心里健康教育工作总结

第一篇：心里健康教育工作总结

2010—2011学年度心理健康教育

工作总结

银川唐徕回民中学初中部

杨帅印

2011年7月28日

2010—2011学年度心理健康教育工作总结

在2010—2011学年度的心理健康教育工作中，我校不断探索、创新，切实提高成效，取得了一定成绩。

一、积极关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力。

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、广播站等来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

三、建立和谐的师生关系，奠定心理健康教育的基础。

建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围，开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基础。在教师公开承诺中明确首要一点就是“努力建立和谐的师生关系”，倡导热爱学生，这是师生关系和谐的灵魂；倡导理解学生，这

是实现师生关系心理相容的基础；倡导尊重学生，这是形成和谐的师生关系的支柱。

在日常的教育教学行为中，教师要求自觉做到：

1、对学生的期望符合实际，要求不能过高过严，干涉无需太多；

2、要对学生充满爱心，给予温暖，不讽刺挖苦，不谩骂体罚；

3、教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。

五、加强心理辅导，关注和保护特殊群体的正当权益和身心健康。在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母下岗或离异的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到教师或学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我们努力从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。

本人按照计划教学工作。严格遵循心理辅导原则，面向全体学生进行心理健康教育，达到了学校的预定目标。

活动开展过程中，我们始终遵循以下原则：

1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。

在这些辅导原则的指导下，我把学生的心理健康教育与班主任工作、与教学工作很好地联系起来了。经过这半年的研究教育以及自己的总结积累，我受益匪浅，取得了以下成绩。

掌握了一些心理辅导的知识和方法，对我以后的教育工作能起到帮助作用。工作中，我把心理辅导与德育教育以及综合实践活动进行了有机的整合。了解了把心理健康教育与学科及班主任工作有机渗透的方法，我工作比以前轻松多了。学生的心理不仅健康了，而且学习成绩也明显地得到了提高。

第二篇：心里健康教育

一、解释名词

1、健康：健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。即健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。

2、心理健康；指的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。

3、心理问题；指个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。

4、心理障碍；是心理功能发生局部障碍的表现，其原因多与自我调节水平下降有关。

5、心理疾病；是心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所致。

6、心理健康教育：是心理卫生工作在学校工作中的体现。是素质教育的重要组成部分。是全面提高学生素质的重要保证。是提高全民心理健康水平的有效措施

7、心理压力；指因外部环境的影响而导致的那种紧张、焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态。

8、心理应激；指人们在压力情景下引起的一系列不同于平时的身心反应。

9、挫折（心理挫折）；指个体在实现目标的过程中，遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

10、合理化；主要是通过寻找各种理由和借口来减轻自己的心理压力。如贬低目标（酸葡萄机制）；美化结局（甜柠檬机制）、推诿责任等。

11、否认：这是对挫折情境采取的一种鸵鸟政策，即不承认态度，来个眼不见心不烦。

12、投射；即将引起压力和冲突的焦虑感以及深层的需求与动机转嫁到其他人身上以减轻自身压力的方式。

13、幻想；即通过幻想或想象的方式来暂时满足一下在现实中无法满足的某些需要的调节方式。

13、固执行为；指坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。

14、攻击行为：比如受到别人的指责后马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将供给矛头转向与之有关的其他目标，这叫间接攻击；如果受挫折是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能把攻击矛头指向自己，这是自我攻击。

15、压抑行为：指运用理智来控制自己的消极情绪和不理智的行为，避免给自己带来更大伤害的反应方式。

16、替代行为；就是寻找新的目标来代替原有目标，借以不长远目标未能实现所造成的心理损伤。

17、升华行为：是将挫折感受转化为一种奋发上进的动力的反映方式。

18、逃避行为：这是一种想方设法躲开挫折行径的反映方式。

19、不合理信念：不合理信念具有三个特征：绝对化、过分概括化、糟糕至极。

*20、自我效能感：指对自己工作是否有成效的一种主观体验。

21、自我质辩：即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。

22、角色互换：即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。

23、情感：人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。

24、情感的两极性：人的任何一种情绪与情感体验都有性质上完全相反的两种表现，高兴与生气，喜欢与厌烦等。

25、心理换位：试着把自己置于对方的立场上去思考，你就会发现对方有它的道理。

26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨碍或伤害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式达到“分流”的目的。

27、性格：是表现人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。

28、内向型和外向型：根据人们感兴趣和关系的对象，以外部客体为主的属于外向型，以主体自身为主的属于内向型。

29、A型性格：性格急躁、争强好胜、易激动、行动快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感时间不够的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠闲自得，不争强好胜。

*30、大五人格结构：即从五个大的方面来描述人类的性格结构；第一、外倾性。第二、随和性；第三、认真尽责；第四、情绪稳定性、第五、求新性。

31、皮格马利翁效应：也就是期望效应，由教师的期望引起的学生在学业、智力、兴趣、品行、师生关系等方面的变化，称为“期望效应”。

32、成功教育：即通过各种措施为学生提供更多的成功机会，帮助学生形成积极的自我观念，激发学生的进取心与自尊心的教育模式。

33、智力因素：智力因素反映的主要是人们的认识水平，是遗传素质和后天环境、教育影响的共同结果

34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各项心理素质，包括需要、动机、兴趣、情绪、情感、意志、自我观念、性格特征等。

35、课堂心理气氛：是一种微观的心理环境，是由教师的教风和学生的学风综合而成的。良好的课堂教学心理气氛对教学质量的提高具有重要的影响作用。

36、人际关系：是人们在社会生活实践中，通过交往形成的人与人之间的心理关系，它反映着人们之间的心理距离。

37、师生关系：师生关系是影响学生心态的重要因素，改善和协调好师生关系，是提高课堂教学质量的一个重要途径。

38、文人相轻：是封建社会遗留下来的一种坏习气，指的是文人之间相互轻视、贬低的不良习气。

39、多动症：又称“注意缺陷障碍”或“注意缺陷障碍伴多动”。是由脑器质性损伤、遗传基因的作用、神经递质的作用、社会及家庭环境的影响等引起的。

*40、学校恐惧症：是以学校为阴性刺激物的神经症。主要表现为害怕或拒绝上学，一到学校就感到精神紧张、焦虑不安、痛苦烦躁，有时还会伴随一些生理症状。

41、孤独症：孤独症是一种社会交往方面的明显缺陷，通常都伴随有一定的言语障碍，其中有相当大一部分属于智力发展落后。

42、心理辅导活动：心理辅导活动就是以培养学生良好心理素质为目的，以学生为主体，在教师指导下进行的专门活动。

43、心理咨询：通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。

44、共情：就是咨询员不仅要设身处地的进入对方的个人精神领域，去理解和体会对方的各种内心感受，而且对来访者所处的境况要达到心领神会，并将对方的感觉和内容表达出来，告诉对方，对其进行帮助。

45、助人自助：试心理咨询的精髓所在，因为它指明了咨询的目标不是头疼医头、脚疼医脚的就事论事的，而是要从根本上帮助一个人充分发展，提高适应水平。

46、心理卫生；一般认为，心理卫生即是心理保健。心理卫生与心理健康是一种手段与目标的关系社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理健康和社会功能良好之道。

47、心理卫生学：研究心理卫生的基本原理与规律的学科。

48、社会角色；指处于一定社会地位的个体，依据社会对他提出的要求，借助于自己的主观努力适应社会环境所表现出的行为模式。

49、角色认知；是指对某一角色规范的了解与认识。

50、角色期待；指人们在角色认知的基础上所形成的对某一角色的期望和要求。通常包括外部期待和内部期待（自我期待）两种

51、教师的自我期待；是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种理想化的自我形象和自我期望。

52、教育诊断。教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的发展状况及存在的问题进行分析、评价，并找出解决问题方案的过程。

53、代偿失调；指在应激过程中出现了整合功能减弱，适应水平下降，甚至发展到心理崩溃的程度。

54、心理应对机制；心理应对机制是人们在成长发展过程中逐渐形成的一套适应机制，其心理成分可以包括认知、态度和行为三部分。

55、自发的应对机制：主要是通过遗传所获得的本能的反应方式，这些由潜意识支配的应对方式在精神分析心理学里被称为心理防御机制。

56、教育观：教育观是人们对教育基本问题的系统认识或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。

57、学生观：是指对学生在学习活动中的地位、作用等本质特征和基本属性的认识与理解。

58、发展观：是人们对教育基本问题的系统认识或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。

59、教育价值观：是指人们对教育功能与价值的理解和认识。不同的教育价值观念会对教育质量观产生直接的影响。

60、意识狭窄：人在过于激动的情况下，出现的认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱的现象称之为意识狭窄。

61、升华：是将情感激发的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。

62、自卑：是人对自己的一种态度，表现为对自己的能力和品质评价偏低，并伴有害羞、不安、内疚、忧伤、失望等不良的情绪体验。

63、教学模式：指反映特定教学理论轮廓的、为保持某种教学的相对稳定而设计的教学活动结构。

64、创造力：根据一定目的和任务，运用一切已知信息，开展积极思维活动，产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的智力品质。

65、心理诊断：心理诊断就是运用心理学的方法对个体的发展状况进行分类、鉴别与描述的过程。

66、学习技能障碍：是在某些特殊学习技能方面的“缺损”现象，主要指阅读、拼音、计算和运动功能方面的明显障碍。

67、焦虑：指由于对自己的前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁现象。

68、焦虑症：指在没有受到直接的外部刺激却体验到强烈的焦虑感，并且长期不能摆脱的现象。有急性焦虑症和慢性焦虑症两种。

69、厌学症：指以学习为阴性刺激物的神经症。主要表现为对学习毫无兴趣，视学习为沉重负担，有时甚至是一种痛苦的事，尽管面对各种纪律的约束，仍无法维持正常的学习活动，经常以逃学的方式逃避学习，严重者会导致辍学。

70、强迫症：是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和工作而自己又无法控制的观念、意向或动作。

71、交友原则：交友原则是指咨询员运用人本主义心理学的基本原则及人际交往的艺术与来访者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依赖的朋友式的关系。

21、如何合理表达教师积极情感？

答：

1、使用积极的语言给学生以鼓励。

2、充分发挥表情的作用。

3、利用动作表达积极情感。

4、多种沟通手段的综合运用。

22、应如何培养教师积极的情感？

答：

1、树立明确的职业理想。

2、不断增强职业荣誉感。

3、在育人成才的过程中体验成就感。

4、在创造性劳动中体验自我价值感。

23、人民教师的情感调控的意义？

答：

1、防止干扰教学过程，降低教学效果。

2、促进人际关系的改善。

3、克制或合理宣泄不良的情感，促进身心健康。

24、教师消极情感调控的方法主要有哪些？

答：

1、知足常乐。

2、换一个角度看问题。

3、心理换位。

4、转移认知对象。

5、合理宣泄。

6、升华调控

7、自我安慰

8、一笑了之

9、快乐作业。

25、好教师应具有什么特征？

答：第一、控制班级的能力；第二、对学生个人关心和同情；第三、把课程教好，使学生学懂学会。第四、耐心；第五、教的方式让人有兴趣，鼓励学生的热情和信心，使他们学会；第六、行为上高标准，使学生尊敬。第七、喜欢并尊重儿童，师生关系好。第八、对于教学热忱专致。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、对所教的学生的性格彻底了解。

十一、有幽默感。

十二、对待问题掌握灵活。

十三、公正。

26、性格与身心疾病的关系。

答：心身医学家研究发现，尽管人们的性格千差万别，但其中又有共同的方面，性格对人体疾病，尤其是身心疾病的发生、发展合病程的转归都有明显的影响，身心医学家巴登研究发现，同一疾病的患者往往具有类似的性格特点。如偏头疼患者的性格特点是：尽善尽美、死板、好争、嫉妒。

*27如何培养良好的性格？

答：

1、读书明理，增强自我完善的方向性。培养塑造良好性格，首先要明确什么样的性格特征是最理想的。

2、内省慎独，加强自我修养的自觉性。在通过自我教育塑造良好性格的过程中，内省和慎独是自我完善的两个基本途径。

3、虚心求教，严于律己。

4、实践锻炼，磨练性格。

28、谈谈嫉妒的产生原因及其克服方法。

答：第一、形成原因：①在早期成长环境中，家长、教师的“攀比”心理及相应的教育方法。②自我中心、虚荣心强、心胸狭隘、眼光短浅、知识浅薄。第二、矫治措施：①加强自身内在的修养。②缩小“我”字。③善于自知。④为自己设计切合自己实际的生活目标，并不断为之努力

29、成功教育对教育工作者有哪些启示？

答：（1）教师对学生要有积极的期望和要求。（2）要多方面为学生创造成功的机会，调动学生主动参与的积极性。（3）合理地运用鼓励性评价，增强学生的成功体验。（4）改变学生的消极的自我观念和自我形象，恢复学生的自尊心，增强自信心，树立积极的理想目标，是成功教育的最大成功之处。

*30、课堂教学中教师应如何评价学生（应遵循的原则）？

答：

1、评价要全面客观，首先要有正确的人才观和质量观；其次收集信息要全面、客观。

2、评价要以鼓励为主，对学生进行评价的目的是为了帮助他们更好的发展，评价的方式必须服从评价目的。评价要能够增强学生的自尊心、自信心，激发学生发展的主动性与自觉性，鼓励他们不断进取。

3、评价要有发展性，教师要用发展的观点和标准来评价学生，切忌要僵化、固定的眼光来看待他们。

31、影响学生学习活动的因素分析。

答：

1、内因方面：影响学习的内部因素主要包括智力因素和非智力因素两大类。（1）智力因素反映的主要是人们的认识水平，是遗传素质和后天环境、教育影响的共同结果。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各项心理素质，包括需要、动机、兴趣、情绪、情感、意志、自我观念、性格特征等。

2、外因方面：影响课堂教学效果的外因主要是教学环境，其中包括教学模式、课堂气氛和师生关系三个方面。（1）教学模式：指反映特定教学理论轮廓的、为保持某种教学的相对稳定而设计的教学活动结构。（2）课堂心理气氛是一种微观的心理环境，是由教师的教风和学生的学风综合而成的。良好的课堂教学心理气氛对教学质量的提高具有重要的影响作用。（3）师生关系是影响学生心态的重要因素，改善和协调好师生关系，是提高课堂教学质量的一个重要途径。

32、教学中如何贯彻积极情绪这一心理卫生原则？

答：（1）教师本身先要有一个积极的情绪体验，同时要有较强的感染力。（2）教师的教态要亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。（3）教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。（4）创设团结互助、好学上进的集体风气。

33、教学中如何贯彻体验成功这一心理卫生原则？

答：（1）确定教学目标要实事求是，设置教学目标要有弹性，要尊重学生之间的个别差异，真正体现“因材施教”。（2）教学评价应体现鼓励性的原则，要使用多元化的评价标准，充分发现每个学生的优点与长处；要引导学生多运用自我评价，充分肯定他们的每一点进步，使他们不断增强自信心，形成积极的自我观念。（3）教学活动要面向全体学生，要为每一个学生创造成功的机会。

34、教学中如何贯彻合理负担这一心理卫生原则？

答：

1、转变观念，提高认识，从根本上提高教育者的素质，这是解决学生负担过重的关键。

2、增加教学管理中的科技含量，提高教学活动的效果。

3、提高课堂教学的效率，减少课外练习的负担。

4、适当减少考试次数，合理控制职业总量。

35、教学中如何贯彻民主自治这一心理卫生原则？

答：

1、教师首先要增强民主意识，实行民主化的课堂管理，培养学生的参与意识和合作态度。

2、师生共同协商制订课堂教学中的各种行为规范标准，教师对学生的各项要求应尽可能争取学生的认同后再去执行。

3、在课堂教学管理过程中，应以积极的引导为主，以消极的限制为辅，尽量避免激化矛盾，防止师生间的直接冲突。

4、对违反课堂行为规范的行为，应尽可能通过集体舆论，借助集体压力来解决。

36、谈谈课堂教学中培养学生创造力的途径和方法。

答：

（一）充分利用知识作载体创造力的形成必须以一定的知识为媒介和载体。一方面，知识越丰富，联想也就越丰富，解决问题的思路就越开阔；另一方面，有关创造方法和技巧的知识越丰富，创造的成果就会越丰富，水平也就越高。

（二）合理地安排教学内容和教学方法，在安排教学内容上要注意研究教学内容是否渗透了创新意识的培养，是否注意运用教材的内容启发学生的创造思维和创造想象的能力。在教学方法的选择上，应尽可能使用科学探索教学模式和发现式教学法，充分调动学生的学习主动性。

（三）培养学生的创造思维，创造思维是一种复合型的思维活动，在这个过程中，形式逻辑思维与辨证思维、分析思维与直觉思维、聚合思维与发散思维、正向思维与逆向思维等思维方式都有重要的作用。

（四）培养学生的创造人格。

37、简述人际关系的类型。

答：（1）以感情为基础的人际关系（2）以利害为基础的人际关系（3）缺乏任何基础的陌路关系。

38、简述人际关系对心理健康的影响。

答：

1、良好的人际关系有助于满足基本的心理需要

2、良好的人际关系可使人保持愉快的心境

3、良好的人际关系可以提供有效的心理支持

4、不良的人际关系会损伤身心健康。

*40、教师如何处理与领导的关系？

答：

1、我们都是教育者，在学校里，校长与教师的关系既是上下级的关系，又是平等的同志关系。

2、了解领导的需要，教师首先要满足领导获得尊重的需要，支持领导的工作，队领导的工作成绩要给予充分的肯定和承认。

3、争取领导的支持，一个教师只有尊重、信任领导，听从领导指挥，才能得到领导的支持。

41、教师如何处理与同事关系？

答：第一、独木难成林，学校是一个集体，教师在学校里是作为一个教育集体共同担负育人任务的。

第二、不要文人相轻，要辩证的看待自己的已有成绩，要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血，不是单凭个人努力的结果，要给自己订出更高的目标，确定更远大的志向。第三、团结协作，共育良才。要尊重同事的劳动，维护同事的威信，同同一学科的教师要团结互助，互相学习，同一年级不同学科的教师，要密切配合。

42、师生关系对学生有什么的影响。

答：（1）师生关系会影响学生的学习态度。（2）师生关系会影响学生的学习成绩。（3）师生关系会影响学生的个性发展。（4）师生关系会影响学生的心理健康。

43、影响师生关系的因素有哪些？

答：（1）教师的领导方式（2）教师的指导态度（3）教师的个性特征（4）教师的专业能力

44、师生冲突的产生及其解决方法？

答：师生冲突的产生：师生关系是管理与被管理的关系，这种关系本身就是一组矛盾，处理不好就会发生冲突。师生冲突的解决方法：第一，教师用民主的态度对待学生，热情耐心地帮助学生，使学生不断加深对教师的了解。第二，在师生冲突不可避免时，教师要冷静，防止冲突加剧。第三，在冲突中，教师应该对自己的工作进行反思，找出冲突的症结和自己思想方法与工作上的不足，不能采取强制的做法。第四，教师不能为了解决师生冲突而放弃原则，屈从于学生的压力。

45、教师如何尊重与信任学生？

答：第一、教师要尊重学生的人格：在社会主义国家里，、学生与教师在道德人格与法律人格上，是完全平等的。第二、教师要尊重学的个性，每个学生都有自己的个性，没有两个完全一样的孩子，因此不能把学生培养成一模一样的人。只有这样才能培养出有创造力和动手能力的人。第三、教师要尊重学生的自尊心，自尊之心人皆有之，学生也是如此。

46、心理诊断的任务是什么？

答：

1、确定状态是否正常，2、确定问题的性质和原因。

3、确定问题的程度。

4、预测发展前景。

47、简述考试焦虑的主要表现及矫治措施。

答：表现：临近考试和在考场上就出现紧张、担忧、注意不能集中、记忆堵塞、思维迟钝并伴随食欲不振、失眠、血压升高、手脚冰凉、腹泻严重甚至发生休克等生理异常现象。矫治：第一，帮助压力过大的学生重新认识考试的价值，调节自己的期望值，减轻心理压力；第二，帮助自信心不足的学生恢复或增强自信心，减轻对考试结果的不必要的担忧；第三，教给学生一些自我调控的方法，使他们能够控制过度紧张的情绪；第四，症状比较严重的，建议到专门的咨询部门去寻求帮助。

48、简述强迫症的主要表现形式。

答：是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，主要表现是经常出现一些无意义、不必要、妨碍正常生活和工作而自己又无法控制的观念、意向或动作。

49、简述心理辅导活动的设计原则及程序。

答：（1）针对性原则。这一原则是强调了活动目标的针对性。（2）民主性原则。这一原则是对师生交往方式提出的要求。（3）活动性原则。这一原则是对活动形式方面的基本要求。（4）参与性原则。这一原则是对活动主体方面的基本要求。设计程序：（1）明确目标确定辅导活动的目标要做到具有明确，具有较强的可操作性。（2）确定内容内容的确定要以目标为依据，要紧紧围绕目标的实现来安排有关内容。（3）选择形式形式的选择要服从目标和内容的需要，要体现内容与形式的辨证统一。

*50、心理辅导活动的特点？

答：（1）目标的单一性：心理辅导活动的目标比较单一，就是要培养学生良好的心理素质，全面提高他们的心理健康水平。（2）内容的补充性：心理辅导活动的内容通常都是围绕心理健康教育的基本目标来安排，有许多内容可以成为传统教育的重要补充。（3）形式的独特性：心理辅导活动在形式上有许多独特的地方。

51、简述心理辅导活动的实施要领

答：（1）明确角色。教师在心理辅导活动中应扮演设计者和指导者的角色，在活动过程中应当发挥导演的作用，体现教师的主导地位；学生始终是活动的主体。（2）开放自我。教师应当以平等的身份和开放自我的姿态，与学生进行充分的沟通，并对学生起到启发和引导的作用。（3）机动灵活。根据学生的实际情况对原定方案作出必要的调整。

52、简述学校思想政治教育与心理咨询的区别。

答：（1）在内容上，学校政治思想教育多从政治理论、伦理道德、法律规范的角度，在“他律”的基础之上，着眼于学生社会行为规范的养成；而心理辅导与咨询则是从社会学、心理学、心理卫生学、医学的角度，以人为本探讨人的内心世界。（2）在方式和目的上，学校政治思想工作多采用宣传、说教、批评、表扬、提供榜样、纪律约束等方式，促使人逐步完成社会化的过程；而心理辅导与咨询则通常采用交友、共情、倾听、接纳、参与、鼓励、辅导、训练等方式，注重在“自律”的基础上，强调人的潜能开发和“个性”完美，助人自助自强。

53、心理咨询的性质和特点是什么？

答：（1）心理咨询是一种人际帮助活动；（2）心理咨询是一个人际的互动过程；（3）心理咨询是助人自助的过程。

54、什么人需要心理咨询的帮助？

答：第一、有心理困难以及轻度神经症患者。需要特别说明的是，一些严重的病态性格及精神分裂症病人不属于咨询帮助的范围之列。第二、对正常人的指导和帮助。对涉及到“潜能开发”和“人的发展”有关的学生、家长、老师给与辅导，帮助人克服成长过程中的障碍，使其潜能得到最佳的发展。在学校心理咨询中重点是对那些在学习、适应、发展、择业、交友、等方面遇到困难的学生给与辅导与帮助。

55、心理咨询的原则有哪些？

答：

（一）指导与交友——交友原则

（二）理解与共情——共情原则

（三）助人自助——自助原则

56、建立咨访关系的技术有哪些？

答：

1、善用“请谈”，2 分类筛选。

3、集中滑梯、4、巧妙的鼓励、5、开放式提问、6、注意倾听、7、妙用沉默。

57、简述不健康心理的划分依据及种类。

答：不健康的心理依据心理功能受阻的程度，一般分为：心理问题、心理障碍、心理疾病（1）心理问题（2）心理障碍（3）心理疾病

58、简述西方心理卫生运动的历史（起源、发展、典型人物等）。

答：古罗马医生盖伦在其著作中就提出“感情卫生或精神卫生”的问题。当代心理卫生运动的开展始于正确认识精神病及给精神病人以人道主义待遇。第一，法国医生比奈是心理卫生运动的倡导者；第二，费尔赫特斯列宾写了《关于心灵营养问题》、邵尔茨写了《关于精神营养问题》一书，被称为心理卫生运动的先驱；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有关理论为心理卫生学的产生起了奠基作用。第四，1908年美国的比尔斯发表了根据自己的亲身感受和体会而写成的《自觉之心》（我国翻译为《一颗自我发现的心》）。以此为标志，现代心理卫生学诞生。比尔斯被称为现代心理卫生运动的发起人或创始人。

59、简述我国心理卫生运动的历史。

答：第一，我国春秋战国时期的许多著名思想家都对心理健康和心理卫生问题有过精辟的论述。第二，在古代许多医学典籍中也都提到了有关心理健康和心理卫生的问题。第三，我国现代心理卫生运动的开展始于20世纪30年代。

60、简述心理卫生工作的目标。

答：心理卫生的三级目标：心理疾病的治疗、心理障碍的预防和促进个性的全面发展都已经作为学校心理健康教育的基本任务得到了贯彻。

填空

1、健康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。

2、世界卫生组织1989年又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。

3、不健康的心理依据心理功能受阻的程度，一般分为：心理问题、心理障碍、心理疾病。

4、心理健康的判断标准

1、统计测量标准

2、临床病理标准

3、社会适应标准

4、个性发展标准。

5、社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理健康和社会功能良好之道。心理学家潘菽提出：我们因注意身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使心理得到健全发展，就必须注意心理卫生。

6、在古代许多医学典籍中也都提到了有关心理健康和心理卫生的问题。如《医学入门》中就提出内伤七情的理论，认为暴喜伤心、暴怒伤肝、积忧伤肺、过思伤脾、失志伤肾。

7、我国现代心理卫生运动的开展始于20世纪30年代，1936年4月19日在南京成立了“中国心理卫生协会”，1985年4月“中国心理卫生协会”再次成立，并在泰安召开了首届代表大会。

8、心理卫生工作目标的三个阶段（1）从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防；时间大致从20世纪20年代到第二世界大战结束。（2）从关心身心因素的作用到关注社会因素的影响；时间是从第二世界大战之后到20世纪60年代末（3）从努力提高个体的适应能力到重视人的心理素质的全面提高。时间从20世纪70年代开始至今。

9、当今世界心理卫生运动的最新目标和发展趋势是：重点是健康人的心理保健，是全社会人口的心身健康，是人生全程的心理健康。

10、心理卫生的意义：（1）有助于增强人们的心理保健意识。（2）有助于改善家庭、单位里的人际关系状况，促进人际关系的和谐发展，缓解人际冲突，增进团体内部的凝聚力，改善家庭和单位的气氛，提高学习和工作效率。（3）有助于提高人们承受压力，耐挫力，更好地发挥自己的潜能和创造性，提高适应环境和改变环境的能力，减少社会上的不安定因素，从根本上促进社会的发展与进步。

11、心理卫生前景：（1）学科本身的发展水平正在走向成熟与完善，而且有极强的整合功能和辐射作用。（2）社会需求逐步升温。

12、我国的心理卫生工作于80年代重新恢复活动以来，很快就被引进了校园，起初是高校，随后是部分中小学。

13、素质教育是以全面提高学生素质为主要目标的教育，心理健康教育是素质教育的重要组成部分。

14、按照目前对人才素质结构通行的划分方法，人才素质分为生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。其中心理素质在人才素质结构中具有基础与核心的作用。

15、学业成就不仅与智力水平有关，而且同非智力因素有关。

16、A型性格的人表现为进取向上，争强好胜，急躁易怒、节奏紧张，容易得心脏病。

17、B型性格的人表现为从容不迫、温和平静，不容易得心脏病。

18、很多情况下，身体上的不适感并不是来自生理上的原因，而是来自心理的原因。

19、教师职业示范性的基础主要是学生的模仿性和“向师性”。

20、马卡连柯指出：教师职业的示范性不仅表现在教育活动中，而且表现在教师与学生接触的所有方面。

21、积极的工作态度包括敬业和爱生两方面。

22、一个教师要想成为一名优秀的教师，首先要热爱自己所从事的教育事业，这是做好工作的前提。

23、热爱自己的学生，是教师必须具备的基本职业素养。

24、师爱是建立良好师生关系，从而使教育取得成功的前提和基础。

25、尊重学生是教育成功的前提，是建立在正确的人性观、师生观基础上的。

26、“只要有足够的知识就能做一个好老师”

27、敏锐的观察力是洞察学生的内心世界，掌握学生心理活动特点，并以此为基础进行有针对性的教育的前提条件。

28、全面的教育、教学能力包括全面、深入了解学生的能力，人际沟通能力，教育诊断与指导能力，获取新信息的能力。

29、教师的基本工作方式就是通过人际沟通来开展教育、教学活动。

30、思维能力是认识能力的核心因素，是决定一个人的理解能力的关键。

31、人际沟通能力包括语言表达能力和运用非语言沟通手段的能力。

32、语言表达能力是指正确运用语言词汇传递信息的能力，语言在知识信息传递过程中起着决定性的作用。

33、非语言沟通通常是借助于手势、体态、表情等方式来进行的。

34、教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的发展状况及存在的问题进行分析、评价，并找出解决问题方案的过程。

35、正确的自我期待是教师自我完善的目标和动力，自我期待的水平越高，教师发展的水平也就越高。

36、教师的自我期待是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种理想化的自我形象和自我期望。

37、教师心理健康的现状及表现：情绪不稳定，自制力差人格缺陷与人际关系紧张少数有各种神经症的表现。

38、成语中所说的“情急生智”、“狗急跳墙”等现象都是应激反应。

39、心理压力的来源大致可分为外部和内部两类。

40、可以分为外部因素和内部因素两类。

41、导致挫折外部因素一般包括生活条件、工作环境、人际关系、发展机会以及各种天灾人祸和意外事故等方面。

42、发的应对方式常见的有：①合理化②否认③投射④幻想⑤仿同⑥潜抑

43、消极的应对方式常见的有：①攻击行为②逃避行为③固执行为④压抑行为

44、积极的反应方式常见的有：①继续努力②调整目标③替代行为④升华行为

45、减轻压力的方法正视现实合理宣泄学会放弃自我放松

46、中小学生心理健康的标准（陈家麟的观点）。第一、能正确地认识现实并对之作出有效地反映。第二、要热爱学习和工作，能在其中发挥自己的才能并取得良好的成绩。第三、要乐于与人交往，人际关系融洽。第四、要情绪乐观稳定，善于排遣消极情绪。第五，要有自知之明，严格要求自己，能做到自尊、自制。第六、要有正常的行为方式，即行为反映要与环境适应，在活动中要有一定的自觉性、主动性和自制力。

、健康基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。

2、角色扮演是指让小学生在集体活动中扮演不同的角色，以体验不同情境中的感受，帮助他们形成新的行为模式。

3、自我意识是指导个体对自己的意识，如自我知觉、自我评价、自我监督等。

4、代币法是一种通过奖励而形成某种期望出现的适应性行为的方法。代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，注意代币与来访者感兴趣的东西联系在一起才有作用。

二、辨析（每题5分，共20分）（给出对错2分，理由3分）

1、心理健康的内容和要求是一成不变的

这种提法是错误的。心理健康指的是个体既能适当地评价自我、接受自我，又能与他人和谐相处；既能适应所面临的不断变化的现实环境，又能不断地保持并完善自身的人格特征；同时具有良好的自我调节能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都处于比较积极的状态。它受社会文化风俗等方面的差异的影响，不同国家、地区和不同时代心理健康的标准也有差异。

2、小学生健康心理辅导的实质，在于促进小学生健康心理的发展。

错。小学生健康心理辅导的实质，在于促进小学生健康心理的发展，关键在于形成。心理健康教育的目的在于形成良好的智力因素、非智为因素和健全的人格，形成社会所需要的各种良好的心理品质、人际关系，形成良好的社会交往能力和社会适应能力等，没有形成就无所谓发展。

3、与气质相比，性格是较容易发生改变的。

对。气质与个体神经活动类型有关，不易发生改变，性格受教育和环境影响较大所以易改变。

4、小学生班级中小团体的存在影响着小学生身心健康的发展。

错。班级中的小团体，是小学生同伴关系的一种存在方式，对小学生吸收同伴的经验、学习社会交往的技能、锻炼实际活动的能力具有积极意义。小团体的存在能满足小学生归属的需要，增强同伴之间的情感支持，小团体的存在对培养小学生的社会责任感也有一定的积极作用。

三、简答（每题8分，共24分）

（一）简要说明小学生心理健康教育的方法

1、讲授法；

2、认识指导法；

3、活动体验法；

4、行为改变法；

5、自我调控法。

（二）简述课堂心理健康教育的原则。

1、愉悦性原则；

2、激励性原则；

3、差异性原则；

4、支援性原则；

5、预防性原则；

6、爱与严格要求相结合的原则。

（三）简述适应性咨询的特点。

1、身心发展正常但带有一定心理和行为问题；

2、要处理的问题是学生正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，是在认识水平上的帮助；

3、强调教育的原则，重视来访者的理性作用，帮助他分析情况，找出问题所在，强调发掘、利用其潜在的积极因素，自己解决问题。

4、侧重于学习指导、交往指导、生活指导方面；

5、伴随整个学校学习阶段。

四、论述（20分）

试述小学生考试心理辅导的必要性及主要内容。原因：（10分）

小学阶段频繁的考试，是孩子们知识、智能、生理和心理上的激烈竞争和对抗，容易引起小学生生理和心理上的疲劳，反应迟钝，精力涣散，焦虑及畏难情绪等不良心态。从而影响考试成绩和身心健康。事实上，学生由于考试而过于紧张而严重影响心理健康的案例时有报道，因此对小学生进行考试心理辅导十分必要。措施（10分）：

1、加强考前心理辅导：

如扎实掌握知识；端正考试态度，合理安排作息时间，科学用脑；克服焦虑情绪，保持良好的心理状态；注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病。

2、考试期间，掌握考试方法。

如记住考试的时间地点，备齐考试用品；明确考试规则，答卷方法和注意事项；

认真阅读考试题前的说明和要求，审视试卷，做到心中有数；认真审题，已知条件和未知条件；注意答题技巧，先易后难；合理安排时间，不顾此失彼。

3、做好考试后的心理辅导：适当的休闲活动、适时总结经验

五、分析（20分）

分析：（10分）

这是种典型的对抗心理。

1．对抗心理的产生往往是缺乏良好的教育造成的。

2．小学生自我意识强，好胜心强，有的行为是由于天性使然，并无恶意。3.小学生有时把这种对抗作为一种不满情绪发泄的途径，以获得心理上的平衡。措施：（10分）

1．在明白对抗心理的原因基础上，查找自身教育方式、方法上的不足，给孩子一个自由的空间，还孩子一个快乐无忧的童年。

2．对待这种儿童切忌急躁，以关心、爱护减少他们心理上的抵抗。

3．根据儿童的年龄特点进行适当的教育，允许孩子发泄自己的情绪，但应从旁进行正确的引导，教会他们一些自我调节的方法。

4．利用孩子的这种心理，发现其中的积极心理品质，如勇敢、求异等，合理引导，使他们向好的行为方式转化，培养创造性思维。

第三篇：心里健康教育策划

国防科技学院

2012年下学期学生心理健康教育活动

主

题

策

划

书

国防科技学院

二零一二年九月

心理健康教育活动主题策划

一、活动背景

学院积极配合学校心理咨询中心组织的心理健康教育活动，响应活动主题，同时解决学院大一至大四学生不同阶段面临的不同问题，让所有学生以一个健康积极的心态面对剩余的大学生活

二、活动形式

板块一：院级心理健康教育活动

以“爱”为主题的合唱兼手语操比赛

活动内容：

1、国防科技学院大一至大三各班以班级为单位以合唱加手语的表现式表演以“爱”为主题的节目。体现“爱”的含义，表现出自己对爱的认识

2、感受聋哑人的生活，学会关爱他人，并在比赛过程中形成团结协作意识

3、参赛曲目可各班自行选择，只要符合活动主题即可

4、比赛形式:各参赛队伍按照抽签顺序依次登台表演，每支参赛队的表演可适当添加旁白，朗诵，舞蹈等

活动要求：

1、手语表现：手语动作准确到位，能跟上音乐节拍，流畅整齐

2、合唱要求：合唱歌曲有感染力，声部和谐，声音统一，能正确把握乐曲旋律、节奏、及乐感处理的基本要求

3、表现形式：表现形式灵活多样，穿插有旁白，朗诵，舞蹈等形式

4、现场感染力：手语表演感情到位，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛

5、合唱人数不少于班级人数85%，手语表演人数至少1人

6、服装及精神面貌：精神风貌良好，服装统一，整洁，大方，能较好配合表演主题

板块二：心理委员成长沙龙

活动内容：

邀请学校心理咨询中心的老师和学院负责心理活动的老师给学院

所有班级的心理委员进行培训，心理委员要根据培训内容针对自己班级的情况向老师进行汇报，并且向老师咨询相关的处理方法，并让心理委员作为班上心理活动开展的领导者。

板块三：班级心理健康教育活动

大一年级：大学生活适应

活动目的：

 引发学生对如何适应、经营大学生活的思考。

 从大学生活适应的常见问题入手，解决新生普遍遭遇的适应不良问

题，帮助学生完成从高中生向大学生角色的转变。

 激发学生对大学生的憧憬与热爱。

活动内容：

大学生团体心理团体辅导课程

大二年级：职业生涯规划

活动目的：

 引导学生完成自我探索，为职业生涯决策奠定基础。

 帮助学生掌握职业生涯规划的方法与步骤。

 督促学生完成行动计划的制定并开始付诸行动。

活动内容：

（一）、热身活动

活动参与者：大二年级各班同学，活动参与以班级为单位

活动名称：我的梦想

活动规则：每人一张纸，每人一支笔，根据指导者的口令在纸上写出答案，给大家一定的思考时间，写完答案之后请同学出来分享，然后所有同学将纸折叠好写上姓名日期写在纸上，交给指导者，指导者将所有同学的答案放在一个档案袋里然后密封，一年后再发给大家

活动内容：

首先画一条我的生命线在纸上画一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上画出竖线，你感受愉快的画在线条上方，不愉快的画在线条下方，竖线的长度表示你愉快或者不愉快的程度。然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快画在线条的上下方。在你已经过去的20年左右的生命中，思考以下问题：

问题

1、你小时候梦想自己干什么？

问题

2、小时候的梦想现在改变了吗？

问题

3、你在大学四年里一定要完成的一件事情是什么？

问题

4、仔细想想现在你的兴趣和特长是什么？

问题

5、现在有没有想过以后要做的工作时什么？过的是怎样的生活？

问题

6、你希望自己将来的工作时怎样的？稳定的、待遇高的、工作环境好的、轻松快乐的、能发挥个人能力的、自己感兴趣的、对社会有贡献的？

问题

7、如果你的工作只能满足以上一项，那你会选择吗？

活动时间：20分钟

（二）、主题活动

活动名称：梦幻生涯

活动规则：引出梦想与目标的话题，然后引导同学们思考自己的梦想与目标，想象自己十年后的生活与工作的状态，所有参与者闭上眼睛，想象指导者说的场景。然后请同学进行分享。

活动内容：参与者选择一个舒适的方式坐好，闭上双眼，时间慢慢流动，我们搭乘的时光机开始启动，带你缓缓的走向了十年后，你慢慢的长大，算一下那时候你的年龄，想象一下那是的你是什么样子，比现在胖了还是瘦了？仔细想一想那时候的你，越具体越好。

现在你已经三十多岁了，你躺在家里舒服的床上，清晨的鸟叫唤醒了沉睡的你，你从睡梦中醒来，看到了卧室中的天花板，看到了吗？它是什么颜色？

接着，你下床了，走到浴室刷牙洗脸，看看自己的脸，是什么样子的呢？洗完脸，来到衣柜前，准备换衣服上班。没错！你有工作了！它是一份怎样的工作？你打算穿什么衣服去上班？穿好衣服，你来到餐厅，早餐吃的是什么？和你一起用餐的有谁？是父母还是丈夫或者妻子还有儿女？

吃完早餐，你准备到工作地点，你回头看一下你的家，它是什么样的房子呢？周围的环境怎么样？然后，你搭乘什么交通工具去上班？骑车，开车还是坐公交车？还是其他的？你快到达工作的地方了，先仔细看看这个地方看起来如何？接着你进入工作的地方，和同事打招呼，大家是怎么称呼你的呢？其他人在做些什么呢？你该做些什么呢？

中午的时候，上个月的薪水发下来了，大概有多少钱？一天的时间很快过去了，你躺在早上起来的那张床上，请你回忆一下这一天的工作和生活，你满意吗？过的愉快吗？

好，你睡着了，时光机载着你返回了现在，我们渐渐的回到了教室里，请大家睁开眼睛活动一下。

请问大家想回来吗？刚才幻想的生活美好吗？

活动时间：30分钟

（三）、结束活动

活动名称：我的名片

活动规则：每人一支笔一张纸，根据刚才幻想的十年后的自己的身份与工作，设计一张属于自己的个性名片，内容包括：姓名，职业，职位，主要贡献与成就，我对生活和工作的想法以及别人眼中的我，写完后同学间相互介绍，相互写些鼓励的话，然后请同学们互相介绍并分享收获。

活动时间：20分钟

大三年级：象牙塔里的爱情

活动目的：

 引导学生正确对待恋与未恋的问题。

 帮助学生学会处理恋爱、学业、工作之间的关系。

 促进学生对爱情的理解，培养爱的能力与责任。

 学习如何正确处理恋爱挫折，在恋爱中认识、完善自我。活动内容：

（一）、热身活动

活动参与者：大三年级各班同学，活动参与以班级为单位

活动名称：无家可归

活动目的：让成员体会到无家可归的感觉，感同身受，体会到团体对个人的重要性，更愿意投入团体，增强团体凝聚力，体验有家的温馨。

活动规则：1.全体成员手拉手围成一个圈，从中体会在一起的感觉。

2.指导者说口令：“变——4个人一家”，成员必须按照要求，短时间内重新组成四个手拉手的新家。

3、落单的同学需要表演一个节目或者接受大家的惩罚

4.指导者可以多次变换人数，让成员体会团体的力量

活动时间：10分钟左右

注意事项：在活动中，可能会有成员被单出来，此时该成员的心中可能会感受到失落与尴尬，此时可以指导者可以让他向某个“家”发出请求加入，这个家的成员集体大声喊出：“同意加入。”

（二）、主题活动

活动名称：象牙塔里的爱情

活动内容：首先播放一段视频，引出大学生恋爱的话题，然后让同学们说出自己的恋爱观，并且讨论恋爱中我们必须要完成的两个重要的心理任务和男女生在恋爱中的情绪需求。

参考资料：

一、恋爱中必须完成的两个重要的心理任务：

1、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地

呈现出来。

2、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

二、男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：

1、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？

2、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

3、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

三、女生在恋爱里的情绪需求：

1、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

2、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

3、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）

活动时间：30分钟

（三）、结束活动

活动名称：吹气球

活动规则：将参与者分为若干组，每组3—5人，每小组派一名代表参加活动，在指导者说“开始”后大家尽力吹气球，哪组同学吹的气球最大则为获胜。活动结束后请将气球吹破的同学分享自己的感受。然后指导者予以总结：做事情讲究一个度一个分寸，尤其是在与异性的交往中，如果把握不好这个度很可能让一份原本美好的感情成为一张张碎片。同时要正确处理学习与恋爱的问题。

活动时间：20分钟

大四年级：职场心理准备

活动目的：

 了解基本的求职与职场生存知识。

 学会处理职场人际关系和可能遭遇的职场挫折。

 树立积极的人生态度和对未来的美好愿景。

活动内容：

（一）、热身活动

活动名称：比长短

活动目的：让参与者明白“尺有所长，寸有所短”，让他们发现每个人都有自己的优点，并树立自信心

活动规则：将所有参与为若干个组，每组五人以上，在指导者宣布比赛项目之后每组派出一名他们认为会获胜的人参与比赛，等所有组派出代表后宣布比赛内容，并记录小组输赢情况，对获胜的小组发奖

比赛内容：比谁的头发长，手臂长，上衣长，比谁的手指头短，裤子短，比谁的个子高，声调高„„

活动时间：20分钟

（二）、主题活动

活动名称：职场心理准备讲座

活动内容：邀请学校心理咨询中心老师对大四学生进行心理培训，通过讲座的方式给大四的学生上一堂有关职场心理准备的课程。

三、活动目标

1、除大四年级的职场心理准备主题活动外，其余参加活动的单位都是班级，在参加活动解决心理问题的同时增强班级的凝聚力；

2、计时发现并帮助一些心理有问题的同学，用团队的力量温暖内心孤独的同学；

3、引导同学正确处理学习与心态的问题，以一个积极的心态面对所有问题。

第四篇：心里健康教育cehua

心里健康教育——看电影活动策划书

一.活动名称

管理学院市场营销1101班心理健康教育——看电影活动

二.活动目的与意义

活动目的：培养学生积极乐观向上的学习与生活态度，并提高学生的心理素质。使同学们尽快适应大学生活，勇于挑战，直面生活。

活动意义：学生心里素质的提高，有助于学生在大学里更快的确定自己的目标，并坚韧不拔地努力下去，使学生自己得到更多更好的锻炼。

三.主办单位

管理学院市场营销1101班班委会

四.活动时间与地点

时间：2011年11月7日晚19：00

地点：教一楼三区30

5五.参与人员

市场营销1101班、会计1102班、会计1103班全体同学

六.活动内容

1.人员分工：

（1）组织委员：组织同学按时间到场，组织维持现场纪律

（2）宣传委员：挑选、下载电影，拍摄活动现场照片，活动结束后资料整理

（3）心理委员：挑选电影，做活动策划

（4）安全委员：安排活动时间与地点，维持现场秩序

2.活动前期准备

（1）11月3日前确定活动时间及地点

（2）11月3日前确定活动时要观看的电影

（3）11月3日前将本班同学通知到位

（4）11月3日前保证自己负责的工作按时做好做到位

3.活动流程

（1）11月7日晚6.：50前将电影下载到教室多媒体电脑上

（2）11月7日晚6.：55所有人到场，相关人员维持好秩序

（3）11月7日晚7：00开始播放电影（大约两小时）

（4）11月7日晚9：00电影播放完毕，组织人员离场

七.物料筹备

相机

第五篇：心里健康教育教案（模版）

2、学会对自己的事负责教学目标认知：

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。情感：

愿意做个爱劳动的好孩子，自己的事情自己做。行为：

自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做。教学建议教材分析：

本课是根据课程标准“勤劳节俭”德目中的有关要求设置的。属热爱劳动、培养生活自理能力的教育。对小学生进行这方面的教育针对性很强，非常必要。随着社会的发展和人们文化素质的提高，人们对家庭教育的认识也提高了，但随之而来的新问题是如何摆在“智力培养”和“劳动教育”的关系。现在不少家长把教育的重心倾向于知识教育和智力培养，凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让孩子去做，父母全部承包，天长日久，导致孩子依赖性很强，缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求，因此，教育学生热爱劳动，培养生活自理能力，便成为不可缺少的教育内容。

热爱劳动的教育是分层次的，对低年级学生，首先应该教育他们学会自我服务性的劳动，逐步做到生活基本自理。本课着重教育学生自己的事情自己做，不会做的学着做，克服依赖思想。教法建议：

1．建议教师课前做一些调查，了解学生自我服务性劳动的情况，包括学生的实际表现、家长的态度、家长对学生的有关评价以及学生对这个问题的认识等，以便教学有的放矢。

2．教学中，应遵循鼓励性原则，对做得好的学生要及时给予表扬，让他们谈谈自己的想法，鼓励他们坚持去做。对能够认识到不足并有决心改正的学生要及时鼓励，增强每个学生的信心。

3．教师应注意联系学生实际。可根据教材内容，引导学生结合自己的实际谈感受，如自己的事自己会做怎么好，不会做有什么影响等；可针对本班学生主要问题增补一些辨析练习；可为学生树立身边的榜样，如把做得好的同学的录像演示给大家看，听家长表扬孩子的录音，给榜样戴大红花等；还可开展相关的活动，如组织穿衣、叠被、系鞋带、洗手帕等比赛，培养学生的生活自理能力，促使学生养成良好的行为习惯。教学设计示例

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发表于 2013-3-10 13:08:00 |只看该作者 2学会对自己的事负责 <教学目标> 认知：

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。情感：

愿意做个爱劳动的好孩子，自己的事情自己做。行为：

自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做。

教学重点：教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。教学难点：自己的事情自己做的重要性。教育过程：

一、说一说（“说一说”中的内容）。

提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？

师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。

二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）

师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故事。

出图1（背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）

师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。

1．说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？

板书：不等

帮忙

自己

穿（衣服图）

春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？

2．小结：

穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。

过渡导语：

还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做的。

出图2（活动图）

师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。

１．提问：他用别人帮忙了吗？

板书：不用

帮忙

自己

系（鞋带图）

他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？

师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？

过渡导语：

由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？

出图3（活动图）

１．提问：

图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？

板书：不靠

帮忙自己

洗（袜子图）

妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他洗呢？

２．小结：

春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。

３．提问：

妈妈和太阳公公为什么笑了？

师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！

出图4

1．同桌互相说说：

你知道老师和同学在夸春生什么吗？

２．小结：

他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。

板书课题：自己的事情自己做

３．请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。

师：让我们都来向春生学习吧！

老师领读课文。

三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

图中小朋友做的事，你会做吗？

２．请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。

四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）

看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）

听录音（课文）

1．小组交流：

小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？

听完这个故事，你懂得了什么道理？

２．小结：

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

过渡导语：

下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。

五、说一说（“说一说”中的内容）

1．小组交流：

图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他们说些什么？

２．小结：

图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。

六、比一比（“比一比”中的内容）

进行具体的行为指导。

１．请几位同学到前边比赛。

（1）整理书包。

（2）系鞋带。

２．请比赛中表现好的同学说说自己平时是怎么做的。

３．小结：

由于这位同学平时做到了自己的事情自己做，所以在今天的比赛中他们表现很好。让我们都来向他们学习，做一个自己事情自己做的好孩子。

七、总结：

1．说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？

2．总结：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。板书设计：

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发表于 2013-3-10 13:08:19 |只看该作者

3、我能管住我自己

一、活动目标：

1、了解自己自觉纪律的表现状况。

2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。

3、与班会结合，激励学生学会自己管理自己。

二、活动准备：

1、学生发言稿。

2、录像

3、获奖学生的照片。

4、兰花奖

5、班歌的伴奏音乐

三、活动过程：

（一）导入准备：

女：你朴实无华，柔中带刚；男：你叶态优美，花香悠远；

合：你就是我们心中的那朵奇葩——兰花。

女：兰花啊，你带着幽香，身姿婀娜地走进我们班；男：兰花啊，你居“天下第一香”，亭亭玉立走进我们心田。合：兰花，兰花，我们的班花；兰花，兰花，我们爱你。女：全体起立，齐唱班歌。

（教师播放音乐，齐唱《兰花、兰花我们爱你》）

（二）夸夸我自己：

女：兰花陪伴我们共同学习，共同生活已经两个多月了，在这两个多月里，许多同学都以兰花为榜样，在很多方面有了进步。

男：现在，我们就请他们来夸夸自己学兰花后进步的事例。

1、自从我到兰花班里后，我觉得自己长大了。有一次下课，一位小同学摔了一跤，好象摔得很疼，我看到后立即跑过去把他扶了起来，那位小同学很有礼貌，对我说了声：“谢谢哥哥。”我听了非常高兴。我觉得我们三年级同学在一、二年级小朋友心里已经是哥哥姐姐了，我们已经长大了。

2、我的爸爸妈妈特别宠爱我，每天都要给我零花钱。以前我常常用这些钱买零食吃。兰花的“朴实无华”品性教育我要做一个勤俭节约、大方朴素的人，现在我正悄悄把爸爸妈妈给我的零花钱存起来，以后需要买课外书，帮助有困难的人，它们可就派上用场了！

3、大家都知道，我原来在二年级的时候从来不做作业，但是现在的我正在慢慢改正这个缺点。老师布置的作业我基本能完成了，上次语文默写词语我得了80分，英语课我特别认真，贺老师还表扬了我。你们看，我的班花结累本上已有（）颗星了。以后，我的进步会更大，你们等着瞧吧！

4、刚开学的时候，王老师一天要点我的名字是十几次，那时因为我太喜欢讲话了，总是不能管住自己，真难为情。可是，现在大家有没有发现老师不点我的名了。我进步了，那是因为我要像兰花一样静静开花，把淡淡花香带给大家！

5、我是一个非常娇气的女孩子，以前家里什么事我都不管。但是现在的我长大了，也懂事了，放学回家我会帮妈妈做一些简单的家务活，自己的房间现在我也不让妈妈帮我整理，我自己可以整理干净了。每次看到自己的劳动成果，看到爸爸妈妈的笑脸，我心里比吃了蜜还甜！

（三）对照兰花找差距：

女：看到大家的进步，老师、爸爸、妈妈一定很开心！男：是的，你看老师笑了，爸爸妈妈笑了。兰花也笑了！女：可是，对照兰花，我们还有一些缺点。男：对照优秀班级，我们还有一段差距。

女：你们看，兰花正在对我们微微笑，它让我们找一找身上的不足，男：它在鼓励我们改正不足。

1、请听快板表演：《兰花、兰花听我说》

兰花对我眯眯笑，我来说说我自己我叫„„.我叫„„ 我们俩，都爱把话说，上课悄悄说，下课大声说，嘿嘿，老师对我瞪眼睛，班长拿我没办法，没—办—法！

兰花对我微微笑，我来说说我自己我叫朱泽愚，我叫戴丽娟，我们俩都是猴屁股——坐不住上课坐不住，扭来又扭去，拉拉你的衣，拖拖他的手嘿嘿，老师对我瞪眼睛，班长拿我没办法，没—办—法！兰花对我眯眯笑，看到兰花我羞愧，你看它亭亭玉立、典雅文静惹人爱，你看它花香悠远、花中君子让人喜，哎呀，兰花时时督促我，我怎么可以忘记了，忘记了。兰花，兰花，听我说，听我说

从今后，我要学你姿态美，上课坐坐好，认真把课听，做操臂（绿色圃中小学教育网 http://）伸直，腿儿踢踢直，从今后，我要学你温文典雅花君子，待人有礼貌，友好来相处，从今后，我要学你争第一，作业整洁，成绩优，老师乐，爸爸乐，妈妈乐，我更是乐得开了怀，哈哈哈哈，开了怀。开—了—怀！

女：棒！一段精彩的快板表演！男：羞！他们的毛病可真多！

女：正是因为我们每个人都有缺点，影响了兰花班的成长！男：对照优秀班级，我们的兰花害羞地低下了头！

2、说班级：

„„：我是兰花班的一名班干部，也是一名兰花使者，老师教育我们，课间音乐一停，大家就要安静伏下来，可是，你们看看自己的表现吧！（1）播放录制的影象

男：再来看看优秀班级的课前准备是怎么做的！（2）播放优秀班级的录象。

女：看了截然不同的两种表现，你有什么想法呢？

许恒：刚才看了这段录象，我很难为情，因为在这么吵杂的声音里也有我的说话声，看看优秀班级，他们做得真好！我是一名班干部，更应该以身作则，管好自己，管好班级！

步雨薇：我们班不光在课堂纪律上做得不够好，在其他方面还有许多不足。比如，很多同学在学习上不够认真，每次都比不过三（1）班。如果我们能像兰花一样争做“天下第一香”，事事争优秀，门门功课争第一，那该多好啊！同学们，让我们一起努力，好吗？

（四）兰花表扬我

女：这两位同学的发言，说出了我们的心里话，男：我相信只要我们愿意，只要我们努力，我们一定可以做到最优秀！女：自从我们学兰花以来，我们许多同学在很多方面已经做到了优秀！男：下面，我们请老师来宣布这些同学的名单：（1）认真作业小兰花：

（2）成绩优秀小兰花：

（3）守纪小兰花：

（4）早读认真小兰花：

（5）阅读小兰花：

（6）尊师礼貌小兰花：

（7）谦让小兰花：

（8）积极劳动小兰花：

女：大家用掌声向他们表示祝贺！

男：在这些同学中，有的同学在不同的方面表现突出，获得了多张小兰花。现在就请这些同学带着自己的照片到前面来。（他们是：„„.）

女：让我们为他们鼓掌！并请他们在掌声中把自己的照片贴到“兰花光荣榜”里。大家齐鼓掌，贴照片。

（五）交流班级“兰花自我管理计划”：女：兰花伴随我们天天学习男：兰花伴随我们天天进步

女：为了更好地象兰花学习，做到自己管理自己，我们兰花班制定了“兰花自我管理计划”。男：下面请班长带领我们一起来学习计划。

兰花自我管理计划

一、管理目标：

1、自觉遵守课堂纪律，上课认真听讲，积极发言，及时完成作业。2 热爱阅读课外书，养成读书的好习惯。

3、课间规范人人遵守，不喧哗，不打闹，做一个文明的好学生。

4、勤俭节约记心中，不浪费，不铺张。

5、待人有礼貌，孝敬长辈。

6、做操姿态美，动作要整齐。

7、学会自己的事情自己做，不麻烦别人，不依赖大人。

8、心胸要开阔，乐于助人常记心头。

二、监督人：班主任

三

计划制定人：兰花班全体小兰花

女：希望我们每朵小兰花都把“兰花自我管理计划”牢记心中，并努力做到。男：下面请班主任讲话

（六）班主任讲话

（七）唱班歌：

女：最后让我们再来唱一遍我们的班歌。

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发表于 2013-3-10 13:08:33 |只看该作者 4热爱自然

保护环境

一、活动目的：

1、使学生知道我国多姿多彩的自然环境，是中华民族生存和发展的物质基础。

2、使学生了解我国环境遭受污染和破坏的情况，知道“三废”污染、水土流失、土地沙化的危害。

3、使学生知道保护环境是我国的基本国策，了解我国在环境保护方面采取的措施和取得的成绩。

4、培养学生的环保意识和法制观念，养成自觉为环保做好事的行为习惯。

二、活动准备：

心里健康教育工作总结

第一篇：心里健康教育工作总结

第二篇：心里健康教育

第三篇：心里健康教育策划

第四篇：心里健康教育cehua

第五篇：心里健康教育教案（模版）

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