健康千阳全民健康教育活动总结报告（合集五篇）

第一篇：健康千阳全民健康教育活动总结报告

千爱卫办发（2010）14号

千阳县爱国卫生运动委员会办公室

关于健康千阳全民健康教育活动的总结报告

市爱卫办：

按照市政府办《关于印发健康宝鸡全民健康教育行动实施方案的通知》（宝政办发[2010]35号）文件精神，我县高度重视、精心安排，以“关爱你我他，健康千阳人”为目标，按照科学性、实用性、通俗性相结合的原则，采用多轮驱动方式，面向广大人民群众开展了形式多样的“健康千阳”全民健康教育活动，收到了显著成效。现将整个活动开展情况总结报告如下：

一、加强领导，精心安排，全面启动实施“健康千阳”全民健康教育活动。在宝政办发[2010]35号文件下发后，县委、县政府领导高度重视，精心安排部署了此项工作。一是成立组织机构。县政府成立了由副县长杨林森任组长，县政府办副主任林金芳、县卫生局局长景沛杰任副组长，县委宣传部、县卫生局、县财政局等22个部门负责人为成员的领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在县爱卫办，具体负责活动的组织实施工作。各乡镇和县级有关部门也成立了相应的组织机构，明确了分管领导和工作人员，使全民健康教育活动做到组织落实。二是制定实施方案。县政府办向各乡镇、各部门下发了《关于印发健康千阳全民健康教育行动实施方案的通知》（千政办发[2010]43号），对全县全民健康教育工作进行了专题安排，明确了任务，夯实了责任。三是专项安排部署。6月份，县爱卫办组织县级各相关部门和各医疗卫生单位召开了全县健康教育工作会，对健康千阳全民健康教育活动和无烟单位创建活动进行了具体安排，健康教育活动明确要求“四定”，即：定任务、定标准、定责任、定时限，有效保证了健康教育工作的顺利开展。

二、齐抓共管，合力推进，健康教育基础工作得到有效落实。根据千政办发(2010)43号文件和《关于2010年全民健康教育工作的安排意见》（千爱卫办发[2010]4号）文件要求,各乡镇、各部门结合各自职能，充分发挥行业优势，以社区、村组、中小学、医院、公共场所、机关单位、工厂等为重点，健全机构、完善制度、强化措施、狠抓落实，认真开展了健康教育各项工作。

县政府网站、千阳卫生网根据季节变化，及时上传健康保健知识。县广播电视台每天在黄金时段开播《健康有约》节目，宣讲四季养生、老年保健、常见病防治等知识。

城关镇依托东城社区和西城社区，积极开展社区居民健康教育工作。全年更换健康教育宣传栏板面8块，推广宣传《中国公民健康素养——基本知识与技能》，组织社区群众开展丰富多彩的健身、文体娱乐活动，组织协调社区群众参加知识讲座和培训，积极配合医院完成居民健康档案建档、65岁以上老人体检、慢性病调查摸底等项工作。

各中小学校利用健康教育课、广播、板报、手抄报等形式，广泛宣传健康知识基本技能和传染病防治、心理卫生、吸烟有害健康等知识，定期组织学生上街开展城市保洁工作，捡拾垃圾，清理野广告，擦洗公共设施，培养了学生良好的卫生意识。各学校坚持晨检制度，抓好“两课一操”，广泛开展阳光体育运动。按照教育部统一要求，狠抓了学生近视眼防治工作，科学规范作息时间，建立健全眼保健操和视力定期监测制度，有效降低了学生近视眼发病率。

各医疗卫生单位都设立了健康教育室，配备了宣教设备和材 料，充实健康教育宣传员，利用多种途径积极开展各类健康知识宣传活动。坚持每月更换一次健康教育宣传栏内容，积极开展住院病人和陪护人员健康教育工作，规范健康教育处方，进行控烟宣传，所有医疗卫生单位都制定了实施方案，积极开展无烟单位创建活动，力争年内实现卫生系统无烟单位全覆盖。

县交通局、建设局、广电局、工商局、文化旅游局、经贸局等单位重点抓好各自负责公共场所内的健康教育工作。在火车站、汽车站、文化广场、休闲园、商场、电影院等窗口单位，利用广播、宣传橱窗等方式，经常性开展健教活动，今年，特别突出了控烟宣传，在公共场所明显位置设置了禁烟标志。

各乡镇按照《亿万农民健康教育促进行动规划》，紧密结合农村改水、改厕、卫生文明镇村创建等工作，利用健康教育宣传栏、讲座、培训等形式，宣传农村各种常见病、多发病、地方病的防治知识及妇幼保健、饮用水卫生等卫生常识，做到了“三有三进”，引导群众形成健康的生活方式，切实提高了农民的健康水平和生活质量。

全县各机关事业单位和各工矿企业进一步健全组织机构，定期宣传卫生保健知识，在职工中开展多种形式的健康教育活动，各单位积极开展了控烟工作，在办公室、会议室等公共场所设置了规范的禁烟标志。

三、多轮驱动，突出特色，积极开展形式多样的健康教育活动。

1、大力开展“乡村一体化，医生进农家”活动，健康教育进村入户。

在全县各乡镇卫生院积极开展了“乡村一体化，医生进农家”活动。各乡镇卫生院组织乡村医生进村入户，上门开展“五到家”服务活动，即：健康教育进农家，重点人群管理进农家，慢性病康复指导进农家，卫生监督工作进农家，巡回医疗进农家。县卫生局投资6000多元统一印制了千阳县卫生室便民服务卡，服务卡上公示了村卫生室上门服务内容、责任医生联系电话和医院急救电话。结合居民健康档案建档工作，由乡村医生统一填写各农户基本信息，并发放到农户手中。农户可凭此卡进行健康咨询，鳏寡孤独老人和行动不便患者还可凭此卡要求预约上门医疗服务。全县共发放便民服务卡20400张。各乡镇采取召开村民大会、刷写标语、换写板报等形式，大力宣传“乡村一体化，医生进农家”活动的重要意义，积极配合乡村医生开展上门宣传，入户登记，做好了居民健康档案建档、65岁以上老人健康体检、慢性病调查摸底等工作，为今后全面开展好农村健康教育工作奠定了坚实的基础。7月28日，省卫生厅副厅长范兵一行来我县调研农村卫生工作时，对我县“乡村一体化，医生进农家”活动给予 了充分肯定，他说，乡村一体化就是把乡医的医疗卫生服务向老百姓身边推，让老百姓体会到党的关怀和温暖，基本公共卫生服务均等化要通过医生进农家活动来实现，医生进农家的核心是村级公共卫生服务能力的提高，医生进农家活动极大的提高了农民的健康素质。

2、炎炎盛夏送健康，健康教育深入居民小区。

8月1日至9月20日，县级医疗卫生单位开展了为期50天的“炎炎盛夏送健康”大型健康教育宣传系列活动。每天晚上19点至21点，县级各医疗卫生单位组织医疗专家和健康教育宣传员，轮流在县文化广场、休闲园、步行街等夏夜乘凉人员密集的区域开展健康教育宣传活动。活动内容以宣传普及常见病、多发病、心脑血管病等慢性非传染性疾病的防治以及合理膳食、平衡营养、心理卫生为主。现场展出宣传版面，发放健康小传单，护理人员为老年人免费测量血压、称体重、测腰围，根据检测结果，提出健康建议，此活动受到了市民的欢迎和赞扬。县医院、县中医医院、县妇幼保健院组织医疗专家，现场为市民义诊，极大地方便了群众。本次宣传活动共悬挂横幅6个，展出图文并茂的板面46块，免费发放宣传材料5700余份，宣传画210张。免费量血压630余人次，提供咨询服务1140余人次，义诊患者332人，参与宣传、咨询卫生专业技术人员225人次，出动车辆50 车次。各医疗卫生单位组织医务人员利用周末，牺牲休息时间，深入各居民小区，发放健康教育资料，开展健康咨询，普及健康防病知识，促进健康教育等公共卫生工作深入持久开展。县医院、县中医医院利用开展本项活动的契机，进一步健全完善了居民健康档案。

3、突出学生心理健康教育，全面提高学生综合素质 县教育局在继续抓好学生健康教育基础工作之上，积极开展了形式多样的健教活动。今年，向全县中小学发放《千阳县健康知识问答》、《城市居民健康知识问答》等宣传资料6000多份，开展了一次健康知识大测试活动。各学校根据各自实际，组织开展了各具特色的田径、球类、“三跳”等各类运动会，在全县所有中小学校开展了学生体质健康测试工作，共有19655名学生参加了测试，测试率达99.7%，很好的推动了阳光体育运动的全面普及，增强了学生的体质。县教育局制定下发了《“生育关怀”——青春期健康教育进校园活动实施规划》，千阳中学、红山中学作为青春期健康教育示范基地，投资近4000元，配备了4台青春期健康知识CD视听设施，投资5000多元，制作青春期健康知识宣传版面18块，采取在岗学习、外出培训、邀请辅导讲座等形式，培训专兼职心理健康教育教师63名，设立视听室、活动室、心语室4个。5月份，县教育局特邀团中央《知心姐姐》 心理健康教育报告团，在县幼儿园、千阳中学、张家塬中学、南寨小学举办了4场面向学生家长的健康教育报告会，引导学生家长正确教育孩子，关爱孩子心理健康，从而为学生创造了良好的家庭氛围。

4、加强宣传、营造氛围，无烟单位创建工作有序开展。我们利用“5.31”第23个世界无烟日，组织相关单位走上街头，大力宣传吸烟有害健康等知识，介绍科学戒烟方法，开展吸烟行为干预，营造了全民参与和监督控烟的社会氛围。根据省市有关文件精神，县爱卫办及时下发了《关于开展无烟单位创建活动的通知》（千爱卫办发[2010]10号），各乡镇、各部门、各单位高度重视无烟单位创建工作，积极申报无烟单位,并落实专人负责日常的监督管理，建立各项控烟制度，设置禁烟标志、标识和提示牌，强化无烟单位标准培训，形成领导干部带头示范，职工相互监督、劝阻的控烟环境。截止目前，今年拟建的46家 无烟单位已全部完成申报工作。

5、结合卫生日，健康教育快车走上街头，深入乡镇，积极开展适宜健康教育活动。

县卫生局组织医疗、疾控、妇幼、卫监专业人员，利用世界防治结核病日、世界卫生日、防治碘缺乏病日、“5.31”世界无烟日、全国预防接种宣传日等卫生节日，结合“三下乡”活动，走上街头，深入乡镇，采取展板、挂图、讲座、宣传单、宣传画等形式，开展咨询宣传和义诊服务，发挥预防保健导向作用。共发放宣传资料3000多份，开展义诊咨询800多人次。

总之，在县委、县政府的正确领导下，在各乡镇、各部门的共同努力下，我县较好的完成了“健康千阳”全民健康教育活动各项工作任务，受到了各界人士的好评，人民群众卫生意识进一步增强，健康水平进一步提高。今后，我们将以本次活动为新的起点，再接再厉，继续强化措施、狠抓落实、加强督查，努力推动我县健康教育工作再上新台阶。

二〇一〇年九月二十七日

主题词：健康教育 活动 总结 抄送:县委办公室、县人大常委会办公室、县政府办公室、县 政协办公室，县爱卫会主任、各副主任，档

（二）

第二篇：2021年健康教育年终总结报告

2021年健康教育年终总结报告

撰写人：___________

日

期：___________

2021年健康教育年终总结报告

__年，我院继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本乡的目标管理，调整完善乡健康教育工作领导小组，拟定好健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。

一、高度重视，加强领导乡领导历来十分重视全乡健康教育工作，为认真实施全乡健康教育工作计划，配合___市国家卫生城市复查工作，我乡对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的___实施和顺利落实。

调整后的成员___为：屈亮伟任组长，医院主要负责人张锦东任副组长、孙伟李宁为具体成员。

二、制定计划，落实责任根据乡健教所、县爱卫办有关文件精神，为加强我乡干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，乡健康领导小组制定了__全乡健康教育工作计划，并以席政发[__]__号文下发乡属各部门学习贯彻。

同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。

三、广泛宣传，强化学习、下属各单位在职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健___活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证全乡干部职工的身心健康。

积极参加医疗保险等社会活动，为职工购买医疗保险，妥善处理好职工就医住院等突发性的问题，稳定了职工队伍。

2、要求各部门安排布置学习内容，并认真___职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，全乡职工的健康意识有了大幅度的提高，对健康保健知识的知晓率达___％以上，同时普遍掌握了各种疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如中风、高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，全年没有发生一起严重传染性疾病。

3、贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，对接触有毒有害作业的职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。

4、根据县爱卫办的统一安排，我乡在春、秋两季集中开展了以灭鼠为主的灭治“四害”活动，购买了各类药物，对办公场所、单位宿舍、拆迁工地等行了彻底的灭害工作，取得了良好的效果，保证了全乡职工和施工工地附近居民的健康。

5、我乡还有计划地___职工参加各类强身健体的文体活动，如足球、乒乓球、___比赛等，对促进职工的身体健康起到积极作用，同时也丰富了干部职工的业余生活。在过去一年中，我们把健康教育和各项工作有机结合，抓出了一定的成效。今后将继续履行“___”的要求，以人为本，关心干部职工的健康状况，为全乡各项工作的顺利开展打下良好的基础。

范文仅供参考

感谢浏览

第三篇：全民健康教育调研情况汇报（定稿）

全民健康教育调研情况汇报

2005年10月9日至31日，经省政府批准，省爱卫会组织开展了全省第六次城市卫生检查活动，对**、**、**、等12个城市的城市卫生进行了全面检查。其中健康教育检查组由省健康教育所和地区抽调的人员组成，检查内容包括健康教育组织网络、社区健康教育、医院健康教育、学校健康教育、行业健康教育、大众媒体健康

教育和控烟健康教育。总体上来看，各市的健康教育工作日益得到各方面的重视，全民健康教育的覆盖面和影响力进一步扩大，逐步走上了规范化、制度化的轨道。主要表现在以下几个方面：一是健康教育组织领导机构和网络体系进一步健全和完善。各市都成立了独立的或挂靠在爱卫办、疾控中心的健康教育机构，有专职人员和一定的工作经费。市、区两级还成立了以政府主要领导或分管领导为组长的健康教育领导小组和亿万农民健康促进行动领导小组。政府、爱卫会和卫生部门的领导每年主持召开专题会议研究部署健康教育工作，并经常参加各种健康教育的大型活动。各乡镇、街道及社区也相应成立了健康教育领导小组，能积极协调组织辖区单位和居民开展健康教育活动。如天水市、兰州市城关区等市、区每年政府领导或卫生局分管领导都主持召开健康教育工作会议，部署和安排工作计划。兰州、平凉、庆阳等市还将健康教育纳入街道社区工作目标考核内容，层层签订了目标责任书，街道办事处和社区居委会协调组织和督促检查辖区单位开展健康教育工作扎实有效，档案管理比较规范。定西市2004年借撤地设市的机会，将健康教育所从爱卫办单列出来，配备了专职人员、工作用房和办公设备。

二是健康教育纳入了社区卫生服务。卫生部门将健康教育纳入社区卫生服务，制定了社区健康教育工作制度；社区卫生服务机构在健康教育、疾病控制等部门的指导下，开展了社区人群健康状况调查，建立了居民家庭和个人健康档案，初步进行了社区诊断，制定了针对各类重点人群的健康干预措施。定西市还结合本市实际，重点开展了全市范围的卫生宣传和健康教育讲座活动，组建了包括内科、儿科、妇产科、口腔科、中西结合和预防医学等专业副高级以上职称14名专家组成的健康教育师资队伍，在两年时间内，在广场、学校、街道社区、乡村和新闻媒体上组织了大型卫生宣传、健康知识讲座、义诊咨询等活动近20次。

三是健康教育成为医院优质服务的重要手段。各级各类医院在门诊和住院部设立了固定的健康教育宣传栏，开展了健康咨询，免费向就诊者发放健康教育处方，还开展了住院病人整体护理健康教育工作。如天水市第一人民医院每年制定健康教育工作计划，每月对各科室健康教育有安排，有检查，有记录。四是学校健康教育常抓不懈。各级学校坚持贯彻《学校卫生工作条例》，开设了健康教育课，并结合体育、品德教育、生理卫生、生物等教学活动和举办健康知识专题讲座、黑板报、小学生手抄报等形式开展健康教育。还普遍开展了心理健康教育，取得了较好的效果。每年教育行政部门按照《学校健康教育评价方案》对各级学校进行考核。其中兰州、平凉等市教育行政部门和学校健康教育工作做得比较好。五是新闻媒体能充分发挥大众传播的优势，开展全方位、多角度的健康知识宣传和创卫宣传。如《平凉日报》在“周末特刊”等栏目中开展健康知识宣传，每周1次以上。还开辟了“创建省级卫生城市”专栏。近三年，共刊发创卫新闻、健康教育知识稿件540篇/条。平凉人民广播电台在“生活七彩虹”专题中播放健康教育内容稿件148篇/条，每周首播1次，重播1次。平凉电视台公共影视频道设有《卫生与健康》栏目，每周一期，每期20分左右，播两次；每年播发卫生方面的新闻80条以上。《天水日报》、《天水晚报》自2003年以来，共开设卫生与健康专栏专版228个，刊发文章、图片等437篇（幅），刊发《吸烟有害健康》等公益广告2版/次，坚持向群众宣传普及健康知识，并对国家、省市有关卫生政策、卫生动态、卫生新技术、新知识及时进行了宣传报道。

第四篇：校园口腔健康教育活动”总结报告

xx小学“校园口腔健康教育活动”总结报告

本次活动将4个护齿好习惯——早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖, 轻松拥有并保护全口32颗好牙齿。深深地印在了孩子们的心里！

一进入学校，就可以看到校园的文化宣传栏里张贴了四张图文并茂、色彩新鲜的护齿常识海报。并且开展了：

1、张贴护齿课程表；

2、口腔健康知识教育课或班会；

3、观看口腔健康教育光盘；

4、绘制口腔健康手绘小报；

5、填写“关爱护齿卡”；

6、设计口腔健康宣传栏或黑板报 ；

7、评选“小小牙博士”

等活动项目。

本次“校园口腔健康教育活动”是以大队部名义，通过班主任例会、大队活动等正式、公开的场合，进行布置和宣传。全校师生全员参与。利用班队会、晨会、电视课等向学生宣传、学习护齿知识。通过电脑课让学生登陆“护齿网站”进行浏览，掌握更完整的护齿知识！还通过建队59周年的大队活动，向获得“小小牙博士”称号的同学进行了表彰！学生们对本次活动的兴趣浓厚，参与性强，态度十分的积极！不仅学习了各类护牙常识，也锻炼了自己参加活动的能力！

xxx区xx小学 大队辅导员

xxx

xxxx年10月

第五篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行动内容介绍

一、健康的概念

健康不仅仅是没有疾病或者虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。

（二）适量运动

步行是最好的运动。研究证明，每天步行3000米或30分钟以上，坚持每周适量运动6次，运动强度达到，运动后心率+年龄=170，就有助于动脉硬化斑块的消退。

（三）戒烟限酒

烟是健康的大敌，有百害而无一利。健康人喝一点酒是有保健作用的，酒精对胃有损伤，对血管内皮也有影响的。少量酒精对于健康人群还可以，对于所谓的亚健康人群，酒精对他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情绪”造成了太多的意外，良好的心理状态是最好的抗癌良药。健身需先健心，有了恬淡宁静之心，才有百岁健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。

常年坚持十六个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。

三、慢性病防治

（一）高血压防治知识

1.高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

2.高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。没有发现的高血压，对人体心脑血管和肾脏的损害更大，因此切莫讳疾忌医，早发现、早治疗、早控制，高血压对人体的损害就会很小。

3.中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

4.超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、增加体力运动、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

5.血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压，合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，采用药物与非药物疗法相结合，控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。

6.加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施，每个人都要懂得防治高血压的基本知识，并把懂得的防治知识告诉你身边的人，人人参与，共同行动，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知识

1.我国糖尿病患病率正在快速增长

我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍，据国际糖尿病联盟估计,我国2007年糖尿病患病人数约为3980万，2025年将达到5930万，我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。

2.我国糖尿病以2型为主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他类型糖尿病仅占0.7%；膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素；中国人是糖尿病的易感人群；年龄越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知识，每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育；控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白质15%-20%,或0.8-1.2g/kg体重/天；食盐摄入量限制在每天6g以内；

在医生指导下进行适量运动,运动可减轻体重，增加胰岛素敏感性,控制血糖,运动频率和时间为每周至少150分钟,如一周运动5天,每次30分钟,将有益的体力活动融入到日常生活中；

糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素,在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗,并应终身治疗；血糖自我监测适合于所有糖尿病患者,应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导。

四、精神卫生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

（二）精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

（三）每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

（四）我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

（五）怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。

（六）关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。

（七）2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。

（八）儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。

（九）关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。

萧山区瓜沥镇第二幼儿园

二○一一年九月