课外活动让学生“跑起来”（精选）

第一篇：课外活动让学生“跑起来”（精选）

课外活动让学生“跑起来”

唱戏曲、踢毽球、拉二胡、玩魔方、变魔术……在丰台区右安门第一小学，每周有三天的课外活动时间，近８０个科技类、艺术类、体育类特色社团，让学生在课后三点半“跑起来”“玩起来”“乐起来”，将校园变成孩子们的乐园。

每周二至周四下午，丰台区右安门第一小学的校园里都会传来孩子们的笑声与欢呼声。操场上，足球队的“小将”们在奔跑，轮滑小子们在练习，武术社团的孩子们在“习武”；教室里，戏曲社团的同学们在学唱，二胡社团的学生在演奏，还有吹口琴的、跳踢踏舞的、变魔术的……课后三点半，校园成了孩子们的乐园。

右安门一小利用每周二、三、四下午３：２０—４：３０的时间开展课外活动，从一年级至六年级进行全覆盖。以每周二为例，在一年级开展魔方、科学探索、长笛、书法、儿童画、围棋、工艺美术等，在二年级开展民族舞、科学探索、打击乐、儿童面塑、武术、戏曲唱腔等，在三年级开展口琴、踢踏舞、魔方、牛顿实验、轮滑、二胡等。学生根据自己的兴趣爱好，自愿选择报名。“我们保证每个学生都能参与到课外活动中，真正满足学生的兴趣和活动需求。”主管德育的副校长赵润霞说。

目前，右安门一小的本校教师共开设科技类、艺术类、体育类等５０个社团，包括美术社团、合唱团、武术社团、计算机社团等。此外，学校还聘请了少年宫等校外机构的专业教师１４名，开展牛顿实验、科学探索、二胡、戏曲、舞蹈、轮滑、围棋等活动，成立了２８个社团，这些特色社团受到学生们的“追捧”。

学校的足球队就由校内教师与外聘教师共同指导，学校邀请京西足球俱乐部的专业教练授课，重点负责足球战术和足球套路的提高。六年级的王帅就是足球队的一员，课外活动让他收获很多。“外聘教练很专业，还会用各种方式甚至游戏，来考查和培养我们的基本功与球技，让我们有快速提高。”课外的训练让王帅不仅收获了球技，更学到如何更好地与队友配合、合作。

右安门一小还是“高参小”项目校，与中国戏曲学院“结对”，除了开设戏曲唱腔课、戏曲形体课外，还在课外活动中开展健身操、戏曲讲座等，成立戏曲社团、舞蹈社团、戏剧影视表演社团。从戏曲零基础开始，在中国戏曲学院老师的指导下，学生们爱上了戏曲。在上学期期末的汇报展示中，戏曲社团展示了《都有一颗红亮的心》《让徐州》等著名选段；戏剧影视表演社团展示了绕口令和原创话剧《我们》，得到现场专家和家长们的点赞。

第二篇：让自己跑起来

让自己跑起来

在所有的过错中，人们最易于原谅的就是懒散。——题记

每个人都有惰性，而在这个快节奏的生活中却只能跑起来，才能赶在前面。

喜欢慢悠悠地散步，将一切喧嚣与伤感扔在一边，视线望着地上飘落的梧桐叶，踩着阳光透过树叶细缝洒下的一地碎银。那是一种怎样的宁静啊。慢慢贪恋上了散步。

可当步入初三才发现，这种宁静似乎得放一放了。

还是像以前那样慢悠悠地散步回家，那种感觉很轻松。可是回到家后等待我的却是那些“堆积成山”的作业，望着时间一分一秒地走过无能为力只能强迫自己睁开双眼继续奋斗。

如此经过几天，实在是吃不消了，才发现是该让自己跑起来了。

于是开始跑回家。耳边是呼呼的风声，看着自己的汗水滴落下来，累得直喘气。可是回家却提前了很久，爸爸都还没烧好饭。开始奋笔疾书，将速度提到最快，而且也不在做作业时有事没事站起来逛逛。这天睡得前所未有的舒适。

这才明白让自己跑起来是那般重要。

初三就像跑八百米那最后的一二百米，虽然是那么的累，但是决不能纵容自己停下来慢悠悠地走，一定要跑起来，不管多累，只要相信自己一定能跑到终点，超过别人，一定会有所突破。即使到达终点后两脚如灌了铅一般，可是那时不就有时间好好恢复体力了吗？等待你的将会是鲜花和掌声。

儿时前进的路上，我只会等待，等待着父母温暖的双手，关切的问候，鼓励的眼神。向朋友、亲人发出求救信号，希望有人陪伴着我走向那未知的世界。习惯于依赖，才发现他们只要轻轻一放手，我便会跌得生疼。

再大了点，就只会漫步，沉浸于个人的宁静与喜悦中，贪恋沿途的风景，他人只要稍稍一用劲就能超越我，甚至把我甩得老远。

而如今，我要让自己跑起来，用尽全力去奔跑，去挥洒汗水，去奋斗。那种感觉很充实很快乐。沿着小路慢慢地跑，心里也多了许多希望和满足。我已经开始跑起来了，可偶尔还是有些害怕前行的道路上困难险阻，害怕拼尽全力奔跑后迎来的却不是成功。不过依旧不会停下脚步！

沿途，不断地看到有人驻足欣赏景色，也不断看到有人翘首期盼他人的帮助，我多想对他们说一句：让自己跑起来吧！

第三篇：让自己跑起来

让自己跑起来

脚步终是向前，水滴总会石穿。

令人难耐的假期！漫漫长假，不知如何消遣。一天，爸却对我说：“后天单位去杭州旅游，我带你去转转，收拾收拾东西，做好准备！”惊喜从天而降，而面对考试失利的我，却不能打起劲来，有气无力地答应了声，然后慢吞吞地收拾东西……

出行的第一天，只是纯粹地绕了杭州市境内外一圈，望向窗外，高楼林立，时不时几辆名车从车旁穿梭而过，嘈杂的都市环境却丝毫未让我从低迷的心情中走出来，而是越陷越深……就这样，呆滞地望着景色从眼前利益穿逝去……坐在身旁的爸爸似乎看见我闷闷不乐的样子，望子成龙了几眼，想说什么却又欲言而止。草草吃过晚饭，就一头扎进了客房，没开灯，就在黑暗中摸索着走到阳台，阳台外灯火辉煌，喧嚣热闹，而阳台内，黑暗沉寂，落得一地苦闷烦燥……

为什么？为什么我总是失利？我明明努力过，却总不如人意？我苦恼，更伤心……突然，几声敲门声，是爸爸。开门后，我继续在黑暗中沉寂，“今天玩得怎样？”我不语，蜷缩着坐在阳台。“失利难免，伤心必然，但永远不要拿颓废当伤心，用未来为过去的失利陪葬！”他一边说一边将灯打开。顿时，黑暗被取代，他走后，留得一片光亮，我凝视那束光，未来吗？我会有吗？

第二天，我们到达了杭州著名的瑶琳仙境，游览的路上，心情依然不佳……低着头漫步，却看见前面的一处岩石上有一个很深的洞，走近，才发现洞顶的钟乳石，总有源源不断的水滴滑下，撕扯着湿润的空气，落进已蓄了浅浅的水的石洞，溅起水花，就这样不停地敲击着岩石，如同人的心房不竭地有力舞动，厚重而朴实，几千年如一日的动作，只为换来石穿！我敬畏起水滴来，只因它们勇往直前的魄力与坚定的脚步！水滴们不放弃，一次又一次的接力，一圈又一圈的坚持，日日夜夜的奔跑，只为了自己不大的梦想：我要把石头滴穿！连水都不轻言颓废，我又何必用颓废葬送我的未来！

原来，奔跑才是获得成功的最佳途径，勿须拐弯抹角，只要靠着信念向前迈进，足矣！以前我总说尽力了，努力了，可是，我真正努力奔跑了吗？我真正尽力奔跑了吗？没有！而现在，我想奔跑，我要奔跑，我必须奔跑！拉住走在前头的爸爸，坚守地说：“爸，我会奔跑，我会跑出美好的未来！”爸看着我们，欣慰的笑了……

如今，我在人生的赛道上努力奔跑，只为明天的辉煌，更为美好的未来！

第四篇：让自己跑起来

让自己跑起来

奔跑，奔跑，我要奔跑！

——题记

为什么人们说“时间”时，也会说“时光”？是因为时间它走得太快，像光一样么？

年华似水，在不经意间六区，很轻易地便将人抛弃，嘲笑着我不会奔跑。讽刺着我只会任凭自己空虚，让时间从指缝间溜走。是啊，我一直都不会奔跑，只是慢慢地走着，然后不断摔倒不断停下脚步，甚至，往回走去。

八年级以前，我一直都是这次考好下次便滑下去的状态，从来不稳定，最厉害的一次是六年级下学期，从第一次考试的年级前二十跌倒谷底——期末的年级一百五十名后。可即便是那样，我还是不懂要努力，要奔跑，还是走两步摔一跤。

从八年级起，我的成绩稍稍稳定了些，开始学会加快一下脚步。但从那时起，我的磨蹭本性就显露出来了——做作业会做到十一二点，于是总会在十二点左右才睡，就这样，一年多了，我几乎没有在十点半前睡过觉，几乎都在十一点后，而节假日的夜晚，因为想玩想休息有时会睡得更晚。后来，我发现，八年级，脚步加快了，但时间他还是被虚度了，因为我每晚回到家都觉得有些累，经常到八点才开始写作业。

真正发觉我应该奔跑，应该努力，为了自己，是八年级升九年级的暑假。暑假里，我看到一个朋友写的一句话：从现在起，为了自己，为了未来，好好地活下去，未来大于一切。看到这句话时，我愣了好久好久，是的，在此之前，我一直都是为了别人而活，不是自己不是自己的未来。那天我想了很多很多，最后，我终于懂得，我要为了自己的未来，好好学习，好好生活，生命是自己的，不是别人的，我不该浪费！

于是，我懂得我需要努力；于是，我懂得我应该让自己奔跑起来；于是，你能看到，现在的这个开始奔跑的我！

第五篇：让自己跑起来

在前行的道路上，有的人彷徨等待，依赖别人，有的人悠哉慢行，顺其自然；有的人自我激励，奋力奔跑〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃在一次次成功与失败中，会明白自己跑起来有多么重要

请以“让自己跑起来”为题作文

文体不限，字数不限

让自己跑起来

无数次驻足在那古老的石梯跟前，看着那一层层布满岁月沧桑的石阶。我不知道该说什么。如果你是一个山外来客，或许你会感到彷徨与无奈，甚至会有点手足无措。你或许连想都没想就会义无反顾的转头下山，却永远也没有想过让自己跑起来。

沿着石阶往上走，两岸的翠绿的青草昂头挺胸，仿佛在列队迎接着路过的每一个人。高大的树木带着一脸的沧桑，仿佛在为我们讲述着一个感人的故事〃〃〃〃〃〃

情窦初生

70年前的一个春天，在山下的一个古老的小山村里。她坐着花轿子，他跟随着轿子不停得奔跑。羞涩的他最终偷偷掀开了轿子的花布帘，那一刻他惊呆了。直到轿子走远了，他还呆呆的站在那里〃〃〃〃〃〃五十年后的那天，当她回忆起那让她啼笑皆非的一刻时，总是笑着说：“小伙子那时候连个轿子都没得，好笑人啊！”说着便哈哈大笑。

日久生情

那一年，他6岁，她16岁。爱情的种子却已经在他的心中生根发芽。而当时，华年丧夫的她带着四个嗷嗷待哺的孩子，独自一人承受着生活的艰辛。他看在眼里，急在心中。直到有一天，一件事情最终成就了他们近半个世纪的凄美爱情。那天，她和孩子掉进河里，他不顾一切的冲过去，跳进河里，救起了他们母子〃〃〃〃〃

从那以后，他主动承担起了照顾她的责任，挑水、砍柴、照应家

务。他们彼此相依苦恋4年，就在他们以为可以终身相许的时候，命运却跟他们开起了一个巨大的玩笑。

命途多舛

闲言碎语如同一张无形大网，笼罩在他们的头上。现实的残酷逐渐累积成了巨大的压力，压在那两双稚嫩的肩膀上。为了保护自己的爱情，他和她决定私奔，奔向新的爱巢。于是五十年前的那天深夜，他们一路奔跑来到了半坡山。谈到这里，如今的她，脸上总是洋溢着幸福的笑容。

终成鸳鸯

一切都已重新开始。陡峭的山路充满着危险与不便，走在山路上的她总是磕磕碰碰。为了能方便妻子的下山之路，那天清晨，他开始了“爱情天梯”的开凿。五十年风风雨雨，他却依旧天天坚持着，每天天不亮，他就会拎着工具一路小跑，她跟在他后面同样也是一路不停地小跑着来到天梯旁。他一边挥舞着手中的工具，她一边擦拭着他头上的汗水。闲暇的时候，他总会面对着妻子，微笑着说道：“等我造好了，你下山就方便了。”

“其实，我一辈子也没出过几次山。”摸摸老伴手上的老茧，她流着泪对山外来采访的“凡人”说着。

2007年的一天，他倒下了，倒在了爱情天梯的最顶端，倒在了他一辈子奔波劳累的爱情之路上。5年后的2012年她随他而去，留下的却是这为爱情奔跑了一辈子的凄美故事。

无数次驻足在那古老的石梯跟前，看着那一层层布满岁月沧桑的石阶。望着一望无际的天梯，我不知道该说什么。许久，一对鸳鸯从我的头顶上一掠而过，我开始让自己跑起来，跟随着这对鸳鸯一路奔跑着，不停的奔跑着。朋友们当你们路过这里的时候，也请和我一起跟随着这对鸳鸯奔跑吧！让自己跑起来，也许你们会收获人生最凄美的幸福。