同心小学体育工作总结10-11一、二

第一篇：同心小学体育工作总结10-11一、二

同心小学体育工作总结

2010-2011学年第一学期

本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”思想出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，我校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标任务，现就本期学校体育工作做如下总结：

一、以“健康第一”为指导，切实抓好体育教学工作学习落实“课标”的教育理念，改革学习方式、教学方法和评价方式，这就需要每一位教师在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，才能准确地理解“课标”精神，才能恰当地选用新的教法和新的学法。在教学中，各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，并进行有目的、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际情况上好每节课

二、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，我严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。

三、多方努力，齐抓共管，做好《学生体质健康标准》的测试登记工作《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，学期初即特制定学校《健康标准》达标计划,要求各班级认真开展《标准》训练和测试工作，经多方努力，齐抓共管，共同组织实施，积极发动全体学生踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。本学期《学生体质健康标准》测试顺利进行，成绩优良。

四、重视场地器材建设，当好领导参谋根据教育部去年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，逐步配齐体育器材设施，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。

五、查漏补缺，重视学校体育档案资料的整理使用和保管工作，迎接市现代化验收。

同心小学体育工作总结

2010-2011学年第二学期

回首这过去的一年，岁月记载了我工作中辛勤的汗水，记载了操场上那与孩子为伴的欢笑。总之，我们在社会中长大，在工作中成熟，在社会这个大家庭、大集体中逐步成长。

在这一年的工作中，无论是在政治思想上，还是在实际教学中，我都有了很大的进步，但还存在着一些不足，以下是我对这一年来工作所做的总结。

在领导的支持下，我们学校组建了三跳小组，这应该是我今年来最大的收获，从刚开始手足无措，到如今的一点一滴的进步，都是大家看在眼里的，尤其是他们背后付出的那些艰辛，我想是任何一个孩子都体会不到的，只有我和孩子们的心里是最清楚的。经过几个月的艰苦训练，终于参加了县举办的三跳比赛，我们共参加了四项比赛，拿到了四项第一，我们孩子的汗水没有白流我们的孩子是最棒的！

今年我又教低年级体育，孩子数量较多，而且小孩子“哭闹”、“内向”的现象很多，相差悬殊。因此，新学期开始，我把如何引导，调动孩子作为重要的教育任务，在日常生活中，我仔细观察这些孩子的表现，对他们的点滴进步，给予正确的表扬。和孩子们交谈，并积极主动的与家长沟通。针对每个孩子的不同特点，进行鼓励和教导，使孩子们热爱这个大家庭，漫漫的“哭闹”、“打架”等现象减少了，内向的孩子也逐渐开朗，并与我产生了浓厚的感情。

儿童是祖国的花朵，是早上七八点中的太阳，需要充足的阳光和雨露，这就要求作为教师的我们不断的充实自我，丰富知识，因此在每次教学前，我都认真备课，钻研教案，并查阅相关的资料，以使孩子们获得更加丰富的知识。为了更好的调动孩子们的积极性，我还认真听取其他教师的上课经验，学习上

课的方法，并加以改进，运用到我的实际教学中，使上课形式更加灵活多样，激发他们的兴趣，由于领导对我工作的指导和信任，同事的关心和帮助。使我的工作取得了很大的进步。通过学习，使我的思想和技能都得到了提高，并深刻认识到，体育课是为了解决孩子在生活中遇到的问题，体育课的内容是由教师与孩子们共同构件的，是从孩子感兴趣的事情出发，使孩子在活动中积累更加丰富的经验。

在工作中我还存在着不足之处，处理事情还不成熟，对待孩子还需要更多的爱心，耐心，童心，诚心、热心，在以后工作中，我会认真观察孩子，努力工作，争取更大的进步，不负领导的众望。

第二篇：同心寨小学2017体育工作报告

同心寨小学2017体育工作报告

学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，多年来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》，加强对学校体育工作的领导，逐渐改进办学条件和办学思路，以增进学生身心健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，积极开展多种形式的体育活动。现在，根据平顶山市教育局《关于开展学校体育检查工作通知》精神，对照《中小学体育工作督导评估指标体系（试行）》，结合同心寨小学实际情况，按照实事求是的原则进行2017体育工作总结，现将总结情况报告如下：

一、学校概况

我校现有6个教学班（一、二、三、四、五、六年级），在校学生116人，现有教职工9人。我校以《学校体育工作条例》为指导，认真贯彻体育课标的要求，有组织、有计划地开展教育教学、科研活动。学校坚持“健康第一”、“以人为本”理念，遵照学生身心发展规律，调动学生参与体育教学的积极性，让学生充分体验合作学习的快乐，享受健康成长的快乐。

二、上下重视

首先，我校领导十分重视体育教学工作，把体育教学作为学校工作的一件大事来抓。学期初在教学工作会议上听取体育工作计划，并予以审议；学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，校领导予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。长期以来，由于教师、学生、家长都受应试教育的影响，对体育教育教学工作不重视，学校体育课讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导和老师坚持把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。

其次，我校把体育教育工作纳入到学校整体工作计划之中，建立了校长领导、主管副校长负责体育工作的制度。学校领导在教师会上向全体教职工表示，抓好体育教学工作是贯彻党的教育方针，促进和加强学校整体工作的重要措施，并组织全体教师学习《学校体育工作条例》。通过学习，大家都提高了认识，统一了思想，决心共同把学校体育工作做好。

第三，我们学校成立了以主管副校长为组长的体育教学工作领导小组，组织有关人员认真学习《学校体育卫生工作条例》和《学校体育工作的政策和法规》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。

第四，充分发挥学校各部门的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决，决而必行。学校严格按规定配备体育教师，开足开齐体育课，主持和指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。

三、制定方案

为了更好地完成这项工作，学校制定了体育工作方案。我们采取自下而上的办法，先由体育教师对照条例和规程进行个人2017体育工作总结，再对照资料目录中的内容进行2017学校体育工作总结，最后由学校体育组协同教导处认真细致地进行全校总结，并收集、整理资料，最后由体育组统一进行资料的分类整理。

四、工作总结

1、加强体育师资队伍培训，努力构建优质体育教育群体。

体育教育教学的不断革新，呼唤着能适应体育教育发展、不断进取的优秀体育教师。着力打造一支学习型、科研型的体育教师队伍是我校通过管理促体育工作发展的重要举措。学校注意抓好体育教师的师资培训，鼓励和支持体育教师们外出学习，组织体育教师参加各级的教育科研活动。通过参加各种体育师资培训，提高了体育教师的业务水平。

目前，我校有2名兼职体育教师，本科学历。我校体育教研组每学期都要组织开展专题研究课观摩和研讨活动。通过观摩和研讨活动，我校青年体育教师在压力与成功中获得了不同的发展，逐步成长为合格、优秀的体育教师。

2、积极筹措建设资金，完善各项器材设施

学校谋发展，硬件是关键。以创建教育现代化学校为契机，在经济许可的前提下，我校积极添加各项体育器材。

学校在资金紧缺的情况下，仍多方努力，坚持对体育活动场地进行改造完善，计划规划活动场地，能满足师生进行体育教学、课外活动的需要。

3、严格执行国家的课程计划，确保正常体育教学秩序。

我校按国家颁布的课程计划，开齐、开足了体育课程：

一、二年级每周4节体育课；三年级每周3节体育课；按照《体育课程标准》和体育课程常规的要求开展体育教学工作。学校认真组织学生做好广播体操，并纳入学校的常规检查，同时全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排30分钟的大课间体育活动，充分保证了学生每天都能进行体育锻炼一小时。

4、大力开展课外活动，不断提高运动水平。

课外体育活动是体育课的必然延伸。我校积极落实每天一小时的课外活动要求，制定了切实可行的大课间活动实施方案。除了保证两操一活动之外，还根据学校特点，制订了切实可行的课外活动计划。做到严密组织，严格检查。积极开展小型多样的体育活动，课内外紧密结合，以活动促教改是我校体育工作的一个出发点。在教师的带动下我校学生都能积极参加各类活动的训练、比赛，极大地丰富了课外生活，提高了学生锻炼的信心，对加强学生体质，推动我校体育工作健康发展具有很好的促进作用

5、坚持规范操作，实行健康监测制度。

学校一贯按照上级要求，把好各阶段健康监测关。坚持新生入学预防接种证验证制度，将每一位新生预防接种证复印件存档。每学期，按照上级要求，组织对学生进行体检、防龋齿等工作，一对学生进行四次视力监测。做好学生体格健康测试工作，按照《国家学生体格健康标准》进行测试并及时上报国家数据库。

五、存在的问题和努力的方向

2017年，我校体育教育教学工作虽然取得了很大的进步，这些成绩的取得都离不开上级主管部门对我校工作的大力支持。但体育教学工作中还存在很多不足。体育教学方面没有专职教师，硬件设备缺乏，专用场地不到位，体育器材室建设没有达到规定标准，器材数量严重不足，跟不上体育教学需求。体育教师外出培训学习较少，有待提高执教水平。我们认识到，要抓好学校的体育教学工作是一件艰苦的长期的任务，需要坚持不懈的努力。

七、下一步的打算

今后我们认真落实体质健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校体育卫生教育的一项基本目标来抓，同时加强体育教师工作责任心的培养，提高体育教师队伍的整体水平和教育能力，积极创造一切条件，克服一切困难，想尽一切办法，把我校的体育教育教学工作提高到一个新水平。

同心寨小学

2017年12月31日

第三篇：同心小学除四害工作总结（本站推荐）

2013同心小学除四害工作总结

为实现国家卫生区的目标，巩固除四害工作成果，根据金沙县卫生要求，争创卫生先进集体，确保全校师生在卫生安全的环境中工作和学习，坚持以环境治理为主的综合防治方针，各项环境治理措施完善，四害孳生地得到有效控制。现总结如下：

一、加大培训力度保证全年工作安全有效

安全措施，除害技术是尤为重要的。因此加大对除四害专兼职人员及师生的培训力度，使其掌握除四害工作的基础知识和方法，把除四害工作扎实有效安全地开展下去。

二、加强防制措施确保除害工作取得实效

1、灭蚊：对相关部位进行了彻底消杀。今年消杀继续采用药物消杀方法。对为保证消杀药物的安全有效药品统一向区爱卫会采购。消杀范围：学校及周边。时间:学生放学之后。

2、灭鼠工作这次灭鼠活动以由总务处负责统一组织、在统一时间内统一投药。为安全起鉴药品由校爱卫会统一采购国家允许使用的溴敌隆和氯敌鼠抗凝血类药。对于投药后发现的死鼠就地掩埋或焚烧。明确灭鼠的要求与标准：

在全校范围内清除内外环境杂物、堆放物。总务处安排专人应将垃圾日产日清，从而断绝老鼠的食源水源。垃圾池等场所是灭鼠的难点重点。因此要加大投药、预防力度。投药时要加强防护措施防止污染环境及药物中毒。

3、灭蝇工作

灭蝇工作是我校除四害工作的重中之重。因此将加大宣传力度发动师生共同参与。真抓实干将任务落实到人头。灭蚊蝇工作的要求和标准要控制好坑塘、积水容器。办公室里人手一拍，见蝇就打等。处理好积水问题。保证蚊蝇不超标。

4、灭蟑螂工作

今年的灭蟑螂工作将继续同区疾控中心合作进行。重点是学校食堂等部门。采取自行投药和专业消杀相结合的方法。我校也没有蟑螂出现。

三、保障措施

1、提高认识、加强领导。校长室把这项工作落到实处纳入日程，亲自挂帅精心组织安排扎扎实实地做好这项工作。把除害防病工作提高到师生身体健康、提高生产力的高度。

2、落实任务、明确责任。各部门层层落实责任制。把任务落到实处。按照责任分工高标准、严要求、高质量地完成了今年的除四害工作。

3、深入发动、广泛宣传、全校参与。校爱卫会深入发动群众、大造声势。营造良好的除害氛围，大打一场除害歼灭战。

4、各部门克服困难，保证资金到位积极购置消杀药品及工具，保证消杀工作保质保量完成。

5、强化监督，严格执法。建立建全学校除四害领导组，由校长亲自挂帅，除四害消杀专业队伍，使除四害工作事事有人做，处处有人管，与区爱卫办和疾控中心等部门取得联系进行业务培训、技术指导和考核验收等工作

四、防治措施

坚持以环境防治为主，化学、物理方法为辅的综合措施，做到防与灭相结合，突击杀与长期巩固相结合。

同心小学

第四篇：2008共和二小小学体育工作总结

2008共和二小小学体育工作总结

本学年我校体育工作在县教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：

一、本着“健康第一”的指导思想，切实抓好体育教学工作 我组全体体育教师能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。

全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识和气氛浓厚，教学质量有明显的提高。由本人在学期中的体育评比中，以会的领导和教师对教师的课作出了高度的评价，并对我校的体育校本教研工作给予了高度的赞誉。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。

二、常抓不懈，推动“三操一课”有序开展体育学校“三操一课”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“三操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“三操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。不断改进广播操动作质量。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促三操一课的正常开展，并于本学年初及早做好“大课间”检查规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性！积极准备在校学生“大课间”活动检查。

三、以体育活动为载体，争创二小体育项目特色。

本学期我校依然以群众性体育工作作为学校体育工作的主要内容，开展丰富多彩的校园体育特色活动。“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进学生健康成长。

四、继续加大课余体育训练力度，积极备战各级各类体育竞赛。

学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。体育新课程

本学年我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。体育教师分别负责学校篮球队与田径队的训练工作。一学期来，体育教师利用早晚课余时间，带领运动员坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。用辛勤的汗水换回了优异的体育成绩。

转眼之间，一学年就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始。所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力，让二小体育这朵棋葩开得更艳，开得更久

第五篇：小学体育游戏二

小学体育游戏大全二

106、请尝山楂片 这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。

107、左右兼顾 在地上画二个相距为 5 米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放 10 只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要持续地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。

108、走出黑暗 主持人请小队 12 人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图能够是校园，也能够是公园或野外营地。全长为一公里，要经过很多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。

109、轮胎大赛 利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积 6 分的队为胜。

110、游泳比赛

利用草地作为活动场地。游戏者两人一组，甲席地而坐，双腿向前伸直，双臂后撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上，两臂前伸，组成一个“小青蛙”。发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝，使自己的身体载着乙前移一步，与此同时，乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收，双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸，如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜。

111、气球赛

在长６米，宽３米的球场中，拉一根１，５米高的绳网，游戏者每队２人，各居半场，用气球比赛。发球时可用手拍，其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界，未过网，钻网或洛地为失误，由对方得一分，先获得六分的队为胜。

112、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜。

113、跳水

在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”。参赛人数为６人，等分两队，相对而

站。比赛开始，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商量好。判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时，三人胜二人，得３分；二人胜一人，得２分；一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的队为胜。

114、踢球

将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，游戏开始，两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。

115、滑稽乒乓

故意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子，每队三人同时上场，实行乒乓球比赛，规则照旧，先胜六球为胜。这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气，因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。

116、夺奖杯

在地上画一个直径为８米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原地转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，若干次后得分多的小组为优胜。

１17、双龙戏珠

每两人为一组，背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必须立即照办，若掉球或用手扶球则为失误，退下场，最后剩下的组为胜。

118、理包戴巾接力赛

等分成数路纵队，站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾，向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前……直至最后一人做，先完成任务的队为胜。

119、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相对应图案的椅子坐好，最先准确做到者为第一，其余名次类推。

120、英雄鱼

在地上画一个直径为１０米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，游戏开始，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外，退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼。

121、同心协力

参赛为父母子三口之家，发令后孩子从起点跑出，至第一站，替父亲穿衣系扣，接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子，之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂，最先牵引着到终点的家庭为胜。

122、过河蹦蹦跳

在地上画二条相距为５米的平行线代表小河。每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾，组成一只小船。发令后，摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，两人合作配合跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。

123、过江建设新浦东

等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动，双脚踩在飞盘上前进，至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜。

124、带毽过关

游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替），２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河，４、抛毽子进盆，中间失误要重做，直至成功。接着，换下一人做……最快完成任务的队为胜。

125、红星闪烁

在地上画一个半径为５米的五角星，五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队，站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪烁线处。接着换排二做，方法同前……一直实行到最后一人为止，先完成任务的队为胜。

126、小青蛙过马路

游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行，红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”。在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈。行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必须重做才能继续，先到达终点者为胜。

127、飞夺泸定桥

在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道，代表“泸定桥”。游戏等分成两队，一为红军队，站于通道一端，另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外，每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计成绩，之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜。

128、魔林

参加者为２７人。２５人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可持续地变化口令，与此同时，两人在森林里实行追逃，一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了能够与任何一棵树互换角色。

129、雏鹰献礼

等分成数队，各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品），排纵队于起点，发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸，轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定，飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子，椅背上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上，返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。接着重新发令换下一人做，最后积分多的队为胜。

130、五自水平赛

参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站，各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖，至第六站立好，用５支飞镖投３米外的圆靶，谁的靶环数多为胜。

131、何家猜

二人相对站立，开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家？何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳，胜的即说：“我家公鸡我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样，与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳。如果双方是和

局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”，将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子。如此边唱边动作边猜拳，节奏越来越快，谁配合不上为失误。

132、如来神掌

二人用马步站稳，右手前伸，掌心相触，闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目，手掌分开，各自在原地转一周，手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流。转回方向后，将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，若没有相遇，畅怀大笑。

133、搬大石头

在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳，负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。游戏开始，中间的人随便选一个，把他搬到中间，途中不得碰地，成功了互换角色，否则需搬另一个。

134、钻螺丝

参加者１５至３０人，手拉手连成一个圆圈。游戏开始，其中一处松开，变成串长丝，指定一端为丝头，另一端为丝尾。丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转，渐成一团，各人手不松，接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右，或一齐坐在地上等，最后，丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚的空隙中钻出。从中感受一体的力量和乐趣。

135、递书

大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才准确。”使现场充满悬念。接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书本仅仅遮眼法罢了。

136、猜硬币

大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提升，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，能够是真的传，也能够假传。连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。

137、抛水球

将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

138、输电

参加者２０人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声，同时再往下传。猜者要根据自己的细心观察，即时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。

为了增加悬疑和欢乐，电流能够在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。

139、盲人塑像

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。

140、蝙蝠和蚊虫

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走。游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样，越实行到后来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会。

150、跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从 1、2、3、4、5 或 5、4、3、2、1 的顺序跳。成功后，可得 10 分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。

151、拔腰力

两人两脚平站而对立，上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制实行比赛。

152、站如松

在地面上画两条相距 50 厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。

153、四方形拔河

组织 4 支各为 8 人的队伍，从 4 个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后 1 名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过 1 分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。

154、跳竹竿

人一组，两人双手各握 1 根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，持续使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

155、拉海龟

比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端，一人以绳束腰，两手两膝着地，作“海龟”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处。裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行。执绳者则尽力往后拉。双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。

156、划龙船

每组 9 人，其中 8 人排成两路。中间共握一根 4 米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后，齐心协力从起点出发，中途不能散架，先跑到终点为胜。

157、马背上的小英雄

把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。可做四个这样的比赛场地。将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎，两脚分开，越过六个汽车轮胎。以此类推，排尾最先完成的组为冠军。

158、短绳双人跑进跑出跳

两人一组，后面人握绳，绳在身后准备好。开始时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同第二次。依次类推。

159、铁环障碍赛

分成四组，呈纵队排列。每组人数不限。障碍一：要求绕过 5 根平行插入地面相距 1.5 米的竹竿。障碍二：要求通过 600 张 8×5cm 的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高 1.4 米长 5 米的隧道。在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜。

160、弹棉花

预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）。

（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在踝关节部位）。

（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。

（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势。

以上动作持续重复，直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军。

161、老鹰盘旋

把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限，但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后 30 秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后 30 秒种内，允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在 100 米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

162、请朋友

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此实行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

163、传递纸圈

小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。

164、捆绑行动

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。

165、叫号接龙

指队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也能够。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。

166、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

167、飞碟

每小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至 15 米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

168、荡绳过沟

队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进

对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全小队的人都成功了，谈谈体会。

169、悬崖取宝

利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径 5 厘米的竿子、一个长约 2 米的勺子、一块 4 米长截面为 20 厘米×5 厘米的硬木板，一个装相关半桶乒乓球的水桶。

要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

170、龙的传人

二个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

171、越过绳索

将两根 30 米长结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面 1 米，上索离地面 2.8 米，要求固定结实，不脱落，少弹性。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这个端攀越过去，从另一端下。

172、齿轮转

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体都有一个块上场做这个游戏。

173、网络小结

这个活动一般安排在拓展活动的最后。

一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始，左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想，将绒线团再扔给别人……如此一直实行下去，直至绒线团用完为止，使圆阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番。

174、织渔网

大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网。这时，邀请一人躺在网中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一段落。

175、夹运三球

两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。

176、圣斗士大战

发令后，两个相对从相距 20 米的起点出发，至前面 3 米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。

177、三岔口

两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。

178、摔跤比赛

在地上用垫子铺出一个 4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序，实行摔跤比赛。

规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。

179、架桥过河

各小队利用四块长 3 米、宽 30 厘米的木板和 6 只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长 30 米的河流，要求不得失足落水。

180、接龙腾飞

要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做，坚持到终点。

181、四椅睡觉

每个队发四只靠背椅子，先给 3 分钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始，选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子，并且要坚持一分钟，然后由大家评定，哪个最合理、可行。

182、陆地翼伞

发给小队三根中粗竹竿，其中两根长 4 米，另一根长 2 米，三根一米长的绳子和八根 6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个 A 型的三角架，再将八根长绳的一头系在 A 头上。将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个 10 米长 2 米宽的通道，途中不得倒架，其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。

183、开飞机

用一根 4 米长的绳子联接一根 4 米和一米长的竹竿的中间，每队 6 人，前 4 后 2 用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机。发令后，从起点出发，飞到两个相距 15 米的标志旗竿，作 8字型跑三周，再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。

184、坑道脱险

小队全体手拉手，除了排头而外，其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发，通过800 米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里，沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地，任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想，总结经验教训。

185、水淹村头

小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上。活动开始，由主持人随意取走一只，小队可思考调整方案，不让有人落水。接着主持人又任意取走一只，再取走一只，难度越来越大，最后只要有一人落水，活动就中止。看哪个小队，机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命。

186、请朋友 大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此实行下去，直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。

187、系足双打羽毛球

利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根 1 米长的绒布带相系牢，然后实行双打比赛，先得到 6 分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。

188、三级方程兔子舞

参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A 一起学跳“兔子舞”，B 各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C

各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在实行完 B、C 时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂实行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。

189、骑马刁羊

利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得 6 分的队为胜。

190、夜战

游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。

191、蒙目抛小球

游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球 24 只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。

192、滚站轮胎

等分成数队，每队人数 12 人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次一直实行到最后一人为止。然后，要求 12 人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为优胜。

193、每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“1、2！1、2！”协调前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。

194、桶板过河

每队六人，给三只汽油桶和二块 300×20×5 厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想办法移动，过一条宽 10 米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。

195、钻电网

利用足球大门架或二棵间距为 5 米的树干，用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。每队参加人数至少为 12 人以上。时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋，使用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻。

196、电流

参加的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，实行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式实行传递，直至一周后反馈给主持人。与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分，说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。

197、蒙目布阵

全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。

在眼睛看不见的情况下，要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为 20 分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训。

198、踩气球 每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。游戏开始，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。

199、手足情深（弯道）

参赛队员：每队 1 人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成 50 米赛段。

道具：发令枪×1

发令员：1 人

现场裁判：8 人（全程跟随运动员）

200、山路弯弯（弯道）

参加人员：每队 1 人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑 10 圈，然后继续往前跑，完成50 米赛段。

道具：凳子×8

现场裁判（维持秩序）：2 人 201、宝贝新娘

参加人员：每队 3 人

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交*搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成 50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2 人 202、齐心协力

参赛人员：每队 2 人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10

现场裁判（维持秩序）：2 人 203、地道英雄（弯道）

参加人员：每队 1 人

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过 3 个栏架，完成 50 米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏 3×8，护膝 2×10，护肘 2×10

现场裁判（维持秩序）：2 人 204、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队 1 人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成 50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×10

现场裁判（维持秩序）：2 人 205、过桥袋鼠

参加人员：每队 1 人

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的 2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳 2×8

麻袋（麻袋上绘制图案）×10

现场裁判（维持秩序）：2 人 206、巨人脚步

参赛队员：10 人，其中至少 3 名女运动员（分在两段）

比赛规则：分两段，每段 25 米，每段 5 人，参赛运动员踩在木板上前进，完成 50 米赛段。

道具：特制木板×8

现场裁判（维持秩序）：2 人

注：除第 3、第 8 项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

共需裁判 23 人。

207、呼拉圈

动作规格：边走边转

比赛方法和录取名次：

听裁判哨声开始比赛计时，走 20 米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满 20 米为止；②呼拉圈可自带。）

现场裁判（维持秩序）：2 人 208、100 米障碍接力赛 参加人员：12 支参赛队伍，每队 3 人

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

裁判：1 人 209、抢瓶子

道具：两根绳子，饮料空瓶若干

参加人员：分两组同时实行，每组 3 人，男女不限

比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面 1 米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。

裁判：2 人 210、跳大绳

道具：跳绳 1-2 根

参加队伍：12 支，每队 3 人。

比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时 3 分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判：4-5 人，1 人计时。

211、20 米二人三足跑

参赛队伍：12 支，每队 6 人，分三轮实行

比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。起跑后，双人并排跑 20 米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。

212、踢毽球

规则：4 人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。

计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。

213、跳绳接力赛

规则：9 人一组，2 人甩绳，7 人跳绳（自由组合，男女不限），时间 5 分钟，每人最多跳2 个。

计分：跳绳个数最多者为胜。

214、齐头并进接力赛

规则：20 人一组（自由组合，男女不限）。

计分：速度最快者胜。

215、再接再厉（搭桥过河）

每队 12 人，男女不限。30 米距离，两端各站 6 人，每端分成 3 组，每组 2 人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加 5 秒，一方有一块木牌过线后，另一方才能够实行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。

216、心心相印（背夹球）

每队 12 人，男女不限。20 米距离，两端各站 6 人，每端分成 3 组，每组 2 人，背夹一篮球，步调一致向前走，实行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

217、齐心协力(拔河)

每比赛组 12 人，共 4 组。每对抽签后通过比赛，胜者比出 1、2 名，负者比出 3、4 名。

218、100 米障碍接力赛

比赛规则：，每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）

1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。

2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒）

3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。

4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。

5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。（字写错的队伍，每错一字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加 20 秒）

最先完成的为胜。

219、气贯云霄（吹气球）

比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中能够派一个人带气球跑到 50 米外的终点处，将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再实行加赛。

记分同前。

220、亲密运水

道具：一次性纸杯 80 个，水桶 4 只，秒表 1 个，桌子一张。

规则：每组 10 人，要求男女各半，男女顺序不限，排队实行接力赛。将 4 个水桶分两组左右摆开，中间相隔 10 米。每队队员两人一组，两人双手相互交*在一起，留出拇指能够自由活动，用交*两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手能够不交*组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯

者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。最后一组能够不把自己的一只手交*组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满 2 分之一的不算这杯水，水杯中水满 2 分之一的算半杯，杯中水超过 2 分之三的算一杯。

记分同前 221、N 人 N 足

活动人数：27 个社团（一个社团为一队，每队限 10 人）

活动方式：赛程为 50 米，10 个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有 10 条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。

活动分组：27 队中有 3 队第一轮轮空，剩下 24 个分为 6 组比赛。在组内决出第一名，与轮空的 3 队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共 4+3=7 个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。

记分同前

活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。

222、两分钟穿梭传球比赛

选手：每队 10 人（不分男女、年龄），并将其分为 A、B 两组（每组 5 人）。

器械：篮球

场地：篮球场划两条间距 7 米的线。

规则：⑴、A、B 两组在两条线后面对面排成一路纵队。A 组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的 B 组的队首，并且从右手跑到这 B 组的队尾站好。B 组队首接球后，把球再抛回 A 组第二名选手，然后自己从右手跑到 A 组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。

⑵每传一次则计数一次。

⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。

⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。

⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

223、时代列车

选手：每队 8 人，至少 3 位女选手。年龄不限。

场地：在跑道划距离为 30 米的场地。

出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

规则：

⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。

⑵若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。

时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。

224、二分钟六人下手垫排球

选手：每队 6 人，不分男女。年龄不限。

器械：软排球

场地：在篮球场中划两条间距为 4 米的平行线（线长要超过 4 米）两线正中间划一条中线，6 名队员分两组（A 组、B 组）站在两条线后。

规则：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。

⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。

⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。

⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数。

⑸A1 将球垫给 B1 后，B1 不允许直接将球回垫给 A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。

⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。

⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减 3，两人未垫球，减 6……以此类推。

⑼同区域（即同组）的 3 人之间不得互相垫球，否则，不予计数。

⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：在 2 分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。

225、掷贝接力

选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。

器械：贝若干个，筐 4 个，腰带 1 条。

场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为 6 米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。

规则：

⑴接贝队员只能在直径为 1 米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。

⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。

⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。

⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。

⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。

⑹七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。

⑺掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。

时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1 分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。

226、集体跳绳：

选手：每队 10 人，年龄不限，至少有 2 名女选手，比赛时，任选 2 人悠绳。

器械：大跳绳。

场地：篮球场。

规则：

⑴8 人从悠绳 A 者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳 B 者左手转向 B 者右手排队，8 人

全跳完一遍后，再从悠绳 B 者右手依次进入绳中到悠绳 A 者右手转向 A 者左手排队。重复实行。

⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

⑶比赛时如有失误，可重新起跳。

⑷裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间 3 分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

227、三分钟集体定点投篮

选手：每队 5 人(不分性别及年龄)

器械：篮球

场地：篮球场

规则：

⑴每队排成一纵队站在罚球线后。

⑵排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。

⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次实行。

计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，比赛方法：

1、比赛分预赛、决赛两个阶段。

2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前 8 名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。

3、决赛由预赛前 8 名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。

228、鹊桥相会

选手：起点男 4 人，终点女 4 人。年龄不限。

器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出 60 公分的交换区。

场地：跑道长 50 米，其中心放置一桥。分为四道。

起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。

规则：

⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。

⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。

⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。

计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。

229、过河

选手：每队 10 人，5 男 5 女。1 男 1 女两人为一组。

器械：板子

场地：篮球场。全长 20 米

规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。

计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。

230、蹲跳接力

选手：每队 8 人，4 男 4 女。年龄不限。1 男 1 女两人为一组

场地：在篮球场上划出距离为 1...