幼儿园大班晨锻计划

第一篇：幼儿园大班晨锻计划

幼儿园大班晨锻活动计划

一、设计意图：

孩子每天早上来园都要参加晨间活动，不过他们在选择活动内容时表现出兴趣为主、擅长为先的特点，他们会在比较长的一段时间里，选择同一种器械或同一个活动内容。比如有些孩子特别喜欢玩投篮游戏，有些孩子特别喜欢玩溜溜球，还有孩子总是选择自己擅长的跳绳等。

基于这种情况，我们开展了健康教学活动“我的晨间活动计划”，旨在让孩子们了解不同的晨间活动内容对身体健康有不同的帮助，从而引导他们正确选择活动内容，促进身体全面发展。在活动实施过程中我采取了以下一些策略。

二、充分体验

教学活动过程的设计与目标环环相扣。教学活动由孩子们喜爱的、而且锻炼目标明确的游戏导入。在活动的第一部分，幼儿通过体验得到初步的经验，在此基础上教师引导幼儿提升经验，形成概念。孩子们在持续游戏的过程中，体验到身体运动部位酸、累的感觉，从而明确不同的锻炼内容对身体的不同部位会产生不同的作用。例如，玩蹬球的孩子明显感觉到腿很酸，而玩举炸药包的孩子则明显感觉到手臂很累。这种让孩子有充分体验的活动过程，帮助孩子理解了上肢运动、下肢运动，并据此总结出全身运动的概念，同时帮助孩子对班级晨间活动的内容进行了相应的分类。

三、内化经验

在活动的第二和第三个部分，孩子通过观察分析运动员图片，开拓了视野，内化了经验，并最终和自身已有经验相结合，形成了新的经验。在此基础上幼儿分析、评价“一周晨间活动计划”范例，进一步明确了该如何科学合理安排自己的“一周晨间活动计划”。

四、养成行为

在活动的最后一个环节和延伸活动中，每个孩子都设计出自己的“一周晨间活动计划”，并按计划进行晨间活动。我们发现几乎每个孩子设计的活动内容都不再单一，充分考虑到身体的全面运动，以促进自身全面发展。大多数孩子在随后的日常活动中能按照自己制定的晨间活动计划选择、安排自己的活动，个别孩子还能在教师的提示下，更合理地调整自己的活动。由此可以看出，这个活动很好地达成了预期目标。活动目标：

1．能初步了解上肢、下肢、全身运动，尝试合理选择运动内容和项目。

2．学习记录运动内容，并能与同伴交流自己的想法。3．能在运动中关心自己的身体，了解身体变化。活动准备：

1．“一周晨间活动计划”范例2～3份，“一周晨间活动计划”空白表幼儿人手一份。

2．运动员图片(举重、田径、体操)，运动背景音乐，演示电脑，实物投影仪。

3．蹬球、举炸药包两组运动器械，幼儿日常晨间运动器械。4.幼儿已有晨间活动相关经验。活动过程：

一、探索体验，建构经验

1．教师分别出示用于蹬踢的球和上举的“炸药包”两组运动器械。2．幼儿自由选择喜爱的运动器械，在运动背景音乐的伴奏下做一分钟运动。

3．幼儿同伴间自由交流用两组器械运动后的不同感受。教师巡回参与幼儿间的自由讨论。

4．教师帮助幼儿建立上肢运动、下肢运动的初步概念。

5．教师出示幼儿日常晨间活动器械，请幼儿按照上、下肢和全身运动为这些运动器械分类。教师和幼儿一同操作这些器械进行运动，体验不同的运动感受。

二、开拓视野，提升经验 1．教师出示运动员的图片。2．幼儿交流讨论。

三、内化经验，制订计划 1．教师提出任务。

2.幼儿制订一周晨间活动计划，教师巡回观察并进行个别指导。3．视频展示幼儿的“一周晨间活动计划”。请个别幼儿介绍自己的活动计划，并说明自己设计的理由。

4．教师总结：我们要想让全身各个部位都得到锻炼，让我们的身体长得棒棒的，就要让上肢、下肢和身体其他部位交替得到锻炼。从下周开始我们就按照自己制订的活动计划行动吧!延伸活动：

1．在日常晨间活动中提示幼儿按照自己制定的计划选择活动内容。2．根据幼儿列表中关心的问题，与幼儿共同讨论并调整晨间活动的相关内容。

3．共同收集有关运动后身体发展的资料投放到健康角。

南京秦淮小米奇幼儿园2012~2013年第一学期晨锻活动计划

班级：苹果二班（大二）

一 活动目标：

1、引导幼儿自主选择运动器具，不断探究新方法并有一定的规则意识，培养幼儿初步自我调控运动负荷的能力。

2、帮助幼儿练习走、跑、跳、钻爬、平衡、投掷等基本动作，提高幼儿的身体素质，增强机体对外界的适应能力。

3、培养幼儿相互合作及协调能力，不怕困难，坚持到底的良好意志品行。二 活动内容：

1、内容：跳绳（全身运动）

目标：发展幼儿手腿协调的能力及手臂力量

2、内容：走迷宫（踩高跷，下肢运动）目标：能沿着脚下的线踩高跷发展平衡能力

3、内容：小小邮递员（踩小车，下肢运动）目标：发展幼儿的腿部力量

4、内容：蚂蚁搬豆子（平衡组合，全身运动）目标:发展平衡跨跳及侧钻的能力

5、内容：看谁走得快（益智游戏，下肢运动）目标：发展幼儿腿部力量，练习单双脚交替跳

6、内容：灌篮高手（投掷，上肢运动）目标：发展幼儿上肢力量及手眼协调投准的能力

7、内容：我是小姚明（投掷，上肢、下肢运动）目标：发展幼儿的合作能力

8、内容：跳羊角球（全身运动）目标：发展幼儿的腿部力量。南京秦淮小米奇幼儿园2012~2013年第一学期晨锻活动计划

班级：苹果二班（大二）

一 活动目标：

1、引导幼儿自主选择运动器具，不断探究新方法并有一定的规则意识，培养幼儿初步自我调控运动负荷的能力。

2、帮助幼儿练习走、跑、跳、钻爬、平衡、投掷等基本动作，提高幼儿的身体素质，增强机体对外界的适应能力。

3、培养幼儿相互合作及协调能力，不怕困难，坚持到底的良好意志品行。二 活动内容：

1、花样跳绳（全身运动）

2、走迷宫（踩高跷，下肢运动）

3、小小邮递员（踩小车，下肢运动）

4、运粮小队（平衡组合，全身运动）

5、看谁走得快（益智游戏，下肢运动）

6、灌篮高手（投掷，上肢运动）

7、我是小姚明（投掷，上肢、下肢运动）

8、学做解放军（钻爬组合，全身运动）

9、海狮顶球（跳羊角球，全身运动）三 活动案例：学做解放军

（一）开始部分（5分钟）

1、教师导语：让我们一起来唱唱《健康歌》。边唱边带领幼儿活动手、脚、头、颈等部位。

2、介绍新游戏内容：今天我们的游戏“学做解放军”要增加一个新内容，请“小解放军们”试着用匍匐前进的方法钻过铁丝网。

3、交代活动常规要求：听信号交换（收拾好再离开），注意动静交替，注意休息和增减衣服。

（二）基本部分（25分钟）

1、主班教师重点指导游戏“学做解放军”，根据幼儿活动情况给予适当指导。

2、巡回检查。督促幼儿注意动静交替和游戏交换。

（三）结束部分（5分钟）

1、指导幼儿有序的收拾、整理运动器械。

2、进行评价：a、今天你当解放军时有没有被刺伤？你是怎么又快又安全的钻过铁丝网的？（对匍匐前进的动作讲评）b、你今天还玩了什么游戏？你是怎么玩的？开心吗？（对幼儿活动量的选择讲评）

南京秦淮小米奇幼儿园2014~2015年第一学期晨锻活动计划

班级：苹果二班（大二）

我们教师学习了新《纲要》知道《纲要》中提出了“身心并重”的幼儿健康观，并将幼儿健康放在了五大领域的首位。同时我们进一步认为幼儿的健康教育不能只依赖于健康教学活动，陈鹤琴先生也说过：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。”结合我园的生活课程我们认为一日之计在于晨，因重视晨间活动对幼儿健康的作用。进入大班后随着孩子年龄的增长，他们对技能的掌握也越来越强，自我意识的增长使得他们对事物有更强的自主意识，同时孩子们活动量也相对提高了。但是在晨间活动的实施过程中我们也发现一些情况：如在晨间活动中由于对经常更新大量的不同材料的活动器械有一定的困难，以及活动目标的划一使部分幼儿对晨间活动感到没什么兴趣，活动的积极性不高，因而达不到一定的指标。针对发现的情况，为解决晨间活动如何能真正激发幼儿活动的积极性实现分层指导，我们结合大班幼儿的年龄特征以尊重幼儿为前提，将“一物多玩”作为晨间活动的重点，同时通过“一物多玩”来激发幼儿主动参与活动的积极性实现我们对不同层次幼儿的分层指导。

一、“一物多玩”激发幼儿主体积极性 1.羊角球：

羊角球常用的方法就是跳跃，教师为了激发幼儿活动的兴趣，鼓励幼儿想出一物多玩。在教师的鼓励下，幼儿想出了利用辅助材料进行羊角球的跨障碍跳跃，还有的幼儿想出了抛、拍球；合作跳跃，他们还想出了利用身体不同部位推球。正因为这些玩法是在尊重幼儿的基础上师生共创的，活动内容新颖，所以随着活动的展开，幼儿的兴趣也不断得到满足，主动性也加强了同时坚持性也得到了发展。2．太空小车

当时我们看到这个活动器械的时候，有许多教师都有一些疑惑：这个小车能玩出什么花样呢？但是，当幼儿在玩这些小车的时候，教师发现孩子的创新能力是无可限量的！他们在活动中有时因为不能较好的保持身体重心反而使小车后退，从而惊奇地发现原来小车还可以倒退骑。教师也并不满足于幼儿的创新，鼓励幼儿大胆放开双手前进、后退。在这些活动中发展了幼儿不怕困难、坚强、勇敢的意志品质，激发了幼儿的参与性。3．梅花桩

小朋友进入大班后对在单个梅花桩上站立保持平衡已掌握较好，于是在活动中有的幼儿就想出了把梅花桩竖着站立在上面保持平衡以及合作在梅花桩上进行跳跃活动。随着活动的展开幼儿开始不满足在梅花桩上保持平衡和跳跃，他们在教师的鼓励下开始尝试用身体的不同部位如：腹部、臀部去接触梅花桩。这样一块小小的梅花桩就发展了幼儿平衡、跳跃、以及一些感统训练。4.高跷

高跷的活动发展了平衡走的能力，但这一技能在幼儿进入大班后已掌握较好。那么针对大班幼儿对各项动作能够建立很好的条件反射，可以进行较复杂的动作练习，教师就利用幼儿园的大环境鼓励幼儿尝试走斜坡、踩高跷跳格子及跨越障碍物。这样又发展了幼儿平衡、向前跳跃和跨越的技能。5.平衡板

教师在幼儿能较好掌握个体平衡的基础上鼓励幼儿想出新的玩法，如：两人合作保持一块平衡板的平衡、而后发展到保持两块平衡板的平衡。小朋友还想出群体合作保持多块平衡板的平衡，这样发展了幼儿的多种平衡能力。小朋友还想出利用平衡板发展跳跃能力。在这些新的玩法中不仅仅发展了幼儿的平衡能力还发展了幼儿双脚并拢向前跳跃和跨跳的技能。

此外为了让幼儿掌握某一项技能，有时需要反复练习，为了激发幼儿兴趣，发展坚持性，我们还设计了一些游戏情景。由于大班幼儿对活动结果已变得十分关心，因此我们还采用了竞赛法，以激发幼儿练习的积极性，提高练习的效果，培养幼儿的积极进取精神和集体责任感、荣誉感。

南京秦淮小米奇幼儿园2013~2014年第一学期晨锻活动计划

班级：苹果二班（大二）

由于天气越来越冷，晨间活动显得尤为重要，怎样做好我们的晨间活动，我认为还是要进行体育锻炼为最佳途径，体育锻炼得当，有利于品德培养，有助于身体发育和健康，有助于锻炼幼儿的意志，发展幼儿之间的合作关系和团队精神。怎样开展我园的晨间活动呢？我认为应从八大能力着手。如走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、攀登、平衡等。每周围绕八大能力的锻炼来进行体育游戏活动，来提高幼儿的体育能力。

一、具体措施如下： 1.实施方式：开设区域活动。

如：挑战区、激趣区、健身区、综合区、运动区、多功能区等。投掷区、钻爬区、跳跃区、攀滚区、走跑平衡区、玩球区等。2.组织形式：热身→体能游戏→放松运动。

3.可开展一系列民间游戏。如：陀螺、铁环、梅花桩、跳房子等。

4.教师在组织活动合理投放材料，准备并利用一切可用材料来进行体育游戏。如横幅游戏、桌子游戏、绳子游戏等。5.可开展“一物多用”游戏玩法。

二、须注意的问题 1．忌走形式主义。

一般老师开展活动以集体活动多，个体、分组活动少。放羊式活动多，明确活动目的少。

2．对体育及晨间活动的认识不够。

一般老师开展晨间活动教学随意性大，等待时间长，不符合幼儿的心理和生理发展。

3．游戏时应高度注意安全及护理工作。4．活动时切忌吃零食，如棒棒糖等。

5．游戏可加入竞赛性，如小组赛、个人赛等，只要孩子有一点进步，教师都要给孩子以肯定

和激励的表示，如奖给幼儿五角星、奖状或一张漂亮的纸（可用来折纸），这些小礼物都会让幼儿兴奋好几天，从而能更好地激起幼儿参加晨间锻炼的兴趣。

三、晨间活动体育游戏项目及玩法 1.钻爬 攀滚

（1）钻桶、钻桌子、钻圈 以竞赛的形式来进行活动。（玩法略）（2）钻山洞 让幼儿手搭手站成一列，让其它幼儿从下面钻过去。

（3）毛毛虫 五个一组蹲下用手抓住前面一个小朋友的腰，往前走，哪个队先到达终点，为胜利者。（可根据幼儿人数来分组）（4）乌龟爬、蜗牛爬

以竞赛的形式进行活动。（玩法略）

(5)跳楼梯（攀）将幼儿带到楼梯口，一级一级的往上跳，先到达目的地为胜。(6)报纸 引导幼儿合作将报纸平铺在地上，进行滚的练习。

(7)夺宝 将一“宝物”放在指定的高处，让幼儿攀上去拿取到宝物。2.走跑平衡(1)纸风车

做好纸风车，到有风的地方跑，让风车转起来。

(2)追蝴蝶（捉老鼠）做好一只蝴蝶用带子系在棍子一端，让幼儿跑起来/跳起来捉蝴蝶 转彩带 将棍子一头系好彩带，转起来，以提高幼儿的平衡。(3)平衡木 将长方形长凳摆好，让幼儿依次从上面走过来。(4)踢键子 略（发展幼儿的平衡力及反应能力。）

(5)捉尾巴 幼儿两两一组进行游戏，将一条小毛巾夹在裤子后面，另一幼儿去捉到他的“尾巴”为胜。扔飞盘 以竞赛的形式来进行活动。（玩法略）梅花桩 准备若干个粗筒，将它依次摆放在地上，让幼儿踩在上面到达终点。3.跳跃投掷(1)摘果子

将“果子”一个一个贴在高处，让幼儿跳起来去摘。小青蛙跳荷叶 将呼啦圈一个一个摆放在地上做“荷叶”，让幼儿从一个一个呼啦圈跳至终点。

(2)小白兔采蘑菇 准备小白兔头饰和蘑菇的教具，将蘑菇分散在活动室或户外，让幼儿跳过去一个一个捡起来。

(3)过河 在地上贴出两条线，让幼儿从线的一端跳至另一端。(4)吹泡泡 准备实物，带幼儿到户外吹泡泡，并抓泡泡。（培养幼儿跳跃、下蹲、踮脚。）

(5)踩脚印 在地上依次贴上小脚印，让幼儿踩着脚印（也可以跳）到达终点。(6)跳房子 在地上贴出房子，引导幼儿跳房子。(7)套圈 将物品摆放在地上，用小呼啦圈去套。(8)纸飞机

让幼儿将折好的飞机，投掷出去，看谁的飞机飞得远。丢沙包、扔报纸球 以竞赛的形式进行活动。（玩法略）(9)投篮

准备好筐子或投篮机械，让幼儿将球投入其中。

打大灰狼 准备好大灰狼的图片贴在一端，幼儿在另一端扔球击中。炸碉堡 准备好“炸弹”（物品代替），将其它物品搭成碉堡的形状，让幼儿投掷炸弹来炸碉堡。4.综合区

教师可投放多种材料来进行游戏活动，使幼儿的几大体育能力得到。

第二篇：大上晨锻总结

2012年9月——2013年1月石榴班晨间锻炼总结

教师：

随着春节的临近，一学期工作又结束了，根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，通过各种手段、途径实施，现进行全面梳理，做以下简要总结。

一、良好的晨间锻炼规则是开展活动的前提。

大班上学期的孩子已有了一定的自我控制能力，对于各种形式的活动都能够很好的参与。但是大班年龄段的孩子活动的力度较大，爆发性较强。所以，我们在每次活动之前都要和孩子们一起商量，修改活动规则。我们主要采用的是让孩子自己讨论、交流，得出讨论结果，然后老师在此基础上进行总结。这样有利于大班孩子的自律，也便于同伴间相互提醒、相互帮助，避免了活动中的各种安全隐患。

二、丰富的晨间锻炼活动内容是顺利开展活动的载体。

合理安排晨间锻炼活动是顺利开展活动的重要手段。本学期，我们充分发挥大班全体教师的智慧，在期初一起商量讨论，针对指导幼儿协调地完成走、跑、跳、平衡、投掷等基本动作练习，提高幼儿动作练习的兴趣与技能这一点进行了深入的讨论，做了详细的记录，并互相鼓励按要求执行。

1.提供幼儿感兴趣的、结构简单、一物多玩的材料和自主选择活动的机会，并创设幼儿与同伴协调合作的机会，鼓励幼儿在相互交往合作的过程中锻炼自己的体格。

2.继续组织幼儿听音乐律动，结合韵律活动，发展幼儿动作的协调性和与同伴合作协调的能力。选择节奏性比较强的音乐，组织幼儿进行轻器械操的韵律活动。3.坚持每天保证幼儿2小时的户外活动时间，如：大型器械的活动、散步活动、户外游戏活动等，并充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿的体格，增强幼儿体质。

三、体弱儿、肥胖儿的锻炼是活动的不懈的追求。

在日常的健康活动中，我们还非常的注重对体弱儿和肥胖儿的锻炼和培养。在健康活动中我们鼓励体弱儿积极参与体育活动，不断增强其体质，并适当控制他们的活动量及循序渐进的过程。我们也适当加强肥胖儿的运动强度，以做“小老师”的形式来鼓励孩子动作做到位等。总之，幼儿经过半年的学习生活、体育锻炼，不管是在体育活动的规则意识养成，合作意识的加强上还是在基本动作和身体素质上，都获得了一定程度的发展，体育锻炼使孩子们的生理和心理获得了较大的发展。

2013年1月

第三篇：晨锻活动：球类

晨锻活动：球类 年龄段：小班

一、名称：玩皮球

二、目标

1．培养幼儿对球类活动的兴趣，增强自信心。2． 学习在一定距离内双手滚接球的动作技能。

三、场地布置：找一个地上有大圆圈的地方

四、材料准备：人手一个皮球，拱形门两个

五、玩法：

1、随音乐做热身运动

幼儿随音乐做热身运动。教师带领幼儿重点做手腕、手指关节及腿部肌肉活动。鼓励幼儿自由组合，一起探索合作玩球，激发幼儿活动的兴趣。

2、学习双手滚接球技能。幼儿示范双手滚接球。

引导幼儿讨论滚接球的方法。

教师示范并讲解滚接球的动作要领：滚皮球的时候要蹲下来，两手分开放在球上，双手用力向前推皮球，接皮球的时候也要蹲下来，眼睛看着球来的方向，用双手去接住滚来的球。幼儿双人合作练习滚接球，教师观察指导。

运用游戏“过山洞”，练习不同距离内幼儿双手滚接皮球。幼儿示范，教师提醒幼儿要蹲在规定的线上进行游戏。集体玩游戏：过山洞。

3、放松身体，结束活动。

一、名称：保龄球

二、目标：

1、初步培养幼儿对保龄球运动的兴趣；

2、帮助幼儿学习初浅的保龄球运动的简单知识和基本动作。

三、场地布置：大圆圈一个，点子48个。

四、材料准备：皮球8个，瓶子24个，篮子8个。

五、玩法：

1、热身运动，在教师的带领下活动幼儿活动身体。

2、将瓶子摆放好，鼓励幼儿用皮球去推倒瓶子。

第一次练习：尝试距离1米;

第二次练习：尝试距离2米;

第三次练习：尝试距离3米。

3、放松整理，结束活动

一、名字：羊角球

二、目标：培养平衡能力，热爱体育活动。

三、场地布置：在一个相对空旷的场地。

四、材料准备：羊角球若干

五、玩法：

1、热身活动：在教师的带领下幼儿进行热身活动，针对头手脚。

2、幼儿骑在球上跟随教师向前进，教师根据幼儿掌握的情况改变路线，加入一些情节。

3、放松活动。

一、名称：躲避球

二、目标：发展反应能力，能够快速的躲避滚来的球。

三、场地布置：地上一个大圆圈

四、材料准备：一个羊角球

五、玩法：

1、热身运动：在教师的带领下幼儿进行热身活动，针对头手脚。

2、幼儿手拉手围成一个大圈，羊角球放在中间，由教师发球，幼儿要用脚来踢走羊角球，不能让身体的其他部分被羊角球碰到。（注意安全）

3、结束活动。

年龄段：中班

一、名称：赶猪入栏

二、目标：让幼儿学会侧向击球的方法，培养幼儿击球的准确性和判断能力。

三、准备：小凳6~8张，木棍2根，皮球2个

四、场地准备：

五、玩法：全班幼儿分成人数相等的四个小队，成四路纵队站在两端（如图），一队和三队面对站立，二队和四队面对站立。听到口令后，由一、二队两名幼儿双手握紧木棍上端，身体侧向，用木棍的另一端将球（猪）向前击波滚动，使球（猪）依次从凳子旁滚过，直至球滚到第三、四对幼儿面前，互相接替，滚球幼儿到排尾站好。游戏继续进行，直到一队、二队幼儿根三队、四队幼儿互换场地。最后，速度快者获胜。

六、规则：

（1）球必须依次从凳旁滚过才能有效。凡球未滚过者，必须重新使球滚过。（2）不准用脚踢球。

一、名称：滚球赛

二、目标：练习准确滚接球，培养幼儿的合作意识。

三、准备：木板2块（30厘米宽），椅子4把，皮球2个，球筐4个。

四、场地布置：

五、玩法：将幼儿分成甲、乙两队，站在两端起跑线上说儿歌：“大皮球，圆溜溜，平衡木上传皮球。小朋友，快快来，接球运球放进筐。”说完儿歌，一人拿一球往有斜度的木板上放，球从木板上滚下，另外一名幼儿接球，然后跑步运球放到20米处的筐里。每人滚一次球，接一次球，循环进行。最后运球最多的队获胜。游戏可反复进行。

六、规则：

（1）球必须从平衡木上滚下，否则捡回球后重新滚球。（2）接球人若接不住球，应把球捡回来再运球跑。

一、名称：拍球

二、目标：锻炼幼儿拍打的能力，发展手臂力量。

三、活动准备：皮球若干。

四、场地布置：一个较大的空地。

五、玩法：

教孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时再往下拍，看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的孩子，可以允许他跟着球跑，只要能接住弹起来的球就行，逐渐熟练以后，则可增加难度，要求他站立在原地拍，或只能用规定的手拍，或双手交替拍，或站在平衡台上拍等等。

一、名称：托球

二、目标：提高幼儿空间的判断能力和灵巧性。

三、准备：吹起来的气球若干。

四、场地布置：较大的空地。

五、玩法：幼儿手持气球，向上抛起，当气球下落时，幼儿用双手向上托球，边托边数数，两脚可以自由移动。如果气球落地，即算失败。

年龄段：大班

一、名称：综合接力赛

目的：锻炼幼儿奔跑、拍球和跳绳的技能、技巧。准备：

场地布置如下：

玩法：全体幼儿站成2~4队，每队首名幼儿听到哨声立即起跑，跑至A处拍球5次后把球放回原处，继续向前跑；跑至B处时跳绳5次，再把绳子放回原处；再跑至C处绕过小椅子折回起跑处，用手拍打第二名幼儿的手，第二名幼儿在起跑。先跑完的队获胜。

一、名称：小小守门员

准备：甲队每人一个球。

场地布置如图：

玩法：将幼儿分成甲、乙两队，各成一列横队，距6米相对站立，各队队员左右间距1米。甲队每人脚下各放一个球，乙队队员双腿开立，与左右同伴脚抵脚（如图）。游戏开始，甲队幼儿同时踢球射门，乙队幼儿进行堵截（用手接球或用脚挡球，踢回）。射门成功（球过乙队防线），一个球得一分，教师记下总分。然后甲、乙两队互换位置，交换射球，守门。射进球多的队获胜。

规则：

（1）射门时必须站在线外，只能用脚踢，不能用手扔。

（2）可以直线或斜线射门，但必须设在有效范围内，即两端守门员的外侧脚之内。

（3）守门员不得离开守门去去堵截。

一、名称：流星锤

要求：发展手击球技能．

开发目标：眼——手协调，爆发力。

场地设备：用球袋装好球，并把它悬挂在排球架上。

参加人数：2人一组。

做法：两个孩子分别站予球的左右两边。先由一个孩子把球向前抛，使球摆动，接着两个小朋友便轮流击球，并设法把球击得越远越好。

犯规：①除手和前臂以外，身体的任何部位接触球。②抓住球。③碰到排球架。④击球时接触绳子。⑤掷球。⑥球的摆动低于规定的高度、远度。⑦跨进架子核心部位。⑨越过分界线到对方场地。

一、名称：拍乒乓球

六、目标：锻炼幼儿拍打的能力，发展手臂力量。

七、活动准备：乒乓球若干。

八、场地布置：一个较大的空地。

九、玩法：

教孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时再往下拍，看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的孩子，可以允许他跟着球跑，只要能接住弹起来的球就行，逐渐熟练以后，则可增加难度，要求他站立在原地拍。

第四篇：陶吴幼儿园中一班班级晨锻计划

陶吴幼儿园中一班班级晨锻计划

（2012～2013学第一学期）

幼儿园的晨间活动是幼儿园实施体育锻炼必不可少的且是最重要的一个环节。因此，幼儿园如何在有限的时间里利用好这个环节呢。我有如下计划:

一、在管理上制定合理的晨间锻炼时间。

幼儿园的上学时间不像小学那样相对严格和固定。幼儿来园陆陆续续，有的很早，有的却很晚，怎样在幼儿相对集中的时候进行晨间体锻？大班幼儿在7:50左右来园的人数是最多的，小班是紧接着早操之后,因此我们把我们中班的晨间活动放在10:10--10:35之间。这样让每个幼儿都能够有充足的锻炼时间。

二、在思想、行动上重视晨间锻炼活动。

幼儿园晨间锻炼光靠合理的时间是不够的。教师在思想上重视行动上落实才能让每一位幼儿真正得到锻炼。因此，组织教师学习《纲要》中健康部分的内容是必要的，组织教师开展相关的沙龙活动是思维碰撞，也是思想的提升。每学期有计划地制定晨间锻炼活动，每周涉及走、跑、跳、钻、平衡等不同内容，更是行动上的指南。

三、在活动内容上要多样性、创新性。

晨间锻炼的内容直接影响孩子是否积极参与活动。因此，首先在器材的选择上要多样化，有经典的沙包、绳、皮球、平衡木、钻圈等，也有创新的小推车、大滚筒、手动车等；有教师亲手做的体育器材，也有购买颜色鲜艳、质地牢固的器材。其次，活动内容上的多样化，在合理选择民间游戏的基础上，选择一些竞赛性的游戏。同时可以在原有的基础上将一些游戏进行改编，更适合幼儿游戏。

四、在活动场地上，划分区域图，一月一换，保证幼儿有序正常的，得到全面的锻炼。

执笔者：陈雨露日期：2012年9月1日

第五篇：百日冬锻计划

白云五小“百日冬锻”体育季活动计划

根据省教育厅《省教育厅办公室转发关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（黔教办体〔2013〕639号）文件精神，大力开展青少年学生阳光体育运动，切实将“学生每天一小时体育活动时间”落到实处，我校高度重视“百日冬锻”体育季活动，把此项活动作为深入开展“青少年阳光体育运动”，深入落实“每天一小时体育活动时间”的重要内容来抓，密切配合，搞好宣传发动和组织竞赛等工作。

为了认真落实“百日冬锻”体育季活动，提高学生体质健康水平，我校特拟定此计划进行实施：

一、时间

分早上课前20分钟和下午放学后40分钟时间进行。

二、场地安排

踢毽、跳绳：一二年级舞台对面30米处包括舞台，三年级第一块篮球场，四年级为第二块篮球场，五六年级分别为新教学楼对面左右操场。

三、各年级跑时间 每周二早上一二年级长跑 每周三早上三四年级长跑 每周四早上五六年级长跑

四、各班负责人：班主任、体育委员、班干部及体育老师

每周由校领导负责人检查各班开展情况。定期进行比赛，对开展好的班级进行表杨。

2013年11月22日