心里健康教育讲座听后感

第一篇：心里健康教育讲座听后感

心里健康教育讲座听后感

瓯北二小六

（一）班徐佩瑶今天，学校特别邀请心理健康专家周小帆老师召开了“保持积极心态，坦然面对挫折”为主题的心理健康教育讲座。周老师针对小学生受挫等问题，用通俗易懂的语言给我们进行了主讲，并热情、自然地与我们互动，让我深受教育。讲座先从一位学生对于考试成绩取得第一名的看法开始引入，接着给我们主讲了“半杯水”和“国王解梦”等故事。让我们知道快乐积极是一种感觉，而这种感觉就是知足，不管什么事情都有两面性的，我们要用积极的心态，坦然的去面对它们，并时刻想着一句话“很好，这是一件好事”。

之后，周老师让我们和周围的人比赛扳手腕，虽然我在比赛中输了，不过，这是件好事，这次的失败使我吸取了教训和经验，下次就一定会赢了。

作为小学生的我们要学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。同学之间要有和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对出现的问题和矛盾，要保持乐观的心态，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和周围人彼此支持和鼓励。

通过本次讲座使我认识到，学习是本职，心理健康更不容忽视。当我们遇到挫折、烦躁的事情，情绪低落时，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理，就像周老师说的“事情和心情没关系，只有保持积极的心态，才能坦然面对挫折”。

第二篇：健康教育听后感

健康教育听后感

学院； 班级：学号： 姓名：

健康是人生的第一财富。只有拥有健康的身体我们才能更好的投入工作和学习。然而像我们这样的当代大学生对生理和心里健康方面的知识还很欠缺。我很高兴我们光电工程学院能够举办几次关于健康教育的讲座。通过老师的讲解，我们了解的一些关于疾病的基本常识和预防措施，了解了急救的知识和具体操作方法。

在关于艾滋病和肺结核的讲座中，我了解到艾滋病给全人类的健康带来的威胁正在加剧，自从1981年6月13号，美国发现第一例艾滋病病毒感染以来，它已经蔓延到全世界各个角落，尤其在欠发达地区如非洲则更加猖獗，它不仅给患者带来了极大的生理和心理压力，也给其家庭造成了极大的经济负担，还在一定程度上制约了当地经济的发展。因此政府积极采取有效措施遏制其蔓延已刻不容缓，但由于迄今为止还没有一种有效地预防及治疗药物，一旦感染艾滋病病毒将终生具有传染性。因为目前尚未发现任何一种药物可以清除人体内的艾滋病病毒。因此，加大对艾滋病的宣传力度，倡导人们养成良好的生活习惯，对艾滋病人要施以关心和帮助显得更加必要。艾滋病主要的传播途径有吸毒、母婴传播。血液传播和性滥交传播，与艾滋病人进行正常的握手、交谈、就餐不会被传染上艾滋病。

而对于肺结核，以前相当于绝症，但由于现代医疗技术的发展，治愈肺结核已经有可能了。虽然肺结核没有艾滋病那么可怕，但是传染性较强，也是人类健康的一大杀手，我学到了肺结核其中很重要的一点就是结核菌主要通过呼吸道传播。传染源主要是排菌的肺结核病人的痰。传染的次要途径是经消化道进入体内。因此，养成不随地吐痰的习惯不仅仅是要保持清洁，更重要的是为了自己及他人的健康，同时，不与他人共用一个牙刷、剃须刀也是预防该疾病的必要措施，如果不幸换上肺结核，一定要上大医院做正规的检查和诊治，如果第一次用药不当会造成肺结核变为抗药性，对以后的治疗带来很大麻烦，甚至使疾病无法治愈。我们在日常生活中可能会遇到这样或那样的受伤情况，比如说运动过程中受伤，车祸，等等。那么掌握基本的急救知识和方法就显得尤为重要。在关于急救的讲座中，我们了解并掌握了一些基本的急救知识和技巧，那就是要检查病人的心跳及呼吸状况，具体来说就是先轻拍病人，看其是否有反应，然后把耳朵凑近病人，听其是否有呼吸，与此同时，要注意观察病人胸部是否有起伏，必要时可采取对病人压胸的方法对其实施初步的急救，在急救时对病人的移动要慎重，不然会造成无可挽回的后果，还有，拨打急救电话时有三个要点，一是介绍病人的病情，二是描述病人所处的具体位臵，三是告知接线员本人和病人的联系方式，这三个缺乏任何一个都极有可能导致时间的延误，进而导致急救的失败。考虑到急救时急救人员从准备到到达救护现场需要一定的时间，对于班级或寝室来说，最好若干个同学有学过急救知识并受过急救训练的同学，这样可以采取更加及时的救助，因为在最短的时间内对病人采取急救，病人生还的希望就大。通过这学期的健康教育，我真是获益匪浅，我相信，它们将在我以后的学习、工作和生活当中给予我极大的指导和帮助。

第三篇：感恩教育讲座听后感

29号上午我校邀请了张老师感恩教育演讲团为我们的家长和学生上了生动的一课，让所有在场的人感动不已，泪流满面。到底是什么让大家如此的感动呢？

无论是从学生和家长的座次，从报告的内容设计，从演讲的音乐背景，从老师的演讲技巧，可以看出老师为准备今天的演讲是做了多么充分的准备啊！

先是从坐的形式上来说，一改过去学生在饭堂，家长在教室的固定格局，而是让家长和学生坐在一起，其目的是让学生和家长近距离的接触，从而达到互动的目的，能更容易的打动学生，从而起到更好的教育作用。

再就是演讲的内容设计，感恩父母到感谢父母，不但教育了孩子们，同时还教育我们的家长，对他们来说更是上了一堂感恩教育课。

张老师在互动时做了一个小小的游戏，看似小儿科的，但是的确是包含着一个深刻的道理，感恩父母，让孩子拉住妈的手，泪流满脸抱着母亲说：“妈妈我爱您！”我也止不住泪流了，我们一生最大的财富就是自己的孩子呀！感动，孩子真的是长大了，也懂事了!此刻家长的心里感到欣慰吧！

整个会场之所以达到如此的高潮，产生如此的效果，随着音乐时而悲伤，时而欢快，时而平静，时而激昂，牵动着在场的每一个人。

总之，本次演讲报告，无论是对学生、家长还是老师，都是一次心灵的启迪。它让学生学会了感恩，让我们家长学会了如何教育孩子，望子成龙，望女成凤是我们每个做家长的心愿，以后我们的孩子成年以后无论他们是贫穷还是富有，不管他们从事什么职业，只要他们是一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。

我本人也深深体会到：

一、感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐；

二、张老师举了好几个父母为孩子付出的例子，其中，令我最感动的是：有一位母亲，她女儿的脸受了伤，医生说要用皮肤来补上它，母亲一听，毫不犹豫的对医生说：“医生，我愿意用自己的皮肤来补上女儿的皮肤”说完，她留下了眼泪，接着，又对医生说：“医生，我求求你，救救我的女儿吧！什么我都能为你干，我愿意为你做牛做马，只要你能救我的女儿！”听了这个故事，虽然只是一个两三分钟的故事，但是，它触碰到了我的心灵，使我泪流满面……

三、父母为我们付出了这么多，他们并没有要求我们要还给他们些什么，他们是那么的无私，那么的伟大！他们，能用自己的生命来保护我们，在危险时刻，他们对我们不离不弃，而我们呢，我们给了他们些什么？骂他的一句话吗？跟她顶嘴吗？惹他生气吗？长大成人最讨厌他们的唠叨……这些，难道就是我们作为子女回报他们的吗？我承认，我曾经也做过这些事情，而且，我也没跟他们道歉，因为，我没有这鼓勇气，但是，这次让我知道自己错得多离谱……

听完后我有几点遗憾，一、张老师的感恩演讲感恩的人物太单一了，难道你没看到到场的人的身份吗？不会灵活处理一下；

二、互动时间太短，没有按儿童心理来设计过程；

三、你太吝啬了吧，别人送一套难道你也有样学样吗？三套行吗？按低中高年级赠送；

四、大声的呵斥也是自身的修养缩影，可否婉转一点，让我们这些淳朴的农村人，容易接受并配合你呢？

五、故事讲得不够完整，说明他了解得还是不够透彻。

第四篇：《环境与健康》讲座听后感

《环境与健康》讲座听后感

这个星期一和星期二，我们有幸在旁听了第一届“环境与健康”研讨会，诸多专家学者向我们讲诉和分享的他们在“环境与健康”领域的研究经验和成果，使我们接收到了来自最前沿的信息和知识。

邬堂春教授讲解了他的《环境与健康的人群研究》，刘买利研究员讲解《NMR在复杂体系下中药物分子相互作用研究中的挑战和应对》，王建枝教授讲解《细胞如何为分析化学服务》，宋立荣研究员讲解了《蓝藻水华在土壤界面二次成灾风险》，郭良宏研究员讲解了《新型持久性有机污染物分子毒理机制研究》，蔡宗苇教授讲解了《典型地区PM2.5中PAHs和NAPHs的污染特征及其致大鼠肺损伤作用》，汪海林研究员的《DNA去甲基化》，周炳生研究员讲解了《有机磷阻燃剂的传递毒性效应》，栾天罡教授讲解了《Nanolayer Probe Electrospray Ionization for Analysis of Individual Small Organisms and Single Cells》，邓教宇研究员讲解了《结核分歧杆菌的耐药性机制研究》，胡斌教授讲解了《HPLC-ICP-MS联用技术砷和汞的形态分析》，张爱茜研究员讲解了《PFAAs与LFABP作用分子机制的理论研究》，缪炜研究员讲解了《污染物治理的潜在生物资源？！》，张庆华研究员讲解了《持久性有机物的长距离迁移及其环境效益研究进展》，王亚华研究员讲解了《职业人群全氟化合物暴露途径及代谢研究》，宋茂勇研究员讲解了《双酚类化合物的毒性及雌激素活性研究》，史建波研究员讲解了《汞在水稻中的累积及分布研究》和蔡勇教授的《汞，全球性污染物》。以上这些研究和课题在环境与健康领域属于比较尖端的，是我们在书上所无法得知的知识和讯息，虽然很多方面不是很听得懂，但仍然给了我一些思考和启发。

例如王建枝教授的《细胞如何为分子化学服务》的演讲让我联想到了细胞的荧光探针的使用。对蛋白质进行定量分析和特异识别探讨生命机理是十分重要的。蛋白质溶液构象、蛋白质与小分子或生物大分子相互作用等结构和功能的研究将直接阐明生命在生理或病理条件下的变化机制，对生命奥秘的揭示、临床诊断以及药物筛选等领域的发展具有重要的意义。蛋白质的分子光谱分析方法按仪器原理的不同，可以分为分光光度法、荧光分析法、化学发光法和光散射分析法等，其中荧光分析法因其具有灵敏度高、选择性好、动态响应范围宽以及测定条件更接近生命体的生理环境的优点而在蛋白质分析中应用广泛。荧光探针技术是利用物质的光物理和光化学特性，在分子量级上研究溶液中蛋白质高灵敏度的分析方法。蛋白质分子荧光探针按荧光波长可分为发射在紫外可见区的荧光探针和近红外荧光探针。紫外可见区的荧光探针如香豆素、荧光素、罗丹明类分子等因具有较高的量子产率而常被用于制备荧光底物近年来以菁类、口恶嗪类为代表的近红外荧光探针发展迅速，其优点在于散射光弱、背景干扰低，低激发能量减小了光漂白，使用近红外激光器提高了灵敏度，因而特别适合用于生物样品的测定。按探针与蛋白质的结合方式可分为共价键结合式和非共价键嵌入式，共价键结合的标记物比由非共价嵌入式所得复合物更稳定。按探针用途不同可分为荧光标记试剂(fluorescent)和荧光生成试剂(fluorigenic)。为了降低检出限，提高检测灵敏度，常用强荧光的标记试剂或荧光生成试剂对蛋白质进行标记或衍生, 生成具有高荧光强度的物质。此外，荧光共振能量转移（FRET）探针也在蛋白质结构、功能研究中得到广泛应用。本文主要就近年来以上常见蛋白质分子荧光探针的结构特性和与蛋白质的作用方式及其在蛋白质分析方面的应用进展作简要综述，并展望了此类探针的发展趋势和应用前景。

而缪炜研究员的《污染物治理的潜在生物资源？！》则让我想到了生物技术在当前现状的使用。生物是构成生态系统的要素,生态系统内物质循环主要是依靠生物过程来完成的。科技的发展也充分证明生物技术是环境保护的理想武器,这一技术在解决环境问题过程中所显示的独特功能和显着优越性充分体现在它是一个纯生态过程。生物技术在处理环境污染物方面具有速度快、消耗低、效率高、成本低、反应条件温和以及无二次污染等显着优点,受到了高度重视。随着生物技术研究的进展和人们对环境问题认识的深入,人们已越来越意识到,现代生物技术的发展,为从根本上解决环境问题提供了希望。

目前生物技术应用于环境保护中主要是利用微生物。生物技术已是环境保护中应用最广的、最为重要的单项技术,其在水污染控制、大气污染治理、有毒有害物质的降解、清洁可再生能源的开发、废物资源化、环境监测、污染环境的修复等环境保护的各个方面,发挥着极为重要的作用。应用环境生物技术处理污染物时,最终产物大都是无毒无害的、稳定的物质,如二氧化碳、水和氮气。利用生物方法处理污染物通常能一步到位,避免了污染物的多次转移。特别是现代生物技术的发展,尤其是基因工程、细胞工程和酶工程等生物高技术的飞速发展和应用,大大强化了上述环境生物处理过程,使生物处理具有更高的效率。美国环保局(EPA)在评价环境生物技术时也指出“生物治理技术优于其他新技术的显着特点在于其是污染物消除技术而不是污染物分离技术”。

这次讲座，即使有很多听不懂的地方，但接收了来自领域前沿的资讯，知道了前面的路该怎么走，也算是一次收获，感谢为我们讲解的教授们。

郑思豪

122209201141

第五篇：讲座听后感

博士进校园讲座听后感

本次讲座分为三部分，专家们生动形象的讲解内容令我们深受感触，对自然的奥秘产生了极大的兴趣，讲座最后的有奖问答环节不仅强化了我们对知识的理解，而且让我们在热闹的氛围中体会到学到知识的满足。

第一部分的荒漠化是最贴近我们西北地区的内容，与我们的生活息息相关，李博士的讲解使我了解了过度樵采过度放牧过度农垦水资源利用不当工程建设的破坏风蚀、土质疏松、植被覆盖率低我国西北地区荒漠化的因素自然原因）导致了荒漠化的加速，人类的一举一动都有可能威胁到自然环境的正常循环，土地退化，荒漠化地区的人们应该转变意识，应该有一定的劳动力输出，来缓解靠土地吃饭的局面；该类地区还应该调整产业结构，大力发展农业之外一些经济附加值高的工业，而粮食可通过购买其他地方的产品的形式来解决，节约宝贵的水资源，更好的治理沙漠化，控制荒漠化的发展

第二部分的荒漠植物类型为我们展现了一个新奇的植物世界，了解了荒漠植物是如何在气候干旱的地区生存。对我印象最深的是依附在红柳根系的一种植物，人们为了贪图利益不顾植物对生态的重要意义，擅自破坏，使得生态系统遭到破坏，作为生物圈的一部分，我们应该要自觉保护环境，维护生态系统，为社会，为国家做出我们的贡献。第三部分的雪豹是我最感兴趣的一部分，善于隐藏的雪豹是一个优秀的捕猎者，也是个强大的策略家，高超的捕猎技术使他一代一代的繁衍下去，而在新时代，人们的活动不但威胁到了雪豹的领地，而且使他成为了濒临灭绝的动物。人口还在不断地增加，而雪豹的数量却不断的减少，为了生物链的完整，为了我们的地球还能充满生机，人类需要保护动物，保护他们赖以生存的环境。

讲座的结束使我们意犹未尽，在繁忙的学习生活中我们应多多了解自然科学，希望博士进校园的活动能再次举办