读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气

第一篇：读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气

读书会使你踏实

会使你厚实

会使你有底气

——在大黄沟中心学校青年教师读书会成立大会上的讲话 大黄沟中心学校校长、青年教师读书会会长

翟方銮

各位领导、会员朋友们：

首先，祝贺我乡青年教师读书会于今天成立了，这是我乡小学教育发展历史上的一件盛事。为将读书会工作推向深入，发挥读书会助推教师成长的巨大作用，在此我向读书会的工作提出以下要求，希望广大会员自觉遵守读书会《章程》，积极参加读书会活动；各学校在各位理事的带领下，每月要召开1次读书汇报会，中心学校每学期至少召开2次读书交流会；倡办读书会期刊，交流读书会工作成绩。同时我们将读书会活动纳入教师考评，如青年干部培养、外出学习优先等考虑读书会成员，以此来推动读书会工作。

第二，我对读书的意义再讲三点看法：

一、观念的落后是最大的落后，要转变观念，更新教育思想，必须读书。早在1998年，我从《中小学管理》中读到了中国青少年研究中心主任孙云晓的《改变学校、家庭教育的28个观念》，一直指导着我所从事的教育教学工作，选取其中几个观点与大家共享。“世上没有坏孩子”，教师对孩子的态度如何，决定着孩子的命运。老师对孩子鼓励越多，孩子成就感越强烈、越自信，反之就越自卑。调查发现，仅有33.3%的孩子经常得到肯定和鼓励，21.4%的孩子难以得到老师的鼓励和肯定，那么老师为什么不肯对21.4%的孩子露出笑脸呢?公平一

点讲，绝大多数教师是“恨”那些孩子不争气。数据也显示，成绩优秀和当干部的学生最容易得到教师的鼓励，据此他也提出班干部实行轮换制。教师对学生是否采取鼓励的态度，主要受观念的影响。如果我们客观全面地看问题，会发现“差生”的称谓是极不准确的，心理学研究表明，在0—14岁孩子中，弱智儿童仅有1.07%，也就是有98.9%的孩子不存在智力问题，存在的是爱不爱学、会不会学、勤奋不勤奋的问题，即使1.07%的弱智儿童，经过适当的培训和热情的鼓励，也有不同程度的进步。

当孩子考试成绩不好时，孩子自己是非常痛苦的，他们是非常愿意学好的，请我们一定要相信孩子。原国家教委副主任柳斌提出，应避免把学生分成“优生”和“差生”，要取消“差生”称谓，偏爱一部分学生甚至歧视另一部分学生，是不科学也是不道德的，他指出，6-15岁就确定一个学生是否可以培养，是“差生”或“优生”，为时过早。“淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的”，在一个优秀教师眼中世上没有坏孩子。

所有难教育的孩子，都是失去自尊心的孩子，反之，所有好教育的孩子，都是具有强烈自尊心的孩子，教育就要千方百计保护孩子自尊心，这是切断后进生源的最重要的手段，“把分数当成隐私”，“宽容比惩罚更有力量”，“没有信任就没有教育”，这些应该是我们广大教师的教育信条。让每一个孩子都体验到成功，从而培养孩子自尊心和自信心，这也需要我们学校教育多开展一些教育实践活动，树立丰富多彩的人才观，努力创设适合学生发展的教育。二、一昼夜只有24小时，教师的时间从读书中来。教师和所有人一样，要做家务，也要教育自己的孩子，尊敬父母等，还要上课改作业，应付上级检查等，这些占用了大量的时间，那么怎样将生活、工作安排的井井有条呢？苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中告诉了我们：“这就是读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备注变成单调乏味的死抠教科书，那你就要读学术著作。应当在你所教的那门学科领域里，使学校教科书里包含的那点科学基础知识，对你来说只不过是入门的常识。在你的科学知识的大海里，你所教给学生的教科书里的那点基础知识，应该只是沧海之一粟”。

三、适应教育改革与发展需要，我的建议是多读书学习。我们都是教育工作者。能说会写是对我们教师的基本要求。这就要求我们要多读书。不读书，写作时就可能无从下笔或言之无物，语言空洞乏味，没有魅力。“读书破万卷，下笔如有神。”书读得多了，驾驭文字的能力强了，你的思想就能如泉涌一般表达出来。你的文章也会变得更加富有文采和美感，你的词句也会富于生命而鲜活起来。

今天，大黄沟乡中心学校将热爱读书的教师们团聚在一起成立青年教师读书会，我相信有了大家的热情参与，青年教师读书会一定会像一棵小树苗一样茁壮成长，逐渐长得枝繁叶茂，盛开出绚烂的花朵。我也衷心祝愿更多的老师能在青年教师读书会这个舞台上奋发向上、迅速成长，尽快崭露头角并能脱颖而出，成为一名有学识、有能力、有前途的新时代的老师，为大黄沟乡教育的崛起和腾飞做出自己更大的贡献。

最后我将《自我八项修炼》奉献给大家，希望大家能谨记在心，并能不断鞭策和修炼自己：

一要受得住挫折。因为我们的走路是从摔跤开始的。

二要经得住诱惑。最吸引人的往往是最毁坏人的。

三是抵得住折腾。最折腾人的不是工作，而是心思，因为心乱了一切都乱。

四是静得住心境。不管别人说什么而要看我们做了什么，还能做什么事。

五是要抓住机遇。过了这个村就没有那个店，机遇稍纵即逝。可能你认为不就是一次机会吗？但有时可以改变你的命运。

六是啃得了骨头。一遇到困难就回避，那么你随时都要准备摔跤，你的未来永远不会风平浪静。

七是要耐得住寂寞。一个人的成长需要历程，在这漫漫的历程中，没有掌声和鲜花，只有孤独和寂寞。

八是抱得住书本。很多人的肤浅不是怀才不遇，而是怀中无真才，并且自视清高，读书就会使你踏实，就会使你厚实，就会使你有底气。

2014年12月21日

第二篇：这样做会使你广交朋友

不论是现在还是将来，不论你是穷人还是富翁，朋友都是你终生受用不尽的财富。青少年时代，我们的大量时间都和朋友一起度过。我们一起玩耍，打马拉松电话，通宵聚会，无休止地探讨人生的意义。直到男朋友闯进我们的生活，我们最好的朋友仍是不可替代的。现在，已婚育的我们，仿佛突然失去了培养友谊的时间。丈夫、孩子、工作和业余爱好，占用了大量时间和精力。腾出时间交友，变成了日程表中最后的一条。但具讽刺意味的是，我们和从前一样离不开朋友，有时甚至更需要。“友谊对成年人的生活幸福极端重要，”心理学家劳拉·辛格说，“我们应辛勤地培育和保持人生的友谊之网。”下面便是10种切实可行的交友之道。1．放弃次要的关系。社会学家林恩·阿特沃特说：“一个人的朋友关系中，许多都不会是终生的。有不少关系会有时限，这很自然。比如，一个在家带孩子的年轻母亲认识了另一个处境相同的年轻母亲，两人因此发展起亲密的友谊。但孩子长大上学后，她们的交谊前提消失了，友谊便可能松淡或者结束，这并不奇怪。”鲁碧是个34岁的书画刻印艺术家，4年前因工作变动从中西部迁居纽约。“刚开始我感到很孤寂，”她说“所以我投入交际圈，同每个待我友好的人发展友谊。但两三年前，我发现自己已交际太广，耗时太多，我的时间表已无片刻松闲，倒使最有前景的友谊没有充足时间发展。于是我适时而得体地隐退，中止了许多次要的交往，而同前景看好的交谊网加深友谊。现在我朋友比以前少了，但却一点不感到孤寂。”2．必要时乐于为朋友抛下自己的一切事。芝加哥40岁的记者玛丽尔说：“在我人生的坎坷时期，总是有朋友陪伴和帮助我，我欠他们很多心债。最近一天晚上，本是我和丈夫的“蜜月之夜”——我们夫妇都工作繁忙，经常出差，所以我们安排了一些难得的“蜜月之夜”，在家穿浪漫服装饮香槟进晚餐重温夫妻恩爱——但正巧我们刚坐下时，一个朋友打来电话，诉说她因爱情问题而十分悲伤。尽管当时我很想陪伴丈夫，但此刻朋友显然更急需我，所以我抛下自己的事，在电话上同她交谈了1个多小时。”有时，由于被某些要事羁绊，你不能在朋友需要时帮她分忧解难。遇到这种情况，你可说：“我很想能帮你——我听得出你很苦恼，明天我再给你打电话好吗？”让朋友知道你确实关心她，会尽量及时帮助她。3．利用邮件。我们几乎都有相距遥远、经常思念的朋友。由于时空所限，拜访很难，加上电话费昂贵，书信便成了最好的友谊之桥，它使双方都从鸿雁传书中获得愉快。再者，书信和卡片便于保存，可与你长伴，多年后仍可重温内中温馨。书信不仅适用于远方的朋友。吉米和基蒂分别是纽约市两家广告公司的经理，结婚后见面机会少了。当她们谈到这问题时，基蒂表示她喜欢书信。于是，吉米常忙中偷闲，给她写些寄托真情挚意的短函。银行职员莱斯莉喜欢给大学的学友寄些滑稽的卡片和新闻剪报。“我常寄一些能使我联想到某个友人的物件。而我丈夫——一个音乐迷，则喜欢给远方朋友寄他录的磁带。这是种很好的交流方式，朋友们都很喜欢。”她说。4．不讳言消极感情。纳什维尔的歌唱家安妮认为，朋友间如不能表达生气、伤害、忧虑、悲伤、失望等消极感情，友谊会缺乏亲密和真挚。“真挚是实现真正友谊的一把钥匙。”她说，“我一度对表达消极感情——不论是婚姻的，孩子的，同事的，朋友的，都难以启口。但最近我迫使自己向一个朋友倾诉内心的烦恼，却加深了彼此的友谊，令我颇感意外。”“这是种很常见的问题——担心吐诉消极感情别人会小看你。”劳拉·辛格说，“你可以帮助朋友克服这种困难，比如说：‘你不知该怎么办——我知道你很烦恼，但我想让你知道，我愿意帮助你。’这样你朋友知道她的感情得到了认可，可打消顾虑坦诉心曲。”5．别让朋友的问题成为自己的。兰迪与丈夫分居不久后，与斯泰茜结为朋友。斯泰茜急于让友谊迅速深化，花大量时间听兰迪倾诉烦恼与忧虑。但就在兰迪离婚前夕，一场车祸夺去她丈夫的生命。斯泰茜完全陷入了兰迪的感情漩涡。“我想分担她的全部悲伤，是表达友谊的最好办法，但后来我却发现，‘接管’她的苦恼，并没能真正消除她的痛苦。现在我明白，苦恼人需要朋友保持自己的理智与感情。这说来有点矛盾，我们在保持一定感情差距后，倒反而更亲密了。”她说。劳拉·辛格说：“承认和同情朋友的痛苦，与自己感情过分卷入之间有很大区别，过分卷入反会使朋友更感到虚弱和苦恼——‘我一定比我想象的更糟了，瞧我亲信的人都痛苦成那样了！’”6．长期友谊有“阴晴圆缺”。“我读中学二年级时和凯里成了朋友。”33岁的埃伦说，“后来我们考进不同的大学，有时候长时间没通音信，但每逢假日相聚，友谊仍不减当年。随着岁月流逝，友谊还更深了。我们已经5年不在一个城市，有时忙起来会一年半载没通音信，但我们能够理解，而在相互需要时，都能全力帮助对方。”“长期友谊和婚姻相似，”劳拉·辛格说，“它既有兴奋时期，也有平淡时期，恰如月有阴晴圆缺。”7．坦诚和宽容地对待朋友的变化。谢莉和洛莉3岁时就是朋友。12岁时，洛莉全家从芝加哥搬到明尼阿波利斯，但两人常书信来往和相互拜访。到二十几岁时，谢莉加入了原教旨主义的基督教派，并写长信和寄书给洛莉，热切地劝她皈依原教旨主义。洛莉虽是基督教徒，却不是原教旨主义者，她无法接受劝说，又不愿伤害朋友之情。矛盾之下，她暂未回信。当谢莉再次来信问她，是否因她的宗教热情伤害了友谊，她便给谢莉回了电话，作了一次坦诚的交谈。最后，谢莉接受了她信仰未变的事实，而她也尊重谢莉的选择。两人的友谊仍一如当初。8．珍视忠诚。据《现代心理学》杂志调查，忠诚被列为友谊中最可贵的品质之一。36岁的医院负责人詹娜对忠诚做了广义的解释：“我朋友尼基减肥颇有成效，但她不愿让大家知道以前她多胖，所以我从不当众说她：‘你比以前可苗条多啦！’而说：‘你身材很好！’有时忠诚就意味着帮对方摆脱尴尬和困境。”另一名白领职员描述了忠诚的另一方面：“我的一名同事全力支持我做的一个有违老板意愿的决定，这事弄不好他可能被炒鱿鱼，但他却敢于支持我，这对我来说就是忠诚和友谊。”劳拉·辛格说：“忠诚不是一件简单的事。有些人认为忠诚就是不论何时何事，朋友都永远站在你一边；但真正的忠诚是指接受和珍视对方，而并非每时每事都必定偏护对方。”9．正确看待朋友间的妒忌。林恩·阿特沃特说：“妒忌——一种不满之情，常存在于各种人际关系之中。因为别人，甚至朋友，拥有你所没有的，你便可能产生这种不满之情。对付妒忌的最好办法，是认识到你也拥有朋友所没有的，这样妒忌便失去存在的理由。而且，有时我们为某事妒忌，实际仅因为你本身拥有的尚未发掘出来。”“我和卡伦中学时结为朋友，”婚姻美满的证券经纪人黛安娜说，“她觉得我比她漂亮，有时会妒忌我。但她在事业上比我强多了，我比不过她，心里也不是滋味。有段时间妒忌使我们的友谊蒙上了阴影。但一天晚上，我们推心置腹地作了交谈，当得知彼此都曾有妒忌骚扰的时刻时，我们感觉轻松多了。现在，当有谁又犯忌时，便会笑而自嘲：‘我又犯妒忌病啦！’双方会会心一笑，气氛随之而变得十分友好。”10．为友谊腾出时间。时间对每个人都很珍贵，谁都会嫌时间不够，但只要灵活安排，总能为交友腾出时间。记住：点滴光阴也比零好，而且安排巧妙，还可一箭双雕。例如，若你们每周都去修指甲，时间可定在同一天。林恩和她的朋友就经常形影相随去散步。马兰和伊芙则每逢周末成双结对去逛超市。特利和莱拉虽遥距两千英里，每月也定有1小时电话神聊。1小时尚嫌不够，她们甚至怀念30年前，那时人们可不像如今这样喜爱迁移。也许，她们会是两邻家主妇，有足够时间隔着后院栅栏闲嗑牙。“可是，”莱拉说，“我已无法想象特利比现在更爱我了，我们很少有机会相聚，但每次相聚，都令人分外珍惜。”劳拉·辛格说：“在过去10年里，我们已更习惯于对朋友说：‘我想念你；我爱你。’在电话结尾，书信之末，贺卡之内和临别之际道声思念与珍爱，可使友谊伴你终生。”出处：学生大

第三篇：改掉这七个坏习惯会使你更年轻

同样的年纪，为什么有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑？这与生活习惯密切相关。专家表示，改掉以下坏习惯可以让你老得慢，更青春。

面部表情丰富（资料图）

一、面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些都会使面部皱纹增多，所以，最好尽量减少过分的表情。

二、熬夜

晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间，如果此时休息不好，皮肤容易出现粗糙、黑斑、青春痘等问题。因此要作息规律，尽量少熬夜，如果休息不够，应及时补充。

三、“苦瓜脸”

每天愁眉苦脸，闷闷不乐，会使皮肤细胞缺乏营养，容易出现皱纹。、常曝晒

阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛无光泽。所以出门时要做好防护。

五、不爱运动

适量的运动能促使全身血液循环加速，增强皮肤润滑，减低肌肤衰老的机会。所以结合自身条件，选择适合自己的方式，加强锻炼。

六、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

七、不爱喝水

水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，但不要喝富含咖啡因的饮料。

第四篇：人生哲理：宽宏大量会使你的精神达到新的境界

第三章 宽宏大量会使你的精神达到新的境界

美国教育者威廉菲尔说：“真正的快乐，不是依附外在的事物上。池塘是由内向外满溢的，你的快乐也是由内在思想和情感中泉涌而出的。如果，你希望获得永恒的快乐，你必须培养你的思想，以有趣的思想和点子装满你的心，因为，用一个空虚的心灵寻找快乐，所找到的，也只是快乐的替代品。”

人生哲理028

时刻注意维护别人的面子，才能减少自己丢脸的机会。

宽容别人对自己的恶意伤害

二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士，部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。

两人在森林中艰难跋涉，他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难度过了几天，可也许是战争使动物四散奔逃或被杀光。这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。

就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为他们熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。

事隔30年，那位受伤的战士安德森说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪？但当晚我就宽容了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友，我宽容了他。”

人生哲理029

即使一个非常宽容的人，也往往很难容忍别人对自己的恶意诽谤和致命的伤害。但唯有以德报怨，把伤害留给自己，才能赢得一个充满温馨的世界。释迦牟尼说：“以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。”

不带着怒气做任何事

欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。他有一个与他势均力敌的敌手，他同他斗了三十年还不分胜负。在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。

但敌手这时做了一件事——向他脸上吐了一口唾沫。欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们明天再打。”敌手糊涂了。

欧玛尔说：“三十年来我一直在修炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，所以我才能常胜不败。刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也我不到胜利的感觉了。所以，我们只能明天重新开始。”

这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点儿怒气作战。

人生哲理030

愤怒常常使我们失去理智，干出蠢事。在生活中，我们也要学会不带着怒气做任何事。

超越成败得失是一种更大意义上的成功

2000年12月17日，在英国的曼彻斯特城，英格兰超级足球联赛第18轮的一场比赛在埃弗顿队与西汉姆联队之间紧张地进行着。比赛只剩下最后一分钟时，场上的比分仍然是1∶1。这时，埃弗顿队的守门员杰拉德在扑球时扭伤了膝盖，球被传给了潜伏在禁区的西汉姆联队球员迪卡尼奥。

在几万双现场球迷的目光注视下，迪卡尼奥没有踢出“决胜的一脚”，而是弯下腰，把球稳稳抱到怀中……

全场因惊异而出现了片刻的沉寂，继而突然掌声雷动。

如潮水般滚动的掌声，把赞美之情献给了放弃打门的迪卡尼奥。

人生哲理0

31在生活的许多方面，争取胜利是十分重要的；但是在需要发扬崇高品德的时候，能够超越成败得失，是一种更高的精神境界，是一种更大意义上的成功。

最好的消息

阿根廷著名的高尔夫球手罗伯特?德?温森多是一个非常豁达的人。

有一次温森多赢得一场锦标赛。领到支票后，他微笑着从记者的重围中走出来，到停车场准备回俱乐部。这时候一个年轻的女子向他走来。她向温森多表示祝贺后又说她可怜的孩子病得很重——也许会死掉——而她却不知如何才能支付起昂贵的医药费和住院费。

温森多被她的讲述深深打动了，他二话没说，掏出笔，在刚赢得的支票上飞快地签了名，然后塞给那个女子，说：“这是这次比赛的资金。祝可怜的孩子早点康复。”

一个星期后，温森多正在一家乡村俱乐部进午餐，一位职业高尔夫球联合会的官员走过来，问他前一周是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻女子。

“是停车场的孩子们告诉我的。”官员说。

温森多点了点头，说有这么一回事，又问：“到底怎么啦？”

“哦，对你来说这是一个坏消息，”官员说，“那个女子是个骗子，她根本就没有什么病得很重的孩子。她甚至还没有结婚哩！你让人给骗了！”

“你是说根本就没有一个小孩子病得快死了？”

“是这样的，根本就没有。”官员答道。

温森多长吁了一口气，然后说：“这真是我一个星期以来听到的最好的消息。”

人生哲理03

2美国教育者威廉・菲尔说：“真正的快乐，不是依附外在的事物上。池塘是由内向外满溢的，你的快乐也是由内在思想和情感中泉涌而出的。如果，你希望获得永恒的快乐，你必须培养你的思想，以有趣的思想和点子装满你的心，因为，用一个空虚的心灵寻找快乐，所找到的，也只是快乐的替代品。”

应有的品质和高尚的品质

从前有一个富翁，他有三个儿子，在他年事已高的时候，富翁决定把自己的财产全部留给三个儿子中的一个。可是，到底要把财产留给哪一个儿子呢？富翁于是想出了一个办法：他要三儿子都花一年时间去游历世界，回来之后看谁做到了最高尚的事情，谁就是财产的继承者。一年时间很快就过去了，三个儿子陆续回到家中，富翁要三个人都讲一讲自己的经历。大儿子得意地说：“我在游历世界的时候，遇到了一个陌生人，他十分信任我，把一袋金币交给我保管，可是那个人却意外去世了，我就把那袋金币原封不动地交还给了他的家人。”二儿子自信地说：“当我旅行到一个贫穷落后的村落时，看到一个可怜的小乞丐不幸掉到湖里了，我立即跳下马，从河里把他救了起来，并留给他一笔钱。”三儿子犹豫地说：“我，我没有遇到两个哥哥碰到的那种事，在我旅行的时候遇到了一个人，他很想得到我的钱袋，一路上千方百计地害我，我差点死在他手上。可是有一天我经过悬崖边，看到那个人正在悬崖边的一棵树下睡觉，当时我只要抬一抬脚就可以轻松地把他踢到悬崖下，我想了想，觉得不能这么做，正打算走，又担心他一翻身掉下悬崖，就叫醒了他，然后继续赶路了。这实在算不了什么有意义的经历。”富翁听完三个儿子的话，点了点头说道：“诚实、见义勇为都是一个人应有的品质，称不上是高尚。有机会报仇却放弃，反而帮助自己的仇人脱离危险的宽容之心才是最高尚的。我的全部财产都是老三的了。”

人生哲理03

3恩将仇报的人和事是屡见不鲜的；有机会报仇却放弃，反而帮助自己的仇人脱离危险的人和事并不多见。但只有这么宽容和豁达的人，才能享受人生的最高境界。

宽宏大量会使你的精神达到一个新的境界

在日常生活中，难免会发生这样的事：亲密无间的朋友，无意或有意做了伤害你的事，你是宽容他，还是从此分手，或待机报复？有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，真是冤冤相报何时了。如果你在切肤之痛后，采取别人难以想像的态度，宽容对方，表现出别人难以达到的襟怀，你的形象瞬时就会高大起来，你的宽宏大量、光明磊落使你的精神达到了一个新的境界，你的人格折射出高尚的光彩。宽容，作为一种美德受到了人们的推崇，作为一种人际交往的心理因素也越来越受到人们的重视和青睐。

第五篇：付出爱，会使你更充实(十三周国旗下讲话)

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同学们，今天我讲话的题目是《付出爱，会使你更充实》。我们每个人都期望别人喜欢自己，但你应该知道，要想赢得别人的友谊和感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。生活中不是别人有没有爱我们，而是我们是否值得他人去爱。

我们每个人经常会做梦，常常梦想有朝一日要扬名天下，像伟人一样在每个人的心目中树立不朽的丰碑，让世世代代的人都知道我们曾来过这世上。

别人为什么要喜欢你呢？这世界并没有义务非要别人喜欢你？有什么理由别人会特别喜欢你？除非我们具有他们所要的特质。孔子曾经说过：“最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。”要想赢得别人的友谊或感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。

我们要不在意别人是否喜欢自己，而是要专心一意去喜欢别人，结果反而有“无心插柳柳成荫”的效果。当然，为了要得到友谊和感情，我们必须先认清“施比受更有福”，然后把这种认知实际行为表现出来。我们不能只是把金矿藏在内心，黄金必须使用才能显示其价值。像《圣经》所说的：“由所结的果子，便可认出他们来。”

如果你想使自己变得让别人喜欢你，先要学会喜欢别人，想要别人爱自己，首先要学会爱别人。

我们每一个中学生都要成为一个有道德、有爱心的人。在校园以及日常生活中，我们首先应当学会怎么做一个礼貌待人、有爱心的人。

付出爱，不难。我们乘公共汽车，看到老爷爷老奶奶主动让座，这就是付出爱；值日生把教室、卫生区打扫得干干净净，让同学们在美丽舒适的教室里读书写字，这也是付出爱；我们踮着脚跃过刚拖过的地面，或者等地面干了再走，这是尊重别人的劳动成果，这也是爱；不随地乱扔垃圾，这也是爱。

别人有困难时要给予帮助，不论是一句话或是一个眼神；当别人不小心伤害了自己时，学会原谅别人，胸怀坦荡，不斤斤计较；尊重别人的人格，你可以不赞同对方的观点，但你不要嘲笑挖苦对方；与人和平共处……这些都是你的爱！

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我们还要在主动接受他人关爱的同时奉献自己对他人、对社会的爱心。比如关心爱护父母，给辛苦了一天刚刚下班的父母倒一杯水；除了关心爱护需要喂养的宠物外，也不要伤害青蛙、蜻蜓等小动物；关心爱护花草树木，不折断它们的枝条，不采摘它们的花朵。如果真的爱花，就会懂得让它留在枝头，让它开得更长久；关心爱护比自己弱小的人。

付出爱，会使你更充实。一个从小就懂得关心父母、爱护他人的孩子，也一定会是一个珍爱生命、热爱生活的人。这样的孩子，长大后才能热爱祖国，关心爱护周围的一切。

同学们，付出你们的爱吧，它会使你更充实。冰心老人说：“有了爱便有了一切。”爱是做人做事的基本准则，一个有爱心的人，他也就能与更多的人合作，获得更多的机会，取得更多的成功。获得更多的爱。

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