关于糖尿病的几个热点问题总结汇总

第一篇：关于糖尿病的几个热点问题总结汇总

关于糖尿病的几个热点问题总结汇总

在日常临床中，病人问道过很多这样那样的问题，下面我就把问道频率比较大的，大家关心度比较大的几个问题总结汇总一下，希望能为有类似疑问的糖友提供一定的帮助。

第一，为什么胖人容易得糖尿病？

对于肥胖者（尤其是腹型肥胖），容易发生胰岛素抵抗，虽然体内胰岛素分泌并没有减少，但是由于人体组织对胰岛素不敏感，也就是发生了“抵抗”，机体为了维持正常的胰岛素降糖功能，胰岛β细胞会分泌更多的胰岛素来抵消“胰岛素抵抗”，久而久之，胰岛β细胞不堪重负，出现功能受损，导致血糖升高，发生糖尿病。

第二，吃糖多容易得糖尿病吗？

有一部分人认为，得糖尿病是因为糖吃多了，这是错误认识。糖尿病的发生是综合因素导致的，如遗传因素，如父母亲有糖尿病的话，那么后代罹患糖尿病的风险便会增加；还有后天的不良生活习惯，更是导致糖尿病的重要因素，如饮食结构不合理，能量摄入超标，日常运动严重不足等；还有一些精神因素，如工作压力太大，过于疲劳，以及长期睡眠不足等都会增加糖尿病的发生风险。

第三，年轻人会得糖尿病吗？

目前糖尿病的发病率的确逐渐呈现出年轻化的情况，导致2型糖尿病发病年轻化的主要原因是环境因素及生活习惯改变导致的。年轻人职业、家庭生活压力较大以及长期的不良情绪会促使糖尿病发生。另外一些不良生活习惯如大吃大喝、久坐不动、熬夜等也是2型糖尿病发生的重要原因。

第四，糖尿病会遗传吗? 2型糖尿病具有较强的家族聚集性，糖尿病亲属中的患病率比非糖尿病亲属高4～8倍。但我们也不要感到过于恐慌，因为糖尿病并不是绝对的遗传，糖尿病患者的子女比普通人罹患糖尿病的机会稍大，但是否发病，更重要的决定因素还在于后天的生活方式。

第五，得了糖尿病还能生孩子吗？

这个问题会涉及到三个方面，糖尿病患者的孩子一定会得糖尿病吗？高血糖是否会对胎儿造成不良影响？是否会对自身造成不良影响？虽然糖尿病对我们的生活带来很多不利影响，但是并不代表不能要孩子。但是一定要提前做好准备工作，积极控制血糖，并与医生共同决定怀孕时间，并在妊娠期间积极配合医生控制好血糖。第六，糖尿病可以根治吗？

目前在医学界糖尿病还是无法根治的疾病，但并不是说糖尿病就是绝症。因为糖尿病是一种生活方式病，知道能够保持良好的生活方式，就可以控制好病情，延缓病情发展，如果糖友能够做到科学健康的生活方式，也许会比普通人更长寿。

而且现在对于肥胖性的2型糖尿病患者，可以通过代谢纠正手术的方式，让糖友不用吃药和打胰岛素，血糖依然能保持在正常范围，这正是糖尿病治疗领域的一大进步。

总而言之，我们对糖尿病一定要有全面科学的认识，这样才能在日常做到正确控制血糖。但是大家也不要过于担心，把血糖控制好了，糖尿病对我们的生活影响不会太大。

第二篇：糖尿病讲座总结

糖尿病健康知识讲座总结

初春时节，天气变幻无常，尤其是心血管病人更要注意防护。为让社区居民对糖尿病有更好的了解，3月 16日下午。在湖兰布拉克居委会二楼会议室特举办糖尿病健康知识讲座，由乌东路社区卫生服务中心工作人员为社区居民讲解了一堂生动的关于糖尿病的健康知识讲座。

针对老百姓当中的多发病和常见病之一的“糖尿病”这一疾病进行讲解，就群众疑惑的、关心的几大问题如什么是糖尿病、哪些人群更易得糖尿病、糖尿病的预防与保健等等逐一进行讲解，并且采用互动的形式，详细说明了糖尿病患者平时应注意的饮食习惯以及日常生活中应养成的良好习惯。另外，我们公共卫生糖尿病的服务流程给社区居民做了详细介绍，让大家更加了解我们的服务。通俗易懂的语言，方便百姓理解与掌握，受到居民的欢迎。在讲座结束后居民们还纷纷向工作人员请教，并希望有更多这样的讲座来提高自己对像糖尿病类易发慢性病的了解程度。

李 华

2016年3月16日

第三篇：2013糖尿病宣传总结

2013年南咀镇联合国糖尿病日宣传活动总结2013年11月14日是第7个“联合国糖尿病日”，宣传主题是:糖尿病教育与预防，口号是“应对糖尿病，立即行动”。依据市卫生局和市疾病预防控制中心的要求，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，防保科工作人员在医院大厅前设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高全镇人民群众糖尿病防治意识，最大限度地预防和减少各种疾病发生。现就活动情况总结如下：

在宣传活动日期间，我镇充分利用宣传单、横幅、健康教育讲座等方式，向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是：应对糖尿病，立即行动”。紧密结合基本公共卫生服务内容发放糖尿病防治知识宣传单1000

余份。通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极的作用。

今后，我镇将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我镇的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全镇广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。

南咀卫生院

2013年11月15日

第四篇：糖尿病活动总结

糖尿病活动总结

糖尿病活动总结1

11月14日是世界糖尿病日，国际糖尿病结合会将今年糖尿病日的主题定为：，为了唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续开展，河西社区卫生效劳中心，于11月14日在河西辖区内开展糖尿病日一系列宣扬活动。现将详细工作总结如下：

一．根据市卫生局有关文件精神要求，在世界糖尿病日做好各种形式的宣扬工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正理解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。

二、围绕糖尿病日宣扬主题：

“应对糖尿病，马上行为〞，河西社区卫生效劳中心在辖区开展多种形式的宣扬活动。为广阔辖区人民供给了糖尿病学问讲座、免费医疗询问，现场活动气氛热闹，群众纷纷向宣扬人员询问糖尿病相关学问，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应当留意的问题向宣扬人员询问。宣扬人员就患者在饮食掌握、规律服药、监测血糖和体育熬炼中应当留意的事

项赐予了详细的指导，向大家宣扬糖尿病是可以预防和掌握的，训练群众改善饮食构造良好掌握体重，增加体质熬炼，进步生活质量，远离糖尿病。在活动现场还向群众发放安康处方、糖尿病宣扬小册子等宣扬材料计100余份，受益人数达150人。活动现场营造了良好的宣扬气氛，使大家可以主动理解相关安康学问，让宣扬真正起到作用。

三、防疫人员并在社区居民进展了30分钟健步走活动，意在向大家宣扬每日运动30分钟，可降低2型糖尿病发生风险，提倡大家多做运动。

通过讲座、宣扬、测量血糖及健步走等各项活动后，社区居民、广阔群众对糖尿病有了深入的理解，同时通过安康促进的方式可以使不同人群更加承受安康训练学问。进步了社区居民的学问掩盖率和知晓率。大家均表示，盼望这样的宣扬活动在以后可以多多开展。

糖尿病活动总结2

为贯彻落实《健康中国行动（xxxx—xxxx年）》糖尿病防治专项行动，推进糖尿病防治工作，xxxx年xx月xx日x区疾控中心联合苏坡社区卫生服务中心、清波社区在清波居委会广场开展了“中国健康知识传播激励计划（城市改变糖尿病）——糖尿病。

早治疗”主题宣传活动。活动现场，主持人首先通过播放《城市改变糖尿病》宣传片让居民知晓了目前我国城市糖尿病的严峻形势，随后x区疾控中心主任x详细的为居民朋友们介绍了本次项目的活动背景及重大意义并呼吁广大居民朋友参与到遏制城市糖尿病蔓延的行动中来，早诊断、早干预、早治疗。此外，x主任还带领居民朋友们一起学习了《五禽微运动》之“剪刀”微运动，该环节受到居民朋友们的喜爱并积极参与其中。

活动还设置了居民互动环节。该环节共设置了xx道关于糖尿病健康知识问答题，居民朋友们积极参与，用实力赢得了主办方精心准备的每一份小礼品。活动的最后，清波社区的居民朋友们也为今天的活动送上了一份特殊的健康礼，为我们展现出一场不一样《健骨操》表演。这场表演是社区居民们根据《骨动中国健骨操》视频自行学习的，他们用实际行动来支持并呼吁全民健康、全民运动！

此次活动悬挂宣传横幅x条，展板x个，发放宣传资料xxx份，发放礼品xxx份，参加宣传活动医务人员xx人次，义诊咨询人xx人次，接受宣传人数xxx人次，免费测血压xx人次，测血糖xx人次。

社区宣传

今年“联合国糖尿病日”宣传主题是“护士与糖尿病”，旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。xx月x日—xx月xx日期间x区疾控中心组织各社区卫生服务中心、区属医疗单位在本辖区内分别设点共计xx处，进行了糖尿病的健康知识宣传。

各社区服务中心及区属医疗单位围绕活动主题，通过悬挂横幅、张贴海报、发放宣传资料、举办健康讲座、设立义诊咨询点、网络等形式进社区、进机关、进单位、进企业、进学校等健康支持性场所开展多样的宣传教育活动。主要向公众传播糖尿病高危人群分类、疾病定义、不控制的危害、预防方法及治疗、城市改变糖尿病等。

此次活动全区共悬挂宣传横幅xx条，设立宣传点xx个，展板x个，发放宣传资料xxxx份，发放礼品xxx份，参加宣传活动医务人员xx人次，义诊咨询人xxx人次，接受宣传人数xxx人次，免费测血压xxx人次，测血糖xxx人次；开展知识专题讲座x场，听讲人xxx人。

通过此次活动，广泛宣传了糖尿病防治知识，切实提高广大居民对糖尿病防治重要性的认识。使居民对糖尿病有了进一步的了解，促进居民积极关注自己的血糖，控制饮食，积极锻炼，定期监测血糖，做到健康生活。

糖尿病活动总结3

20xx年11月14日是“联合国糖尿病日”，宣传主题是：糖尿病教育与预防，口号是“应对糖尿病，立即行动”。为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院于11月14日上午9点半在医院门前举办了“糖尿病日的健康知识宣传活动”。

1、本次活动由我院控感科主办，参加的其他科室有医务科、质管科、院办公室等相关人员共同参与并且能够积极配合。我们在医院门口摆放咨询台，工作人员身穿白色工作服坐在咨询台前认真宣传，向过往群众发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致的向人民群众宣传并详细解答群众心中的困惑感，受到广大群众的一致好评。

2、在此期间，前来咨询的群众有有80多人，发放宣传页、环保袋及围裙70余份，参加现场咨询的医务人员有20余人次，本次宣传收到了很好的宣传效果。

通过这次糖尿病知识的宣传，提高了广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。这次活动的顺利进行使我们团队的团结协作精神得到了进一步提高，在社会中取得了良好效果。

糖尿病活动总结4

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，尤其是对于老年人来说，糖尿病得不到良好控制会引起并发症。为了提高居民对糖尿病的防治意识，促进居民健康生活，营造人人关注健康的良好氛围，11月18日下午，青秀区凤岭北社区卫生服务中心在中心会议室对辖区居民们举办糖尿病健康知识讲座，讲座吸引了辖区30多位糖尿病患者前来参加。

讲座针对糖尿病的成因、症状、并发症、以及治疗进行了详细讲解，让大家了解到合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少糖尿病前期人群的发生风险。中心副主任钟沛君在讲座中提出了合理的养生和保健建议，结合日常生活实际，重点强调糖尿病常见治疗药物的分类及禁忌，强调做好自我监测，控制病情的发展的重要性。在场居民听的很认真，不时的点头赞同。

讲座后，医务人员为前来参加讲座的居民免费测随机血糖，并针对每个人体质开展中医养生保健指导，开展糖尿病风险评估工作，同时还详细回答了居民提出的各项问题，让居民们更详细地了解到很多有关糖尿病的健康知识，也提升了居民对自己健康的关注意识，提高了广大居民对糖尿病的预防和应对能力。本次免费测随机血糖20余人次，发放相关健康宣传资料50余份。

居民都一致表示此次讲座收获很大，今后要学会科学养生，远离糖尿病，加强保健意识，为健康生活奠定基础，也希望以后能继续参加类似活动。

糖尿病活动总结5

11月14日是第XX个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“糖尿病:保护我们的未来”。省疾控中心积极组织各市、县疾控中心以“联合国糖尿病日”为契机，动员全社会共同关注糖尿病，使公众认识糖尿病的严重危害，知晓如何避免和延缓糖尿病及并发症的发生；使糖尿病患者通过健康教育，增强防治意识和技能，改变不健康的生活方式。现将x省xx县、xx区、xx县现场宣传活动介绍如下:

一、xx县:

11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为动员全社会共同关注糖尿病，提高公众主动防控糖尿病的意识，积极改变不健康的生活方式，提高全民健康水平，xx县疾病预防控制中心依据《关于开展“全国高血压日”、“世界卒中日”和“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》，紧紧围绕“糖尿病教育与预防”开展了一系列的糖尿病宣传活动。

一是实施蓝光行动。xx县行政大楼、x阁、文化中心、疾控中心、交通局、林业局等大型建筑物在11月9日-14日晚8:00同时点亮蓝色灯光；实施蓝光行动，在以引起全社会对糖尿病防治工作的关注。

二是咨询活动。县疾控中心、人民医院、基层医疗机构分别举办了不同形式的咨询活动。县疾控中心和x镇社区卫生服务中心联办的咨询点设在行政中心前的市民广场。咨询点设立蓝色彩虹门、红色条幅，工作人员着蓝衣、佩彩带，胸佩戴蓝环。县政府副县长侯成元、卫生局主任科员聂建璋、疾控中心主任李卫东、副主任郝佐文、x镇社区卫生服务中心张克武等领导参加了咨询活动，免费向群众发放各种宣传资料，解答过往群众的各种问题。此次活动共下发宣传单、手册、折页、展板和印有联合国糖尿病日标志和“糖尿病教育与预防”的手提袋等宣传品各20xx套。

三是出动宣传车。活动期间出动宣传车一辆，车外喷有糖尿病教育与预防”、“保护我们的未来”字样和大型宣传画，宣传车深入机关、社区、学校、农村利用车载音频播放器流动播放糖尿病防治知识。

四是专题讲座与培训。县疾控中心、县人民医院在11.14日前后对单位职工进行了糖尿病防治知识的全员培训，介绍了联合国糖尿病日的由来、蓝光行动及糖尿病所带来的直接和间接社会负担，解晰了xxx版《中国2型糖尿病防治工作指南》，《2型糖尿病患者健康管理服务规范（20xx版）》；举办了糖尿病患者科普知识专题讲座通过医患互动交流，提升了糖尿病患者的防治意识。

五是媒体宣传。在xx电视台“卫生与健康”栏目进行一周时间的糖尿病健康知识专题报道。通过xx县农业信息平台发送“联合国糖尿病日”的主题和口号。

六是糖尿病患者筛查和随访。基层医疗机构加大了筛查和随访力度，以“联合国糖尿病日”为锲机，进村入户开展义诊和糖尿病筛查，开展腰围、体重指数、空腹血糖检测。

七是重点场合宣传。活动期间，县疾控中心全天在候诊大厅电子屏播放糖尿病蓝光行动相关知识；11月14日，博大酒店、世宇商厦等13家LED显示屏在上午10:00-12:00播放糖尿病蓝光行动相关知识。

二、xx区:

为做好“联合国糖尿病日”宣传活动，下发了《关于开展“联合国糖尿病日”宣传周活动的通知》（x防办字〔xxx〕x号）与9家社区卫生服务中心、10家乡镇卫生院联动形成合力，

一是在11月12日-16日相约开展“糖尿病宣传周”活动，以糖尿病义诊活动、糖尿病健康咨询活动、糖尿病防治知识健康大讲堂、宣传糖尿病防治知识，提高公众防治糖尿病的意识。

二是借助新闻媒体进行多方位宣传，发挥媒体的互动性，保持其影响效果持续性和拓展性。在电视台设置宣传专栏，每月在x电视台xx新闻《关注xx》专栏播放健康知识相关内容，与x市电视台对糖尿病预防知识进行了宣传，与《xx时报》联合，刊登糖尿病防治知识专栏4期。

三是在“国际糖尿病日当天区疾控中心和辖区9个社区卫生服务中心出动100余人在迎宾广场参与了此次宣传咨询活动，10个乡镇卫生院共出动50余人在各乡镇也开展了宣传咨询活动。围绕活动主题及口号，主要向群众介绍了糖尿病健康教育与预防的重要意义。认识糖尿病的危险因素，全家齐动员，养成良好健康生活方式，共同防治糖尿病；知晓糖尿病危险因素和症状，及早发现糖尿病；治疗糖尿病，健康教育、饮食、运动、药物和血糖监测“五驾马车”齐头并进的宣传内容。群众参与热情很高他们有的看展板、有的领取资料、有的向工作人员咨询糖尿病相关知识、有的在询问相关干预工具的使用方法。他们要求像这样的活动应该多搞，以便更好地学习慢病防治知识，养成健康生活方式，从而提高群众的健康水平和生活质量。

现场活动共设立咨询台20多处，现场接受群众咨询20xx余人，免费测血糖500余人，免费测血糖400余人。共发放宣传相关折页、小册子0余份、干预工具3000余份、展出版面200块、悬挂宣传条幅20余条、开展专题讲座10多次、受益群众约40000余人。

三、xx县:

11月14日xx县疾控中心在县城农贸市场和集会场所开展了宣传咨询活动。参加此次宣传活动的有xx县县委副书记尚国华、县疾病预防控制中心主任肖喜保、副主任郑文龙等有关人员。尚国华副书记在宣传活动中现场提出两点要求:

一是要提高群众对糖尿病知识覆盖率和知晓率，

二是要做到预防为主，防治结合。此次宣传活动共发放宣传资料20000余份，宣传袋3000余份，受教育人数3万余人，起到了很好的宣传效果。

此次糖尿病宣传日旨在号召全社会广泛开展糖尿病宣传、教育和防治工作，以推动糖尿病防治事业的开展，唤起公众对糖尿病防治工作的关注。

糖尿病活动总结6

11月14日是世界糖尿病日，为了加强对糖尿病健康科普知识的宣教，提高广大群众对糖尿病的认识，更好地保障“糖友”们选择个性化的治疗方案，11月15日上午，郑大二附院内分泌科在门诊一楼大厅举办以“人人享有糖尿病健康管理”为主题义诊活动，为前来咨询的群众发放内分泌专业相关健康处方，免费为“糖友”们测量血糖。

本次义诊不仅提高了群众对糖尿病危害的了解，普及了对糖尿病的预防意识，控制和延缓糖尿病与其并发症的发生，同时还让更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行为，提高自身和家人对糖尿病相关知识的认识。

糖尿病活动总结7

20xx年11月14日，是我国第X个“结合国糖尿病日〞，宣扬主题是：，口号是“保护我们的将来〞。根据区卫生局和区疾病预防掌握中心的要求，为实在做好糖尿病预防工作，进步人民群众对糖尿病的熟悉，维护人民群众身心安康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积级，主动，科学有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣扬活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压，血糖等核心学问。营造深沉的宣扬训练气氛，工作人员在医院门前设立询问台开展宣扬训练活动，不断进步襄州区人民群众糖尿病防治学问，最大限度地预防和削减各种疾病发生。现就活动状况总结如下：

一、活动的成功之处：

〔1〕医务人员参加度高。在宣扬活动日之前，我院医务科发动全员人员乐观参加，充分预备宣扬材料;

〔2〕群众乐观性高，满足度达90%以上。宣扬活动期间充分利用发放宣扬单，现场询问，现场讲解训练等宣扬糖尿病相关学问，营造全民抗击疾病，维护生命安康的`气氛;

〔3〕宣扬效果值得确定。本次宣扬活动严密结合“糖尿病训练与预防〞这一主题，共发放宣扬单1000余份，在询问台担当询问讲解的医生的效劳质量也很高。

二、本次活动也存在缺乏之处：

〔1〕、现场组织协调人员支配过少，不能有效做好协调工作，导致询问台前混乱;

〔2〕、宣扬标语太少、不够醒目，宣扬力度不够;

〔3〕、发放单页人员讲解不够详细，影响活动质量。

总之，通过本次宣扬活动，对进步人民群众对糖尿病防治知道等相关防治疾病学问的熟悉起到了积级的作用。今后，我院将连续仔细组织开展糖尿病防治宣扬活动，并把这项工作常规化，结合我区的实际，汲取本次的阅历教训，进一步丰富活动内容，创新活动形式，进步全区广阔人民群众糖尿病防治学问，维护广阔人民群众的身心安康。

糖尿病活动总结8

糖尿病是一种常见病、多发病。目前在我国约有9200万名糖尿病患者和1。48亿名糖尿病前期患者，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，是世界上糖尿病患者最多的国家。糖尿病可导致脑中风、失明、冠心病、肾衰等严重并发症，其危害巨大，世界卫生组织已将其称之为“21世纪的灾难”。

20xx年11月14日是第八个“联合国糖尿病日”。今年的宣传主题为“健康饮食与糖尿病”。为提高公众主动防控糖尿病的意识，促进公众积极采取健康的生活方式，有效预防和控制糖尿病，市疾控中心联合市区所辖各医疗机构在白银万盛公园门口开展了主题宣传活动。

活动现场，设置咨询台向前来咨询的群众介绍糖尿病相关知识，重点讲解了糖尿病的预防措施、早期症状、危害程度及如何正确治疗等内容。对糖尿病患者在饮食控制、运动锻炼、规律服药和定期监测血糖中应该注意的事项给予了指导意见。宣传中还通过悬挂横幅，发放糖尿病教育与预防宣传折页和《健康生活方式核心信息》手册等资料开展健康教育。共发放各类宣传册20xx余份，发放健康促进品150个。

通过主题宣传，向广大群众传播了糖尿病防治知识，提高了社会公众对糖尿病的认识，增强了公众自我保健、定期检查和规范治疗糖尿病的意识。

糖尿病活动总结9

尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，预防和控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。今年11月14日是第x个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题为“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。借此契机，XX社区卫生服务中心在益民社区卫生服务站开展了较大规模的防控糖尿病的宣传、咨询活动。

在宣传活动日期间，我中心充分利用宣传单、横幅、健康教育讲座等方式，向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是：健康饮食与糖尿病”。紧密结合基本公共卫生服务内容发放糖尿病防治知识宣传单300余份、跳绳、扑克及围裙等宣传品200余个。通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极的作用。

今后，我旗将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我旗的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全旗广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。

糖尿病活动总结10

为响应联合国的号召，唤起全社会对糖尿病防治工作的重视，推动糖尿病防控工作的开展，结合我院实际，于xx月14日前后开展了一系列宣传活动。现将具体工作总结如下：

一、领导高度重视，要求我们在做好日常宣传工作的同时，在世界糖尿病日做好各种形式的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。xx月11日下午4时，在我院内分泌科的健康宣教室举办了大型糖尿病健康教育讲座，参加教育的人数约100人，有患者、家属、有高危人群及健康人，通过讲座让更多的人了解糖尿病。

二、围绕今年糖尿病日宣传主题，组织开展多种形式的宣传活动。xx月14日上午，在我科主任的带领下，10余名医护人员在门诊大厅为广大群众提供了免费义诊及医疗咨询活动，现场活动气氛热烈，群众纷纷向医务人员咨询糖尿病相关知识，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应该注意的问题向医务人员咨询。医务人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。

三、免费为百姓测量血糖：测量血糖是监测糖尿病的手段，借此次活动也开展了免费测量血糖的活动，目的就是为了让百姓了解血糖监测的重要性，此次共计为100人免费测量，活动得到广大群众的交口称赞。

四、向前来我院就诊的群众发放宣传材料300余份，受益人数达500余人，营造了良好的宣传氛围，使大家能够主动了解相关健康知识，提高人民群众对糖尿病的知晓率，让宣传真正起到作用。

本次宣传活动受到了院领导的重视与支持，宣传形式多样，受教育面广，且有群众的主动参与使此次宣传活动达到了预期的目的，收到了良好的效果，为普及糖尿病的预防知识，提高广大群众的健康意识和保健水平起到了极大积极的推动作用。

糖尿病活动总结11

11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“Eyes On Diabetes”，即着“眼”糖尿病。当天上午，驻马店市中心医院护理部组织内分泌科、营养科专家近10人在该院门诊一楼大厅开展糖尿病日主题义诊活动，为糖尿病患者提供帮助。

“医生，以前我是没有患糖尿病的，为什么我现在又得了这个病呢?”“引起糖尿病的原因很多，也很复杂，环境、饮食、心理压力等因素都有可能引发这个疾病”……不少群众就关注的糖尿病方面的知识纷纷向现场专家咨询。此外，除了为群众提供量血压、测血糖、发放宣传资料及小礼品等服务。据悉，此次义诊活动测血糖、血压100余人次、分发健康知识资料近200份，受到患者的一致好评。

“糖尿病给人体带来的危害是很大的，而如今糖尿病患者的增长呈迅猛发展态势，且发病年龄偏年轻化发展，这与人们多吃少动的生活方式，以及过多摄入高脂肪高热量饮食等因素有关，每年的“联合国糖尿病日”我们都会举办义诊，就是希望借助这样的活动，唤起大众对糖尿病的认知与重视。”驻马店市中心医院内分泌科副主任王连伟说。

糖尿病活动总结12

14日，邢台市第五医院在医院门诊大厅举行了系列“联合国糖尿病日大型公益活动”。

医护人员为到场的糖友们免费测量血压、血糖、糖化，并从饮食、运动、自我血糖监测、胰岛素注射、低血糖预防和急救等方面进行了健康咨询和宣教，同时免费为普通大众筛查糖尿病。

据了解，邢台市第五医院20xx年挂牌第二名称“邢台市糖尿病医院”，作为全市唯一的糖尿病公立医院和邢台市糖尿病质量管理与控制中心，举办“糖尿病日”主题活动已有十年的历史，每一年都会举办大型贴近糖友生活的公益服务活动，产生了良好的社会影响力和健康促进作用。而本次活动结合医疗健康、营养搭配、运动辅助、心理平衡、药物监测等方面搭建起糖尿病患者的健康服务平台，指导糖尿病患者进行全面的糖尿病自我健康管理。

此次活动累计受益人群近四百人，免费测量血糖、糖化、血压200余人，发放健康资料300余份。通过咨询、筛查、宣教等方式，有效提高了糖友们对糖尿病的认识和自我血糖管理能力，也为在日常生活中如何预防糖尿病并发症，加强自我保健，起到了积极的作用。

糖尿病活动总结13

20xx年10月8日是我国第14个“全国高血压日”，11月14日是第5个“联合国糖尿病日”，根据平桥区卫生局关于开展20xx年全国高血压日及联合国糖尿病日宣传活动的通知精神，结合我办事处的实际，在我办事处卫生院设立了宣传咨询点，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况小结如下：

一、宣传活动的准备工作

首先于9月初，以平桥区卫生局下发了《关于开展20xx年全国高血压日及联合国糖尿病日宣传活动的通知》，二是下发到各乡镇卫生院开展宣传咨询活动，三是制作了高血压病和糖尿病防治知识宣传板2块，印制了高血压病和糖尿病防治知识宣传处方20xx余份，高血压、糖尿病宣传折页1000余份,四是制作了以“知晓您的血压和控制目标”为主题 ，“应对糖尿病，立即行动”为口号的宣传横幅2条，对第14个全国高血压日和第5个联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。

三、活动开展的主要内容及方法

本次宣传咨询活动于11月14日上午在办事处卫生院内，由我办事处卫生院设置了宣传咨询点开展了宣传咨询活动，内容围绕以全国高血压日主题：“知晓您的血压和控制目标”。联合国糖尿病日口号：“应对糖尿病，立即行动”。同时对前来咨询的群众义务测量血压86人，给过往群众发放宣传单300张、相关宣传画200张、宣传折页300册、健康处方100张、出动宣传车1辆、接受宣传咨询390人。

这次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使第14个高血压日和第5个联合国糖尿病日活动开展的有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。

糖尿病活动总结14

为了提高高血压、糖尿病等慢性病预防保健知识的普及率，3月11日下午，我院组织糖尿病科主任陈继玲、脑病科主任马奎军前往芦庙镇芦庙行政村进行高血压、糖尿病健康知识讲座。

现场，陈继玲从糖尿病的病因、发病机制、如何治疗、怎样预防等方面作了详细介绍。马奎军对高血压的发病原因、如何判断、怎样及时准确的进行有效治疗作了详细讲解。

会后，大家针对高血压、糖尿病方面有关的疑问进行询问，我院专家也向他们详细解释，让他们知道如何更好地改善和预防高血压、糖尿病。

糖尿病活动总结15

高血压和糖尿病是威胁居民健康的主要慢性病，与健康生活方式密切相关。为提高公众主动防控高血压和糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，根据上级有关文件精神，我镇进行“联合国糖尿病日”宣传活动。现制订计划如下：

一、宣传时间

20xx年11月14日，开展“联合国糖尿病日”宣传活动。

二、宣传主题

“联合国糖尿病日”宣传主题是：糖尿病的教育与预防三、宣传口号

“联合国糖尿病日”宣传口号：1.应对糖尿病，立即行动；

2.防治糖尿病，从儿童和青少年做起；3．运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害；

4．家长和全社会共同努力，预防儿童和青少年糖尿病。四、宣传地点

在中心广场开展集中宣传活动。五、工作要求

（一）提高认识，加强领导。预防疾病、促进健康的重要工作列入近日议事日程，抓紧安排部署，制定宣传计划、明确宣传任务、成立宣传队伍、制作宣传资料、突出宣传重点，结合宣传主题和口号，细化工作责任、活动内容和宣传措施，开展富有个性化的宣传、咨询和服务活动，确保宣传活动的顺利开展。

（二）精心组织，丰富内容。要组织本辖区各医疗卫生单位在活动日期间深入机关、社区、学校、农村开展免费咨询、免费讲座等活动。要结合社区高血压、糖尿病等慢病综合干预，发放健康处方，引导、指导、规范群众健康生活方式。要充分利用健康教育基地和健康教育室，开展个性化的健康促进活动；要利用报纸、广播、数字电视等媒体开展高血压和糖尿病健康知识宣传，开设专栏专题、播放公益广告，并通过举办专题展览、组织街头咨询、张贴海报标语、印发科普读物、设立公众热线等方式，扩大宣传活动影响，广泛宣传高血压和糖尿病防治知识。综合医院要开展义诊、发放健康处方、免费测血压和测血糖等活动，宣传高血压和糖尿病科学诊治知识。

第五篇：糖尿病饮食总结

注意原则

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些，以代替水果。

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病饮食治疗规则

(1)饮食起居要有规律：必须做到按时起床，按时休息，实践证实有规律的生活可以使机体新陈代谢保持在最佳状态，是糖尿病控制病情的首要条件，建立合理、科学的饮食习惯，是糖尿病治疗的基础;加强体育运动可以起到类似胰岛素作用，有助于降糖、降脂、改善血液流变，提高免疫功能。

(2)戒烟忌酒：长期饮酒会使糖尿病难以控制，病情加重，酒中的过量乙醇能直接损坏胰腺，使原本受损害的胰腺功能再受打击，难以恢复。香烟中的尼古丁刺激肾上腺素的分泌，可使血糖升高，使血小板粘着性增加，促使动脉硬化。吸烟的糖尿病人，肾病发生率是非吸烟者的2倍，可见烟酒对糖尿病患者百害而无益，应严格戒烟忌酒。

(3)稳定情绪：越来越多的实践证明，糖尿病病人在疲劳、焦虑、失望、情绪激动时，引起神经内分泌反应性增强，激素分泌增多，胰岛素分泌减少，而引起血糖升高。

主食，粗杂粮，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利

蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品

禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃

食糖及调味料：各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、油及叉烧酱等。

甜品和饮品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。

中西式包点和甜点：如奶皇包、莲蓉包、叉烧包、菠萝包、蛋糕、蛋挞及曲奇饼等。适量进食蔬菜、水果、干豆类及燕麦等含高水溶性纤维的食品;根茎类蔬菜如薯仔、番薯、芋头、莲藕;豆类如青豆、眉豆和黑豆等均含较高的淀粉质，倘若用于菜，要注要适当地减少在同一餐所进食的五谷类份量。

豆腐和菰类营养丰富，可作为主菜或配菜。

药材如淮山、莲子、薏米等含较高的淀粉质，不宜大量采用作汤料

蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维，进食后对控制糖尿病有益。选择品种时，宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜。进食量较大时，应扣除相应量的主食。一般来说，对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的限制。每进食500-700克闫主食约25克。这些蔬菜包括大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。每进食200-400克应闫主食25克。这类蔬菜包括卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等。对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。这类蔬菜包括马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等。

1、不咸

低盐饮食。做菜应少放盐，一般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。

2、不腻 低脂饮食，少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。

3、不辣

尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重，又可助热生火，从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则，对糖尿病康复不利。

4、不甜

即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病人的血糖急速升高。另外，还有起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品，如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋(红薯、地瓜)、藕等，这些土层下可食用的食物应予注意，但洋葱例外。

少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

进餐定时定量 注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

无糖糕点也要控制 虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

禁忌：

甜食和很多水果；

2、碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕；

3、最好不要喝酒；

以下列举几种注意不能吃的食物，希望病人在饮食上注意：

爆米花、糯米、锅巴、獐肉、梨、桃、橘子、柿子、大枣、荔枝、香蕉、椰子汁、樱桃、龙眼肉、葡萄、无花果、芒果、甘蔗、荸荠、辣椒、西瓜、芋头、花椒、白酒、蜂蜜、白糖、杏子等。

动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等也要少吃，这些都是高胆固醇的。

而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

不宜吃的食物有：

Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化姓心脏病的发生。

Ⅲ、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

含糖较高的食物如粉丝、土豆、芋头等淀粉类食物，以及蜜枣、蜂蜜、甘蔗等高糖食物 糖类加工食品如糖果、糕点、果葡、果汁、蜜制品等 含植物油脂较高的食物如核桃、瓜子、腰果、松子等

含动物油脂较高的食物如猪油、黄油、猪皮、鸡皮、鸭皮等，以及油煎，油炸，油酥食物 助热生火、生燥伤阴的食物如肉类中的狗肉、驴肉、鹿肉、羊肉、海鲜中的带鱼、螃蟹、钳子，蔬菜中的茴香，辣椒等

含胆固醇较高的食物如各种动物脂肪和内脏、蛋黄、鱼子、虾子等

1、多吃高纤维食物，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，这些食物可促进机体的糖代谢。

2、含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。因为缺钙能促使糖尿病人的病情加重。

4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此可以降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。补足维生素B和维生素C，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。

此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

3、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

易于使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

每百克食品量含糖在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

如果血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L，最好是小于8 mmol/L，就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，尤其是餐前1小时左右，这样既可以避免餐前低血糖，也不会使餐后血糖过高，从而让血糖更加平稳。

糖尿病人可以食用的水果有：火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。

慎重选用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。有些人认为荔枝可以降血糖，于是便肆无忌惮地猛吃，有些人血糖不升高，甚至出现低血糖，但大部分人还是血糖明显升高的，切不可一听别人说可以降糖就像找到了法宝。

维C含量高的水果对糖尿病人有益。如猕猴桃、草莓，火龙果、胡柚均可食用。酷暑难耐时，西瓜也可以少食些。香蕉不能吃，因为是双糖。糖尿病人经常会对食物产生强烈的欲求，因此，从心理关怀角度，要尽可能满足，掌握适宜少量这个原则既可。否则高控制只能早就高欲望。

水果什么时候吃建议在两餐之间空腹时或睡前1～2小时进食水果较好。注意进餐之后不宜马上食用水果，会加重身体胰岛细胞的负担哟。

一天一个鸡蛋：也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。

二、糖尿病人运动：在三餐后运动，每日三餐，运动三次。每次在饭后1小时开始（从吃第一口饭开始计算时间）。运动以快速行走为主，每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。

2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：

1）宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。2）不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果 3）吃水果必须注意监测血糖

4）吃水果时间：两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。