国旗下讲话第18周：拒绝零食

第一篇：国旗下讲话第18周：拒绝零食

宁阳县实验小学升国旗仪式程序

1、总主持：

全体肃静！第 18周，主持升国旗仪式中队四（1）中队。该中队护旗手冯子涵 徐茜，主持人 王舒宁同学。

2、升旗值周中队主持：

1.宁阳县实验小学2009至2010学年第一学期第 18周升旗仪式开始，全体立正！出旗，奏出旗曲！2.升国旗，唱国歌，全体敬礼！3.礼毕，主持中队宣誓！

3、誓词：

拒绝零食，人人争做健康小学生，净化校园，人人争做环保小卫士！

宣誓人：四（1）中队全体队员

4.下面请四（1）中队成长之星 陈静珂 同学提出我们中队的倡议：

拒绝零食，净化校园 人人争做环保小卫士

尊敬的老师，亲爱的同学们：

上午好！

前一段时间，班里很多同学利用零花钱在校园门口购买摊贩的小零食，而且将包装纸随手丢弃，这样做，不仅危害了健康，而且破坏了校园环境。中队辅导员陈老师发现这一情况后，提出了一个响亮的口号——“拒绝零食，净化校园，人人争做环保小卫士”，并开展了一系列的教育活动。首先是向全班学生发出了倡议，并通过校讯通平台加强了与我们家长的沟通，呼吁家校密切配合，提醒家长控制好我们手中的零花钱。此外，我们班还举行了“吃零食的危害与弊端”的讨论会、“我与零食说再见”的主题班会，并通过黑板报强调了零食的危害。为了把这次行动落到实处，每个路队专门安排了一名检查员，检查学生在门口路摊买零食的情况。一旦发现吃零食者，及时制止，并给以批评。通过这一系列的活动，我们受益匪浅，既懂得了吃零食的危害，也明确了拒绝零食的意义，增强了我们的健康意识、环境保护意识和正确的消费意识。现在，教室里不再有零食包装袋了，吃零食的现象也杜绝了。在此，我们向全校同学发出以下倡议：

1、零食多为三无产品，对身体的危害不言而喻。良好的身体是预防甲流及各种传染病的首要条件。为了身体的健康，请同学们远离零食，坚决向零食说再见。

2、乱扔零食包装袋不仅破坏了校园的美丽，而且污染环境。希望同学们管住自己的手，不乱扔垃圾，见到垃圾弯弯腰，争做校园美容师。

3、从现在开始，不乱花一分钱，利用好手中的零花钱，树立科学消费意识。作为新世纪的接班人，请同学们加入我们这次拒绝零食的行动中来，为美化我们的实验小学做出我们应有的贡献，为保护校园环境献出我们的微薄之力！

最后，我代表四（1）中队祝各位老师、同学元旦快乐，愿老师们在新的一年工作顺利，同学们幸福学习，成长快乐！

谢谢大家！

四（1）中队全体少先队员

2009年12月28日

5、下面请中队辅导员陈老师讲话。尊敬的老师们、亲爱同学们：

大家好！作为四（1）中队的辅导员，看到同学们在这段时间里能积极承担自己的责任，养成了更好的习惯，我真的很高兴。有句名言说：“性格改变命运，习惯决定人生。”良好的习惯是成功的基石，是前行的路标，是奋进的动力。而作为养成教育中的重要一环，我们把本月工作的重点放在了拒绝零食上。希望大家都能参与到我们的活动中来，把我们梦想的种子播种在实验小学这片沃土里，用汗水浇灌它，用习惯滋润它，用知识培养它，总有一天它会开出美丽的花朵，结出丰硕的果实。让我们一起努力吧！6.升旗仪式结束，让我们伴着嘹亮的号角从国旗下出发。

第二篇：国旗下讲话《拒绝零食》

拒绝零食，健康成长

各位老师，各位同学，大家早上好！

我们经常能看见这样的场景：每天中午、下午放学后，堵塞的校园门口、车水马龙的马路边，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，臭豆干；拥挤的小店门口，同学们津津有味地吃着方便面,喝着奶茶„„随手丢下垃圾袋、塑料杯的现象屡见不鲜，路上果皮纸屑到处可见，楼梯口零食包装袋随风飘扬，污染了美丽的校园。面对这样的场景，我们这些正处于成长期的青少年学生，该怎么办？我的答案是：《拒绝零食，健康成长》，这也是今天我国旗下讲话的题目。

零食，可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。我们同学吃的零食主要有三种：一是“小食品”，二是街边食品摊上的各种“小吃”，三是类似于奶茶、可乐这样的饮料，我们把它们统称为“零食”。

首先，让我们看看小食品的危害。

1、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。

2、小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，使人产生慢性中毒。

3、任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？

4、不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量单位细菌总数）严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因食用小食品和饮料导致儿童中毒事件如，2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。

再说“小吃”的危害。小吃，多指街头路边的摊床加工出售的食品，所以它的主要危害是不卫生，只要你仔细观察就会发现：

多数从业人员没有“健康证”和“许可证”，或用假的证件做摆设；生产工具和容器非常不干净；没有洗手的水盆和毛巾，穿戴也不整齐；用来擦用具的抹布脏的令人做呕；路边风大、人多、车多、灰尘多； 最主要的是食品原料的来源和质量没有保证。此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，爱吃零食的同学思考一下，你愿意用自己智力的低下来换取一时的可口美味吗？

最后说一下饮料的危害。现有饮料大致可分为四种：钙奶类、果味类、炭酸类（汽水）、纯净水和矿泉水类。其中，除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。另外，果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害与“小食品”相同。

总体来说，我们可以将吃零食对身体健康的伤害做如下归纳：一是食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒，而受伤害最为严重的是人的大脑的神经系统。二是吃零食会扰乱“生物钟”正常工作，因此大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。三是食物中的“激素”会使人性早熟。四是如果因吃零食导致发胖，其智力就会明显下降。五是不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其它多种传染病，因此会影响身体正常发育和健康成长。

古人云：不以恶小而为之，不以善小而不为。行善难吗？不难，不乱扔杂物，是行善。弯腰从地上捡起一张废纸，也是行善。珍惜你父母挣得每一分血汗钱，不乱花钱，不乱买零食，我觉得是更大的善，百善孝为先。也是你带给父母的一份孝心。

最后，让我们一起行动起来：

拒绝零食，从我做起。保护环境，从我做起。关爱健康，从我做起。谢谢大家！

七年级二班

国旗下讲话稿

2014.5

第三篇：拒绝零食带入校园(国旗下讲话)

《拒绝零食带入校园》，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。食品防腐剂也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。国际上对其使用一直争议。因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。

许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。但长时间食用色素会使人中毒。

同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里。文明校园，从我做起。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧！

垃圾分类的好处是显而易见的。垃圾分类后被送到工厂而不是填埋场，可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益。

生活垃圾的分类投放，是垃圾分类回收最基础的一步, 垃圾分成可回收垃圾、不可回收垃圾和有害垃圾三种。如今中国生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾处理方法主要有综合利用、卫生填埋、焚烧和堆肥。

1、可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒、牙膏皮等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74％；每回收1吨塑料饮料瓶可获得0．7吨二级原料；每回收1吨废钢铁可炼好钢0．9吨，比用矿石冶炼节约成本47％，减少空气污染75％，减少97％的水污染和固体废物。

2、厨房垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0．3吨有机肥料。

3、有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。

4、其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

第四篇：第周国旗下讲话

第周国旗下讲话

用良好的行为习惯塑造优秀的品质

良好的行为习惯能逐步铸就优秀的品质，那作为元通小学的学生，我们应该怎样才能够培养良好的行为习惯，塑造优秀的品质呢？

第一、我们要正确认识培养良好的行为习惯的重要性与艰巨性

我们都知道，有良好的学习习惯的同学，上课时他能够认真听讲，课后他能及时保质

地完成老师布置的作业，别人玩耍时他能认真学习、静心地看书，他能自己掌握老师所没有讲过的许多知识。而有的同学，老师上课时他东插嘴西扯蛋，老师布置的任务迟迟不能完成。这些坏习惯的存在，原创：http://www.xiexiebang.com/导致他的成绩与前一种同学有天壤之别，据心理学家的研究表明：一千个人里面只有三个人的智力是超群的，同样也只有三个人的智力是有障碍的。也就是说我们每个班一班同学的智商都是不相上下的，只是我们有的同学养成了良好的行为习惯，所以优秀，有的同学则学会了一些坏的毛病，所以落后，所以受人批评。只要你意识到了这一点，逐步改正毛病并养成良好的行为习惯，那么我们每个人都可以成为优秀的学生，你愿意吗？我相信每个人都会大声地回答我愿意。而有了这种意识之后，接着你还要明白：良好的行为习惯并不是说有就有一下子形成的，习惯的形成需要有一个从陌生到熟练，再由熟练到自由化的过程，要完成这一过程必须反复训练，逐步强化，天天如一。不能坚持两天又歇息三天，这就是良好习惯养成的重要性与艰巨性。

第二、要养成良好的卫生习惯

上星期我校扎扎实实开展了以卫生为重点的行为规范教育，各班采取了积极有效的措施，狠抓落实，努力搞好班级的卫生和学校包干区的卫生，使我校的卫生教以前游乐较大的起色，有效地培养了学生的饿卫生习惯，涌现了许多像四（）的陆唯佳、六（）的周梦醒、三（）的徐志康和五（）的肖英杰等先进学生，他们为我校的卫生工作作出自己的贡献。

但同时也发生了许多事情与良好的行为习惯不相符合的事情如：课间活动时或到专用教室上课或到操场上上体育课时发现有些同学在走廊上乱跑小便时有些同学经常在大便池中进行小便厕所里墙壁上有墨汁导致厕所墙壁漆黑垃圾箱旁发现有垃圾根本没有倒入垃圾箱……这些表现都是不符合我们学校的管理规定，原创：http://www.xiexiebang.com/更不符合一个优秀人才的行为标准的。讲究校园卫生、教室卫生、个人卫生，是每一个学生都应做到的。无论是校园，还是教室的，看到垃圾我门都要顺手捡起，丢进垃圾桶平时活动时要遵守学校的秩序只有有了文明的举止，你才能向崇高的理想靠近。

第三、要养成良好的学习习惯

上课听讲时认真，讨论问题时的积极想说、敢说、大胆说努力练就自己良好的语言表达能力上星期二三班开展的“想说、敢说、大胆说”主题班会我觉得很好；平时要认真及时地完成每一门功课的作业，不懂不能装懂，一定要问同学问老师弄的清清楚楚每次考试之后都要进行深刻的反思，主动找差距，如五二在老师的辅导下很多同学经过反思认识到了自己期中考试不理想的原因，成绩不理想主要是平时学习马虎学习不刻苦所以学习态度决定了学习成绩为此希望每位同学要主动找差距努力端正学习态度在下半个学期取得好成绩。或许你离这些良好的学习习惯还很远，那我要告诉你听，这正是考验你的意志，培养你的优秀品质的好时机。只有敢于尝试做自己还做不到的事情的人，只有面对困难勇于挑战的人才能成长成为优秀的人才。

那么亲爱的同学们，让我们从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，认真做好老师布置的每一次作业，刻苦钻研！只要你每天如一地做好这些小事，经过一个从陌生到熟练，由熟练到自由的过程，养成良好的行为习惯，那时的你不学习就不舒服，不讲卫生就会觉得很难过了，当你一走出校门时，别人就会夸赞你；元通小学也会因你而更添一份光彩！

第五篇：拒绝零食, 健康成长 小学国旗下讲话稿

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老师们，同学们，大家早上好!

今天我演讲的题目是：拒绝零食,健康成长。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

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第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了

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