拓展班、物理思维拓展班、化学思维拓展班等。通过课堂教学内容的拓展与深化培养科学思维及探究精神，为更高层次的学科竞赛等奠定基础，为学有余力、学有兴趣的同学开发学习的平台。

2、方法类：数理化英等科目的思维培养。为学有不足而希望有所补充的同学提供辅导帮助，以提高学科的学习能力。

3、体艺类：篮球队、足球队、排球队、田径队、健美操、美术、音乐等。提高学生的身体素质，培养学生的审美情趣。

4、兴趣类：影视欣赏、社交应用、演讲辩论、心理健康等。重在引导学生关注自我生活，发展学生的社会生活能力，形成健康文明的生活态度和生活方式。

5、技能类：网页设计、模型制图、摄影录象、设计开发等。重在培养学生的动手能力和实践技能。

6、环境类：环境保护、资源开发、旅游地理等。通过对相关知识的学习、考察参观增进学生对自然、社会的 认识和理解，激发学生热爱家乡的情感。

7、人文类：美文鉴赏、现代英语、人物传记、诗歌、词曲、历史传奇等。重在拓展学生的知识领域，提高学生的人文素养，增进对社会、历史的认识和理解。

各位教师可根据自己的实际情况结合学校资源情况自行设计所开发的课程。

四、课程设置·地方课程

（一）开发原则

1、在国家课程倡导范围内实施开发，形成与国家课程既联系又区别，深刻而不深奥、协调而不重复的有机组合。

2、地方课程倡导与校本课程相结合，联系综合实践活动，形成校本研究体系，促进办学特色的形成。

3、积极开发地域资源，通过课程整合拓宽学生视野，反映地方文化，促进学生热爱家乡、热爱母校的情感，增强学生对地方发展的使命感、责任感。

4、地方课程应在通用部分之外，积极寻求专题部分的研发与推广。

（二）课程设置

1、每周开设一节地方课程，由专人授课。

2、地方课程的通用部分由班主任负责，每学期每课时必须做到有计划、有教案。

3、专题部分的设计实施由校本课程领导小组统筹安排，领导小组应在与学校各科室沟通协商的情况下，结合我校实际，依据学生身心发展需要开设课程、设定选修模块。

4、地方课程应挖掘、发动社会力量的参与，使课程开设形式多样、内容丰富、切合生活。

（三）实施步骤及学分付与

1、每学期初，校本课程领导小组制订出本学期地方课程教学内容纲要及实施要点，告知授课教师。

2、政教处在授课过程中应予以监管，以保证每课时人员落实、内容落实。

3、政教处结合学校教育需要，可在实施过程中引入视频、讲座、辅导等多种形式。但所有活动应尽量在学期初纳入本学期地方课程授课计划。

4、通用部分授课结束后，由授课教师结合过程记录（考勤情况、听讲情况、参与情况等）将学分付与意见统一上报给学分管理委员会。

5、学分管理委员会根据教师意见在作出学分认定。对未获通过的学生应提前告知，给予申诉复议时间。对复议未获通过的同学应给出重修安排。

6、通用部分授课结束前，校本课程领导小组应组织人员对专题部分作出相应安排，使两者衔接顺畅。

7、对专题部分的选修内容校本课程领导小组应积极寻求与综合实践活动的课题进行整合，以节约资源、减轻学生选修负担。

贵阳市世纪园小学

2011年地方课程和德育校本课程活动方案

地方课程和校本课程的开发与实施，要根据新课程的三维目标，促进学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观方面有全面的发展。

1、加强课程与地方经济社会发展、学生社会生活的联系，激发学生热爱家乡的情感，增强对地方和社会发展的责任感、使命感。

2、根据本校的培养目标和课程资源状况，了解学生多样化发展的需要，设置可供学生选择的、灵活安排的课程，促进学生的个性成长。

3、拓展学生知识领域，增进学生对自然、社会和文化的认识和理解，提高学生的科学精神和人文素养，发展批判性思维能力、创新精神和实践能力。

4、培养学生良好的审美情趣，引导学生关注自我生活，发展学生的社会生活能力，形成健康的生活态度和生活方式。

地方课程和校本课程原则上为选修Ⅱ内容，地方课程和校本课程的实施必须与综合实践活动课程有机结合。

地方课程分成通用和专题两个部分。通用部分是指在省内普通高中都适用的地方课程，内容包括除国家必修课程外，在高中教育中符合国家教育要求且已基本稳定的各项教育内容，如公民道德规范、法律常识、安全教育、人口与青春期教育、心理健康教育、环境教育、国防教育、科技教育、艾滋病预防和禁毒教育，以及浙江社会、经济、人文、历史等，一般以综合课程形式出现，涉及若干教育模块。专题部分是指在通用课程教学基础上，围绕特定教育内容和要求而进行教学的地方课程，专题部分应体现鲜明的地域性要求，具有浓郁的地方本土特色。任课教师根据学校安排在指定地点组织开展教学活动。按照校本课程的实施要求进行教学。并建立教学授课班，任课教师为该教学授课班的班主任，正常开展教学班级的管理。任课教师要精心备课，认真上课，履行课程应该达到的教学目标。

第五篇：地方课程

地方课程补充

1、而低等的生物一般进行无性繁殖。无论经哪种方式繁殖，从物种意义上说是对生命的延续。无性繁殖是简单的繁殖方式，包括孢子生殖、出芽生殖、分裂生殖。有性生殖是由精细胞和卵细胞结合形成受精卵，再发育成新的个体的繁殖方式。

2、成功者需具备的素质和条件：1.要有热情；2.要有很强的适应性；3.能够专心致志；4.能广泛收集信息资源；5.能树立个人权威；6.要有坚忍不拔的精神；7.要有乐观的精神；8.要有创造性；9.要有明确的目的；10.能有效地利用时间。

3、自信心的特征：1.不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度。2.遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响。3.不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来。4.熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。

4、减轻心理压力的对策：1.学会放松，2.陶冶性情3.着眼当前4.坚持运动5.合理发泄6.知难而进7.知足常乐8.调换环境9.休假旅游10.学会幽默。

5、化解压力：1.暂时放开自己手头的学习和工作，让头脑暂时忘记这件事。2.去参加体育锻炼，听比较轻松的音乐，看滑稽剧、杂耍等。3 将一个较大的目标化成若干个小目标，一步步去实施，一个个去实现。4 寻求别人的帮助。5 听听朋友或别人的意见。

6、呵护友情的小技巧：1.定期和你的朋友谈心，交流各自的想法以及对对方的看法，再忙也要安排一点时间与你的朋友们独处。2.你的朋友们误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是让朋友的朋友“搭桥”沟通。3.做了对不起朋友的事情，不能因为觉得事小而不了了之，应该当面道歉或是以书信、小纸条之类的方式认错。4.朋友有为难的事，要想方设法去帮助他；自己有难办的事，难解的思想疙瘩也要主动寻求朋友的帮助。

7、诚信就是诚实、守信，就是实事求是，说到做到，它是一个人的立身之本，是法制社会、文明社会对公民最基本的要求。在生意场上人，诚信表现为公平交易、老少无欺；在商品质量上诚信表现为优质优价、货真价实。在别人面前不虚美，不夸大自己的能力，实实在在；在错误面前不隐恶，犯了错误敢于向对方坦白；在社会活动、经济活动中不虚夸、不欺诈。

8、克服困难、战胜挫折的具体方法：1 自我鼓励。面对挫折和困难，想方法战胜它。2 升华。将身处逆境和战胜挫折的体验升华为远大抱负和理想。3.调整目标。及时修正或转化目标，以期获得成功。4 补偿。在某方面的目标受阻后，用另一种可能成功的目标来补偿代替。5自我慰藉，合理借口。暂时给自己找一个理由，缓解消极的体验，减轻挫折感。

地方课程补充

1.低等的生物一般进行无性繁殖。无论经哪种方式繁殖，从物种意义上说是对生命的延续。无性繁殖是简单的繁殖方式，包括孢子生殖、出芽生殖、分裂生殖。有性生殖是由精细胞和卵细胞结合形成受精卵，再发育成新的个体的繁殖方式。

2.成功者需具备的素质和条件：1.要有热情；2.要有很强的适应性；3.能够专心致志；4.能广泛收集信息资源；5.能树立个人权威；6.要有坚忍不拔的精神；7.要有乐观的精神；8.要有创造性；9.要有明确的目的；10.能有效地利用时间。

3.自信心的特征：1.不刻意取悦他人，在生活中对不同的意见和行为持宽容的态度。2.遵循自己的生活准则，不易受外界潮流的影响。3.不会刻意隐瞒自己的观点，能在适当的时间用适当的方式表达出来。4.熟知自己的优点和劣势，敢于迎接挑战，抓住机遇，走向成功。

4.减轻心理压力的对策：1.学会放松，2.陶冶性情3.着眼当前4.坚持运动5.合理发泄6.知难而进7.知足常乐8.调换环境9.休假旅游10.学会幽默。

5.化解压力：1.暂时放开自己手头的学习和工作，让头脑暂时忘记这件事。2.去参加体育锻炼，听比较轻松的音乐，看滑稽剧、杂耍等。3 将一个较大的目标化成若干个小目标，一步步去实施，一个个去实现。4 寻求别人的帮助。5 听听朋友或别人的意见。6.呵护友情的小技巧：1.定期和你的朋友谈心，交流各自的想法以及对对方的看法，再忙也要安排一点时间与你的朋友们独处。2.你的朋友们误解了你，一定要找机会解释、沟通，不能“让时间去证明一切”，最好的方法是让朋友的朋友“搭桥”沟通。3.做了对不起朋友的事情，不能因为觉得事小而不了了之，应该当面道歉或是以书信、小纸条之类的方式认错。4.朋友有为难的事，要想方设法去帮助他；自己有难办的事，难解的思想疙瘩也要主动寻求朋友的帮助。

7.诚信就是诚实、守信，就是实事求是，说到做到，它是一个人的立身之本，是法制社会、文明社会对公民最基本的要求。在生意场上人，诚信表现为公平交易、老少无欺；在商品质量上诚信表现为优质优价、货真价实。在别人面前不虚美，不夸大自己的能力，实实在在；在错误面前不隐恶，犯了错误敢于向对方坦白；在社会活动、经济活动中不虚夸、不欺诈。

8.克服困难、战胜挫折的具体方法：1 自我鼓励。面对挫折和困难，想方法战胜它。2 升华。将身处逆境和战胜挫折的体验升华为远大抱负和理想。3.调整目标。及时修正或转化目标，以期获得成功。4 补偿。在某方面的目标受阻后，用另一种可能成功的目标来补偿代替。5自我慰藉，合理借口。暂时给自己找一个理由，缓解消极的体验，减轻挫折感。